Почему кожа утрачивает былую упругость и становится дряблой? Этот вопрос заботит многих женщин после 30 лет. Дряблая кожа отождествляется с горькой досадой, которая не идёт в сравнении с пигментацией, угрями и шелушением.
Восстановить тонус кожи очень тяжело. Лишённая упругости дряблая кожа старит женщин, и они, становятся менее привлекательными в сексуальном плане для мужской половины.
Похудение и дряблая отвисшая кожа.
Зачастую в погоне за стремительным похудением и борьбой с излишним весом, достигается долгожданный итог – потеря лишних килограммов. Но возникает новое затруднительное положение, которое стимулирует раскаяние насчёт лишнего веса. Предпочтительней обладать формами и быть с гладкой кожей, чем стать хозяйкой стройной фигуры с дряблой и даже отвисшей кожей. И к чему были эти старания, если обвисшую, дряблую кожу надо всегда прятать под одеждой?
Причины возникновения дряблой кожи
Кожа утрачивает свою былую упругость и становится дряблой по ряду причин. Вот некоторые из них:
- перебои в работе эндокринной системы ведут к нарушениям обменных процессов, по причине которых ухудшается питание кожи, вызывая её дряблость;
- нередкие стрессовые ситуации тоже могут быть причиной и способствовать одряблению;
- неверный подбор косметических средств - это один из важных факторов и причин получить в итоге дряблую и нездоровую кожу;
- опасная экология, безусловно воздействуя на кожу, приводит к её преждевременному старению, и тоже становятся причиной дряблости.
- главная же причина дряблости кожи - это естественное старение кожи. Чем старше становится организм, тем уменьшается выработка гиалуроновой кислоты в нём. Во власти гиалуроновой кислоты свойство придавать эластичность кожному покрову. По причине её недостатка происходит неплотное кожное прилегание к мышцам, особенно после 40-летнего рубежа. Кожная дряблость и отвисание становится более заметным как в области груди, живота, бёдер, так и на открытых взгляду поверхностей кожи - шее и лице. Женщинам особенно неприятно, когда становится дряблой кожа на этих участках тела. Однако шея и лицо являются теми частями, за которыми всегда выполняется должный уход. А кожа тела тщательно скрывается по причине нехватки времени для возврата ей тонуса и поддержки упругости. Проблема борьбы с дряблостью только больше усложняется.
Как лечить дряблую кожу.
Но не нужно впадать в отчаяние. Дряблой коже можно помочь, и если не вылечить полностью, то замедлить старение и добавить упругости. Воздействовать на неё и лечить необходимо комплексно, различными средствами: косметической продукцией, физическими нагрузками, витаминами, диетическим питанием, ванными процедурами, массажами, обвёртываниями и иными процессами. Недостаток гиалуроновой кислоты, как основную из причин дряблости кожи, можно восполнять извне, хотя бы кремами и масками, содержащими этот лечебный препарат. Для лечения не радикально дряблой кожи, только начинающей терять упругость и эластичность, необязательно использовать гиалуроновую кислоту. Для лечения такой кожи достаточно применять обычные питательные кремы, мази, масла и маски, содержащие необходимые для лечения дряблости витамины, микроэлементы и природные жирные кислоты широкого спектра. Обычное оливковое масло холодного отжима имеет в своем составе насыщенные и ненасыщенные кислоты, хорошо питающие кожу и способствующие её лечению от дряблости.
Лечение дряблой кожи массажем и физическими упражнениями.
