Чтобы волосы были густыми крепкими. Как сделать волосы густыми

Густые и красивые волосы – лучшее украшение женщины и чуткий индикатор внутреннего здоровья. Густота и внешний вид волос во многом зависит от генетического фактора, который и определяет количество волосяных фолликулов на голове. В среднем волосяной покров состоит из 100 – 150 000 фолликулов, отвечающих за рост, формирование и развитие волос. В то же время, важным фактором, влияющим на состояние прядей, является правильный уход. Агрессивное термическое воздействие при укладке, частое окрашивание, стрессы крайне негативно влияют на здоровье локонов, замедляют их рост, истончают и способствуют усиленному выпадению. Как сделать волосы густыми, какие методы или процедуры помогут вернуть шевелюре объем и пышность? Узнаете об этом из нашей статьи.

Густота нашей шевелюры лишь на 20% определяется наследственностью, остальное зависит от того, как правильно мы ухаживаем за богатством, подаренным нам природой. Существует множество причин, способных ослабить и истончить волосы:

Как видим, факторов, крайне отрицательно влияющих на здоровье волос, очень много. Как укрепить волосы и сделать их густыми? Добиться этого можно разными методами: с помощью профессионалов — стилистов, медицинских или народных средств. Но в первую очередь волосам нужно обеспечить правильный уход.

Мойте голову правильно. Специалисты- трихологи утверждают, что нельзя слишком часто мыть голову. Ежедневные водные процедуры пересушивают кожу головы и нарушают работу сальных желез, заставляя их вырабатывать излишнее количество кожного сала. Из-за этого волосы быстро становятся жирными, выглядят неопрятно, что вынуждает мыть голову постоянно. Такой замкнутый круг ведет к истончению и выпадению волос и ухудшает их внешний вид.

Еще одно важное правило – мыть волосы нужно не горячей, а чуть теплой водой, чтобы не нарушать функции потовых и сальных желез. Если вода жесткая, ее советуют подкислять лимонным соком или добавлять небольшое количество столового уксуса. Это придаст волосам живой блеск, мягкость и позволит им долгое время оставаться чистыми. В идеале для мытья волос нужно использовать дождевую воду, но сейчас такая возможность есть только у тех, кто живет в экологически чистой местности. Качество хлорированной водопроводной воды больших городов оставляет желать лучшего, поэтому специалисты, занимающиеся проблемой выпадения волос, советуют использовать для мытья кипяченую воду или хотя бы отстаивать ее в течение суток.

Обеспечьте волосам питание. Для нормального роста и густоты волос необходимо . Это позволит обеспечить волосяные луковицы питательными веществами и микроэлементами, отвечающими за их здоровье. Поэтому, отвечая на вопрос, , специалисты в первую очередь советуют пересмотреть рацион питания и включить в его состав продукты с большим содержанием белка (протеина). Белок – это строительный материал, необходимый для быстрого обновления и роста волос. Чтобы его получить, включайте в ежедневное меню мясо, рыбу, орехи, кисломолочные продукты. Особенно полезно в этом отношении красное мясо, которое содержит карнитин, стимулирующий и укрепляющий волосяные фолликулы.

Для густоты и красоты волос необходимо, чтобы организм получал достаточное количество витаминов группы В, С,А, Е, Р. Особенно важно обеспечить подпитку такими микроэлементами, как медь и цинк. Их можно получить из свежих овощей и фруктов, орехов, ягод, говядины, свиной печени, злаков. Дополнительно принимайте поливитаминные комплексы, которые содержат необходимый набор полезных веществ.

. При выборе шампуня обращайте внимание на его состав. Если моющее средство содержит сульфаты, от его применения лучше отказаться, так как эти компоненты удаляют естественный защитный слой с волос и делают их сухими, ломкими и безжизненными. При выборе средств ухода, будь то шампунь, кондиционер или бальзам для волос отдавайте предпочтение тем из них, которые содержат натуральные масла (кокосовое, оливковое, жожоба и др.), отвары целебных трав и прочие природные ингредиенты.

С осторожностью подходите к использованию шампуней и кондиционеров, предназначенных для увеличения объема волос. Дело в том, что такие средства содержат силиконы и полимеры, которые обволакивают каждый волосок, делают его толще, но при этом утяжеляют локоны. Если волосы крепкие и здоровые, то их использование не причинит вреда. Но если, ваши волосы ослаблены и стремительно редеют, подобные косметические средства могут усилить их выпадение, к тому же, локоны будут быстро загрязняться и повиснут безжизненными сосульками.

Будьте внимательны при выборе ухаживающих средств, не покупайте те из них, которые утяжеляют и склеивают волосы. Откажитесь от продукции, содержащей сульфаты, силиконы, полимеры и прочие химические компоненты.

Чтобы волосы были крепкими и густыми, научитесь правильно за ними ухаживать. Не расчесывайте пряди сразу после мытья головы, дайте им высохнуть естественным образом. Старайтесь использовать фен или средства для термической укладки как можно реже, это позволит предотвратить нарушение структуры волос, их сухость и ломкость.

Для ухода за волосами применяйте расческу с редкими зубьями из натуральных материалов, например деревянные или костяные расчески. Ограничьте использование лака, геля, кондиционера и прочих средств, которые склеивают и пересушивают волосы.

Ведите здоровый образ жизни, избегайте стрессов, правильно питайтесь. Употребляйте продукты с большим содержанием белка, витаминов и Омега- жирных кислот. Для этого старайтесь включать в рацион мясо, жирные сорта рыбы, орехи. Дополняйте меню продуктами, содержащими фолиевую кислоту, витамины, калий, магний, цинк. Это свежие овощи и фрукты, зелень, кисломолочные продукты. Пейте больше жидкости, это позволит предотвратить обезвоживание и самым благотворным образом отразится на состоянии и густоте волос.

Защищайте шевелюру от неблагоприятного влияния окружающей среды. Волосы быстро впитывают в себя вредные вещества (табачный дым, выхлопные газы) и страдают от пыли, ветра, ультрафиолетового излучения. При выходе на улицу в жаркое время года обязательно надевайте шляпку и старайтесь избегать долгого нахождения под прямыми лучами солнца.

