मजबूत रिश्ते कैसे बनाएं. अपने रिश्ते को ताज़ा कैसे करें और इसे दिलचस्प कैसे बनाएं

अपने प्रियजन के साथ अपने रिश्ते को रोचक और स्थायी कैसे बनाएं?

लेखक की ओर से: यदि एक साथ समय बिताने से खुशी कम होती जा रही है, झगड़े लगभग कहीं से भी भड़क उठते हैं और तनावपूर्ण चुप्पी अक्सर पैदा हो जाती है - तो यह किसी प्रियजन के साथ अपने रिश्ते को "बचाने" का समय है। क्या करें?

*

पिछली दराज में रखे बिना, हम पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से क्या कर सकते हैं?

सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके लिए अपने साथी के साथ अपने रिश्ते को मजबूत करना वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है।

फिर, कुछ भी कहने, करने या योजना बनाने से पहले, आप खुद से पूछ सकते हैं: "क्या मैं अब जो करना चाहता हूं वह मेरे रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद करेगा?"

और अपने आप से यह पूछकर प्रभाव बढ़ाएँ: "मैं जिस व्यक्ति से प्यार करता हूँ उसके साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए अब क्या कर सकता हूँ?"

अब हम वही करते हैं जो हमने योजना बनाई थी। मुख्य बात यह है कि अंदर से यह समझें कि आप यह सब अपने रिश्ते की खातिर कर रहे हैं।

साथ ही, इन कार्यों में स्वयं का समर्थन करना और छोटी-छोटी सफलताओं का भी आनंद लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

कुछ सरल, यादगार नियम बनाना, जिन्हें याद रखना और लागू करना आपके लिए आसान होगा, इस रास्ते पर भी मदद कर सकते हैं।

उदाहरण के तौर पर, मैं प्रस्तुत करता हूँ 5 उपयोगी सिद्धांतऐलेना तारारिना से रिश्तों को मजबूत करने के लिए (मैंने दोनों भागीदारों के उपयोग के लिए उन्हें थोड़ा अनुकूलित किया) https://www.facebook.com/psihelp

"ऐसा होता है कि लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं, लेकिन रिश्ता नहीं चल पाता, सारे दिन अंतहीन झगड़ों में बीत जाते हैं, और यह समझना असंभव है कि क्या हो रहा है।
हालाँकि, सब कुछ ठीक किया जा सकता है! इन 5 सिद्धांतों को अपने दिमाग में बिठा लें - ये ज्यादा जगह नहीं लेंगे, लेकिन ये आपके प्रियजन के साथ आपके रिश्ते को वास्तव में दिलचस्प और स्थायी बना देंगे!

1. पुनःपूर्ति सिद्धांत

"यह सोचना ग़लत है कि चूंकि आप एक साथ हैं, अब सब कुछ स्वचालित रूप से होगा। चारों ओर देखो, प्रकृति में सब कुछ या तो बाहरी ताकतों द्वारा विनाश के अधीन है, या आत्म-विनाश के अधीन है। यही बात रिश्तों के साथ भी होती है। यदि एक या दोनों पार्टनर उनमें निवेश करना बंद कर देते हैं, तो ब्रेकअप अवश्यंभावी है।"

2. क्षेत्र का सिद्धांत

जीवन के अन्य क्षेत्रों के बारे में भूलकर अपना सब कुछ अपने साथी को सौंप देना एक गलती है। एक साथी और रिश्ते केवल आपके हितों का हिस्सा हैं, लेकिन दुनिया में सब कुछ नहीं। आपका अपना निजी क्षेत्र, शौक, रुचियां, इच्छाएं आदि होनी चाहिए। अन्यथा, यह क्लासिक होगा: “मैं तुम पर हूँ सर्वोत्तम वर्ष, और तुम..." अपना जीवन जियो!

3. गति का सिद्धांत

विकास करना, नई चीजें सीखना और खुद में सुधार करना बंद करना एक गलती है। हमारी दुनिया गतिशील है, और यदि आप एक स्तर पर जमे हुए हैं, तो तेज़ गति वाले तुरंत आपसे आगे निकल जायेंगे। आपको अपने साथी के लिए दिलचस्प होना होगा और ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है हमेशा नई चीजें सीखना, रुचि के साथ रहना आदि।

4. विश्वास का सिद्धांत

अपने साथी को बांध कर रखना, उसे निजी स्थान से वंचित करना एक गलती है। पिछले पैराग्राफ को दोबारा पढ़ें, और समझें - साथी को भी विकसित होने की जरूरत है, एक निश्चित स्वतंत्रता होनी चाहिए और अपना जीवन जीना चाहिए, न कि सिर्फ रिश्ते। यदि कोई व्यक्ति नहीं जानता कि किसी रिश्ते में व्यक्तिगत स्वतंत्रता और निष्ठा को कैसे जोड़ा जाए, तो सोचें कि क्या आपको ऐसे किसी व्यक्ति की आवश्यकता है?

