यह समझने के लिए कि क्या नवजात शिशु के पास पर्याप्त है। स्तनपान के दौरान दूध की कमी का पता लगाने के विश्वसनीय तरीके

नई माताएं अक्सर आश्चर्य करती हैं कि कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त है या नहीं स्तन का दूध? इसके कई कारण हैं, क्योंकि आगे मानसिक और शारीरिक विकासटुकड़े. ऐसे बुनियादी सिद्धांत हैं, जिनका पालन करने पर, हर माँ यह सुनिश्चित करेगी कि बच्चा हमेशा पोषित और ताकत से भरपूर रहे।

एक बच्चे को कितना खाना चाहिए?

जन्म के बाद पहली बार में बच्चा खूब सोता है। अनुकूलन प्रक्रिया से गुजरते हुए, इस दौरान वह बहुत कम खाता है। उसके निलय का आयतन केवल 7 मिली है. इस स्तर पर अपने बच्चे को कोलोस्ट्रम खिलाना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अविश्वसनीय रूप से पौष्टिक होता है। बेशक, समय के साथ, बच्चे के वेंट्रिकल की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे उसे अधिक खाने की अनुमति मिलती है।

यह कैसे बताएं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं, यह कई कारकों पर निर्भर करता है। इसे हमेशा याद रखना चाहिए. शिशु के जीवन के पहले दिनों से ही इसे सही ढंग से व्यवस्थित करना बहुत महत्वपूर्ण है। धीरे-धीरे, शिशु विकास के लिए आवश्यक भोजन की मात्रा को नियंत्रित करने में सक्षम हो जाएगा।

अधिकांश अनुभवी विशेषज्ञों का मानना ​​है कि स्तनपान के दौरान बच्चा न तो पर्याप्त खा सकता है और न ही अधिक खा सकता है। आगे, बाद में निश्चित अवधिबच्चे के जन्म के बाद, माँ के स्तन में स्तन ग्रंथियाँ ठीक उतना ही दूध पैदा करती हैं जितना बच्चे को उचित पोषण के लिए चाहिए, प्रकृति इसी तरह काम करती है।

हालाँकि, कुछ ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से बच्चा कुपोषित हो सकता है। अक्सर, यह इस तथ्य के कारण होता है कि शरीर की शारीरिक या शारीरिक विशेषताओं के कारण, किसी कारण से, एक नर्सिंग मां के पास थोड़ा स्तन दूध होता है।

यदि किसी शिशु का मल विशेष रूप से चालू है स्तनपान, प्रकाश है सरसों का रंग, यह भोजन की पर्याप्तता को इंगित करता है। मल काफी बड़ा और बार-बार होना चाहिए. जीवन के पहले सप्ताह के अंत तक, बच्चे को दिन में लगभग 3 बार शौच करना चाहिए।

एक बच्चा जो विशेष रूप से भूरे रंग का मल त्यागता है, वह संभवतः कुपोषित है। इससे पता चलता है कि दूध पिलाने वाली मां को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है।

2 कोलोस्ट्रम खिलाने से बच्चे के शरीर में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ जमा नहीं होता है। इस कारण से, बच्चा बहुत कम पेशाब करता है। दिन में 2 बार डायपर बदलना काफी होगा। आप लिंक पर लेख से पता लगा सकते हैं।

जब कोई बच्चा पौष्टिक भोजन करना शुरू करता है, तो स्थिति नाटकीय रूप से बदल जाती है। शिशु के शरीर में बहुत अधिक तरल पदार्थ प्रवेश करता है, जो उत्तेजित करता है जल्दी पेशाब आना. वह एक दिन में 12 बार तक पेशाब कर सकता है।. अब आपको दिन में 6 बार डायपर बदलना होगा।

आप उपरोक्त बारीकियों पर तभी ध्यान दे सकती हैं जब बच्चा विशेष रूप से स्तनपान कर रहा हो। यह विधिपरिभाषाएँ, कैसे समझें कि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, फार्मूला के साथ पूरक होने पर काम नहीं करता है।

यदि आपका बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है तो क्या करें?

यह एक आम समस्या है जब बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिलता है, इस स्थिति में क्या करें? सबसे पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि क्या वास्तव में ऐसा है। आमतौर पर, निम्नलिखित कारक कुपोषण का संकेत देते हैं:

• बच्चा सुस्त दिखता है;
• शायद ही कभी खाने के लिए पूछता हो;
• वजन ठीक से नहीं बढ़ता (वजन बढ़ना किस पर निर्भर करता है, देखें);
• मल और पेशाब की समस्या होने लगती है।

अपने बच्चे को दूध पिलाना एक कठिन काम के रूप में नहीं, बल्कि माँ और बच्चे के लिए प्राकृतिक चीज़ के रूप में मानें

उपरोक्त सभी कारक दर्शाते हैं कि बच्चा कुपोषित है। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए बिल्कुल कोई भी पूरक आहार इससे अधिक फायदेमंद नहीं होगा प्राकृतिक आहार .