Как сделать волосы густыми и толстыми

Существует много простых и доступных процедур, которые помогут сделать ваши волосы красивыми и густыми.

Решить проблему тонких и редких локонов поможет врач — трихолог, он посоветует, как сделать, чтобы волосы стали густыми. В аптечной сети можно найти много косметических средств для ухода за волосами. И здесь пальму первенства держат натуральные масла (репейное, касторовое, кедровое, льняное, миндальное, и др.). Их применяют для масляных обертываний и компрессов. Процедура очень простая. Нужно лишь слегка подогреть масло на водяной бане до температуры 33-35°, втереть его в корни и распределить по всей длине волос. После этого, голову закрывают полиэтиленовой пленкой и утепляют махровым полотенцем или платком. Маску нужно держать на протяжении нескольких часов, затем волосы несколько раз промывают с мягким шампунем и ополаскивают водой, подкисленной уксусом или лимоном.

Прекрасный результат дает витаминотерапия. Специалисты советуют принимать поливитаминные комплексы, разработанные специально для ослабленных и тонких волос или делать маски на основе жидких витаминов А () и Е (токоферола). В аптечной сети такие витамины реализуют в желатиновых капсулах или ампулах.

Кроме этого, в аптеках или специализированных магазинах представлен широкий ассортимент масок для густоты волос от известных косметических компаний (EVELIN, ВИТЭКС, L’OREAL, PLANETA ORGANICA и пр.). Популярны витаминные комплексы и ухаживающие препараты Префектил, Ревалид, Биосил, Нутрикап, Пантовигар. Поэтому всегда можно подобрать для себя средство ухода, оптимальное по качеству и цене.

Как сделать волосы густыми в домашних условиях

В домашних условиях добиться успеха помогают народные средства, основанные на применении натуральных компонентов: дрожжей, меда, лекарственных трав, натуральных масел. Приведем рецепты нескольких популярных масок, позволяющих улучшить рост волос и сделать их густыми и крепкими.

• 
  . Процедура питает и укрепляет волосы, активизирует их рост, придает прическе объем. Для приготовления лечебного состава смешивают 1 ст. л. дрожжей из брикета с куриным желтком и добавляют травяной отвар. Для темных волос хорошо подойдет отвар дубовой коры или зверобоя. Для рыжих волос– календулы, для светлых – отвар ромашки. После этого смесь на 1 час ставят в теплое место, чтобы дрожжи активизировались. Когда на поверхности появится светлая пена, добавляют 1 ст.л. репейного масла и несколько капель (5-6) любого эфира (лимона, розмарина, кедра). Маску наносят на корни и волосы по всей длине, утепляются и выдерживают состав 40 минут. Всего рекомендуют 10 сеансов, которые делают с периодичностью один раз в три дня.
• Ржаная маска . Очень простое и эффективное средство, в качестве основного ингредиента берут обычный ржаной хлеб. Его нужно размочить в теплой воде и размять в кашицу. Ржаную массу нанести на волосы и втереть в кожу головы, утеплиться и подержать маску в течение часа. После хорошо промыть волосы, при этом использовать шампунь не обязательно, так как хлебная масса очень хорошо очищает волосы.
• 
  . Для ее приготовления горсть очищенных кедровых орехов тщательно разминают и подливают небольшое количество воды. В результате должна получиться густая масса. Теперь из нее нужно выпарить кедровое молочко, которое содержит уникальный набор витаминов и полезных микроэлементов. Для этого ореховую массу перекладывают в керамический горшочек и помещают его на полчаса в духовку, нагретую до 150°С. Получившееся кедровое молочко, слегка охлаждают, и теплом виде втирают в корни волос. Процедуру рекомендуют повторять ежедневно на протяжении двух месяцев. Такая маска значительно ускорит рост волос и сделает их крепче и гуще.
• Медово- коньячная маска . Этот рецепт эффективно восстанавливает структуру ослабленных и тонких волос, активизирует волосяные луковицы к росту, питает и укрепляет. Сначала смешивают сырой желток с 1 ч.л. жидкого цветочного меда, затем к этой массе добавляют по 1 ст. л. качественного коньяка и репейного или касторового масла. Состав втирают в корни и распределяют по волосам, оставляют на голове на 1 час, утеплившись пленкой и полотенцем.
• 
  Способствует ускоренному росту и обновлению волос, делает шевелюру густой и пышной. Для ее приготовления смешивают 100 мл подогретого молока с 3 ст. л. жидкого меда и 2 ч.л. прессованных дрожжей. Смесь компонентов на 1 час оставляют при комнатной температуре, чтобы дрожжи забродили. Затем состав наносят на корни и втирают в кожу головы. Маску держат 60 минут, смывают мягким шампунем.
• Белковая маска . Если волосы редкие и быстро становятся жирными, поможет маска на основе яичных белков. Для этого разбивают 3 яйца, белок отделяют от желтка и взбивают. Можно в белковую массу добавить несколько капель лимонного сока или любого эфирного масла цитрусовых. Смесь втирают в кожу головы, утепляются и держат 1час. Такая маска поможет отрегулировать работу сальных желез, устранит излишнюю жирность и подсушит кожу головы. Смывать состав нужно прохладной водой, так как под воздействием горячей воды белок легко сворачивается и его очень тяжело удалить с волос.
• Маски из кисломолочных продуктов . Очень хорошо влияют на состояние шевелюры мягкие маски из кефира, простокваши, сметаны. Они прекрасно питают, увлажняют волосы и активизируют их рост и обновление. Можно мыть голову молочной сывороткой, от этого пряди быстро станут крепче и гуще.

Кроме этого, после каждого мытья головы полезно ополаскивать волосы травяными отварами крапивы, календулы, шалфея, лопуха, крапивы. Это поможет активизировать процессы обмена, восстановить поврежденные и ослабленные волосы и простимулировать волосяные фолликулы к росту.

Как быть в тех случаях, когда все вышеперечисленные методы испробованы, а количество волос на голове все уменьшается? Помогут советы профессиональных стилистов и салонные процедуры. Можно воспользоваться лечебными шампунями, усиливающими рост волос и способствующими их укреплению. Специалист посоветует подходящее средство. Кроме этого, в салонах вам предложат пройти курс массажа и сделают специальные маски, ускоряющие рост волос.

Самым передовым и современным методом, с помощью которого вы можете за несколько часов стать обладательницей густой и роскошной шевелюры, остается искусственное наращивание волос. Эта процедура может быть холодной и горячей. Искусственные пряди крепятся к волосам с помощью специальных кератиновых капсул или ленточным методом. Все зависит от вашего желания и финансовых возможностей.

Искусственные локоны подбирают по цвету и фактуре, они практически ничем не отличаются от натуральных волос. Их можно мыть, окрашивать, завивать, укладывать по своему вкусу. Наибольшей популярностью пользуются английская, итальянская и испанская технология. На чем остановить свой выбор, решаете вы, совместно со стилистом. Наращенные волосы держатся крепко, места соединений совершенно незаметны, искусственные пряди можно носить до 4 месяцев. Затем, по мере отрастания собственных волос, нужно делать коррекцию.

Каждая женщина мечтает о густых и шелковистых волосах. Производители женских шампуней обещают представительницам прекрасного пола шикарную шевелюру и отсутствие любых проблем с волосами. В действительности, почти каждый женщина испытывает те или иные проблемы с волосами и никакие шампуни не могут их решить. Как сделать волосы густыми и красивыми? Почему не помогают косметические средства?

Причины редких волос

Прежде чем начать бороться с проблемой тонких волос, стоит узнать причину. В нормальном состоянии 80% волос находятся в стадии роста. Данную фазу роста называют анагеновой и длится она до 6 лет. Катагеновая фаза – покой. Волосы не растут и не выпадают. Длительность – 2-3 недели. Телогеновая фаза – выпадение волос. Около 15 % волос находятся в данной фазе.

Выпадение волос – нормальное состояние. Волосы постоянно обновляются, а без выпадения это невозможно. Тем не менее, иногда волосы начинают очень сильно выпадать, и появляется облысение. Как сделать волосы густыми в таком случае?

Причины сильного выпадения волос

1. Диета

Очень многие девушки после диет задаются вопросом, как сделать волосы густыми. Вместе с лишними килограммами девушки теряют и всю густоту волос. Неполноценное питание и сильные нагрузки сказываются не только на талии, но и волосах. Больше страдает густота волос, если вы решите стать вегетарианцем. Белок необходим волосам, а при его недостатке происходит дистрофия корней. Волосы становятся жидкими и перестают расти. Как сделать волосы гуще, если ты соблюдаешь низкокалорийную диету? Решение – прием витаминных комплексов.

1. Стресс

Сильная умственная работа, бессонница и нервное напряжение – наиболее частая причина редких женских волос. Волосы начинают выпадать не сразу, а через несколько месяцев. Как сделать волосы толще? Избегайте любого нервного напряжения и помните, что оно может привести не только к проблемам с густотой волос, но и всего организма.

1. Заболевания

Эндокринные заболевания – причина редких волос. При снижении работы щитовидной железы волосы не только становятся сухими, но и выпадают. Повышенная работа щитовидной железы приводит к преждевременному поседению волос и выпадению. Сделать волосы гуще в данном случае можно только после лечения гормональными препаратами.

1. Прием некоторых лекарственных средств

Волосы могут стать тонкими от приема таблеток от давления и артрита. Противозачаточные средства и антидепрессанты также могут оказать негативное воздействие на волосы. Химиотерапия может привести к полному облысению, но через некоторое время волосы у больных отрастают и чаще гуще, чем были. Как сделать волосы густыми при приеме лекарственных средств? В данном случае ничего нельзя сделать, пока не закончится лечение.

1. Наследственность

Если причина тонких волос – наследственность, то ничего в данном случае сделать нельзя. Косметические средства для густоты волос помогут поддержать внешнее состояние и создать визуальный объем. Тонкие волосы как сделать толще при наследственном факторе? Старайтесь поддерживать состояние волос косметическими и лечебными средствами.

1. Сезонное выпадение волос

Происходит преимущественно зимой и осенью.
Как сделать волосы густыми при сезонном выпадении? Используйте укрепляющие маски и носите головной убор.

1. Косметические средства

Волосы могут начать выпадать и стать тонкими и после применения некоторых косметических средств. Главное – использовать только качественную косметику.

Как сделать волосы гуще в домашних условиях?

Не смотря на состояние волос и их структуру, любая женщина может сделать свою шевелюру густой и красивой. Для этого требуется следовать правилам:

1. Рациональный режим работы. Работа влияет не только на продвижение по карьерной лестнице и получение финансовых средств, но и густоту волос. Не стоит работать до изнеможения – уделяйте время активному отдыху. Как сделать волосы густыми, если ты - трудоголик? В данном случае может помочь только хороший отдых.

1. Защита волос. Сделать волосы гуще невозможно без своевременной защиты волос. Головные уборы необходимы как зимой, так и летом. Холод губителен для волос – они могут не только стать жидкими, но и начать выпадать. Солнечные лучи также негативно влияют на состояние волос. Они становятся ломкими и пористыми.

1. Массаж. Сделать волосы гуще и толще поможет массаж, который можно выполнять в домашних условиях. Он усиливает кровообращение и стимулирует рост волос. Выполнять его можно как пальцами, так и специальной щеткой.

1. Косметические средства. Если у вас жидкие волосы, требуется применять специальные косметические средства против выпадения волос. Использовать данные средства для густоты волос следует строго с рекомендациями производителя.

Как сделать волосы густыми в домашних условиях? Первое и главное – никакого стресса! Второе – уделяйте внимание каждый день своей шевелюре и по возможности питайте её полезными элементами.

Чтобы волосы были гуще – делаем маски

Как сделать волосы толще с помощью масок? Для этого требуется уделять время на приготовление и нанесение специальных питательных масок для густоты волос. Наиболее эффективными для густоты волос являются луковые, коньячные и горчичные маски.

Основная задача средств для густоты волос – укрепить луковицы и стимулировать рост волос. Делать маски для того, чтобы волосы стали толще, нужно регулярно, и каждый день приготавливать новый состав. После нанесения маски для густоты волос – укутайте волосы. При сильном выпадении волос эффективны лечебные маски для волос. Но применять их можно только по инструкции определенное время.

