Лимфодренаж – это физиотерапевтическая методика, суть которой состоит в выведении излишков жидкости и других продуктов обмена веществ из пространства между клетками при помощи механического воздействия на лимфатическую систему. После проведения процедуры отмечается восстановление лимфотока и кровообращения в венах.
Замедление тока лимфы – частое возрастное изменением, которое может провоцировать появление заболеваний, влияющих на процесс обмена веществ в живом организме. Нарушенное движение лимфы нередко возникает еще и в случае ведения малоподвижного образа жизни.
Для нормализации функционирования лимфатической системы используется лимфодренаж. Его воздействие основано на проработке лимфатических узлов и тела пациента по направлению лимфотока. Все манипуляции не требуют приема медикаментов и полностью безболезненны.
Как работает лимфодренаж
Состояние здоровья и красота человека зависит от состояния лимфатической системы его организма – большого количества тончайших сосудистых структур, имеющихся во всех тканях и органах. Беспрепятственный ток лимфы (жидкая соединительная ткань) позволяет добиться возврата метаболитов, белков и солей из тканей тела в кровеносные сосуды.
Лимфодренажное влияние достигается несколькими способами, но с единой целью – улучшить лимфоток и избавиться от продуктов обмена и лишней жидкости в межклеточном пространстве.
Появление и развитие любого патологического процесса связано со сниженным сосудистым тонусом и задержкой жидкости со шлаками и токсинами, вызывающими отравление человеческого организма. Они способствуют появлению отеков, воспалительных процессов, накоплению адипоцитов (клетки жировой ткани) и нарушению обменных процессов.
Оптимизация тока лимфы и устранение ее застоя путем лимфодренажа обеспечивает:
- усиление кровообращения, насыщение клеток питательными веществами и кислородом;
- активизацию фибробластов (соединительнотканные клетки), увеличение выработки ими коллагеновых волокон, необходимых для молодости и упругости кожи;
- выведение жидкостных излишков;
- оптимизацию метаболических процессов, расщепление клеток жира;
- очищение организма пациента от шлаков, токсинов и других продуктов распада.
Процедуры, основанные на эффекте лимфатического дренажа, способствуют оздоровлению организма, уменьшают эстетические дефекты и проблемы мягких тканей и кожных покровов, предотвращают их появление в будущем.
Показания
- локальные жировые отложения, наличие избыточного веса;
- проявления ;
- дряблость, снижение упругости и тонуса кожи;
- шрамы поверхностной и средней глубины, полученные в недавнем прошлом;
- отечность;
- наличие воспалительных процессов;
- начальная стадия ;
- венозная недостаточность.
Противопоказания
- период беременности и лактации;
- острые респираторные болезни;
- хронические заболевания в стадии обострения;
- гнойные и воспалительные процессы на коже в области планируемого воздействия;
- нарушенная кровяная свертываемость;
- нарушения работы эндокринной системы;
- тромбофлебит;
- патологии сердечно-сосудистой системы, сердечная недостаточность;
- сахарный диабет;
- онкологические заболевания, новообразования;
- туберкулез.
В зависимости от способа проведения процедуры противопоказания могут различаться. К примеру, аппаратный лимфодренаж, в ходе которого генерируются электроимпульсы, запрещен при варикозном расширении вен, наличии кардиостимулятора или имплантатов из металла.
Типы и виды
Несколько разновидностей и типов лимфодренажа позволяют оказывать локальное оздоравливающее воздействие на любую зону тела и лица для устранения различных проблем.
Аппаратный лимфодренаж
– что это такое? Это механический массаж, проводимый с использованием особых устройств, необходимых для активизации работы мышц и усиления оттока лимфы. Такая обработка тканей способствует достижению благоприятных изменений в кратчайшие сроки, но разные типы проведения процедуры могут отличаться количеством противопоказаний и осложнениями:
- Микротоковый лимфодренаж. Эффективность основана на влиянии низкочастотного электротока на нервно-мышечные волокна. Обеспечивает усиление тока лимфатической жидкости, улучшенное кровообращение, общее оздоровление человеческого организма.
- Миостимуляция. В процессе процедуры происходит стимуляция лимфоузлов за счет электрического воздействия. Обеспечивает усиление тока лимфы и сокращение мышц.