इस संबंध में, डॉक्टर स्विच न करने की सलाह देते हैं कृत्रिम आहार, लेकिन स्तनपान जारी रखें और स्तनपान की आवृत्ति बढ़ाएँ। यदि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है तो क्या करें? सबसे पहले, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. दूध पिलाने के बीच के अंतराल को कम से कम करना आवश्यक है। अपने बच्चे को अधिक समय तक अपने स्तन से चिपकाए रखने का प्रयास करें।
2. प्रत्येक दूध पिलाते समय दोनों स्तनों को चढ़ाएं. बच्चे को पहले एक स्तन पर और फिर दूसरे स्तन पर लगाने दें। इस समय, निगलने की प्रतिक्रिया की निगरानी करना महत्वपूर्ण है; यदि यह नहीं है, तो दूध पिलाने के लिए दूसरा स्तन देने का समय आ गया है। इससे शिशु अधिक पौष्टिक भोजन कर सकेगा।
3. जब आपका बच्चा चाहे तब ही दूध पिलाना बंद करें। धैर्य रखें और आराम से लेट जाएं। जब बच्चा पूरी तरह से संतुष्ट हो जाएगा तो वह जल्द ही अपने आप खाना बंद कर देगा और सो जाएगा। कभी भी स्वयं स्तनपान में बाधा न डालें।
4. सही ढंग से आवेदन करें. सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को दूध पिलाने के दौरान असुविधा का अनुभव न हो। शिशु के होठों को प्रभामंडल को ढंकना चाहिए. अन्यथा, बच्चा पूरी तरह से स्तनपान नहीं करेगा और महत्वपूर्ण असुविधा का अनुभव करेगा।
5. यदि आप सुस्ती से चूसने का अनुभव करते हैं, तो स्तनों को अधिक बार बदलने का प्रयास करें। यदि बच्चे में निगलने की क्षमता नहीं है तो इसे एक बार दूध पिलाने के दौरान कई बार किया जाना चाहिए।
6. शांत करने वालों से बचें. उचित पोषण बहाल करने के लिए ऐसा करना बेहद ज़रूरी है। तथ्य यह है कि निपल्स चूसने की तीव्रता और उत्पादकता को कम कर देते हैं, जो कुपोषण में योगदान देता है। यदि आप देखते हैं कि स्तनपान करते समय आपके बच्चे का वजन कम है, तो उसकी पैसिफायर और निपल्स तक पहुंच सीमित करें। हमारा अलग लेख बताता है।
7. अपना ख्याल रखें। मुख्य कारकों में से एक. तनावपूर्ण स्थितियों से खुद को बचाएं. आख़िरकार, यह तो हर कोई जानता है तंत्रिका संबंधी विकार, तनाव और चिंता स्तनपान के स्तर को काफी कम कर देते हैं। आप हमारे अन्य लेख में इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। स्वस्थ आहार का पालन करें, अधिक खाएं और बुरी आदतों से खुद को बचाएं।

किसी भी परिस्थिति में स्तनपान न छोड़ें। उपरोक्त अनुशंसाओं का पालन करने का प्रयास करें और प्रत्येक स्तनपान के बाद अपने बच्चे को फार्मूला पूरक आहार दें।

यदि पर्याप्त दूध नहीं है तो अपने बच्चे के पोषण की पूर्ति कैसे करें? इसमें कुछ भी जटिल नहीं है. यह निर्धारित करने के लिए कि आपके बच्चे को कितना फार्मूला दूध पिलाना है, आपको स्तनपान से पहले और बाद में उसका वजन करना होगा। इस तरह आपको पता चल जाएगा कि उसने कितना खाया. गायब मात्रा की भरपाई की जानी चाहिए।

प्रत्येक माँ के लिए, प्रमुख समस्याओं और मुख्य प्रश्नों में से एक यह है कि कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं? शायद बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है और उसे फार्मूला पूरक आहार देना चाहिए? वह बेचैन व्यवहार करता है, मनमौजी है, शायद भूख लगने पर भी यही स्थिति होती है? यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक बच्चे की चिंता को हमेशा भूख से उचित नहीं ठहराया जा सकता है। यदि हाल ही में दूध पिलाया गया हो, तो आप उसे शांत करनेवाला दे सकते हैं और उसे अपनी बाहों में ले सकते हैं। मामले में जब बच्चा वास्तव में भूखा है, तो इस तरह के हेरफेर से मदद नहीं मिलेगी, और वह स्तन की मांग करते हुए मनमौजी बना रहेगा।

बेशक, बच्चे को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त गुणवत्तापोषक तत्व और विटामिन, माँ को स्वयं को पौष्टिक आहार प्रदान करना चाहिए। इसके मेनू में शामिल होना चाहिए: मछली, मांस, अनाज, विटामिन और खनिज प्राकृतिक उत्पाद. करने के लिए धन्यवाद अच्छा पोषकमाताओं, बच्चे को सूक्ष्म तत्व प्राप्त होंगे जो उसके लिए महत्वपूर्ण हैं, और तदनुसार, वह अच्छा खाएगा, बढ़ेगा और विकसित होगा। हर माँ जानना चाहती है कि कैसे समझें कि नवजात शिशु के लिए पर्याप्त दूध नहीं है। कुछ ऐसी अभिव्यक्तियाँ हैं जो स्पष्ट रूप से दर्शाती हैं कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं है।

बाल कुपोषण की मुख्य अभिव्यक्तियाँ

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि आपको पता चलता है कि आपके बच्चे को स्तन में प्रवेश करने के लिए पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत फॉर्मूला दूध पिलाने और दूध पिलाने की जरूरत है। कृत्रिम आहार. यदि आपने पहले से ही दूध पिलाने का कार्यक्रम स्थापित कर लिया है, तो उसे बदलना और बच्चे को उसकी इच्छा के अनुसार दूध पिलाना उचित हो सकता है। रात के भोजन को पानी से न बदलें और सामान्य तौर पर, व्यवस्थित स्तनपान पर पुनर्विचार करें।

तो, आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है? ज़रूरी विशेष ध्यानबच्चे की ओर से निम्नलिखित अभिव्यक्तियों पर ध्यान दें:

• जब माँ को थोड़ी मात्रा में दूध की आपूर्ति होती है, तो बच्चा लंबे समय तक स्तन चूसता रहेगा। इस प्रक्रिया के दौरान वह सो सकता है; आपको उसे तुरंत बिस्तर पर नहीं लिटाना चाहिए, क्योंकि एक घंटे के बाद वह फिर से भूखा उठेगा। उसके गालों को सहलाकर या उसके होठों पर एक निपल फिराकर उसे जगाएं, और वह फिर से खाना शुरू कर देगा। रात में लगातार भूख से जागने से बेहतर है कि बच्चे को चालीस मिनट के भीतर खाना खाने दिया जाए, लेकिन फिर भी वह संतुष्ट रहे। यह मत भूलो कि बच्चा अक्सर बीमारी के दौरान, दांत निकलते समय स्तन मांगता है, लेकिन यह उसे अधिक शांत करता है और भूख की व्यवस्थित भावना का संकेत नहीं देता है;
• इस प्रश्न पर विचार करते समय कि कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, इस पर विचार करना आवश्यक है मासिक सेटवज़न। ऐसे मानक पैरामीटर हैं जिनमें बच्चे को फिट होना चाहिए। पहले कुछ महीनों में वजन कम से कम 500 ग्राम प्रति माह बढ़ना चाहिए। यदि कम है, तो डॉक्टर निर्दिष्ट मानदंड से विचलन की बात करते हैं, तो आपको स्तनपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए;
• सुनिश्चित करें कि बच्चे के पास वास्तव में पर्याप्त है मां का दूध, प्रति दिन उसके पेशाब की संख्या की गिनती करने से मदद मिलेगी। बच्चे के पेशाब की संख्या को सटीक रूप से देखने के लिए आपको केवल एक दिन के लिए डायपर छोड़ना होगा और केवल डायपर का उपयोग करना होगा। आम तौर पर, एक बच्चे को दिन में कम से कम 10 बार पेशाब करना चाहिए, लेकिन यह प्रदान किया जाता है कि उसे फार्मूला और पानी के रूप में पूरक आहार के बिना, केवल स्तन का दूध मिले।

नवजात शिशु के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं, इसका पता उसके व्यवहार और नींद पर ध्यान देकर लगाया जा सकता है। यदि किसी बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिलता है, तो वह अक्सर स्तन मांगेगा, खराब नींद लेगा और लगातार जागता रहेगा, और बेचैन व्यवहार करेगा। हालाँकि, चिंताजनक व्यवहार अन्य समस्याओं से भी जुड़ा हो सकता है - दाँत निकलना, अधिक काम करना, दर्द।

युवा माताओं का अक्सर एक प्रश्न होता है: "आप कैसे बता सकती हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध है?" यदि फॉर्मूला दूध पिलाते समय सब कुछ स्पष्ट है, तो पीने वाले स्तन के दूध की मात्रा की दृष्टि से गणना करना असंभव है। इसलिए, कई लोग मानते हैं कि उनका बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है और उसे अतिरिक्त खिलाने की ज़रूरत है। लेकिन क्या ऐसा है?

सबसे बड़ी चिंता बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पैदा होती है, जब अभी तक स्तन का दूध नहीं होता है और इसके बजाय कोलोस्ट्रम निकलता है।

पहले दिनों में कोलोस्ट्रम

कोलोस्ट्रम बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में निकलने वाला सांद्रण है। उसका मुख्य विशेषतासंरचना है, प्रोटीन, अमीनो एसिड और विटामिन की बढ़ी हुई सामग्री के कारण, यह नवजात शिशु की जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करती है।

कोलोस्ट्रम रिलीज होता है एक छोटी राशिलेकिन इसकी कमी से घबराने की जरूरत नहीं है. एक नवजात शिशु के पेट का आयतन लगभग 5-6 मिलीलीटर होता है, इसलिए बच्चे को पूरा भोजन देने के लिए केवल कुछ बूँदें ही पर्याप्त होंगी।

महत्वपूर्ण!

