Як досягти ідеальної шкіри обличчя? Вчимося бути гарними. Як досягти ідеальної шкіри

Багато дівчат мріють про гладку і рівну шкіру, але питання, як цього досягти, часто залишається відкритим, і кожна з жінок вирішує його по-своєму.

Хтось вдається до допомоги салонів краси; хтось намагається вирішити проблему в домашніх умовах, пам'ятаючи, що досягти результату можна не лише, користуючись послугами маститих косметологів, а й власними силами.

Будь-яка дівчина знає, що здоров'я та краса шкіри залежать від трьох поступальних кроків: своєчасного, тонізування та харчування.

Очищати шкіру слід двічі на день, не забуваючи, що власницям сухої шкіри навряд чи підійде засіб для догляду за жирною. Як, утім, і навпаки.

Після очищення шкіру тонізують за допомогою або косметичного льоду, який можна придбати в будь-якій з аптек, або якщо хочеться бути впевненими в його натуральності - приготувати самостійно.

Після тонізування на шкіру наноситься живильний кремПри підборі якого важливо враховувати фактор сезонності: взимку краще використовувати креми на основі гліцерину або жиру, навесні та восени – креми, збагачені вітамінами. Для літа більше підійдуть зволожуючі варіанти.

Але цим коротким набором рекомендацій можливості догляду за шкірою, звичайно, не вичерпуються. Щоб зробити шкіру тіла гладкою, потрібна ще й інша, улюблена багатьма процедура. ароматні маскита скраби. Зараз вони настільки популярні, що не складе жодної проблеми придбати їх у будь-якому магазині або навіть приготувати самостійно, за формулою: мінімум зусиль — максимум результату.

Зокрема, багато хто з тих, хто активно використовують, добре знає, що особливу гладкість шкірі надають кошти на основі глини, овочів і фруктів, насичені. ефірними оліями. Нижче рецепти лише деяких з них.

Маски для розгладження шкіри

Кефірна маска для гладкої шкіри тіла

Для розгладження шкіри та лікування вугрового висипупідійде маска кефіру. Її рецепт дуже простий:

• змішати дві великі ложки глини з кефіром та довести до густої консистенції;
• додати кілька крапель розмаринової олії;
• нанести на обличчя і тримати трохи більше 15 хвилин.

Персикова маска для гладкої шкіри тіла

Персикова маска не тільки очищає шкіру, але й надає їй сяючого вигляду.

• змішати велику ложку персикової оліїз кількома видами інших масел: лавандової, гвоздичної, коричної, а також олії чебрецю;
• нанести на шкіру та тримати протягом 5 хвилин, після чого зробити легкий масаж;
• протерти шкіру тоніком, що не містить спирту.

Маски для зволоження та живлення шкіри тіла

Для зволоження та живлення шкіри тіла відмінно підійде масказ сиру та лимонного соку:

• 2 баночки крему (по 500 мл кожна) змішати з 1 кілограмом сиру (найкраще – максимально густою, сметаноподібною консистенцією);
• ретельно перемішати та нанести на тіло тонкими шарами;
• змити через 30 хвилин.

Особливий догляд за шкірою тіла

Для вирішення інших шкірних проблем теж є свої особливі хитрощі: наприклад, запобігти надмірному лущенню шкіри в ділянці колін допоможе крем або молочко для тіла з великим вмістом жиру; довгоочікуване порятунок від прищів на спині принесе маска з лікувального бруду; а регулярне натирання лимоном і кремом запобігає почервонінню ліктів і появі на них шорсткості.

Масаж з використанням щітки та подальше зволоження тіла олією та кремом позбавлять прекрасну половину людства від гусячої шкірив області стегон. Щоправда, задля досягнення довгострокового результату одного масажу буде мало – його треба чергувати із заняттями спортом.

У справі догляду за собою, як і в інших сферах життя, важливі не лише послідовність та регулярність, а й розумний підхідразом із мірою. Адже на здоров'я та зовнішню красу впливають відразу дещо однаково важливих факторів: харчування, відсутність або наявність шкідливих звичок, тривалість та режим сну та, звичайно, заняття спортом. Тому детальна увага до одного з цих пунктів, але повна зневага до всіх інших навряд чи приведе когось до бажаної мети. Спочатку варто збалансувати свій спосіб і ритм життя і вже потім чекати від свого тіла віддачі.

