THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Расставание с любимым мужчиной – болезненный процесс. Через него проходят многие женщины. Некоторым удается возобновить былые отношения, но для этого нужно приложить немало усилий. Если вы одна из тех, кто любит и верит, что чувства сильнее обстоятельств, то не стоит отчаиваться.

Есть определенные способы того, как вернуть мужчину после расставания. Советы психолога помогут разобраться в тонкостях мужской натуры, приблизив долгожданное воссоединение с избранником.

Каждое расставание – это начало пути к новой встрече.
Лиан Луа

Причины расставаний

Отношения каждой пары особенны. Для одних приемлемо то, что чуждо другим. Часто мы наблюдаем в жизни ситуации, когда люди разрывают отношения совершенно внезапно, резко, безболезненно. Впоследствии они находят счастье в других союзах. Но в большинстве случаев расставание – непростой жизненный этап, его нужно пройти, сделав определенные выводы.

Наиболее частыми причинами завершения являются:

  1. «Не сошлись характерами» – актуальная причина нарушения равновесия в паре. Многим знакома ситуация: пустяковая ссора переходит в бурный конфликт потому, что один принял все очень близко к сердцу, а второй не сумел сгладить «острый угол».
  2. Несовместимость типов темперамента . Пример: он – холерик, она – меланхолик. Женщины этого типа пассивны в обществе, имеют ранимую натуру, невысокую самооценку. Мужчинам – свойственна импульсивность, завышение собственных достоинств, желание доминировать, агрессивность. Итог союза – избранница постоянно подвергается психологическому натиску партнера. Он, сам того не осознавая, оказывает отрицательное влияние на женщину, причиняя ей боль.
  3. Измены . Женщины часто принимают факт неверности, не прощая мужчину в действительности. Они начинают «травлю» избранника постоянными напоминаниями о грехе. Многие мужчины, не выдерживая, разрывают «больные» отношения. Некоторые продолжают изменять, но делают это более осмотрительно, что тоже не лучшим образом сказывается на жизни пары.
  4. Физиологическая, сексуальная несовместимость . Довольно частая причина проблем в любовных взаимоотношениях людей. Если сексуальная жизнь в паре не удовлетворяет одного из партнеров – союз не продлится долго. Мужчины активнее женщин в попытках получить удовлетворение. Поэтому они чаще ищут решение проблемы, которое заключается в расставании и поисках других отношений, более гармоничных и чувственных.
  5. Незапланированная беременность . Если инстинкт материнства заложен в женской натуре природой, то у мужчин все происходит иначе. Многие способны стать отличными отцами будущим детям, но это вопрос времени и наличия истинных чувств. Не каждый мужчина готов к этой роли в определенном возрасте, с конкретной женщиной. Очень частым поводом расстаться бывает нежеланный ребенок.
  6. Материальные трудности . Многие девушки с момента начала отношений хотят видеть партнера финансово стабильным. Если это условие не выполняется – начинаются конфликты, упреки, скандалы. Другая ситуация: молодая испытывает трудности с финансами, на всем приходится экономить. В какой-то момент мужчина принимает решение ретироваться, оставив супругу под предлогом – «не могу так больше, тяжело мне!».
  7. «Мама против» . Избитое выражение «маменькин сынок» как нельзя лучше описывает ситуацию. Очень часто люди расстаются по причине эгоистичной любви матери к своему сыну. Послушный отпрыск не в силах перечить родительнице, которая «желает ему только добра». Если его избранница не пришлась по нраву будущей свекрови, то конфликт в паре неизбежен.

Как мужчина переживает расставание?

Американскими специалистами в области психологических знаний доказано, что мужская подверженность стрессу, вызванному расставанием с любимой, сильнее женских переживаний. Однако мы, женщины, часто думаем иначе.

Чем объясняется столь удивительный факт? Все просто – мальчиков с детского возраста критикуют за слезы и проявление эмоциональной слабости. Ведь считается, что мужчина обязан всегда «держать марку», быть благородным, не поддаваться унынию.
Оказывается, что мужчины тоскуют после расставания не меньше, чем слабая половина человечества. Им также хочется, чтобы их жизнью интересовались, несмотря на разлуку, они с трепетом ждут телефонных звонков, сообщений, трогательных посланий.

Единственное, что отличает ваши страдания от переживаний вашего мужчины – это то, что он не станет часами пялиться на совместные фото, умываясь слезами и слушая советы одиноких приятельниц. Скорее всего, ваш любимый и виду не подаст, что ему не сладко. Он будет продолжать работать, встречаться с друзьями, флиртовать с другими женщинами. Ему так проще переживать стресс от разрыва отношений.

Когда человек не равнодушен к своему партнеру он обязательно будет искать пути сближения. Женщина обычно хорошо чувствует, . Другое дело, что большинство дам предпочитают сознательно обманываться по поводу любовных перспектив.

Будьте уверены, что любящий человек не оставит попыток воссоединения. Мы часто ошибочно думаем, что если молодого человека не истощила , он пьет в барах, имеет связи с другими девушками, то ему все равно. Но это не так, ему просто нужно больше времени, чтобы осознать всю серьезность ситуации и начать действовать. Конечно при условии, что он испытывает искренние чувства.

Нередки случаи, когда мужчина очень холодно относится к бывшей возлюбленной, игнорирует всяческое общение. Мы подумаем, что ему нет до нее дела, но часто так ведут себя личности, которым крайне тяжело дался этот разрыв. Человеку больно и тоскливо, поэтому он будет изображать циничное равнодушие.

В чем моя вина?

Даже если инициатором расставания является партнер, некоторая переоценка ваших собственных действий все же потребуется. Проанализируйте свои отношения, так ли безупречны они были? Что вы делали для поддержания любовной интриги, отсутствия обыденности?

В практике психологов не редки случаи, когда женщина во всем высматривает вину своего бывшего, при этом продолжая его любить и хотеть вернуть. Она категорически не принимает факт своих ошибок, считая, что совершенно незаслуженно страдает.
Однако ни одно расставание не является последствием отрицательных действий только одной стороны в отношениях. Вина всегда делится между влюбленными, поскольку в характере каждой личности присутствует набор как положительных, так и негативных чувств и эмоциональных всплесков.