- . Суть – в импульсном воздушном давлении через специальный процедурный костюм. Способствует активной стимуляции мышечных структур.
- Вакуум. В ходе сеанса создается отрицательное давление для обработки тканей вдоль линий циркуляции лимфы. Обеспечивает приток крови к тканям, усиление лимфатического тока, повышение мышечного тонуса.
- Эндермология. Воздействие осуществляется с помощью роликового вакуумного аппарата. Позволяет достичь полного расслабления, тонизирует мышцы и ткани, нормализует внутренние процессы организма, улучшает кожное состояние.
Частные противопоказания
- Варикозное расширение вен;
- Наличие у пациента кардиостимулятора - аппаратное воздействие может нарушить его работу.
- Наличие имплантов из металла
Лимфодренажное обертывание
Лимфодренаж – что это? В первую очередь это способ оздоровления и улучшения состояния тканей и кожи на клеточном уровне. Один из наиболее доступных вариантов для домашнего проведения – обертывания. Их суть состоит в нанесении на очищенные покровы специального состава, который затем необходимо покрыть пищевой пленкой для максимального эффекта.
После этого средство должно оставаться под пленкой до 1-1,5 часов, причем в это время можно активно походить, потанцевать, заняться уборкой или лечь под одеяло. После этого состав нужно смыть и нанести увлажняющий крем. Возможно проведение процедуры холодным, изотермическим (при одной температуре), горячим. Используется для профилактики и терапии целлюлитных отложений, подходит для воздействия в области бедер, рук и ног.
Частные противопоказания
- Тепловая аллергия, негативная реакция кожи на воздействие тепла.
- Аллергия на пластик - кожа может негативно среагировать на пленку.
- Аллергия на компоненты состава для обертывания.
- Открытые раны в области воздействия.
– наиболее простой и доступный, так как не требует специальных устройств и технологий. Со временем его можно начать проводить на дому, не прибегая к помощи врача. Суть данного способа проста: нужно выполнять мягкий массаж тканей при помощи кончиков пальцев по направлению оттока лимфатической жидкости.
Ручной лимфодренаж позволяет выбирать нужную степень интенсивности обработки и силу давления, поэтому его допустимо проводить на любой области тела.
Особых противопоказаний к этому методу воздействия нет.
Один из наиболее частых вариантов – вакуумный лимфодренаж, подразумевающий массаж медицинскими банками. При помощи специальных емкостей, установленных на нужной зоне тела, можно создать низкое давление. Ткани, обрабатываемые при помощи банок, эффективно избавляются от избытка жидкости. Методика используется для устранения отечности, при целлюлите и ожирении, для выравнивания рельефа кожной поверхности, в том числе и на дому.
Частные противопоказания
- Склонность к образованию синяков и гематом.
- Ослабленные сосуды, риск подкожных кровотечений.
Ожидаемые результаты от лимфодренажа
Лимфодренаж – что это за процедура? Лимфодренажный массаж способствует повышению эластичности и гибкости кожного покрова, сокращает признаки старения, возрастные изменения и дряблость тканей, позволяет избавиться от целлюлита. Такое воздействие нормализует водный баланс и кровообращение в организме, снижает отеки, обеспечивает своевременный вывод токсинов и шлаков, оздоравливает мягкие ткани на клеточном уровне, укрепляет иммунитет.
ВАЖНО: После завершения курса процедур улучшаются обменные процессы, нормализуется вес тела, укрепляются и подтягиваются его контуры.
Фото до и после лимфодренажа
Лучшее доказательство эффективности процедуры лимфодренажа – появление наглядных результатов. На фотографиях видно, что за один сеанс результаты появляются далеко не всегда, но после курса процедур заметно уменьшаются объемы тела в разных областях, талия становится более тонкой, бедра и область живота подтягиваются, ноги приобретают стройность. Кожа становится более ровной, без бугорков и выраженных ямок, приобретает гладкость и гибкость.
Что можно сделать для улучшения эффективности лимфодренажа
Для закрепления и усиления результатов стоит скорректировать рацион питания, заняться физическими упражнениями или делать гимнастику, проводить специальные процедуры.
