Безупречный макияж, идеальная прическа, ослепительная улыбка – вы во всеоружии готовы встретить новый день. Лишь одна неприятная деталь может помешать вам чувствовать себя неотразимой: отеки и мешки под глазами.
Причин их возникновения гораздо больше, чем принято считать, но и справиться с ними не так сложно, как думают многие. И все же – как избавиться от отеков под глазами?
Порой причину возникновения отеков и мешков под глазами можно обнаружить очень быстро. Проанализируйте последние 3–4 дня: чем занимались, что, а главное – во сколько ели и пили, соблюдали ли режим сна и отдыха.
К неприятным сюрпризам в виде отеков и мешков нередко приводят:
- частая бессонница или нехватка времени на полноценный сон;
- губительная привычка пить воду, чай, какао перед сном;
- страсть к соленой, острой, жирной пище, которая задерживает в организме жидкость;
- затянувшаяся далеко за полночь бурная алкогольная вечеринка;
- долгие часы, проведенные без движения;
- необходимость подолгу находиться в прокуренном помещении;
- некачественная косметика для глаз.
Все эти причины весьма и весьма кратковременны, и как только вы от них избавитесь, отеки и мешки быстро спадут. Однако если отечность не проходит неделями, а мешки уже стали восприниматься окружающими как непременный атрибут вашего внешнего вида, нужно бить в набат: источники их возникновения лежат намного глубже.
Наиболее вероятные из них:
- воспалительные заболевания глаз или век;
- межпозвоночная грыжа;
- болезни, нередко хронические, почек, печени, сердечно-сосудис той системы.
Вполне очевидно, что без помощи специалиста тут не обойтись: как бы вы ни пытались быстро избавиться от отеков и мешков в домашних условиях, затея не удастся, пока вы не поправите свое здоровье под контролем врача.
…находим решение
Между тем быстро избавиться от мешков и отеков под глазами в домашних условиях – отнюдь не пустая затея.
И, что особенно радует, сделать это можно народными, а не дорогостоящими аптечными, средствами:
- Картофель.
Обычная картошка поможет быстро справиться с проблемой отеков и мешков под глазами. Рецепт для ленивых: кружки сырого овоща наложить на закрытые веки примерно на 20–25 минут. Второй способ, более эффективный, – натертый на мелкой терке свежий картофель нужно смешать с измельченной петрушкой и получившуюся кашицу нанести на нижнее веко. Отечность спадет достаточно быстро. - Огурец.
Кашица из натертого на мелкой терке огурца с добавлением нескольких капель молока, нанесенная на нижнее веко, прекрасно справится с проблемой, если вы готовы уделить этому 15–20 минут. - Ромашка.
Противовоспалите льные свойства ромашки окажутся полезными и в этом случае. Цветки нужно залить кипятком, настоять в течение 10 минут. Смоченные в получившемся настое ватные диски приложите к закрытым глазам. Эффект от такого компресса не заставит себя ждать. - Черный чай.
Использовать черный чай в борьбе с отеками и мешками под глазами можно разными способами. Наложенные на веки ватные диски, смоченные в свежезаваренном чае, не только снимут отечность, но и устранят воспаление. А приготовленные из слабозаваренного чая кубики льда еще и освежат кожу, напитают ее влагой и энергией. - Листья березы.
Свежие березовые листья нужно залить теплой водой и оставить на ночь. Утром щедро смочите в березовом настое ватные диски – ваш идеальный компресс готов! - Мелисса.
Такой способ избавления от отеков и мешков под глазами чуть более экзотичен, тем не менее, всего через полчаса от них не останется и следа. Хлебные крошки нужно сложить в марлю так, чтобы получилась основа для компресса, смочить ее в свежевыжатом соке растения и приложить к векам. - Петрушка.
Это растение издавна известно своими не только целительными, но и потрясающими косметологически ми свойствами. Корень и листья растения нужно измельчить, нанести получившуюся кашицу на нижние веки. Блестящий результат гарантирован! - Мед.
Жидкий мед нужно смешать в равных пропорциях с пшеничной мукой и яичным белком. Маска для нижнего века готова! - Сода.
Этот рецепт до безобразия прост. Разведите четвертую часть чайной ложки соды в трети стакана воды, смоченные в этом растворе ватные диски приложите к векам – и через 20 минут от мешков и отеков не останется и следа. - Вода.
В этом случае нам понадобится обычная холодная вода – и ничего более. В течение нескольких утренних часов как можно чаще ополаскивайте ею лицо. Спровоцировавшая отечность жидкость спадет под воздействием низкой температуры, а кожа освежится.
