В организме беременной женщины с момента зачатия начинают происходить кардинальные перемены. Изменяется гормональный фон, а также внутренние органы начинают работать в другом режиме. Главный орган, благодаря которому обеспечивается циркуляция крови, не является исключением и тоже входит в группу риска. Нередко болит сердце при беременности или же подает иные признаки: ноет, тянет, колет. Но в большинстве случаев будущие мамы не в состоянии описать свое состояние: что-то нехорошее есть, но что это - непонятно.
Воздействие внешних факторов
Из-за своего «особого статуса», а именно так называют беременность некоторые женщины, их организм становится восприимчивым ко многим воздействиям окружающей среды.
Порой некоторые из этих факторов провоцируют болезненные ощущения в сердце, и к таковым могут относиться следующие:
- Резкая смена погодных условий.
- Длительное нахождение в неудобной позе.
- Влияние стресса.
- Переутомление.
- Громкие посторонние звуки (музыка, крики, уличный шум).
- Нахождение в плохо проветриваемом помещении либо в местах большого скопления людей.
Зачастую перечисленные факторы и приводят к появлению боли в сердце. В этом случае достаточно устранить провоцирующую причину, и симптоматика начнет снижаться. То есть если сердечные проблемы вызваны духотой в помещении, следует открыть форточки, а лучше окна, и проветрить комнату. Приток свежего воздуха положительным образом скажется на состоянии беременной женщины.
Внутренние причины
Тем не менее, когда болит сердце во время беременности, на это есть свои причины, которые не связаны с внешней средой и обусловлены сугубо внутренними проблемами организма. Как правило, они имеют стойкий характер и яркую выраженность. В этом случае необходима своевременная консультация у специалиста. Разберем несколько случаев, когда боль в сердце провоцирует какое-либо патологическое состояние организма.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Причем речь идет о тех болезнях, которые были диагностированы еще до момента зачатия. В числе вариантов - артериальная гипертензия, пороки сердца (приобретенные либо врожденные) ишемическая болезнь сердца, разного рода кардиомиопатия. Как теперь известно, сердце будущей матери подвергается колоссальным нагрузкам, а при наличии какое-либо заболевания патологическое состояние обостряется.
Те болезни, которые находятся в хронической стадии, представляют собой крайне тяжелое патологическое состояние. В этом случае женщина, которая носит под сердцем ребенка, должна находиться под неусыпным медицинским контролем. Также ей полагается поддерживающая терапия. И когда болит сердце во время беременности, все это является обязательным условием.
Анемия или малокровие
Самым распространенным заболеванием среди беременных женщин является железодефицитная анемия. Обусловлено это в первую очередь тем, что в утробе матери развивается новая жизнь, а ей железо тоже необходимо. Поэтому и возникает высокая потребность в этом элементе. А привычной диеты зачастую не хватает, чтобы восполнять потери.
В этом случае появления характерных признаков не избежать:
- бледность;
- приступы головокружения;
- слабость;
- сердечные боли.
Диагностировать данный вид патологического состояния несложно. Для этого достаточно сдать общий анализ крови, который покажет количество гемоглобина. Лечение заключается в корректировке диеты, а также необходимости приема железосодержащих препаратов.
Почему болит сердце при беременности, или проявление токсикоза
В некоторых случаях сердечные болевые ощущения отличаются стойким нарастающим характером, причем на фоне повышения артериального давления, отечности и головных болей. При наличии таких признаков необходимо безотлагательно отправляться к врачу. Ведь вся эта симптоматика указывает на развивающийся токсикоз, который без оказания должной медицинской помощи имеет свойство прогрессировать.
При этом стоит учитывать, что такое патологически сложное состояние отрицательным образом сказывается не только на организме матери, ребенок тоже страдает.
Следует провести комплексную диагностику, а при необходимости назначить адекватную терапию. При этом в обязательном порядке женщина должна находиться под неусыпным наблюдением со стороны медицинских специалистов. Помимо этого, без клинико-лабораторного контроля тоже нельзя обойтись.
Боль с левой стороны
А почему болит под сердцем слева при беременности? Проявление любого симптома обычно свидетельствует о проблеме в отношении какого-либо внутреннего органа или даже всей системы. При наличии таких признаков беременной женщине обязательно стоит посетить врача с целью выполнения диагностики, которая позволит определить причину болевых ощущений. Исходя из этого будет назначена необходимая терапия.
