Испанская актриса Пенелопа Крус также была лицом бренда на протяжении нескольких сезонов. Более того, она и ее младшая сестра разработали собственную коллекцию «Penelope & Monica Cruz for MNG» .
«Мы очень долго вынашивали эту идею, – рассказала Пенелопа. – Нам повезло, что мы нашли нужных людей, которые смогли нам помочь с дебютом. Мы всегда любили наряды. Помню, как мы с сестрой запирались в ванной с журналом и спорили, на ком это платье будет лучше смотреться». На некоторых снимках сестры позировали вместе.
Скарлетт Йоханссон
Муза Вуди Аллена была лицом бренда на протяжении четырех сезонов. Актриса с пухлыми губами, распущенными светлыми волосами и фирменным взглядом отлично воплотила образ современной городской женщины. «Я познакомилась с этой маркой, когда путешествовала по Европе. Там же я видела имиджи с участием Пенелопы и ее коллекцию, – рассказывал актриса о сотрудничестве. – Когда я рассказа Пенелопе о своем новом контракте, она сказала мне, что все девушки, представляющие Mango , само воплощение сексуальности, женственности и независимости. Конечно, мне очень приятно быть одной из них».
Мила Йовович
Клаудия Шиффер и Наоми Кэмпбелл
Кристи Тарлингтон
В 1994 Кристи Тарлингтон следом за своими коллегами также снялась для Mango . На тот момент ей было 25 лет, и она выглядела дерзко. В коротких юбках и платьях с цветочным принтом, в которых снималась девушка, прослеживался стиль гранж. Конечно, сейчас Тарлингтон, которая недавно , выглядит гораздо более элегантно и не снимается в таких молодежных образах.
Сейчас таких культовых моделей, как Тарлингтон, Кэмпбелл и Шиффер можно назвать самыми звездными лицами Mango .
Лицо каждой женщины рано и поздно требует дополнительного ухода. Многие используют натуральные смеси для омоложения кожи и улучшения ее эластичности.
Кто-то их наносит в свежем виде, а кто-то предпочитает готовить из них маски для лица. Возникает вопрос, какое из них наиболее эффективно улучшает структуру кожи?
Эфирное масло чайного дерева для лица является одним из лучших компонентов по уходу за лицом. Но! Особенно часто используют масло манго. Так что же это за средство и как действует на кожу?
Масло манго – это средство, которое богато полезными веществами. В состав входят следующие компоненты. Мононасыщенные жирные кислоты, которые участвуют в восстановительных процессах эпидермиса кожи.
Витамины группы В, а также А, С, D и Е. Они препятствуют старению кожи, за счет них происходит естественная выработка коллагеновых волокон. Входящие в состав фитостеролы и токоферолы, ускоряют регенерацию кожного покрова.
Магний, кальций, железо, калий обеспечивают клеточный метаболизм. Полифенолы, антиоксиданты, кверцетин, кофейная кислота являются противогрибковыми антибактериальными и противовоспалительными компонентами.
Польза
Полезно для кожи — оно ее размягчает, успокаивает и увлажняет. Также защищает от воздействия негативных факторов. Помимо этого, компоненты входящие в состав, обладают следующими полезными свойствами.
Жировые компоненты, входящие в состав плодов, имеют биоактивные свойства. Помимо этого они обладают окислительной стойкостью и совместимы со всеми маслами и со многими компонентами, не оказывают вредного воздействия на кожу.
Способствует восстановлению липидного слоя кожного покрова и сохранению упругости эпидермиса. Препятствует обвисанию, и разглаживает поверхность кожи.
За счет того, что повышает уровень гидратации, его следует использовать при экземах, шелушении и дерматитах.
При нанесении на кожу оно создает защитную пленку, которая и негативной погоды.
Обладает высоким впитыванием, а также снимает напряжение и усталость и эффективно борется с целлюлитом и убирает растяжки.
Обладает антибактериальным свойством. Поэтому его можно использовать при ожогах, обморожений. Кроме этого обладает противовоспалительным свойством, помогает при укусах, сыпи и раздражениях.
Применение
Благодаря тому, что обладает огромным количеством полезных компонентов его можно использовать для улучшения кожи, волос и ногтей. Особенно эффективно оно действует на лицо.
Например, если смешать эфирное масло чайного дерево с манговым баттером, то получится хорошее средство для снятия воспалений и напряжения. Его можно сочетать с косметическими компонентами, добавлять несколько капель в крем или бальзамы и наносить на лицо.