Диетическое питание
Для ускоренного выведения продуктов распада из организма в период проведения курсового лечения лимфодренажем рекомендуется внести следующие коррективы в питание:
- отказ от копченой, жареной, соленой, острой, жирной, маринованной пищи;
- по возможности потребление отварной или приготовленной на пару еды (обеспечивает максимальное сохранение полезных веществ, витаминов и микроэлементов);
- ежедневное потребление свежих фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, круп;
- соблюдение питьевого режима (потребление до 2 литров чистой воды без газа ежедневно). Воду частично можно заменять морсами, несладким чаем (лучше зеленым), можно добавлять в воду сок лимона, травы, ягоды;
- ограниченное потребление соли (задерживает жидкость) и сахара (заменить сухофруктами, медом, стевией).
Физическая активность и гимнастические упражнения
Для дополнительного эффекта стоит обеспечить достаточную физическую активность. В этом поможет фитнес, гимнастические упражнения, фитнес, при целлюлите – занятия бегом.
Полезно совмещать ручной и аппаратный лимфодренаж лица со специальной гимнастикой, например, по Кэрол Маджио – это поможет устранить мимические морщины и подтянуть овал лица, повысит упругость и эластичность кожи, позволит предотвратить ранние возрастные изменения.
Косметические и аппаратные процедуры
Процедуры для повышения результативности лимфодренажа необходимо выполнять с применением специальных составов, так как активный лимфоток улучшит их усвоение в разы.
- нанесение увлажняющих и питательных масок (возможно на дому);
- обертывания для тела (дома и в кабинете врача);
- антицеллюлитный массаж (можно проводить самостоятельно);
- липолиз;
- кавитация.
Кроме прочего, методика (например, аппаратный лимфодренаж ног, тела) с успехом проводится как подготовительная дооперационная и восстанавливающая послеоперационная процедура.
Условия проведения лимфодренажа для максимального результата
Что такое лимфодренаж? Это общеукрепляющая техника воздействия на организм человека, которая позволяет добиться не только внешних изменений, но и улучшает общее самочувствие пациента, укрепляет его иммунную систему, повышает настроение и работоспособность.
Необходимо соблюдать ряд правил проведения процедуры для максимума эффективности:
Для начала необходимо уложить пациента на кушетку или ровную горизонтальную поверхность. Далее можно нанести крем или массажное средство для большей эффективности воздействия.
Сначала следует устранить мышечное и суставное напряжение. Для этого подходят растирающие и щипковые массажные действия, проработка суставов вращающими движениями с постепенным наращиванием их диаметра. Это займет около 10 минут.
Чтобы предотвратить повреждение лимфатических или кровеносных сосудов, необходимо соблюдать особую последовательность действий:
- Кладем ладони на внутреннюю бедренную поверхность в области коленей.
- Без лишнего давления скользим ими вниз и вверх вдоль линии циркуляции лимфы до лимфоузлов в зоне паха (около 2-3 минут).
- Двигаемся по направлению от ступней к лобковой области. Со временем силу нажима можно немного увеличить (от 1 до 7 движения), затем уменьшить (от 8 до 12 движения).
- Перемещаемся на область живота, рук, спины, шеи и лица.
Для выполнения массажа на других частях тела нужно знать точную локализацию всех лимфоузлов и протоков.
Массаж следует выполнять мягко и бережно, не пережимая капилляры, без излишней торопливости (до 12 движений в минуту). Сеанс длится около часа, курс состоит из 10-12 сеансов с интервалом 1 раз в 2-3 суток (если проводится дополнительно, то с интервалом 1 раз в 7 суток).
Лимфодренаж – что это такое? В руках специалиста, знающего всю технику и умеющего проводить его по всем правилам, лимфодренаж – эффективное и безопасное средство для очищения организма, улучшения его работы и омоложения. Но в неопытных руках он может быть опасен.
Может выполнять только мастер, ведь кожа на лице не выносит растягивания и жестких движений – это чревато нарушенным кровообращением и застойными явлениями. Процедура длится до 5 минут и проводится следующим образом:
- Выполняем несколько поглаживаний по направлению от середины лба к вискам.
- Легко нажимаем несколько раз по круговым глазным мышцам при переходе от переносицы к вискам.
- Затем двигаемся от висков к переносицы мягкими растирающими переходами (до 4 раз).
- Выполняем поглаживания и мягкие прижимания от середины подбородка до конца нижнечелюстной дуги, от уголков рта до верхней точки ушных раковин, от верхней губы в сторону висков.
