Крем, бальзам, маски и тоники – это средства для регулярного использования. Нельзя забывать и о скрабах. Для каждой женщины лицо – это визитная карточка. Поэтому кожа лица всегда должна быть идеальной, а добиться этого не так уж и сложно. Тем более что есть рецепты, проверенные годами.
Эфирное масло для упругости кожи лица
Практически все масла благотворно воздействую на кожу. Но есть некоторые, от действия которых кожа преображается буквально на глазах. Тонизировать ее можно анисом, разгладить морщины – валерьяной, а улучшить кровообращение поможет апельсин. Далее дело за упругостью. Лучшие помощники в этом – масла гвоздики, ели, мирры и ладана.
Домашняя маска для упругости кожи лица с творогом и молоком
Рецепт, которым пользуются скандинавские красавицы, можно опробовать на себе, купив в магазине качественное молоко и домашний творог. Нужно всего лишь смешать компоненты и наносить их на лицо трижды в неделю. Кожа будет молодеть, вернутся былая упругость. И еще один секрет скандинавских девушек – ванна с двумя литрами козьего молока сотворит с телом чудеса!
Овсянка для упругости кожи
Добавлять этот компонент в косметические средства начали в Швейцарии. Не упускайте шанс и попробуйте маску с овсянкой в составе: немного овсяных хлопьев, заранее размоченных в молоке, нужно нанести на лицо. Делать такую маску нужно каждый день всю неделю, чтобы через 7 дней в зеркале увидеть обладательницу помолодевшей кожи, невероятно упругой и очень гладкой. Объясняется чудесный эффект витаминами группы В и фолиевой кислотой.
Как улучшить тургор кожи лица в домашних условиях с помощью меда
Легкий медовый массаж для начала, а после немного времени с маской из меда на лице. Смываете мед теплой водичкой и наслаждаетесь цветущим внешним видом. Не забудьте о том, что мед нужно дополнительно принимать и внутрь, а не только радовать им кожу снаружи.
Картофельная маска
Получить подтянутый овал лица без операции просто - для умывания рекомендуется использовать воду, в которой варился картофель. А можно отварить картофель в «мундире», после почистить его и кожуру использовать в качестве маски, накладывая ее на кожу лица.
Марина Игнатьева
Время на чтение: 9 минут
А А
После похудения на женском лице появляется большое количество морщинок, а кожа теряет упругость. Конечно, это не может не расстраивать девушку, мечтающую выглядеть безупречно. Многие отправляются к косметологам и делают дорогостоящие процедуры лифтинга, а кто-то вовсе ложится под нож пластического хирурга, чтобы подтянуть овал лица.
Но можно ли сделать кожу упругой и подтянуть ее дома? Можно! Причем — дешево и просто, сегодня мы расскажем — как.
- Маска для подтяжки и омоложения сухой кожи лица
Данная масочка подходит для всех девушек, имеющих сухую или комбинированную кожу. В составе маски — яичный белок, взбитый венчиком, а также пюре из мякоти огурца (все косточки и кожица должны быть заранее удалены).
Два этих ингредиента нужно смешать между собой и добавить 1 ч/л оливкового масла. Данная процедура позволит не только подтянуть кожу, но и «отбелить» пигментные пятна на коже. Маску делают дважды в неделю в течение 3 месяцев. - Укропная маска для тонизирования и подтяжки кожи лица
Эта маска отличается своими тонизирующими и освежающими свойствами. Для того чтобы сделать данную маску, вам понадобится 1 ложка измельченного укропа (желательно, чтобы сока было побольше) и 1 ложка овсяной муки.
Далее следует добавить ч/ложку оливкового масла и, смешав, нанести маску на кожу приблизительно на 20 минут. Повторять процедуру следует раз в неделю-полторы. - Маска из белой глины для подтяжки кожи и овала лица
Для того, чтобы изготовить данную маску, следует смешать 1 ч/л зародышей пшеницы, 1 ст/л виноградного сока и 2 ст/л белой косметической глины (купить можно в аптеке).
Эту маску наносят ровным слоем на кожу лица и шеи, спустя 20 минут смывают теплой водой, промакивают полотенцем кожу. - Медовая маска для питания и подтяжки кожи лица
Если отсутствует аллергия на мед, то данная маска поможет вам подтянуть кожу лица без труда. Для приготовления вам нужна 1 ст/л овсяной муки и взбитый яичный белок.
Далее следует добавить 1 ст/л подогретого меда и смешать все это деревянной лопаточкой. Нанесите маску на лицо, спустя 15 минут смойте. - Массаж для упругости кожи и подтяжки овала лица
Так же, как и маски, массаж позволяет подтянуть кожу и сделать овал лица более выразительным.
- Для начала нужно помыть руки и лицо.
- Затем намажьте на лицо крем для чувствительной кожи – это облегчит вам задачу.
- 5-8 раз проведите кончиками пальцев от крыльев носа к вискам. Это поможет разогреть кожу щек.
- Далее начинайте разглаживать кожу лба (от бровей — вверх).
- Далее всеми пальцами разглаживайте кожу от центра подбородка к мочкам уха. Это поможет сформировать красивый контур лица.
- И, наконец, тыльной частью пальцев слегка помассируйте область под челюстью.
Данные движения нужно делать каждый день (желательно утром) в течение месяца – это даст великолепный и заметный результат.
- Контрастный массаж для повышения тонуса кожи и подтяжки овала лица
Данная процедура поможет избавиться от двойного подбородка и улучшит овал лица, сделает его более выразительным.
