जिस दिन मुझे धोखा दिया गया. अगर दोस्तों ने धोखा दे दिया तो क्या करें?

मैं 19 साल का हूँ, लड़की। स्वभाव से, मैं एक बहुत ही भरोसेमंद व्यक्ति हूं, जिस पर बचपन से ही मैं आसानी से दबाव डाल सकता हूं, वह सब कुछ हासिल कर सकता हूं जो मेरे प्रिय के लिए सुविधाजनक है, धोखा दे सकता हूं और शांति से छोड़ सकता हूं। जब मैं पहली कक्षा में था तब मेरे माता-पिता का तलाक हो गया, मैं अपने लिए खेद महसूस नहीं करना चाहता और मैंने इस बारे में कभी किसी से चर्चा नहीं की, लेकिन ईमानदारी से कहूं तो मेरे लिए इससे निपटना बहुत मुश्किल था। माँ ने पिताजी को छोड़ दिया क्योंकि... वह उससे ऊब गई और उसके साथ जीवन शुरू कर दिया नई शुरुआत, वह मुझे अपने साथ ले गई, लेकिन मैंने हर सप्ताहांत अपने पिता के साथ बिताया। माँ का चरित्र कठिन है, वह कभी भी अपना अपराध स्वीकार नहीं करती। बचपन में मुझे अक्सर उससे मार पड़ती थी, क्योंकि... बहुत "धीमा, असहाय बोर" था, आदि। आगे क्या हुआ, इसके बारे में मैं ज़्यादा विस्तार से नहीं बताऊँगा, लेकिन बात यह है कि माँ की दूसरी शादी से एक बेटा था, और पिताजी की एक बेटी थी। मेरे बारे में कैसे असफल प्रयासमाँ एक रसोइया-नानी की तरह हो गई थीं, जिस पर तब भी चिल्लाया जाता था जब वह मेज पर बहुत देर तक खाना खाती थी या स्कूल के बाद दो घंटे काम करने के बाद भी बर्तन धोने के लिए नहीं दौड़ती थी। मेरे पिता की एक पत्नी थी, जो उनसे 14 साल छोटी थी, जो मुझसे बहुत ईर्ष्या करती थी और हर संभव तरीके से मेरी यादों को नष्ट करने की कोशिश करती थी, अफसोस, उसने मेरे बचपन की सारी तस्वीरें तब तक बाहर फेंक दीं जब तक कि उसने उसे नहीं देखा, जब मैं उससे मिलने आया, तो उसने चिल्लाकर कहा कि मैं उन्हें परेशान कर रहा था वगैरह-वगैरह. मेरी माँ के साथ एक और घोटाले के बाद, मेरे दादा-दादी मुझे 10वीं कक्षा में अपने साथ रहने के लिए ले गए। उन्होंने मुझे मेरे घुटनों से उठा दिया, ऐसा कहा जा सकता है, क्योंकि उस समय तक मैं एक कायर दलित प्राणी था जो दुनिया से नफरत करता था और अपने माता-पिता के किसी भी उल्लेख पर रोने के लिए तैयार था। आप इस पर विश्वास नहीं करेंगे, लेकिन प्यार और विश्वास से उन्होंने मुझे इतना बदल दिया, मुझे अब भी लगता है कि मैं बेहतर, शांत, दयालु होता जा रहा हूं, अब मुझे पता है कि ना कैसे कहना है, मैंने अपनी मां के साथ शांति बना ली है, आदि। लेकिन एक समस्या है। मेरे लिए यह एक प्रकार का कष्टदायक विषय है जो मेरे पास नहीं था सुखी परिवारचाहे। मैं एक लड़के से मिली, हमने डेटिंग शुरू की, यह मेरा पहला रिश्ता नहीं था, लेकिन अगर ऐसा कहा जाए तो यह सबसे गंभीर रिश्ता बन गया। मैंने हर चीज में उस पर भरोसा किया, बिना कुछ छिपाए, मैंने उसके लिए अपने कई डर पर काबू पाया, उसने भी मेरे लिए बहुत कुछ किया। वह मेरे लिए सब कुछ थे, वैसे, उन्होंने एक परिवार का भी सपना देखा था, लेकिन निश्चित रूप से, निकट भविष्य में नहीं, जैसा कि हमने कहा, अगर यह काम करता है, तो 7-10 वर्षों में। और फिर, हमारी दूसरी सालगिरह पर, उसने अचानक मुझे छोड़ दिया, उस समय तक उसके पास अपना खुद का अपार्टमेंट था, उसे आज़ादी महसूस हुई, उसे अचानक याद आया कि कैसे वह दोस्तों के साथ मौज-मस्ती करता था, और उसकी मुलाकात एक लड़की से हुई जिसे उसने जीतने का फैसला किया था खेल रुचि. मैंने अब उसे बहकाया नहीं। चलो बस यह कहें कि मैं रात में अपने तकिये में नहीं रोया, और मैंने इसे शांति से लिया। दो महीने बाद, वह माफी मांगते हुए आंसुओं में वापस आया। वह इस लड़की के साथ फ़्लर्ट करने से आगे नहीं बढ़ पाया, वह ऊब गया, और वह शराब पीने से भी तंग आ गया। मैंने उसे माफ कर दिया. और सब कुछ पहले की तरह ठीक लग रहा है। बस अब कुछ मुझे अंदर ही अंदर कचोट रहा है, ऐसा मैंने पहले कभी महसूस नहीं किया। ऐसा लगता है जैसे सभी ने मुझे धोखा दिया है।' हर कोई करीब है. पिताजी, जो कभी सबसे समझदार और सबसे करीबी थे, अब हर छह महीने में एक बार फोन करते हैं, माँ मेरे भाई से खुश हैं, उसे बड़ा करती हैं और उससे प्यार करती हैं। ओर वह। उसने मुझे भी धोखा दिया. मैं एक अच्छा जीवन जीता हूं, मेरे दादा-दादी मेरा समर्थन करते हैं, मुझे किसी चीज की जरूरत नहीं है, लेकिन कभी-कभी यह एहसास कि मैं अकेला हूं, कि उन्होंने भी मुझे छोड़ दिया, मुझे पीड़ा देने लगता है। मैं खुद को उस पर भरोसा करने के लिए तैयार नहीं कर सकता, मुझे लगातार संदेह होता है, मैं उसके कहे हर शब्द को झूठ मानता हूं, किसी प्रकार की जंगली ईर्ष्या प्रकट हुई है, सिगरेट की लत, जिसे मैं हमेशा तुच्छ समझता हूं, आत्महत्या के विचार। मैं रोता नहीं हूं और मैं इस बारे में किसी को नहीं बताता, ऐसा लगता है कि जल्द ही मैं शांति से खिड़की से बाहर चला जाऊंगा। मैं अपने आप में इस पर कैसे काबू पा सकता हूँ? मैं उस पर फिर से भरोसा कैसे शुरू कर सकता हूं? जो चीज़ मुझे बहुत प्रिय थी उसे मैं कैसे पुनः स्थापित कर सकता हूँ? वह यह सब देखता है और मेरे पागलपन को सहता है, कहता है कि यह उसकी गलती है, वह इस समस्या को हल करने के लिए कुछ भी करने को तैयार है ताकि मैं उस पर फिर से भरोसा कर सकूं। लेकिन मैं नहीं कर सकता! मैं इसे करने के लिए स्वयं को तैयार नहीं कर सकता! मैं अपने सबसे करीबी लोगों से एक नए विश्वासघात से बहुत डरता हूं।

देशद्रोह, अधिकतर मातृभूमि के प्रति निष्ठा या कर्तव्य की शपथ का उल्लंघन है। इसे अक्सर विश्वासघात भी कहा जाता है व्यभिचार, एक मित्र को मुसीबत में छोड़ना और विश्वास से विमुख होना। ईसाई धर्म में विश्वासघात को सबसे गंभीर पापों में से एक माना जाता है।

जब कोई प्रियजन आपको धोखा देता है, तो दर्द इतना तीव्र हो सकता है कि ऐसा लगता है जैसे आप पहले से ही नरक में हैं। लेकिन यह सच नहीं है. मैं आपको बताऊंगा कि मैंने कौन सी तस्वीर देखी। आपके मामले में, तस्वीर अलग हो सकती है, क्योंकि हर किसी की अपनी आंतरिक दुनिया होती है।

रात। आकाश में कोई तारा नहीं है. सर्दी। भेदने वाली ठंड. मैदान. पिछले साल की घास के कम सूखे तने बर्फ से चिपके हुए हैं। और एक भेड़िया चिल्ला रहा है। और अकेलापन. और यह अहसास कि आसपास कई मील तक कोई नहीं है...

और आत्मा में एक छवि है प्रियजनकिसने तुम्हें तुम्हारी आरामदायक दुनिया से बाहर निकाला और कैसे अनावश्यक बातयहाँ फेंक दिया. और उसने तुम्हारी ओर पीठ कर ली। आप उससे चिल्लाना चाहते हैं: "किसलिए?", लेकिन आपके गले में एक गांठ फंस गई है। तुम्हें पता है कि वह तुम्हारी बात नहीं सुनेगा...

और मुझे कुछ भी नहीं चाहिए! एकमात्र मोक्ष यह प्रतीत होता है कि यदि आप एक गेंद की तरह मुड़ जाते हैं, अपने हाथों को अपने घुटनों के चारों ओर कसकर पकड़ लेते हैं और अपनी ठुड्डी तक खींच लेते हैं और अपनी आँखें कसकर बंद कर लेते हैं, तो आप खुद को भूल पाएंगे और दर्द कम हो जाएगा। लेकिन वह पीछे नहीं हटती. यह आपको अंदर से बाहर कर देता है। ऐसा लगता है कि किसी का क्रूर हाथ आपकी आत्मा तक पहुंच गया है और उसे जड़ से उखाड़ने की कोशिश कर रहा है...

इसके अलावा, यदि आपकी गर्लफ्रेंड या अन्य करीबी लोग हैं, तो आप उनकी आवाज़ें सुनते हैं। लेकिन मानो पास से नहीं, बल्कि बाहर से, किसी दूसरी दुनिया से, जहाँ से तुम्हें निकाल दिया गया हो। और आप अस्पष्ट रूप से समझते हैं कि वे आपसे कैसे कहते हैं: "थूक!", "भूल जाओ!", "मजबूत बनो!", लेकिन इन शब्दों का आपके लिए कोई मतलब नहीं है। यहां, इस नम मैदान में उनका कोई मतलब नहीं है।

जब ऐसा लगे कि कोई रास्ता नहीं है तो क्या करें?

मेरी बात मानें, एक रास्ता है, और एक से अधिक भी।

सबसे पहले, आप किसी मनोवैज्ञानिक के पास जा सकते हैं। मैंने स्वयं कभी इसका उपयोग नहीं किया है, लेकिन वे कहते हैं कि इससे मदद मिलती है।

दूसरी बात. दृढ़ता से याद रखें: यदि आप कंबल के नीचे लेटे रहते हैं, थूक निगलते रहते हैं और अपने रिश्तेदारों के विलाप सुनते रहते हैं, तो आपकी स्थिति अनिश्चित काल तक बनी रह सकती है और पुरानी हो सकती है। और सबसे बुरी बात यह है कि आपका लोगों पर से विश्वास उठ सकता है। इसे गर्म लोहे से अपने मस्तिष्क में जला लें: यदि एक व्यक्ति भी बुरा साबित होता है, तो यह पूरी मानवता को दोषी ठहराने का कारण नहीं है!

अब, उठो और जाओ!

पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है अपने दर्द की शक्ति के सामने समर्पण करना। चिल्लाना, चिल्लाना, तकिये को काटना, दहाड़ना, सिसकना। सामान्य तौर पर, शॉक थेरेपी का पूरा गहन कोर्स करें। आप इसे जितनी सक्रियता से करेंगे, दर्द उतनी ही तेजी से दूर होगा। अनिवार्य: अपने लिए एक कार्यक्रम बनाएं: उदाहरण के लिए, 8 से 9 बजे तक और 20 से 21 बजे तक - कष्ट। और कृपया, शेड्यूल का पालन करें!

यदि आप विशेष रूप से इसके लिए निर्दिष्ट घंटों के बीच ब्रेक के दौरान अपने स्नॉट को चबाना चाहते हैं, तो अपने स्वास्थ्य के लिए कष्ट सहें, यह और भी बदतर नहीं होगा। लेकिन यदि आप धोखा देना चाहते हैं और नियत समय पर कष्ट सहने के बजाय कुछ और करना चाहते हैं, तो याद रखें: दुख का जितना छोटा हिस्सा आप आज अनुभव करेंगे, उतना ही अधिक "बाद के लिए" छोड़ दिया जाएगा, यानी। यह समय के साथ खिंच जाएगा।

ध्यान! यदि आपको लगता है कि आप इतने गहन पाठ्यक्रम का सामना नहीं कर पाएंगे, तो अपने लिए एक घंटे से भी कम समय निर्धारित करें। जितना आप उन्माद में पड़े बिना खड़े रह सकें। लेकिन किसी भी मामले में, एक कार्यक्रम के अनुसार कष्ट सहना अनिवार्य है!