- Несколько раз легко прижимаем подушечками пальцев ткани около носогубных складок.
- Кладем большие пальцы на подбородок и движемся в сторону ушей, легко нажимая.
Проводить лимфодренаж лица нужно нежно и поверхностно. Это позволит добиться улучшенного цвета лица, избавиться от отечности, разгладить кожу (при ежедневном проведении).
Лимфодренаж — процедура для восстановления венозного кровообращения и тока лимфы. Ее можно пройти во многих салонах красоты. С помощью этой методики массажа из организма можно вывести токсины и шлаки, улучшить обменные процессы. В последнее время лимфодренаж активно используют совместно с классическим массажем, так как он способствует устранению всех зажимов, образовавшихся в области мышц. Рассмотрим, что такое аппаратный лимфодренажный массаж, особенности его проведения, преимущества и возможные противопоказания.
Аппаратный лимфодренаж это специальная процедура, действие которой направлено на устранение отеков, приведение в норму водного баланса, устранение застойных явлений в организме. Для ее осуществления используется специальный аппарат для лимфодренажа, в который применяются ультразвук, импульсный ток, вакуум или перепады давления для воздействия на организм.
Существует несколько различных вариантов его выполнения. Среди наиболее часто встречаемых можно выделить:
- прессотерапию;
- микротоковый лимфодренаж;
- вакуумный лимфодренаж.
Каждый из этих способов может использоваться, как по отдельности, так и совместно с другими процедурами, в особенности теми, которые входят в курс антицеллюлитного массажа.
Механизм влияния на организм прессотерапии
Прессотерапия — часто используемая разновидность аппаратного лимфодренажного массажа. Человеку необходимо надеть на себя специальный костюм с вмонтированными микропроцессорами, осуществляющими контроль за установленным давлением на каждом участке тела.
Преимуществами такого лимфодренажного аппарата является то, что он:
- позволяет эффективно избавиться от надоевшего целлюлита;
- устраняет избыточный вес тела;
- используется в качестве вспомогательного средства в процессе устранения варикозной сетки;
- устраняет сильную отечность ног.
Прессотерапия — эффективное средство, которое способствует выведению из организма шлаков и укрепляет иммунную систему.
Проведение микротокового лимфодренажа
Микротоковый лимфодренаж — еще одна разновидность массажа, которая в последнее время пользуется огромным спросом. В процессе работы аппарат для лимфодренажного массажа этого вида использует электрические импульсы, отвечающие за стимуляцию работы верхних слоев кожного покрова. Такая терапия оказывает серьезное воздействие на капилляры, которые расположены внутри кожи и способствует эффективности проведения процедуры.
- Убирает синяки, мешки под глазами.
- Разглаживает образовавшиеся шрамы.
- Устраняет морщины, как глубокие, так и мелкие.
- Корректирует овал лица.
- Устраняет второй подбородок при наличии лишнего веса.
Осуществляется только посредством использования натуральных ингредиентов растительного происхождения, которые воздействуют на кожу успокаивающе и тонизирующе.
Рассматривая аппаратный лимфодренажный массаж для лица, стоит обратить внимание на то, что он осуществляется посредством применения микротоковой процедуры.
Аппаратный лимфодренаж микротокового действия осуществляется и для ног. Такая процедура дает возможность не только улучшить физические показатели, но и разжижать кровь, способствуя одинаковому распространению лимфы в организме.
С какой частотой применять вакуумный лимфодренаж
Эффективным средством является вакуумный лимфодренаж. В основе проведения технологии находится метод воздействия на отдельные участки кожи, так называемого, локального отрицательного давления. Процедура способствует улучшению оттока лимфы и крови, стимуляции обменного процесса.
В домашних условиях аппарат для лимфодренажного массажа использовать нельзя, так как подобная процедура требует от человека определенных знаний и опыта.
Это связано с тем, что неправильно выполненная процедура может привести к появлению серьезных гематом, синяков и вовсе разрыву тканей.