Яку процедуру косметолог може рекомендувати жінці будь-якого віку та будь-якої пори року? Звичайно ж, чищення обличчя! Це одна з найпопулярніших та затребуваних процедур у будь-якій клініці. Чому чистка обличчя потрібна всім мешканкам мегаполісу, як вибрати ту, що підходить саме тобі, розповість Олена Макарова, лікар-дерматовенеролог, лікар-косметолог клініки естетичної медицини"Преміум Естетікс".

Навіть юним особам з ідеальною шкірою потрібно періодично робити чищення обличчя. Для чого? Щоб відповісти на це питання, важливо розуміти, як влаштовано нашу шкіру. Сальні залози, розташовані в дермі, постійно виділяють особливі маслянисті речовини, які захищають шкіру від пересихання та шкідливого впливу. довкілля. На поверхні шкіри секрет сальних залоз поєднується з роговими лусочками шкіри, це вже свого роду забруднення. При нормальному циклі поновлення клітин шкіра очищається від них самостійно. Але під дією стресу, гормональних збоїв, недосипання, нераціонального харчування вироблення шкірного салазбільшується, тоді як цикл оновлення клітин, навпаки, сповільнюється. І в результаті ти бачиш у дзеркалі обличчя землістого кольору з великою кількістю чорних крапок, видалити які кремами, скрабами або масками, на жаль, не можна, адже залягають вони досить глибоко. У цьому випадку повернути шкірі гладкість і привабливість ти зможеш лише після професійного чищення у косметолога.

Чищення обличчя - це процедура видалення вугрів, ороговілих клітин та профілактика запальних процесіву глибоких шарах шкіри. Але це ще не все. Ця процедура сприяє покращенню кровообігу, нормалізації роботи сальних залоз, очищенню їх проток, зменшенню пор та вирівнюванню рельєфу шкіри. Існує кілька видів чищення обличчя, про кожен варіант ми розповімо трохи докладніше.

Механічна, або ручне чищення

Її принцип зводиться до видавлювання вмісту, що заповнює пори особи. Ти, напевно, пробувала робити щось подібне вдома. Ми не радимо тобі експериментувати подібним чином - це загрожує появою рубців на шкірі і навіть інфікуванням. Ця процедурапередбачає строгу стерильність, спеціальне освітлення та дотримання цілого ряду правил. Спочатку шкіра розпарюється, відкриваються всі пори (для цього можуть використовуватись і спеціальні косметичні засоби), потім косметолог обертає пальці у стерильні серветки та видаляє вугри.

Можуть використовуватися спеціальні інструменти - ложка Уна, голка Відаля, за допомогою яких видаляють закриті комедони, що глибоко залягають, і запальні елементи.

Цей вид чищення найефективніший, але є сильним стресом для шкіри. Обличчя може хворіти і зберігати почервоніння ще кілька днів.

Вакуумне чищення

Апаратна методика, де використовується насадка, що всмоктує всі забруднення з поверхні шкіри. Таке чищення підходить для товстої, щільної, пористої шкіриіз поверхневими забрудненнями. А ось із закритими та глибоко розташованими вуграми, апарат, на жаль, не впорається. Вакуумне чищення не застосовують при хронічних дерматитах, рожевих вуграх, куперозі. Після неї шкіра протягом доби зберігає почервоніння. Ефектом можна насолодитися лише наступного дня.

Ультразвукове чищення

Ця чистка більш поверхнева, зате вона меншою мірою травмує шкіру. Під час процедури шкіра обличчя обробляється лопаткою, через яку надходить ультразвукова хвиля, що створює коливальні рухи. Вона і «вибиває» забруднення з пір. Таке чищення можна використовувати як профілактику, поєднувати з іншими видами чисток. Підходить для всіх типів та станів шкіри, навіть для найчутливішої.

Дезінкрустація

Глибока з апаратних чисток, під час якої шкіру покривають спеціальним розчином, а потім впливають на неї струмом. Його сила гранично мала, тому хворобливі відчуттявиключено. Така комплексна дія «розтоплює» жир і забруднення в порах, потім вони виходять на поверхню і легко видаляються. Додатковий бонус дезинструкції – підвищення тонусу шкіри. Єдине «але»: цей вид чищення має протипоказання, зокрема, вагітність, вітіліго, онкологічні захворювання, наявність кардіостимулятора та електричних імплантів (використовують для відновлення після інсульту).

