Ничто, однако, не является более благотворным для нашего вида, чем грудное вскармливание. Кроме очевидного иммунологического превосходства смеси, есть еще и привязанность, любовь и тепло между матерью и новорожденным, которые становятся возможны при прижимании ребенка к груди во время кормления.
Лицо вашего ребенка - самое чувствительное место - окружено материнской грудью, что является актом любви. А из этого акта любви течет жизнь, в буквальном смысле слова. Вырабатывающая молоко грудь реагирует на рот ребенка, заполняя пустоту, образующуюся при сосании.
Лучшее питание - питание грудным молоком, это действительно так. Количество случаев диареи, инфекций дыхательных путей, других инфекций, кишечных расстройств и, возможно, таких вещей как синдром внезапной смерти ребенка меньше среди детей, вскармливаемых грудным молоком. Есть явная иммунологическая польза грудного вскармливания.
В период грудного вскармливания, потребляйте достаточно жидкости и продолжайте прием пренатальных витаминов.
Если вы начали кормить грудью, то будете разочарованы, если это вам не удастся. Хотя настоящие неудачи в грудном вскармливании случаются, они редки. Большинство неудач происходят из-за болей и нетерпимости к количеству молока или беспокойства по этому поводу. В выработке молока участвуют многочисленные гормоны и процессы, поэтому как молодая мать вы должны дать отсрочку, чтобы все заработало. И вам не следует беспокоиться по поводу недостатка питания у ребенка, потому что доношенный ребенок получает запас питания на несколько дней на столе, так что в это время любое успешное кормление грудью является дополнительным. По прошествии двух дней после рождения, любые беспокойства, связанные с питанием ребенка, будет рассматривать педиатр.
Молозиво начинает появляться в течение двух дней или раньше (даже до рождения) и разжижается до обычного молока в течение следующего месяца. Молозиво содержит материнские антитела, которые делают его лучше смеси.
Предтеча более жидкого молока - молозиво является иммунологической защитой для ребенка, обеспечивая его материнскими антителами - оружием в борьбе с инфекцией. Оно также богато минералами, белком и жиром. Оно почти всегда вырабатывается ко второму дню после рождения и продолжается до недели, медленно превращаясь в молоко в течение следующего месяца. Для полного потока из вашей груди может понадобиться от 3 до 4 дней после рождения, поэтому в течение этого времени вы можете отдохнуть, в то время как идет точная настройка взаимодействия между вашим ребенком и вашей грудью.
Механика грудного вскармливания принципиально следующая: каждую грудь можно опустошить примерно за 10 минут, наибольшее количество жира содержит последняя порция. Коль скоро устанавливается периодичность, большинство графиков представляют собой кормления каждые 2-4 часа. Вам следует пить много жидкости во время этого обезвоживающего мероприятия, а судить о соответствии гидратации и питания ребенка вы можете по 6 или 7 мокрым пеленкам в день. При терпении и решительности большинство попыток заканчивается удовлетворительным материнско-младенческим впечатлением от вскармливания. Но простого баловства с кормлением недостаточно.
Настоящие неудачи с грудным вскармливанием случаются редко, обычно из-за нетерпения или работы. Доношенные дети получают двухдневное пробное питание уже на столе, поэтому не паникуйте, если ребенок сосет мало, а большей частью извивается.
Дополнительное кормление из бутылки часто подводит, потому что после этого ребенок может предпочесть более легкую для сосания искусственную соску. По этой причине временное прекращение кормления из-за инфекции груди (мастит) часто становится окончательным. В таких ситуациях рекомендуется продолжать кормление, несмотря на инфекцию. Это безопасно для ребенка, потому что инфекция, вероятно, происходит от нормальных бактерий во рту ребенка.
Мини-менопауза
Когда вы кормите грудью, ваш эстроген падает, и обычные менструации временно прекращаются, намекая на то, как будет выглядеть менопауза. Уменьшение гормонов может вызывать головные боли, уныние (хотя это всегда промах вашего мужа - и стойте на своем) и сухость влагалища. Сухое влагалище препятствует образованию смазки во время секса, но с этим можно справиться с помощью отработанной сексуальной игры или специального геля. Недержание мочи также может стать проблемой, потому что кроме изменения вашей анатомии, которая еще не вернулась в нормальное состояние, утончение пересушенных тканей влагалища означает уменьшение основания под вашим мочевым сфинктером, который обычно хорошо сжимается, оставляя вас сухой. Упражнения Кегеля могут помочь, но это не волшебная пуля. (Упражнения Кегеля предполагают сжатие мышц, которыми вы пользуетесь для прекращения мочеиспускания, в середине акта.) Иногда ткани влагалища утончаются настолько, что происходит их раздражение (атрофический вагинит).