Показания и противопоказания
Несмотря на то, что аппаратный лимфодренаж используют для устранения лишнего веса, апельсиновой корки, венозных застоев и других проблем, существуют и серьезные противопоказания, на которые важно обращать внимание. Категорически запрещено использовать:
- при наличии аллергических болезней кожного покрова и гнойничковых высыпаний на коже;
- при бронхиальной астме;
- при повышенной температуре тела на фоне ОРВИ и гриппа;
- при серьезных воспалительных процессах, происходящих в организме;
- при гипертоническом кризе или проблемах сердечно-сосудистой системы;
- при наличии ран, вывихов и переломов;
- в процессе вынашивания ребенка;
- при опухолях на любой стадии заболевания.
Единственным исключением является варикозное расширение вен, при котором процедура возможна, но только после консультации с соответствующим профессионалом.
Эффект от массажа
Несмотря на то, какой из видов лимфодренажного массажа будет выбран вами, у каждого из них имеются собственные положительные стороны. К неоспоримым преимуществам следует отнести:
- стимуляцию сокращения мышц, которая способствует ускорению оттока крови и лимфы;
- осуществление минимальной коррекции фигуры;
- тонус стенок сосудов в несколько раз;
- устранение мелких шрамов и рубцов;
- исчезновение мелких морщин, легкая подтяжка кожи;
- частичное рассасывание незначительных жировых отложений;
- устранение серьезных отечностей, локализующихся на коже;
- нормализация работы внутренних органов и улучшение местного иммунитета организма.
Если вы желаете осуществить процедуру лимфодренажного массажа, необходимо провести одноразовую консультацию у специалиста, который даст вам добро на проведение лимфодренажа. Эффект от проведенной операции будет заметен уже после осуществления первой процедуры. Запомните — чем большее количество сеансов вы проведете, тем лучше результат получите.
Лимфодренажный аппаратный массаж – физиотерапевтический метод, нормализующий обмен веществ, способствующий улучшению состояния организма и укреплению иммунитета .
Процедура эффективно справляется с решением проблемы отеков – улучшает лимфоток, способствует выведению токсинов и продуктов распада .
Лимфодренаж очень эффективен при борьбе с целлюлитом – первые видимые изменения достигаются после проведения первой процедуры.
Проведение лимфодренажного массажа позволяет расслабить мышцы, расширить сосуды, равномерно распределить жидкость по всему организму и вывести ее избыток из мест скопления.
Процедура лимфодренажа
Скопление жидкости в лимфоузлах может стать основанием для повышенного артериального давления, возникновения варикозной болезни, нарушения метаболизма, появления лишнего веса и целлюлита. Лимфодренажный массаж направлен на решение всех этих проблем.
Процедура лимфодренажа является по сути массажем, при котором оказывается воздействие непосредственно на лимфатическую систему – лимфоузлы и сосуды. Результатом такого массажа является вывод токсинов и продуктов обмена веществ.
Процедура лимфодренажа может проводиться аппаратом или руками. Ручной лимфодренаж бывает поверхностным или глубоким , в зависимости от проблем клиента. Поверхностный направлен на верхние слои кожи, глубокий – на восстановление функции сосудов, располагающихся в более глубоких слоях.
Аппаратный лимфодренажный массаж считается более действенным и разделяется на несколько видов.
Особенности и разновидности
Аппаратным лимфодренажем называют большой комплекс косметологических процедур . К ним относятся: вакуумный массаж, микротоковая терапия, прессотерапия, метод эндермологии.
Вакуумный метод и процедура микротоковой терапии проводится при поверхностном лимфодренаже , воздействуя на капилляры и мелкие сосуды в верхнем слое кожи. Для более глубокого воздействия применяют прессотерапию или метод эндермологии.
Прессотерапия
Данная процедура производится с использованием спец костюма и процессоров
, контролирующих уровень давления на каждом участке кожи. Суть метода заключается в использовании переменной подачи воздуха в различные зоны костюма.
Подобное действие проталкивает лимфу по ходу ее . Для достижения максимального эффекта требуется прохождение 15 процедур.
Прессотерапия широко используется в программах по снижению веса, так как имеет следующие преимущества:
- способствует уменьшению целлюлитных отложений;
- способствует снижению отечности и препятствует появлению новых отеков;
- применяется при лечении варикозной болезни;
- позволяет вывести токсины, повысить иммунитет.
Посмотрите видео о том, как проводят сеанс прессотерапии:
Вакуумный способ
Процедура вакуумного лимфодренажа основывается на действии отрицательного давления
. Специалист передвигает по телу клиента лимфодренажные трубки. Предварительно на кожу наносится специальный гель.