Газорідинний пілінг

Цей вид чищення був винайдений в Ізраїлі. Процедура заснована на безконтактній обробці шкіри за допомогою води лікарським розчиномта медичних газів (кисень та вуглекислий газ), які подаються на поверхню епідермісу під тиском у вісім атмосфер за допомогою спеціальної насадки. Великий напір сприяє вимиванню з поверхні шкіри ороговілих клітин. Цю процедуру можна порівняти з лімфодренажним масажем, що стимулює клітинний метаболізм Ось тільки напору насадки не вистачає, щоб видалити комедони, які залягають у глибоких шарах шкіри.

Хімічна чистка обличчя

Цю процедуру часто плутають із хімічним пілінгом. Хімічна чистка, на відміну пілінгу, передбачає фізичного впливу. Ділять цей вид чищення на препаратну – використовують олеїнову, лимонну, яблучну, гліколеву та молочну кислоти, та ферментну – роблять на основі складу з бромелайном або папаїном. Для початку на обличчя наноситься суміш, що очищає, з кислотами, яка видаляє верхній захисний шарзі шкіри, розм'якшує її та частково видаляє жирові стрижні. Після за допомогою лужного, більш їдкого складу робиться глибоке чищення. Завершує процедуру м'яка, заспокійлива маска. На відміну від хімічного пілінгу, хімічне чищенняможна робити і влітку. У день процедури лікарі не радять перебувати на сонці.

Як вибрати чищення обличчя

Орієнтуйся на тип та чутливість шкіри. Чим тонша і ніжніша шкіра, тим більше м'який виглядчищення слід вибирати. Для жирної шкіри рекомендується проводити чищення один раз на 10-14 днів, для нормальної шкіри- один раз на місяць. Зловживати чищенням не варто. Найефективнішим варіантом на сьогоднішній день вважається комплексне чищення, що поєднує хімічну з будь-якою іншою - механічною, вакуумною, ультразвуковою. Строго говорячи, будь-яка процедура очищення шкіри є набором послуг. Вона обов'язково має поєднувати в собі демакіяж, розширення пір і розм'якшення комедонів, власне чистку, заспокійливу маску та нанесення крему.

Здрастуйте, шановні читачі. Нещодавно помітив одну особливість при вживанні соди, що висихає шкіра. Ось і вирішив більше дізнатися про те, як зробити шкіру м'якою, гладкою та зволоженою. Запитав про це знайома, яка стежить за своєю шкірою, і у відповідь вона надіслала цілу статтю. Звичайно, хочеться ще й про соду поговорити, але про це в іншій статті.

Якщо ви одночасно стурбовані запаленнями, фотостарінням та зморшками, то, напевно, впевнені в тому, що гладка шкіра- Це не про вас. На щастя, експерти-дерматологи іншої думки. Внісши в свою б'юті-рутину всього 12 простих змін, ви зможете досягти гладкої та шовковистої шкіри.

1. Менше – значить краще, чи наносити крем на шкіру

Якщо вірити сертифікованим дерматологам, спочатку необхідно перестати робити все те, що ви робите зараз. В наш час агресивний маркетинг спрямований на те, щоб переконати вас придбати десяту баночку антивікового кремуабо навіть цілу систему догляду.

І мимоволі замислюєшся: «Можливо, якщо завдати більше різноманітних засобів, ефект буде кращим?». Сумно, але іноді це може спрацювати проти нас.

Занадто велика кількість анти-ейдж продуктів або процедур може зробити шкіру більш чутливою, викликати роздратування, почервоніння, сухість, а також посилити наявні зморшки та спровокувати появу нових. Тому перш за все перестаньте скористатися всім одночасно.

2. Вмивайтеся рідше. Чи корисно митися часто милом

Багато хто думає, що ключ до гладкої шкіри – це суперчисте обличчя, але це не так. Насправді дуже часто умивання з набагато більшим шансом принесе шкірі більше шкоди, ніж користі.
Для здоров'я шкіри дійсно важливо ніжно знімати макіяж і змивати бруд, що накопичився за день, проте те, що протягом дня потрібно два-три рази відмивати шкіру до скрипу, є міфом.