В качестве лечения дряблости кожи, очень хорош массаж в сочетании с питательным маслом или кремом. Полезные для лечения дряблой кожи вещества, содержащихся в питательных кремах, во время массирования быстрее и глубже проникают в кожный покров. От физического воздействия на кожу во время массажа происходит прилив крови к кожным покровам, их лечение и усиленное питание, препятствующее дряблости кожи. Аналогично массажу для лечения кожи, исходя из той же причинно - следственной связи, можно применять обычные физические упражнения. Им под силу вернуть коже тонус и сохранить её упругость, несмотря на довольно сильное отвисание. Этот метод восстановления и лечения кожи незаслуженно игнорируется многими женщинами. А напрасно. Систематические тренировки способствуют расширению капилляров, повышению кровоснабжения кожи, при котором осуществляется питание и лечение в ещё большей мере. Кожа молодеет и обретает эластичность. Улучшается её структура и исчезает дряблость. Лучшим вариантом будет покупка абонемента в спортивный зал либо фитнес-клуб. Тогда пропусков не будет, в связи с потраченными деньгами и полюбившимися занятиями.
Нехватка времени и средств провоцирует планирование элементарных упражнений в домашних условиях. Не нужно ими пренебрегать, если вы пытаетесь излечить дряблую кожу. Частое, систематическое выполнение упражнений приблизят к желаемому результату.
Дряблость кожи - это состояние эпидермиса, связанное со снижением его эластичных свойств. Для данного явления характерны такие внешние признаки как:
- истончение, обвисание кожи и образование на ней мягких складок или морщин;
- повышенная сухость кожных покровов и изменение ее цвета (покраснение, появление желтизны или бурой пигментации);
- появление отечности, расширенных капилляров, целлюлитных отложений;
- снижение тонуса мускулатуры в пораженных местах.
Чаще всего дряблость кожи наблюдается в области щек, под глазами, в паху, на внутренней стороне предплечья, на ягодицах и бедрах.
Причины
К естественным факторам, способствующим появлению вялости кожи, относят:
- погодные явления, чрезмерное пребывание на жаре, под воздействием ультрафиолетового излучения, на ветру, в холоде. Это способствует обезвоживанию эпидермиса, снижению его упругости;
- злоупотребление никотином и алкоголем. Такой образ жизни провоцирует нарушение кровообращения в организме, доставка питательных веществ к кожным покровам замедляется и клетки теряют способность к обновлению, в них развиваются дистрофические и атрофические изменения;
- плохое питание. Дефицит витаминов и белковых продуктов в пище приводит к нарушению обменных процессов в коже;
- гиподинамия. Способствует снижению нормальной трофики всех тканей организма, застойным явлениям и скоплению в эпидермисе вредных продуктов клеточного распада;
- возрастные изменения (старение). При них в коже могут происходить дегенеративные изменения по причине изнашивания организма;
- гормональные всплески (пубертатный период, беременность, климакс). Данные состояния связаны с перестройкой гуморальных функций человека, на этом фоне могут наблюдаться временные эндокринные сдвиги, вызывающие нарушения в работе кожного покрова, его терморегуляции;
- плохой уход за кожей, приводящий к засорению пор и замедлению естественных механизмов ее очищения;
- неправильно подобранные средства ухода за лицом и телом (крема, дезодоранты, гели, мыло), вызывающие повышенную сухость или раздражительность кожи;
- механическое растяжение кожного покрова лишним весом, растущим плодом при беременности. В этих случаях после похудения или родов кожа сильно обвисает.
Патологии, которые могут сопровождаться появлением дряблой кожи:
- Эндокринные заболевания (ожирение, сахарный диабет, микседема). При этих недугах нарушен гормональный баланс в организме, что объясняет грубые нарушения в питании эпидермиса, снижение его увлажненности и эластичности.
- Острые или хронические кожные болезни (псориаз, рожистое воспаление, фурункулез, лишай) или обширные химические (термические) ожоги. Все эти заболевания могут вызвать необратимые изменения в клетках кожи, которые утрачивают способность к сохранению своих нормальных свойств и функций.
- Гиповитаминозы, эти явления вызывают нарушения в основном обмене организма, что незамедлительно сказывается на состоянии эпидермиса.
- Наследственные болезни, связанные с нарушениями выработки коллагена и эластина (склеродермия, болезнь Марфана, мукополисахаридозы).