कोलोस्ट्रम में परिपक्व मानव दूध की तुलना में 10 गुना अधिक विटामिन (ए और ई) होते हैं।

मैंने सुना है कि प्रसूति अस्पताल में बच्चे को पर्याप्त कोलोस्ट्रम नहीं मिला, वह अक्सर रोता था, लेकिन मिश्रण खाने के बाद वह तुरंत सो गया:

• पहले तो। रोने का मतलब हमेशा भूख नहीं होता (जन्म के बाद बच्चा तनावग्रस्त हो सकता है, उसे ठंड लग सकती है, आदि);
• दूसरी बात. नवजात शिशु का पेट भोजन के बड़े हिस्से के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। बच्चा सो जाता है इसलिए नहीं कि उसका पेट भर गया है, बल्कि इसलिए सो जाता है क्योंकि वह थका हुआ है (शरीर फॉर्मूला की मात्रा को अवशोषित नहीं कर सकता, नींद एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है)।

पहले महीनों में माँ का दूध

अक्सर यह आपके बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक करने के लायक नहीं है, और इसके बारे में डर है अपर्याप्त मात्रादूध अनुभवहीन माताओं का एक अनुमान मात्र है।

यदि आप अपने बच्चे को मांग पर दूध पिलाती हैं, तो कमी का सवाल ही पैदा नहीं होना चाहिए। शरीर हमेशा आवश्यक मात्रा में दूध का उत्पादन करता है और बच्चा जब चाहे तब उसे प्राप्त कर लेता है।

महत्वपूर्ण!

माँ का दूध अपनी संरचना में अद्वितीय होता है। यह न केवल शिशु के जीवन और समुचित विकास को सुनिश्चित करता है, बल्कि उसे संक्रमणों से भी बचाता है।

चुनते समय सख्त शासन(दूध पिलाने का समय) जब स्तन पर समय सीमित (20-30 मिनट) होता है, तो बच्चा वास्तव में कुपोषित हो सकता है।

अपने बच्चे को पूरक आहार देने से पहले, दूध पिलाने की अवधि बढ़ाने का प्रयास करें, लेकिन अपने बच्चे को एक घंटे से अधिक समय तक स्तनपान न कराने दें।

बच्चों को माँ का दूध पिलाने के मानदंड: महीने के हिसाब से तालिका

आयु (माह)	दैनिक भोजन की मात्रा (एमएल)	एक बच्चे को एक बार में कितना खाना चाहिए (एमएल)	भोजन की संख्या
1 तक	600-700	80-100	7-8
1-2	700-900	110-140	6-7
2-4	800-1000	140-160	6
4-6	900-1000	160-180	5-6
6-9	1000-1100	180-200	5
9-12	1000-1200	200-240	4-5

कैसे पता करें कि आपके पास पर्याप्त दूध है

कई माताएं स्तन में दूध की मात्रा को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करने के लिए समय-समय पर दूध पिलाने की कोशिश करती हैं। लेकिन स्तनपान विशेषज्ञ घड़ी की ओर नहीं, बल्कि अपने बच्चे की ओर देखने की सलाह देते हैं।

पेशाब और मल की संख्या से

आप "गीली विधि" का उपयोग करके यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त "भोजन" है या नहीं।

ऐसा करने के लिए, आपको कुछ दिनों के लिए डायपर छोड़ना होगा। आम तौर पर, पर्याप्त दूध पीने वाला बच्चा दिन में 8-12 बार पेशाब करेगा, और डायपर पूरी तरह से गीला होना चाहिए। यदि प्रतिदिन कम से कम 10 डायपर गंदे होते हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चा खा रहा है या नहीं, आप बच्चे के मल की जांच कर सकते हैं। यह चिपचिपा, पीले-हरे रंग का और गंध वाला होना चाहिए। खट्टा दूध. यदि मल अशुद्धियों के साथ हरा है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है (केवल आगे का भाग चूसता है, पीछे तक नहीं पहुँचता)।

बच्चे के वजन से

आप दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने नवजात शिशु का वजन करके उसकी तृप्ति की जांच कर सकते हैं। वजन में अंतर नशे की मात्रा के बराबर होगा।

हर दिन बच्चे का वजन करने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर ऐसा संभव न हो तो सप्ताह में कम से कम एक बार ऐसा अवश्य करें।

बच्चे की त्वचा पर

यदि बच्चे को पर्याप्त मात्रा में दूध मिलता है, तो त्वचा पर कब्जा होने पर उसे महसूस होता है त्वचा के नीचे की वसा (स्वस्थ त्वचालोचदार और चिकना)।

हड्डियों का ढीला होना, पीलापन और सूखापन भोजन की कमी का संकेत है।

महत्वपूर्ण!

घर पर प्रयोग न करें और अपने बच्चे को दूध पिलाने में जल्दबाजी न करें! केवल एक विशेषज्ञ ही कह सकता है कि आपके पास निश्चित रूप से पर्याप्त दूध नहीं है।

पर्याप्त स्तन दूध नहीं: कमी के बारे में 8 मिथक

कभी-कभी महिलाओं में वास्तव में कमी हो सकती है शारीरिक कारण. लेकिन ज्यादातर मामलों में डर निराधार होता है।

छाती नहीं भरती (ऐसा महसूस होता है कि भरी नहीं है)

अधिकतर, समस्या सामान्य (परिपक्व) स्तनपान की शुरुआत के कारण होती है। शरीर पहले से ही "समझ गया" है कि बच्चे को कितने भोजन की आवश्यकता है और आवश्यकता के अनुसार उसे आवंटित करता है। स्तन भरे हुए नहीं लगने चाहिए, क्योंकि दूध चूसने के दौरान आता है, दूध पिलाने के बीच में नहीं।

कोई स्तन रिसाव नहीं

जन्म के बाद पहले हफ्तों में रिसाव पूरी तरह से सामान्य माना जाता है क्योंकि शरीर दूध उत्पादन के लिए अनुकूल होता है। बाद में, जब स्तन ग्रंथियां बच्चे की ज़रूरतों (परिपक्व स्तनपान) के अनुकूल हो जाती हैं, तो रिसाव गायब हो जाता है।