1. Питательные элементы. Как сделать волосы толще? Лучшее средство для волос – правильное питание изнутри! Все, что мы употребляем, отражается не только на коже, но и волосах. Сделать густыми волосы смогут молочные продукты, орехи и мясо. Не стоит долго придерживаться строгих диет и отказываться от белковой пищи.

1. Правильный выбор средств для волос. Тонкие волосы как сделать толще? Тоже задаете такой вопрос? Все мы хотим густые и красивые волосы и приобретаем для этого специальные шампуни. Откажитесь от косметических средств, которые имеют в своем составе силикон и полимеры. Они не помогут сделать ваши волосы толще, а только утяжелят их. Как сделать волосы толще с помощью косметических средств? Тщательно изучайте инструкцию и помните – волосам необходим кератин и протеины.

1. Правильная прическа. Как сделать волосы гуще с помощью прически? Идеальный вариант – красивые локоны, которые можно сделать не только щипцами, но и бигудями. Визуально сделать волосы более густыми можно с помощью накручивания волос на косички.

1. Натуральные пигменты. Отличный объем можно придать волосам с помощью окраски волос. При этом для густоты волос желательно использоваться натуральные пигменты, которые лечат волосы.

1. Современные методы восстановления волос. Как сделать волосы густыми и какие методы восстановления волос существуют? Любой салон красоты может предложить перечень услуг для восстановления волос. К ним можно отнести мезотерапию, озонотерапию, ламинирование и наращивание. Более эффективный результат дает лечение кожи головы, но эта процедура довольно дорогая и имеет противопоказания.

Как сделать волосы гуще при помощи правильного питания? Первое, на что необходимо обратить внимание – употребление продуктов с витаминами А,В,С,Е. Но если вы придерживаетесь определенных диет, сделать густыми волосы можно с помощью специальных витамин.

Избыток средств для укладки утяжеляет волосы и делает их неухоженными. Не стоит использовать лаки, пенки и муссы, которые обязательно отразятся на состоянии волос. Но если вы не представляете своей жизни без данных средств – побеспокойтесь, чтобы средство подходило вашему типу волос.

С помощью бигудей можно сделать визуально густыми любые волосы. Использовать бигуди довольно просто – накрутите пряди, и ждите, пока волосы высохнут. При использовании для густоты бигудей на липучке перед тем, как их снимать, высушите волосы феном.

Не стоит увлекаться частым использованием термобигудей. Не смотря на то, что они очень быстро сделают волосы толще, частое использование очень негативно сказывается на структуре волос.

Женские волосы не нужно мыть очень часто. Сейчас можно встретить большое количество шампуней для ежедневного использования, но это только портит волосы. Кожа начинает вырабатывать кожное сало, после чего волосы становятся жирными и неухоженными.

Окрашивание помогает не только полностью изменить облик, но и добавить недостающий объем волосам. При окрашивании во внутренний слой волоса попадают пигменты, которые увеличивают объем волоса. Более эффектно смотрятся на редких волосах мелирование, брондирование и сложное окрашивание.

Каждый вид окрашивания, кроме осветления, поможет добавить волосам объем. Если вы предпочитаете натуральный цвет – воспользуйтесь растительной группой красителей.

Как сделать волосы гуще с помощью завивки? Красивые кудри всегда смотрятся объемно и отлично дополняют романтический стиль.

Волосы – это достоинство женщины. Для того, чтобы они были красивыми и шелковистыми, требуется тщательный уход и усердие. Любые волосы можно восстановить в каком бы они ни были состоянии. Выпадение волосы – это проблема, которую может решить только грамотный специалист, после выявления причины.

Как сделать волосы густыми: видео

Сложно найти женщину, которая бы не мечтала о густой и здоровой копне. Плотные волосы притягивают взгляд, в отличие от редкой и «прилизанной» шевелюры. Поэтому многие прекрасные дамы интересуются тем, как сделать тонкие от природы волосы толстыми и красивыми. В этом вопросе главное - соблюдать правильный подход.

Почему волосы становятся тонкими

• частая подверженность окрашиванию;
• осветление в несколько этапов без соблюдения безопасного интервала;
• отсутствие базового ухода за шевелюрой;
• злоупотребление термоприборами (утюжок, плойка, горячие бигуди и пр.);
• сушка феном;
• некачественный шампунь и бальзам;
• редкое использование укрепляющих масок;
• дефицит определённых витаминов в организме;
• плохой и не сбалансированный рацион питания;
• обезвоживание кожи головы и всего организма;
• психологические расстройства;
• приём серьёзных антибиотиков;
• частая смена климата;
• сухой воздух в помещении.

Существует ещё так называемый генетический фактор. В таком случае человек обладает тонкими волосами от природы. Сложно, но можно, исправить ситуацию салонными и домашними процедурами.

Корректный уход для толщины волос

Существуют единые правила, при соблюдении которых вы повышаете шансы на восстановление тонких волос.

1. На восстановительный период откажитесь от окраски волос аммиачными составами. Если такой возможности нет, проводите процедуру очень редко и только по мере необходимости.
2. Вовсе откажитесь от химических завивок, исключите из ежедневного использования горячие приборы для укладки волос. К последним относится выпрямитель, плойка, горячие бигуди.
3. Выбросите или отдайте подругам все стайлеры, такие как мусс, гель, воск, пенка, лак для фиксации. Перечисленные средства только иссушивают волос, забирая из его структуры драгоценную влагу. Как следствие, волоски становятся тонкими и безжизненными.
4. Возьмите себе за привычку посещать парикмахерскую 1 раз в месяц-полтора. Так вы избавитесь от посечённых концов, которые забирают у здоровой части волос питательные вещества и влагу. Желательно проводить стрижку с использованием горячих ножниц.
5. Шампунь, бальзам, спрей для облегчения расчёсывания - всё это базовые косметические средства, которые должны быть в арсенале каждой девушки. Но кроме них нужно пользоваться отварами из крапивы, ромашки или зелёного чая для ополаскивания волос после мытья.
6. Не гонитесь за частотой мытья головы, желая достичь идеального состояния волос. Шевелюру необходимо мыть только по мере загрязнения. В противном случае вода и шампунь с бальзамом вымоют все полезные вещества из сердцевины волоса.
7. Если пряди длинные, всегда перед сном заплетайте их в слабую косичку. Так вы предотвратите повреждения. Аналогичный уход проводится за шевелюрой средней длины. Коротким волосам хватит обычного расчёсывания. Стоит запомнить, что ложиться спать с мокрой головой не рекомендуется.