आप जल्द ही देखेंगे कि यदि पहले आपके पास कष्ट उठाने के लिए पर्याप्त समय नहीं था, तो हर दिन आप तेजी से और तेजी से शांत हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, आपको आठ बजे परेशानी होने लगी, और साढ़े आठ बजे आप पहले से ही सोचने लगे कि रसोई के नवीनीकरण का समय आ गया है। धोखा मत दो! हमने तय किया आठ से नौ, मतलब आठ से नौ! अपनी कहानी को यथासंभव विस्तार से कागज पर लिखें। अपने नोट्स उठाएँ और उन्हें दोबारा पढ़ें! अपनी स्मृति को ताज़ा करो कि उन्होंने तुम्हारे साथ कितना बुरा व्यवहार किया था, और अगले आधे घंटे तक कष्ट सहते रहो।

और अपने दर्द से भागने की कोशिश मत करो, यह तुम्हें पकड़ लेगा। शीतनिद्रा में न पड़ें, यह आपको बुरे सपने देगा। इसे अंदर धकेलने की कोशिश न करें, यह आपको अंदर से कुचल देगा। उसे खुली छूट दें (लेकिन एक छोटे से पट्टे पर), वह एक समय पर आपको पीड़ा देते-देते जल्दी ही थक जाएगी। वह तुरंत समझ जाएगी कि यहां का बॉस कौन है और भाग जाएगी।

और अब - सबसे महत्वपूर्ण बात! प्रत्येक पीड़ा को इन शब्दों के साथ समाप्त करें: "धन्यवाद, भगवान!" आपको इस वाक्यांश को 12 बार कहना होगा। आप ईश्वर में विश्वास करते हैं या नहीं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यह आपका अपना व्यवसाय है. मुख्य बात यह है कि यह काम करता है! यहां एकमात्र शर्त यह है कि आपको सच्चे दिल से धन्यवाद देना होगा।

और इसके लिए आपको यह समझना होगा कि प्रकृति में सब कुछ सामंजस्यपूर्ण है। वहाँ कुछ भी अतिश्योक्ति नहीं है और न ही कोई कमी है। इसके अलावा, प्रकृति में होने वाली सभी प्रक्रियाओं का उद्देश्य विकास है, यानी सरल से जटिल, कमजोर से मजबूत, बदसूरत से सुंदर की ओर। इसका मतलब यह है कि अंत में आपके साथ जो हुआ वह आपको बेहतरी की ओर ले जाएगा। आप अभी तक नहीं जानते कि यह कैसे होगा, लेकिन यह होगा! यह प्रकृति का नियम है! इसके लिए धन्यवाद दीजिए.

आपको यह व्यायाम कब तक करते रहना चाहिए? आप इसे खुद महसूस करेंगे. बस एक पल में आपको एहसास होगा कि दर्द दूर हो गया है। यह कई घंटों से लेकर एक महीने या उससे भी अधिक हो सकता है। सब कुछ तुम पर निर्भर है। मैं अपने बारे में कह सकता हूं कि अगर मैंने पहले (और आखिरी) विश्वासघात के दर्द से दो महीने से अधिक समय तक राहत पाई, तो अब मैं अधिकतम कुछ घंटों में किसी भी तनाव से बाहर आ जाता हूं।

जब दर्द दूर हो जाए, तो अपने नोटों के साथ कागज के टुकड़े को जला दें और इसे शौचालय में बहा दें!

और इस पूरी वीभत्स कहानी से बाहर निकलने के अंत में - अपने अपराधी को क्षमा करें! मैं समझता हूं कि ऐसा करना बहुत मुश्किल है. शायद दर्द से राहत पाने से कहीं अधिक कठिन। लेकिन आपको ऐसा करना ही होगा ताकि आपके साथ दोबारा ऐसा कुछ न हो।

कार्यवाही करना! मुझे यकीन है आप सफल होंगे.

और भगवान आपको आशीर्वाद दे कि यह आपके जीवन का आखिरी विश्वासघात होगा!

ऐलेना बोगुशेव्स्काया

मुझे समझ नहीं आता कि लोग मुझे लगातार धोखा क्यों देते हैं...
मैं हमेशा मानता था कि पुरुष उन लोगों को महत्व देते हैं जो वफादार, प्यार करने वाले होते हैं। सौम्य महिलाएंऔर वे उनसे बच्चे चाहते हैं और इसीलिए मैंने हमेशा वैसा बनने की कोशिश की, लेकिन...
20 साल की उम्र में मेरी मुलाकात एक ऐसे व्यक्ति से हुई जो इस बात से बहुत चिंतित था कि उसकी पत्नी ने उसे धोखा दिया और उससे नहीं बल्कि एक बच्चे को जन्म दिया, कि वह वास्तव में एक परिवार चाहता था, वफादार पत्नीऔर एक बच्चा... उन्होंने डेटिंग शुरू कर दी, मेरे गर्भवती होने तक रिश्ता अच्छा था। उसे तुरंत मेरी ज़रूरत नहीं रही। उसने धोखा देना शुरू कर दिया, उसे गर्भपात के लिए राजी किया... फिर मेरी माँ, एक बहुत शक्तिशाली और क्रूर महिला , हस्तक्षेप किया और गर्भपात के लिए मजबूर किया (पीटा)। मैं आपको संक्षेप में लिख रहा हूं, लेकिन यह मत सोचिए कि मैं तुरंत इसके लिए चला गया - पूरे एक महीने तक संघर्ष करना पड़ा, हर दिन, मेरी मां द्वारा जंगली घोटाले किए गए , आवासीय परिसर में वकील ने लगातार उसे बुलाया और उसे गर्भपात कराने के लिए राजी किया (यह 94 वर्ष की थी और मैं ही नहीं, कि वह काम नहीं करती, वह अविवाहित भी है...) सामान्य तौर पर, यह डरावना है... एक घृणित..
उसके बाद, मैं 10 वर्षों तक लगभग लगातार अस्पतालों में रहा।
जब मैं 30 वर्ष का था, मेरी मुलाकात एक ऐसे व्यक्ति से हुई जो एक वफादार, मधुर, दयालु लड़कीऔर बाद में उसकी पत्नी। जल्द ही हमने डेटिंग शुरू कर दी और एक महीने से भी कम समय में उसने मुझे धोखा देना और परेशानियां खड़ी करना शुरू कर दिया... यह एक लंबा और कठिन अलगाव था। उसका एक दोस्त था (चलो उसे एम कहते हैं) जो कहता रहता था कि अगर उसके पास मेरे जैसा कोई होता, तो वह मेरी सराहना करता... मैंने उसे दो साल तक देखा, और फिर आखिरकार मैंने उसके साथ डेट करने का फैसला किया।
और फिर, एक महीने से भी कम समय में, उसने मेरे साथ रहना बंद कर दिया, लगातार दोस्तों के साथ (हालांकि इससे पहले उसने कहा था कि वह हमेशा मेरे साथ दोस्तों के पास जाएगा, ताकि वे देख सकें कि वह कितना खुश है...), मदद करना बंद कर दिया (इससे पहले, बस कहें, मुझे पूछना भी नहीं पड़ा, मैं मदद करने के लिए दौड़ा, चाहे कुछ भी हो), रिश्ते में गर्माहट आने लगी और हम टूट गए। उसने हमारी उम्र का हवाला दिया (हमारे बीच 9 साल का अंतर है) ), जो अभी तक एक अच्छे रिश्ते की अवधारणा को समझने के लिए पर्याप्त परिपक्व नहीं था।
कुछ समय बाद, मैं बच्चे के पिता से मिला, जिन्हें भी (शब्दों में, जैसा कि बाद में पता चला) एक वफादार, दयालु, स्नेही पत्नी की ज़रूरत थी। वे एक साथ रहने लगे, और रिश्ते में फिर से गर्माहट आने लगी... मैंने सोचा कि जब मैं गर्भवती हो जाऊंगी तो समस्याएं दूर हो जाएंगी (इससे पहले कि उन्होंने माध्यमिक बांझपन का निदान किया था) और रिश्ते में सुधार होगा। अफसोस, यह बदतर हो गया - वे अलग हो गए जन्म देने के तुरंत बाद... उसके पास था पसंदीदा अभिव्यक्तिकि मैं मूर्ख हूं, मैं रिश्ता तोड़ने के लिए कुछ भी कर सकता हूं...
इस पूरे समय के दौरान, एम ने मुझे लगातार फोन किया, सलाह मांगी, और इस बात में दिलचस्पी ली कि मैं कैसा हूं... वह एक लड़की से भी मिला और शादी करने जा रहा था। इस दौरान किसी समय, मैंने एम से रहने की अनुमति मांगी उसके साथ, क्योंकि मेरे पति के साथ रिश्ता असहनीय हो गया था। वह सहमत हो गया, लेकिन जब मैंने अंततः इस कदम पर सहमत होने के लिए उसे फोन किया, तो उसने कहीं भी संपर्क नहीं किया: न तो इंटरनेट पर, न ही फोन पर। मैंने सब हटा दिया उसके संपर्क, कहीं न कहीं उम्मीद भी थी कि यह बेहतर होगा... लेकिन एक साल बाद उसने मुझे एक एसएमएस भेजा और मुझे फिर से उसका दोस्त बनने के लिए कहा। मैंने मना कर दिया। लेकिन एम ने अभी भी लगभग हर साल फोन किया। उसके बुरे काम के 8 साल बाद, एम ने फोन किया, हम मिले (ठीक है, चूंकि वह इस पर जोर देता है, मैंने सोचा, शायद वह वास्तव में समझ गया, उसे एहसास हुआ कि ऐसा है एक अच्छा संबंध), और उसने फिर से बताना शुरू किया पुरानी कथाउसे कितना बुरा लगता था और मैं कितना अच्छा था... कि उसकी पत्नी के साथ कोई बात नहीं बन रही थी, वह परेशानियाँ पैदा कर रही थी, इस बात पर ज़ोर दे रही थी कि मैं सबसे अच्छा हूँ, कि वह एक बच्चा चाहता है... मैंने उसे समझाया कि मैं बूढ़ा हो गया हूँ ( मैं 40 वर्ष की थी), सामान्य तौर पर गर्भावस्था के लिए बहुत देर हो चुकी थी, लेकिन उसने कहना शुरू कर दिया कि उसे किसी की ज़रूरत नहीं है। वह हर समय यही कहता था। और जब मैंने हार मान ली और पूछा कि हमारे बीच किस तरह का रिश्ता होगा, तो मैंने सुना कि उसे किसी युवा की जरूरत है... बेशक मैं परेशान था, लेकिन फिर मुझे उम्मीद थी कि सब कुछ बेहतर होगा। और एक साल बाद उसने फोन किया बार-बार: आप सर्वश्रेष्ठ हैं! उसने दोहराया, दोहराया, दोहराया कि आखिरकार उसने अपनी पत्नी को तलाक दे दिया है, कि वह मूर्ख है, कि एक साल पहले उसने ऐसा कहा था (एक छोटे आदमी के बारे में), कि वह एक बच्चा चाहता था, कि वह परीक्षा देने के लिए तैयार था, उसने मेरे बच्चे के साथ अच्छा व्यवहार किया (वह आम तौर पर एक अच्छा लड़का है, लेकिन बहुत हीन भावना से ग्रस्त है (उसके कोई पिता नहीं है और एक शराब पीने वाली माँ थी (मृत्यु हो गई), उसकी दादी ने उसका पालन-पोषण किया)। उसने कहा कि जब मैंने उसे अपने दोस्त से बहुत ईर्ष्या की थी व्यावहारिक रूप से उसकी एड़ी पर चलते हुए, अभी भी हमारे रिश्ते को बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं...
एक महीने तक सब कुछ ठीक रहा, और फिर मुझे अच्छा लगने लगा... मैंने उससे एक से अधिक बार पूछा कि अगर उसकी पत्नी आकर बुलाए तो वह क्या करेगा। उत्तर: मुझे उसकी ज़रूरत नहीं है, मैंने तलाक लेने में एक साल लगा दिया उसकी...
नए साल की पूर्व संध्या पर मुझे बहुत बुरा लगा, मैंने इसे पीएमएस तक पहुंचा दिया, हमारे बीच लगभग झगड़ा हो गया था (तभी मुझे लगा जैसे मैं उसे खो रही हूं)। नए साल के बाद, मुझे पता चला कि मैं गर्भवती थी। मैं बहुत घबरा गई थी यह बहुत, बहुत बुरा था। मैं रिश्ते में चूक के कारण घबरा गई थी, और कुछ ने मुझे बताया कि वह गर्भावस्था के बारे में खुश नहीं होगा...
मोटे तौर पर यही हुआ: पहले खुशी, और फिर 2 मिनट बाद सवाल: दसवां दिन कब है? (मैंने भोलेपन से सोचा कि यह जन्म का दिन था), लेकिन यह गर्भपात निकला। नहीं, उसने गर्भपात के लिए नहीं भेजा था, लेकिन उसने इसे इस तरह से कहा, ऐसी भावनाओं के साथ कि यह स्पष्ट हो गया कि वह दूसरे विकल्प से अधिक खुश होगा...
हमने 4 दिनों तक बहस की, और मैं पूरी तरह से भावुक थी और खराब स्वास्थ्य के कारण (और मुझे वास्तव में लगा कि वह कुछ भी मदद नहीं करेगा) मेरा चिकित्सीय गर्भपात (एमए) हुआ। उसके बाद होश में आना (यह कठिन था) और कभी-कभी मुझे अभी भी लगता है कि यह व्यर्थ है, और कभी-कभी यह बेहतरी के लिए होता है) मैंने उससे बात की, हमने छह महीने में एक नए रिश्ते के लिए तैयार होने का फैसला किया... लेकिन फिर भी, हमारे रिश्ते में कुछ ऐसा था जो सब कुछ कहता था व्यर्थ था। और ऐसा ही हुआ। जहां -एमए के दो महीने बाद, उसने कॉल का जवाब देना बंद कर दिया, अपना मोबाइल बंद कर दिया... मैं उसके पास आया और सुना कि उसकी पत्नी ने उसे एक सप्ताह पहले फोन किया था और कहा था कि वह सबसे अच्छा था और कि वह उसके पास लौटना चाहती थी। और वह सहमत हो गया। मैंने उसे हमारे समझौते के बारे में याद दिलाया, वह इन दो वर्षों में अपनी पत्नी के बारे में क्या कहता रहा था, उसने क्या कहा था नया सालजब मैंने अंदर पूछा पिछली बार, क्या होगा अगर उसकी पत्नी ने फोन किया और सुना कि वह शादी कर रही है... और जवाब में, उसे पता चला कि वे दिसंबर के मध्य से रिश्ते में थे, कि 31 दिसंबर की सुबह उसने उसे फोन किया और वह चिल्लाई कि वह फलां है और उसने गुस्से से कहा कि शादी कर लो, नहीं तो वह "हां" कहती तो पहले ही चला जाता, लेकिन उसने बिस्तर से इनकार नहीं किया और लगभग हर दिन वह मुझे अपने यहां ले जाता था और सुबह मुझे ले गया... उसने फिर से पुष्टि की कि वह एक बच्चा पैदा करने के लिए सहमत है, वे कहते हैं, परीक्षण करवाओ... एक सप्ताह तक तीन सब कुछ ठीक था, और फिर वह टालने लगा और जब मैं बात करने आया, तो उसने कहा कि उसने अपनी पत्नी के पास लौटने का फैसला किया है... यह महसूस करते हुए कि यह सच है (इससे पहले संदेह था), मैंने पूछा कि अगर मैं गर्भवती होती तो क्या होता और सुना कि वह वैसे भी चला जाता, भले ही उसकी पत्नी की हालत ज्यादा खराब होती .
और ईमानदारी से कहूं तो मैं भ्रमित हूं...
सब कुछ ऐसा क्यों है?
सभी पुरुष ऐसा क्यों कहते हैं कि उन्हें मेरी ज़रूरत है क्योंकि मैं दयालु, स्नेही, सज्जन और आम तौर पर सकारात्मक हूं, लेकिन वे दूसरों के पास जाते हैं, जो उनके अनुसार या उनके दोस्तों के शब्दों के अनुसार बदतर हैं?
मैं क्या गलत कर रहा हूं, मेरी सराहना क्यों नहीं की जा रही? लगभग सभी रिश्ते ऐसे ही बनते हैं:
"हमें आपकी ज़रूरत है क्योंकि आप अच्छे हैं, मैं आपको कभी चोट नहीं पहुँचाऊँगा, आप सबसे अच्छे हैं, मैं आपसे प्यार करता हूँ, आप मुझे क्यों परेशान कर रहे हैं, मैंने आपको किसी और के साथ धोखा दिया है, तीन अक्षरों पर जाएँ।" और यह पूरा परिदृश्य अधिक बार एक महीने में फिट बैठता है, 2 सप्ताह में अच्छे रिश्ते, सटीक और लगभग हमेशा।
क्यों? वैसे, एम ने कहा कि वह मुझसे डरता है...
मुझे किसी पुरुष के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए ताकि रिश्ता टूटे नहीं, ठंडापन न आए?
मैंने एक ऐसा आदमी ढूंढने का फैसला किया जिसके साथ मैं बच्चा पैदा करूंगी और उसे जन्म दूंगी (मैं नहीं कर सकती, मैं (अभी) चाहती हूं), लेकिन
मुझे नहीं पता कि क्या करना चाहिए ताकि सब कुछ ठीक हो जाए।
हां, और एक और बात: मुझे शुरू से ही उपरोक्त में से कोई भी आदमी पसंद नहीं था, मैं उनके साथ सिर्फ विनम्र, दयालु, स्नेही था (लोगों के प्रति मेरा पसंदीदा रवैया इन शब्दों में व्यक्त होता है: लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा वे करते हैं) (तुम्हारे साथ करो), सहानुभूति ठंडक की शुरुआत में या ब्रेकअप की शुरुआत में आई... और करीब रहने की जरूरत ब्रेकअप के बाद थी।
वैसे, मैं न केवल पुरुषों के साथ, बल्कि अन्य लोगों के साथ भी अच्छा व्यवहार करता हूं, सर्वश्रेष्ठ की आशा करता हूं, लेकिन अक्सर इसका परिणाम बुरा होता है...
मुझे समझ नहीं आता कि क्या गलत है, मैं सबकुछ अच्छा करता हूं, लेकिन मैं हर काम बुरा करता हूं। और मैं खुद को मजबूर नहीं करता, मुझे लोगों के साथ अच्छा व्यवहार करने की जरूरत है...
मुझे कैसे कार्य करना चाहिए, मुझे क्या करना चाहिए, ताकि मेरा उपयोग न किया जाए, मुझे महत्व न दिया जाए, सम्मान न दिया जाए या धोखा न दिया जाए?

