Одной из наиболее частых косметических проблем, с которыми приходится сталкиваться женской половине человечества, является сухость кожи рук. Причины сухости скрываются за потерей влаги, которая просто необходима нашей коже. Недостаток увлажнения приводит к тому, что внешне руки становятся грубыми, сухими, покрываются трещинками и покраснениями. Чем можно помочь нашим рукам, которые столько всего вынуждены переделать за день? Можно ли добиться стойкого эффекта и избавиться от сухости надолго?
Причины сухости кожи рук
Обезвоживание поверхности рук может возникнуть под воздействием наружных и внутренних факторов. Наружные факторы могут быть следующими:
- влияние природных факторов: прямого солнечного излучения, морозного воздуха, сильного ветра и пр.;
- пониженная влажность в помещении (например, зимой при включенном отоплении);
- частое воздействие моющих средств на кожу рук (мыла, моющего средства, стирального порошка, чистящих растворов и пр.);
- игнорирование средств по уходу за кожей рук, либо неправильно подобранные средства.
Внутренние факторы – это причины, которые прячутся внутри самого организма:
- кожные проблемы, аллергические реакции;
- нарушения обмена (сахарный диабет, гиперфункция щитовидки);
- недостаток или плохое усвоение ретинола (вит. A);
- наследственные кожные заболевания;
- возрастные изменения в коже;
- анемия, дисбактериоз.
Для чего нам важно знать причины сухости кожи? Если не устранить причину, то лечение может быть безуспешным, и никакие средства, даже самые дорогие, не помогут. Поэтому, прежде чем приступить к устранению проблемы, необходимо убрать причинный фактор плохого состояния кожи.
Сухость кожи на ладонях
Кожная поверхность на ладонях более всего подвергается внешнему воздействию – ведь это главная рабочая поверхность рук. Не редкостью является появление шелушения, покраснения и сухости на ладонях.
Мелкие светлые чешуйки на ладонной области могут говорить о дефиците витаминов (к примеру, A и D).
Если сухость и шелушение кожи рук выражены значительно, то можно заподозрить грибковую инфекцию, либо эксфолиативную форму кератолиза – состояние, при котором кожа становится сухой и шелушащейся без видимых на то причин.
Однако главной причиной сухой кожи ладонных поверхностей остается недостаток влаги. Подумайте может, необходимо обратить внимание на моющее средство, которым вы моете руки (особенно, если вы используете антибактериальное мыло – длительно им пользоваться нельзя). Если заменить такое мыло кремом-гелем или другими специальными увлажняющими средствами, то это может благоприятно сказаться на состоянии кожных покровов.
Не допускайте переохлаждения конечностей – в холодную погоду надевайте перчатки. Если же никакие способы борьбы с проблемой не помогают, обратитесь к доктору: сухость также может быть признаком экземы и прочих дерматологических проблем.
Сухость кожи рук и ног
Взрослые пациенты часто жалуются на то, что кожа на пятках и локтях становится сухой и грубой. Это возможно, ведь на этих зонах кожные покровы имеют более толстый роговой слой, поэтому этим местам следует уделять больше внимания.
Что же делать, помимо использования смягчающего крема и других средств по уходу?
Первым делом, пересмотрите диету – ваш рацион должен быть обогащен жирными кислотами. Необходимо употреблять в пищу жирные сорта рыбы, авокадо, домашнюю сметану и молоко.
Подберите себе мягкое моющее средство или гель для душа и бережно мойтесь, уделяя особое внимание сухим участкам. После душа обязательно обработайте кожу увлажняющим кремом или лосьоном.
Немаловажно учесть, что кожные поверхности на ногах и руках могут становиться сухими и при некоторых патологиях. Это может быть проявление псориаза – ладонно-подошвенной формы заболевания, для которой характерен зуд, сухость, шелушение кожи. Также это может быть симптом дерматита, при котором страдают как кожные слои, так и сальные железы. В перечисленных ситуациях, скорее всего, потребуется комплексная терапия – а это означает, что необходимо обратиться к врачу за консультацией и лечением.
Сухость кожи пальцев рук
Когда кожа становится сухой на пальцах – это один из симптомов недостатка влаги в наружном слое эпидермиса. Эпидермальная ткань представляет собой внешний роговой пласт, в котором, как правило, удерживается очень малое количество воды (не более 20%). Если организм недостаточно увлажнен, то эпидермальный слой более чем другие ткани, чувствует этот дефицит влаги. В результате – торможение обменных процессов, замедление питания тканей, сухость и тусклость внешних слоев. Одновременно может ухудшаться состояние ногтей.
Помимо того, что при обезвоживании кожа становится сухой, она становится более уязвимой перед различными бактериями и микробами, которые могут проникнуть сквозь образовавшиеся трещинки и вызвать разные кожные заболевания.
К сожалению, сухость пальцев – очень частое состояние, наиболее распространенное у пациентов в пожилом возрасте. Из-за возрастных изменений кожные покровы требуют регулярного усиленного ухода. Уже в среднем возрасте использование защитных средств для рук должно стать каждодневным необходимым ритуалом, как и обязательный уход за телом и кожными покровами на лице.
Сухость кожи и трещины на руках
Если руки стали сухими, а на поверхности появились мелкие трещинки и «зацепки», то, в первую очередь, можно предположить дефицит витаминных веществ и расстройство функции сальных желез. Какие факторы могут спровоцировать такое состояние:
- частое мытье рук, особенно горячей водой с моющими средствами;
- использование щелочей, агрессивных моющих и чистящих средств без надевания защитных перчаток;
- нарушения обменных процессов (сахарный диабет, расстройство работы щитовидной железы);
- гипои авитаминозы, недостаток питания, длительные и строгие диеты, несбалансированный рацион;
- влияние окружающей среды (продолжительное действие ветра, морозного воздуха или ультрафиолета);
- естественные возрастные изменения.