Расставание никогда не бывает полюбовным.
Бипаша Басу

Возможно вы слишком «душили» заботой своего мужчину, или наоборот – не проявляли должного внимания к его жизни? Не стоит . Есть отличное выражение: «начинать всегда нужно с себя». Это означает, что только после признания своих ошибок можно адекватно оценивать чужие проступки. Усвоив это правило, нам не придется проживать жизнь другого человека, нам бы в своей голове разобраться!

Объективно оцениваем свои шансы на возвращение любимого

В этом деле главное честно ответить себе на вопрос: «А была ли любовь?». Имеются ввиду чувства со стороны партнера. Неплохо было бы определиться с личной мотивацией, т.е. – нужно ли возобновление отношений именно вам? Насколько оно целесообразно?

Не менее важный момент – причина расставания. Возможно, мужчина ушел в другие отношения, у него появилась новая страсть, он счастлив и нашел то, что искал. В таком случае ситуация принимает сложный оборот, поскольку о взаимности ваших порывов речь уже не идет. В случае проявления напористости и внесения разлада в чужую историю любви, вы рискуете стать эпицентром конфликта. Это не приведет к положительному исходу, так вы не вернете своего спутника.

Существует иной вариант развития ситуации: есть четкое знание и уверенность в том, что новая пассия вашего любимого является увлечением, не способным надолго его удержать. В данном случае ваша задача – оценить собственные шансы, попытаться выявить есть ли еще чувства к вам у вашего избранника.

Что можно предпринять?

Если вы готовы простить , не превратив жизнь после примирения в поле боя, то смело выбирайте тактику. Психологи рекомендуют занять выжидательную позицию. Не будьте навязчивы, не атакуйте мужчину на каждом перекрестке. Отойдите в сторону, чтобы он смог посмотреть на вас с другого ракурса.

Живите обычной жизнью, но находитесь в поле зрения своего бывшего возлюбленного. Своим поведением необходимо информировать его о том, что вы ждете и любите, но знаете себе цену, не собираетесь унижаться и всю жизнь ждать этого мужчину.

Когда речь идет о разрыве отношений, связанном с непримиримостью характеров двух людей, то единственным верным решением будет работа над своими личностными недостатками. Здесь возникает необходимость доверительной беседы, поиска наилучшего контакта с партнером. Когда понимаешь в чем проблема – диалог получается более продуктивным.

Это важно!
Если мужчина охотно поддерживает беседу, касающуюся ваших отношений, проговаривает свои претензии, сообщает о своих желаниях, то определенно есть смысл воссоединения. Когда ситуация иная – стоит задуматься о целесообразности возвращения к прошлому.

В случае, когда отношения пришлось прекратить из-за отсутствия взаимопонимания со старшим поколением, а именно с родителями (чаще матерью) мужчины, постарайтесь решить для себя сможете ли вы мириться с этим фактом. Многое зависит от позиции партнера, если она слишком пассивная, то определитесь со своей готовностью принять такого мужчину.

Расставание помогает ощутить близость.
Автор неизвестен

В случае, когда негатив в общении с родственниками понимается, но решение о возобновлении союза принято, следует рассмотреть возможные пути дальнейшей коммуникации :

  • предпринимать активные действия для поиска взаимопонимания с родственниками избранника, пытаться им понравиться, но при этом быть готовой к тому, что они могут обидеть, унизить, проявить отчуждение;
  • спокойно игнорировать претензии, не отвечая на них грубостью, не проявляя агрессию, свести встречи и контакты с родственниками к минимуму, не обсуждать их поведение с партнером;
  • открытая конфронтация, в ходе которой речь о замалчивании проблем не ведется, здесь необходимо отстаивать свое право на счастливые отношения, не позволять относится к себе плохо.
Принимая решение выбрать тот или другой путь, вы должны понимать, что отношения с родителями избранника будут косвенно, а иногда и прямо, влиять на вашу совместную жизнь.

Рекомендации для тех, кто после расставания все же хочет вернуть своего мужчину


Прежде, чем вы начнете предпринимать попытки сближения, заострите внимание на следующих подготовительных моментах:
  1. Берем паузу и определяем для себя важность возвращения к отношениям с бывшим партнером.
  2. Оцениваем возможность воссоединения, с учетом причины расставания.
  3. Проводим спокойный внутренний диалог с самой собой, с целью самоанализа, здоровой самокритики, но не самобичевания!
  4. Расставляем приоритеты с пониманием того, что возможно придется во многом уступать мужчине. Согласны ли мы с этим?
  5. Если мужчина по-прежнему вам нужен, то необходимо наладить общение, оно не должно быть навязчивым. Лучше если вы проявите целомудренное спокойствие, готовность всегда прийти на помощь.

Способы примирения с любимым мужчиной

  • откровенный разговор;
  • проявление попыток сближения (никакой навязчивости, морального насилия, агрессии);
  • организация непринужденного времяпрепровождения (дружеские посиделки, походы на развлекательные мероприятия);
  • просьба помочь в налаживании общения близких друзей либо родственников мужчины (если с ними сложились доброжелательные отношения);
  • романтическое свидание;
  • совместная поездка в отпуск;
  • избавление мужчины от разговоров о его недостатках, акцент необходимо делать на позитивных сторонах его личности;
  • разнообразие сексуальной жизни;
  • если раньше имелись претензии со стороны партнера, касающиеся неумения готовить, неряшливости, то эти минусы необходимо исправлять.
Важно убедить мужчину, что возврат к прежним отношениям будет успешным, перспективным, что новый союз не станет повторением прошлого.

Заключение

В расставании двух влюбленных иногда могут быть и положительные стороны. Ведь это возможность выявить ошибки отношений, исправить их и больше никогда не повторять. Однако важно понимать, что возобновление прежней связи должно быть обусловлено нравственной необходимостью, наличием сильных, обоюдных чувств. Только тогда это имеет смысл.

В решении проблемы того, как вернуть мужчину после расставания пригодятся советы психолога, анализ собственного поведения, поддержка близких людей и уверенность в своих чувствах.

Как вы считаете, можно ли вернуть любимого мужчину после расставания? Есть ли в этом смысл? Возможно, у вас это когда-то получилось?

Как вернуть бывшего парня - простой психологический прием

Если Вы хотите вернуть бывшего парня, то шансы на успех значительно возрастают, если Вы в некоторой степени знакомы с человеческой психологией. Тот прием, о котором мы будем говорить, чрезвычайно эффективен и должен использоваться с осторожностью. Он основан на человеческих психологических механизмах, которые отпечатались в нас с доисторических времен, и большинство людей неосознанно руководствуются ими в своей жизни.