5. जोड़ सिद्धांत

"जोड़े में सृजन करना महत्वपूर्ण है सामान्य स्थान. कुछ ऐसा होना चाहिए जो आपके जोड़े को तीन स्तरों पर एकजुट करे: भावनात्मक, बौद्धिक और शारीरिक . जैसा कि आप समझते हैं, हम बात कर रहे हैंबच्चों, अपार्टमेंट और कुत्ते के बारे में नहीं। अभी सोचें कि आप अपने रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए क्या कर सकते हैं और करें!”

यदि आप अभी भी अपने प्रियजन के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने की दिशा में सकारात्मक लहर का पालन नहीं कर सकते हैं और उस पर कार्य नहीं कर सकते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि निराश न हों और अन्य तरीकों की तलाश न करें, जिसमें किसी अन्य व्यक्ति, विशेषज्ञ से मदद लेने का निर्णय लेना भी शामिल है। मुख्य बात यह है कि अपने लक्ष्य को याद रखें और उसकी ओर बढ़ें))

कोई भी महिला एक आदर्श, स्थिर रिश्ते का सपना देखती है जो उसे खुश, वांछित, प्यार और सेक्सी बना दे। बेशक, कुछ हद तक ऐसी उपस्थिति आदर्श संबंधयह आपके प्रेमी पर निर्भर करता है, चाहे जो भी हो एक ही व्यक्तिवह व्यक्ति जो किसी भी रिश्ते को परिपूर्ण बना सकता है, वह आप हैं!

क्या आपको लगता है कि कोई आदर्श रिश्ते नहीं होते और यह एक मिथक है? बिल्कुल नहीं। बेशक, ऐसे रिश्ते बहुत दुर्लभ हैं, लेकिन वे अभी भी मौजूद हैं और मैं आपको और भी अधिक बताऊंगा। यदि आप हमारी युक्तियों का उपयोग करते हैं, जो आप नीचे सीखेंगे, तो आप सक्षम होंगे परिपूर्ण बनाओ.

सच हो

एक लंबे, खुशहाल और आदर्श रिश्ते के लिए सबसे महत्वपूर्ण बिल्डिंग ब्लॉक्स में से एक है निष्ठा। मुख्य लक्षणवफ़ादारी प्यार है, इसलिए यदि आप हैं, तो इसका मतलब है कि कोई प्यार नहीं है, बहुत कम आदर्श संबंधकोई प्रश्न नहीं हो सकता.

एक दूसरे पर भरोसा

आपको हर छोटी चीज में खुद पर विश्वास विकसित करना चाहिए। निराधार ईर्ष्या न केवल आदर्श, बल्कि किसी भी रिश्ते को नष्ट कर सकती है। किसी भी परिस्थिति में अपने आदमी से पूछताछ न करें, उसका ईमेल, एसएमएस न जांचें। फोन कॉल. आपको अपने अंदर एक नियम विकसित करना होगा - हर चीज़ में उस पर भरोसा करना।

बदलाव के लिए तैयार रहें

अलगाव और तलाक का एक मुख्य कारण रियायतें देने और अपनी आदतों को बदलने या अपने सिद्धांतों को बदलने की अनिच्छा है। आपको अपने घमंड पर काबू पाना होगा और तय करना होगा कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है - सिगरेट पीना या अपने प्रेमी के साथ खुश रहना।

साथ समय बिताते हुए

यदि आप चाहते हैं आदर्श संबंध, तो आपको एक साथ अधिक समय बिताना चाहिए। एक साथ घूमने जाएं, एक साथ नाश्ता और रात का खाना खाएं, एक साथ छुट्टियों पर जाएं, आदि। आपके अंदर "मैं" से ज्यादा "हम" होना चाहिए। अपने महत्वपूर्ण दूसरे से परामर्श करना सीखें, खासकर जब ऐसे निर्णय लिए जा रहे हों जो आप दोनों को प्रभावित करते हों।

अपने साथी की स्वतंत्रता का सम्मान करें

समान शौक और रुचियां रखना बहुत अच्छी बात है, लेकिन आपके साथी के अपने निजी हित भी हो सकते हैं जिन्हें आप साझा नहीं कर सकते। इसलिए आपको इसके लिए उसे दोष नहीं देना चाहिए. उदाहरण के लिए, आपका बॉयफ्रेंड हर शुक्रवार रात को अपने दोस्तों के साथ पोकर खेल सकता है। उनके पास है पुरुषों की कंपनी, जहां वे अपने पुरुषों की समस्याओं और हितों के बारे में बात कर सकती हैं। पुरुषों को पुरुष संचार की आवश्यकता होती है, जैसे महिलाओं को महिला संचार की आवश्यकता होती है।