Нужно подготовить две миски с водой. В одной миске будет холодная и подсоленная вода, а в другой будет обычная вода с комфортной для вас температурой. Далее возьмите махровое полотенце и смочите в холодной воде. Похлопайте намоченным полотенцем по подбородку. Затем опять смочите полотенце, но уже в теплой воде и повторите процедуру. Менять температуру полотенца нужно от 5 до 8 раз. - Упражнение для подтяжки овала лица — для самых ленивых
Данное упражнение позволяет подтянуть кожу лица, шеи, а также поможет избавиться от второго подбородка.
Вам нужно просто произносить звуки «У» и «И» произносить с напряжением. Это можно выполнять даже в душе, когда вы собираетесь на работу. Результат будет заметен уже через пару недель. - Упражнение надутые щечки — для подтяжки лица и скул
Это упражнение поможет подтянуть кожу лица и сформировать красивые скулы. Вам нужно глубоко вдохнуть через нос и задержать дыхание.
Не выдыхая, крепко сомкнув губы, надуйте щеки. Через 3-5 секунд выдохните толчком через рот. - Упражнение для подтяжки кожи лица и шеи
Широко откройте рот и постарайтесь достать кончиком языка до подбородка. Смысл этого упражнения в том, чтобы ваши мышцы напряглись и начали развиваться.
Это поможет подтянуть кожу и сделать овал лица более привлекательным.
А какие домашние средства для подтяжки кожи лица и шеи знаете Вы? Поделитесь с нами своими секретами молодости!
Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье мы глубоко рассмотрим проблемы эпидермиса, поделимся советами, как сделать кожу упругой и подтянутой, и привлекательной на долгие годы.
Если эта проблема коснулась вас, не волнуйтесь, мы поможем найти тот самый эликсир молодости.
Со временем даже самая красивая и упругая кожа начинает терять свой шарм и привлекательность и становится дряблой. К сожалению, время владеет нашим телом, изменяет его, а различные факторы прибавляют хлопот. Остается только ждать конца красоты! Или нет?
Главные факторы потери упругости:
- снижение работы сальных желез,
- ухудшение способности дермы удерживать влагу,
- тонкая жировая клетчатка,
- усиление выработки меланина,
- замедление восстановительных процессов в организме,
- ухудшение кровообращения в клетках.
И виной тому:
- ультрафиолет,
- оксиданты и вредные токсины,
- хлорированная вода,
- авитаминоз,
- возрастные изменения,
- гормональные нарушения,
- различные заболевания.
Не ждите, любые негативные проявления дермы старайтесь предотвратить с самых юных лет! Постоянный уход и забота продлят молодость на 10 — 15 лет.
Средства и продукты
Лучшие спутники кожи по жизни — масла. Они творят чудеса!
Жирные масла (использовать во время массажа):
- авокадо,
- ментоловое,
- оливковое,
- персиковое,
- из косточки винограда.
Из эфирных масел для упругости подходят (для ванны и массажа):
- грейпфрут,
- лимон,
- можжевельник,
- фенхель,
- кипарис,
- розмарин,
- анис.
Если хотите помочь дерме с помощью питания, то поверьте — это один из лучших способов сделать ее упругой и эластичной.
Самые лучшие для этого продукты:
- морковь,
- тыква,
- перец болгарский,
- брокколи,
- петрушка,
- бобы,
- фасоль,
- абрикосы,
- яблоки,
- капуста,
- смородина,
- клюква,
- цитрусы,
- чернослив,
- курага,
- миндаль,
- пророщенные злаки,
- бананы,
- отруби,
- рыбий жир,
- сливочное масло,
- молоко,
- желток,
- семена льна,
- рыба,
- печень.
Именно в этих продуктах содержится самое большое количество витаминов A, B, C, E, D, F и K.
Любит наша кожа долгие прогулки на свежем воздухе и обильное питье. Чистая вода возвращает эпидермису влагу и обновление каждый день.
Ванночки для упругости и тонуса
Сделать кожу тела эластичной можно, если регулярно принимать солевые ванны.
Солевая ванна с подтягивающим эффектом
Ингредиенты :
- 400 грамм морской соли,
- 2 капли масла лимона,
- две капли масла кипариса,
- 2 капли масла фенхеля,
- ½ стакана молока.
Как приготовить : разведите соль в воде, не выше 38 градусов. Добавьте масла, размешанные в ½ стакана молока.
Как использовать : ванну принимайте не более 30 минут 2 — 3 раза в неделю.
Молочная ванна также оказывает укрепляющее действие.
Ванна молочная с медом
Ингредиенты :
- 3 л жирного коровьего или козьего молока,
- ½ стакана натурального меда.
Как приготовить : мед разведите в молоке и влейте в ванну с водой, не более 38 градусов.
Как использовать : ванну принимайте не более 20 минут 2 — 3 раза в неделю.
Можно добавлять при купании и разнообразные травы. Они тонизируют, выводят шлаки, обладают противовоспалительными и регенерирующими свойствами.
Травы для ванной:
- зеленый чай,
- ромашка,
- тимьян,
- крапива,
- хвощ полевой,
- розмарин,
- мелисса,
- мята.,
- можжевельник.
Если ваша кожа подверглась изменениям после полового созревания, родов или после резкого изменения веса, то часто этого достаточно, чтобы привести ее в порядок.
Маски для возраста 20 — 25 лет
Следующей ступенькой для возвращения упругости станут маски и обертывания.
Маска No 1
Ингредиенты :
- 1 куриное яйцо,
- 50 грамм сметаны 20 %,
- витамин E в капсуле.
Как приготовить : смешайте яйцо с витамином E и сметаной.
Как использовать : нанесите массу на дерму и массируйте проблемные зоны 10 — 15 минут. Смойте теплой водой без добавления мыла.
Маска No 2
Ингредиенты :
- 20 грамм пивных дрожжей,
- 30 грамм сливок высокой жирности,
- 2 — 3 ст. л. натурального мёда.
Как приготовить : смешайте все ингредиенты.
Как использовать : нанесите маску и массируйте 15 — 20 минут. Смойте теплой водой без добавления мыла.
Если вам нужно больше рецептов, то прочитаете статью:
Маски лучше делать после душа или ванны перед сном! Если вы хотите улучшить эффект, то после ванны можете использовать специальные кремы для тела, например:
- Регенерирующий крем Restart Face Emulsion от Mixit,
- моделирующий эффект от марки Чистая Линия,
- «Интенсивный уход. Упругость» от Garnier,
- «Lift-Fermete» от марки Clarins.
Подтягиваем кожу с помощью простых салонных средств
Если вы настроены на более серьезную и продолжительную борьбу за красоту, то можете прибегнуть к различным приятным салонным процедурам, которые точно вернут вашей дерме лучший вид.
Обертывание разрешено практически всем после 20 — 25 лет и редко имеет противопоказания. Эта косметическая процедура полезна не только для эпидермиса, но и эффективно борется с лишним весом и целлюлитом.
Обертывания бывают:
- водорослевые,
- шоколадные,
- медовые,
- глиняные,
- грязевые,
- винные и пр.
Делать эту процедуру нужно не меньше 5 — 8 раз, с промежутком 1 раз в 3 дня. Тогда эффект не заставит себя ждать. Кожа становится подтянутой, упругой, уходит лишний вес, и исчезает апельсиновая корка.
Массаж
Подтянуть кожу помогает:
- общий массаж,
- точечный ручной,
- вакуумный массаж,
- антицеллюлитный.
Для большего эффекта массаж можно чередовать с , который, кстати говоря, особенно направлен на проблему потери упругости дермы.
LPG аппаратный роликовый массаж тела
Процедура :
- укрепляет кожу,
- укрепляет сосуды,
- повышает упругость и эластичность.
Результат : упругая и подтянутая кожа всего тела.
Эффект : после 5 — 8 процедуры.
Массаж лучше делать у опытного специалиста. Тогда это будет не только полезно, но и приятно. Но если вы решили сделать его сами, то для улучшения эффекта мы можем вам посоветовать интересные массажеры из интернет-магазина my-shop. Если вам что-то понравится и вы решите приобрести, то вам доставят в любой город за короткое время.
Процедуры для тех кому за 35
Перед тем как сделать дерму эластичной и подтянутой с помощью далее перечисленных способов, изучите противопоказания.
Не прибегайте к нижеуказанным процедурам, если у вас:
- заболевания крови,
- нарушение работы органов,
- гипертония,
- болезни сердца,
- заболевания нервной системы,
- эпилепсия,
- беременность,
- период лактации,
- диабет,
- онкологические заболевания,
- свежие ожоги или раны на лице или теле,
- болезни сосудов,
- нарушения свертываемости крови,
- заболевания щитовидной железы.
Процедура Biogenie микротоки
Процедура :
- очищение,
- микротоки.
Результат : выводятся токсины, питание витаминами.
Эффект : кожа молодеет на 5 — 10 лет.
Более подробно об этой процедуре вы можете посмотреть в этом видео.
Подтягиваем грудь
Если кожа груди требует ухода, то вам пора делать процедуру Push Up.
Процедура :
- очищение,
- увлажнение,
- нанесение маски для упругости.
Результат : мгновенный.
Эффект : 3 — 5 месяцев.
Более подробно о том, как подтянуть грудь, прочитайте в .
КИТ-терапия для упругости от растяжек для груди и тела
Процедура :
- устранение растяжек,
- роликовый массаж.
Результат : подтянутая кожа за 1 час.
Эффект : мгновенный.
Гиалуроновая кислота в инъекциях
Процедура :
- без анестезии,
- уколы с гиалуроновой кислотой вводятся под кожу.
Результат :2 — 3 процедуры.
Эффект : упругая кожа лица до 6 месяцев.
Мезотерапия в инъекциях
Процедура :
- введение витаминов и микроэлементов,
- введение лимфодренажных препаратов.
Результат : после 8 — 10 процедур.
Эффект : от 1 года.
Криотерапия
Процедура :
- воздействие низких температур, от минус 140 градусов по Цельсию.
Время воздействия : до 2 минут.
Результат : повышение иммунитета, упругости дермы.
Эффект : после 10 процедур можно избавиться от 7 — 10 кг лишнего веса.
Лифтинг и хирургия для кожи лица, шеи и груди после 45
Аппаратный лифтинг
- лазерный,
- радиоволновый,
- микротоки,
- ультразвук,
- фотолифтинг.
Процедура : б ез анестезии.
Результат : мгновенный.
Эффект : на 2 — 5 лет.
Плазмолифтинг в инъекциях
Процедура : без анестезии.
Результат : после 4 — 7 процедур.
Эффект : от 1 года.
Нитевой лифтинг для подтянутого лица
Процедура : местная анестезия.
Результат : через 2 — 3 недели.
Эффект : на 5 — 7 лет.
Эндоскопический лифтинг
Процедура : общий наркоз.
Результат : через 6 — 8 недель.
Эффект : от 5 — 7 лет.
Круговая подтяжка лица
Процедура : общий наркоз.
Результат : через 6 — 8 месяцев.
Эффект : от 7 — 10 лет.
Заключение
Важно запомнить:
- Методы борьбы выбирайте по степени возникшей проблемы.
- Все средства для кожи должны быть безопасны и проверены.
- Всегда начинайте с самых простых рекомендаций.
