कभी-कभी मनोवैज्ञानिक तलाक को रिश्ते की मौत कहते हैं, लेकिन हमारे देश में वास्तविकता यह है कि अक्सर पूर्व पति-पत्नी एक ही छत के नीचे रहने के लिए मजबूर होते हैं, और कभी-कभी यह वर्षों तक रहता है।
तलाक के बाद सहवास करने से सुलह हो सकती है
कई जोड़े, जब बिदाई करते हैं, तो सोचते हैं कि एक ही अपार्टमेंट में तलाक के बाद कैसे रहना है। वास्तव में, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों बिंदु हैं।
आवास की व्यवस्था कैसे करें?
बाहर से, एक ही आवास में पूर्व भागीदारों का निवास एक साधारण सांप्रदायिक अपार्टमेंट के समान है, अर्थात, पति-पत्नी को सभी विवरणों पर चर्चा करनी चाहिए, उदाहरण के लिए, जहां चीजें संग्रहीत की जाती हैं। रेफ्रिजरेटर में अलमारियों सहित सभी हैंगर और सभी सामान्य स्थान को अलग किया जाना चाहिए। वॉशिंग मशीन के उपयोग, परिसर की सफाई के लिए अनुसूचियां तैयार की जाती हैं।
लेकिन धारा तलाकशुदा रहने के लिए सबसे आसान है। अक्सर, खासकर अगर तलाक को पारस्परिक रूप से समर्थन दिया गया था, तो अपार्टमेंट वास्तव में आदेश स्थापित करता है, जैसे कि एक विशिष्ट सांप्रदायिक अपार्टमेंट में, जब हर कोई नियमों का पालन करता है।
लेकिन कुछ मामलों में ऐसा होता है, इसके कारण अलग-अलग होते हैं, उदाहरण के लिए, रजिस्ट्री कार्यालय में एक पेंटिंग से समान नकारात्मक भावनाएं दूर नहीं हुई हैं, इसलिए झगड़े, घोटालों, हमले तक, अच्छी तरह से जारी रह सकते हैं। यदि पूर्व पति में अत्याचारी का चरित्र है, तो तलाक के बाद भी कुछ भी नहीं बदलेगा। ऐसे व्यक्ति के साथ रहना भी मुश्किल होगा जिसके लिए भावनाएं हैं पूर्व साथी. रोजाना एक ही कमरे में पार्टनर से मिलना उनके लिए काफी मुश्किल होगा। ऐसे मामलों में भी अक्सर संघर्ष की स्थिति उत्पन्न हो जाती है। और कोई तलाक की गंभीरता की सराहना नहीं करेगा।
कौन परवाह करता है कि कैसे साथ रहना है पूर्व पतिउसी अपार्टमेंट में तलाक के बाद, उसे पता होना चाहिए कि नकारात्मक बिंदुओं के अलावा, सकारात्मक भी हैं। उदाहरण के लिए, कुछ समय के लिए इस तरह रहने के बाद, पूर्व पति समझते हैं कि वे जल्दी में थे, इसलिए, एक कहानी से बहुत दूर जाना जाता है जब सुलह हो जाती है और परिवार हमेशा के लिए खुशी से रहता है। लेकिन, ज़ाहिर है, आपको भ्रम के आगे नहीं झुकना चाहिए, हमेशा ऐसा नहीं होता है।
पति-पत्नी के बीच जो कुछ भी होता है, अपार्टमेंट में पूर्ण पैमाने पर सैन्य अभियानों की व्यवस्था करने या जटिल साज़िशों को बुनने की आवश्यकता नहीं है। स्थिति किसी भी क्षण सुलझ सकती है, पति-पत्नी चले जाएंगे, लेकिन भावना गौरवआप वापस नहीं आ सकते, साथ ही शर्म की भावना, उनके कार्यों के लिए अपराध बोध।
अगर ऐसा जीवन असंभव है तो क्या करें?
जब एक पूर्व साथी के साथ एक अपार्टमेंट में रहना असहज या असंभव है, तो आपको अचल संपत्ति के साथ कुछ करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। यदि आवास नहीं बेचा जाता है, क्योंकि आप नुकसान नहीं उठाना चाहते हैं, तो इस तरह के कदम पर फैसला करना अभी भी बेहतर है, क्योंकि आपका अपना स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है।
बहुत से लोग यह सीखने की कोशिश करते हैं कि तलाक के बाद फिर से कैसे जीना है। यदि आप अपनी ताकत और भावनाओं को ठीक से वितरित करना जानते हैं तो यह कठिन चरण काफी पार करने योग्य है।
- जीवनसाथी में से एक का विश्वासघात;
- यौन विकार;
- जीवनसाथी की असंगति (चरित्र, जीवन के प्रति दृष्टिकोण, मूल्य अभिविन्यास);
- पारिवारिक संबंधों के निर्माण में दुर्गम कठिनाइयाँ;
- संघर्ष की स्थितियों को हल करने में असमर्थता;
- जीवनसाथी (शराब, ड्रग) में से एक की निर्भरता।
तलाक के अन्य कारणों की भी पहचान की गई है। वे कम आम हैं लेकिन सांख्यिकीय महत्व रखते हैं:
- रहने की स्थिति;
- पति या पत्नी में से एक की बांझपन;
- बच्चों की परवरिश में अंतर।
क्या शादी टूटने के बाद जीवन है?