अधिक बार स्पर्श करें

एक-दूसरे को अक्सर गले लगाएं और चूमें। ऐसा सिर्फ किसी कारण से ही किया जाना जरूरी नहीं है, बल्कि बिना कारण के भी ऐसा किया जा सकता है। अंतरंगता के बाद, उसकी बाहों में लेटें और अपने प्रियजन को दुलारें। जब आप सड़क पर चलें तो हाथ पकड़ें। जब कोई फिल्म देखने या देखने जाएं तो उसकी हथेली लें और उसे सहलाएं। पूरे दिन अपने साथी को हल्के से छूने से उत्पादन सक्रिय हो जाता है, और आपको और आपके प्रेमी को एक-दूसरे के प्रति आपकी निकटता का एहसास भी होता है।

नियमित सेक्स

वैज्ञानिकों के अनुसार, 80% से अधिक तलाक सेक्स की कमी जैसे साधारण कारण से होते हैं। और यह, सिद्धांत रूप में, स्पष्ट है यदि यौन जीवनएक या दोनों भागीदारों के अनुरूप नहीं होने पर, उनमें वर्तमान रिश्ते के प्रति असंतोष और निराशा विकसित हो जाती है, जिसकी भरपाई समय के साथ वे पक्ष में करना शुरू कर देंगे। नाश्ते या जिम जाने की तरह ही सेक्स को भी अपने जीवन का हिस्सा बनाएं। अपने बॉयफ्रेंड से पता करें कि वह कितनी बार सेक्स करना चाहता है और अपनी इच्छाओं और उसकी जरूरतों के बीच एक समझौता समाधान खोजें। उदाहरण के लिए, अपने लिए एक नियम बनाएं - सप्ताह में 2-3 बार सेक्स करना।

एक समझौते की तलाश करें

किसी भी विवादास्पद मामले में समझौता करने का प्रयास करें। छोटी समस्या को बड़ा मत बनाइये. अगर आप नहीं पहुंच सकते समझौता समाधान, फिर सहमत हों कि अब आप रियायत देंगे, और अगली बार वह ऐसा करेगा।

सुनना सीखें

अपना बनाने के लिए उत्तम संबंध, आपको अपने प्रेमी की बात सुनना सीखना होगा। अक्सर ऐसा होता है कि किसी विवादास्पद बातचीत के दौरान लोग एक-दूसरे को सुनना, अपनी बात का बचाव करना बंद कर देते हैं और अंत में यह सब झगड़े और नाराजगी में समाप्त हो जाता है। इसलिए, जीवन में अप्रिय क्षणों से बचने के लिए अपने प्रेमी की बातों और तर्कों को शांति से सुनना सीखें और अपनी बात भी शांति से प्रस्तुत करें। पूरी तरह से सुनने की क्षमता आपको किसी भी पारिवारिक मुद्दे में समझौता खोजने में मदद करेगी।

सहायता

आपके पति को यह महसूस होना चाहिए कि आप उसका समर्थन बिंदु हैं, कि आप किसी भी कठिन परिस्थिति में या कठिन निर्णय लेते समय उसका समर्थन करेंगे। यदि वह अपनी नौकरी बदलकर अधिक वेतन वाली नौकरी करने का निर्णय लेता है, तो उसे बताएं कि आप उसकी पसंद को स्वीकार करते हैं। अगर उसे काम में परेशानी हो रही है, तो उसे यह कहकर आश्वस्त करें कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। आपसी समर्थन ही कुंजी है आदर्श, खुश रिश्ते. हालाँकि, समर्थन को "प्रिय, तुम हमेशा सही होते हो" के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए।

अप्रत्याशित होना सीखें

समय के साथ, जोड़े एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानने लगते हैं और अपने साथी के कार्यों, व्यवहार या यहां तक ​​कि विचारों का अनुमान लगाने में सक्षम हो जाते हैं। इससे आपके साथी को ऐसा महसूस हो सकता है जैसे उसने कोई किताब पढ़ी है जो पहले से ही बहुत उबाऊ है, इसलिए कभी-कभी अप्रत्याशितता और सहजता दिखाना आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, अचानक, उसे मालिश करने की पेशकश करें, या उसके बिखरे हुए मोज़ों पर कसम खाने के बजाय, उन्हें स्वयं धोने के लिए रख दें और उससे कहें: "प्रिय, तुम्हारे गंदे मोज़े यहाँ पड़े थे, मैंने उन्हें धोने के लिए रख दिया।" ।” आपका गैर-मानक व्यवहार आपके रिश्ते में जुनून को फिर से जगा देगा, और यह इस दिशा में एक और कदम है आदर्श संबंध.