मैं नहीं जानता कि इस धरती पर ऐसे भाग्यशाली लोग हैं या नहीं जिनके साथ कभी विश्वासघात या धोखा नहीं हुआ हो। मुझे स्वयं एक से अधिक बार धोखा दिया गया है और धोखा दिया गया है, और इसलिए मैंने इससे जुड़े सभी सबक पूरी तरह से सीख लिए हैं। सभी विश्वासघाती कृत्यों का आधार स्वार्थ है, लोग बस इसका पीछा करते हैं, इस प्रकार उनके हित और लक्ष्य, उनकी इच्छाएं और प्रवृत्ति नैतिकता पर हावी हो जाती है। जिस संशय और संयम के साथ लोग कभी-कभी अपने विश्वासघाती कार्यों को अंजाम देते हैं, उसे हमारी मानव प्रजाति की परिभाषा के लिए जिम्मेदार ठहराना और भी मुश्किल है। वे आपके सामने झूठ बोल सकते हैं और रो भी नहीं सकते, जो एक व्यक्ति के रूप में आपके प्रति पूर्ण अनादर का संकेत देता है; ऐसे लोगों की नज़र में, आप एक उपकरण हैं जिसका वे उपयोग करते हैं। मैं यह तर्क नहीं दूँगा कि विश्वासघात और झूठ बुरे हैं, यह हमारे जीवन का हिस्सा है, और कभी-कभी विश्वासघात करने और झूठ बोलने की क्षमता एक व्यक्ति को दूसरों पर भारी लाभ देती है। अंत में, सारी शक्ति इसी पर बनी है, क्योंकि भेड़ियों की दुनिया में, केवल एक भेड़िया ही जीवित रह सकता है।

लेकिन धोखा दिया जाना और धोखा दिया जाना बहुत अच्छा नहीं है; कभी-कभी यह मार डालता है, खासकर तब जब आपको आपके सबसे करीबी और सबसे प्रिय व्यक्ति ने धोखा दिया हो। और इस मामले में हम बस इतना कर सकते हैं कि जीवन के सबक को समझें, जिसकी बदौलत हम उचित निष्कर्ष निकाल सकें। अर्थात्, यदि आपको एक बार धोखा दिया गया था, तो इन लोगों पर भरोसा न करें और इसके लिए उन्हें माफ न करें। इस बात की संभावना बहुत अधिक है कि उन्हीं लोगों द्वारा आपको दोबारा धोखा दिया जाएगा, क्योंकि उन्होंने अपना अंदरूनी हिस्सा दिखाया है, जिसका मतलब है कि आपने देखा कि वे वास्तव में कौन हैं, न कि वह जो वे दिखना चाहते हैं। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि एक मित्र की पहचान मुसीबत के साथ-साथ खुशी में भी होती है, क्योंकि ये ऐसे भावनात्मक क्षण होते हैं जब किसी व्यक्ति का मानस उसके नियंत्रण से परे हो सकता है, और तब उसके दिमाग में प्राथमिकताओं का त्वरित निर्धारण होता है, और उसकी अपनी गांड पहले स्थान पर है.. मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, यह सामान्य है, लेकिन सवाल यह है कि यह रेखा कहां है जिसके पार किसी व्यक्ति के लिए खुद से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है। आख़िरकार, लोग अपनी जान बचाने के लिए विश्वासघात कर सकते हैं, मेरे निष्कर्षों के अनुसार, आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति सबसे मजबूत प्रवृत्ति है। लेकिन हमेशा नहीं और सभी मामलों में, विश्वासघात जीवन के लिए ख़तरे से जुड़ा होता है। यह सबसे दिलचस्प पल होता है, जब हमें सिर्फ यह देखना होता है कि आप कितने में बिके, यानी आपके साथ धोखा क्यों हुआ।

बेशक, हम सभी ऐसे लोगों की प्रशंसा करते हैं जो दूसरों की खातिर अपनी जान कुर्बान करने को तैयार रहते हैं नैतिक गुण, आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति पर विजय प्राप्त करें। यह सही है या नहीं, हर कोई अपने लिए निर्णय लेता है; हम आख़िर क्यों रहते हैं, इस पर अभी तक कोई सहमति नहीं है। हर किसी की अपनी-अपनी रेखा होती है जिसे कोई व्यक्ति पार नहीं कर सकता, कुछ के लिए यह है स्वजीवन, जिसके लिए वह किसी को भी धोखा देगा और धोखा देगा, और कुछ के लिए यह केवल थोड़ा सा विशेषाधिकार, या एक बार की खुशी है। किसी कारण से, उदाहरण के लिए, जो लोग अपने जीवनसाथी को धोखा देते हैं, वे वास्तव में खुद को धोखा देना पसंद नहीं करते हैं, हालांकि, तार्किक रूप से, उन्हें उसी सिक्के में चुकाया जा सकता है, क्योंकि उनके लिए यह चीजों के क्रम में है। लेकिन नहीं, स्वार्थ अपना प्रभाव डालता है, मैं कर सकता हूं, लेकिन आप नहीं कर सकते, क्योंकि ठगा हुआ महसूस करना बहुत दर्दनाक और अप्रिय है। पदोन्नति के लिए भी यही बात लागू होती है, कैरियर की सीढ़ीऔर अन्य सभी मामले जब लोग एक-दूसरे को धोखा देते हैं और धोखा देते हैं, उन्हें घटिया कहा जा सकता है। यदि आपको किसी अजनबी ने धोखा दिया है, तो निश्चित रूप से आप उसके साथ एक ही रास्ते पर नहीं हैं, यदि यह आपका बहुत करीबी व्यक्ति है, तो बस इस बात पर ध्यान दें कि उसने ऐसा क्यों किया, या यूं कहें कि उन्होंने आपको कितने समय तक धोखा दिया।

यदि आपको उस पहले व्यक्ति से धोखा मिला है जिससे आप पहली बार मिले थे, तो आपका साथी पूरी तरह से गैर-असमान है, उसका स्तर काफी नीचा है, और आपको हमेशा पहले अवसर पर धोखा दिया जाएगा। हालाँकि जीवनसाथी के मामले में, इससे वास्तव में क्या फर्क पड़ता है कि उन्होंने किसके साथ आपको धोखा दिया है, क्योंकि यदि किसी व्यक्ति के लिए शरीर भावनाओं से ऊपर है, तो आप उसके साथ एक ही रास्ते पर नहीं हैं, बेशक, यदि आप स्वयं ऐसे नहीं हैं। निःसंदेह, यदि मूर्खता अज्ञानता और कारण की अस्पष्टता के कारण हुई हो तो आप क्षमा कर सकते हैं, लेकिन यह किस प्रकार की अस्पष्टता है जिसमें लोग नैतिकता और जिम्मेदारी के बारे में भूलकर केवल सहज ज्ञान से निर्देशित होते हैं? आँकड़ों और मेरी अपनी टिप्पणियों के अनुसार, अधिकांश लोग, आधे से भी अधिक, अचेतन जीवन जीते हैं। वे वृत्ति से प्रेरित होते हैं, जिन्हें नियंत्रित करना बेहोश लोगों के लिए बहुत मुश्किल होता है। प्रवृत्तियाँ इच्छाओं को जन्म देती हैं और इच्छाएँ स्वार्थ को जन्म देती हैं, जिसमें स्वयं को बेहतर बनाने का थोड़ा सा अवसर, भले ही महत्वपूर्ण न हो, अन्य सभी चीज़ों से अधिक महत्वपूर्ण होता है।

अचेतन लोग दूरदर्शी नहीं होते, वे भविष्य के बारे में भूलकर क्षण भर के लिए कुछ भी कर सकते हैं, क्योंकि उनका पूरा जीवन, जैसा कि पहले ही कहा गया है, प्रवृत्ति पर आधारित है, और इसलिए वे सोचते नहीं हैं, बल्कि प्रतिक्रिया करते हैं। इसलिए, विश्वासघात मुख्य रूप से मूर्ख और संकीर्ण सोच वाले लोगों में निहित है, क्योंकि स्मार्ट लोगवे यह काम बुद्धिमानी से करते हैं, उनका धोखा मधु के समान है, और राल के समान कड़वा नहीं। लोगों के साथ विश्वासघात और उनका धोखा स्पष्ट और छिपा हुआ हो सकता है। प्रत्येक समझदार व्यक्ति को विश्वासघात और धोखे के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए और इस पर अपनी प्रतिक्रिया के लिए उसके पास कई विकल्प होने चाहिए। ये विकल्प स्वाभाविक अभिव्यक्ति नहीं होने चाहिए, क्योंकि यदि आपको अनजाने में धोखा दिया गया है, तो इसे मानव स्वभाव की स्वाभाविक अभिव्यक्ति मानें। इसे त्रासदी बनाने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यदि आप समझते हैं कि यह हमारे जीवन का अभिन्न अंग है, तो आपको बस इसका उपयोग करने में सक्षम होने की आवश्यकता है।

भरोसा मत करो नैतिक गुणएक व्यक्ति, खासकर यदि आप उस रेखा को नहीं जानते हैं जिसके आगे उसे अपने अलावा किसी और की परवाह नहीं है। नैतिकता बस एक विचार है जिसे हम समाज में सभ्यता की कुछ झलक लाने के लिए अपनाते हैं। हालाँकि, मनुष्य, अपनी सारी महानता के बावजूद, जानवरों से दूर नहीं गया है, और उसकी सभी मूल प्रवृत्तियाँ और व्यवहार पैटर्न उतने ही आदिम हैं। यदि आप धोखा और धोखा नहीं खाना चाहते हैं, तो बस इसके लिए तैयार रहें और यदि संभव हो तो रुकें सही लोग, आपकी समझ में सही है.

वे सभी को धोखा देते हैं. देर-सबेर, किसी न किसी तरह। छोटे और लगभग ध्यान न देने योग्य विश्वासघात होते हैं, जो दिल पर केवल एक भूतिया निशान और स्मृति में एक "निशान" छोड़ जाते हैं।

उनके साथ समझौता करना और यहां तक ​​कि उन लोगों के साथ शांति से संवाद करना जारी रखना काफी संभव है जिन्होंने उन्हें प्रतिबद्ध किया है। लेकिन कभी-कभी वास्तविक, दुखद विश्वासघात होते हैं, जिसके बाद आप पूरी मानवता पर से विश्वास खो देते हैं।

आज हम बात करेंगे कि अगर आपके साथ बहुत बड़ा धोखा हुआ है तो क्या करें।

मूल कारणों की तलाश की जा रही है

कभी भी निष्कर्ष पर न पहुंचें. अक्सर ऐसा होता है कि जिस कार्य को लोग विश्वासघात समझते हैं वह वास्तव में ऐसा नहीं होता है। यह पता लगाने की कोशिश करें कि किस चीज़ ने "देशद्रोही" को कुछ कार्रवाई करने के लिए प्रेरित किया, उसके व्यवहार का मूल कारण क्या था। सत्य को स्थापित करने की प्रक्रिया में, आप न केवल शांत हो जाएंगे, बल्कि आपको यह भी पता चलेगा कि किसी ने आपके साथ विश्वासघात नहीं किया, या इस व्यक्ति के पास कोई अन्य विकल्प नहीं था।

कभी-कभी, किसी को सही ठहराने के लिए, आपको बस खुद को उनकी जगह पर रखने की ज़रूरत होती है। इस बारे में सोचें कि आप स्वयं क्या करेंगे समान स्थितिक्या आपने किसी अन्य व्यक्ति की खातिर अपने हितों का बलिदान दिया है। आसान है, लेकिन कोई गारंटी नहीं दे सकता कि समान परिस्थितियों में आपने अलग तरह से कार्य किया होगा।

हम माफ करने की कोशिश कर रहे हैं

छुटकारा पाने का अगला बिंदु मनोवैज्ञानिक परिणामविश्वासघात - क्षमा. चाहे यह आपके लिए कितना भी कठिन क्यों न हो, अपराधी को क्षमा करने का प्रयास करें। मेरा विश्वास करो, सबसे पहले उसे इसकी ज़रूरत नहीं है, बल्कि आपको इसकी ज़रूरत है। जिसने आपको धोखा दिया है उसे उस स्थायी तनाव का अनुभव होने की संभावना नहीं है जिसमें आप स्वयं हैं, इसलिए, जितनी जल्दी आप स्थिति को जाने देंगे, आपके लिए नई वास्तविकता को अपनाना उतना ही आसान होगा।

विश्वासघात की यादों को बार-बार न लौटाने की कोशिश करें, बल्कि यह सोचें कि घातक अपराध करने से पहले इस व्यक्ति ने आपके लिए कितना अच्छा किया। निश्चित रूप से कुछ ऐसा होगा जो उसके नकारात्मक कार्यों को अधिकतम तक रोक देगा। इस तथ्य पर भी विचार करें कि यदि आप इस व्यक्ति को अपनी नजरों में उचित ठहरा सकें तो आपके लिए आगे जीना आसान हो जाएगा

आइए सोचने के लिए समय निकालें

किसी भी मामले में, आपको विश्वासघात के कारणों को समझने की जरूरत है, क्षमा करें - परिस्थितियों पर निर्भर करता है, लेकिन तब आपको निश्चित रूप से इस सवाल का सामना करना पड़ेगा: क्या इस व्यक्ति के साथ संवाद जारी रखना है या उसे अपने जीवन से हमेशा के लिए मिटा देना है। स्वाभाविक रूप से, सबसे पहले आप निश्चित रूप से आश्वस्त होंगे कि अब से आप कभी भी उसके साथ बातचीत नहीं करना चाहेंगे। लेकिन समय एक उत्कृष्ट उपचारक है, जो आपको स्थिति को पूरी तरह से अलग कोण से देखने की अनुमति भी देता है।

इसलिए यदि आप केवल इस व्यक्ति के विश्वासघात से पीड़ित हैं, और केवल नैतिक रूप से, तो अपने हाथ से कार्य न करें, संचार से ब्रेक लें, अपने आप को अंततः अपने मन की शांति बहाल करने का अवसर दें। और कौन जानता है, शायद कुछ महीनों में आपकी नाराजगी का कोई निशान नहीं बचेगा, और आप समझ जाएंगे कि इस व्यक्ति के बिना आपकी स्थिति उसके मुकाबले ज्यादा खराब है।

हम बदला लेते हैं

यदि आप क्षमा नहीं कर सकते और शांत नहीं हो सकते, तो कभी-कभी बदला लेना बेहतर होता है ताकि यह महसूस न हो कि कितना शक्तिहीन क्रोध और आक्रोश आपके दिल और आत्मा को जला देता है। कई मनोवैज्ञानिकों और लगभग सभी धार्मिक नेताओं का मानना ​​है कि बदला मुख्य रूप से उस व्यक्ति को नष्ट कर देता है जो अपराधी को उसी कीमत पर चुकाने का फैसला करता है। बेशक, इसमें कुछ सच्चाई है, लेकिन सभी मामलों में नहीं।

कभी-कभी बदला लेना बहुत ज़रूरी होता है। सबसे पहले, यह कुचला हुआ महसूस न करने में मदद करता है, यानी यह आत्मविश्वास बहाल करता है। दूसरे, यह गद्दार को भविष्य में ऐसे कृत्य न करने की शिक्षा देता है अर्थात् दण्ड देता है- सबसे अच्छा तरीकादोबारा होने से रोकें. तीसरा, स्पष्ट रूप से सोचा गया बदला आपको स्थिति को समाप्त करने और आगे बढ़ने की अनुमति देता है।

स्वाभाविक रूप से, आपको खुद को नुकसान पहुंचाए बिना बदला लेने की जरूरत है और इस तरह से कि आपके कार्य केवल अपराधी पर निर्देशित हों, न कि उसके करीबी लोगों पर। तुम्हें अपराध में शामिल नहीं होना चाहिए, नहीं तो सज़ा तुम्हें भी मिलेगी. बदला लेने का तरीका खोजें मनोवैज्ञानिक तरीकेया में एक अंतिम उपाय के रूप में, वित्तीय।

और, सबसे महत्वपूर्ण बात, कभी भी जल्दबाजी में कार्य न करें। पिछले तीन चरणों (विश्लेषण, क्षमा का प्रयास, संचार में विराम) से गुजरने के बाद ही कोई बदला लेने के बारे में सोच सकता है, खासकर जब से, जैसा कि हम जानते हैं, यह "ठंडा परोसा जाता है।" इसके अलावा, सजा को स्थगित करके, आप संभावित गलती के खिलाफ खुद को सुरक्षित कर लेंगे - आप किसी निर्दोष व्यक्ति को दंडित नहीं करेंगे और आप खुद को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

मनोवैज्ञानिक पुनर्वास

ऊपर हमने जो कुछ भी बात की है वह समय के साथ विस्तारित और सीधे अपराधी से संबंधित कार्य हैं। हालाँकि, इसके समानांतर, आपको अभी भी किसी तरह अपनी नैतिक स्थिति और अपने अस्तित्व को व्यवस्थित करने की आवश्यकता है। नीचे दिए गए सुझावों का पालन करें और आप काफी जल्दी होश में आ जाएंगे।

• किसी नए शौक या गतिविधि की तलाश करें जो आपको विश्वासघात के विचारों से विचलित कर दे। प्रत्येक दिन जितना अधिक व्यस्त होगा, आपके पास शिकायतों, आत्मावलोकन और चिंतन के लिए उतना ही कम समय होगा।
• अपने लिए खेद महसूस न करें और अपनी नाराजगी को शराब में "डूबा" न दें - न तो कोई और न ही दूसरा आपकी समस्याओं का समाधान करेगा, लेकिन तंत्रिका तंत्रपूरी तरह से कमजोर हो जाएगा. विश्वासघात को एक द्वार के रूप में समझने का प्रयास करें नया जीवन. खेल खेलना, नृत्य करना, स्व-शिक्षा शुरू करें। अपना वॉर्डरोब और हेयरस्टाइल बदलें. एक अलग व्यक्ति बनें, और आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपको एक बार आपके द्वारा नहीं, बल्कि आपके जैसे किसी अन्य व्यक्ति द्वारा धोखा दिया गया था।
• लोगों के बीच अधिक रहें और अपने आप को दोस्तों, रिश्तेदारों, सहकर्मियों की ईमानदारी और भक्ति पर संदेह करने की अनुमति न दें - किसी एक व्यक्ति के विश्वासघात का मतलब यह नहीं है कि आपके आस-पास का हर व्यक्ति आपको किसी तरह से नुकसान पहुंचाना चाहता है।
• आपके साथ होने वाली हर चीज़ में आशावाद के कारणों की तलाश करें, जिसमें विश्वासघात का कार्य भी शामिल है - आपने नया अनुभव प्राप्त किया है, पता लगाया है सच्चा रवैयाआपका कोई करीबी समझदार हो गया है.
• अपने आप को अपने काम में झोंक दो। सक्रिय कार्य गतिविधि- एक बहुत ही प्रभावी दवा जो अन्य बातों के अलावा सुखद भी लाती है" दुष्प्रभावकैरियर विकास और (या) बढ़ी हुई आय के रूप में। हालाँकि, आपको केवल अपनी पूर्ति पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए नौकरी की जिम्मेदारियां. सप्ताहांत और शाम को, नई जगहों पर जाना सुनिश्चित करें - भ्रमण, सैर और विभिन्न मास्टर कक्षाओं पर।
• अपनी नाराज़गी में अलग-थलग न पड़ें। इसके बारे में उन लोगों से बात करें जो हमेशा आपको अच्छी तरह से समझते हैं। सबसे पहले, बोलने के बाद, आप महसूस करेंगे कि आप वास्तव में बेहतर महसूस कर रहे हैं, और दूसरी बात, हमेशा एक मौका है कि आपको दिया जाएगा अमूल्य सलाहया वे कोई ऐसी बात बताएँगे जिसे आपने स्वयं नज़रअंदाज कर दिया है। यही है, प्रियजनों की मदद से, आप या तो गंभीर नुकसान के बिना वर्तमान स्थिति से बाहर निकलने में सक्षम होंगे, या आप समझेंगे कि यह "लानत के लायक नहीं है" और आपने बस अपने लिए एक विश्वासघात का आविष्कार किया है।
• और, अंत में, यदि आपने यह अटल निर्णय ले लिया है कि जिस व्यक्ति ने आपको धोखा दिया है, उसके लिए आपके बगल में कोई जगह नहीं है, तो बेझिझक एक नया रिश्ता शुरू करें - दोस्ताना (यदि किसी दोस्त ने आपको धोखा दिया है) या प्यार (यदि गद्दार वही है) आपने प्यार किया)। जितना अधिक आप अपने अगले लगाव से छुपेंगे, आपके लिए यह विश्वास करना उतना ही कठिन होगा कि सभी लोग एक जैसे नहीं हैं, और आप योग्य हैं। निष्कपट प्रेमया दोस्ती.

विश्वासघात हमेशा दर्दनाक और आक्रामक होता है, लेकिन आपके पास इसे अपनी हार नहीं, बल्कि अपनी जीत बनाने की शक्ति है। यदि आप हार नहीं मानते हैं और जीना जारी रखते हैं, अधिक से अधिक सफल (अधिक आकर्षक, अधिक लोकप्रिय) बनते हैं, तो आपका अस्तित्व निश्चित रूप से बदल जाएगा बेहतर पक्ष, और आपका अपराधी लज्जित और अपमानित होगा। इसलिए, मुख्य नियम विशेष रूप से अपने हित में कार्य करना है और याद रखना है कि आपके जीवन में कोई भी व्यक्ति एक दुर्घटना है, और केवल आप ही हमेशा आपके साथ हैं।

नादेज़्दा पोपोवा