Грудной возраст считается критическим периодом в жизни малыша, ведь именно в этом возрасте происходит формирование главных механизмов регуляции, в том числе и центральной нервной системы. Поэтому молодые мамы должны знать, чем кормить ребенка в 3 месяца, если нет молока. Ошибки в питании грудничка допускать нельзя, так как исправить эти ошибки уже будет невозможно. При принятии решения, чем кормить ребенка в 3 месяца, если нет молока, надо учитывать его индивидуальные особенности. Очень важно, чтобы ребенок прибавлял в весе. Ежемесячно он должен набирать не менее 700 граммов.
Чем кормить малыша, если нет молока
Самым полезным для организма ребенка считается грудное вскармливание. Если у матери нет молока, то малыша надо перевести на искусственное вскармливание. Определиться маме, чем кормить ребенка, поможет врач. Смеси лучше выбирать гипоаллергенные. Лучше выбирать смеси для кормления ребенка с пробиотиками. Пробиотики помогут укрепить иммунитет и улучшить работу кишечника грудничка. Некоторые дети не переносят молоко. В этом случае надо выбирать специальные смеси, в составе которых нет молока.
Определяясь в 3 месяца ребенка, чем кормить малыша, следует помнить, что питание зависит от того, как младенец развивается и набирает вес. Ночью желательно не кормить ребенка. Но если малыш проснулся и кричит от голода, то тогда лучше его успокоить и покормить.
Бывает так, что мама не может определиться в 3 месяца ребенку, чем кормить и какую смесь выбрать. Однако следует помнить, что слишком частая смена смесей навредит здоровью малыша. Также не стоит упорно давать лучшую, по мнению врача и родителей, смесь, если малыш ее плохо переносит.
Правильно подобранная смесь не вызывает у ребенка диспептических расстройств (срыгивания, рвоты, жидкого, плохо переваренного стула или запоров), дефицитных состояний (гипотрофии, железодефицитной анемии, паратрофии).
Чем кормить ребенка в 3 месяца, кроме смеси
Если ребенок медленно набирает вес или у него имеются признаки анемии, рахита, то допустимо введение прикорма с трех с половиной месяцев.
Определяясь, чем кормить и какие продукты выбрать в качестве прикорма, надо помнить, что введение прикорма – это первый шаг перехода малыша к твердой и более густой пище. Поэтому любой прикорм надо вводить очень осторожно. Для первого прикорма лучше выбирать соки и пюре со сладким или умеренно-сладким вкусом. Позднее постепенно можно увеличивать ассортимент и объем блюд.
Чтобы кислые соки лучше усваивались, желательно наполовину разводить их теплой кипяченой водой. Так как яблочный сок довольно легко усваивается, то лучше всего начать с него.
Сначала надо предложить малышу всего несколько капель сока, на следующий день можно увеличить дозу сока до половины чайной ложки после двух кормлений. В течение месяца надо довести суточное количество сока до четырех-шести чайных ложек.
Нельзя давать соки для утоления жажды, вместо воды. Предлагать соки малышу можно только после кормления. Нельзя смешивать фруктовые и овощные соки, так как некоторые из них содержат вещество (аскорбиназу), которое разрушает витамин С.
Когда мама выбирает в 3 месяца ребенку, чем кормить и какой сок предпочесть, она должна помнить, что детям до полугода нельзя давать виноградный сок. Виноградный сок содержит много глюкозы и фруктозы, усиливающих процессы брожения и вызывающих вздутие кишечника. А морковный сок в больших количествах может вызвать аллергию. Наряду с фруктовыми соками малышу в те же сроки и в тех же количествах можно предложить однокомпонентное фруктовое пюре.
В три с половиной месяца уже можно предложить малышу желток куриного яйца. Начинать надо с небольшого кусочка перед основным кормлением, а через неделю ежедневно можно давать примерно по половине желтка.
Питание на третьем-четвертом месяце жизни.
В норме ребенок на четвертом месяце съедает количество пищи, соответствующее примерно "/6 или 1/7 части его веса. Это составляет около 1 кг. Если разделить указанное количество на 5 кормлений, то получается 200 г на одно кормление.
При кормлении грудью вы должны следить, чтобы ребенок высасывал молоко из груди полностью, только при этом условии объем выделяемого молочной железой молока будет увеличиваться. При каждом кормлении давайте малышу только одну грудь. Если ребенок наелся, а молоко еще осталось, тщательно сцедите его.
Примерно в 3,5 месяца вы можете давать ребенку желток куриного яйца. Начинайте давать желток понемногу - как бы только распробовать - перед кормлением грудью. Каждый день увеличивайте количество желтка. Через 1 недели вы должны уже давать pебенку полжелтка в день.
В четырехмесячном возрасте можно давать ребенку творог, который является одним из основных источников белка и минеральных солей. Тоже начинайте понемногу - с 1/2 чайной ложки. За 2 недели постепенно доведите количество даваемого ребенку творога до 4 чайных ложек.
Ребенок, находящийся на естественном вскармливании, в 3,5 месяца должен иметь следующий рацион:
6.00 - грудное молоко матери (если ребенок находится на искусственном вскармливании - молочная смесь);
9.30-грудное молоко матери, 20 мл фруктового сока, "/4 часть желтка;
13.00 - грудное молоко матери; 30 г фруктового пюре;
16.30 - грудное молоко матери; 30 мл фруктового сока;
20.00 - грудное молоко матери; 20 г фруктового пюре.
(Это если вы еще не даете в 3,5 месяца овощные пюре)
Время введения прикорма.
В наше время большинство специалистов по детскому питанию сходятся во мнении, что прикорм лучше всего начинать давать в возрасте ребенка от 4-5 месяцев. Конкретно для вашего ребенка вы должны оговорить время введения блюд прикорма с участковым педиатром. Если ребенок развивается хорошо, всегда бодр, весел, полон сил, можно начать и с 3,5 месяцев. Если ваш врач, оценив состояние ребенка как удовлетворительное, назначает прикорм, вы должны вводить его, увеличивая дозу в течение 1 - 2 недель. Иначе можно спровоцировать серьезное расстройство пищеварения у ребенка. Присматривайтесь к реакции ребенка (не стал ли он вялый и капризный), к изменениям в стуле. Блюда прикорма (яичный желток на молоке, овощные и фруктовые торе) с самого начала давайте ребенку с ложечки, хотя эти блюда и полужидкие. Помимо того, что с ложечки прикорм давать удобнее, в этом есть еще и воспитательный момент; ребенок постепенно готовится к приему и более густой пищи. Не давайте сразу два или несколько новых прикормов. Ребенок должен привыкать сначала к одному, затем к другому блюду. Только когда ребенок привык к какой-то одной пище, вы можете предлагать ему следующую. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, все виды прикорма давайте ему несколько раньше (на 1-2 недели), чем дают их ребенку, находящемуся на естественном вскармливании. Но последовательность присоединения к рациону новых блюд остается той же. Блюда прикорма должны быть подвергнуты, кроме термической, достаточной механической обработке, т. е. тщательно измельчены. Ребенок, который получал до сих пор только жидкую пищу, вряд ли справится с пищей, плохо измельченной. И даже если проглотит, ему трудно будет ее переварить. Возможна рвота. Почему блюда прикорма рекомендуется давать до основного блюда (до материнского грудного молока или адаптированной молочной смеси)?.. Объяснение простое: когда ребенок уже утолит голод молоком или молочной смесью, вы не заставите его есть блюдо прикорма. Поэтому ребенку трудно будет привыкнуть к новым блюдам. Практика показывает, однако, что, когда вы только начинаете давать ребенку прикорм, т. е. более плотную пищу, и делаете это до того, как даете грудь, ребенок начинает злиться; он ведь еще не знает, что ему дают пищу, он голоден и ждет молока. В таком случае начните кормление с молока (молочной адаптированной смеси), а в последующие дни дайте прикорм в середине кормления; и еще позже - в начале кормления. Но в конечном итоге прикорм дается перед основным блюдом - перед грудным молоком. Не увлекайтесь сахаром, не стремитесь непременно все подсластить, чтобы привлечь ребенка к блюду прикорма. Сахаром вы можете только все испортить, поскольку обилие сахара в блюде снижает аппетит. Ребенок должен оценить натуральный вкус продукта.
Овощной прикорм.
На четвертом месяце вы даете ребенку овощной прикорм. Сначала даете чуть-чуть - распробовать. Обычно детям очень нравится разнообразие в диете. Но бывает, ребенок вытолкнет языком первую порцию. И только когда оценит новое блюдо, начинает есть. Овощной прикорм вначале совсем невелик 4-5 чайных ложечек перед полуденным кормлением грудью. Целесообразнее начинать с одного какого-нибудь овощного продукта (например, картофеля или моркови). Вы даете это пюре раз за разом и наблюдаете за ребенком; когда вы заметили, что ребенок к данному пюре привык, начинаете знакомить его с другим овощем. А несколько позже, когда малыш перепробует несколько овощей, можете готовить ему смешанные пюре. Причем в этих пюре могут преобладать те овощи, какие больше других пришлись по вкусу ребенку. Так он будет охотнее принимать прикорм. Овощные пюре особенно нужны тем детям, которые родились недоношенными или имеют те или иные проявления рахита. Как правило, когда вы даете прикорм, некоторое количество его пропадает (особенно когда вы только начинаете давать новое блюдо, и ребенок, не распробовав, выталкивает его языком). Это нормальное явление, ведь ребенок еще не умеет есть аккуратно. И не следует о потерянной пище сожалеть. Тем более не следует собирать пюре с одежды ребенка и опять отправлять ему в рот. Относитесь к этим маленьким потерям философски и не корите малыша.
Приготовление пюре из картофеля.
У вас, наверное, есть маленькая эмалированная кастрюлька. В ней вы готовите блюда, рассчитанные исключительно на вашего малыша. В этой кастрюльке отварите картофель. Лучше варить крупно нарезанный картофель, чтобы питательные вещества не выходили в кипящую воду (вы же варите не суп). Отваренный картофель тщательно разомните, чтобы не было ни одного твердого комочка. В процессе разминания добавьте понемногу горячее молоко (это необходимо для получения полужидкой консистенции пюре). Соли можете добавить совсем чуть-чуть или не добавлять вовсе. У ребенка (вспомните свои детские вкусовые ощущения) вкусовые рецепторы очень чувствительны, и вкус ребенок воспринимает много богаче, чем взрослый. Полученное полужидкое пюре один раз доведите до кипения, а затем добавьте в него растительного масла из расчета 1 чайная ложка на 100 г пюре.
Приготовление пюре из моркови.
Морковь нужно тщательно промыть и затем очистить. Потом нарезать кусочками - не очень мелкими, - чтобы питательные вещества не экстрагировались в воду во время варки. Кусочки моркови залить минимальным количеством воды и тушить на слабом огне. Крышка должна быть закрыта, вода пускай выкипает полностью - в этом случае кусочки моркови обрабатываются горячим паром. Когда вода выкипела и морковь обрела мягкую консистенцию, кусочки протираются через сито. Одновременно добавляется горячее молоко. Можете добавить немного соли, затем следует прокипятить полужидкое пюре несколько минут. В заключение добавить растительное масло из расчета 1 чайная ложка на 100 г пюре.
Смешанный овощной прикорм.
Для приготовления смешанного овощного прикорма используют картофель, капусту, кабачки, морковку, тыкву, репу, свеклу, зелень, помидоры и т. д. Используемые овощи тщательно промываются холодной водой, мелко-мелко нарезаются и варятся в небольшом количестве воды; можно в скороварке под давлением. Овощи варятся до мягкой консистенции. Потом приготавливается пюре. Обязательно добавляется во время приготовления горячее молоко и растительное масло. При приготовлении смешанных пюре воздерживайтесь давать слишком много картофеля. Некоторые считают картофель основной пищей и, конечно же, в этом заблуждаются. В картофеле слишком много крахмала и мало так необходимого ребенку кальция. Пусть картофель будет основой пюре, если вы хотите, но не нужно, чтобы картофель занимал более половины объема пюре.
Смешанные и консервированные пюре
Если у вас по каким-либо причинам нет возможности приготовить свежее фруктовое или овощное пюре (не тот сезон или вы в поездке), можно использовать уже готовые пюре, их немало в продаже. Никогда не забывайте обратить внимание на срок годности. Как правило, консервированные пюре представляют собой смеси разных овощей и фруктов (тыквы, кабачков, зеленого горошка, яблок, персиков, груш). Смешанные пюре хороши не только своим вкусом, но и тем, что содержат самый широкий набор питательных веществ - минеральных солей, витаминов. Пробуйте разные пюре, не останавливайтесь на одном. Консервированные пюре выпускаются в удобных упаковках: в герметически закрывающихся стеклянных баночках объемом от 190 до 360 мл.
Овощной суп
На четвертом месяце уже можно варить ребенку овощной суп. Приготовить его несложно. Свежие овощи (картофель, морковь, свекла, капуста, петрушка и пр.) тщательно промываются проточной водой, очищаются, мелко нарезаются и варятся в маленькой эмалированной кастрюльке до полутора часов, то есть раздариваются практически полностью. Если же остались плотные комочки, их следует тщательно размять. Примерно третья часть отвара во время варки должна испариться. В образовавшийся супчик добавьте полную столовую ложку манной крупы и по чуть-чуть (на вкус) в равных количествах муки и сливочного масла. Поварите еще до 10 минут и дайте супу отстояться. Можно подсолить, но только слегка; не приучайте ребенка к соли. В такой суп вы можете добавлять тщательно протертую зелень. Это не только улучшит вкусовые качества блюда, но и добавит в него свежие витамины. С течением времени количество прикорма должно возрастать и постепенно заменять кормления грудью.
Периоды снижения аппетита
У всякого ребенка, как и у всякого взрослого, бывают периоды снижения аппетита. Возможно, это связано у малышей с введением какого-то нового очень питательного блюда. А вы начинаете уговаривать ребенка и не отходите от него и толкаете ему в ротик ложку... Не мучьте ребенка. Он съел, сколько хотел. Если вы уверены, что он здоров (весел и бодр), не заставляйте его доедать положенную норму. А если вам кажется, что малыш болен, тем более не настаивайте, чтобы он много ел. От переизбытка пищи у него может начаться рвота.
Последнее обновление статьи: 26.04.2018 г.
На сегодняшний день вопросам питания грудничков (деток до года) уделяется колоссальное внимание. И это правильно, потому что 80 % здоровья человека формируется в первые 1000 дней его жизни. Безусловно, самая питательная и лакомая еда для малыша - материнское молоко. Он будет наслаждаться им довольно долго, совмещая завтраки, обеды и ужины с необходимым общением с вами. В скором времени активно развивающийся и буквально растущий у вас на глазах кроха с интересом будет наблюдать за тем, как ест его мама, а самый активный может даже попытаться попробовать что-нибудь на зуб. Такой способ начала прикорма называется «педагогическим». Смысл его заключается в том, чтобы давать ребёнку попробовать то, чем он заинтересовался.
Врач-педиатр участковый
Надеюсь, вы понимаете, что фраза «чем он заинтересовался» подразумевает продукты питания, безопасные для малыша, и давать пробовать ему газировку или фастфуды не следует.
Поэтому, как заботливая мама, предлагайте ему самые полезные продукты, которые может дать природа. Пока малыш копирует ваше поведение, у родителей есть великолепная возможность сформировать правильные вкусовые пристрастия. Они окажут положительное влияние на младенческий рост и развитие.
Сегодня мама трёхмесячной малышки задала мне вопрос: «Хочется уже подкармливать, что вы скажете насчёт коровьего молока и манки? Ещё видела в магазине пюре, могу я начать прикорм в 3 месяца?»
Начинать первый прикорм в 3 месяца как при искусственном, так и при грудном вскармливании не следует. В столь раннем возрасте пищеварительная система ребёнка ещё функционально незрелая. Другими словами, кишечник малыша грудного возраста пока не приспособлен к перевариванию никакой пищи за исключением материнского молока и адаптированной молочной смеси.
Раньше первый прикорм принято было давать в три месяца, начиная с соков. Позднее в четырёхмесячном возрасте (прикорм на ИВ начинали на две недели раньше) добавляли фруктовое пюре. А ещё раньше наши бабушки кормили нас коровьим молоком и манной кашей.
Мне часто приходится слышать старшего поколения фразу: «Мы всю жизнь своих детей манкой кормили, и ничего — вон какие выросли». И они молодцы, ведь им было намного тяжелее растить детей, чем сейчас. Для современных мам созданы все условия, но они всё равно устают. Представьте, каково было нашим бабушкам, но они справлялись.
Однако условия жизни с тех пор изменились, и дети сегодня совсем другие. Это нужно понять. Белок коровьего молока часто вызывает аллергию, а манка препятствует всасыванию железа в кишечнике, что приводит к развитию анемии. Поэтому вводить их в меню ребёнка следует только с 2-летнего возраста.
Сейчас педиатры рекомендуют давать крохе первый прикорм с 6 месяцев. Впрочем, научные исследования показали, что толерантность (привыкание) к пищевым продуктам формируется с 4 до 6 месяцев. Поэтому прикорм при искусственном вскармливании лучше начинать с 4 месяцев. Мамам, которые кормят своего ребёнка грудью, правильнее начать прикорм с 5 месяцев. Таким образом, к 6 месяцам вы сможете заменить одно кормление на прикорм, соблюдая рекомендацию педиатра (80 % грудного молока в рационе считается полноценным грудным вскармливанием) и вовремя сформируете привыкание к другой пище.
Важно!
Не начинайте прикорм:
- когда малыш болеет;
- если у ребёнка режутся зубки;
- перед и три дня после проведения прививки;
- если вы собираетесь в дальнюю поездку.
1. Прикорм при искусственном вскармливании, как и при грудном, начинается с одинаковых продуктов . Разница заключается лишь в сроках введения. Вводится прикорм в 4 месяца на искусственном вскармливании. При грудном рекомендуемый возраст – 5 месяцев. В возрасте трёх месяцев прикорм начинают только в случае плохой прибавки массы тела на основном питании.
2. Для первого прикорма при хорошей прибавке массы тела предлагается овощное пюре. Выбирайте овощи зелёного и белого цвета. Можно готовить пюре дома, соблюдая правила безопасности. Современные технологии предлагают богатый выбор продукции промышленного производства. Что больше подходит, решать вам. Начинайте с однокомпонентного пюре (в составе только один овощ).
Если ребёнок плохо набирает массу тела, для первого прикорма используйте каши. Берите безмолочные, безглютеновые каши. Это гречневая, рисовая, кукурузная. Лучше, если в состав каши будет входить только одна крупа без посторонних добавок. Добавляйте в кашу растительные масла (оливковое, кукурузное или подсолнечное). Сначала несколько капель, затем, понемногу увеличивая, доведите до чайной ложки. Молочные каши можно вводить в возрасте 8 — 9 месяцев. Кашу готовьте дома или приобретайте готовую продукцию у производителей детского питания. Масло сливочное можно класть в кашу с 7 месяцев. Начните на кончике чайной ложки и доведите до 10 — 20 граммов.