Этот прием основан на следующем психологическом принципе:

  • Люди хотят того, чего они не могут иметь

Есть причины, почему люди хотят того, чего они не могут иметь. Ведь если бы доисторические люди были счастливы со своей охотой на животных с палками, и сном под деревьями и в пещерах, то тот мир, который мы имеем сегодня, просто не возник бы. У нас что-то есть, но мы всегда хотим большего – что делает этот прием сильным и весьма эффективным. Как же это работает?

Если Вы хорошо подумаете над ситуацией, то одна из главных причин, почему Ваш бывший отвергает Вас, это потому, что он знает, что Вы хотите его больше, чем он хочет Вас. Если бы это было не так, это был бы взаимный разрыв, и у Вас бы не было желания его возвращать.

Фокус состоит в том, чтобы заставить Вашего бывшего думать, что Вы больше не хотите его, что Вы рады тому, что все закончилось, идете дальше и преследуете свои интересы.

Это действует на нескольких уровнях:

1. Ваш бывший не будет понимать, почему вдруг Вы его больше не хотите (что изменилось?)

2. Ему будет интересно знать, как Вы могли так быстро справиться с разрывом (особенно если он сам все еще борется с его последствиями)

3. Он хочет знать, встречаетесь ли Вы с кем-то еще, с кем именно, и счастливы ли Вы.

4. У него возникнет инстинктивное желание преследовать Вас, потому что у него Вас больше нет, и быть не может.

5. Его будет задевать тот факт, что ситуация полностью изменилась, и Вы счастливы, а он — нет.

Возможно, в душе Вы будете противиться этой тактике, ведь Вы страстно хотите его вернуть. Ваши мысли направлены на то, чтобы преследовать его и доказывать ему, что Вы продолжаете любить его и заботится о нем. Однако, если Вы посмотрите на это со стратегической точки зрения, то поймете, почему следует поступать иначе.

Поэтому запаситесь выдержкой и терпением, и постарайтесь в точности следовать новой линии поведения. И тогда через некоторое время результат Вас не разочарует. Метод прост, но иногда простые вещи оказывается не так просто сделать.

Вот то, что Вам предстоит:

Шаг 1 : Напишите своему бывшему письмо (можно и по электронной почте, но обычное письмо будет лучше)

Шаг 2 : В письме Вы пишете, что, наконец, приняли разрыв, и Вы решили идти дальше, вернув себе радость жизни и позволяя себе совершать захватывающие вещи. Дайте понять, что Вы счастливы, но не сверх меры. Ключ в том, что письмо должно быть очень коротким (меньше 100 слов, если возможно), и обрываться на самом интересном месте.

Если Вы смотрите телесериалы, то знаете, что каждая серия обычно обрывается на самом интересном месте. Именно поэтому Вы с нетерпением ждете следующей серии. Этот же принцип надо использовать и здесь.

Это та самая эмоция, которую Вы хотите вызвать в конце письма.

«Я с волнением думаю о предстоящей субботе с новыми приятелями. Впрочем … не бери в голову … Позвони мне , если захочешь».

Это не так преувеличенно, чтобы выглядеть не слишком правдоподобно, но это создает некую эмоцию, так как Вы намекаете, что собираетесь встретиться с кем-то новым, и Ваш бывший будет задавать себе вопросы, что это за люди. Может быть, просто подруга, но что если это — новый парень, которому Вы назначили свидание? Именно это Вы и хотите, чтобы он подумал.

Фраза «Позвони мне» в конце, действительно очень важна, потому что Вы должны сказать ему, что Вы хотите, чтобы он это сделал. В противном случае он и не будет ничего делать. Не упускайте шанс, пропуская это! В то же время Вы не должны казаться пребывающей в отчаянии или слишком слабой, так что не переборщите с этим.

Вот и все.

Пошлите письмо и ждите ответа. Если он не звонит, пошлите «случайное» СМС сообщение, «До завтра!». И тут же дайте «отбой».

После того, как Вы посылаете письмо, обрывайте с ним все контакты. Один лишь факт отсутствия контактов заставит Вашего бывшего думать все что угодно. Таким образом, Вы полностью меняете ситуацию, и из преследователя становитесь преследуемой, доводя своего бывшего парня до безумия.

Это только начало, но не останавливайтесь на этом. Поддерживайте импульс «преследования», пока он сам не попросит Вас вернуть отношения.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался о том, как возобновить прекратившиеся отношения. Романтические чувства к своим бывшим вторым половинкам вполне естественны, ведь в прошлом между вами наверняка была и страсть, и приятные моменты, и планы на будущее. Даже если отношения закончились скандалом и разочарованием, все счастливые воспоминания останутся в памяти, несмотря ни на что. Конечно, если у вас все прекрасно на личном фронте, новые отношения, сильная влюбленность и т. д., вам вряд ли придет в голову мысль о возвращении своего бывшего. Но если все не так радужно? Если новая любовь не пришла, а старая не закончилась? Можно ли вернуть любимого, с которым расстались, и если да, то как?

Что зависит от причины расставания

Прежде чем задумываться над тем, как склеить сломанное, необходимо оценить масштабы разрушения, то есть взглянуть на осколки прежней любви, их размеры и количество – возможно, вы сразу откажетесь от идеи реставрации. Иногда при расставании люди говорят друг другу такие вещи, что никакими извинениями их уже не искупить. Бывает, что горькие слова подтверждаются еще и жестокими поступками, чтобы причинить как можно больше боли человеку, обидевшему вас. В такие моменты мало кто думает о возможном возобновлении этой связи в будущем. Это и называется «разбить отношения в мелкие осколки».

Само собой, вернуть парня после такого бурного расставания довольно непросто, хотя и возможно. Поэтому способы и приемы, способные помочь в этом деле, напрямую зависят от обстоятельств расставания. Вот несколько примеров таких обстоятельств:

  • Пара расстается потому, что отношения зашли в тупик . Ничего плохого не случилось, как, впрочем, и хорошего. Любовь прошла, страсти больше нет, осталась одна привычка, которая утомила обоих. Парень с девушкой начинают отдаляться друг от друга, реже звонят, не испытывают радости от встреч, вдруг обнаруживают друг в друге множество недостатков (а в окружающих людях, между прочим, массу достоинств). Расстаются тихо, как бы само собой.
  • Влюбленные, напротив, чересчур эмоциональны . К примеру, один из них или оба сразу не могут справиться со своей ревностью. Казалось бы, и любовь не угасла, и страсти хоть отбавляй, но находиться рядом они уже не могут. Бесконечные ссоры, подозрения, обиды, недоверие могут уничтожить любые отношения. Расставание, как и все, что было до него, очень бурное, со скандалом, взаимными обвинениями и затаенным желанием отомстить.
  • Расставание происходит по причине измены – настоящей, установленной, бесспорной. Либо парень изменил и девушка его бросила, либо наоборот. И в том и в другом случае разрыв будет весьма болезненным, даже если никакой ссоры при этом не вспыхнет. Кстати, нередко предательство вызывает именно такую реакцию – полное презрения молчание или просто тихое «уходи».
  • Отношения прекратились по недоразумению . К примеру, какие-то общие знакомые, «друзья-подруги» наговорили вам всякой ерунды про парня, иными словами, оклеветали его. Или сделали то же самое, но уже в отношении вас. Так или иначе, но, не разобравшись в ситуации, пойдя на поводу у знакомых, кто-то из вас объявляет о прекращении отношений. Скорее всего, ссора все же будет, поскольку оклеветанная сторона захочет как минимум узнать, в чем же дело.
  • Расставание произошло под давлением обстоятельств . Например, пара не выдержала испытание расстоянием. В один момент кто-то из влюбленных уехал на неопределенное время в другой город или страну. Какое-то время общение продолжалось, но само собой угасло. И вот уже у каждого из вас своя жизнь, возможно, другие отношения. Но в определенный момент вам вдруг очень захотелось вернуть своего парня, с которым вас развела сама судьба.

Бывают и другие модели расставания, а также нюансы, которые его сопровождали. Но согласитесь, что способы вернуть парня в каждом из упомянутых случаев будут различны, как и шансы на успех. Поэтому каждая ситуация строго индивидуальна и требует особого подхода. Однако независимо от ситуации помочь в достижении цели могут некоторые правила и приемы.

От слов к делу

Прежде чем приступить к процессу завоевания своего бывшего парня, следует ответить себе на несколько вопросов. В первую очередь понять, уверены ли вы, что действительно хотите возобновления отношений. Для этого необходимо вспомнить во всех подробностях причину и обстоятельства расставания. Вспомнили? Теперь ответьте на вопрос, что вами движет на самом деле сейчас? Ревность? Желание вернуть «свою собственность»? Страх одиночества? Неуверенность в себе? Или все же не остывшая любовь? Разобравшись в своих чувствах и мыслях, приступите к анализу текущей ситуации, выписывая на листок бумаги исходные данные, как записывают условия задачи:

  • чувства, которые толкнули вас на это решение (любовь, принцип, ревность, страх и т. д.);
  • существует ли у парня обида на вас;
  • виноваты ли вы перед ним в действительности;
  • состоит ли он в настоящий момент в отношениях;
  • причастны ли к вашему расставанию другие люди;
  • намерены ли вы вернуть его надолго или просто добиться его возвращения, а дальше вам все равно.

Записав ответы на эти вопросы с максимальной честностью, взгляните на получившуюся картину непредвзято. Уже на этом этапе станет примерно понятно, тяжело или просто будет решить данную задачу. Безусловно, чем больше ответов «да» напротив каждого вопроса, тем сложнее дело.

Теперь необходимо подготовиться к воплощению процесса. Необходимо выбрать максимально удачное время и место для вашей встречи. Никаких предварительных диалогов посредством сообщений, звонков и т. д. – парня нужно застигнуть врасплох, особенно если у него уже кто-то появился или в вашем разрыве замешаны другие люди. Вашей встрече никто не должен помешать.

Далее следует тщательно продумать все обстоятельства предстоящей встречи, предусмотреть возможные осложнения, если нужно, даже собрать заранее некоторую информацию. Например, занятость парня, распорядок его дня, когда у него более или менее свободное время и т. д. Кроме того, учесть такие советы:

  • выберите время, когда он никуда не будет спешить;
  • пригласите его в такое место, где он сможет эмоционально расслабиться, а в идеале – настроиться на романтический лад;
  • не назначайте встречу в таком месте, которое по обстановке или еще каким-то образом будет напоминать парню о моменте вашего расставания;
  • не надевайте одежду, напоминающую ему какие-то неприятные моменты, лучше выберите что-то совсем новое;
  • не переусердствуйте с макияжем, но и пренебрегать им не следует – выглядеть нужно эффектно, но не вульгарно;
  • отключите телефон, чтобы внезапный звонок не испортил вам все дело;
  • заранее вспомните самые приятные и счастливые моменты из вашего общего прошлого, на которые вы будете опираться в течение предстоящего разговора.

Пригласить парня на встречу (время и место заранее хорошо обдуманы) необходимо просто и безапелляционно. К примеру, вы звоните ему и говорите: «Привет! Мне нужно с тобой встретиться и поговорить. Сегодня вечером, скажем, часов в семь тебе удобно? Я буду ждать тебя в…» Лучше назначать встречу на как можно более близкое время, чтобы у него не было шанса одуматься или передумать (а тем более посоветоваться).

Если он скажет, что сегодня не может, уточните, в какое время ему удобно. Если он назначит время сам, для вас это уже будет маленькой победой. Если же он начнет увиливать, спрашивать, а зачем вам это надо и т. д., не вздумайте ничего объяснять, отвечайте, что он все узнает при встрече. Можно только сказать, что ничего страшного не случилось, но это не телефонный разговор.

Когда он придет на встречу, вам необходимо полностью взять контроль над ситуацией на себя. Во-первых, потому что инициатором свидания являетесь вы, во-вторых, только вам известна настоящая цель этого мероприятия. При этом оставайтесь милой, разговаривайте без напора, как можно мягче. Взгляд лучше подействует, если будет полон нежности и легкой печали.