- Вирусные или бактериальные инфекции, протекающие с сильной интоксикацией и обезвоживанием. Значительные потери жидкости и отравляющие действие биологических токсинов могут вызвать дряблость кожи у пациентов.
- Длительный постельный режим при серьезных заболеваниях, который приводит к сухости кожи, ее дряблому состоянию и образованию пролежней.
- Аллергии. Бурные реакции гиперчувствительности способствуют клеточному отеку и развитию воспалительных изменений в эпидермисе, его нормальное функционирование нарушается.
- Болезни почек. Патологические изменения почечной ткани приводят к изменению водного баланса в организме, в первую очередь, от дефицита воды страдает кожа.
- Заболевания сосудов. Любое поражение артерий, вен или капилляров чревато нарушением питания близлежащих органов или систем.
Признаки дряблости кожи
Изменения в клетках эпидермиса, связанные с вялостью кожи, проявляются:
- нарушениями водно-солевого баланса, неспособностью удерживать воду, нарушениями оттока жидкости;
- сбоями в выработке и усвоении коллагена, эластина, витаминов, минералов, биологически активных веществ;
- появлением дистрофических (атрофических) изменений.
Явление дряблости кожи может сопровождаться:
- изменением ее окраски;
- образованием целлюлитных корочек;
- вялостью соединительной и мышечной тканей.
Симптомы некоторых болезней, при которых встречается дряблость кожи
- Диабетическая липодистрофия. Изменения подкожной клетчатки при этой патологии вызывают истончение и покраснении кожи, она зудит и болит, может покрыться язвами. Излюбленным местом локализации является область голеней, иногда поверхность бедер.
- Мукоподисахаридозы. Группа наследственных болезней с нарушениями в эпидермисе, хрящах, костях, зрительном или слуховом аппарате и нервной системе. Люди с такими поражениями, как правило, имеют выраженные анатомические дефекты в строении лица, конечностей. Кожные проявления выражаются в утолщении или истончении эпидермиса на различных участках тела.
- Дерматозы. Эти болезни кожи приводят к ее преждевременному старению, нарушениям питания, угнетению функции увлажнения. Вместе с вялостью пациенты испытывают чувство жжения, покалывания, сухости кожи. Часто на ее поверхности образуются розовые или красные, мокнущие пятна, водянистые пузырьки или плотные папулы.
Диагностика
Для выявления болезней, симптомом которых выступает дряблость кожи, необходимо провести:
- изучение общих и биохимических показателей крови;
- забор и анализ мазка с поверхности кожи;
- УЗИ (почек, щитовидной или поджелудочной желез, других органов);
- серологические исследования;
- гормональные тесты;
- обследование на аллергию.
Если грубых нарушений здоровья не выявлено, следует обратиться к косметологу. Этот специалист поможет правильно подобрать средства ухода за дряблой кожей и предложит ряд процедур для восстановления ее функций.
Лечение
Если дряблость кожи вызвана заболеванием, проводят его лечение:
- при эндокринных патологиях необходима коррекция питания и гормональная терапия;
- при воспалительных болезнях почек – антибактериальное и общеукрепляющее лечение;
- при кожных – антигистаминная и иммуномодулирующая терапия.
Чтобы уменьшить вялость кожных покровов, возникшую по естественным причинам, применяют как традиционные способы борьбы с дряблостью кожи, так и передовые косметические технологии.
- Ведение активного образа жизни, при котором тело хорошо снабжается кислородом, укрепляются мышечная система и значительно улучшается состояние кожи.
- Избавление от вредных привычек, что способствует очищению и омоложению клеток эпидермиса.
- Массаж, самомассаж, иглотерапия, контрастный душ. Эти процедуры улучшают тонус сосудов и обеспечивают поставку биоактивных веществ даже в самые труднодоступные участки кожного покрова.
- Соблюдение водного баланса. Употребление нужного объема жидкости обеспечивает должный уровень увлажнения кожи.
- Местное применение масок, обтираний, обертываний помогает активизировать клеточный метаболизм.