शाम को दूध की कमी

शाम के समय महिला को ऐसा महसूस हो सकता है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। आइए इस भावना के मुख्य कारणों पर नजर डालें:

• रात में दूध पिलाना दिन के मुकाबले कम होता है, इसलिए दूध जमा हो जाता है और सुबह स्तन "विस्तारित" हो जाते हैं।
• प्रोलैक्टिन हार्मोन का चरम उत्पादन आमतौर पर रात और सुबह में होता है।
• दिन के दौरान, बच्चा रात की तुलना में अधिक बार स्तन से जुड़ता है।

दरअसल, दूध गायब नहीं होता, उसका प्रवाह बस कमजोर हो जाता है। यह बच्चे के लिए परेशान करने वाला हो सकता है, खासकर अगर उसे कभी-कभी शांत करनेवाला या शांत करनेवाला दिया जाता है।

महत्वपूर्ण!

यदि बच्चा शाम को दूध पिलाने के दौरान रोता है, तो कमी के बारे में चिंता न करें और बच्चे को फार्मूला खिलाएं। उसे अपनी बाहों में लें, कमरे के चारों ओर घूमें और उसे फिर से अपनी छाती से लगा लें।

यदि आप मिटा देते हैं विदेशी वस्तुएंचूसने से स्थिति धीरे-धीरे सामान्य हो जाती है।

व्यक्त करने में असमर्थता

एक बच्चा सबसे अच्छा स्तन पंप होता है, इसलिए दूध निकालने में असमर्थता का मतलब यह नहीं है कि दूध नहीं है।

खाना खिलाते समय रोना

दूध पिलाते समय रोने का मतलब यह नहीं है कि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है। कारण भिन्न हो सकते हैं:

• यदि किसी नवजात शिशु को बोतल से दूध पिलाया गया हो, तो वह विशेष रूप से रोते हुए इसकी मांग कर सकता है;
• बच्चे के लिए चूसना कठिन है;
• बार-बार स्तन बदलना;
• स्तन के दूध के प्रवाह में परिवर्तन;
• शूल या गैस का संचय;
• दूध पिलाने के लिए बहुत देर तक इंतजार करना (बच्चा इस हद तक घबरा सकता है कि वह स्तन को पकड़ ही नहीं पाएगा)।

रात में बार-बार जागना

बच्चे, विशेष रूप से जीवन के पहले महीनों में, दिन और रात दोनों समय अक्सर स्तनपान करते हैं, इसलिए बार-बार जागने का मतलब कमी नहीं है।

दूध पिलाने के बाद पानी के साथ पूरक आहार दें

चूसने की प्रतिक्रिया सबसे शक्तिशाली जन्मजात स्वचालितताओं में से एक है। इसलिए, दूध पिलाने के बाद भी, नवजात शिशु शांतचित्त को चूस सकता है या बोतल से पानी पी सकता है। वह एक उंगली, एक खिलौना या कुछ और भी चूस सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह भूखा है।

बार-बार स्तन मांगना

और यहां तक ​​कि बार-बार स्तनों की मांग करना भी किसी भी तरह से भूख का संकेत नहीं है। इस प्रकार, नवजात शिशु को अपनी माँ के संपर्क की आवश्यकता होती है, इसलिए वह सुरक्षित महसूस करता है।

पर्याप्त स्तन दूध नहीं: क्या करें?

यदि आपको वास्तव में पता चलता है कि आपका दूध कम हो रहा है और आपका डर जायज है, तो अपने बच्चे को फॉर्मूला दूध की खुराक देने में जल्दबाजी न करें। अपना स्तनपान बढ़ाने का प्रयास करें।

वॉल्यूम कैसे बढ़ाएं

• बच्चे को अधिक बार और लंबे समय तक दूध पिलाएं (बच्चे को अपने आप स्तनपान बंद कर देना चाहिए);
• बच्चे को सही स्थिति में रखें (ताकि दूध पिलाने से असुविधा न हो, एरिओला, और केवल निपल ही नहीं, बच्चे के मुंह में रखा जाना चाहिए);
• शांत करनेवाला और बोतलें छोड़ दें;
• एक बार दूध पिलाते समय दो स्तन चढ़ाएं;
• यदि चूसना सुस्त है, तो स्तन बदल लें;
• अच्छा खाएं;
• अधिक बार आराम करें और कमी के बारे में कम चिंता करें।

क्या यह संभव है और बच्चे को फार्मूला पूरक कैसे दिया जाए?

यदि सब कुछ विफल हो जाता है और पूरक आहार की शुरूआत को टाला नहीं जा सकता है, तो कृत्रिम पोषण शुरू करने के बुनियादी नियमों पर ध्यान दें:

1. निर्णय लेने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें;
2. खरीदते समय पैकेजिंग का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें;
3. निर्माता के निर्देशों के अनुसार मिश्रण तैयार करें;
4. बचाने के लिए स्तनपान, मिश्रण की मात्रा पोषण की दैनिक मात्रा के 30-50% से अधिक नहीं होनी चाहिए;
5. स्तनपान बनाए रखने के लिए, निप्पल वाली बोतल का उपयोग न करें (एक डिस्पोजेबल सिरिंज या चम्मच पूरक आहार के लिए अच्छा है);
6. मिश्रण को धीरे-धीरे डालें।

यदि आपको ऐसा लगता है कि दूध पिलाने के बाद बच्चा भूखा रहता है, तो आलसी न हों:

• वजन की गतिशीलता की निगरानी करें;
• पेशाब और मल की संख्या पर ध्यान दें;
• बच्चे की त्वचा की जांच करें.