Это сочетание поможет разгладить морщины и повысить упругость лица. На губы можно наносить в чистом виде, особенно хорошо помогает при обветривании и шелушении.
Отлично подходит для сухой кожи склонной к шелушениям. Его можно наносить в чистом виде. За счет него, кожа станет мягкой, нежной и упругой.
Можно использовать перед выходом на мороз, оно сможет защитить от негативного воздействия мороза, и предотвратит обморожение. Хорошо воздействует на волосы и кожу головы.
Посмотрите видео по нашей теме:
Если каждый день это средство наносить на волосы, то они станут крепкими, гладкими и блестящими. Его можно добавлять в различные маски для волос, шампуни или бальзамы.
После мытья волосы будут шелковистыми, их расчесывание будет легким. Помимо этого, они будут менее подвержены негативному воздействию окружающей среды.
Рецепты масок для лица
Маска из масла манго. Эта маска поможет снять воспаление, шелушение.
- Небольшое количество мангового масла следует подогреть;
- Смачиваем в нем бумажные салфетки;
- Выкладываем их на лицо;
- Убираем их через 30 минут;
- Смывать не нужно.
Маска из мангового масла и глины. Потребуются следующие компоненты:
- Половина плода манго;
- Миндаль – 70 грамм;
- Овсяные хлопья – 70 грамм;
- Манговый баттер – 10 мл
- Сухая белая глина – 2 ст.ложки;
- 50 мл жирных сливок.
Приготовление. Мякоть манго протираем через мелкое сито. Измельчаем до порошка овсяные хлопья и миндальные орехи. Смешиваем все компоненты до однородной массы.
Добавляем в смесь сливки, баттер и сухую глину. Все перемешиваем венчиком до однородного состояния. Выкладываем смесь на лицо в виде тонкого слоя. Смываем маску через 20 минут теплой водой.
Маска из масла манго и крахмала. Потребуются следующие компоненты:
- Половина плода манго;
- Манговый баттер – 20 мл;
- 1 ст.ложка крахмала.
Приготовление. Мякоть манго следует протереть через сито. В манговое пюре добавляем манговое масло и крахмал. Все тщательно перемешиваем до получения однородной кашицы. Наносим смесь на лицо тонким слоем. Держим 20 минут и смываем прохладной водой.
Маска из масла манго и меда. Понадобятся следующие ингредиенты:
- 1/4 часть плода манго;
- Масло манго – 5 мл;
- Миндальные орехи – 20 грамм;
- Натуральный мед – 20 грамм.
Приготовление. Протираем часть плода через сита до образования пюре. Миндальные орехи измельчаем до порошкообразного состояния. Добавляем миндальный порошок, баттер и мед в пюре.
Все перемешиваем вилкой или венчиком. Наносим смесь на лицо. Держим смесь 15 минут и снимаем при помощи салфетки или полотенца.
Бальзам для губ
Для того чтобы губы всегда были красивыми и нежными, можно сделать бальзам. Готовить его легко и просто. Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:
- Масло манго – 10 мл;
- Пчелиный воск — 10 грамм;
- Персиковое масло – 10 мл;
- Витамин Е в виде масла – 5 мл.
Приготовление. В небольшой емкости разогреваем воск и растапливаем. Далее добавляем туда манговый баттер и топим до жидкого состояния.
Добавляем в смесь персиковое мало и витамин Е. Готовую смесь можно залить в пустой флакон от помады или в любую небольшую емкость.
В бесконечной погоне за красотой и молодостью, мы порою забываемся. Экспериментируя, мы ищем различные средства и способы, которые помогут нам хотя бы немного уберечь кожу от , темных кругов под глазами и пытаемся сохранить упругость и эластичность кожи. Многие косметические компании предлагают нам специальные ухаживающие средства, но для того, чтобы купить действительно качественную и результативную продукцию требуются не малые средства, которых у нас в кошельке так часто не хватает. А на походы в косметический салон не хватает не только средств, но и денег.
Так что же делать в этой нелегкой ситуации? Ответ прост. Достаточно зайти на наш сайт, выбрать подходящее ухаживающее средство и приготовить его собственноручно. Все ингредиенты, найденные на странице нашего сайта, вы можете с легкостью приобрести в любом специализированном магазине или же в любой аптеке города.
В этой статье мы расскажем вам о таком прекрасном тропическом фрукте, как манго и предоставим подборку лучших ухаживающих средств. Этот замечательный фрукт поможет вам избавиться от многих проблем кожи, насытите ее необходимыми витаминами и придать вашей коже здоровый вид.
