Розлучення з коханим чоловіком – хворобливий процес. Через нього проходять багато жінок. Декому вдається відновити колишні відносиниАле для цього потрібно докласти чимало зусиль. Якщо ви одна з тих, хто любить і вірить, що почуття сильніші за обставини, то не варто зневірятися.
Є певні способияк повернути чоловіка після розставання. Поради психолога допоможуть розібратися в тонкощах чоловічої натури, наблизивши довгоочікуване возз'єднання з обранцем.
Кожне розлучення – це початок шляху до нової зустрічі.
Ліан Луа
Причини розлучень
Відносини кожної пари особливі. Для одних прийнятне те, що чуже іншим. Часто ми спостерігаємо в житті ситуації, коли люди розривають стосунки раптово, різко, безболісно. Згодом вони знаходять щастя в інших спілках. Але здебільшого розставання – непросте життєвий етап, Його потрібно пройти, зробивши певні висновки.Найчастішими причинами завершення є:
- "Не зійшлись характерами"- Актуальна причина порушення рівноваги в парі. Багатьом знайома ситуація: дрібниця сварка переходить у бурхливий конфлікт тому, що один прийняв все дуже близько до серця, а другий не зумів згладити. гострий кут».
- Несумісність типів темпераменту. Приклад: він – холерик, вона – меланхолік. Жінки цього пасивні у суспільстві, мають вразливу натуру, невисоку самооцінку. Чоловікам – властива імпульсивність, завищення власних перевагбажання домінувати, агресивність. Підсумок союзу – обраниця постійно зазнає психологічного натиску партнера. Він, сам того не усвідомлюючи, негативно впливає на жінку, завдаючи їй болю.
- Зради. Жінки часто приймають факт невірності, не прощаючи чоловіка насправді. Вони починають «траву» обранця постійними нагадуваннями про гріх. Багато чоловіків, не витримуючи, розривають «хворі» стосунки. Дехто продовжує змінювати, але робить це більш обачно, що теж не найкращим чиномпозначається життя пари.
- Фізіологічна, сексуальна несумісність. Досить часта причинапроблем у любовних взаєминах людей. Якщо сексуальне життяу парі не задовольняє одного із партнерів – союз не триватиме довго. Чоловіки активніше за жіноку спробах отримати задоволення. Тому вони частіше шукають вирішення проблеми, яке полягає у розлуці та пошуках інших відносин, більш гармонійних та чуттєвих.
- Незапланована вагітність. Якщо інстинкт материнства закладено у жіночій натурі природою, то чоловіки все відбувається інакше. Багато хто здатний стати відмінними батьками майбутнім дітям, але це питання часу та наявності істинних почуттів. Не кожен чоловік готовий до цієї ролі у певному віці, з конкретною жінкою. Дуже частим приводомрозлучитися буває небажана дитина.
- Матеріальні проблеми. Багато дівчат з моменту початку стосунків хочуть бачити партнера фінансово стабільним. Якщо ця умова не виконується – починаються конфлікти, закиди, скандали. Інша ситуація: молода має труднощі з фінансами, на всьому доводиться економити. У якийсь момент чоловік вирішує ретируватися, залишивши дружину під приводом - "не можу так більше, важко мені!".
- "Мама проти". Побитий вираз « мамин синок» якнайкраще описує ситуацію. Дуже часто люди розлучаються через егоїстичну любов матері до свого сина. Слухняний син не може суперечити батькові, яка «бажає йому тільки добра». Якщо його обраниця не припала до вподоби майбутньої свекрухи, то конфлікт у парі неминучий.
Як чоловік переживає розлучення?
Американськими фахівцями в області психологічних знаньдоведено, що чоловіча схильність до стресу, викликаного розставанням з коханою, сильніша за жіночі переживання. Однак ми, жінки, часто думаємо інакше.Чим пояснюється так дивовижний факт? Все просто - хлопчиків з дитячого вікукритикують за сльози та прояв емоційної слабкості. Адже вважається, що чоловік зобов'язаний завжди «тримати марку», бути благородним, не піддаватися зневірі.
Виявляється, що чоловіки сумують після розставання не менше ніж слабка половина людства. Їм також хочеться, щоб їх життям цікавилися, незважаючи на розлуку, вони з трепетом чекають на телефонні дзвінки, повідомлення, зворушливі послання.
Єдине, що відрізняє ваші страждання від переживань вашого чоловіка - це те, що він не стане годинами вирячитися на спільні фото, вмиваючись сльозами та слухаючи поради одиноких приятельок. Швидше за все, ваш коханий і виду не подасть, що йому не солодко. Він продовжуватиме працювати, зустрічатиметься з друзями, фліртуватиме з іншими жінками. Йому так простіше переживати стрес від розриву стосунків.
Коли людина не байдужа до свого партнера, вона обов'язково шукатиме шляхи зближення. Жінка зазвичай добре відчуває. Інша річ, більшість дам вважають за краще свідомо обманюватися з приводу любовних перспектив.
Будьте певні, що любляча людинане залишить спроб возз'єднання. Ми часто помилково думаємо, що якщо молодого чоловікане виснажила, він п'є у барах, має зв'язки з іншими дівчатами, то йому все одно. Але це не так, йому просто потрібно більше часу, щоб усвідомити всю серйозність ситуації та почати діяти. Звичайно, за умови, що він відчуває щирі почуття.
Непоодинокі випадки, коли чоловік дуже холодно ставиться до колишньої коханої, ігнорує всіляке спілкування. Ми подумаємо, що йому немає до неї справи, але часто так поводяться особи, яким украй важко дався цей розрив. Людині боляче і тужливо, тому він зображатиме цинічну байдужість.
В чому моя провина?
Навіть якщо ініціатором розлучення є партнер, деяка переоцінка ваших власних дій все ж таки буде потрібна. Проаналізуйте свої відносини, чи такі бездоганні вони були? Що ви робили на підтримку любовної інтриги, відсутності буденності?
У практиці психологів непоодинокі випадки, коли жінка у всьому виглядає провину свого колишнього, при цьому продовжуючи його любити і хотіти повернути. Вона категорично не приймає факту своїх помилок, вважаючи, що зовсім незаслужено страждає.
Однак жодне розлучення не є наслідком негативних дій лише однієї сторони у відносинах. Вина завжди ділиться між закоханими, оскільки в характері кожної особистості є набір як позитивних, так і негативних почуттівта емоційних сплесків.
Розлучення ніколи не буває полюбовним.
Біпаша Басу
Можливо, ви занадто «душили» турботою свого чоловіка, чи навпаки – не виявляли належної уваги до його життя? Не варто. Є чудовий вислів: «починати завжди треба з себе». Це означає, що після визнання своїх помилок можна адекватно оцінювати чужі провини. Засвоївши це правило, нам не доведеться жити життя іншої людини, нам би в своїй голові розібратися!
Об'єктивно оцінюємо свої шанси на повернення коханого
У цій справі головне чесно відповісти собі на запитання: «А чи було кохання?». Маються на увазі почуття з боку партнера. Непогано було визначитися з особистої мотивацією, тобто. - Чи потрібне відновлення відносин саме вам? Наскільки воно є доцільним?
Не менше важливий момент- Причина розставання. Можливо, чоловік пішов у інші стосунки, у нього з'явилася нова пристрасть, він щасливий і знайшов те, що шукав. У такому разі ситуація набуває складного обороту, оскільки про взаємність ваших поривів уже не йдеться. У разі прояву наполегливості та внесення розладу в чужу історію кохання ви ризикуєте стати епіцентром конфлікту. Це не приведе до позитивного результату, тож ви не повернете свого супутника.
Існує інший варіант розвитку ситуації: є чітке знання та впевненість у тому, що нова пасіявашого коханого є захопленням, що не здатний надовго його утримати. У даному випадкуваше завдання – оцінити власні шанси, спробувати виявити чи є ще почуття до вас у вашого обранця.
Що можна зробити?
Якщо ви готові пробачити, не перетворивши життя після примирення на полі бою, то сміливо вибирайте тактику. Психологи рекомендують зайняти вичікувальну позицію. Не будьте нав'язливими, не атакуйте чоловіка на кожному перехресті. Відійдіть убік, щоб він зміг подивитися на вас з іншого ракурсу.Живіть звичайним життям, але перебувайте у полі зору свого колишнього коханого. Своєю поведінкою необхідно інформувати його про те, що ви чекаєте і любите, але знаєте собі ціну, не збираєтеся принижуватися і все життя чекати на цього чоловіка.
Коли мова йдепро розрив відносин, пов'язаний з непримиренністю характерів двох людей, то єдиним вірним рішеннямбуде робота над своїми особистісними вадами. Тут виникає потреба довірчої розмови, пошуку найкращого контактуз партнером. Коли розумієш у чому проблема – діалог виходить продуктивнішим.
Це важливо!
Якщо чоловік охоче підтримує бесіду, що стосується ваших стосунків, промовляє свої претензії, повідомляє про свої бажання, то є сенс возз'єднання. Коли ситуація інша – варто замислитись про доцільність повернення до минулого.
У випадку, коли стосунки довелося припинити через відсутність порозуміння зі старшим поколінням, а саме з батьками (частіше матір'ю) чоловіка, постарайтеся вирішити для себе, чи зможете ви миритися з цим фактом. Багато залежить від позиції партнера, якщо вона надто пасивна, то визначтеся зі своєю готовністю прийняти такого чоловіка.
Розлучення допомагає відчути близькість.
Автор невідомий
У разі, коли негатив у спілкуванні з родичами розуміється, але рішення про поновлення спілки прийнято, слід розглянути можливі шляхиподальшої комунікації:
- робити активні дії для пошуку взаєморозуміння з родичами обранця, намагатися їм сподобатися, але при цьому бути готовим до того, що вони можуть образити, принизити, виявити відчуження;
- спокійно ігнорувати претензії, не відповідаючи на них грубістю, не виявляючи агресію, звести зустрічі та контакти з родичами до мінімуму, не обговорювати їхню поведінку з партнером;
- відкрита конфронтація, у ході якої про замовчування проблем не ведеться, тут необхідно відстоювати своє право на щасливі стосунки, не дозволяти ставиться до себе погано.
Рекомендації для тих, хто після розставання все ж таки хоче повернути свого чоловіка
Перш, ніж ви почнете робити спроби зближення, зверніть увагу на наступні підготовчі моменти:
- Беремо паузу та визначаємо для себе важливість повернення до відносин з колишнім партнером.
- Оцінюємо можливість возз'єднання з урахуванням причин розлучення.
- Проводимо спокійний внутрішній діалог із самою собою, з метою самоаналізу, здорової самокритики, але не самобичування!
- Розставляємо пріоритети з розумінням того, що можливо доведеться багато в чому поступатися чоловікові. Чи згодні ми з цим?
- Якщо чоловік, як і раніше, вам потрібен, то необхідно налагодити спілкування, воно не повинно бути нав'язливим. Краще якщо ви виявите цнотливий спокій, готовність завжди прийти на допомогу.
Способи примирення з коханим чоловіком
- відверта розмова;
- прояв спроб зближення (ніякою нав'язливості, морального насильства, агресії);
- організація невимушеного проведення часу (дружні посиденьки, походи на розважальні заходи);
- прохання допомогти у налагодженні спілкування близьких друзів чи родичів чоловіка (якщо із нею склалися доброзичливі відносини);
- романтичне побачення;
- спільна поїздка у відпустку;
- порятунок чоловіка від розмов про його недоліки, акцент необхідно робити на позитивних сторонах його особистості;
- різноманітність сексуального життя;
- якщо раніше були претензії з боку партнера щодо невміння готувати неохайності, то ці мінуси необхідно виправляти.
Висновок
У розлуці двох закоханих іноді можуть бути і позитивні сторони. Адже це можливість виявити помилки стосунків, виправити їх і більше ніколи не повторювати. Однак важливо розуміти, що відновлення колишнього зв'язку має бути зумовлене моральною необхідністю, наявністю сильних, обопільних почуттів. Тільки тоді це має сенс.У вирішенні проблеми того, як повернути чоловіка після розставання стануть у нагоді поради психолога, аналіз власної поведінки, підтримка близьких людей та впевненість у своїх почуттях.
Як ви вважаєте, чи можна повернути коханого чоловіка після розлучення? Чи є у цьому сенс? Можливо, це у вас колись вийшло?
Охолодження відбувається не раптово, а поступово. І помітити це дуже просто, звісно, якщо бути уважною до партнера.
Найчастіше "пожежні заходи" щодо покращення шлюбу вживають, коли покращувати вже нема чого.
Мені здається, треба з самого початку чинити так, щоб партнеру було з вами цікаво та приємно. Коли стосунки з чоловіком починають потихеньку охолоджуватись, важливо зрозуміти – в якій сфері це відбувається.
- Якщо зникло сексуальний потяг, не завадить звернутися до лікаря чи психолога.
- Якщо охолодження у сфері людських відносин, важливо розуміти, на якому рівні вони були спочатку.
- Якщо це була полум'яна пристрасть, яка не знала кордонів, а потім пара відчула охолодження – це нормально.
- А якщо спочатку рівень взаємин був не надто високий, а після пари відчула, що все дійшло практично до нуля, - це зовсім інша ситуація.
- Якщо чоловік втратив інтерес до вас як до людини, то він знайшов когось цікавіше. Сім'я – це щоденна праця, згодом ти вже не помічаєш, що це праця та робота, це входить у звичку.
Але життя одного та життя двох – це абсолютно різні речі. Щоб не було проблем, по можливості не треба дуже близько наближатися один до одного, не треба заходити на чужу територію, лізти у все і жити буквально кожною справою близької людини.
Не треба з двох життів робити одне. Це дуже ускладнює взаємини і псує їх. Потрібно просто визначити речі, які робитимуться разом, - те, що є загальною компетенцією. Якщо ви захочете запросити партнера на свою територію, то все гаразд. Але сам він туди лізти не повинен. І на це не треба ображатись.
Анатолій Борсюк, шоумен
Холодність - значить відчуження
Уявіть, що у квітковому магазині вам сподобався гарна квіткау горщику. Ви принесли його додому, поставили на чільному місці. Спочатку ви його активно доглядаєте, радієте і навіть розмовляєте з ним. Через деякий час ви перестаєте так гостро сприймати його красу.
Так і в любовних відносинах: найбільш чудова людина, перебуваючи поруч щогодини, може "примелькатися" Але це не означає, що ми перестаємо його любити, правда?
Багато жінок приходять на прийом до психолога зі схожою проблемою. Коли з ними починаєш розбирати ситуацію, виявляється, що їх насправді непокоїть не наявність коханки чи проблем у сімейних відносинах, а те, що з'явилася загроза втратити якісь звичні комфортні умови: статус заміжньої жінки, Достатку ...
Спробуйте чесно відповісти собі на запитання: "Що мене зачіпає найбільше? Те, що він зі мною холодний? Або те, що він може зі мною розлучитися?"
Кожен шлюб унікальний, одні люди після бурхливих перших років кохання охолоне один до одного і заводять інтрижки на стороні. Інші, навпаки, з роками люблять одне одного ще сильніше, хоча зовні стосунки і здаються прохолодними.
Причина зовнішньої холодності може бути не в коханці, а в побутових, службових чи грошових проблемах. Рекомендую, перш ніж робити поспішні висновки ("Щось з ним не так" або "Зі мною щось не так"), дізнатися: чи не мучить щось партнера.
Важливо постаратися знайти ключик до людини, прояснити причини такої поведінки. Зважитися на цю розмову, безперечно, важко, але це треба зробити.
Сергій Дубич, психолог, www.dubichs.info
Дайте йому право на помилку!
Я вважаю, що зрада майже неминуча у будь-якому шлюбі. Це дуже болісно і неприємно, але це – факт. І жодні знаки уваги, турбота чи поступки не допоможуть. Навпаки, якщо ви починаєте у всьому поступатися і підлаштовуватися під партнера, він "сідає на голову".
Говорять, що відрядження рятують шлюб. Може, дійсно недовгі розлуки допоможуть вам відчути, що ви потребуєте один одного, і ваша любов спалахне з новою силою?
Мені здається, що кожна людина (і ваш чоловік у тому числі) повинна мати право на помилку. Ось які висновки він робить зі своїх помилок – це вже інша справа! Дуже часто люди живуть разом не тому, що люблять один одного, а тому що їм так комфортно. Можливо, любов трансформувалася на інше почуття - повагу, відповідальність за сім'ю тощо.
Відносини мають змінюватися, адже з роками змінюється все - і наші уподобання, і ставлення до сексу, і звички.
А охолодження зовсім не обов'язково пов'язане з наявністю коханки. Може, у нього з'явилося хобі, про яке ви не знаєте. Або йому просто некомфортно у сімейному колі.
Мені здається, найгірше у сімейних відносинах – коли люди просто не розмовляють. Якщо вони сваряться, з'ясовують стосунки – отже, вони небайдужі один до одного. Щоправда, тут є один нюанс: кількість примирень має бути рівно на одне більша, ніж кількість сварок.
Костянтин Древаль, менеджер
Фото у тексті: Depositphotos.com
Найпростіший спосіб повернути почуття, які колись змусили вас вибрати саме цю людину у супутники життя – повернутися у минуле. У цьому вам допоможуть ваші спогади та відчуття. Те, що ви відчували, коли він вперше взяв вас за руку, запросив на побачення, поцілував – усі ці почуття та обставини є так званими психологічними «якорями».
Це можуть бути мелодії, які ви обоє любили, ресторани чи скверики, в яких відбувалися ваші перші побачення. Не ставте собі завдання все воскресити, спробуйте поспостерігати, які почуття ви відчуваєте зараз у тих обставинах. , переглядаючи фотографії вашого першого спільного нового року або відпустки, спонукайте разом, розкажіть один одному про свої відчуття та подумайте про те, чого вам обом бракує.
Секрет 2. Прийняти одне одного повністю
З усіма недоліками та дратівливими звичками. Ми знаємо, що не буває людей без мінусів. Спочатку ми їх не помічаємо, оскільки закоханість засліплює. Але повсякденність поступово розплющує очі і перетворює милі особливості на жахи спільного буття. Багато чого давно вже не викликає припливів ніжності, а з чимось із часом миритися складніше та складніше.
Спочатку ми бачимо лише хороше та любимо за це. Однак ті відносини, які неможливо зруйнувати, щасливо складаються ще й тому, що ми знаємо про погане і приймаємо це. Як це зробити? По-перше, говорити про це. Не ображайте партнера, поясніть, що цінуєте його почуття, вдячні за них, але є й те, що можна змінити на краще. Це дозволить йому виявляти своє кохання, не викликаючи невдоволення. Чим більше компромісів ви знайдете, тим менше роздратування залишиться у вашій парі. З чим боротися, а на що не звертати уваги – ці питання ви маєте вирішити разом, без емоцій та взаємних звинувачень.
Секрет 3. Створювати нове
Прогулянок у минуле може виявитися недостатньо. Адже вечір спогадів закінчиться, і доведеться повернутись у будні. Побут забирає сили, і почуття тьмяніють. Через роки після знайомства починає бракувати відчуття новизни, яке так хвилювало і захоплювало спочатку. Окрім спогадів про минуле, можна придумати і нові традиції вашої пари, створюючи приємні для вас події. найпростіше просидіти вдома, в найкращому випадкуви завантажуєте фільм і дивіться його, сидячи поряд.
Але це не воскресить пристрасть і ті емоції, які вам хочеться зазнати знову. Безперечно, будь-які спроби освіжити відносини, навіть, можливо, не найвдаліші, краще, ніж бездіяльність. Але важливіше намагатись зрозуміти, що ви можете дати один одному тут і зараз. Досвід розлук вчить нас цінувати те, що ми втратили, і це не тільки пристрасть. Після розлучень колишнє подружжячастіше шкодують про такі простих речахяк спілкування, турбота, звичайне людське тепло. Намагайтеся зрозуміти, без чого у вашому партнері вам було б сумно - саме це може стати міцною основою для відносин нового порядку. Більш міцних, серйозних та стабільних.
Секрет 4. Усвідомити зміни у собі
Довго сумуючи про минулі почуття, ми згадуємо себе тими людьми, якими були. Хоча насправді незадоволеність стосується сьогодення. Не завжди можна зрозуміти відразу, як змінилися люди у парі, але важливо те, що саме стосунки зробили їх іншими. Якби у вас був інший чоловік, і ви не стали б такою, якою ви зараз. Дорослість і мудрість – необхідний етап для повноцінного життя, інакше ми всі залишилися б наївними та інфантильними юнаками та дівчатами. Згадайте, що ваш багаж частково і нагорода того, хто поруч.
Секрет 5. Сумувати один за одним
Як давно ви нудьгували? З нетерпінням чекали на зустріч, як тоді, вперше і здригалися від телефонного дзвінка. У сучасному світіце складно: Інтернет та купа корисних гаджетівстворюють ілюзію повноцінного спілкування та присутності. Але справжню розлуку все ж таки можна влаштувати. Хоча б домовитися, що ви не набридатимете один одному і турбуватимете партнера якийсь час. Розмовляйте один з одним тільки тоді, коли насправді що сказати. Будьте один від одного трохи далі, .
Разом з експертами каналу знаємо, що робити, якщо відносини переживають кризу.
