Мужчина — кормилец, полностью обеспечивающий семью, а женщина — хозяйка, от которой зависит уют в доме и сытость всех членом семьи. Еще несколько десятилетий назад все было именно так. Сейчас многое изменилось: женщины работают наравне с мужчинами. Произошло перераспределение обязанностей, и традиционный уклад жизни уже не вписываются в современные реалии.
« Нас съел быт». Не эта ли фраза является основным аргументом при разводе? Но, кажется, что сложного в том, чтобы решить, кто и чем будет заниматься? Например, глажка, стирка, уборка, готовка ложатся на плечи жены, а мужчина занимается мужскими делами: вкручивает лампочки, прибивает полки. Но, согласись, забивать гвозди каждый день никто не станет, а вот уборка и готовка — как раз то, от чего никуда не денешься. Немного не справедливо, не так ли? Женщина приходит с работы, и на ее плечи ложится целая куча домашних дел, которые она в состоянии переделать лишь под угрозой смертного приговора. Из-за этого и возникают конфликты в семье. Чтобы этого не допустить, стоит заранее распределить все семейные обязанности.
Для начала всем членам семьи нужно собраться на семейный совет и решить, кто и чем хотел бы заниматься. Может быть, муж любит готовить, и для него это не только не составляет никакого труда, но и доставляет большое удовольствие. А вот мытье посуды, которое для тебя — обычное дело, он на дух не переваривает. Кстати, не забудь сравнить все домашние обязанности по степени сложности. Иначе будет несправедливо, если ты согласишься на мытье посуды, готовку и уборку, а он станет главным по смене мусорных мешков.
Если один из домочадцев сильно устает на работе, пусть он возьмет на себя работу по дому, не требующую особых усилий. Например, проверит домашнее задание у детей или погуляет с собакой. Очень важно учитывать занятость, умения и предпочтения каждого из домочадцев.
Новые семейные традиции
В детстве мы, как губка, впитываем все, что происходит в семье. Именно поэтому во взрослой жизни начинаем проецировать на свою семью те традиции, которых придерживаются наши родители. Например, в твоей семье отец всегда вставал с детьми и собирал их в школу. Следовательно, для тебя будет вполне естественно, если то же самое будет делать и твой муж. Однако твоя семья — это не семья твоих родителей. И не стоит забывать об этом. Теперь у тебя новые семейные традиции. Именно на этой почве чаще всего и возникают конфликты и недопонимания. В этом случае главное — вовремя распознать проблему и, что не менее важно, правильно на нее отреагировать.
Скажи« нет» половой дискредитации
Забудь о средневековом разделении труда. Не стоит делить все обязанности на мужские и женские. Какая разница, кто готовит обед, если он вкусный? Кстати говоря, лучшие повара — это именно мужчины. Впрочем, и женщины, несмотря на столь распространенное мнение, без труда могут забить гвоздь и вкрутить лампочку. Времена, когда место женщины было на кухне, остались позади. Не ориентируйся на мнение окружающих, поступай так, как удобно тебе и твоим домашним.
Детский труд
Привлекать детей к домашним делам — это не только правильно, но и необходимо. Даже маленький ребенок может собрать за собой игрушки и помочь родителям с уборкой. Дети постарше могут вынести мусор или сходить в магазин. Они отличные помощники по хозяйству, так что можешь смело давать им мелкие поручения.
Генеральная уборка — как раз то, что еще больше сплотит твою семью. Именно поэтому старайтесь все делать вместе. Во‑первых, так вы быстрей справитесь с пылью, а во-вторых, совместный труд объединяет. Пусть дети разберут свои вещи, расставят по местам игрушки, протрут пыль и польют цветы. То, что ты делаешь своими руками, ценится намного больше, поэтому в дальнейшем они всегда будут стараться поддерживать порядок.
Небольшие корректировки
Любой список дел, безусловно, будет подвергаться многочисленным изменениям. Не стоит всегда проявлять свою принципиальность. Например, если выяснится, что у мужа завтра важное совещание, а рубашка, постирай рубашку сама. Это вовсе не значит, что ты в очередной раз взваливаешь все дела по дому на свои плечи. Это всего лишь помощь близкому человеку. Муж будет тебе благодарен, если ты постираешь и погладишь его костюм. Не бойтесь протягивать друг другу руку помощи.