К примеру, вы встречаетесь в кофейне. Как только парень присядет за столик, скажите ему что-то вроде: «Ты, наверное, задаешься вопросом, зачем я тебя позвала? Не буду ходить вокруг да около. Несколько дней назад одно событие (уточнять, какое событие, не обязательно, сама по себе эта фраза невольно притягивает внимание) натолкнуло меня на мысль о тебе. Я поняла, что между нами остались неразрешенные вопросы, и я просто умру, если не проясню для себя все». После этого можно внезапно сменить направление, как бы отвлекшись: «Кстати, прости, я не спросила, как ты? Как твои дела?» Необходимо постоянно держать его внимание в напряжении до тех пор, пока он не расслабится и вы не почувствуете, что он никуда в данную минуту не уйдет.

Потом в течение разговора периодически вспоминайте о счастливых моментах, особенно тех, где он отличился, проявил себя. Льстите ему, но ненавязчиво, чтобы он не понял, что все это – хорошо продуманная игра. Сделайте вид, что цель этой встречи – выяснение обстоятельств, например, вашего расставания. Скажите, что вдруг почувствовали укор совести, узнали новые сведения о том времени, вывели на чистую воду клеветников и т. д. Скажите, что сожалеете, о том, что ему пришлось пережить из-за вашего упрямства и недоверия.

Потом переключитесь на более приятные моменты (хотя что может быть приятнее для парня, чем раскаивающаяся девушка!), вспомните смешные случаи, постарайтесь развеселить его, вовлечь в разговор. Выбрав благоприятный момент, когда парень будет максимально благодушно настроен, попросите его проводить вас (ведь уже поздно!). По пути домой скажите как бы невзначай, что самые счастливые дни в своей жизни вы провели рядом с ним, что отдали бы полмира за то, чтобы вернуть то время.

В момент прощания попытайтесь поцеловать его в щеку. Долгие и страстные поцелуи тут не уместны, если только он сам не захочет этого. После чего скажите ему спасибо за вечер и за приятные воспоминания, выразите надежду на то, что вы еще «как-нибудь» встретитесь и посидите так же вдвоем. Попрощайтесь и идите домой. На следующий день (ближе к полудню) можете смело отправлять ему сообщение примерно такого содержания: «Ты совершенно вывел меня из строя, ни о чем не могу думать, кроме тебя!» А спустя какое-то время спросите: «Может, увидимся, я скучаю, как будто влюбилась только вчера!» И дальше все будет зависеть от вашей настойчивости, терпения и ума.

Даже если у парня появилась девушка, не стоит опускать рук. У вас всегда будет как минимум одно преимущество – вы знаете его гораздо лучше, чем она. Вам известны его слабые места, чем он гордится, что ему нравится. Пользуясь этим знанием, вы сможете затрагивать самые потаенные струны его души. Новая пассия же пока только начинает наступать на грабли, по которым вы давно прошлись и помните, где они лежат. Побольше уверенности, и у вас все получится!

Люди тяжело переживают расставание с любимым человеком. Девушки относятся к этому крайне эмоционально. На первых порах они интересуются, как вернуть парня.

Подумайте, есть ли шанс восстановить отношения, и нужно ли это делать. Не исключено, что оно того не стоит. Нет гарантий, что бывший парень не станет причиной слез, волнений и проблем.

Если решение по поводу восстановления отношений твердое, действуйте. Возьмите ситуацию под контроль, но на быстрый результат не рассчитывайте. Если изначально что-то не получится, не паникуйте. Вернуть парня сложно, но можно, особенно если сильно влюбились.

Предлагаю разобраться, нужны ли отношения с бывшим парнем. Ни в коем случае быстро не принимайте решение и не действуйте под воздействием эмоций. Все взвесьте.

  • Парень ушел. Вы стремитесь вернуть. Подход распространенный, но таит ошибку, которой под силу испортить жизнь. Общее прошлое – не причина для продолжения отношений. Все оцените, позабыв о чувстве собственности. В противном случае все обернется потерей времени и любви.
  • Привычка имеет значение, если отношения продолжительные, но жизнь меняется. Перемены не всегда хорошие, но и с уверенностью сказать, к чему они приведут, нельзя. Не исключено, что через месяц встретите мужчину, которого полюбите, а позже сыграете свадьбу .
  • Если привыкли к человеку, это не повод держаться за прошлое. Для восстановления отношений требуются весомые причины. В противном случае возобновившийся союз удовлетворение не принесет.
  • Девушки стремятся вернуть парня и по другим причинам. В их числе и задетая гордость. Они стремятся возобновить отношения, чтобы разорвать. Это значит, что девушка желает быть не брошенной, а бросившей. Помните, месть – плохая штука. Такого подхода избегайте, а жизнь стройте позитивно.

Основная причина, которая оправдывает желание девушки вернуть парня – любовь. Если уверены, что мужчина того стоит и готовы к совершенствованию и переменам, найдите компромисс, что увеличит шансы достичь цели.

Для восстановления отношений требуется план действий, но для начала установите причину разрыва. Упустив мелочь, восстановленный союз рассыплется.

  1. Если вы инфицировали расставание, вернуть парня легче. Признайте вину и извинитесь. При этом неважно, вескими ли были причины для расставания. В ином случае восстановление отношений бессмысленное. Продемонстрируйте любовь, способность признавать ошибки и прощать обиды.
  2. Причиной разрыва отношений иногда становится нервная обстановка. Парень не выдержал эмоционального давления, обусловленного вашими жалобами на жизнь и на жизненные проблемы. Помните, мужчине необязательно говорить все. Настройтесь на позитив и стремитесь к равновесию и оптимизму. Такие перемены понравятся парню.
  3. Ревность, частые ссоры, кипящие страсти – распространенные причины. При таких условиях отношения долгосрочными не будут. Вероятнее всего, мужчина решил облегчить существование. Контролируйте эмоциональное состояние и возьмите себя в руки. Помогут психологические тренировки, восстанавливающие душевное равновесие.
  4. Парень ушел по своей воле. Подумайте, что препятствовало разрыву. Наверняка он пытался выразить претензии. Определите, что раздражало мужчину. Составив список моментов, поймете, что нуждается в проработке для восстановления отношений.

Определив причину расставания, приступайте к составлению плана действий, пытаясь действовать правильно. Впереди ожидают советы и рекомендации по восстановлению разрушенных отношений.

Как вернуть парня, которого любишь

Люди ошибаются и ломают голову, как все исправить. И отношения с любимым человеком не исключение. Союз раскалывается из-за пустяка, а потом приходится думать, как вернуть мужчину, которого любишь.