Мытьё и сушка для уплотнения волос

1. Выбирайте качественный шампунь и ополаскиватель, средства должны быть из одной серии. По возможности оцените цвет, хорошо, если состав прозрачный. Качественную моющую косметику можно приобрести в профессиональных магазинах для парикмахеров и аптеке.
2. Не мойте голову средствами с сульфатами, силиконом и другими неизвестными добавками. Запомните главное правило: чем хуже пенится шампунь на мокрой голове, тем он натуральнее.
3. Обогатите покупной состав протеинами шёлка. Добавляйте понемногу на каждую порцию средства для мытья волос. Некоторые девушки практикуют снабжение шампуня ампульными витаминами Е или А, а также никотиновой кислотой.
4. Для придания прикорневого объёма и визуального утолщения волос можно добавить в моющее средство эфирное масло пачули, жожоба, герани, апельсина или лимона. Достаточно 3 капель на 100 мл. базы.
5. Возьмите за привычку обходиться без сушки волос феном после мытья, если это позволяет причёска. Не ложитесь отдыхать с мокрой головой, расчёсывайте пряди только после высыхания.
6. После мытья головы не скручивайте волосы в жгут и не оказывайте на них механического воздействия полотенцем (сильное трение). Лишь слегка собирайте воду, мягко сминая прядки в кулак. Также следует обрабатывать мокрые локоны спреем для лёгкого расчёсывания.
7. Для того чтобы сделать тонкие волосы толстыми, готовьте отвары для ополаскивания. Заварите кору дуба, ромашку, тысячелистник, крапивы или герань в кипятке, дайте настояться и процедите. Ополаскивайте пряди и не смывайте.

1. Всем известно, что здоровье начинается изнутри. Это касается и волос. Если вы не будете питаться правильно, никакие косметические средства не сделают тонкие волосы толстыми.
2. Включите в меню отруби ржаные, пшеничные или льняные. В них содержится много клетчатки, которая отвечает за красоту волос. Также продукт богат цинком, необходимым для утолщения сердцевины.
3. Копне требуются жирные кислоты, магний, селен. Все эти вещества вы найдёте в орехах. Употребляйте минимум горсть миндаля, фундука, кешью или грецких орехов в сутки.
4. Волосы станут крепче и толще, если регулярно налегать на молочку. Начинайте день с творога средней жирности, натурального йогурта или стакана молока с отрубями.
5. Также на завтрак полезно кушать льняную и овсяную кашу, смешанную в равном соотношении. Лучше дополнять блюдо кусочком сливочного масла, чтобы повысить ценность.
6. Вам необходим белок с лёгкой усвояемостью. Его можно найти в яичных белках, курином филе, индейке, говядине и телятине, мякоти свинины, кролике. Не лишним станет обезжиренный сыр и фасоль.
7. Балуйте себя свежими фруктами и овощами, сезонными ягодами, зеленью. Выпивайте в день минимум 2,3 литра фильтрованной воды. Налегайте на свежевыжатые соки из сельдерея, цитрусов, яблок и пр.
8. Крайне ценной для волос окажется рыба и морские деликатесы. В перечисленных продуктах много фосфора, который ответственен за восстановление и плотность волос.

Репейное масло для толщины волос

1. Натуральные масла, в частности репейное, прекрасно уплотняют волосы изнутри. Возьмите за привычку пользоваться маслом репейника перед мытьём головы.
2. Для этого приобретите продукт в аптеке, налейте необходимое количество в миску и прогрейте до 40 градусов на водяной бане. Затем расчешите волосы и разделите их проборами.
3. Смазывайте сначала прикорневую секцию, затем всю длину вплоть до кончиков. В конце процедуры соорудите тёплый колпак из полиэтилена и платка. Ожидайте 1,5-2 часа.

Кефирные маски для утолщения волос

1. Приобретите кефир максимальной жирности. Для создания маски вам потребуется 200 мл. сырья. Соедините продукт с 15 гр. бесцветной хны и 60 гр. ржаного хлеба без корки. Вымешайте ингредиенты до однородной кашицы. Нанесите средство на кожный покров и всю длину шевелюры. Волосы при этом должны быть чистыми. Утеплите голову классическим способом, подождите полчаса. Смойте маску повседневным шампунем.
2. Влейте 120 мл. жирного кефира в термостойкую ёмкость, прогрейте состав на паровой бане до 50 градусов. Примешайте к кисломолочному продукту 30 мл. мёда. Дождитесь растворения состава. Распределите маску кисточкой по волосам. Укутайте голову целлофаном и тёплым платком. Продержите средство не менее 1 часа. Удалите маску натуральным шампунем без добавок.

1. Очистите луковицу небольшого размера, выжмите из неё сок. Соедините жидкость с яичным желтком и 40 гр. цветочного мёда. Распределите однородный состав массирующими движениями. Уделяйте особое внимание кожному покрову и корням. Выждите треть часа, удалите средство привычным шампунем. Луковый запах можно выполоскать лимонным раствором.
2. Соедините в общей ёмкости 3 яичных желтка и 30 мл. масла оливы высшего сорта. Продукт должен быть холодного отжима. Туда же добавьте по 25 мл. масла облепихи и миндаля. Тщательно перемешайте компоненты. Распределите маску по голове и локонам с помощью косметической кисти. Оберните голову полиэтиленом и утеплённой тканью. Спустя 1 час вымойте волосы привычным способом.
3. Возьмите чашку подходящего размера. Смешайте в ней куриный желток, 60 гр. домашнего йогурта, 50 мл. сока алоэ и 55 гр. банановой кашицы. Нанесите средство массирующими движениями, остатки распределите до кончиков. Оберните локоны пищевой плёнкой и полотенцем. Подождите порядка 50 минут. Смойте маску косметическим шампунем и кондиционером.