Часте вмивання може спровокувати ті самі негативні ефекти, Що і використання занадто великої кількостіантивікових продуктів – сухість та подразнення. При агресивному вмиванні ми пошкоджуємо ліпідний шар, який захищає та зволожує шкіру.

Саме тому з'являється сухість, з якою шкіра намагається впоратися за допомогою вироблення ще. більшої кількостішкірного сала. Зрештою ми отримуємо зневоднену, але при цьому жирну шкіру. Просто скоротите кількість вмивань і дайте розслабитися шкірі.
І ще одна річ – після вмивання не забудьте протирати обличчя тонером чи лосьйоном. Цей крок допоможе зняти залишки бруду, шкірного сала, мертвих клітин шкіри, а також залишки самого засобу для вмивання, які не змилися водою.

3. Не вичавлюйте запалення. Чи варто видавлювати прищі

Всі ми знаємо, наскільки сильним може бути бажання позбутися запалення за допомогою видавлювання гною, але радимо вам утриматися. Акне вимагає обережного ставлення, яке зможе забезпечити ваш дерматолог, а не ваші пальці.

Подібна самодіяльність лише продовжить життя запалення, не кажучи вже про ризик інфікування та рубцювання. Грамотний дерматолог не тільки подбає про акне, але й підбере для вас догляд, який допоможе уникнути нових гнійних запалень.

Ну а як позбавиться чорних крапок на обличчі, вам допоможе стаття, опублікована раніше. Прочитати можна.

4. Відлущуйте шкіру, але не перестарайтеся. Чим відлущувати шкіру обличчя

По-справжньому гладка шкіра потребує видалення відмерлих клітин шкіри. Те, що ексфоліація може висушити шкіру або потоншити її, є міфом. Регулярне відлущування прискорює процес відновлення клітин шкіри, при цьому природним шляхомвиробляючи такі зволожуючі речовини, як гіалуронова кислота. Відлущування також допомагає зробити шкіру щільнішою, оскільки підстьобує вироблення еластину та колагену.
Настійно рекомендується використовувати не абразивні скраби, які можуть травмувати шкіру за рахунок вмісту частинок, а пілінги на основі натуральних кислотякі ніжно розчиняють відмерлі клітини на поверхні шкіри, щоб нові живі клітини могли замінити їх.

5. Мийте свої кисті. Від чистоти рук залежить і ваше здоров'я

Як часто ви миєте свої пензлі для макіяжу? Швидше за все, не досить часто. Бруд, залишки засобів для макіяжу та шкірний жир є відмінним місцем для розмноження бактерій, які, потрапляючи в обличчя, викликають запалення.

На щастя, впоратися з цими дуже легко, тому що для миття пензлів підійде навіть звичайне мило. При цьому уникайте мила з додаванням ароматизаторів та барвників.

6. Дотримуйтесь здорового харчування. Здорова їжа - це натуральні вітаміни

Приказка «Ти є те, що ти їси» якнайкраще підходить під порушену тему, оскільки шкіра є ідеальним відображенням нашого внутрішнього здоров'я. Для того, щоб зробити шкіру гладкою, вам потрібно ввести в раціон їжу багату на білки і омега-3-поліненасичені жирні кислоти.

Подібні продукти допоможуть зберегти вологу та відновити запас природних зволожуючих факторів у шкірі.
Дерматологи стверджують, що рясне вживання суперфудів також допоможе покращити текстуру шкіри, наповнити її вологою, зробити пружною та гладкою.

Сюди відносяться вже згадані вище білкові продукти (лосось, тофу, соя, сардини); продукти з високим вмістом омега-3 (мигдаль, лосось, сардини, грецькі горіхи, лляне насіння); такі антиоксиданти для швидкої регенерації шкіри, як вітаміни А, С та Е (морква, солодка картопля, мускатний гарбуз, ягода); такі мінерали, як магній і цинк, які сприяють виробленню гіалуронової кислоти, одного з найпотужніших зволожувачів шкіри (соя, водорості, морква, гарбузове насіння, цільнозернові продукти).
Якщо ж ви не хочете кардинальним чином змінювати свою систему харчування, то хоча б дотримуйтесь поради відомого косметолога Джоанни Варгас. Джоанна радить щодня вживати зелені соки, які стануть чудовою заміною післяобідньої кави. За її словами, дія свіжих зелених соків, які допомагають насичувати клітини організму киснем і стимулюють лімфодренаж, позитивно позначиться на шкірі обличчя вже через кілька днів після початку прийому.