Чтобы исправить ситуацию, важно не только подобрать эффективные косметические средства по уходу за руками. Помимо прочего, следует внести коррективы в питание:
- употреблять много зелени, фруктов, ягод, овощей, натуральных продуктов;
- обращать внимание на достаточное содержание в продуктах витаминов группы B, E, A и аскорбиновой кислоты;
- выпивать не меньше полутора или двух литров воды за день;
- избегать полностью обезжиренных продуктов.
Кроме диеты, старайтесь вести активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, избегайте стрессовых ситуаций, полноценно отдыхайте, уделяйте достаточно времени как работе, так и сну и отдыху.
Сухость кожи рук и покраснение
Появление одновременно сухости и покраснения на руках может быть следствием разных причин.
- Неграмотный уход, либо отсутствие ухода за руками, могут спровоцировать не только покраснение и шелушение, но и появление пузырьков и дерматита. Помните, что в летнее время руки требуют увлажнения, а в холодный период – питания. Поэтому подбирайте средства для ухода в зависимости от потребности кожных покровов. Не пренебрегайте перчатками в зимнее время.
- Использование химических средств для мытья посуды или стирки без применения перчаток также может привести к появлению сухих участков и пятен на руках. Не ленитесь, старайтесь защищать руки от агрессивной химии. После выполнения домашней работы обязательно наносите на руки смягчающий крем.
- Аллергический ответ организма может проявиться на солнечные лучи, лекарственные средства, продукты, косметические препараты. В случаях аллергии, помимо покраснения и шелушения, может присутствовать зуд. Обратитесь к врачу: они поможет вам обнаружить провоцирующий аллерген, после чего назначит эффективные антигистаминные медикаменты.
- Дерматологические проблемы также могут быть причиной покраснения и сухости кожи. Это может указывать на развитие псориаза, дерматита, лишая, экземы. В таких случаях без помощи дерматолога не обойтись.
Помните, что проблемы с кожными покровами не всегда безобидны: в некоторых случаях это может говорить о серьезном заболевании.
Сухость кожи рук у детей
У детей наружный слой эпидермиса может пересохнуть по многим причинам. Среди таких причин – частые водные процедуры, повышенная жесткость воды, ранний отказ от грудного кормления, нерациональное питание матери во время вынашивания или в лактационном периоде, заболевания ЖКТ (в частности, кишечника), использование неподходящих средств для купания и пр.
Не следует забывать, что поверхность кожи у ребенка крайне тонкая и чувствительная, вследствие чего возникает реакция на абсолютно любое раздражение. Даже обыкновенный детский тальк способен пересушить кожную поверхность. К тому же, сальные железы у самых маленьких деток могут быть ещё недостаточно развиты.
Нужно ли лечить излишне чувствительную кожу рук младенца? Как правило, со временем, когда функция желез малыша приходит в норму, состояние кожной поверхности нормализуется самостоятельно. Если этого не произошло, посоветуйтесь с врачом: возможно, потребуется пересмотреть рацион, как матери, так и малыша. В некоторых случаях доктор может порекомендовать специальные детские кремы или мази.
Сухость кожи рук и лица
Очень часто обезвоживаются одновременно кожные покровы на руках и на лице. Особенно распространенным такое явление бывает у женщин, которые активно придерживаются различных диет для похудения. Такая ситуация рассматривается в двух вариантах:
- Женщина придерживается очень жесткого и строгого диетического рациона, при котором организм страдает от дефицита протеинов, витаминных и минеральных веществ.
- Пациентка использует специфические препараты для избавления от лишних килограммов, которые обладают, помимо прочего, диуретическим и слабительным свойством. Под воздействием таких препаратов из организма выводится не только лишняя, но и необходимая организму жидкость, вследствие чего происходит обезвоживание тканей.
Учитывая возможные причины, в таких случаях можно порекомендовать пить достаточное количество жидкости (не меньше двух литров), а также разнообразить свой рацион всевозможными низкокалорийными овощами, зеленью, фруктами и ягодами, кисломолочными продуктами и натуральными свежевыжатыми соками. Крепкий чай и кофе лучше исключить – они обладают мочегонным действием и только усиливают симптомы обезвоживания тканей.
Сухость кожи между пальцами рук
Когда высыхает кожа в промежутках между пальцами рук, можно заподозрить целый ряд причин. Однако большинство из них связаны с отсутствием ухода за руками (или неправильным уходом), с общим состоянием организма, с условиями жизни и профессиональной деятельностью, с питанием. Если женщина стирает или моет посуду без перчаток, то между пальцами скапливаются остатки стирального порошка или моющего средства, которые впоследствии и проявляются в виде сухости кожи.
Также межпальцевое шелушение может быть следствием нехватки витаминов в организме (группы B и A), а также симптомом грибковой инфекции.
Что можно сделать, чтобы не допустить высыхания межпальцевых промежутков?
- После мытья рук их необходимо тщательно просушивать, уделяя внимание участкам между пальцами.
- Во время стирки или мытья посуды следует пользоваться резиновыми перчатками.
- Нельзя оставлять руки мокрыми, и тем более, выходить в таком виде на улицу.
- Не рекомендуется в морозную погоду находиться без теплых рукавиц.
- Важно подобрать для рук подходящее средство (крем или мазь) и использовать его регулярно.
Руки требуют заботы не менее, нежели кожа на лице или на других участках тела.
Сильная сухость кожи рук
Повышенную сухость могут вызывать болезни некоторых внутренних органов, например, печени, кишечника, щитовидной железы.
Расстройства функции щитовидной железы проявляются апатией, вялостью, запорами, обезвоживанием кожи и похолоданием конечностей. Щитовидную железу лечит врач после тщательной диагностики.
Нарушения работы кишечника тоже влияют на состояние кожных покровов, так как при кишечных проблемах нарушается всасывание жизненно необходимых организму полезных веществ и витаминов. Человек может правильно питаться и даже принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы, но результата не будет, так как нужные вещества не усваиваются и транзитом покидают пищеварительный тракт.