3. Фруктовое пюре, как прикорм у искусственника, рекомендуется вводить в 4,5 — 5 месяцев, у грудничка — в 7 — 8 месяцев. Начинайте с пюрешек, содержащих только один фрукт. Отдавайте предпочтение фруктам, выросшим в вашем регионе. Из пюре промышленного производства берите те, в состав которых не входит ничего, кроме фруктов. Для начала не используйте яркие и экзотические фрукты и ягоды (помните про аллергию).
4. Творог, как самостоятельный продукт, включается в меню с 6 — 7 месяцев. В начале без добавок, лучше использовать с низким содержанием жиров.
5. Мясное пюре или фарш (говядина, телятина, кролик, индейка) пробуют с 8 месяцев.
6. Яичный желток, варёный и пюрированный, предлагают в 8 месяцев. Начиная с 1⁄8 части, постепенно доводят до половины желтка в день.
7. Кисломолочные продукты (детские кефир, йогурт без добавок, биолакт) в 9 — 10 месяцев.
8. Рыбу (желательно морскую) пробуйте с 10 месяцев, давайте не чаще двух раз в неделю.
9. С 10 месяцев можно вводить сок. Начинайте с осветлённых, из фруктов неяркого цвета (лучше яблочный), содержащих только природные сахара. Дают, начиная с нескольких капель, доводя до объёма одного кормления.
10. Ягодное пюре, каши (ячневая, перловая, пшенная, манная), мясные субпродукты (печень, язык, сердце) вводятся после года.
- Прикорм давать до начала кормления. Докармливать грудью или смесью после того, как малыш попробовал прикорм. Постепенно довести до полного объёма (100 — 200 граммов) и заменить одно кормление.
- Начинать нужно с половины чайной ложки, постепенно доводя до объёма одного кормления (100 — 200 граммов).
- Дайте ребёнку неделю, чтобы привыкнуть к новому продукту, после этого можете вводить следующий.
- Все продукты прикорма измельчите до однородной консистенции (пюре). Удобный вариант — баночки промышленного производства. Они гарантируют безопасность и качественный состав продукта. Внимательно читайте сроки и условия хранения на этикетке. Проверяйте упаковку на герметичность.
Не покупайте месячный запас детского питания, вы можете не заметить, что срок годности уже истёк.
- Понаблюдайте за своим крохой. Если его поведение не меняется, кожа чистая, стул регулярный, нормального цвета и консистенции, смело можете давать этот продукт дальше.
- Ведите пищевой дневник. Отмечайте продукты, на которые была какая-либо реакция.
Мой совет. Детки очень любят играть во время еды. Сажайте рядом любимые игрушки и кормите их вместе с крохой. Представьте, что ложка — это вертолет, который везёт ценный груз, а ротик малыша — это дверь. Ваш малыш охотно подхватит игру и будет есть с большим удовольствием.
Какие проблемы могут возникнуть при введении прикорма?
1. Отказ малыша от продукта, который вы предлагаете. Не стоит настаивать и насильно кормить малыша. Предложите ещё раз через пару недель, и, вероятнее всего, ребёнок поест его с удовольствием.
Начинать прикорм в таком возрасте рано, это однозначно. И неготовность ребенка к такому испытанию для организма очевидна, но иногда начать его вынуждают обстоятельства и сильная необходимость, в этом случае важно сделать все правильно и не навредить здоровью ребенка.
Аргументы против
Что тут говорить, при грудном вскармливании у малютки есть все, в чем нуждается его здоровье для развития и роста, потому не стоит в это вмешиваться. В 3 месяца у малыша повышена выработка соляной кислоты в желудке, а пищеварительные ферменты активизируются. В этот же период проницаемость слизистой оболочки кишечника уменьшена, но только в 4-5 месяцев у малыша появляется способность жевать и принимать еду с ложечки, глотать её и не выталкивать языком, а значит, вводить прикорм раньше этого возраста не совсем правильно и просто вредно. Вы должны понимать, это грозит проблемами с желудочно-кишечным трактом.
Колики в этом возрасте – привычное явление для ребенка, ведь у него только развивается кишечник, даже если младенец на самом естественном для себя и физиологичном грудном вскармливании, а что будет твориться в организме, если вводить ребенку прикорм, то есть совершенно непривычную пищу? Конечно, лучше не рисковать здоровьем ребенка.
Специалисты считают, что вводить прикорм в таком возрасте небезопасно еще и из-за того, что новая пища может вызвать повреждение не только желудка с кишечником, но и других внутренних органов, да и иммунитет не готов к таким экспериментам. Пусть малыш подрастет, и уже через два или три месяца примет прикорм с удовольствием.
Ранний прикорм: плюсы
Все сказанное выше правильно и очевидно, только не во всех случаях актуально ведь все дети разные, некоторые заболевают при малейшем сквозняке, а у других иммунитет от рождения вызывает зависть и удивление у врачей, но это редкость.