…проводим профилактику
Какими бы ни были причины возникновения мешков под глазами – нарушенный режим, пагубные пищевые привычки или хронические заболевания, – несколько простых советов, которых, правда, придется придерживаться, помогут вам навсегда забыть о проблеме:
- уменьшите количество соли и острых специй в привычных блюдах;
- не пейте никакой жидкости за 3 часа до сна;
- пользуйтесь специальной ухаживающей косметикой для век;
- не экономьте время на сне и отдыхе;
- возьмите себе за правило каждое утро легко, одними подушечками пальцев массировать нижние веки похлопывающими движениями. И совсем не страшно, если при этом вы будете втирать таким образом в кожу век ухаживающий крем или сыворотку для глаз.
Отеки под глазами — это очень большая проблема для женщин, являющаяся не только косметическим недостатком, но и зачастую – сигналом каких-то заболеваний, нарушений в организме. Но с отеками под глазами можно и нужно бороться весьма эффективными методами. О пластической медицине сегодня мы говорить не будем, а вот некоторые действенные рецепты народной медицины от отеков под глазами представим Вашему вниманию.
Почему часто появляются отеки под глазами и отеки лица?
Если отеки под глазами стали появляться у Вас совсем недавно, и выглядят они, как небольшие припухлости по утрам, исчезающие к полудню или к вечеру, то Вам необходимо исключить из своей жизни вредные факторы, которые могут провоцировать их образование. Основные причины , по которым могут появляться отеки под глазами:
- Недостаточное время для ночного сна , хроническая усталость, сон на высокой подушке, сон в неудобном положении тела.
- Несбалансированное питание , обилие жареных, острых, соленых блюд, алкоголь.
- Стрессы, тревожность, депрессия, страхи, неприятные мысли и волнения.
- , в том числе и пассивное курение.
- Избыточное количество ультрафиолета , чрезмерный загар.
- Использование некачественной косметики , а также косметики, которая не предназначена для области вокруг глаз.
- Избыточная масса тела , ожирение, обилие белого хлеба, сахаров в рационе.
- Обильное питье и прием пищи на ночь.
Лучшие рецепты от отеков под глазами
Если отеки под глазами Вас беспокоят и Вы хотите избавиться от них, воспользуйтесь советами народной медицины, которые мы приводим ниже.
- Контрастные компрессы на область глаз.
Для компрессов необходимо заварить любую сухую траву (лучше всего для этих целей подойдут ромашка, петрушка, кора дуба, мята, очанка лекарственная, шалфей, василек, липовый цвет, или же чёрный, зеленый чай) в расчете 2 чайные ложки на половину стакана кипятка. Когда настой остынет, разделить его на две части, в одну из них добавить 3-4 кубика льда. Смочить ватные диски в теплом настое, приложить к области глаз на 1 минуту. Затем ватные диски смочить в холодном настое, приложить к глазам. Так чередовать компрессы 5-6 раз, всегда завершая холодным. Процедуру выполнять ежедневно. Эти компрессы можно делать утром, или лучше – вечером, перед сном. - Крем камфорный ночной
.
Если наутро почти ежедневно Вы наблюдаете отеки под глазами, то можете приготовить прекрасное средство для их профилактики – крем для области глаз с камфорным маслом. Для приготовления крема смешайте нутряной несоленый свиной жир (вытопленный на водяной бане) и масло камфорное – оба ингредиента по одной столовой ложке. Залейте смесь в стеклянную баночку с плотной крышкой, храните крем в холодильнике. Для профилактики утренних отеков под глазами нужно наносить крем тонким слоем на область вокруг глаз перед сном. - Экспресс-компрессы из замороженных овощей
.
Нарежьте пластинками огурец, картофель, заморозьте. Для компрессов одну пластинку, вынутую из морозилки, разрежьте пополам, положите в тонкие марлевые салфетки и тут же приложите под глаза, в месте, где появляются отеки. Компрессы держать 3-5 минут.
Важное предупреждение: Никогда не накладывайте очень холодные компрессы из морозилки на область глазного яблока! - Компресс из огурца и лимона
.
Смешать по одной чайной ложке свежевыжатый сок лимона и огурца. Ватные диски смочить этой жидкостью и положить их на область под глазами, держать 4-5 минут. - Экспресс-компресс от отеков из огурца.
Огурец, вынутый из холодильника, нарезать ломтиками. Приложить огуречные ломтики на область под глаза, держать компресс от 5 до 10 минут. - Компресс от отеков из чая
.
Залейте кипятком два пакетика чая (это может быть черный чай, зеленый чай, или лучше – чай с ромашкой). Выньте пакетики из кипятка через 30 секунд, немного отожмите и положите на блюдце в морозилку. Через 10 минут эти пакетики приложите к области отеков под глазами, полежите с ними от 5 до 10 минут. - Компрессы из сырого картофеля
.
Сырой картофель можно натереть на терке, а можно просто нарезать тонкими пластинками. Кашицу натертого картофеля положить на две небольшие марлевые салфетки и приложить к области под глазами. Ломтики сырого картофеля можно класть прямо на кожу век и под глазами, сверху положить марлевые салфетки. Компрессы из картофеля можно делать ежедневно, утром или вечером, держать от 5 до 15 минут. - Компресс из картофеля, вареного «в мундире»
.