Продвижение трубок обязательно должно соответствовать естественным путям лимфотока. Данный метод способствует ускорению метаболизма, увеличивает отток жидкости.
Перед проведением вакуумного массажа следует проконсультироваться с врачом, потому как давление, используемое в процедуре, может привести к образованию гематом.
Микротоковый дренаж
В основе данного метода лежит использование слабого импульсного тока низкой частоты.
Длина импульса и частота должны подбираться индивидуально для каждого пациента.
Микротоковый лимфодренаж стимулирует работу верхнего слоя кожи .
Проводя данную процедуру специалист прикасается к коже специальным аппаратом. Движения должны происходить по массажным линиям, это улучшит микроциркуляцию, вернет тонус ослабленным мышцам. Процедура микротоковой терапии проводится как на коже лица, так и на коже тела.
Под действием микротока коллагеновые клетки начинают активное деление, что увеличивает упругость кожи.
Метод эндермологии
Данный метод совмещает в себе вакуумный и роликовый массаж . Перед проведением такого массажа клиент надевает спец костюм из эластичной ткани. Процедура проводится специальным валиком, который втягивает и преломляет кожу.
Метод эндермологии помогает избавиться от отеков, способствует избавлению от целлюлита, стимулирует лимфодренаж . Такой метод, как и вакуумный, имеет противопоказания, перед прохождением процедуры следует проконсультироваться с врачом.
Плюсы и минусы
Преимуществом процедуры является относительно быстрое достижение результатов:
скорое исчезновение отечности, улучшение натурального цвета, нормализация структуры кожи, уменьшение целлюлитных отложений.
Лимфодренажный массаж помогает организму вывести излишнюю жидкость , восстановить баланс воды, активизировать метаболизм. После массажа наблюдается улучшение общего состояния клиента, прилив сил и бодрости.
Аппаратный лимфодренаж способен решить множество задач, но назначать эту процедуру можно далеко не всем.
Лимфодренажный массаж имеет приличный список противопоказаний , в этом и кроется его недостаток.
Провести правильно, без причинения вреда здоровью, процедуру лимфодренажа способен только специалист высокого уровня , имеющий большой опыт работы и обладающий знаниями анатомии, физиологии человека.
Основные показания и противопоказания
Противопоказаниями к проведению аппаратного лимфодренажа являются следующие заболевания:
- различные кожные заболевания;
- онкология;
- инфекционные заболевания;
- астма;
- туберкулез;
- тромбофлебит;
- беременность (также и период кормления грудью);
- болезни крови;
- почечная недостаточность;
- нарушение работы щитовидной железы.
Массаж на лице и теле
Аппаратный лимфодренаж можно применять для улучшения состояния кожи как на лице, так и на теле. – абсолютно безопасная процедура
. Мешки, синяки под глазами становятся значительно меньше, проходит отечность.
С помощью этой процедуры можно разгладить неглубокие рубцы на лице , также разглаживаются морщины. Аппаратный лимфодренаж помогает скорректировать овал лица, ликвидировать второй подбородок.
Аппаратный лимфодренажный массаж тела позволяет справиться с проблемой возникновения целлюлита. Большинство программ по снижению веса включают в себя эту процедуру.
Помогает избавиться от отеков на ногах, от лишней жидкости, за счет чего могут значительно уменьшиться в объеме бедра .
Лимфодренажный массаж оказывает не только косметическое действие, но и лечебное. С помощью такого массажа можно избавиться от различных мышечных болей, от повышенного давления и даже от мигрени.
Стоимость
Цена данной процедуры напрямую зависит от того, какой именно вид лимфодренажа выбрать.
Также стоимость будет зависеть от зоны проведения массажа. Чем больше зона – тем больше цена.
В Москве цены на аппаратный лимфодренаж начинаются от 1000 руб. и выше .
Аппаратный лимфодренаж является отличным методом в борьбе с избыточным весом, отеками, дряблостью кожи. Может применяться для лица и тела. Перед проведением следует проконсультироваться с врачом, убедиться в отсутствии противопоказаний.
Лимфодренажный массаж может проводить только квалифицированный специалист. Записываться на процедуру следует только в проверенных, вызывающих доверие салонах.