सहनशील बनें

हममें से प्रत्येक की अपनी कमियाँ हैं, लेकिन हमारे अपने फायदे भी हैं। अपने प्रेमी की कमियों के प्रति सहनशील रहें, उन्हें नज़रअंदाज़ करें, उन पर ध्यान न दें, केवल उसके बारे में सोचें सकारात्मक पहलुओं. आपको संपूर्ण मनुष्य से उसकी शक्तियों और कमजोरियों के साथ प्रेम करना चाहिए। ऐसी ही एक बात है बुद्धिमान अभिव्यक्ति- यदि आप स्थिति को बदल नहीं सकते, तो उसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें। यदि आप इस सिद्धांत का पालन करते हैं, तो आपका रिश्ता बहुत बेहतर और खुशहाल हो जाएगा।

आश्चर्य

अपने प्रियजन को आश्चर्यचकित करें, उसे समय-समय पर आश्चर्यचकित करें। उसे उपहार देने के लिए 23 फरवरी तक इंतजार क्यों करें, आज ही करें। कुछ महँगा देना ज़रूरी नहीं है; कभी-कभी एक दयालु आश्चर्य आपके साथी को खुश करने के लिए पर्याप्त होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप ध्यान और प्यार का संकेत दें। या, उदाहरण के लिए, उसे काम से उठाएँ और तटबंध के किनारे शाम की सैर के लिए ले जाएँ। याद रखें, इस तरह की छोटी-छोटी चीज़ें भी बड़ी और मजबूत भावनाओं को भड़का सकती हैं।

डेट पर जाएं

बहुत से लोग मानते हैं कि डेट पर जाना किसी रिश्ते के "कैंडी-गुलदस्ता" चरण में जोड़ों का विशेषाधिकार है, और बाकी सभी के लिए, डेट आवश्यक नहीं है। यह एक ग़लतफ़हमी है. अपने रिश्ते को ताज़ा रखने के लिए आपको समय-समय पर, महीने में कम से कम एक बार डेट पर जाना चाहिए। यह आदर्श होगा यदि आप एक-दूसरे के लिए असामान्य तिथियों की व्यवस्था करते हैं, उदाहरण के लिए, गेंदबाजी, पेंटबॉल या घुड़सवारी पर जाएं, हालांकि पिज़्ज़ेरिया या सुशी की नियमित यात्रा का भी सकारात्मक परिणाम होगा।

जैसा कि आप देख सकते हैं, होना आदर्श संबंध ज्यादा कुछ आवश्यक नहीं है. इन छोटी-छोटी युक्तियों से प्रेरित होकर, आप सबसे उबाऊ रिश्तों को भी आदर्शता के मानक में बदल सकते हैं। खुश रहो और एक दूसरे से प्यार करो.

एक आदर्श रिश्ता कई युवा लड़कियों का सपना होता है। और यह काफी समझ में आता है. आख़िरकार, उनके शरीर की प्रत्येक कोशिका अपने पुरुष के प्रति प्रेम से भरी होती है।

कई लड़कियां इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं कि सबसे ज्यादा कैसे निर्माण किया जाए ख़ुशहाल रिश्ताऔर सबसे ज्यादा खुश जोड़ी. बहुत से लोग अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं। कुछ लोग समझने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, अन्य लोग आश्चर्य से आश्चर्यचकित करते हैं। लड़कियां हमेशा किसी लड़के को खुश करने के लिए हर संभव कोशिश करती हैं। लेकिन सूरज हमेशा तेज़ चमकता नहीं है। कभी-कभी उदासी भरे दिन भी आते हैं। और यह किसी भी रिश्ते के लिए विशिष्ट है। आप झगड़ों, अपमानों और विवादों के बिना नहीं रह सकते। ऐसे क्षणों में, लड़कियां समझती हैं कि किसी लड़के को संकट के समय भी अपने साथ रहने के लिए प्रेरित करना कितना मुश्किल है। सबसे अच्छा समाधानरिश्तों में आने वाले संकट की समय से पहले पहचान और रिश्तों को बेहतर बनाने की क्षमता होगी।

जटिल समाधान में कई लोगों के लिए जीवन परिस्थितियाँजीवन सिद्धांत मदद करते हैं।

जीवन सिद्धांत - वे क्या हैं?

बुनियादी सिद्धांतों के बीच यह ध्यान देने योग्य है:

• देखभाल और ध्यान
  पुरुषों के जीवन में काफी परेशानियां आती हैं। चूँकि उनमें से अधिकांश स्वयं को कमाने वाले के रूप में रखते हैं, उनका मुख्य लक्ष्य जीविकोपार्जन है। असफलता और पैसा कमाने के अवसर की कमी की स्थिति में, पुरुष बहुत अधिक चिंता करते हैं और, पहले से कहीं अधिक, ऐसे क्षणों में उन्हें वास्तव में महिलाओं की सहायता, समर्थन और देखभाल की आवश्यकता होती है। उन्हें समझ की जरूरत है.
  यदि कोई महिला वास्तव में प्यार करती है, तो उसे अपने पुरुष के स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहिए और उसे हार मानने में मदद करनी चाहिए बुरी आदतें, उसे व्यायाम करने और सही खाने के लिए प्रोत्साहित करें।


• आदर
  निस्संदेह, निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि को अपने पुरुष के विचारों का सम्मान करना चाहिए। हालाँकि, सम्मान परस्पर होना चाहिए। पता लगाएँ कि उसके माता-पिता के बीच किस प्रकार के संबंध थे, वह किस प्रकार के परिवार में पला-बढ़ा था, वह किस चीज़ का आदी था। चूँकि अक्सर पुरुष बिल्कुल अपने माता-पिता की तरह व्यवहार करते हैं। उसके माता-पिता का भी सम्मान होना चाहिए. अन्यथा, आप अच्छे रिश्ते नहीं बना पाएंगे।


• लक्ष्य
  प्रत्येक मनुष्य अपने लिए कुछ लक्ष्य निर्धारित करता है, लेकिन उन्हें हासिल करना हमेशा संभव नहीं होता है। एक महिला को इसमें उसकी मदद करनी चाहिए, उसका समर्थन करना चाहिए और उसमें विश्वास जगाना चाहिए। उसे अपना लक्ष्य हासिल करने के लिए प्रेरित करें.


• प्यार
  आपको भावनाओं के बारे में कभी नहीं भूलना चाहिए। स्त्री को इनके बारे में अपने प्रेमी से बात करनी चाहिए। हालाँकि, आपको इसे बदलने का प्रयास नहीं करना चाहिए। बस उसे वैसे ही स्वीकार करो जैसे वह है। उसे स्वयं रहने दो, खुलने दो। आख़िरकार, ये वास्तविक भावनाएँ हैं।

दुनिया में शायद ऐसा कोई प्रेमी-प्रेमिका नहीं होगा जो कभी झगड़ता न हो। झगड़े अलग-अलग तरीकों से होते हैं। कभी-कभी जोड़ों को "मैक्सिकन परिवार" के रूप में चित्रित किया जाता है, और कभी-कभी "अंग्रेजी" परिवार के रूप में। दो विभिन्न राष्ट्रियताओंसबसे आम युगल रिश्तों को पूरी तरह से प्रतिबिंबित करता है।

जहाँ तक "अंग्रेजी परिवार" का सवाल है, ऐसे जोड़े मूल रूप से सब कुछ छिपाते हैं। चाहे कुछ भी हो जाए, किसी को पता नहीं चलेगा, यहां तक ​​कि परिवार और दोस्तों को भी नहीं। दम्पति सामान्य व्यवहार करेंगे और जनता के सामने खेलेंगे। लेकिन हकीकत में ये सिर्फ एक खेल है. और ऐसे रिश्ते जीवन भर चल सकते हैं।

"मैक्सिकन परिवार" ब्रिटिश से बिल्कुल अलग है। हिंसक घोटाले हमेशा पड़ोसियों और दोस्तों के सामने होते हैं। और ऐसे कपल्स के बीच अक्सर झगड़े होते रहते हैं। हम कह सकते हैं कि वे झगड़ों का भी आनंद लेते हैं, क्योंकि बाद में सुलह उनके लिए बहुत प्यारी होती है।

निःसंदेह, ये दो उदाहरण चरम सीमाएँ हैं। अभी भी एक बीच का रास्ता है जिसका जोड़ों को पालन करना चाहिए। आख़िर झगड़ों और झगड़ों के बिना जीना नामुमकिन है। आप रिश्तों पर काम करना बंद नहीं कर सकते और यह नहीं सोच सकते कि सब कुछ बीत जाएगा। लड़कियों को अपने प्रियजन के साथ झगड़े से बचने के लिए खुद ही उपाय खोजने चाहिए।

अगर झगड़ा हो जाए तो क्या करें?

आप बस खुलकर बात कर सकते हैं, क्योंकि अक्सर झगड़े का कोई अच्छा कारण नहीं होता है। इसका मतलब है कि किसी भी चीज़ पर अटकलें लगाने की ज़रूरत नहीं है। एक साधारण, स्पष्ट बातचीत से बेहतर कुछ भी नहीं है। चर्चा करें कि आप अलग क्यों हो गए और आप कैसे करीब आ सकते हैं। झगड़े की कोई गंभीर वजह होने पर भी बात करना जरूरी है। सबसे अच्छी बात, कोई आरोप नहीं। बस उस आदमी को समझाएं कि आप कैसा महसूस करते हैं, आप कितने बुरे या आहत हैं।

सुलह का दूसरा तरीका समझौता है। चूँकि लोग अक्सर विपरीत चरित्रों के संपर्क में आते हैं, इसलिए उन्हें अपने पूरे जीवन में समझौते की तलाश करनी पड़ती है और बीच-बीच में मिलना पड़ता है। एक आदमी आपका रिश्तेदार है, आपका जीवनसाथी है, और आपको बस उसके सामने झुकना होगा, भले ही गलती पूरी तरह से उसकी हो। कभी-कभी अहंकार आपको पहला कदम उठाने से रोकता है। लेकिन रियायतें देना अपनी बात पर अड़े रहने से कहीं अधिक कठिन है। इसके लिए ताकत की जरूरत है. और हर चीज़ उम्र के साथ आती है। जब कोई जोड़ा एक साथ अपना जीवन व्यतीत करता है, तो पुरुष और महिला एक जैसा व्यवहार करते हैं, वे एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं और एक-दूसरे को समझते हैं। लेकिन यह वर्षों में आया। और मेरी युवावस्था में सब कुछ था: झगड़े, गलतफहमी और रियायतें।

"घरेलू झगड़े" अक्सर होते रहते हैं। लेकिन सफर की शुरुआत में ही रिश्ते उभर रहे होते हैं, इसलिए उन्हें बचाए रखना और रोजमर्रा की जिंदगी में उन्हें तोड़ना बहुत जरूरी नहीं है। आप दोनों बड़े हुए अलग-अलग परिवार, साथ विभिन्न परंपराएँ. लेकिन संबंध बनाने के पहले चरण में, जिम्मेदारियों को सही ढंग से वितरित करना और इस बात पर सहमत होना आवश्यक है कि कौन क्या जिम्मेदारियां निभाता है। शुरुआत में बांटी गई जिम्मेदारियां आपको बाद के झगड़ों और अपमान से बचाएंगी।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने आदमी की आलोचना न करें। हम सब दोषों से रहित नहीं हैं। यदि आपके पति के सभी दोस्तों को उनके बारे में पता चल जाए तो आपको अच्छा नहीं लगेगा, है ना? ऐसे झगड़ों से बचना ही बेहतर है। ऐसा करने के लिए, शुरू में सहमत होना और एक-दूसरे की आलोचना न करना बेहतर है। यदि ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है, तो बस यह जान लें कि अपने आदमी को कैसे रोका जाए, यह स्पष्ट कर दें कि आप अपनी दिशा में आलोचना बर्दाश्त नहीं करेंगे। और घर पर हम हर चीज़ पर चर्चा कर सकते हैं और उसे सुलझा सकते हैं।

अपने साथी को समझना अनिवार्य है। भले ही आप गुस्से में हों, भले ही आप झगड़े में हों। आपसी समझ का रिश्तों पर हमेशा सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। भले ही यह बहुत कठिन हो, किसी भी स्थिति में अपने आप को अपने आदमी के स्थान पर रखें।

अलगाव या झगड़े या कुछ समय के लिए अलग रहने के फैसले की स्थिति में, रिश्ते को बचाने की कोशिश करना सबसे अच्छा है। दोस्त बनो - सर्वोतम उपाय. उस आदमी के साथ अपने संचार को सीमित करना आवश्यक नहीं है जिसके साथ आपने संबंध तोड़ लिया है। अपने बीच दीवार से बचना सबसे अच्छा है। इसके विपरीत, संवाद करें, एक-दूसरे के जीवन में रुचि लें। शायद इस स्तर पर आप भी बेहतर दोस्तआप अपने दोस्त को समझ जायेंगे.

शायद आपका संचार ब्रेकअप के तुरंत बाद नहीं, बल्कि कुछ समय बाद शुरू होगा। इस मामले में, जल्दबाजी न करना और अपने आदमी पर थोपना बेहतर नहीं है। उसे स्वयं निर्णय लेने दें कि आप कैसे, कब और कितना संवाद करेंगे और क्या आप संवाद करेंगे। उसे व्यक्तिगत स्थान रखने का अधिकार दें, और किसी भी बहाने से उस पर आक्रमण न करें।

कभी-कभी आप मिल सकते हैं, एक कप कॉफी या चाय के लिए किसी कैफे में जा सकते हैं। लेकिन आपको एक साथ बहुत अधिक समय नहीं बिताना चाहिए। बैठकें आपको अपनी भावनाओं पर निर्णय लेने में मदद करेंगी। आप समझ जाएंगे कि क्या आप संवाद कर सकते हैं, क्या आप इन बैठकों के लिए तैयार हैं, क्या आपके घाव में दर्द है।

भावनाओं के आधार पर स्थिति का सही आकलन करना असंभव है। आपका मित्र इसका सर्वोत्तम मूल्यांकन कर सकता है, क्योंकि यह एक बाहरी दृश्य है। आपको सभी विवरणों में नहीं जाना चाहिए, लेकिन बाहरी राय प्राप्त करना आपके लिए उपयोगी होगा।

एक साथ लोगों की तस्वीरें फाड़ना या उन्हें देखते हुए घंटों बैठे रहना अति है। उपहारों से छुटकारा पाना अनावश्यक है। उन्हें केवल संग्रहित करना बेहतर है, लेकिन ताकि आप उन्हें बार-बार न देखें। अन्यथा उन्हें हर समय उनकी याद आती रहेगी। उदाहरण के लिए, अपने पति द्वारा दिए गए आभूषण न पहनें।

ब्रेकअप के तुरंत बाद आपको नया रिश्ता भी शुरू नहीं करना चाहिए। नए उपन्यास में आप अपने विचारों और भावनाओं को छिपा नहीं पाएंगे। आपको हर बात पर ध्यान से सोचना चाहिए और अपने अलगाव का कारण पता लगाना चाहिए।

नाखुश प्यार रचनात्मकता के विकास को बढ़ावा देता है। कवियों और लेखकों की सर्वोत्तम रचनाएँ इसी अवधि के दौरान सामने आईं प्रेम संबंधी समस्याएं. उन्होंने अपनी भावनाओं को रचनात्मकता में स्थानांतरित कर दिया।

हमेशा याद रखें कि घावों को ठीक होने में समय लगता है। यहां तक ​​कि अगर पहले तो आपका जीवन उसके बिना आपको निरर्थक लगता है, तो थोड़ी देर बाद सब कुछ बीत जाएगा और यह आसान हो जाएगा। अपने उद्देश्य को समझें, वही करें जिसके लिए आपका जन्म हुआ है और जिससे आपको खुशी और आनंद मिलता है।

रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए सम्मान करें और माफ करें। © शटरस्टॉक

में दुखी होना व्यक्तिगत संबंध- का अर्थ है जीवन में वास्तव में दुखी होना। अगर रिश्ता बिल्कुल भी ठीक नहीं चल रहा है, अगर लड़के के साथ लगातार झगड़े हो रहे हैं, तो यह सोचने का समय है कि रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए क्या किया जाना चाहिए।

तैयार हो जाइए कि यह आसान नहीं है, क्योंकि रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए आपको खुद को फिर से बनाने की जरूरत है। और ये बहुत बड़ा काम है. लेकिन ये प्रयास निश्चित रूप से फल देंगे: रिश्ते बेहतर हो जाएंगे और आप खुश रहेंगे।

अपने प्रियजन के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए 10 कदम

1. सारे गिले-शिकवे भूल जाओ. हाँ, हाँ, इसे पूरी तरह भूल जाओ। तो सुबह उठें और रिश्ते की शुरुआत करें नई शुरुआत. उसकी सारी देर के बारे में, उसके झूठ के बारे में, उस दर्द के बारे में भूल जाइए जो उसने एक बार आपको दिया था।

यह आसान नहीं है, लेकिन इस कदम के बिना यह संभव नहीं है कि आप अपने प्रियजन के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बना पाएंगे। आख़िरकार, अक्सर एक पुरुष और एक महिला के बीच ग़लतफ़हमी की दीवार अतीत की शिकायतों से बनी होती है।

2. लड़के को आजादी दो.और उस पर वह चीज़ थोपना बंद करें जो वह नहीं चाहता और जिसे स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है। वह आपकी माँ से मिलने नहीं जाना चाहता - और इसकी कोई आवश्यकता भी नहीं है, एक अच्छा संबंधमहँगा। अगर वह दोस्तों के साथ सिनेमा जाना चाहता है, तो जाने दो।

यह स्वतंत्रता ही है जो व्यक्ति को खुश करती है। लेकिन केवल प्रसन्न व्यक्तिसामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने में सक्षम।

3. अपने प्रियजन को समझें।हर स्थिति में स्वयं को उस व्यक्ति के स्थान पर रखकर उसकी भावनाओं, व्यवहार के उद्देश्यों, दृष्टिकोण को समझने का प्रयास करें। आख़िरकार, सिवाय गंभीर मामलें, हर चीज़ का अपना कारण होता है। निर्णय लेने या नकारात्मक निष्कर्ष निकालने में जल्दबाजी न करें; अपने प्रियजन का समर्थन करना बेहतर है।

© शटरस्टॉक

4. अपने प्रियजन को बदलने की कोशिश न करें।और इसे दोबारा करने की कोई आवश्यकता नहीं है! कल्पना करें कि कोई आपका रीमेक बनाने की कोशिश कर रहा है: उदाहरण के लिए, आप पर मैनीक्योर और हील्स के बारे में भूलकर एक गृहिणी की भूमिका थोपना।

वह जो है उसे उसी रूप में स्वीकार करें। जाहिर है, ये मुश्किल है, क्योंकि लोगों में कई कमियां होती हैं. लेकिन इसके फायदे भी हैं! अपने प्रियजन के सकारात्मक चरित्र लक्षणों को पहचानें और उनके बारे में अधिक बार सोचें।

5. अपने प्रियजन को नाराज न करें।क्या आप लगातार संघर्ष में रहते हैं? क्या आप छोटी-छोटी बातों पर झगड़ते और बहस करते हैं? संघर्षों को समझें: उन सभी वाक्यांशों और प्रतिक्रियाओं का अध्ययन करें जो आपको परेशान करते हैं।

एक-दूसरे को ठेस पहुँचाने और अपमान करने के लिए शब्दों का प्रयोग बंद करें। कठोर भावों को नरम भावों से बदलें, लोगों को नाम से न पुकारें। किसी घोटाले से बचने के लिए, अपने प्रियजन की भावनाओं के बारे में पूछें, अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें और अपने साथी के सवालों का जवाब दें।

© शटरस्टॉक

6. अपने प्रियजन के साथ अधिक संवाद करें, और न केवल विषयों पर जीवन साथ में. के बारे में बात सुकून भरी बातें- संगीत के बारे में, कारों के बारे में, किताबों के बारे में। एक साथ अधिक समय बिताएं, और न केवल घर का काम करें, बल्कि छुट्टियों पर भी जाएं।

7. क्षमा मांगें और अपने प्रियजन को क्षमा करें।हमेशा सबसे पहले माफ़ी मांगें. भले ही आप सही हों और वह गलत हो. याद रखें कि अच्छे रिश्ते किसी भी सहीपन से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं। आख़िर उन रिश्तों को सुधारने की कोई ज़रूरत नहीं है जिनमें शांति और सुकून का राज हो। अपने दिल में बुराई और नाराजगी मत रखो, क्योंकि तुम्हारा दिल सुस्त हो जाता है और तुम्हारे रिश्ते ख़राब हो जाते हैं।

8. अपने प्रियजन का सम्मान करें।किसी आदमी पर चिल्लाने की कोशिश न करें, इससे आपकी और उसकी गरिमा दोनों का अपमान होता है। ऐसा होता है कि एक आदमी इस तरह से व्यवहार करता है कि आप बस उसे मारना चाहते हैं। लेकिन सबसे बड़े झगड़े के बाद भी, जब जुनून हद तक बढ़ गया हो, तो आपकी आत्मा में अपने साथी के लिए सम्मान बना रहना चाहिए।

9. लड़के पर भरोसा करो. ईर्ष्या और संदेह के बारे में भूल जाओ. आख़िरकार, अविश्वास पर बने रिश्तों को सुधारना लगभग असंभव है। अपने प्रियजन के विश्वासघात के बारे में लगातार सोचने से बेहतर है कि किसी भी चीज़ पर संदेह न करें और शांति से रहें। यह रिश्तों में इतना जहर घोलता है जितना किसी और चीज में नहीं।

© शटरस्टॉक

10. छूना, चूमना और सेक्स.अपने प्रियजन को दिन में कम से कम 8 बार गले लगाएं और चूमें। यह ठीक वैसी ही गर्मी है जिसकी हर व्यक्ति को आवश्यकता होती है। स्पर्शनीय और आत्मीयताबहुत ही कम समय में आपके रिश्ते को बेहतर बना सकता है।

जी हां, अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए ये 10 कदम उठाना आसान नहीं है। लेकिन यह प्रयास करने लायक है, क्योंकि एक अनमोल पुरस्कार दांव पर है - खुशी!