घर का बना, लोक बॉडी मास्क। बॉडी मास्क रेसिपी

आपके स्वास्थ्य और रूप-रंग की देखभाल का एक अभिन्न अंग शरीर की त्वचा की व्यवस्थित देखभाल है। कई महिलाएं तैयार मास्क का उपयोग करती हैं, जो सौंदर्य उद्योग द्वारा बड़े वर्गीकरण में पेश किए जाते हैं; कुछ महंगी सैलून देखभाल पसंद करते हैं। लेकिन अधिकांश लोग प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके घर पर ही अपने चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल करते हैं।

शरीर की त्वचा की देखभाल - विशेषताएं

25 वर्षों के बाद शरीर की त्वचा के मुरझाने की सक्रिय प्रक्रिया शुरू हो जाती है। उसकी जवानी को बरकरार रखने में संतुलित आहार, शारीरिक गतिविधि और मालिश उपचार का बहुत महत्व है। संपूर्ण पोषण और त्वचा का गहरा जलयोजन सेल्युलाईट की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

बहुत ज़रूरी! अपनी त्वचा को रूखा होने से बचाने और अच्छी दिखने के लिए आपको हर दिन कम से कम 2 लीटर साफ पानी पीने की जरूरत है।

आंतरिक रूप से तेलों के सेवन की पूर्ति करना आवश्यक है। यह हो सकता है: मछली का तेल, अंगूर के बीज का तेल, समुद्री हिरन का सींग का तेल, अलसी का तेल या काला जीरा तेल।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि घर पर शरीर की त्वचा की देखभाल में कई विशेषताएं हैं:

• शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, त्वचा को अधिक जलयोजन की आवश्यकता होती है;
• बॉडी मास्क स्नानघर, सौना या स्नान करने के बाद सबसे अच्छा काम करते हैं;
• मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक मास्क लगाने से पहले छीलना और हल्की मालिश करनी चाहिए;
• घर पर प्रभाव बढ़ाने के लिए, समस्या वाले क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म से लपेटकर मास्क बनाए जाते हैं;
• यदि मास्क तेल आधारित है, तो बेहतर होगा कि इसे न धोएं और रात भर लगा रहने दें।

शरीर की त्वचा के लिए छिलके

छीलना उचित ही एक उपयोगी प्रक्रिया मानी जाती है। त्वचा को साफ करने के अलावा, प्रक्रिया के लाभों में रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है और तदनुसार, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर का उत्पादन बढ़ता है, जिससे त्वचा में मरोड़ बढ़ जाती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद, अधिमानतः शाम को, सप्ताह में एक या दो बार से अधिक छीलने की सलाह नहीं देते हैं। आराम के दौरान त्वचा शांत हो जाएगी, लालिमा और जलन दूर हो जाएगी। परिचित उत्पादों का उपयोग करके घर पर अच्छे स्क्रब तैयार किए जा सकते हैं: चीनी, नमक, पिसी हुई कॉफी, दलिया। आधार आमतौर पर जैतून का तेल, भारी क्रीम या खट्टा क्रीम, संतरे या नींबू का रस और साइट्रस जेस्ट होता है।

यह मत भूलो कि यह प्रक्रिया मुँहासे, प्रचुर मात्रा में मस्सों और त्वचा की क्षति के लिए वर्जित है। अन्यथा, छीलने से त्वचा में संक्रमण हो सकता है और ट्यूमर की अनियंत्रित वृद्धि हो सकती है।

शरीर छीलने के नुस्खे

एक चुटकी समुद्री नमक में जैतून या बादाम के बीज का तेल और किसी भी आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। रचना को बारीक कसा हुआ नींबू या संतरे के छिलके के साथ पूरक किया जा सकता है।

कोकोआ मक्खन आधारित छीलने वाला मिश्रण तैयार करें। ऐसा करने के लिए, 200 ग्राम मक्खन और 100 ग्राम मोटी चीनी या पिसी हुई कॉफी मिलाएं। इस मिश्रण को 10-15 मिनट तक मालिश करते हुए शरीर पर लगाएं। देखभाल उत्पाद लंबे समय तक चलेगा और नियमित उपयोग से त्वचा में जान आ जाएगी, जकड़न और सूखापन की भावना गायब हो जाएगी।

1:2:3 के अनुपात में समान अनुपात में अंगूर के छिलके और पिसे हुए बादाम को मिलाकर किसी भी तेल के आधार पर तैयार किया गया छिलका त्वचा को पूरी तरह से पोषण, साफ और टोन करता है।

मॉइस्चराइजिंग उपचार से पहले, आप वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए छीलन कर सकते हैं। चाकू की नोक पर कुछ चम्मच कैंडिड शहद, एक चुटकी पिसी हुई मेवा और सूखी लाल मिर्च लें। फिर समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करते हुए लगाएं, श्लेष्म झिल्ली के संपर्क से बचें।

प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित मास्क

प्राकृतिक उत्पादों से बने घर के बने मास्क स्टोर से खरीदे गए उत्पादों और सैलून देखभाल के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं; वे त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं।

स्ट्रॉबेरी और खट्टा क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग मास्क

• 150 ग्राम ताजा स्ट्रॉबेरी;
• 80 ग्राम वसा खट्टा क्रीम;
• 10 ग्राम समुद्री नमक.

स्ट्रॉबेरी और खट्टी क्रीम मिलाएं, नमक मिलाएं और शरीर की साफ, सूखी त्वचा पर लगाएं। सवा घंटे बाद धो लें। यदि आपको जामुन से एलर्जी है तो मास्क वर्जित है।

कोको पाउडर से पौष्टिक

• 50 ग्राम भारी क्रीम या खट्टा क्रीम;
• 40 ग्राम कोको पाउडर;
• 30 ग्राम नींबू या संतरे का रस।

चॉकलेट मास्क में न केवल मॉइस्चराइजिंग और सॉफ्टनिंग प्रभाव होता है, बल्कि इसकी सुगंध आपके उत्साह को बढ़ा देती है और प्रक्रिया को सबसे वांछनीय और आनंददायक बनाती है।

एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव वाला मास्क

• 80-100 ग्राम मक्के का आटा;
• ½ कप केफिर या कम वसा वाली खट्टा क्रीम;
• 50-70 ग्राम चेरी, बीज रहित।

आटे को केफिर के साथ पीस लें, फिर बैटर में चेरी से निचोड़ा हुआ रस मिलाएं। मास्क को साफ शरीर पर लगाएं, फिर इसे फिल्म में लपेटें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। मास्क त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, "संतरे के छिलके" से लड़ता है। आप मिश्रण में चेरी के रस के बजाय सेब या संतरे का रस मिला सकते हैं।

रात के लिए मास्क

कई मास्क में आरामदेह प्रभाव होता है, खासकर गर्म आवरण प्रक्रियाओं के लिए। गर्मी पोषक तत्वों को त्वचा में गहराई तक प्रवेश करने की अनुमति देती है और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालती है। ऐसी प्रक्रियाओं को रात में सोने से कुछ समय पहले घर पर करने की सलाह दी जाती है। रात में मास्क या लपेटने से पहले, गर्म स्नान करें और छीलने की प्रक्रिया करें। रात में, साफ और नमीयुक्त शरीर की त्वचा अधिक तीव्रता से खुद को नवीनीकृत करेगी।

आप निम्नलिखित नुस्खे आज़मा सकते हैं:

• शहद और सरसों के पाउडर को बराबर मात्रा में मिलाएं, इसमें बरगामोट या चमेली के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। गाढ़े मिश्रण को जैतून के तेल या खट्टा क्रीम से पतला किया जा सकता है। जिन क्षेत्रों पर मास्क लगाया जाता है, उन्हें क्लिंग फिल्म में लपेटा जाना चाहिए और ऊपर से गर्म कपड़े पहनने चाहिए। आधे घंटे के बाद मास्क को धो देना चाहिए, फिर शरीर पर कोई पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग एजेंट लगाना चाहिए।
• चने के आटे को शहद, खट्टी क्रीम और किसी भी आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। पिछले नुस्खे की तरह ही मिश्रण को शरीर पर लगाएं। लपेटने से मेटाबोलिज्म बढ़ता है और त्वचा में कसाव आता है।

महत्वपूर्ण! थर्मल प्रभाव वाले मास्क और रैप को रात भर छोड़ने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है। यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, जिससे लसीका रुक जाता है और सूजन हो जाती है।

अपने शरीर को लंबे समय तक जवान और खूबसूरत बनाए रखने के लिए आपको इसका पूरा ख्याल रखना जरूरी है। शरीर की त्वचा की देखभाल में विभिन्न तरीकों का उपयोग करके दैनिक सफाई और पोषण शामिल है। बहुत सारी ब्रांडेड क्रीम आज़माने के बाद, कई लोग प्राकृतिक उपहारों पर आधारित व्यंजनों का उपयोग करने के इच्छुक हैं।

कुछ घरेलू बॉडी मास्क स्टोर से खरीदे गए बॉडी मास्क की तुलना में अपना काम बहुत बेहतर करते हैं, और त्वचा की स्थिति में सफलतापूर्वक सुधार करते हैं। इसलिए, आज हम पाठकों को घर पर बने मास्क के बारे में और अधिक जानने के लिए आमंत्रित करते हैं कि वे क्या परिणाम देते हैं और उन्हें कैसे बनाया जाता है।

हमें बॉडी मास्क की आवश्यकता क्यों है?

दुर्भाग्य से, समय को रोकना असंभव है, जो शरीर की प्राकृतिक ताजगी को छीन लेता है, और चिकनी, कसी हुई त्वचा कई लोगों के लिए एक सपना बन जाती है। लेकिन उम्र से संबंधित परिवर्तनों के अलावा, शरीर की त्वचा प्रतिकूल वायुमंडलीय प्रभावों, कठोर पानी और निर्जलीकरण से ग्रस्त होती है। और ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, यह विशेष रूप से कमजोर हो जाता है, अक्सर सूख जाता है और चिड़चिड़ा हो जाता है। इसके अलावा, लगभग सभी महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद या अचानक वजन बढ़ने की अवधि के दौरान सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों का अनुभव करती हैं। इन सबको तुरंत चुनौती देने की जरूरत है!

आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार करने का एक तरीका प्राकृतिक घरेलू उपचार है, जिनमें से सबसे प्रभावी पर हम अपने चयन में विचार करने का प्रस्ताव करते हैं।

नियमित रूप से अपने शरीर का व्यायाम करके, आप अधिकांश नकारात्मक अभिव्यक्तियों को रोक सकते हैं, इसकी पूर्व चमक, चिकनाई और लोच को पुनर्जीवित कर सकते हैं। और त्वचा की सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पोषण और टोनिंग सहित कई प्रक्रियाएं वास्तव में घर पर ही की जा सकती हैं।

यह जोर देने योग्य है कि शरीर के लिए स्वतंत्र सौंदर्य और स्वास्थ्य सत्रों में सैलून की तुलना में बहुत कम लागत आएगी। यह भी याद रखना चाहिए कि पूरे शरीर की त्वचा की स्थिति उचित जीवनशैली पर निर्भर करती है, जिसमें उचित आराम, शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ आहार शामिल है।

घरेलू बॉडी मास्क का उपयोग करने में महत्वपूर्ण बिंदु

इससे पहले कि आप बॉडी मास्क बनाना शुरू करें, आपको यह समझना चाहिए कि आपकी त्वचा को क्या चाहिए, साथ ही उनकी तैयारी और उपयोग के नियमों में महारत हासिल करनी चाहिए।

1. आप धातु को छोड़कर, अपने लिए सुविधाजनक किसी भी कंटेनर में मास्क बना सकते हैं, क्योंकि धातु नुस्खा में सामग्री के ऑक्सीकरण का कारण बन सकती है।


2. घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों को साफ त्वचा पर लगाना चाहिए, अधिमानतः पूर्व-उबले हुए या विशेष ब्रश से रगड़कर। इसलिए, एक महिला के लिए स्नानागार जाना न केवल आराम करने का, बल्कि शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालने का भी एक तरीका है, जिसे विभिन्न मास्क की मदद से बढ़ाया जा सकता है।


3. डायकोलेट और गर्दन क्षेत्र की नाजुक त्वचा पर मास्क लगाते समय सावधानी बरतने से कोई नुकसान नहीं होता है। यह सुखाने और जलाने वाले मिश्रण, शहद की रचनाओं पर लागू होता है, जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं को भड़का सकता है।


4. एक ही समय में कई मास्क के साथ प्रयोग करने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि प्रभाव केवल एक उत्पाद का उपयोग करके पूरा कोर्स पूरा करके प्राप्त किया जा सकता है।


5. किसी भी नुस्खे के लिए मास्क में मौजूद घटकों के सभी अनुपातों के अनुपालन की आवश्यकता होती है।

घरेलू बॉडी मास्क रेसिपी

अपने शस्त्रागार में शरीर की देखभाल के लिए कई अच्छे नुस्खे होने से, आप लंबे समय तक इसकी यौवन, सुंदरता और स्वास्थ्य को बरकरार रखेंगे।

नमक के साथ शहद का मास्क

शहद न केवल एक स्वादिष्ट और उपचारकारी व्यंजन है, बल्कि शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए एक उपयोगी उत्पाद भी है। इसके घटक कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं, रोगाणुरोधी प्रभाव डालते हैं, त्वचा की सतह को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं।

शहद का बॉडी मास्क तैयार करने के लिए आपको 3 बड़े चम्मच पीसने की जरूरत होगी। 1 बड़े चम्मच के साथ मध्यम तरल शहद। उत्तम समुद्री नमक। यदि त्वचा शुष्क हो जाती है, तो आपको 2-3 चम्मच जोड़ने की आवश्यकता है। जैतून का तेल। तैयार मिश्रण को त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर हल्के से मालिश करके धो दिया जाता है। सत्र हर दूसरे दिन, लगभग 3 सप्ताह तक चलाये जाते हैं।

चूंकि शहद एक एलर्जेन है, इसलिए आपको पहले इसे शरीर के एक छोटे से क्षेत्र पर लगाना चाहिए और प्रतिक्रिया का निरीक्षण करना चाहिए।

शहद के बॉडी मास्क के बाद, त्वचा को धीरे-धीरे दूसरी हवा मिलेगी: यह गहराई से साफ और नवीनीकृत हो जाएगी, यह लोचदार और मखमली हो जाएगी।

चॉकलेट मास्क

एक पौष्टिक चॉकलेट मास्क कमजोर त्वचा को उसकी सामान्य लोचदार स्थिति में वापस लाने में मदद करने का एक अच्छा तरीका है। इसकी क्रिया का रहस्य कोको बीन्स के गुणों में निहित है, जिसमें खनिज, फैटी एसिड, पॉलीफेनोल और विटामिन होते हैं। यह मास्क चेहरे, गर्दन, डायकोलेट और पूरे शरीर के लिए बनाया जा सकता है।

• चेहरे, गर्दन और डायकोलेट के लिए मास्क पाने के लिए, आपको डार्क चॉकलेट का आधा बार पिघलाना चाहिए, इसे समान मात्रा में गुलाबी, पीली या नीली मिट्टी के साथ मिलाना चाहिए और किसी भी फल के रस के साथ मिश्रण को गाढ़ा खट्टा क्रीम में पतला करना चाहिए;


• पूरे शरीर के लिए, 200 ग्राम की मात्रा में सूखे कोको पाउडर के साथ एक मास्क लगाएं, जिसे गर्म पानी में मलाईदार स्थिरता तक पतला किया जाए। यह घरेलू बॉडी मास्क त्वचा को सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त करता है और इसमें एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव भी होता है।

चॉकलेट मास्क त्वचा की ऊपरी परत को साफ और गहराई से पोषण देते हैं, जिससे यह नरम, लोचदार और टोन हो जाती है। 15-20 मिनट के लिए सप्ताह में 2 बार सत्र आयोजित करने की सिफारिश की जाती है। वे किसी भी त्वचा को लाभ पहुंचाएंगे, मुख्य बात एलर्जी की अनुपस्थिति है।

ग्लिसरीन मास्क

सर्दियों में अक्सर लड़कियों को कोहनी और घुटनों की त्वचा खुरदरी हो जाती है। इस समस्या से निपटने के लिए ग्लिसरीन पर आधारित एक बेहतरीन सॉफ्टनिंग मास्क मौजूद है। यह किफायती प्राकृतिक उपचार घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है और उत्कृष्ट परिणाम देता है।

ग्लिसरीन को जैतून के तेल के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाएं और इस मिश्रण को हर दूसरे दिन 30 मिनट के लिए समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। प्रक्रियाओं का कोर्स एक महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

ग्लिसरीन युक्त इस मॉइस्चराइजिंग मास्क की बनावट लंबे समय तक त्वचा पर नमी बनाए रखती है, सूखापन खत्म करती है और उत्कृष्ट चिकनाई और रेशमीपन देती है।

मिट्टी का मुखौटा-स्क्रब

लाभकारी सूक्ष्म तत्वों और लवणों की सामग्री के लिए धन्यवाद, नीली मिट्टी वाला बॉडी मास्क ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा कोशिकाओं को साफ करता है और तैलीयपन को समाप्त करता है। इस प्रकार की मिट्टी खिंचाव के निशान से निपटने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, खासकर कॉफी के साथ संयोजन में। दरअसल, यह मास्क नहीं, बल्कि मिट्टी से बना है।

मास्क में शामिल हैं:

• 70 ग्राम मिट्टी का द्रव्यमान


• 200 ग्राम कॉफ़ी ग्राउंड


• 1 चिकन जर्दी

घटकों को मिलाया जाता है और मास्क को 10-15 मिनट के लिए मालिश आंदोलनों के साथ शरीर पर लगाया जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धो दिया जाता है। यह प्रक्रिया 1-2 महीने तक हर 3-4 दिन में की जाती है।

धीरे-धीरे खिंचाव के निशान हटाकर, मिट्टी अच्छी तरह से टोन करती है और कमजोर त्वचा को तरोताजा कर देती है।

थर्मो मास्क

हॉट बॉडी मास्क का उपयोग न केवल त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए, बल्कि वजन घटाने के लिए भी किया जा सकता है। आमतौर पर, इस श्रेणी के मास्क में गर्म मसाले या सरसों शामिल होते हैं। ऊतकों को गर्म करके और छिद्रों को खोलकर, ऐसे मास्क चमड़े के नीचे की वसा को नष्ट करने और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं। आप गर्म बॉडी मास्क के लिए निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

1. चिकना होने तक हिलाएँ, प्रत्येक में 2 चम्मच। 1 चम्मच के साथ लाल मिर्च और पिसी हुई दालचीनी। जैतून या बर्डॉक तेल। आपको मास्क को समस्या वाले क्षेत्रों पर 15 मिनट के लिए लगाना होगा, लेकिन अगर यह बहुत गर्म हो जाए, तो इसे पहले धो लें।


2. सरसों-शहद का मास्क वसा जमा को तोड़ने में मदद करता है। आपको शहद और पाउडर को बराबर मात्रा में लेना है, सबसे पहले सरसों को पानी के साथ पतला करके पेस्ट जैसा बेस बना लें और इसमें शहद मिलाएं। मिश्रण को जैतून के तेल के साथ मिलाया जा सकता है, जो सरसों को जलने से बचाएगा और त्वचा को नरम करेगा। मास्क के लिए अनुशंसित समय 30 मिनट तक है, जिसे त्वचा की प्रतिक्रिया के आधार पर समायोजित किया जाता है।

गर्म मास्क के प्रभाव को दोगुना करने के लिए, उपचारित क्षेत्रों पर क्लिंग फिल्म लगाएं। प्रक्रियाएं 1-2 महीने के ब्रेक के साथ, हर दूसरे दिन 2 सप्ताह तक चलने वाले पाठ्यक्रमों में की जाती हैं।

यदि आपको तेज़ जलन महसूस होती है, तो सामग्री की मात्रा कम करना और मास्क की अवधि कम करना बेहतर है।

कॉफ़ी मास्क

यहां तक ​​कि एंटी-सेल्युलाईट कॉफ़ी बॉडी मास्क जैसी प्रक्रिया भी घर पर उपलब्ध है। कैफीन, छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करके, चमड़े के नीचे की वसा के टूटने को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा को हल्का कांस्य रंग और एक सुखद सुगंध मिलती है।

मलाईदार आधार प्राप्त करने के लिए, आपको लगभग 20 ग्राम मिश्रण करने की आवश्यकता है। कॉफ़ी ग्राउंड या ताज़ी पिसी हुई कॉफ़ी, 100 जीआर। नीली मिट्टी और 50 मिली पानी। सबसे पहले कॉफी और मिट्टी को मिलाएं और हिलाते हुए गर्म पानी डालें। ब्यूटी सेशन एक महीने तक, हफ्ते में 2 बार जरूर करना चाहिए।

नियमित रूप से मास्क का उपयोग करने से, जिन व्यंजनों के लिए हमने चयन किया है, आप देखेंगे कि त्वचा कितनी जल्दी पूरी तरह से बदल जाएगी: यह लोच और जीवंत रंग प्राप्त कर लेगी, अभिव्यक्तियाँ कम हो जाएंगी और थोड़ी सी भी सूजन गायब हो जाएगी।

घर पर व्यवस्थित बॉडी मास्क त्वचा की स्थिति पर गहरा प्रभाव डालेंगे और इसे समय से पहले मुरझाने से रोकेंगे।

सामाजिक स्थिति और उम्र की परवाह किए बिना, निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि हमेशा शानदार दिखना चाहते हैं। कॉस्मेटोलॉजी की आधुनिक दुनिया हर दिन अपने उपभोक्ताओं को शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए अधिक से अधिक नए सौंदर्य प्रसाधन प्रदान करती है। लेकिन आप शायद पहले से ही जानते हैं कि विश्व-प्रसिद्ध ब्रांडों की सबसे महंगी क्रीम और मास्क में भी कितने खतरनाक, मैं तो यहां तक ​​कि जहरीला भी कहूंगा, पदार्थ शामिल हैं। इसलिए, मेरा सुझाव है कि आप प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करके अपनी त्वचा की देखभाल करें। आज के लेख में हम आपसे सबसे प्रभावी बॉडी मास्क के बारे में बात करेंगे जिन्हें आप घर पर भी बना सकते हैं।

बॉडी मास्क और लोशन। खाना पकाने की विधि:

1. शहद का मास्क शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है:

   इसे तैयार करने के लिए आपको 300-400 ग्राम तरल शहद को पानी के स्नान में गर्म करना होगा। - अब शहद के ठंडा होने तक इंतजार करें। मालिश करते हुए त्वचा को साफ करने के लिए शहद का मास्क लगाएं। 20-25 मिनट के बाद मास्क को धोया जा सकता है। महत्वपूर्ण! उपयोग करने से पहले, अपनी कोहनी के मोड़ पर थोड़ी मात्रा में शहद लगाएं। यदि कुछ घंटों के बाद त्वचा लाल नहीं होती है और कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आप सुरक्षित रूप से इस मास्क का उपयोग कर सकते हैं। मेरी व्यक्तिगत टिप्पणियों के अनुसार, इसके बाद त्वचा बहुत नरम और स्पर्श के लिए सुखद हो जाती है।

2. आपके शरीर की लोच के लिए मॉइस्चराइजिंग मास्क:

   मास्क की क्रिया कोलेजन के गुणों पर आधारित होती है, जो त्वचा की लोच को बढ़ाती है। घर पर मॉइस्चराइजिंग मास्क तैयार करने के लिए आपको 200 मिली मिनरल वाटर और 50 मिली दूध मिलाना होगा। परिणामी मिश्रण को शरीर की त्वचा पर लगाएं और 15-20 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

3. कायाकल्प और उत्तेजक मास्क:

   घरेलू नुस्खा: एक छोटी प्लेट में 1 बड़ा चम्मच लाल गर्म मिर्च और जायफल डालें और हिलाएँ। 150 ग्राम जोड़ें. प्रिये और फिर से सावधानी से आगे बढ़ें। मास्क को गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा पर लगाया जाना चाहिए।
   15-20 मिनट के बाद आप गर्म पानी से धो सकते हैं। हर 7 दिन में एक बार से अधिक प्रयोग न करें।

4. बाल हटाने के बाद मास्क:

   बालों को हटाने के बाद, मैं लंबे समय से इस मास्क का उपयोग कर रहा हूं और तब से मुझे कोई समस्या नहीं हुई है। जिस नुस्खे को मैंने आधार बनाया उसमें शहद को पानी में घोलना जरूरी था। लेकिन, मैं हमेशा (किसी भी मास्क के लिए) शहद को पानी के स्नान में गर्म करता हूं। मुझे इस तरह का परिणाम बहुत बेहतर लगता है। 1 चम्मच मिलाएं. शहद को 50 मिलीलीटर पानी में मिलाकर शरीर के एपिलेटेड क्षेत्र पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद मास्क को धो लें।

5. त्वचा के खुरदरे क्षेत्रों (कोहनी और घुटनों) के लिए मैं नारियल तेल का उपयोग करती हूं:

   मेरे लिए यह सबसे अच्छे सौंदर्य उत्पादों में से एक है। आपको त्वचा पर हल्का गर्म तेल लगाना होगा और अपनी उंगलियों से मालिश करनी होगी। 15-20 मिनट बाद तेल को धो देना बेहतर है। बाद में, त्वचा को ब्लॉटिंग मूवमेंट से पोंछें और बेबी क्रीम लगाएं। बेशक, आप किसी अन्य मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मुझे उन पर भरोसा नहीं है।

6. नितंबों और जांघों की त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग मास्क:

   इस मास्क को घर पर तैयार करने के लिए आपको चाहिए:
   2 अंडे की जर्दी को 2 बड़े चम्मच शहद के साथ चिकना होने तक फेंटें। साफ त्वचा पर मास्क लगाना चाहिए। लगाने के बाद 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद गर्म पानी से धो लें. इस मास्क के नियमित उपयोग से नितंबों और जांघों की त्वचा मुलायम और स्पर्श करने में सुखद हो जाती है।

7. सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी से बना कॉफ़ी बॉडी मास्क:

   एक बहुत अच्छा बॉडी मास्क, जिसे वसा के टूटने को बढ़ावा देने के गुणों के कारण लोकप्रिय रूप से एंटी-सेल्युलाईट कहा जाता है। इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: 20-25 ग्राम मिलाएं। कॉफी ग्राउंड, 100 ग्राम। नीली मिट्टी एवं 50 मि.ली. पानी। सबसे पहले आपको कॉफी और मिट्टी को मिलाना होगा। फिर पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। मास्क लगाने से पहले आपको अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना होगा। मिश्रण को गोलाकार मालिश करते हुए लगाएं। 10 मिनट के लिए छोड़ दें. गर्म पानी के साथ धोएं।

8. गुलाब आवश्यक तेल मास्क:

   इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: 100 मिलीलीटर लोशन (बिल्कुल कोई भी काम करेगा) और 1 चम्मच गुलाब का आवश्यक तेल। सामग्री को चिकना होने तक मिलाएँ। त्वचा पर रगड़ते हुए गोलाकार गति में लगाएं। यह मास्क त्वचा की लोच में सुधार करने में मदद करता है।

9. लाइम बॉडी लोशन:

   घर पर लोशन तैयार करने के लिए 3 बड़े चम्मच लें। गुलाब जल, 1 बड़ा चम्मच। ग्लिसरीन, और 2-2.5 बड़े चम्मच। नींबू का रस। सभी सामग्रियों को चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाएँ। रेफ्रिजरेटर में 2 महीने से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है। यह लोशन आपकी त्वचा को मुलायम बनाता है।

10. यीस्ट आधारित बॉडी मास्क:

    घर पर मास्क तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच लें। एल शराब बनानेवाला का खमीर, 4 चम्मच। ताजा शहद और 4 चम्मच। मलाई। सब कुछ मिलाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे पेट की त्वचा पर गोलाकार गति में लगाएं। लगाने के बाद 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर, गर्म पानी से खंगालें। मास्क त्वचा को पोषण देता है, लोच, दृढ़ता में सुधार करता है और छिद्रों को कसता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, घर पर बॉडी मास्क तैयार करने में कुछ भी मुश्किल नहीं है। उपरोक्त नुस्खों के नियमित उपयोग से आपको वह मिलेगा जिसका आप सपना देखते हैं - चिकनी, मुलायम और युवा शरीर की त्वचा।

सामग्री का उपयोग आप घर पर बॉडी मास्क बनाने के लिए कर सकते हैं

इन्हें बनाने के लिए कई सामग्रियों का उपयोग किया जाता है:

• कॉटेज चीज़;
• दूध;
• केफिर;
• खट्टी मलाई;
• कॉफी;
• नारियल;
• वनस्पति तेल;
• अंडे;
• सफेद और नीली मिट्टी;
• विभिन्न फल और जामुन;

हमारा शरीर, हमारे चेहरे की तरह, प्रतिकूल वातावरण से पीड़ित होता है।

यह नल के कठोर पानी से भी प्रभावित होता है, जिसके कारण अक्सर त्वचा छिल जाती है।

एक आदर्श और खिली-खिली उपस्थिति पाने में त्वचा की स्थिति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बेदाग त्वचा, स्वास्थ्य से दीप्तिमान, निश्चित रूप से किसी भी महिला का सपना रहा है और रहेगा जो अपनी उपस्थिति की परवाह करती है। लेकिन जिन्हें प्रकृति ने स्वस्थ और सुंदर त्वचा से वंचित कर दिया है उन्हें क्या करना चाहिए? घर पर नियमित बॉडी मास्क इस कमी को आंशिक रूप से पूरा करने में मदद करेगा, जो बदले में, आपको किसी भी परिस्थिति में हमेशा आरामदायक और आत्मविश्वास महसूस करने की अनुमति देगा।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी मास्क को विशेष रूप से साफ और दमकती त्वचा पर ही लगाया जाना चाहिए, तभी आप इस प्रक्रिया का उपयोग करके अधिकतम परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। आमतौर पर, मास्क के घटकों के त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालने के लिए एक चौथाई घंटे का समय पर्याप्त होता है। यह वांछनीय है कि इस अवधि के दौरान शरीर शांत, आराम की स्थिति में रहे, इसलिए प्रक्रिया शुरू करने से पहले एक ऑयलक्लोथ तैयार करना उचित है जिस पर आप बाद में बैठ या लेट सकें।

विभिन्न प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए कई अलग-अलग मास्क रेसिपी तैयार की गई हैं। इसलिए, यह तय करने से पहले कि कौन सा मास्क चुनना है, आपको अपनी त्वचा के प्रकार के साथ-साथ उसकी कमियों को भी निर्धारित करना होगा।

मास्क के लिए उपयोग किए जाने वाले मुख्य घटक

जई एक अनाज है जो न केवल अपनी समृद्ध पोषण संरचना के लिए जाना जाता है, बल्कि अपने कसने वाले गुणों के लिए भी जाना जाता है, जो ढीली त्वचा को सहारा देने के लिए एक अनिवार्य उपकरण है। मास्क के लिए, आप नियमित दलिया और दलिया दोनों का उपयोग कर सकते हैं, जिसे यदि आप अपनी हथेलियों के गोलाकार आंदोलनों का उपयोग करके धोते हैं तो इसका छीलने वाला प्रभाव हो सकता है।

क्रीम और केफिर अपने नरम और मॉइस्चराइजिंग प्रभावों के लिए जाना जाता है और विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए उपयोग किया जाता है। यह विचार करने योग्य है कि केफिर जितना ताज़ा होगा, त्वचा पर इसका अधिकतम प्रभाव उतना ही अधिक होगा। केफिर में ऑक्सीकरण प्रभाव भी होता है, जो इसे तैलीय त्वचा के लिए मास्क तैयार करने में लगभग अपरिहार्य घटक बनाता है। इसके अलावा, यह विभिन्न जड़ी-बूटियों, चॉकलेट या कॉफी के साथ अच्छा लगता है।

उपलब्धता प्राकृतिक डार्क चॉकलेट मास्क आपको त्वचा को पूरी तरह से टोन और चिकना करने की अनुमति देता है। इसलिए, थकी हुई त्वचा वाले लोगों के लिए चॉकलेट एक अनिवार्य घटक है। यह न केवल सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करता है, बल्कि तंत्रिका तंत्र पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।

ईथर के तेल विभिन्न प्रकार की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। वस्तुतः मास्क में आधा चम्मच तेल मिलाने से अच्छे परिणाम मिल सकते हैं। स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में कीनू का तेल बहुत अच्छा काम करता है और इसके अलावा, त्वचा को मुलायम बनाता है और उसकी टोन में सुधार करता है। संतरे का तेल न केवल त्वचा को पोषण देता है और स्ट्रेच मार्क्स से राहत देता है, बल्कि आपके मूड को भी बेहतर बना सकता है। पचौली तेल का त्वचा पर स्फूर्तिदायक और टॉनिक प्रभाव होता है और कॉस्मेटोलॉजी में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इलंग-इलंग तेल आश्चर्यजनक रूप से आराम देने वाला है और कम कामेच्छा के लिए भी सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

प्राचीन काल में भी इसके उपचार प्रभाव के बारे में पता था कॉफी . लेकिन यह विचार करने योग्य है कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए केवल प्राकृतिक कॉफी का उपयोग किया जाता है, अधिमानतः मध्यम या मोटे पीस। कॉफ़ी न केवल थकी हुई त्वचा को पूरी तरह से टोन करती है, बल्कि वसा के टूटने को भी बढ़ावा देती है। यदि कॉफी के मैदान को समान रूप से त्वचा पर लगाया जाता है, तो आप देखेंगे कि इस प्रक्रिया के उपयोग से एक भूरा रंग आता है। अक्सर, पीसा हुआ कॉफी का उपयोग स्क्रब के रूप में किया जाता है, जो मृत कोशिकाओं को पूरी तरह से एक्सफोलिएट करता है, साथ ही एक नरम और पौष्टिक एजेंट भी होता है।

मास्क रेसिपी

थकी हुई, शुष्क त्वचा के लिए मास्क

केले और एवोकाडो को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और एक गिलास घर में बनी क्रीम में गुलाब के तेल की कुछ बूंदें डालकर मिला लें। मिश्रण को मिक्सर से फेंटना चाहिए और त्वचा पर समान रूप से लगाना चाहिए। यह मास्क शुष्क, थकी हुई त्वचा को सहारा देने का एक अच्छा तरीका है और इसके अलावा, इसे मॉइस्चराइज़ करने में भी मदद करता है।

पौष्टिक मुखौटा

एक चम्मच शराब बनानेवाला का सूखा खमीर, क्रीम और प्राकृतिक तरल शहद के साथ समान अनुपात में मिलाकर, पूरी तरह से ख़राब त्वचा को पोषण देता है और इसे अधिक लोचदार बनाता है। उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि शहद से एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो।

उत्तेजक मुखौटा

150 मिलीलीटर तरल मधुमक्खी शहद के साथ गर्म लाल मिर्च (एक चम्मच से अधिक नहीं) के साथ कुचल जायफल का एक बड़ा चमचा रक्त परिसंचरण में काफी सुधार करता है, जो त्वचा को अंदर से पोषण देने में मदद करता है। इसके अलावा, इस मास्क को उत्तेजक और कायाकल्प करने वाला माना जा सकता है। समान गोलाकार गतियों का उपयोग करके रचना को लागू करें। यह विचार करने योग्य है कि इसे चिढ़ और शुष्क त्वचा पर उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।

सफाई, एंटी-सेल्युलाईट मास्क

प्राकृतिक शहद को त्वचा में रगड़ना आवश्यक है - यह इसे अशुद्धियों और विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति से मुक्त करता है। वसा संचय वाले क्षेत्रों में हल्के सूती नल का उत्कृष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है।

मास्क जो तैलीय त्वचा को फिर से जीवंत करता है

एक गिलास केफिर में आपको 25 ग्राम खमीर घोलना होगा। जब खमीर सतह पर आ जाए, तो आपको आधा गिलास शहद मिलाना होगा और किण्वन प्रक्रिया की प्रतीक्षा करनी होगी। इसके बाद हल्के हाथों से रगड़ते हुए त्वचा पर लगाएं।

सभी मास्क को गर्म पानी से धोने की सलाह दी जाती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि यह लेख उपयोग किए गए उत्पादों का एक बुनियादी विवरण, साथ ही उनके उपयोग के लिए सिफारिशें प्रदान करता है। इस प्रकार, सामान्य मानदंडों को ध्यान में रखते हुए, आप व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और अपनी त्वचा की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए उत्पादों को जोड़ सकते हैं और अपने विवेक पर विभिन्न प्रकार के मास्क तैयार कर सकते हैं।