7. Пийте більше води. Скільки води пити на день

Існує мільйон причин, через які ви повинні якнайчастіше тягтися до склянки з водою, і гладка шкіра – одна з цих причин. Жоден дерматолог або косметолог не стане заперечувати того, що кількість немочегонної рідини, що випивається, прямим чином впливає на стан шкіри. Коли організм досить зволожений зсередини, шкіра стає більш гладкою, м'якою та еластичною.

Докладніше про те, скільки води пити на день, можна переглянути в раніше опублікованій статті.

8. Користуйтеся сонцезахисними засобами

Більшість людей вже знає, наскільки важливо для здоров'я захищатися від сонячних променів, але не всі розуміють, що стан шкіри також дуже залежить від того, скільки часу ви проводите на сонці.

Проникаючи у шкіру, ультрафіолетові променінаносять пошкодження, які проявляються у вигляді зморшок та огрубіння шкіри. Щоб продовжити молодість шкіри, користуйтеся санскринами щодня. Свій вибір зупиніть на відповідному санскрині для обличчя, бажано з такими складовими, як оксид титану і оксид цинку.

9. Зволожуйте шкіру

Зволожуйте, зволожуйте та ще раз зволожуйте. Зволожуйте шкіру двічі на день. Волога заповнить мікрощілини між сухими клітинами шкіри, що допоможе зробити шкіру обличчя гладкішою. Ступінь необхідного зволоження залежить від пори року та навколишнього оточення.

Наприклад, дуже гарячий душ, особливо в зимовий часпозбавляє шкіру таких важливих зволожуючих компонентів, як кераміди. Тому краще митися в теплій воді, а потім скрупульозно наносити зволожуючі засоби протягом трьох хвилин після душу. Це допоможе ще більше наситити шкіру вологою.

10. Користуйтесь натуральним

Ключ до гладкої шкіри не завжди можна знайти на полиці аптеки чи косметичного магазину. Іноді найпростіші, найпростіші натуральні продуктиможуть надати вашій шкірі те саме світіння, про яке мріють усі дівчата.
Наприклад, можете взяти на озброєння маску на основі натурального йогуртуяк засіб для розгладження шкіри. Йогурт у цій масці працює і як протизапальний інгредієнт, і як відлущуючий, тому що йогурт містить молочну кислоту.

Полуниця стягує пори, а мигдальне борошно є м'яким скрабом, що очищає пори. Робити таку маску рекомендується двічі на тиждень.
Насамперед змочіть ватний дискв яблучному оцтіі протріть запалення, потім нанесіть маску:
- одна чашка йогурту
- півчашки перемеленої полуниці
- півчашки мигдального борошна (дрібно змелений мигдаль)
Добре перемішайте і нанесіть на обличчя. Масажними рухами поскрабуйте Т-зону, в якій і з'являються чорні крапки. Залишіть маску на 15 хвилин і змийте теплою водою.

11. Наносите на ніч посилений догляд

Вночі ваша шкіра потребує додатковий доглядТому не варто використовувати свій звичайний денний зволожуючий засіб. Як нічний засіб для догляду підберіть засіб з ретиноїдами. Ретиноїди стимулюють вироблення колагену та нормалізують клітинне оновлення.

12. Утримуйте в чистоті білизну

Утримуйте у чистоті всі тканини, які стикаються з шкірою. Це і постільна, і нічна сорочка. Особливу увагуприділяйте наволочці, оскільки вона найчастіше забруднюється, і має безпосередній контакт із вашою шкірою.

13. Не ігноруйте косметологічні процедури

Якщо більшість порад і засобів не допомагають вам, немає нічого поганого в тому, щоб вдатися до допомоги косметологів. Існує низка специфічних проблем, які потребують втручання фахівців. Наприклад, пігментація, акне, постакне, видимі пошкодження від сонячних променів. У всіх цих випадках процедури справді можуть дати видимі результати.

