Prípravky na báze hormónov sú relatívne nové a ešte nie sú každému známe, ale už sa celkom aktívne používajú v lekárskej praxi. Hormonálne krémy sa z väčšej časti vyrábajú na báze kortikosteroidov, ktoré sa používajú na liečbu rôznych kožných ochorení.
Takéto lieky majú cielený účinok a vo väčšine prípadov sa rýchlo a účinne vyrovnávajú nielen s vonkajšími príčinami podráždenia kože a vyrážok, ale odstraňujú aj ich vnútorné príčiny.
Niekedy vám používanie hormonálnych krémov alebo masti umožňuje robiť bez komplexných systémových liekov, ale je všetko také sladké, ako sa zdá na prvý pohľad?
Existuje veľa protichodných recenzií a názorov na takéto prostriedky a dokonca aj vtedy, keď špecialista predpisuje pacientovi hormóny, nie je nezvyčajné, že ich odmietne používať, obávajúc sa vážnych vedľajších účinkov. Komu teda ešte veríte a aké sú skutočné nevýhody takýchto liekov?
Oblasť použitia
Externé hormonálne prípravky sú v skutočnosti silnou a účinnou zbraňou proti rôznym zápalovým procesom, avšak na dosiahnutie požadovaného účinku je veľmi dôležité prísne dodržiavať stanovený režim užívania, ako aj všetky odporúčania odborníka. Bohužiaľ, nie všetci pacienti to robia.
Najčastejšie sa takéto masti predpisujú v prípadoch, keď akákoľvek iná liečba nedáva požadovaný účinok, ako aj pri dlhodobo sa opakujúcich alergických a zápalových ochoreniach kože. Ich zloženie najčastejšie zahŕňa umelo syntetizované kortikosteroidné hormóny, ktoré produkuje naše telo a podieľajú sa na potláčaní rôznych zápalových procesov.
Niekedy nestačia: tu prichádzajú na pomoc hormonálne masti a krémy, ktoré úspešne uľavujú od takých závažných ochorení, ako je seboroická, kontaktná a atopická dermatitída, lichen planus, psoriáza, vitiligo, kožné vyrážky a akné a mnohé iné. . V mnohých prípadoch sú jediným možným spôsobom, ako sa týchto kožných problémov zbaviť.
čo sú tam?
V závislosti od zloženia sú všetky lieky založené na hormónoch rozdelené do niekoľkých skupín slabého a silného účinku. Je celkom logické, že čím vyššia je trieda a čím silnejší je účinok masti, tým je účinnejšia, a preto sa rýchlejšie vyrovnáva so zápalovými reakciami kože.
Prirodzene, zosilnenie terapeutického účinku sa dosahuje najmä zvýšením koncentrácie účinnej látky, teda hormónu. Je ľahké uhádnuť, že čím silnejšia je účinnosť nápravy, tým vyššie je riziko vedľajších účinkov.
Lieky poslednej, štvrtej triedy sú schopné vyrovnať sa aj s najťažšími formami chorôb, používajú sa však len v prípadoch, keď lieky všetkých nižších tried nedokázali chorobu zvládnuť.
Ale napríklad hormonálne lieky prvej triedy (najslabšie) sa niekedy predpisujú aj počas tehotenstva alebo veľmi malým deťom, v prípade malých zápalových procesov na tvári alebo v oblasti kožných záhybov.
Možné vedľajšie účinky:
- výskyt akné;
- strie (červené pruhy pripomínajúce strie);
- atrofia kože (najčastejšie sa vyskytuje na tvári pri použití masti najúčinnejších tried);
- hypopigmentácia;
- hypertrichóza;
- erytém.
Stále však stojí za zmienku, že vyššie uvedené vedľajšie účinky sú zriedkavé, často s porušením režimu užívania drog.
Odborníci si tiež všimli, že atrofia kože a strie sa objavili iba v prípadoch, keď sa na pokožku v prirodzených záhyboch tela, na tvári alebo krku aplikovali silné hormonálne masti. V iných prípadoch (použitie na iné časti tela) liečba s nimi nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky.
Čo si vybrať: masť alebo krém?
V prvom rade to bude závisieť od špecifík vašej choroby, pretože účinok užívania hormonálnych liekov do značnej miery závisí od ich hĺbky prieniku. Predpokladá sa, že masti sú najsilnejšie, nasledujú krémy a až potom všetky druhy pleťových vôd, tonikov a sprejov.
V zásade sú masti predpísané v prípadoch, keď je kožné ochorenie sprevádzané olupovaním a suchosťou, ale s rôznymi dermatitídami a alergiami na tvári sa najčastejšie uchyľujú k použitiu krému, spreja alebo mlieka.
Pri ich pomoci nesmieme zabúdať, že hormonálne prípravky môžu pokryť maximálne 30 % pokožky celého tela.
