रसदार, स्वादिष्ट और सुगंधित: शरीर की त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करने के लिए सबसे उपयोगी मास्क। कॉफ़ी बॉडी मास्क: सेल्युलाईट से लड़ना

कभी-कभी आप वास्तव में अपने शरीर को सुखद उपचारों से लाड़-प्यार देना चाहते हैं: नमक स्नान, अरोमाथेरेपी मालिश या स्क्रब। हालाँकि, ऐसा न केवल तब किया जाना चाहिए जब आप मूड में हों, बल्कि नियमित रूप से किया जाना चाहिए। एक बॉडी मास्क अद्भुत परिणाम दे सकता है: झुर्रियों को दूर करता है, त्वचा को लोचदार और सुंदर बनाता है। ऐसा करने के लिए आपको कई व्यंजनों और नियमों को जानना होगा।

उम्र के साथ, एपिडर्मल कोशिकाओं के कोलेजन फाइबर नष्ट हो जाते हैं, और इलास्टिन, एक पदार्थ जो लोच प्रदान करता है, पर्याप्त मात्रा में उत्पादित होना बंद हो जाता है। रक्त प्रवाह काफी तीव्र होना बंद हो जाता है और लाभकारी पदार्थ कोशिकाओं में प्रवेश नहीं कर पाते हैं, वे ऑक्सीजन से समृद्ध नहीं होते हैं, जिससे तेजी से उम्र बढ़ने, पिलपिलापन और निर्जलीकरण होता है।

मास्क का उपयोग करना सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। जैसा कि हम जानते हैं, त्वचा की देखभाल का क्रम इस प्रकार है: पहले इसे साफ़ किया जाता है, फिर टोन किया जाता है, फिर मॉइस्चराइज़ और पोषित किया जाता है। यदि आप इनमें से किसी एक चरण को छोड़ देते हैं, तो वांछित परिणाम की अपेक्षा न करें।

सिर्फ चेहरे और हाथों की त्वचा को ही नहीं बल्कि पूरे शरीर को सहारे और पोषण की जरूरत होती है। निम्नलिखित कारक इस अंग पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं:

1. प्रदूषित वातावरण
2. पराबैंगनी विकिरण
3. खराब पोषण
4. विपरीत मौसम स्थितियां
5. निष्क्रिय जीवनशैली
6. बुरी आदतें
7. अनुचित चयापचय और अन्य बीमारियाँ।

अपना ख्याल रखते समय, हम जितना संभव हो उतना विटामिन खाने, व्यायाम करने और खाने की कोशिश करते हैं विभिन्न तकनीकेंसौंदर्य प्रसाधन। लेकिन पर पर्यावरणवैश्विक स्तर पर हम किसी भी तरह से प्रभाव नहीं डाल सकते - जैसे हम सौर विकिरण और मौसम को प्रभावित नहीं कर सकते। यहीं पर यह स्पष्ट हो जाता है कि पौष्टिक मास्क के बिना हमारी त्वचा स्वस्थ और जवान नहीं दिख सकती।

इसके अलावा, ऐसे उत्पादों की सामग्री के आधार पर अलग-अलग दिशाएँ होती हैं: सेल्युलाईट के लिए, झुर्रियों के लिए, विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए और कई अन्य। आइए उनकी सारी विविधता को समझने का प्रयास करें।

कॉफी वजन घटाने के मास्क

कॉफ़ी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह त्वचा में कसाव तो लाता ही है साथ ही उसे और निखार भी देता है अंधेरा छाया, लेकिन वसा ऊतक के जलने को भी बढ़ावा देता है। यही कारण है कि विशेषज्ञ वजन घटाने और दृढ़ता के लिए बॉडी मास्क में कॉफी जोड़ने की सलाह देते हैं:

1. एक भाग कॉफी और दो भाग क्रीम, दही या खट्टी क्रीम मिलाएं। मिश्रण को 20 मिलीलीटर जैतून या के साथ मिलाएं सरसों का तेल, पानी के स्नान में सब कुछ गर्म करें जब तक कि कम या ज्यादा सजातीय द्रव्यमान प्राप्त न हो जाए। रचना को शरीर पर लगाएं, सभी क्षेत्रों पर मालिश करें हल्की हरकतें, मास्क को 10 मिनट तक लगा रहने दें और धो लें कंट्रास्ट शावर. कॉफ़ी बॉडी मास्क एक स्क्रब के रूप में भी काम करता है, इसलिए इसका उपयोग करते समय आपका समय बचता है, और नियमित उपयोग से आपको एक अद्भुत प्रभाव मिलेगा।
2. में लेना गर्म पानी 10 मिनट के लिए दलिया, उन्हें समान मात्रा में कॉफी के साथ मिलाएं। यह स्क्रब मास्क मृत त्वचा कोशिकाओं को पूरी तरह से हटा देता है और इसे मॉइस्चराइज़ करता है।
3. फलों वाले मास्क एपिडर्मिस को अच्छी तरह से टोन और कसते हैं, और उनमें मौजूद एसिड वसा जमा पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। तो, 3 मध्यम आकार के सेब लें और कसा हुआ गूदा 3 बड़े चम्मच प्राकृतिक कॉफी के साथ मिलाएं। मिश्रण को शरीर पर लगाएं, थोड़ी मालिश करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। यह मास्क सबसे उपयुक्त है तेलीय त्वचाशव. अगर आपकी त्वचा रूखी है तो इसमें 3 बूंद सिट्रस ऑयल या एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।

आप वजन घटाने, सेल्युलाईट और लोच के लिए बॉडी मास्क में अन्य घटक जोड़ सकते हैं, जैसे: शैवाल, प्राकृतिक ईथर के तेल, अंडे। शहद और मिट्टी से बने मास्क विशेष रूप से प्रभावी होते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स और सेल्युलाईट के लिए मास्क

सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए, हम त्वचा की लोच के लिए निम्नलिखित क्ले मास्क बनाने की सलाह देते हैं:

1. कॉफ़ी ग्राउंड में समान मात्रा में कॉस्मेटिक मिट्टी मिलाएं, अधिमानतः नीला। स्पार्कलिंग मिनरल वाटर के साथ सामग्री को पतला करें और 15 मिनट के लिए शरीर पर लगाएं। आपको पर्याप्त मिट्टी मिलाने की ज़रूरत है ताकि मिश्रण की स्थिरता खट्टा क्रीम के समान हो जाए।
2. 100-150 ग्राम नीली मिट्टी लें, उसमें 30 ग्राम आयोडीन युक्त नमक और 50 ग्राम सूखी जड़ी-बूटियों का मिश्रण मिलाएं। 20 मिनट के लिए पूरे शरीर पर लगाएं।

यह इस उद्देश्य के लिए अत्यंत उपयुक्त है. प्रभावी मुखौटादालचीनी वाले शरीर के लिए: एक चम्मच कॉफी में एक चौथाई चम्मच पिसी हुई दालचीनी, 2 बड़े चम्मच जैतून या अन्य मिलाएं आधार तेलऔर आधा चम्मच चीनी और नमक।

सेल्युलाईट से निपटने के लिए मिट्टी और शैवाल पर आधारित मास्क उपयुक्त हैं।

शहद मास्क

शहद विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का भंडार है जो त्वचा कोशिकाओं से अपशिष्ट उत्पादों को हटाने और उन्हें उत्तेजित करने में मदद करता है चयापचय प्रक्रियाएं, जैविक रूप से आपूर्ति करें सक्रिय पदार्थ. शहद के साथ त्वचा मास्क का उपयोग सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में भी किया जाता है। उनके पास और है उपचार प्रभाव, त्वचा की दृढ़ता और लोच को बढ़ावा देना।

1. 50 ग्राम शहद लें और किसी में भी मिला लें कॉस्मेटिक मिट्टीमात्रा 150 ग्राम. पहले से नमीयुक्त शरीर पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और अच्छी तरह धो लें गर्म पानी.
2. मिनरल वाटर में 50 ग्राम शहद मिलाएं, इस बाम को त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट तक मसाज करें। नहाने के लिए तैयार बाथटब में आप शहद का एक टुकड़ा डाल सकते हैं। शरीर चिकना और रेशमी हो जाएगा, त्वचा नमीयुक्त और उपयोगी पदार्थों से समृद्ध हो जाएगी।
3. मॉइस्चराइजिंग बॉडी मास्क: एक चम्मच शहद और मिलाएं अमोनिया, 3 बड़े चम्मच ग्लिसरीन और आधा गिलास पानी। मास्क को अपने शरीर पर 20 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें।
4. 2 बड़े चम्मच शहद और 2 जर्दी मिलाएं, शरीर पर थपथपाते हुए लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस मास्क के इस्तेमाल से आपको एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव मिलेगा।

सॉना में उपयोग के लिए मास्क

सॉना में उपयोग के लिए बॉडी मास्क की विशेष रूप से अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। यह उच्च तापमान के प्रभाव में भाप बना हुआ शरीर है जो मास्क से लाभकारी पदार्थों को अधिक तीव्रता से अवशोषित करेगा, और खुले छिद्रउनकी गहरी पैठ और तेजी से अवशोषण में योगदान देगा।

सॉना में बॉडी मास्क को स्टीम रूम की अंतिम यात्रा के बाद, स्नान के बाद लगाया जाना चाहिए। सीमा में प्रवेश करने से पहले उच्च तापमानरचना को धोना चाहिए, अन्यथा मुखौटा अपने सभी उपचार गुणों को खो देगा।

हालाँकि, ऐसे मास्क हैं जो पसीने को उत्तेजित करते हैं। इनका उपयोग वजन घटाने और सेल्युलाईट से लड़ने के लिए किया जाता है और भाप कमरे में प्रवेश करने से तुरंत पहले लगाया जाता है। उनमें से:

1. गर्म शहद में नमक घोलें, शरीर पर लगाएं और 10 मिनट के लिए स्टीम रूम में जाएं। सामग्री को समान रूप से जोड़ा जाना चाहिए।
2. काली मूली के रस को बराबर मात्रा में शहद के साथ मिलाएं। 15 मिनट के लिए स्टीम रूम में शरीर पर लगाएं

स्टीम रूम के बाद उपयोग किए जाने वाले मास्क:

1. एक चम्मच दलिया, मिट्टी और शहद मिलाएं, एक बड़ा चम्मच अंगूर का रस मिलाएं। इसे शरीर पर लगाएं और 10 मिनट तक त्वचा की मालिश करें।
2. सेब, केला, स्ट्रॉबेरी, टमाटर या अन्य सब्जियों और फलों के गूदे को पीस लें। पनीर या केफिर के साथ मिलाएं। यदि स्थिरता पर्याप्त गाढ़ी नहीं है, तो दलिया डालें। सब्जियों और फलों का मास्क शरीर पर 15 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए और फिर ठंडे पानी से धो लेना चाहिए।

मास्क का उपयोग करने के सामान्य नियम

यू धन क्रय करनाइसमें स्पष्ट निर्देश हैं जिनके बारे में भ्रमित होना मुश्किल है। और घर पर मौजूद लोगों के लिए, हमने आपके लिए नियम ढूंढने का प्रयास किया, जिनका पालन करके आप प्रक्रिया से एक नायाब परिणाम प्राप्त कर सकते हैं:

1. बॉडी मास्क को शरीर पर 20 मिनट तक रखा जाना चाहिए, जब तक कि नुस्खा में अन्यथा न कहा गया हो।
2. मास्क को पहले गर्म पानी से और फिर ठंडे पानी से धोया जाता है।
3. यदि रचना को शरीर पर लगाने के बाद आपको असुविधा, खुजली या जलन महसूस होती है, तो इसे तुरंत धो लें।
4. मास्क और स्क्रब शरीर की श्लेष्मा झिल्ली पर नहीं लगाया जाता है।
5. शरीर की दृढ़ता और दृढ़ता के रूप में इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, मास्क का उपयोग सप्ताह में 2 बार किया जाना चाहिए। यदि संरचना में स्क्रबिंग पदार्थ शामिल हैं, तो सप्ताह में एक बार पर्याप्त होगा।
6. बॉडी मास्क केवल साफ त्वचा के लिए लगाया जाता है।
7. यदि आप अमल करेंगे तो प्रभावशीलता काफी बढ़ जाएगी नरम छीलनात्वचा।
8. प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप किसी भी मास्क में आवश्यक तेल की 3-4 बूँदें मिला सकते हैं।

अपने शरीर पर उचित ध्यान देना न भूलें, और यह आपको यौवन और आकर्षण से प्रसन्न करना नहीं भूलेगा।

लगभग हर महिला अपने चेहरे का ख्याल रखती है, उसे लाड़-प्यार देती है विभिन्न मुखौटे, क्रीम और लोशन, लेकिन बहुत से लोग शरीर की त्वचा के बारे में भूल जाते हैं और पूरी तरह से व्यर्थ। उसे भी विशेष देखभाल की जरूरत है. इसके लिए महंगे ब्यूटी सैलून में जाना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। अक्सर, घर पर मॉइस्चराइजिंग बॉडी मास्क जल्दी और आसानी से तैयार किए जा सकते हैं। इसमें एक पैसा खर्च होगा, लेकिन परिणाम सैलून से भी बदतर नहीं होगा।

मास्क लगाने के नियम

यदि आप फेस मास्क बनाते हैं तो बॉडी मास्क का उपयोग करने के नियम उन नियमों से बहुत अलग नहीं हैं जिन्हें आप पहले से जानते हैं। उन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि अक्सर किसी विशेष प्रक्रिया की प्रभावशीलता पूरी तरह से उसके कार्यान्वयन के लिए प्रौद्योगिकी पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, यदि आप पहले अपनी त्वचा को साफ नहीं करते हैं, तो मास्क काम नहीं करेगा, क्योंकि यह हस्तक्षेप करेगा भरा हुआ छिद्रऔर एपिडर्मिस की स्ट्रेटम कॉर्नियम।

ताकि आपके प्रयास शून्य न हो जाएं और निश्चित रूप से आपको नुकसान न पहुंचे, इन सरल नियमों का पालन करें:

एहतियाती उपाय

क्या आप जानते हैं कि हर कोई सबसे अच्छा भी नहीं होता सर्वोत्तम नुस्खाहमेशा मददगार. कुछ सामग्रियां आपकी त्वचा और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं। हर कोई जानता है कि आपको अपने शरीर पर ऐसी कोई भी चीज़ नहीं लगानी चाहिए जिससे एलर्जी हो। इस सख्त नियम को खारिज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि कभी-कभी प्रतिक्रिया इतनी तीव्र हो सकती है कि इससे एनाफिलेक्टिक झटका और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है। खुजली, लालिमा, सूजन - यह सब शरीर से मास्क को जल्दी से धोने और एंटीएलर्जिक दवा पीने का एक कारण है।

इसके अलावा, कुछ लोगों को वार्मिंग मिश्रण नहीं लगाना चाहिए। इनमें लाल मिर्च टिंचर, सरसों, शिमला मिर्च मरहम आदि जैसे तत्व होते हैं। कुछ भी जो बढ़े हुए रक्त प्रवाह और ऊतक ताप को उत्तेजित करता है, कई मामलों में वर्जित है। चर्म रोग, रक्त वाहिकाओं और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, मधुमेह के साथ समस्याएं।

यदि आपके पास है गंभीर बीमारी, आपको किसी भी मास्क का उपयोग करने से पहले निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए क्योंकि आप कभी भी निश्चित नहीं हो सकते कि आपका शरीर इसके अवयवों पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा।

घरेलू नुस्खा. अनुस्मारक!

लोकप्रिय मॉइस्चराइजिंग मास्क की रेसिपी

एक घरेलू मॉइस्चराइजिंग बॉडी मास्क में हर्बल सामग्री, खाद्य पदार्थ जो हर किसी के पास होते हैं, और तेल शामिल हो सकते हैं। वह नुस्खा चुनें जो आपको सूट करे और कोशिश करें कि उसे न बदलें। इस तरह आपको मास्क से अधिकतम परिणाम मिलेगा।

• दलिया मास्क

दलिया तुरंत एक तिगुना प्रभाव देता है: हल्का छिलका, जलयोजन और पोषण। यदि आपकी त्वचा शुष्क है तो इसे पहले गर्म पानी या दूध में भाप लेना चाहिए। इसे आटे में पीसकर त्वचा पर लगाने में आसानी होती है। आप उबले हुए दलिया में अपनी पसंद की कोई भी सामग्री मिला सकते हैं। शहद, अंडे की जर्दी, पिघला हुआ जिलेटिन, वनस्पति तेल - यह सब शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है। अगर आप ऑयली और के मालिक हैं समस्याग्रस्त त्वचा, तो दलिया के ऊपर दही डालना बेहतर है।

• गाजर का मास्क

आधा गिलास क्रीम या मिलाएं मिनरल वॉटरताजा गाजर के रस के एक चम्मच के साथ।

• केले का मास्क

केले और एवोकैडो को अच्छी तरह मैश कर लें. फल पके और मुलायम होने चाहिए. 100 मिलीलीटर क्रीम डालें और कुछ बूँदें डालें गुलाब जल. यह मास्क कमजोर, ढीली त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।

इसे उस मौसम में तैयार किया जाना चाहिए जब स्ट्रॉबेरी की न्यूनतम मात्रा होती है हानिकारक पदार्थ. 150 ग्राम जामुन, 80 ग्राम खट्टा क्रीम और 2 चम्मच मिलाएं। समुद्री नमक. यदि खट्टा क्रीम को केफिर या कम वसा वाले दही से बदल दिया जाए, तो मुखौटा काम करेगातैलीय त्वचा के लिए. यह उम्र के धब्बों को भी काफी हद तक हल्का करता है।

• चॉकलेट मास्क

200 ग्राम कोको पाउडर को पानी के साथ तब तक डालें जब तक आपको खट्टा क्रीम जैसा गाढ़ापन न मिल जाए। यह मिश्रण पहले से ही शरीर पर लगाया जा सकता है, लेकिन इससे भी बेहतर - थोड़ा कोकोआ मक्खन या कोई अन्य जोड़ें वनस्पति तेल. तेल की जगह आप फल या शहद का उपयोग कर सकते हैं।

• कॉफ़ी मास्क

कॉफी बीन्स में न केवल बहुत सारे तेल होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देते हैं, बल्कि कैफीन भी होता है, जो इसे टोन और कसता है। पिसी हुई प्राकृतिक कॉफ़ी के ऊपर उबलता पानी डालें जब तक कि पानी उसकी सतह को थोड़ा ढक न दे। इसे पकने दें और फिर शहद मिलाएं।

• खीरे का मास्क

इसे तैयार करने के लिए, एक मध्यम खीरे को कद्दूकस करें और उसके गूदे को 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल खट्टा क्रीम या क्रीम.

• नीबू का मुखौटा

आधा गिलास नीबू का रस निचोड़ें और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल ग्लिसरीन और 3 बड़े चम्मच। एल गुलाब जल। पानी को गुलाब के तेल की तीन बूंदों से बदला जा सकता है।

हमारा वीडियो. घरेलू व्यंजनों का चयन

सभी मास्क को करीब आधे घंटे तक शरीर पर रखना होगा। गर्म पानी से धोने के बाद अपने शरीर पर मॉइस्चराइजर या लोशन लगाना न भूलें। आप यह देखकर आश्चर्यचकित रह जाएंगे कि आपकी त्वचा कितनी अच्छी और आकर्षक हो जाएगी।

प्रत्येक के लिए आधुनिक लड़कीशरीर की देखभाल की प्रक्रियाओं को अपनाना एक अटल नियम है। शॉवर जैल, देखभाल करने वाले लोशन और क्रीम, छीलने आदि का उपयोग। - यह सब त्वचा को साफ, मुलायम और लोचदार रहने में मदद करता है।

दुर्भाग्य से, कई महिलाएं खुद को केवल स्क्रब, क्रीम और लोशन के उपयोग तक ही सीमित रखने की कोशिश करती हैं और बॉडी मास्क के उपयोग को ज्यादा महत्व नहीं देती हैं। इस प्रक्रिया को नजरअंदाज करने से त्वचा को किसी भी मौसम में आवश्यक अतिरिक्त जलयोजन और पोषण से वंचित होना पड़ता है। सभी अवसरों के लिए बॉडी मास्क का उपयोग कैसे करें और इन उत्पादों के व्यंजनों पर आज के लेख में चर्चा की जाएगी।

घरेलू बॉडी मास्क का उपयोग करने के नियम

प्रक्रिया की अनुचित तैयारी और कार्यान्वयन से त्वचा और स्वास्थ्य दोनों को गंभीर नुकसान हो सकता है, इसलिए हमारे द्वारा नीचे दिए गए सरल नियमों को जानना और उनका पालन करना महत्वपूर्ण है:

• मास्क की संरचना तैयार की जानी चाहिए और मिट्टी, कांच/क्रिस्टल या चीनी मिट्टी से बने व्यंजनों में संग्रहित की जानी चाहिए। प्लास्टिक और धातु के कंटेनरों का उपयोग करते समय, कई घटक ऑक्सीकरण कर सकते हैं और अपना खो सकते हैं लाभकारी विशेषताएंऔर मास्क को विषैला और हानिकारक बना देते हैं।
• भविष्य के मास्क के सभी घटक ताजा और पके होने चाहिए, बाहरी दोषों और अप्रिय गंध से मुक्त होने चाहिए।
• मिश्रण को लगाने के लिए अतिरिक्त उपकरण - ब्रश या स्पैटुला का उपयोग करें। वे मास्क को समान रूप से वितरित करने में मदद करेंगे और आपके नाखूनों के नीचे और हथेलियों से मिश्रण को धोने में आपका समय बचाएंगे।
• मास्क को साफ शरीर पर लगाना चाहिए; आदर्श रूप से, स्नान करने के बाद घरेलू उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए। उत्पाद को लगाने से पहले, गर्म स्नान करें और त्वचा को एक्सफोलिएट करें - इससे त्वचा के अवशोषण में सुधार होगा उपयोगी पदार्थऔर सूक्ष्म तत्व।
• गर्दन और डायकोलेट पर सावधानी से मास्क का प्रयोग करें: ये क्षेत्र पतले और नाजुक होते हैं। त्वचा का आवरण, जो आसानी से घायल हो सकता है और छीलने या जलन का कारण बन सकता है। शरीर के इन क्षेत्रों पर नरम और गैर-आक्रामक मास्क का उपयोग करने का प्रयास करें।
• आपको मास्क को गर्म फ़िल्टर्ड, फ्लोइंग या से धोना होगा उबला हुआ पानी, आप कैमोमाइल जलसेक का भी उपयोग कर सकते हैं। साबुन लगाएं सौंदर्य प्रसाधन उपकरणआवश्यक नहीं।
• हमेशा रेसिपी में दिए गए निर्देशों का पालन करें। आपको सामग्री की खुराक कम या ज़्यादा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि... इस तरह के हेरफेर के परिणाम आपके शरीर की त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

कोशिश करें कि मास्क की संख्या का अधिक उपयोग न करें, क्योंकि... विभिन्न पदार्थों के साथ शरीर के ऊतकों की अधिक संतृप्ति से त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है, जिससे एलर्जी और विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। सुरक्षा कारणों से, आपको अपने शरीर पर मास्क को सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं लगाना चाहिए।

मास्क के विभिन्न तत्व कई त्वचा संबंधी बीमारियों से निपट सकते हैं, त्वचा में कोमलता और लोच बहाल कर सकते हैं, सेल्युलाईट से निपटने में मदद कर सकते हैं, खिंचाव के निशान से छुटकारा पा सकते हैं, आदि। हमने नीचे ऐसे घरेलू बॉडी मास्क की रेसिपी दी हैं:

1. त्वचा को लोच देने के लिए मिनरल वाटर के साथ दूध का मास्क। 230 मिली मिनरल वाटर में 70 मिली दूध डालें, हिलाएं, मिश्रण से पूरे शरीर को ढकें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। हम सामान्य विधि का उपयोग करके धोते हैं।
2. एक्सफ़ोलीएटिंग गुणों के साथ चीनी और नमक के साथ दालचीनी-कॉफ़ी मास्क। 40 ग्राम ताज़ी पीनी हुई कॉफी में 5 ग्राम दालचीनी पाउडर, चीनी और बारीक नमक डालें। मिश्रित मिश्रण को शरीर की त्वचा पर लगाएं और 25 मिनट के लिए छोड़ दें। हम इसे मानक तरीके से हटाते हैं।
3. स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के लिए नींबू के रस और आड़ू और खुबानी के तेल के साथ चॉकलेट मास्क। 170 ग्राम पिघली हुई डार्क चॉकलेट (कोको की मात्रा कम से कम 60% होनी चाहिए) में 40 ग्राम ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और 20 मिलीलीटर खुबानी और आड़ू का तेल डालें। सभी सामग्रियों को मिलाएं और शरीर पर लगाएं, 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और सामान्य तरीके से धो लें।
4. शहद का मुखौटात्वचा को नरम करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए। एक गैर विषैले कटोरे में 400 ग्राम शहद पिघलाएँ। पूरे शरीर को गर्म, चिपचिपे पदार्थ से चिकनाई दें और 25 मिनट के लिए छोड़ दें, उपरोक्त विधि से धो लें।
5. फलों और सब्जियों का कायाकल्प और मॉइस्चराइजिंग मिश्रण। स्ट्रॉबेरी, खरबूजा, ककड़ी या तोरी (अपनी पसंद) को मीट ग्राइंडर से गुजारें और शरीर पर लगाएं (यदि मिश्रण गाढ़ा हो जाए, तो इसे ताजा पीसा हुआ पानी से पतला करें) हरी चाय). मास्क को 20 मिनट के लिए छोड़ दें और हमेशा की तरह हटा दें।
6. सूखी त्वचा को नरम और पोषण देने के लिए नींबू और शहद के साथ ओटमील मास्क। 150 ग्राम हरक्यूलिस दलिया फ्लेक्स को उबलते दूध में डालें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म दलिया में 90 ग्राम शहद और पके नींबू से प्राप्त 70 मिलीलीटर रस मिलाएं। मिश्रण को पूरे शरीर की त्वचा पर लगाएं, 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और मानक विधि का उपयोग करके धो लें।
7. त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए जायफल और शहद के साथ काली मिर्च का मास्क। 20 ग्राम पिसी हुई काली मिर्च और कटी हुई मिलाएं जायफल. मिश्रण को 180 ग्राम शहद के साथ एक कंटेनर में डालें, हिलाएं और पूरे शरीर को इससे ढक दें। मास्क को 20 मिनट से अधिक न रखें (अन्यथा लाल मिर्च की क्रिया के कारण जलन हो सकती है), मानक तरीके से धो लें।
8. केफिर मास्कत्वचा को मॉइस्चराइज़ करना, मुलायम करना और खत्म करना चिकना चमक. 0.4-0.5 लीटर केफिर को 30 डिग्री तक गर्म करें और इससे पूरे शरीर को चिकनाई दें। 30 मिनट के बाद, ऊपर वर्णित विधि का उपयोग करके मिश्रण को धो लें।
9. सेब-कॉफी मास्क डर्मिस को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे विटामिन से संतृप्त करता है। 3 के कुचले हुए गूदे में पके सेब 60 ग्राम कॉफ़ी ग्राउंड डालें। मिश्रण को शरीर पर गोलाकार मालिश करते हुए लगाएं और 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। हम इसे मानक तरीके से हटाते हैं।
10. तरबूज का मुखौटाचिढ़ और संवेदनशील त्वचा के लिए शांत प्रभाव के साथ। 70 ग्राम बीजरहित तरबूज़ को कांटे से काट लें या मीट ग्राइंडर में पीस लें और ताजे तरबूज़ के साथ मिला लें चिकन की जर्दी. हम मिश्रण से शरीर को चिकनाई देते हैं और 15 मिनट तक प्रतीक्षा करते हैं, सामान्य विधि से धोते हैं।
11. शरीर के एपिलेटेड हिस्सों की देखभाल के लिए शहद का मास्क। आप इस नुस्खे का उपयोग करके बाल हटाने के बाद त्वचा की जलन से बच सकते हैं: 30 ग्राम शहद को गर्म करें और इसे 90 मिलीलीटर फ़िल्टर किए गए पानी के साथ मिलाएं (यह भी गर्म होना चाहिए)। हम शरीर के वांछित क्षेत्र को मिश्रण से उपचारित करते हैं और 20 मिनट तक प्रतीक्षा करते हैं, इसे मानक तरीके से हटाते हैं।
12. शुष्क त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए विटामिन ई, तेल, क्रीम और नींबू के रस के साथ केले का मास्क। 3 अधिक पके केले (ऐसे फल जिनके छिलके निकले हों)। भूरा रंग) 110 मिली क्रीम, 80 मिली तेल (अधिमानतः सूरजमुखी या जैतून), विटामिन ई के 3 कैप्सूल और 70 मिली पके नींबू के रस के साथ मिलाएं। हम संरचना के साथ शरीर को चिकनाई देते हैं और इसे 20 मिनट के लिए छोड़ देते हैं, इसे सामान्य विधि का उपयोग करके हटा देते हैं।
13. सेल्युलाईट और सूजन को खत्म करने के लिए मिट्टी-कॉफी का मिश्रण। 100 ग्राम नीली मिट्टी को 30 ग्राम ताज़ी पीनी हुई कॉफी के मैदान के साथ मिलाएं, मिश्रण को 0.5 लीटर स्प्रिंग, फ़िल्टर्ड या अच्छी तरह से पानी के साथ डालें जब तक कि दलिया जैसी संरचना प्राप्त न हो जाए। उत्पाद को शरीर के उन क्षेत्रों में त्वचा पर लगाएं जहां सेल्युलाईट और सूजन है और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। हम द्रव्यमान को मानक तरीके से हटाते हैं।
14. त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करने के लिए जर्दी और तेल के साथ ओटमील मास्क। 50 ग्राम रोल्ड ओट्स फ्लेक्स को 80 मिलीलीटर दूध के साथ मिलाएं और 15 मिनट के लिए अलग रख दें। गर्म दलिया में 30 मिलीलीटर जैतून का तेल और कच्ची जर्दी मिलाएं, हिलाएं और मिश्रण से पूरे शरीर को चिकनाई दें। 20 मिनट के बाद मास्क को मानक तरीके से धो लें।
15. सूजन को खत्म करने और शरीर से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए केल्प, हॉर्सटेल, लाल मिर्च, पुदीना अर्क और अंगूर के साथ चॉकलेट मास्क। 70 ग्राम केल्प समुद्री शैवाल डालें गर्म पानी(उबलता पानी नहीं!) और 15 मिनट के लिए अलग रख दें। हम सूखे हॉर्सटेल संग्रह को भी पानी से भरते हैं और इसे 15 मिनट के लिए अलग रख देते हैं। 1.5 चॉकलेट बार (प्रत्येक 100 ग्राम) को आग पर पिघलाएं और इसमें पके अंगूर से प्राप्त रस, 10 मिलीलीटर पुदीना अर्क, 30 ग्राम लाल मिर्च, तैयार केल्प और हॉर्सटेल काढ़ा मिलाएं। हम मिश्रण के साथ शरीर पर डर्मिस का इलाज करते हैं और 30 मिनट तक प्रतीक्षा करते हैं, मानक के अनुसार कुल्ला करते हैं। ये मुखौटाऐसी त्वचा पर किया जा सकता है जिसमें कट, घाव या खरोंच न हो।
16. हर्बल मास्कसूजन और चिढ़ त्वचा के लिए तेल और अंडे के साथ। 20 ग्राम ताजी गुलाब की पंखुड़ियां, रास्पबेरी और बर्च की पत्तियां, साथ ही सेंट जॉन पौधा, थाइम, कैमोमाइल और पुदीना के 20 ग्राम सूखे संग्रह को मिलाएं और एक मांस की चक्की से गुजारें, हर्बल मिश्रण को 0.3 लीटर उबलते फ़िल्टर्ड पानी के साथ बनाएं। और इसे 8 बजे के लिए किसी अंधेरी जगह पर भेज दें. तैयार जलसेक में 30 मिलीलीटर देवदार और बादाम का तेल, साथ ही मिश्रित जर्दी डालें। गर्म मिश्रण को त्वचा पर 40 मिनट के लिए लगाएं, धोने के बाद स्नान या शॉवर अवश्य लें।
17. नारियल का मुखौटात्वचा के खुरदरे क्षेत्रों के लिए. 60 ग्राम गरम करें नारियल का तेल(यह नरम हो जाना चाहिए, लेकिन फैलना नहीं चाहिए) और इससे घुटनों और कोहनियों की खुरदुरी त्वचा को चिकना करें। 20 मिनट के बाद, तेल धो लें और अपनी कोहनियों और घुटनों को बेबी क्रीम से चिकना कर लें।
18. अंडे का मास्कतैलीय त्वचा को फिर से जीवंत और पोषण देने के लिए केफिर और शहद के साथ। 4 मुर्गी के अंडे(या 8 बटेर अंडे) 80 ग्राम शहद और 170 मिलीलीटर केफिर के साथ पीस लें। 15 मिनट के लिए त्वचा पर एक सजातीय रचना लागू करें, मानक विधि का उपयोग करके हटा दें।
19. त्वचा को मॉइस्चराइज़ और साफ़ करने के लिए कॉफ़ी-ओट मास्क। 40 ग्राम फ्लेक्स को 60 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। दलिया को पिसी हुई कॉफी के साथ समान मात्रा में मिलाएं और हिलाएं। द्रव्यमान को गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ शरीर की त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, हमेशा की तरह हटा दें।
20. डर्मिस को लोच देने के लिए मेरिंग्यू लोशन और गुलाब ईथर वाला मास्क। 100 मिलीलीटर प्राकृतिक बॉडी लोशन में 15 मिलीलीटर गुलाब ईथर डालें (आप इसे हमारी वेबसाइट पर प्रकाशित व्यंजनों के अनुसार स्वयं तैयार कर सकते हैं)। मिश्रण से शरीर को चिकनाई दें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, सामान्य विधि से हटा दें।
21. आलू का मास्कत्वचा की जलन से राहत पाने के लिए. 2 आलूओं को पानी में धोकर उनका छिलका हटा दें, फलों को कद्दूकस करके 30 मिलीलीटर जैतून के तेल में मिला लें। मिश्रण से पूरे शरीर की त्वचा को ढकें और 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। हम इसे मानक विधि का उपयोग करके हटाते हैं।
22. जांघों और नितंबों की त्वचा को मुलायम और मखमली बनाने के लिए अंडा-शहद का मिश्रण। 40 ग्राम गर्म शहद के साथ 2 जर्दी मिलाएं। इस मिश्रण से नितंबों और जांघों की त्वचा को ढकें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। हम इसे सामान्य तरीके से हटाते हैं।
23. ख़मीर का मुखौटातैलीय त्वचा को लोच और दृढ़ता देने के लिए क्रीम और शहद के साथ। 60 मिलीलीटर गर्म क्रीम में 30 ग्राम खमीर डालें और इसे 15 मिनट के लिए गर्म स्थान पर रखें। फिर मिश्रण में 60 ग्राम गर्म शहद मिलाएं, सभी सामग्रियों को मिलाएं और शरीर पर लगाएं। 20 मिनट के बाद मास्क को सामान्य तरीके से धो लें।
24. छाती की त्वचा को कसने के लिए प्रोटीन-नींबू का मिश्रण। 2 ताज़ी सफेदी वाले एक कंटेनर में 30 मिलीलीटर नींबू का रस डालें। मिश्रण को छाती की त्वचा पर 10 मिनट के लिए लगाएं, मानक विधि से धो लें।
25. दही का मास्कछाती की त्वचा को पोषण देने के लिए अंडे और विटामिन ई के साथ। 30 मिली में प्राकृतिक दही 15 मिलीलीटर विटामिन ई और एक अंडा डालें। उत्तेजित द्रव्यमान से स्तन की त्वचा को चिकनाई दें और 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, सामान्य विधि का उपयोग करके इसे हटा दें।

आप सूचीबद्ध मास्क का उपयोग केवल तभी कर सकते हैं जब आपको इसके अवयवों से एलर्जी न हो। उन रचनाओं को लागू करने का प्रयास करें जो आपके शरीर की त्वचा की समस्या के अनुरूप हों; इस नियम की अनदेखी करने से त्वचा की उपस्थिति खराब हो सकती है और कई त्वचा संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

घर पर बॉडी मास्क के उचित और सावधानीपूर्वक उपयोग से, त्वचा में चिकनाई और लोच लौट आएगी, यह फिर से नरम, सुडौल और स्वस्थ हो जाएगी।

खासकर एक महिला की त्वचा समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आना, की आवश्यकता है अतिरिक्त पोषण, कौन पौष्टिक क्रीमउसे पूरी तरह से नहीं दे सकते. यह ज्ञात है कि त्वचा अपने मालिक के सभी "बुराइयों" को बहुत दृढ़ता से प्रकट करती है, जैसे नींद की कमी, कॉफी, निकोटीन और शराब की लत। क्लोरीनयुक्त पानी, प्रभाव सूरज की किरणेंया धूपघड़ी के प्रति प्रेम का शरीर की त्वचा की स्थिति पर भी हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जो उम्र बढ़ने लगती है और हमारी आंखों के सामने झुर्रियां पड़ने लगती है। अपनी त्वचा को फैशनेबल तरीके से लंबे समय तक जवां और खूबसूरत बनाए रखने में मदद के लिए आपको इसे नियमित रूप से करने की जरूरत है पौष्टिक मास्कशरीर के लिए.

थकी हुई और शुष्क त्वचा को मुलायम बनाने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट नियमित पौष्टिक मास्क की सलाह देते हैं, जिसे सप्ताह में कम से कम दो बार लगाना चाहिए। मास्क के बीच यह छोटा अंतराल ही त्वचा को अनुकूल बनाएगा, लेकिन आपको पोषक तत्वों की कमी महसूस नहीं होने देगा। यहां कुछ बेहतरीन व्यंजन दिए गए हैं जिन्हें हम में से प्रत्येक अपने घरेलू सैलून में आसानी से बना सकता है!

सर्वोत्तम व्यंजन

केले और खट्टा क्रीम के साथ: यह जटिल मास्क त्वचा को पोषक तत्वों, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से पूरी तरह से संतृप्त करेगा, जो शहद और केले दोनों में प्रचुर मात्रा में होते हैं। यहां खट्टा क्रीम का उपयोग बाइंडर और अतिरिक्त नरम घटक के रूप में किया जाता है। एक केले के लिए आपको एक बड़ा चम्मच शहद और उतनी ही मात्रा में खट्टा क्रीम लेना होगा, गूदे को शहद और खट्टा क्रीम के साथ पीसकर शरीर की त्वचा पर लगाना होगा। सूखने तक छोड़ दें और बिना पोंछे गर्म पानी से धो लें।

विभिन्न प्रकार की चीज़ों के बीच, पनीर त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है और इसे एक सुंदर और समान रंग देता है दही मास्ककुछ बहुत ही असामान्य भी हैं। यहाँ उनमें से एक है: समुद्री शैवाल के एक मध्यम पुष्पक्रम के लिए, पहले से धोया और अलग किया हुआ, आपको एक कसा हुआ गाजर, 50 ग्राम पनीर, एक जर्दी और थोड़ा सा लेने की आवश्यकता है बादाम तेल. मास्क को एक ब्लेंडर के माध्यम से पारित किया जाता है, शरीर पर लगाया जाता है और फिल्म में लपेटा जाता है, आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर धोया जाता है और बिना तौलिये के सुखाया जाता है।

त्वचा को पोषण देने के लिए उसे विटामिन से संतृप्त करना भी महत्वपूर्ण है। खट्टे फल त्वचा के लिए बिल्कुल अपूरणीय हैं, खासकर त्वचा के लिए शीत कालजब फलों तक पहुंच कुछ हद तक सीमित हो। संतरे के साथ एक शक्तिशाली पौष्टिक मास्क में निम्नलिखित सामग्रियां शामिल हैं: एक संतरे का गूदा, दो बड़े चम्मच अस्थि मज्जा, एक बड़ा चम्मच सेंट जॉन पौधा जलसेक (फार्मेसी में उपलब्ध), एक जर्दी, एक चम्मच बादाम का तेल। पिघली हुई अस्थि मज्जा को पानी के स्नान में मिश्रण में धीरे से हिलाते हुए मिलाया जाता है। मास्क को रेफ्रिजरेटर में कुछ दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।

खमीर वाले पौष्टिक मास्क आपकी त्वचा की भी अच्छी देखभाल करते हैं। वे त्वचा को विटामिन बी और सूक्ष्म तत्वों से समृद्ध करते हैं। मास्क तैयार करने के लिए आपको खमीर की एक तिहाई छोटी छड़ी, थोड़ा गर्म दूध, एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम की आवश्यकता होगी। खमीर को गर्म दूध में घोलना है, खट्टा क्रीम मिलाना है और मिश्रण को ब्रश से शरीर पर फैलाना है। जैसे ही यह सूख जाए, तब तक नई परतें लगाएं जब तक कि मिश्रण खत्म न हो जाए। आखिरी परत सूख जाने के बाद, मास्क को धो लें और पौष्टिक क्रीम लगाएं।

में सर्दी के महीनेओटमील या रोल्ड ओट्स वाले मास्क बस अपूरणीय हैं: रोल्ड ओट्स के तीन बड़े चम्मच के लिए 100 मिलीलीटर गर्म दूध लें और उन्हें लगभग पंद्रह मिनट तक भाप में पकाएं। दलिया फूलने के बाद इसमें एक बड़ा चम्मच संतरे या नींबू का रस मिलाएं। मास्क की अवधि दस मिनट है।

बढ़ती उम्र की त्वचा को पोषण देना एक विशेष मामला है और इस पर अधिक सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता है। ऐसी त्वचा के लिए, आप केवल नरम सामग्री वाले मास्क का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, पनीर, खट्टा क्रीम, केला, आलू।

दही का मास्क त्वचा की टोन को बहाल करने और उसे बहाल करने में मदद करेगा सुंदर रंग: आधा गिलास पनीर के लिए आपको दो बड़े चम्मच खट्टा क्रीम या फुल-फैट केफिर लेने की जरूरत है, एक ब्लेंडर में सब कुछ मिलाएं और ब्रश के साथ त्वचा पर एक परत में लगाएं। इस मास्क को आपको हफ्ते में दो बार लगाना है और आपकी त्वचा एक जवान लड़की जैसी हो जाएगी!

ताकि हमारी त्वचा को पूरी देखभाल मिल सके और वह हमें इससे प्रसन्न कर सके उपस्थिति, इसे न केवल स्क्रब से साफ करना जरूरी है, बल्कि इसकी देखभाल करना, मास्क से लाड़-प्यार करना, पोषण देना और मॉइस्चराइज करना भी जरूरी है। मैं सुझाव देता हूँ उपलब्ध मास्कघर पर शरीर के लिए. एक उपयुक्त मास्क चुनें और परिणाम का आनंद लें। लेकिन याद रखें कि बॉडी मास्क को साफ, भापयुक्त त्वचा पर ही लगाना चाहिए।
उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके शरीर पर कोई खरोंच, घाव या जलन नहीं है, और निश्चित रूप से आपको शहद से एलर्जी नहीं है।

आप किसी भी बॉडी मास्क में एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। इसका क्या प्रभाव है, इसके आधार पर यह तेल मिलाएं:

• कीनू का तेल: त्वचा को मुलायम बनाता है, न केवल त्वचा की रंगत में सुधार करता है, बल्कि मूड में भी सुधार करता है, खिंचाव के निशान से राहत देता है;
• पचौली: त्वचा को टोन करता है, स्फूर्ति देता है;
• इलंग-इलंग: आरामदेह, के लिए अच्छा तंत्रिका तंत्र;
• संतरे का तेल: त्वचा को टोन करता है, उसे "जागृत" करता है, मूड में सुधार करता है, पोषण देता है, खिंचाव के निशान से राहत देता है;

शरीर पर मास्क लगाने के कई तरीके हैं, जिनमें सबसे प्रसिद्ध है फिल्म का उपयोग करना.

प्रक्रिया से पहले, एक सुखद गर्म स्नान करें और अपनी त्वचा को बॉडी स्क्रब से साफ़ करें। मास्क लगाने की योजना सरल है: सबसे पहले, एक पैर को उदारतापूर्वक चिकना करें, इसे क्लिंग फिल्म से लपेटें (नीचे से ऊपर तक, कसकर नहीं), फिर दूसरे पैर को, और इसी तरह पूरे शरीर पर, ऐसा करना बेहतर है बाथरूम में खड़े होते समय. इसके बाद, एक वस्त्र पहन लें, या अपने आप को 20-30 मिनट के लिए चादर या बड़े तौलिये में लपेट लें

दूसरी विधि सरल है.

बाथरूम में खड़े होकर, इसे अपने टखनों तक गर्म पानी से भरें, मास्क को अपने पूरे शरीर पर, पिंडलियों से लेकर नीचे से ऊपर तक लगाएं। सबसे महत्वपूर्ण बात: आपको 15-20 मिनट तक बाथरूम में खड़े रहने की ज़रूरत है, मास्क को समय से पहले अपनी त्वचा से धोने न दें और जमने न दें। ठंडा पानी निकाल दें और नया पानी डालें। साथ ही, आप हाथ, पैर और चेहरे की हल्की मालिश, थपथपाना या जिमनास्टिक भी कर सकते हैं।

मॉइस्चराइजिंग केले का मास्क : एक ब्लेंडर में 1/2 कप खट्टा क्रीम या क्रीम, एक अधिक पका हुआ केला और एक एवोकैडो मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को शरीर पर समान रूप से वितरित करें। 20 मिनट के बाद मास्क को धो लें। आप तुरंत महसूस करेंगे कि आपकी त्वचा कितनी मखमली और चिकनी हो गई है।

पौष्टिक एवोकैडो मास्क : नरम एवोकैडो को कांटे से मैश करें, क्रीम (खट्टा क्रीम या वनस्पति तेल) और एलो जूस मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं, शरीर पर 20 मिनट के लिए लगाएं, धो लें। एक एवोकैडो के लिए, 1 चम्मच मक्खन, क्रीम या खट्टा क्रीम, 1 बड़ा चम्मच। चम्मच, मुसब्बर का रस.

शहद और खट्टा क्रीम मास्क : 4 बड़े चम्मच. 100 ग्राम खट्टी क्रीम में एक चम्मच शहद मिलाएं, 4 बड़े चम्मच मिलाएं। एल ताजा गाजर का रस या प्यूरी। गाजर आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाएगी. 15-20 मिनट के लिए शरीर पर लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।

दलिया मास्क : कुछ बड़े चम्मच ओटमील को पीसकर गर्म दूध में मिलाएं। जब दूध गर्म हो जाए तो इसे त्वचा पर लगाएं।

नींबू-शहद का मास्क : एक नींबू के रस में 4-5 बड़े चम्मच मिलाएं। एल शहद आप 2 बड़े चम्मच डाल सकते हैं। समुद्री नमक (साथ मुंहासा). 15 मिनट बाद धो लें.

फलों का मुखौटा : कोई भी फल (अनानास, केला, कीवी, खरबूजा, सेब, नाशपाती) कांटे से मैश करें और अच्छी तरह मिलाएँ या फेंटें, 1-2 बड़े चम्मच डालें। दलिया के चम्मच. 20-25 मिनट के लिए शरीर पर लगाएं, गर्म पानी से धो लें।

इनसे बने मास्क बहुत अच्छा असर करते हैं। प्राकृतिक डार्क चॉकलेट त्वचा के लिए एक वास्तविक "एंटीडिप्रेसेंट" है, त्वचा को चिकना, नरम, टोन करती है और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालती है। चॉकलेट का उपयोग किया जाता है थकी हुई त्वचाऔर सेल्युलाईट के लक्षण वाली त्वचा।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ मजबूती, टोनिंग बॉडी मास्क

सामग्री: डार्क चॉकलेट के 2 वर्ग, 1 बड़ा चम्मच। चम्मच आड़ू का तेल, 1 छोटा चम्मच। एक चम्मच खुबानी का तेल, 1/3 कप ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस।

चॉकलेट को एक कटोरे में पिघलाएं, थोड़ा ठंडा होने दें, उसमें डालें नींबू का रस, मिश्रण करें, आड़ू जोड़ें और खुबानी का तेल, मिश्रण करें, शरीर पर लगाएं। 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें, धो लें।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ पौष्टिक, मजबूत बॉडी मास्क

सामग्री: डार्क चॉकलेट (1-2 बार), 2 बड़े चम्मच। वनस्पति तेल के चम्मच (जैतून या अपरिष्कृत सूरजमुखी), 1 बड़ा चम्मच। कीनू तेल का चम्मच.

चॉकलेट को एक कटोरे में पिघलाएं, इसे थोड़ा ठंडा होने दें, वनस्पति तेल डालें, टेंजेरीन तेल डालें, अच्छी तरह मिलाएं, शरीर पर लगाएं। 20-25 मिनट के बाद धो लें।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ कायाकल्प करने वाला, टोनिंग बॉडी मास्क

सामग्री: 1 बार डार्क चॉकलेट, 1 कप कॉफ़ी ग्राउंड या भिगोई हुई छोटी मात्रापिसी हुई कॉफी का उबलता पानी, 2 बड़े चम्मच। हल्के शहद के चम्मच, ½ कप स्टार्च, 1 चम्मच नमक।

चॉकलेट को एक कटोरे में पिघलाएं, इसे थोड़ा ठंडा होने दें, कॉफी ग्राउंड डालें, हिलाएं, एक पतली धारा में स्टार्च डालें, मिश्रण को हिलाएं, शहद और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं और शरीर पर लगाएं। 20 मिनट के लिए छोड़ दें, धो लें।

मॉइस्चराइजिंग बॉडी स्क्रब मास्क

सामग्री: 2 कप उबले हुए जई का दलिया(या 1 कप दलिया), 0.5 लीटर कॉफ़ी ग्राउंड या पिसी हुई कॉफ़ी को थोड़ी मात्रा में उबलते पानी में भिगोएँ।

2 कप सूखे दलिया या 1 कप आटे के ऊपर उबलता पानी डालें, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, मिलाएँ कॉफ़ी की तलछट, मालिश करते हुए शरीर पर लगाएं, थोड़ा सूखने दें और मालिश करते हुए धो लें।

टॉनिक, नरम करने वाला मुखौटाशुष्क, थकी हुई शरीर की त्वचा के लिए

सामग्री: 1/2 कप हल्का शहद, 1/2 कप ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, 1 कप उबली हुई दलिया।

1 कप सूखी दलिया को उबलते पानी में डालें, 10-15 मिनट प्रतीक्षा करें; उसके बाद शहद डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, नींबू का रस डालें और फिर से मिलाएँ। साफ, भापयुक्त त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट के बाद, मालिश करते हुए धो लें।

तैलीय शरीर की त्वचा के लिए पौष्टिक, कायाकल्प करने वाला मास्क

सामग्री: 20 ग्राम ताजा खमीर, 1/2 कप क्रीम या कम वसा वाली खट्टी क्रीम, 1/2 कप हल्का शहद।

खमीर को क्रीम या खट्टा क्रीम में पतला करने की आवश्यकता है, खमीर के "फैलने" की प्रतीक्षा करें, शहद जोड़ें और 20 मिनट तक खड़े रहने दें (इसे किण्वित होना चाहिए)। इसके बाद इसे अच्छी तरह मिलाकर शरीर पर लगाएं। 20 मिनट के लिए छोड़ दें, धो लें।

शुष्क शरीर की त्वचा के लिए पौष्टिक, कायाकल्प करने वाला मास्क

सामग्री: 2-3 अधिक पके केले, 2-3 बड़े चम्मच। एल वनस्पति तेल (जैतून या सूरजमुखी), 1/2 कप क्रीम या खट्टा क्रीम, विटामिन ए और ई के 2 कैप्सूल, 1 बड़ा चम्मच। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस का चम्मच।

केले छीलें, उन्हें लकड़ी के चम्मच से मैश करें, मक्खन, क्रीम या खट्टा क्रीम, नींबू का रस डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। अगर मिश्रण ज्यादा गाढ़ा हो तो आप थोड़ा सा मिला सकते हैं उबला हुआ पानीया केफिर. 20 मिनट बाद धो लें.

कायाकल्प करने वाला, पौष्टिक और मजबूत बनाने वाला बॉडी मास्क

सामग्री: 2 कप उबली हुई दलिया, 1/2 कप ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, 2 चिकन या 4 बटेर के अंडे, कॉन्यैक का एक गिलास, 1/3 कप हल्का शहद।

2 कप सूखे ओटमील पर 10 मिनट तक उबलता पानी डालें, अच्छी तरह से कुटे हुए अंडे, नींबू का रस, कॉन्यैक और शहद डालें। अच्छी तरह मिलाएं और शरीर पर लगाएं। 20 मिनट के बाद मालिश करते हुए धो लें।

गर्म मिर्च के साथ उत्तेजक एंटी-एजिंग एंटी-सेल्युलाईट मास्क

एक छोटे कप में 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच लाल गर्म मिर्च और जायफल (आप कॉफी पीस सकते हैं) और मिला लें। 4 बड़े चम्मच डालें। चम्मच. प्रिये और फिर से सावधानी से आगे बढ़ें। दस्ताने पहनकर गोलाकार मालिश करते हुए त्वचा पर मास्क लगाना चाहिए। 20-25 मिनट बाद धो लें बड़ी राशिगर्म पानी। सुखदायक क्रीम से चिकनाई करें। सप्ताह में एक बार गर्म मिर्च वाले मास्क का प्रयोग करें।

मॉइस्चराइजिंग मिनरल बॉडी कॉकटेल

एक गिलास गर्म मिनरल वाटर में ¼ गिलास गर्म दूध मिलाएं। रुई के फाहे का उपयोग करके शरीर की त्वचा को उदारतापूर्वक गीला करें। सूखने दें और दोहराएँ। 20-25 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें। यह प्रभावी उपायत्वचा को नमी, पोषण और कसाव देता है।

सुंदर बनो। हमेशा तुम्हारे साथ, प्यार।