Все чаще и чаще в семьях в России встречается домашнее насилие. Только не всем понятно, как вести себя в сложившейся ситуации. В большинстве случаев жертвы остаются таковыми и никак не борются с жестоким обращением. Причины тому могут быть разные - страх за свою жизнь или за детей, полная зависимость от садиста, стыд, банальное незнание алгоритма действий при столкновении с проблемой. Все это не так важно. Ведь факт остается фактом - домашнее насилие в таких случаях остается безнаказанным. Чаще всего люди могут не догадываться о том, что происходит в действительности в той или иной семье. Как распознать домашнего тирана? Что делать, если вы стали жертвой подобного деяния? В какие органы правопорядка обращаться? Обо всем этом и не только будет рассказано далее.
Что такое домашняя тирания
Домашнее насилие - это что такое? Данное словосочетание не все способны объяснить в полной мере. Чаще всего под насилием понимается или совершение сексуальных действий против воли жертвы, или причинение вреда здоровью (например, избиение). В какой-то степени это действительно так. Точнее, все это - лишь малая часть домашнего насилия.
Под данным термином принято понимать любое жестокое обращение в пределах семейного круга. Прививание чувства вины, ущемление прав, постоянные запреты на свободу действий - все это насилие. Оно может быть и моральным, и материальным, и физическим. Чаще всего встречаются случаи сочетания разновидностей тирании. Проблема домашнего насилия становится с каждым годом все актуальнее. Поэтому стоит знать, какое наказание положено виновному, куда обратиться за помощью и как распознать угрозу заранее.
Наказание
Сразу обратимся к закону. На данный момент домашнее насилие может караться сразу по нескольким статьям Уголовного кодекса. Все зависит от последствий. Например, деяние может трактоваться как истязание или побои, а это разные "весовые" категории. Однако чаще всего степень наказания остается одинаковой. Какой именно?
Практика показывает, что сейчас за домашнее насилие в семье принято сажать за решетку. На сколько? Все зависит от характера вреда, нанесенного потерпевшему. В среднем нарушителя могут лишить свободы на 3 года.
К слову, это и есть одна из причин умалчивания о происходящем. Наказание может оказаться и более жестоким при наличии отягощающих обстоятельств. Но насилие в семье, которое каралось тюремным заключением, может вылиться в огромные проблемы для потерпевшего в будущем. Ни для кого не секрет, что люди не меняются и не перевоспитываются. И у жертв нет никаких реальных гарантий безопасности. В семье все друг друга знают. И не исключена последующая месть. Да, закон как бы защищает граждан, но 100 % гарантий безопасности в дальнейшем он не дает. Таким образом, искоренить домашнее насилие очень сложно. И даже на 3 года отдыха от тирана могут рассчитывать далеко не все и не всегда.
Дело в том, что иногда все обходится, извините за каламбур, малой кровью. Задержать дебошира могут на 15 суток максимум. И то в случае наличия легких повреждений у жертвы. Неважно, над кем было совершено домашнее насилие - над женщинами или детьми. Если оно имело разовый характер и не сопровождалось серьезными последствиями, то виновнику грозит максимум недолгий арест.
Декриминализация
Вот только в последнее время насилие в доме хотят декриминализировать. Такие предложения уже не раз озвучивались в правительстве России. Это значит, что уголовную ответственность за домашнее насилие над детьми и женщинами (и мужчинами тоже, если таковое происходит) отменят.
Чем предлагается заменить наказание? Административной ответственностью. Проще говоря - выплатой соответствующего штрафа. Он должен будет высчитываться исходя из характера повреждений, нанесенных жертве.
Однако общество считает такую меру неправильной. Даже при существовании уголовной ответственности люди редко жалуются на насилие в семье в любой форме его проявления. А если отметить "уголовщину", то проблема еще более обострится. И нарушители или склонные к насилию личности станут ощущать свою полную безнаказанность. Во всяком случае, окончательное решение еще не принято. И пока что за подобного рода действия, конечно, при наличии доказательств, положено или лишение свободы на срок до 3 лет, или арест на 15 суток.
Не преступление
Быть может, вы удивитесь, но многие считают, что домашнее насилие - это никакое не преступление, а самый обычный бытовой конфликт. Или семейный. Возможно, именно поэтому уже не первый раз предлагается декриминализация данного правонарушения.
В действительности же это не так. По данным МВД России, около 80-85 % побоев и прочих проявлений насилия случается именно в семье. То есть домашнее насилие - это распространенное явление, да еще и очень опасное. Особенно когда оно совершается в отношении детей. Кстати, в России и многих других странах такая форма насилия не считается вредом. Скорее - методикой воспитания. Но что делать, если вы или ваши дети стали жертвами? Как себя вести? Куда обращаться?
Бегом в милицию
Итак, вы увидели или прочувствовали на себе домашнее насилие. Куда обращаться? Как можно скорее стоит обратиться в полицию и написать соответствующее заявление о происходящем. Опишите полную картину происходящего. После этого нужно сделать еще кое-что - отправиться в медицинское учреждение и снять побои.
Вообще, если имеет место физическое насилие, причем неоднократно, то побои снимать нужно каждый раз. При судебных разбирательствах такой прием лишь подтвердит вашу правоту.
На практике обращение в полицию встречается не слишком часто. Особенно когда имеет место домашнее психологическое насилие. Эта форма, пожалуй, самая опасная. И ситуации здесь требуют не прямого обращения в правоохранительные органы, а четкого алгоритма действий, предпринятых до написания заявления. Но об этом немного позже. В отношении вас было совершено домашнее насилие? Помощь можно ждать не только от милиции. А от кого еще?
Суд
Например, от суда. Иногда при наличии неопровержимых доказательств, медицинского заключения и смелости жертвы обращаются прямиком в суд. Это вполне адекватное решение. Оно ускорит процесс наказания насильника-тирана.
Только проблема состоит в том, что редко кто берется за рассмотрение подобных заявлений. Чаще всего насилие в семейном кругу расценивается как бытовая ссора. И или вообще не рассматривается судом, или наказание назначается не соответствующее действительности.
Исключение - это наличие серьезных последствий после происшествия. Не психологического характера, как правило. Если в результате домашнего насилия жертве был нанесен тяжкий вред, то суд в обязательном порядке обратит на ваше дело внимание. Правда, до судебных разбирательств тоже чаще всего не доходит.
Центры помощи
Жертвы домашнего насилия очень часто терпят и молчаливо сносят все происходящее, так как не знают, куда обращаться. Особенно, если речь идет о детях, а также женщинах. Именно эти две категории населения в большинстве случаев оказываются в зависимом от тирана положении.
Куда "податься", если вы оказались жертвой домашнего насилия? В каждом городе есть специальные кризисные центры и центры социальной поддержки. Именно туда можно обратиться в данной ситуации. Здесь женщинам и детям предлагают укрытие, а также помощь в решении проблемы - обычно в ведении судебного разбирательства. В некоторых случаях даже работу подыскивают. Например, нянечкой в детской комнате. Бояться не стоит. В подобных организациях женщины и дети будут находиться под полной защитой. Главное узнать, куда конкретно обращаться, по каким адресам может быть оказана соответствующая помощь.