Манго обладает множеством полезных веществ, которые так необходимы нашей коже. В нем содержится целый комплекс витаминов и элементов:
- Холин – способен успокоить и омолодить кожу в полной мере. Он также благоприятно действует на улучшение ее состояния в целом.
- Фолиевая кислота – способна сберечь и предоставить защиту клеткам от воздействия негативных факторов.
- Витамин C – тщательно следит за таким процессом, как омоложение кожи. Он также способен сделать кожу лица свежей и здоровой.
- Ретинол – увлажняет кожу и залечивает различных видов воспаления.
По этим неоспоримым фактам мы можем легко утверждать, что манго действительно обладает чудодейственными компонентами, которые способны помочь справиться с воспалением и ранами, быть полезной сухому типу коже, увлажнив ее. Также компоненты содержащиеся в манго могут предоставить защиту чувствительной и тонкой коже, откорректировать и привести в норму секрецию сальных желез и даже решить проблему с возрастными морщинами.
При изготовлении масок всегда важна не только процедура соблюдения пропорций, но и точность исполнения. Только тогда можно в полной мере ощутить оздоровляющее и омолаживающее действие манго для лица и на лицо. Маски из манго способны придать вашей коже красоту и нежность.
Соблюдайте несколько правил приготовления масок для лица из манго и наслаждайтесь приятными изменениями.
- Не наносите манговые маски более, чем один раз в неделю. Одного раза вполне будет достаточно для того, чтобы полезные витамины и макроэлементы глубоко проникли в слои кожи.
- Перед нанесением маски на кожу лица сначала следует ее протестировать на руке. Только после положительного результата маску можно наносить на кожу лица.
- Не приобретайте на прилавках магазинов только свежие, не залежавшиеся фрукты. Обязательно отбирайте ягоды спелые, мягкие и сочные.
- Ни в коем случае не передерживайте маску на коже. Соблюдайте точно отведенное на это время. Это, как правило, от пятнадцати до двадцати минут.
Как видите, ничего сложно нет. Главное правильно понимать все правила и тонкости приготовления. Это позволит вам в полной мере передать всю ту пользу, которой, собственно, и приносят маски из манго для лица. Приготовив такие маски в домашних условиях, вы сможете сохранить большее количество полезных компонентов, которые точно не обнаружатся во всех даже самых дорогих косметических средствах.
Манго, конечно, очень полезный продукт, но без помощи некоторых ингредиентов, он все-таки может и не справиться в полной мере и не принесет ожидаемого результата.
«Классика»
Ингредиенты:
- Спелый плод манго – 1 штука
Приготовление: достать и измельчить мякоть спелого манго и выложить равномерным слоем на кожу лица.
Питательная маска из манго
Ингредиенты:
- Спелый манго – 1 штука
- Жидкий пчелиный мед – 1 чайная ложка
- Оливковое масло – 1 столовая ложка
Приготовление: достать мякоть из спелого манго, нарезать мелкими кусочками и отделить две столовые ложки. Затем перемешать с остальными ингредиентами и можно наносить на кожу лица.
«Стоп!» черным точкам. Манго для лица.
Ингредиенты:
- Манго – 1 штука
- Оливковое масло
Приготовление: манго взбить до состояния пюре и разбавить оливковым маслом до образования жидкой кашицы. Нанести на проблемные участки.
Устраняем жирный блеск
Ингредиенты:
- Манго – 1 штука
- Пчелиный мед – 1 чайная ложка
- – 1 штука
Приготовление: взбейте яичный белок. 4 чайные ложки предварительно измельченной мякоти манго смешиваем с остальными ингредиентами и наносим на кожу лица.
Омолаживаемся
Ингредиенты:
- Манго – 1 штука
- Оливковое масло – 2 чайные ложки
- – 1 столовая ложка
Приготовление: нарежьте меленько манго и смешайте его с остальными ингредиентами и тщательно перемешайте. Маска готова.
«Прочь морщины!»
Ингредиенты:
- Сок манго – ½ стакана
- – 1 стакан
- Жидкий пчелиный мед – 1,5 чайной ложки
Приготовление: сок манго влейте в овсянку и добавьте туда мед. Все тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица. Соблюдайте правила приготовления и времени держания маски.
