На протяжении многих столетий вплоть до 18 века фарфоровая кожа без малейшего намека на загар считалась признаком аристократии и роскоши. В эпоху средневековья простые девушки были вынуждены много времени работать на открытом воздухе, в то время как дамы из высших слоев общества большую часть своей жизни проводили в домах. Только в начале 20 века загар стал рассматриваться как нечто привлекательное после того, как знаменитая модельер Коко Шанель по неосторожности получила его легкий бронзовый оттенок, пробыв на пляже больше положенного.
Несмотря на то, что мода на цвет кожи а-ля «курочка-гриль» давно себя изжила, многие женщины придерживаются мнения, что легкий загар придает более здоровый вид, стройнит и скрывает мелкие недостатки внешности. И, если возможности загорать на побережье нет, всегда можно прибегнуть к услугам искусственного солнышка – солярия. Часто возникает вопрос, можно ли загорать в солярии во время месячных, и мы постараемся на него ответить.
Медики сходятся во мнении, что загорать в солярии при менструации вредно для здоровья, и вот почему:
Во время нахождения в солярии организм перегревается, вследствие чего может увеличиться объем кровопотери. При повышении температуры воздуха, что как раз и происходит в солярии, кровеносные сосуды расширяются, что приводит к усилению кровянистых выделений. По этой же причине крайне нежелательно посещать сауну и баню во время месячных.
ВАЖНО! Можно ли загорать в солярии во время месячных? Особенно опасна данная процедура в первые два дня менструации из-за обильности кровянистых выделений.
Загар в период месячных может лечь на кожу неровным слоем. За окраску кожи отвечает особый пигмент – меланин, который вырабатывается под воздействием ультрафиолетового излучения. Во время менструации гормональный фон изменяется, что непосредственно влияет на количество вырабатываемого меланина.
Общее самочувствие во время загара может ухудшиться. Отправляясь в солярий в критические дни, следует помнить о том, что при высокой температуре в душном помещении в любой момент может «поплохеть». Некоторые женщины отмечают ухудшение состояния под лучами искусственного солнца, что проявляется головной болью, слабостью, тошнотой, а иногда и потерей сознания. Опытные в загаре девушки рекомендуют посещать горизонтальный солярий в эти дни, дабы не упасть при ухудшении самочувствия и продолжить сеанс УФ-терапии. В этом случае вопрос, можно ли загорать в солярии во время месячных отпадает сам по себе, ведь разве смуглая кожа стоит таких жертв?
Наличие хронических заболеваний репродуктивной системы является противопоказанием к посещению солярия, а также пляжа в жаркие часы
Фибромиома матки, эндометриоз, мастопатия и другие гормональные заболевания могут обостриться на фоне перегревания организма при посещении солярия во время месячных.
ВАЖНО! Наличие на коже пигментных пятен, папиллом и невусов в большом количестве требует предварительной консультации дерматовенеролога перед посещением солярия. Следует помнить, что любое из таких образований под действием ультрафиолетового излучения может стать причиной появления злокачественного поражения кожи.
Можно ли загорать в солярии во время месячных безопасно?
Бывают разные ситуации, когда в короткий промежуток времени, вопреки всем законам и запретам, женщине жизненно важно приобрести бронзовый оттенок кожи, например, перед важным торжественным событием, поездкой в жаркие страны и т.д. В этом случае загорать в солярии при менструации допустимо только при отсутствии медицинских противопоказаний и соблюдении простых правил.
Не стоит посещать солярий в начале месячных: лучше перенести визит на 4-5 день, когда уменьшается количество кровянистых выделений.
Тщательно подготовиться к процедуре, а именно, защитить наиболее чувствительные участки тела. Для защиты глаз используют специальные очки, для губ – наносят увлажняющую гигиеническую помаду, а волосы покрывают косынкой или используют хлопчатобумажную шапочку. Женщинам старше 30 лет следует посещать солярий в нижнем белье во избежание прямого облучения нежных зон.
Во время загорания удобнее воспользоваться гигиеническим тампоном, сменив его после процедуры на прокладку.
При ощущении слабости и недомогания лучше отложить процедуру на другой день, так как пребывание в солярии может еще больше ухудшить самочувствие.
