THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Начну с небольшого лирического отступления: я начала ходить в солярий в 17 лет. До этого момента не было необходимости, да и не хотелось, а тут Новый Год на носу, хотелось выглядеть на все 100. Пришли мы с сестрой в хороший салон красоты и сразу попросили дать нам по 10 минут, на что администратор предупредил нас, что лампы у них новые и очень мощные, а потому лучше снизить количество минут, особенно если мы идем в первый раз. Мы прислушались к ее совету и с тех пор солярий является неотъемлемой частью нашей жизни.

Чем же хорош солярий? Многие скажут, что ничего хорошего в нем нет, но все же, он имеет свои плюсы: помогает быстро добиться желаемого оттенка кожи, подсушивает прыщики, например. Если соблюдать меру и осторожность, проблем с той же сухостью кожи не будет.

Однако, обратная сторона медали перекрывает всевозможные плюсы . Ни для кого не секрет, что солярий штука опасная, и что злоупотребление им может привести к необратимым проблемам с кожей и здоровьем. Частые походы в солярий, в особенности при несоблюдении защиты, могут вызвать пигментацию, преждевременное старение, появление новых родинок, а в самом печальном случае - рак.

Для тех, кто для себя решил не посещать солярий, я могу сказать, что это правильное решение, хотя каждый сам для себя решает что для него правильно, а что нет. Тем, кто собирается посетить солярий впервые, я хочу рассказать про несколько основных правил, которых стоит придерживаться, если Вы все же решились:

  1. Большинство опускают этот момент, но для Вашей же безопасности, перед походом в солярий, я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом. Возможен такой вариант, что Вам солярий может быть вообще противопоказан.
  2. Ищите хороший салон красоты или студию загара. Во многих салонах стоят старые лампы, а это значит, что загар будет хуже и Вам потребуется больше времени на получение желаемого эффекта, чем с новыми. Обязательно спрашивайте администратора об этом.
  3. Для того, чтобы получаемый в солярии загар был не только эффективен, но и безопасен, необходимо правильно установить свой тип кожи. Обычно в комнатках, где стоит солярий, висит что-то похожее на таблицу. По ней можно определить свой тип кожи, насколько хорошо Ваша кожа может загореть, риск ожогов и прочее. Если похожей таблицы нет, можно легко найти аналоги в Интернете. ВНИМАНИЕ!! Белоснежкам не стоит ходить в солярий более чем на 2-3 минуты в первые несколько раз. Обязательно используйте защитные крема!
  4. Для того, чтобы загар лег как можно лучше, я советую перед походом как следует отскрабировать кожу, особенно в области коленных чашечек и локтей.
  5. Не забудьте снять всю косметику перед солярием. Кстати, с нарощенными ресницами загорать можно (читала, что остаются полоски и прочие глупости. У меня были самые длинные ресницы, я загорала, и ничего страшного не случилось)
  6. В идеале лучше всего загорать в купальнике, шапочке и очках, но многим не нравятся оставшиеся белые следы от купальника, а потому загорают голыми. В этом случае лучше всего приобрести стикини (но я сторонник все-таки прикрывать грудь), одноразовую шапочку, очки по желанию (ультрафиолетовые лучи отрицательно влияют на сетчатку глаза и волосы). Обязательно заклеивайте большие родинки (наклейки для них идут в комплекте со стикини) или же мажьте их гигиенической помадой с SPF-фактором (чем выше, тем лучше). Губы тоже обязательно помазать.
  7. Не пренебрегайте маслами для загара и увлажняющими лосьонами/кремами. Лучше всего покупать масла для загара непосредственно в солярии, т.к. они предназначены именно для него. Если у Вас есть татуировки , то обязательно смазывайте тату кремом с SPF-50. Это предотвратит ее выцветание. После посещения солярия обязательно увлажните кожу, а при обгорании или ожогах воспользуйтесь Пантенолом.
  8. После солярия кожа пахнет так, как будто вас немного "поджарили". От этого запаха Вам поможет избавится только душ, но душ рекомендуется принимать минимум через 2-3 часа после посещения. В противном случае Вы можете навредить загару.
  9. За час до посещения солярия не будет лишним выпить морковного сока, лучше всего свежевыжатого, добавив в немного масла или сметаны, т.к. витамин А растворяется в жире, но я покупаю обычный детский сок без добавок. Для чего? - морковь стимулирует выработку меланина, но сама по себе не способствуют формированию загара. Помните об этом.
  10. Во время и после приема антибиотиков, стоит воздержаться от посещения солярия минимум на 2 недели, иначе пигментации не избежать. Также стоит воздержаться от солярия во время критических дней. ВНИМАНИЕ!! При приеме ОК ни в коем случае нельзя посещать солярий! Подробный список лекарств, несовместимых с солярием, можно найти в просторах рунета.

При соблюдении этих достаточно простых правил, а также соблюдая осторожность, солярий будет доставлять только удовольствие и поднимать настроение. Но нельзя забывать меру, которую обязательно нужно знать.

По поводу появления новых родинок: за несколько лет посещения солярия (2-3 раза в месяц по 8-10 минут) (у меня среднеевропейский/смешанный тип кожи, а потому чаще ходить в солярий нет нужды), подобное явление случилось со мной два раза. В первый раз это была маленькая, еле заметная родинка, во второй целых две, причем какого-то нездорового цвета и размеров. Через некоторое время они исчезли, но все же, это очень напугало меня. Если с Вами случилась похожая ситуация, стоит прекратить загорать на неопределенное время, а лучше обратится к врачу.

Как-то раз я упала в обморок в солярии, было дикое чувство тошноты, бледность лица, искры в глазах. Я долго гадала над тем, что же со мной произошло в тот момент, и после долгих раздумий поняла: я пошла загорать на голодный желудок. Теперь я обязательно ем перед солярием, пусть не плотно, но хоть что-то. И Вам советую.

Предлагаю Вашему внимаю свой подробный отзыв об

Аргументы в пользу искусственного загара

Синтез витамина D

Подготовка кожи к лету

Так как в солярии мы получаем дозированные ультрафиолетовые лучи, наш организм привыкает к ним постепенно, не испытывая стрессов. За несколько сеансов кожа становится золотистой, и когда мы отправляемся на отдых на море, мы меньше рискуем получить под южным солнцем. Разумеется, это не отменяет необходимости использовать солнцезащитную косметику и только до 11-00 и после 17-00.

Польза при кожных заболеваниях

Солярий полезен при таких кожных заболеваниях, как . Уже после нескольких посещений солярия кожа заметно очищается. Правда в этом случае дерматологи советуют перед солярием пройти курс ПУВА-терапии, который представляет собой комбинированное лечение с использованием длинноволновых ультрафиолетовых лучей и лекарственных средств. По завершению ПУВА-терапии можно начинать посещать солярий, чтобы сделать незаметными следы, оставшиеся после .

Аргументы против солярия

Формирование зависимости

Сегодня известно и не раз доказано, что солярий вызывает своеобразную наркотическую зависимость, сравнимую с сигаретной и алкогольной. Данное явление получило название танорексия. Ее характерными признаками может быть следующая ситуация: не попав на очередной сеанс, человек нервничает, злится, у него ухудшается настроение. Больше остальных данному расстройству подвергаются люди моложе 30 лет. Специалисты сходятся во мнении, что от танорексии необходимо лечиться, причем не только медикаментозными средствами, но и психотерапией.

Фотостарение

Доктор наук Катья Варнке, глава Гамбургской лаборатории NIVEA Sun поясняет, что спектр излучения в солярии не похож на естественное солнечное излучение. Для быстрого достижения эффекта загара солярии работают на основе ультрафиолетового излучения типа A (UVA), которое используется в больших дозах. Эти лучи проникают в кожу глубже, чем лучи типа B (UVB), и оказывают негативное влияние на коллаген и эластин – главные структурные кожные белки, которые отвечают за молодость кожи. В результате этого активизируется процесс преждевременного , увеличивается риск возникновения морщин и появления свободных радикалов, а также увеличивается риск аллергических реакций.

Развитие меланомы

После многолетних исследований специалисты сделали вывод, что применение ультрафиолетовых ламп увеличивает риск развития меланомы. Последние научные данные подтверждают, что наибольшему риску подвергаются 75% молодых людей возрастом до 30 лет, которые регулярно посещают солярий. Также эксперты из университета Олбани сделали вывод, что слишком частое посещение солярия может вызвать нарушения в различных системах организма человека.

Пигментация

Принимая гормональные препараты, к примеру, контрацептивы, и некоторые средства и антибиотики, с солярием следует быть особенно осторожным. UVA-лучи могут стать причиной появления пятен на поверхности кожи. Это же касается беременных женщин: гормональная перестройка, происходящая в этот период в организме, повышает риск возникновения хлоазмы, т.н. пигментации беременных.

Появление акне

Несмотря распространенному мнению, в солярий лучше не ходить людям с высыпаниями и воспалениями на коже. Сначала может показаться, что он оказывает благотворное влияние: под воздействием ультрафиолетового излучения местный кожи подавляется, уменьшается сальность и пропадают воспаления. Однако этот эффект временный, и через несколько сеансов возникает обратная реакция: акне начинают появляться с новой силой и меньше поддаются лечению. Солярий показан лишь после терапии акне с целью уменьшения заметности рубцов и шрамов от прыщей.

Подведем итоги

Минусов солярий имеет больше, чем плюсов. Однако кого это волнует, если загар к лицу или если надоела зима и хочется побольше солнца, хоть и искусственного. Здесь как с высокими каблуками: всем известно, что они вредны, но никто с ними не расстается. Разумным решением является минимизация риска.

Во-первых, надо соблюдать грамотно составленный график посещения солярия: 1 раз в неделю по 5-7 минут.

Во-вторых, надо использовать специальные накладки для прикрытия сосков, заклеивать , свежие рубцы и ранки пластырем, а также прикрывать те места на кожи, на которых имеется пигментация или сосудистая сеточка.

В-третьих, надо загорать в защитных очках, накрывать косынкой, а на губы наносить увлажняющий бальзам.

Два решения для продления загара:

1. чтобы загар получился более темным и дольше сохранялся на теле, надо пить морковный, абрикосовый и тыквенный соки. Чтобы усилить эффект, можно добавить в стакан 1-2 капли лимонного, апельсинового или мандаринового эфирного масла. Сок лучше пить перед сеансом искусственного загара.

2. Пользуйтесь специальной косметикой для соляриев, причем не только до сеанса, но и после. Она способствует выработке меланина и увлажняет кожу.

Ходите в солярий не только для красивой кожи, но и от весеннего авитаминоза. А чтобы усилить эффект, выпивайте после каждого посещения стакан морковного сока.

Когда холода позади, а по-настоящему теплой погоды еще ждать и ждать, как никогда остро ощущается скука по солнцу. Уже хочется греться и нежиться в его лучах, прогоняя зимнюю бледность с лица и тела, а погода не позволяет. Да и хвори на каждом шагу. А тут еще и авитаминоз атакует. Куда бежать и где искать спасенья? Вариант - в солярий!

Искусственное солнце - «один ответ на семь бед». Во-первых, оно оказывает лечебно-эстетический эффект: шоколадная кожа всегда выглядит свежей и здоровой. Кроме того, загар сглаживает мелкие прыщики, заживляет мелкие воспаления и ранки. Благодаря этому подлечиваются экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие кожные проблемы, обостряющиеся к началу весны.

Во-вторых, солярий борется с недостатком витамина D (кальциферола), который образуется в коже под действием ультрафиолета. Дефицит этого витамина как раз достигает своего максимума весной. Если его не хватает, человек чувствует слабость и разбитость. И, в-третьих, ультрафиолет повышает содержание антител в крови, из-за чего усиливается иммунитет и организм лучше сопротивляется всевозможным простудам. Кроме того, загар в современных соляриях безопаснее солнечного. Современные солярии полностью исключают наличие лучей С и обеспечивают сбалансированную комбинацию «полезных» лучей А и В.

ВСЕГДА ЛИ ПОЛЕЗЕН ЗАГАР?

В некоторых случаях, например при сильном воспалении сальных желез, солярий может не только не «замаскировать» дефекты кожи, но даже усилить сыпь. А при элементарном несоблюдении рекомендаций косметолога за шоколадный загар приходится расплачиваться преждевременным старением кожи (фотостарением), которое вызывает появление на коже пигментных пятен, сосудистых звездочек, высушивание, потерю упругости и эластичности кожи. Фотостарение также повышает риск появления меланомы - злокачественной опухоли кожи.

Особенно подвержены этой опасности люди, которые: имеют очень светлый цвет кожи, светлые и рыжие волосы (т.н. 1-й фототип); перенесли сильный солнечный ожог, особенно в детстве; имеют выпуклые родимые пятна больше 1 см, многочисленные родинки (больше 100); имеют близких родственников, страдающих меланомой.

Абсолютно противопоказан солярий тем, у кого есть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, активная форма туберкулеза, бронхиальная астма, заболевания крови, повышенная функция щитовидной железы, опухоли, варикозное расширение вен (либо же предрасположенность к нему), острые воспалителные процессы.

У этой группы риска ультрафиолет может вызвать обострение заболевания. Кроме того, не стоит посещать солярий беременным женщинам, людям с повышенной температурой, тем, кто принимает антибиотики, гормональные препараты, психотропные и мочегонные средства (эти препараты вызывают фотосенсиблизацию, т.е. повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, из-за чего она легче может обгореть). Также не бегите загорать сразу после посещения бани, бассейна или сауны.

ВЫБИРАЕМ СОЛЯРИЙ

Документация. У официального, а значит, проверенного, солярия, должно быть разрешение на деятельность. Это в первую очередь санитарно-гигиеническое заключение - должно быть выдано санитарно-эпидемиологической станцией (СЭС). Поинтересуйтесь им в первую очередь, когда зайдете в солярий. Проверьте в нем дату, не просрочена ли она. Также должна быть в наличии справка из Госстандарта о режиме сертификации соляриев в Украине и разрешение для начала работы точки, где установлен солярий.

Форма. Горизонтальный солярий - загар зарабатывается лежа. Лампы средней мощности, хороший загар виден после 10-12 сеансов. Один сеанс - 15-20 мин. Вертикальный (турбосолярий) - солнечная ванна принимается в положении стоя. Лампы в нем мощнее, чем в горизонтальном, поэтому хороший загар можно заработать быстрее - за 5-6 сеансов. Один сеанс - около 10 мин. Кроме того, в вертикальном солярии человек не так потеет - там сильнее обдув. Также в нем предусмотрены различные «фишки» - например, ароматерапия, аквабриз (распыление воды во время сеанса).

Лампы. Срок эксплуатации ламп - от 500 до 800 часов. После этого эффект слабеет. Хороший салон после этого меняет лампы. Если этого не сделать, эффекта не будет.

10 «СОЛНЕЧНЫХ» ПРАВИЛ

Перед заходом в кабину солярия нужно…

1. … покрыть голову хлопчатобумажной шапочкой или косынкой. Это необходимо для защиты волос от ультрафиолета. Он может подсушить их, из-за чего волосы потеряют блеск, потускнеют и станут ломкими;

2. … посетить магазины солнцезащитных очков polaroid - как пример. Защитить глаза солнцезащитными очками не будет лишним. Не надейтесь на то, что вы закроете глаза. Прикрытые веки - ненадежная защита от сильных ультрафиолетовых лучей;

3. … обработать кожу с помощью масла или специального крема для солярия, обычные солнцезащитные крема в таком случае не подходят

4. … прикрыть татуировки и соски специальными наклейками, отражающими ультрафиолет. Их активно предлагают в хороших соляриях. Делать это нужно для уменьшения риска возникновения осложнений в этих чувствительных зонах.

Перед заходом в кабину солярия нельзя…

5. … смазывать кожу питательным кремом и лекарственными мазями, в состав которых входят гормоны. Это может привести к ожогу;

6. … мыться с мылом: мыльная пена лишает кожу естественной жировой смазки, что увеличивает опасность ожога. В идеале следует тщательно помыться с мылом за 1,5-2 часа до процедуры или, если вы моетесь непосредственно перед ней, заменить мыло на более щадящую жидкую пену;

7. … наносить на лицо макияж. Исключите даже губную помаду. Не стоит пользоваться духами, дезодорантами, ароматическими маслами. Все это может вызвать усиление пигментации.

После процедуры

8. Смажьте кожу лосьоном, содержащим витамины А и С. Это хорошо препятствует высыханию кожи;

9. отдохните: солярий активизирует многие функции организма и поэтому телу нужно дать 10-15 мин дополнительного отдыха;

10. чтобы закрепить загар в солярии, выпейте стакан морковного сока: этому поспособствует пигмент каротин.

СКОЛЬКО И ПОЧЕМ

В среднем начинать загорать нужно с 5 мин. и доводить максимум до 20-ти.

Перерыв между посещениями солярия должен составлять не меньше одного дня.

По достижении желаемого оттенка кожи поддерживать его, появляясь тут 1-2 раза в неделю, но не более 50 раз в год.

Обычно средний цикл составляет 8-10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день.

Человеку солнце дарит свет, тепло и загар. Однако последнего подарка природы, людям явно недостаточно. Иначе не объяснить современную актуальность соляриев.

После создания «искусственного солнца» все люди, а в основном женский пол просто сошли с ума. Желание иметь загорелую кожу возникает у 99% женщин. Чем это обусловлено? Загадка, как и сама сущность женщины. Но всё же пара общественных мнений на этот счёт существует.

Загар в солярии: плюсы и минусы

По одному из них загар – это дань моде и своеобразный знак престижа. Другое мнение останавливается на мысли, что это всего лишь подготовка к поездке на море для того, чтобы не выглядеть «белой вороной». Ну и, естественно, всё это делается для красивого селфи с курорта.

Весь этот водоворот интереса сводится к одному желанию – быть ещё красивее и отличаться от общей массы. А вот о том, безопасно ли это желание иметь искусственный загар, задумывается лишь 1% женщин.

Искусственный загар, так же как и обычный (естественный) не всегда несёт положительный эффект для кожи и здоровья в целом. Пренебрегать им и получать избыток ультрафиолета в обоих случаях небезопасно. В чём эта опасность, а в чём польза разъяснят нижеприведённые плюсы и минусы посещения солярия.

Плюсы солярия.

1. Иммунная система становится сильнее. Ультрафиолет активизирует защитные клетки и увеличивает их количество. Снижаются риски получить вирусные инфекции. Особенно полезным, оказывается посещение солярия в периоды отсутствия солнечной активности.

2. Лучи солярия подавляют депрессивное состояние. Происходит это из-за выработки серотонина (гормона радости).

3. Получение ровного загара кожи. В естественных условиях для получения такого же эффекта потребуются не один день пребывания на изнуряющей жаре.

4. Солярий несёт оздоровительно-косметический эффект для кожи. Для подавления экземы, псориаза, угревой сыпи и подобных проблем с кожей, при которых у неё чрезмерно расширены поры, солярий – решение проблемы. Под воздействием его лучей поры сужаются.

5. Стимулируется выработка витамина D. Он является жизненно необходимым витамином, благодаря которому усваивается кальций и фосфор в организме. Они же, в свою очередь, укрепляют мышцы, кости, способствуют заживлению ран.

6. Отмечается позитивное влияние на потенцию у мужчин. Ультрафиолетовые лучи стимулируют производство тестостерона (мужской гормон), который как раз и отвечает за способность к половому акту.

7. Активизируются процессы обмена веществ, кровообращения. Результатом всего является общее поднятие тонуса организма.

Даже при правильном посещении: интенсивности и продолжительности сеансов, солярий не всегда оказывается благоприятной процедурой. Есть и негатив, который он несёт в не меньшей степени, чем пользу.

Минусы солярия.

1. а может усугубить состояние при некоторых заболеваниях кожи, например, дерматите. Не следует посещать «солнечный душ» и людям с веснушками, родимыми пятнами. Отмечены случаи воспаления протоков в коже, их переход в кисту, опухоль. Избежать возможного рака кожи поможет обращение к дерматологу, который посоветует или запретит посещение солярия.

2. Происходит более интенсивное старение кожи. Ультрафиолет высушивает кожу, из-за чего она становится грубой. Поэтому частить с «солнечной кроватью» не стоит.

3. При употреблении медикаментов есть риски осложнений. Некоторые препараты (бисептол, тетрациклин и другие) делают кожу чувствительной, а любое активное воздействие на неё, может вызвать побочный эффект, например, сыпь.

4. Плохо сказывается на беременности и лактации. В эти периоды солярий просто опасен, поскольку от его воздействия изменяется гормональный фон женщины.

Современное отношение многих косметологов и врачей к посещению соляриев довольно скептическое. Попробуем разобраться в причинах этого, а также оценим все плюсы и минусы посещения солярия.

Плюсы от посещения солярия.

1. Доказанным является то, что при солнечном свете в организме повышается содержание серотонина (гормона, регулирующего наше настроение). Также под воздействием ультрафиолета синтезируется витамин Д, который нужен для усвоения кальция. Если не увлекаться пребыванием на солнце, то нормализуется артериальное давление, улучшается кровоснабжение кожи, происходит профилактика инфекционных заболеваний.

2. Красивая кожа. В современных соляриях происходит получение ровного загара. Если требуется красивый загар на лице, то стоит выбирать горизонтальную кабину. Для ровного загара всего тела лучше предпочесть вертикальный солярий.

Для более интенсивного оттенка самого загара можно воспользоваться специальными косметическими средствами. Также они сделают загар более устойчивым. Под воздействием этих средств происходит стимулирование выработки меланина.

3. Недорого и быстро. Нередко результат хорошего загара можно заметить уже через 5 минут пребывания в солярии. При этом следует помнить, что действие ламп на кожу в солярии происходит гораздо быстрее, чем солнца.

Для получения ровного загара за пару дней до посещения солярия полезно выполнить пилинг лица и телом. После солярия такие процедуры проводить не рекомендуется. Также при посещения солярия стоит отказаться от использования косметических средств, содержащих винтами А и АНА-кислоты (эти вещества увеличивают фоточувствительность кожи и могут вызывать ненужную пигментацию).

Минусы посещения солярия.

1. Преждевременное старение. Частое посещение солярия приводит к обезвоживанию кожи, она становится сухой, что способствует раннему образованию морщин. При избытке ультрафиолета замедляется регенерация клеток, происходит повреждение коллагеновых волокон. При этом многие из этих процессов являются необратимыми. Особенную опасность представляют солярии, где давно не менялись лампы.

2. Усугубляет проблемы кожи. Некоторые считают что посещение солярия помогает избавиться от акне, но это не соответствует действительности. При проблемной коже лучше не посещать солярий. Сначала может показаться, что угрей действительно становится меньше, но такой эффект проявляется из-за того, что происходит сужение пор, что не даёт кожному салу выходить наружу. Такая ситуация может привести к воспалению протоков в коже. Например, нередким осложнением при акне после загара является образование кисты стальной железы, для удаления которой потребуется проведение операции. Также противопоказан загар при куперозе – посещение солярия может усугубить течение болезни. Также чистое посещение солярия может спровоцировать образование гиперпигментации.

3. Имеется риск для здоровья. Злоупотребление солярием может увеличить риск возникновения рака почти на 75%. Также стоит учитывать и многие противопоказания для посещения солярия. Среди них можно выделить сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушения в работе щитовидной железы, бронхиальную астму. Также не стоит загорать при гинекологических заболеваниях, во время беременности и при лактации. Отказать от загара следует при приёме некоторых гормональных средств, антибиотиков, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. По этой же причине не совмещают загар с лазерной эпиляцией или курсом процедур по фотоомоложению.

THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама