Многие девушки мечтают о гладкой и ровной коже, но вопрос, как этого достичь, часто остается открытым, и каждая из представительниц слабого пола решает его по-своему.
Кто-то прибегает к помощи салонов красоты; кто-то пытается решить проблему в домашних условиях, помня, что добиться результата можно не только, пользуясь услугами маститых косметологов, но и собственными силами.
Любая девушка знает, что здоровье и красота кожи зависят от трех поступательных шагов: своевременного , тонизирования и питания.
Очищать кожу следует дважды в день, не забывая, что обладательницам сухой кожи, вряд ли подойдет средство по уходу за жирной. Как, впрочем, и наоборот.
После очищения кожу тонизируют с помощью или косметического льда, который можно приобрести в любой из аптек, или — если хочется быть уверенными в его натуральности – приготовить самостоятельно.
После тонизирования на кожу наносится питательный крем, при подборе которого важно учитывать фактор сезонности: зимой лучше использовать кремы на основе глицерина или жира, весной и осенью – кремы, обогащенные витаминами. Для лета больше подойдут увлажняющие варианты.
Но этим коротким набором рекомендаций возможности по уходу за кожей, конечно, не исчерпываются. Чтобы сделать кожу тела гладкой, нужна еще и другая, любимая многими процедура – ароматные маски и скрабы. Сейчас они настолько популярны, что не составит никакой проблемы приобрести их в любом магазине или даже приготовить самостоятельно, следуя формуле: минимум усилий — максимум результата.
В частности, многие из тех, кто активно используют , отлично знают, что особую гладкость коже придают средства на основе глины, овощей и фруктов, насыщенные эфирными маслами. Ниже — рецепты только некоторых из них.
Маски для разглаживания кожи
Кефирная маска для гладкой кожи тела
Для разглаживания кожи и лечения угревой сыпи подойдет кефирная маска. Ее рецепт очень прост:
- смешать две больших ложки глины с кефиром и довести до густой консистенции;
- добавить несколько капель розмаринового масла;
- нанести на лицо и держать не более 15 минут.
Персиковая маска для гладкой кожи тела
Персиковая маска не только очищает кожу, но и придает ей сияющий вид:
- смешать большую ложку персикового масла с несколькими видами других масел: лавандового, гвоздичного, коричного, а также масла чабреца;
- нанести на кожу и держать в течение 5 минут, после чего сделать легкий массаж;
- протереть кожу тоником, не содержащим спирт.
Маски для увлажнения и питания кожи тела
Для увлажнения и питания кожи тела отлично подойдет маска из творога и лимонного сока:
- 2 баночки крема (по 500 мл каждая) смешать с 1 килограммом творога (лучше всего – максимально густой, сметанообразной консистенции);
- тщательно перемешать и нанести на тело тонкими слоями;
- смыть спустя 30 минут.
Особый уход за кожей тела
Для решения прочих кожных проблем тоже есть свои особые хитрости: например, предотвратить избыточное шелушение кожи в области колен поможет крем или молочко для тела с большим содержанием жира; долгожданное избавление от прыщей на спине принесет маска из лечебной грязи; а регулярное натирание лимоном и кремом предотвратит покраснение локтей и появление на них шероховатостей.
Массаж с использованием щетки и дальнейшее увлажнение тела маслом и кремом избавят прекрасную половину человечества от гусиной кожи в области бедер. Правда, для достижения долгосрочного результата одного массажа будет мало – его надо чередовать с занятиями спортом.
В деле ухода за собой, как и в других сферах жизни, важны не только последовательность и регулярность, но и разумный подход вкупе с мерой. Ведь на здоровье и внешнюю красоту влияют сразу несколько одинаково важных факторов: питание, отсутствие или наличие вредных привычек, длительность и режим сна и, конечно, занятия спортом. Поэтому детальное внимание к одному из этих пунктов, но полное пренебрежение ко всем остальными вряд ли приведут кого-то к желанной цели. Сначала стоит сбалансировать свой образ и ритм жизни и уже затем ждать от своего тела «отдачи».
Какую процедуру косметолог может рекомендовать женщине любого возраста и в любое время года? Конечно же, чистку лица! Это одна из самых популярных и востребованных процедур в любой клинике. Почему чистка лица нужна всем жительницам мегаполиса, как выбрать ту, что подходит именно тебе, расскажет Елена Макарова, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс».
Даже юным особам с идеальной кожей нужно периодически делать чистку лица. Для чего? Чтобы ответить на этот вопрос, важно понимать, как устроена наша кожа. Сальные железы, расположенные в дерме, постоянно выделяют особые маслянистые вещества, которые защищают кожу от пересыхания и вредного воздействия окружающей среды. На поверхности кожи секрет сальных желез смешивается с роговыми чешуйками кожи, это уже своего рода загрязнение. При нормальном цикле обновления клеток кожа очищается от них самостоятельно. Но под действием стресса, гормональных сбоев, недосыпа, нерационального питания выработка кожного сала увеличивается, тогда как цикл обновления клеток, напротив, замедляется. И в результате ты видишь в зеркале лицо землистого цвета с большим количеством черных точек, удалить которые кремами, скрабами или масками, увы, нельзя, ведь залегают они достаточно глубоко. В этом случае вернуть коже гладкость и привлекательность ты сможешь только после профессиональной чистки у косметолога.
Чистка лица - это процедура удаления угрей, ороговевших клеток и профилактика воспалительных процессов в глубоких слоях кожи. Но это еще не все. Эта процедура способствует улучшению кровообращения, нормализации работы сальных желез, очищению их протоков, уменьшению пор и выравниванию рельефа кожи. Существует несколько видов чистки лица, о каждом варианте мы расскажем чуть подробнее.
Механическая, или ручная чистка
Ее принцип сводится к выдавливанию содержимого, которое заполняет поры лица. Ты наверняка пробовала делать нечто подобное дома. Мы не советуем тебе экспериментировать подобным образом - это чревато появлением рубцов на коже и даже инфицированием. Данная процедура предполагает строгую стерильность, специальное освещение и соблюдение целого ряда правил. Сначала кожа распаривается, открываются все поры (для этого могут использоваться и специальные косметические средства), затем косметолог оборачивает пальцы в стерильные салфетки и удаляет угри.
Могут использоваться специальные инструменты - ложка Уна, игла Видаля, с помощью которых удаляют глубоко залегающие закрытые комедоны и воспалительные элементы.
Этот вид чистки самый эффективный, но является сильным стрессом для кожи. Лицо может болеть и сохранять красноту еще пару дней.
Вакуумная чистка
Аппаратная методика, где используется насадка, всасывающая в себя все загрязнения с поверхности кожи. Такая чистка подходит для толстой, плотной, пористой кожи с поверхностными загрязнениями. А вот с закрытыми и глубоко расположенными угрями, аппарат, к сожалению, не справится. Вакуумную чистку не применяют при хронических дерматитах, розовых угрях, куперозе. После нее кожа в течение суток сохраняет красноту. Эффектом можно насладиться только на следующий день.
Ультразвуковая чистка
Эта чистка более поверхностная, но зато она в меньшей степени травмирует кожу. Во время процедуры кожа лица обрабатывается лопаткой, через которую поступает ультразвуковая волна, создающая колебательные движения. Она и «выбивает» загрязнения из пор. Такую чистку можно использовать в качестве профилактики, сочетать с другими видами чисток. Подходит для всех типов и состояний кожи, даже для самой чувствительной.
Дезинкрустация
Самая глубокая из аппаратных чисток, во время которой кожу покрывают специальным раствором, а затем воздействуют на нее током. Его сила предельно мала, поэтому болезненные ощущения исключены. Такое комплексное воздействие «растапливает» жир и загрязнения в порах, после они выходят на поверхность и легко удаляются. Дополнительный бонус дезинструкции - повышение тонуса кожи. Единственное «но»: у этого вида чистки есть противопоказания, в частности, беременность, витилиго, онкологические заболевания, наличие кардиостимулятора и электрических имплантов (используют для восстановления после инсульта).
Газожидкостный пилинг
Данный вид чистки был придуман в Израиле. Процедура основана на бесконтактной обработке кожи с помощью воды с лекарственным раствором и медицинских газов (кислород и углекислый газ), которые подаются на поверхность эпидермиса под давлением в восемь атмосфер с помощью специальной насадки. Большой напор способствует вымыванию с поверхности кожи ороговевших клеток. Эту процедуру можно сравнить с лимфодренажным массажем, стимулирующим клеточный метаболизм. Вот только напора насадки не хватает, чтобы удалить комедоны, которые залегают в глубоких слоях кожи.
Химическая чистка лица
Данную процедуру часто путают с химическим пилингом. Химическая чистка, в отличие от пилинга, не предполагает физического воздействия. Делят этот вид чистки на препаратную - используют олеиновую, лимонную, яблочную, гликолевую и молочную кислоты, и ферментную - делают на основе состава с бромелайном или папаином. Для начала на лицо наносится очищающая смесь с кислотами, которая удаляет верхний защитный слой с кожи, размягчает ее и частично удаляет жировые стержни. После с помощью щелочного, более едкого состава делается глубокая чистка. Завершает процедуру мягкая, успокаивающая маска. В отличие от химического пилинга, химическую чистку можно делать и летом. В день процедуры врачи не советуют находиться на солнце.
Как выбрать чистку лица
Ориентируйся на тип и чувствительность кожи. Чем тоньше и нежнее кожа, тем более мягкий вид чистки следует выбирать. Для жирной кожи рекомендуется проводить чистку один раз в 10-14 дней, для нормальной кожи - один раз в месяц. Злоупотреблять чисткой не стоит. Самым эффективным вариантом на сегодняшний день считается комплексная чистка, сочетающая химическую с любой другой - механической, вакуумной, ультразвуковой. Строго говоря, любая процедура очистки кожи является набором услуг. Она обязательно должна сочетать в себе демакияж, расширение пор и размягчение комедонов, собственно чистку, успокаивающую маску и нанесение крема.
Здравствуйте, уважаемые читатели. Недавно заметил одну особенность при употреблении соды, высыхает кожа. Вот и решил больше узнать о том, как сделать кожу мягкой, гладкой и увлажненной. Спросил об этом у знакомой, которая следит за своей кожей, и в ответ она прислала целую статью. Конечно хочется еще и про соду поговорить, но об этом в другой статье.
Если вы одновременно озабочены воспалениями, фотостарением и морщинками, то наверняка уверены в том, что гладкая кожа – это не о вас. К счастью, эксперты-дерматологи иного мнения. Внеся в свою бьюти-рутину всего 12 простых изменений, вы сможете добиться гладкой и шелковистой кожи.
1. Меньше – значит лучше, наносить ли крем на кожу
Если верить сертифицированным дерматологам, первым делом необходимо перестать делать всё то, что вы делаете сейчас. В наше время агрессивный маркетинг направлен на то, чтобы убедить вас приобрести десятую баночку антивозрастного крема или даже целую систему ухода.
И волей-неволей задумываешься: «Может быть, если нанести больше разнообразных средств, эффект будет лучше?». Грустно, но иногда это может сработать против нас.
Слишком большое количество анти-эйдж продуктов или процедур может сделать кожу более чувствительной, вызвать раздражения, покраснения, сухость, а также усугубить имеющиеся морщины и спровоцировать появление новых. Поэтому прежде всего перестаньте пользоваться всем одновременно.
2. Умывайтесь реже. Полезно ли умываться часто мылом
Многие думают, что ключ к гладкой коже – это суперчистое лицо, но это не так. В действительности слишком частое умывание с намного большим шансом принесет коже больше вреда, нежели пользы.
Для здоровья кожи действительно важно нежно снимать макияж и смывать накопившуюся за день грязь, однако то, что в течение дня нужно два-три раза отмывать кожу до скрипа, является мифом.
Частое умывание может спровоцировать те же негативные эффекты, что и использование слишком большого количества антивозрастных продуктов – сухость и раздражения. При агрессивном умывании мы повреждаем липидный слой, который защищает и увлажняет кожу.
Именно поэтому появляется сухость, с которой кожа пытается справиться с помощью выработки еще большего количества кожного сала. В конечном итоге мы получаем обезвоженную, но при этом жирную кожу. Просто сократите количество умываний и дайте коже расслабиться.
И еще одна вещь – после умывания не забудьте протирать лицо тонером или лосьоном. Этот шаг поможет снять остатки грязи, кожного сала, мертвых клеток кожи, в также остатки самого средства для умывания, которые не смылись водой.
3. Не выдавливайте воспаления. Стоит ли выдавливать прыщи
Все мы знаем, насколько сильным может быть желание избавиться от воспаления при помощи выдавливания гноя, но советуем вам воздержаться. Акне требует осторожного отношения, которое сможет обеспечить ваш дерматолог, а не ваши пальцы.
Подобная же самодеятельность только продлит жизнь воспалению, не говоря уже о риске инфицирования и рубцевания. Грамотный дерматолог не только позаботится об акне, но и подберет для вас уход, который поможет избежать появления новых гнойных воспалений.
Ну а как избавится от черных точек на лице, вам поможет статья, опубликованная раньше. Прочитать можно .
4. Отшелушивайте кожу, но не перестарайтесь. Чем отшелушивать кожу лица
По-настоящему гладкая кожа требует удаления отмерших клеток кожи. То, что эксфолиация может высушить кожу или истончить её, является мифом. Регулярное отшелушивание ускоряет процесс обновления клеток кожи, при этом естественным путем вырабатывая такие увлажняющие вещества, как гиалуроновая кислота. Отшелушивание также помогает сделать кожу более плотной, так как подстегивает выработку эластина и коллагена.
Настоятельно рекомендуется использовать не абразивные скрабы, которые могут травмировать кожу за счет содержания частиц, а пилинги на основе натуральных кислот, которые нежно растворяют отмершие клетки на поверхности кожи, чтобы новые живые клетки могли заменить их.
5. Мойте свои кисти. От чистоты рук зависит и ваше здоровье
Как часто вы моете свои кисти для макияжа? Скорее всего, недостаточно часто. Грязь, остатки средств для макияжа и кожный жир являются отличным местом для размножения бактерий, которые, попадая на лицо, вызывают воспаления.
К счастью, справиться с этими очень легко, так как для мытья кистей подойдет даже обычное мыло. При этом избегайте мыла с добавлением ароматизаторов и красителей.
6. Придерживайтесь здорового питания. Здоровая еда — это натуральные витамины
Поговорка «Ты есть то, что ты ешь» как нельзя лучше подходит под затронутую тему, так как кожа является идеальным отражением нашего внутреннего здоровья. Для того, чтобы сделать кожу гладкой, вам нужно ввести в рацион пищу богатую белками и омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами.
Подобные продукты помогут сохранить влагу и восстановить запас природных увлажняющих факторов в коже.
Дерматологи утверждают, что обильное употребление суперфудов также поможет улучшить текстуру кожи, наполнить её влагой, сделать упругой и гладкой.
Сюда относятся уже упомянутые выше белковые продукты (лосось, тофу, соя, сардины); продукты с высоким содержанием омега-3 (миндаль, лосось, сардины, грецкие орехи, льняное семя); такие антиоксиданты для быстрой регенерации кожи, как витамины А, С и Е (морковь, сладкий картофель, мускатная тыква, ягода); такие минералы, как магний и цинк, которые содействуют выработке гиалуроновой кислоты, одного из самых мощных увлажнителей кожи (соя, водоросли, морковь, тыквенные семечки, цельнозерновые продукты).
Если же вы не хотите кардинальным образом менять свою систему питания, то хотя бы последуйте совету известного косметолога Джоанны Варгас. Джоанна советует ежедневно употреблять зеленые соки, которые станут отличной заменой послеобеденному кофе. По ее словам, действие свежевыжатых зеленых соков, которые помогают насыщать клетки организма кислородом и стимулируют лимфодренаж, положительным образом скажется на коже лица уже через несколько дней после начала приёма.
7. Пейте больше воды. Сколько воды пить в день
Существует миллион причин, по которым вы должны как можно чаще тянуться к стакану с водой, и гладкая кожа – одна из этих причин. Ни один дерматолог или косметолог не станет отрицать того, что количество выпиваемой немочегонной жидкости прямым образом влияет на состояние кожи. Когда организм достаточно увлажнён изнутри, кожа становится более гладкой, мягкой и эластичной.
Подробней о том, сколько воды пить в день, можно посмотреть в ранее опубликованной статье, .
8. Пользуйтесь солнцезащитными средствами
Большинство людей уже знает, насколько важно для здоровья защищаться от солнечных лучей, но не все понимают, что состояние кожи также очень сильно зависит от того, сколько времени вы проводите на солнце.
Проникая в кожу, ультрафиолетовые лучи наносят повреждения, которые проявляются в виде морщин и огрубения кожи. Чтобы продлить молодость кожи, пользуйтесь санскринами ежедневно. Свой выбор остановите на подходящем вам санскрине для лица, желательно с такими составляющими, как оксид титана и оксид цинка.
9. Увлажняйте кожу
Увлажняйте, увлажняйте и еще раз увлажняйте. Увлажняйте кожу дважды в день. Влага заполнит микрощели между сухими клетками кожи, что поможет сделать кожу лица более гладкой. Степень необходимого увлажнения зависит от времени года и окружающей обстановки.
К примеру, очень горячий душ, особенно в зимнее время, лишает кожу таких важных увлажняющих компонентов, как керамиды. Поэтому лучше мыться в теплой воде, а затем скрупулёзно наносить увлажняющие средства в течение трёх минут после душа. Это поможет еще больше напитать кожу влагой.
10. Пользуйтесь натуральным
Ключ к гладкой коже не всегда можно найти на полке аптеки или косметического магазина. Иногда самые простые, самые натуральные продукты могут придать вашей коже то самое свечение, о котором мечтают все девушки.
К примеру, можете взять на вооружение маску на основе натурального йогурта в качестве средства для разглаживания кожи. Йогурт в этой маске работает и как противовоспалительный ингредиент, и как отшелушивающий, так как йогурт содержит молочную кислоту.
Клубника стягивает поры, а миндальная мука является мягким скрабом, который очищает поры. Делать такую маску рекомендуется дважды в неделю.
Прежде всего смочите ватный диск в яблочном уксусе и протрите воспаления, затем нанесите маску:
— одна чашка йогурта
— полчашки перемолотой клубники
— полчашки миндальной муки (мелко смолотый миндаль)
Хорошо перемешайте и нанесите на всё лицо. Массажными движениями поскрабируйте Т-зону, в которой и появляются черные точки. Оставьте маску на 15 минут и смойте теплой водой.
11. Наносите на ночь усиленный уход
Ночью ваша кожа нуждается в дополнительном уходе, поэтому не стоит использовать своё обычное дневное увлажняющее средство. В качестве ночного ухаживающего средства подберите средство с ретиноидами. Ретиноиды стимулируют выработку коллагена и нормализуют клеточное обновление.
12. Содержите в чистоте бельё
Содержите в чистоте все ткани, которые соприкасаются с вашей кожей. Это и постельное, и ночная рубашка. Особое внимание уделяйте наволочке, так как она чаще всего загрязняется, и имеет непосредственный контакт с вашей кожей.
13. Не игнорируйте косметологические процедуры
Если большинство советов и средств не помогают вам, нет ничего зазорного в том, чтобы прибегнуть к помощи косметологов. Существует ряд специфических проблем, которые требуют вмешательства профессионалов. Например, пигментация, акне, постакне, видимые повреждения от солнечных лучей. Во всех этих случаях процедуры действительно могут дать видимые результаты.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Как правильно наносить тональный крем, как румянами подчеркнуть все достоинства вашего лица, как консилером скрыть мелкие недостатки кожи, а пудрой избавиться от нежелательного блеска? Почти все девушки каждый день пользуются косметикой, однако мы не всегда знаем, как на 100% использовать наши любимые бьюти-средства.
сайт подобрал для вас лучшие советы по созданию идеально гладкой и красивой кожи. Надеемся, они вам пригодятся!
База
Правильно подобранное и нанесенное тональное средство способно творить чудеса. Тон освежает лицо и придает ему скульптурность.
Перед использованием тонального средства нанесите на лицо ваш ежедневный увлажняющий крем. Дайте ему подсохнуть, а излишки промокните полотенцем.
Для безупречного нанесения основы не забывайте пользоваться спонжем, кистью или бьюти-блендером.
Закончив нанесение тонального средства, обязательно промокните лицо салфеткой.
Всегда выбирайте тональное средство, которое сможет улучшить ваш тип кожи. Безмасляные формулы лучше всего подходят для кожи, склонной к прыщам, увлажняющие формулы хорошо подходят для нормальной и сухой кожи, а гипоаллергенные крема идеально подойдут чувствительной коже.
Никогда не тестируйте тон на запястье или локтевом сгибе. Кожа в этих местах значительно отличается от цвета лица. Лучше всего нанесите тональник на ненакрашенное лицо и подождите несколько минут. Через некоторое время крем потемнеет, и вы сможете понять, подходит ли он вам.
Наносите тональное средство круговыми движениями, двигаясь от центра к периферии.
Избегайте нанесения крема большими порциями. Лучше всего распределить основу маленькими горошинками. Так база ляжет более ровно и естественно.
По возможности наносите основу при дневном свете. Даже если в вашей ванной комнате искусственное освещение, очень важно после завершения макияжа проверить его на дневном свете, чтобы выявить все недостатки и неровности.
Консилер
Каждой девушке в своей косметичке нужно иметь консилер. Он поможет скрыть следы бессонной ночи, замаскировать нежелательные круги под глазами и закрасить неприятные пигментные пятна и не вовремя появившиеся прыщи.
11. Выбирайте корректирующее средство на тон светлее вашей кожи.
12. Перед использованием консилера нанесите ваш ежедневный крем для глаз. Растушевать корректирующее средство будет намного удобнее на заранее увлажненной коже.
13. Процесс растушевки будет происходить намного проще, если вы перед этим разогреете пальцы.
14. Сперва наносите на лицо тональный крем и только после этого - консилер.
15. И помните об основном правиле: никогда не использовать тональное средство вместо корректирующего.
Пудра
Компактная пудра - один из самых распространенных бьюти-продуктов. Она способна скрыть недостатки и сделать кожу идеально гладкой и ровной. Пудра также способна поглотить излишки масла и жира с лица и уменьшает блеск.
16. Наносите пудру только после полного высыхания увлажняющего и тонального крема.
17. Основные инструменты для нанесения пудры: спонж, широкая кисть или пуховка.
18. Соблюдайте последовательность при нанесении пудры: сперва покрывайте лоб, затем крылья носа и подбородок и только потом - щеки, скулы и боковые зоны.
Румяна
Хоть многие из нас и пользуются румянами, далеко не все знают основные правила их нанесения. Грамотное использование этого косметического средства поможет подчеркнуть достоинства вашего лица и придать ему свежесть.
18. Наносите румяна в несколько легких слоев. Это поможет продержаться им намного дольше.
19. Следуйте несложным правилам при выборе румян. Для светлой кожи подойдут светло-коралловые, светло-розовые и персиковые оттенки. Для кожи среднего тона - насыщенный розовый, тепло-лиловый и насыщенно персиковый. Для смуглой - насыщенная фуксия, темно-коричневый, сливовый.
20. Лучший способ правильно нанести румяна - улыбнуться! Двигайтесь кисточкой от центра яблочек (самая выпирающая часть щеки) в направлении скул.
21. Помните, лучше нанести недостаточное количество румян, чем переборщить. Обязательно проверяйте полученный результат при дневном освещении.
Бронзер
Правильно подобранный бронзер способен не только освежить цвет лица и придать ему загорелый вид, но также он может грамотно скорректировать его черты - подчеркнуть скулы, сузить нос.
22. Бронзер должен быть на один-два оттенка темнее природного цвета кожи. Важно, чтобы средство делало тон вашей кожи теплым, а не искусственным.
23. Бронзер никогда не наносится на все лицо - только на выступающие участки, которые в первую очередь «целует солнце».
24. Не забывайте уделить внимание зоне шеи и декольте. Будет не очень красиво, если ваше лицо будет светиться загаром, а шея останется бледной.
25. Наносите бронзер, словно пытаясь нарисовать на лице цифру 3. Двигайтесь ото лба к скуле и затем к подбородку.
Привет!
Расскажу, как я ухаживаю и держу в тонусе свою кожу и тело! Я считаю, что на состояние кожи очень влияет питание
и спорт
. Поэтому этот отзыв не может "существовать" отдельно и будет неким дополнением. Свой рацион и тренировки я описала вот здесь:
❁❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁ ❀ ❁
Состояние моей кожи меня устраивает. Но, целлюлита у меня немного имеется, как у любой девушки) Для предотвращения его бОльшего появления, я делаю маски и обертывания на ягодицах и бердах.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄МАССАЖ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
● Вакуумный массаж ●
Очень хороший способ для борьбы с целлюлитом! Перед процедурой следует помять места, где будет производиться массаж, для разогрева. Потом на кожу, намазанную маслом, нужно присосать банки и двигать по направлениям. Начинать нужно с 5 минут, постепенно увеличивая время с каждым массажем. Могут быть болевые ощущения, а на следующий день могут проявиться даже синяки, поэтому не переусердствуйте, лучше сначала дать привыкнуть коже. Насколько я знаю, из противопоказаний варикоз.
Делать массаж нужно обязательно с маслом! Я использую антицеллюлитное фирмы Зеленая Аптека
.
Делаю массаж через 3-4 дня.
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ПИЛИНГ И СКРАБ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
● Кофейный скраб ●
Всё это нужно смешать и нанести на нужные области массирующими движениями. Минут 5 массажа и смываю.
● Скраб Домашние рецепты ●
Мне очень нравится, уже заканчивается вторая баночка, наношу его после массажа для лучшего эффекта. Крупинки соли очень хорошо скрабируют. Аромат апельсина и лайма натуральный, очень схож с эфирным маслом.
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ОЧИЩЕНИЕ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
● Я не пользуюсь гелями
для душа, заменяю их мылом
. Почему? Гель для душа это правильный маркетинговый ход. Его рекламируют, как "свежесть на весь день", "утренний заряд бодрости", "мгновенное увлажнение" и тд. Найти гель, который реально очищает кожу от грязи, пота и жиров, я не смогла.
Чтобы гель для душа очищал кожу от загрязнений, в него добавляют моющие средства. Загустить гель помогает соль, а придать бархатную текстуру – глицерин. Нейтрализует рН молочная кислота, а запах добавляют ароматические добавки, консерванты и экстракты растений.
Гели служат основой для рекламы и продвижения продукции на рынке. Ведь гораздо интереснее узнать, что экстракт розы сделает вашу кожу гладкой, а ваниль поможет расслабиться вечером после работы))
● Моё самое любимое мыло L"occitane
:
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄КРЕМА И МАСЛА
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
● Кокосовое масло ●
При температуре ниже 25 градусов нерафинированное кокосовое масло становится густым и белым - это нормально. Перед нанесением, я его подогреваю, опускаю бутылку в горячую воду. Наношу на тело после мытья. Кстати, летом кокосовое масло я использую, как масло для загара. Покупала его в Таиланде.
● Крем
, в качестве увлажнения я не наношу. Но мне нравится крем из лимитированной коллекции Victoria"s Secret
с блестками. Мажу им ножки летом.