Для компресса заранее отварить целую, чисто вымытую картофелину в кожуре, охладить в холодильнике. Для компресса необходимо отрезать ломтики картофеля и положить их на 10 минут на область отеков. После компресса нужно смазать область вокруг глаз подходящим Вам кремом для век. - Компресс из листьев петрушки
.
Для компресса возьмите две столовые ложки нарезанной зелени петрушки. Подавите зелень вилкой, чтобы выделился сок, затем положите её на две небольшие влажные салфетки из марли, приложите к области под глазами (зеленью петрушки – к коже). Компресс держите 8-10 минут. - Лосьон от отеков под глазами из листьев березы
.
Возьмите стакан свежего березового листа, нарежьте. Залейте эту массу стаканом минеральной воды с газом, плотно закройте баночку. Через 2-3 часа процедите (можно выдержать настой 1 ночь), лосьон вылейте в стеклянную баночку и поставьте в холодильник. Этим лосьоном рекомендуется смазывать область вокруг глаз утром и вечером, из него можно делать холодные компрессы на область отеков под глазами. Лосьон также можно заморозить в формочках для льда и протирать утром кубиками льда не только область под глазами, но и всё лицо, шею, область декольте – он прекрасно тонизирует кожу. - Компрессы из морской соли от отеков под глазами
.
Сделать концентрированный раствор морской соли, охладит его в холодильнике. Для компрессов смачивать ватные диски в растворе, чуть отжать, во избежание попадания в глаза, и положить на область отеков вокруг глаз, держать от 5 до 10 минут. После компресса необходимо смазать кожу век любым подходящим Вам кремом для век. - Примочки из хвоща полевого
.
Сухую траву хвоща полевого (одну столовую ложку) необходимо залить стаканом кипятка, а затем прокипятить на очень медленном огне примерно 20 минут. Остудить, процедить. В теплом отваре необходимо смочить два тампона из ваты или марли, а затем приложить их к глазам на 15-20 минут. Отвар хвоща хранить в холодильнике, в стеклянной посуде, 2 дня. Примочки с отваром хвоща полевого можно делать ежедневно, утром и вечером, они помогают избавиться не только от отеков, но и от темных кругов, мешков под глазами, нервного тика и усталости глаз. - Маска от отеков под глазами из мелиссы и белого хлеба
.
Выжмите сок из свежей зелени мелиссы лекарственной (необходимо примерно 2 столовые ложки). Два кусочка хлебного мякиша смочите соком и приложите их на область отеков под глазами. Маску держите до 20 минут, затем смойте её прохладной водой. - Примочки из мяты
.
Устранить отеки и освежить кожу вокруг глаз помогут примочки из свежей мяты. Для этого зелень мяты необходимо очень мелко нарезать, положить по столовой ложке кашицы на две марлевые салфетки, смоченные в прохладном зеленом чае и приложить к области под глазами на 15 минут. - Массаж с оливковым маслом.
Хорошо устраняет отеки под глазами массаж подушечками пальцев . Масла необходимо брать не много – только смазать им пальцы. Масло легко вбивать в область отеков, постукивая подушечками пальцев по коже, минут 5 (двигаясь по области нижнего века по косточке, от виска – к области переносицы). Затем протереть область отеков кубиком льда, прохладным отваром любых трав или охлажденным чаем. - Гимнастика от отеков под глазами
.
Положить указательные пальцы на наружные уголки глаз, когда они закрыты, подушечками пальцев мягко зафиксируйте кожу на всё время гимнастики. Очень сильно зажмурьте глаза примерно на 5-6 секунд, потом откройте их и расслабьте веки на это же время. Это нехитрое упражнение повторяйте до 10 раз, не снимая пальцев с уголков глаз. После упражнения хорошо протереть кожу под глазами кубиком льда или прохладным отваром трав, чаем. В день данную гимнастику можно выполнять до 3-4 раз
Чтобы отеки под глазами больше не появлялись, нормализуйте свой режим дня и питание, питьевой режим и сон . Найдите для себя именно те средства от отеков, которые помогают, и применяйте их ежедневно для профилактики отеков впредь. Если Вы обнаружили, что, несмотря на все Ваши усилия, отеки упорно продолжают появляться, по утрам они очень сильные и не исчезают даже до обеда, то для выявления причины отеков под глазами Вам необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование . Возможно, в данном случае причиной отеков под глазами является какое-то начинающееся заболевание, которое до этих пор никак не проявлялось явными симптомами.
Припухшие веки представляют собой не только косметическую, но и медицинскую проблему. Отеки визуально делают глаза меньше и старят лицо, придают ему утомленный вид. Появление «мешков» – сигнал о серьезных нарушениях в работе внутренних органов и эндокринной системы.
От чего бывают отеки под глазами?
Рассматриваемый дефект образуется вследствие скопления в периорбитальной зоне избытка жидкости. В большинстве случаев это происходит после 40-45 лет, когда снижается скорость обменных процессов. Есть и другие факторы, провоцирующие отеки под глазами – причины припухлости век:
- нарушения циклов сна;
- несбалансированная диета;
- аллергическая реакция;
- гормональные сбои;
- употребление токсических веществ;
- кожные инфекции;
- плач;
- гипо- или гипертиреоз;
- нефротический синдром;
- трихинеллез;
- дисфункции слезных желез;
- заболевания сердца;
- патологии носовых пазух;
- острые респираторные инфекции;
- грыжа межпозвоночного диска в грудном отделе;
- болезни печени;
- дефицит ;
- нарушения лимфатического и венозного оттока;
- почечные колики;
- реабилитация после хирургического вмешательства;
- высокое внутричерепное давление;
- косметика низкого качества;
- некорректный уход за кожей век.
Отек под глазом с одной стороны – причины
Если влага задерживается несимметрично, припухлость может провоцироваться временными и не слишком опасными факторами. Такие отеки под глазами вызывают механические повреждения век и слизистых (удары, укусы), неудобное положение во время сна или воспалительные заболевания (конъюнктивиты, синуситы и другие). Когда «мешок» присутствует постоянно и не поддается стандартным методам устранения проблемы, следует немедленно посетить офтальмолога. Некоторые серьезные болезни сопровождают односторонние отеки под глазами – причины у женщин диагностируются следующие:
- трипаносомоз (синдром Шагаса);
- полинейропатия;
- заболевания глазного яблока;
- кавернозный синдром;
- флегмона;
- ячмень;
- воспаление лицевого нерва;
- опухоль.
Отеки под глазами – причины по утрам
Женщины сталкиваются с описываемым дефектом преимущественно после пробуждения. Это нормальное явление, связанное с застоем влаги в мягких тканях во время сна, физиологические отеки под глазами по утрам должны быстро исчезать самостоятельно, в течение 30-45 минут. Иногда приходится прикладывать усилия для их устранения. Причины устойчивых «мешков»:
- много выпитой жидкости перед сном;
- неудобное положение ночью;
- употребления алкоголя накануне вечером;
- обилие соленой пищи в рационе.
В некоторых случаях утренние отеки под глазами свидетельствуют о болезнях внутренних органов:
- почек и надпочечников;
- сердца;
- печени;
- щитовидной железы;
- гипофиза.
Как убрать отеки под глазами?
Сначала желательно выяснить точную причину рассматриваемой патологии, обратившись к офтальмологу и терапевту, получить направление к узкопрофильному специалисту. После определения диагноза врачи объяснят, как быстро снять отеки под глазами и предотвратить их повторное образование. Самостоятельно можно предпринять общие меры по устранению «мешков»:
- корректировка питьевого режима;
- составление сбалансированного рациона;
- подбор качественной косметики;
- нормализация сна;
- профилактика инфекций и аллергических реакций.
Как убрать отек под глазом после удара?
Если нужно экстренно избавиться от припухлости, рекомендуется использовать методы для сужения кровеносных сосудов и ускорения оттока лимфы. Чтобы убрать отеки под глазами быстро, подойдет любой холодный компресс. Можно смочить ватный диск в воде и поместить его в морозилку на 5-15 секунд, положить на веко стальную ложку или другой ледяной предмет. Отличным вариантом, как снять отеки под глазами при механическом повреждении, считаются чайные пакетики (любые). После заваривания их нужно охладить и наложить на веки на 10-15 минут.
Как убрать отеки под глазами после слез?
Плач сопровождается появлением припухлости и покраснения кожи из-за обильного притока крови и лимфы к векам. Лучший способ, как убрать отеки от слез под глазами – успокоиться и умыться прохладной водой. Под действием низкой температуры капилляры сужаются, и лишняя влага выводится из мягких тканей. После длительных рыданий есть более эффективный метод, как быстро избавиться от отеков под глазами:
- Пропитать 2 ватных диска розовой, мицеллярной или минеральной водой, оставить их в морозилке на 50-60 секунд.
- Удобно лечь лицом вверх, закрыть глаза. Положить ледяные диски на веки, не прижимая их к коже.
- Мысленно проговаривать «раз, два», глубоко вдыхая и выдыхая на счет. Полностью расслабиться и успокоиться, не думать о причинах слез.
- Продолжать около 7-10 минут.
Для лечения постоянно присутствующих «мешков» существуют медикаментозные и косметические препараты. Самостоятельно не рекомендуется назначать себе лечение. Лучшее средство от отеков под глазами может подобрать только квалифицированный специалист в соответствии с точной причиной застойных явлений. Допускается использование только профессиональной косметики в форме кремов, сывороток, гелей и другой продукции.
Мазь от отеков под глазами
Специальных медикаментозных препаратов для борьбы с припухлостью век не производят, но средства, сужающие кровеносные сосуды, хорошо помогают устранить «мешки». Самой популярной является гепариновая мазь от отеков под глазами. Она дешевая, эффективная и действует очень быстро, в течение 20-30 минут. Данное лекарство относится к группе антикоагулянтов, оно способствует разжижению крови и ликвидации застойных явлений. Убирать отеки под глазами с помощью гепариновой мази нужно правильно:
- Использовать небольшое количество средства.
- Аккуратно наносить тонким слоем, не втирать.
- Применять не дольше 20 дней.
- Мазать кожу только утром.
Аналогичные средства:
- Афулим;
- Гепатромбин;
- Безорнил;
- Релиф;
- Ауробин и другие мази.
Крем от отеков под глазами
Для кожи, склонной к жирности и появлению блеска, лучше подобрать облегченные варианты местных препаратов, которые быстрее впитываются и не оставляют на эпидермисе пленку. Многие лекарства от геморроя или варикоза выпускаются в форме кремов и гелей. Они действуют идентично перечисленным выше мазям, но отличаются менее жирной и «тяжелой» консистенцией:
- Троксевазин;
- Лиотон;
- Куриозин;
- Троксерутин;
- Проктонис и другие.
В качестве безопасной альтернативы специалисты советуют приобрести косметический крем от отеков и «мешков» под глазами:
- Lierac Dioptigel;
- Cellcosmet Eye Contour Gel-XT;
- La Roche-Posay Hydraphase Intense Yeux;
- Avéne Eluage;
- Skin Doctors Eyetuck и другие.
Таблетки от отеков под глазами
Для устранения припухлости вокруг век женщины часто пользуются (Верошпирон, Трифас и аналоги). Они быстро выводят избыток жидкости из организма. Мочегонные средства при отеках под глазами не следует пить без рекомендаций врача. Любой диуретик представляет собой сильнодействующий лекарственный препарат, который назначается при заболеваниях почек, сердца и сосудов. Если принимать такое средство от отеков под глазами, есть риск нарушить функционирование указанных органов. Это чревато опасными необратимыми осложнениями, особенно для выделительной системы.
Производители косметики выпускают специальную продукцию для интенсивного ухода за веками. Она включает маски и одноразовые патчи от отеков под глазами, обеспечивающие моментальное устранение застойных явлений и лифтинг кожи. Такие средства основываются на природных компонентах, сужающих кровеносные сосуды и осветляющих эпидермис. Качественная продукция, позволяющая эффективно убрать отеки под глазами:
- Purederm Collagen Eye Zone Mask;
- Л’Этуаль Bon Voyage Agiotage;
- Petitfée Gold EGF Premium;
- Secret Key Gold Racoony;
- Luséro Patch;
- Shary Visage;
- Payot Design Lift;
- Swiss Line Cell Shock;
- Gigi Eye Care и другие.
В косметических салонах предлагается несколько мануальных и аппаратных процедур, направленных на борьбу с припухлостью век. Следующие виды массажа помогают убрать даже сильные отеки под глазами:
- лимфодренажный;
- вакуумный (дерматония);
- лифтинговый;
- криогенный;
- (китайский).
Самостоятельно тоже можно устранить отеки и синяки под глазами. В домашних условиях для манипуляции понадобится только крем для век, можно использовать специальные средства против застойных явлений. Перед началом сеанса важно полностью удалить косметику и умыться. Затем нужно точечно нанести выбранный крем на кожу вокруг век и легкими надавливающими движениями пальцев сделать массаж. Правильное направление показано на рисунке ниже. Манипуляция осуществляется одновременно для обоих глаз. Начинать необходимо с 1-ой точки и заканчивать на 8-ой. Длительность – 10-12 минут.
Народные средства от отеков под глазами
Органическая косметика домашнего изготовления тоже хорошо справляется с застойными явлениями. Единственное, от чего следует воздержаться, это мочегонные травы от отеков под глазами. Растительные препараты являются аналогично сильнодействующими лекарствами, предназначенными для терапии болезней внутренних органов. Их бесконтрольное употребление приведет к плачевным последствиям.
Особенной популярностью среди женщин пользуется петрушка от отеков под глазами. Она не только убирает «мешки», но и отбеливает кожу век, способствует исчезновению темных кругов. Зелень надо измельчить, чтобы она пустила сок, завернуть в марлевую салфетку и положить на глаза, как компресс (10-12 минут). Лишнее сырье можно заморозить для будущих процедур.
Женщина может сколько угодно ухаживать за кожей лица, но, если у нее под глазами припухлости – она будет выглядеть существенно старше своего настоящего возраста, больной или уставшей. Истоки проблемы могут быть банальными и всем известными – недосып или реки пролитых слез. Но иногда причины отечности под глазами могут свидетельствовать о неполадках в организме.
Что там, внутри?
Чтобы понять, откуда берутся мешки там, где им быть вовсе не положено, нужно немного углубиться в анатомию. Глазницу и глазное яблоко разделяет особая жировая ткань, которую называют периорбитальной клетчаткой. Удерживает ее внутри мембрана, расположенная между глазницей и веком.
Припухлости вызывает увеличение объема жировой клетчатки – соединительная ткань не выдерживает нагрузки и провисает под глазами подобием грыжи. Проблема усугубляется тем, что из-за частого или постоянного давления на мембрану нарушается кровообращение, и в этой области появляются синие полукружья.
Увеличиваться периорбитальная клетчатка может из-за ее разрастания, тогда припухлость под глазами постоянная и не зависит от состояния здоровья и времени суток. Виноваты в патологии возрастные изменения или генетическая предрасположенность (кто-то из родителей или бабушек-дедушек тоже страдает). Если проблема заключается в этом, быстро убрать отёчность под глазами в домашних условиях вам вряд ли удастся.
Но к изменению объема жировой клетчатки приводит и обычное накопление жидкости, и тогда отечность появляется внезапно или периодически. В этом случае с печальными последствиями на лице можно и нужно бороться. Правда, сначала придется выяснить источник проблемы.
Причины отечности под глазами – устраняем внешние факторы
Каждое утро встаете с мешками под глазами, а во второй половине дня уже выглядите свежей как огурчик? Дело в том, что пористые ткани жировой клетчатки – идеальное ночное хранилище лишней жидкости. Утром же, когда вы принимаете вертикальное положение, под действием гравитации она постепенно перемещается в нижнюю часть тела. Скорее всего, это ваш организм дает вам знать о погрешностях, которые вы допускаете в вашем питании или режиме сна:
- Избыток жидкости (чай, кофе, вода и даже супчик) на ночь. Если вы не даете своим почкам заслуженный отдых, не удивляйтесь, что лишняя влага распределяется по тканям, в том числе в периорбитальной зоне.
- Недостаток жидкости. Организм ощущает дефицит и запасается ею. Не забывайте о минимальной норме, особенно в жару и после усиленных тренировок.
- Употребление острого, соленого и алкоголя, особенно на ночь. Все эти излишества способствуют задержке жидкости в организме.
- Недосып, волнение, переутомление, недостаток свежего воздуха. В стрессовых ситуациях организм сбивается с привычного ритма, и органы (в том числе почки) работают с перебоями. Не способствуют здоровому виду и долгое времяпрепровождение за рулем (книгой, компьютером).
- Плач. Кровь приливает к окологлазной клетчатке, чтобы восполнить запасы жидкости взамен пролитых слез.
- Сон с опущенной головой или без подушки. Виновата гравитация – нарушается нормальный отток крови и лимфы.
- Не смытая косметика, неправильно подобранный или не вовремя нанесенный крем. Они забивают поры, препятствуют нормальной жизнедеятельности кожных покровов. Для области вокруг глаз используйте только легкие сыворотки или консилеры, предназначенные для этой зоны.
Перечень факторов немалый, но устранить один из них и даже несколько наверняка не составит труда. Достигнуть лучшего результата помогут косметические процедуры.
Обращаться к косметологу или бороться самостоятельно?
А это уже по вашему желанию. Если проблема только в задержке жидкости, а самостоятельно предпринимать меры вы не желаете, в косметологических кабинетах вам могут предложить на выбор несколько методов избавления от этой напасти:
- Курс из профессиональных масок.
- Лимфодренаж. Отток жидкости стимулируют электрическим током низких частот.
- Мезотерапия. Введение в проблемную область микродоз препарата, который активизирует обменные процессы в тканях.
- Криолифтинг. В качестве стимулятора используют холод.
Каждый по-своему хорош, но ждать постоянного эффекта не стоит – приготовьтесь к тому, что курс процедур время от времени придется повторять.
Если же отек связан с разрастанием жировой клетчатки, толка от процедур не будет – ни от домашних, ни от профессиональных. В этом случае спасет от дефекта обращение к методу под названием «блефаропластика» – это когда избытков периорбитальной ткани удаляют хирургическим путем.
Как быстро избавиться от отеков под глазами
Косметологические компании предлагают на выбор средства, с помощью которых вы сможете быстро снять отеки под глазами в домашних условиях – кремы, сыворотки, гели, патчи. Некоторые из них снабжены роликовыми аппликаторами (чтоб пользоваться удобнее было). Главное – соблюдать основные правила нанесения таких средств:
- Предварительно провести тест на чувствительность на сгибе локтя.
- Наносить средство минимальными дозами (в случае отсутствия ролика), аккуратными движениями.
- Использовать кремы, сыворотки и гели минимум за полчаса до сна и за час до выхода на мороз.
Вот какие компоненты в составе косметических средств смогут помочь быстро и эффективно при проблемах, связанных с отеками:
- Экстракт конского каштана – содержит сапонины и флавоны, которые, согласно современным исследованиям, поддерживает нормальную целостность сосудистой системы и соединительной ткани и обладает выраженным противоотечным действием.
- Кофеин – обеспечивает дренаж и устраняет припухлости вокруг глаз.
- Натрия декстран сульфат – ускоряет микроциркуляцию, за счет чего из тканей выводится излишек жидкости и исчезает отечность под глазами.
Пользуемся народной мудростью против отеков под глазами
Не дремлет и нетрадиционная медицина – избавляться от проблемы она рекомендует с помощью массажа, специальных упражнений, масок и холода.
Массаж
Совместите утреннее нанесение крема под глаза с легким массажем подушечками пальцев. Постукивающими движениями двигайтесь в обе стороны от центра в переносице или виску. Крем при желании замените маслом жожоба, разведенным 1:2 с более легким по консистенции маслом (шиповника, виноградных, персиковых или абрикосовых косточек).
Гимнастика
Возьмите в привычку как минимум два раза в день делать простую зарядку для век. Внутренние и наружные уголки глаз зафиксируйте средними и указательными пальцами, чтобы не провоцировать возникновение морщин. Устремите взгляд вверх и, двигая только нижним веком, попытайтесь закрыть глаза. Удерживайте мышцы в напряжении 5 секунд, после чего расслабьте. Повторяйте упражнение 10-12 раз.
Маски
Всевозможные маски на 15-20 минут из подручных продуктов способны быстро снять отечность, в том числе и после пролитых слёз. В качестве сырья для них используйте измельченные в блендере петрушку или капустные листья, картофель или огурец – дольками либо тертые. Неплохо справляется с отеками чай (зеленый или зеленый) и отвары лекарственных трав (ромашки, шалфея, липы). Заварите как обычно, остудите и приложить к векам смоченные в настое ватные диски или слегка отжатые фильтр-пакеты.
Домашняя криотерапия
Холод отлично стимулирует жировую клетчатку. Оставшийся отвар заморозьте, чтобы по утрам протирать кубиками льда под глазами (вспомните про криолифтинг). Не переусердствуйте – важно только освежить проблемную область, а не отморозить. На этом же принципе основан метод прикладывания холодной серебряной ложки.
Опухшие веки – следствие болезни? Взгляд изнутри
Недаром, взглянув на ваши отеки под глазами, близкие интересуются вашим здоровьем. Такой внешний изъян может на самом деле быть следствием «непорядков» в организме. Даже самые лучшие процедуры для области вокруг глаз будут помогать от отеков только временно, если вы не решите проблемы со своим здоровьем:
- Нарушение гормонального фона – частая причина отеков под глазами у женщин. Эстроген способствует накоплению жидкости в тканях, в том числе в области вокруг глаз. Скачок его уровня обычно наблюдается перед началом менструального цикла, во время полового созревания, при наступлении климактерического периода или в третьем триместре беременности. Болезнью это назвать трудно, но, если параллельно с этим симптомом вы заметили другие (быстрое увеличение массы тела, постоянная слабость) – обратитесь за консультацией к эндокринологу.
- Вместе с опухшими глазами вас мучают боли в пояснице, повышенная температура, без конца тянет в туалет «по-маленькому»? Скорее всего, у вас проблемы с мочевыделительной системой – отправляйтесь немедленно к урологу.
- Встали с отеками под глазами, болит голова в области переносицы и лба, не дышит нос и морозит? Вполне возможно, проблема «кроется» в синусах носа. Необходимо обратиться к лору.
- Не исключено, что отеки под глазами – один из симптомов аллергической реакции. Параллельно наблюдаются чихание, выделения из носа, резь в глазах, их покраснение и слезотечение. Проходит такая припухлость сразу же после устранения аллергена. Избегайте контактов с веществами, которые вызывают подобные реакции, проконсультируйтесь у аллерголога.
- Если отек заметен только с одной стороны, то это может быть следствием воспаления самой периорбительной клетчатки или органов, расположенных поблизости (лицевые нервы, глаза, слезные железы, десна, зубы, нос). Такую инфекцию нужно лечить незамедлительно, без помощи специалистов не обойтись.
- У вас могут быть непорядки в работе сердечно-сосудистой системы, если утром вы поднимаетесь с постели посвежевшим, а отеки под глазами появляются ближе к вечеру. Сопутствующие симптомы – одышка и «налитые» ноги. Обратитесь за помощью к кардиологу.
Для того, чтобы взглянуть на мир широко распахнутым взглядом, необходимо проявить настойчивость, а в первую очередь устранить причины отечности под глазами. Возьмите на заметку несколько идей, как быстро и эффективно избавляться от этой проблемы. Но главное – обратите внимание на свое здоровье, и тогда у окружающих уже не будет причин беспокоиться по поводу вашего уставшего и болезненного вида.
