Strie po ošetrení pôrodu. Kozmetické metódy na odstraňovanie strií

Po vystúpení dlho očakávané dieťa mladá matka sa snaží venovať čas nielen dieťaťu, ale aj prinavráteniu jej krásy a postavy. Čo ženy najviac mätie, je vzhľad nadváhu a strie (striae). A ak vám mnohé overené metódy pomôžu odstrániť nabraté kilogramy, ako sa potom môžete zbaviť strií na bruchu po pôrode? Tu príde na záchranu tradičná medicína a kozmetické procedúry.

Ak chcete vyriešiť problém, musíte vedieť, s čím máte do činenia. Čo sú teda strie? Strie (strie)– kožný defekt, ktorý vzniká v dôsledku pretrhnutia kožnej vrstvy pri jej nadmernom natiahnutí. Vyzerajú ako bordové („čerstvé“) alebo svetlé („staré“) pruhy rôznych šírok. Po tehotenstve a pôrode sa môžu objaviť nielen na bruchu, ale aj na bokoch, zadku a hrudníku.

Dôvody vzhľadu

• Zvýšená produkcia hormónu kortizolu počas tehotenstva

Jedným z účinkov tohto hormónu je zmäkčenie pubická symfýza(spojenie lonových kostí) na uľahčenie pôrodu. Ale ten istý hormón negatívne ovplyvňuje pokožku, znižuje produkciu kolagénu a elastínu. Vďaka tomu je pokožka menej elastická a náchylná na strie.

• Prirodzené pretiahnutie pokožky so zväčšeným bruškom

Rýchle naťahovanie kože vedie k tomu, že v dôsledku nedostatku elasticity dochádza v hlbokej vrstve kože k slzám. To vedie k vzniku strií, ktoré majú spočiatku bordovú farbu a po prerastení strií spojivovým tkanivom sa stávajú vyblednutou ružovou farbou (svetlejšou ako okolitá koža).

Prevencia

Ako viete, striám sa dá ľahšie predchádzať, ako ich neskôr liečiť. Preto nastávajúcej matke Na svoju pleť treba myslieť už na začiatku tehotenstva.

Niekoľko spôsobov, ako predchádzať striám:

• Správna výživa

Na podporu stavu pokožky je dôležitá konzumácia potravín, ktoré obsahujú zložky, ktoré jej prospievajú: orechy, cereálie, celozrnné pečivo, tučné ryby, citrusové plody, tvaroh.

• Športové aktivity

Športový tón nielen svalov, ale aj pokožky. Na prevenciu strií sa odporúča chodiť plávať, cvičiť brucho, ranné cvičenia. Do akej fázy tehotenstva môžete vykonávať cvičenia, musíte sa poradiť so svojím lekárom.

Pre tých, ktorým sa neodporúča vykonávať fyzické cvičenie, môže použiť jednoduchý dychové cvičenia na spevnenie pokožky: nádych pri vťahovaní brucha 3–5 sekúnd, výdych s vysunutím brušnej steny 3–5 sekúnd.

• Masáž

Najlepšie je urobiť olejovú masáž - to nielen zlepší tón pleti, ale aj vyživí. Je lepšie používať počas tehotenstva detský olej, po pôrode - akékoľvek. Masáž by sa mala vykonávať ľahkými krúživými pohybmi, aby nedošlo k predčasnému stiahnutiu maternice.

• Nosenie obväzu a špeciálnej podprsenky

Spodná bielizeň špeciálne vytvorená pre tehotenstvo podporí nielen plod v správna poloha, zníženie záťaže chrbtice, ale aj spevnenie brušnej steny. Bandáž sa nosí od 20. týždňa tehotenstva. Po pôrode sa zvyčajne používa pás-nohavičky a popôrodný obväz(nosené do 6 týždňov po pôrode. Prečítajte si o popôrodných obväzoch: ako si vybrať a ako si správne podviazať brucho).

• Použitie výživného krému

Krém proti striám je navrhnutý špeciálne na udržanie elasticity pokožky a obsahuje zložky potrebné pre jej tón: vitamín E, kolagén, elastín, aminokyseliny ( Krémy na strie:„Deväť mesiacov“, „Pregnacare“, „Mustela“, „Vichy“, „Lierac“, „Mama Comfort“, „Mangosteen“. Pozrite si 10 najlepších krémov na strie).

Pozrite sa, ako sa Anastasia zbavila strií po tehotenstve:

Ahojte dievcata)) nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: ako som sa zbavila strií známky po tehotenstve. Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

• Kontrastné obklady

Tón pleti možno zvýšiť zmenou teploty. Na to potrebujete froté uterák vsiaknuť horúca voda, stlačte a položte na pol minúty na brucho. Potom postup zopakujte, ale ponorte uterák studená voda. Musíte zmeniť kompresiu 5-6 krát.

Aby sa zabránilo vzniku strií, odporúča sa použiť všetky metódy prevencie. Nosenie obväzu sa právom považuje za najúčinnejšie, pretože podopretie brucha zabraňuje mechanickému naťahovaniu kože.

Čo robiť, ak sa strie stále objavujú?

Ak preventívne metódy nepomáhajú a strie sa na bruchu predsa len objavujú, netreba zúfať, existujú osvedčené spôsoby, ako ich odstrániť. Najprv sa musíte pokúsiť odstrániť strie sami pomocou rôznych kozmetických prípravkov a “ babské recepty" A iba ak tieto metódy nepomáhajú, môžete sa uchýliť k hardvérovej medicíne.

Zbavte sa ľudových prostriedkov

Recepty tradičnej medicíny a kozmetické nástroje:

• Mumiyo

Krém na báze shilajitu sa pripravuje rýchlo a jednoducho: 1 gram mumiyo je potrebné rozpustiť v 5 gramoch (1 čajová lyžička) teplého prevarená voda, potom výslednú zmes zmiešajte s skúmavkou detský krém(objem nie väčší ako 100 g). Pre tento recept je potrebné zvoliť detský krém, pretože obsahuje minimum látok, ktoré ovplyvňujú zdravie tehotnej ženy a jej dieťaťa. Každý deň po sprche vtierajte produkt do problémových oblastí, pokožka by mala byť dobre naparená. Výsledný krém by sa mal uchovávať v chladničke.

• Olej (olivový, rakytníkový, mandľový)

S pomocou olejov to dokážete domáci peeling a zároveň nasýti pokožku látkami potrebnými na jej spevnenie.

Niekoľko receptov na peeling na báze oleja:

1. pridajte mletú kávu alebo med do olivového alebo akéhokoľvek iného oleja a 10 minút vtierajte do pokožky do mierneho začervenania, potom opláchnite; Tento peeling sa môže vykonávať 2-3 krát týždenne po sprche.
2. zmiešajte 1 pohár soli, cukru a pol pohára oleja (môžete si vziať rastlinný, olivový, kokosový); Počas sprchovania vmasírujte krúživými pohybmi do pokožky problémových partií po dobu 5 - 7 minút, potom opláchnite a naneste detský krém.