तलाक हमेशा एक तनावपूर्ण स्थिति होती है, भले ही यह वर्षों के असंतोष का परिणाम हो और अनुमान लगाया जा सकता था। यदि बिदाई का प्रस्ताव अप्रत्याशित रूप से आया, तो यह दोहरा तनाव है। ऐसी परिस्थितियों में लोग जीवन का अर्थ खो देते हैं।
लेकिन ऐसा भी होता है कि लोगों का तलाक हो जाता है क्योंकि जीवन की कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का यही एकमात्र तरीका है।
बेशक, तलाक के बाद भी जिंदगी है, लेकिन भिन्न लोगजारी रखने के लिए हर संभव प्रयास करें। और सबसे पहले, सहानुभूतिपूर्ण नज़र से लड़ना सीखना आवश्यक है, एक नए दिन में आनन्दित होना और खुशी पाने के नए अवसर। 
आत्मनिरीक्षण का महत्व
आत्मनिरीक्षण की तकनीक को कैसे लागू किया जाए, यह जानना बहुत जरूरी है। इसमें निम्नलिखित शामिल हैं: विवाह का इतिहास कालानुक्रमिक क्रम में दर्ज किया गया है - परिचित की शुरुआत से लेकर विराम तक।
यथासंभव अधिक से अधिक तथ्यों को नोट करना आवश्यक है:
- झगड़ा;
- संघर्ष;
- विवादास्पद स्थितियां।
इन सभी बिंदुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए और परिणाम, क्या समझौता करना संभव था या असहमति बनी रही। एक महत्वपूर्ण परिस्थिति जीवनसाथी की इच्छाओं और मूल्यों का संयोग है।
ऐसे काम करने के बाद आप आसानी से उन गुणों को ट्रैक कर सकते हैं जो आप अपने भावी साथी और पत्नी में देखना चाहेंगे।
क्षमा करें और अतीत को जाने दें
इसलिए, अतीत का विस्तार से अध्ययन किया गया है, सभी आवश्यक निष्कर्ष निकाले गए हैं, और यह हमारे सिर को ऊंचा रखकर आगे बढ़ने का समय है। यह पृष्ठ को चालू करने और जीवन में एक नया अध्याय शुरू करने का समय है।
एक व्यक्ति जो तलाक से बच गया है, अपने रास्ते को दो चरणों में विभाजित करता है: "पहले" और "बाद"। और एक नया पेज तभी शुरू होगा जब व्यक्ति इसके लिए तैयार होगा।
परंतु तलाक की कार्यवाहीएक अलग परिणाम हो सकता है: यह किसी के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में काम करेगा और उन्हें आगे बढ़ने, विकसित करने और किसी को मंद अवस्था में प्रवेश करने के लिए प्रेरित करेगा। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति दोनों से आच्छादित है - एक क्षेत्र में वह बढ़ रहा है, दूसरे में - गतिविधि तेजी से गिरती है।
एक निश्चित प्रभाव किसी व्यक्ति विशेष की विशेषताओं पर निर्भर करता है:
- भावनात्मक और तनाव स्थिरता;
- जीवनसाथी पर निर्भरता;
- रिश्तेदारों और दोस्तों का समर्थन;
- किसी भी गतिविधि में शामिल होना।
कभी-कभी तलाक में बदला लेने सहित कई तरह की भावनाएं शामिल होती हैं। ऐसी स्थिति में, पूर्व पति या पत्नी को और अधिक अपमानित करने के लिए, पति या पत्नी में से कोई एक पुराने रिश्ते को बनाए रखने के लिए अपने रास्ते से हट सकता है, पीड़ित व्यक्ति को दोष देने और उससे नफरत करने के लिए। 
ऐसे प्रयास केवल विनाशकारी होते हैं। वे वसूली की अनुमति नहीं देते हैं। भावनात्मक क्षेत्र, इस प्रकार एक व्यक्ति को अतीत की यादों में घसीटता है, और तलाक के बाद, आपको वर्तमान और भविष्य के बारे में सोचने की जरूरत है।
कुछ लोग न्याय को बहाल करने की कोशिश कर रहे हैं, जो उनकी राय में, यह है कि अपराधी उन सभी कठिनाइयों से गुज़रा जो तलाक के शिकार के कंधों पर पड़ीं। इस तरह के प्रयास अक्सर वास्तव में हुई क्षति की तुलना में अधिक महंगे होते हैं, क्योंकि अतीत में रहना एक दर्दनाक संघर्ष की निरंतरता है।
कभी-कभी तलाक के बाद इंसान सब कुछ मान लेता है संभव तरीकेअतीत से दूर हटो, लेकिन स्थिति को जाने नहीं दे सकता, आंतरिक आक्रोश इतना मजबूत है।
विश्वसनीय दोस्तों या मनोवैज्ञानिक के साथ संवाद करने से गलतियों को माफ करने और स्थिति को एक अलग कोण से देखने में मदद मिलेगी। डायरी रखने जैसे तरीके को कम मत समझो, क्योंकि। बहुत से लोग अपने आस-पास के लोगों के लिए खुल नहीं सकते हैं, और वे व्यक्तिगत नोट्स बनाने के लिए इसे अधिक स्वीकार्य मानते हैं।
भले ही तलाक की प्रक्रिया ने किसी भी इच्छा को मार डाला हो, फिर भी खुद को बाहरी दुनिया में जाने के लिए मजबूर करना जरूरी है:
- दिलचस्प लोगों के साथ संवाद करें;