Негативное воздействие внешних и внутренних факторов может вызвать застой лимфы, который провоцирует нарушение обмена веществ, замедление регенерации клеток, становится причиной целлюлита, отечности и лишнего веса. Справиться с обозначенными проблемами можно с помощью лимфодренажа - процедуры по стимулированию движения лимфы, не приносящей вреда здоровью человека.
Принцип действия
Немногим известно, что красота и здоровье человека во многом зависят от состояния его лимфатической системы - множества тонких сосудов, пронизывающих все органы и ткани тела. Свободный ток лимфы (жидкой соединительной ткани) обеспечивает полноценное возвращение солей, белков и метаболитов из тканей в кровеносные сосуды.
Лимфодренажное воздействие осуществляется различными способами, но с одной целью - оптимизировать движения лимфы, устранить излишки жидкости из межклеточного пространства.
Возникновение и развитие патологических процессов обусловлено снижением тонуса сосудов и задержкой жидкости, в которой скапливаются токсины и шлаки, отравляющие организм. Их наличие провоцирует возникновение отечности, воспаление, нарушение обмена веществ и скопление жировых клеток.
Устранение застоя лимфы способствует:
- Очищению организма от продуктов распада.
- Усилению кровообращения, доступа кислорода и питательных веществ к клеткам.
- Активизации фибробластов и увеличению выработке ими коллагена, необходимого для упругости и молодости кожи.
- Выведению излишков жидкости.
- Оптимизации метаболизма и расщеплению жировых клеток.
Показания
Процедуры с эффектом лимфодренажа оказывают местный оздоровительный эффект, уменьшают имеющиеся косметические проблемы кожи и мягких тканей, обеспечивают профилактику их появления в дальнейшем. Их проведение актуально для проблемных участков лица и тела в следующих случаях:
- Целлюлит.
- Дряблость кожи, снижение тонуса и упругости.
- Избыточный вес, локальные жировые отложения.
- Неглубокие и не застарелые шрамы.
- Варикоз (на начальной стадии).
- Венозная недостаточность.
- Отеки.
- Воспалительные процессы.
Противопоказания
Перед проведением процедуры необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к ней. Не рекомендуют осуществлять лимфодренаж в домашних условиях или на приеме у специалиста при следующих особенностях здоровья пациента:
- Острые респираторные заболевания.
- Сердечная недостаточность, другие патологии сердца и сосудов.
- Воспалительные и гнойные процессы на коже в проблемной зоне.
- Тромбофлебит.
- Онкология.
- Туберкулез.
- Беременность.
- Обострение хронических патологий.
- Нарушение свертываемости крови.
- Сахарный диабет, нарушения работы эндокринной системы.
Противопоказания могут незначительно различаться в зависимости от способа проведения процедуры. Так, аппарат для лимфодренажа, генерирующий электрические импульсы, противопоказан при металлических имплантатах и кардиостимуляторах, варикозном расширении вен.
Виды лимфодренажна
Лимфодренаж может быть выполнен с помощью одной из множества разнообразных техник, отличающихся друг от друга по способу проведения и глубине воздействия. Так, в современной косметологии практикуются следующие решения.
Ручной лимфодренаж
Цель процедуры - воздействие на лимфатические сосуды, вывод излишков жидкости. Позволяет обеспечить более глубокое воздействие, проработку труднодоступных и деликатных зон, имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов. Методика подразделяется в зависимости от глубины воздействия на три направления, которые указаны в таблице.
Аппаратный лимфодренаж
Аппаратный лимфодренаж осуществляется при помощи специальных устройств, цель процедуры - активизировать мышечную работу и спровоцировать отток лимфы. Позволяет достичь положительных изменений в короткие сроки, но в зависимости от типа процедуры (смотрите таблицу) обладает большим количеством противопоказаний и потенциальных осложнений.
| Название процедуры | Принцип действия | Ожидаемые результаты |
| Микротоковая терапия | Воздействие низкочастотного электрического тока на нервные и мышечные волокна. | Усиление лимфотока и улучшение кровообращения, общее оздоровление организма. |
| Миостимуляция | Стимулирование лимфатических узлов электрическим током. | Сокращение мышц, усиление лимфотока. |
| Вакуум | Создание отрицательного давления для обработки линий тока лимфы. | Приток крови к мягким тканям, повышение тонуса мышц, усиление лимфотока. |
| Прессотерапия | Импульсное давление воздуха через специальный костюм. | Аппараты для лимфодренажа такого вида стимулируют мышцы. |
| Эндермология | Воздействие при помощи ролико-вакуумного аппарата. | Расслабление и тонизирование, нормализация внутренних процессов, улучшение состояния кожи. |
Лимфодренаж в домашних условиях
Лимфодренаж в домашних условиях - неплохая альтернатива процедурам в салоне, и отличная возможность сэкономить. Получить необходимые результаты при самостоятельном воздействии проблематично, однако можно, главное - правильно подобрать методику в зависимости от локализации проблемной зоны, а при необходимости приобрести специальные устройства для проведения процедуры.
Для лица
Простейший аппарат для лимфодренажа - это медицинские вакуумные банки, чаще всего их применяют для работы с лицом, при первых признаках старения, отеках и мешках под глазами. Комплект силиконовых изделий оценивается примерно в 600–1000 рублей, в то время как процедура в салоне обойдется в 1500–2000 рублей за сеанс при необходимости прохождения курс повторяют.
Использовать банки несложно: нанесите на лицо массажное масло, равномерно распределите его и дайте слегка впитаться, не допуская пересыхания кожи. Затем надавите на стенки банки, вытолкнув воздух, и зафиксируйте ее на проблемной зоне. Аккуратно совершайте скольжения устройством вдоль массажных линий, избегайте области глаз. В столь деликатной зоне банки необходимо устанавливать стационарно на 5–7 секунд, но не двигать.
Аппаратный представляет собой весьма востребованную и популярную процедуру, которую применяют как для общего оздоровления организма, так и с эстетическими целями. Например, во многих салонах в дополнение к курсу коррекции фигуры вам порекомендуют приобрести и курс процедур такого массажа – это позволяет усилить эффект от всех остальных видов терапии.
Аппаратный лимфодренаж: особенности
Такая салонная методика направлена, прежде всего, на восстановление венозного кровообращения и нормализацию функционирования лимфатической системы. Если говорить о пользе таких процедур в целом, то можно отметить улучшение обменных процессов на клеточном уровне и выведение из организма шлаков и токсинов. За счет этого достигаются такие эффекты:
- нормализация работы нервной системы;
- улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
- улучшение состояния вен у больных варикозом;
- уменьшение внешних проявлений целлюлита;
- улучшение работы всех внутренних органов;
- лечение воспалительных процессов;
- улучшение состояния кожи;
- снижение хронических болей;
- устранение отечности;
- небольшое снижение веса.
Многие переживают, что аппаратная методика не учитывает особенности организма каждого клиента, однако, это не так. Аппарат для лимфодренажного массажа имеет массу настроек, от частоты до пауз, и специалисты настраивают его работу индивидуально под потребности каждого человека.
Считается, что курсы лимфодренажного аппаратного массажа тела лучше всего воздействуют на организм в комплексе с классическим ручным массажем общего назначения.
Лимфодренажное оборудование: аппараты
На сегодняшний день самыми популярными разновидностями аппаратного считаются прессотерапия и вакуумный лимфодренажный массаж.
Прессотерапия
Этот вариант представляет собой процедуру, в ходе которой на пациента надевают специальный костюм, в разные секторы которого попеременно подается некоторое количество воздуха. Это способствует мягкому воздействию на организм и подталкивает лимфу в естественном направлении. За 30-40 минут процедуры вы уже заметите отличный эффект. Легко представить, как улучшится ваше самочувствие после целого курса, который состоит, как правило, из 15 процедур, проводимых дважды в неделю.
Вакуумный лимфодренажный массаж
Эта процедура проводится при помощи особых трубок, которые массажист перемещает по телу человека таким образом, чтобы стимулировать естественный ход лимфы. Такая процедура уже давно доказала свою эффективность. Кстати говоря, даже если вы приобретете соответствующий лимфодренажный аппарат для дома, пользоваться им самостоятельно может быть весьма опасно, поскольку для проведения процедуры важно знать расположение и направление лимфотока.
Узнав о том, что эта процедура показана практически всем и каждому, люди стремятся приобрести домой лимфодренажный массажер. Однако неправильное его использование может быть весьма опасным для здоровья, и если вы сомневаетесь, лучше все-таки найти возможность посещать салон.
