М'які п'яти домашніми засобами. Правильний догляд за п'ятами ніг - поради та засоби

Здрастуйте, дорогі читачі. Наша розмова піде сьогодні про соду. Сода є чудовим народним засобом при різних захворюваннях, сода допомагає при болю у горлі. Відмінний засібсода, сіль та йод, завжди користуюся таким полосканням при болю в горлі. Содою можна почистити зуби. Сода допомагає за підвищеної кислотності. Соду ми використовуємо у кулінарії, вона допомагає нам зробити наше тісто пишним. Сода гарна у побуті.

Докладніше про соду я вже писала у статті на блозі. Прочитати про застосування соди можна в моїй статті». У статті ви знайдете інформацію про соду, в чому її користь та шкода для нашого організму, а також застосування соди для лікування різних захворювань. Сьогодні я хочу розповісти про те, як почистити п'яти содою, а також чим корисна сода для п'ят.

Влітку, коли ми перевзуємося в легше взуття, ми звертаємо увагу на наші п'ята. Часом вони не завжди такі ніжні, гладкі, красиві, які нам хотілося б їх бачити. Якщо приділяти увагу своїм п'ята і догляду за ними, то шкіра на п'ятах буде завжди рівною, гладкою, ніжною і красивою. Тепер трохи про те, чим так корисна сода для наших п'яточок.

Чим корисна сода для п'ят та ніг?

• Сода має антисептичні, протизапальні властивості.
• Застосовують соду для усунення неприємного запаху ніг.
• Соду використовують для видалення ороговілої шкіри на ліктях, колінах, на п'ятах. Нещодавно на блозі я вже писала статтю, як позбутися огрубілих п'ят і привести їх до ладу. Прочитати все можна в моїй статті. Сподіваюся поради вам знадобляться і ви швидко упорядкуєте свої п'яти.
• Сода чудовий засіб при грибкових захворюваннях.
• Сода перешкоджає виділенню поту, допомагає позбутися неприємного запаху ніг.
• Зменшує підвищену пітливістьніг і усуває неприємний запах.

Сода застосовується у наш час від багатьох хвороб. Але, незважаючи на користь соди для п'ят і ніг, сода може завдати шкоди ногам. Якщо їх довго тримати в содовому розчині може порушити рН баланс шкіри. Все добре в міру, тому будьте мудрі у використанні соди.

Рекомендується тримати ноги в розчині соди трохи більше 15-20 хвилин. Процедури проводять 2-3 рази на тиждень. Після содових процедур ваші п'яти будуть гладкими та рівними, а шкіра ніжною. Давайте детальніше поговоримо про п'яти і про те, як почистити содою п'яти.

Як почистити п'яти содою

Ванни з содою для п'ят.

Якщо шкіра п'ят груба, шорстка і на ній з'явилися дрібні тріщинидопоможе содова ванна для ніг. Нам знадобиться тепла вода та сода. На літр теплої води одна ложка соди, але не горою. Можна у воду ще додати пару крапель вашого коханого ефірної олії. Я люблю олію лимона, але у кожного свої смаки та уподобання.

Приймати ванну з содою потрібно близько 15 хвилин, поки вода не охолоне. Після ваночки п'яти почистити пемзою, таким чином, прибравши шкіру, що огрубіла. Ноги сполоснути теплою водою, витерти насухо і обов'язково змастіть стопи та п'яти живильним кремомможна використовувати жирний крем. Після чого одягніть шкарпетки.

Процедури догляду за шкірою п'ят краще робити ввечері, перед сном. Вже через кілька днів шкіра на п'ятах буде м'якшою, рівною і набуватиме здоровішого вигляду і кольору.

Ванночка з молоком для п'ят.

Багато використовують замість води молоко, розчиняють соду над воді, а теплому молоці. На літр теплого молока потрібна столова ложка соди. Опускають у теплий розчин вимиті ноги на 15 хвилин. Після цього п'яти чистять пемзою. П'яти обполіскують і змащують кремом.

А ось фото, яке я зробила минулого року, коли відпочивали на морі. Сиділи на пляжі і я просто машинально з каменів, що попалися під руку, виклала стопу, ну щось типу сліду вийшло. Потім вирішила зробити фото, цілий рікфото було у мене в папці, але знайшла йому застосування, додаю в статтю.

Скраб із соди для п'ят.

Можна також соду розвести водою, зробити пасту з соди. Води додавайте трохи і перемішуйте з содою, приготуйте густу пасту. І ось цю суміш нанесіть на п'яти, стопи, на пальці на ногах та між пальцями, і добре помасажуйте їх. Сода позбавляє неприємного запаху ніг, від грибкових захворювань, допоможе видалити ороговілий шар шкіри з ніг. Змийте соду з ніг теплою водою. Обов'язково не забувайте про живильний крем для ніг.

Скраб із соди та олій.

Можна змішати соду з рослинною або оливковою олією, на 1 столову ложку соди чайну ложку олії, додайте пару крапель вашої улюбленої ефірної олії і також наносимо цю масу на п'яти і стопи масажними рухами.

Олія для догляду за п'ятами.

Замість живильного крему можна використовувати олію. Після ванни або скрабу ноги потрібно змастити кремом або маслом. Мені дуже подобається масло обліпихи, Воно загоює дрібні тріщини на п'ятах, добре пом'якшує. Але можна використовувати мигдалеву олію або оливкову. Мигдальне масломені подобається своєю легкою текстурою, воно швидко вбирається, не залишаючи жирних слідівдуже добре пом'якшує шкіру. Масло добре втирайте в шкіру стоп та п'яти. Одягніть шкарпетки.

Сода це перевірений народний засіб, який пом'якшує п'яти, усуває неприємний запах ніг. Сода чудовий антисептичний засіб. Я, наприклад, дуже люблю народні засоби для догляду за шкірою, вони перевірені та ефективні, у тому числі й сода для п'ят. Звичайно, в наш час багато різних косметичних засобів, але набагато ближче перевірені століттями безпечні народні засоби для догляду за ногами та п'ятами.

Також я вам пропоную подивитися відео « Гарні п'яти, доглядаємо правильно».

Марина Ігнатьєва

Час на читання: 12 хвилин

А А

Літо - пора моря, фруктів, пляжів, сарафанів - і, звичайно ж, босоніжок. Якщо в зимовий часбагато представниць прекрасної статі ще можуть собі дозволити не дуже ретельний педикюр, то влітку ніжки мають бути просто ідеальними. Найпоширенішою проблемою у цей період стає проблема грубої шкірина п'ятах, яку, на жаль, не приховати навіть гарним лакомна нігтях.

Як же повернути гладкість своїм п'ята, і що потрібно знати про секрети догляду за ними?

Причини грубої шкіри та тріщин на п'ятах – чому п'яти жорсткі?

Як би ми не мріяли про гладкі п'ятки — на жаль, після певного віку наші п'яти раптом самі собою втрачають свою дитячу ніжність і м'якість.

Причому іноді п'яти залишаються грубими навіть при інтенсивному і регулярному догляді.

З чим це пов'язано і в чому справжні причини грубої шкіри на п'ятах?

• Відсутність належного догляду.
• Пересихання шкіри. Причина, властива не тільки літньому періоду: часом таке трапляється і взимку при сухому повітрі у квартирі.
• Неправильне взуття. Як відомо, тісна та неякісне взуттясприяє порушенню водно-жирового балансу шкіри та її травмуванню. Крім того, ненатуральні та шкідливі для шкіри матеріали можуть викликати подразнення, алергію, підвищену пітливість та, як наслідок, сухість шкіри.
• Неправильне харчування. Нестача вітамінів завжди відбивається на шкірі тріщинами, сухістю, роздратуванням та іншими проявами. Грубі п'ятичасто зустрічаються у дівчат, які постійно сидять на дієтах.
• Надмірно інтенсивний доглядза п'ятами. Так, буває таке! Наприклад, у разі занадто частого та інтенсивного пілінгу, який потребує часу для відновлення шкіри (частіше ніж раз на тиждень, цю процедуру проводити не рекомендується).
• Занадто жорстка вода у водопроводі.
• Часті переохолодження - або, навпаки, перегрівання ніг.
• Використання неякісних косметичних засобів (включаючи мило та гелі).

Відео: Як зробити п'яти м'якими та гладкими?

Можливі причини медичного характеру:

1. Грибок. Найбільш часта причинасухості та грубості шкіри з тріщинами. На жаль, грибок проявляється не лише цими симптомами, і за відсутності належного лікування ніжки набувають дуже непривабливого вигляду, який супроводжується також свербінням, пітливістю та іншими неприємностями.
2. Цукровий діабет 2-го типу. В цьому випадку боротися з проблемами шкіри дуже складно, і без консультації фахівця не обійтись.
3. Проблеми у ендокринній системі. Питання естетики (п'яток, даному випадку) вирішуються після (або одночасно) з лікуванням.
4. Ожиріння. При цьому захворюванні порушується повноцінне кровопостачання нижніх кінцівок та їх зв'язок з ЦНС, стоншується шкіра на стопах, з'являється схильність до розтріскування шкіри.
5. Псоріаз. При цьому захворюванні працює погано вся імунна система, і одними кремами і гігієною грубості шкіри на п'ятах не позбавишся - потрібен комплексний підхід.

Важливо розуміти, що серйозні проблеми зі шкірою стоп можуть бути тривожним сигналом. Тому у випадку, коли з тріщинами не впоратися самотужки, а супутні симптомидоставляють вам незручності - є сенс звернутися до дерматолога та терапевта.

Правильне очищення п'ят у домашніх умовах – інструкція

Догляд за п'ятами в салоні краси – приємне заняття. Але не у всіх є на салони гроші, час, та й бажання.

Та й куди простіше доглядати п'яточки будинку. Особливо якщо знаєш – як саме.

Спочатку розпарюємо ніжки у ванночці.

А якщо до ванни ще й влаштувати масаж ніг, то результат буде ще дивовижнішим, приємнішим і тривалішим.

Масаж можна замінити на звичайну ходьбу масажним жорстким килимком або на перебирання стопами гороху, кульок та ін.

