Еще 9 статей на тему: Рацион кормящей мамы
Питание кормящей мамы – тема важная и интересная. Однако, на ряду с действительно полезной информацией, вокруг нее немало мифов и предрассудков. Некоторые из них – безобидны, другие – могут привести к проблемам со здоровьем и помешать грудному вскармливанию.
«Количество грудного молока и его качество зависит от многих факторов и основной из них – питание кормящей матери».
Количество продукции маминого «молокозавода» никак не связано с недостаточным питанием, так как молоко получается не из продуктов, потребляемых женщиной. Жиры и белки выделяют сами клетки молочной железы. Из белков в молочной железе образуются а- и р-казеин, лактоальбумин и Р-лактоглобулин. Только имунные глобулины и сывороточный альбумин поступают в молоко в преформированном виде из крови. А вот энергетические затраты, которые претерпевает организм кормящей, необходимо компенсировать хорошим питанием. Поэтому количество и даже качество молока даже при скудном питании может быть достаточным для потребностей ребёнка, а вот женский организм может не выдержать нагрузки, потому что ресурсы, которые потребуются для выработки молока, грудь будет «брать» из всех резервов и запасов организма.
Миф № 2. О воздействии продуктов на ребёнка и «аллергии на ГВ»
«Кормящая мама должна очень внимательно следить за своим питанием, в первое время нужно исключить все потенциально аллергенные продукты. Новые продукты нужно вводить по одному в неделю и внимательно следить за реакцией ребенка».
Существует миф о том, что некоторые продукты питания могут вызывать реакцию у ребёнка: от газообразования и до аллергических реакций.
Во-первых, часто путают два понятия: аллергия и пищевая непереносимость, это разные вещи. В одном случае – это системное заболевание с наследственным фактором, в другом – это следствие неадекватного кормления: слишком частое перекладывание от одной груди к другой, допаивания и докорм. Причину пищевой нетолерантности в виде вздутия живота, изменений характера стула, дизбиоза и дерматитов нужно искать, в первую очередь, в способе кормления грудью, а не в продуктах, употребляемых матерью. В третьем случае аллергия – следствие инфицирования молока матери – это уже не пищевая, а бактериальная аллергия, она не лечится корректированием питания.
Сами по себе продукты питания у матери, которая точно знает, что хорошо их переносит, не могут становиться агрессивным для ребёнка, у продукта просто не существует путей, через которые она станет агрессором в молоке матери. Но негативная реакция матери на продукт не замедлит сказаться в виде пищевой непереносимости у ребёнка.
Факторы, способствующие развитию пищевой сенсибилизации (аллергизации) у детей:
Желудочно-кишечная патология у матери, ведущая к проницаемости кишечного барьера, в следствии чего пищевые аллергены, циркулирующие в крови матери, попадают через плаценту к ребенку в период его внутриутробного развития
Позднее прикладывание к груди после родов
Докорм смесями в первые дни жизни
Докорм смесями в 2-3-месячном возрасте при подозрении на гиполактию (нехватку молока)
Употребление матерями, склонными к аллергии, высокоаллергенных продуктов в больших количествах (несоблюдение гипосенсибилизирующей диеты)
Немаловажное значение имеет соблюдение отцом будущего ребенка диет, если отец аллерник или склонен к аллергии
Употребление матерью в пищу большого количества консервантов и красителей, сильно раздражающих слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и повышающих всасываемость аллергенных веществ в кровь
Различные продукты питания могут изменять цвет и консистенцию стула ребёнка, если в них есть вещества, способные проникать с кровью в грудное молоко.
К потенциально опасным продуктам по-прежнему относятся алкоголь и кофеин в чрезмерных дозах. Для алкоголя – свыше 1 промилле в день (это 1 бокал вина или 1 бутылка пива). Для кофеина – свыше 200мг в день (это около 2 чашек кофе).
«Следует учесть также и то, что в период лактации женщине требуется значительно больше воды. Не случайно мамочкам рекомендуют выпивать стакан чая с молоком перед каждым кормлением младенца».