- Использование косметических средств на основе коллагена позволяет восполнить его дефицит.
- Применение аппаратных техник стимулирует внутриклеточный обмен (термаж, микротоковый (ультразвуковой) пилинг, космеханика), также как и озонотерапия и биостимуляция, внутрикожные инъекции (биоревитализация, мезотерапия).
Профилактика
Избежать преждевременной дряблости кожи можно:
- своевременно обращаясь к врачу при подозрении на острое или хроническое заболевание;
- систематическим посещением косметолога;
- соблюдением принципов здорового питания;
- регулярным уходом за кожей в домашних условиях.
Романовская Татьяна Владимировна
Дряблая кожа обычно свойственна женщинам «в возрасте».
Тусклая, лишённая эластичности, имеющая непривлекательный внешний вид, она является настоящей проблемой, для решения которой понадобится время и упорство.
Чтобы избавиться от дряблой кожи или хотя бы улучшить её состояние, необходимо изменить свой образ жизни, избавиться от вредных привычек и сделать грамотный выбор средств для ухода.
Дряблая кожа: причины
Чтобы привести свою кожу в порядок и избавиться от её дряблости, необходимо следовать определённым рекомендациям.
Если дряблая кожа – следствие родов, необходимо уделить физической нагрузке особое внимание. В этом случае поможет бассейн и занятия в тренажёрном зале.
К дряблости кожи лица может привести регулярное принятие горячих ванн. Очень полезно , чередуя горячую и холодную воду, после которого на тело рекомендуется нанести масло или увлажняющий крем.
Негативно влияют на кожу длительные солнечные ванны и частое посещение солярия. Ультрафиолетовые лучи приводят к чрезмерной сухости кожи и, как следствие, к её дряблости.
Появление дряблости кожи могут спровоцировать постоянные стрессы и неблагоприятная экологическая обстановка.
Дряблая кожа: что делать
Для укрепления кожи и придания ей эластичности существует несколько способов.
- Следует пересмотреть свой рацион, добавив в него витамины А и Е, которыми богаты жирные сорта рыбы. Приобрести такие витамины можно и в аптеке, применяя в соответствии с прилагаемой инструкцией.
- Отличным способом избавления от дряблой кожи является массаж, выполняемый профессионалом. Если нет возможности, можно делать самомассаж с применением полезных масел.
- Важно пересмотреть свой режим и добавить в него ежедневные прогулки на свежем воздухе и полноценный сон – не менее восьми часов в сутки. От алкоголя и курения необходимо решительно отказаться.
- Для улучшения состояния кожи следует наладить свой водный баланс и выпивать не менее двух литров простой негазированной воды за день.
- Ежедневное выполнение зарядки и принятие водных процедур – залог красивой и здоровой кожи.
- Чтобы избавиться от дряблой кожи необходимо использовать специальные косметологические средства, которые можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно из доступных продуктов.
- Утром дряблую кожу для придания ей тонуса и свежести следует протирать кубиками льда, приготовленными из отвара трав. Однако делать это нужно с осторожностью, учитывая состояние сосудов. Если нет в наличии трав, можно заморозить обыкновенную воду. Такая процедура не только улучшит состояние кожи, но и поможет сузить расширенные поры и избавиться от жирного блеска.
- Подтянуть дряблую кожу помогает специальная . Всего несколько дней регулярных упражнений, и кожа приобретёт прекрасный внешний вид.
- Отлично влияет на состояние кожи баня. Любительницам попариться, такая проблема, как дряблость кожи, практически не знакома.
Как избавиться от сухой дряблой кожи
Сухой тип кожи наиболее подвержен проявлению дряблости, так как она является слишком чувствительной и требует особого ухода. Эта кожа требует постоянного внимания к себе, питания и увлажнения. Уход за ней должен быть комплексным.
Для наружного применения используют масла, специальные жирные крема и маски.
Внутрь необходимо регулярно и комплекс витаминов.