Napriek absurdnosti otázky stále existuje v kozmeteológii. A čoraz viac žien sa ich pýta: či je potrebné používať krém na tvár a ako často, aby to prospelo a neškodilo. Odkiaľ sa vzali takéto pochybnosti, čo vyvolalo obavy krásnej polovice ľudstva? Je čas vysporiadať sa s dvojakými metrami, ktoré, ako sa ukázalo, existujú nielen vo svetovej politike.
Samozrejme, že potrebujete: cnosti
Čo dáva pravidelné používanie krému na tvár? Podľa kozmetológov a dlhoročnej praxe ukazuje, že so zručným používaním takýchto výrobkov sa pokožka časom mení:
- počas dňa je epidermis chránená pred škodlivými atmosférickými vplyvmi vo forme snehu, dažďa, slnečného žiarenia atď .;
- v tme reguluje procesy bunkovej regenerácie, t.j. podporuje omladenie pokožky, takže otázka, či je potrebné natierať tvár krémom v noci, by nemala vzniknúť, najmä pre dámy vo veku Balzac;
- keďže rôzne typy pleti vyžadujú rôznu starostlivosť, je možné jej poskytnúť pomocou krémov rôzneho účinku: - hydratačný, - sušiaci, pre normálnu - výživný atď.;
- v priebehu času bunky prestávajú produkovať kolagén a elastín, čo je dôvod, prečo pokožka začína starnúť, je pokrytá vráskami a záhybmi: na predĺženie syntézy týchto látok v derme je potrebné aplikovať na tvár;
- v mladom veku nie sú ojedinelé aj iné problémy: akné a akné, z ktorých niet úniku, ale aj prvé mimické vrásky, takže aj otázku, či v 25-ke používať krém na tvár, treba riešiť pozitívne.
Všetky tieto výhody je možné oceniť iba vtedy, ak bol krém na tvár zvolený správne. Musíte byť schopní pochopiť rozmanitosť nástrojov na dnešnom trhu. Aby ste nepoškodili, musíte ich vedieť správne aplikovať.
Ak sa suchá pokožka pravidelne ošetruje vysušujúcim krémom, po týždni bude tvár pokrytá jemnou sieťou vrások a samotná pokožka začne praskať a odlupovať sa. Ak je všetko urobené správne, aj po 40-tke prekvapíte každého svojou dokonale hladkou a žiarivou pokožkou, keďže jej poskytnete maximálnu starostlivosť.
A čo muži?
Nemenej zaujímavé je, či muži potrebujú krém na tvár na každodenné použitie. Tu je väčšina kozmetológov jednomyseľná. Mužská pokožka je hrubšia, má vysoké bariérové funkcie a nie je taká citlivá ako ženská. Zástupcovia silnejšieho pohlavia preto nemusia pravidelne používať takéto prostriedky. Ak potrebujú krém na odstránenie konkrétnej nevýhody: napríklad bielenie alebo protizápalové. A tak mužom stačí natrieť sa krémom raz týždenne, po kúpeli alebo kúpeli (stačí to urobiť správne).
Aké sú pochybnosti: nevýhody
A napriek tomu v otázke, či je potrebné použiť krém na tvár, existuje niekoľko trikov. Nedávno sa uskutočnilo veľké množstvo laboratórnych štúdií, ktorých výsledky nie vždy potešia predstaviteľov krásnej polovice ľudstva.
Nie všetky látky sú schopné rýchlo preniknúť do dermis a dodať tam potrebnú výživu. Väčšina z nich naráža na mazové zátky v póroch a upcháva ich ešte tlmenejšie. V dôsledku toho je bunkové dýchanie narušené, tkanivá nedostávajú kyslík, pleť sa zhoršuje a ohniská zápalu sú čoraz viac.
V súvislosti s takýmito objavmi vyvstala otázka, či je potrebné po maske natierať tvár krémom, ak je pokožka po nej už presýtená živinami? Ak je maska ľahká a rýchlo sa vstrebáva, potom je potrebné zachovať účinnosť zvolenej línie. Ak je to ťažká konzistencia, je lepšie to nerobiť. V opačnom prípade sa počet akné a čiernych bodiek niekoľkonásobne zvýši.
Mnohé ženy si všimnú, že pri rannej aplikácii sa často tvoria drobné vrásky – okolo úst, na čele a lícach. Počas dňa prechádzajú, ale zakaždým zostáva ich stopa jasnejšia a zvlnenejšia. Predčasné starnutie desí každého, a preto niektorí, ktorí sa rozhodujú, či potrebujú pre svoju pravidelnú starostlivosť nočný krém na tvár, ho odmietajú. A úplne márne. Tento druh problému sa vyskytuje iba u tých, ktorí aplikujú liek proti masážnym líniám. To má za následok porušenie podkožnej lymfatickej drenáže.
