Ako môžete zvýšiť svoju vnútornú energiu? - Energia tela

Je možné byť stále v dobrej kondícii, vyžarovať úspech, dosahovať svoje ciele a plniť si sny s vysokou úrovňou vnútornej energie. Je dôležité posilniť svoje biopole a zabrániť úniku životných síl, aby ste potešili chorých.

Energia je život a s tým sa nemôžete hádať. Telo bude fungovať ako hodiny iba vtedy, ak bude neustále dobíjané z pozitívnych vonkajších faktorov. Slabá energia vedie k narušeniu všetkých životných procesov: vznikajú zdravotné problémy, človeka prenasleduje séria zlyhaní v osobnej a podnikateľskej sfére a negatívne myšlienky postupne upadá do depresívneho stavu.

Každý človek sa rodí s veľkou zásobou energie, no počas života sme vystavení rôznym negatívnym faktorom, ktoré oslabujú naše biopole. Môže to byť komunikácia s energetických upírov, nesprávna životospráva, či nebezpečné predmety, ktoré vám uberajú sily. Teraz si však povieme, ako nedopustiť, aby vás rôzne okolnosti pripravili o energiu a čo musíte urobiť, aby ste zvýšili tok vitality.

Druhy energie

V procese života používame niekoľko druhov energie: fyzické A kreatívny. Bez dostatočného množstva životnej energie je normálne fungovanie nášho tela nemožné. Z toho vyplývajú dôsledky v podobe straty sily, chronických chorôb, predčasného starnutia a zvýšeného rizika úmrtnosti. Tvorivá energia nám pomáha konať, dáva nám talenty, duševné schopnosti a chuť žiť.

Je dôležité udržiavať v sebe obe energie, aby nebola narušená rovnováha života. Posilnené biopole, do ktorého nemôže preniknúť žiadny negatívny faktor, vám pomôže žiť svetlé a šťastný život. So zvýšenou úrovňou energie môžete dosiahnuť svoje ciele mnohokrát rýchlejšie. Pozitívna energia priťahuje pozitívne okolnosti a je ekvivalentom peňažných zdrojov. Materiálne zabezpečenie a úspech priamo závisia od úrovne vnútornej energie.

Zvyšujeme energiu a posilňujeme biopole

Prvý spôsob pomôže posilniť biopole. Toto správna výživa, vzdanie sa zlých návykov a vyváženého denného režimu. Dodržiavanie týchto pravidiel zabezpečí obnovenie a zvýšenie prísunu vitality. Na zvýšenie energetickej hladiny nestačí len jesť čokoľvek, na čo narazíte - musíte jesť potraviny bohaté na vitamíny a vlákninu, cereálie, zdravé bielkoviny, zdravé tuky a mliečnych výrobkov. Mali by ste sa tiež trénovať, aby ste chodili spať a vstávali každý deň v rovnakom čase. Každý už počul o nebezpečenstve alkoholu, tabaku a drog. Toto sú najsilnejšie katalyzátory smrti vašej energie.

Druhý spôsob vám pomôže chrániť sa pred negatívnymi vonkajšími zásahmi. Ak pociťujete úbytok sily, pokles aktivity a šťastia, vedzte: pre niekoho ste darcom vitality. Mali by ste sa okamžite zbaviť zlých vplyvov vstupujúcich do vášho života. Vyčistite dom od negatívnej energie, prestaňte komunikovať s energetickými upírmi a vykonajte rituál na odstránenie negativity. Nezabúdajte, že vy sami môžete byť zdrojom negativity: vaše nesúhlasné pocity a emócie vám odoberajú obrovské množstvo tvorivej energie, ktorú je možné pri správnom prístupe využiť na dosiahnutie úspechu. Negativita môže vážne oslabiť vašu vitalitu a nenápadne zničiť vašu osobnosť. Ovládajte svoje myšlienky a vyhýbajte sa komunikácii s ľuďmi, ktorí vo vás vyvolávajú pocit prázdnoty.

Tretia cesta je, že každý človek musí mať cieľ, sen a vieru vo vyššie alebo vyššie vlastnou silou. Už len prítomnosť túžby vo vašom živote, ktorej splnenie si želáte celou svojou dušou, je mocným prílevom energie. Vesmír je navrhnutý tak, aby bol obrovský energetické rezervy prísť so snom. Prítomnosť viery pôsobí takmer rovnako: s jej pomocou k nám prichádza prameň sily, ktorý sa pevne usadí v našom vnútri. V ťažkých časoch alebo keď sa cítite prázdny, mali by ste sa obrátiť na Vyššie sily o podporu, ktorá určite príde.

Štvrtá metóda- získať viac pozitívnych emócií. Láska, komunikácia s úspešnými a šťastní ľudia, tvorivé aktivity (záľuby) a naši bratia. Domáce zvieratá samotné sú darcov energie: ich nevyčerpateľná zásoba aktivity pomôže nabiť sa pozitívnymi emóciami a pozitivitou.

Komunikácia s úspešných ľudí užitočné, pretože majú úplne iný pohľad na vec a silné biopole: radi vám pomôžu radou a podporou a nabíjajú vás svojou silou.

Na posilnenie energie vám stačí doslova jedna hodina strávená v kontakte s krásou. Láska a kreativita môžu vyvolať silný príval sily a energie, oživiť a revitalizovať vašu dušu a vdýchnuť smäd po živote.