Если у вас отекают нижние или верхние веки - это приводит к формированию так называемых «мешков» под глазами. Многие считают это исключительно косметологической проблемой, ведь чисто внешне мешки под глазами добавляют вашему внешнему виду усталости и болезненности, но так как они не болят и не зудят, то практически никто не обращает на них должного внимания. И это совершенно зря, ведь отеки вокруг глаз имеют свои причины и сигнализируют нам о сбоях в нашем организме, которые вызваны задержкой жидкости. Но почему скопление жидкости идёт именно тут? Чтобы это уяснить, разберёмся с анатомией.
Как устроена окологлазная область?
Глазные яблоки расположены в своеобразных подушках из жировой прослойки. Они действуют как амортизаторы и удерживают их в глазницах. Эта жировая прослойка держится внутри глазницы на мембране из соединительных тканей, что располагается за веками.
До этого считалось, что отечность глаз и мешки вокруг них возникают как результат того, что эта мембрана теряет эластичность. Иногда она растягивается настолько, что свисает под кожей и просто не может удержать жировую прослойку внутри глазницы. Раньше пластические операции для удаления мешков предполагали иссечение и сшивание мембраны глаза.
Но буквально недавно ученые доказали, что отек век и мешки под глазами возникают вследствие повышенной отечности жировой прослойки, перерастягивающей мембрану соединительных тканей, что заставляет её выпячиваться наружу.
У большинства людей отечность весьма выражено наблюдается после сна, держится какое-то время, а затем идёт на спад. Это объясняется улучшением оттока жидкости, который начинается ближе к вечеру.
Если же мешки вызваны разрастанием жировых прослоек, то они никак не уменьшаются в течение дня, так как их вызывает не застой жидкости.
О чем говорят отеки глаз?
Отеки могут сигнализировать:
О генетическом наследовании патологического разрастания жировых прослоек в глазницах. В таком случае отеки и мешки чаще всего возникают ещё в детском или в подростковом возрасте. Также они не проходят со временем.
О чрезмерном увлечении человека наркотиками, никотином или алкоголем. Такие вредные привычки вызывают отечность всех тканей и одутловатость лица. Также они приводят к отекам жировой клетчатки находящейся в периорбитальной области. Если злоупотребления человека становятся хроническими, то отеки переходят в разряд постоянных и считаются явным косметическим дефектом.
Об употреблении большого количества соли. Натрий хлор может значительно задерживать воду в организме, это касается и жировых прослоек глазниц. Это приводит к стойкой отечности. Если человек является любителем чрезмерно соленых продуктов, то такие отеки становятся постоянными и их нельзя убрать никакими косметическими процедурами – ни компрессами, ни масками, ни массажем.
О значительном количестве ультрафиолетовых лучей. Люди, которые часами загорают в солярии и под палящим солнцем в течение всего года, должны помнить о том, что у них может возникнуть отечность жировой клетчатки в области периорбит. Так организм пытается защитить себя в условиях тяжелого и жаркого климата и сохраняет в тканях влагу, что приводит к формированию хронических отеков.
Об изменении гормонального фона. У девушек и женщин отечность может появляться в определенные фазы менструального цикла или как результат изменений в гормональном фоне. Так это может быть спровоцировано беременностью, половым созреванием, нарушениями менструального цикла, предклимактерическим возрастом, а также приёмом гормонов как лекарства от каких-то заболеваний.
О переутомлении организма. Усталость всего организма, а также глаз является самой распространенной причиной образования отеков в области глаз, носящих стойкий или временный характер. Так отечность может развиваться как результат длительной работы с компьютером, просмотра телепередач и тяжелой изнурительной работы.
О возрастных изменениях. С годами происходит потеря тканями своей эластичности и упругости. Так периорбитальная клетчатка выпячивается под кожу век, что выглядит как отек.
О различных недугах человека, при которых периорбитальная ткань накапливает в себе жидкость. Такой процесс может быть как обратимым, так и необратимым, что зависит от заболевания и его стадии.
Болезни, которые приводят к отекам глаз:
Почечные недуги являются. Если орган не справляется с выводом жидкости из организма, она остается в тканях. Больной может жаловаться на отеки конечностей и нижней части тела.
Различные аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит и т.п.) приводят к отеку тканей тела и лица.
Острые респираторные инфекции также провоцируют задержку жидкости в тканях лица и верхних дыхательных путях.
Гайморит и фронтит приводит к отеку тканей лица и жировой клетчатки расположенной внутри глазниц.
Недуги сердца и сосудов, которые сопровождаются нарушениями в циркуляции крови и мешающие её оттоку из тканей периферии.
Существует множество способов что позволяют бороться с отеками. В частности, необходимо вести здоровый образ жизни, спать подольше, вовремя лечить все заболевания. Для того чтобы ухаживать за глазами можно использовать компрессы из чая, ромашки или картофеля. Наиболее радикальным методом лечения отеков является хирургическая коррекция, которая носит название блефаропластика и проводится в пластических или косметических клиниках.
Екатерина, www.сайт