Для ухода применяются особые средства для умывания, деликатные скрабы и косметические средства для сухой кожи, в которые можно добавить чуть – чуть эфирного масла грейпфрута или можжевельника.
Отличным способом является нанесение на кожу растительных масел – оливкового или масла из зародышей пшеницы.
Маски для дряблой кожи
Наилучшим способом в борьбе с дряблостью кожи являются маски, которые легко приготовить самостоятельно.
- Существует огромное количество рецептов, но наилучшими признаны средства, основой которых является лимон и огурец. Перед началом процедуры кожу рекомендуется тщательно очистить и разогреть, приложив к ней тёплый компресс. Роль маски могут играть кружочки огурца, накладываемые на кожу, или ткань, пропитанная соком лимона.
- Отлично помогает маска из жёлтой глины, которую можно приобрести в аптеку. Глину разводят водой комнатной температуры или молоком. Маска должна иметь кашицеобразное состояние. Время процедуры – 20 – 30 минут.
Дряблая кожа лица результат неминуемых возрастных изменений, уже после 25 лет незаметно начинают включаться процессы старения. Замедляется синтез коллагена и эластина, ухудшается выведение жидкости и кислородное дыхание. С каждым днём заостряются новые морщинки и складки. Остановить процессы, разрушающие красоту и свежесть можно самостоятельно. Природные составы и комплексная забота о коже творят чудеса, позволяя вернуть молодость.
Признаки дряблой кожи
- Бледный цвет лица, возможно с желтоватым или серым оттенком;
- Расширенные поры;
- Наличие морщин;
- Опущенная линия овала;
- Уголки глаз и губ направлены вниз;
- Более выражена асимметрия лица.
Причины дряблости:
- возрастные изменения;
- диеты, голодание;
- заболевания эндокринной системы;
- чрезмерное использование декоративной косметики;
- недостаток сна, отдыха;
- стрессы, переутомление;
- злоупотребление солнечными ваннами, солярием;
- отсутствие регулярного ухода за кожей.
Правила ухода за дряблой кожей лица
Что делать с дряблой кожей? Придерживаясь советов ухода за кожей, можно вернуть ей молодость и эластичность:
- Заменить привычное умывание очищением мицеллярной водой;
- Для тонизирования использовать составы без спирта, с повышенной концентрацией витаминов и минералов;
- Глубокое увлажнение обеспечивают крема с невысоким содержанием глицерина, они помогают удерживать влагу в тканях;
- Раз в неделю использовать горячие и холодные компрессы;
- Освоить технику гимнастики лица, позволяющей укрепить мышечный каркас и увеличить синтез коллагена.
Способы борьбы с дряблостью кожи
Избавиться в домашних условиях можно с помощью применения масок, массажа и крио процедур. Доказала свою эффективность лицевая гимнастика, позволяющая укрепить лицевые мышцы, улучшить эластичность и упругость.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Гимнастика для обвисшей кожи:
- лифтинговое упражнение – ладонь фиксирует лоб чуть выше бровей, с усилием поднимать брови задерживать на пять секунд, ощущая сопротивление, после следует расслабление;
- указательные и средние пальцы фиксируются в уголках глаз, слегка приподнимается нижнее веко, задержав на пять секунд, расслабить;
- средний и указательный палец закрепить на зубах нижней челюсти, рот максимально открыт, закрывать, преодолевая усилие, напряжение сохраняется пятнадцать секунд.
Каждое упражнение выполнять по пять раз, манипуляции проводить перед зеркалом.
Подтянуть дряблую кожу можно и благодаря достижениям эстетической медицины. Эндоскопический, нитевой, аппаратный лифтинг активно используются для борьбы с возрастными изменениями. Не менее популярны инъекции филлеров с гиалуроновой кислотой, а также введение плазмы под кожу.
Противопоказаниями являются различные хронические заболевания, послеоперационный период, беременность, лактация, проблемы свёртываемости крови, сахарный диабет. Вред возможен и в случае индивидуально непереносимости процедуры или применяемых препаратов, поэтому консультация врача обязательна.
Домашние рецепты масок для дряблой кожи
Потеря упругости и свежести – один из первых признаков старения. Пользуясь народными рецептами, возможно вернуть молодость, улучшив тонус эпидермиса. Своими руками приготовленная органическая косметика сократит количество морщин, освежит и укрепит лицевые капилляры.
Омолаживающая
В итоге: сухая дряблая кожа, склонная к появлению преждевременных складочек, нуждается в глубоком увлажнении. Восстановить контур лица, разгладить складочки и улучшить тургор легко, благодаря доступным процедурам.
Составляющие:
- 10 гр. желатина;
- таблетка бодяги;
- 15 капель масла персика.
Изготовление и метод нанесения: растолочь бодягу и залить чаем, желатиновый песок смешать с минералкой, поставить на водяную баню до полного растворения, не забывая помешивать. Соединить ингредиенты, распределить кисточкой на лице, отдохнуть около тридцати минут.
Увлажняющая
В итоге: избавиться от дряблой кожи можно самостоятельно, регулярно применяя увлажняющие процедуры. Обеспечивая клетки необходимым количеством кислот, витаминов, минералов, восстановление упругости гарантированно.
Составляющие:
- желток;
- 5 гр. масла какао.
Изготовление и метод нанесения: мякоть огурца натереть, добавить желток и бобовое масло. Лицо хорошенько распарить, обильно нанести состав, в том числе и на область век, держать пятнадцать/двадцать минут, убрать оставшуюся массу влажным спонжем.
Маска для век
В итоге: восстановить дряблую кожу под глазами можно с помощью проверенных рецептов. Эффективная маска позволяет освежить, омолодить, сократить количество морщин. Полезно использовать также при усталости и недостатке сна.
Составляющие:
- веточка петрушки;
- 5 мл сливок;
- 5 капель токоферола.
Изготовление и метод нанесения: из свежей зелени выжать сок, смешать со сливками и витаминным раствором. Лёгкими вбивающими движениями распределить домашнее средство на области век.
Тонизирующая
В итоге: подтянуть кожу на лице возможно благодаря домашней процедуре. Ускоряется кровоток, нормализуется кислородное дыхание, выводятся из покровов токсины и оксиданты. Для видимого эффекта проводить косметические манипуляции раз в неделю.
Компоненты:
- 10 мл мёда;
- 20 капель токоферола.
Изготовление и метод нанесения: молотый кофе смешать с мёдом и витаминным раствором. Готовое средство распределить на покровах, исключая веки и носогубный треугольник. Оставить действовать на шесть/восемь минут.
class="eliadunit">
Против морщин
В итоге: ухаживающая маска позволяет сократить количество складочек, отбелить пигментацию. После процедуры кожа становится мягка и упругая, происходит коррекция овала.
Состав:
- 10 гр. ламинарий;
- 5 гр. спирулины;
- 5 мл сока алоэ;
- 20 капель ретинола.
Изготовление и метод нанесения: в отдельных пиалах залить измельчённые водоросли минералкой и оставить на десять минут. Готовую кашицу смешать, добавить растительный сок и витаминный раствор. Маску распределить на покровах, наслаждаться действием морских компонентов около пятнадцати минут, после можно умыться.
Для жирной кожи
В итоге: домашние средства позволяют восстанавливать обвисшую кожу жирного типа. Улучшаются показатели эластичности, сужаются поры, проходят воспаления. Для стойкого результата повторять два раза в неделю.
Ингредиенты:
- 5 гр. глины;
- 10 мл масла жожоба;
- ваниль.
Изготовление и метод нанесения: сварить кашу, в остывшую добавить косметическую глину, щепотку пряности и восстанавливающее масло. Распределить равномерным слоем приготовленный состав на распаренной поверхности. Держать не более двадцати минут, смывать, как обычно.