• Avokádová peelingová maska

Na prípravu zmesi budete potrebovať 2 polievkové lyžice ovsených vločiek a rovnaké množstvo kozmetického ílu, 1 avokádo, polievkovú lyžicu akéhokoľvek oleja. Pomocou mixéra alebo bežnej vidličky rozdrvte všetky ingrediencie na pastu, ktorá sa nanáša na pokožku pol hodiny. Zmes nie je potrebné vtierať, mala by sa vstrebať, potom je možné jej zvyšky odstrániť tampónom.

• Maska z aloe a púpavy

Pre túto masku je potrebné zmiešať listy púpavy a aloe v mixéri v rovnakých pomeroch (100 g každý), pol pohára olivového (alebo iného) oleja a trochu ovsených vločiek, kým sa nevytvorí pasta. Aplikujte zmes na pokožku problémových oblastí 2 krát denne.

• Zábaly

Na strie na bruchu po pôrode studené a horúce zábaly s kozmetická hlina a éterické oleje. Nielenže odstraňujú strie, ale podporujú aj chudnutie.

Zmes sa vyrába z hliny, do ktorej sa pridáva teplá minerálna voda, až kým nevznikne pasta. Stačí zamiešať dreveným predmetom (ak nemáte špeciálnu lyžicu, postačí obyčajná ceruzka). Po získaní zmesi do nej pridajte niekoľko kvapiek akéhokoľvek esenciálneho oleja. Hmota sa aplikuje v rovnomernej vrstve na pokožku pripravenú peelingom, telo sa zabalí do fólie (môžete použiť potravinovú fóliu) na 1 hodinu. Po zákroku sa pleť vyčistí teplá voda.

Na dosiahnutie trvalého efektu je potrebné absolvovať 10 - 12 procedúr s prestávkou medzi zábalmi 2 - 3 dni.

Tiež používané modrá hlina a tekutým medom, zábaly s morské riasy, štipľavá masáž a aromatický kúpeľ, používanie peelingov: soľ, cukor, káva.

• Odporúčame prečítať: Rehabilitačné cvičenia po pôrode – 14 jednoduchých cvikov

Pozrite si videorecept:

Kozmetológia

V prípade etnoveda nedal požadovaný účinok, stále stojí za to uchýliť sa k tradičnej terapii.

Metódy odstraňovania strií v kozmetologických ambulanciách:

• Mezoterapia

Injekcie živín (kolagén, aminokyseliny, enzýmy) sa robia pod kožu. Počet relácií, ktoré sa majú dosiahnuť viditeľný výsledok- asi 10.

• Mikrodermabrázia

Brúsením s najmenšími čiastočkami sa vyrovná textúra pokožky a eliminuje sa jej poškodená vrstva.

• Laserové odstránenie strií

Laserový lúč odparuje povrchové vrstvy poškodenej kože, čím sa eliminujú strie. Po zákroku sa môžu vytvárať chrasty, ktoré po chvíli samy odpadnú.

• Ozónová terapia

Technika je rovnaká ako pri mezoterapii, ale v tomto prípade sa pod kožu zavádza ozón, ktorý zvyšuje tvorbu kolagénu a elastínu, ktorý pokožke chýba.

• Profesionálny peeling

Pri tomto peelingu sa používajú chemikálie ( kyselina glykolová alebo ovocné kyseliny), ktoré odstraňujú vrchnú vrstvu pokožky s následnou regeneráciou.

• Plastická operácia brucha

Plastická chirurgia na odstránenie strií sa používa iba v extrémne prípady keď sú iné metódy neúčinné.

Napriek rozšírenému presvedčeniu, že strie je nemožné odstrániť, mnohí vedia, že strie nie sú rozsudkom smrti. Stačí si vybrať správnu metódu liečby a byť trpezlivý.

Zdravé Rusko- BOJ proti striám: 3 spôsoby, ako urobiť pokožku dokonale hladkou a elastickou

Na tému chudnutia čítame aj:

• Ako rýchlo schudnúť po pôrode?
• Chudnutie po pôrode – základné rady
• Technika chudnutia - online kurz „Mama + dieťa“

Video

Tvorba strií (strií) na bruchu a hrudníku počas tehotenstva a dojčenia je normálnym a prirodzeným procesom, pretože koža sa musí natiahnuť do nezvyčajných rozmerov v relatívne krátkom čase. Situáciu zhoršuje pokles tvorby kolagénu a elastínu, ktoré sú potrebné pre elasticitu pokožky, v dôsledku hormonálnych zmien. A hoci strie nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo, v 21. storočí už nie je potrebné znášať tento neestetický jav, často svrbivý a nepohodlie. V tomto článku sa pozrieme na najpopulárnejšie a účinné krémy a masti proti striám, ktoré dokážu mnohonásobne urýchliť prirodzený proces odfarbenie a redukcia strií.

Aký by mal byť liek na strie?

Aby nedošlo k plytvaniu peniazmi alebo dokonca k poškodeniu zdravia, každá žena by mala poznať požiadavky na krémy a masti proti striám.

Bezpečnosť

Po prvé, krémy musia byť hypoalergénne a nedráždiť pokožku. Po druhé, keďže takéto výrobky sa vo väčšine prípadov používajú počas dojčenia, ich zložky by nemali prenikať do krvného obehu a prenášať sa na dieťa mliekom. Dojčiace matky by si mali skontrolovať, či tuba naznačuje, že krém možno použiť počas dojčenia. Je lepšie vybrať produkt s minimálnym zápachom a bielou alebo priesvitnou farbou: farbivá a vonné látky sú potenciálne alergény.

Zlúčenina

Skutočne účinný krém na strie po pôrode by mal obsahovať:

• elastín a kolagén – proteíny určené na udržanie pevnosti a pružnosti pokožky;
• stimulátory produkcie elastínu a kolagénu;
• antioxidanty: betakarotén, vitamíny C a E, flavonoidy atď.;
• látky, ktoré aktivujú a urýchľujú proces regenerácie;
• látky, ktoré vyživujú a zvlhčujú pokožku: vitamíny A, F a vitamíny B;
• stimulanty krvného obehu.

Inštrukcie na používanie

Hoci rôzne krémy proti striám môžu mať mierne odlišný návod na použitie, vo všeobecnosti je princíp ich použitia podobný:

1. Pokožku na problémových partiách umyte a osušte (ideálne použite prípravok po sprche alebo kúpeli).
2. Krém alebo masť nanášajte krúživými pohybmi až do úplného vstrebania do pokožky na miesta so striami (stehná, brucho, hrudník, predlaktia).
3. Opakujte dvakrát denne.