Следует позаботиться о здоровье светлой кожи, которая имеет особенность быстро обгорать. Предупредить солнечный ожог достаточно просто: нанесите на кожу перед посещением солярия солнцезащитное средство.
Для того чтобы получить красивый бронзовый оттенок кожи, не обязательно проводить долгое время под изнурительными лучами солнца. Достаточно посетить несколько сеансов в солярии в любое время года. Однако данная процедура вызывает много вопросов, на которые мы постараемся дать ответы в этой статье.
Есть ли отличия между природным загаром и загаром в солярии?
Можно сразу ответить, то разницы между природным загаром и загаром в солярии практически не существует. Процесс пигментации кожи происходит одинаково в обоих случаях. Единственное отличие: загар в солярии исключает воздействие наиболее опасных для кожи лучей – UV-C, а в случае загара на пляже эти вредные лучи попадают на кожу.
Согласно рекомендациям специалистов, общее количество процедур не должно превышать 50-60 за год. Лучше всего загорать курсами по 8-10 сеансов с интервалом между сеансами в 24-48 часов. Между курсами должен быть перерыв не менее одного месяца. Между первым и вторым сеансами рекомендуемый интервал – 48 часов. Нельзя принимать солнечные ванны чаще одного раза в сутки.
Какой должна быть продолжительность сеанса?
Продолжительность сеанса в солярии зависит от типа кожи. Как известно, существует условное разделение кожи на четыре типа. В зависимости от типа и выбирается безопасное время загара:
- Первый тип – кожа очень светлая, со многими веснушками, при этом цвет волос – блондин либо светло-рыжий. Такая кожа на солнце быстро краснеет и обгорает. Людям с первым типом кожи не стоит загорать вообще, но если уж очень хочется, не следует загорать больше 10 минут 1-2 раза в неделю. Первый сеанс должен иметь продолжительность 2-3 минуты;
- Второй тип – кожа светлая, есть немного веснушек, при этом у человека светлые глаза и русые волосы. Такой тип кожи поддается загару, но склонен к обгоранию. При втором типе кожи загорать можно по 10-15 минут 2-3 раза в неделю. Продолжительность первого сеанса – 3-5 минут;
- Третий тип – кожа достаточно светлая, глаза светлые либо карие, волосы имеют русый или каштановый цвет. Обладательницы такой кожи редко обгорают. Поэтому им можно посещать солярий 2-3 раза в неделю, при этом продолжительность сеанса может составлять 20 минут. Обычно соблазнительный бронзовый оттенок появляется после 5 сеансов;
- Четвертый тип – смуглая кожа, карие глаза и темные волосы. При таком типе кожи достаточно несколько сеансов в солярии по 20 минут.
Какую косметику используют для загара в солярии?
Как известно, главный недостаток загара – сухость и шелушение кожи. Поэтому будет уместным применение увлажняющего лосьона, спрея или крема. Специалисты отмечают, что нецелесообразно использовать для загара в солярии солнцезащитную косметику, так как лампы не продуцируют вредные излучения. Кроме того, применение солнцезащитных кремов значительно снижает скорость получения бронзового оттенка кожи.
Рекомендуется приобрести специальный крем для кожи лица для загара в солярии. Кожа на лице более чувствительная, и хотя во многих салонах применяют специальные лампы для лица, все же лучше использовать для нее дополнительную защиту.
Кому нельзя посещать солярий?
При некоторых заболеваниях и состояниях не рекомендуется загорать в солярии. К противопоказаниям относятся:
- Любые острые болезни и обострение хронических;
- Бронхиальная астма с тяжелыми приступами;
- Гинекологические заболевания;
- Опухоли доброкачественной и злокачественной природы;
- Тяжелая форма туберкулеза;
- Некоторые болезни эндокринной системы;
- Наследственная предрасположенность к меланоме;
- Прием гормональных средств, в том числе противозачаточных препаратов;
- Большое количество родинок на теле.
Отдельно стоит упомянуть о периоде беременности у женщин. Во время вынашивания малыша в организме возрастает уровень гормона, который активизирует процесс пигментации. Поэтому кожа беременной быстрее реагирует на загар. Кроме того, посещать солярий, впрочем, как и загорать в природных условиях, будущей маме можно только после разрешения врача. Существует много противопоказаний для загара во время беременности.
Необходимо ли смывать декоративную косметику перед сеансом загара в солярии?
Рекомендуется не только полностью снимать декоративную косметику, но и смывать духи. Все косметические средства активно реагируют на ультрафиолет. Причем смывать косметику нужно за три часа до сеанса. Что запрещено делать перед загоранием, так это принимать душ с мылом. Мыло уничтожает естественную защитную пленку кожи и делает кожу беззащитной перед лучами ультрафиолета, что может привести к обгоранию.
Какие отличия загорания в горизонтальном и вертикальном соляриях?
В горизонтальном солярии необходимо использование дополнительных средств защиты для глаз, волос и сосков. Пребывание в кабинке такого типа противопоказано людям, страдающим клаустрофобией, так как приходится находиться в слишком тесном пространстве.
При загорании в вертикальном солярии нужно не забывать время от времени поднимать вверх руки, чтобы загар получился равномерным. 5 из 5 (1 голос)
Солярий - одно из удачных изобретений современной косметологии. Он значительно облегчает жизнь тем, кто хочет в любое время года иметь красивый, ровный загар на лице и теле. Этот волшебный заменитель солнечных лучей не теряет своей популярности с момента выхода на бьюти-рынок. В этой статье мы подробно расскажем о том, какое влияние оказывает солярий на организм, в чем его плюсы и минусы.
Мнения об этом виде искусственного загара неоднозначны: одни считают, что ультрафиолетовые лучи вредны для организма, другие утверждают, что посещать солярий можно без вреда для здоровья, главное - правильно подобрать программу загара. Что ж, давайте выясним, вреден ли солярий для здоровья человека на самом деле, и каково мнение врачей по этому поводу.
Какое влияние солярий оказывает на организм?
В отличие от солнечных лучей, используемый в солярии ультрафиолет имеет определенную длину волн, что позволяет минимизировать его негативное воздействие на организм. Параметры излучения подбираются индивидуально для каждого человека, в зависимости от его типа кожи. Так, для светлой кожи безопасной считается длина волн 290-320 нанометров, для смуглой - 320-400 нанометров. Современные солярии снабжены системами, в которых заложен тип кожи и соответствующий ему режим загара. Чем же тогда может быть плох солярий?
Дело в том, что УФ-лучи вызывают фотохимические реакции на коже, что приводит к серьезным последствиям. Так, вред солярия для женщин заключается в том, что в погоне за шоколадным загаром нарушается допустимая дозировка ультрафиолетового излучения, что часто приводит к ожогам. К тому же нежная кожа начнет преждевременно стареть - истончится и станет чрезмерно сухой.
Многие девушки предпочитают загорать топлесс. Но стоит помнить, что ультрафиолетовые лучи провоцируют онкозаболевания, в т.ч. молочной железы. Загорая в солярии, грудь следует защищать специальными пластиковыми колпачками, либо использовать наклейки на соски. И обязательно соблюдать график загара!
Для мужчин солярий менее опасен, однако чрезмерное увлечение им может также привести к проблемам со здоровьем.
Важно знать! Длительное пребывание в солярии тормозит деятельность нервной системы!
Как загорать в солярии без вреда?
Безопасен, если у вас нет противопоказаний к посещению солярия. О них мы расскажем чуть позже, а пока рассмотрим, какие правила при посещении солярия нужно соблюдать, чтобы получить желаемый эффект без вреда здоровью.
Правила здорового загара в солярии:
- если вы принимаете лекарства, перед походом в солярий обязательно проконсультируйтесь со своим доктором;
- за два часа до солярия примите душ;
- перед сеансом не используйте парфюмерию и косметику, так как они могут вызвать пигментацию;
- перед заходом в кабинку снимите украшения;
- оградите глаза от ультрафиолета с помощью очков. Контактные линзы предварительно снимите;
- голову покройте хлопчатобумажной косынкой, чтобы избежать тусклости и ломкости;
- грудь прикройте специальными накладками;
- во время сеанса строго следуйте инструкциям;
- используйте специальные средства для загара в солярии;
- не превышайте допустимое время нахождения в кабинке;
- после завершения сеанса примите теплый (не холодный!) душ и нанесите на кожу увлажняющее средство.
Как часто можно посещать солярий?