Прикорм для совсем маленьких можно вводить в том случае, если есть проблемы при грудном вскармливании: например, у мамы внезапно прекратилось продуцирование грудного молока, или же его мало, или в нем просто по каким-то причинам не хватает нужных элементов. Также прикорм можно вводить, если малыш на искусственном вскармливании, что не очень хорошо. Кроме того, вводить прикорм в раннем возрасте могут порекомендовать недоношенному ребенку или если он совсем плохо прибавляет в весе и росте, даже когда находится на грудном вскармливании. В любом случае, начать кормить чадо чем-то еще, кроме грудного молока, нужно только после серьёзного разговора с врачом, иначе есть риск сорвать пищеварительную систему и потом лечить её долго.
Советские педиатры советовали вводить прикорм самым маленьким с соков и буквально по капле. Сейчас считается, что это не совсем правильно. Сегодня советуют начать с каш: безглютеновых, самых жидких и на воде, даже не на грудном молоке. Кроме того, можно попробовать вводить куриный желток. В каком количестве? Буквально по несколько капелек, перед самым кормлением, просто давая крохе распробовать, уже через полмесяца можно довести до половины желтка в день. Вообще, какой бы вид прикорма вы ни выбрали, правильно давать его до грудного молока: сытый ребенок после молока точно откажется от предложенного ему блюда. Любую, даже самую жидкую еду, необходимо подвергать механической обработке, иначе организм младенца его не примет никогда: просто физически не сможет.
Помните, что такому маленькому ребенку лучше давать прикорм в количестве даже меньше, чем четверть чайной ложечки. Наиболее правильно начать кормление сразу же при помощи ложки: так и удобнее, и крошку можно подготовить к новому виду пищи. Нельзя давать сразу два или три прикорма – пусть привыкнет к первому (или же откажется). Блюда можно менять с периодичностью в несколько дней, сок можно разбавлять водой, в первые недели следите за ребенком очень внимательно: невялый ли он, какое состояние стула.
Чем кормить ребенка в три месяца?
Некоторые родители начинали с нейтрального и гипоаллергенного овоща, например, кабачка, это вполне правильно, ведь овощной прикорм идеален для недоношенного грудничка, склонного к рахиту, также подходят морковка и цветная капуста. Овощи режем очень мелко и варим в небольшом количестве воды или в скороварке или пароварке. Главное, чтобы их консистенция стала очень мягкой.
Пюре вполне можно готовить даже на грудном молоке, а если малыш на искусственном вскармливании, то добавляйте в овощи его смесь и растительное масло, затем пюрируйте блендером или пропускайте через сито. Но лучше начинать с какого-то одного овоща, его дают несколько дней и потом заменяют другим, так легко будет понять, на что у крохи есть аллергия. Не стоит, насильно кормить малыша тем более теми продуктами, которые он не признал.
Если ваш педиатр одобрит, ближе к концу третьего месяца можно вводить фруктовые пюре, которые редко вызывают аллергию и расстройства ЖКТ: зеленые яблоки, сливы, черешня и смородина (только белые), груша. Если у ребенка есть запоры (у малышей, находящихся на искусственном вскармливании это бывает нередко), можно вводить в рацион пюре из чернослива, попробуйте кормить персиковым пюре, а вот чего давать нельзя, так это экзотических фруктов.
К безглютеновым крупам относится рис, кукуруза, гречка, овес, но они должны быть тщательно протерты и в очень жидкой консистенции.
Таким образом, в три с половиной месяца рацион малютки может выглядеть так.
- Раннее утро (6 часов) – грудное молоко (если ребенок на искусственном вскармливании – смесь).
- Завтрак (9.30). Молоко или смесь, четверть желтка, сок (20 мл).
- Обед (час дня) – молоко или смесь, пюре из овощей (30 г).
- Полдник (16.00) – смесь или грудное молоко, сок (30 г).
- Ужин (20.00) – смесь или молоко, овощное пюре.
Если вы начали с фруктовых пюре, можно их давать и вместо овощных, но в этом случае есть вероятность, что пюре из овощей малыш попросту не захочет, хотя это все индивидуально.
Какой бы вид дополнительных продуктов ребенка в три месяца вы ни выбрали, кормить его надо под чутким руководством педиатров: все-таки 3 месяца – это не полгода и даже не четыре месяца, поэтому, даже если есть необходимость в дополнительном питании, ущерб здоровью малыша может быть серьёзный. Ваш лечащий педиатр должен подсказать с чего начать прикармливать кроху.
Здоровье человека формируется в первые месяцы жизни. Несмотря на ценность материнского молока, введение прикорма в 3 месяца зачастую играет важную роль. Активно развивающийся детский организм требует больше витаминов и микроэлементов. Поэтому заботливая мать должна предложить малышу первые безопасные продукты. Но всегда ли это целесообразно? Может ли ранний прикорм быть опасен для здоровья младенца?