एंटी-एजिंग बॉडी मास्क, जो अब विभिन्न सौंदर्य सैलून के निष्पक्ष सेक्स के लिए कई कार्यक्रमों में शामिल हैं, विशेष रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित हैं जो आहार पर हैं या जिम में सक्रिय रूप से वजन कम कर रहे हैं। मास्क त्वचा को मजबूत और कसते हैं, इसे अधिक लोचदार, मुलायम और रेशमी बनाते हैं; विशेष मास्क रचनाओं के नियमित उपयोग से संतरे के छिलके का प्रभाव बहुत कम ध्यान देने योग्य हो जाता है। बेशक, उचित इच्छा और पूर्णता के प्रयास के साथ, घर पर एक ब्यूटी सैलून स्थापित किया जा सकता है; इसके लिए, नेमवूमन पाठकों को शरीर की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए घरेलू मास्क के लिए 3 सर्वोत्तम नुस्खे प्रदान करता है।

नुस्खा संख्या 1: शरीर की त्वचा के कायाकल्प के लिए उष्णकटिबंधीय मास्क

अनानास और केला आपकी त्वचा को मुलायम और रेशमी बना देंगे। आपको 2-3 पके, लेकिन अधिक पके केले नहीं, और 200-300 अनानास के गूदे की आवश्यकता होगी (आप ताजे फल ("जीवित अनानास" या जमे हुए अनानास क्यूब्स) या डिब्बाबंद अनानास का उपयोग कर सकते हैं)। इसके अलावा आधा कप चीनी और एक तिहाई कप जैतून का तेल भी माप लें।

अतिरिक्त तरल निकालने के लिए अनानास को अच्छी तरह निचोड़ें। फलों को ब्लेंडर से चिकना होने तक पीसें, चीनी और जैतून का तेल डालें। गाढ़ा करने के लिए आप इसमें ओटमील या कॉस्मेटिक मिट्टी भी मिला सकते हैं।

नेमवूमन की ओर से सलाह: मास्क बहुत मोटा है और इसमें घने हिस्से हो सकते हैं, इसलिए धोते समय, आपको स्नान में एक छलनी अवश्य रखनी चाहिए, अन्यथा मास्किंग का खतरा अधिक होता है।

त्वचा को पहले भाप देना चाहिए, फिर एक सख्त वॉशक्लॉथ से जोरदार मालिश करें। जो लोग अपने शरीर पर एक असुंदर संतरे का छिलका देखते हैं, उनके लिए हम लूफै़ण का उपयोग करने की सलाह देते हैं; आप एक विशेष लूफै़ण साबुन भी खरीद सकते हैं जिसमें ऐसे तत्व होते हैं जो सक्रिय रूप से सेल्युलाईट से लड़ते हैं। तो, स्नान में तैयार मास्क को अपने शरीर की त्वचा पर फैलाएं। 10-20 मिनट के बाद, सक्रिय मालिश दोहराएं और मास्क को धो लें। जल प्रक्रियाओं के बाद, शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज़ और मजबूत करने के लिए तेल या क्रीम-मूस, या तीसरे नुस्खा से मास्क का उपयोग करना न भूलें। हर 3-4 दिनों में मास्क दोहराएं, अतिरिक्त त्वचा देखभाल के बारे में न भूलें, उदाहरण के लिए प्रयास करें।

रेसिपी नंबर 2: बॉडी टोन के लिए चाय और चॉकलेट मास्क

एक गिलास कॉस्मेटिक मिट्टी के लिए आपको एक गिलास प्राकृतिक, ताजा बनी मजबूत कॉफी, आधा गिलास ग्रीन टी पाउडर (मोर्टार या कॉफी ग्राइंडर में पीसें), साथ ही 2 बड़े चम्मच समुद्री नमक, कोको पाउडर, बादाम मक्खन की आवश्यकता होगी। और एक चम्मच विटामिन ई (तेल का घोल)।

यथासंभव सजातीय स्थिति प्राप्त करने का प्रयास करते हुए, सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं। परिणामी उत्पाद की मोटाई के आधार पर कॉफी और मिट्टी की मात्रा को समायोजित करें। मास्क सवा घंटे तक लगा रहना चाहिए।

मास्क को साफ, थोड़ी नम शरीर की त्वचा पर लगाया जाता है और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। मास्क धोने के बाद त्वचा की इलास्टिक के प्रभाव को और अधिक स्पष्ट करने के लिए, बस त्वचा को थोड़ा सा ब्लॉट करें और बचे हुए पानी को सोखने दें, फिर क्रीम या लोशन लगाएं। यह कायाकल्प करने वाला मास्क एक सहायक प्रक्रिया के रूप में बहुत अच्छा है, जो वजन घटाने और युवा शरीर के लिए सामान्य पाठ्यक्रम (10-12 प्रक्रियाओं) में 2-3 बार स्नान या लपेटता है।

पकाने की विधि संख्या 3: तेल कायाकल्प करने वाला बॉडी मास्क

प्राकृतिक एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों में सबसे चमत्कारी उपचारों में से एक अर्ध-ठोस शिया बटर है; हमें इसका लगभग आधा गिलास चाहिए। इसके अलावा आधा गिलास बेस ऑयल (जोजोबा या बादाम का तेल, अंगूर के बीज का तेल, या, चरम मामलों में, जैतून का तेल उपयुक्त है) लें। अगर आप सुबह मास्क लगाते हैं तो पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 10 बूंदें लें। और अगर शाम को, तो लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 10 बूंदें। इस मास्क को गाढ़ा करने के लिए एक चम्मच कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।