Не в открытую
Чаще всего имеет место домашнее психологическое насилие. Признаться честно, такая форма для распознания крайне трудна. И справиться с нею очень трудно. Несмотря на все действующие законы в России. Почему? В суде, как правило, да и в полиции тоже, обычно разбираются с физическим насилием. А психологическое - это то, что может быть скрыто, его не видно. Кроме того, доказать подобный тип издевательств очень трудно.
Как быть в таком случае? К слову, домашнее насилие над детьми чаще всего носит именно психологический характер, а все из-за большой вероятности остаться безнаказанным. Тем не менее некоторый алгоритм действий все же имеет место быть при подобном обращении.
Во-первых, нужны свидетели. Их часто не бывает. Но это не такая уж и проблема, ведь достаточно заметить некоторые изменения в поведении человека, чтобы догадаться о давлении и психологическом насилии. Не обязательно быть прямым свидетелем происходящего. Без поддержки обойтись можно, но ее наличие лишь ускорит процесс разбирательств.
Во-вторых, вы должны доказать факт психологического насилия. Как именно? Любыми доступными способами - предоставить видео- и аудиозаписи, к примеру. Или же посредством прохождения курса восстановления у психолога. Медицинские работники могут выписать справку о состоянии здоровья. И в ней указать факт наличия психологического насилия в семье. Это важнейший документ, без которого в России вряд ли кто-то будет разбираться с домашней тиранией подобного характера.
В-третьих, будьте решительны и не бойтесь. Как только у вас на руках будут доказательства насилия, можно обращаться в милицию или суд, а также отправляться в центры социальной поддержки и защиты. Страх - главная проблема современного общества. Из-за него большинство подобных преступлений остаются без внимания, а виновные - без наказания.
Причины
Уже понятно, насколько распространено домашнее насилие. Причины его появления носят разнообразный характер. Но в большинстве случаев все это из-за "проблем в голове". Иначе говоря, причины домашнего насилия кроются в психологическом состоянии тирана.
Что может стать источником подобных наклонностей? Очень многое. Чаще всего причиной вступает психологическая проблема детства. А именно применение насилия в отношении нынешнего тирана.
Во-вторых, склонны к подобным деяниям люди несамоуверенные, с заниженной самооценкой. За счет других они просто самоутверждаются. И делают это, как показывает практика, именно при помощи семьи - посторонний человек склонен отстаивать свои права. А вот близкий родственник, жена, муж или ребенок, наоборот, молчат о происходящем.
В-третьих, жажда власти. Домашнее насилие любого типа - это своеобразная демонстрация власти, возвышение над другими людьми. В принципе, здесь тоже можно все списать на заниженную самооценку. Но иногда даже люди без данной проблемы, просто любящие власть, практикуют насилие в семьях. Вполне актуальный вариант в отношениях с детьми. Посредством домашней тирании родители показывают, насколько они влиятельны и сильны.
В-четвертых, причиной может стать характер. Сама по себе склонность к агрессии - это источник склонности к насилию. Предугадать, как поведет себя человек, очень трудно. Может просто накричать, а может и распустить руки.
Социальный стресс - тоже причина домашней тирании. Речь идет о внутрисемейных конфликтах. Это может быть что угодно - от несогласия в вопросах ремонта до взглядов на образ жизни и воспитание детей. Любые разногласия способны стать причиной появления домашнего насилия.
Как видите, в основном подобное поведение носит чисто психологический характер. Точно сказать, почему так получается, почти невозможно. Список причин можно продолжать еще очень долго: комплексы, жажда мести, расстройства психики и многое другое. Но факт остается фактом - если насилие в семье началось, нужно с ним бороться. К слову, в психологии и обществе есть несколько критериев, которые помогут вам распознать домашнего тирана. Достаточно хорошенько присмотреться к людям. Даже с виду самый адекватный, добрый и уравновешенный человек может оказаться своеобразным садистом.
Как распознать
Домашнее насилие в семье можно предотвратить. Для этого нужно вовремя распознать потенциального тирана. И либо помочь тем, кто в опасности, либо просто не связывать жизнь с таким человеком. Если речь идет о близком родственнике (например, родителе), лучше порвать с ним отношения. И предупредить об опасности остальных членов семьи.
Домашние тираны склонны к агрессии, причем очень часто она беспричинна. И дело тут вовсе не в характере человека. Если кто-то из вашего окружения проявляет излишнюю агрессию в последнее время - это первый "звоночек".
Кроме того, обратите внимание на поведение человека в целом. Он недоволен чем-то? Ходит хмурым, все время всех критикует и не следит за языком? У такого индивида, скорее всего, в доме как раз практикуется "воспитание" домашней тиранией. И главный участник - именно он.
К слову, если вас каким-то образом принуждают разорвать отношения со своими друзьями или близкими - это тоже очередной "звоночек". За соответствующий разрыв вы будете поощряться в той или иной степени. Но все это - лишь подготовка почвы для осуществления домашнего насилия. Обратите внимание: не все подобные случаи сопровождаются рассматриваемым нами деянием - может быть, человек просто по жизни пессимист. Но на практике такое поведение должно вызвать подозрение.
Полный контроль ситуации и излишняя опека также указывают на то, что человек склонен к доминированию и насилию. Скорее всего, оно осуществляется (или в скором времени осуществится) в его семье. Ситуация уже сама за себя говори: жажда власти и полного контроля с ущемлением прав - это очередной пункт в списке характеристик домашнего тирана.
Чаще всего распознать такого человека очень трудно. Чаще всего на людях, в обществе это уважаемые люди, вполне адекватные, с полноценными обеспеченными семьями. Или же просто образцовые родители. И это очередная причина безнаказанности нарушителя закона. Да, бытует мнение, что чаще всего домашнее насилие наблюдается в асоциальных семьях. Это не так, вернее, не совсем так. Как бы то ни было, к сожалению, домашнее насилие над женщинами и детьми - довольно распространенное явление. И с ним можно и нужно бороться. Как - вы уже знаете.
ПРодолжаем объяснять по пунктам , что такое , какие его виды существуют, в чём их причины и как с ним бороться. Сегодня говорим о конкретике: что делать, если вы оказались в ситуации домашнего насилия, узнали, что от него страдает кто-то из ваших знакомых, или даже подозреваете в себе наклонности абьюзера.
За помощь в подготовке материала и консультации редакция благодарит психотерапевта , кандидата психологических наук и основательницу петербургского кризисного центра для женщин «ИНГО » Наталию Ходыреву, директора независимого благотворительного центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сёстры » Марию Мохову, а также специалистов национального центра по предотвращению насилия «АННА ».
ольга страховская
Как понять, что вы подвергаетесь
домашнему насилию?
Это может показаться странным, но насилие в свой адрес не всегда просто выявить. С физическим насилием всё более понятно: если у вашего партнера есть привычка примененять к вам силу - это оно. Необязательно, чтобы это были именно побои, зажимать вам рот или заламывать руки тоже считается. С сексуальным и особенно психологическим насилием всё сложнее. Ситуацию усугубляют установки в обществе, которые мешают нам смотреть на вещи объективно. К примеру, секс по «ненавязчивому» принуждению считается в порядке вещей, а женщине не положено отказывать мужу - иначе она сама будет считать себя плохой женой. Экономические и психологические манипуляции, в свою очередь, могут быть очень изощренными и неочевидными, а насильник стремится внушить, что это вы кругом виноваты, и часто ему это удается.
Кроме того, насилие не непрерывно, а представляет собой циклы, развивающиеся по определенной схеме. За продолжительным периодом напряженности неизбежно следует период разрядки (собственно, сам насильственный акт): это может быть драка, скандал или унижающая вас сцена. Однако после этого всегда следует примирение, абьюзер просит о прощении и обещает никогда больше так не поступать. Наступает «мирный» период, который психологи также называют «медовым месяцем»: отношения как бы нормализуются или даже становятся лучше. Но в итоге цикл насилия неизбежно повторяется. Именно эти чередования «черных» и «белых» полос вводят пострадавших в замешательство. Многие могут жить так годами, не замечая, что все ситуации развиваются по одной и той же схеме, не анализируя это или каждый раз надеясь, что вот сейчас всё исправится. К сожалению, всё скорее наоборот: в большинстве случаев продолжительность этих периодов будет укорачиваться (особенно между напряженностью и разрядкой), агрессивные действия будут ужесточаться (вплоть до угрозы вашей жизни), а период покоя может исчезнуть совсем.
Как понять, что ваш партнер
склонен к проявлению насилия?
Лучше не допускать проблемы, чем решать ее по мере возникновения - именно поэтому так важна в семье. Существует ряд тревожных признаков, которые прямо или косвенно свидетельствуют о том, что у вашего партнера есть склонность вас подавлять или он уже это делает. Это можно понять в целом по жесткому контролю за контактами, ревностью, неуважению к вашим желаниям и потребностям. Если говорить о мужчинах, то они часто имеют высокий уровень гендерных стереотипов и считают, что женщину надо «воспитывать».
Стоит серьезно задуматься, если вы отмечали, что ваш близкий человек (которым могут быть и родители) постоянно контролирует, где вы находитесь, принуждает вас всё время проводить дома, а также запрещает вам общаться с кем-то из ваших друзей или членов семьи. Он может контролировать ваши расходы и заставлять вас отчитываться по малейшим тратам. Плохой признак, если партнер читает вашу электронную почту или сообщения, прослушивает ваши разговоры, запрещает с кем-то созваниваться и переписываться или вовсе пользоваться телефоном или соцсетями. При этом партнерам-агрессорам свойственно перекладывать всю вину за проблемы в отношениях исключительно на вас, они систематически критикуют вас по любым мелочам, винят во всех неудачах, периодически высмеивают вас или важные для вас вещи, особенно в присутствии посторонних.
Плохой знак, если в состоянии алкогольного опьянения или под воздействием психоактивных веществ ваш партнер легко впадает в ярость, когда-либо бил или угрожал ударить ваше домашнее животное, а также угрожал причинить боль вам или делал это: грубо хватал за руки, толкал, бил. Особенно опасно, если мужчина начинает угрожать и дома есть оружие. Заставлять вступать в сексуальные отношения против вашей воли или принуждать делать что-то неприятное вам в желанных в целом сексуальных отношениях - это тоже партнерское насилие.
Что делать,
если это мой случай?
Очень важно запомнить, что причина домашнего насилия только в агрессоре и для начала надо понять, что собой представляет такой тип личности. Принято считать, что это человек, имеющий сложности с контролем агрессии, но всё сложнее. У подобного поведения бывают разные причины, но чаще всего он взращивается годами: перенимается от родителя или окружающей среды. Человек привыкает к такому виду взаимоотношений, так как он видит, насколько мощными и эффективными инструментами являются манипуляция и контроль.
Бежать сломя голову при первых замеченных намеках на насилие, как и оставаться и терпеть, - в равной степени неконструктивные реакции, однако порой принять взвешенное решение очень сложно без посторонней помощи. Часто первый акт физического насилия вызывает у пострадавшей стороны шок - как отмечает Наталия Ходырева, это тот момент, когда надо обращаться в кризисный центр, а не скрывать факт насилия и приспосабливаться к ситуации.
В первую очередь нужно разобраться, как ваш партнер оценивает свои действия. Одно дело, если он понимает, что неправ, но по какой-то причине не в состоянии себя контролировать. Совсем другое - если он убежден в собственной правоте и считает, что насилие в отношениях приемлемо («бьет - значит любит»). К сожалению, чаще встречается второе.
В каком случае необходимо
бесповоротно разорвать отношения?
Если абьюзер не видит проблемы в своем поведении, то он никогда не признает, что он в чём-то виноват - виноваты, по его мнению, всегда будете вы. Он никогда не откажется от своих манипуляций, скорее всего, потому что он не умеет по-другому. Он знает, что он делает и чего хочет добиться, это не является импульсивной вспышкой. Поэтому менять свое поведение, надеясь, что оно перестанет вызывать у партнера агрессию, бесполезно: что бы вы ни сделали, насильник всё равно будет продолжать вас бить или унижать. Просто потому, что у него есть потребность вас постоянно и полностью контролировать - он не умеет строить отношения иначе. Надо принять тот факт, что как бы вы ни старались, вы не справитесь с ситуацией и не сможете как-либо помочь. Большинство не подкрепленных действиями обещаний насильника о переменах - ложь, гарантирующая спокойствие лишь до следующей вспышки.
Можно ли спасти такие отношения?
Исправить ситуацию, не разрывая отношения, возможно, только если насильник захочет измениться. Для этого ему, скорее всего, потребуется обратиться с психотерапевту или даже психиатру и научиться контролировать свое поведение. Если партнер проявляет в ваш адрес насилие и не хочет меняться, но вы по какой-то причине принимаете решение не уходить от него и остаетесь в цикле насилия, то вы подергаете опасности свою жизнь, а если у вас есть дети - и жизнь ваших детей. Зачастую женщин останавливает то, что детям нужен отец - но на самом деле, если задуматься и не искать оправдания ситуации, то детям не нужен отец, совершающий насилие. Как подчеркивает психотерапевт Ольга Милорадова, «эмоциональное, вербальное насилие также наносит вред здоровью: у людей, перенесших такой вид насилия, часто отмечаются такие заболевания, как язва желудка или псориаз, не говоря уже о депрессивных состояниях, суицидальных тенденциях, посттравматическом стрессовом расстройстве и склонности к алкоголизму или наркомании».
Многие думают, что можно попробовать обратиться к семейному психологу - но практика совместного консультирования в случае домашнего насилия имеет один большой недостаток. Дело в том, что она учитывает мнение обеих сторон конфликта. В ситуации домашнего насилия это неприменимо, так как часть вины таким образом перекладывается на пострадавшую сторону. В некоторых странах практикуется ресторативный подход, направленный на сохранение семьи, но там также действуют законы, обеспечивающие принудительную медицинскую и психологическую помощь насильникам и защищающие жертв насилия. Также в мире существуют психотерапевтические и образовательные программы для мужчин, подвергающих насилию своих близких. Цель таких групп - научить мужчин осознавать реальные причины своих поступков и их серьезность, а также говорить о своих чувствах, уметь договариваться, не быть агрессивными и понимать, что ни один человек не имеет права на контроль и власть по отношению к другому.