Справляемся с сухостью
Ингредиенты:
- Масло манго для лица – 1 столовая ложка
- Сливочное масло – 1 столовая ложка
- – 1 чайная ложка
- Масло ромашки – 1 чайная ложка
- Яичный желток – 1 штука
Приготовление: растопите в мисочке на медленном огне масло и дайте ему немного остыть. Затем смешайте с мякотью манго, добавьте желток и масла. Все тщательно перемешайте и нанесите на кожу.
Очищаем кожу
Ингредиент:
- Пюре манго – ½ стакана
- Сахар песок – ½ стакана
- Растительное масло – 2 чайные ложки
- Пчелиный мед – 2 чайные ложки
Приготовление: соедините манго и сахар. Затем влейте масло и добавьте туда мед. Смесь тщательно перемешайте и наносите на кожу лица.
Вот, собственно, и все секреты масок из манго для улучшения состояния вашей прекрасной кожи.
В завершение хочется пожелать вам удачи и терпения!
Видео с маской из манго
Видео с рецептами масок из манго
Тропические фрукты занимают особое место в косметике. Красота восточных женщин определяется гладкостью, упругостью, молодостью кожи. Манго для лица – главный секрет создания уникальных аюрведических рецептов.
Польза манго для кожи
- Смягчения и увлажнения,
- Восполнение баланса витаминов;
- Защиты от пигментации, воздействия ультрафиолета;
- Активизации регенерации кожных тканей.
Состав манго богат:
- витаминами группы В, Е, А и С;
- микро-, макроэлементами;
- аминокислотами.
Свежий фруктовый сок, прекрасная основа для лосьонов, пилингов, тоников, тонизирующих составов. Мякоть обладает омолаживающими и регенерирующими свойствами, маски и скрабы корректируют овал, разглаживают морщины.
Состав ценной жидкости богат жирными кислотами, токоферолом и каратаноидами. Использовать масло манго в чистом виде можно для омолаживающего/лечебного массажа всех типов кожи лица. Аппликации, маски, компрессы смягчают и увлажняют нежную кожу. Легко обогащать готовые тоники, лосьоны, сыворотки, крема и эмульсии.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Лучшие домашние маски для лица из манго
Ухаживающие домашние средства с добавлением манго для кожи, очищают, тонизируют, восстанавливают защитные свойства. Натуральные рецепты позволяют подобрать уникальный состав даже для чувствительного эпидермиса.
Маска из манго от морщин
Результат: улучшает показатели эластичности маска с маслом манго для лица.
Ингредиенты:
- 5 мл мангового масла;
- 10 гр. рисового крахмала;
- 5 мл экстракта ламинарии.
Приготовление и способ нанесения: рисовую пудру соединить с омолаживающим маслом и жидкими бурыми водорослями. Распарив поверхность лица компрессом подорожника, нанести состав пластиковой палочкой. Через полчаса умыться настоем гибискуса, для увлажнения использовать охлаждающий гель с мятой.
Маска из манго от прыщей
Результат: действенные натуральные рецепты по уходу за кожей, склонной к высыпаниям, обладают эффектом антисептиком.
Ингредиенты:
- 15 гр. манго;
- 5 мл белого сухого вина;
- 5 гр. дрожжей.
Приготовление и способ нанесения: после очищения кожи, совместить мякоть фрукта с вином и пекарскими грибками, распределять на кожных покровах плотным слоем. Время действия процедуры – минут восемнадцать. Затем смывать бергамотовой водой, гнойнички обработать мазью с цинком и серой.
Маска из манго от пигментных пятен и точек
Результат: отбеливающие рецепты масок для лица улучшают тон, удаляют неравномерное распределение меланина в тканях эпидермиса.
Ингредиенты:
- 10 гр. мангового сока;
- 5 мл сока лайма;
- 5 мл йогурта;
- 15 капель салициловой кислоты.
Приготовление и способ нанесения: фруктовый сок соединить с цитрусовым, добавить кислоту, отдельно сделать кашицу из йогурта и каолина. Совместив все составляющие маски, перемешав, наносить спонжем на зоны, требующие удаления пигментных пятен. Процедура длится не более шести/семи минут, затем после умывания, вся поверхность лица обрабатывается матирующим концентратом.
Маска из манго и глины
Результат: применяя против чёрных точек в Т-зоне манговую маску, можно навсегда забыть о расширенных порах и комедонах.
Ингредиенты:
- 5 мл мангового сока;
- 10 гр. зелёной/жёлтой глины;
- 5 гр. аспирина;
- эфир пачули.