Piaty spôsob- to je autohypnóza, meditácia, dýchacie praktiky, kontakt s prírodou a tvorivá činnosť. Meditácie vám pomôžu dostať sa do kontaktu s vesmírom, očistiť vašu dušu od rôznych energetických blokov, zvýšiť úroveň vašej spirituality a vidieť skryté vedomosti a talenty. Afirmácie a vizualizácie vytvárajú pozitívne zmeny v našich životoch. A tvorivá činnosť nasýti a posilní vaše biopole. Schopnosť vidieť a užívať si krásu nám pomáha akumulovať energiu.

Silné biopole je kľúčom k vysokej a stabilnej ľudskej energii. Toto je len 5 najviac účinných metód zachovať a zvýšiť vitalitu. Ale hlavným kľúčom k zdroju neobmedzených možností je pozitívna energia. Aby ste boli vo všetkom úspešní, musíte prijať opatrenia na zlepšenie svojho potenciálu. Majte skvelú náladua nezabudnite stlačiť tlačidlá a

Vnútorná energia a jej množstvo je v skutočnosti jedným zo základných momentov nášho života. Úroveň energie človeka určuje všetko: jeho silu, vytrvalosť, túžbu niečo robiť... V konečnom dôsledku aj túžbu žiť. Pri nedostatku energie človeka prepadne apatia, smútok, lenivosť a depresia. Zdravie človeka, jeho úspech v spoločnosti a jeho finančná pohoda priamo závisia od úrovne vnútornej energie.

Veď len vysoká úroveň energie vám umožňuje riadiť svoj život. Lebo človek je schopný Will, Dare and Rob len vtedy, keď je zaručené jeho prežitie. takže, čím vyššie energetická hladina, tým úspešnejší človek v živote.

Zvážiť by mal nepochybne každý človek, ktorému záleží na svojom živote zvýšenie energie A zachovanie jej úrovni ako primárnu úlohu.

Východná kultúra bola pôvodne postavená na koncepte univerzálneho pohybu energie. Ale nie každý západniar je naklonený priznať existenciu energetické pole osoba. Žijeme podľa zásady: Kým to sám neuvidím, sám sa toho nedotknem, nikdy tomu neuverím. Je teda na vás, či tomu veríte alebo nie. Nasledujúce informácie však budú nepochybne užitočné pre každého.

Energia k nám teda prichádza niekoľkými spôsobmi:

• • Cez jedlo.
  • Vďaka fyzickej aktivite.
  • Prostredníctvom pasívne stráveného času (spánok a odpočinok).
  • Vďaka duševnej činnosti (pozitivita a kreativita).

Ako posilniť
vašu vnútornú energiu

Keďže naše telo neustále potrebuje energiu a neustále ju spotrebúva, na zvýšenie jej hladiny musíme súčasne sledovať dve cesty:

1. 1. 1. Znížiť neopodstatnené spotreba
      2. Zvýšiť vstupné z rôznych zdrojov.

Spôsoby, ako doplniť energiu, už poznáme. Chcel by som poznamenať, že je potrebné súčasne využívať rôzne zdroje na doplnenie energie a pracovať v niekoľkých smeroch naraz. Najdôležitejšie je, že vo vašom živote je Harmónia a že sa rozvíja vo všetkých smeroch.

Komu znížiť spotrebu energie, stačí sa zbaviť zlé návyky. Vedeli ste, že fajčenie zaberá 80% energie! Alkohol v nadmernom množstve skracuje život o roky. Telo vynakladá obrovské prostriedky aj na očistu od toxínov.

10 najlepších metód
zvýšiť svoju energiu

1. Jedzte správne(výživa by mala byť vyvážená, jesť vitamíny, piť dostatočné množstvo voda).
2. Zvládnite správne úplné rytmické dýchanie.
3. Osprchujte sa ráno studená voda.
4. Viesť aktívny život (menej sedieť, viac chodiť).
5. Cvičte pravidelne cvičenie(minimálne 15 minút nabíjania ráno).
6. Robte viac pri počúvaní zábavnej, energickej hudby (vstávanie, cvičenie, upratovanie domu).
7. Dostatok spánku a dostatok spánku.
8. Pravidelne meditujte a používajte rôzne duchovné praktiky.
9. ĎAKUJEM (vždy hovorte Ďakujem, pred spaním sa poďakujte všetkým, ktorí vám dnes pomohli – za skúsenosti, za poznatky, za nápady a zaujímavé tipy).
10. Precvičte si úplné TICHO (skúste žiť jeden deň bez počítača, televízora alebo telefónu).

Samozrejme, všetky spôsoby dopĺňania energie sa neobmedzujú len na týchto desať. Zvýšenie energie sa dá dosiahnuť mnohými spôsobmi. Postupne ich všetky odhalíme. Ak to chcete urobiť, zostaňte naladení na ďalšie publikácie.

Teraz je mojím cieľom ponúknuť vám pomerne kompletný súbor metód pokrývajúcich všetky spôsoby doplnenia energie. Aby ste mali istotu kompletný systém , čo by vám umožnilo harmonicky sa rozvíjať vo všetkých smeroch. A tak dosiahnuť svoje vysoké ciele.

Priania, sila a úspech pre vás!