- संगीत समारोहों और प्रदर्शनियों में भाग लें।
परिवार छोड़ने वाले जीवनसाथी के लिए सबसे अच्छा बदला लेने की क्षमता होगी प्रसन्न व्यक्तितलाक के बाद भी। लेकिन तलाक के बाद सच्ची वसूली एक ऐसी स्थिति को खोजने में है जिसमें किसी को कुछ साबित करने की कोई इच्छा नहीं है।
तलाक के बाद कैसे रहें
बच्चों के साथ
बच्चों की उपस्थिति में तलाक दोगुना डरावना है, क्योंकि। एक छोटे बच्चे (अधिक बार एक महिला) के साथ छोड़े गए पति-पत्नी में से एक संभावित भौतिक कठिनाइयों से डरता है, इसके अलावा उचित लोगसमझो उसको छोटा आदमीमाँ और पिताजी दोनों की जरूरत है, क्योंकि एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व की परवरिश व्यापक होनी चाहिए। 
लेकिन अभ्यास से पता चलता है कि प्रतिकूल पारिवारिक रिश्तेसाथ लगातार झगड़ेव्यक्तित्व निर्माण के लिए चिल्लाना और मारपीट करना और भी नकारात्मक विकल्प है, इसलिए कुछ मामलों में तलाक बच्चों के लिए ही फायदेमंद होता है।
40 . पर
पर वयस्कतालोग अकेलेपन और मांग की कमी से सबसे ज्यादा डरते हैं। बच्चे बड़े हुए और स्वतंत्र, स्वतंत्र हुए। पारिवारिक नाटकजिसे "तलाक" कहा जाता है वह कष्टदायी हो जाता है।
लेकिन यह अहसास कि जब से परिवार टूट गया, यह एक परिवार नहीं था - बल्कि एक भ्रम था, भावनाओं और भावनाओं को जल्दी से सामान्य कर देता है। गुलाबी चश्माकम होना, नए अनुभवों और रिश्तों के रास्ते खोलना।
40 साल की उम्र में बिदाई का कारण जीवनसाथी में फीकी दिलचस्पी, सामान्य हितों की कमी और भावनाओं का ठंडा होना है। पति-पत्नी में से प्रत्येक पर उम्र अपनी छाप छोड़ती है।
कुछ खुद को अभी भी युवा के रूप में देखते हैं, अन्य - विशेष रूप से पुरुष - बुढ़ापे के दृष्टिकोण से डरते हैं। युवा महसूस करने के लिए, वे युवा मालकिनों को ढूंढते हैं, और अंततः तलाक का फैसला करते हैं।
एक अपार्टमेंट में
ऐसा होता है कि एक उदास मुहर लगाने के बाद, पति-पत्नी एक रहने की जगह साझा करने के लिए मजबूर हो जाते हैं। इस स्थिति के कई कारण हैं: एक सामान्य वित्तीय स्थिति से लेकर दस्तावेजी समस्याओं तक।
बेशक, सही विकल्प- अपार्टमेंट एक्सचेंज। लेकिन अगर पति-पत्नी एक ही छत के नीचे एक साथ रहने का अनुकूल माहौल बनाने में सक्षम हैं, तो यह स्थिति काफी उपयुक्त है।
एक और सवाल यह है कि क्या सहवास अंतहीन लड़ाई और तीखे संघर्षों में बदल जाता है। 
दूसरी शादी
कई लोगों के लिए, तलाक एक नया जीवन शुरू करने का एक मौका है। सुखी जीवनइसलिए नंबरों के चक्कर में न पड़ें। पारिवारिक संबंधों के टूटने और अनुमति न देने के कारणों का गंभीरता से आकलन करना आवश्यक है संभावित त्रुटियांनए संबंध बनाते समय।
- अपना दुख छुपाने की जरूरत नहींऔर दूसरों को खुशी का मुखौटा दिखाने की कोशिश करें। एक व्यक्ति के लिए परिवार के टूटने से जुड़ी उदासी, लालसा, उदासी और कई अन्य भावनाओं का अनुभव करना आम बात है। इसके अलावा, ध्यान से छिपी हुई भावनाएं मानस की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं और शारीरिक स्वास्थ्यव्यक्ति।
- अपराधी को क्षमा करें. आपको उस व्यक्ति के प्रति द्वेष नहीं रखना चाहिए जिसे कभी प्यार किया गया था, और जिसके साथ कई सुखद क्षण अनुभव किए गए थे। क्षमा मुख्य रूप से स्वयं को उस नकारात्मकता से मुक्त करने के लिए आवश्यक है जिसे अतीत में छोड़ दिया जाना चाहिए।
- अकेला नहीं छोड़ा जा सकता. दोस्तों के साथ संवाद करना जारी रखना, विभिन्न कार्यक्रमों में भाग लेना महत्वपूर्ण है। अकेला छोड़ दिया जाए तो व्यक्ति के लिए जुनूनी से छुटकारा पाना मुश्किल है नकारात्मक विचारजो नए जीवन में बाधा डालता है।
- थोड़ी देर के लिए वर्कहॉलिक बनें. काम को जितना संभव हो उतना विचार और कार्रवाई करने दें, खासकर तलाक के बाद पहले चरण में।
- मदद के लिए इंटरनेट। आधुनिक तकनीकआपको डेटिंग या शौक के लिए समर्पित विभिन्न प्रकार की रुचि की साइटों पर जाने की अनुमति देता है। ऐसे संसाधन बहुत कुछ प्रदान करते हैं नई जानकारीऔर आपको ऐसे लोगों के साथ संवाद करने की अनुमति देता है जो जीवन के बारे में समान विचार रखते हैं।
