घर का बना क्लींजिंग बॉडी मास्क। घर पर बने बॉडी मास्क: रेसिपी और तैयारी की विशेषताएं

अक्सर महिलाएं अपने चेहरे की देखभाल करते समय अपने शरीर पर ध्यान देना भूल जाती हैं। लेकिन शरीर की त्वचा भी पर्यावरणीय कारकों के नकारात्मक प्रभाव के संपर्क में आती है, निर्जलित होती है, उम्र के साथ परिवर्तन से गुजरती है, और इसलिए इसे साफ, पोषण, नमीयुक्त और टोन करने की भी आवश्यकता होती है। अपने शरीर की प्राकृतिक सुंदरता को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, आपको हर दिन इसकी देखभाल करने की आवश्यकता है, जिसमें न केवल क्लींजर, बल्कि मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक लोशन, मास्क और क्रीम भी शामिल हैं। प्राकृतिक बॉडी मास्क आपकी त्वचा को चिकना, मुलायम, लोचदार और सुडौल बना देंगे।

मास्क किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर पर तैयार-तैयार खरीदा जा सकता है, या आप उन्हें स्वयं बना सकते हैं, जो अधिक बेहतर और किफायती है। मास्क की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, इसे उबली हुई और पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाना बेहतर होता है। इससे एपिडर्मिस में गहराई तक पोषक तत्वों के प्रवेश में काफी सुविधा होगी, जिससे उत्पाद की प्रभावशीलता बढ़ जाएगी। इसलिए, इस प्रक्रिया को स्नानागार या सौना की यात्रा के साथ जोड़ा जा सकता है। लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो नियमित स्नान पर्याप्त होगा।

घरेलू स्क्रब और छिलके का उपयोग करके भी त्वचा की सफाई की जा सकती है। उत्पाद की एक छोटी मात्रा को नम त्वचा पर तीन मिनट के लिए हल्के मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धोया जाता है और ठंडे पानी से धोया जाता है, और त्वचा को टेरी तौलिया से हल्के से सुखाया जाता है। यह प्रक्रिया छोटी अशुद्धियों और मृत त्वचा कणों की त्वचा को साफ करती है, जिससे यह चिकनी और ताजा हो जाती है। इसके बाद ही आप बॉडी मास्क लगा सकते हैं। इस मास्क को चेहरे पर पन्द्रह से बीस मिनट तक लगा रहना चाहिए। मास्क हटाने के बाद शरीर की त्वचा को किसी रिच क्रीम से पोषण देना चाहिए।

घर पर बने क्लींजर के नुस्खे.
दो बड़े चम्मच बादाम के तेल के साथ एक बड़ा चम्मच तरल शहद मिलाएं, मिश्रण में एक बड़ा चम्मच बादाम की भूसी और एक संतरे का कसा हुआ छिलका मिलाएं।

एक संतरे के गूदे को, ब्लेंडर में पीसकर, दो बड़े चम्मच मोटे समुद्री नमक (आप नियमित नमक का भी उपयोग कर सकते हैं) के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को शरीर की सूखी त्वचा पर लगाया जाता है, पांच मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है और फिर धो दिया जाता है। संतरे की जगह आप अंगूर का उपयोग कर सकते हैं।

छिले हुए अनानास को चार टुकड़ों में सीधा काट लीजिए. शॉवर में, पूरे शरीर की त्वचा की जोरदार गति से मालिश करें, जिसके बाद आपको मॉइस्चराइजिंग जेल से धोना चाहिए और शरीर को अच्छी तरह से धोना चाहिए।

पेस्ट बनाने के लिए अपने दैनिक बॉडी वॉश में आधा कप एप्सम साल्ट (फार्मेसी में उपलब्ध) मिलाएं, जिसमें मुट्ठी भर पहले से कुचली हुई ताजी गुलाब की पंखुड़ियां मिलाएं।

तीन बड़े चम्मच ओटमील को उबलते पानी में डालें, इसे फूलने दें, फिर मिश्रण में तीन बड़े चम्मच कॉफी ग्राउंड मिलाएं।

वेनिला अर्क को ब्राउन शुगर के साथ मिलाएं। नहाते समय परिणामी मिश्रण से अपनी त्वचा को रगड़ें।

चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ गर्म कॉफी के मैदान (नींद की प्राकृतिक कॉफी से) मिलाएं। मिश्रण को मालिश करते हुए त्वचा पर लगाएं, पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर अच्छी तरह से धो लें।

दो बड़े चम्मच समुद्री नमक, पहले कॉफी ग्राइंडर में पिसा हुआ, एक बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं और दो बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। घटकों को सावधानी से मिलाएं और कोमल मालिश आंदोलनों के साथ उबली हुई त्वचा पर लगाएं।

घर पर पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग बॉडी मास्क।
एक चम्मच पिसी हुई कॉफी को उतनी ही मात्रा में जैतून के तेल के साथ पीस लें और दो बड़े चम्मच क्रीम मिलाएं। मिश्रण को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें, फिर इसे शरीर पर लगाएं और दस मिनट के लिए छोड़ दें। क्रीम के बजाय, आप खट्टा क्रीम या प्राकृतिक बिना चीनी वाले दही का उपयोग कर सकते हैं।

दो बड़े चम्मच कॉफी ग्राउंड में आधा चम्मच नमक, उतनी ही मात्रा में चीनी, एक चुटकी पिसी हुई दालचीनी और दो बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। गोलाकार गति में लगाएं और बीस मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क में कॉफी मिलाने से न केवल त्वचा साफ होती है, बल्कि यह लोचदार भी बनती है, जिससे एक सुखद टैन मिलता है।

इस मास्क को सूखे शरीर पर बिना पहले भाप दिए लगाया जाना चाहिए: एक चम्मच तरल शहद में पांच बड़े चम्मच ताजा अंगूर का रस और दो चम्मच अपनी दैनिक बॉडी क्रीम मिलाएं। इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।

लेकिन अगला मास्क छाती और पीठ पर मुंहासों के खिलाफ प्रभावी है। इसे तैयार करने के लिए, आपको मेंहदी के आधे बैग के ऊपर उबलता पानी डालना होगा जब तक कि गाढ़ा द्रव्यमान न बन जाए। जैसे ही मिश्रण ठंडा हो जाए, समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें, जिसके बाद अच्छी तरह से धो लें। फिर टार साबुन लें और सभी समान समस्या वाले क्षेत्रों पर अच्छी तरह से साबुन लगाएं और पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर स्नान करें। इस मास्क को हफ्ते में दो से तीन बार लगाने की सलाह दी जाती है। दूसरी प्रक्रिया के बाद आप एक महत्वपूर्ण सुधार देखेंगे।

1/8 छोटा चम्मच मिलाएं। बोरेक्स पाउडर (फार्मेसी से खरीदें) दो बड़े चम्मच शहद के साथ और चार बड़े चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। अंत में मिश्रण में दो बड़े चम्मच कॉन्यैक डालें। इस मिश्रण को दस मिनट तक मालिश करते हुए शरीर पर लगाएं, फिर पांच मिनट और प्रतीक्षा करें और स्नान करें। यह मास्क न केवल त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है, बल्कि उसे साफ भी करता है।

एक संतरे को छिलके सहित, एक अंगूर का आधा गूदा, एक केले का गूदा और आधा गिलास रोल्ड ओट्स को ब्लेंडर में पीस लें। फिर परिणामी द्रव्यमान में तीन बड़े चम्मच वाइन और जैतून का तेल मिलाएं। मास्क को शरीर पर जोर-जोर से लगाएं, दस मिनट तक मालिश करें, फिर मास्क को त्वचा में समा जाने के लिए पांच मिनट दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। नहाने के बाद खुद को सुखाने की जरूरत नहीं है, बस अपने शरीर को तौलिये से हल्के से थपथपाकर सुखा लें।

इस मास्क का सुखद टोनिंग प्रभाव होता है और यह त्वचा को गहराई से पोषण भी देता है। ¼ कप शहद और ¾ कोको पाउडर के मिश्रण को पानी के स्नान में पिघलाएँ। मिश्रण गर्म होना चाहिए, लेकिन त्वचा को जलाने वाला नहीं होना चाहिए। शरीर पर एक समान परत लगाएं और बीस मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

कद्दू के गूदे को बीज सहित ब्लेंडर में पीस लें। परिणामी द्रव्यमान को रगड़ते हुए पूरे शरीर पर लगाएं। पंद्रह मिनट के बाद, रचना को धोया जा सकता है।

कॉर्नफ्लावर, डिल, सरू, पाइन, जुनिपर के आवश्यक तेल के ¼ चम्मच को बारह चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह हिलाएं और एक साफ और सूखी बोतल में डालें। परिणामी उत्पाद को समस्या वाले क्षेत्रों (पक्षों, जांघों, नितंबों, भुजाओं) पर मालिश करते हुए लगाएं। पंद्रह मिनट के बाद आपको हल्के जेल से स्नान करना चाहिए, फिर मॉइस्चराइजर (क्रीम, लोशन) लगाना चाहिए।

अंडे की जर्दी और तरल शहद से बना मास्क त्वचा को पूरी तरह से नरम और पोषण देता है। द्रव्यमान को शरीर पर लगाया जाता है और पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

शरीर की त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट नरम और पौष्टिक उत्पाद 50 मिलीलीटर दूध और एक गिलास मिनरल वाटर का मिश्रण है। इस कॉकटेल को शरीर की पूरी सतह पर लगाएं और पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें।

तीन बड़े चम्मच कसा हुआ नारियल, केफिर, कम वसा वाला दही और शहद मिलाएं। मिश्रण को शरीर पर लगाएं और बीस मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क त्वचा को पोषण देता है, उसे चिकना और लोचदार बनाता है।

यह मास्क रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है और त्वचा की लोच बढ़ाता है। इसे तैयार करने के लिए, चार चम्मच क्रीम में 15 ग्राम सूखा शराब बनाने वाला खमीर पतला करें, मिश्रण को खड़े रहने दें और चार चम्मच शहद मिलाएं। रचना बीस मिनट तक खड़ी रहनी चाहिए, फिर शरीर पर लगाएं।

वजन घटाने और सेल्युलाईट उन्मूलन के लिए मास्क।
कॉस्मेटिक मिट्टी को अक्सर बॉडी मास्क रचनाओं में मिलाया जाता है, क्योंकि यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करती है, त्वचा को पोषण देती है और उसकी लोच बढ़ाती है, और सेल्युलाईट से भी लड़ती है। मिट्टी के मास्क को कमरे के तापमान पर गर्म किया जाता है और शरीर पर लगाया जाता है। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, मास्क को रैपिंग (फिल्म या मोटे कपड़े) के साथ पूरक किया जाता है। हालाँकि, रैप्स एक महीने के अंतराल पर दस प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम में किए जाते हैं। विभिन्न प्रकार की कॉस्मेटिक मिट्टी किसी भी फार्मेसी में खरीदी जा सकती है।

200 मिलीलीटर दूध गर्म करें, उसमें 300 ग्राम गुलाबी मिट्टी और दो बड़े चम्मच तरल शहद मिलाएं। त्वचा पर लगाएं और एक घंटे से अधिक न छोड़ें।

गर्म पानी के साथ चार गुलाब की पंखुड़ियाँ डालें और इसे दस मिनट तक पकने दें, फिर तरल को छान लें और एक खाली और सूखी बोतल में डालें, अधिमानतः एक स्प्रे बोतल के साथ। प्रत्येक स्नान या शावर के बाद अपनी त्वचा पर इस लोशन का छिड़काव करें। आवश्यकतानुसार दिन के दौरान यह संभव है। किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।

50 ग्राम गुलाब की पंखुड़ियाँ आधा लीटर गर्म पानी में डालें, आग पर रखें और पाँच मिनट तक पकाएँ। फिर तरल को ठंडा करें और एक चम्मच सोडा के साथ मिलाएं। मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में रखें और स्नान के बाद स्प्रे करें। तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त. ठंडा करें, छान लें, सोडा डालें।

50 मिलीलीटर तिल और 15 मिलीलीटर बादाम (या जैतून) का तेल मिलाएं। नहाने के बाद इस मिश्रण को लगाएं। शुष्क और सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए अनुशंसित।

गुलाब जल (5 बड़े चम्मच) में तीन बड़े चम्मच नीबू का रस और दो बड़े चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह हिलाएँ। फ़्रिज में रखें। स्नान के बाद प्रयोग करें. किसी भी प्रकार की त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त।

पानी के स्नान में आधा लीटर जैतून का तेल रखें, जैसे ही यह उबल जाए, गर्मी से हटा दें और ठंडा करें। 150 ग्राम सफेद लिली की पंखुड़ियां और पत्तियां मिलाएं और इसमें तेल मिलाएं। मिश्रण को एक टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले कंटेनर में डालें और इसे डालने के लिए एक अंधेरी जगह पर रखें। एक महीने के बाद, आप लोशन का उपयोग कर सकते हैं, इसे प्रत्येक शॉवर या स्नान के बाद लगा सकते हैं। इसका उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा पर किया जा सकता है।

किसी भी तैयार बॉडी लोशन के 100 मिलीलीटर में गुलाब के तेल की दस बूंदें मिलाएं। यह लोशन त्वचा की लोच को काफी बढ़ा देता है, जिससे वह दृढ़ हो जाती है।

अलेक्जेंडर पाइलेव

याद रखें कि यौवन और सुंदरता को नियमित मालिश, छीलने और मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है। इसलिए, अपने डर्मिस की सुंदर उपस्थिति बनाए रखने के लिए लगातार मास्क और स्क्रब का उपयोग करें।

घर पर बॉडी मास्क

अंगूर की बुढ़ापा रोधी देखभाल।ऐसा करने के लिए पके हुए अंगूर लें और उन्हें मैश करके पेस्ट बना लें, अतिरिक्त बीज निकाल दें। मिश्रण को सीधे त्वचा पर लगाएं और 25 मिनट के बाद मिनरल वाटर से धो लें।

कसने के प्रभाव वाली जड़ी-बूटियाँ. ऐसा करने के लिए, लें:

• 100 ग्राम सफेद या नीली मिट्टी;
• 3/4 कप समुद्री नमक;
• 200 मिलीलीटर हर्बल चाय।

सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और थोड़ी देर के लिए लगाएं, साफ पानी से धो लें।

दही का मास्क. इस मास्क को तैयार करने के लिए लीजिए:

• 50 ग्राम कम वसा वाला पनीर;
• नींबू के रस की 8 बूँदें;
• पौष्टिक क्रीम;
• साइट्रस आवश्यक तेल की कुछ बूँदें।

सामग्री को अच्छी तरह से मिश्रित किया जाना चाहिए, और स्नान के बाद इसे त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, साथ ही मालिश भी करनी चाहिए। आधे घंटे के बाद धोकर तौलिए से सुखा लें।

विटामिन का प्रयोग. निम्नलिखित सामग्री तैयार करें:

• 1 अंडा;
• नींबू के रस की 30 बूँदें;
• बर्डॉक तेल की 10 बूँदें;
• एविट तेल घोल की 5 बूँदें।

अंडे की सफेदी को जर्दी से अलग कर लें। सफेद भाग को नींबू के रस के साथ और जर्दी को बाकी सामग्री के साथ फेंटें। दोनों भागों को मिला लें.

नहाने से पहले इस मिश्रण को अपने ऊपर लगाएं और 25 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

वजन घटाने के लिए बॉडी मास्क

कॉस्मेटिक मिट्टी को अक्सर उनकी संरचना में जोड़ा जाता है। यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है, त्वचा को पोषण देता है और सेल्युलाईट से लड़ता है। मिट्टी को स्पर्श करने योग्य पानी के साथ मिलाएं और पूरे शरीर पर समान रूप से लगाएं।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, मास्क लगाने के बाद क्षेत्र को फिल्म से लपेटें:

• 250 मिलीलीटर दूध गर्म करें और उसमें 300 ग्राम गुलाबी मिट्टी, साथ ही 4 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। पेस्ट को त्वचा पर लगाएं और लगभग 1 घंटे तक रखें, फिर धो लें।
• नीली मिट्टी को गर्म पानी में तब तक घोलें जब तक आपको एक पेस्ट न मिल जाए। वहां थोड़ा सा शहद मिलाएं और 15 मिनट के लिए लगाएं।
• एक मिक्सर में एक गिलास दूध में तीन गिलास अनानास का गूदा मिलाएं। मिश्रण को पानी के स्नान में रखें और गर्म होने तक गर्म करें। स्नानघर के तल पर एक कंबल और ऊपर पॉलीथीन की एक बड़ी शीट रखें। इस पर बैठें और मिश्रण को अपने शरीर की सभी सतहों पर लगाएं। फिर फिल्म के साथ कवर करें और लगभग 30 मिनट तक वहां बैठें, और फिर आप द्रव्यमान को धो सकते हैं। अनानास आपको वजन कम करने और अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है, और त्वचा की लोच में भी सुधार करता है।
• एक नुस्खा है जो सेल्युलाईट के खिलाफ बहुत अच्छा काम करता है। ऐसा करने के लिए, इंस्टेंट कॉफी को जैतून के तेल के साथ मिलाएं, इसे पानी के स्नान में आरामदायक तापमान तक गर्म करें और त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर गोलाकार गति में लगाएं। फिर खुद को प्लास्टिक में लपेट लें और 15 मिनट तक ऐसे ही चलें। इस प्रक्रिया को एक हफ्ते तक दिन में दो बार करें।
• शरीर के आयतन को सही करने के लिए गर्म शहद वाला बॉडी मास्क उपयुक्त है। ऐसा करने के लिए, शहद को पानी के स्नान में पिघलाएं और शरीर के समस्या क्षेत्रों पर लगाएं, 30 मिनट के बाद धो लें।
• अपने शरीर के आकार को कम करने के लिए 2 बड़े चम्मच गर्म लाल मिर्च लें और इसमें 2 बड़े चम्मच दालचीनी और जैतून का तेल मिलाएं। समस्याग्रस्त त्वचा पर रचना लागू करें, फिल्म के साथ कवर करें और आधे घंटे तक चलें। अगर आपको जलन महसूस हो तो तुरंत मिश्रण को धो लें, नहीं तो आप जल जाएंगे।

चेहरे और शरीर के लिए स्नान मास्क

चेहरे पर ब्लैकहेड्स से बचने के लिए खट्टी क्रीम और ओटमील को बराबर मात्रा में मिलाकर मास्क बनाने की सलाह दी जाती है। 12 मिनट के बाद, धो लें और आप देखेंगे कि ब्लैकहेड्स की संख्या काफी कम हो गई है, और त्वचा चिकनी और अधिक सुंदर हो गई है।

खीरा, नींबू और नमक त्वचा को गोरा करते हैं। सभी सामग्रियों को समान अनुपात में लें और सप्ताह में दो बार 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं।

नहाने के बाद चेहरे के लिए बारी-बारी से पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मिश्रण लगाना बेहतर होता है। यदि आप सप्ताह में एक बार सॉना जाते हैं, तो पहले मॉइस्चराइजिंग करना और दूसरे सप्ताह पोषण करना बेहतर होता है।

सूजनरोधी प्रभाव वाला जर्दी, शहद या खमीर का मास्क लोकप्रिय है। 20 ग्राम शराब बनाने वाला खमीर और उतनी ही मात्रा में कॉन्यैक लें, इसमें एक चम्मच जैतून का तेल और एक अंडे की जर्दी मिलाएं। मिश्रण को 10 मिनट के लिए छोड़ दें और साफ पानी से धो लें।

स्नानागार में शारीरिक मुखौटे। गर्म शहद-नमक मास्क त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है। इसे बनाने के लिए 200 ग्राम शहद और 300 ग्राम समुद्री नमक लें. परिणामी मिश्रण को 20 मिनट तक मालिश करते हुए पूरे शरीर पर लगाएं, फिर सफाई प्रभाव को बढ़ाने के लिए भाप कमरे में जाएं। सॉना छोड़ने से पहले, स्क्रब को धो लें, विश्राम कक्ष में 30 मिनट के लिए आराम करें और कायाकल्प प्रभाव वाले मास्क लगाना शुरू करें।

सेल्युलाईट के लिए घर का बना बॉडी मास्क

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में अखरोट, शहद, कॉफी, नमक और कॉस्मेटिक मिट्टी बहुत मददगार हैं।

निम्नलिखित विधियाँ भी मदद करेंगी:

1. सरसों का मुखौटा. इस पाउडर के 4 बड़े चम्मच लें, इसमें 3 बड़े चम्मच तरल शहद और 1 बड़ा चम्मच मेयोनेज़ मिलाएं। परिणामी मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। क्लिंग फिल्म में लपेटें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। सरसों मेटाबॉलिज्म और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती है, इसलिए वजन घटाने के लिए इसका इस्तेमाल बहुत अच्छा है।
2. ईथर के तेल । वजन घटाने के लिए खट्टे फल या जेरेनियम, बरगामोट, दालचीनी और मेंहदी के तेल का उपयोग करना बेहतर है। जैतून के तेल से वसा-आधारित एंटी-सेल्युलाईट मास्क बनाएं। 1 चम्मच बेस ऑयल के लिए सुगंधित घटकों की 10 बूंदें लें। गर्म होने तक सभी सामग्रियों को तेज गति से अच्छी तरह रगड़ें। समस्या वाले क्षेत्रों को फिल्म से लपेटें और लगभग एक घंटे तक ऐसे ही चलें। सब कुछ क्यों धोना?
3. सेब का सिरका । ऐसा करने के लिए, इसे और पानी को समान अनुपात में मिलाएं और समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और 1-1.5 घंटे तक ऐसे ही लगाएं, फिर धो लें।

स्लिमिंग प्रभाव वाले सभी मास्क का उपयोग करने के बाद, एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाना न भूलें।

लगभग हर महिला अपने चेहरे की देखभाल करती है, उसे विभिन्न मास्क, क्रीम और लोशन से लाड़ करती है, लेकिन बहुत से लोग शरीर की त्वचा के बारे में भूल जाते हैं और पूरी तरह से व्यर्थ हो जाते हैं। उसे भी विशेष देखभाल की जरूरत है. इसके लिए महंगे ब्यूटी सैलून में जाना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। अक्सर, घर पर मॉइस्चराइजिंग बॉडी मास्क जल्दी और आसानी से तैयार किए जा सकते हैं। इसमें एक पैसा खर्च होगा, लेकिन परिणाम सैलून से भी बदतर नहीं होगा।

मास्क लगाने के नियम

यदि आप फेस मास्क बनाते हैं तो बॉडी मास्क का उपयोग करने के नियम उन नियमों से बहुत अलग नहीं हैं जिन्हें आप पहले से जानते हैं। उन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि अक्सर किसी विशेष प्रक्रिया की प्रभावशीलता पूरी तरह से उसके कार्यान्वयन के लिए प्रौद्योगिकी पर निर्भर करती है। यदि, उदाहरण के लिए, आप पहले अपनी त्वचा को साफ नहीं करते हैं, तो मास्क काम नहीं करेगा, क्योंकि बंद छिद्र और एपिडर्मिस की स्ट्रेटम कॉर्नियम इसमें हस्तक्षेप करेगी।

ताकि आपके प्रयास शून्य न हो जाएं और निश्चित रूप से आपको नुकसान न पहुंचे, इन सरल नियमों का पालन करें:

एहतियाती उपाय

क्या आप जानते हैं कि हर नुस्खा, यहां तक ​​कि सबसे अच्छा भी, हमेशा स्वास्थ्यवर्धक नहीं होता है? कुछ सामग्रियां आपकी त्वचा और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं। हर कोई जानता है कि आपको अपने शरीर पर ऐसी कोई भी चीज़ नहीं लगानी चाहिए जिससे एलर्जी हो। इस सख्त नियम को खारिज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि कभी-कभी प्रतिक्रिया इतनी तीव्र हो सकती है कि इससे एनाफिलेक्टिक झटका और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है। खुजली, लालिमा, सूजन - यह सब शरीर से मास्क को जल्दी से धोने और एंटीएलर्जिक दवा पीने का एक कारण है।

इसके अलावा, कुछ लोगों को वार्मिंग मिश्रण नहीं लगाना चाहिए। इनमें लाल मिर्च टिंचर, सरसों, शिमला मिर्च मरहम आदि जैसे तत्व होते हैं। वह सब कुछ जो बढ़े हुए रक्त प्रवाह और ऊतक ताप को उत्तेजित करता है, कई त्वचा रोगों, रक्त वाहिकाओं और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और मधुमेह की समस्याओं में वर्जित है।

यदि आपकी कोई गंभीर चिकित्सीय स्थिति है, तो आपको किसी भी मास्क का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए क्योंकि आप कभी भी निश्चित नहीं हो सकते कि आपका शरीर इसके अवयवों पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा।

घरेलू नुस्खा. अनुस्मारक!

लोकप्रिय मॉइस्चराइजिंग मास्क की रेसिपी

एक घरेलू मॉइस्चराइजिंग बॉडी मास्क में हर्बल सामग्री, खाद्य पदार्थ जो हर किसी के पास होते हैं, और तेल शामिल हो सकते हैं। वह नुस्खा चुनें जो आपको सूट करे और कोशिश करें कि उसे न बदलें। इस तरह आपको मास्क से अधिकतम परिणाम मिलेगा।

• दलिया मास्क

दलिया तुरंत एक तिगुना प्रभाव देता है: हल्का छिलका, जलयोजन और पोषण। यदि आपकी त्वचा शुष्क है तो इसे पहले गर्म पानी या दूध में भाप लेना चाहिए। इसे आटे में पीसकर त्वचा पर लगाने में आसानी होती है। आप उबले हुए दलिया में अपनी पसंद की कोई भी सामग्री मिला सकते हैं। शहद, अंडे की जर्दी, पिघला हुआ जिलेटिन, वनस्पति तेल - यह सब शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है। अगर आपकी त्वचा तैलीय और समस्याग्रस्त है, तो दलिया में दही वाला दूध डालना बेहतर है।

• गाजर का मास्क

आधा गिलास क्रीम या मिनरल वाटर में एक बड़ा चम्मच ताजा गाजर का रस मिलाएं।

• केले का मास्क

केले और एवोकैडो को अच्छी तरह मैश कर लें. फल पके और मुलायम होने चाहिए. इसमें 100 मिलीलीटर क्रीम डालें और कुछ बूंदें गुलाब जल की डालें। यह मास्क कमजोर, ढीली त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।

इसे उस मौसम में तैयार करने की आवश्यकता होती है जब स्ट्रॉबेरी में न्यूनतम मात्रा में हानिकारक पदार्थ होते हैं। 150 ग्राम जामुन, 80 ग्राम खट्टा क्रीम और 2 चम्मच मिलाएं। समुद्री नमक. यदि आप खट्टा क्रीम को केफिर या कम वसा वाले दही से बदलते हैं, तो मास्क तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त होगा। यह उम्र के धब्बों को भी काफी हद तक हल्का करता है।

• चॉकलेट मास्क

200 ग्राम कोको पाउडर को पानी के साथ तब तक डालें जब तक आपको खट्टा क्रीम जैसा गाढ़ापन न मिल जाए। इस मिश्रण को पहले से ही शरीर पर लगाया जा सकता है, लेकिन इससे भी बेहतर है कि इसमें थोड़ा सा कोकोआ मक्खन या कोई अन्य वनस्पति तेल मिलाया जाए। तेल की जगह आप फल या शहद का उपयोग कर सकते हैं।

• कॉफ़ी मास्क

कॉफी बीन्स में न केवल बहुत सारे तेल होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देते हैं, बल्कि कैफीन भी होता है, जो इसे टोन और कसता है। पिसी हुई प्राकृतिक कॉफ़ी के ऊपर उबलता पानी डालें जब तक कि पानी उसकी सतह को थोड़ा ढक न दे। इसे पकने दें और फिर शहद मिलाएं।

• खीरे का मास्क

इसे तैयार करने के लिए, एक मध्यम खीरे को कद्दूकस करें और उसके गूदे को 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल खट्टा क्रीम या क्रीम.

• नीबू का मुखौटा

आधा गिलास नीबू का रस निचोड़ें और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल ग्लिसरीन और 3 बड़े चम्मच। एल गुलाब जल। पानी को गुलाब के तेल की तीन बूंदों से बदला जा सकता है।

हमारा वीडियो. घरेलू व्यंजनों का चयन

सभी मास्क को करीब आधे घंटे तक शरीर पर रखना होगा। गर्म पानी से धोने के बाद अपने शरीर पर मॉइस्चराइजर या लोशन लगाना न भूलें। आप यह देखकर आश्चर्यचकित रह जाएंगे कि आपकी त्वचा कितनी अच्छी और आकर्षक हो जाएगी।

घर पर बॉडी मास्क हर उस महिला के लिए सर्वोत्तम सहायता मानी जाती है जो अपने शरीर की सुंदरता को बनाए रखना और सुधारना चाहती है।

दुर्भाग्य से, हम अक्सर गर्मियों के आगमन के साथ शरीर के बारे में सोचते हैं, जब गर्मी होती है, तो आप धूप सेंकना चाहते हैं, छोटी स्कर्ट और स्विमसूट पहनना चाहते हैं।

लेकिन न केवल चेहरे की सावधानीपूर्वक और सक्षम देखभाल करना, विभिन्न फेस मास्क बनाना आवश्यक है, बल्कि शरीर की त्वचा की देखभाल करना भी आवश्यक है।

इस पर पर्याप्त ध्यान देना न भूलें ताकि यह कई वर्षों तक मखमली, दृढ़ और लोचदार बना रहे।

हमारी त्वचा को संपूर्ण देखभाल प्राप्त करने के लिए, हमें इसे साफ़ करने, पोषण देने, मॉइस्चराइज़ करने और फिर से जीवंत करने की प्रक्रियाएँ अपनानी चाहिए। इस संबंध में, शरीर की त्वचा के लिए लोक मास्क हमारे लिए सबसे उपयुक्त हैं, जिन्हें आसानी से तैयार किया जा सकता है और स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जा सकता है।

महंगे सौंदर्य प्रसाधनों से उनका अंतर यह है कि उनमें केवल प्राकृतिक, प्राकृतिक तत्व होते हैं और इस प्रकार, घर पर बॉडी मास्क का उपयोग करके, हम अपनी त्वचा को ऑक्सीजन, लाभकारी पौष्टिक मॉइस्चराइज़र और कई विटामिनों से समृद्ध करते हैं। यह सब हमें कम समय में बारीक झुर्रियों को दूर करने, मुंहासों और अन्य त्वचा संबंधी खामियों से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।

घर पर तैयार किए गए बॉडी मास्क के नियमित उपयोग से शरीर की त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह पुनर्जीवित होता है, आकृति को कसता है और कायाकल्प करता है। सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, स्नानागार या सौना में जाने के बाद मास्क का उपयोग किया जाता है, लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो स्नान पर्याप्त होगा, मुख्य बात यह है कि शरीर साफ और भापयुक्त हो।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको घर पर कई प्रकार के बॉडी मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता है। अलग-अलग मुखौटे अलग-अलग उद्देश्यों की पूर्ति के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि त्वचा को पहले दूषित पदार्थों से अच्छी तरह और सावधानीपूर्वक साफ किया जाना चाहिए।

उदाहरण के लिए, नियमित प्राकृतिक कॉफी पर आधारित घर का बना बॉडी मास्क इसके लिए एकदम सही है। यह सलाह दी जाती है कि इंस्टेंट कॉफी का उपयोग न करें क्योंकि यह आपकी त्वचा को कांस्य रंग तो देगी लेकिन वांछित प्रभाव नहीं डालेगी। इसलिए, प्राकृतिक ग्राउंड कॉफ़ी और कॉफ़ी ग्राउंड का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

सबसे पहले, कैफीन, छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करके, वसा के टूटने को बढ़ावा देता है। और, दूसरी बात, यह त्वचा को हल्का सा टैन और सुखद कॉफी सुगंध देता है। अनाज के पीसने की मात्रा पर भी ध्यान देना उचित है: मोटे अनाज स्क्रब के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, जबकि पाउडर वाले अनाज मास्क के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं।

कॉफ़ी बॉडी मास्क: रेसिपी

"दालचीनी के साथ कॉफी"

• कॉफ़ी के मैदान 1-2 बड़े चम्मच।
• टेबल नमक
• जमीन दालचीनी
• चीनी
• जैतून का तेल 2 बड़े चम्मच।

सामग्री को मिलाएं और गोलाकार गति में रगड़ते हुए त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट बाद धो लें.

"कॉफी और दलिया"

• कॉफ़ी की तलछट,
• अत्यंत बलवान आदमी

गर्म पानी में दलिया को भाप दें और लगभग समान अनुपात में कॉफी के साथ मिलाएं। यह मिश्रण त्वचा को अच्छे से स्क्रब और मॉइस्चराइज़ करता है।

"कॉफी और सेब"

• पिसी हुई कॉफी 3 बड़े चम्मच,
• मध्यम सेब 3 पीसी।

सेब को कद्दूकस करके कॉफी के साथ मिला लें। मिश्रण को त्वचा पर हल्के से रगड़ते हुए, शरीर पर लगाएं। 10 मिनट बाद धो लें.

"कॉफी और मिट्टी"

कॉफी के मैदान को थोड़ी मात्रा में पानी और थोड़ी नीली मिट्टी के साथ पतला करना चाहिए। ठीक से हिला लो। मिश्रण को गीले शरीर पर लगाएं। अपनी त्वचा की हल्की मालिश करें और फिर मास्क को धो लें। कैफीन वसा जमा के टूटने को उत्तेजित करता है, कॉफी बीन्स के माइक्रोपार्टिकल्स ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाते हैं, और मिट्टी अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में मदद करती है।

जब सफाई प्रक्रियाएं पूरी हो जाएं, तो आप मॉइस्चराइजिंग शुरू कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए पौष्टिक मास्क का उपयोग किया जाता है। शहद त्वचा पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालता है। शहद मास्क न केवल त्वचा को जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की आपूर्ति करेगा, बल्कि शरीर से अपशिष्ट उत्पादों के उन्मूलन को भी सक्रिय करेगा। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि शहद के मास्क निकट स्थित रक्त वाहिकाओं वाले लोगों के लिए वर्जित हैं।

दूध के साथ एक विशेष कॉकटेल मास्क का उपयोग शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेगा। एक गिलास मिनरल वाटर में थोड़ी मात्रा में दूध मिलाएं और फिर परिणामी मिश्रण को शुष्कता वाले क्षेत्रों - पैरों, जांघों, नितंबों पर लगाएं। खनिज त्वचा को पोषण देते हैं, और दूध वसा कोलेजन उत्पादन को सक्रिय करते हैं। आप खट्टा क्रीम और पनीर से दूध का मास्क भी बना सकते हैं, या ताजा केफिर से अपने शरीर को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।

क्ले मास्क ऊतक की चमड़े के नीचे की परतों से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालकर सेल्युलाईट और वसा जमा के खिलाफ लड़ाई में मदद करते हैं। लेकिन उनकी हरकतें यहीं खत्म नहीं होतीं. घर पर बने बॉडी मास्क, जिनमें कॉस्मेटिक मिट्टी शामिल होती है, अच्छी तरह से साफ़ करते हैं, पोषण देते हैं और इसमें मौजूद खनिज लवणों और सूक्ष्म तत्वों के कारण त्वचा की लोच बढ़ाते हैं। मिट्टी को अपने उपचार गुण दिखाने के लिए, मास्क को गर्म करना होगा।

एक उत्कृष्ट उपाय दलिया से बना मास्क है। आप इसे इस प्रकार तैयार कर सकते हैं: आपको रोल्ड ओट्स को दूध या पानी के साथ बनाना होगा, जर्दी और जैतून का तेल मिलाना होगा।

उन उत्पादों की श्रृंखला जिनसे आप घर पर बॉडी मास्क तैयार कर सकते हैं, बहुत विस्तृत है। स्वयं निर्णय करें, आप शहद, दूध, क्रीम, खट्टा क्रीम, पनीर, दही वाला दूध, केफिर, गाजर, आलू, खीरे, तोरी, तरबूज, स्ट्रॉबेरी, अंडे, केले, वोदका, कॉन्यैक, जूस और बहुत कुछ का उपयोग कर सकते हैं। !

पौष्टिक बॉडी मास्क आमतौर पर वसा, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों से तैयार किए जाते हैं। इसके अलावा, पौष्टिक मास्क में क्रीम, खट्टा क्रीम, जैतून का तेल, अंडे और पनीर के आधार पर तैयार मास्क शामिल हैं। सभी पौष्टिक मास्क को सप्ताह में दो बार लगाने की आवश्यकता होती है।

एक नियम के रूप में, सब्जियों और फलों से मॉइस्चराइजिंग मास्क तैयार किए जाते हैं। इनमें खीरा, खरबूजा, तोरी, हरी चाय और स्ट्रॉबेरी से बने घरेलू बॉडी मास्क शामिल हैं। इनका उपयोग सर्दियों में किया जाता है - सप्ताह में दो बार; गर्मियों में - हर दिन. मॉइस्चराइजिंग मास्क दैनिक त्वचा देखभाल प्रणाली में एक महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। इनकी मदद से हम त्वचा को प्राकृतिक नमी बनाए रखने और जवां दिखने में मदद करते हैं।

टॉनिक और एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद अल्कोहल समाधान, कॉफी, काली मिर्च, मसाले, शहद, आवश्यक तेल, कॉस्मेटिक मिट्टी, शराब बनाने वाले के खमीर के आधार पर तैयार किए जाते हैं। शरीर के मुखौटे. इनका प्रयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करना चाहिए।

दैनिक उपयोग के लिए, उच्च विटामिन सामग्री वाले घर पर तैयार किए गए मास्क सबसे उपयुक्त होते हैं। शहद, गाजर का रस, अंगूर और अनार का रस, खीरे का रस और अजमोद का रस उपयुक्त रहेगा। ऐसे मास्क त्वचा का रंग सुधारने में मदद करेंगे और अजमोद इसे हल्का भी करेगा।

टमाटर का रस, तरबूज और सेब का रस, क्रीम, पनीर और केले पर आधारित मास्क भी दैनिक देखभाल के लिए उपयुक्त हैं। उपरोक्त उत्पादों पर आधारित घरेलू बॉडी मास्क लुप्त होती और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए एकदम सही हैं। इस तरह के मास्क को कायाकल्प करने वाला माना जाता है और रोजाना इस्तेमाल करने पर अच्छे परिणाम मिलते हैं।

आप उसी क्रीम, शहद और अंडे की जर्दी से बने मास्क की मदद से त्वचा की लोच प्राप्त कर सकते हैं।

आज थर्मल बॉडी मास्क बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। इनमें से बड़ी संख्या में दुकानों में बेचे जाते हैं और ये सभी "गर्म" मसालों पर आधारित हैं। ऐसे मास्क उन जगहों पर अतिरिक्त चमड़े के नीचे की चर्बी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं जहां यह आवश्यक है, साथ ही सेल्युलाईट से भी। संरचना में शामिल मसालों के लिए धन्यवाद, मास्क रक्त परिसंचरण में सुधार और छिद्रों के माध्यम से तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं।

रेडीमेड थर्मल मास्क के अलावा, घर पर बॉडी मास्क तैयार करने के लिए कई लोक व्यंजन हैं, जो हमारे स्टोर में बेचे जाने वाले की तुलना में प्रभावशीलता में कम नहीं हैं, और जिन्हें तैयार करना बहुत आसान है। लेकिन यह मत भूलिए कि ऐसे मास्क हृदय की समस्याओं और एलर्जी संबंधी बीमारियों वाले लोगों के लिए वर्जित हैं।

थर्मल मास्क से संवेदनाएं सबसे सुखद नहीं होती हैं, त्वचा जलने लगती है, तापमान बढ़ जाता है और ठंड लग सकती है। मास्क हटाने के बाद भी तेज जलन और लालिमा का अहसास लंबे समय तक बना रहता है, लेकिन घर पर थर्मल बॉडी मास्क का प्रभाव ठीक इसी तरह प्रकट होता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, तीन महीने तक सप्ताह में दो बार प्रक्रियाएं करना आवश्यक है। फिर परिणाम तराजू पर और सेंटीमीटर से मापने पर दोनों दिखाई देगा।

कैप्सिकैम मरहम के साथ थर्मल मास्क

कैप्सिकैम मरहम के एक चम्मच के लिए हमें एक चम्मच बर्डॉक (आप जैतून का उपयोग कर सकते हैं) तेल, उतनी ही मात्रा में पौष्टिक क्रीम और दो बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी की आवश्यकता होगी। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें. त्वचा के नाजुक क्षेत्रों और अंतरंग स्थानों से बचते हुए, समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। फिल्म के साथ शीर्ष को इंसुलेट करें और बीस मिनट के लिए छोड़ दें। समय समाप्त होने के बाद मास्क को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। कई प्रक्रियाओं के बाद ही आप फिल्म के ऊपर गर्म स्पोर्ट्स अंडरवियर रख सकते हैं और जलने वाले व्यायाम कर सकते हैं।

मिर्च, शहद और सहिजन के साथ थर्मल मास्क

100 ग्राम कसा हुआ सहिजन निचोड़ा जाता है, रस में एक बड़ा चम्मच शहद और एक चम्मच मिर्च का अल्कोहलिक टिंचर मिलाया जाता है। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। कैमोमाइल जलसेक से बने बर्फ के टुकड़े से जलन को शांत किया जा सकता है। इस मास्क का प्रभाव अधिक स्पष्ट होता है। इसलिए, आप पूरे शरीर को नहीं बल्कि केवल समस्या वाले क्षेत्रों को ही रगड़ सकते हैं। इस मास्क का उपयोग पौष्टिक मास्क के साथ बारी-बारी से सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

"मिट्टी और दालचीनी"

हमें नीली मिट्टी का एक पैकेज और दालचीनी का एक पैकेज चाहिए। मिट्टी को दालचीनी के साथ मिलाएं और खट्टा क्रीम की स्थिरता बनने तक गर्म पानी से पतला करें। 20-50 मिनट के लिए शरीर पर लगाएं। यदि आपको त्वचा पर तेज़ जलन ("जलन") महसूस होती है, तो तुरंत गर्म पानी से धो लें।

"सरसों और शहद"

इस होममेड मास्क की जलन उतनी ही तेज़ है जितनी पहले बताई गई है, लेकिन इसका असर आने में ज़्यादा समय नहीं लगेगा!

सरसों के पाउडर और शहद को बराबर मात्रा में मिलाएं और एक चम्मच गर्म पानी डालें। मास्क को 20-40 मिनट तक लगाएं।

"चॉकलेट"

घर पर ऐसे बॉडी मास्क न केवल तनाव, संचित थकान को दूर करने और आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करेंगे, बल्कि वसा जलाने और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में भी मदद करेंगे।

इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: 500 ग्राम कोको पाउडर और एक चम्मच दालचीनी। हर चीज पर गर्म पानी डालें और हिलाएं। साफ त्वचा पर 30-40 मिनट के लिए लगाएं, फिर पानी से धो लें और साइट्रस तेल की 1-2 बूंदों के साथ मॉइस्चराइजर लगाएं।

सभी थर्मस प्रभावी हैं, क्योंकि चयापचय उत्तेजना के कारण शरीर को अपशिष्ट, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा मिलता है। लेकिन आहार और व्यायाम के साथ थर्मल मास्क का उपयोग करना अभी भी बेहतर है, तो आप अधिक स्पष्ट प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

इसके अलावा, हमें चिढ़ त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क के साथ "हॉट" मास्क को वैकल्पिक करना नहीं भूलना चाहिए, और शरीर की त्वचा को कैमोमाइल और स्ट्रिंग, खनिज पानी और सीरम के काढ़े से पोंछना चाहिए।

थर्मल मास्क को सही तरीके से कैसे लगाएं?

घरेलू मास्क की संरचना त्वचा के नीचे गहराई तक प्रवेश करने और ऊतकों को उपयोगी पदार्थों से समृद्ध करने के लिए, आपको पहले प्रक्रिया के लिए शरीर के समस्या क्षेत्रों को तैयार करना चाहिए:

- सबसे पहले, आइए एक तौलिया, थर्मल अंडरवियर, रैपिंग फिल्म (फूड ग्रेड) और मास्क तैयार करें;

- फिर हम प्रक्रिया के लिए शरीर को तैयार करने के लिए स्क्रब का उपयोग करके स्नान करेंगे। समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देना;

— त्वचा पर मास्क की एक छोटी परत लगाएं और इसे फिल्म से लपेटें, लेकिन कसकर नहीं। हम फिल्म के ऊपर थर्मल अंडरवियर डालते हैं;

- जब समय समाप्त हो जाए, तो फिल्म को कैंची से काट लें और गर्म पानी से धो लें;

- घर पर "हॉट" बॉडी मास्क का उपयोग करें, अधिमानतः 10-15 प्रक्रियाओं के दौरान सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं।

शरीर की चिढ़ त्वचा के लिए पौष्टिक (सुखदायक) मास्क क्या हैं?

इन होममेड बॉडी मास्क में सक्रिय पदार्थों का एक कॉम्प्लेक्स होता है जो असुविधा, छीलने और लालिमा को खत्म करता है, त्वचा को शांत और नरम करता है, और थकान, तनाव के संकेतों को खत्म करने और त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान करने वाले कारकों से बचाने में भी मदद करता है; लोच और टोन को बहाल करें और निश्चित रूप से, त्वचा को प्रचुर मात्रा में मॉइस्चराइज़ करें।

सुखदायक मास्क को चिढ़, सूजन वाली त्वचा के लिए तत्काल राहत के रूप में दर्शाया गया है। उनमें कई घटक होते हैं जो जलन से राहत देते हैं, बड़ी मात्रा में मॉइस्चराइज़र और वनस्पति तेल होते हैं। सभी प्रकार की त्वचा के लिए अनुशंसित, सुखदायक मास्क और आवश्यकतानुसार लगाए जाते हैं।

हर्बल मास्क:

• गुलाब की पंखुड़ियाँ (ताजा);
• रास्पबेरी के पत्ते;
• सन्टी के पत्ते;
• फार्मास्युटिकल कैमोमाइल;
• पुदीना;
• अजवायन के फूल;
• सेंट जॉन का पौधा;
• बादाम तेल;
• देवदार का तेल.
• अंडा;
• पानी का गिलास।

घर पर इस बॉडी मास्क को तैयार करने के लिए, सभी पौधों को 1 चम्मच की मात्रा में लिया जाता है, उन्हें मिश्रित करने और मांस की चक्की के माध्यम से पारित करने की आवश्यकता होती है, और फिर उनके ऊपर उबलते पानी डालें और इसे कम से कम 8 घंटे तक पकने दें। इसके बाद, पौधे के गूदे को बादाम और देवदार के तेल के साथ-साथ पीटा हुआ जर्दी के साथ मिलाया जाता है।

इस मास्क को लगाने से पहले इसे शरीर के तापमान तक गर्म करना चाहिए और उसके बाद ही त्वचा पर लगाना चाहिए। इसे 40 मिनट तक रखा जाता है और फिर सावधानी से हटा दिया जाता है, जिसके बाद आपको स्नान कर लेना चाहिए।

"कैमोमाइल"

इसे तैयार करने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल फूल, उबलता पानी और धुंध की आवश्यकता होगी।

हम कैमोमाइल को आधे गिलास उबलते पानी के साथ बनाते हैं और इसे 40 मिनट के लिए छोड़ देते हैं। धुंध को 4 परतों में रोल करें और इसे हर पांच मिनट में छने हुए कैमोमाइल जलसेक में भिगोएँ, कुल मिलाकर तीन बार।

यह मास्क त्वचा पर लालिमा से छुटकारा पाने में मदद करता है, जकड़न और जलन की भावना से राहत देता है।

"टवोरोज़ेनो - शहद"

पनीर को शहद के साथ मिला लें. यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा हो जाए, तो इसे थोड़ी मात्रा में गर्म पानी या दूध के साथ पतला करें।

इस मास्क के उपयोग से हमें सूजन-रोधी और शांत प्रभाव मिलेगा; छीलने, चकत्ते और लालिमा के निशान समाप्त हो जाते हैं।

"तरबूज"

तरबूज के गूदे के रस को जर्दी के साथ अच्छी तरह मिला लें। 10-15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

"यीस्ट"

सूखा खमीर खट्टा क्रीम या अन्य किण्वित दूध उत्पाद के साथ मिलाएं, थोड़ा सा केला शोरबा डालें और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। शरीर पर लगाएं और सूखने तक रखें। गर्म पानी से धो लें और मालिश करें।

"अजमोद और खट्टा क्रीम"

खट्टा क्रीम के साथ बारीक कटा हुआ अजमोद मिलाएं और 15 मिनट के लिए लाल और जलन वाले क्षेत्रों पर लगाएं। हम गर्म पानी से भी धोते हैं।

"आलू"

कच्चे आलू जलन से अच्छी तरह राहत दिलाते हैं। आपको बस कच्चे आलू को बारीक कद्दूकस पर पीसकर उसका गूदा लगाना है और 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लेना है। आप पेस्ट में जैतून का तेल भी मिला सकते हैं.

सावधानी से! स्तन!

शरीर के लिए, आप त्वचा को साफ़ करने के लिए मोटे कणों वाले मास्क ले सकते हैं, साथ ही सेल्युलाईट से निपटने के लिए काली मिर्च और सरसों जैसे आक्रामक तत्व भी ले सकते हैं। जहाँ तक स्तनों की बात है, उन्हें अच्छी स्थिति में रखने के लिए, आपको घर पर विशेष देखभाल और विशेष बॉडी मास्क की आवश्यकता होती है।

यह इस तथ्य के कारण है कि स्तन की त्वचा अधिक नाजुक, संवेदनशील और कमजोर होती है और आपको मुख्य रूप से पौष्टिक और टोनिंग मास्क तैयार करने की आवश्यकता होती है। घरेलू स्तन मास्क को रस क्षेत्र को छोड़कर, बहुत सावधानी से और सावधानी से लगाया जाना चाहिए।

इसके अलावा, अपने स्तनों की देखभाल करते समय, आपको व्यायाम करना, मालिश करना और कुछ खाद्य पदार्थ खाना नहीं भूलना चाहिए। यह सब, घर पर तैयार मास्क के साथ मिलकर, स्तन की लोच और सुंदरता को बहाल करने में मदद करेगा।

मास्क लगाने से पहले अपनी छाती की त्वचा को साफ करना न भूलें। इसके लिए, सौम्य स्क्रब निस्संदेह उपयुक्त हैं, जो न केवल स्तनों की त्वचा को साफ करते हैं, बल्कि मॉइस्चराइज़, पोषण, स्तनों की लोच को बहाल करते हैं और खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बनाते हैं।

बेरी ब्रेस्ट स्क्रब:

सामग्री:

• ½ बड़ा चम्मच. स्ट्रॉबेरीज,
• ½ बड़ा चम्मच. रसभरी (जामुन जमे हुए हो सकते हैं),
• 1 छोटा चम्मच। शहद,
• 2 टीबीएसपी। जैतून का तेल।

बनाने की विधि: जामुन को मैश करें, शहद और जैतून का तेल मिलाएं। सब कुछ मिला लें. आवेदन: छाती पर लगाएं, पूरी हथेली से धीरे-धीरे मालिश करें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें. गर्म पानी के साथ धोएं।

बादाम स्क्रब:

सामग्री:

• 2 टीबीएसपी। कटे हुए बादाम,
• 2 टीबीएसपी। जई का दलिया,
• 1 छोटा चम्मच। बादाम तेल।

बनाने की विधि: सामग्री को मिलाकर पेस्ट जैसा मिश्रण बना लें।

आवेदन: धीरे-धीरे, प्रत्येक क्षेत्र पर, घर पर तैयार मास्क लगाएं, गर्दन और छाती पर धीरे से मालिश करें। 15 मिनट के लिए लगाएं, लगाने के बाद 10 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं।

दलिया मास्क:

स्तन को पोषण देता है, कसता है, लोचदार बनाता है।

सामग्री:

• 2 टीबीएसपी। अनाज,
• 1 छोटा चम्मच। उबला पानी

बनाने की विधि: गुच्छे के ऊपर उबलता पानी डालें और इसे 20 मिनट तक पकने दें।

प्रयोग: पेस्ट को पूरी तरह सूखने तक गर्दन और छाती पर लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।

अंडे की सफेदी का मास्क:

स्तनों को कसता और पुष्ट बनाता है।

सामग्री:

• 2 गिलहरी,
• 1 छोटा चम्मच। नींबू का रस

बनाने की विधि: अंडे की सफेदी को नींबू के रस के साथ फेंटें

आवेदन: छाती पर 20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।

मलाईदार स्तन मास्क

सामग्री:

• 3 बड़े चम्मच. एल खट्टा क्रीम या भारी क्रीम,
• 1 चम्मच। शहद,
• 1 अंडे की जर्दी.

बनाने की विधि: सामग्री मिलाएं.

आवेदन: मास्क को छाती पर 10 मिनट के लिए लगाएं।

पौष्टिक स्तन मास्क

सामग्री:

• 1 छोटा चम्मच। एल दही,
• 1 चम्मच। फार्मेसी से विटामिन ई,
• 1 अंडा।

बनाने की विधि: सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें.

आवेदन: छाती पर 20 मिनट तक मालिश करते हुए मास्क लगाएं।

शैवाल मुखौटा:

मजबूत बनाता है, पुनर्जीवित करता है, खिंचाव के निशानों को ख़त्म करता है।

सामग्री:

• समुद्री शैवाल पाउडर
• खट्टा क्रीम या जैतून का तेल

बनाने की विधि: सारी सामग्री मिला लें

आवेदन: छाती पर 20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

खट्टा क्रीम के साथ पनीर:

लोच को मजबूत और बढ़ाता है।

सामग्री:

• ½ कप पनीर,
• खट्टी मलाई,
• 1 छोटा चम्मच। शहद

बनाने की विधि: पेस्ट बना लें

आवेदन: छाती पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं।

भारी क्रीम पर आधारित घर का बना मास्क:

मजबूती देता है और लोच देता है।

सामग्री:

• 3 बड़े चम्मच गाढ़ी क्रीम,
• 2 जर्दी,
• 2 चम्मच नींबू का रस

बनाने की विधि: सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें

आवेदन: हल्के मालिश आंदोलनों के साथ 20-25 मिनट के लिए आवेदन करें। गर्म पानी के साथ धोएं।

क्रीम और आलू:

कायाकल्प करता है, लोच और चिकनाई देता है

सामग्री:

• 1 आलू,
• 50 मि.ली. वनस्पति तेल,
• 1 छोटा चम्मच। एल शहद,
• 1 बड़ा चम्मच क्रीम

बनाने की विधि: आलू को छिलके सहित उबालें, मैश करें और बाकी सामग्री के साथ मिला लें।

आवेदन: 20 मिनट के लिए गर्म रूप से लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं। पौष्टिक क्रीम लगाएं.

मिट्टी:

घर पर बने मिट्टी के मास्क पोषण देते हैं, साफ करते हैं, असमानता और झुर्रियों को दूर करते हैं और लचीलापन बढ़ाते हैं।

सामग्री:

• मिट्टी (कोई भी) 3 बड़े चम्मच। एल.,
• 2 टीबीएसपी। शहद

बनाने की विधि: मिट्टी को गर्म पानी में मलाईदार होने तक पतला करें, शहद डालें और हिलाएं।

आवेदन: 20 मिनट के लिए आवेदन करें। गर्म पानी के साथ धोएं।

दही का मास्क

खींचतान

सामग्री:

• 1 छोटा चम्मच। दही,
• एक कच्चा अंडा,
• 1 चम्मच तेल विटामिन ई

बनाने की विधि: दही में कच्चा अंडा और तेल विटामिन ई मिलाकर फेंट लें

आवेदन: मिश्रण को त्वचा पर लगाएं, हल्के हाथों से मालिश करें, छाती पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।

कपूर अल्कोहल युक्त मास्क:

खींचतान

सामग्री:

• 15 मि.ली. कपूर शराब,
• 2 टीबीएसपी। मधुमय मधु,
• 15 मि.ली. वैसलीन,
• 2 टीबीएसपी। जैतून का तेल,
• जर्दी,
• 1 चम्मच कैमोमाइल आसव (कैलेंडुला, पुदीना)

बनाने की विधि: सारी सामग्री मिला लें

आवेदन: मास्क को आधे घंटे के लिए छाती पर लगाया जाता है और गर्म पानी से धो दिया जाता है।

बर्फ - यहां तक ​​कि साधारण साफ पानी से भी - स्तन की त्वचा को कसने में मदद करता है। स्टिल मिनरल वाटर या हर्बल इन्फ्यूजन को फ्रीज करना बेहतर है। आपको मुट्ठी भर बर्फ के टुकड़े लेकर 1-2 मिनट तक अपने स्तनों की गोलाकार गति में मालिश करनी होगी।

शहद और प्याज की बर्फ से मालिश करने से स्तन के आकार में सुधार होता है। इसे तैयार करने के लिए हमें चाहिए:

1. आधे प्याज को बारीक कद्दूकस कर लें,

2. गूदे से चीज़क्लोथ के माध्यम से रस निचोड़ें,

3. इसे एक गिलास मिनरल वाटर और 1 बड़ा चम्मच के साथ मिलाएं। तरल शहद

4. साँचे में डालें और जमा दें।

आपको इस बर्फ से दिन में 1-2 बार सुबह और शाम अपनी छाती की मालिश करनी है।

नितंबों की त्वचा की देखभाल के लिए घर पर विशेष मास्क बनाए गए हैं। सप्ताह में कुछ बार इनका प्रयोग करने से आपको सेल्युलाईट से लड़ने, रक्त परिसंचरण में वृद्धि करने और अपने नितंबों को मजबूत बनाने में मदद मिलेगी।

ऐसे मास्क के मुख्य घटक कॉफी और मिट्टी होंगे (कॉस्मेटिक नीली मिट्टी मुख्य रूप से उपयोग की जाती है)। मिट्टी और कॉफी (प्राकृतिक कॉफी) को 3/2 के अनुपात में मिलाएं, थोड़ा सा पानी मिलाकर गाढ़ा मिश्रण बना लें।

इसे समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करते हुए लगाएं और मास्क सूखने तक थोड़ा इंतजार करें। फिर, गर्म पानी से खंगालें।

नींबू का रस, शहद, थोड़ी सी काली मिर्च आदि मिलाकर मास्क के घटकों को अलग-अलग किया जा सकता है।

किसी भी मास्क को लगाने से पहले, नितंबों की त्वचा को अच्छी तरह से भाप देना चाहिए, फिर किसी खुरदुरे कपड़े से मालिश करनी चाहिए या स्क्रब का उपयोग करना चाहिए। हालाँकि, नितंबों की त्वचा निश्चित रूप से चेहरे की त्वचा नहीं है, और इसे सफाई, एक्सफोलिएशन और मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है।

घरेलू मास्क को नितंबों पर गोलाकार गति में लगाएं और लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

नितंबों को छीलने के लिए:

• ¼ छोटा चम्मच. लाल शिमला मिर्च पाउडर,
• जई का दलिया,
• दूध

सभी सामग्रियों को मिलाएं और इस मिश्रण को अपने नितंबों पर लगाएं। दलिया और दूध का एक्सफोलिएटिंग प्रभाव होगा, और काली मिर्च रक्त परिसंचरण और सेलुलर चयापचय को बढ़ाएगी। शॉवर में सब कुछ धो लें।

बट मास्क:

• 2 अंडे की जर्दी;
• 1 बड़ा चम्मच बादाम या जैतून का तेल;
• 2 टीबीएसपी। शहद के चम्मच.

शहद और जर्दी को अच्छी तरह फेंटें, फिर मक्खन डालें और सभी चीजों को मिलाएँ।

महिला शरीर एक वास्तविक परी कथा है, जिसे सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। और इस मुश्किल मामले में घर पर बने बॉडी मास्क बचाव में आते हैं।

तो, चारों ओर देखने पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि आपके शरीर की स्थिति पर उचित ध्यान देने और इसे अच्छे आकार में रखने के लिए बड़ी संख्या में अवसर और तरीके हैं।

विधियाँ, सरल, अधिक जटिल, सुखद, रोचक, लंबे समय से ज्ञात और नई। घर पर तैयार किए जाने वाले बॉडी मास्क की बहुत सारी रेसिपी हैं। आपको बस वह चुनना है जो आपके लिए प्रभावी होगा।

आपको बस एक लक्ष्य निर्धारित करने, उचित तरीके चुनने और आगे बढ़ने की जरूरत है। हमेशा अच्छा दिखना एक कठिन कार्य है, लेकिन यह काफी हद तक प्राप्त किया जा सकता है, और इसके समाधान की सफलता दैनिक आत्म-देखभाल में निहित है।

हमारी त्वचा को पूर्ण देखभाल प्राप्त करने के लिए, सफाई, पोषण, मॉइस्चराइजिंग और कायाकल्प सहित कई प्रकार की प्रक्रियाएं की जानी चाहिए। इन सभी समस्याओं के समाधान के लिए घर पर बने बॉडी मास्क सबसे उपयुक्त हैं, जिन्हें आप आसानी से खुद बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा, उनमें केवल प्राकृतिक, प्राकृतिक तत्व होते हैं, जो उन्हें महंगे कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों से अलग करता है।

घरेलू मास्क के नियमित उपयोग से शरीर की त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, आकृति में कसाव आता है, उपचार होता है और कायाकल्प होता है। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, स्नान या सौना में जाने के बाद मास्क का उपयोग किया जाता है। या फिर नहाने के बाद इसका इस्तेमाल करें। मुख्य बात यह है कि शरीर साफ और भापयुक्त हो। तो, आइए शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी मास्क देखें:

शहद, सफाई और नरमी के लिए

एक साफ, उबले हुए शरीर पर प्राकृतिक मधुमक्खी शहद की एक पतली परत लगाएं और इसे अपनी उंगलियों से छिद्रों में तब तक मालिश करें जब तक कि हल्की लालिमा न आ जाए और शहद पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। यह उत्पाद शरीर की सतह पर विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को सक्रिय रूप से हटाने को बढ़ावा देता है। शहद सोखने के बाद नहा लें और अपने शरीर को मुलायम तौलिये से सुखा लें।

दृढ़ नितंबों के लिए

2 कच्चे अंडे की जर्दी और 2 बड़े चम्मच चिकना होने तक मिलाएँ। एल मधुमक्खी तरल शहद. नितंबों पर लगाएं, थोड़ी देर, 15-20 मिनट तक पेट के बल लेटें। फिर, गर्म पानी से खंगालें।

कॉफी, सेल्युलाईट और चमड़े के नीचे वसा संचय के खिलाफ

कॉफ़ी के मैदान में सूखी नीली मिट्टी को थोड़ा-थोड़ा करके अच्छी तरह हिलाते हुए डालें। गाढ़ी खट्टी क्रीम जैसा द्रव्यमान बनाने के लिए धीरे-धीरे मिनरल वाटर मिलाएं। मालिश करते हुए उत्पाद को हल्की नमीयुक्त, साफ त्वचा पर लगाएं।
कैफीन, एपिडर्मिस में प्रवेश करके, वसा के टूटने को बढ़ावा देता है, और मिट्टी चमड़े के नीचे के ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को अवशोषित करती है।

कॉफ़ी, क्रीम के साथ, नरमी और चिकनाई के लिए

2 बड़े चम्मच मिलाएं. एल प्राकृतिक कॉफी (जमीन, निश्चित रूप से, तुरंत नहीं), 3 बड़े चम्मच। एल भारी क्रीम और 2 चम्मच। वनस्पति तेल, अधिमानतः जैतून। सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं और पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें। अब साफ त्वचा पर उत्पाद से मालिश करें। अपने कूल्हों और नितंबों पर विशेष ध्यान दें। लगाने के बाद, 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें और गर्म स्नान से धो लें।

शरीर के जलयोजन के लिए खनिज कॉकटेल

आजमाएं ये अद्भुत उपाय. यह बहुत प्रभावी है और तुरंत काम करता है। इसे तैयार करने के लिए, एक गिलास गर्म मिनरल वाटर, अधिमानतः औषधीय पानी, एक चौथाई गिलास दूध के साथ मिलाएं। अब, एक रुई के फाहे का उपयोग करके, इस उत्पाद से त्वचा की पूरी सतह को उदारतापूर्वक गीला करें। अपने नितंबों, जांघों और पैरों का विशेष रूप से ध्यान रखें। पोंछने की जरूरत नहीं है, मिश्रण को छिद्रों में समा जाने दें। यह कॉकटेल त्वचा को मॉइस्चराइज़, पोषण और कसता है।

उत्तेजक, तरोताज़ा करने वाली, तीखी मिर्च के साथ

150 मिलीलीटर कप में रखें। 1 छोटा चम्मच। एल प्राकृतिक शहद, 1 बड़ा चम्मच। एल पिसा हुआ जायफल, 1 बड़ा चम्मच। एल पिसी हुई गर्म लाल मिर्च। साबुन की जगह सप्ताह में एक बार प्रयोग करें। बस उत्पाद से त्वचा को चिकना करें, मालिश करें और फिर खूब पानी से धो लें। चेहरे और अंतरंग क्षेत्रों पर प्रयोग न करें - वहां की त्वचा बहुत पतली होती है!

कोमलता और पुनर्जीवन के लिए विदेशी

1 पका हुआ केला, एवोकाडो का गूदा, 100 ग्राम मक्खन, 100 मिली को मिक्सर में डालें। प्राकृतिक क्रीम. मिश्रण में गुलाब आवश्यक तेल की 1 बूंद जोड़ें। स्नान करने के बाद, तैयार मास्क को अपने उबले हुए शरीर और चेहरे पर लगाएं, अपने आप को नहाने के तौलिये या टेरी शीट में लपेटें और अगले 15 मिनट के लिए बाथरूम में रहें। फिर एक नरम वॉशक्लॉथ का उपयोग करके गर्म पानी से मास्क को धो लें।

यीस्ट, मजबूत पेट के लिए

¼ कप क्रीम में 15 ग्राम सूखा शराब बनाने वाला खमीर घोलें। जब यीस्ट थोड़ा घुल जाए तो 4 चम्मच डालें। तरल शहद। मिश्रण को थोड़ी देर, लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें। फिर पेट की साफ त्वचा पर मास्क लगाएं, 15-20 मिनट तक शांत संगीत सुनते हुए लेट जाएं। मास्क त्वचा को अच्छी तरह पोषण देता है और उसमें कसाव लाता है। नियमित प्रक्रियाओं के बाद, एपिडर्मिस में रक्त परिसंचरण बहाल हो जाता है, और पेट अधिक लोचदार हो जाता है।

सेल्युलाईट के लिए

5 बड़े चम्मच एक साथ मिलाएं। एल 1 चम्मच के साथ ताजा निचोड़ा हुआ लाल अंगूर का रस। प्राकृतिक शहद और 2 चम्मच। आपकी नियमित डे क्रीम। परिणामी उत्पाद को शरीर के समस्या क्षेत्रों पर लगाएं और 15 मिनट तक रखें। स्नान या सौना के बाद इस मास्क का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

स्तन और डायकोलेट की मजबूती के लिए

ऐसी कोई महिला नहीं है जो सुंदर, सुगठित स्तनों और चिकनी त्वचा का सपना नहीं देखती होगी। और अगर सब कुछ इसके क्रम में है, तो एक महिला हमेशा अप्रतिरोध्य महसूस करती है, चाहे उसके वक्ष का आकार कुछ भी हो।

इन्हीं उद्देश्यों के लिए यह अद्भुत घरेलू उपाय मौजूद है। इसे तैयार करने के लिए 3 बड़े चम्मच मिलाएं. एल गाढ़ी प्राकृतिक क्रीम, या खट्टा क्रीम, 1 चम्मच के साथ। मधुमक्खी शहद और 1 अंडे की जर्दी। मास्क को त्वचा पर लगाएं, 10-15 मिनट तक रखें।

लगभग सभी लड़कियां और महिलाएं अपने चेहरे की त्वचा की स्थिति की निगरानी करती हैं और विभिन्न देखभाल उत्पादों का उपयोग करती हैं। लेकिन किसी कारण से, अपने चेहरे की देखभाल करते समय, कई लोग अपने शरीर के बारे में भूल जाते हैं। लेकिन उसे वास्तव में देखभाल की ज़रूरत है, क्योंकि शरीर की त्वचा भी उम्र बढ़ने और लुप्त होने के प्रति संवेदनशील होती है। उदाहरण के लिए, हर कोई अपने हाथों का ख्याल रखता है, लेकिन उनके पैरों में क्या खराबी है? वे बदतर क्यों हैं?

इसलिए, आपको आलसी होने की ज़रूरत नहीं है और नियमित रूप से अपने पूरे शरीर पर पौष्टिक लोशन लगाएं और इसके लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई क्रीम का उपयोग करें। यदि आपके पास ब्यूटी सैलून और स्पा में जाने के लिए समय और पैसा नहीं है, तो घर पर आवश्यक प्रक्रियाएं करें, अपने बाथरूम में ही सैलून स्थापित करें!

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