Физиология малыша в 3 месяца
Трёхмесячного кроху можно начинать подкармливать как при грудном, так и при искусственном вскармливании. Основное отличие раннего возраста – недостаточное развитие пищеварительной системы. Слабое пищеварение малыша не позволяет кормить его любыми продуктами. Организм 3-х месячного ребенка приспособлен к перевариванию только материнского молока и адаптированных смесей.
У трехмесячного младенца плохо развит глотательный рефлекс. Слизистая оболочка пищеварительных органов еще недостаточно заполнена активными бактериями. Младенца в три месяца рекомендуется кормить только грудным молоком или адаптированными смесями.
Важно! Первый год жизни – настоящее испытание для человеческого организма. Малыш активно познает мир, его биологические реакции видоизменяются и усиливаются, происходит ежедневная адаптация всех систем к внешней среде.
В чем отличие докорма и прикорма?
Прикорм – постепенное расширение рациона младенца в 3 месяца. Его дают в дополнение к грудному молоку. Первый должен включать соки. Их следует начинать давать в минимальном количестве. Сок обеспечивает ребенка необходимыми полезными веществами и энергией.
Новые компоненты питания помогают малышу в 3 месяца адаптироваться к взрослой пище. Однако дается он в небольших количествах, чтобы не вызвать у малыша развитие патологии. Это своеобразная тренировка пищеварительной системы, обеспечение ребенка полезными веществами без ущерба для его здоровья.
Докормом называют количество пищи, которое дают младенцу в 3 месяца при недостаточном количестве грудного молока. Допускается ребенка докармливать донорским молоком или смесью. Докорм присутствует только при смешанном вскармливании. Он широко применяется при сниженной лактации. Постоянная нехватка материнского молока приводит к развитию слабости, ухудшенной работе иммунитета, недобору веса.
Готов ли малыш к началу прикорма в 3 месяца?
Если у вас крепкий и здоровый малыш, то в 3 месяца ребенку прикорм еще не нужен. Специалисты рекомендуют повременить с прикормом до 5-6 месяцев. За этот период пищеварительная система станет более функциональной. После соков малышу вводятся первые каши и один вид овоща. Многие врачи полагают, что следует начинать делать это, когда появились первые зубы. Подобное указывает, что младенец уже готов попробовать новую для себя пищу. Сегодня на рынке есть большое количество различных детских пюре, адаптированных к детскому организму.
Основные признаки, что ребенок готов к прикорму:
- уверенно сидит;
- проявляет интерес к еде;
- пропал рефлекс отталкивания густой пищи.
В каких случаях нужен ранний прикорм?
Регулярное взвешивание позволит вовремя выявить недобор в весе
Сегодня многие специалисты полагают, что пищу давать в 3 месяца еще рано. Выраженных причин для начала в трехмесячном возрасте нет, если малыш не теряет в весе и не имеет проблем со стулом. Врачи рекомендуют начинать прикармливать ребенка в 4-6 месяцев. Однако при недоборе в весе и нехватке жиров и других полезных веществ, нужно .
Ранний прикорм полагается в таких ситуациях:
- недобор массы тела;
- повышенное газообразование;
- недостаток витаминов и других веществ;
- аллергическая реакция на молочные смеси;
- расстройства стула;
- нехватка ферментов.
Раннюю еду целесообразно вводить недоношенным детям. Их слабый организм остро нуждается в восполнении витаминов и других полезных веществ.
Иногда начинают не с соков, а с пюре или каш. Соблюдая правила первого прикорма ребенка в 3 месяца, можно избежать проблем с пищеварительными функциями. При искусственном вскармливании дети лучше воспринимают новую пищу, но ее следует давать по одной чайной ложечке, отслеживая реакцию организма.
Когда ранний прикорм не нужен и чем опасен?
Прикорм в возрасте 3 месяцев при грудном вскармливании может вызвать расстройства пищеварительных функций, метеоризм и понос. Это связано с тем, что хорошо адаптированная под грудное молоко пищеварительная система младенца не может справиться с более грубой пищей.
Ранняя пища вызывает развитие многих болезней желудочно-кишечного тракта. Это непременно следует учитывать, собираясь давать ребенку в 3 месяца новую пищу. В подобной мере необходимость очень часто отсутствует. Лучше не спешить и подождать еще 1-2 месяца. Иначе последствия раннего прикорма детей с нормальными показателями веса и роста могут быть негативными.
Ранний прикорм может стать причиной коликов и метеоризма
Принципы введения прикорма
При грудном вскармливании прикармливание в три месяца проводят перед кормлением грудью. Постепенно сокращают количество грудного молока и увеличивают объём новой пищи. Через несколько дней вполне можно будет заменить 1 кормление грудью на употребление прикорма.
Важно! В рацион вводят только один продукт в начале. Начинают с минимальных дозировок.