Домашние спреи для утолщения волос

1. Заварите в термостойкой ёмкости аптечную ромашку. Для этого возьмите 240 мл. крутого кипятка и 30 гр. сырья. После этого добавьте к основным компонентам 6 капель масла льна и 23 капли масла репейника. Перелейте однородную жидкость в ёмкость с пульверизатором. Применяйте средство 3 раза в день. Храните в прохладном месте не более 30 суток.
2. Возьмите 170 мл. минералки без газов, примешайте к жидкости 80 мл. лимонного сока и 35 капель масла репейника. Тщательно размешайте компоненты и перелейте в подходящую тару с распылителем. Срок годности составляет не более 8 дней. Применяйте трижды в день.

Чтобы укрепить структуру волос и сделать их более толстыми, достаточно регулярно применять различные маски и средства. Также не лишним будет пересмотреть привычный рацион питания. Продукты напрямую воздействуют на качество шевелюры. При необходимости проконсультируйтесь со специалистом. Можете подобрать для себя профессиональные средства.

Видео: секрет густых волос

Здоровые, сильные и густые женские волосы испокон веков считались не просто достоинством и отражением красоты - их наделяли особыми, даже магическими свойствами и верили, что в них заключается жизненная сила человека. Волосы могут многое рассказать о своей обладательнице, о ее привычках, здоровье и образе жизни, поскольку они чутко реагируют на любые изменения, происходящие как внутри организма, так и во внешнем окружении. И даже если женщина от природы одарена роскошной шевелюрой, со временем состояние ее локонов может меняться не в лучшую строну.

Согласно статистическим данным, каждая третья представительница прекрасного пола недовольна своими волосами по той причине, что они чрезмерно тонкие и редкие, постоянно путаются и плохо укладываются в прическу. Поэтому многие ищут способы и средства, позволяющие сделать локоны гуще и толще, чтобы они выглядели более пышными и объемными. И дело тут не только в эстетическом восприятии, а в том, что тонкие волосы сильно подвержены ломкости и расслоению, часто электризуются и не держат форму.

К сожалению, превратить жидкие пряди, доставшиеся женщине «по наследству», в густую шевелюру практически невозможно, но укрепить их и сделать более сильными, плотными и густыми - задача вполне выполнимая. Причем для этого совершенно не обязательно пользоваться дорогостоящей продукцией, предлагаемой многочисленными производителями косметики, ведь улучшить состояние своих волос и стать обладательницей роскошной шевелюры можно и самостоятельно, то есть в домашних условиях. Но прежде всего нужно разобраться в причинах тонкости локонов.

Факторы, влияющие на толщину и густоту волос

По мнению специалистов, толщина волос, так же, как и густота, является генетически обусловленным признаком и зависит от расовой принадлежности человека, от возраста и даже от цвета шевелюры. Считается, что самые тонкие волосы бывают у белокурых представительниц прекрасного пола, средней толщины - у брюнеток, а вот у шатенок локоны обычно достаточно толстые и жесткие. Следует заметить, что толщина волос - характеристика непостоянная, то есть она изменяется в течение всей жизни. У новорожденного волосы почти в три раза тоньше, чем у взрослого человека, а в старости они снова истончаются. То же самое касается и густоты - с возрастом количество активных волосяных фолликулов уменьшается, и локоны постепенно редеют. Помимо этого, существуют и другие причины недостаточной толщины и густоты волос:

• несбалансированное питание;
• злоупотребление диетами;
• недостаток витаминов и минералов в организме;
• патологии пищеварительной и нервной систем;
• гормональные расстройства;
• железодефицитная анемия;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• недавно перенесенные заболевания, в том числе простудные или вирусные;
• прием некоторых медицинских препаратов (например, химиотерапевтических);
• неправильно подобранные или некачественные моющие средства;
• частое окрашивание волос и другие процедуры с использованием химических веществ;
• постоянное использование высокотемпературных приборов для укладки локонов;
• недостаточный уход.

Тонкость волос сама по себе не является патологией, однако эта особенность может доставлять женщине немало хлопот. Связано это с тем, что тонкие волосы, как правило, лишены объема и выглядят редкими, и, чем они длиннее, тем плотнее под тяжестью собственного веса они прилегают к голове, из-за чего прическа становится бесформенной. Кроме того, волосы недостаточной толщины очень хрупкие, а потому плохо переносят любые внешние воздействия - легко ломаются, слоятся и рвутся. Тонкие сухие локоны часто выглядят безжизненными и напоминают солому, а жирные - быстро загрязняются и приобретают неопрятный вид. К укреплению тонких волос следует подходить комплексно, и для этого нужно не только использовать специальные косметические средства, но и отказаться от некоторых манипуляций, а также полностью пересмотреть свой рацион и базовую программу ухода за локонами.

Как сделать волосы толще и гуще в домашних условиях: рекомендации

Улучшить состояние тонких, ослабленных волос, сделать их более густыми и объемными - задача нелегкая, для выполнения которой необходимо прежде всего ограничить пагубное влияние различных негативных факторов, способствующих истончению локонов, и правильно организовать уход за своей шевелюрой. Для этого нужно выполнять ряд простых рекомендаций:

• Откорректируйте свой рацион. Старайтесь включать в ежедневное меню продукты, содержащие необходимые для здоровья волос витамины и микроэлементы. Это витамины А, Е, F и В, а также такие полезные элементы, как магний, медь, цинк, железо, кальций и другие. В периоды межсезонья (весной и осенью) можно дополнительно принимать аптечные препараты, содержащие витаминные комплексы, предназначенные для укрепления и роста локонов.
• Обеспечьте волосам достаточное увлажнение. Тонкие волосы больше других подвержены повышенной сухости, из-за которой они теряют естественный блеск, становятся ломкими и безжизненными. Для того чтобы предотвратить возникновение подобных проблем, необходимо соблюдать питьевой режим (употреблять не менее полутора литров жидкости в сутки), а также регулярно делать увлажняющие маски или компрессы для волос.
• Регулярно проводите массаж волосистой части головы. Благодаря таким манипуляциям, которые можно осуществлять при помощи пальцев рук или расчески, улучшается кровообращение в клетках кожи, что, в свою очередь, способствует усиленному питанию волосяных фолликулов и активному росту локонов. Массаж можно сочетать с использованием ароматических масел. Для этого нужно капнуть на расческу (деревянную) 3–5 капель любого эфирного масла и расчесывать волосы в течение нескольких минут - они не только приобретут приятный аромат, но и станут более мягкими и послушными.
• Тщательно подбирайте средства для укладки волос. Моделируя прическу, старайтесь использовать исключительно качественные муссы, гели и пенки, которые не только придают шевелюре объем, но и делают локоны толще. Помните, что продукция низкого качества может закупоривать поры кожи головы и препятствовать нормальному клеточному дыханию, что нередко приводит к ослаблению и выпадению волос.
• Не используйте химические красители для изменения цвета волос. Для окрашивания локонов рекомендуется применять натуральные средства - хну, басму и прочие, поскольку вещества природного происхождения, в отличие от синтетических красок, не повреждают волосы, а наоборот, утолщают их структуру, за счет чего шевелюра приобретает дополнительный объем.
• Правильно мойте волосы. Тонкие локоны, особенно жирного типа, склонны к быстрому засаливанию, а жирная пленка, которая образуется на их поверхности, не только портит внешний вид шевелюры, но и склеивает чешуйки, мешая клеткам кутикулы активно потреблять кислород. Мыть тонкие волосы рекомендуется раз в 3–4 дня специальным шампунем, предназначенным для глубокой очистки, после которой пряди становятся прочнее и тяжелее, благодаря чему увеличивается густота и объем всей шевелюры. После мытья полезно ополоснуть локоны травяным отваром или обычной минеральной водой без газа. Также важно следить за температурой воды, которую вы используете для гигиенических процедур, - она не должна быть слишком горячей, в противном случае можно еще больше пересушить волосы.
• Защищайте локоны от негативных воздействий. Старайтесь не расчесывать влажные волосы, подождите, пока они полностью высохнут, и только тогда приступайте к проведению данной манипуляции. Мокрые локоны очень уязвимы, они легко ломаются и вырываются даже при аккуратном расчесывании. При выходе на улицу обязательно надевайте головной убор (в летнее время - для защиты от ультрафиолета, зимой, осенью и ранней весной - от низких температур и ветра). Помимо этого, сведите к минимуму использование утюжков, плоек и прочих высокотемпературных приборов для укладки и откажитесь от тугих причесок, сильно стягивающих волосы.

Усвоив эти несложные правила и соблюдая их постоянно, а не от случая к случаю, вы в скором времени сможете забыть о тонких, слабых волосах и обеспечить своей шевелюре густоту, сияние и блеск. Ну, а в качестве дополнения к основному уходу воспользуйтесь народными средствами для густоты волос, рецепты которых представлены ниже.

Компрессы для утолщения и густоты волос

Компрессы считаются одной из самых простых, но вместе с тем достаточно эффективных процедур, позволяющих сделать волосы толще и гуще. Благодаря подобным манипуляциям волосы получают необходимое увлажнение и питание, становятся более сильными, прочными и объемными. Для получения выраженного результата компрессы надо делать 2–3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев (продолжительность курса зависит от состояния волос).

Масляный компресс

Данное средство помогает устранить повышенную сухость кожи головы, обеспечить волосяные фолликулы необходимым количеством питательных веществ, повысить прочность и эластичность волос по всей длине, сделать их более толстыми и густыми.

Проведение процедуры:

• Возьмите около 30 мл любого масла (репейного, миндального, оливкового, касторового) и подогрейте его на водяной бане до 35–38 градусов.
• Нанесите теплое масло на кожу головы при помощи ватного диска и слегка помассируйте.
• Утеплите шевелюру полиэтиленовой пленкой и оставьте на час (если волосы сильно пересушены, компресс можно держать всю ночь).
• По прошествии необходимого количества времени промойте волосы водой с шампунем и дайте им высохнуть естественным образом.

Хлебный компресс

Компресс для волос из ржаного хлеба утолщает волосы, делает их более крепкими и пышными.

Проведение процедуры:

• Возьмите 1/3 буханки ржаного хлеба, выньте из нее мякиш и залейте его 200 мл кипятка.
• Спустя четверть часа разомните размокший мякиш в кашицу и нанесите ее на прикорневую зону волос.
• Утеплите шевелюру любым удобным способом и выдержите не менее часа.
• Смойте смесь теплой водой и ополосните локоны травяным отваром (например, из крапивы).

Маски для густоты и утолщения волос

Применение домашних масок является неотъемлемой частью программы ухода за тонкими волосами. Натуральные косметические смеси насыщают локоны полезными веществами и помогают шевелюре обрести густоту и объем. Маски нужно втирать в прикорневую зону волос массирующими движениями, а после - аккуратно распределять остатки смеси по всей длине прядей при помощи тонкой расчески (если это указано в рецепте). Для большего эффекта шевелюру после нанесения состава надо утеплить пищевой пленкой и толстым полотенцем или косынкой. Смывать домашние средства для утолщения и густоты волос следует не ранее, чем через 30 минут большим количеством теплой воды с шампунем или без него, в зависимости от состава смеси. После процедуры желательно ополоснуть пряди травяным отваром из ромашки, крапивы или коры дуба. Далее представлены несколько рецептов домашних масок, которые подходят для всех типов волос.

Горчичная маска с бесцветной хной

Данное средство укрепляет корни и утолщает структуру волос, ускоряет их рост, придает шевелюре объем и наполняет ее сиянием.

• 20 г бесцветной хны;
• 20 г горчичного порошка;
• 1 яичный желток;
• 15 г желатина;
• 100 мл горячей воды.

Приготовление и применение:

• Залейте желатин горячей водой и оставьте на 15 минут.
• Добавьте к желатиновому раствору желток, хну и горчицу.
• Перемешайте все компоненты до однородности и нанесите полученную массу на локоны.
• Утеплите шевелюру и выдержите около 30 минут.
• Старательно промойте волосы большим количеством теплой воды и оставьте их высыхать естественным образом.

Дрожжевая маска с медом и кефиром

Такая маска стимулирует рост волос, укрепляет их по всей длине, делает шевелюру более густой и объемной.

• 20 г сухих дрожжей;
• 100 мл теплого молока;
• 100 мл кефира;
• 50 г меда.