Úžasný článok Alexandra Andreeva, ktorý vám pomôže zvýšiť vitálnej energie! Ako zvýšiť energiu Existujú dva typy energie: Fyzická; Zadarmo. Fyzická energia je energia, ktorá udržuje vitalitu fyzického...

Úžasný článok Alexandra Andreeva, ktorý vám pomôže zvýšiť vašu životnú energiu!

Ako zvýšiť energiu

Existujú dva druhy energie:

1. Fyzické;
2. Zadarmo.

Fyzická energia je energia, ktorá udržuje vitalitu fyzického tela. Fyzická energia je potrebná na udržanie vysokého tónu voľnej (vitálnej energie).

Na udržanie vysokej úrovne fyzickej energie sú potrebné len 2 podmienky:

1. Dobrá a výživná výživa;
2. Dobrý a úplný odpočinok.

Len jeden fyzickej energie nestačí na udržanie vysokej vitality. Potrebná je aj voľná energia. Ale predtým, ako začnete zvyšovať svoju voľnú energiu, musíte mať vysokú úroveň fyzickej energie. Keď si chorý, čo si najviac želáš? Spánok a odpočinok. Môžete spať 17-18 hodín denne. A nie je absolútne žiadna chuť pracovať a najmä čokoľvek vytvárať. Starajte sa o svoje fyzické telo. Ak je v hojnosti, potom môžete začať rozvíjať voľnú energiu, ale ak nie, postarajte sa o seba. Odpočívajte, veľa spite, dobre jedzte. Vo všeobecnosti venujte nejaký čas len oddychu. Urobte si dovolenku, choďte k moru, na hory, na vidiek, celkovo niekam, kde si skvele oddýchnete.

Povedzme teda, že máte dostatočné množstvo fyzickej energie a teraz prichádza ten najzaujímavejší moment: ako zvýšiť životnú energiu. Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je určiť vašu aktuálnu hladinu voľnej energie. Ak ste príliš leniví na to, aby ste ráno vstali, nechce sa vám ísť do práce alebo učiť sa, ak po obede krívate a cítite sa ospalo, ak večer nemáte iné túžby ako sedieť pred televízorom , potom je vaša úroveň voľnej energie zanedbateľná. Možno to bude stačiť len na udržanie súčasného stavu.

Takže bez ohľadu na úroveň vašej energie tento moment, vždy sa dá zvýšiť.

Existujú 2 prístupy k zvýšeniu úrovne voľnej energie:

1. Znížiť náklady voľná energia;
2. Zvýšte príjem voľná energia.

Najprv si povedzme, na čo sa minie voľná energia:

1. Akékoľvek negatívne emócie. Všetko, čo spôsobuje zlé emócie, z vás pumpuje tvorivú energiu! Najmä pocity viny, úzkosti, strachu;
2. Stres. Akýkoľvek stres je spôsobený pocitom dôležitosti;
3. Pocit dôležitosti;
4. Umelé spôsoby zvýšenia energie:
   a. Energetické nápoje;
   b. alkohol;
   Umelé metódy zvyšovania energie sú veľmi podobné požičiavaniu peňazí za úrok (inými slovami, úver). Teraz beriete energiu, ale zajtra alebo neskôr dáte oveľa viac. Snažte sa ich preto konzumovať a najmä alkohol čo najmenej;
5. cigarety;
6. Výdavky na maličkosti.

Povedz mi, máš v živote jasné priority? Ak nie, urobte to teraz. To vám ušetrí plytvanie energiou na malé veci. Prečo mrhať energiou na niečo, čo ani nie je na vašom zozname priorít? Máš rád napríklad futbal? Je pre vás dôležité, ktorý tím vyhrá? Keď sa trápite, plytváte energiou, pretože výsledok je pre vás dôležitý.

Máte obavy z toho, čo sa deje v krajine, v ekonomike krajiny? Ak áno, opäť mrháte energiou. Ale uvedomte si, že svojimi myšlienkami nemôžete nič zmeniť. Kým nezarobíte majetok, nemôžete ovplyvniť ekonomiku. A oplatí sa tomu venovať svoju energiu?

Ale premýšľajte o tom, pravdepodobne jednou z vašich najvyšších priorít je vaša rodina a deti. Môžete mať významný vplyv na ich životy. Možno stojí za to minúť energiu na zlepšenie ich života?

Akonáhle budete mať svoje priority jasné, uvedomíte si, že všetko, čo nie je na zozname, nestojí za vašu energiu!

Miňte 80 % svojej energie na prvé 3 položky vašich priorít: 50 % na prvú, 20 % na druhú, 10 % na tretiu a zvyšných 20 % na všetko ostatné! Míňaním energie na maličkosti ju nenávratne rozdávate. Tým, že energiu míňate na skutočne dôležité veci, investujete ju, za čo dostávate ešte viac energie.

Teraz je čas hovoriť o tom, ako zvýšiť hladinu energie:

1. Sny, ciele

Mať sny a ciele, o ktoré sa deň čo deň usilujete, vám dáva obrovské množstvo voľnej energie. Ale to sa stane len vtedy, keď sú vaše sny a ciele vaše a nie sú vám uložené inými ľuďmi. Keď sa duša a myseľ zjednotia vo svojich ašpiráciách, získate obrovské množstvo energie pre svoje použitie. Nie lepší pocit než pocit, že sa váš sen pohybuje smerom k vám. Ak pôjdete svojou vlastnou cestou, tak vás Vesmír bude sprevádzať vo všetkom a vždy vám dodá potrebné množstvo energie!

2. Viera

Bez ohľadu na to, v čo veríte: v Boha, Najvyššiu Myseľ, Vesmír, nadvedomie alebo čokoľvek iné, vaša viera v túto Najvyššiu Bytosť by vám mala dať. voľná energia v dostatočnom množstve. Ak to necítiš, tak možno. mal by si rozvíjať svoju vieru. Veľmi dobrá afirmácia: „môj svet sa o mňa postará“. Opakovaním tejto afirmácie začnete po pár dňoch pociťovať absolútny pokoj a obrovský prílev energie, pretože sa už nemusíte báť. Váš svet sa o všetko postará. Slovné spojenie môj pokoj môžete nahradiť niečím, v čo veríte, napríklad „Boh sa o mňa stará“.

3. Láska

Láska je veľmi mocná pozitívny pocit. Keď je vaše srdce naplnené láskou, zažívate veľké nadšenie a pocit, že dokážete čokoľvek! Tento pocit je silným zdrojom voľnej energie.

Inštrukcie

Stanoviť ciele.
Telu sa vždy oznamujú jasné, motivujúce a realistické ciele energie za ich úspešné dosiahnutie. Pripojte kreatívny pohľad na všetko, čo existuje, naplňte svoje ciele pozitívnymi emóciami. Aby ste to urobili, predstavte si, že ste už bezpečne na ceste k zamýšľanej úlohe: ako sa cítite? Čo vidíte a počujete okolo seba? Čo si o sebe v tejto chvíli myslíš? Ste pripravení stanoviť si ďalšie ciele a byť pripravení ich dosiahnuť? Zakaždým, keď stratíte vieru v seba samého (t.j. pokles vnútornej energie), predstavte si seba ako víťaza znova a znova. Pomáha, overené.

Uvoľnite sa.
Ten kvalitný dokáže naakumulovať obrovské množstvo povzbudzujúcej energie. Bohužiaľ, náš dnešný život a pojem „stres“ sa veľmi často stávajú synonymami. Takmer všetko robíme v stave extrémneho napätia – pracujeme, hýbeme sa, dokonca sedíme a ležíme. Súčasne sa z tela do mozgu neustále vysiela nebezpečný signál, ktorý pracuje na prepnutí do režimu pripravenosti na najhoršie, a tejto funkcii je pridelené obrovské množstvo energie. Je možné v takomto stave hovoriť o kreativite, dobrých úmysloch, vitalite, cítiť sa dobre? Samozrejme, že nie. Jediná cesta von Presne taký je relax – vedomý, pravidelný, kvalitný. Spôsoby a metódy si volí každý sám, môže ísť o meditáciu, hudbu, plávanie, masáž, pasívny odpočinok, komunikáciu so zvieratami atď.

Doprajte si dostatok spánku.
Zdravý spánok neustále napĺňa naše telo energiou, podporuje obnovu buniek, obnovu centrálneho nervového systému a normalizáciu fungovania všetkých orgánov.

Jedzte správne.
Jedzte viac energeticky bohatších potravín (dávajte energie) – zelenina, ovocie, orechy, . A znížiť na nulu spotrebu produktov, ktoré uberajú energie, - polotovary, čipsy a rôzne „chemikálie“, ktorých je na pultoch našich predajní nepreberné množstvo. Veľa pite čistá voda.

Správne dýchať.
Prečítajte si odbornú literatúru, nájdete tam veľa dýchacích techník. Vyberte si, čo si myslíte, že vám najviac vyhovuje. Po zvládnutí techniky správneho dýchania sa ušetríte od mnohých zdravotných problémov a energia predtým vynaložená na boj s chorobami bude nasmerovaná na tvorivú a pozitívnu prácu.

Pohybujte sa.
Dokonca aj pľúca fyzické cvičenie priniesť úžasné výsledky. Je známe, že po aktívnom tréningu, t.j. pri fyzickej aktivite sa telo čo najviac uvoľní, čo slúži ako spúšťač tvorby energie. Hlavná vec je nepreháňať to. Nepriveďte telo do prepracovanosti a vyčerpania, pri ktorom bude všetka predtým nahromadená energia preč.

Zamilovať sa.
Láska dáva životu zvláštny zmysel, čím napĺňa telo a myseľ tvorivá energia. Nie je náhoda, že v období lásky človek dokáže hory prenášať.

Poďakujte vesmíru (Bohu, prírode, vesmíru) za život, ktorý vám bol daný.
Vďačnosť a pocit radosti z bytia, ako viete, umožňuje vymieňať si energiu s inými ľuďmi a dokonca aj s vesmírom (kozmos, božský princíp). Tu je zákon: ak ste veľa dali, dostali ste ešte viac. Vedieť tvoriť kladný postoj.

Video k téme

Súvisiaci článok

Zdroje:

• ako zvýšiť energiu

Čo človek potrebuje k bežnému životu? Samozrejme, energiu. Ale kde a z čoho toto čerpať vitalitu, najmä keď je oslabená častými prechladnutiami, stresom, škodlivým žiarením a inými negatívnymi faktormi prostredia. Ukazuje sa však, že zdroje energie sú prítomné v človeku aj okolo neho. Len ich treba vedieť používať.