Ребенку дают ½ чайной ложки нового продукта. На следующие сутки добавляют еще 5 граммов. Постепенно объём пищи увеличивается до 50-150 граммов. На весь процесс уходит 7-10 дней, если не наблюдается никаких отклонений, и малыш чувствует себя хорошо и без проблем кушает прикорм.
Первый прикорм при грудном вскармливании в 3 месяца (схема):
- 6 часов утра – 200 мл грудного молока;
- 10 часов утра – сок 5-20 граммов и грудное молоко;
- 14 часов – грудное молоко, ½ чайная ложка пюре;
- 18 часов – пюре и грудное молоко;
- 22 часа – грудное молоко.
Только после адаптации младенца к монокомпонентному пюре можно начинать знакомить его с другим продуктом. В процессе важно следить за состоянием здоровья крохи – не возникла ли аллергия, понос, вздутие живота. При нежелательных реакциях детского организма требуется прекратить вводить в рацион данный продукт.
Разница в прикорме искусственников и грудничков
Малыши, которые находятся на искусственном вскармливании, более готовы к новым продуктам, чем груднички. Пищеварительные органы искусственника уже привыкли к грубой смеси. Важно учитывать, что молочная смесь не может в полной мере покрыть все потребности ребенка в полезных веществах. Поэтому врачи рекомендуют начинать давать прикорм ребенку-искусственнику в 3 месяца, а младенцу на грудном вскармливании позднее. Маме необходимо учитывать особенности прикорма искусственников.
С чего начать прикорм?
С чего начать прикорм в три месяца при грудном вскармливании? Один и тот же продукт не следует давать несколько раз в день. Лучше начать с натурального сока. Требуется воздержаться от употребления абрикосов, груш. Они вызывают понос, поэтому с данными фруктами следует быть весьма осторожным. Любой новый продукт необходимо давать по ½ чайной ложки.
Оптимальным вариантом являются:
- кабачки;
- яблоки;
- картофель.
На заметку! После сока вводят овощные и фруктовые пюре, а также безмолочные каши, не содержащие глютен. Такое питание особенно полезно искусственнику.
В качестве первого прикорма чаще всего используется яблочное пюре
Когда нужно прекратить прикорм?
Многие мамы думают, что, если после первой ложки нового продукта не возникнет проблем, то можно увеличить его употребление. Это в корне не верно. Слабая пищеварительная система младенца не в состоянии справиться с подобной пищей. Развиваются расстройства стула, метеоризм, дисбактериоз, аллергия. Прекратить прием требуется при данных реакциях, а также при повышении температуры и развитии одышки.
Какие проблемы могут возникнуть при введении прикорма?
Возникновение аллергии – наиболее частая проблема, с которой можно столкнуться при введении новой пищи. На теле ребенка появляются красные зудящие пятнышки, развивается отечность. В таком случае требуется прекратить давать новый продукт и обратиться за медицинской помощью.
Что делать, если кроха капризничает?
Специалисты рекомендуют при проявлении беспокойства малыша обратить внимание на его стул. Возможно, что плач вызван расстройством пищеварения, вздутием живота, диспепсией. В таком случае следует дать укропную водичку, «Эспумизан», «Смекту».
Чтобы адаптация к новому продукту прошла успешно, его нужно вводить в течение недели в небольшом количестве. При поносе, вздутии и рвоте следует прекратить прикорм.
При вздутии поможет укропная водичка
Возможные ошибки при введении раннего прикорма
Самые часто допускаемые родителями ошибки:
- слишком раннее введение прикорма без какой-либо объективной причины для этого;
- использование неподходящего продукта;
- поспешное стремление к разнообразию рациона;
- большое количество прикорма.
Что лучше – готовые пюре или сделанные своими руками?
Ребенку одинаково полезны и готовые детские пюре, и приготовленные в домашних условиях. Единственное условие – пища должна быть качественная и свежая. Готовые пюре более удобны в применении – маме не придется чистить и перетирать овощи или фрукты. Также необходимо обратить внимание на стоимость готового пюре и домашнего блюда со своего огорода.
Рецепты первых пюрешек
- Яблоко или грушу готовят на пару. Фрукты очищают, нарезают ломтиками, откидывают на сито над паром. Готовят до мягкости и растирают. Готовое пюре рекомендуется сразу употреблять в пищу.
- Очистить тыкву, сложить в сотейник, влить небольшое количество воды. Запекать в духовке, после чего измельчить мякоть.
- Сварить до мягкости кабачок или капусту (вначале берем только один продукт), откинуть на дуршлаг и вместе с небольшим количеством отвара измельчить в блендере.
Дополнительная пища помогает ребенку быстро набрать нормальный вес, рост и дает новые возможности для дальнейшего активного развития. Но без существенных причин, которые определяет исключительно врач-педиатр, прикорм в 3 месяца считается слишком ранним и неуместным.