Когда женщина осознает ошибки, возникает желание наладить отношения. Только вам под силу все исправить, а советы вас направят. И в случае успеха выйдете замуж .

  • Подумайте, что не нравилось бывшему парню в отношениях . Если боретесь со следствием, оставив без внимания причину, зря потратите нервы и время.
  • Не допускайте, чтобы депрессия взяла верх . Выделите время, отдохните, очистите разум и придите в себя. После этого приступайте к действиям.
  • Чаще попадайтесь бывшему на глаза . В противном случае, будучи в сердцах, он закрутит романчик с первой попавшейся дамой. Не тратьте драгоценное время на депрессию, сожаления и воспоминания.
  • Продемонстрируйте, что способны изменить взгляды на жизнь . Не устраивайте драматические сцены, рассказывая, что без него жизнь не мила. Такие действия раздражают. Сделайте так, чтобы он увидел, что вы изменили взгляды и осознали ошибки.
  • Ни в коем случае не угрожайте . Иначе добьетесь того, что мужчина вас возненавидит. Угрожая, продемонстрируете слабость, а гордость от этого пострадает.
  • Не обвиняйте любимого в распаде отношений . Если союз распался, искать виновного поздно. Подобный разговор сведет к нулю вероятность все исправить. Даже если решили обсудить тему, ограничьтесь высказываниями, что вам жаль.
  • Если после разлуки вы общаетесь, это хорошо . Обычно после разрыва отношений людям больше не о чем разговаривать. Откровенный разговор свидетельствует тому, что вы готовы все исправить. Возведите мост над пропастью взаимного недопонимания.
  • Если бывший парень успеет обзавестись пассией, не отчаивайтесь . На возврат бывшего парня требуется много времени. К тому же, убедитесь, что оно того стоит. Женщина часто драматизирует и думает, что лишь с этим мужчиной она будет счастливой.
  • Если у любимого мужчины появилась дама , не советую попадаться на глаза и интересоваться подробностями интимной жизни. Сделаете хуже себе. Это поспособствует дальнейшему отдалению мужчины.

Осознайте ошибки и откройте душу любимому мужчине во время откровенного разговора. Не давите и не клянчите. Пускай бывший кавалер все обдумает.

Когда все получится, постарайтесь не допускать старые ошибки. Если попытки воссоединиться с любимым окажутся напрасными, отнеситесь с пониманием и двигайтесь дальше. В мире много мужчин, которые заслуживают вашего внимания.

Видео советы

Найдите кавалера и постройте новые отношения. При этом прежние чувства отпустите. В итоге станете счастливой парой, а жизнь будет веселой и безоблачной.

Как вернуть парня, который тебя бросил

Люди ошибаются, делают поспешные выводы и принимают неправильные решения. Последствия от этого плачевные. Все сложнее, когда речь заходит об отношениях. Дамы, пытаясь все изменить, интересуются техникой возврата бросившего парня.

Если человек, которого вы потеряли, дорог, попытайтесь вернуть. Я поделюсь секретами и методиками, которые помогут вернуть мужчину. Если действительно любите, не сдавайтесь.

  1. Девушки, желающие вернуть парня, с трудом объясняют зачем. Если мужчина ушел, значит, остыли чувства или их не было. Бывают случаи, когда мужчины совершают необдуманные поступки. Поэтому предоставьте шанс парню все исправить и вернуть девушку .
  2. Не спешите. Подождите. Хорошенько подумав, бывший осознает ошибку. Ждите правильно. Не ищите другого кавалера, а улучшайте себя. Если мужчина, которого стремитесь вернуть, заметит изменения, поймет, что отношения с вами достойны второго шанса.
  3. Категорически не рекомендую бегать за потерянной любовью, но и поиски альтернативы отложите. Сохраняйте любовь и преданно ожидайте момента, когда бывший мужчина осознает ошибки и предпримет попытку воссоединиться.
  4. Разрыв отношений не повод для унижения. Ради сохранения счастья ведите себя достойно и не унижайтесь.
  5. Если позже бывший парень осознает ошибку и предложит все исправить, сразу не принимайте предложение. Пусть побегает. Это приятно и вы убедитесь в серьезности намерений. В случае отсутствия чувств мужчину отпустите, играть с ним не советую, это причинит большую душевную боль.
  6. Чтобы вернуть парня, станьте лучшей девушкой , и особое внимание уделите красоте. Начните с малого, постепенно увеличивая обороты. В результате станете сильнее, вам будут уделять внимание парни, которым под силу сделать вас счастливой.
  7. Что касается парня, который ушел, он заметит изменения, да и конкуренты в тени не останутся. Это его заставит подумать над возобновлением отношений. Правда, есть одно «но». Если он ушел к другой «лучшей девушке», на серьезные отношения не рассчитывайте, ведь для него это очередная погоня за «лучшим».

Прежде чем приступить к действиям, убедитесь, что чувства к человеку настоящие. Отвлекитесь и отпустите мужчину. Через неделю поймете, есть ли чувства. Если любовь настоящая, верьте и ждите, и он ответит взаимностью.

Как вернуть парня, которого сама бросила

Нет людей, которые не ошибаются. Делая необдуманные поступки, они рушат отношения, которые строились многие годы. Девушки – горячие штучки, у которых на первом месте эмоции. Здравый рассудок на втором плане.

Любая ситуация нуждается в контроле. Если инициатором разрыва отношений стали вы и заинтересованы в возвращении парня, которого сами бросили, действуйте.

Не сидите, не лейте слезы и не сожалейте о содеянном, не падайте на колени и не названивайте. Для начала все обдумайте. Возможно, разлука предначертана судьбой.

  • Поработайте над собой . Посетите парикмахерскую, купите красивое белье и модное платье . Смените имидж.
  • Подумайте, что нравится любимому мужчине . Пригласить его на ужин, наденьте красивый наряд, сделайте макияж, но в конце встречи не сообщайте, что вам его не хватает.
  • Мужчины – охотники . Если парень, которого стремитесь вернуть, заподозрит, что вы жаждете возобновления отношений, его интерес ослабнет. Сделайте так, чтобы он усилился, что повысит вероятность положительного результата.
  • Напомните бывшему счастливые моменты из прошлого . Ведите себя легко и игриво с элементами флирта. Что касается возобновления отношений, об этом ни слова. Скрывайте игру.
  • Не помешает несколько комплиментов мужчине, что повысит самооценку . Предложите провести вечер наедине. В случае отказа не закатывайте истерику, а попрощайтесь. Поверьте, в следующий раз инициатором будет он.
  • Если желание объединиться совпадает с его стремлением , отправляйтесь домой и прихватите с собой бутылочку шампанского или ликера . В конце выделите время сексуальным утехам. Секс – лучшее лекарство от обид.