Inštrukcie

Energia telo do značnej miery závisí od životného štýlu a životné prostredie. Patrí sem výživa, dýchanie, pohyb, čistota mysle a tela, súlad s prírodou. Použite tieto faktory rozumne a budete vždy plní energie.

Jedzte správne! Nič neoberá telo o energiu viac ako časté a výdatné jedlá. Sústreďuje všetku svoju energiu telo okolo tráviacich orgánov. Preto po výdatný obed alebo večeru, cítite sa najmä slabí a ospalí. Ale ľahké jedlo, ktoré je bez citu, prináša úplne iné vnemy.

Dýchajte naplno! Správne dýchanie ovplyvňuje stav všetkého telo a dokáže vyliečiť mnohé choroby. Väčšina ľudí si však ani nevšimne, akí sú. Medzitým je ich dýchanie povrchné, ventiluje iba horné, niekedy stredné laloky pľúc. Zatiaľ čo dolné laloky trpia chronickým nedostatkom kyslíka, čo nevyhnutne ovplyvňuje fungovanie mozgu a iných životne dôležitých orgánov a zbavuje ich energie.

Hýb sa! Nemusíte sa vyčerpávať aktívnymi aktivitami. fyzická aktivita zvýšiť energie telo. Úplne stačia každodenné a dlhé prechádzky, ktoré rozprúdia krv a lymfu a posilnia aj pohybový a svalový aparát.

Každý človek je obklopený neviditeľnou energetickou škrupinou. Obyčajný človek nedokážem to cítiť, ale dokážem si to predstaviť. Vnímajte celý povrch svojho tela, ako keby ste boli ponorení do horúceho kúpeľa.

Nehovorím, skúste to. Len to urob. Keď to neskúsite, ale urobíte to, funguje to okamžite a nie je potrebný žiadny tréning. Energia sa šíri ako pomalá vlna zo stredu vášho tela, vychádza na povrch a mení sa na guľu. Predstavte si loptu okolo seba. Toto je vaša energetická schránka. Nevadí, že to naozaj nie je badateľné. Len svojou fantáziou urobíte prvý krok k ovládaniu škrupiny. Časom príde ten pravý pocit.

Ľudia s rozvinutými mimozmyslovými schopnosťami môžu vidieť ako samotnú škrupinu, tak aj všetky defekty na nej. Každý človek už spočiatku má mimozmyslové schopnosti, jednoducho sa nepoužívajú, a preto sú v nečinnom stave. Môžete ich prebudiť dlhým tréningom alebo v jednom momente – je to len otázka sily úmyslu. Samozrejme, dosiahnuť takýto zámer je dosť ťažké. Ale pre naše účely to bude úplne stačiť na to, aby sa vaša energia dostala do zdravého stavu. Slabá škrupina je bezbranná proti násilnej invázii.

Zdravú energiu je možné rozvíjať a udržiavať pravidelným cvičením špeciálna gymnastika. Je to veľmi jednoduché a zaberie to málo času.

1. Postavte sa vzpriamene, tak pohodlne, ako sa cítite, bez namáhania. Nadýchnite sa a predstavte si, že tok energie vychádza zo zeme, vstupuje do hrádze, pohybuje sa pozdĺž chrbtice (približne vo vzdialenosti uvedenej vyššie), opúšťa hlavu a ide do neba.

2. Teraz vydýchnite a predstavte si, že prúd energie zostupuje vysoko z neba, vstupuje do vašej hlavy, pohybuje sa pozdĺž chrbtice a ide do zeme. Tieto prúdy nemusíte fyzicky cítiť. Stačí si to len predstaviť. Časom sa vaša citlivosť vycvičí tak, že sa ich naučíte vnímať.

3. Potom si predstavte, ako sa oba prúdy súčasne pohybujú k sebe, bez toho, aby sa pretínali, každý vo svojom kanáli. Najprv to robte pri nádychu a výdychu, ale po čase sa snažte opustiť spojenie tokov s dýchaním. Silou predstavivosti (zámeru) môžete zrýchliť toky a dať im silu. Teraz si predstavte, že stúpavý prúd vychádza a rozlieva sa vám cez hlavu ako fontána. Rovnako prúd smerom nadol vychádza a tiež sa rozlieva v opačnom smere, tesne pod nohami. Máte dve fontány nad a pod. Mentálne prepojte spreje oboch, aby ste sa ocitli vo vnútri energetickej sféry.

4. Ďalej venujte pozornosť povrchu svojho tela. Jednoducho vnímajte povrch svojej pokožky a potom tento pocit rozšírte do gule, podobnej balón pri nafúknutí sa roztiahne. Keď mentálne nafúknete povrch kože, sféra uzavretých energetických fontán sa zafixuje. To všetko sa deje bez stresu. Nemusíte ísť z cesty, aby ste niečo cítili.

Nebojte sa, že centrálne prúdy fyzicky necítite. Zvykli ste si na ne tak, že ste ich prestali cítiť, ako každý iný zdravý človek. vnútorný orgán. Pravidelným sústredením sa na prúdy z času na čas čoskoro pocítite fyzický pocit. Nie také silné ako povedzme dotyk, nie dosť skutočné.

Toto je energetická gymnastika. Uzavretím tokov do seba do gule vytvoríte okolo seba ochranný obal. Natiahnutím povrchovej energie tela do gule zabezpečíte túto škrupinu v stabilnom stave.

Výhody takejto gymnastiky možno len ťažko preceňovať. Po prvé, škrupina vás chráni pred poškodením. Po druhé, trénovaním svojej energie čistíte jemné kanály. Zátky, ktoré bránia pohybu energie, vyletia a otvory v plášti, cez ktoré sa spotrebuje, sa uzavrú. To všetko sa nedeje naraz, ale postupne. Ale nemusíte neustále hľadať pomoc od reflexológov a psychikov. Vy sami obnovíte normálnu cirkuláciu energie.

Treba poznamenať, že energetický obal nemôže chrániť pred upírmi a kyvadlami. Tieto parazity pumpujú energiu naladením na vašu frekvenciu. Keď sa kyvadlo pokúsi zavesiť obeť, vychýli sa z rovnováhy. V tejto chvíli, aby ste zlomili kyvadlo, sa musíte prebudiť a obnoviť svoju dôležitosť. Svaly sa uvoľnia, energia sa dostane do rovnováhy a kyvadlo sa prepadne do prázdna. Koniec koncov, ak sa nenapumpujete, nebude schopný prijať energiu. Uvedomenie je potrebné na neustále sledovanie tých momentov, keď sa nedobrovoľne vychýlite z rovnováhy.

Zvyšovanie energie neznamená jej hromadenie. Môže sa to zdať zvláštne, pretože sme zvyknutí na frázy ako „Chýba mi energia“ alebo „Som plný energie“. Len fyziologická energia môže byť uložená vo forme kalórií. Stačí sa dobre najesť a pravidelne odpočívať. Človek nemá kde akumulovať voľnú energiu. Prichádza do tela z vesmíru. Ak sú kanály dostatočne široké, existuje energia, ak sú úzke, nie je tam žiadna energia. Preto vysoká energia znamená predovšetkým široké kanály.

Voľná ​​energia je vždy prítomná v každom bode v neobmedzenom množstve – vezmite si toľko, koľko unesiete. Musíte sa naučiť vpustiť to do seba a cítiť sa ako súčasť Vesmíru. Nemalo by ísť o nejaký jednorazový akt. Je potrebné neustále sa snažiť o pocit energetickej jednoty s okolitým svetom.

Človek si myslí, že ak nahromadí veľa energie, stane sa silným a bude schopný dosiahnuť úspech. Takáto akumulácia slúži len ako príprava na ovplyvňovanie sveta silou vnútorného zámeru. Ako už viete, pokúsiť sa zmeniť alebo poraziť svet silou je mimoriadne náročná, nevďačná, neefektívna úloha, a preto si vyžaduje veľa energie. Človek, ktorý interaguje so svetom so silou vnútorného zámeru, si o sebe príliš veľa myslí. V skutočnosti je len kvapkou v mori.

Vonkajší zámer nemení svet a nebojuje s ním. Jednoducho si v tomto svete vyberá to, čo sa vyžaduje. Vonkajší zámer v „obchode priestoru opcií“ nepotrebuje zjednávať tovar alebo ho odoberať od predajcov. Na prácu s vonkajším zámerom nepotrebujete hromadiť energiu. Už teraz je ho všade dosť – doslova v ňom plávame. Hromadenie je ako plávať v jazere a držať vodu v rezerve za lícami. Nesnažte sa energiu akumulovať, ale jednoducho jej dovoľte, aby vami voľne prúdila v podobe dvoch protiprúdov. Niekedy môžete tieto toky uzavrieť do dvoch protiľahlých fontán. To je všetko, čo treba.

Nesnažte sa premeniť na zrazeninu energie, ale predstavte si seba ako kvapku v mori. Uvedomte si a precíťte, že ste jedno s Vesmírom, ste jeho súčasťou a potom máte všetku energiu k dispozícii. Nesústreďujte energiu v sebe, ale splývajte s energiou Vesmíru. Rozšírte svoju energetickú sféru a rozpustite ju v okolitom priestore, pričom nezabúdajte, že ste samostatná častica. Potom už len pohybom malíčka vonkajšieho zámeru urobíte v určitom časovom období niečo, čo sa silou vnútorného zámeru nikdy nedá. Hovorím o dosiahnutí vášho cieľa, a nie o vnútornom úmysle udrieť niekoho do tváre. Momentálne potreby môžu byť skutočne uspokojené iba silou vnútorného úmyslu.

Voľná ​​energia bude prítomná v dostatočnom množstve, ak energetické kanály nie sú zúžené. K zúženiu energetických kanálov dochádza z dvoch dôvodov: upchatie tela a neustále vystavenie stresu. V troskovom tele nemôže energia voľne cirkulovať. V stresových podmienkach sú kanály zovreté ešte pevnejšie. Po krátkych dávkach obnovy energie zvyčajne nasledujú dlhé obdobia poklesu. Počas takýchto období človek nemôže žiť plnohodnotný aktívny život, ale preťahuje meranú existenciu.

V priebehu času sa energetické kanály čoraz viac atrofujú. Je to spôsobené tým, že s vekom sa človek prestáva rozvíjať, vstupuje do meraného rytmu života a práca s kanálmi sa prakticky zastaví. K tréningu kanálov dochádza, keď musíte použiť zámer na maximálnej úrovni. Dosiahnutím životne dôležitých cieľov človek stimuluje zámer, a teda kanály. Len čo sa vezmú hlavné vrcholy, latka zámeru sa začne postupne znižovať. Prichádza teda čas, keď si večer (nielen) želáte jediné – oddýchnuť si v kresle pred televízorom. Energetické kanályúzky, žiadna energia zámeru, život nie je radosť, ale záťaž.

Našťastie sa dá všetko jednoducho opraviť. Aby ste to dosiahli, nemusíte svoj zámer nútiť k novým výšinám. Energetické kanály sú dobre trénované pomocou energetickej gymnastiky. Ale bude ešte lepšie, ak pocit centrálnych tokov a subtílne telo Vždy, keď to bude možné, ho budete nosiť so sebou. Tento stav so sebou prináša množstvo výhod. Ste v harmónii a rovnováhe s okolitým svetom, ste citliví na zmeny vo svojom prostredí a úspešne sa pohybujete s prúdom. Ste napojení na informačné pole – neobmedzený zdroj kreativity. Získajte prístup k energii Kozmu. Vysielate harmonické žiarenie, ktoré okolo vás vytvára oázu pohody a úspechu. Ale hlavné je, že konáte na hrane jednoty duše a mysle, teda bližšie k vonkajšiemu zámeru. Takto sa rozvíja vaša schopnosť ovládať vonkajší zámer, čo znamená, že túžby sa začnú napĺňať rýchlejšie a ľahšie.

Bude stačiť z času na čas počas dňa zapnúť fontány energetických tokov a pokúsiť sa ich psychicky posilniť, no bez usilovnosti, bez namáhania. Ak zároveň pociťujete v hlave nejakú ťažkosť, znamená to, že prúdenie nahor je silnejšie ako prúdenie nadol. V tomto prípade by ste sa mali zamerať na zostupný tok a trochu ho posilniť. Prúdy musia byť v rovnováhe, aby centrálny bod bol niekde v strede tela. Od tohto bodu mentálne nasmerujte žiarenie na celú energetickú sféru, zatiaľ čo vnem jemnohmotného tela sa zreteľne zintenzívni. Preto by ste mali mať komplexné vnímanie vzostupných a zostupných prúdov, spojené s vnímaním vášho energetického tela.

Ak sústredíte svoju pozornosť na klesajúci tok, energetické centrum sa posunie nadol. Naopak, ak sa zameriate na prúdenie smerom nahor, energia sa bude hromadiť v hornej časti tela. Okrem toho sa fyzické ťažisko bude pohybovať rovnakým spôsobom ako energetické. Táto vlastnosť sa dá využiť pri športe. Ak je potrebná stabilita na chodidlách, ako napr alpínske lyžovanie, stojí za to posilniť tok smerom nadol. A ak potrebujete skočiť, posilnite tok smerom nahor. Majstri bojových umení sú si dobre vedomí týchto vlastností energetických tokov. Sú takí špecialisti, s ktorými sa takmer nedá pohnúť, ak sa sústredia na zostupný tok. Naopak, ak sa majster sústredí na prúdenie smerom nahor, môže vykonávať nepredstaviteľné skoky.

Pri vykonávaní fyzických cvičení dávajte pozor na centrálne prúdy. Nemali by ste to robiť príliš usilovne – usilovnosťou nič nedosiahnete. Len sa niekedy vnútorne pozrite na oblasť pred chrbticou a predstavte si, ako sa vzostupný tok pohybuje nahor a klesajúci tok sa pohybuje nadol. Ak budete pravidelne mentálne hýbať centrálnymi prúdmi, postupne si rozviniete voľnú zručnosť ich vnímania. Niektoré pohyby sa môžu zdať v rozpore s vizualizáciou toku. Nespěchejte, časom sa naučíte ľahko korelovať akékoľvek pohyby s pocitom tokov.

Ak sa venujete silovému tréningu, môžete výrazne zvýšiť svoju energiu zameraním pozornosti na centrálne prúdy. Keď sa pohyb vykonáva s napätím, pozornosť sa venuje svalom. Keď sa vykoná spätný pohyb, pri ktorom sa svaly uvoľnia, pozornosť sa prepne na centrálne toky. Musíte vydržať moment relaxácie jednu alebo dve sekundy a cítiť pohyb prúdov.

Vezmime si ako príklad vyťahovaciu tyč. Na začiatku výstupu sa zadrží dych, vykoná sa výstup, vykoná sa výdych a pozornosť sa sústredí na námahu. Potom pri návrate dole sa nadýchnite, svaly sa uvoľnia a pozornosť sa prepne na centrálne toky. Predstavte si, ako pri relaxácii toky energie pohybujúce sa súčasne v oboch smeroch. Je potrebné úplne narovnať lakte a jednu alebo dve sekundy visieť na uvoľnených rukách. Vtedy zreteľne pocítite energetické toky – zdá sa, že sa uvoľnia a začnú sa pomaly pohybovať. V momente relaxu ich netreba zrýchľovať, pustiť a dopriať im voľný pohyb.

Pri vykonávaní klikov z podlahy môžu byť centrálne prúdy naopak pretláčané silou. Po narovnaní lakťov súčasne mentálne silne zatlačte na toky pri výdychu. Vdychujte a vydychujte počas cvikov v poradí, ktoré vám najviac vyhovuje, aby to nespôsobovalo nepohodlie. Ale vo všeobecnosti platí, že pri väčšine silových cvičení sa dych zadržiava alebo vydychuje počas fázy námahy a vdychuje sa počas fázy relaxácie.