Один в поле не воин
Важно, чтобы домашние обязанности, в конечном счете, не легли на плечи кого-то одного. Если ответственный за посуду забыл ее вымыть, ну или попросту не успел, помой посуду сама. Однако не стоит все брать на себя: здесь важна взаимопомощь, а не переложение обязанностей. И если ты стала замечать, что некоторые члены семьи стали чересчур забывчивыми и мытье посуды постепенно стало уже твоей обязанностью, почему бы посуде не постоять в раковине до ужина? Кому-то точно не достанется чистых вилок, и тогда они сразу вспомнят о том, что после обеда посуду надо было помыть. Да и стиральная машинка будет мгновенно разгружаться, если однажды утром выяснится, что джинсы не успели высохнуть, потому что кто-то забыл развесить белье. Избегай конфликтов. Не делай домашним замечания: они и сами прекрасно понимают, к чему может привести их забывчивость и невнимательное отношение. Просто разговаривайте друг с другом и идите на компромиссы.
Доброе слово
Не забывайте хвалить друг друга за вкусный обед, вымытую посуду или чисто убранную комнату. Это станет лучшей мотивацией для всех членов семьи. Правильно распределив домашние обязанности, ты удивишься, сколько свободного времени остается у вас на отдых, увлечения и общение друг с другом.
Семейные обязанности распределяла Полина Кузнецова
Когда всем членам семьи или семейной паре удается без пререканий разделить определенные обязанности по дому, чтобы все чувствовали себя достаточно удовлетворенными от сделанного выбора – этим они демонстрируют уважение друг к другу, тем самым оградив семью от неизбежного конфликта. Как известно, все конфликты зарождаются еще задолго до самого скандала, когда накал страстей не готов проявиться, и вылиться в неизбежные ссоры. И именно домашние обязанности занимают почетное второе место, опережая конфликты, происходящие в семье из-за денег.
Обязанности жены и мужа
Семья – это не только общие интересы, но и разграничение обязанностей
Для большинства женщин свойственно беспокоиться о том, что проживающие в доме мужчины не всегда хотят выполнять именно часть работы, которую они обязаны и контролировать в доме. И если учесть, что брак и семья представляют, во многом, взаимоотношения, которых придерживаются бизнес партнеры, то, вряд ли кто-то станет конфликтовать с теми, кто им «пригодится» буквально через пару минут. Бизнесом можно назвать общее ведение дома и распределения обязанностей – без этого просто не обойтись.
И если для взрослых это значит, вести не только финансовые вопросы и эффективно планировать семейный отдых, но и совершать определенные покупки, вкусно готовить, а так же воспитывать своих детей, то для самих детишек придется остановиться на обязанностях – убирать и выполнять «мелкую» вспомогательную работу по дому. Ведь если в бизнесе все идет достаточно гладко, то и семья будет «обеспечена» гармонией и пониманием.
Если заглянуть в недалекое прошлое, то можно вспомнить, как наши мамы или бабушки старательно «обслуживали» все семейство! И тогда понимаешь, почему в наше время современные женщины стараются вести себя совершенно по-иному, предупредительно стараясь не только правильно распределять все семейные обязанности, но и соблюдать гармонию в семье, учитывая все пожелания членом семьи.
Роль женщины в семье не должна сводиться к уровню рабыни
Для основной части женщин, в наше время, не свойственно постоянно готовить, а также регулярно заниматься домашними делами – тратя на это все свое время. Женщины хоть и убираются в доме, но делают это не так часто, стараясь, особенно навести «блеск и чистоту» перед тем, как придут гости, чтобы можно было выглядеть идеальной и все успевающей хозяйкой.
Современные жизненные темпы диктуют свои условия, и именно поэтому, для женщин просто иногда не хватает времени и сил, для того чтобы оставаться привычной для многих домохозяйкой. И если для некоторых женщин «отмазкой» может стать то, что они просто не умеют заниматься домашними делами, то в большинстве случаев, женщины не опускаются на уровень рабыни, только потому, что, им элементарно не хватает на это времени. Ведь нужно постоянно зарабатывать деньги, а так же заниматься регулярно воспитанием (или контролировать процесс специального образования) их потомства.
И если для большинства мужчин свойственно ностальгировать по «заведенному» ранее укладу, мечтая о том, что их женщина будет постоянно стоять у плиты, а в доме будет исключительная чистота и порядок, то, для самих женщин эта тема приобрела уровень переговоров и договоренностей – при которых можно будет не только конструктивно пересмотреть все семейные обязанности, но и договориться о разделении их, с учетом пожеланий домочадцев. Нужно уметь договариваться…
Мужчина и его роль в распределении семейных обязанностей
- Если для некоторых мужчин совершенно не существенно чтобы их женщина приняла на себя (кроме заработка денег) еще и обязанности прилежной домохозяйки, то другая часть мужчин с ними в корне не согласны. Считая, что дом – это не только крепость, и уютное гнездышко, многие мужчины предпочитают думать о том, что любовь и отличное расположение всегда им поможет вернуть тарелка вкусно приготовленного борща или любимые блинчики, подаваемые утром женой с ароматным медом или икоркой.
- Конечно же, возможно многим женщинам и хотелось бы ежедневно заниматься хозяйством, но вряд ли работая на производстве или в офисе, они смогут полноценно уделять этому внимание. Ведь катастрофическая нехватка времени не позволит сделать даже половины того, что порой современная женщина планирует для себя с утра – она иногда просто в состоянии все охватить. «Нельзя объять необъятное» – поэтому, помня это, современные мужчины не только должны входить в положение их жен, но и чтобы не происходило нервных срывов или переутомлений, а порой и скандалов «на ровном месте», пара должна обговорить все и решить вопросы, касающиеся их совместного быта и отдыха.
Конструктивный подход в распределении семейных обязанностей
Прежде чем заняться непосредственным распределением семейных обязанностей, стоит заранее оговорить некоторые нюансы и решить – кто из домочадцев, что предпочитает выполнять, и как часто это делать. А если кто-то из чего-то не может, необходимо сразу выяснить – почему? Допустим, если мужчина признается, что считает мытье посуды и стирку – женской прерогативой, а женщина объективно не успевает это выполнять самостоятельно, то значит, семья должна приобрести не только стиральную машинку, но посудомоечную.
При этом не стоит забывать, что только бережное отношение к близким, и уважение их труда, позволит создать в доме не только уют и тепло, но и достаточный уровень комфорта. Ведь всегда можно, даже при отсутствии частой уборки и ежедневного приготовления шикарных изысканных блюд, создать в доме необходимый «уровень чистоты» и уютно, а так же приготовить сытный завтрак – не становясь в позу и не «считаясь» , кто больше устал или перетрудился.
И только так можно будет добиться не только создания идеального комфорта в доме, но придать отношениям между мужчиной и женщиной особую доверительность, которая «заставит» всегда возвращаться домой с отличным настроением. При этом думать о том, что это хочется делать каждый день, не зависимо от того, что творится на работе или происходит у твоих друзей.
Избегайте семейных конфликтов при обсуждении семейных обязанностей
Безусловно, довольно часто многие конфликты в семье могут происходить только на бытовой почве и вырастать они могут просто не из чего. Но, для того чтобы домашние дела можно было выполнять с удовольствием и не тратить на это свой негатив – стоит избегать конфликтов в семье, заранее договариваясь об распределении семейных обязанностей. Все заняты, а порой хочется прийти домой и просто упасть на диван или устроиться перед монитором компьютера, чтобы расслабиться и пролистать страницы любимых сайтов.
И если современной женщине не стоит просить своего супруга помочь ей по дому, то это только лишь потому, что прося о помощи – это автоматически создает впечатление, что работу по дому должна выполнять только она, как и нести полную ответственность за то, что в нем происходит. Это не правильно! Вместо этого, стоит попросить супруга выполнить только его часть семейной работы. Работу по дому необходимо заранее разделить, как и общие семейные обязанности, которые помогут равномерно распределить весомый груз домашнего быта.
Обсудив заранее, что каждый не любит выполнять, не стоит забывать, что порой кому-то все же придется пойти на компромисс, зная, что только близкий и родной человек сможет переложить часть домашней работы на свои плечи – ценя и уважая своего партнера. Ведь можно, иногда, выполнять нелюбимую работу всей командой, распределив обязанности и зачастую просто идя на уступки. Необходимо стараться организовывать работу по дому так, чтобы это было максимально эффективно и учитывало биологический режим (биологические часы бодрствования) домашних.