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

Як правильно наносити тональний кремЯк рум'янами підкреслити всі переваги вашого обличчя, як консилером приховати дрібні недоліки шкіри, а пудрою позбутися небажаного блиску? Майже всі дівчата щодня користуються косметикою, проте ми не завжди знаємо, як на 100% використати наші улюблені засоби.

сайтпідібрав для вас найкращі порадизі створення ідеально гладкої та красивої шкіри. Сподіваємось, вони вам знадобляться!

База

Правильно підібране та нанесене тональний засібздатне творити чудеса. Тон освіжає обличчя та надає йому скульптурності.

Перед використанням тонального засобу нанесіть на обличчя щоденний зволожуючий крем. Дайте йому підсохнути, а надлишки промокніть рушником.

Для ідеального нанесення основи не забувайте скористатися спонжем, пензлем або бьюті-блендером.

Закінчивши нанесення тонального засобу, обов'язково промокніть серветкою обличчя.

Завжди вибирайте тональний засіб, який зможе покращити ваш тип шкіри. Безмасляні формули найкраще підходять для шкіри, схильної до прищів, зволожуючі формули добре підходять для нормальної та сухої шкіри, а гіпоалергенні креми ідеально підійдуть чутливій шкірі.

Ніколи не тестуйте тон на зап'ясті або ліктьовому згині. Шкіра у цих місцях значно відрізняється від кольору обличчя. Найкраще нанесіть тональник на ненафарбоване обличчя і зачекайте кілька хвилин. Через деякий час крем потемніє, і ви зможете зрозуміти, чи підходить він вам.

Наносьте тональний засіб круговими рухамирухаючись від центру до периферії.

Уникайте нанесення крему великими порціями. Найкраще розподілити основу маленькими горошинками. Так основа ляже більш рівно і природно.

По можливості наносити основу при денному світлі. Навіть якщо у вашій ванній кімнаті штучне освітлення, дуже важливо після завершення макіяжу перевірити його на денному світлі, щоб виявити всі недоліки та нерівності.

Консилер

Кожній дівчині у своїй косметичці потрібно мати консилера. Він допоможе приховати сліди безсонної ночі, замаскувати небажані кола під очима та зафарбувати неприємні пігментні плямиі прищі, що не вчасно з'явилися.

11. Вибирайте коригуючий засіб на тон світліший за вашу шкіру.

12. Перед використанням консилера нанесіть щоденний крем для очей. Розтушувати коригувальний засіб буде набагато зручніше на заздалегідь зволоженій шкірі.

13. Процес розтушовки відбуватиметься набагато простіше, якщо ви перед цим розігрієте пальці.

14. Спочатку наносите на обличчя тональний крем і тільки після цього – консилер.

15. І пам'ятайте про основне правило: ніколи не використовувати тональний засіб замість коригуючого.

Пудра

Компактна пудра - один із найпоширеніших б'юті-продуктів. Вона здатна приховати недоліки і зробити шкіру ідеально гладкою та рівною. Пудра також здатна поглинути надлишки олії та жиру з обличчя та зменшує блиск.

16. Наносите пудру тільки після повного висихання зволожуючого та тонального крему.

17. Основні інструменти для нанесення пудри: спонж, широка кисть або пуховка.

18. Дотримуйтесь послідовності при нанесенні пудри: спочатку покривайте лоб, потім крила носа і підборіддя і тільки потім - щоки, вилиці та бічні зони.

Рум'яна

Хоча багато хто з нас і користується рум'янами, далеко не всі знають основні правила їхнього нанесення. Грамотне використання цього косметичного засобудопоможе підкреслити переваги вашого обличчя та надати йому свіжості.

18. Наносите рум'яна у декілька легких шарів. Це допоможе протриматися їм набагато довше.

19. Дотримуйтесь нескладних правил при виборі рум'ян. Для світлої шкірипідійдуть світло-коралові, світло-рожеві та персикові відтінки. Для шкіри середнього тону – насичений рожевий, тепло-ліловий та насичено персиковий. Для смаглявої – насичена фуксія, темно-коричневий, сливовий.

20. Кращий спосібправильно нанести рум'яна – посміхнутися! Рухайтеся пензликом від центру яблучок (сама частина щоки, що випирає) у напрямку вилиць.