Во время кормления грудью ваш организм думает, что вы - кормящая маньячка, и остальные гормоны обрушиваются. Но вы не съежитесь, как если бы вас высосала Муха, так что мужайтесь - это временно.
Ваш врач даст вам полуполезные советы по всем этим проблемам, но настоящее излечение настанет, когда вы перестанете кормить, и у вас снова начнутся менструации. Хорошая новость заключается в том, что у вас не обязательно будут все эти побочные эффекты, и фактически у вас может не быть ни одного.
Уход за грудью
Тот факт, что ваши молочные железы и соски устроены для того, чтобы делать то, что они делают, в некоторой степени облегчает уход за ними. Простое мытье области соска (площадки) мягким мылом и водой необходимо осуществлять перед кормлением и после него. Так как ваше молоко богато углеводами, дрожжевой грибок может легко там разрастись, поэтому вам следует обращать особое внимание на любые признаки раздражения или трещины. Эти раздражения могут легко инфицироваться бактериями, что приведет к маститу, который может охватить систему молочных протоков. Иногда образуются даже нарывы. Они легко лечатся, потому что большинство грибковых инфекций чувствительны даже к антибиотикам первых поколений. Если площадка болезненна, необходимо обрабатывать соски.
Ваши грудные железы весят больше в период лактации, поэтому хорошо поддерживающий бюстгальтер не только поможет от боли в груди, но и в спине тоже. В основном застой в груди достигает максимума после первых 5 дней, но боль от него может продолжаться до 2 недель.
Держите ваши молочные железы и соски чистыми и сухими насколько это возможно, когда не кормите. Для лечения таких проблем, как трещины и втянутые соски, требуется только здравый смысл.
Сегодня мы не пользуемся никакими лекарствами для подсушивания грудных желез. От регулярного применения Парлодела отказались из-за очень слабой возможности возникновения угрозы серьезных осложнений. Но он может использоваться, если польза перевешивает риск.
Если вы не кормите грудью, вам ничего не нужно делать, а только стянуть грудь тугим бюстгальтером. К сожалению, прекращение кормления не похоже на щелкание выключателем. Ваш организм, совершенно осчастливленный миллионами лет эволюции молочных желез, не отпустит вас так легко. Поэтому если боль, вызванная застоем, продолжается, попробуйте обертывание со льдом. Не откачивайте молоко, чтобы избавиться от застоя, потому что рефлекс опорожнения вызовет еще большее наполнение, с лихвой восполнив потерю. Некоторые пользуются капустными листами, ссылаясь на их свойства подавления лактации.
Бромокриптин (парлодел) применялся для снижения уровня пролактина, но сегодня его назначают только при доброкачественных опухолях, производящих пролактин. Раньше его прописывали женщинам, которые не кормили, но такое его использование было прекращено, когда он оказался виновным в тяжелых осложнениях (инсульт, смерть) у женщин, страдавших гипертензей беременных - далеко не редким заболеванием среди беременных. Такие осложнения от бромокриптина случаются крайне редко (я не видел ни одного), поэтому если вы страдаете от застоя, а все остальные лекарства не помогают, и у вас нет гипертензии, спросите вашего врача о бромокриптине.
Грудное вскармливание - «за»:
- Лучше для иммунной системы вашего ребенка.
- Оптимальное питание.
- Чисто и удобно.
- Сближает
- Беременность менее вероятна.
- Очень дешево - фактически бесплатно. Грудное вскармливание - «против»:
- Исключает отца, хотя он временами предлагает свои соски (наиболее тщательно хранимый секрет супружества). Все согласятся - это совсем не то.
- Инфекции (мастит) - не причина для того, чтобы прекращать кормление. С ними легко справиться.
- Боль и застой. Застой достигает пика, а затем проходит в течение недели, следовательно, это не большое дело.
- Социальный дискомфорт Вы действительно хотите видеть, как парень, подметающий листья, таращится на вас7 Чтобы вам не досаждали зеваки, смотрите сначала по сторонам.
- Связанность. Это пвсевдо-«против» - думать, что кормление грудью вас связывает. Зачем вы забеременели? Жизнь - это не только одно сплошное удовольствие, правда?
- Вы все равно можете забеременеть.
- Вы находитесь в обманчивом состоянии менопаузы, когда низкий эстроген вызывает сухость влагалища и нападает на ваше персональное либидо.
Вердикт: несмотря на все «против», действительные или мнимые, кормление грудью все равно лучше, чем отказ от него.
Факты, подтвержденные исследованиями ученых всего мира
Грудное молоко - продукт, который природа создавала в течение миллионов лет эволюции и который идеально подходит малышу. Ученые всего мира бьются над секретом этого волшебного напитка, и результаты исследований, порой, ошеломляют и поражают.
Оказывается, материнское молоко, полученное в младенческом возрасте, будет беречь здоровье человека долгие-долгие годы! Исследователи изучили факторы, связанные с различными болезнями, и пришли к общему мнению, что дети и взрослые, которых кормили грудью, менее склонны к ряду хронических заболеваний. Иногда, даже самое непродолжительное грудное вскармливание может обеспечить защиту против болезни в более поздний период жизни, но обычно, чем дольше младенца кормят грудью, тем сильнее иммунитет.
Материнское молоко закладывает основу иммунитета.
Американская академия наук обнародовала данные, недавно полученные канадскими учеными, изучавшими влияние грудного вскармливания на здоровье младенца. В материнском молоке они обнаружили растворимый протеин (белок) sCD14, стимулирующий образование лимфоцитов В, представляющих собой первую линию защиты от вторжения чужеродных тел, вирусов и микробов и составляющих основу нашего иммунитета. Судя по результатам анализов, этот белок присутствует в молоке матери в течение четырехсот дней после родов.
Грудное вскармливание улучшает состояние будущих зубов новорожденного.
Об этом сообщили педиатры из Университета Милана. Как показали проведенные ими исследования, при грудном вскармливании происходит своеобразная тренировка мышц лица, которая непонятным пока образом впоследствии снижает вероятность развития дефектов зубов. Так, у детей, получавших материнское молоко, реже нарушается расположение зубов и реже появляются патологические межзубные промежутки, чем у тех, кто вскармливался искусственными заменителями.
Грудное вскармливание снижает вероятность развития ожирения у детей.
Баварский доктор Рюдигер фон Крайс констатировал, что ожирением страдают в среднем 2,8% младенцев, вскормленных молоком матери, среди «искусственников» их уже 4,5%. Чем продолжительнее грудное вскармливание, тем меньше риск заболевания. Так, ожирение развилось только у 0,8% детей, получавших грудное молоко минимум год, у 1,7% - перешедших на искусственное вскармливание в возрасте от 6 до 12 месяцев, у 2,3% - от 3 до 5 месяцев и у 3,8%, если мама прекратила их кормить через два месяца после рождения. Немецкий педиатр уверен, что причину стоит искать в уникальности состава грудного молока.
Американские исследователи из медицинского центра при детской больнице в Цинциннати нашли в грудном молоке присутствие большого количества протеина, который влияет на процесс переработки жиров в организме. Исследователи считают, что протеин под названием адипонектин может влиять на предрасположенность человека к полноте.
Это первый шаг на пути понимания связи между грудным молоком и процессами метаболизма. Работа исследователей была представлена на ежегодном собрании Академических обществ по педиатрии в Сан-Франциско.
Грудное вскармливание оказывает существенное влияние на формирование головного мозга ребенка. Норвежские и датские ученые установили, что дети, которых кормили женским молоком менее трех месяцев, отставали от сверстников по умственному развитию. Авторы исследования объясняют это влиянием на мозг ребенка биологически активных веществ материнского молока и тесным контактом с матерью во время кормления. Были обследованы 345 детей. Семнадцать процентов из них были на грудном вскармливании менее трех месяцев. Коэффициент интеллекта (IQ) этих детей в тринадцать месяцев и в пять лет оказался ниже, чем у детей, питавшихся женским молоком более полугода. Эти различия сохранялись и при учете таких факторов, как курение матери, ее возраст, интеллект и образование. На физическое развитие, в частности, на координацию движений, длительность грудного вскармливания не влияла. Результаты исследования были опубликованы в свежем номере журнала Archives of Disease in Children.
Продолжительное грудное вскармливание защищает от синдрома внезапной младенческой смерти. К такому выводу пришли ученые из Больницы имени Королевы Сильвии в Швеции, которые проанализировали данные на 244 грудных ребенка, умерших от этого синдрома в Норвегии и Швеции с 1992 по 1995 год. Для сравнения были взяты 869 здоровых детей. Было обнаружено, что дети, которые находились на грудном вскармливании менее четырех недель, подвергались в пять раз большему риску умереть без внешних причин, чем те, которых кормили грудью четыре месяца и более. Если детей кормили грудным молоком до восьми недель, риск был в четыре раза выше, чем при вскармливании в течение четырех месяцев. Один из экспертов, прокомментировавших результаты исследования, доктор Дэйвид Хорвиц, профессор из Нью-йоркского университета, подчеркнул, что результаты исследования, появившегося в июньском номере Archives of Disease in Childhood, связывают синдром внезапной младенческой смерти и искусственное вскармливание, но не доказывают причинно-следственную связь. Он также рассказал, что это очень редкое состояние. Так в Соединенных Штатах, где ежегодно рождается около четырех миллионов детей, регистрируется три тысячи случаев. Лучшее, что можно сделать для защиты ребенка - это выкладывать его спать на спину, не курить поблизости от ребенка, не допускать его перегревания и не использовать слишком мягкую кровать.
Грудное вскармливание против лейкемии. Ученые из университета штата Калифорния сообщают, что материнское молоко снижает риск развития лейкемии как минимум на 24%. Изучив результат 14 широкомасштабных клинических исследований, проведенных в период с 1988 по 2004 годы, американские исследователи обнаружили, что у детей, находящихся на грудном вскармливании, снижается вероятность развития некоторых форм рака крови. Мамы, кормите младенцев грудью, - что здесь еще скажешь!
Молоко против давления. Исследование, проведенное лондонскими учеными, касалось подростков 13-16 лет, родившихся раньше срока. Оно показало, что та их часть, которая была вскормлена маминым молоком, имела нормальное для их возраста давление, а бывшие «искусственники» уже в этом нежном возрасте были гипертониками. Медики объяснили этот факт тем, что материнское молоко содержит меньше сахара и жира. А вкусы человека формируются еще в утробе и закрепляются в младенческом возрасте, программируя его мозг на выбор того или иного продукта в будущем. Как оказалось, привычка к сладенькому и жирненькому сказывается на здоровье уже к тринадцати годам. Выводы должны сделать и мамы, и производители заменителей материнского молока и детского питания.
Грудное вскармливание защищает младенцев от астмы и аллергии.
Канадские ученые установили, что материнское молоко защищает грудного ребенка от астмы, причем защитный эффект тем более выражен, чем дольше мать кормит грудью.
Исследование проводили доктора Териза То и Шэрон Делл из Больницы для больных детей в Торонто. Они наблюдали за двумя тысячами канадских матерей и развитием их детей. Все дети на момент исследования были в возрасте от 12 до 24 месяцев. Астма была обнаружена у шести процентов.
Была установлена значительная роль грудного вскармливания как отдельного фактора в защите от бронхиальной астмы и аллергических реакций. Как отметили ученые, риск развития наследственной аллергии - на 42% меньше для детей, кормившихся дольше 4 месяцев; риск возникновения астмы снижается на 27% меньше для кормившихся 4-6 месяцев; на 33% - 6 и более месяцев. Но наилучшие результаты давало кормление ребенка грудью, продолжавшееся не менее 9 месяцев.
Были выявлены и другие факторы риска по заболеванию бронхиальной астмой, среди которых астма у родителей, курение родителей до или после рождения ребенка, рождение недоношенным или с низким весом. Кроме того, чаще астмой заболевали мальчики.
Результаты исследования были опубликованы в свежем номере журнала Archives of Pediatric Adolescent Medicine.
При кормлении грудью снижается риск заболевания диабетом в юном возрасте.
По данным финских и канадских исследователей, у грудных детей снижен риск заболевания сахарным диабетом по сравнению с детьми, питающимися коровьим молоком.
Исследование, проведенное в 1988 году в Университете штата Колорадо, показало, что дети, которые заболели сахарным диабетом, находились на грудном вскармливании более короткий срок, чем здоровые дети. Тогда исследователи предположили, что грудное вскармливание обеспечивает ребенку реальную защиту против развития у него диабета.
Финское исследование, результаты которого были опубликованы в 1991 году, показало, что дети в возрасте старше 4-х месяцев, когда их переводили на смешанное вскармливание, имели меньший риск заболеть сахарным диабетом типа 1, чем дети с более ранним назначением молочных смесей. Ученые предположили, что если существует такой пищевой «провокатор» диабета, то эффект его действия проявляется в жизни ребенка достаточно рано.
В другом исследовании норвежские ученые рассматривали взаимосвязь развития диабета и искусственного вскармливания в раннем возрасте в 12 странах. И в этом исследовании была подтверждена четкая взаимосвязь между потреблением молока животного происхождения и частотой развития сахарного диабета у детей: как только возрастало среднее потребление молока, это тут же отражалось на частоте развития сахарного диабета.
Ученые настаивают на продолжительном грудном вскармливании особенно, если матери известны случаи заболевания диабетом в ее семье!
Грудное вскармливание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
.
Как сообщается журнал Pediatrics, те люди, которые в детстве находились на грудном вскармливании, имеют ниже уровни общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Эти показатели липидного обмена являются хорошо известными факторами риска ишемической болезни сердца. Хотя зачастую их концентрация впервые определяется уже у взрослых, получены данные о том, что воздействовавшие в детстве факторы могут влиять на особенности липидного обмена спустя несколько десятилетий жизни.
Доктор Кристофер джи Оуэн и его коллеги из Медицинской Школы Сент Джордж Носпитал (Лондон) изучили связь между типом вскармливания в раннем детстве и уровнем холестерина во взрослом состоянии у 1562 подростков. Кроме того, они проанализировали результаты 37 исследований, в которых сравнивались уровни общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) у лиц с разными типами вскармливания в детстве.
Не было обнаружено данных о том, что тип вскармливания влияет на концентрации общего холестерина и холестерина ЛПНП у детей старше 1 года и подростков. У детей до года эти уровни были выше среди получавших материнское молоко, однако у взрослых зависимость была прямо противоположной.
Материнское молоко содержит больше холестерина, чем смеси для искусственного вскармливания. По-видимому, повышенное потребление холестерина приводит к уменьшению его эндогенного синтеза. Если подобное ингибирование сохраняется и у взрослых, это вполне объясняет полученные результаты.
Так или иначе, можно сделать два следующих вывода, считают британские ученые. Во-первых, грудное вскармливание обладает долгосрочным благоприятным эффектом в отношении сердечно-сосудистого здоровья. Во-вторых, не исключено, что стоит пересмотреть состав смесей для искусственного вскармливания.
На волне всеобщей поддержки и пропаганды грудного вскармливания, хотелось бы уделить немного внимания тем вещам, которые некоторые считают негативными сторонами грудного вскармливания. Какие проблемы поджидают кормящую мамочку, с чем ей придется столкнуться и чему противостоять?
Существуют ли минусы грудного вскармливания?
Хотя и медики, и общество в целом весьма положительно настроено на систему грудного вскармливания, мам, которые кормят детей искусственными смесями, все еще остается довольно много. И порой они очень яро пытаются противостоять многочисленным идеям естественного материнства:
- продолжительному грудному вскармливанию;
- кормлению ребенка по требованию;
- совместному сну.
Потерю грудного молока для ребенка смело можно прировнять к биологической катастрофе, поскольку неоднократно было доказана огромная польза, которую приносит кормление грудью, для младенца. Это и более крепкий иммунитет, и толчок в интеллектуальном развитие, и налаживание тесной эмоциональной связи между мамой и малышом.
Но для мамочек, и тех, которые практикуют искусственное вскармливание, и тех, кто отдает предпочтение естественному, важно понять одну вещь: грудное вскармливание – это не панацея, не идеальное решение всех вопросов и проблем. Оно также имеет свои сложности, свои минусы и недостатки.
Еще до родов необходимо психологически подготовиться к грудному кормлению
Главное условие успешного грудного вскармливания – это желание мамы кормить своего малыша грудью. И к этому процессу, эмоционально, а также информационно, необходимо подготовиться еще до рождения ребенка. Многие матери пребывают в уверенности, что поскольку грудное вскармливание – процесс естественный, то все должно с самого начала пойти как по маслу. Поэтому отказываются задумываться о том, что же будет после того, как ребенок родится. Кажется, что природа подскажет, но на деле это очень далеко от истины. Практический опыт показывает, что грудное вскармливание довольно часто не налаживается самостоятельно, и женщине необходимо заранее подготовиться, собрать информацию, настроиться психологически, чтобы быть готовой к уходу за новорожденным и кормлению грудью.
Если раньше можно было надеяться на передачу опыта по уходу за ребенком от предыдущих поколений, то сейчас проблема наблюдается и в этом аспекте, поскольку за последние десятилетия в очень многих вопросах по воспитанию и ГВ произошли кардинальные изменения.
Твердость характера и умение стоять на своем – обязательные черты характера кормящей матери
Очень многие современные постулаты грудного вскармливания находят резкое сопротивление, причем не только со стороны родственников, но и даже со стороны врачей, которые, казалось бы, первыми должны стоять на страже естественного материнства.
Молодой матери придется отстаивать свои позиции во многих вопросах. Это и кормление по требованию, и в первые пол года отсутствие дополнительных кормлений, ничего кроме материнского молока (когда грудничок получает только мамино молоко без любой дополнительной пищи или питья), отсутствие пустышек, сосок, бутылочек. Во всех этих, а также многих других вопросах, касающихся ребенка и его воспитания, кормящая мамочка будет слышать множество советов, порой даже противоречащих друг другу, от людей советской эпохи, которые жили в период широкого распространения искусственных смесей.
И только жесткий характер поможет вам преодолеть все эти испытания и не поддаться на провокационные заявления «сочувствующих». К сожалению, далеко не каждой это под силу, ведь мощные, нацеленные со всех сторон атаки родственников, могут сломить даже крепкое сопротивление.
Грудное вскармливание может быть причиной плохого самочувствия
Кормление грудью может сопровождаться некоторыми симптомами, причиной которых является измененное состояние гормонального фона молодой матери:
- Сонливость. Она связана с влиянием на организм гормонов удовольствия эндорфинов. Они стремятся расслабить и усыпить женщину во время кормления вместе с малышом;
- Снижение концентрации внимания. Причиной этого является высокий уровень гормона пролактина в организме, который акцентирует все внимание женщины на ребенке;
- Снижение либидо. Все тот же пролактин снижает выработку эстрогена в организме, а ведь именно последний ответственный за менструальный цикл и половое влечение. Таким образом организм стремится отдохнуть и восстановить свои силы после сложного процесса продолжения рода;
- Проблемы пищевого поведения. Тяга к сладкому, постоянная жажда или тошнота – влияние гормона окситоцина на организм.
Ответственность и необходимость принимать решения
Молодым родителям поначалу бывает трудно принять на себя новые роли и осознать, что теперь именно они в ответе за принятые решения и их последствия по отношению к собственному ребенку. Поэтому мамочки, которые обращаются за советом к консультанту по грудному вскармливанию, часто считают, что этого вполне достаточно для того, чтобы избавиться от всех проблем.
Однако к какому бы эксперту вы ни обратились, он лишь направит вас в правильном направлении, даст информацию и инструменты для решения ваших проблем, окажет необходимую моральную поддержку. А затем вам придется брать ситуацию в свои руки и разрешать ее (бороться , расцежевать грудь и т. п.).
И если у вас нет уверенности в успехе и желания бороться за грудное вскармливание, будьте уверены, что так оно и будет, и никакому специалисту, даже самому лучшему, будет не под силу изменить это.
Тревожное состояние
Тревоги и беспокойства постоянно сопровождают кормящих мамочек. Например, переживания о том, что крохе не хватает молока. Особенно ярко они проявляются в периоды лактационного кризиса, которые приходятся на 3, 5, 7, 12 месяцев жизни ребенка. На деле же получается так: ребенок растет, энергетические затраты его организма увеличиваются, равно как и потребности в еде, но грудь не успевает в одночасье перестроиться под новые запросы малыша.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Также матери часто переживают о застое молока и тех проблемах, которые это состояние может вызвать, поэтому постоянно сцеживаются, чем только увеличивают количество вырабатываемого молока, замыкая порочный круг. Еще одним страхом являются и использование .
Главным фактором выработки грудного молока является уверенность мамы в том, что она делает, уверенность, что ребенок получает необходимое количество молока, а также готовность приложить максимальное количество усилий для того, чтобы на необходимый для малыша период. Эту уверенность можно обрести наблюдая у малыша , достаточное количество испражнений и пописов ребенка, а также чувствуя безграничную любовь к своему малышу и веру в заложенные изнутри силы природы.
Грудное молоко – это лучшая пища, которую может получить ребенок в первые годы свой жизни (). И, хотя этот период сопровождается некоторыми трудностями, в награду мама получает знание того, что она сделала неоценимый вклад в здоровье своего ребенка, который она сможет наблюдать на протяжении всей его жизни.
Изменение социальных ролей
До рождения ребенка женщине приходилось испытывать на себе различные социальные роли: роль женщины, успешного сотрудника, хранительницы домашнего очага. И теперь к этим ролям добавилась также роль матери и кормилицы.
Очень важно, чтобы в этот период женщина не чувствовала себе «едой» или «дойной коровой», а воспринимала кормление как естественный процесс, необходимый ее малышу.
Ведь кормление грудью задумано природой как необходимый процесс для адаптации ребенка после рождения к новому миру, который обеспечит малышу комфорт, тепло и пищу. С грудным вскармливанием ребенок будет чувствовать себя более спокойно и уверенно, а мама через это взаимодействие сможет быстрее наладить контакт с крохой, пройти процесс психологического привыкания, успешно войти в новую для себя роль, которая называется «материнство».
Причина проблем с формой груди и фигурой
Грудное вскармливание может стать причиной, почему лишний вес, набранный за беременность, не уходит после рождения ребенка. Конечно, весьма часто причиной этого может быть не кормление грудью, а то, что новоиспеченная мать неконтролируемо кушает за двоих.
Однако организм в этот период запасает жир с той целью, чтобы обеспечить себе энергию для продолжительного грудного вскармливания. По прошествии 6 месяцев кормления жировые запасы высвобождаются для выработки молока, и лишний вес начинает уходить даже без спортивных нагрузок и ограничений в питании.
Относительно изменений формы груди – то тут дело заключается совсем не в кормлении, а в наследственности и беременности как таковой. Ведь очень часто мамочки, которые не кормили ребенка ни одного дня, все равно высказывают недовольство формой груди, которую они получили после родов.
Гораздо более негативные последствия для женской груди имеют постоянные сцеживания, бесконтрольное питание, скачки веса, перевязывание груди для сворачивания грудного вскармливания (). Прекращение лактации постепенно, а не резко, как раз-таки дает организму необходимое время для возвращения груди в добеременные формы ().
Определенный ряд неудобств
- Кормить малыша нужно в самое разное время — и днем, и ночью;
- Совместный сон с ребенком может причинять дискомфорт маме и папе;
- Молоко имеет свойство подтекать из груди;
- В некоторых ситуациях есть необходимость в сцеживании;
- До тех пор, пока кормишь грудью, нельзя спать на животе;
- До 6 месяцев ребенка не желательно надолго оставлять дома на бабушек или др родственников;
- Существует ряд ограничений в еде (кофе, алкоголь (), еда из фастфуда). ;
- Крайне нерекомендовано курение ().
Для грудного вскармливания очень важно оставаться позитивной
Сохранять бодрый и положительный настрой для кормящей матери очень важно, ведь это состояние передается малышу, а также способствует выработке достаточного количества молока. Чем больше вы будете нервничать, тем больше проблем с кормлением и малышом вы получите. И наоборот – спокойная, счастливая мама – это залог счастливого малыша и успешного грудного вскармливания. и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
Всех детей с рождения и до определенного возраста называют грудными, но на самом деле не все из них вскармливаются именно грудным молоком. Многие получают питание из бутылочки и при этом здоровы, веселы и прекрасно себя чувствуют.
Горячие споры о том, что лучше: грудное или искусственное вскармливание, продолжаются с тех пор, как в продаже появились молочные смеси - качественные заменители грудного молока.
Так что же на самом деле лучше? С этим вопросом «ВМ» обратилась к врачу аллергологу-иммунологу, педиатру Алексею Бессмертному. Мы попросили эксперта назвать пять плюсов и пять минусов каждого способа кормления ребенка.
Итак, плюсы грудного вскармливания:
1. Грудное молоко - самое естественное, самое полезное из всех вариантов вскармливания грудного ребенка;
2. Грудное молоко - максимально сбалансированное питание по содержанию белков, жиров, углеводов и микроэлементов;
3. Процесс грудного вскармливания позитивно психологически влияет как на ребенка, так и на саму маму;
4. За грудное молоко не надо платить;
5. Грудное молоко дает потенциальную защиту от инфекций. Правда, это ничем не доказанное утверждение/
Минусы грудного вскармливания:
Их нет Плюсы искусственного вскармливания:
1. Возможность лечебного питания при некоторых заболеваниях ребенка. Например, при непереносимости молока, при аллергии;
2. Возможность изменения калорийности питания для недоношенных маловесных детей;
3. Дает мамам возможности выйти на работу, если это необходимо в связи с наличием каких-либо социальных проблем;
4. Возможность замены грудного молока в связи с тем, что мама чем-либо болеет, пьет лекарства, которые могут проникать в грудное молоко;
5. Возможность вскормить ребенка без матери/
Минусы искусственного вскармливания:
1. У ребенка может быть непереносимость белка коровьего молока. При этом он не может быть вскормлен обычной смесью, только лечебной;
2. Смеси - не полная замена грудному молоку. Их формула максимально приближена по составу к грудному молоку, но не идеальна;
3. Стоимость смесей. Есть как дешевые, так и дорогие смеси. К сожалению, чем дешевле смесь, тем хуже ее качество, потому что смеси, максимально приближенные по составу к грудному молоку, стоят дороже;
4. Из-за наличия в продаже различных смесей - качественных заменителей грудного молока - матери отказываются от грудного вскармливания из соображений сохранения фигуры, например. При этом врачи все равно рекомендуют по возможности вскармливать ребенка грудным молоком;
5. Популярность нестандартных вариантов смесей, сделанных из соевого белка или козьего молока, Которые должны использоваться как лечебные, но в настоящее время продвигаются как обычные. Это не полезно для кишечника ребенка и для его развития в целом.
Нередко можно слышать «страшилки» о том, что дети-искусственники чаще болеют, что у них хуже иммунитет.
Если мы говорим о сравнении детей, находящихся на естественном и на искусственном вскармливании, то глобальных различий между ними нет. Ничем не доказано, что с грудным молоком дети получают какой-то другой, лучший иммунитет. Конечно, грудное вскармливание - наиболее естественный вид кормления ребенка, но если родители вынуждены перевести его на смеси, в этом нет ничего страшного, - подчеркнул педиатр.
Многие молодые мамочки сознательно отказываются вскармливать своего малыша грудью, ибо бояться испортить ее форму и эстетическую привлекательность. Однако данное решение является в корне неправильным, ведь естественное кормление оказывает положительный эффект не только на ребенка, а и на мать.
Польза естественного кормления
Многих новоиспеченных матерей терзает вопрос, кормить грудью или нет, но однозначного ответа на него нет. Тут вопрос в приоритетах. Все мы знаем о пользе естественного вскармливания для ребенка , а какова же польза данного процесса для женщины?
Оказывается, что для женского здоровья ГВ не менее важно. Благодаря ему снижается риск заболеть раком груди. Ученые доказали, что среди тех, кто никогда не кормил грудью, заболевших раком намного больше, нежели среди тех, кто не отказался от кормлений.
Кроме того, снижается риск развития заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, в частности ишемии. Также доказано, что у тех женщин, которые продолжительное время кормили грудью, реже диагностируется ревматоидный артрит. Причем, чем продолжительнее кормление, тем больше вероятность того, что женщина данным заболеванием не заболеет. Замечено, что лактация оказывает положительное воздействие на показатели уровня плотности тканей костей. При грудном вскармливании данный показатель повышается и остается на таком же уровне после прекращения кормления. А это означает, что минимизируется вероятность развития остеопороза.
Ну и, конечно же, эмоциональное и душевное здоровье женщины во многом зависит от того, кормила ли она грудью или нет. Ученые, изучающие данные вопросы, отмечают такую закономерность: мамочки, кормящие своих детей смесью, чаще бывают раздражительными, злыми, испытывают постоянный стресс и депрессию, у них большую часть времени плохое настроение и пессимистический настрой, по сравнению с теми, кто отдал предпочтение естественному вскармливанию. Из чего был сделан вывод - ГВ оказывает защитный эффект от стресса, плохого настроения.
Что же касается пользы для души, то здесь стоит сказать о том, что для каждой матери главное, чтоб ее ребенок был здоров, сыт, счастлив. Именно грудное вскармливание является основой для этих трех аспектов. Кроме того, во время данного процесса возникает неповторимое ощущение близости, доверия, любви, устанавливается прочная психо-эмоциональная связь матери и ребенка.