A najdôležitejší objav sa týka veľmi inovatívnych technológií vo svete kozmetiky. Objavujú sa nové kyseliny, amíny, peptidy a iné silné látky. Tvoria základ pleťových krémov a sú schopné preniknúť do najhlbších vrstiev pokožky. Zároveň so sebou ťahajú celý vlak povestnej chémie – hlboko do tela. To môže nepriaznivo ovplyvniť ľudské zdravie.
Nie je ľahké zvoliť zlatú strednú cestu pri riešení tohto problému: výhody a nevýhody sa navzájom vyrovnávajú. Ten sa dá minimalizovať, ak sa všetko urobí správne. V závislosti od typu pokožky a existujúceho kozmetického problému je vhodné nezávisle určiť, či je potrebné natierať tvár krémom každý deň alebo či to bude stačiť robiť menej často. Vo väčšine prípadov kozmetičky nemajú nič proti pravidelnému, no nie príliš častému používaniu.
Často si myslíme, že opaľovací krém je tou najlepšou vecou na ochranu našej pokožky, ale rastúci počet výskumov dokazuje opak.
Počet ľudí používajúcich opaľovací krém sa každým rokom zvyšuje a výskyt rakoviny kože neustále stúpa. Je to preto, že dve tretiny opaľovacích krémov, vrátane mnohých populárnych značiek, obsahujú potenciálne škodlivé zložky.
Opaľovacie krémy chránia pred spálením, ale neexistuje dôkaz, že chránia pred karcinómom alebo melanómom. Problémom je, že pri takýchto prípravkoch sa ľudia zdržujú na slnku dlhšie, ako je potrebné.
Škodlivosť opaľovacích krémov je preto problémom a mnohí výrobcovia neúmyselne používajú potenciálne nebezpečné chemikálie.
Z tohto článku sa dozviete:
Čo je zlé na opaľovacích krémoch?
Nie všetky nástroje sú rovnaké
Existujú dva rôzne typy krémov: chemické blokátory slnečného žiarenia a minerálne blokátory slnečného žiarenia. Obidve nás chránia pred účinkami slnka, no fungujú rôznymi spôsobmi.
Chemické opaľovacie krémy spôsobujú chemickú reakciu, ktorá zabraňuje spáleniu UVA a UVB. Na druhej strane minerálne opaľovacie krémy sú fyzickou bariérou – blokujú alebo rozptyľujú lúče z pokožky.
Niektorí vedci sa obávajú, že minerálne opaľovacie krémy obsahujúce oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý vo forme nanočastíc (na rozdiel od ich bezpečnejšej, nie nano forme) sa môžu pri aplikácii dostať do krvného obehu.
Impregnujte pokožku
Denne prichádzame do kontaktu so 700 000 až 2,1 miliónmi rôznych toxických chemikálií, najmä v produktoch osobnej starostlivosti.
Niektoré z nich spôsobujú vážne zdravotné problémy, najmä to, ako im vniknutie chemikálií na pokožku umožňuje vstúpiť do nášho obehového systému bez akejkoľvek filtrácie.
A z nespočetného množstva pleťových vôd a krémov, ktoré používame, sú chemické opaľovacie krémy obzvlášť nebezpečné, pretože úplne prenikajú do pokožky.
Jedna z najbežnejších zložiek opaľovacieho krému, oxybenzón, bola nájdená v orgánoch 97 % testovaných Američanov. A dve európske štúdie našli chemické látky z opaľovacích krémov v ľudskom mlieku (až 85 % vzoriek), čo ukazuje, že aj plody a novorodenci sú vystavení riziku vystavenia týmto látkam.
Porušenie hormónov
Oxybenzón, oktinoxát a homosalát sú podozrivé z toho, že napodobňujú hormóny a narúšajú hormonálny systém.
Z týchto troch je oxybenzón zďaleka najviac skúmanou chemikáliou na ochranu pred slnečným žiarením. V skutočnosti viac ako 20 štúdií dokazuje, že oxybenzón je ničiteľ hormónov so spojením medzi vysokými hladinami oxybenzónu v tele a zvýšeným rizikom endometriózy.
V roku 2015 sa zistilo, že samce rýb sú vystavené vyšším koncentráciám oxybenzónu viac ako rybie samice, pretože sa u nich zvyšuje hladina estrogénu.
Podľa štúdií na zvieratách je oktinoxát spojený so zmenami štítnej žľazy a správaním; a homosalát ničí estrogén, androgén a progesterón.
Alergia
Ľudia s citlivou alebo alergickou pokožkou by mali byť pri výbere takýchto krémov opatrní. Mnohé z nich obsahujú dráždivé konzervačné látky, vonné látky alebo chemikálie blokujúce slnečné žiarenie.
Častým používaním krému alebo iných produktov starostlivosti o pleť sú ľudia vystavení riziku podráždenia pokožky.
Príznaky podráždenia ako vyrážka, svrbenie kože, pľuzgiere či opuch sa nemusia objaviť vždy okamžite, väčšinou sa môžu objaviť v priebehu niekoľkých dní.