निस्संदेह, एक परिवार के टूटने के बाद जीना आसान नहीं है, लेकिन आप इस कठिन दौर को सकारात्मक बदलाव और नई खोजों का समय बना सकते हैं।
वीडियो: मनोवैज्ञानिक कहते हैं
पासपोर्ट में तलाक की मुहर, जैसा कि आप समझते हैं, अभी तक किसी भी समस्या का समाधान नहीं करता है। न मनोवैज्ञानिक, न सांसारिक, न कानूनी। और यदि आपने तलाक की पहल की है, जैसा कि देश के अन्य 68 प्रतिशत तलाकशुदा जोड़ों में होता है, तो आपको निर्णायक और दृढ़ता से कार्य करना होगा।
भावनाएँ
बेशक, आप मनोवैज्ञानिक "बीमार तलाक" के दृष्टिकोण से भी हैं। यदि आप पेशेवरों की सलाह का पालन करते हैं - आपको तलाक के लिए अवसाद को नहीं छोड़ना चाहिए। एक साल से भी अधिक. आप सामना करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन यह आपके मामले में शायद ही यथार्थवादी है, जब अंतराल या तो समय में या अंतरिक्ष में नहीं हुआ था, और जिस व्यक्ति के साथ आपका आधा जीवन व्यतीत हुआ है, वह अभी भी पूरी तरह से अलग है गुणवत्ता। जब "दृष्टि से बाहर", "दिमाग से बाहर" निकलना आसान हो जाता है। आपका संस्करण, तात्याना, एक राक्षसी चरम है, हालांकि, अपने मूल देश में सबसे लोकप्रिय में से एक है। हजारों महिलाएं "रहने की जगह" के जाल में फंस जाती हैं, और सामान्य वर्ग मीटर पर एक पूर्व पति के साथ जीवन हर रोज असहनीय यातना में बदल जाता है। आप अभी तक सबसे खराब स्थिति में नहीं हैं - कोई छोटे बच्चे नहीं हैं, पति, जाहिरा तौर पर, शराब नहीं पीता है या उपद्रवी नहीं है, और इससे भी अधिक वह आपके खिलाफ हाथ नहीं उठाता है, जैसा कि सैकड़ों अन्य समान मामलों में है। दरअसल, यह कई महिलाओं का आवास जाल है जो उन्हें शादी के खंडहर में खुद को दफनाने के लिए मजबूर करता है। जब जाने के लिए कहीं नहीं है तो कुख्यात मुहर क्यों लगाएं?
लेकिन आखिरकार, आपने तलाक का फैसला किया, जिसका मतलब है कि आपने कुछ विकल्प रखा है, कम से कम लगभग एक, आपके दिमाग में। मुझे यह भी पता है कि कौन सा। एक सभ्य व्यक्ति के रूप में, वह मुझे एक अपार्टमेंट छोड़कर तुरंत निकल जाएगा। या इन अखिरी सहारा, हम शांतिपूर्वक निकलने के रास्ते तलाशेंगे। यह तो काफी? काश। ठीक है, आप स्वयं निर्णय करें, यदि आपका पति आध्यात्मिक रूप से इतना सूक्ष्म, बुद्धिमान और सभ्य होता, तो क्या आप उसके साथ अपने विवाह के अंतिम पड़ाव पर पहुँचतीं? फिर, आप जिस असहनीय अपमान के बारे में लिखते हैं, ईर्ष्या की पीड़ा और वह सब कुछ क्यों जो आपको अलग कर देता है? इसलिए उनके वर्तमान व्यवहार से शायद ही किसी को आश्चर्य होना चाहिए। बल्कि, इसके विपरीत, आपको अपने निर्णय के सही होने का एक और प्रमाण मिला। और अगर आपको उसकी ओर से दया की प्रतीक्षा नहीं करनी है, तो आपको स्वयं कार्य करने की आवश्यकता है। यदि आपका सहवास उसे परेशान नहीं करता है (हालाँकि, स्पष्ट रूप से, हम यह मान सकते हैं कि वह आपके प्रति पूरी तरह से उदासीन नहीं है, इसे साबित करने के उसके प्रयास बहुत अधिक प्रदर्शनकारी हैं), और यह नरक केवल आप पर विनाशकारी कार्य करता है, आपको सबसे पहले बचाना चाहिए स्वयं। और पहला कदम है न देखना और न सुनना।
अभ्यास
दुर्भाग्य से, एक अपार्टमेंट बेचने और दो नए खरीदने की उसकी लगातार अनिच्छा के साथ, आपके पास व्यावहारिक रूप से दूर जाने के लिए कोई वास्तविक विकल्प नहीं है। हां, आप अपनी बेटी के साथ अपने दो शेयर बेच सकते हैं और इस तरह अपने पूर्व पति के लिए एक वास्तविक सांप्रदायिक अपार्टमेंट की व्यवस्था कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको कोई खरीदार मिल जाता है - जो कि समस्याग्रस्त भी है, क्योंकि नए मालिक को पंजीकरण के लिए आपके पति की सहमति प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है। बहुत सी बारीकियां हैं जो कोई भी वकील अनुपस्थिति में समझाने का काम नहीं करेगा। बेहतर है कानूनी सलाहऔर दो हजार के लिए आपकी विशिष्ट स्थिति पर योग्य सहायता प्राप्त करने के लिए। आखिरकार, यहां तक कि अपार्टमेंट के निजीकरण की तारीख भी यहां मायने रखती है। एक वकील के साथ, आप अदालत के माध्यम से जबरन विनिमय के मुद्दे पर भी चर्चा कर सकते हैं। यद्यपि यह सब, जैसा कि आप