Ak žena mala C-rez, nemali by ste jazvu natierať krémom, kým nie je úplne zahojená.

Najlepšie krémy proti striám

Proti striám neexistuje a ani nemôže existovať univerzálny liek, ktorý by vyhovoval každej žene. Kľúčovú úlohu v boji proti striám zohráva vek ženy, „vek“ strií, ich lokalizácia (žalúdok, hrudník alebo boky), strava a ďalšie faktory. Z tohto dôvodu si každá žena musí vybrať produkt pre seba, s ktorým jej pomôže nasledujúci zoznam: najlepšie krémy, gély a toniká na boj proti striám.

1. Krém „9 mesiacov“

Cena: asi 300 rubľov.

Rad produktov s rovnakým názvom je určený špeciálne pre tehotné ženy. Krém je vhodný ako na prevenciu vzniku strií, tak aj na odstránenie existujúcich.

Zloženie krému zahŕňa:

• grapefruitový olej - zlepšuje lymfatický a krvný obeh;
• bambucké maslo - dodáva pokožke pružnosť a jemnosť;
• olej z pšeničných klíčkov - zdroj kolagénu;
• vitamín PP - antioxidant;
• elastín, peptidy a sójové lipidy – poskytujú pružnosť pokožky a eliminujú ochabnutie;
• dimethicone je látka podobná silikónu, ktorá vytvára ochranný film na povrchu epidermis.

2. Skinformer toner

Cena: 990 rubľov

Skinformer je produkt so 100% prírodné zloženie, vďaka čomu nemá žiadne kontraindikácie a je vhodný pre alergikov, tehotné ženy a matky počas dojčenia. Okrem odstránenia strií má tonikum hojivý účinok na poškodenie kože, napína epidermis, zmierňuje zápaly, zvlhčuje pokožku znížením straty vlhkosti a aktivuje obnovu epitelového tkaniva.

Zloženie tonika zahŕňa:

• elastín;
• vitamín E je antioxidant, ktorý podporuje syntézu vlastného kolagénu a elastínu;
• vitamín A - má antialergénne vlastnosti, zmierňuje zápaly, chráni pred slnečnými lúčmi;
• dexpantenol - zmäkčuje pokožku, lieči poškodenie;
• lecitín - stimuluje metabolizmus lipidov, obnovuje ochrannú funkciu epidermis;
• glycerín - zvlhčuje pokožku;
• diatomit - bojuje proti striám, znižuje viditeľnosť starých jaziev;
• močovina - poskytuje upokojujúce a antibakteriálne účinky;
• Komplex SI-MATRIX (meď, zinok, vápnik, železo, horčík) - zadržiava vlhkosť a udržuje elasticitu pokožky.

Tonikum sa nepredáva v lekárňach, môžete si ho kúpiť iba na oficiálnych stránkach výrobcu.

3. Krém „Mama Comfort“

Cena: asi 300 rubľov.

Určené špeciálne pre tehotné ženy (ako preventívne opatrenie) a dojčiace matky.

Zloženie krému zahŕňa:

• olivový olej- zjemňuje pokožku;
• extrakt čajovník- lieči poškodenie kože;
• extrakt z harmančeka - poskytuje výživu a hydratáciu;
• pagaštan konský - zintenzívňuje krvný obeh v koži, odstraňuje zápaly;
• kyselina hyalurónová – reguluje rovnováhu vody a tukov.

4. Emulzia z granátového jablka

Úplne organické zloženie produktu umožňuje jeho použitie u žien náchylných na alergie, ako aj počas dojčenia. Podľa výsledkov výskumu v priemere do týždňa emulzia z granátového jablka eliminuje malé strie a do mesiaca takmer úplne odfarbí veľké.

Zloženie emulzie zahŕňa:

• flavonoidy - naštartujú proces obnovy epitelu;
• kyselina listová – bojuje proti starnutiu pokožky na úrovni DNA;
• fytoestrogény - zvyšujú syntézu elastínu, kolagénu a kyselina hyalurónová;
• komplex vitamínu D – zabraňuje predčasné starnutie pokožka, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi;
• komplex mikro- a makroprvkov (vápnik, meď, horčík, železo, zinok) - pomáhajú udržiavať vlhkosť a udržiavať elasticitu pokožky;
• betakarotén a vitamín C sú antioxidanty;
• mastné kyseliny - obnoviť ochranné funkcie koža.

5. Krém od Avent

Cena: asi 500 rubľov.

Počas testovania tento hypoalergénny prípravok preukázal svoju účinnosť v prevencii aj eliminácii strií, čo sa potvrdilo početné recenzie. Produkty Avent prechádzajú prísnou dermatologickou kontrolou.

Zloženie krému zahŕňa:

• Bambucké maslo;
• olej zo sladkých mandlí a papáje - odstraňuje prebytočnú vlhkosť a odstraňuje stagnáciu;
• výťažky z rias - dodávajú pokožke pružnosť.

6. Intenzívny krém proti striám

Cena: asi 2900 rubľov.

Vývoj svetoznámej talianskej spoločnosti Collistar. Takéto vysoké náklady sú spôsobené jedinečným mechanizmom účinku krému - blokuje enzým elastázu, ktorý je zodpovedný za rozklad elastínu.

Zloženie krému zahŕňa:

• hodvábne proteíny - zadržiavajú vlhkosť v epidermis;
• včelí vosk - má protizápalový účinok;
• kyselina hyalurónová;
• komplex 4 aminokyselín;
• vitamínový komplex.

7. Krém na kontrolu strií Clarins

Cena: asi 2 000 rubľov.

Zloženie krému je prevažne prírodné a absolútne hypoalergénne. Podľa recenzií dobrý efekt sa poskytuje len na prevenciu strií počas tehotenstva.

Zloženie krému zahŕňa:

• olejový extrakt na výživu pokožky;
• brusnice a centella asiatica – spúšťajú regeneráciu pokožky a tvorbu elastínu a kolagénu.

8. Lotion "Solaris"

Univerzálny prostriedok, ktorý bojuje proti striám, popáleninám, omrzlinám, jazvám, poškodeniu kože po tetovaní, starecké škvrny a tak ďalej. Bola zaznamenaná schopnosť zmierniť bolesť kostí a svalov.

Zloženie pleťovej vody zahŕňa:

• Soľ z Mŕtveho mora – kontroluje tvorbu kožného mazu;
• extrakt z aloe - vyhladzuje jemné vrásky;
• avokádový, rozmarínový, jojobový, pomarančový olej - hydratujú a vyživujú;
• tymián - poradí si s uvoľnenosťou a ochabnutou pokožkou.

9. Fytolastilové ampulky a gél

Cena: asi 2700 rubľov.

Výrobca (slávna francúzska spoločnosť Lierac) tvrdí, že pri použití tohto krému sa v 85% prípadov úspešne zbavuje starých a nových strií.

Zloženie prípravku zahŕňa výťažky z prasličky roľnej, metličky mäsiarskej a plástu, ktoré napomáhajú rastu nových kožných vlákien.

10. Vichy krém

Cena: asi 1500 rubľov.

Vynikajúco bojuje proti vzniku strií a citeľne odfarbuje už existujúce.

Zloženie krému zahŕňa:

• glycerol;
• Termálna voda z Vichy – podporuje regeneráciu pokožky;
• bazový olej – urýchľuje metabolické procesy vnútri pokožky, zvyšuje produkciu kolagénu.

11. Pregnacare krém

Cena: asi 550 rubľov

Úplne hypoalergénny krém, ktorý si dobre poradí s tvorbou nových strií

Zloženie krému zahŕňa:

• dexpanthenol;
• extrakt z aloe vera;
• alantoín a pupalkový olej – naštartujú proces regenerácie pokožky;
• sójový glycín, extrakt z nechtíka, vitamín E – antioxidanty;
• citrónový olej – spomaľuje odbúravanie elastínu a kolagénu.

12. Mustella krém s dvojitým účinkom

Cena: asi 2500 rubľov

Pod dvojitá akcia To znamená zabrániť vzniku strií a odstrániť tie existujúce. Spätná väzba od zákazníkov naznačuje vysokú účinnosť produktu.

Zloženie krému zahŕňa:

• bambucké maslo, avokádové peptidy - výživa pokožky;
• Japonská Sophora, sada minerálov - eliminujú poškodenie;
• arabinogalaktán, lupeol, elastoregulátor - zvyšujú elasticitu.

13. Mangostanový krém

Zloženie neobsahuje farbivá, parabény ani vonné látky, vďaka čomu je krém ideálny na boj proti striám počas tehotenstva a dojčenia. Produkt úspešne prešiel rozsiahlymi testami na dobrovoľníkoch, čím sa opakovane potvrdila jeho účinnosť.

Zloženie krému zahŕňa:

• železo - je zodpovedné za zásobovanie kožných buniek kyslíkom, vyrovnáva jej tón;
• vitamín C je antioxidant a tiež urýchľuje resorpciu jaziev;
• biotín - spúšťa regeneráciu kožného tkaniva, eliminuje ochabnutie;
• retinol a xantóny – urýchľujú syntézu kolagénu.

Uvažovaný zoznam krémov, gélov a mliek nie je ani zďaleka vyčerpávajúci, no bez ohľadu na to, aký krém na strie po pôrode sa žena chystá kúpiť, treba dbať na účinnosť zloženia (prítomnosť kolagénu, elastínu resp. stimulanty na ich výrobu) a jeho bezpečnosť (neprítomnosť farbív, vôní a parabénov).

Najnovšie diskusie:

Po narodení dieťaťa si žena všimne nepríjemný defekt, ktorý je zaznamenaný na koži brucha, stehien a zadku. Ide o strie po pôrode. Netreba ich vnímať ako patologickú odchýlku – strie predsa neškodia zdraviu a nie sú príznakom choroby.

Žena by nemala považovať strie za deformáciu. Koniec koncov, pripomínajú vám, že sa objavil nový člen rodiny. Každá žena však chce byť krásna nielen vnútorne, ale žiariť aj navonok.

Príčiny strií

Strie (strie) sú kožné defekty alebo jazvy. Objavujú sa na miestach, kde je koža najviac natiahnutá: brucho, hrudník, stehná, zadok. Ženské telo sa nesyntetizuje dostatočné množstvo elastínu a kolagénu.

Strie na bruchu po pôrode budú svetlé resp tmavé farby– hnedé, červeno-hnedé a ružovkasté odtiene, ktoré sa časom menia na fialové a biele.

Faktory ovplyvňujúce vzhľad strií:

• Dedičnosť.
• Veľké brucho. Rýchly nárast veľkosti vedie k tomu, že pokožka sa nedokáže vyrovnať so záťažou. Takže sa objavujú strie.
• Nedostatok vitamínov a mikroelementov vedie k zníženiu produkcie kolagénu a elastínu.
• Znížený metabolizmus vedie k pomalej obnove kožných buniek.
• Konštitúcia tela.

Ako sa vysporiadať so striami?

Najlepším spôsobom boja proti striám je prevencia. Starostlivosť o pleť od prvých mesiacov tehotenstva znižuje riziko vzniku popôrodných strií.

• Aplikácia olejov a krémov. Starostlivosť o pleť môže zlepšiť jej pružnosť a pevnosť. Zároveň sa urýchľuje proces obnovy buniek.
• Nosenie podpornej spodnej bielizne. Tiež sa zbaviť nepríjemné následky umožňuje napínanie pokožky špeciálne oblečenie. Podporná bielizeň sa odporúča od 20. týždňa tehotenstva.
• Starostlivosť o prsia. Zahŕňa vzduchové kúpele, otužovanie kúskami ľadu, potieranie pokožky citrónom.
• Dobrá výživa a kontrola hmotnosti. Je potrebné vyvinúť stravu, ktorá zahŕňa všetky stopové prvky a vitamíny. Jesť by malo byť aspoň 5-krát denne, v malých porciách. Je potrebné vylúčiť vyprážané a údené jedlá, slané jedlá (aby sa predišlo opuchom), káva a sladká sýtená voda a majonéza.
• Masáž. Vykonávajte pravidelne, aby ste zabránili stagnácii krvi a normálnej syntéze kolagénu a elastínu.