К тому же, чтобы избежать конфликтов, стоит заблаговременно оповещать друг друга о своих планах на неделю. Ведь поручения оставленные детям или своей второй половинке (супругу или супруге), должны быть не только выполнены, но и сделаны это без упреков или ссор. Составив заранее список и распределив – кто что делает, это поможет не только выполнить все поручения, но и затратить на это минимум драгоценного времени.
Разговор на эту тему, улучшает семейную систему
Еесли что-то не было выполнено, не стоит кричать и выяснять отношения, а просто взять и поговорить о том – почему это не было исполнено. Возможно, нужно будет перераспределить обязанности или помочь в осуществлении поставленной задачи, чтобы потом можно было вместе приятно отдохнуть или провести семейный отдых, выехав с детьми на уикенд.
Для того чтобы отношения складывались гармонично, и корабль семейного счастья не разбился о скалы пресловутого семейного быта, очень важен вопрос про Сегодня в женском клубе «Кому за 30» пойдет речь именно об этом.
Все семьи можно условно разделить на три группы:
- патриархальные,
- матриархальные,
- эгалитарные.
В семье патриархального типа разделения обязанностей в семье нет: все дела по дому выполняет жена, то есть готовит, стирает, убирает, детей воспитывает и ухаживает за домашними питомцами. Причем даже если она работает.
В такой семье будет комфортно женщине, которая считает, что так и должно быть, так заведено, а также тем, кто не хочет строить карьеру, а прекрасно себя ощущает в роли «птички», которая вьет свое «гнездо» , создает тепло, уют, а мужчина «приносит мамонта» и обеспечивает путевками на Канары.
В матриархальной семье роли кардинально меняются. Женщина – «добытчик» .
Как правило, это вечно занятая бизнес-леди, именно она решает, что нужно купить в дом, куда вложить средства, как заработать на отдых. Мужчина выступает в качестве «домохозяина» , выполняет все те обязанности, которые отведены женщине в патриархальной семье.
Разделения обязанностей в таких семьях как такового не предполагается. Все (что касается ведения хозяйства) ложится на плечи одного из супругов.
Но в современном обществе можно встретить эгалитарный тип семей. Этот вариант можно назвать самым демократичным, муж и жена как партнеры , работают слаженно на благо общим интересам: оба зарабатывают, сколько получается, вместе занимаются хозяйственными делами – обычно по принципу «мне это не так неприятно» или «у меня есть свободное время».
На каких принципах базируется разделение обязанностей в семье эгалитарного типа?
Решить, кто и что будет выполнять, даже в семьях с «процветающей демократией» бывает не так просто. Но основные принципы сводятся к следующему:
- Делать то, что больше нравится. Бывают мужчины, которые очень любят готовить, но ненавидят убирать со стола. Или наоборот. Конечно, здесь можно поспорить, ведь иногда не хочется делать вообще ничего. Тогда нужно разделять обязанности по договоренности: кто-то один готовит, значит, другой моет посуду. Если у вас есть дети, то можно доверить им мытье посуды, а также приучать к тому, чтобы они помогали готовить. Это окажется полезным воспитательным методом и в будущем они скажут вам спасибо.
- Не разделение, а чередование обязанностей в семье . Это означает, что не нужно разграничивать четко: жена – готовит, моет посуду, протирает пыль; муж – стирает, выносит мусор, чистит картошку. Здесь предлагается меняться ролями. Это позволит немного отвлечься и не воспринимать какую-то обязанность как рутинную. Еще один вопрос встает – как можно чередовать домашние дела, если, например, мужчине совсем не нравится возиться у плиты. Можно сделать исключение для какой-то одной работы. И отсюда – следующий принцип.
- У кого что лучше получается. Бывает так, что один человек просто идеально гладит рубашки. И совсем не обязательно, что это женщина. Возможно, ваш благоверный отлично справляется с этим трудным делом. Может, его приучили родители или он долгое время жил холостяком. В общем, как бы то ни было, такой принцип тоже неплохо работает.
(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-141708-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141708-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
Как схитрить?
Многим женщинам вопрос про разделение обязанностей в семье буквально покоя не дает. Это бывает, когда мужчина считает, что он «не должен» делать «женские дела».
И полагает, что может просто прийти домой, растянуться на диване и смотреть телевизор.
А вы, вымотавшись на работе, приступаете к уборке, готовке, проверяете уроки у детей, в общем, крутитесь, как белка в колесе. Понятно, почему вы становитесь раздражительной, можете даже затеять скандал. Только это ни к чему не приведет. Ни к чему хорошему.
Здесь нужно действовать хитро. И слов про разделение обязанностей в семье даже не нужно говорить. Просто попытайтесь, например, в выходной день затеять какой-нибудь «пир», если у вас есть дети. И готовьте что-нибудь всей семьей. Превратите это в игру.
А если детей пока нет, можете предложить ему вместе приготовить какое-нибудь супер-эротичное блюдо на ужин. А потом при случае похвалите его, что у него намного лучше получалось что-то, чем даже у вас!
Не нужно приказывать, достаточно при помощи «пряника» умело воздействовать – и тогда хотя бы раз в неделю сможете отдыхать от готовки.
Многие мужчины к разделению обязанностей в семье относятся крайне негативно. Не хотят ничего делать из «женского», но при этом свои «мужские» тоже забывают. Забить гвоздь, прибить полку, передвинуть мебель.
Конечно, многие «отчаянные домохозяйки» и на такое способны без мужских рук, но это точно неправильно. И не кричите на него, а просто притворитесь, что попытались передвинуть кресло и потянули спину. Конечно, это не лучшая шутка, зато мужчина точно поймет, что это – явно не женское дело.
Итак, главное в деле разделения обязанностей не начать ругаться друг с другом . Вы ведь, как никто, знаете своего супруга. Выбирайте наиболее подходящий способ в соответствии с особенностями его характера.
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "direct"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "vertical"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = false; document.write(" ");
Не многие молодые супруги задумываются, зачем в семье нужно распределять обязанности, а, между тем, именно от грамотного распределения бытовых дел и хлопот зависят крепкие отношения в семейном гнезде.
Поэтому договаривайтесь о том, кто и что делает дома, как часто и до какого-результата, тогда обиды не будет.
Во-вторых, в семье нужно распределять обязанности, чтобы все успеть, так как при совместном проживании создается много хлопот.
Когда молодые люди живут по отдельности, да еще в родительских семьях, то хлопоты по дому и быту совсем не ощущаются. Но как только пара решает жить вместе, и молодые съезжаются, то домашние обязанности резко увеличиваются: покупка продуктов , уборка, готовка - лишь немногие хлопоты совместного очага.С рождением детей объемы домашней работы стремительно растут, возникает ответственность за ребенка: его нужно одеть, покормить, поиграть с ним. Лишь распределив домашнюю нагрузку на обоих супругов и подросших детей можно наладить нормальную семейную жизнь. (Читайте )
В-третьих, чтобы женщина не чувствовала себя как загнанная лошадь, потому что в большинстве семей именно на женские плечи возлегает большая доля бытовых хлопот и обязанностей
Нет спору, что в наибольшей степени, именно женщина заинтересована в сохранении семьи. Именно поэтому издавна на женские плечи складывалось большинство житейских хлопот и дел по хозяйству. (Читайте )
Но сегодняшний день вносит свои коррективы, женщины также хотят реализовать себя в творчестве, политике, бизнесе, что является важным критерием для развития любой личности, а повышенные женские обязанность по дому могут сковывать этот процесс. Женщина не только не сможет найти самовыражение, но и совсем потеряет свое женское начало, взвалив слишком много обязанностей.
Женщины помните, что важно делиться с мужчинами домашними и семейными делами, а мужчины знайте, что если вы не снимите излишний груз с женских плеч, то с вами рядом будет вяло шагать именно та «загнанная лошадь», а не легкая и любимая женщина.
В-четвертых, в семье нужно распределять обязанности для крепких отношений. Когда оба супруги одинаково вкладывают в создание семьи, отношения становятся лишь крепче и могут выдержать даже сильные жизненные испытания, потому что вложение партнеров в совместную жизнь говорит об их заинтересованности друг в друге на долгий срок.
В-пятых, для гордости друг другом.
Только испытав на себе тяжесть съемных обязанностей и хлопот по быту, начинаешь уважать старания своего спутника жизни и гордиться его хозяйственными делами. Только опыт и практика дает нам понять цену затраченным усилиям.Поэтому не только старайтесь распределить обязанности по дому на всех членов семьи, но и открыто гордитесь их достижениями, хвалите за результаты: за вкусную жаренную картошечку, убранную комнату или купленную поставку под книги. (Читайте ) Благодарность и гордость дают самый сильный стимул к созданию крепких отношений в семье.
К сожалению, современные семьи очень мало общаются внутри. Нас учат, как наладить отношения с деловым партнером, найти общий язык с клиентом, но мало кто задумывается, что внутри семьи можно также применять эти подходы для налаживания благоприятного контакта для всех заинтересованных сторон, нужно лишь сесть и договориться о распределении обязанностей.
Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| Будьте с нами в соцсетях: |
Новые статьи
Пpивычкa пить кoфе не лучшим oбpaзoм cкaзывaетcя нa здopoвье, нo мы не будем paccуждaть о вреде и пoльзе кoфе, a пpocтo пoдcкажем вaм, как cделaть егo бoлее apoмaтным и вкуcным, нейтpaлизoвав вoзмoжные негaтивные влияния кoфеинa нa оpгaнизм.
Чего только не делают соперницы, чтобы навредить друг другу - распускают сплетни, случайно проливают вино на платье неприятельницы, сыплют стекла в туфли (если есть такая возможность и необходимость). Это далеко не весь список, перечислять можно до бесконечно, что иной раз в дело даже приходится вмешиваться правоохранительным органам. Чем опасна женская зависть?
Юбка-пачка из яркого флизелина завоевала сердца не только мам, но их маленьких принцесс.
Зачем женщина меняет прическу знает только она сама, но причина кроется в ее отношении к окружающему миру и желанию изменить его.
В современном мире ни одна газета, ни один журнал не обходятся без описания гороскопа. Миллионы людей каждый день обращаются к ним в поисках подсказок на будущее. Сбываются ли гороскопы, как считаете?
Одиночество - это бич современного общества. Люди перестали общаться друг с другом, вместо встреч с друзьями часто отдают предпочтение посиделкам перед телевизором или за монитором компьютера. Однако причина не в совершенствовании технического прогресса. Почему я одинока? - этот вопрос надо задать в первую очередь себе.
Панно в технике холодного батика можно повесить в комнате или на кухне в зависимости от темы рисунка. Также такое панно может послужить отличным подарком для родственников, например от внучки для бабушки, тем более детские подарки сделанные своими руками ценны ка для его создателя так и для получателя.
Проснулась, подошла к зеркалу - а оттуда на тебя смотрит малознакомое помятое лицо с тусклой кожей? Эта проблема известна каждой женщине, некоторые сталкиваются с ней буквально каждое утро... Что же делать, чтобы не выглядеть страшилой после сна? Достаточно соблюдать пять простых рекомендаций.
Не всегда удается легко начать новую жизнь, и много факторов мешает начать новую жизнь, нас держат отношения с людьми, работа, жилье и другие моменты социального общества.
Когда окружающие нас люди ведут себя не в соответствии с нашими ожиданиями, мы начинаем испытывать негативные эмоции - обиду, возмущение, раздражение, страх. Рассмотрим подробнее на примере игры Начальник-Подчиненный.
Все мы рано или поздно достигнем того замечательного возраста, когда не надо будет рано вставать и спешить на работу. Можно будет весь день провести так как хочется и ни от кого не зависеть. Такие простые радости жизни доступны большинству пенсионеров. Однако, их жизнь не так безоблачна как может показаться на первый взгляд. Чем же отличаются счастливые пенсионеры?
Как убедить себя, что быть женщиной - это счастье? Не нужно убеждать себя в этом. Нужно просто позволить себе быть счастливой. А женщиной Вы родились уже. Пол не гарантирует счастья. Но человек может выстроить своё счастье сам. И совершенно независимо от пола.
Существует много комплексов в женском мире, но есть один, из-за которого не строятся отношения с противоположенным полом, а именно речь пойдет о стеснительности с мужчинами.
Кто-нибудь из вас сейчас может представить себя без мобильного телефона? Нет? И я не могу, настолько это маленькое изобретение человечества вросло в руки, что уже и не избавишься. Моя сотовая компания когда-то предоставляла услугу под названием «SMS-флирт» (может и до сих пор предоставляет, или что-нибудь подороже придумали?). Сейчас меня эта услуга мало интересует, но тогда...
Звучит грубо, но доля истины в этой фразе есть. Конечно, в данном случае речь идет не о применении нецензурной лексики во время процесса «посылания». Но все-таки не стоит относиться с иронией к поднятой проблеме. Иногда, чтобы стать свободной, достаточно научиться играть в простую игру, название которой - «А мне все равно». Но и это надо делать правильно. Прежде, чем победно выкрикнуть - я пошлю всех - стоит немного подготовиться.
Распределение семейных обязанностей"Я целую неделю ребенка из детского садика забирала, а ты только лишь однажды выкупал собаку"… "Я привёз обед из кафе, а ты позабыл помыть посуду"… Правда ведь знакомая ситуация. Мы ссоримся, как маленькие дети, когда принимаемся выяснять, кто работает больше. Как распределить обязанности, когда дело доходит до домашних обязанностей и воспитания детей?.
У Елены и Дмитрия любая мелочь на счету. Они оба работают: Елена - работает на дому, Дмитрий -каждый день ездит на работу. Вдвоем они воспитывают двоих дочерей - младшей, Светлане, полтора года, старшей, Ирине, девять лет.
Когда Дмитрий возвращается с работы, он с удовольствием берет на себя отцовские обязанности: гуляет с детьми, моет их и укладывает спать. Тем не менее из-за того, что Елена работает на дому, у нее больше обязанностей по воспитанию детей.
"Я в основном занимаюсь детьми, - говорит Елена. - Но Дмитрий не понимает, отчего у нас в доме бывает неубрано, когда он приезжает вечером с работы. Он думает, что у меня всегда есть время для уборки".
Личное время - еще одна тема для споров в этой семь е. Дмитрий дважды в неделю играет в футбол с товарищами. Елена старается хотя бы раз в неделю выбраться в спортзал или встретиться с подругами - сходить в кино, попить чаю, но порой у нее просто нет на это сил. И тут начинаются подсчеты. Елена в бешенства составляет списки: обязанности Дмитрия по дому и время, которое он проводил с детьми, против ее обязанностей и воспитанием детей. Она говорит, что ее список все время оказывается длиннее, и с трудом сдерживает желание показать его мужу.
"Я знаю, что лучше обсудить всё когда я утихну, но не всегда это удается." А на самом деле истинный счет никогда не будет одинаковым.Вне игры
Вероятно у вас на кухне накопилась куча немытой посуды, которую ваш супруг дал обещание вымыть ещё вчера, а вы, вернувшись с работы и увидев это безобразие демонстративно отказались приготовлять ужин. Итак, счёт 1:1.
Но кому от этого легче? Поэтому давайте договоримся: никаких подсчётов. Подсчеты не помогут вам лучше организовать работу по дому, а вот ваши семейные отношения могут весьма испортить. "Как правило супруги не считают свои домашние дела до тех пор, пока не начинают испытывать стресс и отдаляться друг от друга", - говорит семейный психолог. - Поэтому все эти ссоры не решают данной проблемы. После таких пересудов оба чувствуют себя обиженными".
Семейная жизнь - это не состязание. В настоящей жизни никто никогда не может добиться баланса между семейными обязанностями.. Но возможно вы постараетесь построить отношения на справедливости. Меньше состязайтесь, а играйте на одной стороне (не из-за того, что так лучше, а из-за того, что так домашние дела действительно сдвинутся с места).
Беседа по душам"Очень часто в усталом или подавленном состоянии мы не говорим со своим супругом уважительно, как могли бы. Мы, женщины, очень часто сердимся на мужей, не видя действительно того, что нужно сделать по дому, и начинаем обращаться с супругом так, словно их IQ на десять пунктов ниже нашего. Мужчины же по большей частипропускают мимо ушей придирки жен".
Основная возможность освободиться от сравнений и подсчетов - начать доброжелательное общение. Согласитесь, вы ничего не получите, если будете разговаривать с мужем следующим образом:
Вы. Ты никогда не помогаешь мне достать чистую посуду из посудомоечной машины! Может быть, мне обед на бумажных тарелках приносить, для того чтобы ты понял, что обязан мне помочь?
Он. Эй. у тебя что - ПМС: Заводишься из-за мелочей! Это же просто посуда. Конечно, я помогу. Просто скажи мне, что сделать.
Вы. Неужели я обязана еще и говорить тебе, как складывать посуду?
По словам семейного психолога, в таких ситуациях идеальней всего работает техника общения под названием "Сэндвич", когда вашей целью становится помещение своей жалобы между двумя положительными оценками - как в сэндвиче".
Итак, давайте попробуем . Например, первый слой "сэндвича" - вы говорите о том, что вы дорожите тем, что делает ваш супруг: "Обожаю, когда ты готовишь для семьи. Ты готовишь лучший в мире бифштекс!" : Начинка "сэндвича" - ваша жалоба, произнесенная в форме "я-высказывания": "Я постоянно так устаю после обеда, что просто нет сил убраться на кухне". И еще начинка: "Возможно, ты сможешь мне немного помочь убрать?" И последний хлебный слой - еще одна положительная оценка: "Я точно знаю, что вдвоем мы сделаем все намного лучше и быстрее. Вместе мне всякое дело делается в радость". Комплиментов никогда не бывает много.
Когда вы начинаете беседу, не забывайте о том, что на очень часто вы сердитесь совсем не из-за домашних дел. Возможно, из-за того, что супруг отдалился от вас? вероятно, он как овощ сидит перед телевизором, а вам не хватает общения с ним? Если так, то попробуйте сказать ему об этом, спросите: "Что с нами происходит?" или просто поведайте о том, что волнует вас.
Следует пересмотреть свои обязанностиВероятно, когда вы были беременны или сразу после рождения ребенка, дела по дому вы с мужем старались делить пополам. Но потом все поменялось. Так может быть, вы пересмотрите ваши домашние обязанности? Поговорите с мужем, и разделите ваши домашние дела по принципу "кому что больше нравится" и "у кого что получается лучше". Ну, а если существует работа, которую вы оба не любите, или на нее нет времени, то постарайтесь делать это по очереди.
Приведем это на примере одной семейной пары. "Мне нравится мыть посуду, поэтому ее мытье я взял на себя, - говорит Игорь. - Ольга же наоборот не любит мыть посуду, но зато она просто обожает готовить, и я ей в этом доверяю".
Помимо этого, они каждую неделю собирают семейный совет и решают, кто из них будет забирать детей из детского садика.
Главным быть тяжелоБольшинство женщин часто бывают недовольны тем, что мужья им просто. Им необходимо, чтобы их мужчины все брали в свои руки. Но, даже если это произошло, то многие женщины сразу начинаю придираться и говорить, если что не так.
Посмотрим на примере это еще одной семьи: Ольги и Андрея. Они решили, что Андрей возьмет на себя стирку по выходным. Но Ольга жалуется на то, что супруг не может определить где чья одежда, и ее это раздражает.
Семейный психолог в такой ситуации предлагает пойти другим путем.
Стоит в такой ситуации немного помочь мужу, объяснить что вы от него хотите. Мужчинам необходимо все объяснять на пальцах. Если вы говорите супругу, чтобы он прибрал на кухне, необходимо уточнить, что вы хотите, чтобы он вымыл пол, вытер столы, а не просто помыл посуду.
В хорошей семье все расписано по времени и по обязанностям. Не имеет значение, что вы доверите друг другу делать, главное, чтобы было согласие.
Взваливайте на себя меньше
Бывает, что в семье все действительно очень заняты, и споры происходят именно из-за этого. Попробуйте от чего- то отказаться. Возможно, вы найдете себе домработницу. Это конечно ударит по семейному бюджету, но зато все дела по дому будут сделаны, и вам с мужем не придется спорить из-за того, кому что делать.
Свободное время неприкосновенноИногда жена и муж считают, что споры в семье происходят из-за того, что кто-то из них больше делает. На самом деле споры происходят, из-за того, что обоим кажется, что у другого больше свободного времени. В этой ситуации должно быть полное равенство. Если супруг ходит на хоккей с друзьями раз в неделю, то у вас тоже должен быть свободный день для отдыха. В таких ситуациях никакой жалости.
И самое главноеЕсли вы решили все делать сообща, то не забудьте поблагодарить друг друга за помощь. Уважение, терпение и понимание - вот ключ к семейному благополучию.