- Внимательно изучайте противопоказания и соблюдайте указанные пропорции.
- Серьезные процедуры требуют консультации со специалистом.
Для сохранения вашей красоты создано множество средств и способов. Выбирайте лучшее, используйте только проверенное. Будьте всегда здоровы и молоды!
До встречи в следующей статье!
Основные причины старения кожи и методы борьбы с ними, полезные свойства обычных продуктов для здоровья и красоты, самые эффективные и популярные домашние маски для сохранения упругости и свежести кожи лица/
Сияющая молодостью и красотой кожа лица способна сделать красивой любую женщину. Но, к сожалению, постоянные стрессы, хроническое недосыпание, нехватка свежего воздуха и витаминов, чрезмерное использование декоративной косметикой, загазованность и тысячи других причин, приводят к тому, что наша кожа теряет свой блеск и упругость,и косметические средства не слишком помогают вернуть ее свежесть.
Почему кожа теряет упругость и как с этим бороться
Сохранять упругость клеткам кожи помогает внутриклеточная жидкость, эластичность эпителия обеспечивает толщина колагенновых волокон, «поддерживающих» нашу кожу. С возрастом коллаген постепенно истончается, замедляются процессы обновления клеток эпителия, кожа становится тоньше, «растягивается», на ней образуются морщины и складки. Помешать этому естественному процессу нельзя, но можно замедлить его развитие и уменьшить влияние на кожу внешних отрицательных факторов.
Факторы, влияющие на внешний вид кожных покровов:
- Внутреннее состояние организма – кожа относится к выделительной системе, через нее человеческое тело избавляется от избытка ненужных или вредных веществ, засоряющих наш организм изнутри. Слишком обильная, жирная или сладкая пища приводит к избыточному выделению кожного сала, закупорке внутренних протоков кожи и к появлению воспалительных заболеваний и угрей. Чтобы придать жирной «сальной» коже свежий вид и избавиться от постоянных прыщей на лбу, подбородке или щеках, необходимо пересмотреть систему питания и отказаться от употребления вредных продуктов.
- Нехватка питательных веществ и витаминов – клетки наружного эпителия постоянно обновляются и растут и им для этого необходимы питательные вещества в большом количестве, их нехватка приводит к шелушению, сухости кожи, потери упругости и к образованию неприятных последствий в виде высыпаний. Также кожным покровам нужны витамины и минералы, особенно витамины группы А, Е, РР и другие. Чтобы кожа всегда выглядела свежей и чистой, нужно придерживаться правил правильного питания и есть больше свежих овощей, фруктов и каш – природных источников витаминов и питательных веществ. Также совсем не лишним будет профилактический прием поливитаминных препаратов и специальные маски с витаминами для кожи.
- Достаточно жидкости – человек на 80% состоит из воды и больше всего жидкости содержится как раз в клетках кожи. Одна из причин появления морщин и кожных складок – это нехватка внутриклеточной жидкости, чтобы восполнить ее запасы, рекомендуется выпивать по 2 стакана чистой негазированной воды в день, использовать увлажнители воздуха или регулярно увлажнять кожу в течение дня, особенно если вы находитесь рядом с обогревательными приборами, кондиционером или другими устройствами, сушащими воздух.
- Очищение кожи – декоративная косметика, пыль и различные вещества в воздухе покрывают кожу лица тонкой коркой, забивая поры и мешая нормальному процессу кожного дыхания и очищения. Это приводит к быстрому старению клеток, воспалительным заболеваниям и появлению ранних морщин. Регулярные чистки кожных покровов, умывание специальными косметическими средствами или настоями целебных трав и обязательно очищение кожи от всех косметических средств перед сном, позволят уменьшить вредное воздействие и дольше сохранить кожу здоровой.
Кожа может терять упругость из-за нехватки витаминов
Как сделать кожу упругой и сияющей в домашних условиях
Косметические клиники и салоны красоты предлагают вам пройти серию процедур по уходу за кожей, обещая ее быстрое омоложение и очищение. Многочисленные пилингы, скрабы и маски действительно могут помочь восстановить утраченную упругость и свежесть, но проходить такие процедуры придется постоянно. И если у вас нет времени или возможности регулярно посещать косметолога, то можно попробовать старинные, но, тем не менее, эффективные рецепты для ухода за кожей в домашних условиях.
Главное, что решив воспользоваться такими средствами, вы абсолютно ничего не теряете и ничем ни рискуете. Большинство домашних масок и скрабов делается из подручных средств и пищевых продуктов, которые есть в каждом доме, и даже при неправильном их применении, это никак не отразится на состоянии вашей кожи. Здесь нет и не может быть побочных эффектов, как например, при использовании химических пилингов или очистке кожи с помощью лазера.
Вам не потребуется много времени и сил для ухода за кожей, достаточно посвятить себе 15-20 минут ежедневно и скоро вы сами удивитесь произошедшим переменам.
Упругая кожа и физические упражнения
Физические упражнения помогают нам поддерживать в тонусе не только наше тело, но и кожу. Физические нагрузки улучшают кровообращение, стимулируют обмен веществ и выведение шлаков из организма. Для хорошего тонуса кожи и мышц, достаточно утренней гимнастики в течение 15 минут ежедневно или регулярных посещений тренажерного зала, студии танцев или бассейна. Идеальное сочетание физических занятий и свежего воздуха – это бег по утрам или зарядка на свежем воздухе. К сожалению, очень мало людей занимается спортом, а количество женщин, обремененных работой, бытовыми проблемами и воспитанием детей, занимающихся спортом вообще минимально. Но только регулярная физическая нагрузка поможет сохранить тонус мышц и упругость кожи, а найти 15 минут в день могут даже самые занятые женщины. Например, делать утреннюю зарядку можно во время готовки завтрака, глажки одежды или ежедневной уборки дома, главное – желание.
Массаж и водные процедуры
Еще один способ сделать кожу упругой и укрепить свое здоровье в целом – это массаж и водные процедуры.
Массаж стимулирует кровообращение, благотворно влияет на состояние мышц и кожи, ускоряет регенерацию клеток, уменьшает жировые скопления и борется с целлюлитом. Чтобы вернуть упругость коже лица и подбородка нужно постараться ежедневно массировать кожу по 5-10 минут. Такой массаж начинают с поглаживания щек, лба и подбородка, затем приступают к похлопыванию, легкому разминанию и растиранию.
С помощью массажа можно взбодрить кожу
Контрастный душ и теплые ванны также благоприятно сказываются на состоянии кож лица и тела. Холодная вода тренирует сосуды, сужая их, а горячая вызывает расширение сосудов, «распаривание» кожи и стимулирует кровообращение. Усилить эффект помогут различные гели для душа, скрабы для тела и растирание кожи жесткой мочалкой или полотенцем.
Ванны для омолаживания кожи
Теплые ванны помогут расслабиться, снять напряжение мышц, успокоить нервную систему и вернуть коже свежесть и упругость, для этого в воду можно добавить самые разные компоненты:
молоко с медом – чем больше, тем лучше, идеальный вариант – принимать ванну из молока и 1 литра натурального меда;
настои лекарственных трав – душицы, лепестков роз, мелиссы, ромашки, тимьяна и других;
сок цитрусовых – влейте в теплую ванну несколько стаканов свежевыжатого сока апельсинов, лимонов или грейпфрутов, главное, чтобы вода не была слишком горячей, тогда эфирные масла будут активнее воздействовать на кожу;
ароматические масла – бюджетный вариант ванны с соком фруктов или настоем трав, в горячую воду нужно добавить 10-20 капель ароматического масла чайного дерева, апельсина, розового масла, мяты или любое другое.
Ежедневный уход за кожей лица
Чтобы кожа оставалась упругой и гладкой, ей нужен ежедневный уход и увлажнение.
По утрам полезно протирать лицо кубиком льда из отваров целебных трав или мягкой кипяченой воды - это повысит тонус сосудов и освежит кожу. Очень важно правильно очистить кожу от всех загрязнений и декоративной косметики после тяжелого трудового дня, для этого нужно аккуратно очистить кожные покровы с помощью специального лосьона или крема, ополоснуть лицо прохладной водой и нанести питательный ночной крем на область лица и шеи.
Не забывайте ежедневно ухаживать за кожей лица
Чтобы кожа лица оставалась чистой, на ней не появлялись раздражения и высыпания, лучше всего для умывания использовать кипяченую, охлажденную или очищенную воду, а для смягчения жесткой воды, в нее можно добавлять по четверти столовой ложки соды на 1 л воды.
Кожу после умывания нельзя растирать полотенцем, это провоцирует появление преждевременных морщин из-за растягивания тонкого верхнего слоя, ее нужно аккуратно промокать салфеткой или мягким полотенцем.
Косметические средства для ухода за кожей
Прежде чем покупать косметические средства для ухода за кожей, нужно правильно определить ее тип. Сухая кожа нуждается в постоянном увлажнении, при таком типе кожных покровов нельзя для умывания использовать обычное мыло, лосьоны нужно подбирать не содержащие спирта, а крема – повышенной жирности. Также такая кожа нуждается в защите от холодного воздуха, ветра и солнечных лучей, но ее главное преимущество – это отсутствие прыщей и высыпаний.
Нормальная кожа – это идеальный вариант, он не слишком сухая и не жирная, обладательницам такой кожи можно только позавидовать и порекомендовать, как можно меньше пользоваться косметическими средствами, чтобы не испортить кожу.
Жирная кожа легко воспаляется, на ней хорошо видны широкие поры, она лосниться и иногда может иметь не самый привлекательный вид, чтобы избежать раздражений и появления высыпаний, ее нужно постоянно очищать, подсушивать и избегать употребления в пищу жирной еды и сладостей.
Определитесь со своим типом кожи
Понять, какой у вас тип кожи достаточно легко, если к концу дня в теплое время года, в душном помещении, ваше лицо остается сухим, а после умывания его как будто «стягивает» - ваш тип – нежная, тонкая сухая кожа.
Обладательницы жирной кожи в таких же условиях проведя салфеткой по лбу или подбородку, увидят на бумаге жирные отпечатки, а их нос и щеки будут выглядеть лоснящимся.
Часто встречается смешанный тип – например, кожа на лбу и подбородке жирная, а на щеках – нормальная, в этом случае придется использовать разные косметические средства для ухода за лицом.
Домашние рецепты для упругой кожи
Эти средства используются женщинами еще с древних времен, но до сих пор народные рецепты не потеряли своей актуальности и популярности, не смотря на обилие косметических масок, кремов и лосьонов. Они действительно помогают держать кожу в тонусе, благотворно влияют на состояние кожных покровов и, при регулярном использовании, способны вернуть коже молодость и свежесть.
Чтобы эффект от использования «бабушкиных» рецептов был максимальным, стоит прислушаться к основным правилам при нанесении любых масок на кожу лица:
- Предварительно нужно очистить кожу, желательно поддержать лицо над паром, это вызовет прилив крови к коже и расширение сосудов. Такую процедуру можно легко совместить с принятием ванны или вечерним отдыхом.
- Маски будут действовать эффективнее, если они будут теплыми.
- Во время таких косметических процедур нужно максимально расслабить все лицевые мышцы, не двигаться, не разговаривать и не думать о неприятном. Идеальный вариант – лежать в темной комнате, с закрытыми глазами и слушать любимую музыку.
- Маски нужно повторять регулярно, так как эффект от их применения будет заметен только через несколько недель, а если вы возьмете за правило, хотя бы раз в неделю, делать питательную маску для кожи, через несколько месяцев ваше лицо станет более свежим, кожа –упругой, а высыпания и раздражения уменьшаться.
Полезные продукты для нашей кожи
Молочные продукты
Молочные продукты полезны не только для нашего организма, но и для кожи. Они питают ее, смягчают и повышают упругость. Жиры, содержащиеся в этих продуктах, проникают вглубь кожи и способствуют разглаживанию мелких морщин и складок, а полиненасыщенные жирные кислоты образуют на ней тонкий защитный слой. Кроме того, кисломолочные продукты способны немного осветлить кожу и сделать ее ровной и матовой.
Маска из молочных продуктов сделает кожу матовой
Для кожи лица и тела можно использовать любые молочные продукты, вот несколько самых популярных рецептов:
сметанная маска – наложить на лицо и область декольте густую сметану и оставить на 15-20 минут;
маска из творога с медом – смешать 3 ложки жирного творога с 1 ложкой теплого меда, нанести на лицо, исключая область вокруг глаз и оставить на 20 минут, смыть теплой водой;
кефир или простокваша – отличное средство для кожи лица, жидкой простоквашей или кефиром можно умываться, а более густой продукт нанести на лицо и оставить на 20-30 минут.
Мед
Мед с давних времен считается одним из самых целебных продуктов. Он содержит огромное количество витаминов, микроэлементов и природных антиоксидантов. Медовые маски делают кожу подтянутой, нежной и бархатистой, они питают ее изнутри и омолаживают клетки, стимулируя рост эпителиальной ткани.
Для упругости лица и тела можно сделать массаж с медом или нанести на область лица растопленный мед с молоком или другими молочными продуктами, для этого достаточно пары ложек натурального меда подогреть, смешать со сливками или сметаной и наложить на кожу лица, оставив маску на 15-20 минут. Очень эффективны медовые обертывания всего тела, нанесите мед тонким слоем на все тело в сауне и потерпите некоторое время, после таких процедур ваша кожа станет подтянутой, чистой и просто будет светиться здоровьем.
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья отличный натуральный скраб для кожи, но кроме того, они возвращают коже упругость и чистоту. Овес содержит витамины группы В и фолиевую кислоту, которые необходимы нашей коже в больших количествах. Чтобы сделать маску для лица и тела достаточно смешать несколько ложек овсяных хлопьев с непастеризованным молоком или кефиром, подождать, пока они размокнут и нанести кашицу себе на кожу. Держать маску нужно в течение 20-30 минут.
Некоторые продукты полезно не только есть, но и использовать в качестве маски
Дрожжи
Дрожжи – очень полезные грибки, они не только помогают выпечке стать пышной, но и сужают поры, регулируя работу сальных желез, очищают и питают кожу.
Чтобы получить отличную маску для лица, смешайте 1 столовую ложку размельченных дрожжей с небольшим количеством теплого молока, размешайте и нанесите на лицо, осторожно втирая в кожу круговыми движениями, через 15 минут остатки смойте теплой водой.
Миндаль
Волшебное средство способное быстро вернуть упругость и красоту вашей коже. Миндальное молочко или миндальное масло, продукт чрезвычайно богатый протеинами – белками, необходимыми для упругости нашей кожи, кроме того, он содержит большое количество витаминов и других питательных веществ, обеспечивающих глубокое увлажнение и защиту нашей кожи. Для создания косметического средства своими руками, подойдут любые миндальные продукты. Из миндальной крошки и теплой воды можно сделать отличную маску на лицо, для этого берется 4 столовые ложки миндаля и стакан теплой воды, нужно тщательно размешать ингредиенты до однородной массы и нанести на лицо, осторожно втирая в кожу, через 20-30 минут смыть теплой водой. Миндальное масло или молочко можно использовать в чистом виде, увлажняя им кожу лица и тела после купания или перед сном.
Оливковое масло
Оливковое масло издавна считается целебным продуктом, оно содержит большое количество витаминов, жирных кислот, питательных веществ и антиоксидантов. Такая маска отлично подойдет для сухой тонкой кожи, она поможет увлажнить ее, напитает полезными веществами и обеспечит блеск и упругость.
Сделать такую маску очень просто – нужно взять несколько ложек оливкового масла, смешать с лимонным соком или желтком и нанести на кожу лица и шеи на 15-20 минут, остатки промокнуть бумажным полотенцем и умыться теплой водой.
Яйца
Яичный желток – настоящая кладовая полезных веществ и витаминов, он богат жирорастворимыми витаминами А и Е, необходимыми коже для обновления, а белок отлично очищает кожу, делая ее более ровной и светлой.
Для создания масок для лица можно использовать обе части яйца. Желток пойдет на питательную маску для сухой и увядшей кожи, белок обеспечит ровный цвет лица и поможет осветлить веснушки или пигментные пятна. Для питательной маски 1 желток смешивают с медом или оливковым маслом и наносят на лицо на 20-30 минут, белок для маски слегка взбивают и накладывают тонким слоем на кожные покровы, смывают теплой водой через 15-20 минут.
Шоколад и какао
Эти продукты отлично подойдут для создания омолаживающих масок для кожи. Какао и шоколад богаты питательными веществами и витаминами, они тонизируют кожу, возвращают ей упругость и свежесть, кофеин в составе какао продуктов активизирует обмен веществ и помогает бороться с целлюлитом.
Для маски для лица нужно смешать 1 часть какао порошка или мелко молотого кофе с 2 частями молочного продукта – теплого молока или йогурта, добавить мед (для сухой кожи) или лимонный сок (для жирной), тщательно перемешать и нанести на чистую кожу лица и шеи. Через 15-20 минут смыть маску теплой водой.
Очень полезны для упругости кожи шоколадные обертывания. Такую услугу предлагают во многих салонах красоты, но ее вполне можно заменить домашним обертыванием с какао порошком. Для этого нужно развести 200 гр сухого порошка 0,5 л горячей воды, нанести на тело, сверху закрыть проблемные участки пищевой пленкой и обернуться полотенцем, для усиления эффекта, сверху можно закрыться теплым одеялом, через 15 минут смыть шоколад теплой водой.
Такие обертывания не стоит делать людям, страдающим от сердечнососудистых заболеваний, обменных нарушений, хронических заболеваний внутренних органов или беременным женщинам.
Эфирные масла для упругой кожи
Эфирные масла – это высококонцентрированные вытяжки из семян, листьев или плодов различных растений, они содержат большое количество полезных веществ и оказывают на организм человека множество различных воздействий. Для сохранения упругости кожи можно применять масла цитрусовых, особенно апельсина или грейпфрута, анис, гвоздичное масло, ели, мирры или ладана. Такие масла добавляют в ванны и воду для умывания, протирают ими кожу, капают в крема и маски. Каждое из них обладает собственным целебным воздействием и, чтобы добиться максимального эффекта, применять их нужно согласно инструкции.
Эффективные маски для упругости кожи
Вот еще несколько простых и эффективных масок для упругости кожи.
- Французская маска – смешать 1 стакан сливок с 1 яйцом, 100 гр водки, соком 1 лимона и 1 чайной ложкой глицерина. Получившейся смесью нужно ежедневно протирать лицо перед сном.
- Рецепт от Софии Лорен – 100 гр сливок смешать с 1 чайной ложкой желатина, меда и глицерина. Желатин лучше всего залить сливками на ночь, а утром разогреть его на слабом огне, пока он не растворится, добавить глицерин и мед. Полученную массу аккуратно нанести на лицо по массажным линиям и оставить на 15-20 минут.
- Маска с кокосом – смешать 1 столовую ложку кокосовой мякоти или кокосовых стружек с 1 столовой ложкой натурального йогурта или простокваши и 1 столовую ложку овсяных хлопьев. Полученную смесь тщательно перемешать и нанести на предварительно распаренную кожу лица и груди. Втирать в кожу мягкими массажными движениями по 5-10 минут, потом смыть все теплой водой.
Ухоженная и нежная кожа у женщин после 25 лет - это результат постоянного ухода и бережного отношения. Стоит начать уделять своей внешности хотя бы по 15-20 минут ежедневно, не забывать о приеме витаминов, правильном питании, физической нагрузке и приятных эмоциях и тогда ваша кожа и фигура будет поражать своей молодостью и свежестью даже в самом преклонном возрасте.
О том, как сделать кожу упругой, задумываются многие женщины, заметившие признаки ее увядания.
Больше всего их огорчает, что признаки эти появляются на лице. Помимо возрастных причин, на состояние кожного покрова влияют и другие факторы:
- гиповитаминоз;
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- несбалансированное питание;
- малая физическая активность;
- стрессы;
- неправильный режим дня;
- использование современных косметических средств.
Конечно, есть еще множество других причин преждевременного увядания кожи, связанных с генетикой и общим состоянием здоровья женщины, однако вернуть упругость кожному покрову и выглядеть более привлекательной сможет любая представительница прекрасного пола. Просто нужно должным образом ухаживать за кожей и вести здоровый образ жизни.
Возможно, эти слова уже кому-то набили оскомину, но сомнительным утверждение о здоровом образе жизни покажется только на первый взгляд. Никакая косметика не сможет повысить упругость кожи лица, если последняя не будет находиться в должном тонусе. Косметические средства лишь замаскируют ее недостатки.
Что делать, чтобы кожа не старела
О средствах по уходу за кожей будет рассказано ниже, ведь эффективность их действия напрямую зависит от состояния организма. Через кожу из него выводятся различные продукты жизнедеятельности человека. Чем больше вредных продуктов он употребляет в пищу, тем интенсивнее организм избавляется от них, пытаясь вывести шлаки через сальные железы. Избыток в рационе сладкого и жирного приводит к активной секреции желез, способствующей расширению и закупорке пор, появлению на лице прыщей и угрей.
Диета, бедная витаминами и микроэлементами, не обеспечивает кожу достаточным питанием. Та становится более сухой и дряблой. Чтобы поддерживать кожу лица и тела в нормальном состоянии, необходимо сбалансировать рацион, отдавая предпочтение в еде:
- овощам;
- фруктам;
- кашам;
- легкому мясу и рыбе.
Поддерживать влажность кожного покрова нужно, выпивая ежедневно до 2-х литров воды (негазированной), увлажняя воздух в помещении, регулярно принимая душ.
Что касается использования макияжа, то его влияние на кожу можно сравнить с негативным воздействием на нее плохой экологии.
Косметические средства, как и различные взвеси в городском воздухе (к примеру, пыль), закрывают поры кожи, не давая ей нормально дышать и очищаться.
Особенному риску ускоренного старения кожного покрова подвержены женщины, увлекающиеся чрезмерным наложением косметики на лицо, к тому же подолгу не удаляющие макияж, что не дает коже никакого отдыха. Улучшить ее состояние женщина сможет, ограничив использование макияжа, регулярно очищая лицо, которое более всего подвергается «испытаниям», настоями из различных трав, восполняющими дефицит влажности и насыщенности витаминами и микроэлементами.
