Как ни удивительно, много женщин затрудняется в точном определении своего размера. Им приходится тратить время в бесцельной суете в тесных и неудобных примерочных. К тому же столько брендов продается через интернет, что ограничивать себя почти преступно.
Чтобы избежать ошибок и разочарования в покупке, надо твердо знать свой размер бюста и ориентироваться в различных маркировках. Ведь только правильно подобранный и безупречно сидящий бюстгальтер подчеркнет все привлекательные достоинства фигуры и скроет недостатки.
Узнав, как определить размер бюста самостоятельно, каждый сможет вычислить свой тип. Для этого требуется не так и много нюансов. Достаточно использовать большое зеркало в рост, сантиметр и тетрадь для записи.
Однако это не всегда возможно, особенно если речь идет о покупке бюстгальтера не для себя. Тогда на вопрос как узнать размер груди по лифчику, можно ответить разными способами. Например посмотреть на этикетку и сравнить с международной сравнительной таблицей.
Для того чтобы узнать как определить размер груди на глаз надо хорошо понимать, что размер бюста зависит от многих факторов. Это и возраст, и время последней овуляции, начало или конец кормления грудью. Результат измерения может меняться со временем, также как меняется фигура и форма груди у женщины. Поэтому определение размера бюста визуально может вызвать сложности при выборе покупки. И точнее способа, чем снять мерки, еще не изобретено.
Для измерения потребуется мягкий сантиметр и помощник (желательно) или ростовое зеркало. Мерки снимают с обнаженной груди, но если не получается, надо надеть удобный лифчик без мягких поролоновых вкладок. Делать замеры рекомендуется не раньше, чем через три-четыре дня после окончания месячных.
1. Обхват под грудью вычисляется стоя.
- Следует приподнять грудь и провести измерительную ленту прямо под грудью;
- Сантиметр нужно держать плотно и параллельно полу;
- Руки должны быть опущены;
- При этом надо выдохнуть и задержать дыхание;
- Полученные результаты округлить в большую сторону.
2. Обхват груди меряют в наклоне. Иногда обхват груди именуют обхватом по выступающим точкам.
- Следует наклониться так, чтобы спина была под прямым углом параллельна полу;
- Сантиметром надо обхватить грудь по линии сосков и лопаток. Не нужно стягивать ленту туго;
- Измерительная лента должна быть строго перпендикулярна полу.
При измерении обхвата груди в лифчике, надо снимать мерки стоя, а сантиметр должен быть параллелен полу.
Трудности почти не возникают, когда мы определяем 1 размер груди. Этот размер наиболее часто встречается в продаже, его не надо искать в специализированных магазинах. Первый размер бюста фото фасонов и аксессуаров которого велико и всегда можно подобрать на свой вкус.
Так как узнать 2 размер бюста не сложно, потому что он считается среднероссийским, многие ошибочно останавливаются на вычислении размера и не идут дальше. Но неправильно подобранный лифчик не только является причиной неудобств, но и многих возможных болезней. Поэтому второй размер груди пример необходимости четкого ориентирования в маркировках и таблицах.
Как узнать размер бюста по таблице
Рассчитать стандарт поможет таблица размеров груди у женщин. Именно ей пользуются производители белья, хотя в разных странах применяются разные маркировки, от численных до буквенных. Правильно вычислив свой размер, можно свободно пользоваться всеми международными таблицами, не боясь ошибиться в выборе белья.
| Объем под грудью, см. | Размер |
| 63-67 | 65 |
| 68-72 | 70 |
| 73-77 | 75 |
| 78-82 | 80 |
| 83-87 | 85 |
| 88-92 | 90 |
| 93-97 | 95 |
| 98-102 | 100 |
| 103-107 | 105 |
| 108-112 | 110 |
| 113-117 | 115 |
| 118-122 | 120 |
Точность результатов зависит от правильно снятых мерок. Если они уже известны, то необходимо сравнить свой размер с принятыми международными и выписать на память.
Следует помнить, что разница в маркировке присутствует у производителей из Англии, США, Австралии, Франции, Италии. Российский размер считается также европейским.
| Россия, Германия, Белоруссия | Италия | Австралия | Англия, США, Украина | Франция, Испания |
| 65 | 1 | 8 | 30 | 80 |
| 70 | 2 | 10 | 32 | 85 |
| 75 | 3 | 12 | 34 | 90 |
| 80 | 4 | 14 | 36 | 95 |
| 85 | 5 | 16 | 38 | 100 |
| 90 | 6 | 18 | 40 | 105 |
| 95 | 7 | 20 | 42 | 110 |
| 100 | 8 | 22 | 44 | 115 |
| 105 | 9 | 24 | 46 | 120 |
| 110 | 10 | 26 | 48 | 125 |
| 115 | 11 | 28 | 50 | 130 |
| 120 | 12 | 30 | 52 | 135 |
Российский и международный объем под грудью:
- 65-XS
- 85-XL
- 90-XXL
- 95-XXXL
- 100-XXXXL
Однако, помимо вышеуказанных параметров, надо знать, как определить размер чашечек бюстгалтера. Это те самые буквы от AA до H, которые идут вслед за числами и так часто путают покупательниц. Буквы обозначают разницу объемов в сантиметрах, которая важна для правильной посадки бюстгальтера. В противном случае, грудь может сдавленно или излишне свободно лежать в чашечках, причиняя дискомфорт.
| Разница объемов, см. | Буквенное обозначение размера | Цифровое обозначение размера |
| 10-11 | AA | |
| 12-13 | A | 1 |
| 14-15 | B | 2 |
| 16-17 | C | 3 |
| 18-19 | D | 4 |
| 20-21 | E | 5 |
| 22-23 | F | 6 |
| 24-25 | G | 7 |
| 26-27 | H | 8 |
Чтобы вычислить правильный размер чашечек надо вычесть объем под грудью из объема груди. Например, объем груди равен 99 см, а объем под грудью - 87 см. Получается 99 — 87 = 12. Выходит, нужный результат 90А. Такое уточнение размера сделает более удобным выбор бюстгальтера. Конечно, в некоторых странах по-другому обозначают эту разницу, поэтому надо выписать или запомнить отличия маркировки.
Бывает и так, что при примерке определенной модели лифчика, собственные параметры оказываются неподходящими. Строение и форма груди у каждой женщины индивидуально и не укладывается в строгие рамки стандартизации. Именно поэтому продавцы советуют всегда мерить параллельные размеры бюстгальтеров, от 1-2 размеров.
Нередко случается, что размер чуть больше или чуть меньше привычного смотрится более выигрышно. К примеру, размер 75В можно разбавить вариантами 70С и 80А. Все зависит от выбранного фасона, качества и эластичности ткани, и даже марки белья. Кроме того, значительную роль играет конструкция лифчика и его предназначение.
Совершая покупку в интернет-магазине, можно воспользоваться онлайн калькулятором. Однако его результаты могут не совпадать с действительностью. Все оттого, что на подбор бюстгальтера значительно влияет форма груди, которую определение размеров бюста онлайн не в силах учесть. Поэтому надо делать допуск до 4 см.
Как мужчине правильно определить размер груди у девушки
Знание о том, как мужчине определить размер груди девушки, может пригодиться, если мужчина планирует купить в подарок любимой комплект нижнего белья. Не всегда можно спросить напрямик, особенно если готовится сюрприз.
В этом случае, можно воспользоваться окольными путями в определении правильного размера, такими как:
- визуальное определение размера бюста;
- по форме рук;
- по маркировке на этикетке;
Визуально прикинуть нужный размер получается не у всех. Проще будет определиться, если бюстгальтер надет на манекен. Также можно посмотреть, придется ли он впору женщине со схожей фигурой.
Другой способ более наглядный — это определение размера груди с помощью рук. От того как грудь женщины ложится в ладонь и вычисляется нужный размер. Например, 0 и 1 размер помещается в плоскую ладонь, для 2 ладонь должна изогнуться. Чем больше размер, тем сильнее рука раскрывается. Этот способ помогает относительно точно определить размер и форму чашечек. Трудности возникают лишь с параметром обхвата под грудью. Тогда может помочь знание размера одежды любимой.
В магазине консультант всегда постарается помочь с правильным выбором. При покупке в Интернете такой способ не всегда сработает, нужен хороший глазомер. Или же, определившись с размером чашечки и обхвата под грудью, можно обратиться за помощью к онлайн-калькулятору.
Чтобы узнать размер груди по маркировке на бюстгалтере, нужно не только посмотреть на этикетку. Необходимо подобрать фасон, который учтет форму и расположение груди. Для этого можно дополнительно проконсультироваться с продавцом. И все-таки, это самый надежный способ. Важно помнить, что тонкий и внимательный подход к выбору такого подарка покажет женщине всю заботу и искренность отношения к ней.
А у вас возникали трудности в определении размера груди?
Для того чтобы выяснить размер груди женщины, необходимо произвести измерение двух основных окружностей ее тела. Первая из них - окружность под грудью: при помощи сантиметровой ленты, плотно прижатой к телу, следует замерить величину охвата. Этот параметр является первым показателем, необходимым для определения размера бюста.Второй необходимый показатель - окружность груди. Для определения этого параметра необходимо приложить сантиметровую ленту к самым выступающим точкам груди, которые обыкновенно приходятся на соски. При этом следует тщательно следить за тем, чтобы в процессе измерения лента на всем ее протяжении находилась параллельно полу и не провисала, поскольку это можно существенно исказить результаты измерения и создать трудности при подборе белья.
Получив необходимые данные, можно приступать к несложным расчетам, которые покажут, каков размер груди женщины. Для этого следует из большего результата проведенного измерения, то есть охвата груди по наиболее выступающим точкам, вычесть наименьший результат, то есть охват под грудью. Полученный итог, выраженный в сантиметрах, оценивается следующим образом.
Так, если разница при вычитании составила от 10 до 11 сантиметров, это соответствует нулевому размеру груди. Первый размер имеют женщины, у которых разница между рассматриваемыми параметрами составляет от 12 до 13 сантиметров. Разница в 14-15 сантиметров характерна для второго размера бюста, 16-17 сантиметров - третьего, 18-19 сантиметров - четвертого, 20-21 сантиметр - пятого.
Второй размер груди
Таким образом, наличие второго размера груди можно констатировать у женщины, имеющей разницу между окружностью бюста и окружностью под грудью в пределах 14-15 сантиметров. Это означает, что второй размер бюста могут иметь женщины с самыми различными типами телосложения - от хрупкого до спортивного и даже плотного.При этом для того, чтобы идентифицировать второй размер бюста, не всегда обязательно производить точные замеры: порой достаточно в уме провести аналогию между бюстом конкретной женщины и некоторыми схожими по размеру и форме объектами. Например, специалисты утверждают, что второй размер груди напоминает по величине пару обыкновенных апельсинов. Отличить ее от первого размера можно, приняв во внимание, что его обычно сравнивают с парой яблок средней величины, тогда как грудь третьего размера больше напоминает пару грейпфрутов.
Размер груди - важная характеристика женской фигуры, которую необходимо тщательно измерять для того, чтобы адекватно подобрать белье и одежду. Однако отличить один размер от другого вполне можно и «на глазок».
Определить размер груди женщины можно с разной степенью точности: приблизительно сделать это можно, сравнив ее с тем или иным схожим по форме и размеру объектом, а произвести точные измерения - при помощи сантиметровой ленты и несложных вычислений.
Приблизительное определение размера
Специалисты утверждают, что примерно определить размер бюста конкретной женщины проще всего, мысленно сравнив его с парой фруктов соответствующего размера и формы. Так, нулевой размер можно сопоставить с киви, первый - с яблоками средней величины, второй - с апельсинами , третий - с грейпфрутами. Идентификация четвертого размера потребует привлечения более серьезных ассоциаций, например, кокосовых орехов. Пятый размер бюста сопоставим с парой средних ананасов, а шестой - с небольшими дыньками.Точное определение размера
Тем не менее, для решения более серьезных задач, например, подбора правильного белья, которое не будет впиваться в тело, но при этом обеспечит груди оптимальную поддержку, таких приблизительных оценок явно недостаточно. В этом случае потребуется произвести точные измерения, сделать которые удобнее всего при помощи сантиметровой ленты.Для начала необходимо измерить охват туловища женщины непосредственно под грудью. При этом сантиметровая лента должна быть достаточно плотно прижата к измеряемому участку. Второй параметр, который следует подвергнуть измерению - собственно охват груди. Его следует измерять, приложив сантиметровую ленту к самым выступающим точкам - соскам. Кроме того, необходимо проследить за тем, чтобы остальная часть ленты не провисала, а оставалась параллельной полу, поскольку именно в этом случае вы сможете получить наиболее качественное измерение.
Наличие информации по этим двум параметрам является достаточным для того, чтобы точно посчитать размер груди женщины. Для этого нужно от объема груди отнять объем под грудью. Полученный результат необходимо оценить по следующей шкале. Так, если он составляет величину от 10 до 11 сантиметров, это означает, что данная женщина имеет нулевой размер бюста. Величина разницы, составляющая от 12 до 13 сантиметров, соответствует первому размеру бюста. Если этот показатель составляет от 14 до 15 сантиметров, речь идет о втором размере груди, 16-17 сантиметров - о третьем, 18-19 сантиметров - о четвертом, 20-21 сантиметр - о пятом.
При этом описанный способ оценки размера свидетельствует о том, что не существует прямой связи между размером бюста и весом или типом телосложения женщины. Так, хрупкая девушка может иметь пятый размер, а женщина плотного телосложения - второй.
Женская грудь — это не просто признак пола или строение тела, во все времена красивая грудь была предметом поклонения художников и поэтов, писателей и режиссеров кино. Причем в разные эпохи считался идеальным и разный бюст — например, в средние века маленький, а в современную эпоху большой.
Второй размер груди традиционно считают небольшим, однако это не значит, что он не сексуален или непривлекателен, у такого размера масса достоинств.
Строение женской груди второго размера и не только
Женская грудь или молочные железы начинают расти и формироваться в возрасте о 12 до 14 лет. В это время происходит половое созревание и под действием гормонов молочные железы начинают увеличиваться. Окончательный рост прекратится к 23 или 25 годам, после чего грудь уже не станет больше без постороннего вмешательства, хотя часто на ее форме и размере может отразиться беременность и грудное вскармливание.
Упругость и подтянутость груди сообщает железистый слой и подкожный жир. После климакса гормоны перестают работать и железистый слой сменяется полностью жировым, из груди уходит упругость и она часто теряет в размере.
Поддерживает этот железистый и жировой слой всего одна мышца, которая идет от второго ребра к нижней челюсти. Это мышца шеи находится под кожей, а снаружи собственно сама кожа на участке от основания груди до подбородка помогает в этой поддержке.
Помимо размера различают еще и форму груди. Условно она делится на:
- Шаровидную, в рамках которой различают форму сферы, яблока или диска;
- Коническую, которая бывает также в форме баклажана либо груши.
Как определить размер своего бюста?
В общепринятой размерной сетке женского нижнего белья нет такого понятия, как первый, второй, третий и так далее размеры. Белье маркируется цифрами (обхват грудной клетки) и латинской буквой A до E (размер чашки). Именно по размеру чашки лифчика и называют ее размеры в обиходе, то есть самый маленький А — это первый размер, а следующий за ним В — это второй размер груди. Фото-таблица:
Итак, чтобы определить размер, нужно раздеться и встать ровно. Измерьте окружность грудной клетки прямо под грудью, во время измерения старайтесь не дышать. Полученные сантиметры будет первым пунктом в размере груди. Только учтите, что размеры белья выпускают укрупненно до 5 см. То есть не бывает и размера 75 и 76, выпускают белье размеров 70, 75, 80, 85, 90, 95 и 100. Если вы замеряли 76 см, то ваш размер ближайший — 75, а женщинам с грудной клеткой 78 см уже больше подойдет следующий ближайший размер 80.
Далее нужно измерить молочную железу — обхват полноты груди по линии сосков. Располагайте сантиметровую ленту параллельно полу и не давите на грудь, но и не держите ее свободно. Второму размеру, то есть В будет соответствовать охват 14-15 см будет соответствовать В, то есть это будет грудь второго размера. Фото-графика:
Как выглядит грудь второго размера?
Предлагаем посмотреть, чтобы иметь объективное представление:
Второй размер — плюсы и минусы небольшой груди
Существует стереотип, согласно которому женщина тем счастливее, чем больше у нее размер груди. Счастливым обладательницам пятого или шестого размера проще встретить мужчину, получить работу и т. п. Однако, в жизни оказывается что те самые счастливые обладательницы не так уж счастливы. Большая грудь это серьезная нагрузка на позвоночник, ведь ему приходится ежедневно носить большую тяжесть. Также при большой груди возникают разнообразные проблемы с одеждой от выбора правильного белья, лямки которого не будут врезаться в плечи, до одежды, которая плохо сидит или топорщится на больших объемах.
Обладательницам же второго размера груди такие проблемы просто незнакомы — практически вся одежда, особенно дизайнерская сшита как раз на небольшую грудь и вся она отлично сидит по фигуре. Лифчики можно носить совершенно любые от сексуальных балконетов или бандо до моделей корбей с низким вырезом и открытой чашкой. Правда, есть и сложности — например,не старайтесь купить жесткий пуш-ап большего размера — неплотно прилегающая чашка не добавит ни красоты, ни изящества. Также есть риск со спортивными лифчиками — слишком тугие модели сделают грудь второго размера практически плоской.
В остальном под вечернее платье всегда можно надеть бюстгальтер без бретелей или вообще силиконовые накладки, а на отдыхе можно и вообще пренебречь бельем и надеть непрозрачную майку или платье прямо на голое тело. Кстати об отдыхе — груди второго размера позволены абсолютно любые купальники!
И говоря о плюсах второго размера нельзя не упомянуть об удобстве в повседневной жизни — небольшая не мешает заниматься спортом или спать на животе.
Однако, стоит отметить и минусы этого размера. В основном они касаются собственно восприятия женщиной себя и своей внешности. Если женщина закомплексована и не считает себя привлекательной, ее обязательно будет тяготить ее груди. Здесь стоит отметить, что второй размер далеко не так плох и реальные комплексы могут быть лишь у обладательниц первого или даже нулевого размера.
Как увеличить размер на полразмера/размер?
Для тех, кто считает второй размер груди маленьким и хочет его увеличить, а также тем, для кого второй — предел мечтаний есть всего несколько реально или хотя бы визуально. Если говорить о кардинальных мерах, то это операция по увеличению груди. Сегодня это уже не такая страшная или дорогая процедура, даже в регионах России в достаточно крупных городах есть клиники, в которых делают такие операции повсеместно.
Однако, если ложиться под нож страшно, можно попробовать другие способы, суть которых в прокачивании той самой мышцы шеи, поддерживающей грудь изнутри и в повышении упругости кожи снаружи:
1. Упражнения
Спорт — это реальный шанс прокачать нужную мышцу шеи. Грудные мышцы, хоть и называются так, больше отвечают за движение рук, лопаток и к форме и красоте груди не имеют никакого отношения. Чтобы подтянуть грудь лучше отжиматься, плавать брассом или заниматься греблей. Мы писали об упражнениях, увеличивающих бюст, .
2. Косметика
Она также не увеличит размер реально, но повысит упругость бюста. Выбирайте масла, лосьоны и кремы с увлажняющими и питательными маслами, фитоэстрогенами. Также смотрите на продукты, обеспечивающие прилив крови к молочной железе, это, например, голубая глина. Получится визуальный эффект слегка набухшей, а значит увеличенной груди за счет лучшей микроцеркуляции.
3. Самомассаж
Особенно он эффективен при нанесении соответствующих кремов и лосьонов. Похлопывающие и поглаживающие движения руками, контрастный душ на область груди (только не горячей водой и не на область сосков) поддержат тонус кожи.
4. Правильное белье
Хорошо подобранный пуш-ап способен вмиг добавить груди один-два размера и создать соблазнительную ложбинку в декольте.
5. Осанка
Пожалуй, самый доступный способ сделать грудь чуть выше — просто распрямите плечи, втяните живот и поднимите подбородок!
Уход за бюстом
В принципе все вышеперечисленные способы увеличения второго размера груди в домашних условиях на третий и больше должны быть взяты на вооружение и теми, кто не хочет бюст увеличивать, но не желает потерять с возрастом и имеющиеся объемы. Чтобы грудь слишком рано и не потеряла упругость, увлажняйте кожу, тонизируйте, массируйте ее и занимайтесь спортом.
Звезды со вторым размером бюста
Джессика Альба никогда ничего не увеличивала и не уменьшала.
Кристен Стюарт даже нравится не быть похожей на голливудских барби
Независимый характер Меган Фокс знает весь мир.
Ну а Майли Сайрус вообще все равно что о не говорят)
Хотя размер груди опытные сотрудники магазина женской одежды или белья могут определить «на глазок», существуют вполне объективные параметры установления ее размера в каждом конкретном случае.
Обозначения размеров
В российских магазинах женского белья чаще всего можно встретить буквенно-цифровое обозначение размера бюстгальтера, в котором присутствует двузначная цифра и латинская буква. Это обозначение, в свою очередь, основывается на двух основных параметрах фигуры, используемых при замерах.Узнать свои собственные параметры достаточно легко. Для этого необходимо произвести два измерения, в результате чего вы получите обозначение бюстгальтера нужного вам размера. Первый из этих параметров - окружность фигуры, измеряемая под грудью. Ее необходимо замерять прямо под бюстом, плотно охватив сантиметровой лентой измеряемую окружность. Полученную цифру необходимо округлить, поскольку размеры корсетных изделий, представленных в магазинах, стандартизованы. Округлять следует до ближайшей цифры из ряда, включающего в себя позиции в 70, 75, 80, 85, 90 и 95 сантиметров. При этом осуществлять округление можно как в большую, так и в меньшую сторону. Например, если охват под грудью составил 69 сантиметров, его следует округлить до 70, а если он составил 87 сантиметров - до 85.
Второй параметр, который необходимо будет замерить, - окружность груди, которую фиксируют по самым вступающим точкам. Фактически это означает, что сантиметровую ленту необходимо провести по области сосков без существенного нажатия. При этом необходимо следить, чтобы лента не провисала и на всем протяжении окружности была параллельна полу.
После этого следует произвести несложный расчет: из большего параметра, то есть окружности груди, вычесть меньший параметр, то есть окружностью под грудью. Для белья, представленного в российских магазинов, принято буквенное обозначение получившегося результата. Кроме того, этот показатель фактически соответствует принятому в международной практике обозначению размеров груди порядковыми числительными Так, если он составляет 10-11 сантиметров, необходимо искать чашечки размера АА или нулевого размера. 12-13 сантиметров соответствуют размеру А или первому, 14-15 сантиметров - размеру В или второму, 16-17 сантиметров - размеру С или третьему, 18-19 сантиметров - размеру D или четвертому, 20-21 сантиметр - размеру DD или пятому.
Соответственно, совместив полученные результаты, вы узнаете обозначение размера бюстгальтера, подходящего именно вам. Например, если размер окружности под грудью составил 69 сантиметров, а разница между этим измерением и окружностью груди - 12 сантиметров, то нужный размер - 70А.
Первый размер
Таким образом, первый размер груди могут иметь женщины как миниатюрного, так и крупного телосложения: важно лишь, чтобы разница между окружностью груди и окружностью под грудью составляла 12-13 миллиметров. Тем не менее, зачастую такой размер имеют достаточно хрупкие девушки. «На глазок» первый размер груди можно определить как соответствующий по размерам двум яблокам среднего размера.Вконтакте
Одноклассники
Для женщин с маленьким размером груди становится испытанием подбирать кофточки с вырезом и платья с открытой спиной. Комплексы по поводу небольшой груди на самом деле можно развеять в пух и прах, если узнать детальнее описание, преимущества и особенности женской груди первого размера. Не всегда обладать компактной грудью — это значит быть непривлекательной и малоинтересной для противоположного пола.
Согласно соц. опросам и данным статистики большая часть мужского населения планеты не гонятся за пышным бюстом больших размеров. Для мужчины гораздо важнее внешние данные, формы и округлости молочных желез, насколько упругой выглядит грудь.
Большие молочные железы под собственным весом постепенно опускаются вниз и теряют привлекательность, чего не скажешь о 1 размере бюста. Такая грудь на протяжении многих лет будет подчеркивать изящность и миниатюрность женщины, а главное ее женственность и утонченность.
Не всегда обладательницей первого размера груди является стройная худощавая женщина. Среди дам крупного телосложения с широкой костью встречаются такие компактные размеры бюста. Чтобы уметь правильно определить размер своих молочных желез, женщине потребуется провести два измерения:
- При помощи измерительной ленты высчитывается обхват вокруг туловища под молочными железами.
- Тем же путем измеряется диаметр тела в самой выступающей точке груди.
Далее из большего показателя отнимают меньшую цифру, и полученный параметр сопоставляют со специальной размерной таблицей. В ней первый размер груди обозначается литерой А, около нее стоит отметка 12-13 см. Если разница между двумя показателями меньше этого числа, стоит полагать, что у женщины нулевой размер. Превышение границ соответственно сулит присвоение большего размера бюста.
Подробно, с приемами и тонкостями измерения груди можно ознакомиться .
Визуально 1 размер груди выглядит превосходно, несмотря на недовольства со стороны ее владелицы. Первый размер груди имеет четкие линии окружности, вырисовывается рельеф и упругость молочных желез, которые долгое время хранят свою молодость и свежесть. Компактность груди позволяет ей не провисать под собственным весом и сохранять коллаген и эластин в коже как можно дольше.
Единичка: все плюсы и минусы такого бюста
Для того чтобы развеять сомнения по поводу популярности и привлекательности первого размера груди, эксперты составили целый список преимущественных особенностей такой компактной аккуратной груди.
Почему же все-таки хорошо быть обладательницей первого размера груди?
- у женщин с таким размером бюста редко случаются боли в области спины;
- грудь практически не поддается возрастным изменениям;
- во время жары женщина в зоне декольте не потеет;
- активные виды спорта не подвергают грудь скачкам и провисанию;
- молочные железы не выпирают из нижнего белья;
- компактная грудь в глубоком декольте не выглядит вульгарно и вызывающе;
- маленькая грудь не теряет форм многие года и позволяет женщине не носить нижнего белья;
- компактные молочные железы отличаются большей чувствительностью;
- в зрелом возрасте, у женщины первый размер груди смотрится эстетично по сравнению с большим бюстом;
- есть возможность спать на животе и многое другое.
Список преимуществ можно дополнять, первый размер груди не является поводом для комплексов и ощущения неполноценности.
Но у нее все же есть несколько минусов:
- Навязанный стереотип о том, что мужчин привлекает только объемная грудь, провоцирует многих женщин к навиванию себе комплекса неполноценности.
- В случае одежды с глубоким декольте не хватает очерченных окружностей молочных желез.
- Следуя навязанным мнениям, многие обладательницы первого размера груди ложатся под нож пластического хирурга.
- Трудности с покупкой подходящего размера груди.
- В случае занятий спортом грудь женщины в специальном бюстгальтере будет выглядеть плоской.
Сравнительно с достоинствами первого размера груди, ее недостатки не выглядят настолько значимыми, чтобы переживать по этому поводу. Времена пышногрудых красавиц давно канули в лета, сегодня маленькая грудь считается признаком аристократичности и женственности.
Способы увеличения единички
Конечно, существенно увеличить первый размер груди под силу только . Но не каждая женщина решиться на такой кардинальный шаг, лечь под нож хирурга и носить на протяжении всей жизни инородное тело. 
- , ввести в него больше продуктов с содержанием полезных жиров и фитоэстрогенов. Молочные железы и их размеры зависят от количества жировой ткани в них, а упругости и подтянутости груди сопутствует гормональный фон.
- . Регулярно выполняя упражнения, о которых было сказано ранее, можно укрепить грудные мышцы и приподнять выше грудь. К тому же такие занятия улучшат кровообращение и поспособствуют питанию молочных желез витаминами и микроэлементами.
- Массаж и водные процедуры. Такие манипуляции придадут груди эластичности и тонуса, приподнимут молочные железы и усилят кровоток.
- Крема с гормональными добавками. Такие косметические средства включают в себя растительные гормоны, имитирующие женские половые эстрогены, которые влияют на рост груди.
Помимо этого, нужно соблюдать ежедневно питьевой режим, выпивая не менее полутора литра воды в сутки.
Первый размер груди: награда или наказание?
Еще в давние времена, женщин с пышным бюстом считали вульгарными представительницами низких сословий. Женщины из знатных семей специально стягивали груди корсетами, дабы подчеркнуть свою аристократичность. Так и сегодня, по подиуму популярных модельеров и дизайнеров, ходят модельной внешности девушки с нулевым или первым размером груди.
Женщина с первым размером даже в зрелом возрасте будет выглядеть стройной и подтянутой, молочные железы не будут провисать под собственным весом и сохранять свои первозданные очертания и рельеф.
Для того чтобы зрительно придать первому размер груди, достаточно просто иметь в запасе бюстгальтер с эффектом пуш-ап. Судя по большому списку преимуществ такой груди, решение ее увеличения путем операций нельзя считать обоснованным.