समझते हैं, इसके लिए आपके काफी प्रयासों और साधनों की आवश्यकता होगी। लेकिन, कौन जानता है, शायद इन न्यायिक और कानूनी परेशानियों के बीच में और आपके पति समस्या को जल्दी से हल करना चाहते हैं, शांति से आगे बढ़ने के लिए सहमत हों नया जुनूनया इस अपार्टमेंट को बेच दें और आपके लिए और उसके लिए उपयुक्त दो खरीद लें। या - वह आपसे और आपकी बेटी से आपके शेयर खरीदने के लिए सहमत होगा। और यह पैसा एक छोटे से अपार्टमेंट के लिए पर्याप्त हो सकता है। लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात, वह समझ जाएगा कि आप निर्णायक कार्रवाई के लिए तैयार हैं, और वध के लिए भेड़ की भूमिका नहीं निभाते हैं।
या यहां एक और विकल्प है - अपने लिए एक अपार्टमेंट किराए पर लें, अपनी बेटी या प्रेमिका के साथ रहें, और अपना कमरा किराए पर लेने का प्रयास करें। पति, निश्चित रूप से, आपत्ति करेगा, सभी प्रकार की बाधाओं को दूर करेगा, और सबसे अधिक संभावना है, इस उद्यम से कुछ भी नहीं आएगा। लेकिन संभावित पड़ोसियों की उपस्थिति के साथ रात में खुद को देखना एक मिस-एन-सीन खेलेंगे - रायकिन की "फोर्स ऑफ आर्ट" से भी बदतर नहीं। थोड़ी सी साहित्यिक चोरी आपको चोट नहीं पहुँचाएगी। लेकिन शायद एक महीने में मामला अपने आप सुलझ जाएगा।
और एक अपार्टमेंट किराए पर लेने में भी उतना विदेशी नहीं है जितना लगता है। आप अपने पति को पैसे देने जा रही थीं, इसे अपने ऊपर खर्च करें। हां, आपको अपने पसंदीदा रसोई के बिना अपने पसंदीदा जूसर और मांस की चक्की के साथ करना होगा, और बिना चीजों के एक गुच्छा के जो आपके दिल को प्रिय हैं, लेकिन मेरा विश्वास करो, वे सभी आपके दिल के लायक नहीं हैं, जिसके लिए वहाँ है बहुत अधिक परीक्षण किया है।
हमारी ज्यादातर समस्याएं उसी से आती हैं जिसे हम हल करने की कोशिश कर रहे हैं जटिल समस्यातुरंत और हमेशा के लिए। और अक्सर आपको छोटे-छोटे चरणों में उत्तरोत्तर कार्य करना पड़ता है। लेकिन अभिनय। यह लाइफबॉयकिसी भी तनाव में।
आपकी स्क्रिप्ट
"देखना और न सुनना" संभव है, भले ही भौतिक रूप से फैलना अभी तक संभव न हो। अंत में, हम में से प्रत्येक में एक अच्छी अभिनेत्री रहती है, क्यों न इसका लाभ उठाया जाए? अपने पति के लिए एक अलग नाम के साथ आओ, और यह बेहतर है अगर यह एक ऐसा चरित्र है जिसे आप जानते हैं, लेकिन पूरी तरह से उदासीन। उदाहरण के लिए, समानांतर विभाग का एक सहकर्मी। तो, अब पति इवान इवानोविच है। और आपका व्यवहार इवान इवानोविच के साथ व्यवहार के लिए पर्याप्त होना चाहिए। नमस्ते - अलविदा, ठंडा धनुष, धन्यवाद - कृपया। यह मज़ेदार और उपयोगी है, भले ही आप अचानक अपने पति को किसी और के नाम से पुकारें। पूर्व पति ने तय की दूरी, खुद बढ़ाएं। चीजों को सुलझाने का कोई प्रयास नहीं, कोई शिकायत नहीं। अपने दोस्तों को भी लाओ और बेहतर दोस्त. नहीं? कम से कम वही इवान इवानोविच से पूछो। यह संभावना नहीं है कि कोई थोड़ा सा रोमांच मना कर देगा। और आप शोकपूर्ण विचारों से थोड़े विचलित होंगे। यह देखना और भी मज़ेदार होगा कि आपका पूर्व पति आपके पके हुए चिकन पर कैसे प्रतिक्रिया करता है न कि उसके लिए और रोमांटिक डिनर के लिए अन्य तैयारियों के लिए।
लेकिन ये सभी "खेल" मुख्य बात को रद्द नहीं करते हैं - आप छोड़ने का सबसे तेज़ तरीका ढूंढ रहे हैं।
और कोशिश करें कि बेहद असंरचित, हालांकि काफी निष्पक्ष थीसिस के आगे न झुकें - मुझे क्यों चाहिए, वह क्यों नहीं? कौन किसका बकाया है, आप शादी के 25 साल में पता नहीं लगा सके, और यह संभावना नहीं है कि यह अब भी काम करेगा। लेकिन तथ्य यह है कि यह आप ही हैं जो अपने आप को एक उचित, मजबूत और एक नए जीवन के लिए तैयार महिला के रूप में संरक्षित करना निश्चित है। और, आप जानते हैं, अन्य बातों के अलावा, यह एक बहुत ही रोमांचक गतिविधि है।
इरीना अलेक्जेंड्रोवा
मनोविज्ञान में तलाक को रिश्ते की मौत कहा जाता है। एक ही अपार्टमेंट में तलाक के बाद कैसे रहें, अगर लोग एक-दूसरे के लिए अजनबी हो जाते हैं? क्या एक पूर्व पति के साथ आश्रय साझा करना जारी रखना और साथ ही एक शांत और संतुलित, आत्मविश्वासी महिला रहना संभव है?