Добавлю, что молодые и неопытные девушки действуют напористо и попытки заканчиваются провалом. Такой подход раздражает мужчин, вызывая желание сбежать.

Видео инструкция

Можно броситься любимому парню на шею, дать клятву, что подобное не повторится, или же разыграть попытку суицида. Возможно, такая методика и окажется эффективной, но не стоит на это рассчитывать.

Эффективный вариант примирения – признание ошибок и озвученные извинения. Если у него есть чувства, он забудет обиды и все наладится.

Как вернуть парня, если он не хочет отношений

Девушки не ценят то, что имеют. Иногда отношения с парнем постепенно портятся, а женщина старается сделать вид, что все хорошо. В большинстве случаев результат ждет плачевный – у мужчины исчезают чувства и он уходит.

Причин, по которым распадаются союзы, много. Если парень не желает продолжать отношения, два пути. Первый предусматривает отчаянные попытки вернуть, а второй – забыть.

Я рассмотрю ситуацию, когда у девушки есть чувства и смиряться с утратой она не намерена. Думаю, полезные советы помогут изменить жизнь.

  1. Убедитесь, что мужчина нужен . Возможно, он был безынициативной и ленивой личностью, с которой тяжело найти общий язык. В таком случае он не нужен, а уход – логическое развитие событий. Если прежняя жизнь устраивала, действуйте.
  2. Для начала его отпустите . Грамотно расставшись без угроз, истерик и скандалов увеличите вероятность возвращения. Достойным поведением посеете в сердце мужчины сомнения.
  3. Нет гарантии, что семечко прорастет, но это шаг к цели . Покажите парню, что его уход причиняет боль, но вы предпринимаете попытки смириться с происходящим.
  4. Переждите . На протяжении периода не общайтесь и не встречайтесь с бывшим парнем. Посвятите свободное время размышлениям, осознанию ошибок, созданию плана действий по возвращении возлюбленного. Не посещайте заведения, где вероятность появления любимого высока.
  5. На первом месте должна стоять личная жизнь . Продолжайте жить и делайте вид, что все хорошо. Не запирайтесь в четырех стенах, общайтесь, знакомьтесь, а муки спрячьте.
  6. Попросите бывшего помочь . Например, с нетбуком , который отказывается работать. Не ломайте технику, а удалите программу или сотрите файл. Главное, чтобы мужчина согласился починить компьютер. У вас появится возможность пообщаться и пригласить на чашку кофе .

Наладив дружеские отношения, продолжайте сближение, которое рано или поздно закончится либо возобновившимися отношениями, либо полным расставанием. Надейтесь на лучшее и двигайтесь к цели.

Он сказал «все кончено!» собрал вещи и ушел. Быть брошенной - больно и обидно, но еще хуже, если вы уверены, что этот мужчина был вашей второй половиной и другого такого не сыскать на всем белом свете. В таком случае можно попробовать его вернуть. Только, чтобы операция «возвращение любимого» имела больше шансов на успех, необходимо придерживаться нескольких правил и действовать поэтапно.

Первый шаг: Возьмите паузу

Одна из главных ошибок, которые совершают девушки после расставания, - это шлют бесконечные смски «эксу», на которые он часто либо не отвечает вовсе, либо реагирует агрессивно. Приготовьтесь к тому, что этот шаг будет самым сложным. Вам категорически нельзя контактировать с бывшим как минимум две недели после расставания.

Примите как факт, что раз мужчина ушел - на то были свои причины. Начав звонить и писать ему в первую же ночь «свободной» жизни, вы лишь докажете, что он был прав - вы ничего так и не поняли. Помните, что если бы ваш любимый хотел с вами поговорить - он бы сделал это, а не уходил. Дайте ему время отдохнуть от вас, а себе - остыть и залечить раны.

Если вам очень хочется рассказать ему, как вам больно и грустно засыпать одной в кровати, напишите сообщение - и сохраните его в черновиках. Или отправьте подруге. Помните, что чем более жалостливо вы будете выглядеть в глазах мужчины, тем меньше вероятность, что вы сможете его вернуть. Прочитав сообщение о том, что вы стоите на подоконнике и вот-вот прыгните, он почувствует себя виноватым подонком. Но это не то чувство, которое может возродить ваши отношения.

Также не стоит следить за активностью бывшего в социальных сетях. Во-первых, он может об этом узнать - и ему это вряд ли понравится, во-вторых, вы сведете себя с ума, размышляя, является ли его новая подруга на фейсбуке его новой пассией, и почему в пятницу вечером он зачекинился в вашем любимом ресторане (неужто повел ее на свидание?) Единственный способ сохранить свою психику - это заблокировать обновления его статусов во всех социальных сетях, а еще лучше - просто не заглядывать туда хотя бы пару недель. Лучше почитайте интересную книгу.

Второй шаг: Встаньте на ноги

Вы чувствуете себя обиженной и преданной. Вы злитесь на него за то, что ушел, не оценив, какая вы замечательная. Вы без конца плачете, потому что каждая вещь вокруг напоминает об ушедшей любви - по радио звучит песня, под которую вы танцевали на дискотеке, по телевизору идет фильм, который вы последний раз смотрели, уткнувшись ему в плечо, а свитер в витрине магазина так похож на тот, который он носил…

Прежде, чем вы сможете попытаться наладить отношения, вам нужно восстановить способность трезво мыслить. А значит - проплакаться и успокоиться.

Обратитесь за помощью к подружкам - поговорите с ними, сходите куда-нибудь вместе. На этой стадии желательно избегать употребления алкоголя, потому что в состоянии опьянения вам будет сложнее себя контролировать - и вы можете сделать то, о чем потом будете жалеть. Например, все же написать своему бывшему. Или найти утешения в объятиях первого встречного.

Если вы всерьез настроены наладить отношения, вам нужно стать тем человеком, в которого ваш пока еще бывший мужчина когда-то влюбился. Вспомните, что ему нравилось в вас, когда вы только начинали встречаться?