21. Пам'ятайте, краще нанести недостатня кількістьрум'ян, ніж переборщити. Обов'язково перевіряйте отриманий результат під час денного освітлення.

Бронзер

Правильно підібраний бронзер здатний не тільки освіжити колір обличчя і надати йому засмаглого вигляду, але також він може грамотно скоригувати його риси - підкреслити вилиці, звузити ніс.

22. Бронзер повинен бути на один-два відтінки темнішими природного кольорушкіри. Важливо, щоб засіб робило тон вашої шкіри теплим, а чи не штучним.

23. Бронзер ніколи не наноситься на все обличчя - тільки на дільниці, що виступають, які в першу чергу «цілує сонце».

24. Не забувайте приділити увагу зоні шиї та декольте. Буде не дуже красиво, якщо ваше обличчя світитиметься засмагою, а шия залишиться блідою.

25. Наносите бронзер, ніби намагаючись намалювати на обличчі цифру 3. Рухайтеся від чола до вилиці і потім до підборіддя.

Вітання!
Розкажу, як я доглядаю і тримаю у тонусі свою шкіру та тіло! Я вважаю, що стан шкіри дуже впливає живленняі спорт. Тому цей відгук не може "існувати" окремо і буде певним доповненням. Свій раціон та тренування я описала ось тут:

❁❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁

Стан моєї шкіри мене влаштовує. Але, целюліту у мене трохи є, як у будь-якої дівчини) Для запобігання його більшій появі, я роблю маски і обгортання на сідницях і бердах.

┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄МАСАЖ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄

● Вакуумний масаж ●

Дуже гарний спосібдля боротьби з целюлітом! Перед процедурою слід пом'яти місця, де проводитиметься масаж для розігріву. Потім на шкіру, намащену олією, потрібно присмоктати банки та рухати за напрямками. Починати потрібно з 5 хвилин, поступово збільшуючи час із кожним масажем. Можуть бути больові відчуття, а наступного дня можуть проявитися навіть синці, тому не перестарайтеся, краще спочатку дати звикнути до шкіри. Наскільки я знаю, протипоказань варикоз.

Робити масаж потрібно обов'язково з олією! Я використовую антицелюлітне фірми Зелена Аптека. Роблю масаж через 3-4 дні.

░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░

┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ПІЛІНГ І СКРАБ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄

● Кавовий скраб ●

Все це потрібно змішати та нанести на потрібні області масажними рухами. Хвилин 5 масажу та змиваю.

● Скраб Домашні рецепти ●

Мені дуже подобається, вже закінчується друга баночка, наношу його після масажу для кращого ефекту. Крупінки солі дуже добре скрабують. Аромат апельсина та лайма натуральний, дуже схожий на ефірну олію.

░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░

┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ОЧИЩЕННЯ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄

● Я не користуюся гелямидля душу, заміняю їх милом. Чому? Гель для душу – це правильний маркетинговий хід. Його рекламують, як "свіжість на весь день", "ранковий заряд бадьорості", "миттєве зволоження" тощо. Знайти гель, який реально очищає шкіру від бруду, поту та жирів, я не змогла.
Щоб гель для душу очищав шкіру від забруднень, до нього додають миючі засоби. Загустити гель допомагає сіль, а надати оксамитову текстуру – гліцерин. Нейтралізує рН молочна кислота, а запах додають ароматичні добавки, консерванти та екстракти рослин.
Гелі є основою для реклами та просування продукції на ринку. Адже набагато цікавіше дізнатися, що екстракт троянди зробить вашу шкіру гладкою, а ваніль допоможе розслабитись увечері після роботи))
● Моє саме улюблене мило L"occitane :

░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄КРЕМА І ОЛІЇ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄

● Кокосова олія ●

При температурі нижче 25 градусів нерафінована кокосова оліястає густим та білим – це нормально. Перед нанесенням, я його підігріваю, опускаю пляшку в гарячу воду. Наношу на тіло після миття. До речі, влітку кокосове масло я використовую як масло для засмаги. Купувала його у Таїланді.

● Крем, як зволоження я не наношу. Але мені подобається крем із лімітованої колекції Victoria's Secretз блискітками. Мажу їм ніжки влітку.