Нерідко професійні засоби догляду за шевелюрою не вирішують проблему її оздоровлення повністю. Пов'язано це з тим, що причина погіршення локонів лежить у ендогенних чи зовнішніх провокаторах, а й у внутрішніх збоях організму. Нестача важливих мікроелементів провокує руйнування структури стрижня, оскільки, наприклад, вітамін В6 для волосся є незамінним будівельним матеріалом. Корисні властивості Унікальні властивості елементів із групи В відомі давно: саме вони беруть участь у процесах метаболізму, зміцнюють нервову систему та нормалізують роботу внутрішніх...
Одним із найбільш привертають увагу факторів у жіночому образі чоловіки вважають зачіску. Але добитися густих, пишних і красивих локонів без особливої турботи про них не вдасться. Догляд за довгим волоссям включає дотримання безлічі нюансів їх миття, сушіння, підбору декоративних і косметичних продуктів, що очищають, а також відновлювальних сумішей, приготовлених в домашніх умовах. Правила щоденного догляду за довгим волоссям Сьогодні практикуються десятки способів підтримки «штучної» краси пасм, але процедури фарбування, випрямлення та завивки завдають непоправної шкоди їх...
Постійна дія агресивних факторів на волосся робить їх неживими, позбавленими блиску та об'єму. До препаратів, застосування яких допомагає підтримувати локони у здоровому стані, відноситься ціанокобаламін (вітамін В12 для волосся). На шкіру голови та структуру пасм він впливає комплексно, повертаючи природну красу локонам та стимулюючи їх активне зростання. Як діє вітамін В12 на волосся Вітамін В12 є єдиною органічною сполукою, що містить кобальт. На волосся і нігті останній має зміцнюючу та омолоджуючу дію, оскільки сприяє...
Усі жінки мріють мати здорову та доглянуту шевелюру. І для досягнення своїх цілей платять нечувані суми за покупки всіляких лікувальних та омолоджувальних засобів. Але для власниць шикарних локонів на прилавках аптек продається вітамін В для волосся, який здатний не лише підтримати шевелюру у здоровому стані, але й підлікувати її стрижні. Найпоширенішими у використанні косметології є вітаміни з групи В, які діляться на сім категорій: У 1 – він покращує та стимулює ріст волосяного покриву; У 2 - відновлює блиск у пасм; У...
Не кожній жінці вдається відростити волосся до бажаної довжини, тому вони вдаються до процедури нарощування. Основною перевагою процедури вважається отримання природного вигляду, оскільки використовуються пасма з натуральних компонентів. Однак для збереження презентабельного вигляду необхідно підібрати професійний шампунь для нарощеного волосся і додаткові склади для догляду. Загальні правила догляду за локонами Щоб підлити термін служби локонів, бажано звернути увагу на такі поради: Не рекомендується лягати спати з мокрим волоссям. Після ванної, їх обов'язково...
Жінка завжди хоче виглядати презентабельно. І важливу роль успішності образу грає зачіска. Іноді привести шевелюру до ладу немає можливості. В цьому випадку краще скористатися сухими шампунями або засобами домашнього виготовлення та помити голову без води. Крім того, є безліч варіантів замаскувати брудні пасма. Переваги миття без води Іноді миття волосся без шампуню та води дає позитивний ефект. Речовини, що містяться в косметичних миючих засобах, під назвою сульфати погано впливають на шкіру голови. Висушують її, викликаючи ламкість і навіть випадання волосся. Ще...
Більшість жінок регулярно змінює колір своєї шевелюри. Для одних, це можливість змінити імідж, для інших – приховати сивину. Але експерименти із зовнішністю не проходять безвісти. Тому такі особи часто потім задаються питанням, як відновити волосся після фарбування. Шкідливість фарб для волосся Невдала фарбування б'є по здоров'ю шевелюри. Чим агресивніший склад кошти, тим серйозніші наслідки. Фарба здатна зіпсувати доглянуті локони. Найбільш шкідливими вважаються перманентні засоби, у складі яких є аміак або перекис водню. Компоненти роблять лусочки...
Маслянисті локони сприймаються деякими людьми як вирок. І справді, тільки помиєш голову, як надвечір шевелюра вже не об'ємна і здається брудною. Взимку не хочеться знімати шапку, оскільки під нею злипаються пасма. Позбавити своє життя від подібних незручностей допоможе спеціальний догляд за жирним волоссям. Головне поставити собі за мету. Причини підвищеної жирності пасм Насамперед потрібно приділити увагу кожному покриву голови. У сальних залозах утворюється велика кількість секрету. Він від коріння поширюється по всій площі стрижнів, на яких утворюється тонка плівка. Вона...
Жінки здійснюють масу маніпуляцій зі своїми локонами, але замислюються про негативний вплив коштів на пасма лише тоді, коли починаються проблеми зі стрижнями, і з'являється лупа. Часто сприяє появі цього стану волосся нестача вітаміну Е, застосування в домашніх умовах якого досить просте. Корисні властивості Людині властиво звертати увагу на пасма. Вони говорять про стан здоров'я, ставлення до себе. Густота і структура багато в чому залежить від генетики, але правильний догляд здатний зробити локони красивими. Токоферол, як жива вода, творить чудеса. Користь і ... Правильний догляд за волоссям
Як доглядати за волоссям різних типів? Як прискорити ріст волосся? Чи можна відростити чубчик у найкоротший період? Що допоможе прибрати лупу? У категорії «Догляд» ми зібрали відповіді на всі ті питання, які так хвилюють сучасних красунь. Ви навчитеся мити голову дьогтярним милом та готувати чудовий шампунь, виконувати вдома популярні салонні процедури та відновлювати пошкоджені пасма, пити вітаміни для волосся та боротися з ковтунами… З нами буде пізнавально, весело та цікаво!
Дівчатка, привіт, мої дорогі!
У сьогоднішній своїй статті я зібрала для вас все «смачне» з мого ОСОБИСТОГО ДОСВІДУ.
Як доглядати волосся, щоб воно було здоровим і красивим, доглянутим і мали вигляд Розкішної Краси! ☺
Описала все те, на що вважаю за потрібне звернути увагу і «обов'язковим до виконання», якщо дуже хочеться, щоб стан волосся радував наш погляд щодня!
А для нас, дівчаток, це так важливо, правда?
З цієї статті ви дізнаєтесь:
Як доглядати за волоссям, щоб воно було здоровим і красивим?
Звичайно, до будь-якого питання потрібно підходити комплексно, як кажуть, з усіх боків «атакувати»
Тоді і результат буде зовсім інший, ніж «вирвати з контексту щось там таке…», спробувати це робити, не побачити результату після кількох таких спроб, все закинути, і сказати: «Так а ну його… не діє!» …
Діє, ще як діє, дівчатка!☺
Тільки потрібно ПРАВИЛЬНО діяти:
- підходити до питання комплексно, як кажуть, і зовні, і зсередини,
- пробувати різні варіанти,
- дивитися, що можна покращити,
- підлаштовувати не СЕБЕ під рекомендацію, а РЕКОМЕНДАЦІЮ - «під себе»
Ми ж всі різні, у нас (у всіх!) різні «вихідні дані»: різні уподобання, різний стан волосся, тип волосся, різний стан здоров'я, що дуже важливо!
Тому вам самим доведеться вибирати, експериментувати, від чогось відмовлятися у процесі, розуміючи, що НЕ ваше… А щось (те, що дає результат) – залишати та продовжувати його застосовувати!
І скептикам, які говорять про те, що у них волосся «від природи» не вау, і нічого тут, мовляв, уже не зробиш, скажу: «Зробиш, ще ЯК зробиш!»
Так, гени є гени і проти природи, як кажуть, не «попреш»
І прямо-таки ПОВНІСТТЮ змінити волосся не вийде (ну, хіба що, нарощування зробити ...). Але якісно ПОКРАЩИТИ їхній стан, навіть ЗНАЧНО якісно покращити – цілком можливо, дівчатка, цілком!
Надихнула? Думаю, так! ☺
Що потрібно для того, щоб волосся завжди було здоровим і красивим?
За ними потрібно правильно доглядати!
А це означає:
- Правильно очищати волосся.
- Правильно їх зволожувати та живити.
- Зміцнювати та оздоровлювати волосся масажем.
- Правильно стригти волосся.
- Правильно їх фарбувати.
- Правильно захищати та укладати волосся.
- Харчуватися здоровою їжею, тією, яка сприятиме красі волосся.
- Приймати додаткові «добавки-суперфуди» для краси та росту волосся.
- Активно рухатися та займатися фізичними вправами.
- Правильно (позитивно) мислити.
Ось, в принципі, і все… По-моєму, не так вже й багато, га?
А тим, хто одразу «закис» від такої кількості того, що потрібно буде робити, скажу одразу – воно того КОШТУЄ!!! А ви вже вирішуйте самі.
Щодо того, що таке «правильно» хочу сказати ось що: «правильно» — це НЕ те, що говорю я чи хтось інший…
"Правильно" - це коли щось підходить саме ВАМ, те, що комфортно вам у використанні та дає ті результати, які ви хочете!
Я не претендую на «істину в останній інстанції», ні! Я просто поділяюся тим, що для мене – «правильно», тим, що підходить для мене особисто.
А ви пробуйте і вирішуйте, чи підходить це вам, чи буде для Вас саме це «правильним» і дає результат!
Правильне очищення або миття волосся
От здається, та що тут такого? Вибрав шампунь за своїм типом волосся і все, мій собі на здоров'я, що тут складного?
І я так раніше думала ... Поки не зрозуміла, що "вибрати шампунь за своїм типом волосся" - це ще не все ...
Більше того, я вам скажу, дівчатка, ось що: ЯКИЙ шампунь - це ну взагалі не найважливіше у догляді за волоссям! Ну, ось взагалі не на першому і навіть не на другому місці буде шампунь!
Головне, щоб він БУВ і вашому волоссю не шкодив!
1) Шампунь
Завдання шампуню - ефективно очищати, не більше.
Для посилення ефекту можна збагачувати ефірними оліями, вони вбираються миттєво, і надають певну дію вже відразу.
А будь-яких інших поживних компонентів сенсу немає.
По-перше, час контакту шампуню з волоссям замало. Щоб ці поживні компоненти добре подіяли.
А, по-друге, щоб ці поживні компоненти подіяли, їх потрібно наносити вже ПІСЛЯ миття, на чисте волосся.
Як я люблю говорити в такому випадку – «тарілочку треба спочатку ПОМИТИ, а вже потім накладати нову порцію їжі», а то нісенітниця вийде…
2) Сольовий пілінг
Це дуже, дуже і дуже важливий момент у правильному очищенні волосся та шкіри голови, дівчатка! Я цього моменту надаю дуже великого значення.
Це також важливо, як і очищення за допомогою скрабу шкіри обличчя та тіла.
Забиті пори, шкіра, покрита шаром шкірного жиру, пилом та іншими виділеннями, не «дихає», страждає, погано виглядає.
І не може, при всьому своєму бажанні, вбирати в себе все, що ми на неї наносимо у вигляді масок і кремів, бажаючи поліпшити її стан ... Так? А волосся і шкіра голови – те саме!
3) Температура води
Для миття волосся годиться тільки тепла вода, і не гаряча!
Часто ті, у яких волосся жирне, намагаючись позбавитися від набридлої «до чортиків» жирності волосся, намагаються ретельно вимити волосся до «чистого скрипу» і миють його занадто гарячою водою, тим самим надаючи своєму волоссю «ведмежу послугу».
Волосся не стає від цього менш жирним!
Наступного дня – знову те саме… Як і не мили…
4) Як часто мити волосся?
Докладніше про це, почитайте
5) Збагачення шампунів
Склад будь-якого шампуню можна покращити, збагативши його декількома краплями якісних ефірних олій (якщо у вас на них немає алергії).
Вибирайте будь-які, які підходять вашому типу волосся і відповідатимуть вашим запитам.
Для цього потрібно просто вивчити властивості та дії різних ефірів на волосся.
Докладніше про ефірні олії для волосся я писала в цій
6) Завершальне ополіскування волосся.
Просто чудово буде, якщо ви візьмете собі за правило, після кожного миття волосся - обполіскувати їх трав'яним настоєм або робити аромаополіскування!
Детальніше про трави для волосся, дивіться.
Це чудово буде зміцнювати, оживляти, оздоровлювати ваше волосся і додавати їм ще більше Розкішної Краси!
Старовинна «бабусина» порада: остання вода для завершального ополіскування волосся має бути прохолодно-холодною. Таким чином ми сприятимемо «закриттю» волосяних «лусочок», і волосся виглядатиме більш гладким і здоровим, менше травмуватиметься при розчісуванні.
7) Моя улюблена "фішка" при кожному миття волосся.
Я мою голову не під струменем води, стоячи в душі, а вже після нього над ванною, нахиливши голову вниз.
Це сприяє тому, що покращується кровообіг у шкірі голови, кров краще приливає до волосяних цибулин, а це означає, що волосся зміцнюється і оздоровлюється. Це одне.
А друге – я завжди перед кожним миттям, хоч трохи, роблю масаж шкіри голови.
А потім під час миття активно масажувати шкіру.
О-бя-за-тель-но! У результаті - кілька хвилин масажу ДО і ПІД ЧАС миття голови дають просто ПРИМІТНИЙ ефект, дівчатка!
Правильне зволоження та живлення волосся
Після того, як помили волосся, їх потрібно обов'язково зволожити і підживити.
Для цього нам потрібні будуть бальзами-ополіскувачі, маски та спеціальні тоніки для волосся.
1) Бальзам-ополіскувач.
Це перший крок після миття волосся. Його, як і шампунь, теж добре збагатити ефірними оліями, якщо їх немає у складі бальзаму.
Універсальні та «працюючі» саме для волосся – це лаванда, троянда, неролі, іланг-іланг. М'ята (для тих, хто хоче свіжості, і у кого волосся жирне), чайне дерево (при лупі).
Також у бальзами дуже вітається додавати.
Вони будуть ще й підживлювати волосся, тому що бальзам все-таки контактує з волоссям довше, ніж шампунь, тому йому треба «дати шанс» попрацювати ще ефективніше для краси.
Фішка, якою користуюся я особисто, і яку, до речі, радять багато досвідчених перукарів: тримаємо бальзам на волоссі не кілька хвилин, як зазвичай написано в інструкції, а півгодини (в ідеалі), ну, або хоча б хвилин 15! Якщо є час, звісно…
І тоді наш бальзам (в який ми заздалегідь «підлили маслиця») працюватиме, як маска для волосся!
2) Маска для волосся
Вона може бути як саморобна, домашнього приготування, так і з тюбика. Не завжди і не всі мають час возитися з натуральними масками, я розумію.
До того ж зараз такий величезний вибір відмінних, натуральних масок, що чудово «працюють», що «заморочуватися» багатьом і не хочеться…
Особисто я поєдную: користуюся як покупними, так і . І ефект мені подобається!
Хочу звернути особливу увагу на маски для волосся з кератином. Ця речовина дуже важлива для краси та здоров'я волосся! Кератином збагачують також шампуні та бальзами.
Його можна купити й окремо, у спеціальних інтернет-магазинах. А потім використовувати самостійно, додаючи у свої домашні масочки для волосся! Це мені порадила знайома дівчинка-перукар. Потрібно буде спробувати, все ніяк «руки не доходять».
3) Тоніки для волосся
Вони призначені для волосся та шкіри голови. Чудова штука, дівчата! Дуже рекомендую!
Вони зроблені на основі якогось гідролату, збагачені, як правило, трав'яними екстрактами, ефірними оліями і т.д.
Тоніки зволожують локони просто супер!
Більш того, їх активні компоненти зміцнюють волосяні цибулини, стимулюють кровообіг у шкірі голови, тим самим зменшують випадання волосся та активізують ріст волосся.
Є там і компоненти, що захищають волосся від шкідливого впливу навколишнього середовища, і так далі.
Склади таких засобів бувають дуже різні, і завжди можна вибрати для себе саме той тонік, який відповідатиме вашим запитам!
Використовувати тоніки для волосся і шкіри голови супер-просто: пляшечка зазвичай забезпечена спеціальним розпилювачем, це дуже зручно! Ще одна зручність у тому, що тонік завжди можна взяти із собою. Пляшечка з тоніком, як правило, не більше 100 мл. і може легко поміститися навіть у невеликій у жіночій сумочці!
Що я помітила, використовуючи тоніки для волосся, так це те, що волосся залишається свіжим і блискучим набагато довше.
На мою думку, відмінний результат! Особливо актуально у літню спеку, як вважаєте?
Великий вибір натуральних тоніків для волосся, ви зможете знайти тут
1) Засоби захисту волосся
Їхнє використання просто обов'язково! Благо, вибір зараз широкий, і кожна дівчина може вибрати собі необхідний засіб.
Особисто я відразу після миття, ополіскування та тонізації волосся завжди наношу на волосся спеціальне масло-флюїд. Його можна наносити тільки на кінчики, а можна і на всю довжину волосся за бажанням.
У його складі багато натуральних олій та інших натуральних рослинних компонентів.
Принцип «роботи» олії-флюїду – це обволікання кожної волосинки найтоншою невидимою плівочкою, яка захищатиме волосся від різних пошкоджень (механічних – при укладанні та розчісуванні, термічних – при впливі на волосся гарячих фенів-плойок-прасок).
Ще така олія-флюїд призначена для того, щоб захищати волосся сонячного випромінювання.
Невидима масляна плівочка перешкоджає втрати вологи, тому волосся здатне залишатися зволоженим, а значить, свіжішим і красивішим, набагато довше!
При нанесенні на волосся така олія не заважає доступу повітря, волосся «дихає» і здатне чудово функціонувати.
Більше того, прекрасні натуральні олії, що входять до його складу, чудово живлять волосся, і воно стає живим, блискучим, міцним, еластичним, менш ламким, що допоможе значно швидше відростити довге волосся, якщо у вас є таке завдання!
Олії чудово живлять кінчики волосся і відновлюють їх структуру, захищають від подальшого розшарування. Коли я почала користуватися таким маслом-флюїдом, то помітила, що кінчики тепер набагато менше січуться!
До того ж, цей засіб дуже економічний, його треба всього лише трішки для того, щоб розподілити по всьому волоссю! А для використання тільки на кінчики волосся – і того менше.
N.B.! Наносячи будь-які засоби для захисту волосся (особливо, на основі масел), важливо не «переборщити» з кількістю, а то волосся виглядатиме не чистим.
2) Кошти для укладання.
Хороші засоби для укладання волосся у своєму складі мають різні компоненти, що захищають волосся.
А ДУЖЕ хороші засоби – вони ще й не шкодять сильно волоссю, тому що їх склад максимально «позбавлений» від найстрашніших хімічних складових (які, до речі, шкодять волоссю просто «нахабним чином», погіршуючи їхній стан просто жахливо!).
Так що краще вибирати більш натуральні, органічні засоби для укладання волосся. Їх ви легко знайдете в будь-якому інтернет-магазині натуральної органічної косметики.
Для тих, хто вже зовсім не приймає нічого такого, можна, звичайно, порадити і пивом волосся укладати. А що? Старовинний та 100% натуральний спосіб, яким користувалися ще наші бабусі-прабабусі
Я якось пробувала заради експерименту волосся пивом укладати. Стайлінг просто залізобетонний виходить! Але мені такий ефект не потрібен, до того ж я не люблю такого відчуття на волоссі, тому більше так не роблю.
3) Гаджети для укладання волосся.
Це різні спеціальні фени, праски, плойки, конуси і т.д.
Дуже хороші забезпечені будь-якими додатковими можливостями, які покликані ретельно берегти волосся від руйнівного впливу при укладанні, та ще й покращують зовнішній вигляд і здоров'я волосся!
Це дуже широка тема, і зараз заглиблюватися в неї я не буду.
Просто можу порадити вивчити це питання, поцікавитись усіма новинками та досягненнями індустрії в цій галузі. Повірте, зараз там дуже багато цікавого!
Можливо, ви, як і я, теж будете приємно здивовані, скільки всяких чудових «штучок» для укладання волосся пропонується на сьогоднішній день!
Але пам'ятайте про те, що будь-який пристрій для сушіння і укладання волосся (навіть супер-сучасне), хоч трохи, але все ж псує структуру волосся, сушить волосся, робить його більш тьмяним, ламким і т.д.
Тому найкраще, звичайно ж, звести до мінімуму сушіння волосся за допомогою фена та укладання за допомогою конусів та прасок наскільки це можливо.
1) Чим фарбувати волосся?
Будь-яка фарба для волосся, навіть сама супер-пупер-натуральна, все-таки погіршує якість волосся і псує його структуру.
Тому, що не може бути такого, щоб у складі фарби, яка позиціонується, як стійка фарба (а не тон для волосся), не буде довго змиватися, і яка зафарбовуватиме сивину на 100%, були ВИКЛЮЧНО НАТУРАЛЬНІ компоненти.
Їх може бути мало. Вони можуть бути не надто агресивними, це так. Але вони таки будуть.
Виняток – хна. Вона цілком натуральна. Але сивину вона таки не зафарбовує повністю. Особливо, коли сивого волосся не «раз-два», а вже пристойно.
А якщо перший ефект такий, що, начебто й зафарбувалися сиві волоски, то після двох-трьох «помивів» голови сиві «блискітки» знову гордо починають сяяти при сонячному освітленні.
До того ж, чистою хною (або хна+басма) не можна користуватися часто, вона дуже сушить волосся і тому не підходить тим, у кого воно і так сухе, ламке і пошкоджене.
Це треба знати. Щоб потім не засмучуватися.
Я багато років користувалася виключно хною для фарбування волосся.
Потім почала користуватися фарбою для волосся на основі хни, їх ще називають аюрведичними фарбами. Мені дуже подобалося, волосся гладке, блискуче, не пересушене.
Проблема таких фарб у тому, що там вибір відтінків не дуже великий… А мені просто вже набридло завжди носити один і той же відтінок волосся рік за роком…
2) Коли стригти волосся?
Ну, тут вже будь-яка дівчинка скаже, коли треба підстригати волосся, так?
Звичайно, на Місяць, що росте! Тоді вони будуть рости краще і швидше, а також будуть міцнішими. Це перевірено віками!
До речі, навіть якщо у вас довге волосся, кінчики волосся потрібно підстригати регулярно! Перш за все, це надаватиме волоссю більш доглянутий і охайний вигляд в цілому.
3) Особистий перукар
Перукаря найкраще вибрати для себе одного когось і стригтися тільки в нього. Взагалі, свій особистий перукар, як гінеколог, стоматолог та косметолог, має бути постійним!
Дуже добре буде, якщо ця людина буде приємна вам, якщо вам буде з нею легко та комфортно спілкуватися.
Який буде не тільки майстром своєї справи, але який також добре розумітиме вас, ваші запити, як кажуть, «без слів».
Який відчуватиме, що для вас зараз буде найкращим варіантом. Просто супер буде, якщо ваші з ним смаки, уподобання та бачення щодо зачісок збігатимуться!
Це важливі моменти, від них багато насправді залежить, і їх варто враховувати для того, щоб результат після відвідування вашого перукаря вас радував.
Це з мого особистого досвіду)
Масаж шкіри голови для розкішного волосся
Дівчатка, це Дуже, Дуже і Дуже важливий пункт у догляді за волоссям, якщо хочете, щоб вони були здоровими, красивими і радували вас щоденно!!!
Масаж буде зміцнювати ваше волосся, сприятиме їх зростанню, поліпшуватиме і підтримуватиме його хороший зовнішній вигляд, допоможе позбутися лупи.
Більше того, масаж голови перед масками для волосся - це запорука того, що результат від маски буде в рази краще!
«Побічний бонус» від регулярного масажу голови – це зникнення головного болю! А також такого стану, коли кажуть «каламутна голова» — тобто нечітка свідомість, неможливість мислити ясно і швидко сконцентруватися, якась раптова «пропажа» логічного мислення! Перевірено!
Для тих, хто хоче швидко відростити волосся, зупинити його випадання, регулярний масаж має стати, як «Отче наш» — без нього ніяк!
Ви можете робити масаж самостійно, можете відвідувати для цієї мети салон - як хочете ... Але регулярний, якісний масаж шкіри голови повинен бути!
Я розумію, що зараз ритм життя у всіх настільки швидкий, що далеко не всі мають можливість ось так прямо сісти і займатися цілеспрямовано масажем, присвячуючи цьому заняттю певну кількість часу.
Вихід є! Можна масаж успішно «впровадити», інтегрувати у своє життя, так би мовити, «дрібними партіями», потроху, але частіше:
- У першому пункті – «Правильне очищення (миття) волосся» – я розповіла про свою «масажну фішечку», яку я використовую під час миття голови. Ось, будь ласка, вже щось є, можна скористатися.
- Далі: я часто масажую шкіру голови, коли зайнята чимось іншим, таким, що не потребує мене «присутності рук», а також не потребує повної зосередженості.
Поєдную, так би мовити ... І час економиться, і справа робиться!
Рух, фізичні вправи та спорт для красивого волосся
Тут все просто: чим більше ми рухаємося (особливо на свіжому повітрі), тим краще у нас кровообіг, а значить, весь організм функціонує в рази краще!
Волосся - частина організму, значить, і у них зі здоров'ям і зовнішнім виглядом все буде набагато краще!
Правильне (позитивне) мислення
Так, мої гарні, волосся теж люблять, щоб його любили! ☺
І це не якийсь там черговий «езотеричний загін», це так і є! Я на собі це багато разів перевіряла.
До волосся не можна ставитися «автоматично» — помила, розчесала, поклала та побігла… ☺
Їх ДІЙСНО потрібно любити! Будь-які маніпуляції з волоссям необхідно робити не з позиції «який жах, треба терміново цей кошмар помити-зачесати…», а з позиції «я вас люблю, тому доглядаю вас».
Думаю, ви розумієте, що я… ☺
Волосся – воно живе, це частина тіла, а тіло дуже не любить, коли до нього ставляться не свідомо. Автоматично, воно це розцінює, як нелюбов до себе і ображається.
Правильне харчування для волосся
Про те, як важливе харчування для краси нашого волосся я написала цілу статтю.
З вами була Альона Яснєва, До зустрічі і поки що!
Шикарне волосся від природи виглядатиму неживо і не охайно, якщо його не доглядати. Ми не говоритимемо сьогодні про правильне харчування, прийом вітамінів або про правильний спосіб життя, ми поговоримо про основи саме догляду за волоссям. Для ефективного догляду волосся необхідно визначити свій тип волосся. Він може бути: нормальний тип волосся- волосся еластичні, легко розчісуються, піддаються укладання, майже не січуться, мають природний блиск і зберігають ці якості кілька днів, після миття. Жирний тип волосся— характеризується великою активністю сальних залоз шкіри голови і вже наступного дня волосся злипається і виглядає брудним, неохайним, також жирне волосся виглядає тьмяним. Сухе волосся— погано розчісуються, плутаються, обламуються і січуться не тільки на кінцях, а й по всій довжині, виглядають неживими та тьмяними. Змішаний тип волосся- Найчастіше у жінок зустрічається саме змішаний тип, коли волосся біля коріння жирне і сухе по довжині або на кінцях.
1. Миття волосся
Перший і найважливіший етап догляду, це, звичайно ж, миття голови.
Волосся потрібно мити тоді, коли вони цього потребують.
— Перед миттям голови слід добре розчесати волосся, щоб не травмувати його під час миття і потім після миття буде легше його розчісувати.
— Вода для миття волосся, має бути комфортної температури (ні в якому разі не гаряча), наприкінці можна обполоснути прохолодною водою, щоб згладити лусочки.
— Не миліть все волосся шампунем, достатньо тільки коріння намилити, а коли змиватимете шампунь з голови, він стікатиме по волоссю і промиватиме довжину волосся.
— Намилювати волосся шампунем краще двічі, розподіляючи шампунь круговими масажними рухами. Перший раз ви змиєте бруд і укладальні засоби, а вдруге залишаєте шампунь на 2 хвилини, щоб він міг подіяти на шкіру голови.
- Іноді обполіскуйте волосся травами (кора дуба, кропива, шавлія - якщо темне волосся, а також ромашка, календула, шишки хмелю, лопух, лаванда, липа). Ці трави зміцнюють та оздоровлюють волосся.
- Після миття не тріть волосся рушником, а злегка промокніть і потримайте рушник на голові близько 5-10 хвилин, щоб воно ввібрало вологу з волосся.
2. Шампунь потрібно підбирати за типом шкіри голови
У виборі шампуню все дуже індивідуально, комусь підходять аптечні, комусь професійні, а комусь і мас-маркет підходить. Хтось любить із силіконами шампуні, а хтось більш натуральні. Правильно підібраний шампунь - це основа здорового і красивого волосся.
— Вибираючи шампунь, потрібно виходити від типу шкіри голови, детальніше, як підібрати шампунь, можна почитати у статті: .
— Ідеально мати кілька шампунів у своєму арсеналі: нейтральнийдля частого використання; кислотнийшампунь з невисоким рівнем рН до 6 - він добре підходить для пошкодженого, сухого, фарбованого волосся; і один лужнийшампунь (рН більше 7) для глибокого очищення шкіри голови та волосся.
- Завжди ретельно змивайте шампунь, щоб він не залишався на волоссі.
3. Глибоке очищення шкіри голови.
Так само як і пори на обличчі, волосяні фолікули на шкірі голови можуть забиватися жиром та брудом, тому очищати шкіру голови потрібно так само регулярно, як і шкіру обличчя.
— Раз на тиждень або два тижні використовувати шампунь для глибокого очищення, щоб вимити з волосся все, що накопичилося: косметичні засоби, бруд, силікони. Після такого шампуню всі маски набагато краще діють на волоссі.
- Робити пілінг шкіри голови, покупними засобами або домашніми, наприклад, сольовий пілінг:
- 1 ст. морської солі дрібного помелу;
- 1 ст. блакитний глини
- 2 ст. базової олії (мигдальної, оливкової…)
- 2 ст. л. морської солі;
- 1-2 ст. води.
Сольовий пілінг досить робити один раз на тиждень або один раз на два тижні. Процедура проводиться до миття волосся. Спочатку потрібно добре змочити шкіру голови, а далі по проділах нанести суміш масажними рухами та залишити на 5-10 хвилин, помити голову як завжди.
Покупні пілінги, скраби, є у багатьох брендів: Molto Bene, Lebel Cosmetics, L'Oreal Professional Expert Soft Peel, Natura Siberica, Paul Mitchell та багато інших.
4. Бальзам, кондиціонер для волосся
Головне їхнє завдання, це закрити лусочки волосся, після миття шампунем і полегшити розчісування. Вони повинні добре розподілятися по волоссю, легко змиватися і не обтяжувати волосся. Бальзам або кондиціонер слід використовувати після кожного миття волосся і наносити не на все волосся, а десь від середини волосся. Використання кондиціональних засобів зменшує появу кінчиків, що січуться, і робить волосся більш слухняним і блискучим.
5. Маска для волосся
Маска для волосся - це головний помічник у догляді за довжиною волосся (одна моя знайома замінила всі кондиціонери, бальзами та спреї на маски, після кожного миття, вона наносить маску замість бальзаму, тримає 2-3 хвилини і змиває. А раз на тиждень наносить маску і тримає вже як рекомендує виробник 10-15 хвилин, вона доводить це тим, що тільки маски їй живлять довжину волосся і вони виглядають доглянутими).
Вибираючи маску для волосся, зверніть увагу на відновлювальні, зволожуючі та поживні серії, це ті серії, від яких ви помітите ефект. І звичайно не варто забувати про домашні маски для волосся, які за ефектом не поступаються покупним, більш детально про домашні маски для волосся, можна почитати.
Якщо шампунь вибирають за типом шкіри голови (для жирної, сухої, чутливої), то бальзами, кондиціонери та маски вибирають за типом волосся (для сухого, пошкодженого, фарбованого)
6. Незмивні засоби для волосся
Олії, сироватки, креми, флюїди, кристали, еліксири набирають все більше популярності у догляді за волоссям, особливо за кінчиками. Вони є обов'язковою необхідністю у догляді за довгим, сухим і пористим волоссям.
7. Вибір гребінця
Гребінець грає дуже важливу роль у догляді за волоссям. Якісна гребінець для волосся видаляє частинки бруду та залишки засобів для укладання, а також рівномірно розподіляє шкірне сало від коріння волосся до самих кінчиків. Найякіснішими гребінцями вважаються щітки з натуральної або частково натуральної щетини, а також дерев'яні та знамениті Tangle Teezer. Потрібно використовувати лише чисті гребінці, які бажано мити раз на тиждень за допомогою м'якого шампуню.
8. Термозахист та укладання волосся
Якомога частіше давайте волоссю висохнути природним шляхом, але якщо не виходить, то використовуйте хороший термозахист. Щоразу користуйтеся термозахисними засобами (крем, спрей або олія, які не дають волоссю перегріватися) перед використанням приладів для укладання. У всіх професійних брендах косметики для волосся, є термозахисні засоби, вони можуть бути змиваються та незмивні.
Під час сушіння волосся, фен повинен перебувати у постійному русі. Не використовуйте насадки, які звужують потік гарячого повітря. При сушінні за допомогою фена, а особливо праски або плойки, температура впливу часто досягає 200 о С. А в пошкодженому волоссі протеїни починають руйнуватися вже при температурі близько 140 про C, тому обов'язково наносите термозахист на волосся перш, ніж використовувати подібні пристрої.
Волосся потребує захисту від сонячних променів не менше ніж шкіра, тому влітку використовуйте засоби, які мають УФ-захист та захищають волосся від сонця.
У жінок все просто:
довге волосся потрібно підстригти,
короткі - наростити,
прямі - завив,
а кучеряві – випрямити.
І цим все сказано!!!
Шукаєте ефективний засіб для догляду за волоссям?Тоді переходьте, і ви дізнаєтесь як відновити волосся.
З цієї статті ви дізнаєтесь:
Гарне, густе, а головне – здорове волосся – це мрія всіх дівчат та жінок будь-якого віку. Без них неможливо створити свій неповторний, індивідуальний образ та бути привабливою. Однак сучасні умови життя такі, що все частіше доводиться піддавати локони жорстоких процедур у перукарнях, від яких вони стають ще більш хворими, ламкими, січеними і врешті-решт випадають цілими пасмами. Щоб не допустити цього, мало відмовитись від салонів краси. Потрібно знати, як доглядати волосся в домашніх умовах, щоб вони розцвітали з кожним днем красою і здоров'ям, не завдаючи клопоту і турбот. Це цілком реально!
Перш ніж вивчати лікнеп, як правильно доглядати волосся самостійно, в домашніх умовах, потрібно усвідомити одне з найважливіших правил у цій справі. Доглядати локони потрібно регулярно, а не іноді, тобто щодня. Тільки в цьому випадку ви зможете досягти бажаних результатів: їх густоти, гарного зростання, відсутності кінчиків, що січуться, і припинення випадання. Бажаєте, щоб ваше волосся блищало і випромінювало красу і здоров'я? У такому разі забезпечте їм догляд у домашніх умовах, дотримуючись наших порад.
- Зранку ретельно прочісуйте волосся.
- При укладанні бажано не вдаватися до фену, тому що саме його гаряче повітря згубно впливає на кінчики волосся, провокуючи їх перетин.
- Якщо ви - щаслива володарка довгих і густих локонів, при створенні зачіски не використовуйте тугі гумки і шпильки, тому що вони ушкоджують структуру волосся, а також коріння. Це призводить до випадання локонів та їхньої ламкості.
- Не виходьте на вулицю без головного убору будь-якої пори року. Кислотні дощі, палючий сонце з його ультрафіолетом, морози, забруднене повітря - все це не сприятливим чином впливає на волосся. Проте врахуйте, що головний убір повинен бути ідеально чистим і з натуральних матеріалів, а не синтетики.
- Після роботи давайте волоссю відпочити: звільняйте його від шпильок і гумок, ходіть з розпущеними локонами.
- Не мийте голову занадто часто тому що це порушує роботу сальних залоз шкіри голови. Саме через це у вас може бути або занадто сухе, або занадто жирне волосся. 2 рази на тиждень цілком достатньо, щоб не нашкодити їм.
- Намагайтеся ретельніше відбирати кошти, за допомогою яких ви доглядаєте своє волосся. Пам'ятайте, що магазинні шампуні, кондиціонери, бальзами переповнені хімією, яка найчастіше шкодить, ніж допомагає. Слідкуйте за їхніми складами - купуйте ті, які максимально наближені до натуральних інгредієнтів.
- Хоча б раз на тиждень балуйте своє волосся натуральними масками, приготованими в домашніх умовах із продуктів (фруктів, овочів, яєць, молока), олій (рослинних, косметичних, ефірних), трав, аптечних вітамінів.Вони допоможуть вам доглядати волосся в домашніх умовах з максимальним ефектом.
- Ніколи не розчісуйте мокре волосся. Висушуйте їх без допомоги фена.
- Намагайтеся менше користуватися щипцями та прасками, термічна дія яких негативно позначається на стані волосся.
- Намагайтеся якнайдовше обходитися без хімічних завивок і фарбувань. У перукарню ходите тільки раз на 1-2 місяці, щоб підрівняти кінчики, що січуться.
Ось як треба доглядати волосся в домашніх умовах: щодня, крок за кроком, відмовляючись від магазинних засобів і відкриваючи для себе нові - більш натуральні та корисні. Це не так просто, як може здатися спочатку, тому що сучасні жінки дуже звикли до миттєвої дії прасок, фенів, стайлінгів та інших ультрамодних новинок перукарського мистецтва. Проте не варто забувати великої істини: краса вимагає жертв - так що вмійте відмовитися від усього шкідливого заради здоров'я свого волосся. Крім того, доведеться суттєво змінити і спосіб життя.
Доглянуте волосся - це спосіб життя
Деякі жінки стверджують, що знають, як треба доглядати волосся, регулярно дотримуються вище зазначених порад, але локони, як і раніше, січуться і випадають. Чому так відбувається? Справа в тому, що волосся - це індикатор, який відображає стан жіночого організму. Якщо ви ведете неправильний спосіб життя, погано харчуєтеся і маєте цілу низку захворювань, навряд чи ви зможете привести волосся до ладу.Хочете результатів - ще порція порад на кожен день, що стосуються вашого способу життя.
- Випивайте на добу не менше 1,5 літрів звичайної, якісної води (крім соків, чаю, кави та іншої рідини).
- Упорядкуйте харчування: менше - фастфудів, газування, алкоголю, смаженого, солодкого та солоного; більше - м'яса, риби, фруктів та овочів.
- Від шкідливих звичок (куріння, наприклад) доведеться відмовитися - тільки так ви зможете повноцінно доглядати за своїм волоссям.
- Висипайтеся: відводьте на сон щодня – не менше 7–8 годин.
- Пройдіть медичне обстеження, виявіть усі слабкі місця свого здоров'я та пролікуйтеся.
- Дихайте свіжим повітрям.
- Більше рушайте.
- Намагайтеся менше думати про погане, не нервувати, радіти життю, вдаватися лише до позитивних емоцій. Від стану нервової системи безпосередньо залежить здоров'я вашого волосся.
- Займайтеся спортом.
Якщо всерйоз поставитися до всіх цих порад, як доглядати волосся в домашніх умовах, можна в найкоротші терміни забути нарешті про всілякі комплекси, пов'язані зі здоров'ям ваших локонів. Звичайно, це не так просто, як здається на перший погляд. Однак мотивація занадто сильна: красиве і здорове волосся надовго, причому без залучення будь-яких додаткових фінансових вкладень. Єдине, що буде пов'язане з витратами, - вибір засобів для волосся, до якого варто віднестися досить серйозно.
Засоби для догляду за волоссям
Якщо ми доглядаємо волосся будинку, нам знадобиться певний набір коштів, які допоможуть нам у цій відповідальній і важливій справі. Від них також багато залежатиме - зовнішній вигляд і внутрішнє здоров'я локонів. Не можна брати з полиці магазину перший тюбик, що попався - з таким ставленням ви ніколи не зможете зробити своє волосся квітучим і красивим. Наші поради допоможуть вам у цьому заході.
- гребінець має бути дерев'яною або мати зуби з натурального матеріалу.
- Шампунь не повинен містити парабенів, лаурилсульфат натрію, силікону.
- Бальзам краще брати окремо від шампуню (не 2 в 1), але однієї й тієї лінії з ним.
- Щоб волосся не електризувалося, користуйтеся кондиціонером для волосся.
- Доглядають маски для волосся у магазині краще не купувати: зробіть її самостійно на основі яєць, гірчиці або різних масел: результат буде набагато кращим.
- Фени, праски, щипці, бігуді - термічними інструментами для укладання волосся користуватися не частіше 1 разу на місяць, тільки у великі свята.
- Гелями, лаками та стайлінгами для волосся теж не захоплюйтесь.
Тепер ви знаєте, як краще доглядати волосся в домашніх умовах, щоб вони завжди сяяли красою і здоров'ям. Спробуйте дотримуватися наших порад - і ви самі будете вражені тими результатами, які вийдуть у вас у результаті. Ці великі істини допоможуть вам позбутися багатьох комплексів і навчитися приймати від навколишніх компліменти з приводу краси і сяйва вашого волосся. Тематичне відео про це дозволить вам ще раз переконатися у цьому.
Гарне волосся – це чарівна прикраса, яка завжди діє магнетично і насамперед відображає здоров'я самої людини.
На жаль, сучасна жінка живе в умовах далеких від ідеальних, її постійно оточують різні несприятливі фактори, такі як: погана екологія, опалювальні прилади, кондиціонери, а також стреси, куріння, неправильне і нерегулярне харчування, все це не сприятливо позначається на здоров'ї волосся .
В результаті впливу цих несприятливих факторів волосся тьмяніє, починає випадати, кінчики січуться, з'являється лупа. У наші дні ці проблеми вирішуються, слід лише грамотно і регулярно доглядати волосся і шкіру голови. Якщо ж у Вас складний випадок і догляд не дає результату, слід звернутися до лікаря – трихолога, т.к. тут головне встановити причину недуги і, не гаючи часу, почати правильне лікування.
Запам'ятайте просте правило:волосся також як і шкіра обличчя, потребують очищення, зволоження, живлення
і захисту.
Очищенням волосся – шампунем, зволожуємо та живимо – бальзамами, кондиціонерамиі масками, захищаємо – спеціальними термозахисними коштамидля укладання.
Отже, щоб зрозуміти, чого потребує саме Ваше волосся і як за ним правильно піклуватися, слід визначити до якого типу воно ставиться.
Типи волосся: нормальні, жирні, сухі і змішані
Нормальне волосся:блищать, майже не січуться, від природи шовковисті та еластичні. Їх легко розчісувати та укладати, після миття протягом декількох днів добре зберігають свіжість. На жаль, такий тип волосся зустрічається дуже рідко.Жирне волосся:зазвичай мають тьмяний блиск, швидко забруднюються, вже наступного дня після миття, вони можуть виглядати неохайно. За рахунок активної роботи сальних залоз з'являється жирна лупа, а також сильно випадає волосся.
Сухе волосся:виглядають тьмяно і неживо, без особливого натяку на блиск. Вони погано розчісуються, плутаються, рвуться, часто січуться. Для такого типу волосся просто необхідно застосування бальзамів, а так само зволожуючих і поживних масок.
Змішане волосся:жирні біля коріння і сухі на кінчиках, найчастіше такий тип зустрічається у власниць довгого волосся. За змішаним волоссям слід доглядати комбіновано, щоб нормалізувати баланс, між жирністю та сухістю. Наприклад: на коріння волосся наносимо кефірну або глиняну маску, а на кінчики змащуємо оливковою олією.
Догляд за різними типами волосся
Догляд за жирним волоссям
Жирне волосся можна мити щодня або через день. Ніколи не мийте волосся гарячою водою, це ще більше посилить активність сальних залоз. Найкраще використовувати прохолодну воду, але й не надто холодну. Вибирайте шампуні з екстрактами кропиви, шавлії, польового хвоща, мати-й-мачухи, морських водоростей; з протеїнами та вітамінами А, С, К та цинком. На жирне волосся, благотворно впливають такі процедури, як - втирання соку алое або кислого молока перед миттям голови, а також настої та відвари із трав та маски з глини. Наносити глиняну маску слід по всій довжині волосся, але кінчики волосся покривати не варто, якщо Ви відчуваєте, що кінчики пересушені, на них можна нанести базове масло, наприклад: реп'яхову або оливкову. (Далі у статті буде докладно написано про базові олії). Не рекомендується робити масаж голови, часто робити укладання та розчісувати волосся щіткою.Догляд за сухим волоссям
Сухе волосся не слід часто мити, звичайно, якщо їх зовнішній вигляд цього дозволяє. При миття використовуйте шампуні з екстрактами ромашки, м'яти, липової квітки, паростків пшениці, з вітаміном В5 і лецитином, також для сухого волосся, добре підходять креми-шампуні. Перед миттям голови рекомендується робити експрес - маску (на 15-20 хвилин), або втирання у волосся та шкіру голови теплої базової олії, наприклад: оливкова, реп'яхова, касторова або мигдальна, також можна використовувати дитяче косметичне масло. Після чого накрийте голову рушником на 30 хвилин і дайте олії вбратися. Далі промийте ретельно волосся. Такому типу волосся взагалі не бажано використовувати водопровідну воду, краще мити голову фільтрованою або кип'яченою водою. Фен особливо погано впливає на сухе волосся, якщо Ви сушите волосся феном, використовуйте холодний режим. Розчісуйте волосся акуратно, без різких, грубих рухів, не варто використовувати металеві гребінці, краще скористайтеся дерев'яною. Раз на тиждень робіть масаж голови, він покращує кровообіг і стимулює ріст волосся, масаж можна робити і в поєднанні з масляною маскою для волосся, що ще ефективніше.Догляд за змішаним волоссям
Змішаний тип, найчастіше зустрічається у власниць довгого волосся і у догляді таких типів треба вирішувати відразу дві проблеми - жирна шкіра голови і сухі кінчики.Якщо у Вас кінчики окрім сухості ще й січуться, подумайте, чи варто витрачати сили та час на їх тривале відновлення, краще підстригти їх на кілька сантиметрів і далі розпочати правильний, регулярний догляд.
Кінчики змішаного типу потребують постійного зволоження і живлення, в цьому випадку рекомендується використовувати різні олії, а для усунення жирності шкіри голови дуже добре підійдуть глиняні маски і відвари з трав. В ідеальному варіанті мити голову варто двома видами шампунів - шампунем для сухого волосся миємо волосся по всій довжині, а шампунем для жирного волосся, миємо шкіру голови і волосся, що знаходяться поруч біля коріння.
Догляд за кучерявим волоссям
Кучеряве волосся дуже часто буває змішаного типу, тому для них так само корисні маски з глини для шкіри голови і масляні для кінчиків волосся. За рахунок того, що таке волосся швидко травмується і січеться, вони вимагають до себе особливо дбайливого догляду. Після спокійного, неквапливого миття волосся, обов'язково наносите бальзам для кращого ефекту в бальзам можна додати пару крапель ефірної або базової олії. (Далі у статті буде докладно написано про ефірні та базові олії). Коли сушите волосся, акуратно промокніть його рушником, але в жодному разі не тріть, такий підхід може сильно травмувати волосся. По можливості, таке волосся рекомендується сушити природним чином, без застосування фена.Догляд за тонким волоссям
Як правило, тонке волосся швидко забруднюється, але при цьому вимагає щадного миття. Зробити волосся густим, домігшись візуального потовщення, допоможуть масляні маски та безбарвна хна. Якщо Ви сушите волосся феном, намагайтеся сушити тільки за допомогою холодного режиму і обов'язково використовуйте спеціальні засоби, т.к. для такого волосся необхідний захист від агресивних впливів. Якщо ж Ви не відчуваєте жодних проблем, то тонке волосся не вимагає особливих маніпуляцій.Догляд за пошкодженим та фарбованим волоссям
Пошкоджене та фарбоване волосся не переносить гарячу воду, щоденне миття, шампуні для лупи та для жирного волосся. Перше чого потребує таке волосся - це зволоження, так само не забувайте захищати його від ультрафіолетового випромінювання. Багато базових олій як зволожують і живлять волосся, але й захищають їх, т.к. мають SPF - фактор. Тільки у разі захисту масло слід використовувати після миття на сухе волосся та в мінімальній кількості, нанесіть на гребінець 1-2 краплі олії та акуратно розчешіть волосся.Пошкоджене волосся має ті ж проблеми, що сухе і тонке волосся і при догляді необхідно керуватися правилами, наведеними для цих типів.
Як правильно мити волосся?
Миття волосся, є основним доглядом і в цій, здавалося б, простий області є свої секрети та особливості.Мити волосся, варто не частіше 2-3 рази на тиждень, але якщо ваш тип волосся, або використання засобів для укладки, вимагає більш частого миття - мийте частіше. Найголовніше варто пам'ятати, що мити волосся слід у міру їх забруднення.
Перед миттям, волосся потрібно добре розчесати, особливо, якщо воно довге. Не забувайте, слідкуйте і за гігієною щіток, гребінців та бігудів їх також слід мити, перед кожним миттям волосся.
Водопровідна, жорстка вода містить у собі хлорку, іони заліза, кальцій та багато різних інших домішок, які негативно впливають на волосся та шкіру голови. Ідеальним варіантом буде використання дистильованої води, менш витратним варіантом, стане кип'ячена, після чого відстояна вода. Також після миття при полосканні, корисно використовувати пом'якшену воду та відвари з трав (далі у статті, буде докладно про це написано).
Вода не повинна бути як не надто холодною, так і не надто гарячою і запам'ятайте, чим жирніше волосся, тим прохолоднішою повинна бути вода.
Отже, перейдемо до самої процедури миття волосся.
Намочіть волосся теплою водою, вилив потрібну Вам кількість шампуню на долоню, намильте шампунь в руках, додавши в нього трохи води. Одноразового нанесення шампуню цілком достатньо.
Мити волосся слід починати спереду з лінії росту волосся, повільно акуратно просуваючись до потиличної частини. Поступово розподіливши піну, м'якими круговими рухами втирайте її в шкіру голови подушечками пальців, при цьому, намагайтеся не тиснути і не дряпати шкіру нігтями, після чого, саме волосся варто всього лише промивати піною, що утворюється. Шампунь не слід залишати на голові надовго, це може негативно вплинути на волосся та шкіру голови.
Ополіскування
Варто зауважити, що шампунь змивається довше, ніж відбувається миття, щонайменше втричі. Не поєднуйте миття волосся з прийняттям ванни, неможливо добре обполоснути голову безпосередньо у ванній. Вода обов'язково має бути проточною, краще використовувати душ, це найефективніший метод, що дозволяє ретельно прополоскати волосся. Ополіскування Якщо ви миєте волосся жорсткою водою, після цього рекомендується обполіскувати його кислим розчином. Це допоможе Вам звільнити волосся від залишків несприятливих речовин, що міститься у водопровідній воді, також така процедура надасть волоссю живого блиску та приємного запаху.
Довге волосся перед полосканням слід акуратно віджати.
Ополіскувати волосся можна слабким розчином оцту, 1-2 чайні ложки на літр води, блондинкамкраще використовувати трохи більше 1 чайної ложки,т.к. оцет робить світле волосся темнішим, з цієї причини він швидше підійде брюнеткамі шатенкам. Якщо ж шкіра голови негативно реагує на оцет, краще використовувати лимон, він також добре підійде світловолосихдівчат. Вижміть сік половинки лимона через марлю в ємність із теплою водою, отриману суміш розведіть у літрі не жорсткої води та прополосніть голову. Для короткого волосся до 2-3см буде достатньо половини зазначеної норми інгредієнтів і води.
Темноволосимдівчатам з жирним волоссям, рекомендується обполіскувати волосся, міцним настоєм чаю, це зменшує жирність волосся і надає їм блиску та гарного відтінку.
Жирному волоссюпідійде ополіскування відваром з лікарських трав - м'яти перцевої, кори дуба, хвоща, кропиви, лопуха (по 2 ст. ложки на 1 літр води). Для блондинок – ромашка, хвощ, бруньки хмелю у тих самих пропорціях. Речовини, що містяться в таких відварах, обволікають і стягують лусочки волосся, за рахунок чого волосся стає пружним і еластичним.
Власницям сухого волосся, рекомендується обполіскувати волосся відваром з кореня лісового просвірняку, 2 ст. ложки подрібненого кореня залийте 1 літром окропу та залиште на 2 години у закритій тарі. Також для сухого волосся, дуже добре підійде відвар із липової квітки, 2 ст. ложки залийте 1 літром окропу та наполягайте відвар 20 хвилин. Після ополіскування, волосся необхідно віджати, але робити це потрібно дуже дбайливо, щоб не травмувати його, далі промокніть волосся теплим бавовняним рушником, який добре вбирає вологу. Намагайтеся не залишати волосся надовго в рушник, якщо Ви не використовуєте спеціальні лікарські засоби. Для того щоб волосся висохло, їм потрібне повітря. Їх можна просушити і на свіжому повітрі, але варто уникати потрапляння прямих сонячних променів. Волосся бажано сушити природним шляхом без застосування фена, т.к. регулярне використання фена, робить волосся сухим і ламким. Якщо ж застосування фена необхідне, використовуйте щадний режим і тримайте фен не ближче, ніж 10-15см. від голови, також не варто забувати про різні термозахисні засоби. При розчісуванні волосся краще скористатися гребінцем з великими зубами.
Якщо Ви використовуєте засоби для укладання, пам'ятайте, що перед сном потрібно видаляти засоби. В ідеальному варіанті, найкраще вимити волосся, якщо ж Ви з якихось причин не можете цього зробити, тоді просто ретельно розчешіть його. Виняток становлять лише ті засоби, які зроблені на натуральній основі.
Варто запам'ятати той факт, що не бажано мити волосся перед сном, т.к. багато хто в цьому випадку лягає спати з вологим волоссям, а це може призвести до ряду не хороших наслідків.
Через це шкіра голови довго охолоджується, погіршується живлення волосся, що згодом вкрай погано відбивається на їх зростанні.
Також за ніч від постійного тертя голови про подушку, активізується виділення сальних залоз, після чого волосся набагато швидше забруднюється. А у власниць жирного волосся вже до середини дня, волосся виглядатиме засоленим і неохайним. І останній, неприємний факт, вранці форма зачіски сильно трансформується і в цьому випадку не обійтися без корекції, часто із застосуванням засобів для укладання та фена.
І насамкінець хочеться додати
- Використовуйте незмивні кондиціонери та спреї для волосся.
- Не нехтуйте головними уборами, а також захисними засобами з SPF-фільтрами, особливо на морі.
- Намагайтеся якнайчастіше сушити волосся природним шляхом, без використання фена.
- Не зловживайте частим та рясним застосуванням різних укладальних засобів.
- Якщо це можливо, використовуйте ті фарби для волосся, які не містять аміаку.
- Носіння тісних головних уборів і часте розчісування, стимулюють сильне виділення шкірного сала голови, за рахунок чого волосся швидко стає жирним.
- Забираючи волосся в хвіст або зачіску, не варто його сильно стягувати, т.к. це може призвести до випадання волосся і іноді навіть головного болю.
- Волосся бажано розчісувати гребінцями з дерева, вони набагато сприятливіші для волосся, ніж гребінці з металевими зубцями.
- Варто регулярно перевіряти гребінці та щітки, оскільки пошкоджені зубчики, можуть завдати шкоди Вашому волоссю.
Маски для волосся
Маски - це найефективніший засіб для догляду за волоссям. Маски не тільки зволожують, живлять і зміцнюють волосся, але і захищають їх від зовнішніх впливів. Зараз на ринку, можна знайти безліч різних масок, але все-таки, маски, виготовлені на натуральній основі, виготовлені своїми руками, є найкращим варіантом. Варто також зауважити, що, якщо Ви віддаєте перевагу натуральним засобам власного приготування, зберігати їх слід у холодильнику і не більше тижня. Використовуйте тільки свіжі маски, намагайтеся не перетримувати їх та ретельно промивати волосся водою. Щоб досягти кращого результату, рекомендується чергувати різноманітні компоненти масок. У цій статті будуть надані різні рецепти. Багато хто з них зовсім не складний у приготуванні і що найприємніше, дає досить швидкий результат.Компоненти масок для волосся
Основними компонентами масок для волосся є: базові олії, ефірні олії та такі інгредієнти, як жовток, мед, коньяк і т.д.Залежно від бажаного результату та поточної проблеми, варто вибирати і комбінацію компонентів, які входитимуть до маски.
Базові олії
Живлять волосся, покращують його структуру, прискорюють ріст волосся, надають їм блиск і шовковистість, вирішують проблеми лупи та випадання волосся.Основні базові олії та їх властивості
- Реп'яхову олію: багате на вітаміни і кислоти. Воно живить шкіру голови, допомагає позбутися лупи, зміцнює структуру волосся і прискорює їх зростання, також рекомендується проти випадання волосся.
- Оливкова олія: містить антиоксиданти, вітаміни А, B, C, D, Е, F, K і безліч мінеральних речовин. Зміцнює і прискорює ріст волосся, запобігає їх випаданню. Підходить як для жирного, так і для сухого волосся.
- Касторове масло : відновлює сухе пошкоджене волосся, надає йому блиску та шовковистості, запобігає знежиренню шкіри голови та появі лупи. Після відкриття флакона масло рекомендується тримати в холодильнику.
- Масло жожоба: має густу консистенцію і високу проникаючу здатність, зволожує, живить, пом'якшує, надає блиску, забезпечує волоссю захисний шар. При регулярному використанні повертає волоссю натуральні відтінки.
- Кунжутну олію: багате вітаміном Е та антиоксидантами, містить у собі жири та різні кислоти. Особливо добре підійде при жирній шкірі голови і сухому пошкодженому волоссі. Це масло добре зволожує та відновлює волосся. Його також рекомендується використовувати на морі, оскільки воно чудово захищає волосся від ультрафіолетових променів.
- Лляна олія: містить у собі вітаміни A, B, E, і F. Сприятливо впливає на стан шкіри голови і на сухе, ослаблене, потьмяніле волосся. Використовувати його рекомендується протягом місяця після відкриття, т.к. воно швидко випаровується.
- Кокосове масло: багате вітаміном Е, жирами та антиоксидантами. Відмінно підходить для сухого, січеного і пошкодженого волосся. Також кокосова олія відмінно обволікає волосся і захищає їх від механічних впливів, таких як, миття, сушіння, розчісування.
- Олія авокадо: містить вітаміни A та . Живить шкіру голови, прискорює ріст волосся. Волосся стає м'яким і легко розчісується.
- Олія ши (карите): містить у собі різні кислоти та вітаміни А, D, Е та F. Славиться своїми захисними властивостями, відмінно усуває пошкодження на волоссі та розгладжує їх поверхню, надають волоссю блиску. Чинить благотворну дію на роздратовану шкіру голови.
- Рисова олія: сприяє зростанню волосся, а в поєднанні з ферулінової кислотою, яка має протизапальну дію, використовується і у догляді за віями.
- Олія зародків пшениці: Відомо своїми омолоджуючими та регенеруючими властивостями. Воно містить у собі велику кількість амінокислот, макроелементів та безліч вітамінів А, В, D, Е, F, РР. Сприяє гарному зростанню волосся, захищає і відновлює їх структуру.
- Масло виноградної кісточки: Відрізняється гарним зволожуючим ефектом. Багато вітамінами А і Е. Відмінно підійде для жирної шкіри голови, загоює, захищає волосся від ламкості, відновлює пружність, надає волоссю блиску.
Ефірні масла
Регулюють вироблення шкірного сала, за рахунок чого покращують стан шкіри голови.Для різних типів волосся рекомендується використовувати різні ефірні олії.
- Жирне волосся: ефірна олія чайного дерева, бергамоту, імбир, кедр, лаванда, кипарис, лимон, сосна, меліса, евкаліпт, кипарис, гвоздика, вербена, лімет.
- Сухе волосся: ефірна олія сандала, ромашки, мандарина, апельсина, іланг-іланг, розмарин, ладан, лаванда, рожеве дерево, мирра.
- Нормальне волосся: лимон, розмарин, лаванда, герань.
- Випадання волосся: ефірна олія бей, розмарину, м'яти, іланг-іланг, коріандр, ладан, вербена, кипарис, кедр, м'ята, рожеве дерево.
- Сікні кінчики: ефірне мало сандала, ветівера, рожеве дерево.
- Лупа: деревію, кедр, чайне дерево, евкаліпт, лимон, апельсин, кипарис, лаванда, розмарин.
- Сивина: лимон, шавлія, коріандр.
І також додаючи певні добавки маски для волосся, Ви зможете отримати бажаний результат.
- Живлять волосся: мед, яєчний жовток, хлібний м'якуш, кефір і цибуля.
- Прискорює ріст волосся : гірчиця та настоянка перцю.
- Надають блиску: лимонний сік, яблучний оцет та коньяк.
- Усуває сухість голови, пом'якшує і надає блиску волоссю: сік алое.
- Потовщує та зміцнює волосся : безбарвна хна (перед застосуванням безбарвну хну необхідно залити окропом).
- Проти швидко жирніє волосся і надають блиск : лимонний сік та настій із апельсинових кірок.
- Нормалізує роботу сальних залоз : глина.
- Зміцнює волосся і діє на шкіру голови, як м'який пілінг : морська сіль.
Базове масло або кілька базових олій – 3-4 ст. ложки (у сумі)
Ефірна олія або кілька ефірних олій – 4-5 крапель (у сумі)
Додаткові добавки (мед, жовток, коньяк) за бажанням – 1 ч. ложка
Точну кількість інгредієнтів слід підбирати індивідуально, залежно від Вашої довжини волосся. Також Ви можете виключити або додати якийсь компонент залежно від того якого Ви хочете досягти результату. Експериментуйте, адже ніхто не знає свого волосся краще, ніж Ви.
Базові та ефірні олії можна придбати в аптеці, в спеціалізованому магазині або по інтернету.
Маски для волосся на базовій основі з ефірними оліями
Для блиску та живлення волосся:
1.- 2 ст. ложки кокосової олії
- 2ст. ложки олії жожоба
- 1ч. ложка лимонного соку
- 1ч. ложка коньяку
- 4 краплі ефірної олії м'яти
- 4 ст. ложки олії жожоба
- Сік із половини лимона
- 1 ч. ложка коньяку
- Жовток
- 3 краплі ефірної олії іланг-іланг
Проти випадання волосся:
1.- 2 ст. ложки олії ши
- 1ст. ложки олії виноградної кісточки
- 1 ст. ложки меду
- 1 ст. ложки коньяку
- 2 ст. ложки кокосової олії
- 1 ст. ложки олії жожоба
- 1 ч. ложка меду
- 3 краплі ефірної олії розмарину
Проти перхоті:
1.- 4 ст. ложки кунжутної олії
- 2 краплі ефірної олії лаванди
- 2 краплі ефірної олії кипарису
- 2 краплі ефірної олії сандалу
- 2 ст. ложки кунжутної олії
- 1 ст. ложка олії сасанква
- 1 ст. ложка мигдальної олії
- 3 краплі ефірної олії чайного дерева
- 1 крапля ефірної олії лаванди
Проти ламкого сухого волосся та січених кінчиків:
1.- 1 ст. ложка олії сасанква
- 1 ст. ложка мигдальної олії
- 1 ст. ложки олії жожоба
- 1 ст. ложка оливкової олії
- 1 ч. ложка меду
- 1 ч. ложка коньяку
- Жовток
- Безбарвна хна (розведена в окропі)
- 1 ст. ложка соку алое
- 1 ст. ложка реп'яхової олії
- 1 ст. ложка меду
- 1 ч. ложка коньяку
- Жовток
Покроковий процес приготування масок для волосся з базовими та ефірними оліями
Розтопіть тверду базову олію на водяній бані, додайте до неї рідку базову олію та мед, або якийсь інший компонент (за бажанням). Ретельно розмішайте суміш до однорідної маси. Охолодіть суміш до теплого стану і додайте до неї ефірну олію (в гарячу суміш ефірні олії вводити не можна). Після чого додайте жовток або якийсь інший компонент (за бажанням) і знову розмішайте. Отриману суміш ретельно нанесіть на коріння волосся, після чого за допомогою дерев'яного гребінця розподіліть суміш по всій довжині волосся. Далі голову необхідно утеплити, надягніть целофанову шапочку, зверху укутайте голову махровим рушником. Маску для волосся треба тримати не менше 40-60 хвилин в ідеальному варіанті 2-3 години (тут правило таке, чим довше, тим краще). Змивати маску необхідно шампунем у два етапи.Маски для волосся без ефірних олій
Зміцнюють і живлять волосся:
- 1 ст. ложку реп'яхової олії
- 2 ст. ложки меду (краще обліпихового)
Якщо таку маску протримати протягом ночі, можна досягти ефекту освітлення волосся (на 1-2 тони, за умови, якщо волосся не чорне).
- 2 ст. ложки реп'яхової олії
- 2 ст. ложки меду
- 2 ст. ложки лимонного соку
- Яєчний жовток
Ця маска підходить для всіх типів волосся.
Проти випадіння, сприяє росту волосся:
- 1 ч. ложка реп'яхової олії
- 1 ч. ложка касторової олії
- 1 ст. ложка настойки червоного перцю (2-3 стручки червоного перцю настояти на склянці горілки протягом 10 днів).
- 2 ст. ложки реп'яхової олії
- 2 ст. ложки настойки червоного перцю
- 2 ст. ложки кип'яченої води
Такі маски варто тримати трохи більше 40-60 хвилин і робити не частіше 1-2 разів на тиждень.
Маски на настоянці червоного перцю можуть викликати печіння, не турбуйтеся, це нормально, якщо печіння буде надто сильним, змийте маску раніше вказаного часу.
Якщо Вам ніколи готувати настойку самостійно, її можна придбати в аптеці.
Проти випадання волосся:
- 1 ст. ложка коньяку
- 1 ч. ложка меду
- Жовток
Проти випадіння волосся і проти лупи:
- 2 ст. ложки реп'яхової олії
- 2 ст. ложки меду
- 2 жовтки
Для кращого результату, робіть маску щотижня протягом 2-3 місяців.
Корисно знати
- Маски, виготовлені без ефірних масел, можна залишати і на ніч, якщо ефірні масла в масці присутні, її краще тримати не більше 3 годин.
- Перед нанесенням маски, корисно зробити масаж голови, це покращує кровообіг та посилює ефект впливу маски на шкіру голови та волосся.
- Можна виготовляти маски не застосовуючи тверді базові олії, але такі маски слід нагрівати на водяній бані до теплого стану.
- Розподіляти маску по всій довжині волосся, рекомендується гребінцем з дерева.
- Домашні маски необхідно тримати на волоссі набагато довше, ніж косметичні – не менше години.
- Для досягнення бажаних результатів робити маску необхідно не менше одного разу на тиждень, але і не більше 3 разів на тиждень. Залежно стану волосся.
- Щоб Ваше волосся отримувало більше необхідних вітамінів і корисних речовин, намагайтеся чергувати між собою різні маски для волосся.
- Щоб бажаний результат не переставав Вас радувати, треба робити маски регулярно.
Правильне харчування та здоров'я волосся
Як відомо, здоров'я тіла людини багато в чому залежить від того, наскільки правильно і різноманітно вона харчується, теж можна сказати і про стан волосся. За допомогою правильного харчування та догляду, можна досягти приголомшливих результатів та усунути безліч різних недуг.Якщо волосся сухе:
Якщо це зовнішня причина постійного використання фена, плоек тощо. Це може свідчити про те, що в організм надходить недостатня кількість жиру, так часто спостерігається у тих, хто сидить на дієтах. Якщо проблему сухості не вирішити вчасно, згодом волосся може почати руйнуватися. Намагайтеся включати до свого раціону більше волоських горіхів, насіння соняшника, рибу жирних сортів (семга, скумбрія). Така їжа допоможе Вам впоратися із сухістю волосся у досить короткі терміни.Якщо волосся швидко жирніє:
Це може бути причиною любові до різноманітної гострої їжі та різних спецій (каррі, чилі тощо), шкіра голови через них рясно потіє, що й викликає згодом жирність волосся. Якщо ви зіткнулися з такою проблемою, намагайтеся обмежити себе від споживання гострих страв.Якщо волосся стало тонким і слабким:
Витончення та ослаблення волосся, говорить про те, що в організмі нестача заліза. Збільште споживання їжі багатою на залізо, це допоможе не тільки Вашому волоссю, але і всьому організму в цілому. Особливо багата на залізо яловичина, гречана крупа, а також овочі зеленого кольору та яблука.Якщо волосся занадто тьмяне:
Блиск волосся є ознакою здоров'я. Якщо волосся тьмяне і позбавлене блиску, це може свідчити про нестачу білка, а для волосся просто необхідний. Намагайтеся вживати щодня не менше 75 мг білка на 1 кг Вашої ваги. Білок міститься в яйцях, бобових, м'ясних і молочних продуктах.Якщо волосся повільно росте:
Для швидкого зростання волосся, необхідна енергія, що регулярно надходить в організм, яка буде давати імпульс до зростання. Якщо Ви хочете збільшити надходження цієї енергії, вживайте їжу якнайчастіше, але маленькими порціями. Вибирайте їжу із високим вмістом біотину. До таких продуктів відносяться всі види бобових, горіхи, яйця, молочні продукти та риба.Якщо волосся випадає:
Слід знати, що 100-150 волосся, що випало в день, це нормально. Але якщо це число перевищено, це може бути сигналом про низку проблем. Випадання волосся може бути наслідком порушення гормонального фону і таких захворювань, як проблеми гінекологічного характеру, діабет і т.д.Також на випадання волосся впливає і харчування, як правило, не здорове. У подібній проблемі варто відмовитися від напівфабрикатів, фаст-фудів, намагатися харчуватися регулярно і підходити до дієт раціонально, без фанатизму. Обов'язково включіть у свій раціон їжу багату білком і клітковиною, овочі, крупи та фрукти, будуть у цьому випадку правильним вибором. Не забувайте також, що варто вживати вітаміни.
І на останок
Пам'ятайте, якщо Ви будете харчуватися правильно і їсти різноманітну і багату на вітаміни їжу, а також регулярно і правильно доглядати за волоссям, Ваше волосся буде завжди у відмінному стані, а Ви – у хорошому настрої.