Приготовление и способ нанесения: порошок аспирина, совместив со свежим плодовым соком, глиной и пряным эфиром, круговыми втирающими движениями нанести на распаренный эпидермис. Отдохнув минут девять/десять, удалив остатки влажным спонжем обязательно протереть кожу грейпфрутовым соком, чтобы очищенные поры закрыть.
Маска из манго и мёда
Результат: медово-манговые эффективные маски питают и тонизируют уставшую, тусклую, дряблую дерму.
Ингредиенты:
- 10 гр. манго;
- 5 гр. мёда;
- 5 мл пантотеновой кислоты.
Приготовление и способ нанесения: мякоть спелого плода измельчить на кухонной машине/блендером, ввести жидкий, однородный мёд и содержимое ампулы витамина. Мицеллярной жидкостью удалив остатки макияжа, распределить состав лёгкими разглаживающими движениями, как при лицевом массаже. По истечении получаса умыться отваром липового цвета.
class="eliadunit">
Питательная маска
Результат: регулярное питание кожи, позволит сохранять молодость и свежесть лица долгие годы.
Ингредиенты:
- 5 мл мангового масла;
- 5 мл облепихового масла;
- перепелиное яйцо.
Приготовление и способ нанесения: косметические увлажняющие масла соединив, подогреть до 50 ◦ и ввести взбитое яйцо. После скарбирования порошком виноградных косточек, распределить маску минут на двадцать. Смыв остатки увлажнить лицо гелем с экстрактом морских водорослей.
Очищающая маска
Результат: удаляет ороговевший слой клеток, улучшает кислородное дыхание пилинг маска с манго.
Ингредиенты:
- 10 гр. манго;
- 2 ягоды клубники;
- 5 мл жидкого экстракта мяты.
Приготовление и способ нанесения: фруктовую мякоть вместе с ягодами клубники довести до однородности блендером, ввести освежающий экстракт. После демакияжа нанести маску пилинг, минуя область губ и век. Через двадцать минут смывать ромашковым отваром, покраснение поможет успокоить крем с каолином.
Омолаживающая маска
Результат: совершая в домашних условиях комплексный уход за лицом, легко сократить количество морщин, вернуть тонус, эластичность.
Ингредиенты:
- 5 мл мангового масла;
- 10 гр. манго;
- 5 мл токоферола;
- 5 гр. аскорутина.
Приготовление и способ нанесения: порошок витамина С перемешать с манговым пюре и маслом, ввести омолаживающий токоферол. После распаривая горячим компрессом, нанести состав на всю поверхность лица без исключения. По прошествии получаса удалять густую массу салфетками.
Маска для сухой кожи
Результат: для восстановления липидного обмена эпидермиса, насыщения кислотами и витаминами стоит воспользоваться рецептом с маслом манго.
Ингредиенты:
- 5 мл мангового масла;
- 5 гр. сметаны;
- 5 гр. творога;
- 5 мл масла фундука.
Приготовление и способ нанесения: растительные, витаминные масла совместить со свежей сметаной и домашним сыром. Увлажняющую маску наносить на чистую кожу, плотно прижимая к поверхности эпидермиса. Наслаждаться процедурой четверть часа, завершать холодным умыванием.
Маска для жирной кожи
Результат: лечебная маска для кожи из манго способствует восстановлению природного цвета и структуры.
Ингредиенты:
- 10 мл мангового сока;
- 5 гр. бодяги;
Приготовление и способ нанесения: прессованные водоросли превратить на кофемолке в пудру вместе с листьями подорожника, добавить свежевыжатый сок. Нанести полученную кашицу на распаренное компрессом лицо. Отдохнув минут двенадцать, умыться прохладным настоем с листьев калины.
Видео-рецепт: Маска из манго и крахмала для лица в домашних условиях
Манго является идеальным продуктом для ухода за кожей лица. Оно поможет избавиться от прыщей и угрей, устраняя лишний жир с кожи.
Манго — сочный и сладкий фрукт, который отличается высоким содержанием магния и провитаминов А и С. Полезные свойства манго и универсальность использования делают его одним из самых популярных фруктов во всем мире.
Многие люди предпочитают не есть этот фрукт из-за того, что он содержит огромное количество углеводов . Однако это не должно вас останавливать. Несмотря на свою калорийность, он идеально дополнит любую диету.
Сегодня мы поделимся 15 удивительными свойствами этого фрукта для ухода за кожей, волосами и улучшения общего состояния здоровья.
Полезные свойства манго для кожи
- Манго помогает уменьшить появление рубцов и пятен на коже, так как содержит много витамина А. В свою очередь, это придает ей дополнительную мягкость и блеск, что также способствует здоровому виду.
- В сочетании с другими ингредиентами, он помогает бороться с и угрями , которые часто появляются на коже лица, особенно если она склонна к жирности.
Приготовьте смесь из пюре манго, ½ чайной ложки молока и меда, и нанесите на пораженные участки.
- Из-за высокого содержания антиоксидантов, этот фрукт идеально подходит для борьбы с признаками преждевременного старения , вызванного действием свободных радикалов.
- Манговый пилинг идеально подходит для удаления пигментных пятен , которые появляются на коже после долгого пребывания на солнце или из-за загрязнения окружающей среды.
Для этого нужно просто высушить кожуру плода, измельчить ее в порошок и смешать с йогуртом. Наносите это средство непосредственно на пятна и держите около 30 минут, чтобы избавиться от них.
- Для кожи, склонной к акне, рекомендуется отварить кусочек зеленого манго и протирать им лицо. Фрукт обладает вяжущими свойствами, поэтому такая процедура облегчает удаление кожного сала.
Польза для волос
- Его свойства делают его идеальным средством для того, чтобы смягчить и защитить волосы, подверженные такой проблеме, как . Приготовьте кондиционер, смешав одну чашку пюре из манго, столовую ложку йогурта и 2 яичных желтка. Затем нанесите смесь на волосы и оставьте на 20 минут .
- Он поможет справиться и с такой проблемой, как перхоть , благодаря высокому содержанию витамина А. Для того, чтобы воспользоваться этим, приготовьте пюре из манго и нанесите на всю кожу головы. Оставьте на 20 до 30 минут, после чего смойте прохладной водой.
- Чтобы предотвратить преждевременное старение волос , рекомендуем приготовить смесь из кокосового масла и мякоти семян манго. Нанесите смесь на всю длину волос и оставьте на 30 минут, затем смойте.
Польза для здоровья
- Манго может обладать противораковым действием , благодаря высокому содержанию антиоксидантов, которые останавливают свободные радикалы. Тем не менее, научных данных для того, чтобы подтвердить это, по-прежнему не хватает. Поэтому официальные заявления относительно этого свойства делать пока рано.
- Из-за высокого содержания витамина А, который превращается в бета-каротин, этот фрукт рекомендуется для улучшения здоровья глаз и предотвращения таких проблем, как .
- Оно идеально подходит для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, так как содержит клетчатку и антиоксиданты. Эти вещества снижают уровень «плохого» холестерина и предотвращают проблемы кровообращения, а также закупорку артерий и развитие гипертонии.
- Нерастворимые волокна, в дополнение к высокому содержанию антиоксидантов делают манго средством, улучшающим пищеварение. Добавьте его в свой рацион, чтобы помочь организму удалить отходы из кишечника. Оно уменьшает воспаление и предотвращает запоры.
- Этот фрукт идеально подходит для женщин, которые хотят забеременеть , так как он содержит фолиевую кислоту, необходимую для зачатия.
- Для сильной необходимо потреблять больше продуктов, богатых каротиноидами и другими важными антиоксидантами. Манго содержит значительное количество этого вида питательных веществ и потому повышает иммунную реакцию организма на возбудителей болезней.
- Он содержит микроэлементы , такие как цинк, калий, селен и медь, необходимые для крепкого здоровья.
Библиография
- Pierson, J. T., Monteith, G. R., Roberts-Thomson, S. J., Dietzgen, R. G., Gidley, M. J., y Shaw, P. N. Phytochemical extraction, characterisation and comparative distribution across four mango (Mangifera indica L.) fruit varieties. Food Chem. 2014; 15 (149): 253-263.
- Palafox-Carlos, H., Yahia, E. M. y González-Aguilar, G. A. Identification and quantification of major phenolic compounds from mango (Mangifera indica, cv. Ataulfo) fruit by HPLC– DAD–MS/MS-ESI and their individual contribution to the antioxidant activity during ripening. Food Chem. 2012b; 135: 105-111
- Masibo, M. y He, Q. Major mango polyphenols and their potential significance to human health. Comp Rev Food Sci Food Safety 2008; 7(4): 309-319.
- Slavin, J.L. y Lloyd, B. Health benefits of fruits and vegetables. Adv Nutr, 2012; 3(1): 506-516.