Яку ванну вибрати? Найкращі рецепти:

• Молочні. На великій тертці натираємо класичне дитяче мило, додає в тазик 1 ст/л стружок та 0,5 л тепленького молочка, потім гарячої води. Тримаємо ніжки до остигання води.
• Трав'яна. Беремо по 1 ст/л сухих трав: кори дуба та ромашки, чистотілу та календули, звіробою. Заливаємо 1 л окропу, наполягаємо день, а ввечері виливаємо проціджений відвар у тазик і розбавляємо окропом.
• Сода з милом. На 1 тазик – ½ склянки мильної стружки і стільки ж соди, плюс окріп. Тримаємо ніжки близько 10 хв.
• Цитрусова. За 2-3 години до процедури заварюємо цитрусові скоринки в окропі, а потім просто додаємо відвар у воду плюс 1-2 краплі апельсинової ефірної олії.
• Кропивна. На тазик з гарячою водою- 1 л кропив'яного відвару (з 2 ст/л сухої кропиви).
• Олійна. Арома-ванна для ніг і для душі. На 1 тазик - 2-3 краплі улюбленої ефірної олії.

Якщо у вас є час на щоденні процедури догляду за п'яточками, то замість пилок і пемз для відлущування огрубілої шкіри краще використовувати скраби. Вони діють м'якше ( товстий шарогрубілої шкіри видалити не вийде), але при регулярному використанніскрабів мрія «п'ята як у немовляти» стає реальністю.

Готувати скраби можна і вдома своїми руками, якщо ви хочете заощадити на магазинних засобах- які, до речі, нерідко містять.

Важливо! Скраб наносимо тільки на розпарені стопи, а після масажу зі скрабом залишаємо суміш на п'ята на 7-10 хвилин - тобто, не поспішаємо її змивати.

1. Цукор з олією. Змішуємо 1:2 олію оливи та цукор, наносимо на ступні, масажуємо.
2. Кава з морською сіллю. Змішуємо 1:1 по столовій ложці - сіль велику морську і крупномелену каву, додаємо 2 ст/л кефіру, наносимо, масажуємо.
3. Какао з цукром. На 2 ч/л цукру – 1 ст/л какао (не несквіка, а нормального кондитерського какао-порошку) та молока для зв'язування. Змішуємо, наносимо, масажуємо.
4. Цитруси із сіллю. На 1 ст/л дрібної солі – шкірка 1-го апельсина, перемелена в блендері.
5. Сіль із медом . На 2 ст/л меду – 1 ст/л морської солі.
6. Пісок із сметанкою. Якщо ви живете на морі, цей варіант – для вас. За відсутності морського пісочка беремо звичайний. На 1 жменю піску – 2 ст/л жирної сметани. Змішуємо, наносимо, масажуємо.

Що далі?

• Якщо скраба немає (або робити його ліньки) , то використовуємо після ванни пилку для видалення огрубілої шкіри. Бажано використовувати тільки дрібнозернисту сторону: грубе шліфування п'ят сприяє появі подряпин, тріщин — і ще більшої сухості. Гладкість і ніжність п'яти дають тільки регулярні процедури з легким і нетравматичним скрабуючим ефектом.
• Пемзи категорично не рекомендується. По-перше, вони травмують шкіру стоп, а по-друге є джерелом розмноження бактерій.
• При використанні пилки спочатку змащуємо сухі п'ятки кремом і чекаємо на вбирання. – так процедура буде ефективнішою.
• Пилку використовуємо трохи вологу, але не трьох п'яти під водою ! Шліфуємо п'яти до моменту повного видаленняогрубілої шкіри.
• Тепер ополіскуємо ніжки у теплій воді , витираємо насухо, рясно змащуємо жирним кремомі надягаємо бавовняні шкарпетки.

Хоча б 2-3 подібних процедурина тиждень - і вам не соромно буде одягнути відкрите взуття на вулицю.

Важливо:

• За наявності тріщин на п'ятахїх слід обробити препаратом, що дезінфікує, відразу після процедури, а крем використовувати тільки той, у складі якого є компоненти, що сприяють загоєнню тріщин (наприклад, саліцилова кислота).
• Не рекомендується зрізати грубу шкіру та мозолі! Така процедура лише прискорить регенерацію травмованої шкіри, яка повертатиме собі «захисну шорсткість» ще швидше. Використовуйте щадні засоби та методи – регулярно та грамотно, і ефект вас приємно здивує.

7 народних рецептів для м'яких і гладких п'ят - як зробити п'яти як у немовляти швидко в домашніх умовах?

Рецептів швидкого поверненняп'ята гладкості сьогодні - величезна кількість.

Але варто розуміти, що якщо ви місяць не займалися своїми п'ята, то повернути їм квітучий вигляд «як з обкладинки» за 1 процедуру просто не вийде.

Найпопулярніші рецепти засобів для гладкості п'ят у домашніх умовах:

1. Розпарюємо ноги у ванні 15 хвилин, витираємо, масажуємо з кремом, обробляємо м'якою теркою «по-сухому». Далі теплий душ знову витираємо насухо і наносимо заздалегідь приготовлену суміш: 1 ст/л крохмалю, 1 ст/л лимонного соку, 1 сирий жовток. Тепер ніжки обмотуємо плівкою на кілька годин, а краще на ніч. Вам залишиться лише зняти відшаровану шкіру легкоїпилкою, сполоснути під душем ніжки і, висушивши, змастити кремом.
2. Повертаємо ступні пластинками свіжого кабачка і фіксуємо плівкою на 2 години. Далі ніжки обполоснути, висушити, обробити пилкою, змастити кремом.
3. Гріємо на водяній бані оливкову олію (близько 100 мл), додаємо шматочок бджолиного воску, потім по 1 ч/л олії обліпихи та гліцерину. Теплу суміш наносимо на розпарені та підсушені стопи, залишаємо на ніч під х/б шкарпетки. Суміш зберігаємо в холодильнику (мастити можна і холодною).
4. Варимо не дуже густу вівсянку без цукру та солі, остуджуємо та тепленьку її наносимо на стопи. Фіксуємо плівкою, поверх – шкарпетки, через годину змиваємо, сушимо ноги та змащуємо жирним кремом.
5. Змішуємо навпіл мед та масло оливи, наносимо на стопи, фіксуємо плівкою, змиваємо через 2 години, обробляємо ноги пилкою, далі за звичайною схемою – душ, рушник, крем.
6. Заварюємо міцний зелений чайок, проціджуємо і паримо ніжки у ванні з цим відваром. Саму заварку далі (відразу після ванни) – у плівку та навколо стоп на пару годин. Далі промити ноги, висушити, нанести крем.
7. Змішуємо вівсяні пластівціз молоком (на 5 ст/л – 1 жменю) та потовченим листям алое. Наносимо суміш на стопи, фіксуємо плівкою на 2-3 години. Далі обробляємо пилкою, обполіскуємо, сушимо та змащуємо жирним кремом.

Як повернути м'якість п'ятам - аптечні засоби

Для лікування тріщин та пом'якшення шкіри в сучасних аптеках – маса препаратів.

Беремо на замітку!

• Морський вовк (живить, зволожує, відновлює).
• Бепантен (пом'якшує, загоює).
• Мазь з календулою (загоює, пом'якшує, затягує тріщини).
• Саліцилова мазь (загоює).
• Бальзамед (зволожує, живить, захищає).
• Радевіт (стимулює відновлення шкіри, видаляє запалення).
• Ламізил (проти інфекцій та грибка).
• Біоастін (проти грибка та інфекцій).
• Заживин (від тріщин).
• Швидка допомога (загоює, пом'якшує).
• Та ін.

Відео: Як зробити п'ятки м'якими і гладкими - догляд за п'ятами в домашніх умовах

Догляд за п'ята – як запобігти появі тріщин і огрубілої шкіри на п'ятах і стопах?

1. Носимо правильне взуття.
2. Частіше ходимо босоніж травою і камінчиками, робимо масаж стоп.
3. Використовуємо щадні абразивні засоби.
4. Регулярно застосовуємо жирний живильний крем (краще на ніч).
5. Дотримуємося режиму харчування і стежимо за особистою гігієною.
6. Носимо капці у басейнах, лазнях та інших громадських місцях.
7. Уникаємо синтетичних матеріалів під час вибору взуття.
8. Використовуємо у ванній килимки, які можна прати.
9. 2-3 рази на тиждень (в ідеалі – щодня) робимо ванни для ніг (теплі! Не з гарячою водою!) і використовуємо скраб.
10. Після ванни і звичайної ванни обов'язково обливаємо ніжки прохолодною водою. Особливо перед сном.
11. Завжди після ванни насухо висушуємо стопи і пальці.
12. Не використовуємо грубі пемзи, шліфування та леза.
13. Пилку, що застосовується після кожної процедури обробляємо дезінфікуючим розчином (або хоча б відмиваємо з милом і обливаємо окропом).

У літній часпосилюємо інтенсивність догляду за п'ятами.

Люди починають згадувати про вид п'ят ближче до весни та до літа, але щоб вони виглядали красиво, про них потрібно дбати постійно. Особливо негарно виглядають шорсткі п'яти. До того ж приносять неприємні відчуття під час ходіння. Із цим стикаються як жінки, так і чоловіки. Від цієї та інших проблем можна легко позбутися в домашніх умовах. Ноги постійно знаходяться у взутті довгий часу шкарпетках. Під час ходьби утворюється груба шкіра. Це спричиняє сухість, шорсткість, тріщини та інші неприємні дефекти на п'ятах. Звичайно, величезне значеннямає якість взуття. Але проблеми такого типу можуть виникнути незалежно від цього. Головне – це правильний догляд.

Одним із найефективніших народних засобівє ванни для ніг. Найпопулярніший рецепт ванни для п'ят.

Ванночка з содою

У ванну слід налити невелика кількістьтеплої води приблизно так, щоб покрити щиколотки. Потім у воді помилити 20 грамів господарського мила, додати 50 грамів харчової содиі стільки ж морської солі. Сода добре зволожує шкіру. Її застосовують також пом'якшення сухих стоп. Ванни з соди для п'ят можна робити щодня. Тримати ноги у такому розчині треба близько 40 хвилин.

Результат буде очевидним відразу після прийому ванни. Огрубілі п'яти після такої процедури будуть м'які і гладкі. Для досягнення кращого ефектуПісля такої ванни, на ніч можна намазати п'яти оливковою олією і надіти на ноги тонкі шкарпетки.

Вранці стопи будуть дуже гарні. Олія допомагає пом'якшити шкіру і надає їй здорового вигляду. Його використовують не тільки в кулінарії та косметології, а й у догляді за тілом у домашніх умовах.

Трав'яні відвари

Народні засоби здебільшого передбачає лікування травами. Відмінно догляду за п'ятами підходять: ромашка, низка, календула, лаванда, шавлія, кропива.

Відвари з цих трав можна застосовувати як ванни для ніг. Така процедура допомагає позбутися втоми ніг, пом'якшити шкіру, покращити кровообіг, ефективна для чищення шкіри. Трав'яні відвари легко приготувати в домашніх умовах.

Маски для стоп

Пом'якшити тверді п'яти можна за допомогою масок.

Маска з господарським милом

Господарське масло розм'якшити до консистенції густої пасти. на чисті ногинанести одержувану пасту на всю стопу і укутати в кульок або обмотати харчовою плівкою, а поверх надіти тонкі шкарпетки. Робити таку маску слід на ніч. Вранці ноги слід промити теплою водою, а чищення залишків мила використовувати пемзу чи камінь. Сода може замінити пемзу у разі. Таку маску можна використовувати не більше двох разів на тиждень.

Маска з цибулею

Лікування цибулею у разі дуже ефективно. Маску приготувати дуже легко.

Звичайний ріпчаста цибулятреба облити окропом і перемолоти в кашу. На чисті стопи нанести масу і обмотати харчовою плівкою. Вранці ноги промити водою, витерти насухо і змастити зволожуючим кремом. У воду можна додати лимон. Підійти може будь-яке рослинна олія. Така маска допоможе пом'якшити жорсткі ділянки шкіри і надасть стопам гарного вигляду.

Маска з молоком та яблуком

Цей засіб відмінно підійде для чищення сухої потрісканої шкіри на п'ятах. Готується швидко та легко в домашніх умовах.

У каструлю треба налити 200 мл молока, туди потерти одне невелике зелене яблуко і довести суміш до кипіння. Після того як рідина, що вийшла, охолоне в неї додають лимон. Можна 20 мл свіжого сокуабо 10 крапель ефірної олії лимона. Все треба перемішати та нанести на п'яти. Стопи слід обмотати теплим рушником із простої натуральної тканини. Приблизно через 40-50 хвилин, треба помити ноги і змастити зволожуючим засобом. При регулярному застосуванні такого засобу грубі ділянки шкіри зникнуть на п'ятах. Це одна з найкращих масокдля ніг.

Маска з лимоном та яєчним жовтком

Народні рецепти косметичних засобів завжди користуються популярністю. Оскільки це дешево та ефективно.

Для приготування цієї маски знадобляться такі інгредієнти: лимон, сода, оливкова олія, яєчний жовток. Усі компоненти треба змішати до однорідної маси. Лимон слід подрібнити. Наносити на ноги масажними рухами. Залишити на півгодини, а потім змити водою. Це відомий народний засіб для ніг, який швидко зволожує шкіру. У застосуванні немає обмежень.

Маска з медом та лимоном

Ця маска одна з найдорожчих. До складу входить мед, лимон, оливкова олія. Робити цей засіб для п'яток одне задоволення, тим більше в домашніх умовах. Лимон треба промити та пропустити через м'ясорубку. Всі інгредієнти змішати та нанести на чисту шкіруніг. Цей засіб добре зволожує шкіру та готує її до чищення. Після маски п'яти слід добре потерти пемзою і шкіра ніг виглядатиме ідеально.

Маска з содою та лимоном

Для цього кошти знадобиться сода, лимон, вода. Усі інгредієнти змішують до консистенції густої сметани. Отриману суміш наносять на шкіру ніг. Тримати маску треба приблизно 40 хвилин. Потім змити водою та обсушити шкіру. Сода є відмінним антисептиком, а також сприяє усуненню неприємного запаху ніг.

Після маски, слід розігріти оливкову олію до кімнатної температуриі ретельно натерти ним стопи. Лимон можна використовувати з користю для нігтів на ногах. Після маски часточкою лимона натерти нігті і залишити, доки не висохнуть. Це відмінні народні компоненти, які використовують для профілактики грибків та чищення шкіри. При регулярному використанні людина забуде, що таке шорсткі п'яти. Робити таку маску можна щодня для пом'якшення шкіри.

Чистячі інструменти для стоп

Коли після всіх процедур вдасться досягти бажаного результату, треба буде постійно доглядати п'яти. Бездоганного вигляду можна досягти тільки постійним доглядомта турботою. Дуже важливо правильно очищати шкіру на п'ятах. Для цього існує всім відома пемза, щітка для шліфування грубих частин шкіри та спеціальний скребок, який її зрізає. Скребок варто використовувати дуже акуратно, інакше можна поранити шкіру. Інструменти для стоп мають бути у кожної людини індивідуальні.

Профілактика

Більшість людей вважає, що маски та інші процедури – суто жіноча справа. Це зовсім негаразд. Чоловіки також повинні знати, як дбає за своїми стопами, і робити це регулярно. Тим більше, саме серед чоловіків такі проблеми зустрічаються частіше. Якщо не дбає про свої п'яти, то шкіра може тріскатися. У свою чергу, це викликає сильні больові відчуттяпри ходьбі та приносить дискомфорт. Для догляду за шкірою ніг не потрібно багато часу та засобів. Тим більше, всі процедури рекомендується робити перед сном в домашніх умовах.

Засоби є найрізноманітніші для п'ят та їх здорового вигляду. Є також дорогі косметичні засобидля лікування шкіри на п'ятах, але народні нічим не гірші. До того ж засіб саморобний для п'ят набагато дешевше та корисніше. У косметологічних салонах пропонують такі ж процедури, як маски, чищення та ванни з різними компонентами для ніг. Всі ці процедури та маски можна приготувати самостійно та робити в домашніх умовах. Тим більше, не завжди вистачає часу на салони краси. Наприклад, засіб із морської солі для п'ят, знімає втому ніг.

Запобіжні заходи

Проблеми інфекційного характеру з п'ятами та шкірою ніг можуть виникнути несподівано. Тому треба ретельно доглядати та стежити за ними. Для профілактики варто купувати взуття з натуральних тканин та шкіри, з підошвою, яка дихає.
Не варто купувати занадто синтетичні шкарпетки та постійно користуватися капроновими виробами. Від них можуть бути проблеми з п'ятами, вони призводять до надмірного потового виділення ніг, що викликає поганий запахніг. Від цього можуть виникати грибкові чи інфекційні захворювання шкіри.

Ноги кожної жінки це показник її зовнішньої краси. І навіть якщо не враховувати їх довжини, вони повинні бути красивими, оскільки краса – поняття досить комплексне. Якщо у жінки немає ідеального педикюруна ногах, то це не страшно, але якщо є негарні п'яти з натоптишами і огрубілою шкірою - то це вже проблема. Саме тому жінки, які зіткнулися, з цією проблемою часто запитують себе: як зробити п'яти м'якими в домашніх умовах?

Основних причин виникнення такої проблеми може бути кілька. І основним завданням є виявити правильну причинудля певної жінки. А вже після виявлення причин можна підбирати правильний методдогляду.

Основні фактори, які можуть негативно відбиватися на шкірі п'ят:

• Проведення неправильної гігієни Дуже шкода, але багато представниць слабкої статі вважають, що догляд за п'ятами повинен проводитися тільки в теплу пору року, тому що саме тоді взуття, відкрите і п'яти, опиняються в оточуючих. Але ж це не так, догляд за шкірою п'ят слід проводити протягом усього року. Так як при правильному догляді п'яти потім не потрібно буде лікувати, і вони будь-якої пори року виглядатимуть просто ідеально;
• Взуття, яке має жорсткі устілки та незручне при ходьбі. Саме для того, щоб уникнути проблеми зі шкірою п'ят слід віддавати при покупці свою перевагу тільки якісним виробникам, які вже протягом тривалого часу здобули довіру у своїх покупців;
• Шкарпетки із синтетики. Звичайно, за рахунок того, що синтетика це штучний матеріал вона просто не може пропускати повноцінно повітря і ноги починають потіти і тим самим відбувається розмноження хвороботворних мікробів. Звичайно, зараз дуже складно уникнути синтетики, але для того щоб зберегти свої п'ятки гладкими не потрібно носити такі шкарпетки, Крайній мірі, вдома коли в цьому немає потреби.

Чого в жодному разі не можна робити з п'ятами

Основні дії, які можуть завдати дуже великої шкоди шкірі п'ят:

• не можна застосовувати для очищення п'ят від огрубілої шкіри бритву. По-перше, можна дуже сильно порізатись, а також, крім цього, не буде ніякого бажаного результату. Так як через деяку кількість часу шкіра знову стане грубою, але вже товстішою і тому видалити її буде набагато складніше. Тому не слід думати, що за допомогою бритви можна швидко видалити грубу шкіру в домашніх умовах – це може призвести до зворотного результату;
• не слід сподіватися на ті засоби, реклама яких постійно мелькає перед очима на екранах телевізорів. А все це тому, що такі засоби слід підбирати строго індивідуально і використовувати при певних умовдля того, щоб досягти бажаного ефекту.

Для того, щоб проводити якісний доглядза своїми п'яточками слід дотримуватися одного нескладного правила, яке допоможе максимально швидко отримати дуже гладку шкіру п'ят: слід робити ванну. Для приготування такої ванни слід використовувати різноманітні трави, а також морську сільчи соду. Слід зазначити, що саме сіль та сода мають можливість максимально ефективно робити шкіру м'якою. Після таких водних процедурнеобхідно скористатися кремом для зволоження та харчування.

Основні секрети щодо ефективного відлущування грубої шкіри п'ят

Звичайно ж, кожна жінка якщо не користувалася, то принаймні чула про такий інструмент як - пемза. Особливо вагомий ефект можна побачити у процесі проведення ванн для ніжок. Найкраще за допомогою пемзи проводити чищення потроху, але часто. На даний момент у багатьох косметичних магазинах можна побачити інструмент двосторонній, тобто на одній стороні розташована сама пемза, а ось з іншого боку м'яка щітка, яка застосовується для обробки п'яток після обробки поверхні пемзою.

Є, звичайно, варіант просто купити додатково пилку, яка матиме паперову основу. І при цьому індивідуально підібрати необхідний рівень жорсткості.

Для тих хто більше любить відвідувати косметологів, але власним причинв Останнім часомпросто не знаходить на них часу слід використовувати пілінг. Саме за допомогою використання даного засобуможна досягти приголомшливого ефекту в домашніх умовах, причому дуже швидко.

Сода при боротьбі з огрубілою шкірою

Сода – недорогий продукт, що допомагає у догляді за тілом

Саме сода, яка є у кожної гарної господині на кухні, є не тільки харчовою добавкою, а й чудовим засобом, який може ефективно допомогти у вирішенні такої наболілої проблеми. Так що можна не ходити по різних салонах краси і віддавати великі суми для того, щоб отримати м'які п'ятки, А можна просто використовувати соду і отримати той самий ефект тільки при цьому витратити мінімум грошей.

Але слід пам'ятати, що перестаратися з содовими ваннами для ніг теж не можна, адже якщо перетримати їх у такому розчині, то можна просто зіпсувати шкіру.

Основні рецепти для приготування содових ванн для ніг:

• взяти приблизно 5 літрів води та додати 3 столові ложки харчової соди. Саме оптимальний часпротягом якого слід протримати ноги у ванночці це 15 хвилин. Після содової ванни бажано зробити хоча б незначний масаж ніг і обробити їх кремом. Перед тим як лягати спати вдягнути бавовняні шкарпетки. Процедуру слід проводити щодня протягом тижня. І саме за тиждень вже можна побачити просто чудовий результат;
• зробити ванну як зазначено в першому варіанті, але додати невелику кількість ефірної олії. В даному випадку, крім необхідного ефекту, можна отримати і масажну дію. Якщо щодня робити таку процедуру, то можна забути про пітливість ніг.

Декілька народних засобів, які допоможуть зробити шкіру п'яток гладкою в домашніх умовах

Особливо в період літа не потрібно відмовлятися від того, що нам дає сама природа, адже саме рослини та плоди можуть стати ефективними помічниками у боротьбі з такою проблемою шкіри. Потрібно випробувати ці кошти і зрозуміти – наскільки швидко можна забути про шкіру стоп, що огрубіла.

• маска для ніг із кабачків. Для приготування маски кабачки слід натерти на дрібній тертці або пропустити через м'ясорубку. Після того як вийшла каша, її потрібно викласти на тканину і загорнути в неї ноги. Можна зафіксувати за допомогою шкарпеток і посидіти з такою маскою на ногах не більше півгодини. Потім все це добре змити і нанести зволожуючий крем;
• маска з використанням лимона та яйця. Такий засіб є просто чудовим після того, як попередньо добре розпарити шкіру. Для приготування слід взяти чайну ложку лимонного соку, чайну ложку крохмалю та жовток одного яйця. Нанести цю суміш на стопи. Через деякий час маска підсохне і візьметься скоринкою. Після цього всю суміш слід добре змити проточною водою та обробити стопи зволожуючим кремом;
• маска з абрикоса. Для приготування потрібно використовувати 4 абрикоси, які добре розминають і перетворюють на кашу, в цю консистенцію слід додати 2 чайні ложки оливкової олії. Отриману суміш підігріти на слабкому вогні, протягом 2 хвилин і пензликом нанести на проблемні місця шкіри. Огорнути стопи поліетиленом і почекати 20 хвилин. Після процедури ноги промити та нанести зволожуючий крем.

Тобто, ознайомившись із цими нескладними правилами та рекомендаціями відтепер можна не витрачати великі суми на похід у салон, а саме в домашніх умовах надати своїм ніжкам просто чудовий зовнішній вигляд.

Краса – це справжнє мистецтво. Не можна бути доглянутою та красивою частково, коли обличчя виглядає чудово, а ноги та руки недоглянуті зовсім. Про руки жінки дбають, тому що їх завжди видно, у будь-яку пору року. Чого не можна сказати про ноги. В холодну пору ми носимо закрите взуття, а влітку хочеться вбратися у відкриті босоніжки, а п'яти не в самій найкращій формі. Як зробити п'яти м'якими? Існує безліч засобів, завдяки яким можна в домашніх умовах зробити п'яти гладкими і м'якими. Не варто лінуватися і тоді шорсткі п'яти стануть ідеальними!

Чому ж п'яти згодом стають жорсткими? Часто жінки не знають, чому з'являються тріщини на п'ятах і відразу починають їх лікувати. У такому разі найкраще звернутися до фахівця, який визначить головну проблему.

Причин, через які ступні стають грубими, покриваються тріщинами багато:

• Сухість шкіри;
• Довга ходьба чи перебування на сонці;
• Відкрите літнє взуття;
• Речі з штучних матеріалів;
• Неякісний догляд за ногами (п'ятки слід пом'якшити і відлущити відмерлу шкіру);
• Надмірна вага, ожиріння;
• Порушений кровообіг кінцівок;
• Захворювання шкіри;
• Порушення вітамінного балансу та неправильне харчування.

Ступні можуть бути шорсткими, сухими, жорсткими, з мозолями та тріщинами. Це викликає масу неприємних відчуттівта незручностей під час ходьби, крім того, виглядає все це не естетично.

Зробити шкіру п'ят ніжною та м'якою можливо, проте це потребуватиме певних сил та часу. Якщо з першого разу ви не отримаєте бажаний результат, то це не привід не вживати подальших заходів, а навпаки, слід поставити собі за мету і регулярно проводити процедури для пом'якшення шкіри ступнів.

Основні правила гарних стоп:

1. Перед тим як вирушити на пляж слід обробити п'яти зволожуючими кремами, це перешкоджатиме появі тріщини;
2. Регулярно робити масаж із живильним кремом, це нормалізує кровообіг;
3. Щодня доглядати шкіру ніг.

Ванни для гладких п'яток

Жінки часто використовують бритву для видалення огрубілих шкірних покривів. Це робити небажано, оскільки є велика ймовірність нанесення неприємної травми та отримання протилежного результату. Чому так? Це пов'язано з тим, що після видалення шкіри з п'ятою бритвою швидко виростає наступний шар і чим частіше проводять таку процедуру, тим товстішою стає шкіра, з'являються тріщини. Далі постає питання: «Як прибрати тріщини на п'ятах?»

Для того щоб шорсткі п'яти стали м'якими рекомендується застосовувати різні лікувальні ванни. Їхній склад підбирають індивідуально, враховуючи особливості шкіри.

Ванни бувають:

• на основі лікувальних трав;
• З додаванням солі;
• З содою та милом.

Молоко та мило

Для такої простої ванни знадобляться:

1. 250 мл молока;
2. 250 мл рідкого розчину з мила;
3. Три ложки солі.

Інгредієнти розводять у теплій воді, ванну приймають від 30 до 60 хвилин. За допомогою пемзи або спеціальної пилки з дрібнозернистим покриттям обробляють шкіру. Очищені п'яти змащують поживним засобомдля ніг. Процедура буде дуже ефективною, якщо її проводити регулярно.

Біле вино

Ванночка з додаванням білого вина перетворить шкіру на п'ятах, рекомендовано проводити процедуру раз на тридцять днів.

250 мл вина розігрівають до появи бульбашок. Додають ложку квіток липи і томлять на невеликому вогні 2-3 хвилини. Суміш трохи остуджують і ширять у ній п'яти 10-15 хвилин.

Сіль та сік лимона

1. Три літри води;
2. 50 г морської солі;
3. Сік із половини лимона (приблизно дві столові ложки).

Сік лимона з сіллю знезаразить шкіру на п'ятах, видалить відмерлі частинки шкіри, що буде профілактичним засобом. Після ванни можна змастити п'яти маззю з сала і меду.

Маски для шкіри п'ят

Кабачки

Маска на основі свіжого кабачка зробить п'яти дуже ніжними за умови застосування разів на сім днів. Молодий шинок дрібно нарізають або натирають на тертці. Масу викладають на тканину та тримають на п'ятах півгодини. Змивають водою та обробляють шкіру живильним косметичним засобом.

Абрикоси

Абрикоси зроблять ваші п'ята атласними. Пару абрикосів розминають вилкою в ємності, додають кілька крапель олії оливки, ретельно перемішують і мучать на невеликому вогні 3-4 хвилини. Теплу абрикосову суміш наносять на шкіру п'ят, ноги прикривають пакетом і одягають теплі шкарпетки. Тримають маску близько двадцяти хвилин, що дозволить пом'якшити ділянки, що огрубіли. Змивають, наносять крем.

Кукурудзяна олія

П'яти стануть ніжнішими, якщо перед сном зробити аплікацію з використанням кукурудзяної олії. Їм обробляють стопи, одягають плівку та утеплюються шкарпетками. Вранці роблять просту ваннуі акуратно труть п'яти пемзою або щіточкою для ніг. Процедура дуже дієва, якщо її проводити кілька разів на тиждень.

Оливкова олія

Щоб шорсткі п'яти вас більше не турбували можна використовувати такий засіб:

1. Ложка олії оливки;
2. поліетиленовий пакет невеликого розміру;
3. Теплі шкарпетки.

Щоб пом'якшити п'яти, слід нанести на них масло і обернути ступні пакетиком, завершальний етап - теплі шкарпетки. Таку процедуру рекомендовано робити на ніч, а вранці ви будете вражені отриманим результатом. Ніжки будуть м'якими, гладкими. А якщо турбують мозолі, то після двох-трьох процедур вони зникнуть зовсім.

Сало та мед

Відмінний засіб від тріщин на п'ятах з додаванням сала та меду. Вам знадобляться:

1. Дві ложечки сала;
2. Ложка меду.

Для виготовлення суміші необхідне свиняче сало, розтоплене. Його з'єднують із столовою ложкою меду та гріють на водяній бані. Переливають у чисту каструльку та остуджують. Отриману мазь наносять на п'яти на ніч, надягають шкарпетки з натурального матеріалу. Якщо робити процедуру щодня, це допоможе пом'якшити шкіру на п'ятах.

Тріщини на шкірі стоп частіше виникають через підвищеного рівнясухості, коли шкіра з якихось причин нездатна зволожуватися. Тому для того, щоб п'яти були гладкими, шовковистими і ніжними, на них не утворювалися тріщини - не варто нехтувати простими методами. Дуже ефективні у цих питаннях різні олії. Наприклад, олія кокосу, кунжуту. Ці засоби добре поглинаються шкірою, зволожуючи її як зовні, так і всередині.

Профілактичні заходи

Якщо не гояться тріщини на стопах, незважаючи на ретельний догляд, то варто відмовитися від обробки шкіри п'ятою пемзою, і якщо ви хочете дізнатися, як вилікувати тріщини на п'ятах, то краще звернутися до фахівця. Дерматолог визначить проблему, це може бути грибкова поразкашкіри ніг та ще ряд захворювань. Якщо наявність тієї чи іншої хвороби не встановлено, то необхідна консультація ендокринолога. У разі, коли тріщини на п'ята з'явилися внаслідок захворювання, то вилікувати їх можливо лише усунувши головну причину!

Коли проблемна шкірап'ят не є наслідком захворювань, а тріщини чомусь з'явилися, можливо через неправильного доглядуабо його відсутності, то виконуючи регулярно лікувальні процедури(Маски, ванни, зволожуючі засоби), ви назавжди забудете про те. Не варто забувати, що за одну процедуру ваші ніжки не стануть м'якими і гладкими, тому що тільки щоденна турбота та догляд, використання лікарських рослин, олій, овочів та фруктів допоможуть досягти бажаного результату.