Что касается поддержания физической формы, то кожа дольше сохранит упругость у той женщины, которая ведет более активный образ жизни. Физическая активность улучшает обмен веществ и кровообращение. Следовательно, к клеткам кожи будут в большем количестве поступать питательные вещества. А различные шлаки, в свою очередь, будут активнее от них отводиться. Не у каждой женщины есть возможность посещать тренажерный зал, бассейн или танцевальный класс, но выделить всего-то около ½ часа для ежедневных занятий физической зарядкой довольно просто.
Конечно же, по возможности следует избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. От переживаний появляются не только морщины — нарушается сам процесс нормального обмена веществ. Чтобы кожа лица не теряла привлекательности, нужно чаще испытывать положительные эмоции. Что касается здоровья, то любую болезнь нужно вовремя лечить, так как патологии сразу «отражаются» на лице.
Массаж кожи лица и водные процедуры
Самыми простыми средствами, для того чтобы сохранить упругость кожи лица, являются водные процедуры и массаж. Чтобы кожа оставалась молодой, следует принимать контрастный душ, стимулирующий подкожные кровеносные сосуды и улучшающий обмен веществ. Хорошим дополнением к процедуре станет обработка кожи скрабами, натирание ее грубой мочалкой, растирание жестким полотенцем.
Теплая ванна улучшает кровообращение во всем теле. Для усиления ее эффективности можно добавлять в воду различные компоненты: от лекарственных трав до ароматических масел. Они послужат отличными тонизирующими средствами.
В ванну можно вылить 1 л свежевыжатого сока цитрусовых. Содержащиеся в нем эфирные масла окажут на кожу благотворное влияние. Если это средство кажется слишком дорогим или слишком сложным в приготовлении, можно капнуть в ванну, наполненную теплой водой, 15-20 капель ароматических масел (розового, апельсинового, мятного).
Упругая кожа лица станет результатом регулярного массирования подбородка, лба, щек, кожи вокруг глаз. Массаж способствует рассасыванию под кожей жировой прослойки, улучшает кровообращение. Массирование нужно проводить каждый день, уделяя процедуре от 5 до 10 минут. Начинать ее следует с поглаживания различных зон лица вдоль массажных линий (все движения выполняются от центра лица в сторону висков и ушей). Следующий этап: легкие похлопывания по подбородку, щекам и лбу. По окончании процедуры выполняется растирание и разминание кожи.
Правила ежедневного ухода
Для упругости кожи лица, кроме ежедневного массажа и принятия водных процедур, важен регулярный уход, заключающийся в ее очищении и увлажнении. Перед сном специальным лосьоном или скрабом очищаются поры, а кожа ополаскивается холодной водой. После этого на лицо, лоб и шею накладывается питательный крем.
Утренний уход заключается в протирании лица льдом, приготовленным из обычной воды или травяного настоя. Ледяные кубики являются для кожи отличными освежителями и увлажнителями. Травяной настой можно сделать из ромашки или крапивы. Чтобы его приготовить, нужно залить стаканом кипятка столовую ложку лекарственного растения и настоять его в течение 20-ти минут. После фильтрации и охлаждения настой разливается в формочки и помещается в морозильник.
Умываться лучше кипяченой охлажденной водой. В этом случае минимизируется риск появления на лице раздражения. В некоторых регионах вода жесткая. Ее необходимо сделать мягче, добавив питьевую соду (чайную ложку на литр жидкости).
Рецепты масок для возвращения коже упругости
В улучшении состояния коцжного покрова активно участвуют различные косметологические средства, которые можно готовить и применять в домашних условиях. Они должны стать частью комплексного ухода для возвращения коже лица упругости.
Одно из средств готовится по рецепту Софи Лорен, которая хорошо осведомлена в том, как сделать кожу лица упругой. Знаменитая актриса рекомендует приготовить омолаживающую маску из сливок, глицерина, меда и желатина.
Предварительно следует залить желатин сливками. Лучше это сделать перед сном, а утром получившуюся массу нужно подогреть, чтобы она стала однородной. В нее добавляется продукт пчеловодства и глицерин. Маска наносится на лицо вдоль массажных линий и оставляется на нем в течение 1/3 часа. Пропорции компонентов следующие:
- сливки — 100 мл;
- желатин — чайная ложка;
- мед — чайная ложка;
- глицерин — чайная ложка.
Из глицерина и сливок делают маску, которая называется «французской». Этим составом лицо протирается перед каждым отходом ко сну. Маска готовится из:
- 200 мл сливок;
- 5 мл глицерина;
- одного куриного яйца;
- 100 мл водки;
- сока, отжатого из одного лимона.
Не только возвращает упругость коже, но и очищает поры маска, приготовленная из:
- столовой ложки мякоти кокоса или кокосовых стружек;
- столовой ложки овсяных хлопьев;
- такого же количества простокваши (натурального йогурта).
Все компоненты тщательно перемешиваются, а наносить маску нужно на кожу лица и груди после распаривания. В этом случае активные вещества средства попадут в поры гораздо глубже. При нанесении маски кожу следует массировать в течение 7-10 минут. После этого средство смывается теплой водой.
Нельзя не упомянуть об омолаживающей маске из оливкового масла (4-5 столовых ложек). В него добавляется один желток и столовая ложка лимонного сока. После смешивания средство наносится на лицо и шею на 1/3 часа. Потом лицо нужно промокнуть мягкой тканью и умыть теплой водой.