Jedna zložka bola v roku 2013 vyhlásená za alergén roka, konzervačná látka metylizotiazolinón, ktorá už v malých dávkach poškodzuje nervový systém zvierat.
Uvoľňovanie voľných radikálov
Najstrašnejšia škoda opaľovacích krémov spočíva vo vývoji rakoviny kože. Viac ako 40 % produktov potenciálne prispieva k rakovine kože.
Niektoré z týchto opaľovacích krémov totiž obsahujú určitú formu vitamínu A a jeho derivátov, retinol a retinol palmitát, ktoré uvoľňujú voľné radikály, ktoré poškodzujú pokožku slnečným žiarením, čím sa zvyšuje počet rakovinových buniek.
Striekanie cez opaľovací krém je ešte nebezpečnejšie
Striekanie na iné opaľovacie krémy predstavuje niekoľko jedinečných nebezpečenstiev, ktoré môžu ešte viac zvýšiť nekrémové riziká.
Ďalším nebezpečenstvom je, že chemikálie zo sprejov môžu byť vdýchnuté alebo prehltnuté. Preto sú spreje v štádiu vyšetrovania z hľadiska ich potenciálnej nebezpečnosti.
Škodlivé látky nie sú riadne regulované
Veľké množstvo toxických chemikálií nie je testovaných na štandardy bezpečnosti a účinnosti ako zložky opaľovacích krémov.
Látky z opaľovacích krémov sa dokonca nachádzajú v krvi! Všetko, čo si nanesiete na kožu, sa môže dostať do krvného obehu a mnohé zložky sú škodlivé pre ľudí, flóru a faunu.
Nikdy som slepo neveril chemikáliám na etiketách. Avšak aj po prečítaní etikety som bol sklamaný. Ukázalo sa, že všetky takzvané „zelené“ a „bio“ značky obsahujú minimálne jednu pochybnú chemickú zložku!
Petrochemické prísady!
Väčšina produktov obsahuje látky na petrochemickej báze:
- oktinoxát
- Oxybenzón
- kyselina p-aminobenzoová
- cinoxat
- Dioxybenzén
- Ensulizol
- Homosalat
- Mentyl antranilát
- oktyldimetyl
- oktyl salicylát
- Sulizobenzón
- Trolamín salicylát
- Avobenzón atď.
Keďže sa aplikujú priamo na kožu, petrochemický základ sa vo veľkom množstve vstrebáva do krvi.
Tieto látky majú vedľajšie účinky, pretože mnohé napodobňujú pôsobenie estrogénu v našom tele. Taktiež sa nerozkladajú a nehromadia všade, kde plávame, čím poškodzujú vodné ekosystémy a koralové útesy.
V skutočnosti švédska štúdia v roku 2000 dospela k záveru, že u tých, ktorí používali opaľovací krém, bola pozorovaná vyššia miera rozvoja melanómu.
Rodičia by si mali byť vedomí toho, že žiadna z vyššie uvedených zložiek nie je schválená na použitie u detí alebo dojčiat. Žiadna z týchto zlúčenín nebola testovaná na detskej pokožke a produkty, ktoré sa predávajú ako „Baby“ prípravky, sú zavádzajúce.
Tieto látky sa nachádzajú vo všetkých známych značkách a dokonca aj v mnohých „eko“ značkách.
Minerálny opaľovací krém!
Existujú dva schválené minerálne opaľovacie krémy s oxidom zinočnatým a oxidom titaničitým. Poškodenie opaľovacích krémov je predovšetkým spôsobené oxidom titaničitým. Oxid zinočnatý je jedinou zložkou schválenou na použitie u dojčiat a detí a používa sa vo väčšine krémov na plienky.
Oxid zinočnatý je lepší ako oxid titaničitý z nasledujúcich dôvodov:
- Oxid zinočnatý má širšie spektrum absorpcie UVA a UVB, takže poskytuje lepšiu ochranu.
- Oxid zinočnatý je bezpečnejší, pretože vytvára menej voľných radikálov.
- Oxid zinočnatý je jedinou účinnou látkou schválenou na použitie u detí mladších ako 6 mesiacov.
- Oxid zinočnatý sa vyrába v minerálnom živnom médiu, ktoré sa nachádza aj v mnohých multivitamínoch. Oxid titaničitý sa vyrába z toxického ťažkého kovu.
Mikronizované častice vs nanočastice!
Nanočastice sú definované ako priemer menší ako 100 nm (0,1 milióntiny metra), čo je približne veľkosť vírusu. Mikronizované častice sú na druhej strane definované ako menej ako 100 mikrónov v priemere (0,1 tisíciny metra), čo je zhruba šírka ľudského vlasu.
Mikronizované minerálne opaľovacie krémy sú na trhu už desaťročia a existuje množstvo údajov o ich bezpečnosti.