यदि जोड़े ने अंत में भाग लेने का फैसला किया है, तो एक नियम के रूप में, भविष्य में संवाद करने की इच्छा पैदा नहीं होती है।
फिर भी, तलाक के बाद, अक्सर एक रहने की जगह साझा करना आवश्यक होता है, क्योंकि आवास की समस्या हमेशा एक समस्या होती है। तुरंत छोड़ना संभव नहीं है, क्योंकि कभी-कभी एक अपार्टमेंट का आदान-प्रदान करना मुश्किल होता है, इसमें समय लगता है।
इसके अलावा, कभी-कभी लोग हिचकिचाते हैं क्योंकि वे वर्षों से बनाई गई चीज़ों को नष्ट करने के लिए खेद महसूस करते हैं। हमें ऐसे विकल्प की तलाश करनी होगी जो दोनों पक्षों के अनुकूल हो।
ऐसे कई मामले हैं जहां तलाक प्राप्त करने वाले जोड़े के रिश्तेदार अंतिम अलगाव को रोकते हैं। विभिन्न कारणों से, पूर्व पति-पत्नी एक ही छत के नीचे रहते हैं, और उनके पास लगभग रहने के अलावा कोई विकल्प नहीं है पिछली शर्तेंएक संयुक्त व्यवसाय चलाना जारी रखें।
हालांकि यह स्थिति कठिन है, यह न केवल नकारात्मक पक्षलेकिन सकारात्मक भी। इस स्थिति में, हमेशा लगातार भावनात्मक तनाव होता है, और यदि जोड़े में से कोई एक बिदाई और तलाक के मामले में नहीं आ सकता है, तो जीवन घोटालों, थकाऊ तसलीम, तिरस्कार से भर जाता है, लोग लगातार तनाव में रहते हैं।
बच्चों पर तलाक का प्रभाव
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार तलाक के बाद एक ही छत के नीचे रहना मुश्किल हो गया है नकारात्मक प्रभावऔर युवा पीढ़ी के लिए। अपने माता-पिता के तलाक के प्रति बच्चों का रवैया बहुत ही है कठिन विषयगंभीर ध्यान देने की आवश्यकता है। लगातार परस्पर विरोधी माता-पिता, तलाक के बाद एक ही अपार्टमेंट में रहने के लिए मजबूर, बच्चों को उनके तसलीम में आकर्षित करते हैं, उनके मानस को अच्छे तरीके से प्रभावित करते हैं।
ऐसे परिवारों में बच्चे आक्रामक, चिंतित हो जाते हैं, उनमें आत्म-संदेह, दूसरों के प्रति अविश्वास का अनुभव होता है। यह स्पष्ट है कि ऐसा जीवन बच्चे में प्रकट होने का कारण बन जाता है मनोवैज्ञानिक आघातजिसे भविष्य में विशेष उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
बिदाई के बाद एक ही अपार्टमेंट में रहने का नुकसान यह है कि किसी भी साथी को निजी जीवन की व्यवस्था करने का अवसर नहीं मिलता है। ऐसे में किसी को घर बुलाना अवास्तविक है। अगर सभी अलग-अलग रहते, तो दिल के मामले तेजी से एडजस्ट हो जाते। और अगर पूर्व पति-पत्नी में से एक आक्रामक है और ईर्ष्या से पीड़ित है, तो नए रिश्तों के बारे में बात करने की कोई जरूरत नहीं है, जबकि लोग एक ही अपार्टमेंट में हैं।
ऐसा होता है कि तलाक के बाद एक जोड़े को पता चलता है कि अलगाव समय से पहले हुआ था। जुनून कम हो गया, आक्रोश इतना महत्वपूर्ण लगने लगा, और महिला समझती है कि वह अपने पूर्व पति के साथ सामंजस्य बिठा सकती है, क्योंकि यह निकला: वे अभी भी एक-दूसरे के लिए आकर्षक हैं।
क्या सुलह संभव है?
एक ही अपार्टमेंट में तलाक के बाद वे कैसे रहते हैं, अगर एक साथी को अलग तरह से देखना संभव हो जाता है, तो उसे बाहरी व्यक्ति के रूप में मूल्यांकन करें?