С перцем
В итоге: эффективные средства для дряблой кожи позволяют обеспечить комплексом кислот и витаминов. Глубокое увлажнение и укрепление лицевых капилляров помогает восстановить внутриклеточные процессы, вернув упругость дряблому эпидермису.
Компоненты:
- болгарский перец ;
- 5 гр. масла ши;
- 25 капель глицерина.
Изготовление и метод нанесения: очистив от семян, измельчить овощ на блендере, добавить питательное масло и глицерин. Обильно расположить на всей поверхности лица, отдохнуть четверть часа. По прошествии очистить лицо влажным спонжем.
С бананом
В итоге: омолаживающая процедура позволяет укрепить иммунные свойства дермы, подарить ей мягкость и бархатистость. Натуральный состав отбеливает, подтягивает контур, снимает отёчность.
Составляющие:
- банан;
- 10 мл сметаны.
Изготовление и метод нанесения: банановое пюре соединить с рисовым крахмалом и сметаной. Однородную кашицу распределить на покровах, наслаждаться действием восемнадцать/двадцать минут.
С хной
В итоге: лавсония обладает мощным действием антиоксиданта, очищая и омолаживая покровы. Применяемая процедура обеспечивает ровный цвет лица, восстановление структуры, сокращение количества морщин.
Состав:
- 10 гр. хны;
- 5 мл масла подсолнуха;
- 5 мл сока мандарина.
Изготовление и метод нанесения: из порошка лавсонии сделать густую кашицу, разбавив отваром, ввести остальные компоненты. Покровы хорошенько распарить, после распределить готовое средство, оставить на десять/двенадцать минут.
С творогом
В итоге: обеспечивается стойкий лифтинг эффект благодаря маске проверенной годами. Натуральные компоненты улучшают показатели тургора и эластичности, придавая необыкновенную бархатистость.
Ингредиенты:
- 15 гр. творога;
- 10 мл сыворотки;
- 2 капли эфира розы.
Изготовление и метод нанесения: творог обдать кипятком и пропустив через сито смешать с сывороткой и аромамаслами, пластичную массу плотно прижать к распаренной поверхности. Действует состав около получаса.
Как предотвратить дряблость кожи?
Лучшей профилактикой станет правильный уход и соблюдение принципов здорового образа жизни:
- Нормализовать питание, включить в рацион свежие овощи, фрукты, молочные продукты и дары моря;
- Избегать диет и резкого похудения;
- Ежедневно выпивать не менее двух литров качественной очищенной воды;
- Следить за влажностью воздуха в помещении, использовать специальные приборы или обычный пульверизатор;
- Контролировать положение тела во время сна, правильным считается на спине;
- Проводить массажи лица и протирание льдом;
- Круглый год использовать солнцезащитные эмульсии;
- Уход за лицом должен состоять из ежедневного очищения, тонизирования, увлажнения, раз в неделю питательные маски, раз в месяц скрабирование или пилинг;
- Осваивать техники укрепления мышц лица.
Интересное видео: Рецепт от обвисшей и дряблой кожи лица
Дряблая кожа - это кожа со сниженными тонусом и эластичностью. В медицине она называется атоничной (a - отрицание + tonos - напряжение, сила).
Внешне дряблость кожи проявляется уменьшением её связи с находящимися под ней мышцами, склонностью к провисанию, морщинистостью, сухостью, бледным или желтоватым цветом. Дряблость кожи может быть заметна и на лице и на теле: животе, груди, ягодицах, внутренней поверхности рук и бёдер.
Причины появления дряблости кожи
Естественное старение - нет человека, у которого в 80 лет кожа не была бы дряблой, это естественно. Чаще всего признаки дряблости кожи начинают появляться в 40-летнем возрасте.
Наследственный фактор - процесс естественного старения человека начинается в возрасте около 25 лет. Но у кого-то на несколько лет раньше, а у кого-то позже - эта разница заложена в наших генах.