Opaľovacie krémy s minerálnymi nanočasticami sú pomerne nové a výrobcovia ich uviedli na trh ako inovatívny spôsob, najmä s prípravkom na bielenie pokožky.
Problém s nanočasticami je v tom, že bezpečnosť týchto častíc nie je známa a niektorí vedci sa domnievajú, že tieto častice môžu poškodiť ekosystém. Ďalšími potenciálnymi problémami sú zvýšené prenikanie kožou a krvou.
Toxické prísady!
Škody opaľovacích krémov spočívajú v pochybných toxických prísadách. Syntetický vitamín A, niekedy označovaný ako retinylpalmitát alebo retinol, sa pridáva do mnohých opaľovacích a kozmetických produktov ako antioxidant alebo zložka proti starnutiu.
Bohužiaľ, retinol má fototoxické vlastnosti. Inými slovami, pri vystavení slnečnému žiareniu syntetický vitamín A v krémoch a kozmetike robí opak toho, čo by mal robiť, a stáva sa škodlivým pre vašu pokožku, pričom stimuluje rast nádorov.
Mnohé opaľovacie krémy obsahujú aj konzervačné látky, parabény a iné škodlivé chemické prísady, ktorým by ste sa mali vyhýbať. Koniec koncov, pokožka je absorbčná a všetko, čo si nanesiete na pokožku, ide priamo do krvného obehu.
Je opaľovací krém naozaj potrebný?
Iba vtedy, keď neviete kontrolovať, ako dlho na slnku zostanete. Ak napríklad celý deň pracujete v záhrade alebo plánujete stráviť deň na pláži, potom si stačí chrániť citlivé oblasti tváre, najmä okolo očí.
Ale stále je múdrejšie používať dáždnik, klobúk a ochranný odev.
Slnko umožňuje vášmu telu prirodzenú produkciu vlastného vitamínu D a odborníci sa zhodujú, že je to najlepšia forma vitamínu D, akú môžete získať.
Ukázalo sa, že mierna denná expozícia slnečnému žiareniu chráni až pred 16 rôznymi druhmi rakoviny: rakoviny kože, prsníka, hrubého čreva, endometria, pažeráka, vaječníkov, močového mechúra, žlčníka, žalúdka, pankreasu, prostaty, konečníka a obličiek.
Nedávna štúdia vo Švédsku postihla približne 30 000 žien starších ako 20 rokov. Výsledky ukázali, že úmrtnosť je vyššia u ľudí, ktorí sa vyhýbajú slnku.
Aby ste získali optimálne množstvo vitamínu D, musíte odhaľovať nielen svoju tvár a ruky. V skutočnosti potrebujete uvoľniť asi 40 % tela: tvár, ruky a nohy od kolien nadol.
Pamätajte, že akonáhle vaša pokožka dosiahne najsvetlejší ružový tón alebo začne tmavnúť, je potrebné vyjsť zo slnka a schovať sa do tieňa.
Po tomto bode expozície telo prestane produkovať vitamín D a vy sa spálite.
Prírodné alternatívy!
Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako môžete prirodzene chrániť svoju pokožku bez použitia agresívnych chemikálií:
Mikroriasy, ako je astaxantín, spôsobia, že telo bude odolnejšie voči spáleniu od slnka. Astaxantín má mimoriadne antioxidačné vlastnosti na ochranu pokožky pred spálením. Len 4 mg denne po dobu jedného mesiaca už prinesie hmatateľný výsledok.
astaxantín je rozpustný v tukoch, preto sa užíva so zdravým jedlom, s dobrým množstvom tuku, inak ho telo jednoducho nevstrebe.
Chráňte svoju pokožku zvnútra!
American Cancer Society dokazuje, že oxidačné poškodenie môže zvýšiť riziko rakoviny a konzumácia rôznych antioxidantov prostredníctvom potravinových zdrojov (nie doplnkov, ktoré sú často neúčinné) toto riziko znižuje.
Konzumujte tieto potraviny:
- Oranžové jedlá: mrkva, sladké zemiaky, tekvica a melóny.
- Citrusové plody – obsahujú kvercetín a vitamín C.
- Špenát,.
- Paradajky, vodný melón a červená paprika, ktoré obsahujú lykopén.
- Omega-3 mastné kyseliny v lososovi, rybom oleji, ľanovom semienku, vlašských orechoch a repkovom oleji.
- Potraviny bohaté na selén (ktorý znižuje riziko úmrtia na rakovinu kože o 50 %), ako sú para orechy, vlašské orechy a mäso.
- Čaje s vysokým obsahom antioxidantov.
- Bobule sú najvyššie.
- Ryby a tiež majú ochranný účinok pred spálením a rakovinou kože.
Oleje s prírodným SPF
Mnoho čisto prírodných ingrediencií, z ktorých niektoré už máte doma, má zabudovaný SPF.
- Olej z malinových semienok je najlepší zo všetkých olejov vďaka najširšiemu spektru UV ochrany, pretože obsahuje vitamín E, A.
- Konopný olej sa môže použiť priamo na pokožku alebo perorálne na zvýšenie hladiny omega-3 (ochrana SPF 6).
- Makadamiový olej – má tiež SPF ochranu 6.
- Sezamový olej má ochranný faktor približne 4.
- Bambucké maslo - SPF 4.
- Jojobový olej – používa sa na vlasy a pokožku, ochranný slnečný faktor 4.
- Kokosový olej má SPF len 2, takže nie je prvou líniou ochrany pred slnkom, ale pridáva extra bonus ako skrášľujúca prísada.
Recepty na domáce opaľovacie krémy!
V závislosti od času, ktorý strávite na slnku, možno použiť aj domáce opaľovacie krémy. (Ak máte obzvlášť citlivú pokožku, je najlepšie kúpiť si netoxický minerálny opaľovací krém.)
Majte na pamäti, že SPF sa nedá presne určiť v domácich receptoch a je zvyčajne nižší ako u akejkoľvek značky, takže budete musieť častejšie aplikovať domáce prostriedky.
1 recept- Ingrediencie zahŕňajú 1/2 šálky mandľového oleja, 1/4 šálky kokosového oleja, 1/4 šálky vosku, 2 polievkové lyžice. l. oxid zinočnatý, každá po 1 lyžičke malinový olej, mrkvová šťava, vitamín E a 2 polievkové lyžice. l. bambucké maslo. Pre extra prirodzenú chuť môžete naliať bylinkový mandľový olej!
Zmiešajte všetky oleje okrem oxidu zinočnatého vo veľkej sklenenej nádobe. Vložte nádobu s vekom do hrnca s vodou na strednom ohni.
Po zahriatí sa všetky oleje v nádobe začnú topiť. Potom premiešajte a nalejte do akejkoľvek nádoby na uskladnenie.
Keďže všetky zložky sú prírodné, je najlepšie použiť krém 6 mesiacov vopred.
Nevdychujte oxid zinočnatý - používajte masku!
Tento recept má SPF okolo 15, aj keď pridanie väčšieho množstva zinku môže SPF zvýšiť.
Na zahustenie krému pridáme ešte včelí vosk.
2 recept je skrátený recept pre tých, ktorí uprednostňujú jednoduchší proces. Kokosový olej, marhuľový olej, bambucké maslo, oxid zinočnatý a vitamín E.
3 recept Vezmite vysoko kvalitné mlieko a zmiešajte s oxidom zinočnatým a kakaovým práškom pre jemný prirodzený bronzový tón.
4 recept- levanduľový esenciálny olej, olej z granátového jablka, kokosový olej a bambucké maslo a oxid zinočnatý.
Kúpte si minerálne opaľovacie krémy!
Ak je výroba vlastného opaľovacieho krému príliš náročná, kúpte si minerálny opaľovací krém. Je rovnako účinný, ale nie taký nebezpečný ako jeho chemické náprotivky.
Pred trením opaľovacieho krému zvážte ďalšie spôsoby:
- Košele, čiapky a šortky chránia pokožku pred slnečným UV žiarením, čím sa riziko znižuje o 27 %.
- Nosenie okuliarov a klobúka - chráni tenkú pokožku tváre pred predčasným vráskavosťou.
- Vyhnite sa špičkám, zvyčajne medzi 11:00 a 15:00, keď je slnko vyššie na oblohe.
- Oddýchnite si v tieni - ukryte sa pod stromom alebo dáždnikom. Deti by sa tiež mali zdržiavať v tieni, znížite tým riziko viacnásobného popálenia o 30 %.
- Keď používate bezpečný opaľovací krém, rozotrite ho po celom tele v dostatočnom množstve. Ak sa potíte alebo plávate, aplikujte znova.
- Na popáleniny použite zmes aloe vera, kokosového oleja a vitamínu E na ochladenie pokožky.
Aký je najbezpečnejší opaľovací krém?
Venujte pozornosť prítomnosti týchto zložiek:
- 25% oxid zinočnatý (nie nano)
- artézska voda
- Bambucké maslo
- Rastlinný emulgačný vosk
- Oxid železitý (na tónovanie pleti)
- jojobový olej
- vitamín E
- organický rakytník
- Calendula
- Glycerol
- Esenciálny malý harmanček
- Slnečnicový olej
Dnes sú hormonálne masti vďaka svojej rýchlosti a účinnosti veľmi obľúbené. Ale nie vždy pomôžu skutočne zmierniť stav.
Prečo sú teda hormonálne masti nebezpečné?
Čo sú hormonálne masti
Hormonálne masti - masti obsahujúce glukokortikoidy. Glukokortikoidy sú zase hormóny produkované nadobličkami. Veľmi ovplyvňujú metabolizmus bielkovín a sacharidov v tele. Vďaka týmto hormónom sa kožné ochorenia dajú veľmi rýchlo vyliečiť. Hormonálne masti na alergie majú nepopierateľné výhody aj známe nevýhody.