कुछ समय बाद, पति-पत्नी उस कारण को भूल सकते हैं जिसने उन्हें टूटने के लिए प्रेरित किया। शायद कोई सोचेगा: "मैं अलग क्यों रहता हूँ, क्योंकि सब कुछ अलग हो सकता है?" यह एक बहुत ही कपटी स्थिति है, और मनोवैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि यहां सावधानी बरतने की जरूरत है।
बहुत बार लौटना पिछली भावनाएंएक भ्रम है, और थोड़े समय के बाद, साथी फिर से एक-दूसरे से असंतुष्ट महसूस करते हैं।
यदि एक महिला को अपने पूर्व पति में दिलचस्पी होने लगती है जो अब अनुपलब्ध है, तो उसमें कई सकारात्मक विशेषताएं फिर से खोजती हैं, उसे तलाक के बाद अपने पति को वापस करने की कोशिश करने से पहले ध्यान से सोचना चाहिए। किसी भी मामले में, यदि आप अलग नहीं हो सकते हैं, तो आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि कैसे जीना है ताकि एक-दूसरे को परेशान न करें।
सबसे पहले, सभी घरेलू मुद्दों को हल किया जाना चाहिए। यानी आपको इस बात पर सहमत होना होगा कि निजी सामान कहाँ स्थित होगा, कौन और किस समय उपयोग करेगा वॉशिंग मशीन. रेफ्रिजरेटर में व्यंजन और यहां तक कि अलमारियों का खंड सही निर्णय होगा। इस तरह के उपायों की जरूरत है, क्योंकि अभ्यास से पता चलता है कि सबसे हिंसक झगड़े छोटी-छोटी बातों के कारण ही पैदा होते हैं।
जीवन को आसान कैसे बनाया जाए?
यदि घरेलू मुद्दों को सफलतापूर्वक सुलझा लिया जाता है, तो तलाक के बाद एक ही छत के नीचे एक साथ रहना इतना दर्दनाक नहीं होगा, इस आधार पर संघर्ष कम होंगे। समान स्थितितात्पर्य यह है कि पति-पत्नी कम से कम छोटी-छोटी बातों में पड़ोसियों के रूप में संवाद करने और एक-दूसरे का समर्थन करने में सक्षम होंगे।
यदि एक-दूसरे के लिए कोई दावा नहीं है, तो ऐसा जीवन शांति से आगे बढ़ता है, इसलिए आप महीनों और वर्षों तक शांति से सह-अस्तित्व में रह सकते हैं। लेकिन, अगर तलाक के बाद जिंदगी नर्क में बदल जाए, जब हर हरकत पूर्व सेकंडआधा व्यक्तिगत अपमान के रूप में माना जाता है, इसे तत्काल फैलाने की आवश्यकता है। इसके अलावा, लगातार तनाव की स्थिति में रहने की तुलना में उन स्थितियों से सहमत होना बेहतर है जो आपको बहुत पसंद नहीं हैं।
इसके अलावा, पति-पत्नी में से एक अस्थायी रूप से रिश्तेदारों, दोस्तों के साथ रह सकता है या बस एक अपार्टमेंट किराए पर ले सकता है। शारीरिक और शारीरिक रूप से अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको पैसे नहीं बख्शने चाहिए। यह याद रखना चाहिए: भले ही आप केवल अपने पूर्व साथी के प्रति शत्रुता महसूस करते हों, यह क्षुद्र साज़िशों का कारण नहीं है।
किसी भी स्थिति में आपको आत्म-सम्मान बनाए रखना चाहिए। यदि तलाक के बाद भी आपको एक साथ रहना पड़ा, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपसी सम्मान न खोएं, इससे समस्या को संयुक्त रूप से और दोनों पक्षों के पूर्वाग्रह के बिना हल करने में मदद मिलेगी।
क्या शांतिपूर्ण सहअस्तित्व संभव है?
तलाक एक गंभीर कदम है। कुछ के लिए, यह एक लंबे समय से प्रतीक्षित उद्धार है, जबकि अन्य के लिए यह एक वास्तविक त्रासदी है जिसे सहना मुश्किल है। इसके अलावा, जो कुछ हो रहा है, उसके साथ आना बहुत मुश्किल है, अगर आपको तलाक के बाद भी एक ही अपार्टमेंट में रहना है तो संबंधों में एक ब्रेक को अपरिहार्य मान लेना। क्या होता है जब पूर्व पति-पत्नी एक साथ रहना जारी रखते हैं, अजनबी बनते हैं?