При заболеваниях печени часто больные жалуются на такие симптомы, как бледность и сухость кожных покровов, тяжесть в подреберье справа, потеря аппетита, приступы тошноты. Гепатит или цирроз печени – серьезные болезни, и лечат их только у специалиста. Однако прежде чем делать какие-либо выводы по поводу сильной сухости кожи, необходимо пройти медицинское обследование.
Лечение сухости кожи рук
Лечение обезвоживания поверхностных слоев следует лечить, исходя из основной причины такого состояния. Например, если всё дело в отсутствии надлежащего ухода за руками, то необходимо его обеспечить: приобрести хороший крем, скраб, маску для восстановления увлажненности кожного покрова, и использовать эти средства регулярно.
Если плохое состояние рук вызвано какой-либо патологией, то следует обратиться к врачу и лечить конкретное заболевание, будь то сахарный диабет, дерматит или энтероколит.
- полезно включить в меню продукты, которые в достаточном количестве содержат витамины – это могут быть овощи, злаки, орехи, зелень, фрукты;
- желательно вычеркнуть из рациона сладости, шоколад, кофеинсодержащие напитки и жареные продукты;
- важно избавиться от плохих привычек – не курить и не принимать спиртное;
- рекомендуется пить не менее 2-х л воды в сутки – чистой, негазированной, без добавок;
- хорошего эффекта можно добиться простым массажем кистей и ладоней с использованием увлажняющего крема – это благоприятствует приливу кислорода и улучшает трофику тканей;
- в зимнее время не стоит забывать о поддержании оптимальной влажности воздуха в квартире, а также о том, что на улицу следует выходить в варежках или перчатках.
Как устранить сухость кожи рук?
При обезвоживании кожных покровов не используйте обычное мыло: попробуйте перейти на крем-мыло, в состав которого входит питательное средство, смягчающее эпидермис.
- Помыв руки, не забудьте тщательно вытереть их при помощи мягкого полотенца.
- Если вы моете руки в теплой или горячей воде, то завершите процедуру прохладным ополаскиванием – это активизирует кровообращение в поверхностных тканях.
- Выходя на улицу, помните, что руки должны быть сухими, а в холодную пору – в рукавицах.
- После утренних гигиенических процедур, а также на ночь не забывайте пользоваться увлажняющим кремом с глицерином.
- Выходя на улицу в жару, пользуйтесь кремом с защитой от ультрафиолета.
- Все домашние хлопоты, связанные с водой и моющими средствами, проводите в защитных латексных перчатках.
- Не лишней процедурой будет использование скраба – это способствует устранению омертвевших чешуек эпидермиса.
- Если располагаете временем, после нанесения крема на руки полезно надеть целлофановые перчатки, примерно на полчаса.
Средства от сухости кожи рук
Для восстановления водного баланса кожных покровов можно испробовать и народные средства. Наиболее популярными из них являются маски и ванночки для рук.
Использование масок:
- 1 ст. л теплого растительного масла смешиваем с 1 ч. л. любого крема и ½ ч. л. сока лимона. Смесь перемешиваем и распределяем по коже рук, сверху надеваем перчатки. Такое средство используем на ночь, один раз в неделю;
- взбиваем яичный белок, прибавляем 2 ст. л. лимонного сока, наносим на руки примерно на 15 минут, после чего промываем водой и закрепляем эффект увлажняющим кремом;
- опускаем руки в теплую овсянку, заправленную растительным маслом, на 15-20 мин. После процедуры моем руки в теплой воде;
- отделяем два желтка, смешиваем с 2 ст. л. натурального меда и столько же растительного масла. Смесь распределяем по кожной поверхности и ожидаем, пока маска высохнет. После этого смываем массу теплой водой.
Использование ванночек:
- опускаем кисти в теплый настой ромашкового цвета примерно на 20 мин. Смывать настой не нужно: достаточно просто просушить руки и нанести сверху увлажняющий крем;
- греем молочную сыворотку до +40°C, опускаем в неё кисти и ожидаем около 20 мин. После этого руки просушиваем;
- опускаем кисти в теплое растительное масло.
В ванночки можно добавлять и эфирные масла на свое усмотрение. Подойдут для процедур масло бергамота, мяты, лаванды, цитруса, гвоздики.
Крем от сухости кожи рук
- Гидроактив-крем с тройным действием (Hydro active) – регенерирующее средство для чувствительных кожных покровов рук, а также для улучшения состояния ногтей. Оберегает кожу от вредного воздействия моющих и чистящих средств.
- Крем «Велюр» (концерн Калина) – интенсивно увлажняет и защищает руки, устраняет мелкие царапинки и трещины. Содержит вытяжку из ромашки, глицерин и витамин F.
- Крем «Salon spa» увлажняющий и разглаживающий, содержит ламинарию, фукус и шелк. Придает кожной поверхности тонус, снимает шелушение, устраняет вялость, питает.
- Крем Doctor Sante «Нежный шелк, питание» ухаживает за чувствительной и шелушащейся кожей, не оставляет после нанесения неприятного ощущения липкости или тяжести. Представляет собой продуманное сочетание интенсивных увлажняющих веществ и растительных восков.
- Крем «Домашние рецепты – смягчающий» содержит масло персика и маточное молочко. Сочетание этих ингредиентов снимает воспаление, тормозит возрастные процессы, способствует удержанию влаги в поверхностных слоях.
- Крем Handson «Биокрем-увлажнение» глубоко увлажняет наружные покровы. Содержит растительные вытяжки растений ангелика и медуница.
Мазь от сухости кожи рук
- Мазь «Боро Плюс» универсальная косметическая мазь, которая устраняет причину воспалительных элементов на кожной поверхности, глубоко очищает и оптимизирует местный обмен веществ, восстанавливает функцию сальных желез.
- Мазь «Радевит» – комбинированное антивоспалительное и восстанавливающее средство. Уменьшает зуд, делает кожу мягче и увлажняет её, поддерживая защитную функцию поверхностного слоя. Содержит ретинол, токоферол и эргокальциферол (витамины A, E и D).
- Мазь «Бепантен» 5% средство на основе провитамина B5 (пантотеновой кислоты). Обеспечивает восстановление кожных покровов, ускоряет обменные процессы в тканях, усиливает коллагеновые волокна, отлично увлажняет. Помогает при трещинках, царапинах, воспалительных элементах пр.
- Мазь «Neutrogenia» восстанавливает защитный слой, не позволяя влаге покидать эпидермис. Интенсивно увлажняет, обеспечивает чувство комфорта, легко наносится и прекрасно впитывается.
- Мазь можно приготовить и самостоятельно: для этого используют смесь салициловой мази и глицерина, либо смешивают равные части нашатырного спирта, медицинского спирта, глицерина и дистиллированной воды. Такую смесь наносят на кожную поверхность несколько раз в день. В состав можно добавлять эфирные масла или аптечные капсулы с вытяжкой из проросшей пшеницы.
Витамины при сухости кожи
Для восстановления водного баланса и питания кожи важно восполнить запас витаминов в организме. Этого можно добиться, увеличив долю овощей и фруктов в рационе питания, либо начав принимать поливитаминные комплексные препараты. Это позволит не только привести в порядок кожные покровы, но и укрепить организм в целом. Какие препараты подойдут для лечения сухой кожи?
- Нейровитан – комплексный препарат с витаминами группы B. Принимается курсом от 2-х до 4-х недель. Можно употреблять до четырех таблеток в день.
- Витрум бьюти – специально подобранный комплекс витаминов, минералов и аминокислот. При регулярном приеме улучшает состояние ногтей, волосяных и кожных покровов, стимулирует метаболизм и ускоряет выведение токсических веществ из организма. Обычно принимают по 1 таб. до 3-х раз в день.
- Алфавит косметик – препарат, сочетающий в себе все максимально необходимые микроэлементы и витамины, чтобы противостоять гиповитаминозу и дефициту микроэлементов в организме. Принимают в день по 3 таблетки, с промежутком не менее 4 часов.
- Супрадин Рош – поливитаминный комплекс, учитывающий все потребности организма для восстановления красоты и здоровья кожных и слизистых покровов. Длительность лечения – не меньше месяца. Дозировка – одна таблетка один раз в день.
На сегодняшний день в аптеке можно приобрести массу средств, которые устраняют сухость кожи рук. Но следует помнить, что ухудшение состояния кожных покровов может случиться по разным причинам: учитывайте это, выбирая косметическое или лечебное средство по уходу за руками.
Женщины гораздо чаще мужчин сталкиваются с таким явлением, как очень сухая кожа рук. Что делать, если ранее мягкие, нежные и бархатистые руки вдруг стали грубыми, раздраженными и покрылись микротрещинами? Ежедневные заботы и влияние чистящих средств обезвоживает кожу, и лишь тщательный, качественный уход поможет привести руки в порядок. Ограничиваться только кремом нельзя, ведь неправильный образ жизни или болезнь тоже может спровоцировать сухость рук.
Причины обезвоживания кожи
Повреждения кожи рук появляются не только вследствие внешних факторов, но и как симптомы болезней. К внешним причинам относятся:
Некоторые болезни организма отражаются на внешнем виде человека и могут вызвать сухость кожи рук. Причины, как и лечение, определить может только врач на основе лабораторных исследований. К таким заболеваниям относятся:
Очаговая сухость, покраснение и микротрещины на отдельных зонах рук - явный признак развившегося недуга.
Светлые, небольшого размера чешуйки на ладонях говорят о недостатке витаминов A и D. Обширное шелушение на ладонях и пальцах сигнализируют о поражении грибком. При недостатке в рационе жирных кислот кожа грубеет и покрывается мелкими и крупными трещинами. Если помимо внешних повреждений появился еще и зуд, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, - ощущение раздражения и постоянное желание почесать покрасневшую кожу является симптомами псориаза или острого дерматита.
Кожа на пальцах обычно становится сухой из-за недостатка влаги, особенно в пожилом возрасте. Поэтому уход можно ограничить тщательным увлажнением. Могут потрескаться и стать ломкими ногти на руках, значит, руки страдают из-за заражения грибком, и избавиться от него можно только с помощью лечения под руководством дерматолога.
Если сухость на руках не носит очаговых характер, и кожа равномерно краснеет и стала шершавой, то дело либо в неправильном (или отсутствующем) уходе, либо в чересчур агрессивных моющих средствах.
Лечение и уход за руками
Мифы о «спасении» кожи
Практически каждая женщина руководствуется собственными принципами в построении программы ухода за телом, лицом и руками. И нередко эти принципы выстроены на недостоверной, а то и вредной информации:
10 правил сохранения красоты
Уход за руками не отнимает много времени и часто не требует денежных вливаний. Достаточно следовать десяти простым правилам, чтобы руки оставались красивыми как можно дольше:
Рецепты домашних масок и ванночек
Все маски лучше использовать перед сном. Вечером составом нужно смазать кожу и надеть чистые хлопчатобумажные перчатки. Утром перчатки снимаются, а маска смывается теплой водой.
Усилить действие масок можно, если использовать перечисленные рецепты в компрессах. Компресс изготавливается из марли или бинта, пропитанного смесью. Такой тканью нужно обмотать руки, сверху обернуть полиэтиленом, а затем - теплым полотенцем. Длительность использования компрессов должна составлять не более 20 минут. По истечении этого времени все слои ткани и пленки снимаются, излишки маски удаляются с помощью ватного диска.
Ванночки с лекарственными травами
Использование ванночек не только смягчает кожу и устраняет шелушение, но и ускорят заживление микротрещин и «разгоняют» кровообращение. Перед использованием любого настоя или отвара убедитесь, что ванночка, в которую вы собираетесь опустить руки, не слишком горячая. Температура воды должна быть теплой, чтобы не обжечь кожу. Время применения любой ванночки не должно превышать 20 минут.
Медикаментозное лечение сухой кожи
Если вы регулярно применяете крем и скраб, делаете массаж и гимнастику и не следуете вредным мифам, а кожа внезапно начала шелушиться, обратитесь к врачу. Он сможет определить причину, почему сохнут руки, и назначит лечение, направленное на устранение основного заболевания. В период лечения постарайтесь не применять домашние средства, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию и не усугубить состояние рук.
После консультации с врачом можно применять:
- Хлоргексидин или мирамистин - для обеззараживания кожи.
- «Пантенол», «Солкосерил» или любую другую ранозаживляющую мазь.
- Витамины A и E в капсулах (обычно это раствор в льняном масле) можно наносить на кожу, раздавив капсулу, в качестве смягчающего и питающего средства.
Если врач не выявил никакого заболевания, а сухость вызвана климатическими условиями (например, солнечный ожог или обморожение), подберите одну из аптечных мазей, которые помогут восстановить кожу.
Таковы основные правила по уходу за руками. Заботьтесь о вашей коже, не жалейте времени и средств, и тогда ваши руки всегда будут выглядеть красиво и молодо.
Сухость кожи рук – это значительная проблема многих женщин. В наше время важно содержать наши руки в ухоженном и здоровом виде. По рукам можно судить о возрасте человека, чистоплотности, о том, как он питается. Зуд, ранки, покраснения, некрасивый внешний вид – всё это возникает из-за сухости нашей кожи. Но эту проблему можно разрешить. Вы способны сами в домашних условиях сделать свою кожу более увлажнённой и эстетичной. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо лечение сухой кожи рук и избавление от причин, вызывающих сухость.
Сухость рук чаще всего касается женщин. Это же мы наводим порядок и чистоту в доме, пользуемся большим количеством бытовой химии. Она разрушает слой эпидермиса, тем самым лишая кожу защиты. Кожу рук беспощадно сушат мороз, ветер, вода, особенно горячая, неправильно подобранные кремы, пребывание в помещениях с кондиционером, диеты.
Сухая кожа начинает краснеть, появляются зуд, боль, трещины. Может попасть инфекция и развиться дерматит. Солнечные лучи и жара высушивают кожу и ускоряют процесс её старения. Способствует также сухости рук нехватка витаминов. Весна и осень – это сезоны авитаминоза. Сухость кожи может быть врождённой, но с этой проблемой можно бороться и достичь заметного результата.
Вылечить сухую кожу на руках можно с помощью домашних способов:
1. Для мытья рук всегда используйте хорошо увлажняющее мыло. Избегайте контакта рук с порошками и моющими средствами. Пользуйтесь перчатками.
2. После контакта с водой каждый раз наносите увлажняющий крем, лучше всего без отдушки, в состав которого входят масла авокадо, какао.
3. Делайте отшелушивающие маски и скрабы. Это поможет быстрее избавиться от ороговевшей кожи, и кремы будут впитываться лучше.
4. В холодное время года носите перчатки, а в жару – берегите от прямых лучей солнца. В осенний и весенний период употребляйте в пищу овощи, фрукты, витамины.
5. Увлажняйте воздух в помещении, особенно в отапливаемый период.
6. Делайте парафиновые ванночки. Эта процедура очень проста. Руки смажьте кремом и опустите в тёплый парафин. После затвердевания удалите его. После нескольких процедур руки будут намного мягче.
7. Можно также намазать кисти рук вазелином, надеть перчатки и оставить их на всю ночь. На утро вы заметите положительный результат.
Если соблюдать эти простые правила, вы вылечите сухую кожу рук очень быстро и эффективно. Если проблема является врожденной, проконсультируйтесь с врачом.
Очень сухую кожу рук можно вылечить масками и компрессами, сделанными своими руками:
1. Сварите овсяную кашу, слейте воду, добавьте растительное масло. Держите 15 минут в этой каше руки. Маску делайте перед сном.
2. Также на ночь сделайте сметанный компресс: в стакан густой сметаны выжмите лимон, полученную массу смешайте с желтком. Смачиваем марлю в этой смеси и кладем её на руки, сверху положим целлофан и полотенце. Держите компресс 15 минут, остатки смеси удалите ватным диском.
3. Отлично поможет коже медовый компресс. Смешиваем стакана оливкового масла, стакана мёда и одну ч. л. салициловой кислоты. Подогреваем полученную массу на водяной бане, добавляем салициловую кислоту. Нанесите на руки тёплую смесь, сверху положите целлофан и полотенце и держите 20 минут. Снимаем остатки компресса ватным диском, смоченным лимонным соком.
4. Сделайте маску с оливковым маслом. Возьмите оливковое масло, разогрейте его столовую ложку, добавьте в него лимонный сок, примерно одну ложечку, и одну ч. л. любого крема для рук. Всю смесь хорошо взбить. Тёплую маску нанесите на чистую кожу рук. На маску наденьте перчатки из хлопка и оставьте на всю ночь. На утро кожа станет гладкой и мягкой. Маску делайте раз в неделю.
5. Яичная маска хорошо помогает обветренной коже. Один желток взбейте с одной чайной ложкой оливкового масла и добавьте две столовые ложки мякоти из банана. Смажьте руки этой маской, сверху можно надеть перчатки полиэтиленовые или одноразовые пакетики, закрепив их резинками. Опустите руки под тёплую воду на 10 минут.
Сухая кожа рук, очень распространенная проблема, особенно в холодное время года. В некоторых случаях для того чтобы избавиться от нее необходима помощь врача.
Причины
|
Внутренние причины сухой кожи рук |
Наружные причины |
|
|
Как проявляется
На то, что кожа рук сухая могут указывать следующие факторы:
- кожные покровы теряют эластичность;
- после мытья ощущается стянутость;
- возникает покраснение и шелушение;
- в некоторых случаях кожа начинает трескаться. Это могут быть микротрещины или открытые повреждения кожи, которые в первую очередь появляются на пальцах;
- при присоединении вторичной инфекции, могут появляться гнойные воспаления.
Когда стоит обратиться к доктору
В некоторых случаях сухая кожа на руках может сигнализировать о проблемах со здоровьем.
Необходимо обратиться к дерматологу в следующих случаях:
- несмотря на применение косметических средств, проблема усугубляется;
- на коже появляются глубокие трещины и мокнутия;
- кожные покровы покрываются сыпью или пятнами;
- кожа шелушится или на поверхности образуются корочки;
- сухость кожи сопровождается другими симптомами, такими как ухудшение самочувствия, повышенной нервной возбудимостью, тошнотой, рвотой;
- сухость кожи сопровождается сильным зудом;
- кожа краснеет и возникает отек;
- на кожных покровах возникают пузыри наполненные мутной или прозрачной жидкостью, а после их вскрытия появляются эрозии
Трескается дерма до крови
В некоторых случаях кожа на руках трескается до крови. Чаще всего это происходит в области пальцев на правой руке (если человек левша, то на левой).
Происходит это в следующих случаях:
- при контакте рук со средствами бытовой химии (во время мытья посуды, стирки и других работы, во время которой химические вещества воздействуют на кожу);
- при воздействии холода или перепадов температуры;
- при контакте с землей (прополка или посадка растений).
Но появление трещин на коже может быть вызвано и внутренними причинами:
- недостатком в организме витаминов;
- грибковыми заболеваниями;
- экземой;
- аллергическими реакциями;
- атопическим дерматитом.
В этом случае кроме трещин на коже могут появляться дополнительные симптомы в виде:
- зуда,
- отеков,
- воспаления,
- появления корочек и пузырьков наполненных жидкостью,
- сильных болевых ощущений.
Лечение сухой кожи рук
В том случае, если сухость кожи вызвана определенными заболеваниями, косметических средств для ее устранения будет недостаточно.
В этом случае используют мази или крем на основе кортикостероидов:
- Синафлан;
- Гидрокортизон;
- Фторокорт;
- Афлодерм;
- Целестодерм;
- Дермовейт;
- Адвантан.
При присоединении вторичных инфекций применяют мази с комбинированным составом:
- Кремген;
- Гиоксизон;
- Тридерм.
Также при трещинах на коже используют мази на основе цинка:
- пасту Лассара,
- Судокрем,
- Деситин,
- Цинковую.
Их наносят исключительно на пораженную область.
В комплексном лечении сухой кожи рук используют витаминные комплексы, в состав которых входят витамины А, Е, С, биотин.
При очень сухой коже рук применяют специальные средства – эмоленты. Они ухаживают за кожей, насыщают влагой ее клетки, защищают от негативного воздействия внешних факторов и повышают местный иммунитет. К эмолентам относят средства из серии Эксипиал или Ойлатум, которые можно приобрести в аптеке.
Видео: Как выбрать крем
Что можно сделать в домашних условиях
Для того чтобы уменьшить сухость кожи рук, можно в домашних условиях приготовить специальные средства, которые помогут избавиться от проблемы.
|
Состав |
Способ применения |
Действие |
|
Несоленое натуральное сливочное масло – 50 г. Оливковое масло – 2 столовых ложки. Касторовое масло – 1 столовая ложка. Глицерин – 1 чайная ложка. Желтки – 2 шт. Настой ромашки 50 – мл. |
Сливочное масло растопить на водяной бане, добавить касторовое и оливковое, желтки и взбить с помощью блендера. Затем небольшими порциями добавить глицерин и настой ромашки. Для приготовления настоя, столовую ложку сухих цветов заливают крутым кипятком и оставляют на 2 часа. Готовый крем помещают в стеклянную посуду и хранят в холодильнике не более 2 недель. Наносят на кожу утром и вечером. |
Активно увлажняет кожу, заживляет мелкие трещины и повреждения. Снимает воспаление, убирает покраснение и омолаживает. |
|
Сок или измельченная мякоть спелой тыквы – 200 мл. Глицерин – 1 чайная ложка. Оливковое масло – 1 столовая ложка. |
В кашицу или сок из тыквы добавляют масло и глицерин. Средство наносят на кожу и оставляют на 20 минут. Смывают теплой кипяченой водой и промокают мягким полотенцем. Применяют раз в день, в течение недели. |
Маска увлажняет кожу, обогащает ее витаминами, способствуют улучшению обменных процессов, и устраняет пигментные пятна. |
|
Оливковое масло – 50 мл. Кукурузное масло – 50 мл. Касторовое масло – 1 чайная ложка. Желток куриного яйца – ½. Воск пчелиный – 10 г. |
Предварительно нужно сварить вкрутую яйцо, извлечь желток, разделить его напополам и половинку размять вилкой. Масла нужно смешать и разогреть на водяной бане. Добавить воск и после его растворения небольшими порциями добавлять куриный желток. Затем средство процедить, и хранить в стеклянной таре в холодильнике. Такой крем наносят на кожу дважды в сутки. |
Смягчает кожу, оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Его можно использовать как в качестве лечебного, так и косметического средства. |
|
Жирная сметана – 100 г. Желток – 1 шт. Глицерин – ½ чайной ложки. |
Все ингредиенты необходимо смешать, поместить в стеклянную банку и хранить в холодильнике не более недели. Наносить на руки утром и вечером. |
Средство смягчает кожу, увлажняет ее, устраняет мелкие раздражения. |
|
Сливочное масло – 100 г. Пчелиный воск – 20 г. Прополис – 5 г. |
На водяной бане растопить масло, добавить воск и прополис, затем процедить. Хранить в прохладном месте. Наносить на кожные покровы дважды в день. |
Крем улучшает состояние кожи, увлажняет, смягчает, образует защитную пленку препятствующую испарению влаги, заживляет мелкие трещины и ссадины. |
|
Свежие ягоды облепихи – 200 г. Рафинированное оливковое или подсолнечное масло – 200 мл. |
Ягоды тщательно измельчаю, превращая в кашицу, и заливают теплым маслом. Оставляют в темном месте на 7 дней, не забывая периодически взбалтывать. Затем процеживают, и полученное масло хранят в стеклянной таре в холодильнике. Наносят на кожные покровы до четырех раз в сутки. |
Средство обладает противовоспалительным, смягчающим, увлажняющим и регенерирующим действием. |
|
Картофельное пюре 200 г. Жирная сметана или сливки – 50 г. Лимонный сок – 1 чайная ложка. |
В теплое жидкое картофельное пюре добавляют остальные ингредиенты и тщательно размешивают. На чистую и сухую кожу наносят средство тонким слоем и оставляют на 40 минут. Смывают теплой водой. Делать такую маску нужно через день в течение 2 недель. |
Смягчает и увлажняет кожу, делает ее упругой и избавляет от пигментных пятен. Устраняет морщины и позволяет ускорить обмен веществ. |
|
Облепиховое масло – 1 чайная ложка. Масло шиповника – 1 чайная ложка. Масло чайного дерева – 2 капли. Масло эвкалипта – 3 капли. |
Смесь масел должна быть комнатной температуры. Втирать ее в кожу рук ежедневно утром и вечером, на протяжении 2 недель, затем сделать перерыв. Такую смесь можно добавлять в готовые кремы для рук. |
Средство помогает увлажнять кожу, устраняет мелкие повреждения и воспаления, обладает противогрибковым эффектом. |
Профилактика
Для того чтобы избежать сухости кожи рук, нужно выполнять следующие правила:
- при работе с агрессивными бытовыми средствами нужно использовать резиновые перчатки;
в холодное время года нужно защищать руки от холода и обязательно носить перчатки или варежки;
- во время длительного пребывания на солнце, нужно использовать солнцезащитные кремы;
- для мытья рук нужно использовать детское мыло с минимальным количеством отдушек и красителей;
- в обязательном порядке нужно вытирать руки после мытья.
Очень многим знакома такая проблема, как сухая кожа рук. Что делать в этом случае? Шелушения, сморщенность и «пергаментное» состояние кожи - это не только явление, доставляющее дискомфорт, но и сигнал о том, что следует незамедлительно начинать заботу о своих руках. В первую очередь стоит выявить причины этого неэстетичного и доставляющего дискомфорт проявления. Сухая кожа рук, трещины и прочие неприятные симптомы появляются не просто так. Давайте разберёмся, какие обстоятельства провоцируют эту неприятную картину?
Сухая кожа рук: причины
Авитаминоз, недостаточный уход, сухой воздух и прочие стрессовые факторы отрицательно сказываются на состоянии нашей кожи. Что касается рук — на них, как правило, в первую очередь отражаются все эти негативные воздействия.
Отрицательно сказывается мытьё рук очень горячей водой и агрессивными сульфатными средствами. Сухая кожа может беспокоить вас после использования неподходящего геля для душа или жидкого мыла.
Обрабатывать руки с увлажняющим и питательным кремом желательно каждый раз после контакта с водой. Что касается выбора крема, то он не обязательно должен быть дорогим: существуют очень доступные и прекрасно справляющиеся со своей функцией средства. Понять, подходит вам крем или нет, можно, только попробовав его.
Заболевания, вызывающие сухость кожного покров
К сожалению, сухая кожа рук может быть обусловлена некоторыми заболеваниями. Кремы и маски в этом случае будут малоэффективны. Если у вас очень сухая кожа рук, следует проконсультироваться с врачом. Вот некоторые возможные причины:
Мифы о сухой коже
1. Хорошего крема вполне достаточно, чтобы справиться с этой проблемой.
На самом деле к решению любых кожных проблем следует подходить комплексно. Чтобы полностью избавиться от сухости кожи и, как следствие, предупредить её старение, обязательно следует обратить внимание на свой рацион, а также применять различные процедуры для глубокого увлажнения проблемных участков.
2. Увлажняющие и питательные кремы для рук нужны только для сухой кожи.
Это неправда. На самом деле в увлажнении нуждается любая кожа. И чем лучше будет подобран уход, тем комфортнее будут ощущения, тем дольше ваши ручки будут выглядеть молодо.
3. Сухость обусловлена только недостатком воды в коже.
На самом деле это не совсем так. Помимо влаги, кожному покрову необходима достаточная жировая секреция.
4. Сухость — генетическая предрасположенность.
Совсем необязательно. Это неприятное явление вполне может быть вызвано регулярным неправильным или недостаточным уходом и недостатком витаминов и микроэлементов.
С чего начать?
В первую очередь, чтобы снять дискомфорт, стоит как можно скорее воспользоваться кремом для рук. После каждого контакта с водой и перед каждым выходом на улицу следует производить эту манипуляцию. Если ситуация сильно запущена, и у вас очень сухая кожа рук, то помните: чем жирнее и питательнее будет крем, тем лучше.
С проблемой сухости обязательно следует бороться изнутри. Если чрезмерный дискомфорт стал особенно беспокоить в зимне-весенний период, скорее всего, причина в авитаминозе. Приём комплекса витаминов поможет улучшить ситуацию. Помимо сбалансированного поливитаминного комплекса, можно дополнить свой рацион жидкими растворами витаминов «молодости». Это ретинола ацетат, токоферола ацетат (витамины А и Е) и витамин D. Масляными растворами этих витаминов прекрасно обогащаются и кремы.
Обратите внимание, что, совмещая приём внутрь нескольких витаминов, следует проконсультироваться с врачом, чтобы не заработать их переизбыток в организме.
Натуральные маски для сухой кожи рук
В домашних условиях можно справиться с сухостью кожи рук с помощью некоторых продуктов. Например, отлично помогает растительное подсолнечное масло. Его следует слегка разогреть до комфортной температуры. Затем руки следует выдержать в масле около 20 минут, после чего остатки масла с кожи стереть салфеткой.
Существенно улучшат состояние кожи ванночки с оливковым маслом. Для этого надо влить столовую ложку масла в небольшое количество тёплой кипячёной воды и полчаса подержать руки в этом составе.
Компрессы из картофельного пюре и ванночки из отвара прекрасно смягчают кожу.
Если, ухаживая за собой, вы предпочитаете натуральные средства, вам непременно понравится маска для сухой кожи рук из овсяной каши. Овсянка - один из немногих продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту. В кашу добавляется любое масло, после чего эта смесь наносится на руки.
Добавление масляных витаминов, мёда и других добавок усилит эффект и целебное воздействие средства на кожу. Прекрасно помогает и нанесение домашнего майонеза, приготовленного на основе любого растительного масла и яиц.
Натуральные животные жиры, например, медвежий или барсучий, очень богаты на витамины. Ведь эти животные впадают в спячку, и их организм заготавливает про запас сбалансированный и мощнейший комплекс всех необходимых для жизни микроэлементов.
Если у вас очень сухая кожа рук, есть смысл увеличить продолжительность любой процедуры до одного часа.
Парафинотерапия — глубокое увлажнение кожи
Многим известно, насколько сильный дискомфорт может вызвать сухая кожа рук. Что делать в этом случае, спросите вы? Прекрасно справляется с сухостью полюбившаяся многим процедура — парафинотерапия. Вопреки мнению, что это сугубо салонная процедура, вполне реально проводить её дома самостоятельно. Для этого обязательно понадобится специальный косметический парафин, пара целлофановых пакетиков, два полотенца и ненужный контейнер или другая ёмкость. Остальные приспособления вроде специальной ванночки и варежек, конечно, облегчают процедуру и делают её приятнее, но без них легко можно обойтись.
Итак, в ненужном контейнере на водяной бане растапливается вся пачка парафина. Пока кусок в нашей ёмкости превращается в однородную жидкую массу, хорошенько в течение нескольких минут пошлифуйте кожу рук скрабом. Таким образом вы избавитесь от ороговевших мёртвых частичек кожи и позволите питательным веществам воздействовать сильнее во время процедуры.
Когда масса полностью растопится, жирно намажьте руки любимым кремом, затем, опустите их в парафин. Разумеется, прежде чем погружать руки целиком, попробуйте, комфортная ли температура у состава, чтобы избежать ожога. Подержите руки в парафине 10 секунд, затем достаньте их, дайте получившейся плёночке «схватиться» в течение нескольких секунд, затем опустите их в состав ещё раз. Таких погружений можно делать до 7 раз. Перед последним разом сведите пальцы плотно, в результате у вас должен получиться очень плотный слой парафина. Затем на руки надо надеть пакеты и закутать в полотенца на 20-30 минут. За это время кожа получает глубочайшее увлажнение и питание. Кровообращение и обменные процессы ускоряются, нанесённый крем интенсивно впитывается. Выделившийся пот в таких «парниковых» условиях впитывается обратно, при этом все шлаки и токсины остаются на парафине. Помимо того что сухая кожа рук перестанет вас беспокоить, эта процедура позволяет великолепно ухаживать за кутикулой, укрепить ногти и ускорить их рост.
В конце плёночки из парафина снимаются с рук и выбрасываются, а оставшийся состав остаётся в контейнере до следующего раза.
Лечение аптечными средствами
В запущенных случаях, сухая кожа на руках трескается, появляются кровоточащие ранки. В таком случае необходимо особенно заботиться о гигиене рук, обеззараживать эти участки хлоргексидином или мирамистином, и мазать ранки заживляющей мазью. Это могут быть пантенолосодержащие препараты, "Солкосерил" или любое другое негормональное средство.
Дополнительная забота
Сухая кожа на пальцах рук и на ладонях может быть вызвана тем, что вы не используете защитные перчатки при работе по дому. Возьмите за правило: их нужно надевать не только при использовании явной агрессивной химии (например, при мытье унитаза, духовки, ванны). При любой повседневной работе по дому, которая подразумевает контакт с чистящими и моющими средствами, желательно надевать такие перчатки.
Всегда насухо вытирайте руки и не давайте им сохнуть самостоятельно. А перед выходом на солнце не забывайте наносить на эту подверженную сухости и старению область солнцезащитный крем.
Обязательно 2-3 раза в неделю отшелушивайте руки скрабом. Чаще этого делать не следует, но умеренный пилинг никогда не вредит коже. После этой манипуляции всегда наносите питательный крем.
Что делать, если на крем для рук возникает аллергия?
К сожалению, такое случается достаточно часто. Если каждый раз у вас возникает аллергия на кремы для рук, попробуйте взять питательный защитный детский крем. Такие средства для малышей стоят совсем недорого, при этом они замечательно справляются со своей функцией и практически не вызывают аллергических реакций.
Небольшая хитрость
Помимо парафинотерапии, дома можно делать и менее энергозатратные процедуры. Просто заверните руки с любимым кремом в полиэтиленовые пакеты на период от 20 минут до одного часа.
И помните, чем более увлажнена будет кожа рук, тем моложе, свежее и здоровее она будет выглядеть. Ухаживая за собой, уделяя внимание каждой мелочи, вплоть до кончиков ногтей, вы будете выглядеть значительно моложе своих лет.