Как убедить партнера обратиться
к квалифицированной помощи?
Если вы убеждены, что вам необходимо сохранить эти отношения в силу каких-либо крайне веских причин, нужно, чтобы ваш партнер признал, что он виновник проблемы, согласился на квалифицированную помощь, начал ее получать и, самое главное, менять поведение. Изменения должны быть продолжительными, а не просто голословными обещаниями и извинениями. В случае когда партнер, проявлявший в ваш адрес насилие, признаёт свою вину, но не предпринимает никаких действий, психотерапевт Ольга Милорадова рекомендует действовать просто, но решительно: «Сообщить партнеру, что вы уходите, и пока он не начнет получать помощь, любые контакты между вами невозможны». Более того, надо действительно уходить, а не только грозить этим.
Как вырваться
из насильственных отношений?
Придется набраться сил, потому что пострадавший партнер в таких отношениях крайне подавлен и оторваться от насильника очень сложно. Есть много факторов, которые влияют на решение расстаться. Например, не у всех есть отдельное жилье или возможность его снять - между тем для принятия решения очень важно оказаться в безопасности, рядом с людьми, которым вы можете доверять. Материальные препятствия - лишь часть проблемы. Сложнее всего психологически вырваться из таких отношений: страх за себя или за ребенка, постоянное принуждение к сексу и набор эмоциональных унижений элементарно лишают силы воли. Как рассказывает Наталия Ходырева, по словам одной из ее клиенток «дело было даже не в изнасилованиях ее экс-супругом, а в полном эмоциональном уничтожении, таком, что ей хотелось „шагнуть в окно“».
Важно понимать, что вы не одна такая, эта проблема изучена и известны способы ее решения. Да, очень страшно остаться одной, особенно если самооценка и вера в себя уже сильно подорваны насильником. В этот момент надо признать, что вам нужна помощь, и обратиться за помощью не только к друзьям, но и в кризисный центр, где работают люди, хорошо знающие проблему. Там поддержат, объяснят, как поверить в себя и начать жизнь заново, помогут составить заявления, подать на развод.
Что делать, если кто-то
из ваших знакомых страдает
от домашнего насилия?
Человеку в такой ситуации необходима помощь, но на него нельзя давить. Поддержите и примите, не обвиняйте. Пострадавшую или пострадавшего нужно выслушать, при необходимости и возможности приютить, посоветовать психологическую службу, телефон доверия и так далее. Если сам человек не считает, что его подвергают насилию, не следует доказывать, что она или он жертва: если вы будете настаивать на этом, то скорее вызовете реакцию отторжения и с вами просто перестанут общаться. Можно попытаться мягко задавать наводящие вопросы, больше слушать и меньше говорить, не давать оценочных суждений. Можно попытаться привести примеры каких-то ситуаций, где сначала было так, а потом произошло то-то и то-то, предложить свою помощь «в случае чего». Важно реанимировать самоуважение и напомнить человеку, что жизнь в безопасности, без побоев и унижений - это право каждого.
Как вести себя во время инцидента,
чтобы выжить?
Во время ссоры надо стараться не поддаваться на провокации: например, если вас начали оскорблять, надо пытаться сохранять спокойствие, насколько это возможно. Помните, что всё, что вы сделаете и скажете, будет использовано против вас. К сожалению, нет каких-либо универсальных правил поведения, если к вам уже применили физическое насилие. Кого-то, возможно, остановит, если вы начнете плакать или показывать, что вам больно, другого это лишь еще больше раззадорит. Лучший способ остаться в живых - это уйти из дома или спрятаться и вызвать полицию.
Если вы живете в ситуации домашнего насилия и понимаете, насколько реальна угроза жизни, то, во-первых, необходимо продумать план безопасности на экстренный случай. Приготовить документы, деньги, найти безопасное место для жилья, чтобы пережить стресс и принять решение в безопасности, договориться с соседями, родственниками. Носите при себе телефон, чтобы вызвать полицию или позвонить соседям. Сделайте «тревожную кнопку» - горячую клавишу с номером друга или родственника. Если вы вызываете полицию, то лучше звонить не в дежурную часть, а на 02, так как там все телефонные вызовы записываются. Сообщите как можно больше подробностей происходящего. Однако в критической ситуации времени может не быть вообще. Бегите.
Что делать сразу после инцидента:
к кому обращаться, куда идти?
Многие ошибочно полагают, что домашнее насилие – это удел неблагополучных семей. К сожалению, оно может коснуться каждого. Чаще всего страдает именно женщина. В силу своей мягкости, она может очень долго терпеть издевательства агрессора, но всему наступает предел. Что делать в такой ситуации? Можно ли перевоспитать тирана? Как уберечь от нападок детей?
Что принято называть домашним насилием?
Домашнее насилие – это не только применение физической силы внутри семьи. Подобное явление может иметь психологический, сексуальный, и даже экономический характер. Давайте рассмотрим каждый случай отдельно:
Внимание! Согласно данным УМВД, домашнее насилие встречается в каждой четвертой российской семье (по состоянию на 2008 год).
Причины
Склонность к насилию в большинстве случаев формируется в детстве. Тиран – это особый невротический психотип личности. Для невротика характерны эмоциональная нестабильность, глубокая неуверенность в себе, страх, которые со временем перерастают в стабильный негатив к окружающим. Еще одна характерная особенность этого психотипа – желание властвовать над людьми. Невротик готов приложить для этого максимум своих усилий. Но почему человек становиться таким? Существует несколько таких причин:
Первые признаки тирана в семье
Сразу распознать человека, склонного к домашнему насилию практически невозможно. Такие люди зачастую проявляют свои негативные черты исключительно дома. Со стороны они выглядят безупречно. Семейный тиран чаще всего тщательно следит за своей внешностью и репутацией. Единственное исключение – это лица с психическими заболеваниями (в том числе и возникшими на фоне алкоголизма).
Характерная особенность тирана – это постепенное нарастание контроля. Сначала давление, оказываемое на жертву, достаточно мягкое. После конфликта тиран всегда ласков и нежен, пытается всячески загладить вину. Однако постепенно склонность к домашнему насилию вырисовывается все сильнее. Негатива к жертве все больше, напряженные этапы отношений все длиннее, а примирение короче. Цель такого поведения – незаметно снизить самооценку жертвы, добиться безоговорочно подчинения, проще говоря, запугать.
Но неужели тиран может настолько хорошо маскироваться? К счастью, нет. Внимательная женщина всегда обратит внимание на «первые звоночки»:
Что делать?
Домашнее насилие в семье имеет два способа решения – разрыв отношений или серьезная работа с психологом с целью сохранения семьи. Какой вариант выбрать, каждая пара решает для себя сама. Однако, стоит заметить, что при наличии факта сексуального насилия над детьми, а также при нанесении тяжких побоев тиран несет уголовную ответственность. О сохранении семьи с таким человеком даже и речи идти не может. Но давайте рассмотрим оба варианта решения проблемы отдельно.
Можно ли ужиться с тираном?