Как правило, это обусловлено некоторыми заболеваниями, среди которых можно выделить следующие:
- плеврит;
- межреберная невралгия;
- заболевания сердца;
- остеохондроз;
- болезни ЖКТ;
- грыжа;
- пневмония;
- бронхиальная астма;
- простудные заболевания.
В период беременности в организме происходит выработка гормона релаксина, который оказывает на все внутренние органы особенное воздействие - они размягчаются, чтобы матка свободно располагалась. К тому же, детородный орган может оказывать давление на ребра, и по этой причине при беременности болит под сердцем с левой стороны.
Вдобавок у будущей мамы увеличивается масса тела, что в свою очередь повышает нагрузку на позвоночник. Иногда центр тяжести смещается, из-за чего происходит неравномерное ее распределение. В этом случае боль также локализуется с левой стороны грудной клетки.
Здоровое сердце беременной женщины
Не всегда болевые ощущения в области сердца носят патологический характер и, как правило, причина этого явления кроется в физиологии. Боль может появиться не из-за того, что имеется какое-нибудь заболевание, а обусловлена внутренними изменениями организма.
Чем же именно это может быть вызвано? Все дело вот в чем:
- Увеличение объема крови.
- Понижение кровяного давления.
- Влияние детородного органа.
В организме беременной женщины крови больше на 22-25 %. Причем она становится более текучей, что приводит к увеличению нагрузки на миокард и сосуды. Иными словами, сердцу теперь приходится работать с удвоенной силой, чтобы перекачивать весь этот увеличившийся объем плазмы. Сосудам тоже нелегко, ведь им нужно вместить все это количество.
Что касается кровяного давления, то из-за его колебаний тоже болит в области сердца при беременности. Главным образом это объясняется тем, что значение начинает снижаться с приходом II триместра на 10-15 мм. рт. ст., что обусловлено воздействием плацентарных гормонов. При этом частота сокращений сердечных мышц увеличивается на 15-20 ударов в минуту. Также это еще происходит по той причине, что женский детородный орган оказывает давление на нижнюю полую вену, что приводит к уменьшению притока венозной крови к сердцу и падению артериального давления. В связи с этим нередко беременные женщины страдают от тахикардии (ускоренного сердцебиения).
Поскольку матка с течением времени увеличивается в размерах, это приводит к смещению ряда внутренних органов кверху. Подвижность диафрагмы ограничивается, и она приподнимается. В результате сердце в буквальном смысле принимает лежачее положение. В этом случае физиологический шум можно прослушать на верхушке или легочной артерии.
Повод обратиться за медицинской помощью
Как мы теперь выяснили, если болит сердце при беременности, это может ставить под угрозу не только организм беременной женщины, но и здоровье самого ребенка. Когда же следует незамедлительно отправляться к врачу? Это необходимо сделать при следующих симптомах:
- Повышение систолического и диастолического артериального давления.
- Отечность нижних конечностей и всего тела.
- Наличие головных болей.
- Обморочное состояние, головокружение.
- Помутнение в глазах на фоне мелькания мушек.
- Тошнота, рвота, изменения стула.
Беременной женщине стоит вдвойне серьезнее относиться к своему здоровью на период вынашивания плода, ведь на ней теперь лежит двойная ответственность. Наличие хотя бы одного из перечисленных признаков на фоне сердечных болей должно настораживать. Не следует медлить с походом к врачу, который назначит прохождение комплексного обследования, а также подберет необходимый курс лечения.
Как проблемы с сердцем отражаются на ребенке?
Почему может болеть сердце при беременности на ранних сроках? При нормальных условиях обогащенная кислородом плазма минует плацентарный барьер и попадает в кровеносную систему эмбриона посредством пупочной вены. В период внутриутробного развития плода его малый круг кровообращения пока еще не способен функционировать, поскольку легкие не работают. Поэтому основной источник кислорода для ребенка - это только организм матери.
Теперь можно сделать несложный вывод - любая дисфункция системы кровообращения беременной женщины приводит к нарушению поступления кислорода в организм плода. При этом события могут происходить по одному из двух основных путей.
Вариант № 1
Недостаток кислорода может быть обусловлен малокровием женского организма. Иными словами, подразумевается анемия, когда гемоглобина явно не хватает, чтобы транспортировать необходимое количество O 2 . Нехватка этого элемента заметно отражается и на маме, и на ребенке, а последствия в отношении малыша могут быть самыми тяжелыми.