Tým, že venujete pozornosť tokom, už stimulujete ich posilnenie. Striedavé napätie a uvoľnenie ich stimuluje ešte viac, ak správne nasmerujete svoju pozornosť. Vo fáze napätia sa zastavili a stiahli ako pružiny. Počas relaxácie sa pramene narovnávajú a sila prúdenia sa zvyšuje. Po napnutí sa nahromadená a stlačená energia uvoľní a doslova silou pretlačí cez centrálne kanály.

Zvýšenie vašej energie nielenže zvýši vašu vitalitu, ale urobí z vás aj vplyvnejšiu postavu. Vaše žiarenie bude silnejšie. To sa vám bude hodiť, keď potrebujete niekoho ovplyvniť alebo niekoho o niečom presvedčiť. Známe sú aj silové metódy energetického ovplyvňovania ľudí, ktoré sú však v rozpore s princípom transurfingu, ktorý hovorí, že nemáte právo nič meniť, ale môžete si len vybrať. Nie je potrebné bojovať a vyvíjať tlak na svet okolo vás. Toto je veľmi neefektívny spôsob, ako dosiahnuť svoje ciele. Ako viete, svet spravidla reaguje na silný tlak.

Čím vyššiu energiu máte, tým lepšie sa k vám ľudia správajú, pretože energiu podvedome cítia a do určitej miery ju aj spotrebúvajú. Ale obyčajní ľudia sa nekŕmia cielene, ako kyvadla. Je to, ako keby sa kúpali v energii niekoho iného, ​​ak energia pretečie v prebytku cez okraj vašich „fontánov“.

Poskytovaním nadbytočnej energie ľuďom si získavate ich priazeň. Ľudia sú tak zvyknutí dávať energiu kyvadlám, že ich vždy poteší zdroj, ktorý sám energiu dáva. Medzi takéto zdroje patria takzvané magnetické alebo charizmatické osobnosti. Hovoria o nich: majú akési nevysvetliteľné čaro, magnetizmus. To nie je prekvapujúce. Čo vám je sympatickejšie: mláka stojatej vody alebo priezračný prameň? Nebojte sa, ak vašu energiu spotrebúvajú iní. Ten malý prebytok energie, ktorý dávate iným, bude fungovať len vo váš prospech.

Povedzme, že vás čaká veľmi dôležité stretnutie. Vzdajte sa dôležitosti a zapnite svoje centrálne prúdy. Nechajte ich plynúť ako fontány. Budete potrebovať oveľa menej múdre slová a presvedčivé argumenty. Stačí zapnúť fontány. Priťahovaním a odovzdávaním voľnej energie cez seba obdarúvate ľudí okolo seba. Na podvedomej úrovni to budú cítiť a bez toho, aby si to uvedomovali, budú presiaknuté sympatiou k vám. Tajomstvo vášho šarmu bude záhadou iba pre nich.

Ako už bolo spomenuté, energia vstupuje do ľudského tela vo forme centrálnych tokov, je tvorená myšlienkami a na výstupe nadobúda parametre zodpovedajúce týmto myšlienkam. Modulovaná energia je superponovaná na príslušný sektor v priestore opcií, čo vedie k materiálnej realizácii opcie. Modulácia sa uskutočňuje iba vtedy, ak sú duša a myseľ jedno. Inak mentálnej energie podobne ako rušenie v rádiovom prijímači.

So silou vnútorného zámeru môžete vykonávať elementárne činy v hmotnom svete. K materiálnej realizácii potenciálnej príležitosti v priestore opcií však dochádza len silou vonkajšieho zámeru. Nastáva, keď sú duša a myseľ zjednotené vo svojich ašpiráciách. Sila je úmerná úrovni energie Vonkajší zámer predstavuje absolútne odhodlanie v kombinácii s vysokým energetickým potenciálom.

Energiu zvyšuje tréning centrálnych tokov a očista tela. Ale v transurfingu existuje ďalšia úžasná metóda, ktorá pomôže rozšíriť kanály - vizualizácia procesu.

Na zvýšenie energie zámeru je potrebný zámer samotný. Môžete si dať nasledujúcu inštaláciu: moje kanály sa rozširujú a energia zámeru sa zvyšuje. Pri gymnastike si tento proces vizualizujte. Ako si pamätáte, podstatou vizualizácie procesov je konštatovať skutočnosť: dnes je lepšie ako včera a zajtra bude lepšie ako dnes. Pri spúšťaní energetických fontán si v myšlienkach opakujte tvrdenie, že vaša energia zámeru sa každým dňom zvyšuje. Takže samotný zámer sa bude podporovať a postupne zvyšovať energiu.

Nezabudnite, že zámer zvýšiť biopole musí byť očistený od potenciálu túžby a dôležitosti. Usilovnosť a usilovnosť v snahe posilniť energetické toky bude mať opačný efekt ako blokáda. Akékoľvek úsilie a usilovnosť vytvára prebytočný potenciál, pretože pripisujete prílišnú dôležitosť dosiahnutiu cieľa. Zámerom nie je usilovnosť, ale sústredenosť. Všetko, na čom záleží, je sústrediť sa na proces. Ak robíte cvičenia zo všetkých síl, ale vaša myseľ sníva o niečom inom, potom strácate čas a energiu. Uvoľnite zovretie horlivosti a jednoducho sa zamerajte na akciu.

(3 hodnotenie, priemer: 5,00 z 5)