Сразу следует оговорить, что перевоспитать домашнего тирана полностью невозможно. Однако, шанс построить, более-менее комфортные отношения есть. Для этого нужно, чтобы агрессор осознавал свою проблему и хотел работать над собой. К сожалению, самостоятельно «перевоспитаться» невозможно. Здесь необходима помощь психолога, который специализируется на проблемах личности и семьи. Кстати, работа с жертвой является обязательным условием. Ведь зачастую домашнее или бытовое насилие случается в тех семьях, где оба супруга – невротики. Нормальный человек не сможет долго контактировать с тираном.
Любопытно. Как правило, семьи невротиков очень крепкие. Отношения длятся годами, а иногда и всю жизнь. Несмотря на всю иррациональность и болезненность происходящего, супруги жить друг без друга не могут. Патологическое притяжение здесь воспринимается как самая настоящая любовь и страсть. На самом деле, несмотря на все мучения, жертва и тиран понимают друг друга с полуслова. Они способны предугадывать действия и чувства партнера, и реагируют ожидаемым от них образом. Это создает атмосферу некого единства и стабильности в семье.
Нормальные отношения не привлекают невротика. Отсутствие конфликтов, невозможность «игры в жертву и агрессора», воспринимается им как жалкое существование. Поэтому, если партнер вдруг перестает, или не хочет изначально исполнять свою роль, семейная пара попросту распадается.
Если ситуация критическая
Как бороться с тираном, если его поведение уже выходит за все рамки? Что делать, когда от домашнего насилия страдают дети? Первым делом нужно осознать, что противостоять агрессору в одиночку вы больше не можете, а значит, настала пора обратиться за помощью. Пострадавшему лицу следует написать соответствующее заявление в правоохранительные органы. Кроме того, люди, подвергшиеся домашнему насилию, могут получить психологическую и юридическую помощь в специальных кризисных центрах, которые есть во многих городах России. На данный момент действует телефон доверия – 8 800 7000 600 (с 9 до 21). Звонки на него абсолютно бесплатные, в том числе и с мобильных номеров.
Что грозит тирану в случае, если жертва напишет на него заявление? К сожалению, в России закон о предотвращении домашнего насилия пока не принят. Поэтому тиран не может быть подвергнут ответственности за словесные оскорбления и издевательства (в отличие от многих других стран). Однако по факту свершения насилия правоохранительные органы могут и должны действовать. Так, уголовный кодекс (гл.16 ст.105-125 и гл.18, ст.131-135) предусматривает ответственность за умышленный вред здоровью, жизни и половой неприкосновенности человека.
Как правильно разорвать отношения с тираном?
Согласно статистике, все жертвы домашнего насилия рано или поздно решают порвать отношения с тираном. Однако чаще всего такие попытки ничем хорошим не заканчиваются.
Все дело в том, что жертва всегда глубоко зависима от супруга, как физически, так и эмоционально (чего собственно и добивается агрессор). Поэтому через какое-то время она возвращается в семью. Обычно основной причиной является отсутствие другой жилплощади, побег впопыхах (без документов и личных вещей), страх начинать новую жизнь, надежда, что агрессор исправится.
Но как тогда уйти раз и навсегда? Действовать нужно следующим образом:
- Не сообщайте тирану о своем намерении порвать с ним.
- Найдите жилье, где сможете остановиться надолго (желательно как можно дальше).
- Напишите список документов и личных вещей, которые заберете с собой. Важно взять все необходимое, чтобы затем не возвращаться.
- Когда все будет готово, дождитесь отсутствия тирана, соберитесь и уезжайте на новое место.
- В этот же день смените сим-карту.
- Переехав, обратитесь за помощью кризисного психолога, заручитесь поддержкой родных.
- Подайте документы на развод, при необходимости напишите заявление о нанесении вреда себе или детям.
Мое мнение. Сохранять семью, где процветает насилие, опасно. Маховик событий может раскрутиться так, что это закончиться убийством или инвалидностью одного из супругов, или еще чего хуже, детей. Поэтому нужно всеми силами пытаться «вылечиться» от этой больной привязанности. Поверьте, вы еще можете испытать настоящие чувства, почувствовать заботу, ласку, любовь. Тихая счастливая семейная жизнь возможна для каждого. Неважно, насколько печальный у вас опыт, сколько вам лет, есть ли у вас 7 детей. Почитайте истории бывших жертв домашнего насилия (Кристина Агилера, Холи Берри, Рианна, Валерия, Жасмин, Кристина Орбакайте и многие другие). Примите правильное решение.
В заключение, следует отметить, что с домашним насилием будет покончено лишь тогда, когда каждый ребенок будет воспитываться в счастливой семье, где взрослые уважают, ценят и любят друг друга. Именно мы подаем пример, как вести себя с женой или мужем. Добиваться своего кулаком или ласковым словом. Терпеть унижения или дать достойный отпор. Выбор за вами.
Мирослава, г. Москва
На примере этой истории из жизни можно проследить довольно типичную схему того, как женщина попадает в ситуацию домашнего насилия и что с ней происходит дальше. Здесь видны все ошибки, совершаемые женщинами, которые становятся жертвами домашнего тирана и остаются в деструктивных отношениях. После истории мы разберем 10 ошибок женщин в отношениях и как избежать этих ошибок.
Так продолжаться больше не может…
Хочу рассказать свою историю и попросить хоть как-то помочь мне разобраться в ней, потому что так продолжаться больше не может … Мне 22, ему 26. Мы не женаты, уже полгода живём у него, вместе вообще год. Поначалу все было нормально, но звоночки были. Я внимания особо не обратила на них. Когда познакомились, я была в депрессии из-за сложившихся обстоятельств жизни до него — видимо, слабенькая стала и поэтому получилось то, что твориться сейчас у нас с ним. А может, он такой человек просто… Ну или все вместе.
Когда он в первый раз меня ударил, я не придала большого значения (это была пощёчина). Тогда мы ещё не жили, просто встречались. Потом, спустя 2 месяца, при ругани он вывернул мне руку и сломал её, я ходила 2 месяца с гипсом (это очень неудобно). В итоге я простила, т. к. это была случайность (не специально). Потом было как бы затишье без рукоприкладства.
А летом он начал меня жёстко избивать кулаками до синяков. Все это стало учащаться после того, как мне в соц. сетях написал бывший парень, а я ему ответила. Понимаю, что, может, я не права, но так же нельзя! Я заблокировала бывшего, а потом мне и вовсе запретили общаться со всеми, даже с последней подругой — всех удалили везде. Бывает конечно, что он хороший, и это меня, возможно, держит. А может, я просто зависима от него? Ведь больше же моментов когда я его ненавижу!
Ненавижу за то, что он выгоняет меня, крича мне всякие гадости. А потом, когда я ухожу, он приезжает за мной в тот же час и просит вернуться. Издевательство чистой воды! Было, что я хотела уехать в другой город к отцу, но он тут как тут — забрался в поезд и клятвами просил меня не уезжать, даже плакал. Я осталась — и дура! Ничего не поменялось, если только на некоторое время, ненадолго:)
Я думала, дело в недоверии… Мы даже договорились на детектор (на измены), который я успешно прошла. Но он все равно не верит!!! Постоянно издевается, придирается ко всему, где даже не к чему. Я постоянно в стрессе. Контролирует все, всегда звони ему — куда пошла, зачем и что делаешь. Может запереть, и ему не важно, что мне нужно по своим делам…
Попросишь не закрывать, по голове настучит кулаками, от боли плачешь, а он опять стучит… Может даже с утра. Например, сейчас уже 2-й день так и происходит — он уходит на работу, бьёт меня и запирает, а мне в поликлинику надо. А вчера выгонял опять. Я с пакетами уже около порога стою, а он берет и начинает рвать их и спрашивать, хочу ли я уйти, как будто сам не хочет. Я говорю что нет, а он кричит, что через неделю я к нему приползу, хотя я сказала, что не хочу.
Сейчас звонил — говорит перегнул с кулаками, так больше не будет. Издевается? И так постоянно… Я устала, мне бабушка говорит, что у меня уже плохой внешний вид. Идти мне есть куда… Но я не могу, потому что он опять будет звонить и просить вернуться, а я опять растаю и пойду, потому что он когда-то был нормальным, и хочется в это верить. Но видимо всё зря. Я не знаю, что мне делать. Со мной как с псом обращаются…
Александра
Несомненно, мужчина в этой истории — типичный , а отношения — деструктивные, опасные для жизни и здоровья женщины. Александре есть куда уйти, ее не держат дети или материальная зависимость, даже развод не нужен. Но она от него не уходит… Почему? Что-то мешает ей в ней самой и роднит ее с тысячами сестер по несчастью. Предлагаю рассмотреть эти ошибки женщин в отношениях с тираном. Что же делать или не делать женщине, чтобы избежать участи жертвы домашнего насилия?
Ошибки женщин в деструктивных отношениях
1. Поспешное решение и отношения, как спасение от проблем
Александра пишет, что при знакомстве она находилась в слабом состоянии. Да, бывают в жизни периоды, когда мы «не на коне» и нуждаемся в чьей-то моральной поддержке — это вполне нормально. Печально, что этим часто пользуются тираны. Ведь так просто расположить человека к себе, проявив сочувствие, когда ему плохо, оказав поддержку какую-то, даже незначительную! А если слабое состоянии связано с падением самооценки после неудачных отношений, то знаки внимания нового ухажера становятся для женщины спасительным сигналом, что она еще кому-то может быть «нужна» и любима.
Как избежать ошибки?
Не стоит верить своим чувствам и оценке нового партнера, когда вы «в слабом состоянии». Не стоит путать свою благодарность за поддержку и приятное чувство «нужности» с любовью. То, что человек помог Вам сейчас, не значит, что он Вам нужен на всю жизнь. Это не значит и того, что он действительно вас любит и заботится. Сначала вернитесь в «сильное» состояние, а потом смотрите, Ваш ли это человек, и как он реально к вам относится.
2. Женщина пропускает «тревожные звоночки»
Женщина старается не замечать шероховатости в отношениях, которые ее настораживают. Ей хочется верить, что «это случайность», ей «показалось», это «притирка», «со временем пройдет»… И все потому, что она нуждается в отношениях и испытывает удовольствие от знаков внимания. Ей очень не хочется и , никому не нужной, и одновременно трудно отказаться от приятных ухаживаний… Ей очень хочется верить, что поиски закончены, она наконец нашла свою «половинку» — это любовь.
Как избежать ошибки?
Если Вы хотите связать свою жизнь с человеком всерьез, не стоит идти на поводу у эмоций. Именно то, что женщина ставит во главу угла свои страхи и приятные ощущения, соглашаясь жертвовать ради них более серьезными вещами (достоинством, свободой и безопасностью), делает ее удобной жертвой тирана. Для избежания этой ошибки стоит разобраться со своей системой ценностей — что важно, а что второстепенно. Это как с диетой — что важнее: пироженка сегодня на ночь или стройная фигура к лету?
3. Женщина не придает значения первым проявлениям физического насилия
Простила пощечину и даже сломанную руку, потому что «нечаянно»?! Это как можно выворачивать руку нечаянно, интересно? Он не ожидал такого результата? А сам факт применения физической силы к женщине — это допустимо и нормально, выходит?!
В чем ошибка? Даже если мужчина не поднимает впрямую руку на вас, а лишь замахивается, в ссоре кидает в вас какие-то предметы (даже маленькие, да) или просто со зла швыряет и ломает вещи — это очень тревожный знак! Если женщина не придает значения таким «мелочам» или оправдывает их его «характером», своими «прегрешениями» или «случайностью» — она, скорее всего, уже состоит в деструктивных отношениях.
Как избежать ошибки?
Помнить, что такое поведение рано или поздно неизбежно переходит в побои. Закрывать на это глаза — наивно! А уж если случилась пощечина — то все уже началось! Субъект с подобным импульсивным поведением — не вариант для нормальных отношений. У него нет внутреннего запрета на насилие, и вы не можете это изменить. Решите для себя, что при первых таких проявлениях вы уходите — без вариантов! Даже если он — наследный принц и на руках вас носит между пощечинами.
4. Допускают посягательства на свою личную жизнь и свободу
Это касается таких «обычных» вещей, как «просьбы» не общаться с подругами или удалиться из соцсетей, чтение вашей личной переписки, требования отчетов о каждой минуте, приведенной отдельно от него, диктовка, что носить, а что нет… Список бесконечен, но суть одна — мужчина пытается взять контроль над вашей жизнью и личностью, ведет себя, как авторитарные родители с ребенком. А вы признаете «законность» такого контроля, .
И не важно, как женщина это объясняет: его «травмами» из прошлой жизни, благодаря которым такое поведение понятно и извинительно, своей неправотой и виной за всю прошлую личную жизнь, особенностями его характера — типа ему «надо» контролировать, даже ревность за любовь умудряются принимать… Нормальные люди уважают границы личности партнера, его свободу и право быть собой. Нормальные отношения также невозможны без доверия — и оно должно быть сразу. Доверие можно углубить, не нельзя создать из ничего.
Как избежать ошибки?
Если мужчина нарушает ваши личные границы, пытаясь изменить в вашей жизни то, что его не касается (отношения с подругами или родителями, вашу работу, учебу, увлечения, внешность), проявляет ревность, начинает вас ограничивать в одежде, передвижении, общении, пытается запрещать Вам что бы то ни было, заставлять что-то делать, что-то требует , вынуждает «доказывать» вашу любовь, воспитывает или исправляет вас — это один из несомненных признаков домашнего тирана. Этот человек — насильник . Бегите, не задумываясь и не оглядываясь! Вас с ним не ждут только деструктивные отношения!
5. Женщина подчиняется требованиям, слушается запретов, признает свою вину, пытается «исправляется»
С этого начинается разрушение ее самооценки и личности. Как правило, женщина называет это «работой над отношениями» или «работой над собой ради отношений». Она также думает, что своей мягкостью и уступчивостью сможет залечить его травмы, показать себя и тем самым заслужить его любовь, стать для него единственной. Верит, что тогда он превратится из чудовища в принца, как в сказке Аленький цветочек, оценит и полюбит ее…
Но в реальности все происходит наоборот. Не встречая отпора, чудовище распоясывается все больше, и все больше не любит, а презирает свою жертву за мягкотелость. И чем больше вы идете на поводу у насильника и «прогибаетесь», тем дальше он заходит — это закон. Тиран любить в принципе не способен, он может только привязываться к жертве, точнее, к удовольствию от ее истязания. Его цель — самоутверждение, для чего он стремится сломать и подчинить вас полностью, лишить воли, свободы, самоуважения, своего Я.
Как избежать ошибки?
Любые уступки в отношениях должны быть, во-первых, взаимны, а во-вторых, не касаться личной территории. То есть мы можем попросить другого не причинять нам неудобство, говоря о себе , но не имеем права просить его изменить себя в угоду нам, равно как и делать его ответственным за наше состояние. Если ваш партнер так поступает — он не прав.
В отношениях необходимо отстаивать свои границы, четко их обозначая. Пока вы их не обозначите, партнер может не догадываться о их существовании. Так может, еще не все потеряно? — Это легко проверить, просто не принимая обвинения, запреты, посягательства на контроль и исправление вас: обернуть в шутку, проигнорировать, прямо сказать, что это Ваша территория и не его дело… Не принимать — это не просто не послушаться, например, а выразить недоумение самим фактом того, что от вас ожидается «послушание».
Если человек адекватный, то он извинится и будет стараться впредь не нарушать ваших границ. Если же он начнет настаивать на своем, манипулируя отношениями в любой форме (обижаться, надуваться, качать права «главы». ссылаться на «любовь», грозить разрывом или пытаться вас «проучить»), то значит, как человек, вы для него не важны, а важно только самоутверждение за ваш счет. Вы точно этого хотели от отношений с любимым человеком ?
6. Пытается с ним договориться, воззвать к совести, жалости, справедливости
Женщина надеется, что в нем проснутся нормальные человеческие чувства и отказывается верить, что их может не быть. Это можно понять, потому что действительно сложно допустить, что бывают бессовестные «нелюди». Но они бывают, увы. Если человек позволяет себе насилие в любой форме, обращается с вами, «как с псом», игнорирует Ваши чувства, оскорбляет, унижает и т.п., то перевести отношения с ним на другой уровень не получится — никак! Либо с человеком можно договориться, либо нет — это константа.
Как избежать ошибки?
Что бы он ни говорил, перестаньте винить себя за его поведение — взрослый человек отвечает за себя сам. Вы тут совершенно ни при чем — он был такой задолго до вас, а теперь лишь проявляет качества, которые вначале сдерживал. Если у него нет человеческого отношения к вам, совести, жалости, сострадания, то так будет всегда. Нет надежды! Он просто моральный урод — и вы никак не можете это изменить. Примите этот факт и уходите, если не хотите вступать в деструктивные отношения.
7. Верит в его извинения и обещания исправиться
Извинения и обещания тирана ничего не стоят, как бы искренне они ни выглядели. Это всего лишь часть его игры — извиняясь, он успокаивает себя, что не совсем «козел», а как бы совесть имеет, и одновременно убеждается в том, что такое поведение допустимо, раз женщина прощает. Он даже проверяет ее таким образом — простит или нет?
Нормальные люди тоже ошибаются и извиняются, но они берут на себя ответственность за свои поступки и исправляются после извинений. Тиран же, извиняясь, не забывает сделать партнершу виноватой за то, что он натворил (в любой форме: от «ты меня спровоцировала» до «с тобой я голову теряю, сам не свой»). А обещая исправиться, не забывает поставить условие: «этого больше не повторится, если ты не будешь меня провоцировать». Разумеется, эти условия невыполнимы, поскольку только он решает, что его спровоцирует в следующий раз:)
Как избежать ошибки?
Не верить пустым обещаниям — только действиям! Нет, он не изменится, а если простите — пойдет дальше. Ваша позиция должна быть твердой. Можно дать ему один шанс, если очень хочется, но жестко прописав условия. Смотря о чем речь, либо: сначала исправься самостоятельно, а потом возобновим отношения , либо: если это повторится еще 1 раз, ты меня больше не увидишь (и быть готовой это выполнить!).
8. А может, я просто зависима от него?
Признание своей зависимости — ключевой момент, который прослеживается практически в каждом случае домашнего насилия. Бывает конечно, что он хороший, и это меня, возможно, держит… Вопрос зависимости заслуживает отдельного разговора. Вкратце могу сказать, что эта зависимость не имеет . Зависима женщина не от него, а от своего страха остаться одной и желания получать те знаки внимания, которые он иногда оказывает.
Как избежать ошибки?
Ответьте себе на вопрос: стоят ли страхи и надежды на сомнительные удовольствия того насилия, которое вы ради них терпите? Даже если ответите «да», то примите во внимание, что со временем периоды его «хорошести» сведутся к нулю, а агрессия будет возрастать — обязательно! Вы и сами уже видите, что несмотря на обещания, он прогрессирует в тирании семимильными шагами. Это показывают и истории других женщин с теми же .
Также спросите себя: зачем Вы делаете себя жертвой своей зависимости? Ведь это просто , которым хозяйка — вы сама! И вообще-то зависимость — это патология, то, с чем нужно бороться, а не сдаваться ей, втайне считая ее признаком . Вспомните, как Вы жили до встречи с этим роковым персонажем? Ваша жизнь началась не с момента встречи с ним, до него у вас были интересы и радости — и можно вернуться к этой предыдущей страничке, продолжив жить без него.
9. Боятся своей слабости поддаться на его уговоры
Он опять будет звонить и просить вернуться, а я опять растаю и пойду. Это не «само собой» с вами происходит, помимо воли. «Растаять» или нет, зависит исключительно от вас. Если вы сами принимаете твердое решение не верить больше, не таять и не возвращаться, то никто и ничто не может принудить вас это сделать.
Как избежать ошибки?
Если вы верите и возвращаетесь, то значит, у вас есть соображения, подкрепляющие это, и решения расстаться Вы окончательно не приняли. Значит, нужно разобраться в своей голове. Разобраться, в первую очередь, даже не с ложными надеждами, а со своими страхами и желанием «нужности», потому что именно они порождают надежды. И принять твердое решение.
Чтобы избежать уговоров тирана, которым вы боитесь поддаться, а так же свести к минимуму преследования, лучше всего, расставшись, просто прекратить с ним все контакты. Это значит: не брать трубку, не отвечать на sms и любые сообщения от него, не видеть и не слышать его нигде. Как будто его нет на свете — вы расстались, значит, для вас его больше нет. Конечно, речь тут только о тиране — с нормальным человеком после расставания можно остаться друзьями.
10. Надеются, что он изменится, все наладится
Советы не ожидать, что партнер может измениться в нужную вам сторону, стали уже общим местом. Однако, многие женщины продолжают упорно верить в то, что смогут изменить его, или он сам изменится под их влиянием или каким-то чудом. Умудряются даже строить планы на жизнь с человеком с учетом его будущих изменений, как будто они просто обязаны произойти! При этом его негативные и опасные черты игнорируются, как недоразумение, на основании того, что «сначала все было нормально», и женщина верит, что это может вернуться.
Сначала всегда бывает все хорошо, потому что человек проявляется не сразу, тем более с худшей стороны — такова логика развития любых отношений. Но если человек проявляет по отношению в вам агрессию, контроль и прочее насилие — это не случайность, а его характер , обусловленный его жизненной позицией. Со временем такие черты не проходят, а наоборот, усугубляются.
Как избежать ошибки?
Если вам принципиально не нравятся какие-то черты характера партнера, его отношение к вам, то не стоит связывать с ним свою жизнь. А принимая решение с ним остаться, мы принимаем его со всеми недостатками и соглашаемся с тем его отношением, которое есть. Это честно по отношению к себе и к нему. Все остальные соображения — от лукавого, и если вы себя на них поймали, то лучше посмотреть правде в глаза и разобраться с теми своими «тараканами», которые порождают ложные надежды и игнорирование реальности. Если вы недовольны мужчиной и даже его ненавидите — зачем с ним жить?
Александра, надежды на то, что все наладится, он станет «нормальным», у Вас тоже нет и быть не может. Дальше с ним все будет только хуже, поверьте! Вы готовы жить с ним на таких условиях? Вам повезло, что отношения еще длятся недолго, и Вас ничто не держит. Оставаться с ним — только Ваше решение, которое вы принимаете свободно. И принять решение от него уйти тоже можете только Вы сами. Все здесь зависит от Вас!
Уехать в другой город к родителям, думаю — идеальный вариант. И уже потом, когда Вы будете в безопасности, можно , разбираться со своими мыслями и чувствами. Конечно, Вам необходим серьезный пересмотр приоритетов, взглядов на жизнь и на отношения, нужна работа по повышению самооценки и избавлению от . Это поможет облегчить страдания после разрыва, а главное, в будущем избежать деструктивных отношений. Если самой будет сложно с этим справиться, обращайтесь за — помогу.
От души желаю Вам выйти из сетей домашнего насилия и начать новую, счастливую жизнь! Помните, что то, что произошло — это всего лишь Ваша ошибка в выборе партнера по неопытности, Вы не виноваты ни в том, что он такой, ни в том, что не разглядели тирана. Зато теперь будете зорче! Того же желаю и всем, кто имел несчастье попасть в деструктивные отношения с домашним тираном! Подписывайтесь на новые истории из жизни.
© Надежда Дьяченко
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждая третья женщина в мире сталкивается с семейным насилием. Более 30% согласившихся на опрос признались, что оказываются в роли жертвы в собственном доме. Как говорят психологи, эти цифры могут быть существенно выше за счет того, что факт семейного насилия нередко скрывается.
Мы консультируемся у психолога и юристов, что должна знать каждая женщина, столкнувшаяся с угрозой домашнего насилия.
Светлана Скарлош, психолог, гештальт-терапевт
Даже эпизоды рукоприкладства не всегда классифицируются жертвой как насилие. Женщины часто начинают оправдывать такое поведение: «у мужа трудный период», «он нездоров, и потому сорвался», «это единичный случай, и он сам раскаивается». Еще сложнее бывает отследить психологическое или сексуальное насилие: «он просто очень возбужден», «я сама виновата», «он такой человек, зато он любит детей».
Как распознать, что вы живете с тираном
Муж постоянно критикует, унижает и оскорбляет жену, не смущаясь даже присутствием детей или родственников. Демонстрирует свое «превосходство» и ее «убогость». Критикует ее ум, тело, профессию, оскорбляет ее родственников. Постоянно обесценивает.
Может угрожать «нервным срывом», то есть своей агрессией. Женщина может объяснять эту ситуацию так: «Вы же знаете, какой он импульсивный и несдержанный! Если не смолчать, то будет большой скандал, у него начнется срыв».
В сексуальных отношениях не считается с желаниями жены. Обесценивает ее, если она что- то не выполняет.
Может сильно толкнуть.
Можно периодически бить (бывает осложнено алкоголем, но не обязательно).
Почему женщины остаются жить рядом с насильниками
Кажется удивительным, что женщины, подвергающиеся насилию, годами остаются рядом с насильниками. Одна из главных причин - цикличность насилия. Тиран не издевается постоянно: напряжение растет, затем разрядка: скандал , мордобитие, унизительные слова и так далее.
После чего он становится нежным и ласковым, просит прощения, играет с детьми, устраивает семейный ужин с хорошими разговорами, покупает билеты в театр и так далее.
И когда ситуация повторяется, жертва говорит: «Ну он же не всегда такой. Есть же много хорошего в наших отношениях. Он нервный, но добрый. Он нас любит!». Эти «светлые полосы» на контрасте с адом насилия смотрятся особенно сладкими, появляется ощущение эмоционально насыщенной, страстной жизни: «То счастливее меня нет, то несчастнее».
Какую угрозу представляет такой стиль отношений
На самом деле эти качели выматывают, деморализуют жертву. Часто она не знает, выпадет ей сейчас милость или ее побьют, поэтому она живет в постоянном напряжении. Она старается жить так, «чтобы не вызвать ».
Далее такой стиль жизни (зачастую заложенный родителями) действует на личность разрушительно. Падает самооценка, формируются «дорогостоящие» защитные механизмы - вплоть до алкоголизации и психосоматических проявлений. И в какой-то момент жертва может начать рассуждать таким образом: «Да куда я уже денусь, кому я нужна? Ну хорошо, я от него уйду, а если никого больше не найду? Останусь одна?».
Нередко насилие процветает в созависимых семьях, где большие проблемы с границами. Женщина не может себя представить «одной», как будто она неполноценна без своего тирана. Он же не считает, что она имеет право на что-то свое (время, мысли, настроение и так далее.)
Что необходимо проанализировать в первую очередь
В случае семейного насилия важно понять следующее:
Как давно это продолжается? Было с самого начала, но жена не определяла действия мужа как насилие. Появилось недавно. Отношения так развивались постепенно, и сначала насилие не было таким заметным.
Ответственность зависит от количества обращений
Как правило, первый случай нанесения побоев влечет за собой административную ответственность, вторичное обращение заканчивается привлечением к уголовной ответственности. Главное - не молчать. Не скрывать факт побоев. Несмотря на эмоциональное состояние, надо бороться и вовремя обратиться за помощью.
Подробнее о самой первой реакции
Любая женщина, ставшая жертвой психического и/или физического насилия в семье, может и должна немедленно:
Зафиксировать и задокументировать факт причинения телесных повреждений. Для этого нужно обратиться в травматологический пункт по месту жительства или в любой ближайший к месту своего нахождения. Врач обязан выдать медицинское заключение о степени и характере повреждений.
После посещения травматолога в тот же день (это важно!) подать заявление в полицию по факту совершения насильственных действий и причинения телесных повреждений с подробным описанием ситуации, предшествовавшей насилию, и действий насильника.
Важно описывать ситуацию подробно: если причинение вреда здоровью сопровождалось сексуальным насилием, об этом нужно указать. Никакому стеснению тут нет и не может быть места.
Открытие дела
Вопрос о возбуждении уголовного дела решается в сроки и в порядке, предусмотренном п.1 ст. 144 Уголовного Процессуального Кодекса РФ, в котором указано:
«1. Дознаватель, орган дознания, следователь, руководитель следственного органа обязаны принять, проверить сообщение о любом совершенном или готовящемся преступлении и в пределах компетенции, установленной настоящим Кодексом, принять по нему решение в срок не позднее 3 суток со дня поступления указанного сообщения…».