Вариант № 2
Нарушение транспортировки кислорода (вследствие чего сердце болит при беременности на раннем сроке) иногда связано с его дисфункцией. Это может быть обусловлено артериальной гипертензией, кардиомиопатией и прочими проявлениями. Несмотря на то что причины могут быть разные, механизм один и тот же - сердечный выброс снижается, объем крови уменьшается, следовательно, меньшее количество плазмы поступает к плоду (то же самое касается и кислорода).
Насколько важен O2?
Роль кислорода трудно недооценить - он необходим для поддержания жизнедеятельности каждой клетки в человеческом организме. А в отношении развивающейся жизни в утробе матери его ценность увеличивается в сотни раз, если не более!
Недостаток кислорода приводит к разным последствиям и порой весьма тяжелым. Речь может идти о внутриутробной гипоксии или формирования различных аномалий развития. Не исключается даже гибель плода.
Однако не стоит сильно переживать, ведь своевременно оказанная медицинская помощь, тем более в современных условиях, когда медицина достигла совершенства, позволит избежать нежелательных последствий. При адекватном лечении ребенок родится здоровым и невредимым.
Болит сердце при беременности - что делать?
Каждой женщине стоит серьезно относиться к беременности, ведь это самый ответственный период в ее жизни. А при появлении сердечных болевых ощущений крайне не рекомендуется заниматься самолечением во избежание более серьезных проблем со здоровьем.
Что же можно сделать? Прежде всего, стоит уяснить, что принимать какие-либо препараты без одобрения врача категорически запрещается! В связи с этим предпочтительно сделать следующее:
- Расстегнуть верхние пуговицы верхней одежды и бюстгальтер.
- Выпрямить спину, сделать глубокий вдох, потом выдох. При необходимости повторить несколько раз.
- Открыть окно.
- Прилечь или принять любое удобное положение и расслабиться.
Если болевые ощущения сильные и приступообразные, следует безотлагательно вызвать скорую помощь, а до этого обеспечить себе полной покой, предоставив доступ свежего воздуха. Поскольку многие препараты беременным женщинам противопоказаны, то когда болит сердце при беременности, что можно выпить - решает только врач и лишь после полного обследования пациентки. Обычно фигурируют такие средства, как «Рибоксин», «АТФ-Лонг», «Кратал», «Панангин», экстракт валерианы. При этом соблюдается повышенная осторожность.
Справиться с отечностью помогут мочегонные лекарственные средства ("Гипотиазид"). Сердечные гликозиды, бета-блокаторы ("Метопролол") могут быть назначены при тахикардии. В случае повышенного артериального давления будет полезен препарат «Допегит» (250 мг).
Меры профилактики
В период беременности каждой женщине стоит придерживаться несложных правил в целях профилактики проблем в отношении сердца и прочих внутренних органов. В этом случае такая проблема, когда болит сердце при беременности, будет волновать реже, а то и вовсе не потревожит. Собственно, сами рекомендации:
- По возможности большую часть времени проводить на свежем воздухе, причем рекомендуется гулять пешком.
- С регулярностью проветривать помещение.
- Употребление алкоголя, а также табачная продукция под строжайшим запретом!
- Носить специальный бандаж для беременных на более поздних сроках.
- Давать себе полноценный отдых и спать не менее 8 часов.
- Принимать только удобные положения, а сидеть лишь с прямой спиной.
- Избегать стрессов, меньше испытывать нервных потрясений.
- Ежедневно потреблять воду в количестве 1,5-2 литра.
- Следить за своим весом и избегать ожирения.
- Следить за сбалансированностью рациона, куда включать сырые овощи, грецкие орехи, яблоки, льняное либо оливковое масло.
Помимо этого, не помешает выполнять несложные физические упражнения, можно даже заняться плаванием. Главное — не переусердствовать, в противном случае не только будет болеть сердце при беременности, но могут возникнуть и другие проблемы.
Оставить после себя след в жизни - это ли не главное желание каждого человека? Когда женщина вдруг начинает понимать, что с её организмом что-то не так, она с нетерпением вглядывается в показания тестовой системы… Сколько их там, одна или две? При виде двух полосочек - для кого-то долгожданных, для кого-то, возможно, тревожных, у каждой женщины начинает в бешеном ритме колотиться сердце. Но это только первое испытание для него. Теперь нужно выносить маленького человечка, родить его, вырастить, воспитать, дать образование - и всё это пропустить через чуткое материнское сердце, сквозь каждый его сосудик и мышцу. Нужно суметь вместить в него все переживания, радости и слезы, боль и восторг, гордость и разочарования за своего ребенка.
Сердце матери, ты всё сможешь выдержать, но с того самого дня, когда ты начало учащенно биться при виде двух судьбоносных полосок, механизм твоей усиленной работы уже был запущен…
Что происходит с сердцем во время беременности?
Плод, который начинает развиваться в полости матки, формирует свой круг кровообращения. Если беременность протекает нормально, гормональный фон будущей матери изменяется, при этом регулируя работу сердца, водно-электролитного обмена, обмена веществ. Ребёнок растет и требует для себя все большее количество кислорода и питательных веществ. При этом объём крови, притекающей к матке, возрастает, текучесть крови по сосудам ускоряется. Даже если все процессы протекают нормально, сердце при беременности всё равно испытывает повышенные нагрузки, также, как и сосудистая система. Клиническая картина обычно выглядит так: у беременной повышен пульс и артериальное давление. Если нет других отклонений, тогда это является нормой.
Беременность и нарушения работы сердца
Бывает, что женщины, ранее имеющие некоторые кардиологические проблемы (нарушения проводимости, аномалии, пороки развития и т. д.), могут спокойно проходить все девять месяцев и не испытывать ни малейшего дискомфорта. Их можно назвать настоящими счастливчиками! Всё, что в таких случаях необходимо - своевременно посещать гинеколога, терапевта и вести обычный образ жизни, естественно, с поправкой на округляющийся животик. Мониторить состояние сердца постоянно вам может помочь кардиовизор - только почувствовав изменения, сразу же воспользуйтесь им. Имея данные кардиовизора, врачу намного легче будет поставить верный диагноз.
К сожалению, далеко не у всех пациенток сердце при беременности способно без потерь пережить все нагрузки. Такие диагнозы, как синдром Морфана, тяжелые пороки с явлениями стеноза или сердечной недостаточности, искусственные сердечные клапаны и другие заболевания могут быть противопоказаниями к беременности. Это связано со страхом за обе жизни - и матери, и будущего ребёнка.
Дело в том, что многие препараты, которые женщина принимала до этого, попадают в чёрный список. Ваше сердце оказывается без привычной поддержки, а возрастающие гемодинамические изменения все больше влияют на сердечные мышцы. В некоторых случаях это может привести даже к внезапному прерыванию беременности. Но даже если вы продолжаете принимать разрешенные кардиопрепараты, то и тогда риск для плода остается большим. Нужно знать, все ли питательные вещества ребёнок получает в полном объеме и тщательно следить за работой сердца. При малейших болях в левой стороне груди или повышении давления незамедлительно обращайтесь к кардиологу. Не менее тревожным симптомом может стать уменьшение активности плода - если вы заметите что-либо подобное, сразу же идите на прием к акушеру.
Общие причины сердечных болей у беременных
Часто мамочки в «интересном положении», ранее никогда не страдавшие сердечными недугами, начинают жаловаться: то что-то тянет, то ноет, то покалывает. Не забывайте - с каждым прибавленным килограммом веса сердце при беременности бьется сильнее. А еще теперь оно трудится за двоих, а ваша задача - всячески поддерживать его, а не нервничать по пустякам. Не давите на грудную клетку, носите свободную одежду и бельё. Кроме этого, такие неприятные ощущения может вызвать простая перемена погоды, неправильная поза при сидении или нарушение режима сна. Если у вас возникла межрёберная невралгия или вегето-сосудистая дистония - вы также почувствуете дискомфорт в области сердца. Не бойтесь, для малыша это опасности не представляет. Главное - не лечите себя самостоятельно и не хватайтесь за корвалол - он вам категорически противопоказан!
Укрепляйте сердце при беременности
Подберите правильное питание, пейте больше воды (1,5–2 л в сутки). Очень важно употреблять продукты, в составе которых много калия, кальция и жирных кислот - они укрепляют сердечно-сосудистую систему. Вашими любимыми продуктами должны стать спаржа, брюссельская капуста, курага, бананы, жирная морская рыба и молоко. Больше гуляйте, отдыхайте и берегите своё сердце и маленькое сердечко человечка, растущего внутри вас.
Пусть ваши любящие сердца стучат в унисон на протяжении всей жизни - ровно, ритмично и без сбоев!
- Причины болезненных ощущений в сердце беременной женщины
- Профилактика сердечных недомоганий во время беременности
Женщину очень пугает, если у нее болит сердце при беременности. В этот особенный период весь организм будущей матери начинает изменяться, работать немного иначе, ведь теперь ему нужно поддерживать и жизнедеятельность нового организма. Именно поэтому набирается вес и различные органы могут выдавать болезненные «сигналы». Сердце не является исключением.
Причины болезненных ощущений в сердце беременной женщины
Как только вы почувствовали сильные боли в области сердца, нужно обратиться к своему врачу для диагностики причины и последующего лечения, которое может прописать только он.
Какими же могут быть предпосылки для таких пугающих ощущений?
- Физиологическая причина. Увеличивающийся живот смещает органы, давит на грудную клетку и тем самым может вызвать боли в сердце при беременности. Кроме того, данному органу приходится какое-то время работать за двоих, что увеличивает нагрузку на сердечную мышцу и скорость ее работы.
- Переживания, нервозность, даже малейший стресс опасны для сердца женщины в положении.
- Сердечные заболевания, такие как стенокардия и гипертония. В этом случае нужно обследование у врача, ведь если гипертония (повышенное давление) сопровождается головными болями, то необходимо немедленно начать лечение.
- Резкие погодные изменения могут стать причиной боли в сердце при беременности. Магнитные бури дают о себе знать именно через резкие сердечные боли. Мороз или жара негативно воздействуют на состояние многих людей, особенно беременных женщин. Поэтому следует избегать переохлаждения в зимнее время года и долгого пребывания на солнце летом.
- Неудобная поза. Как ни странно, лежание или сидение в неудобной позе может стать причиной неприятных ощущений в сердце беременной. Боль проходит, если изменить положение тела.
- Дефицит железа. Данную причину может выявить только медицинский работник. В таком случае выписывают комплекс витаминов, который поможет восполнить микроэлементы в организме женщины. Рекомендуется употреблять больше молочных продуктов, яиц, фруктов и овощей, которые помогут держать количество полезных веществ на определенном уровне, чего будет достаточно как для мамы, так и для ребенка.
- Вегетососудистая дистония или межреберная невралгия. Они диагностируются только врачами, поэтому при болевых ощущениях в левой части туловища стоит обращаться к медицинскому работнику и идти на обследование.
- Предынфарктное состояние. Сильные и резкие боли в сердце при беременности могут быть важным сигналом об инфаркте. В такой момент нужна скорейшая медицинская помощь. Хоть такие случаи и редкие, но они грозят прерыванием беременности.
- Болезни сердца, которые были до беременности. Некоторые сердечные болезни проявляются более ярко во время вынашивания ребенка. Женщине следует постоянно находиться на связи с врачом, поскольку заболевания могут передаться ребенку или серьезно повлиять на развитие плода. Постоянная диагностика поможет сохранить жизнь мамы и будущего малыша.
Затягивать с визитом в больницу не нужно, ведь вы не можете точно знать, почему вам больно в сердце при беременности. Не стоит слушать советы подружек или бабушек, ведь некоторые причины болезненных ощущений, к примеру, предынфарктное состояние, могут привести к летальному исходу у малыша.
Вернуться к оглавлению
Профилактика сердечных недомоганий во время беременности
Самолечение в период беременности становится действительно невозможным. Корвалол, Валокордин и прочие лекарства, которые помогают избавиться от болезненных ощущений в области сердца, недопустимы для беременной.
Для того чтобы не ходить к врачу с жалобами о том, что болит сердце во время беременности, нужно выполнять несколько простых правил, которые смогут защитить вас от болезненных ощущений:
- Чаще гуляйте на природе, находитесь на открытом воздухе и получайте приятные эмоции.
- Хотя бы на время беременности перестаньте употреблять алкоголь и курить. Вашему организму и так тяжело, ведь он работает за двоих, а вредные привычки заставляют его трудиться еще больше.
- Физические нагрузки должны присутствовать в вашей жизни даже во время беременности. Обратитесь к своему врачу и проконсультируйтесь, какие упражнения вам можно выполнять, а от каких лучше отказаться. Йога, комплексы упражнений для беременных, дыхательная гимнастика и прочее помогут не только сохранить хорошую форму тела, избавиться от болей, но и быть более энергичной.
- Сбалансированное питание поможет наполнить организм нужными микроэлементами и витаминами. Лучше отказаться от жирной пищи, сладких напитков и вредной еды. Они лишь удовлетворят ваши вкусовые рецепторы, но пользы не принесут ни вам, ни малышу.
- Нужно употреблять много жидкости. Она не только поможет облегчить самочувствие, выведет вредные вещества из организма, но и благоприятно будет воздействовать на малыша.
- Пытайтесь избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, по возможности находите причину для радости и наслаждайтесь каждым днем.
Помните, что беременность — это важный промежуток времени не только для вашего малыша, но и для вас.
Слушайте свой организм, уделяйте внимание болевым ощущениям; лучше внепланово посетить врача и быть уверенной, что все идет хорошо, нежели потом узнать о страшных диагнозах.
Выполняйте рекомендации врача, даже если они кажутся вам незначительными или неважными. Медицинский работник знает, что лучше будет для вашего малыша и для вас. Не занимайтесь самолечением и сильными физическими нагрузками — это может негативно отобразиться на протекании беременности.
Не впадайте в депрессию, даже если считаете, что вам заняться совсем нечем: прочитайте любимую книгу, придумайте перепланировку квартиры или детской комнаты, займитесь рукоделием или просто встречайтесь с подругами. Любые позитивные эмоции пойдут вам на пользу.
Во время беременности внутренние органы женщины и их системы работают немного по-другому, так как организм будущей мамы претерпевает всевозможные изменения. Естественно, что сердце - не исключение. Нередко во время ожидания малыша сердце женщины может «давать о себе знать»: появляются сердечные боли или покалывания. Беременные довольно часто жалуются «на сердце»: то оно «тянет», то «ноет», то «колет». Но чаще всего свое состояние будущие мамы описывают так: «как-то нехорошо, не понятно».
Почему у беременных может болеть сердце?
На самом деле причин может быть очень много:
- перемена погоды,
- поза не очень удобная,
- душно и тяжелый воздух в помещении.
Все это и многое другое может вызвать дискомфорт сердца - он как раз зачастую приводит к межреберной невралгии и вегетососудистой дистонии. Несмотря на то, что для вашего малыша такое состояние не опасно, все же лучше сказать об этом своему врачу и посетить невропатолога.
Если же кроме «легкого покалывания» в области сердца у вас сильная и отеки, лучше сразу же обратиться к врачу - и чем быстрее, тем лучше. При этом идите до конца - обязательно надо сдать все анализы и показаться неврологу, так как у многих женщин гипертония переходит в поздний токсикоз. Если вдруг вас постигал такая участь - пройдите лучше лечение в стационаре.
Не забывайте, что боли в районе сердца и учащенное сердцебиение нередко являются признаком железодефицитной анемии, поэтому не игнорируйте плохое самочувствие - лучше принять ряд мер, чтобы поддержать здоровье.
Что избавит от боли в сердце?
- Прежде всего, беременной женщине стоит запомнить, что она должна всячески избегать тех моментов, которые способны спровоцировать кардиологическое заболевание. Помните, что питание должно быть качественным и сбалансированным, необходимо употреблять витамины и микроэлементы.
- В то же время, старайтесь не набирать лишний вес.
- Не курите и не употребляйте алкоголь.
- Почаще гуляйте на свежем воздухе.
- Не отказывайтесь от физических нагрузок: но это вовсе не означает, что вы должны тут же записаться в спортзал - проконсультируйтесь со своим врачом, пусть он вам посоветует, какой вид спорта подойдет лично вам. К тому же сегодня есть очень много современных гимнастических комплексов, которые разработаны специально для беременных. Довольно популярна сегодня йога.
- Никогда не занимайтесь самолечением, а уж тем более, находясь в интересном положении. Помните, что «безобидные» лекарства - к примеру, корвалол, категорически противопоказаны беременным. А если уж и заныло сердце, лучше примите валерьянку и - бегом к врачу.
Профилактика
- Специалисты утверждают, что для того, чтобы сердечно-сосудистая система работала как положено, беременная должна очень хорошо питаться. Но не в том плане, что она должна много есть, вовсе нет - женщина должна питаться правильно: получать все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы.
- Не стоит забывать и о воде: пейте много - не менее полтора лира в день. Старайтесь, чтобы в вашем рационе были жирные кислоты, калий и кальций, так как они обладают уникальной способностью: улучшают работу сердца и сердечно-сосудистой системы.
- Что касается непосредственно продуктов, то сердце «любит» спаржу и брюссельскую капусту, морскую рыбу и молочные продукты, курагу и бананы - они отлично помогают сердцу работать, что называется «за двоих».
Эта статья содержит информацию только общего характера и не предназначена заменить консультацию у квалифицированного специалиста.