Повышает ли на самом деле количество вырабатываемого грудного молока чай с молоком? Это один из «любимых» мифов у кормящих мам. Но давайте разберемся, что влияет на количество молока. В организме кормящей женщины молоко образуется не из выпитого молока, а из крови и лимфы под действием гормона пролактина. То есть, количество молока регулируется не количеством жидкости в желудке, а гормонами в гипофизе. Количество последнего, в основном, зависит от того, как часто и правильно сосет кроха и от наличия достаточного числа дневных и ночных кормлений. Следовательно, чай с молоком здесь не участвует. И тем не менее, многим мамам «волшебный напиток», действительно, помог. Как такое возможно? Дело в том, что малыш не может получать достаточно молока из груди просто в процессе сосания. В этом ему помогает гормон окситоцин, который сокращает мышечные клетки вокруг молочной железы и протоков. Это приводит к увеличению выделения (а не выработки) молока из сосков. При этом мамы отмечают распирание, покалывание, потепление в груди и иногда подтекание молока через сосок.
Существует одна хитрость, при раздражении приятно горячим напитком рецепторов языка, усиливается выделение окситоцина. Это и наблюдается при приеме чая с молоком. Но такой же эффект можно получить при питье любой другой жидкости такой же температуры.
Также существует миф о том, что количество употребляемой жидкости влияет на объём выработанного молока. Увеличение количества употребляемой жидкости не влияет на увеличение количества молока. А вот не в меру выпитая жидкость оказывает нагрузку на почки, что является для организма фактором стресса, а любой стресс блокирует вывод гормонов, необходимых для лактации. Получается наоборот – чрезмерное употребление жидкости может привести к снижению выработки молока, как и испытываемая жажда тоже создаёт дискомфорт и мешает расслаблению и блокирует выделение гормонов. Поэтому рационально употреблять такое количество жидкости, которое требует организм и пить столько, сколько хочется, а не через силу, и не ограничивая себя в приёме жидкости.
Кормящим матерям для лучшего усваивания любой жидкости, стоит вообще не употреблять смешанных напитков, таких как чай и кофе с молоком. Поскольку считается, что кормящим требуется поддерживать необходимый уровень кальция в организме, то рядом с этим мифом сосуществует миф о том, что продукты, наиболее богатые кальцием — это молочные продукты. Это не совсем так, во-первых, кальций из молока трудно усваивается, а во-вторых, молоко — аллерген, и употреблять его следует с осторожностью. Если есть подозрение на аллергические реакции и непереносимость. А для повышения в организме содержания кальция, лучше вместо молока употреблять другие продукты с высоким содержанием кальция: кунжут, миндаль, сардины, лесной орех, кресс-салат, твёрдые сорта сыра, брокколи, капуста белокочанная, чёрный хлеб, лук порей, бананы. Чаи, как правило, советуют не чёрные, а травяные и фруктовые и фруктово-ягодные напитки. Высокое содержание кальция, например, наблюдается в напитке из шиповника и крапивы.
Мифы № 4. О вредных продуктах
«Особенно опасны в этом отношении цитрусовые, ягоды, шоколад …»
В грудном молоке содержится максимальное количество антител ко всем видам агрессивных элементов, которые человек может получить за всю жизнь. Вещества, попадающие через грудное молоко, формируют устойчивую пищевую толерантность – способность усваивать любые продукты. Исключить из рациона какие-то продукты, означает лишить ребёнка возможности формировать свою собственную защиту от вредных факторов окружающей среды, в том числе аллергенов. Исключительная «Антиаллергенная диета» без показаний со стороны матери — прямой путь сделать из ребёнка потенциально подверженного аллергическим реакциям в будущем. Профилактику аллергии может обеспечить исключительное грудное вскармливание до 6 месяцев, а также введение прикорма по принципу педагогического прикорма, когда продукты питания матери, и идущие для прикорма, будут идентичны, организм сможет сам распознавать аллерген и давать на него необходимые антитела. Кормящей маме следует лучше прислушиваться к работе её собственного организм, так называемый атопический дерматит может начинаться у детей, чьи матери сами плохо усваивают какие-то продукты питания, но продолжают употреблять их в пищу.
Мифы № 5. Продукты «специально для лактации»
«Существуют специализированные продукты для кормящих матерей. К ним относятся: напитки и соки для беременных женщин и кормящих матерей, чаи для беременных и кормящих; каши быстрого приготовления для беременных и кормящих; сухие белково-витаминно-минеральные комплексы для кормящих матерей; витамины для беременных и кормящих».