Недостаточный тонус мышц - вялые мышцы сами по себе придают телу дряблый вид. Кроме того, недостаточная мышечная активность отрицательно сказывается на кровоснабжении кожи.
Роды - растянутая во время беременности кожа живота после родов должна сократиться до исходной площади. Но так происходит не у всех. Неблагоприятным признаком, указывающим на то, что после родов кожа живота станет дряблой, является появление стрий (растяжек) во время беременности.
Похудение - резкое снижение веса, уменьшение толщины подкожно-жировой клетчатки провоцирует появление «излишков кожи».
Внутренние болезни, стрессы , всё, что негативно сказывается на состоянии организма, также оказывают отрицательное влияние на состояние кожи.
Эти причины приводят к ухудшению кровообращения в коже, уменьшению синтеза коллагена и эластина в ней, её обезвоживанию. Внешним проявлением этих процессов и является дряблость кожи.
Методы коррекции
- LPG-массаж - проведение курса процедур позволяет сократить площадь кожи на 20%.
- RF-лифтинг - позволяет получить эффект «подтяжки» и кожи и мышц. Причем видимый результат заметен сразу после процедуры.
- Биокибернетическая терапия - воздействует на все процессы, приводящие к дряблости кожи: стимулирует регенерацию кожи, тонизируют мускулатуру, улучшает микроциркуляцию.
- Мезотерапия - действие препаратов, вводимых в кожу этим методом, направлено на улучшение тургора кожи, насыщение её витаминами и микроэлементами, восстановление её водного баланса.
- Биоревитализация инъекционная или лазерная - позволяет восполнить в коже недостаток влаги, уменьшить её сухость.
- Обертывания - улучшают тургор кожи, увлажняют её, обладают детоксицирующим действием.
- Гидромассаж , выполняемый с помощью профессионального оборудования, может быть не только очень приятной spa-процедурой, но и эффективным методом воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку.
- Тредлифтинг 3D-мезонитями позволяет эффективно устранять локальные очаги дряблости кожи практически на любых участках лица и тела, а также неровности, возникшие после пластических операций или липосакции.
Домашний уход и профилактика дряблости кожи
Физические нагрузки . Любая физическая активность будет полезна. Особенно - плавание.
Самомассаж , в том числе с применением различных массажеров. Конечно, он не столь эффективен, как профессиональный массаж , но повышения тонуса кожи с его помощью добиться можно. Только, особенно при применении электрических массажеров, следует следить чтобы в процессе массажа не происходило излишнего растяжения кожи.
Худейте правильно . Не должно быть регулярных переходов из «потолстения» в «похудение» и обратно, такие колебания веса приводят не только к дряблости кожи, но и усиливают проявления целлюлита.
Контрастный душ , баня, сауна, другие водные процедуры, помогут в борьбе с дряблостью кожи. Только следует избегать приема продолжительных горячих ванн. После водных процедур не забывайте пользоваться косметическими средствами для кожи, маслами и кремами, поддерживающими водный баланс кожи.
Не загорайте . Ультрафиолетовые лучи повреждают клетки кожи, провоцируют её преждевременное старение. Во время пляжного сезона не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами. Если вам хочется иметь загорелую кожу тела, пользуйтесь автозагаром.
Фрукты и овощи должны составлять основу рациона. Они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, являются основным источником натуральных витаминов и микроэлементов.
Водный баланс организма. Для того чтобы к коже с током крови поступало достаточное количество воды, необходимо употреблять не менее двух литров жидкости в сутки.
Витамины А, Е, полиненасыщенные жирные кислоты, рыбий жир. Их можно периодически, курсами, принимать в виде лекарственных препаратов. Но более естественным является их поступление с пищей: рыбой, растительными маслами, молочнокислыми продуктами.
Отказ от вредных привычек, регулярный отдых, прогулки на свежем воздухе… То есть все, что подразумевается под «здоровым образом жизни» также важно в борьбе с дряблостью кожи, способствует сохранению её молодости и здоровья.