कुछ लोग शांति से रहते हैं, ज्यादातर मामलों में लोगों का व्यवहार घोटालों का होता है, जिसमें मारपीट, संपत्ति का शोर-शराबा, एक-दूसरे पर कीचड़ उछालना शामिल है। यदि तलाकशुदा जोड़े का प्रतिनिधित्व पर्याप्त लोगों द्वारा किया जाता है, तो एक और समृद्ध जीवन पर भरोसा करना काफी संभव है, भले ही अलग रहना संभव न हो।
और अगर पूर्व पति शराबी, अत्याचारी, पागल ईर्ष्यालु व्यक्ति है, तो वह भविष्य में नहीं बदलेगा, ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत करना मुश्किल है। एक महिला किसी तरह स्थिति को सुलझाने के लिए बहुत सारी ऊर्जा खर्च कर सकती है, बच्चों को परेशान करने के लिए नहीं, लेकिन फिर भी कोई सुधार नहीं होगा। ऐसे मामलों में, आप घर के अपने हिस्से को बेचने और पहले बंधक भुगतान के रूप में प्राप्त राशि का उपयोग करने का निर्णय ले सकते हैं।
ऐसे मामलों में कुछ लोग शांति से रहने के लिए एक अपार्टमेंट किराए पर लेना पसंद करते हैं। बेशक, आप किसी और के आवास के लिए भुगतान नहीं करना चाहते हैं, लेकिन नफरत से भरे व्यक्ति के साथ एक ही छत के नीचे रहना गलत है। समस्या को हल करना और जल्द से जल्द निर्णय लेना आवश्यक है।
जब एक पूर्व पति और पत्नी एक साथ रहते हैं, तो एक अपार्टमेंट का आदान-प्रदान करना असंभव है, जिसमें दोनों के समान अधिकार हों।
ऐसा होता है कि तलाक के बाद पति-पत्नी सालों तक एक ही अपार्टमेंट में रहते हैं और उनका रिश्ता आम सांप्रदायिक रसोई में पड़ोसियों जैसा होता है। पति-पत्नी इस बात पर सहमत होते हैं कि वे मरम्मत कैसे करेंगे, कौन उपयोग करता है वॉशिंग मशीनशनिवार को, और जो सप्ताह के दिनों में, रेफ्रिजरेटर में अलमारियों और दालान में हैंगर साझा करते हैं। साथ ही, कोई घोटालों की बात नहीं है, पत्नी अपने पूर्व पति की चीनी की कटोरी में नमक नहीं डालती है, और वह पूर्व पत्नी को बाढ़ के बावजूद नहीं छोड़ता है। क्या आपको लगता है कि यह केवल सिनेमा में या किसी अन्य जीवन में होता है, लेकिन रूस में नहीं?
चीजों के क्रम में तलाकशुदा लोगों में से अधिकांश का व्यवहार पूरी तरह से अलग है: घोटाले जो हमले के बिंदु तक पहुंचते हैं, अदालत में संपत्ति के हाई-प्रोफाइल विभाजन और अपने पूर्व पति पर गंदगी के टब डंप करते हैं। यह उस तरह से। लेकिन तलाक के बाद एक साथ एक समृद्ध जीवन संभव है यदि दोनों पति-पत्नी पर्याप्त लोग हों। इसके अलावा, उनमें से कोई भी पूर्व "सबसे" के लिए जुनून से नहीं जलता है महान प्यार". लेकिन ईमानदारी से सम्मान बना रहता है। आखिरकार, ऐसा होता है कि लोग तितर-बितर हो जाते हैं क्योंकि वे एक-दूसरे से ऊब जाते हैं, कोई सामान्य हित नहीं होते हैं, लेकिन वे अपना जीवन चाहते हैं।
लेकिन अगर पूर्व पति शराबी या क्षुद्र अत्याचारी है, तो ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत करना बेहद मुश्किल है। आप बहुत सारी नसों और ताकत खर्च कर सकते हैं, और स्थिति केवल खराब होगी। इस मामले में, केवल एक ही रास्ता है - अलग रहने के लिए। एक्सचेंज संभव न होने पर भी आप अपार्टमेंट में अपना हिस्सा बेच सकते हैं। और एक बंधक पर डाउन पेमेंट के रूप में पैसे का उपयोग करें। आप बस एक अपार्टमेंट किराए पर ले सकते हैं। हां, किसी और के घर के लिए पैसे देना शर्म की बात है। और एक ऐसे व्यक्ति के साथ रहना जिसके लिए घृणा के अलावा कोई भावना नहीं बची है - क्या यह बेहतर है? सबसे कुलीन रहने की जगह का कोई वर्ग मीटर भी मानव स्वास्थ्य और खुशी के लायक नहीं है।
कभी-कभी पति-पत्नी को एहसास होता है कि वे तलाक के लिए जल्दी में थे। अक्सर पासपोर्ट में तलाक की मुहर दिखने से पहले ही समझ आ जाती है। और फिर दोनों हजारों अच्छे कारण ढूंढते हुए इस कदम में देरी करना शुरू कर देते हैं। अचानक, पत्नी ने उन चीजों को नोटिस किया, जिनके बारे में वह लंबे समय से भूल गई थी। यह पता चला है कि पति या पत्नी के सुनहरे हाथ हैं, वह बच्चे से प्यार करता है और बच्चों की परियों की कहानियों का एक गुच्छा जानता है। और वह बिल्कुल भी उबाऊ नहीं है, बल्कि गंभीर और जिम्मेदार है। पूर्व पति को समझ में आ जाता है कि पूर्व पत्नीइतना हिस्टेरिकल नहीं। खैर, इसके बारे में सोचो, थोड़ा सनकी। यहां तक कि इसकी अपनी सुंदरता भी है। ऐसा तब होता है जब तलाक पल की गर्मी में होता है। यदि अभी भी युवा हैं, और पति-पत्नी ने संघर्षों को सुलझाना नहीं सीखा है। और कभी-कभी तलाक के बाद जबरन साथ में जिंदगी गुजारना एक वरदान होता है। दंपति में सुलह हो जाती है और फिर वे हमेशा के लिए खुशी-खुशी साथ रहते हैं।
यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि तलाकशुदा और पहले से ही एक अजनबी, वास्तव में, लोगों को एक साथ रहना पड़ता है। उसी समय, आत्म-सम्मान बहुत अधिक महत्वपूर्ण है, न कि भव्य सैन्य अभियानों और जटिल साज़िशों के लिए। स्थिति जल्दी या बाद में हल हो जाएगी, और सम्मान न केवल के लिए पूर्व पति, लेकिन आप हमेशा के लिए खुद को खो सकते हैं।