Постепенный загар - самый безвредный загар в солярии. Первый сеанс должен длиться не более 2-3 минут, максимальное время нахождения в солярии не должно превышать 10 минут.
Посещать солярий можно один раз в два дня, а после 5-6 сеансов желательно на 10 дней сделать перерыв.
Показания
В некоторых случаях солярий просто необходимо посещать. Зачем, спросите вы? Дело в том, что при грамотном подходе, процедура обеспечивает не только красивый загар, но и лечит различные заболевания.
Показания к солярию:
- бледная кожа;
- ультрафиолетовая недостаточность;
- синдром хронической усталости;
- закаливание;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- невралгия, вегетативно-сосудистая дистония;
- кожные заболевания.
Солярий также помогает избавиться от прыщей на лице, так, во всяком случае, утверждают . Главное, не переусердствовать, так как после кажущегося улучшения через 1-2 недели угревая болезнь может обостриться.
Можно ли восполнить дефицит витамина D?
Ультрафиолет способствует выработке недостающего организму количества витамина D. Но медики отмечают: для того, чтобы пополнить свой организм необходимым витамином, вовсе необязательно идти в солярий, лучше чаще гулять на лице в солнечную погоду.
Как правильно посещать солярий в лечебных целях?
При посещении солярия в лечебных целях нужно обязательно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, который определит целесообразность этих процедур и назначит индивидуальный курс прохождения лечения. Также необходимо заранее выяснить о параметрах и характеристиках солярия, где вы планируете проходить лечение.
Важно помнить, что один лечебный сеанс должен длиться не более 5 минут, независимо от вида заболевания.
Противопоказания
Загар в солярии имеет ряд серьезных противопоказаний.
- хронические заболевания в стадии обострения;
- простуда;
- повышенная температура тела;
- малярия;
- туберкулез в активной форме;
- болезни печени, почек;
- заболевания крови;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- сахарный диабет в тяжелой форме;
- мастопатия;
- герпес;
- варикоз;
- фиброаденома, миома матки, и другие злокачественные/доброкачественные образования;
- киста;
- маммопластика;
- дерматит;
- гемангиомы;
- после родов в т.ч. кесарева сечения;
- после операции.
При беременности солярий абсолютно противопоказан. Дело в том, что в связи с гормональными изменениями в организме беременных женщин, в том числе и на ранних сроках, тело может покрыться темными пятнами. Кроме того, это дополнительная нагрузка на организм, а риск возникновения опухолей повышается в разы.
При грудном вскармливании (лактации) солярий нельзя посещать по аналогичным причинам. Кормящей маме лучше подождать, пока завершится период ГВ, чтобы не нанести вред своему здоровью.
В критические дни походы в солярий также противопоказаны. Это связано с тем, что повышение температуры тела может спровоцировать обильное кровотечение, а из-за гормональных изменений, происходящих в организме во время месячных, кожа загорит неравномерно.
На бьюти-форумах часто спрашивают: можно ли загорать в солярии после уколов ботокса и диспорта, а также процедур биоревитализации, в частности, ? Специалисты, практикующие в данной области, настоятельно рекомендуют в первые 10-15 дней после инъекций воздержаться от посещения солярия, так как из-за высоких температур и УФ-излучения процесс заживления будет проходить медленнее и дольше.
После процедуры депиляции , в том числе шугаринга, солярий можно посетить не ранее, чем через сутки, так как кожа после удаления волос очень чувствительна и излучение может спровоцировать раздражения, аллергические реакции и гиперпигментацию.
После лазерной эпиляции нужно выждать минимум две недели, и только потом планировать поход в солярий.
Если вы сделали тату на теле , поход в солярий нужно отложить на месяц, так как свежая татуировка может быстро потускнеть под воздействием ультрафиолета.
Что касается пирсинга , то солярий после прокола разрешается посещать не ранее чем через 2 недели, так как свежая рана будет долго и болезненно заживать.
Наличие лишая на теле также может быть временным противопоказанием к посещению солярия. Во-первых, на фоне загара пятна будут выделяться еще больше, а во-вторых, возможно проявление рецидива. Загорать после лечения можно не раньше чем через 6-12 месяцев, когда выровняется цвет кожи.
После микроблейдинга нельзя загорать минимум две недели, так как УФ-лучи могут вызвать раздражения поврежденной кожи.
После сауны и моря загорать в солярии можно не ранее чем, через 3 дня, так как из-за водных процедур кожа становится слишком восприимчивой к излучению, и могут появиться ожоги.
С наращенными ресницами солярий посещать можно, но только при условии, что глаза будут защищены специальными очками.
Зарубцевавшиеся шрамы, появившиеся на теле из-за различных травм, не являются противопоказанием к солярию.
Совместимость посещения солярия с различными заболеваниями
Выше говорилось о том, что солярий можно использовать в лечебных целях. В частности, такой загар эффективен при псориазе, рожистом воспалении кожи, бронхитах, трахеитах, астме, плевритах и т.п. Медики также рекомендуют его при ревматизме, атеросклерозе, артритах, последствиях переломов костей, невралгии, вегетативно-сосудистой дистонии, травмах спинного мозга.
Можно ли посещать солярий, если есть родинки?
При наличии родинок на коже солярий посещать можно, однако большие, выпуклые образования нужно защищать специальными накладками и ни в коем случае не злоупотреблять частыми процедурами.
Если родинок на теле слишком много, специалисты не рекомендуют увлекаться солярием, так как УФ-излучение может спровоцировать их рост. После удаления родинки, в том числе, способом прижигания, посещение солярия и вовсе запрещено, до полного заживления кожных покровов.
Негативные последствия после посещения солярия
Увлечение солярием часто приводит к таким негативным последствиям, как ожоги, краснота, сыпь, зуд, отек, прыщи, температура, головная боль, пигментные пятна, новые родинки, белые пятна. Этих негативных последствий можно избежать, если придерживаться рекомендаций специалистов (см. «Правила здорового загара в солярии»). Но что делать, если проблемы все-таки появились? Рассказываем, как справиться с наиболее встречающимися побочными эффектами.
Убрать красноту с лица и красные пятна на теле помогут масла: подсолнечное, оливковое, камфорное или репейное. Успокаивающее действие на кожу оказывают также мази (например, «Спасатель»), восстанавливающие спреи (например, «Пантенол»). Снять покраснения можно и кремом после загара.
Обгоревшие участки нужно обрабатывать кремом для устранения ожогов либо ранозаживляющими средствами: мазью («Спасателем»), спреем (к примеру, «Пантенолом»).
Если чешется тело, это значит, что у вас аллергия на УФ-лучи либо на используемые средства для загара. Снять зуд помогут местные антигистаминные мази (гели) и лекарственные препараты (например, «Лоратадин»).
Если после солярия болит голова, это означает, что произошел перегрев организма. Тело нужно как можно быстрее охладить. Выпейте стакан прохладной воды и выйдите на 10-15 минут на свежий воздух. Обезболивающие принимать не стоит.
Альтернатива солярию
Если вы хотите иметь загорелую кожу, но данный вид искусственного загара вам противопоказан либо побочные эффекты возникают после каждого сеанса, замените походы в солярий на другие варианты.
Как можно загореть без солярия и при этом не ходить на пляж? Вместо солярия можно воспользоваться средствами для автозагара. Достойной альтернативой станет и мгновенный загар, который можно получить за одну процедуру. Он абсолютно безопасен и безвреден, так как средство для загара - тростниковый лосьон - содержит исключительно натуральные компоненты. Единственный минус мгновенного загара в его кратковременном эффекте (7-14 дней).
Плюсы и минусы процедуры
Как и у любой косметологической процедуры, у солярия тоже есть свои «за и против».
Плюсы:
- ровный загар;
- лечебный эффект;
- укрепление иммунитета;
- закаливание;
- длительный результат;
- бережное воздействие на кожу по сравнению с солнцем.
Минусы:
- большое количество противопоказаний;
- чувствительность к ультрафиолету;
- побочные эффекты.
Солярий обеспечивает желанный загар в любое время года без особых на то усилий. В то же время процедура имеет существенные противопоказания и строгие ограничения, невыполнение которых сопровождается серьезными побочными эффектами.
Стоит ли загорать таким способом, решать вам. Если вы все-таки планируете посещать солярий, сначала объективно оцените свое здоровье, состояние кожи и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом. И помните: курс следует начинать с минимального времени, постепенно его увеличивая. Так вы гарантированно получите желаемый результат без вреда собственному здоровью.
Чтобы добиться красивого бронзового оттенка кожи сегодня не обязательно проводить долгие часы на изнурительном солнце. Достаточно посетить несколько сеансов солярия, и вы можете получить соблазнительный шоколадный загар в любое время года.
Чем полезен солярий:
1. Главная польза солярия в том, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в нашем организме важного витамина D3.
2. Облучение светом заряжает нас жизненной энергией, в организме вырабатывается гормон счастья – эндорфин, который поднимает настроение
3. Лампы солярия содержат фильтры, которые защищают нас от воздействия гамма-излучения, поэтому загар в солярии считается более безопасным, в отличие от загара на солнце.
Чтобы получился красивый соблазнительный оттенок, необходимо знать некоторые правила загара в солярии. Ведь если неправильно подготовиться к солярию, или загорать больше времени, чем может выдержать ваша кожа, можно получить темные пятна после солярия на коже или еще хуже, обгореть, как рак.
Перед солярием…
1.
Перед тем, как загорать в солярии, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом. При некоторых заболеваниях посещение солярия может быть опасным для здоровья, например – дерматит, гипертония, болезни печени и др. Медики не советуют также посещать солярий во время беременности, кормлении грудью, в критические дни и при приеме гормональных контрацептивов. При гормональных сбоях в организме загар может лечь пятнами.
Чем опасен солярий:
Солярий может быть вреден при приеме некоторых лекарственных препаратов, так как многие медикаменты провоцируют аллергию на ультрафиолет. В зону риска входят некоторые антибиотики, препараты от диабета и повышенного давления, а также сильные антидепрессанты. Уточните подробнее у врача о возможных последствиях.
2. Чтобы загар в солярии получился ровным, а кожа не обгорела, существует специально предназначенная косметика для солярия. Внимание: средства для защиты от солнечного загара в солярии не подходят. Перед загаром наносят защитный крем для солярия в соответствии с вашим типом кожи. После загара – средство для увлажнения и охлаждения кожи.
3. Не принимайте душ с мылом перед солярием, т.к. мыло растворяет защитную жировую пленку кожи, в результате вы обгорите или пересушите кожу. По этой же причине не следует перед загаром делать эпиляцию.
4. Перед посещением солярия нельзя наносить на кожу парфюмерные средства.
Сколько загорать в солярии?
Время в солярии зависит в первую очередь от типа вашей кожи. Сколько нужно загорать именно вам?
1. Если ваша кожа очень светлая, быстро краснеет и обгорает на солнце, у вас много веснушек, а цвет волос – блондин или светло-рыжий, у вас первый (кельтский) тип кожи. По большому счету, таким людям лучше вообще не загорать. Как вариант - воспользуйтесь автозагаром . Но если очень хочется придать коже натуральный золотистый оттенок, загорать вам можно не более 10 минут 1-2 раза в неделю. Первый сеанс солярия должен быть около 3 минут.
2. Если кожа светлая, поддается загару, но часто обгорает, у вас немного веснушек, светлые глаза и русые волосы – вы обладательница второго типа кожи (светлокожий европеец). Ваш первый сеанс в солярии – от 3 до 5 минут, в дальнейшем можно загорать 2-3 раза в неделю по 10-15 минут.
3. Если у вас достаточно светлая кожа, но редко обгорает, волосы – русые или каштановые, глаза – серые или карие, то ваш тип кожи - третий (темнокожий европеец). Максимальное время загара в солярии – 20 минут, не более 3 раз в неделю. Через 5 сеансов вы получите соблазнительный шоколадный оттенок.
4. К четвертому типу кожи (средиземноморскому) – относятся смуглые девушки, легко поддающиеся загару, с карими глазами и темными волосами. Максимальное время загара – 20 минут. Через несколько сеансов красивый загар в солярии вам обеспечен.
Как правильно загорать в солярии
1. Посоветуйтесь с администратором солярия, сколько минут загорать в солярии. В каждом салоне мощность и количество ламп в солярии разная, кроме того для каждого типа кожи подбирают оптимальное время и интенсивность загара. Как правило, первый сеанс загара может длиться от 3 до 5 минут, в последующие сеансы время постепенно увеличивают до 10-20 минут.
2. Перед солярием убедитесь, что ваша кожа очищена от всего лишнего - удалите макияж, снимите украшения. В солярии нельзя пользоваться косметикой, дезодорантами, питательными кремами и ароматическими маслами. При их нагревании могут быть непредсказуемые результаты.
3. Во время загара необходимо защитить глаза, надев темные очки для солярия. А вот контактные линзы в солярии обязательно нужно снять, иначе можно навредить глазам.
4. Если вы любите и бережете свои волосы, наденьте хлопчатобумажную панаму на голову во время загара. Ультрафиолетовые лучи сушат и разрушают структуру волоса, они станут тусклыми и ломкими.
5. Непосредственно перед загаром нанесите на все тело крем для загара в солярии.
6. Правила солярия не рекомендуют загорать с открытой грудью, особенно дамам после тридцати. Лучше надеть в солярии хлопчатобумажный бюстгалтер, или положить на грудь специальные накладки.
Что нужно сделать после солярия
Когда вы загораете, ваш организм тратит больше энергии, чем обычно, поскольку УФ-лучи усиливают обмен веществ. Поэтому после солярия лучше всего расслабиться и отдохнуть, выпить витаминный напиток или зеленый чай, ограничить физическую нагрузку.
Не забудьте, что ваша кожа после солярия нуждается в увлажнении.
На заметку:
Если на вашем теле есть татуировка, то в солярии ее лучше прикрыть, т.к. некоторые красители могут потускнеть или вызвать при облучении аллергию.
Кожа на ладонях и ступнях загорает очень плохо, по сравнению с другими участками тела, так как здесь находится меньше пигментообразующих клеток.
От природного загара?
На внешний взгляд, естественный загар и загар в солярии практически неотличимы. Главное отличие состоит в том, что при загаре в солярии исключено воздействие вредных ультрафиолетовых лучей (UV-C), которых при солнечном загаре можно избежать лишь с помощью специальной косметики.
Полезен ли загар в солярии для здоровья?
Загар в солярии несет для здоровья ту же пользу, что и солнечный: помогает бороться с некоторыми заболеваниями кожи и суставов, а также способствует релаксации и общему улучшению настроения.
Горизонтальный солярий
С какого возраста можно начать загорать в солярии?
Как часто можно посещать солярий?
Частота посещения солярия зависит от вашего типа кожи. Рекомендуется загорать в солярии циклами. Каждый цикл может включать в себя до 10 сеансов, проводимых через 1-2 суток. Промежуток между циклами должен составлять минимум около месяца. Чаще, чем 1 раз в день посещать солярий крайне не рекомендуется.
Какая продолжительность сеанса наиболее безопасна?
Продолжительность сеанса зависит от разновидности солярия и типа кожи, в среднем составляя до 15-20 минут в горизонтальном солярии и до 10-15 минут в вертикальном.
Вертикальный солярий
Как быстро можно получить красивый загар в солярии?
Слишком быстрый загар без риска получить ожоги кожи невозможен, особенно если перед этим человек долго не загорал. Обычно хороший загар образуется примерно за 10 сеансов.
Как соотносится время загара в солярии с естественным загаром?
20 минут загара в солярии по эффекту соотносятся с несколькими часами загара на пляже.
Как долго держится загар, полученный в солярии?
Загар, полученный в солярии, держится больше недели (8-10 дней) и сходит по мере обновления кожи. Для поддержания загара достаточно 1-2 сеансов в неделю.
Какая косметика используется для загара в солярии?
Для загара в солярии применяется специальная увлажняющая и питающая кожу косметика, которая делится на три типа: проявители (помогают запустить процесс загара), закрепители (закрепляют загар) и активаторы (увеличивают интенсивность образования загара).
В солярии
Нужно ли использовать при загаре в солярии солнцезащитную косметику?
Необходимости в использовании такой косметики в солярии нет, так как вредные UV-лучи в лампах солярия изначально отфильтрованы. Кроме того, подобная косметика может замедлить скорость загара.
Не вредит ли загар в солярии глазам?
При соблюдении специальных мер защиты глаз загар в солярии им не повредит.
Ведет ли загар в солярии к преждевременному старению кожи?
Да, долгое воздействие ультрафиолетового излучения способно разрушить коллагеновые волокна, что ведет к утрате кожей эластичности и появлению .
Потемнеют ли веснушки и прочие сразу после первого сеанса?
Да, так как они содержат больше пигмента, чем остальные участки кожи и загар на них подействует сразу.
Средняя продолжительность сеанса в горизонтальном солярии - 15-20 минут
Вредит ли загар в солярии татуировкам?
Татуировки при загаре в солярии лучше всего прикрывать, так как некоторые виды чернил (особенно цветные: зеленого и красного цвета) могут поблекнуть и даже вызвать аллергическую реакцию.
В каком белье лучше всего посещать солярий?
В хлопчатобумажном.
Можно ли брать с собой в солярий телефон?
Да. Это никак не повлияет ни на телефон, ни на загар.
Противопоказания и ограничения
Имеются ли противопоказания к загару в солярии?
- В детском возрасте (до 16 лет)
- При гинекологических заболеваниях
- Прием гормональных препаратов, включая противозачаточные средства
- При наличии большого количества
- Если недавно была проведена
- После ряда косметических процедур ( , и т.д.) в течение одного месяца
- При генетической предрасположенности к меланоме
- При заболеваниях эндокринной системы (нарушение щитовидной железы)
- При наличии злокачественных или доброкачественных опухолей
- При тяжелой форме туберкулеза
- При бронхиальной астме
- При любых острых заболеваниях и обострении хронических заболеваний
Под воздействием ультрафиолета
Можно ли загорать с I типом кожи?
Как и детская кожа, кожа I типа (кельтский тип) более всего склонна к ожогам и очень тяжело поддается загару, так что с подобным типом кожи загорать не рекомендуется.
Можно ли в один день загорать в солярии на солнце?
Можно ли загорать в солярии с декоративной косметикой на лице?
Нет, любую декоративную косметику (в том числе духи) перед загаром в солярии лучше снимать как минимум за 2-3 часа до начала процедуры, поскольку некоторые косметические средства проникают в кожу довольно глубоко.
Можно ли принимать душ до посещения солярия?
Не следует принимать душ с мылом до посещения солярия, так как мыло сильно влияет на природную жирность кожи. В кабине солярия находиться нужно абсолютно сухим.
Можно ли принимать душ после посещения солярия?
Да, можно, но не ранее чем через 2 часа после посещения солярия.
Солнцезащитные очки и стикини - необходимые средства защиты в солярии
Можно ли загорать в солярии при беременности?
Можно ли посещать солярий в период кормления ребенка грудью?
В период лактации желательно воздержаться от загара как в солярии, так и на солнце, поскольку ультрафиолетовое излучение может повлиять на состав грудного молока. В любом случае в этот период при загаре грудь обязательно должна быть закрыта!
Можно ли посещать солярий больным псориазом?
Можно и даже нужно, так как изначально солярий был создан именно для лечения . Необходима лишь предварительная консультация у врача.
Можно ли посещать солярий в линзах?
Можно, если при этом глаза не испытывают чувство дискомфорта. При этом рекомендуется до и после сеанса в солярии использовать глазные капли, а во время сеанса обязательно надеть защитные очки либо загорать с закрытыми глазами.
Мужчина в солярии
Можно ли загорать в солярии топлес?
Также, как и на пляже, в солярии любителям загорать топлес рекомендуется прикрывать соски груди специальными наклейками (стикини), которые защитят от ультрафиолетового излучения многочисленные нервные окончания и кровеносные сосуды под ареолой.
Можно ли посещать солярий в период менструации?
Особых запретов на посещение солярия в этот период нет, все зависит от индивидуальной реакции на ультрафиолетовое излучение в это время. Не рекомендуется загорать в солярии в первые 2-3 дня менструаций.
Можно ли совмещать посещение солярия и сауны?
Параллельное посещение солярия и сауны не несет за собой особого вреда для организма, если не превышается общая нагрузка на него. Лучше всего все же сначала посещать солярий, а потом уже сауну, так как влажная кожа более чувствительна к ультрафиолетовому излучению.
Можно ли загорать в солярии при приеме антибиотиков?
Прием некоторых антибиотиков несовместим с посещением солярия. В таких случаях обязательна консультация у врача.
Можно ли загорать в солярии при наличии незаживших ранок на коже?
Фотографии загорелых звезд
Ирина Шейк
Донателла Версаче
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!