ध्यान केंद्रित करना अपनी भावनाएंऔर बच्चे का व्यवहार इसके लायक नहीं है. कमी के बारे में अधिकांश संदेह पूरी तरह से निराधार हैं।

एक नई मां के सबसे बड़े डर में से सबसे बड़ा डर स्तन के दूध की कमी है। लेकिन वास्तव में, विभिन्न स्रोतों के अनुसार, दुनिया भर में केवल 1-5% महिलाओं में स्तनपान की अनुपस्थिति या अपर्याप्तता होती है। अनुचित भय अक्सर सोवियत काल की भावना में पले-बढ़े "दयालु" रिश्तेदारों के बयानों से जुड़े होते हैं, जब महिलाओं को रात में भोजन करने का आदेश नहीं दिया जाता था, साथ ही बच्चे के व्यवहार में बदलाव, जो विकास या अस्वस्थता की अभिव्यक्तियाँ हैं। निराशा में पड़ने से बेहतर है कि दूध की पर्याप्तता दर्शाने वाले वास्तविक मापदंडों का मूल्यांकन किया जाए।

ऐसे कई वस्तुनिष्ठ संकेतक हैं जिनके द्वारा आप समझ सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है या नहीं। कोई भी माँ विशेष उपकरणों के बिना घर पर ही उनका मूल्यांकन कर सकती है। जब तक आपको तराजू की आवश्यकता न हो।

पेशाब की संख्या

इस पैरामीटर के सबसे वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन के लिए, "गीले डायपर" परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। इसे लागू करने के लिए, आपको कम से कम एक दिन के लिए डिस्पोजेबल डायपर छोड़ना होगा। आपको यह गिनना होगा कि आपका शिशु 24 घंटों में कितनी बार पेशाब करता है। आम तौर पर, एक सप्ताह का बच्चा कम से कम 10-12 बार पेशाब करता है। यदि बच्चे को अतिरिक्त भोजन नहीं दिया गया है तो यह परीक्षण मान्य है।

कम सटीकता के साथ मूत्र उत्पादन की मात्रा का अनुमान लगाना संभव है एक प्रयोग के बाद फेंके जाने वाले लंगोट. बशर्ते पर्याप्त स्तनपान हो, बच्चा प्रतिदिन 4-6 टुकड़ों की मात्रा में इन्हें भरता है।

बच्चे की उम्र	प्रति दिन मूत्र की मात्रा, मिली	प्रति दिन पेशाब की संख्या	मूत्र के एक भाग की मात्रा, एमएल
1-3 वर्ष	750-820	10-12	60-90
0-6 महीने	400-700	20-25	20-30
6 महीने - 1 वर्ष	375-720	15-16	25-45
3-5 वर्ष	900-1070	7-9	70-90
5-7 साल	1070-1300	7-9	100-150
7-9 वर्ष	1240-1520	7-8	145-190
9-11 वर्ष	1520-1670	6-7	220-260
11-13 साल की उम्र	1600-1900	6-7	250-270

यह शिशु के शौचालय की दिनचर्या से संबंधित एकमात्र पैरामीटर नहीं है।

जन्म के बाद पहले दिनों में, और कभी-कभी बच्चे के जन्म के दौरान, बच्चे की आंतों को मेकोनियम से छुटकारा मिल जाता है। यह मूल मल है. इसका रंग गहरा है. माँ में दूध की उपस्थिति के साथ, जो जन्म के लगभग तीसरे दिन होता है, बच्चे का मल पहले हरा और फिर पीला हो जाता है। अब से, शिशु को दिन में कम से कम 3 बार अपनी आंतें खाली करनी चाहिए। यह आंकड़ा तब तक मान्य है जब तक कि बच्चा 3-8 सप्ताह की आयु तक नहीं पहुंच जाता है, जब मल त्याग की आवृत्ति दिन में केवल एक बार हो सकती है, और कभी-कभी कम भी हो सकती है, क्योंकि दूध अधिक पूरी तरह से अवशोषित होता है।

भार बढ़ना

यदि जीवन के पहले 4-7 दिनों में बच्चे का वजन कम हो जाता है, तो क्या है? शारीरिक मानदंड, फिर उसका वजन प्रति सप्ताह 125-500 ग्राम बढ़ना शुरू हो जाता है। पहले महीने की वृद्धि, जिसका न्यूनतम मूल्य 600 ग्राम है, की गणना न्यूनतम वजन से की जानी चाहिए।

उम्र, महीने	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
प्रति माह वृद्धि, जी	600	800	800	750	700	650	600	550	500	450	400	350
पिछली अवधि के लिए वृद्धि, जी	600	1400	2200	2950	3650	4300	4900	5450	5950	6400	6800	7150
प्रति माह ऊंचाई बढ़ना (सेमी में)।	3	3	2,5	2,5	2	2	2	2	1,5	1,5	1,5	1,5
पिछली अवधि में ऊंचाई में वृद्धि (सेमी में)।	3	6	8,5	11	13	15	17	19	20,5	22	23,5	25

अक्सर यह अनुमान लगाना उचित नहीं है कि बच्चे का वजन कितना है, क्योंकि उसका वज़न असमान रूप से बढ़ता है, और माँ के पास चिंता का केवल एक कारण होगा। वैसे, तराजू समान होना चाहिए.

ये 3 विश्वसनीय संकेतक हैं जो इस बात का प्रमाण हो सकते हैं कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं। चूसने की गतिविधियों का भी आकलन किया जा सकता है। जब कोई बच्चा आराम के लिए नहीं, बल्कि भोजन या पेय के लिए स्तन चूसता है, तो इसे आसानी से निर्धारित किया जा सकता है। एक चूसने की क्रिया में तीन चरण होते हैं:

• ठोड़ी को नीचे छोड़ना;
• रुकता है;
• ठोड़ी उठाना.

ऐसे क्षणों में, बच्चे को दूध का अधिकतम भाग प्राप्त होता है। यदि यह नियमित रूप से होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि स्तनपान में कोई समस्या नहीं होगी।

अन्य राय सिर्फ अटकलें हैं।

दूध की कमी के बारे में मिथक

ऐसे कई कारक हैं जो एक अनुभवहीन नर्सिंग मां को चिंतित कर सकते हैं। महिला स्वयं या उसके परिवेश का कोई व्यक्ति उनकी उपस्थिति को इस तथ्य से जोड़ता है कि बच्चे को कम स्तन का दूध मिलता है। लेकिन यह एक ग़लत राय है.

1.​ बच्चा दूध पिलाने के बाद भी रोता रहता है। अधिकतर ऐसा शाम के समय होता है। लेकिन रोना शिशु की एकमात्र भाषा है। बच्चा कई कारणों से चिल्लाता है: डर, बेचैनी, सिरदर्द, मौसम की संवेदनशीलता, पेट का दर्द, आदि।

2.​ बच्चा "छाती पर लटका रहता है", यानी वह अक्सर पूछता है और लंबे समय तक चूसता है। वास्तव में, यह आदर्श है. आख़िरकार, स्तन तो हैं ही छोटा आदमीयह न केवल भोजन है, बल्कि शांत होने का एक तरीका भी है, और दुनियातनाव से भरा, खासकर नवजात शिशु के लिए। और एक शिशु के जीवन में काफी कठिन दौर आते हैं। इसलिए, हर किसी की अपनी स्तनपान व्यवस्था होती है। लेकिन अगर बच्चा 20 मिनट से कम सोता है और बेचैन है तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

3. ब्रेस्ट पंप से भी आप अधिकतम 30-40 मिली व्यक्त कर सकते हैं। यह सबसे भयावह मापदंडों में से एक है. लेकिन हकीकत में इसका कोई मतलब नहीं है. आख़िरकार, स्तन पंप या अपने हाथों से बच्चे की चूसने की गतिविधियों की नकल करना असंभव है। इसके अलावा, दूध का प्रवाह उस समय भी होता है जब बच्चा दूध चूसता है, यहां तक ​​कि ब्रेक के दौरान भी अधिक तीव्रता से।

4. अब स्तन से दूध अपने आप नहीं बहता। पहले महीनों में, माँ अक्सर दूध के ढेर में उठती हैं, और दिन के दौरान भी आप विशेष स्तन पैड के बिना नहीं रह सकते। लेकिन लगभग 3 महीने में, स्तनपान स्थापित हो जाता है, इसलिए दूध का रिसाव बंद हो जाता है।

5.​ दूध पिलाने के बीच भी स्तन मुलायम हो गए। यह स्तनपान की स्थापना से भी जुड़ा है।

6.​ शिशु को रात में नींद नहीं आती है। दरअसल, शुरुआती महीनों में बच्चे को रात का खाना नहीं छोड़ना चाहिए, स्तनपान के लिए सुबह 3 से 8 बजे के बीच स्तनपान कराना जरूरी है। अगर बच्चा 4 घंटे से ज्यादा सोता है तो आपको उसे जगाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, बस उस क्षण को पकड़ें जब बच्चा उपद्रव कर रहा हो और उसे स्तन देने का प्रयास करें। नींद में रहने वाले बच्चे अच्छे से दूध पीते हैं।

7.​ बच्चा दूध पिलाने के बाद मजे से बोतल लेता है। इससे हमेशा यह नहीं पता चलता कि बच्चा खाना चाहता है। इसके अतिरिक्त, बोतलें और पैसिफायर स्तनपान को कठिन बना सकते हैं।

यदि एक नर्सिंग मां को इसी तरह की घटना का सामना करना पड़ता है, और वजन बढ़ना और पेशाब की आवृत्ति सामान्य है, तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है। स्तनपान और दूध की कमी से जुड़ी समस्याओं की रोकथाम और अक्सर समाधान उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान ही है।

उचित स्तनपान का मुख्य रहस्य सपनों सहित मांग पर भोजन करना है। इसके अलावा, कई अन्य बारीकियां भी हैं।

यदि आपको कोई संदेह या समस्या है, तो ऐसे बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है जो वास्तव में प्राकृतिक आहार का समर्थन करता हो और स्तनपान सलाहकार से संपर्क करें। ये विशेषज्ञ ही हैं जिन्हें आपको स्तनपान स्थापित करने में मदद करनी चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो पूरक आहार की शुरूआत पर आपके साथ मिलकर निर्णय लेना चाहिए।

वीडियो - कैसे बताएं कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं

प्रत्येक माँ के लिए, प्रमुख समस्याओं और मुख्य प्रश्नों में से एक यह है कि कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं? शायद बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है और उसे फार्मूला पूरक आहार देना चाहिए? वह बेचैन व्यवहार करता है, मनमौजी है, शायद भूख लगने पर भी यही स्थिति होती है? यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक बच्चे की चिंता को हमेशा भूख से उचित नहीं ठहराया जा सकता है। यदि हाल ही में दूध पिलाया गया हो, तो आप उसे शांत करनेवाला दे सकते हैं और उसे अपनी बाहों में ले सकते हैं। मामले में जब बच्चा वास्तव में भूखा है, तो इस तरह के हेरफेर से मदद नहीं मिलेगी, और वह स्तन की मांग करते हुए मनमौजी बना रहेगा।

बेशक, बच्चे को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व और विटामिन प्राप्त करने के लिए, माँ को खुद को पौष्टिक आहार प्रदान करना चाहिए। इसके मेनू में शामिल होना चाहिए: प्राकृतिक उत्पादों से मछली, मांस, अनाज, विटामिन और खनिज। माँ के पौष्टिक पोषण के लिए धन्यवाद, बच्चे को उसके लिए महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्व प्राप्त होंगे, और तदनुसार, वह अच्छा खाएगा, बढ़ेगा और विकसित होगा। हर माँ जानना चाहती है कि कैसे समझें कि नवजात शिशु के लिए पर्याप्त दूध नहीं है। कुछ ऐसी अभिव्यक्तियाँ हैं जो स्पष्ट रूप से दर्शाती हैं कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं है।

बाल कुपोषण की मुख्य अभिव्यक्तियाँ

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि आपको पता चलता है कि आपके बच्चे के स्तन में पर्याप्त दूध नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत फार्मूला के लिए दौड़ने और कृत्रिम पूरक खाद्य पदार्थ देने की आवश्यकता है। यदि आपने पहले से ही दूध पिलाने का कार्यक्रम स्थापित कर लिया है, तो उसे बदलना और बच्चे को उसकी इच्छा के अनुसार दूध पिलाना उचित हो सकता है। रात के भोजन को पानी से न बदलें और सामान्य तौर पर, व्यवस्थित स्तनपान पर पुनर्विचार करें।

तो, आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है? बच्चे की ओर से निम्नलिखित अभिव्यक्तियों पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है:

• जब माँ को थोड़ी मात्रा में दूध की आपूर्ति होती है, तो बच्चा लंबे समय तक स्तन चूसता रहेगा। इस प्रक्रिया के दौरान वह सो सकता है; आपको उसे तुरंत बिस्तर पर नहीं लिटाना चाहिए, क्योंकि एक घंटे के बाद वह फिर से भूखा उठेगा। उसके गालों को सहलाकर या उसके होठों पर एक निपल फिराकर उसे जगाएं, और वह फिर से खाना शुरू कर देगा। रात में लगातार भूख से जागने से बेहतर है कि बच्चे को चालीस मिनट के भीतर खाना खाने दिया जाए, लेकिन फिर भी वह संतुष्ट रहे। यह मत भूलो कि बच्चा अक्सर बीमारी के दौरान, दांत निकलते समय स्तन मांगता है, लेकिन यह उसे अधिक शांत करता है और भूख की व्यवस्थित भावना का संकेत नहीं देता है;
• यह कैसे समझा जाए कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है, इस प्रश्न पर विचार करते समय, मासिक वजन बढ़ने को ध्यान में रखना आवश्यक है। ऐसे मानक पैरामीटर हैं जिनमें बच्चे को फिट होना चाहिए। पहले कुछ महीनों में वजन कम से कम 500 ग्राम प्रति माह बढ़ना चाहिए। यदि कम है, तो डॉक्टर निर्दिष्ट मानदंड से विचलन की बात करते हैं, तो आपको स्तनपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए;
• यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे को वास्तव में पर्याप्त माँ का दूध मिलता है, प्रति दिन उसके पेशाब की संख्या की गणना करने से मदद मिलेगी। बच्चे के पेशाब की संख्या को सटीक रूप से देखने के लिए आपको केवल एक दिन के लिए डायपर छोड़ना होगा और केवल डायपर का उपयोग करना होगा . आम तौर पर, एक बच्चे को दिन में कम से कम 10 बार पेशाब करना चाहिए, लेकिन यह प्रदान किया जाता है कि उसे फार्मूला और पानी के रूप में पूरक आहार के बिना, केवल स्तन का दूध मिले।

नवजात शिशु के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं, इसका पता उसके व्यवहार और नींद पर ध्यान देकर लगाया जा सकता है। यदि किसी बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिलता है, तो वह अक्सर स्तन मांगेगा, खराब नींद लेगा और लगातार जागता रहेगा, और बेचैन व्यवहार करेगा। हालाँकि, चिंताजनक व्यवहार अन्य समस्याओं से भी जुड़ा हो सकता है - दाँत निकलना, अधिक काम करना, दर्द।