Абсолютное большинство всех этих продуктов «для кормящих» — не более, чем коммерческий ход и предлагаемые товары — самые обыкновенные продукты, просто их предлагают под видом «специальных». Дешевле и надёжнее употреблять в пищу и пить самостоятельно приготовленные травяные чаи, травы для которых вы купите в аптеке, или в отделах «народной медицины». Крупы так же можно выбрать в любом отделе в супермаркете, а если хочется изюминки, или вы не доверяете обычным производителям, опять же, воспользоваться отделами экологической и диетической продукции. Искусственные витаминные добавки не рекомендуется принимать без специальной рекомендации лечащего врача.
Александра Кудимова – неонатолог, перинатальный психолог
История Марии Калошиной
Моя история началась после выписки из роддома. Ребенок постоянно кричал и бросал грудь, и мы не могли никак понять почему. В итоге педиатр сказала, что он голодный, и нужно докармливать смесью. Как я была глупа! Доверилась, наивно полагая, что педиатр действительно права. Да, после того, как мы дали малышу смесь, он уснул на 4 часа, но ведь дело не в том, что он наелся. Чужая пища так подействовала. Затем и вовсе сказали переходить на смесь, так как мало набрали вес на третьей неделе. Никаких советов не было, чтобы хоть как-то сохранить грудное вскармливание. Сейчас я прекрасно понимаю, что делать, и какие ошибки у меня были и как их было много! Это мой первый ребенок и я полностью доверилась педиатру.
На вопрос о том, какой смесью кормить ребенка, был ответ, что без разницы. Как без разницы??? Я и не предполагала, что существует так много смесей!
Начали с одной, малыш отказывался есть, купили другую. Мы дальше орали круглосуточно, врач говорила, что колики. Потом начались запоры, высыпания, даже на гипоаллергенные смеси и козью. Стали менять смеси. Сейчас пробуем девятую смесь с полным гидролизатом белка (для детишек с аллергией на белок коровьего молока).
Ребенок с охотой хватал грудь, но из-за болей в животе бросал, он постоянно поэтому у меня на руках. Сцеживаться нормально и часто просто нет возможности. Раньше сцеживала за час грамм 20-30 с обеих грудей. Сейчас если получается сцедить (раза 2 в день), то быстро, чтобы застоев не было, и это грамм 10. Поэтому сцеженным грудным молоком не докармливаю ежедневно, но если соберется грамм 140, то кормлю.
Тогда я не знала, что существуют консультанты по грудному вскармливанию. Когда перешли на смесь, то мне подсказали, что есть такие люди. Я сразу же позвонила: стали пробовать приучать ребенка к груди через снс-систему.
Он не брал грудь вообще с этим капилляром. Шла обманным путем: когда начинал сосать грудь, сразу аккуратно вставляла трубочку в рот и нажимала на бутылку, чтобы потекла смесь и он все не выплюнул. По итогу он засыпает сразу, и получается, что мы съедаем за 2 часа 60 грамм молока, при этом несколько раз поменяв грудь. Докармливали из шприца двое суток, в итоге он орал, плевался и не съедал свою норму, стал спать очень долго, поняли, что недоедает… В первый день введения снс считала пописы, было 8 за 12 часов.
Сам ребенок не лежит, спит он в основном на моем животе, т. к. очень сильно нас беспокоит живот, с трудом засыпает, и если положить спящего в кроватку, то сразу начинает тужиться, плакать и просыпается. Пустышку не берет.
В душ я хожу вечером, когда моя мама с работы приходит. Я кормлю ребенка, укачиваю и даю ей на руки спящего. Тогда же и шов обрабатывала, было экстренное кесарево и разошелся шов.
От домашних никакой моральной поддержки не было, наоборот, говорили, зачем все это, пусть смесь ест. Но есть готовит и убирается мама. Дома я целый день одна, иногда и сутками тоже.
Ночью я старалась продержаться без смеси, не всегда правда получалось, но чаще всего мы ночью были без смеси.
Консультант по ГВ сказала, что вариантом будет донорское грудное молоко, тогда пройдет живот и я смогу перевести на грудь ребенка или увеличить лактацию и кормить хотя бы сцеженным молоком.
Начался поиск молока, вместо сна искала где взять его. Были предложения о продаже грудного молока, но мы бы не потянули по деньгам, так как стоимость молока указывалась 200 рублей за 100 грамм. Мы едим литр в день, это 2000/день*30 дней, дорого. Наткнулась случайно на ссылку на сайт . Подумала, чем черт не шутит, и оставила заявку на поиск молока. На следующий день мне написали и задали несколько вопросов.
Начался поиск дарительниц молока. Не знала, что получится, но сейчас мы заменяем половину кормлений донорским молоком. И ищем смесь, на которую не будет аллергии.
Я переписывалась с одной из участниц проекта, Викторией Лебедь. Мы переписывались каждый день. Мне очень многим помогли: искали дарительниц, размещали везде просьбы о помощи, морально очень поддерживали в трудные минуты. За что ОГРОМНОЕ спасибо!
Получилось найти несколько дарительниц. Ирина Скамницкая отдала свои запасы замороженного молока. И четыре мамы, Екатерина Уланова, Любовь Горбунова, Мария Лебедева и Екатерина Егорова сейчас мне периодически дают молочко (специально сцеживают для нас). Виктория и дарительницы дали очень много ценных советов и ссылок (у меня времени выйти в интернет, чтобы что-то найти и почитать, вообще не было). Спасибо вам!
Молоко пришло совершенно для меня неожиданно. Я вообще не отягощала себя размышлениями о том, что будет после родов. Почему? Да потому, что вкусив прелестей патологической беременности, пролежав 8 месяцев на диване перед телевизором (вставать не рекомендовалось), я думала лишь о том, как бы доносить и родить. Что будет потом, я оставляла на это самое «потом». Дооставлялась…
Итак, дотерпела я до 39 недель, и наконец вот он, долгожданный кесарёныш! Девочка – красавица! Целых 3кг и 80г.
Заведующая спросила: молоко пришло? Я ответила, что нет еще. Она молча достала мою грудь из больничной рубашки, надавила на ареолу, и я с удивлением увидела маленькую желтую капельку. Молочко! Приключения начались на третий день после родов. В пятницу часов в 10 утра. Так, ничего на первый взгляд особенного, просто появился отек соска и небольшой дискомфорт. Я показала сначала акушерке, получила совет: сцеживайся! Посмотрела на соседок, у всех струи молока по палате летают. У меня – ни капли, как ни давлю. Мои сомнения в нормальности происходящего подтвердились на обходе: заведующая отделением переменилась в лице, несколько раз пребольно надавила на ареолу и срочно отправила меня на ультразвуковую терапию. Физиотерапевт сделал круглые глаза, и сказал, чтобы сегодня я провела ТРИ сеанса, через каждые 2 часа. За время, потраченное на беготню и осмотры, отек плавно перешел на всю грудь, появилось чувство распирания. Сестра в физиотерапии, увидев мою грудь, сначала попыталась наехать, мол, плохо сцеживаешься. У нас же все горазды советовать. Но попробовав нажать на грудь сама, поняла, что с таким же результатом можно пытаться расцедить теннисный мячик. Молоко пёрло, но вытащить его из груди не мог никто. Я сама тем более.
И начался веселый вечер: после трех сеансов физиотерапии, во время которых мне хотелось выть от боли, молока прибыло. Вот только сосок был настолько отекший, что оно не выходило даже по каплям! Грудь представляла собой два арбуза без каких-то намеков на выступающие части, кожа натянута, найти ареолу можно было только по цвету.
Поняв, что руками я ничего не сделаю, я взялась за отсос. Ага, размечталась!
Перед уходом домой заведующая отделением с серьезным лицом провела со мной беседу, сказав, что ситуация у меня крайне нестандартная, и хотя их роддом всегда настаивает на грудном вскармливании, в моем случае видимо лактацию придется подавить, советовала не переживать, в наше время это не проблема и т.д. И оставила мне упаковку парлодела, сказав, что если будет совсем плохо – пей! К вечеру у меня поднялась температура. Мой организм боролся с невостребованным по его меркам молоком одним единственным доступным ему способом: всасыванием. Вкусив все прелести ярко выраженной интоксикации, я смирилась и торжественно начала принимать оставленное лекарство.
И вот тут мне первый раз приносят ребенка (я лежала во втором акушерском, соответственно дети отдельно). На третьи сутки потому, что было у меня одновременно две операции, почти двое суток под капельницей, а всю пятницу я пробегала с грудью, вот и не несли. К этому моменту мне сделали компресс на грудь, стоявшую параллельно полу и приобретшую ТАКОЙ РАЗМЕР, что чашечку от купленного мужем бюстгальтера я могла одеть на голову как чепчик. Взяла я свою зайцу, обняла, прижала к себе как могла, а она грудь ищет, кряхтит… И полтора часа мы с ней так просидели. Она сосала мой мизинец и видимо получала от этого какое-то удовольствие. А что я ей дам? Футбольный мяч? А вы попробуйте его пососать. Получится?
И тут в моем темном царстве появился светлый лучик: пришел дежурный врач. Дело было уже после двенадцати ночи, открылась дверь, и появилась хрупкая девушка в сопровождении приблизительно такого же возраста клинического ординатора. Подошла, открыла мне грудь, выдала фразу, что ТАКОГО ОНА НИКОГДА НЕ ВИДЕЛА, и попросила пеленку. Я дала. И тут началось: меня грубо ДОИЛИ, в глазах темнело, а из груди по капелькам стекало многострадальное МОЛОКО. Рука доктора лежала у меня под подбородком, и видимо периодически в глазах у меня мелькало что-то людоедское, так как ординатор откомментировала: она Вас сейчас укусит! Я процедила сквозь стиснутые зубы, что у меня есть такое желание, после чего рука была убрана. Когда я вновь смогла реагировать на окружающее, я с удивлением поняла, что мне немного легче! Меня оставили наедине с отсосом, пообещав прийти завтра.
Подобные лечебные манипуляции продолжались два раза вдень до самого понедельника, причем грудь явно шла на поправку, но каждый дежурный врач выпячивал глаза и заявлял, что это какой-то ужас! На что я гордо отвечала, что ужас был вчера (позавчера).
К понедельнику от моего молока остались одни воспоминания. Я объяснила ситуацию мужу, типа патологический лактостаз, лактация подавлена. Он грустно так спросил: а чем зайца будем кормить? И тут мне стало так стыдно! Как же так, хоть капельку, но дам дочке молочка! И я перестала пить парлодел. Но можно сказать, что молока практически не было. Да и ребенок проблемный: короткая уздечка языка (совсем до кончика, язык практически не высовывался), да и неврологические проблемы (как потом выяснилось, мышцы дна полости рта у нее не работали – родовая травма). Многократные контрольные взвешивания показывали, что ребенок не сосет совсем! Ни грамма! Ситуацию спас отсос: упорно и педантично я щёлкала авентовским отсосом, выцеживая 10-20-30 граммов многострадального молока. Наплевав на все санитарные нормы, это молоко отправлялось сперва в холодильник, а затем в ребенка. Ну и докорм смесью, конечно, мне давали бутылочку, я сама кормила. А что еще делать с ребенком в то немногое время, на которое его приносили?
На 11 сутки нас отпустили домой, и через 2 дня я поняла, что молока ребенку хватает! Мало того, молока хватало и собаке, и кошке, и в морозилке было по 10-15 пакетов про запас. Посещала мысль кому-нибудь отдавать излишки, но желающих на тот момент не нашлось. В месяц ребенку подрезали уздечку, я радостно опять стала прикладывать к груди, но тут моего упорства не хватило, такого ленивого сосунка надо было еще поискать. О том, что проблема не только в уздечке, я узнала только месяцев в девять, когда уже и менять что-то было поздно. Но в моей ситуации потеря грудного вскармливания была минимальной потерей, могло ведь вообще молока не быть, а тут хоть и из бутылки, но свое!
Вспомнила я о своей эпопее с молоком, когда забеременела вновь. В этот раз проблемы во время беременности были другие, часто болела, доболелась до плацентита, маловодия. На 36-37 неделе начались роды, и я поехала по накатанной дорожке к той же заведующей. Пока я переодевалась, пока ждали УЗИ, разговорились, и она сказала, что может в этот раз с грудью справимся и молоко будет. Когда я ответила, что молоко было, правда кормила из бутылки, я почувствовала гордость: изумлению заведующей не было предела. Она сказала, что меня все эти годы приводили в пример как абсолютно безнадежный случай, что вот бывают ситуации, когда лактацию вынужденно прекращают из-за анатомических особенностей молочных желез. А тут молоко было после полного подавления лактации! Мало того, приходили в выходные дежурные доктора (угораздило родить в пятницу вечером), говорили, что не помнят ни фамилии, ни лица, но грудь мою никогда не забудут!
Наученная горьким опытом, я лежала на кровати после родов и упорно цедилась. На столе лежала стопка лекарств, с собой была взята маечка для поддерживания компрессов на грудь, план действий был разработан по часам. Тщетно: молоко приперло так же неожиданно и сильно. Все мои попытки расцедиться заканчивались вялыми каплями молока в пеленке. Так что на второй вечер я поползла на пост за парлоделом. Дали без звука, помятуя прошлые подвиги. В понедельник врачи посмотрели на многострадальную грудь в синяках и ссадинах, посочувствовали. Потом в гости приехала троюродная сестра (акушер-гинеколог), я плюнула на законы гостеприимства, сунула ей пеленку и попросила меня поцедить. Ну надо так надо: она мучается, приговаривая, что у меня ужасная грудь, я пищу от боли. Она говорит: ты не рожала! Я отвечаю: тебя не цедили! Но после экзекуции стало реально лучше. Сын, как истинный мужчина, хотел есть и сосал получше молокоотсоса, что для меня было странно после ленивой дочки. Заведующая сказала, что мою грудь ребенок не возьмет, я промолчала и продолжала упорно прикладывать.
Когда мы приехали домой, и я включила кормление по требованию. Ребенок висел на груди часами, дочка ревновала, садилась мне на голову, приносила книжки и заставляла читать во время кормления, но результат того стоил. Ребенок полностью на грудном вскармливании.
Надо поехать в роддом похвастаться!
Я кормлю грудью, да, мне светло и радостно осознавать, что с моим молочком моя кровь, моя жизнь, как бы вливается в малыша. Есть так много способов любить своего ребенка, и вот для меня кормить - это один из таких способов.
Юра родился путем экстренного кесарева на 34неделе, 1670 грамм. Я совершенно не была готова к этому, и даже как-то мне не пришло сначала в голову, что я смогу кормить его грудью, хотя в беременность я очень хотела, и вообще материнство отчасти именно через кормление грудью представляется мне. Почему-то я не думала об этом, я пролежала в реанимации роддома двое суток и больше думала о том, что он один, без меня, "где-то там". И еще, после того, как "роды не получились" (не было родовой деятельности, было КС по показаниям), было чувство, что "все не получилось", требовалось время, чтобы перестроиться на то, что это НАЧАЛО, а не конец. А когда меня перевели в послеродовое отделение, на третий день, я неожиданно заметила, что грудь стала большой, твердой и болезненной. Для меня до сих пор это чудо чудное, что организм все знал, понял и сделал, как надо - молоко пришло. Я ребенка видела-то мельком три с половиной секунды в операционной, мне его даже в руки не дали, унесли в реанимацию, а тело все знало, знало, что ребенок родился и пора его кормить, и готовилось к этому.
В этом месте я хочу сделать отступление и сказать, что мне очень помогли консультанты по грудному вскармливанию. Роддомовская медсестра пришла, конечно, "показала как сцеживаться", но делала она это больно. И у меня было стойкое ощущение, что есть много за рамками тех куцых слов, которые они сказала. У меня было с собой несколько телефонов консультантов, и я позвонила по ним по очереди, пока один из них не ответил. Консультант даже по телефону сказала мне больше... "Выделение молока, - сказала она, - происходит под влиянием окситоцина. Это акт любви. Сделай, чтобы тебе было приятно: сядь удобно, налей теплого, садись заранее, чтобы не торопиться..." Не так много и как много. Но вот эти слова: "Это акт любви", - они так запали мне в душу, до сих пор потрясает, когда вспоминаю. Как часто у нас "в системе" забывают об этом, о живом, о том, что кормление - это акт любви, как и рождение....
Ребенок у меня был в реанимации, сосать он мог сам.... я уверена, он бы и грудь смог сам сосать, возможно с докормом. Но теперь уже никто не узнает. В тот момент мне сказали, что я могу посцеживать сама, и, если получится, ему дадут мое молочко вместо смеси.
Как вспомню, вздрогну, если честно. Сколько страха было, сколько неуверенности, трепет. Меня словно сдувало ледяным ветром. Это как будто бы мне сказали, что у меня мамой быть не получится. Как будто бы я не была УЖЕ мамой в тот момент! Невероятно и невероятно страшно. А я очень хотела быть мамой. Очень.
Сейчас у меня уже есть опыт вторых родов, домашних. Рожденный в срок, хотя и маленький, Стёпа показал мне, как вообще может происходить начало кормления. Мой крошечный, худенький новорожденный Стёпа, как я с удивлением увидела, может справиться с моей большой отечной грудищей в момент прихода молока и установления лактации. Без дополнительных сцеживаний, без сумасшедших поз типа 69)). Просто прикладываемый по требованию днем и ночью.
Я только на этом Степином примере увидела, какой труд я проделала первый раз сама. Как только молоко пришло, я стала пробовать сцеживать его сначала на пеленку, потом в бутылку. Муж мне передал в палату термос, я заваривала себе теплый чай... Соседка вставала кормить, а я "доить" . Я сцеживала руками, каждые 2.5-3часа. Хорошо приходило молоко на крик ее дочки и других детей в соседних палатах. Это было забавно - естественно, молокоотсос я купила на четвертый день. Но я понятия не имела, как им сцеживать, пыталась, пробовала, но, стоило мне взять его в руки, как молоко пропадало))). Не могла сцедить ни капли)) - вот что значит включить мозги)) в процесс, который происходит без участия высших структур мозга. Как я потом узнала - не самая редкая ситуация, когда именно расцедить грудь вначале или расцедить лактостаз с помощью молокоотсоса не удается.
Когда Стёпа родился и пару раз случилось, что он долго плакал и потом крепко засыпал и пропускал кормления, я сцеживала "излишки", просто чтобы избавиться от дискомфорта распирания в груди. И было это довольно рано, в первые недели. И тогда я вспомнила, как это было чертовски трудно - сцеживать отекшую, с комками грудь, из которой сцедить-то получает жалкие пару столовых ложек. (А дискомфорт такой, что кажется, что там сейчас литр выйдет). А на самом деле это же ткань груди перестраивается, становится эффективнее, и к нескольким месяцам ребенка она уже мягкая, а молока в ней больше. И вот то, что Стёпа отсасывал упорно и регулярно, но очень по чуть-чуть, я в тот первый раз с Юрой сцеживала руками. Синяки, помню, наминала в особо неудачные разы. Через пару недель после родов стало уже заметно легче сцеживать, и я перешла на молокоотсос. Правда, видимо, вначале я как-то неравномерно расцедила и одна грудь у меня стала больше, и молока в ней было больше. Это сохранялось все кормление Юры, а вот Стёпе, наоборот, полюбилась меньшая грудь и он, в результате, мне выровнял - сейчас одинаковые))). На той, меньшей, кстати, был плоский сосок. И ничего, вытянулся. Я начала прикладывать Юру к груди, когда ему было недели 2.5. Просто в какой-то момент я держала его на ручках в детской палате (он был в больнице как недоношенный до 4 недель от рождения), а он повернул голову и стал лизать халат у меня на груди. Никогда не сосавший грудь, через халат, блузку и лифчик он ее безошибочно нашел. И знал, что с ней делать. Я не пошла спрашивать ничьих разрешений, было утро, пересменка, я просто достала грудь и дала. И он сразу взял ее. Сосал! Я плакала от радости, от гордости за него, от досады, что раньше не догадалась. Мне повезло, мне достался ребенок, которого все обсосанные им за эти первые недели пустышки и бутылки сосать грудь не отучили! У него, как я сейчас понимаю, была короткая уздечка, но не настолько, чтобы он не смог сосать.
Потом мне и ведущий врач разрешила кормить грудью. Я кормила 3 раза, пока можно было быть рядом, в палате, и сцеживала на остальные разы молочко. Но в результате получалось, что за 8ч в больнице я ему практически на сутки должна была нацедить и накормить. У меня стало много, очень много молока. Полноценная гиперлактация, я бы сказала.
Можно представить, на что это было похоже, когда я забрала малыша из больницы. Он был все еще крошечный, 2.1кг, сосал, а я чувствовала, что мне надо еще пару таких младенцев приложить к этой же груди, чтобы почувствовать облегчение. Огромная, тяжеленная грудь в комках. Это была кошмарная неделя, когда я подсцеживала до облегчения то одну грудь, то другую, прикладывала малыша во всех мыслимых положениях, носила в бюстгалтере капустные листы, чтобы только не мастит... И пронесло. Получилось. Дней за 10 лактация стала соответствовать запросу. Я забросила молокоотсос и больше не доставала его с тех пор, так же забросила и рекомендации кормить N раз по часам. За первый же месяц дома ребенок набрал 1.2кг, округлился))). Это после того, как в больнице еле еле наскребли 500г за 4 недели. Понятно, что первые недели, физиологическая потеря веса, все дела. И все же я уверена, эти раз в три часа кормления были для Юры отнюдь не лучшим решением. Когда родился маленьким Стёпа, 2.8кг, я залегла с ним в кровати и через месяц это был среднестатистический такой младенец в 4.4кг... А молоко, кстати, пришло через 1.5 дня. Словно и на этот раз организм знал, что родился маленький ребеночек, и надо ему много кушать.
За то время, пока я сцеживалась, у меня набралось около 7л молока в морозильнике))) И после всех трудов, после всей борьбы за это молоко (меня предупеждали, что лактация может превратиться или остаться недостаточной, если не прикладывать к груди ребенка, а только сцеживать, никто ж не знал, сколько он пробудет в больнице) - после всего рука не поднималась выбросить. И тогда нашлась Молочная Мама)). Как я была рада, что кому-то оно могло пригодиться, кто-то согласился взять.
Но, как оказалось, борьба не окончена). В 5.5мес Юра вдруг начал натирать мне соски. Образовывались сочащиеся сукровицей ссадины, поверх которых легко возникали трещины. А еще это его шебуршение - бросить и снова приложиться. Мне было очень очень больно. Я перелопатила кучу информации про прикладывание, следила, старалась, приучилась не спать, пока сосет ночью, чтобы не сползал на сосок. Ничего не помогало. Я ходила с голой грудью дома и с постоянными трещинами и ссадинами. Морально я почти сломалась, думала завершать кормить. Теперь мне думается, что причина была все-таки в короткой уздечке, которая проявилась вследствие какого-то этапа роста ротовой полости или зубов. Но тогда мне никто этого не сказал. Уже совсем отчаявшись, я сходила к дерматологу, которая сказала, что это у меня такая чувствительная кожа сосков и рекомендовала гормональную мазь. Мазь, надо отдать ей должное, сразу помогла. Не на 100%, но, продолжая следить за прикладыванием, я смогла продолжать кормить. По иронии судьбы, грудь перестала натираться, когда как раз вылезли-таки первые зубы - в год. За эти полгода Юра вдоволь наелся этой мази)), что, к счастью, не заметно чтобы как-то сказалось на нем.
Зато я смогла кормить.
И раз уж мне удалось, я решила стать донором на регулярной основе - сцеживала 100мл в день для еще одного недоношенного малыша, у мамы которого не было молока. Это продолжалось месяцев 5, до моего отъезда летом.
Я очень рада, что продолжила кормить подросшего уже бегунка после года. И после двух. Это было так чудесно, так тонко и тепло, ловить его, обнимать и чувствовать, как он обмякает в моих руках. Со мной. С моим молочком. И когда болел тоже.
Беременность была запланированной и желанной. Я думала о тандеме, но неделе на 8 молоко пропало почти совсем. Юра уже не сосал днем, умел заснуть без груди, но ночью просыпался стабильно 3-4 раза. И сосал, и сосал, и сосал бесконечно и просыпался, т.к молочко не текло, несмотря на его усилия. Я очень хотела спать. Сначала договорилась с ним, что мы копим молочко на одно последнее кормление в 5 утра (действительно можно было накопить)), но потом пропало и это. И в какой то из дней Юра проспал ночь. И я больше не дала ему грудь. Месяц он вставал в 5+ утра и просил есть. Потом нормализовалось, но утром он и сейчас обычно просит есть сразу, как проснется.
Я рада своему решению тогда. Сейчас, когда есть уже Стёпа, я вижу, что тандем бы я не потянула в силу их и моих особенностей. Так что теперь кормлю маленького только. Начало было безоблачное, прямо все как по книжке: родился, грудь взял, молозиво, молоко, подрезали уздечку на 4 день, в этот раз она была очевидно короткой, хотя Стёпа и умудрялся сосать. Но был характерный цыкающий звук и боль, в точности как с Юрой в преддверии тех ссадин. После операции звук пропал не сразу, а вот боль исчезла. Цыканье ушло через пару недель, видимо еще и рот подрос и захват улучшился. Сейчас сосет отлично, растет, крепкий парень. Пожелайте нам такого же бодрого продолжения!
