Симптомы у детей когда нагреются на солнце. Что нужно знать о перегреве ребенка

В жаркую погоду все люди должны вести себя очень осторожно и стараться поменьше находиться на открытом солнце. Риск получения опасного теплового удара в этот период слишком велик. Каждый человек должен подробно знать о том, по каким симптомам выявить перегрев, чтобы вовремя принять меры и начать лечение.

Внешние признаки теплового удара

Перегрев возникает по причине длительного нахождения в условиях жары, повышенной влажности либо на солнце. Развивается проблема постепенно, скорость зависит от множества факторов. Каждому нужно знать, как проявляется тепловой удар внешне, потому что человек может сам не заметить, что началось перегревание. При нем у пострадавших происходят такие изменения:

• локальное покраснение лица, тела, появляется неестественный румянец;
• кожа становится сухой и слишком горячей на ощупь;
• человек тяжело дышит;
• при ударе средней степени тяжести у человека нарушается координация движений;
• зрачки расширяются.

Внутренние симптомы перегрева на солнце у взрослого

Развиваются данные признаки постепенно, по нарастанию стадии. На первой характерно проявление следующих симптомов солнечного удара у взрослых:

• температура тела поднимается до 37-38 градусов;
• дышать становится трудно;
• потоотделение усиливается;
• ощущается слабость;
• потемнение в глазах;
• возможна легкая головная боль.

Признаки теплового удара второй стадии:

• внезапный упадок сил, ощущение «ватного тела»;
• температура способна подняться до 40 градусов;
• сильное головокружение;
• сознание помутнено;
• голова начинает болеть очень сильно;
• приступы тошноты и рвоты;
• пульс и дыхание становятся очень частыми;
• человек может терять сознание;
• носовое кровотечение.

Симптомы солнечного удара у взрослых на третьей стадии:

• кожа становится синюшной;
• температура остается очень высокой;
• помутнение сознания, от легкого бреда вплоть до состояния комы;
• судороги;
• непроизвольное опорожнение мочевого пузыря и кишечника;
• в 30% случаев при неоказании своевременной помощи наступает внезапная смерть.

Опасные симптомы при солнечном ударе

Поражение не проходит для организма бесследно и вызывает патологические изменения. При ударе тело накапливает тепло, а испарение влаги не компенсируется. В результате начинается обезвоживание, пульс становится частым, а легочная вентиляция – более интенсивной. На последних стадиях солнечного удара сильно нарушается работа сердечно-сосудистой, нервной систем. Может развиться почечная недостаточность и ацидоз. К самым серьезным последствиям относят:

1. отек легких;
2. инсульт.

Солнечные лучи вызывают гипертермию головного мозга. В результате оболочки коры отекают. Из-за переполнения жидкостью давление сильно поднимается, артерии в мозгу расширяются, Возможен даже разрыв мелких сосудов. Дыхательный и сосудистый нервные центры, которые отвечают за жизнедеятельность организма, функционируют неправильно. Может произойти удушье или же остановка сердца. Крайне опасно игнорировать симптомы при тепловом ударе: последствия могут настигнуть как сразу, так и через продолжительное время.

• постоянная головная боль;
• признаки поражения нервной системы;
• нарушения координации;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• проблемы со зрением.

Как отличить признаки перегрева от прочих патологий

Симптомы солнечного удара у взрослых похожи на те, которые возникают при ряде других заболеваний, поэтому нужно научиться различать их. В большинстве случаев перегрев путают с отравлением. Признаки теплового и солнечного удара действительно схожи с симптомами интоксикации, тем не менее, они отличаются некоторыми нюансами. Разница между заболеваниями заключается в следующем:

1. Если при ударе возникают понос и рвота, то они прекратятся сразу же после того, как нормализуется температура тела. Постепенно уходят и все остальные симптомы – даже без приема медицинских препаратов.
2. Если у человека отравление, то признаки сохранятся до тех пор, пока не устранят кишечную инфекцию, а это делают исключительно лекарствами. Температура тоже продолжает держаться, охлаждение не помогает. Сбить ее удается лишь жаропонижающими средствами. Вывод: если температура тела у взрослого человека не упала в результате обыкновенного охлаждения, понос и рвота не прекратились, то у него не тепловой удар, а отравление.

В большинстве случаев отличить перегрев от других заболеваний удается только после детального опроса самого пострадавшего или близких, находившихся рядом с ним длительное время. Очень важно выяснить, в каких условиях находился человек и сколько времени, чем он занимался, как питался. Если он был на солнце, в жарком или душном помещении, то скорее всего, речь идет непосредственно об ударе. Если же взрослый человек был в благоприятных условиях, то нужно рассматривать вероятность других патологий.

Видео: как проявляется солнечный удар

О том, что делать, если ребенок перегрелся на солнце, обязаны знать все родители.

Нельзя не отметить, что кроме солнечного перегрева существует и тепловой перегрев. То есть малыш может и не находиться под знойными лучами солнца, но перегреться от жары. Это может случиться с теми детьми, которые гуляют на улице при температуре выше 30 градусов, а также с теми, кого мамы любят тепло кутать в любую погоду.

СИМПТОМЫ ПЕРЕГРЕВА РЕБЕНКА НА СОЛНЦЕ

1. Обычно дети, особенно младшего возраста, в жару обильно потеют. При перегреве у малышей прекращается потоотделение. То есть это первый признак нарушения физиологических процессов в организме – в первую очередь обезвоживание.

2. В связи с тем, что у ребенка происходит сбой процесса теплообмена, у него может повыситься температура. Иногда она может достигать 40 градусов и выше. Это можно сразу заметить по покрасневшему лицу малыша.

3. Тревожными симптомами перегрева у ребенка является тошнота, головная боль или головокружение.

4. Можно заметить учащенное сердцебиение, одышку и посинение губ.

5. У ребенка может потемнеть в глазах. Обычно, если ребенок перегрелся, у него появляется вялость, слабость, он старается прилечь.

6. Если ребенок сильно перегрелся, симптомы могут быть ужасающими – вплоть до судорог и потери сознания.

Конечно, внимательные родители не допустят такой ситуации, но в жизни случается всякое. Тем более не все дети одинаковы и реагируют на солнце по-разному. Одному перегреться очень легко, а другой более выносливый. Но в любом случае, всем родителям нужно знать, что делать, если ребенок перегрелся, как оказать неотложную помощь.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

В первую очередь, как только вы заметите хоть один из выше перечисленных признаков, перенесите ребенка в прохладное помещение и разденьте.

Дайте ребенку прохладной воды. В нее можно добавить немного соли (на литр воды неполная чайная ложечка). Подсоленная водичка восстановит водно-солевой баланс в организме ребенка.

Важно охладить тело ребенка, но, ни в коем случае, не допускайте резкой смены температуры. То есть нельзя обливать тело малыша холодной водой. Можно опустить его на несколько минут в ванну с водой комнатной температуры.

После этого положите малыша горизонтально. Можно сделать обтирание тканью или ватой смоченной обычной водой, а в области подмышек, локтевых и коленных суставов приложить лед. На лоб ребенка положите кусок влажной ткани.

Если у ребенка предобморочное состояние или он уже потерял сознание, поднесите к его носу кусок ватки, смоченной нашатырным спиртом. В таких экстренных случаях нужно вызвать скорую помощь, т.к. последствия перегрева у ребенка могут быть непредсказуемыми.

ВОЗМОЖНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

Иногда симптомы перегрева у ребенка мама может заметить сразу, а иногда только через несколько часов после того как ребенок перегрелся на солнце.

Повышенная температура у малыша может оставаться несколько дней. Это говорит о том, что у ребенка нарушилась терморегуляция.

Обезвоживание детского организма – вторая проблема, которая может сохраняться также продолжительное время. Эта проблема в большинстве случаев легко решаема с помощью отпаивания ребенка. Но бывает так, что ребенок отказывается от питья. В таких случаях малыш нуждается в лечении в стационаре, где при обезвоживании организма ребенку назначаются системы с физиологическим раствором.

В любом случае если ребенок перегрелся на солнце, что делать, лучше расскажет врач. Поэтому следует показать малыша педиатру, который несколько дней понаблюдает за ребенком и, возможно, назначит лечение.

Теперь вы знаете, что делать, если ребенок перегрелся на солнце или получил тепловой удар. Любой перегрев у ребенка, будь то солнечными лучами, от жары или в салоне горячего автомобиля, можно предотвратить, если соблюдать основные правила защиты ребенка от перегрева:

Не выводите ребенка на прогулку, если температура воздуха на улице выше 30 градусов.

Не выводите ребенка на солнце без головного убора.

Не гуляйте с ребенком в знойный день, особенно с 12 до 16 часов дня.

Давайте ребенку больше питья.

Не кутайте ребенка.

Не надевайте на малыша одежды темного цвета и сделанной из искусственного (синтетического) материала.

Не оставляйте ребенка одного в автомобиле. Не делайте этого вообще. Если в салоне машины жарко, откройте окна или включите кондиционер.

Не оставляйте ребенка без присмотра.

Помните, что тепловой или солнечный удар может серьезно навредить здоровью малыша, а в тяжелых случаях даже привести к смерти. Поэтому соблюдайте эти простые правила и уделяйте своему чаду больше внимания.

Каждый из нас в жаркий летний день любит поваляться на пляже, позагорать, искупаться в море или озере. Однако делать это нужно с умом, соблюдая базовые правила. В противном случае может произойти перегрев на солнце. Это, в свою очередь, приводит к неблагоприятным последствиям и нарушению привычного ритма жизни.

Перегрев на солнце: симптомы

После долгого пребывания под прямым воздействием ультрафиолетовых лучей не стоит удивляться значительному ухудшению самочувствия. Обычно человека кидает то в жар, то в холод. Ему постоянно хочется пить, кружится голова. В таких условиях пострадавший может потерять сознание. Как правило, жарким летом люди налегают на мороженое и прохладительные напитки. Однако перегрев на солнце ослабляет иммунную защиту организма, создавая благоприятные условия для развития бактерий и микробов. Именно поэтому после таких прогулок мы частенько болеем. Одной из форм перегрева является солнечный удар. Тогда возникают приступы тошноты и рвотные позывы, жуткая боль в голове, сонливость. Данные симптомы требуют адекватной реакции: следует в обязательном порядке оказать помощь и при необходимости вызвать врача.

Перегрев на солнце: лечение

Для начала пострадавшему нужно обеспечить комфортные условия. В идеале необходимо отвезти его домой или в прохладное помещение. Если такой возможности нет, то достаточно перебраться в тень или под навес, укрыть человека мокрым полотенцем, а на голову наложить холодный компресс. Затем помогаем организму справиться со стрессом, для этого подойдет стакан воды (слегка прохладной, но не из холодильника). Не повредит натуральное успокоительное средство типа настойки валерианы. Нужно немного подождать, в скором времени больному станет легче, тогда можно будет транспортировать его домой, где душ комнатной температуры окончательно приведет его в чувство. Если пострадавшему становится только хуже: резко поднялась температура, темнеет в глазах, учащается сердцебиение - значит перегрев на солнце был слишком сильным. Следует немедленно вызвать врача или сразу отвезти человека в больницу. Маленькие дети очень восприимчивы к действию солнечных лучей, поэтому их нужно оберегать от агрессивного воздействия. В случае поражения необходимо укутать малыша во влажную пеленку, сделать клизму с водой комнатной температуры и каждый час давать ему воду.

Перегрев на солнце: стоит быть осторожным

Некоторым людям нельзя загорать и долго пребывать под прямыми лучами солнца. К категории риска относятся те лица, которые пережили черепно-мозговую травму, а также больные эпилепсией и недугами нервно-психического характера. Любое ослабление жизненных сил организма провоцирует обострение заболевания, а следовательно вызывает неприятные последствия. Люди, склонные к депрессиям, также должны избегать солнца, так как перегрев стимулирует раздражительность, быструю утомляемость, нарушение сна. Даже здоровому человеку следует брать с собой на пляж бутылку охлажденной воды и головной убор. Загорать можно только до 11 утра или после 4 вечера. Когда солнце в зените, лучше остаться дома и никуда не выходить.

Лето – прекрасное время года. Именно его выбирают родители для путешествий, поездок на природу и отдыха на море. Как ни прискорбно констатировать, но факт того, что ребенок перегрелся на солнце, и у него поднялась температура 38, занимает первое место в числе обращений к врачу при пребывании малыша на отдыхе.

Температура от перегрева на солнце у ребенка может подняться, если малыш получил солнечный или тепловой удар. Первый может случиться, если кроха долгое время находился с неприкрытой головой на солнце, а второй может возникнуть при общем перегреве всего организма.

Симптомы солнечного и теплового ударов

Признаки этих состояний очень схожи и, как правило, перегрев на солнце у ребенка выражается следующими симптомами:

• температура выше 38 градусов;
• ребенок перестает потеть;
• наблюдается учащенное дыхание и увеличенный пульс;
• тошнота и рвота;
• появляется шаткая походка;
• ребенок начинает жаловаться на головную боль.

И это далеко не все. Многие дети, играя на солнце, вряд ли смогут объяснить, что с ними происходит что-то не то. Поэтому одним из первых признаков, по которым можно родителям определить перегрев малыша - это изменение цвета лица в сторону бледности или, наоборот, сильного покраснения.

Первая помощь при перегреве

Конечно, лучше не допускать теплового или солнечного удара, но если это произошло, то малышу нужно оказать срочную помощь. Что делать, если ребенок перегрелся на солнце и у него температура более 38 градусов:

При высокой температуре у малыша важно не только понизить ее, но и добиться того, чтобы организм быстрее пережил тепловой или солнечный удар. Стоит помнить, что везде нужна мера, особенно когда дело касается здоровья ребенка. Не стоит усердствовать, например, с компрессами, макая их в ледяную воду, или ложа ребенка под очень холодный воздух кондиционера.

Симптомы перегрева на солнце

Солнечные летние лучи радуют ребятишек, они готовы день напролет бегать по улице, купаться и загорать на солнышке. Однако, палящие солнечные лучи таят в себе опасность и даже способны спровоцировать перегрев на солнце у малыша. Этому подвержены также люди с ослабленным здоровьем, пожилые люди.

Детский организм чувствителен к внешним воздействиям окружающей среды. Если на улице палящая жара, у ребенка может произойти сбой в теплообменном процессе – детский организм еще не способен к самостоятельной терморегуляции . По этой причине происходит перегрев организма.

Чем младше малыш, тем в большей степени он подвержен перегреву. У новорожденных и грудничков процесс терморегуляции недостаточно развит по сравнению с детьми более старшего возраста. Поэтому родителям нужно проявлять бдительность в этот период развития малыша и не допускать долгого нахождения ребенка под солнечными лучами. Чтобы не ограничивать ребенка в прогулках на свежем воздухе, нужно правильно выбрать коляску для новорожденного. Это касается моделей колясок как для лета, так и для зимы.

Симптомы теплового удара заметны невооруженным глазом.

Самый первый признак – вялое состояние, малыш теряет активность, у него краснеет кожа на лице, иногда, наоборот, появляется излишняя бледность.

В дальнейшем развиваются следующие симптомы:

У грудных младенцев симптомы напоминают начало воспалительного заболевания: наблюдается резкое повышение температуры, ребенок становится вялым, он начинает беспокоиться и запрокидывать головку или поворачивает ее из стороны в сторону.

В случае, когда родители просмотрели признаки перегрева на солнце у детей и не успели принять меры – у ребенка могут начаться судороги, есть риск потери сознания.

Исчерпывающую информацию дает доктор Комаровский о перегреве ребенка на солнце.

Что делать при перегреве на солнце ребенка?

Если случился перегрев на солнце у ребенка, нужно начать принимать экстренные меры доврачебной помощи . И чем быстрее она будет оказана, тем легче ребенок перенесет это состояние, тем ниже риск развития осложнений.

Как лечить перегрев на солнце у детей родители должны знать перед началом летнего сезона в обязательном порядке. Летние месяцы в последние годы очень жаркие, нередко бьются температурные рекорды, поэтому знания первой помощи при симптомах перегрева на солнце у ребенка должны присутствовать.

Основные действия при тепловом ударе

Основные действия при симптомах перегрева на солнце у ребенка направлены на снижение температуры тела и восстановление водного баланса.

Жаропонижающие препараты давать не нужно, они не принесут желаемых результатов.

При перегреве ребенка на солнце важно восстановить водный баланс, не допустить обезвоживания

1. Поместить ребенка в тень или завести в прохладное темное помещение. Температура воздуха в помещении не должна превышать 20ºС. В ином случае сделать проветривание.
2. Уложить больного на кровать таким образом, чтобы ноги возвышались над телом. Для этого под ноги кладут валик.
3. Снять одежду, тело должно дышать.
4. Обтереть тело прохладной водой, можно завернуть во влажную простыню. Допустимо прикладывание льда, использование вентиляторов. Подойдет все, что поможет снизить температуру тела.
5. Больному требуется обильное питье. В воду добавляют небольшое количество соли, она удерживает влагу в организме, подойдет минеральная вода. Газированные сладкие напитки пить не рекомендуется, т.к. они выводят из организма жидкость, а не задерживают ее.
6. Существует специальный раствор, который готовят самостоятельно в домашних условиях. Потребуется взять литр воды и положить две столовые ложки сахара, по половине чайной ложечки соли и соды. Этим раствором нужно отпаивать малыша.

Если экстренную помощь не оказали вовремя, состояние может переходить в тяжелую форму . На этом этапе начинают синеть кожные покровы, нарушается сердечный ритм, возможны судороги. В этом случае потребуется экстренная медицинская помощь.

Первая доврачебная помощь при перегреве на солнце играет огромную роль. У 20% детей, доставленных в стационар с тяжелыми симптомами теплового удара, наблюдаются тяжелые осложнения в случаях, когда родители не знали, что делать при перегреве на солнце у ребенка и вовремя не оказали первую помощь.

Поэтому врачи настоятельно советуют ознакомиться родителям с методическими материалами, которые содержать данные про симптомы теплового удара, упражнения для оказания первой доврачебной помощи, а также меры профилактики.

Лето – пора отпусков и поездок. Как выбрать автолюльку для новорожденного и автокресло для детей постарше? Ответы вы найдете в нашей статье.

Последствия

Симптомы перегрева на солнце после правильного и своевременного оказания помощи проходят быстро . У ребенка может держаться температура еще на протяжении нескольких дней после того, как опасность миновала.

Иногда возникают сложности при восстановлении водного баланса. В этих целях сохраняют режим обильного питья. Если ребенок отказывается от еды, настаивать не нужно. Пусть малыш пьет минеральную воду, морс или сок.

При отсутствии своевременной помощи отмечаются более серьезные последствия , которые возникают после перенесенного теплового удара.

• отеки головного мозга;
• интоксикация организма;
• кома (в особо тяжелых случаях).

Меры профилактики

В летней одежде отдавайте предпочтение тканям из натуральных материалов и легким и светлым головным уборам

Для того, чтобы малыш не перегрелся на улице в условиях высокой температуры окружающей среды, важно соблюдать меры профилактики.

• Если температура воздуха на улице превышает 30ºС, лучше воздержаться от прогулок. Идеальное время для прогулок – утренние часы, время до полудня или вечерние прогулки после 5-6 часов.
• Каждый раз на прогулку нужно брать головной убор. От теплового и солнечного удара защищают головные уборы с полями или козырьками. Цвет играет роль, темные цвета головных уборов не подойдут.
• В знойный день ребенок должен много пить.
• Одевать детей нужно соответственно погодным условиям.
• Летнюю одежду для детей лучше покупать в светлых тонах и обязательно из натуральных материалов, чтобы не нарушать теплообмен.
• Не стоит обильно кормить малыша перед прогулкой.
• С малышом нужно проводить закаливающие процедуры.

Выводы

Родители должны учитывать факт, что детский организм имеет ряд особенностей, процесс терморегуляции у них еще не развит. Не нужно равняться на свое самочувствие и переносимость жаркой погоды – с детьми этот вариант не подходит, особенно с новорожденными и грудничками.

Важно избегать длительных прогулок под солнцепеком и помнить, что тепловой удар может произойти и без воздействия солнечных лучей, даже в теплую погоду, если не придерживаться профилактических мер. Ведь легче предупредить, чем лечить, а самое лучшее лечение – профилактика. При соблюдении этих правил малышу не страшен никакой перегрев.

Бесспорно, прогулка в солнечный день для ребенка очень полезна, ведь она обеспечивает организм таким необходимым витамином D. Вместе с тем есть вероятность получить тепловой удар. Поскольку симптомы перегрева на солнце у детей не всегда заметны, мамы должны быть максимально осторожны.

Причины проблемы

Все причины возникновения перегрева можно разделить на две группы:

Связанные с окружающей средой;

Связанные с изменением физиологических процессов.

В совокупности они способны существенно навредить здоровью. Из-за отсутствия стабильной терморегуляции дети до одного года легко перегреваются, поэтому причин может быть много, в частности:

• длительное пребывание в машине, которая находится под солнцем;
• прогулка без панамки в жаркий день;
• попадание солнечных лучей на тело ребенка на протяжении долгого времени;
• недостаточное количество питья;
• слишком теплая одежда.

Признаки

Симптомы перегрева на солнце у детей зависят от стадии перегрева. Так, чаще всего родители замечают у малыша высокую температуру, теплые красные пятна на теле, нервозность.

Ребенок отказывается от еды, но требует много питья. Если вовремя начать лечение, то проблема решится быстро. Если никакие меры не принимаются, ситуация обостряется, наступает вторая стадия. Симптомы перегрева на солнце у детей в таком случае становятся следующими:

• сухость во рту;
• синеватый оттенок лица;
• запавшие глаза.

Чем меньше по возрасту ребенок, тем быстрее первая стадия переходит во вторую, а вторая - в третью. Жизни ребенка начинает угрожать опасность. Симптомы перегрева на солнце у детей на третьей стадии напоминают агонию:

• холодные конечности;
• бледная кожа;
• гипотермия;
• кома.

Возможные последствия

Если вовремя не помочь ребенку справиться с перегревом, то есть достаточно высокая вероятность даже летального исхода. По статистике, она достигает 30%. Кроме этого, последствия перегрева на солнце могут быть и такими:

• тепловой и солнечный удары;
• обморок;
• ослабление иммунитета (как следствие - вирусные и бактериальные заболевания).

Первая помощь

Если беда случилась, то не стоит терять времени. Как лечить перегрев на солнце? Для начала нужно поместить пострадавшего в удобное для него место. Например, в прохладную комнату или в тень. Если есть возможность, следует положить ребенка в ванну, наполненную водой с температурой на 2-3 градуса ниже, чем тело пострадавшего. Категорически нельзя опускать малыша в слишком холодную воду. Если же воспользоваться ванной невозможно, нужно окутать малыша смоченным в прохладной воде полотенцем или пеленкой. На голову также следует положить влажное полотенце. Ребенок должен больше пить. Если малыш не противится, то можно дать ему немного подсоленной воды. Привести в чувство ребенка можно благодаря нашатырному спирту. Если состояние пострадавшего тяжелое, немедленно вызвать скорую.

Как предупредить перегрев?

Как было сказано выше, дети особенно подвержены тепловым и солнечным ударам. Можно предупредить перегрев, соблюдая следующие основные правила:

1. Не гулять на улице в жару, лучше дождаться вечера.

2. Одевать малыша в легкую светлую одежду.

3. Голова ребенка должна защищаться головным убором.

4. Обеспечить малышу достаточное количество питья.

5. В рационе должна преобладать легкая (не жирная) пища.

Жаркое лето несет в себе не только беззаботный отдых, аромат спелых абрикос и шоколадный загар, но и вполне реальные опасности для здоровья, в числе которых - перегрев на солнце, известный в медицине как .

Если весь день вы проводите в прохладном кондиционированном помещении, а на улицу выходите только с заходом солнца - вздохните спокойно и почитайте статью об опасностях сидячей работы. Остальных же настоятельно приглашаем ознакомиться с симптомами перегрева, правилами первой помощи и способами избежать этой коварной летней напасти.

Степени и симптомы перегрева

Перегрев возникает, когда организм перестает справляться с терморегуляцией. Происходит это вследствие сильного потоотделения, нарушения водно-солевого обмена и сгущения крови, затруднения кровотока и недостатка кислорода в мозгу.

Существует 4 степени перегрева организма. Каждая из них имеет свои особые признаки:

• Первая степень перегрева возникает при температуре до 40 С. Теплоотдача происходит через испарину на коже и дыхание, температура тела остается нормальной. Человек может жаловаться на вялость, сонливость, нежелание работать.

• Вторая степень грозит нам, если температура окружающей среды достигает 50 С. Тепловая нагрузка перестает компенсироваться потоотделением, и в организме накапливается тепло. Температура тела при этом может достигать 38 С, человека мучает ощущение жары, пульс учащается на 40-60 ударов.

• Воздействие температуры выше 60 С чревато третьей степенью перегрева. Температура тела увеличивается до 40 С, сердцебиение ускоряется до 160 ударов в минуту. Отмечается покраснение кожи, пот стекает крупными каплями. Человек может чувствовать возбуждение, чувство сдавленности в висках, сильную .

• Четвертую степень перегрева и называют тепловым ударом. Деятельность сердца и нервной системы резко нарушается, человеку срочно необходима медицинская помощь.

Степени тяжести теплового удара

Важно также помнить, что получить сильный тепловой удар можно и при температуре 40 С, если находиться в неблагоприятной среде слишком долго. Запомните степени тяжести перегрева.

• Легкая форма характеризуется головной болью, тошнотой, тахикардией, учащенным дыханием.

• Средняя форма сопровождается головной болью, тошнотой и рвотой , обмороком, повышением температуры тела до 40 градусов.

• Тяжелая форма грозит спутанностью сознания, аритмией, сильным жаром, бредом и даже комой.

Действуйте немедленно: первая помощь при перегреве

При малейшем подозрении на тепловой удар необходима неотложная помощь. Будьте внимательны к окружающим: нередко в жару людям становится плохо в общественном транспорте или на улице, и ваше вмешательство может спасти им жизнь. Если вы увидели, что человек слабо стоит на ногах, бледен, держится за сердце или голову, поинтересуйтесь, нужна ли ему помощь.

• Обнажите пострадавшего, положите его в тени, приподнимите ноги.

• Оботрите тело мокрым прохладным полотенцем, намочите лицо, охладите голову с помощью термопакета или холодного компресса.

• Вернуть человека в сознание можно с помощью нашатырного спирта.

• Когда пострадавший вернется в сознание, напоите его холодной водой.

Особенно тяжело переносят перегрев организма старики, тучные люди и дети. За состоянием последних следует следить особенно тщательно, ведь маленький ребенок не может внятно описать взрослому свои ощущения.

Перегрев у ребенка

Если вы находитесь на пляже, а ваш ребенок внезапно стал вялым, плаксивым, жалуется на тошноту - не списывайте это на обычную усталость или капризы. Немедленно отведите его в тень, дайте холодное питье, понаблюдайте за изменением состояния.

Помните: в жаркое время года находиться на солнце можно до 10 утра и после 4 часов вечера. Пока солнце в зените, устройте себе сиесту или старайтесь держаться в тени.

Еще одно важное замечание: симптомы перегрева можно из-за головной боли и повышенной температуры тела. Если вы не уверены в причинах своего недомогания, обратитесь к врачу.