Chceš byť krásna. Chcete byť elegantný. Chcete mať svieži vzhľad. Chcete vždy vyzerať mlado. To je túžba oboch mladých dievčat a zrelé ženy. Každý vek má svoje problémy. Recepty na krásu uverejnené v tejto sekcii vám ich pomôžu vyriešiť. Ako vyzerať veselo a elegantne, ako si udržať zdravie, krásu a dobrá nálada- prečítajte si nižšie.
o krásnom a upravené nechty sníva každé dievča a žena. Veď sú dôležitou súčasťou imidžu, akousi vizitkou. Čo ak je však na salóny katastrofálny nedostatok času alebo ich služby nie sú vždy cenovo dostupné?
Nemá cenu sa kvôli tomu rozčuľovať. Môžete sa starať o svoje nechty, a nie horšie ako profesionálni špecialisti, doma. Mnohé dámy určite prijmú toto tvrdenie skepticky, pretože veria, že nebude možné reprodukovať atmosféru salónu a poskytnúť náležitú starostlivosť doma. A budú sa mýliť...
Niektoré ženy sa snažia pokojne vychádzať s pehami (no, sú tam?). Ostatní tiež rezignujú, ale nie tak ochotne (len sa na nich snažia nesústrediť). Iní - tých je zrejme jasná menšina - považujú tieto bodky na tvári až za pikantné.
No a pre tie z vás, milé dámy, ktoré doslova snívate o zbavení sa tejto pigmentácie, sme sa rozhodli venovať náš článok. Tipujeme, že ste väčšina, a preto budeme radi, ak niektorý z navrhovaných ľudové rady a recepty pomôžu pri riešení tohto problému.
Ktorý peelingový produkt v sebe spája jednoduchosť, cenovú dostupnosť a obľúbenosť zároveň? Presne tak, je to kozmetická pemza.
S jeho pomocou môžete odstrániť odumreté čiastočky kože, mozoly a takzvané kurie oká. Jedným slovom veľmi potrebná vec doma. A ak si myslíte, že pemza sa začala používať až s rozvojom kozmetického priemyslu, tak ste na omyle. Používali to naše prababičky a nie bez úspechu.
Pupienky (nazývané aj akné) sú problémom značného počtu ľudí. Zvyčajne sa vyskytujú v dospievania a väčšinou miznú do 25. roku života. Ale v niektorých prípadoch tieto zápalové ochorenia mazové žľazy a vlasové folikuly kože sa prejavujú aj u starších ľudí: u žien najmä na začiatku menštruačný cyklus. Otázka preto nestráca svoj význam, ale ako sa zbaviť tejto pohromy?
Existuje odpoveď. Toto je badyag zázračný liek proti akné.
Med - jedinečný produkt, no užitočné látky. Toto a výborný nástroj na liečbu a prevenciu rôzne choroby a len skvelý dezert.
Okrem toho sa med úspešne používa v kozmeteológii ako jedna z hlavných zložiek rôznych masiek, a to aj na hrudník a dekolt.
Je dôležité mať na pamäti, že o svoje poprsie sa musíte začať starať hneď, ako sa vytvorí, a pokračovať v tom počas celého života. Aby bol hrudník pevný a elastický a pokožka hladká, musíte vykonávať jednoduché cvičenia, udržiavať správne držanie tela, nehrbiť sa, plávať viac, brať studená a horúca sprcha, a samozrejme pravidelne používajte masky, krémy, obklady.
Na prípravu masiek a inej kozmetiky je vhodná dužina aj šťava bez ohľadu na stupeň zrelosti ovocia. Okrem toho je možné masky použiť pre všetky typy pleti. Ponúkame vám niekoľko receptov, ktoré priaznivo ovplyvnia stav vašej pokožky.
Jasný a ani zďaleka nie jasný vedecký popis kyselina hyalurónová možno nájsť v učebnici chémie: kyslý mukopolysacharid, ktorý pozostáva z opakujúcich sa jednotiek a-glukuronido-N-acetylglukózamínu.
Mimochodom, vedci zistili jej skutočnú hodnotu pomerne nedávno, keď sa zistilo, že táto kyselina má schopnosť zadržať až 1000 molekúl vody. Ako súčasť ľudského spojivového tkaniva udržuje pružnosť a pevnosť pokožky. Jedným z problémov je, že vekom naše telo znižuje produkciu kyseliny hyalurónovej, čo vedie k suchej pokožke a tvorbe vrások.
Prax ukazuje, že muži, ktorí majú upravený vzhľad, sú úspešnejší vo svojej kariére a podnikaní ako tí, ktorí nie sú zvyknutí sa o seba starať. Ale ak muž, aj keď sa oblieka s ihlou, nevenuje pozornosť pokožke tváre a nevyzerá sviežo, potom potenciálny zamestnávateľ, resp. obchodný partner môže sa odvrátiť.
Je jasné, že takéto vyhliadky pravdepodobne nikoho nepotešia. Preto navrhujeme hovoriť o tajomstvách starostlivosti o pokožku tváre pre silnú polovicu ľudstva. Naše odporúčania sú jednoduché, praktické a nezaberajú veľa času. A aby ste ich mohli použiť, nemusíte ich navštevovať kozmetické salóny(ktoré, mimochodom, väčšina mužov nemá rada).
Nie každá žena vie, že podľa pleti možno posúdiť zdravie pokožky aj celkový stav tela. Kvitnúci vzhľad, teda krásna a rovnomerná pleť, je jasným dôkazom absencie akýchkoľvek vnútorných problémov. Ak ráno pri pohľade do zrkadla pred sebou vidíme vychudnutú ženu v strednom veku – s bledá tvár a kožu šedý odtieň- je čas biť na poplach!
Tento produkt je veľmi chutný a zdravý, dokáže ozdobiť chuť desiatok jedál. Môže byť tekutý a taký hustý, že sa v ňom lyžička ľahko zapichne. Na jej základe pripravíte cupcaky, sladké dezerty, aspikové a ... pleťové masky. Keď už hovoríme o kyslej smotane najlepší priateľ zdravé a krásna pleť tváre!
Okrem dostupnosti sú masky z kyslej smotany dobré, pretože sú vhodné pre každého, vrátane žien s citlivou pokožkou tváre náchylnou na alergie. Hlavná vec na zapamätanie: suchá pokožka je zobrazená kyslou smotanou s najvyšším percentom obsahu tuku, zatiaľ čo mastná pokožka je nízkotučná (7-10%). Stačí ho naniesť v hrubej vrstve na tvár a podržať 15-20 minút, aby sa pokožka stala ľahšou, sviežejšou a pružnejšou - tak jednoduché to je!
Ako sa stať krásnou na Nový rok? Túto otázku kladú mnohé dievčatá a ženy, ktoré na tejto milovanej dovolenke chcú zažiariť, očariť, potešiť. Ale ako sa stať najviac, ak sa celý rok točil ako veverička v kolese a čas pred začiatkom magická noc zostalo toho veľmi málo?
Iní skeptickí predstavitelia spravodlivého sexu jednoducho neveria, že za pár týždňov sa môžete radikálne zmeniť: zlepšiť pleť, odstrániť vrásky, zbaviť sa ďalších kilogramov. Je to však celkom možné a obyčajný zázrak môžete vytvoriť pre seba vlastnými rukami. Pokiaľ si, samozrejme, nestanovíte cieľ a nebudete postupovať podľa našich užitočných rád.
Moderní vedci, ktorí veľmi radi všetko dokazujú a robia rôzne senzačné objavy, s istotou vyhlasujú, že muži a ženy sú úplne odlišné stvorenia. V skutočnosti mnohé procesy u predstaviteľov silného a krásneho (nehovoríme „slabého“) sexu prebiehajú inak.Každý počul obvinenia o mužskom a ženská logika, mužské a ženské myslenie, mužská a ženská fyziológia a hormonálny metabolizmus. Rovnaké úlohy, či už ide o matematiku alebo zvládnutie ťažko pochopiteľných jazykov, riešia príslušníci opačného pohlavia po svojom – muži využívajú jednu oblasť mozgu a ženy inú.
Mozog mužov má 6-krát viac sivej hmoty, zatiaľ čo mozog žien má 10-krát viac bielej hmoty. Už sa raz nedozvieme, kto je múdrejší a dôležitejší – o tom to nie je.
Pro Zdravé stravovanie dnes každý vie, ale najčastejšie sa táto problematika považuje za celok - zdravá výživa človeka. Menej často sa spomína výživa podľa pohlavia. Avšak každý mysliaceho človeka pochopiteľné – ak sú muž a žena rozdielne bytosti, tak aj ich výživa by mala byť odlišná. A to nie je o tom, že ženy milujú sladkosti a muži mäso a iné bielkovinové jedlá. Potrebujeme len určité produkty, aby sme sa vždy udržali vo forme – a to na základe pohlavia. V tomto článku by sme chceli hovoriť o stravovacích návykoch žien.
V súčasnosti ženy vedia veľa o tom, ako byť veľkolepé a vyzerať skvele, ako muži a byť úspešné. Dosiahnuť požadovaný výsledok, mnohé ženy míňajú nemalé sumy na drahú kozmetiku, kozmetické salóny, haute couture oblečenie a mnohé ďalšie. A to je úplne správne - krása vyžaduje trvalá starostlivosť a investovanie peňazí.
Ženy si to však často myslia drahá kozmetika skryť únavu a nezdravú farbu pleti a drahé oblečenie a ozdoby kompenzujú nedostatky postavy. Ale na to, že krása vychádza zvnútra a jej vytvorenie si vyžaduje aspoň trochu úsilia, sa najčastejšie zabúda – jednoducho nemajú čas na to myslieť v snahe držať krok s módou a robiť kariéru v práci. A mali by ste, než sa ponáhľate do firemnej predajne nadácie, púder a lícenka, zamyslite sa nad svojím vnútorným svetom – všetkými zmyslami a smermi.
Ženské telo má určité vlastnosti - napríklad v dôsledku mesačnej fyziologické procesyžena stráca veľa krvi. Preto sa u väčšiny žien do 40. roku života rozvinie anémia z nedostatku železa, ktorá sa prejavuje svalovou slabosťou a neduhmi, ako aj výskytom rôznych chronických ochorení.
IN moderná spoločnosť role sú rozdelené tak, že ženy robia veľmi málo fyzická práca. To je skvelé, ale spotrebuje to stále menej energie. To znamená, že ženská strava by mala obsahovať menej kalórií ako mužská. Bohužiaľ, moderné obchodné ženy uprednostňujú rýchle občerstvenie- v práci a doma - polotovary na úsporu času.
Zároveň veľa hovoria o tom, ako zostať atraktívnym a zapôsobiť na ostatných, pričom sa príliš nezamýšľajú nad tým, že pri výbere jedál by ste mali hodnotiť ich zdravotné benefity – a teda krásu.
Ako by sa mala stravovať moderná žena, ak chce zostať vždy mladá a krásna a zároveň sa cítiť dobre kedykoľvek a kdekoľvek? Faktom je, že v prírode je dosť nezvyčajných a chutných produktov, ktoré sú vytvorené akoby špeciálne pre ženy.
Tieto produkty fungujú zvnútra aj zvonku ( rôzne masky, obklady, kúpele) sú však všetky tkanivá nášho tela vyživované najmä zvnútra. Ak budete jesť ovocie, zeleninu, bobule, orechy a bylinky, ktoré nám dáva príroda, môžete vyriešiť nielen vnútorné zdravotné problémy, ale stať sa zdravými a krásnymi aj navonok. A na to potrebujete vedieť, aké sú tieto produkty a ako fungujú.
Niekoľko druhov produktov a receptov, ktoré sú tu ponúkané, vám pomôže urobiť váš jedálniček zdravším a váš vzhľad krásny.
Napríklad krásne a elastický hrudník je snom každej ženy. Potraviny, ktoré obsahujú veľa bóru – ovocie, orechy, kapusta, fazuľa a iné, pomôžu udržať a zlepšiť tvar pŕs; produkty obsahujúce mangán - hrozienka, korenie, čerstvé morské plody spôsobia, že hrudník bude silný a elastický.
Ľudové recepty na krásu doma
Aloe - krása tváre a očí: ľudové recepty na krásu
V dávnych dobách sa aloe nazývalo slamienka, a to z dobrého dôvodu - pretože táto rastlina má schopnosť zlepšiť zdravie a predĺžiť život. Naše prababičky si šťavu z tejto rastliny dávali do očí, aby boli žiarivé a lesklé. A dnes sú v mnohých zahrnuté výlisky a extrakt z aloe recepty na krásu, šampóny, peny atď.
Ak urobíte obklady z dužiny aloe a odstránite z nej kôru, potom bude pleť svieža a zdravá a pokožka bude žiarivá. Masky z dužiny aloe zlepšujú krvný obeh, zabíjajú patogénne baktérie a chránia tvár pred akné. Dužina z aloe by sa mala aplikovať nielen na tvár, ale aj na krk a dekolt.
Hovoríme však o kráse zvnútra: ak pijete šťavu z aloe pred jedlom, aspoň 1 polievkovú lyžicu, váš jedálniček sa obohatí o mnoho užitočné vitamíny a stopové prvky a jedlo sa dokonale vstrebe.
Recepty na krásu: elastický zadok
Vzácna žena uverí, že aj v 50 môžete vyzerať skvele a mať elastické tvary. Mnohí odborníci však tvrdia, že je to absolútne skutočné – napokon, svalový a pleťový tón závisí od množstva kolagénu v spojivových tkanivách. Existuje teda len jedna cesta – správna a zdravá výživa.
Keď telu začnú chýbať živiny, bielkoviny a vitamíny, začne odoberať kolagén z väzivových tkanív. Čo sa deje s našou pokožkou a svalmi? Svaly ochabnú a zvädnú, na pokožke sa tvoria vrásky a celulitída. Samozrejme, môžete si kúpiť drahý krém proti celulitíde alebo zázračné sérum, ale je nepravdepodobné, že by to pomohlo, ak pokožka zostane zvnútra vyčerpaná. Aby bunky spojivového tkaniva opäť začali produkovať prokolagén, musíte jesť čerstvé ovocie 4 krát denne! V tomto prípade sú obzvlášť účinné čerstvé ananásy.
Ananás stimuluje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele a obsahuje aj unikátny tráviaci enzým, bromelaín, prírodný spaľovač tukov. Čerstvý ananás odstraňuje toxíny z tela, pomáha normalizovať hmotnosť, posilňuje imunitný systém a navracia stratenú sexualitu, vďaka čomu je žena atraktívna a žiaduca. Jedzte ananás a buďte šťastní v láske!
Ovsené vločky – jedlo pre pravú dámu: recepty ľudovej krásy
Krása vlasov je pri vytváraní imidžu ženy veľmi dôležitá a my sa neustále snažíme, aby boli silné, krásne a husté. Ukazuje sa, že najviac najlepší produkt na posilnenie vlasov je obvyklé ovsené vločky, ale nie každý to miluje. Ale márne – ovsené vločky obsahujú množstvo užitočných látok potrebných pre zdravie celého organizmu a najmä ciev, vlasovej pokožky a vlasov.
Ide o vitamíny B, vitamín A, PP, kyselinu nikotínovú a listovú, železo a vápnik. Ovsené vločky nielen čistia žalúdok a črevá, ale odstraňujú z hlbokých vrstiev tkanív aj soli ťažkých kovov a iné tam nahromadené soli. škodlivé látky. Vlasy zároveň obnovujú svoju prirodzenú silu, prestávajú sa lámať, stávajú sa zdravými, hladkými a lesklými.
V prírode existuje množstvo produktov, ktoré dokážu urobiť ženu krásnou a zdravou a o všetkých sa v krátkom článku rozprávať nedá. Tu sme hovorili o niekoľkých jednoduchých a cenovo dostupných produktoch, ale môžeme si spomenúť na niekoľko ďalších tipov pre zdravie a krásu.
- obyčajná mrkva nielen zlepšuje pokožku a zrak, ale je tiež veľmi užitočná pre vlasy;
- tvaroh robí pokožku pier jemnou a jemnou - stačí jesť 40 gramov denne;
- ryby alebo čerstvé arašidy pomôžu zbaviť sa akné;
- banány pomôžu zmäkčiť a zvlhčiť pokožku rúk;
- sója a sójové výrobky posilňujú vlasové folikuly;
- ovčí syr dodáva nechtom pevnosť a zdravú farbu.
Zeleninový šalát s krevetami
Opláchnite krevety uvarené v osolenej vode studená voda a vložte do šalátovej misy. Do vriacej vody (asi 1 šálka) na panvici vložte zelenú fazuľku, soľ podľa chuti a varte 5 minút. Opláchnite studenou vodou a pridajte ku krevetám. Nakrájané uhorky a paradajky tiež vložte do šalátovej misy.
Zmiešajte oddelene v miske. zelená Cibuľa, oregano, nové korenie, citrónovú kôru a 3 polievkové lyžice čerstvého citrónová šťava, olivový olej a trochu horčice. Podľa chuti môžete pridať cukor. Krevety so zeleninou nalejte výslednou omáčkou, pridajte syr a premiešajte.
Želáme ti Dobrú chuť, štíhla postava, elastické formy, jemná pokožka, svetlé oči a hodvábne vlasy. Buďte krásni!
Kozmetické salóny dnes ponúkajú množstvo skrášľovacích procedúr, po ktorých by ženy mali okamžite „omladiť“ o tucet či dva a ich pokožka bude elastická ako u bábätka.
Napriek tomu existuje veľa prostriedkov, ktorých účinok nebude horší ako salóny, ale môžu byť vyrobené ručne.
1. Vyhladenie pleti
Jednoduchý obklad z lupeňov ruží pomôže zjemniť, vyhladiť a zúžiť póry na tvári. Na prípravu zázračného lieku budete potrebovať 2-3 polievkové lyžice rozdrvených okvetných lístkov, ktoré musia byť namočené v pohári vriacej vody. Keď tinktúra vychladne, namočte do nej obrúsok a priložte na tvár. Udržujte obklad 15-20 minút a potom si umyte tvár a namažte pokožku krémom.
2. Vrásky v blízkosti očí
Šťava z aloe dokonale hydratuje pokožku. Pravidelným mazaním pokožky v blízkosti očí šťavou z aloe môžete výrazne znížiť existujúce vrásky. Na procedúru použite listy aloe, ak nejaké máte doma, alebo špeciálny gél zakúpený v lekárni. Procedúru musíte robiť každý deň, pred spaním.
3. Starostlivosť o obočie a mihalnice
Ricínový olej pomôže posilniť obočie a mihalnice, ako aj stimulovať ich rast. Naneste ho pred spaním na vlasy čistou kefou resp tyčinka do uší a do mesiaca si všimnete výrazné zlepšenia.
4. Suchá pokožka
Nie je žiadnym tajomstvom, že suchá pokožka je obzvlášť citlivá a rýchlejšie starne. Maska z čerstvej uhorky, kyslej smotany a ovsených vločiek pomôže hydratovať pokožku a vyrovnať sa s peelingom. Uhorka musí byť olúpaná a nastrúhaná, pridajte dve polievkové lyžice ovsené vločky a lyžičku tukovej kyslej smotany. Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte, naneste na pokožku a nechajte tridsať minút pôsobiť. Po ukončení procedúry očistite tvár vatovým tampónom namočeným vo vriacej vode.
5. Ľad na umývanie
Ak ste vlastníkom citlivá pokožka so sklonom k začervenaniu, podráždeniu a zápalu vám pomôže bylinkový ľad. Na jeho prípravu zmiešajte lyžicu nasekanej petržlenovej vňate a rovnaké množstvo lístkov mäty, zalejte pohárom vriacej vody, počkajte, kým vývar nevychladne a nalejte do ľadových foriem. kocky ľadu používajte na umývanie ráno a večer.
6. Telový peeling
kávový peeling výborný v boji proti celulitíde. Okrem toho takýto nástroj vyživuje, napína, tónuje pokožku. A aróma kávy povzbudzuje a dodáva energiu. Na prípravu peelingu budete potrebovať 2 polievkové lyžice mletej kávy, 250 gramov trstinového cukru, 20 gramov oleja hroznové jadierko, 15 kvapiek pomarančový olej a pár kvapiek vitamínu E. Všetky zložky sa musia dôkladne premiešať a preniesť do suchej nádoby s vekom.
7. Krk a dekolt
Bohužiaľ, väčšina dievčat venuje starostlivosti o krk a dekolt oveľa menšiu pozornosť ako o tvár. Ale táto časť tela môže veľa povedať o veku svojho majiteľa. Starostlivosť o krk a dekolt by mala začať vo veku 20-25 rokov. Na to môžete použiť špeciálne krémy alebo si pripravte domácu srvátku. Napríklad vajce, med a olivový olej sú vynikajúcim liekom, ktorý dokáže zvlhčiť a tonizovať túto oblasť. Na prípravu lieku rozdrvte v miske jeden surový žĺtok, pridajte lyžicu medu, trochu olivového oleja a štipku múky. Všetky komponenty sa opatrne presunú do stavu hustej homogénnej hmoty. Hotová maska Naneste na vyčistenú pokožku krku a dekoltu, nechajte 30 minút pôsobiť a potom opláchnite studenou vodou. Procedúru vykonajte raz týždenne a vaša pleť zostane dlho mladá, tónovaná a krásna.
8. Čierne bodky
Pri príprave masky na krk a dekolt sa starajte o pokožku tváre. Napríklad zvyšné bielok možno použiť na očistenie tváre od čiernych bodiek. Recept na nápravu je mimoriadne jednoduchý, proteín by sa mal dobre poraziť a aplikovať na problémové oblasti v niekoľkých vrstvách. Nechajte masku 20-30 minút a potom výsledný film ostro odstráňte.
9. Mastná pleť
Zlepšite stav ochabnutých mastnú pleť pomôže domáca maska z kefíru, škrobu a citrónovej šťavy. Na jeho prípravu zmiešajte 3 polievkové lyžice kefíru bez tuku, 10 kvapiek citrónovej šťavy a polievkovú lyžicu škrobu. Výslednú zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút. Po uplynutí času zmes zmyte studenou vodou.
10. Kultúra kozmetických procedúr
Komu kozmetická maska mal pozitívny vplyv na pokožku, je dôležité dodržiavať všetky pravidlá. Najlepšia možnosť počas používania masiek bude vodorovná poloha a úplný odpočinok. Faktom je, že veľa dievčat sa snaží kombinovať kozmetické procedúry s domácnosťou, aktívny pohyb po dome, telefonovanie či obedovanie. Takéto správanie môže nielen anulovať všetko úsilie, ale naopak poškodiť pokožku. Všetky druhy pohybov a aktívna mimika v kombinácii s maskou môžu viesť k ochabnutiu pokožky, strate tonusu a novým vráskam.
11. Tmavé kruhy
Účinný prostriedok nápravy od tmavé kruhy sú uhorky. Polovicu malej uhorky rozdrvte na jemnú kašu, pridajte 1/2 lyžice nasekanej petržlenovej vňate a rovnaké množstvo kyslej smotany. Hotovú masku naneste pod oči a nechajte pôsobiť 15 minút.
12. Ryšavé vlasy
Dievčatá, ktoré si farbia vlasy v červených odtieňoch, vedia, ako rýchlo sa pigment vymyje a koľko úsilia je potrebné na udržanie farby. okrem toho chemické farby veľmi poškodiť vlasy. Cesta zo situácie môže byť henna - penny prírodný liek, s ktorým môžete získať veľa krásne odtiene a zlepšiť kvalitu vlasov.
Nie každý vie, že pri zmiešaní henny s inými prírodnými zložkami môžete získať veľký rozsah luxusné odtiene. Napríklad varením henny s odvarom z harmančeka, kefíru alebo zmiešaním s kurkumovým práškom získate luxusný zlatý odtieň. Zmiešaním henny so škoricou, mletou kávou alebo infúziou škrupín vlašských orechov získate ušľachtilý čokoládový odtieň. A pri varení červeného vína ibištekový čaj resp cviklová šťava v kombinácii s práškom henny poskytne širokú škálu bohatých červených odtieňov.
13. Posilnenie vlasov
bezfarebná henna- Vynikajúci nástroj na posilnenie vlasov. Pravidelné používanie tohto lieku pomôže revitalizovať, posilniť, zbaviť sa krehkých vlasov a dokonca zastaviť vypadávanie vlasov. Princíp použitia prípravku je mimoriadne jednoduchý, prášok zrieďte vodou na konzistenciu kyslej smotany, ak máte suchú pokožku hlavy, pridajte lyžičku ľubovoľného zeleninový olej. Výslednú hmotu naneste na korienky vlasov a nechajte pôsobiť 25-60 minút. Po procedúre si vlasy dôkladne opláchnite.
14. Olivový olej
Ak vaša pokožka vyzerá suchá a unavená, masírujte ju olivovým olejom. Naneste niekoľko kvapiek oleja na tvár a pokračujte masážne línie votrite do pokožky. Trochu použite aj na zahojenie popraskaných pier.
15. Strie
Aktívne aktivityšport, tehotenstvo, zrýchlenie rastu alebo náhle zmeny hmotnosti môžu viesť k vzniku strií. Aby sa predišlo týmto problémom umožní pravidelné používanie kokosový olej pre starostlivosť o telo. Rovnaký nástroj je schopný znížiť stopy existujúcich strií. Mal by sa aplikovať denne masážnymi pohybmi na očistenú pokožku.
Krása a zdravie nie sú vždy v rovnováhe. A ako viete, vzhľad a nálada človeka závisia od zdravotného stavu. Preto treba už od začiatku dbať na zdravotný stav, ktorý strhne krásu a dobrú náladu a sebavedomie. Poďme sa s vami podeliť o niekoľko receptov pre krásu a zdravie!Recepty pre krásu a zdravie
1. Sezamový olej. Obsahuje veľa vitamínov potrebných pre normálne fungovanie tela.2. Koreň zázvoru. Odľahčí ťažké jedlo a pomôže vám ho rýchlo stráviť.
3. Je veľmi dôležité udržiavať krásu a zdravie vlasov v dobrej kondícii. Vhodné masky, kondicionéry a bylinné odvary prispievajú k zdravý vzhľad vlasy.
4. To, čo pijete, ovplyvňuje krásu a zdravie rovnako ako jedlo. Čistite vodu pomocou špeciálnych filtrov alebo si kúpte čistenú vodu, ktorá obsahuje prospešné zložky.
5. Prečiarknite zlé návyky z tvojho života. Ak chcete vždy vyzerať skvele a cítiť sa zdravo, skúste začať zdravý životný štýlživota.
6. Zdravá diéta- najdôležitejšia záruka krásy a zdravia. Nehladujte sa kvôli chudnutiu, je lepšie si vybrať správne a zdravá diéta- to poskytne oveľa lepší výsledok.
7. Fyzické cvičenie. Dokonca aj ranné cvičenie bude mať účinok a pomôže vám cítiť sa aktívny po celý deň. A predstavte si, aký efekt bude mať pravidelná návšteva posilňovne! Hlavná vec - nebuďte leniví!
Ženská krása je pojem, pre každého má svoj význam. Pre niektoré ženy je to vývoj vnútorný mier a hľadanie harmónie pre ostatných - vzhľad, imidž a štýl. Ako sa hovorí, „každému svoje“.
Rozhodli sme sa však vybrať niekoľko univerzálnych tipov pre ženskú krásu, ktoré budú užitočné pre každého zástupcu slabšieho pohlavia.
1. Používajte krémy výhradne s opaľovacím krémom, a to aj v zime.Ak ste v rozpakoch z používania takýchto krémov, pretože chcete vyzerať ako opálená Španielka, potom musíte počítať s tým, že o niečo neskôr je možné bez použitia takýchto krémov vyzerať o 15 rokov staršie.
2. Noste to, čo vám naozaj pristane. Prezrite si všetky fotografie z rôznych podujatí a vyberte tie, na ktorých vyzeráte najlepšie. Postupujte podľa tohto štýlu.
3. Zmeňte spôsob, akým sa o seba staráte. S vekom sa treba zmeniť kozmetické nástroje, keďže pre každý vek boli vyvinuté iné krémy, ktoré zohľadňujú špecifiká veku.
4. Zodpovedný za zanedbanie vlasov. Je ťažké rozlúčiť sa so žehličkou a farbením končekov, preto je potrebné dôsledne zastrihávať rozštiepené končeky a pravidelne používať vlasový kondicionér. Tiež sa snažte vlasy fénovať čo najmenej.
5. Nebojte sa experimentovať so svojím vzhľad. Takýto odvážny prístup vám pomôže cítiť sa slobodnejšie a rozmanitejšie.
6. Ženská krása spočíva aj v každodennej strave ženy. Musíte si zvyknúť na produkty šetrné k životnému prostrediu.
7. Obmedzte sa v zlých návykoch. Ak existuje túžba po nádherný výhľad, potom zlozvyky sú prvými nepriateľmi ženskej krásy. Napríklad alkohol odvodňuje organizmus, fajčenie prispieva k tvorbe vrások.
8. Zastavte peeling. Riasenka s mihalnicami, kutikulou, akné. Ruky treba držať ďalej od toho všetkého.
9. Nezanedbávajte spánok. Bezsenné noci sú zlé ženská krása a zdravie.
Vážení čitatelia, naďalej všetkých oboznamujem súťažné práce, recepty na našu krásu. Všetky sa zúčastňujú súťaže krásy handmade beauty spa, ktorá prebieha na mojom blogu. Pripomínam všetkým, že súťaž potrvá do 22. júna. Výherný fond súťaže je viac ako 20 tisíc rubľov. Všetky podmienky súťaže a všetky ceny si môžete pozrieť.
Nepremeškajte svoju šancu vyhrať ceny a vyskúšajte si súťaž. Pošlite recepty a vyhrajte ceny. Dnes zverejňujem recepty na krásu od Anny Pletnevy zo Simferopolu. Toto je jej tretí recept na krásu, takže Anna dostáva piaty certifikát za 500 rubľov od nášho sponzora internetového obchodu http://my-shop.ru. A poslali mi na mail dva nezverejnené recepty od Oľgy Kannunnikovej z Togliatti. Oľga sa stala šiestou a poslednou účastníčkou, ktorá tiež získava takýto certifikát. Certifikáty za 500 rubľov za tri recepty na krásu sa teda vyčerpali.
Zverejňujem zoznam tých, ktorí po súťaži získajú tieto certifikáty:
- Vera Revina z Rostova na Done.
- Liza Nelidina z Biyska.
- Victoria Kondratieva z Nižného Novgorodu.
- Galina Tarasová z Jaroslavľu.
- Anna Pletneva zo Simferopolu.
- Oľga Kannunnikovová z Tolyatti.
Milí súťažiaci, nebojte sa a nebuďte naštvaní, ak jeden z vás nemal čas a nedostal sa do tejto šestky. Koniec koncov, hlavnú cenu - certifikát za 5 000 rubľov získa účastník, ktorý počas súťaže získal maximálny počet bodov. Za druhé miesto získa účastník peňažná odmena od našich sponzorov Eleny Skopichovej a Olgy Kutuevovej za 3 000 rubľov. Aj od Marina Kazarina budú tie najcennejšie recepty na krásu (a môže byť len jeden!) - Darčekové koše kozmetika vlastnoručný a podrobná skype konzultácia o starostlivosti o vašu tvár. Všetky darčeky si môžete pozrieť na stránke o podmienkach súťaže.
Pokračujme teda v našej súťaži krásy prírodné prostriedky. Zoznámte sa s receptami našej aktualizácie od Anny Pletnevovej.
Domáci peeling proti celulitíde "KOFEEK".
Recept na peeling proti celulitíde.
Káva - 5 lyžíc. lyžice
Cukor - 5 lyžíc. lyžice
4 polievkové lyžice. lyžice olivového oleja
Škoricový olej - 10 kvapiek.
Všetko premiešajte, vložte do krémovej krabičky a použite ako najviac najlepší peeling. Tento peeling proti celulitíde je v saune nenahraditeľný. Jemne vmasírujte masážnymi pohybmi do naparenej pokožky.
Škoricový olej veľmi dobre prehrieva pokožku, bojuje proti celulitíde, zrýchľuje pohyb všetkých tekutín tkanivami. Olivový olej vyživuje pokožku. Káva a cukor poskytujú dokonalý peelingový efekt.
Oleje proti celulitíde.
Odporúčam vám pripraviť si zmes olejov proti celulitíde v olivovom oleji. Zloženie tohto oleja:
Olivový olej - 10 lyžíc. lyžice
1 lyžička klinčekového oleja
0,5 čajovej lyžičky škoricového oleja,
3 ČL avokádového oleja
1 čajová lyžička oleja z marhuľových jadier.
To všetko sa zahrieva vo vodnom kúpeli, mieša sa (klinčeky a škoricové oleje sa nalejú ku koncu). Naneste zmes v tenkej vrstve na problémové oblasti. Masáž saunovými rukavicami - každá problémová oblasť 30 sekúnd.
Škorica veľmi dobre zahreje a klinčeky pôsobia anesteticky, takže potieranie neublíži. Pri pravidelnom (raz alebo 2 týždenne, nie častejšie) používaní bude VEĽMI dobrý výsledok !!!
Domáci hydratačný krém na starostlivosť o pokožku počas opaľovania "Krymské slnko"
Ružová voda 50 ml,
kokosový olej - 30 ml,
Olivový olej - 20 ml,
Avokádový olej - 1 polievková lyžica. lyžica,
3 čajové lyžičky organického telového krému (pridala som Planet Organic)
Vo vodnom kúpeli roztopte kokosový olej, spojte s ružová voda, krém a iné oleje. Pridajte 10 kvapiek vitamínu A a E (predáva sa v lekárni). Všetko jemne premiešame. Nalejte do tuby s rozprašovačom opaľovacích prípravkov (môžete použiť bežný sprej).
Pred aplikáciou dobre pretrepte. Nástroj je pripravený. Teraz si to nesmieme zabudnúť zobrať k moru. Môžete ho použiť nielen na pláži, ale aj doma, namažte si nožičky-rúčky po sprche. Olivový olej vyživuje, avokádo hydratuje, kokosový chráni pokožku pred spálením, vitamín A pomáha získať zlatistú farbu pokožky a vitamín E ju chráni pred starnutím.
Ako opaľovač, tak aj ako výživný hydratačný prípravok je ideálny pre normálnu až zmiešanú pleť.
Toto sú dnešné recepty od Anny Pletnevovej. Ďakujem Anne za účasť v súťaži. Snáď od nej ešte budú recepty na krásu. Všetky recepty sú jednoduché a práve to ich robí skvelými.
Chcem sa tiež poďakovať všetkým za takú srdečnosť, ktorú ste zanechali v komentároch k môjmu článku "Najšťastnejší deň môjho života." Tak si sa ma dotkol. Ďakujem odo mňa najhumánnejšie a najjednoduchšie. Aké drahé pre mňa...
môj oduševnený dar pre dnešok Kenny G Vypočujme si skladbu amerického jazzového klaviristu. Dúfam, že vás to rozveselí.
Prajem vám to isté pozitívne na duši, radosť zo života, nádhernú letnú náladu.
Mnohé budúce mamičky sa pýtajú, či sa vedia zariadiť pôstne dni kým je v pozícii. Stojí za zmienku, že dni pôstu pre tehotné ženy nie sú absolútne kontraindikované a niektoré sú dokonca nevyhnutné.
Mechanické čistenie tváre dobre čistí hornú vrstvu dermis, ale aby ste vyzerali mlado, mali by ste použiť hardvérovú metódu. ultrazvukové čistenie Ošetrenie tváre sa ľahko vykonáva doma pomocou ultrazvukového prístroja.
Pestrec mariánsky sa oddávna nazýval ostnatý lekár, pretože jeho semená majú množstvo liečivé vlastnosti. Múčka zo semien ostropestreca mariánskeho sa teda používa pri ochoreniach pečene, cukrovke, gynekologických ochoreniach.
Ricínový olej je jedinečný prírodný liek. Pomáha pri liečbe zápchy a kožné vyrážky. Liečba ricínový olej predpisuje sa aj pri ochoreniach nervového systému.