Приготовление и применение:

• Всыпьте дрожжи в теплое молоко и оставьте на час.
• Кефир смешайте с медом и добавьте полученную смесь к дрожжевой массе.
• Все старательно перемешайте и смажьте приготовленным составом прикорневую зону волос, затем распределите остатки смеси по всей длине прядей и плотно укутайте шевелюру пленкой.
• Спустя 60 минут промойте локоны водой и ополосните травяным отваром из крапивы или шалфея.

Маска на основе репейного масла и сока алоэ

Данная смесь прекрасно увлажняет волосы, укрепляет их по всей длине, делает шевелюру более густой и объемной.

• 30 мл репейного масла;
• 1 яичный желток;
• 20 мл сока алоэ;
• 30 г меда;
• 5 капель эфирного масла иланг-иланг.

Приготовление и применение:

• Смешайте репейное масло с медом и соком алоэ. Вбейте в полученную смесь желток и добавьте масло иланг-иланг.
• Все хорошо перемешайте и нанесите приготовленный состав по всей длине прядей.
• Утеплите шевелюру и выждите не менее 60 минут.
• Промойте волосы теплой водой с шампунем.

Если вы являетесь обладательницей тонких волос, не стоит отчаиваться. Обеспечив своим локонам регулярный и грамотный уход, со временем вы сможете добиться желаемых результатов и сделать так, чтобы ваша шевелюра стала предметом вашей гордости и радовала вас своей красотой и здоровым видом.

Не секрет, что каждая женщина мечтает иметь густую шевелюру, а тем, кому от природы дан такой дар, приходится тщательно ухаживать за своими локонами. Для этого необязательно переплачивать огромные средства за салонные процедуры или наращивание. Существует множество доступных и действенных методов повышения , которые можно использовать самостоятельно, в домашних условиях.

По данным проведенных исследований, более 40% мужчин и около 50% женщин сталкиваются с проблемой истощения и потери волос. Это явление может быть вызвано рядом причин:

Причины выпадения волос
Салонные процедуры	Частые окрашивания, химическое выпрямление и завивка прядей, частое пользования укладочными нагревательными приборами – все это неблагоприятно сказывается на здоровье шевелюры.
Гормональные нарушения и перестройки	В период беременности и лактации могут выпадать волосы. Неприятное явление может вызвать менопауза у женщин.
Несбалансированный рацион	Часто выпадение волос – это последствия жестких диет. Человеческий организм внезапно перестает получать необходимые микроэлементы и витамины в достаточном количестве. Чтобы волосы не выпадали и стали гуще, необходимо включить в ежедневный рацион продукты, богатые на содержание витаминов Е, В, А. Это разнообразные фрукты и овощи, особенно красные, молоко и продукты животного происхождения.

Мы перечислили основные причины ослабления и . В большинстве случаев решить проблему можно с помощью домашних масок из натуральных продуктов и грамотного ухода.

В народе существует мнение, что если побрить голову, волосы станут гуще – это миф. Состригание волос под корень никак не может увеличить густоту, результаты многократно проведенных исследований тому подтверждение. Однако определенного результата таким экстремальным поступком добиться можно. Организму не нужно будет транспортировать полезные вещества по всей длине прядей, таким образом, все силы уйдут на укрепление волосяных луковиц.

Густота шевелюры закладывается на генетическом уровне, и зависит от количества фолликул. По ряду причин многие из них могут находиться в спящем состоянии, но соблюдение некоторых правил ухода и применение специальных масок поможет пробудить их и увеличить густоту прядей.

Понятие густоты локонов релятивное. Часто бывает так, что волосы густые, но не держат форму и прическа выглядит неприметно. Прекрасный внешний вид прическа будет иметь, если волоски толстые.

• Водные процедуры следует проводить 2- 3 раза в неделю умеренно — теплой водой, ни в коем случае не использовать горячую.
• Перепады температур способствуют отмиранию фолликул, поэтому в холодное время года нужно носить головной убор и не допускать перегревания на солнце.
• Массаж головы способствует притоку крови и насыщению кислородом локонов. Процедура несложная, проводить ее нужно с помощью натуральных масел. Наиболее подходящим для этих целей считается масло кедра. Немного смочить подушечки пальцев средством и легкими круговыми движениями втирать его в корни волос начиная с височных зон, плавно переходя на затылочную и теменную. Оптимальная длительность массажа 10- 15 минут. После можно помыть голову и ополоснуть отваром из трав или лимонной водой.

Рецепты народных масок для густоты шевелюры

Наверняка многие задавались вопросом, могут ли волосы стать гуще после домашних процедур? Применение домашних масок поможет в некоторой степени увеличить густоту волос и придать прическе привлекательный внешний вид. Многие из них предназначены для утолщения волосков.

1. Миндальная маска для густых волос
   Маска состоит из 2 компонентов. Помолоть на кофемолке 200 грамм миндального ореха, добавлять молоко пока не получится кремовая консистенция. Приготовленную смесь нужно распределить по прядям и коже головы, оставить на 2 часа. Это снадобье способствует стимулированию роста новых волос за счет пробуждения фолликул.
2. Интенсивная маска для густоты
   Для проведения процедуры необходимо приобрести в аптеке раствор димексида, препарат обладает противовоспалительным действием и способствует лучшему проникновению полезных элементов глубоко в структуру волос. Смешать 30 мл масла репейника и 5 мл димексида, добавить 10 капель витаминов Е, А. В состав смеси можно включить немного лимонного сока, тогда не потребуется ополаскивать пряди после смывания. Маску равномерно нанести на шевелюру и оставить на час. Полный курс лечения составляет порядка 2 месяцев.
3. Этот рецепт пришел к нам из Индии, маска полностью останавливает выпадение и стимулирует фолликулы. Пакет бесцветной хны залить кипятком и оставить на две минуты. Добавить порошок какао 2 чайные ложки. Яичный желток нужно взбить миксером и ввести в смесь. Для дополнительного питания можно добавить столовую ложку масла репейника. Время действия маски составляет около часа. После мытья головы рекомендуется ополоснуть шевелюру подкисленным раствором.

Для увеличения густоты шевелюры процедур внешнего применения недостаточно. Проблемы со здоровьем локоном часто связаны с нехваткой витаминов в организме. Чтобы компенсировать недостаток необходимых веществ необходимо сбалансировать ежедневный рацион.