Strie, ktoré sa už objavili, sa môžete zbaviť inými metódami.Salónne procedúry, ktoré pomôžu odstrániť strie po pôrode:

• Zábaly. Profesionálni kozmetológovia ponúkajú výber ingrediencií na procedúry – čokoláda, esenciálny olej, riasy, extrakty liečivé rastliny. Klientovi sú ponúkané teplé alebo studené zábaly. Takéto postupy sa vykonávajú v priebehu 7 až 10 sedení. Zábaly sa dajú robiť aj doma.
• Mezoterapia. Postup je možné vykonať 2 spôsobmi. Prvý je založený na vstrekovaní, druhý na povrchovej aplikácii. Základom tohto postupu je aktívna zložka – sérum. Avšak napriek tomu, že injekcia je účinnejšia, nie každý sa k nej odhodlá, pretože postup je bolestivý. Preto, aby sa klienti zbavili strií, majú tendenciu aplikovať sérum zvonka pod vplyvom stlačeného kyslíka.
• Injekcie kyslíka s ozónom. Umožňujú vám zvýšiť syntézu kolagénu a elastínu. Spúšťajú tiež proces regenerácie. Jazvy sú vyplnené novými bunkami – strie sa zužujú a stávajú sa pre oko takmer neviditeľnými.
• Rádiové zdvíhanie. Je založená na dopade elektrického impulzu, ktorý preniká do vnútorných vrstiev kože. Aktivuje proces syntézy kolagénu a elastínu.
• Peeling. Táto metóda vám umožňuje zbaviť sa strií pomocou chemických látok. Prvky čistia vrchnú časť epidermy a spúšťajú proces regenerácie nových buniek.
• Mikroihličkovanie. Procedúra sa vykonáva v salóne aj doma. Táto metóda je založená na kokteile kyseliny hyalurónovej, kolagénu a rastlinných extraktov.
• Vákuová masáž. Akcia vákuová masáž na základe obnovy venózno-lymfatického metabolizmu v tkanivách. Proces regenerácie buniek sa zintenzívňuje, bunky sa obnovujú. Strie sa zmenšujú alebo úplne zmiznú.

Strie sa dajú odstrániť aj chirurgicky:

1. Excízia problémových oblastí. Keďže strie sú najčastejšie lokalizované na bruchu, využíva sa plastická operácia brucha. Zákrok sa vykonáva v celkovej anestézii. Špecialista vyrezáva horné a hlboké oblasti kože. Po plastickej operácii zostáva jazva. Leští sa pomocou lasera. Tento postup je jediný, ktorý nezanecháva žiadne stopy a úplne odstraňuje problém.
2. Laserový resurfacing. Laser sa „vyparí“ vrchná časť epidermis. Vytvorí sa jazva a potom zmizne. Laserový resurfacing vám umožňuje čiastočne sa zbaviť strií.

Odstránenie strií doma

Riešenie problémov so striami doma zahŕňa celý rad procedúr. Keď sa strie objavia prvýkrát, musíte okamžite konať.

Diéta - účinný prostriedok nápravy, pomocou ktorých je možné novým striám predchádzať.

Nemyslite si, že diéta je založená na prísnom obmedzení potravín. Ide predovšetkým o vyváženú, obohatenú stravu s požadovaným množstvom bielkovín, tukov a sacharidov. Takáto strava bude prínosom pre plod a telo matky. Hlad je prísne kontraindikovaný pre tehotnú ženu! Pri dodržiavaní takejto stravy dochádza k rovnomernému prírastku hmotnosti, ktorý neumožňuje prudký nárast problémových oblastí (žalúdok, boky, zadok).

Potieranie olejmi. Aby ste telo správne zvlhčili a nasýtili vitamínmi, pripravte si zmes olejov – olivový, mandľový, z pšeničných klíčkov, akýkoľvek esenciálny. Vitamín E sa považuje za hlavnú zložku takéhoto kokteilu, vďaka ktorému sa obnovuje pokožka.

Etnoveda. Doma sa krém na strie po pôrode používa vo forme kupovaných alebo domácich produktov. Možnosť rozpočtu proti striám je použitie mumiyo. Jedna tableta tohto produktu sa rozdrví na 50 ml bežného detského krému. Výsledná zmes sa vtiera do problémových oblastí. Zvyšný krém skladujte v chladničke.

Okrem toho existujú možnosti lekární kozmetické výrobky. Takéto krémy a gély však budú stáť viac (Kontraktubeks, Avent, Venus). Nemali by ste úplne dúfať, že po použití týchto produktov strie navždy zmiznú. Krém na strie po pôrode jazvy stiahne a zosvetlí.

Na prípravu domácich peelingov použite: mletá káva, éterické oleje, soľ, cukor, med. Pripravená zmes sa vtiera do pokožky (10 minút), potom sa opláchne a vysuší uterákom. Procedúra je ukončená použitím kozmetických výrobkov - krémov, gélov.

Masáž. Tento postup sa vykonáva doma alebo v salóne. Pri vlastnom vykonávaní je potrebné vziať do úvahy vlastnosti tela - oblasti s oblasťami ochabnutej kože by sa mali masírovať zdola nahor. Každú zónu pracujte krúživým pohybom proti smeru hodinových ručičiek. V tomto prípade sa éterické oleje používajú na posilnenie regenerácie pokožky, zlepšenie odtoku krvi a lymfy.

Šport v boji proti striám. Ak chcete tónovať svaly a napnúť pokožku, musíte cvičiť. Predtým by žena mala navštíviť lekára a informovať sa o svojom zdravotnom stave a možnostiach trénovania doma.

Počas tehotenstva môžete navštíviť špeciálne sekcie. Okrem toho môžu budúce mamičky cvičiť s fitloptou, plávať a jogu. Aktivitu však v tomto období života zaviesť až po návšteve lekára. Po pôrode sa kurzy začínajú o 6–8 týždňov neskôr (ak bol cisársky rez najskôr 2,5 mesiaca). Okrem toho sa odporúča návšteva fitnescentra, plávanie a vodný aerobik.

Výskyt strií naznačuje poruchu v ženskom tele. Nemali by ste sa však vzdávať. Hlavnými metódami v boji proti striám sú prevencia strií, používanie kozmetických výrobkov, súbor procedúr, nosenie špeciálnej spodnej bielizne, dobrá výživa a aktívny životný štýl.

Užitočné video o tom, ako odstrániť strie po pôrode

Ťažko povedať, či sú tieto a ďalšie dôvody skutočne také závažné, že by sa kvôli nim mala vzdať radosti z materstva, no napriek tomu môžu skutočne nastať všetky vymenované trápenia. Nezúfajte, pretože toto všetko sa dá opraviť doma a všetko bude v poriadku. Tentoraz uvažujme ľudové prostriedky zo strií na koži, ktoré sa často vyskytujú po tehotenstve, ako aj chudnutie z iných dôvodov.

Existuje mnoho spôsobov, ako môžete zbaviť sa strií pomocou ľudových prostriedkov, ale nečakajte okamžité výsledky buďte trpezliví a dodržujte všetky odporúčania: pomohli tisíckam žien so striami po pôrode.

1. Na jednu polievkovú lyžicu prevarenej vody vezmite jeden gram mumiyo a všetko zmiešajte s detským krémom. Táto masť by sa mala denne vtierať do problémových oblastí pokožky.

2. Väčšina receptov určených proti striám je založená na použití rôznych. Počas masáže sa trú alebo šúchajú. Tento recept je založený na niektorých z nich: 2 kvapky mandarínkového oleja, rovnaké množstvo levanduľového a neroliového oleja, zmiešané s 50 mililitrami oleja z pšeničných klíčkov. Tieto produkty sa efektívne používajú na zbavenie sa strií na koži, pre ktoré je potrebné opatrne vtierať do problémových oblastí.

Čo sú to strie vo všeobecnosti? Strie sú populárne meno taký kožný defekt ako strie. Je dosť ťažké sa ich zbaviť, ale ako vieme, nič nie je nemožné. Strie sú jazvy malá veľkosť, majú červenú resp biela farba(niekedy fialová), čo samozrejme vyzerá veľmi nevábne. Nebojte sa, pretože existujú ľudové prostriedky, ktoré možno použiť doma a ktoré vám pomôžu zbaviť sa strií.

3. Jedným z hlavných spôsobov, ako sa zbaviť strií doma, je na vlastnú päsť(samomasáž by sa mala robiť pravidelne a s masážou treba začať ešte skôr, ako sa objavia strie). To znamená, že by bolo dobré masírovať sa počas tehotenstva pomocou niektorých éterických olejov. Ak chcete zistiť, ktoré z nich je bezpečné používať počas tehotenstva, poraďte sa so svojím lekárom. Pri použití olejov musíte masírovať stehná a brucho, pokožka sa stáva elastickou. Masážne pohyby sa vykonávajú v smere hodinových ručičiek, zdola nahor. Hlavným kľúčom k úspechu bude pravidelnosť postupov, takže nebuďte leniví.

4. Nasledujúce bude veľmi účinné: (zmes esenciálne oleje) na strie na koži, ako napríklad: (100 mililitrov), 10 kvapiek pomarančového, citrónového, jazmínového, rozmarínového a levanduľového oleja – 20 kvapiek. To všetko je potrebné dôkladne premiešať, naliať do samostatnej fľaše, uzavrieť a dať na tmavé miesto na jeden deň. Počas procesu masáže je potrebné použiť zmes týchto esenciálnych olejov, čím dosiahnete výrazný úspech.

5. Masáž pomocou éterických olejov je veľmi dobrá po kúpeli a vodné procedúry. Mimochodom, aj samotný kúpeľ môže byť užitočný, pomáha pri striách. Za týmto účelom si pokožku utrite špeciálnou žínkou určenou na masážne procedúry, ktorú je možné zakúpiť v obchode. Okrem toho je možné masáž vykonávať prúdmi vody zo sprchovej hlavice, nasmerovať ich na žalúdok, stehná, robiť kruhové pohyby. Voda by mala byť chladná, ale nie veľmi studená. Na konci vodných procedúr by ste sa mali dôkladne pretrieť uterákom, aby pokožka sčervenala, ale nepreháňajte to, najlepšie je froté. Nakoniec naneste na pokožku špeciálny krém, predchádzanie vzniku strií.

6. Ľudové lieky na rôzne problémy, vrátane strií na koži, sú tiež dobré, pretože na ich použitie sa niekedy stačí poriadne poobzerať vo vlastnej kuchyni. napr. ďalšia náprava Pripravuje sa z „potravinových“ ingrediencií. Musíte si vziať pohár soli a rovnaké množstvo cukru, ako aj pol pohára rastlinného oleja. Všetko dôkladne premiešajte a pri sprchovaní vmasírujte tento prostriedok nápravy. Na konci masážnych procedúr sa produkt zmyje teplou vodou a potom sa aplikuje telový krém. Stačí použiť tento liek mesiac, aby ste jasne videli výsledok.

7. Môžete si pripraviť špeciálnu strie na báze aloe a púpavy , na prípravu ktorých by ste mali vziať tieto zložky v nasledujúcich množstvách: listy púpavy - 100 gramov (mimochodom, v lete sa dajú pripraviť na budúce použitie zmrazením v mrazničke alebo vysušené), olivový olej - 75 gramov, aloe - niekoľko listov, nakrájaných na malé kúsky. Všetky tieto zložky sa musia zmiešať do hladka, napríklad pomocou mixéra. Do tejto kaše treba pridávať ovsené vločky, postupne, aby kompozícia nadobudla konzistenciu krému. Na tie oblasti pokožky, kde sú strie, je potrebné naniesť tento produkt v rovnomernej vrstve a nechať niekoľko minút pôsobiť, potom opláchnuť teplou vodou. Tento produkt sa môže uchovávať v chladničke nie dlhšie ako jeden týždeň.

Väčšina ženskej populácie sa snaží dbať o svoj vzhľad a postavu. A obdobie tehotenstva pre mnohé ženy prináša nielen množstvo pozitívnych emócií v očakávaní zázraku, ale aj nervózne očakávanie toho, čo bude s ich postavou po narodení bábätka. A teraz sa stala významná udalosť, žena sa stala matkou! Spolu s neopísateľnou radosťou trpko poznamenáva, že jej postava prešla niekoľkými zmenami - brucho ochabnuté, svaly natiahnuté, po bývalom páse niet ani stopy. Samozrejme, sú majiteľky pevných svalov, ktorým sa do niekoľkých týždňov po pôrode všetko vráti do normálu a nemusia sa tým nijako namáhať. Väčšina žien však stále čelí otázke, ako odstrániť strie na bruchu po pôrode a vrátiť svoje telo do stavu pred tehotenstvom? O tom, ako sa dať do poriadku a odstrániť strie po pôrode, sa bude diskutovať v tomto článku.

Strie na bruchu po pôrode: čo robiť

Než začnete obnovovať svoju postavu a zbaviť sa strií, musíte sa poradiť s lekárom. Je tiež potrebné pripomenúť, že po pôrode sa maternica stiahne na viac ako mesiac a hneď ako sa stiahne, žalúdok sa tiež výrazne zmenší a začne sa „prirodzená“ obnova kože brucha. Väčšina odborníkov preto neodporúča začať s kozmetickými procedúrami skôr ako 40 dní po pôrode, pretože to môže spôsobiť prolaps maternice, krvácanie a dehiscenciu stehov.

Stojí za to povedať, že po bežnom pôrode môžete už v pôrodnici začať nosiť špeciálny popôrodný obväz, ktorý vám pomôže rýchlejšie stiahnuť žalúdok. Nemali by ste to však robiť, ak tento postup spôsobuje vám nepohodlie alebo bolesť. Bolo by dobré začať používať špeciálne krémy určené na odstránenie strií.

Bez ohľadu na to, ako urážlivé a nepríjemné to môže znieť, väčšina liekov na strie nie je taká účinná ako prenatálne preventívne opatrenia. Patria sem krémy, obväzy a fyzické cvičenia. Používanie špeciálnych krémov hneď po narodení bábätka však zvyšuje vaše šance vyhrať boj so striami na bruchu. Pri výbere metódy liečby strií po pôrode nezabúdajte, že nie všetky metódy sú bezpečné. dojčenie. Preto sa najskôr poraďte s lekárom. Vráťte sa svojmu bruchu bývalá kráska Existuje niekoľko spôsobov, ktoré možno v niektorých prípadoch kombinovať. Tie obsahujú:

1. Masáž.
2. Expozícia zvonku.
3. Procedúry v špecializovanom salóne.
4. Chirurgická intervencia.

Masáž brucha

Samomasáž, ktorú si môžete urobiť doma, a profesionálna masáž vám pomôžu vyrovnať sa so striami po pôrode. Ale keďže mladé matky často nemajú dostatok času na návštevu salónov, odporúčame použiť samomasáž. K tomu budete potrebovať len 15 minút denne, ale musíte to robiť pravidelne, inak to neprinesie žiadny účinok. Začnite si teda hladiť brucho, postupne prechádzajte do ľahkého brnenia. Preto si treba bruško trochu pošúchať a poklepať. Záverečnou časťou cyklu je pílenie brucha okrajmi dlaní a hladenie. Každý pohyb sa musí minútu opakovať a striedať ich v požadovanom poradí.

Po masáži si nezabudnite namazať bruško krémom na strie alebo iným vhodným hydratačným prípravkom. Dobre fungujú aj oleje, napríklad z hroznových jadierok.

Robte masáž počas menštruácie, kedy necítiť sa dobre a zvýšenie teploty, ako aj pri ochoreniach obličiek a žlčníka sa to neoplatí.

Môžete tiež napínať a tonizovať pokožku denne. K tomu budete potrebovať masážnu kefu s prírodné štetiny. Každý deň po sprche si potierajte žalúdok kefou a robte krúživými pohybmi. Postup by mal trvať minimálne päť a maximálne desať minút.

Vonkajšia expozícia

Čo sú to popôrodné strie na bruchu? Jednoducho povedané, sú to rany alebo slzy, ktoré sa nakoniec musia opraviť samé. Strie, nazývané aj strie, majú najskôr nepríjemný červeno-modrý odtieň. Práve v tomto momente je použitie vonkajších prostriedkov veľmi efektívne. Ale potom, čo sa úsek stane ľahkým, budete musieť použiť viac efektívnymi spôsobmi. V žiadnom prípade by ste však nemali očakávať okamžitý efekt, bude to viditeľné až po niekoľkých mesiacoch.

Existuje niekoľko spôsobov, ako externe odstrániť popôrodné strie, ktoré budú popísané nižšie.

Kozmetika na strie

Dnes rôzne kozmetické prípravky, ktoré sú navyše cenovo dostupné. Ide o rôzne pleťové vody, krémy, gély a mlieka. Môžeme však tiež povedať, že ceny týchto liekov sa môžu radikálne líšiť, od niekoľkých stoviek za pohár až po niekoľko tisíc rubľov. IN v tomto prípade voľba je na vás, pretože všetky tieto produkty sú zamerané na naštartovanie regeneračného procesu vašej pokožky a stimuláciu tvorby kolagénu a elastínu. Skutočným účelom kozmetiky je prevencia, no možno ju s úspechom používať aj po pôrode, pravidelne nanášať na pokožku. Týmto spôsobom môžete zabezpečiť, že strie budú menej nápadné a užšie. Ale nikto vám nedá 100% záruku, všetko do značnej miery závisí od vnútorných síl vášho tela.

Pri výbere kozmetického prípravku na strie dbajte na zloženie. Musí obsahovať nasledujúce komponenty:

1. Kyselina hyalurónová a vitamín C, E. Tieto látky pôsobia na pokožku komplexne, stimulujú tvorbu vlastného kolagénu.
2. Vitamín A (retinol). Táto zložka umožňuje pokožke začať sa zotavovať a liečiť. Retinol stimuluje tvorbu špeciálnych proteínových štruktúr v hlbokých vrstvách pokožky, čím zároveň pomáha obnoviť vlastný elastín a kolagén. V dôsledku toho sa pokožka stáva elastickou a zlepšuje sa jej vzhľad.
3. Výťažky z rastlín (dobrý účinok má aj výťažok z cibule). Táto zložka lieku pôsobí hojivo a protizápalovo, keďže rastlinné extrakty majú zvýšené množstvo flavonoidov a antioxidantov.
4. Rastlinné oleje, medzi ktoré patrí mandľový olej, kakaové maslo atď. Okrem toho, že ovplyvňujú tvorbu kolagénu, oleje pomáhajú obnoviť rovnováhu vody a tuku aj v najhlbších vrstvách kože a pôsobia aj ako prostriedky na hojenie rán.

etnoveda

Ľudové prostriedky sa osvedčili aj v boji proti popôrodným striám na bruchu, keďže pôsobia takmer rovnako ako kozmetika, strie redukujú a robia ich ľahšími a neviditeľnejšími. Len si pamätajte, že pri tomto type liečby strií je hlavnou vecou výber správnych ingrediencií. Väčšina receptov obsahuje rastlinný olej (ricínový, olivový, slnečnicový), vitamíny E a A, rastlinné extrakty ako aj antioxidanty a flavonoidy.

Jedinou nevýhodou tejto metódy je čas potrebný na prípravu. Táto nevýhoda sa však stáva nedôležitou, pretože produkt vyrábate sami, sami si vyberáte prísady, môžete si vybrať ideálnu možnosť a pomer komponentov a ste si istí kvalitou produktu.

Mumiyo

Rovnako ako predtým je žiadané mumiyo. Koniec koncov, toto je čo prírodný liekčo pomáha zbaviť sa mnohých problémov. V boji proti striám si môžete vybrať jednu z dvoch možností:

1. Použite vodu na vtieranie do problémových oblastí pokožky. Aby ste to dosiahli, musíte tabletu hodiť do pohára s vodou a počkať, kým sa úplne nerozpustí.
2. Použite krém. Dá sa pripraviť úplne jednoducho. Tabletu rozpustite v lyžičke vody a do tejto zmesi pridajte 50 ml detského krému. Táto kompozícia sa môže vtierať raz denne a mala by sa uchovávať v tesne uzavretej nádobe a iba v chladničke.

Drhnúť

Peeling na strie si môžete vyrobiť aj doma. Zvyčajne sa vyrába zo soli, cukru a kávy. Prídavné komponenty sú rastlinné oleje, med, kyslá smotana a dokonca aj sprchový gél. Okrem toho tam môžete pridať aromatický olej alebo jablčný ocot.

Táto kompozícia sa má vtierať do pokožky 15 minút, kým sa neobjaví začervenanie. Potom musíte peeling z tela opláchnuť a počkať, kým pokožka úplne nevyschne. Na záver je potrebné naniesť na pokožku krém (môžete použiť jednoduchý krém, môžete ho použiť na strie).

Hroznový džús

Tento nástroj sa stal veľmi populárnym. Nákup hrozna a vytláčanie šťavy z neho totiž neprináša špeciálna práca. A hotový výrobok stačí vtrieť do problémových oblastí.

Horúce obklady s rastlinným olejom

Vezmite Ricínový olej a zahrejte ho na teplotu, ktorú znesiete. Namastite si ním problémové miesta a obalte si brucho potravinovou fóliou. Kompresiu musíte držať 15 minút, potom ju opláchnite vodou.

Ošetrenia v salóne

Ak máte voľný čas a ďalšie finančné prostriedky, potom môžete navštíviť kozmetický salón. Nasledujúce postupy vám pomôžu zbaviť sa strií na bruchu: laserový peeling, mezo- a ozónoterapia, ako aj komplex ošetrujúcich procedúr a mechanického peelingu.

Chirurgická pomoc

V tomto prípade hovoríme o o zbavovaní sa strií laserom, kedy sa strie leštia alebo o iných plastických operáciách. Najlepšie je však uchýliť sa k týmto postupom až po vyskúšaní všetkých vyššie uvedených metód. Pretože je to operácia, je to operácia.

Narodenie dieťaťa by malo priniesť radosť. Preto je lepšie nakresliť sériu preventívne opatrenia pokiaľ ide o výskyt strií, namiesto ich neskoršieho odstraňovania.

Tehotenstvo je najviac skvelý čas v živote ženy. Celých 9 mesiacov budúca mamička trávi čas čakaním na zázrak, ktorý sa narodí, premýšľaním, aké bude jej dieťa, komu sa bude podobať a akú postavu si vyvinie.

Po narodení dieťaťa žena začne venovať pozornosť svojmu vzhľadu, chce sa čo najrýchlejšie vrátiť do svojho pôvodného tvaru. No často býva sklamaná, keď si na koži všimne strie (strie).

Niektoré ženy veria, že nie je možné pred nimi utiecť, iné sú si naopak isté. Existujú overené metódy na odstránenie strií na bruchu po pôrode, alebo je to všetko mýtus? Poďme na to spolu.

Čo sú to strie

Strie vznikajú v dôsledku prudkého nárastu telesnej hmotnosti, počas ktorého koža produkuje nedostatočné množstvo elastínu, aby sa pokožka bez problémov natiahla. Telo sa snaží chrániť telo, preto zapína ochranné funkcie, čo spúšťa syntézu jazvového tkaniva.

Toto spojivové tkanivo môže zabrániť natrhnutiu pokožky, no zároveň kazí krásu ženské telo. V dôsledku tohto pôsobenia vznikajú jazvy na derme v mieste, kde koža praskla. Najprv majú ružovkastý odtieň, potom zblednú.

Strie v tehotenstve sa najčastejšie tvoria v oblastiach najväčšieho napätia kože. Strie sa neobjavujú jednotlivo, šíria sa po celom tele v skupinách. Navonok vyzerajú ako podlhovasté čiary s roztrhnutými okrajmi.

Príčiny strií

Hlavné príčiny vzniku strií sú:

1. Tehotenstvo. Zaberá popredné miesto medzi faktormi, ktoré spôsobujú vznik strií. Počas očakávania dieťaťa sa telesná hmotnosť ženy výrazne zvyšuje, zatiaľ čo bunky nemajú čas vylučovať potrebné množstvo kolagénu. Z tohto dôvodu sa tvoria mikrotraumy, ktoré sa neskôr menia na strie.
2. Rýchly rast u mladej generácie. Ak kostra teenagera rastie rýchlejšie ako mäkké tkaniny tela, potom sa na niektorých miestach kože môžu objaviť strie.
3. Svalová hmota u športovcov. Ak sa rýchlo nahromadí, pokožka si nestihne zabezpečiť potrebné množstvo kolagénu.
4. Rýchly prírastok hmotnosti. Ak človek získa v krátkom časovom období veľké množstvo nadváhu, potom v tomto prípade je nepravdepodobné, že by sa mohol vyhnúť striám.
5. Choroby spojené s endokrinným systémom.
6. Dedičnosť.

Teraz by ste mali zistiť, ako sa vyrovnať so striami po narodení bábätka.

Metódy na odstránenie strií na bruchu po pôrode

Hlavné metódy riešenia strií sú:

• Nosenie opaskových nohavičiek od 12. dňa po narodení. Musia sa nosiť celý deň.
• 20 dní po pôrode musíte nosiť popôrodný obväz po celý deň a odstrániť ho pred spaním. Obväz je potrebný 6 týždňov po pôrode.
• Vykonávanie športových cvičení. Prihláste sa na masáž, navštívte bazén.
• Jednoduché cvičenia vo forme kreslenia brucha pri nádychu a držaní v tejto polohe niekoľko sekúnd. Pri výdychu by ste mali držať žalúdok na 2-3 sekundy.
• Kozmetologické postupy. Odporúča sa absolvovať 5-10 sedení mikro-resurfacingu pokožky. Počet procedúr závisí od toho, koľko strií sa na koži vytvorilo.
• Terapeutické metódy, ktoré zahŕňajú kyslíkové injekcie a použitie myorytmu.
• Zbavte sa strií pomocou operácie.
• Aplikácia peelingov. Môžete použiť hotové, predávané v lekárňach a kozmetických predajniach, alebo si ich môžete pripraviť sami. Na odstránenie strií sú dobré peelingy, ktoré obsahujú kávu alebo morskú soľ.
• Masáž pomocou éterických olejov.
• Trením tvrdou handričkou môžete použiť aj bežný uterák. Táto akcia dobre stimuluje krvný obeh a produkuje ďalší kolagén. Pokrytie kože po takýchto procedúrach sa stáva pružnejším, zatiaľ čo strie sú menej viditeľné.
• Zabaľte pomocou rastlinného oleja.
• Špeciálne krémy proti striám.
• Laserová terapia. Je predpísaný až po návšteve špecialistu, je lepšie nerobiť nič sami.

Je jednoduchšie zabrániť vzniku strií, ako sa ich v budúcnosti zbaviť. Všetko, čo sa od tehotnej ženy vyžaduje, je nosiť správnu spodnú bielizeň a špeciálny obväz. Obväz by sa mal zakúpiť v závislosti od objemu brucha. Obväz môže byť vo forme pásu a nohavičiek.

Dôležitým bodom je dodržiavanie miernej stravy. Tehotná žena by si nemala dopriať múku, sýtenú vodu, mastné a údené jedlá. Takéto výrobky sú nielen škodlivé, ale spôsobujú aj nadmerný prírastok hmotnosti, ktorého sa v budúcnosti bude ťažké zbaviť.