Zoznam najznámejších mastí:
Indikácie na použitie
Tieto masti sa predpisujú vtedy, keď si telo nevie poradiť s tvorbou dostatočného množstva hormónov (hlavne kortizónu) a nevie potlačiť zápaly v tele.
Hormonálne prípravky (krémy, masti, pleťové vody, spreje) sa používajú pri nasledujúcich kožných ochoreniach:
Tieto lieky sa predpisujú aj vtedy, keď sú iné lieky bezmocné. Ich výhodou je, že rýchlo prinášajú úľavu, neutralizujú zapálené miesto, odstraňujú ohnisko zápalu.
Hormonálne masti pre deti
Pre deti sú hormonálne masti najčastejšie predpísané na liečbu alergií na dlhotrvajúcu atopickú dermatitídu (diatéza).
Výhody:
- už po jednom alebo dvoch použitiach masti je badateľné jasné zlepšenie
- zmizne svrbenie, začervenanie
mínusy:
- hormóny obsiahnuté v masti vstupujú do krvného obehu a spôsoby, ako spôsobiť vedľajšie účinky, vrátane spomalenia rastu
- hormóny ovplyvňujú fungovanie nadobličiek
- hormóny môžu spôsobiť hypertenziu
Prečo sú hormonálne masti pre deti nebezpečné?
Pri používaní hormonálnych mastí deťmi by ste mali byť maximálne opatrní s dávkovaním a snažiť sa používať hormonálne prípravky slabého alebo mierneho účinku (Lokoid, Cinacort, Phtoderm) vo forme mlieka alebo spreja (pretože prenikajú do pokožky najmenej hlboko , čo znamená, že spôsobujú menej vedľajších účinkov).
Hormonálne masti používané na tvár
Často sa hormonálne masti používajú na liečbu zápalových procesov na krku a tvári. Napriek rýchlej eliminácii zápalových procesov tieto masti nepriaznivo ovplyvňujú celkový stav pokožky:
- hormóny znižujú tvorbu kolagénu, takže pokožka sa stáva príliš tenkou a citlivou
- môže sa objaviť akné
- môže byť ovplyvnená pigmentácia kože
- možné sfarbenie kože
- strie a atrofia
Ak je aplikácia nevyhnutná, mali by ste skúsiť použiť krém alebo mlieko, pretože masť má najsilnejší účinok a má viac vedľajších príznakov. Pre pokožku tváre a pokožku okolo očí sú vhodnejšie Elokom, Advantan, Afloderm.
Poškodenie hormonálnych mastí
Pozitívne vlastnosti hormonálnych mastí hladko prechádzajú do negatívnych. A dlhodobé užívanie vo veľkých dávkach spôsobuje viac škody ako úžitku.
Dôsledky môžu byť rôzne:
- vzhľad akné
- pomalé hojenie rán a rezných rán
- hypertrichóza alebo (zvýšenie alebo zníženie rastu vlasov na postihnutej oblasti kože)
- subkutánne krvácania
- vzhľad pavúčích žíl
- pri dlhodobom používaní v oblasti okolo očí sa môže vyvinúť šedý zákal alebo glaukóm
- hyperpigmentácia kože
- strie
- atrofia kože (rednutie podkožia a hlbokých tkanív, strata elasticity, v atrofických oblastiach je možný vznik malígnych nádorov)
- hypertrichóza
- v mieste ošetrenia masťou môže vzniknúť bakteriálna alebo plesňová infekcia, keďže masť oslabuje obrannú reakciu organizmu tlmením aktivity buniek imunitného systému (preto lekár predpisuje antibiotiká a antimykotiká spolu s hormonálnou masťou)
- pri dlhodobom používaní je veľmi ťažké odmietnuť masť, dochádza k abstinenčnému syndrómu - prudkému zhoršeniu stavu problémovej oblasti pokožky; tento stav je potrebné prečkať konzultáciou s kožným lekárom (lekár musí predpísať vitamíny a lieky, ktoré podporia organizmus pri vysadení hormónov)
V žiadnom prípade nevyhadzujte masť náhle, musíte postupne znižovať dávkovanie
Sinaflan, Akriderm, Advantan, Triderm, Elokom, Belosalik, Dermovate, Hydrokortizón - sú to hormonálne masti alebo nie?
Hormonálne masti sú zvyčajne rozdelené do štyroch skupín podľa sily účinku:
- Skupina I - masti so slabým účinkom, môžu sa používať opatrne u tehotných žien a detí do dvoch rokov, je možné použiť aj v oblasti kožných záhybov, krku a tváre. Táto skupina zahŕňa masti obsahujúce prednizolón, hydrokortizón (napríklad Lokoid).
- Skupina II - masti mierneho účinku sa používajú, ak masti prvej skupiny nemajú žiadny účinok. Táto skupina zahŕňa nasledujúce masti (obsahujú betametazón, deoxymetazón, klobetazón):
Klasický detský krém má najjednoduchšie zloženie, vyvinutý pred piatimi desaťročiami. Hlavnými zložkami sú lanolín, prírodné rastlinné extrakty, oleje, glycerín. V domácom kréme nenájdete parabény, formaldehyd a iné konzervačné a toxické látky.
Ženy s citlivou pokožkou tváre, alergici a zástancovia „prírodnej kozmetiky“ veria, že na udržanie sviežej, jemnej a mladistvej pokožky nie je nič lepšie ako detský krém. Nemusíte sa báť, že by sa objavila alergia alebo že by časom pod vplyvom konzervačných látok vznikol melanóm. Ale nie všetko je také jednoduché, ako by sme chceli.
vädnúci efekt
Detský krém sa nazýva detský krém, pretože bol vytvorený pre najviac nechránených a núdznych členov spoločnosti. Na tvár sa oplatí naniesť iba kvapku takéhoto produktu, bez toho, aby ste si ho dokonca treli, pretože pokožka sa okamžite stáva zmäkčenou a zamatovou, ako sotva zrelá broskyňa. Potom, čo si tento efekt užili, mnohé dámy zaradia detský krém do zoznamu každodennej kozmetiky a vždy ho používajú.
Ich hlavnou chybou je však bezpodmienečná dôvera v kvalitu produktu. Vazelína, lanolín a glycerín v skutočnosti vytvárajú na povrchu epidermis vzduchotesný film, ako keby bola tvár pokrytá plastovým vreckom.
Takáto ochrana je vhodná len pre dieťa. Kožné bunky u malých detí sa delia veľmi rýchlo a mazové žľazy ešte nie sú také aktívne ako u dospelých. Vďaka tomu vytvárajú na pokožke ochrannú vrstvu, ktorá je príliš tenká, aby odolala útoku baktérií. A film z vazelíny alebo lanolínu pre nich je to, čo potrebujete.
Táto metóda nefunguje pre dospelých. Detský krém uzatvára póry, nedovoľuje pokožke normálne dýchať, čistí sa a vytvára na jej povrchu skleníkový efekt. Jednoducho nasáva vlhkosť z hlbokých vrstiev dermy a zanecháva klamlivý dojem sviežosti a hebkosti.
Dlhodobé používanie detského krému dospelou ženou povedie k predčasnému starnutiu jej pokožky a tvorbe hlbokých vrások. Presušená pokožka stratí svoju elasticitu a žiadny krém situáciu nenapraví.
Prírodné a umelé prísady
Mnoho ľudí si myslí, že detský krém neobsahuje vôbec žiadne chemikálie, iba prírodné oleje, tuky a výťažky z rastlín. Je to klam. Vazelína je 100% produktom chemického priemyslu. Získava sa zmiešaním ceresínu a parafínu, ktoré sú výsledkom destilácie vykurovacieho oleja a iných ropných produktov.
Glycerín je ďalším „darčekom“ vynaliezavých chemikov. Väčšina z nich sa vyrába z propylénu, komplexnej chemickej zlúčeniny, ktorá patrí do štvrtej triedy nebezpečnosti. Propylénoxid sa používa na výrobu palív, konzervačných látok a plastov. Takže glycerín a vazelína sa zdajú byť bezpečné a prirodzené.
A ani lanolín, prírodný tuk extrahovaný z trávenia zvieracích chlpov, nie je taký jednoduchý, ako si každý myslel. Obsahuje silné alergény, ktoré vyvolávajú slzenie, upchatie hrdla a podráždenie pokožky u ľudí citlivých na tieto zložky.
Akné, začervenanie a iné „kúzla“
Ďalším negatívnym faktorom detského krému je schopnosť zvýšiť zápal u dospelých. Keďže bábätká ešte nemajú takú hormonálnu aktivitu ako staršie, tak sa akné jednoducho nestáva. Puberta prináša mnohé zmeny, vrátane ovplyvnenia stavu pokožky.
Mazové žľazy začnú pracovať oveľa aktívnejšie. Maz a odumreté bunky epidermis sa miešajú a vytvárajú určitú povrchovú vrstvu. Chráni, no zároveň je rizikovým faktorom. Ak pokryjete pokožku filmom vazelíny alebo glycerínu, získate skutočnú „škrupinu“, pod ktorou sa aktívne množia baktérie, ktoré sa živia kožným mazom. V dôsledku toho - akné, podráždenie, alergické reakcie.
Detský krém sa môže zdať účinný, ale až po dvoch-troch použitiach. Pri dlhodobom používaní dáva výsledok, ktorý je presne opačný, ako sa očakáva. Žena sníva o jemnej a pružnej pokožke, no v predstihu sa stáva suchou, pupienkovou a starnúcou.