Сходите в салон красоты и сделайте себе красивую прическу. Устройте генеральную уборку дома. Запишитесь в фитнес-клуб и действительно начните ходить на тренировки. Научитесь готовить его любимое блюдо. Если все это и не поможет вам вернуть бывшего, то уж точно не помешает в жизни после него.

Наш организм всегда стремится к равновесию, к стабильной и спокойной жизни. Это обусловленно биологически - любые кардинальные перемены, не важно, хорошие или плохие, влекут за собой изменения, и организм понимает - придется заново приспосабливаться. И противится всему новому.

Поэтому после расставания так важно понять - скучаете ли вы по конкретному человеку или по всему тому, что вас с ним связывало. Переходить к этому шагу нужно только тогда, когда вы уже встали на ноги - то есть можете без слез вспоминать совместные ужины при свечах и хотя бы допускаете, что этот мужчина может больше никогда не вернуться в вашу жизнь.

Подумайте - когда вы вспоминаете своего бывшего, о чем вы больше всего скучаете, чего вам не хватает? Его запаха, его объятий, его умных высказываний о политике? Или, может, того, как он заботился о вас, как говорил комплименты? Попробуйте представить - как бы вы себя чувствовали, если бы рядом с вами был другой мужчина, который бы делал все то, что вам так нравится в вашем бывшем - гулял с собакой, дарил вам цветы без повода, встречал с работы, заботился о ваших родителях?

А теперь вспомните все то, что вам всегда не нравилось в оставившем вас мужчине. Он бросал носки на пол в ванне, вместо того, чтобы кинуть их в корзину грязного белья? Он вечно опаздывал и забывал вас предупредить? Он проводил выходные в обнимку с компьютером, хотя вы так хотели провести это время за пределами квартиры? Учтите, что, если ваш мужчина возвратится к вам, с ним вернется и все то, что вас так раздражало.

Если после всех этих раздумий вы все еще убеждены, что ваш бывший - идеальный мужчина, которого ни в коем случае нельзя терять, пора переходить к следующему шагу.

Четвертый шаг: Поймите причину расставания и осознайте свою роль

Чтобы вернуть бывшего, вам нужно исправить то, что не нравилось ему до такой степени, что он решил уйти. А для этого вам просто необходимо понять, какие же причины сыграли ключевую роль в его решении разорвать ваши отношения.

Он хотел тусоваться с друзьями, а вы любили проводить время вдвоем дома (и не слишком любили его друзей)? Вы постоянно ругались по любому поводу - от «кто сегодня выбрасывает мусор» до «почему Обама выиграл президентские выборы в США»? Вы мечтали сделать карьеру, а он хотел стать отцом? Вы завели десятую кошку, а у него аллергия?

Чем дольше длились ваши отношения и чем серьезнее они были, тем больше вероятность, что причиной расставания стал не какой-то один случайный факт, а целая группа систематически повторяющихся событий. Попробуйте отследить эту «цепочку».

Возможно, ваш мужчина чувствовал, что вы к нему слишком требовательны, всегда только ругаете его и никогда не хвалите. На что ваш некогда любимый реагировал особенно остро? Что его особенно задевало в ваших словах и действиях?

Составьте список его претензий к вам - это далеко не самое простое задание, на которое вам понадобится много моральных сил, но оно того стоит, раз уж вы решили вернуть мужчину.

Конечно, если он хотел видеть рядом с собой худощавую блондинку с голубыми глазами, а вы - ширококостная брюнетка с зелеными, вам будет сложно соответствовать его требованиям. Но если вашему бойфренду или мужу не нравилось, что вы эмоциональным шантажом заставляете его проводить свободное время с вами, а не заниматься тем, чем хочется ему, или что вы не моете за собой посуду, - что ж, над этим можно работать.

Кстати, осознать причину разрыва - это лишь полдела. Теперь вам нужно действительно исправиться. Не забывайте, что, даже если вы устраните все, на что когда-либо жаловался ваш бойфренд, все равно существует вероятность, что он не захочет возобновлять отношения. Поэтому, если решите работать над собой, делайте это не ради него, а ради себя.

Пятый шаг: Предложите мужчине попробовать еще раз

Вы успокоились, наладили свою жизнь, осознали причины вашего расставания и исправили «недочеты» - самое время дать понять мужчине, что вы не прочь возобновить отношения.

Предложите ему встретиться в нейтральном месте, где ничто не напоминает о вашей истории, - например, в новой кофейне. Не говорите, что вам нужно «серьезно поговорить» - лучше скажите «мы давно не виделись, многое за это время произошло, давай встретимся и обсудим новости, к тому же я давно хочу отдать тебе шарф, который ты забыл у меня».

Назначать встречу можно только тогда, когда вы на сто процентов уверены, что не начнете умолять бывшего вернуться, рыдать, только увидев его и язвительно интересоваться, кто это пишет ему смс каждые пять минут.

Он должен увидеть в вас не ту девушку, которую бросил, а ту, которую когда-то полюбил. Будьте спокойны, доброжелательны и уверены в себе. Подготовьте себя к разным вариантам исхода встречи, прорепетируйте - что будет, если вы предложите снова сойтись, а он скажет «у меня есть другая»? Или «я все еще не готов»? Или «я бы с радостью, но уезжаю на пять лет в Иран»?

Продумайте слова, которыми вы объявите ему, что все еще не прочь быть вместе. Не стоит заявлять, что вы не можете без него жить и страдаете каждую минуту, что его нет рядом, - вы не должны давить на жалость и умолять. Лучше скажите, что много думали о причинах вашего расставания и признаете, что во многом были не правы. Расскажите, как работали над собой и чего добились. И отметьте, что вы совершенно не хотите возвращаться к тому, что было раньше, а хотите попробовать начать отношения с чистого листа, потому что, как ни крути, вам было так хорошо вместе.

Не ждите, что ваш бывший бросится к вам в объятия так вот сразу, возможно, ему нужно будет некоторое время, чтобы обдумать ваше предложение. Как бы он ни отреагировал, вы сможете с уверенностью сказать себе, что сделали все, что было в ваших силах, чтобы спасти эти отношения. И если даже это не помогло - что ж, видимо, этот мужчина все же не ваша половинка.

Фото - фотобанк Лори

THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама