"Мене не люблять", "Що робити, якщо батькам на мене начхати", "Якщо я піду, ніхто не помітить". Думаєте, це думки якогось чергового? На жаль немає. Ці та схожі питання ставлять діти, звертаючись за допомогою до експертів сайту «Я – Батько» та з періодичністю кілька разів на тиждень.
З великою ймовірністю відвідувачі сайту для відповідальних мам та тат, здивуються, якщо дізнаються серед дітей, які звернулися з такими питаннями, свою дитину. Як? Ви ж даєте йому все найкраще! Даруйте дорогі подарунки, допомагаєте з навчанням.
Одкровенням для батька може стати те, що дитині більше потрібні розмови про те, що відчуває до нього батько, і про взаємність цих почуттів.
Ефект «захованих» почуттів
На жаль, у багатьох сім'ях не прийнято виражати емоції: «Не реви!», «Що ти сердишся, це всього лише лялька», «Не сумуй, ми купимо тобі нову іграшку», «Не смійся так голосно, це непристойно». Якщо узагальнити ці часті та звичні фрази, які ми говоримо, часом і своїм дорослим друзям для вираження співчуття, виходить той самий сенс: «Тобі не можна відчувати».
Звідки такі реакції? Просто колись ми теж отримали «заборону на почуття» від своїх батьків, а тепер у тій чи іншій модифікованій формі передаємо її своїм дітям.
Ефект «захованих» емоцій виникає тоді, коли ми не даємо нашим дітям виражати смуток, радість, агресивність, образу і навіть радість. Якщо маленькій дитині говорити «не плач», коли вона впала і злегка забилася, «не ногою», коли вона випрошує іграшку, «не смійся голосно», коли їй весело, то рано чи пізно вона робить висновок: відчувати не можна.
Погляньмо, як це буває.
7 батьківських заборон на почуття
1. Батько має намір забороняє відчувати
Батькові здається, що й дитині приділяти занадто багато уваги, він виросте примхливим і егоїстом. Можливо, у цій моделі є мотив спартанського виховання. Він зазвичай застосовується для хлопчиків і часто в сім'ях, де батьки досить успішні в кар'єрі. Батьки діють за принципом: «Кинемо в річку – сам випливе», я сам домагався всього, моя дитина теж впорається. Інакше як він потім виживе без мене?
І дитина, швидше за все, впорається. Тільки потім не варто дивуватися, що йому на вас і ваші проблеми теж начхати. Адже він усе зробив сам, як і ви.
Ситуація може бути схожа на попередню з тією різницею, що тут мами та тати не роблять це не спеціально.
Батькам важливі лише досягнення своєї дитини, а її почуття залишаються несуттєвими порівняно з черговою перемогою. Звертаючи увагу виключно на результат і цікавлячись оцінками у школі (а не подіями), ви даєте дитині сигнал: «Тебе можна любити лише тоді, коли ти чогось досяг». Дитина починає залежати від вашої позитивної чи негативної оцінки.
У такій обстановці вирощуються готові покласти все на вівтар «похваліть мене, будь ласка».
3. Батько не дає дитині радіти
Можливо, вам це здасться дещо фантастичною забороною, але вона зустрічається дуже часто. У нас наче вшили ген: «радіти - погано, за цим обов'язково піде розплата». Досить згадати відоме прислів'я «не можна багато сміятися, потім будеш плакати».
Уявіть: ви сидите на дивані перед телевізором після важкого дня на роботі, і тут дитина підбігає до вас із гучними вигуками: «Мамо/тато, дивись, я намалював хмару!». Ви дивитеся на нього дорослим здивованим поглядом, не розуміючи причини радості. Або почнете «спокійно пояснювати» дитині, що ви дуже втомилися і хочете відпочити, що теж не потішить дитину.
У цей час рівень значущості своїх позитивних емоцій у дитини стрімко падає. А для того, щоб перекрити джерело радості, достатньо лише кількох подібних ситуацій.
4. Батьки конкурують за почуття дитини
Згадайте цю безглузду ситуацію, коли дитині ставлять популярне, але дивне питання: «Кого ти любиш більше – маму чи тата?».
На це питання, як і на багато інших, які порівнюють маму та тата питання, не можна відповісти.
Дитина любить обох батьків, але може бути ближчою до одного з них. Якоїсь миті він починає свої почуття ховати, щоб нікого не образити.
5. Батьки приділяють іншій дитині більше часу
У сім'ях з декількома дітьми неувага батьків може відчуватися особливо сильно: здається, що комусь приділяють більше уваги, комусь менше. Діти вміють на ранніх етапах зчитувати всі емоції: їх навряд чи вдасться обдурити.
Батьки можуть несвідомо цікавитися лише одним із дітей, якщо у того проблеми, і забувати про тих, хто має «все добре».
В результаті дитина-«все-добре» починає в кращому разі, у гіршому – замикається в собі та припиняє з батьками якийсь контакт.
6. Батьки роблять дитину відповідальною за свої емоції
Буває, що батьки ще самі не стали дорослими і не пережили свої травматичні ситуації. Таким батькам потрібен дорослий, який взяв би він роль мами чи тата і вислухав їх. Але готовий звертатися далеко не кожен.
Що відбувається? Інфантильні батьки починають "довірятися" своїй дитині. Вони скаржаться на складне життя, як правило, часто хворіють і люблять про це поміркувати, і дитині не залишається нічого іншого, як взяти відповідальність за все, що відбувається на себе.
Психологи називають таку ситуацію «парентифікація»: дитина стає на місце батька і не дозволяє собі виявляти негативні емоції в його бік: адже мама чи тато й так сильно страждають.
7. Батьки «відкупаються» від негативних дитячих емоцій
На жаль, так роблять майже всі батьки. Адже дуже легко заспокоїти малюка, що плаче, який хоче іграшку, просто купивши її?
Відкупляючись від дітей іграми та розвагами, ми також забороняємо їм виявляти емоції. Як це сприймає дитина? Ви вчите його, що будь-яку негативну емоцію можна «заїсти», «заграти» – замінити матеріальними благами. Якщо батьки часто так чинять, то з дітей потім виростають споживачі, ігромани, товстушки-солодкежки – залежно від того, чим від них відкуповувалися.
Як не потрапити у пастку заборонених почуттів?
У всіх вищенаведених випадках батькам доведеться змінити свою поведінку, якщо вони хочуть знову встановити з дитиною правильний емоційний контакт. Як це зробити?
Спочатку дозвольте собі відчувати різні емоції. Ви не зможете допомогти дитині, якщо самі не усвідомлюватимете, що відчуваєте. Для цього можна пройти чи завести щоденник своїх емоцій. Важливо пам'ятати, що усвідомлення емоцій вимагає перебування на самоті, тому знайдіть для цього час.
Як тільки ви станете краще розуміти себе, почніть налаштовуватися на «хвилю» емоцій дитини: слухати і запитувати її про те, що вона відчуває. Це може вийти не відразу, адже діти виражають емоції по-іншому, часто через гру. Поспостерігайте за дитиною. Через якийсь час ви зрозумієте, коли він сумує, коли злиться.
Допоможіть дитині привласнити цього почуття ім'я: «ти зараз злишся», «можливо, тобі страшно», «ти ревниш». Це дозволяє дітям надати чомусь незнайомому, неприємному та страшному певних форм та кордонів. Коли дитина знає, що відчуває, вона вже не боїться: емоції стають нормальними людськими проявами.
З дитинства я ріс без батька, моя мати була дуже жорстокою, постійно била мене, лаяла матом, обзивала сміттям, ідіотом, дауном та іншими словами. На її думку, так потрібно поводитися з дитиною, щоб виховати справжнього, сильного чоловіка. Так само вона була дуже вразлива до алкоголю, часто тягала мене з собою по всьому місту, по всяких гадюшника, вибачте за вираз. З самого дитинства я був моторошним ненависником алкоголю і нікотину, я просто не переносив цього, мені нудило від тих, хто навіть краплю в рот бере, а вона курила прямо при мені, часто в залі, на дивані лежачи, доводилося взимку, вночі на вулиці сидіти і чекати поки що все вивітриться. Я звик до її образ, але ось, коли мені виповнилося 15, я став помічати, що кожне її слово робить мені нереально боляче, після кожного її "емоційного викиду" я впадав у "міні депресію" і дотепер з неї так і не вийшов, тому що обзиває вона мене з дуже маленьким інтервалом. Часто, коли я впадав у депресію, і глибоко закопувався в думці, я чув її образи в голові, голоси, дуже чітко, вони мене мучили, ці голоси були реальні, в ці моменти я був ніби в тумані, але гаразд. У мене проблеми із суглобами в щелепі, вухами, в цьому я не впевнений, але вони постійно болять, мене потрібно показати невропатологу, при необхідному обході лікарів для школи, він поставив мені психоз, сказав навідатися до нього. Я так заздрю багатьом підліткам, у кого хороші, добрі батьки, для яких дитинство та підлітковий вік – підготовка до дорослого життя, а для мене – постійні думки про те, чи виживу я. Моя заповітна мрія – мати добру, хорошу матір, яка дбатиме про моє здоров'я. Я б і сам про нього подбав, але у мене немає грошей на необхідні процедури, а мати на все відповідає "знову собі нову хворобу придумав, не міли нісенітниця, нічого тобі там не потрібно, мене теж на мрт посилали, але я ж не пішла " так само вона не ставить псих здоров'я поруч з фізичним, постійно твердить мені про те, що "ти повинен мати дитину, я хочу стати бабусею, цікаво, хто буде твоя дружина? Ну як, подобається вже дівчинка яка?" Але як я можу взагалі про це думати? Тим більше, мені соромно навіть спілкуватися з дівчатами, мене вважають повним лузером. Коли я говорю про це матері, вона сміється і каже що "все так кажуть, буде у тебе все" Це все мене вбиває, я вже тягнуся до ножа, я майже втратив віру в те, що все можна виправити, вже раз 20 говорив про цьому з нею, намагався максимально не показувати її провини в цьому, (якщо її звинувачувати в чомусь, це її вибешує і вона починає кричати) я боюся, що не доживу до повноліття
"Мене не люблять", "Що робити, якщо батькам на мене начхати", "Якщо я піду, ніхто не помітить". Думаєте, це думки якогось чергового? На жаль немає. Ці та схожі питання ставлять діти, звертаючись за допомогою до експертів сайту «Я – Батько» та з періодичністю кілька разів на тиждень.
З великою ймовірністю відвідувачі сайту для відповідальних мам та тат, здивуються, якщо дізнаються серед дітей, які звернулися з такими питаннями, свою дитину. Як? Ви ж даєте йому все найкраще! Даруйте дорогі подарунки, допомагаєте з навчанням.
Одкровенням для батька може стати те, що дитині більше потрібні розмови про те, що відчуває до нього батько, і про взаємність цих почуттів.
Ефект «захованих» почуттів
На жаль, у багатьох сім'ях не прийнято виражати емоції: «Не реви!», «Що ти сердишся, це всього лише лялька», «Не сумуй, ми купимо тобі нову іграшку», «Не смійся так голосно, це непристойно». Якщо узагальнити ці часті та звичні фрази, які ми говоримо, часом і своїм дорослим друзям для вираження співчуття, виходить той самий сенс: «Тобі не можна відчувати».
Звідки такі реакції? Просто колись ми теж отримали «заборону на почуття» від своїх батьків, а тепер у тій чи іншій модифікованій формі передаємо її своїм дітям.
Ефект «захованих» емоцій виникає тоді, коли ми не даємо нашим дітям виражати смуток, радість, агресивність, образу і навіть радість. Якщо маленькій дитині говорити «не плач», коли вона впала і злегка забилася, «не ногою», коли вона випрошує іграшку, «не смійся голосно», коли їй весело, то рано чи пізно вона робить висновок: відчувати не можна.
Погляньмо, як це буває.
7 батьківських заборон на почуття
1. Батько має намір забороняє відчувати
Батькові здається, що й дитині приділяти занадто багато уваги, він виросте примхливим і егоїстом. Можливо, у цій моделі є мотив спартанського виховання. Він зазвичай застосовується для хлопчиків і часто в сім'ях, де батьки досить успішні в кар'єрі. Батьки діють за принципом: «Кинемо в річку – сам випливе», я сам домагався всього, моя дитина теж впорається. Інакше як він потім виживе без мене?
І дитина, швидше за все, впорається. Тільки потім не варто дивуватися, що йому на вас і ваші проблеми теж начхати. Адже він усе зробив сам, як і ви.
Ситуація може бути схожа на попередню з тією різницею, що тут мами та тати не роблять це не спеціально.
Батькам важливі лише досягнення своєї дитини, а її почуття залишаються несуттєвими порівняно з черговою перемогою. Звертаючи увагу виключно на результат і цікавлячись оцінками у школі (а не подіями), ви даєте дитині сигнал: «Тебе можна любити лише тоді, коли ти чогось досяг». Дитина починає залежати від вашої позитивної чи негативної оцінки.
У такій обстановці вирощуються готові покласти все на вівтар «похваліть мене, будь ласка».
3. Батько не дає дитині радіти
Можливо, вам це здасться дещо фантастичною забороною, але вона зустрічається дуже часто. У нас наче вшили ген: «радіти - погано, за цим обов'язково піде розплата». Досить згадати відоме прислів'я «не можна багато сміятися, потім будеш плакати».
Уявіть: ви сидите на дивані перед телевізором після важкого дня на роботі, і тут дитина підбігає до вас із гучними вигуками: «Мамо/тато, дивись, я намалював хмару!». Ви дивитеся на нього дорослим здивованим поглядом, не розуміючи причини радості. Або почнете «спокійно пояснювати» дитині, що ви дуже втомилися і хочете відпочити, що теж не потішить дитину.
У цей час рівень значущості своїх позитивних емоцій у дитини стрімко падає. А для того, щоб перекрити джерело радості, достатньо лише кількох подібних ситуацій.
4. Батьки конкурують за почуття дитини
Згадайте цю безглузду ситуацію, коли дитині ставлять популярне, але дивне питання: «Кого ти любиш більше – маму чи тата?».
На це питання, як і на багато інших, які порівнюють маму та тата питання, не можна відповісти.
Дитина любить обох батьків, але може бути ближчою до одного з них. Якоїсь миті він починає свої почуття ховати, щоб нікого не образити.
5. Батьки приділяють іншій дитині більше часу
У сім'ях з декількома дітьми неувага батьків може відчуватися особливо сильно: здається, що комусь приділяють більше уваги, комусь менше. Діти вміють на ранніх етапах зчитувати всі емоції: їх навряд чи вдасться обдурити.
Батьки можуть несвідомо цікавитися лише одним із дітей, якщо у того проблеми, і забувати про тих, хто має «все добре».
В результаті дитина-«все-добре» починає в кращому разі, у гіршому – замикається в собі та припиняє з батьками якийсь контакт.
6. Батьки роблять дитину відповідальною за свої емоції
Буває, що батьки ще самі не стали дорослими і не пережили свої травматичні ситуації. Таким батькам потрібен дорослий, який взяв би він роль мами чи тата і вислухав їх. Але готовий звертатися далеко не кожен.
Що відбувається? Інфантильні батьки починають "довірятися" своїй дитині. Вони скаржаться на складне життя, як правило, часто хворіють і люблять про це поміркувати, і дитині не залишається нічого іншого, як взяти відповідальність за все, що відбувається на себе.
Психологи називають таку ситуацію «парентифікація»: дитина стає на місце батька і не дозволяє собі виявляти негативні емоції в його бік: адже мама чи тато й так сильно страждають.
7. Батьки «відкупаються» від негативних дитячих емоцій
На жаль, так роблять майже всі батьки. Адже дуже легко заспокоїти малюка, що плаче, який хоче іграшку, просто купивши її?
Відкупляючись від дітей іграми та розвагами, ми також забороняємо їм виявляти емоції. Як це сприймає дитина? Ви вчите його, що будь-яку негативну емоцію можна «заїсти», «заграти» – замінити матеріальними благами. Якщо батьки часто так чинять, то з дітей потім виростають споживачі, ігромани, товстушки-солодкежки – залежно від того, чим від них відкуповувалися.
Як не потрапити у пастку заборонених почуттів?
У всіх вищенаведених випадках батькам доведеться змінити свою поведінку, якщо вони хочуть знову встановити з дитиною правильний емоційний контакт. Як це зробити?
Спочатку дозвольте собі відчувати різні емоції. Ви не зможете допомогти дитині, якщо самі не усвідомлюватимете, що відчуваєте. Для цього можна пройти чи завести щоденник своїх емоцій. Важливо пам'ятати, що усвідомлення емоцій вимагає перебування на самоті, тому знайдіть для цього час.
Як тільки ви станете краще розуміти себе, почніть налаштовуватися на «хвилю» емоцій дитини: слухати і запитувати її про те, що вона відчуває. Це може вийти не відразу, адже діти виражають емоції по-іншому, часто через гру. Поспостерігайте за дитиною. Через якийсь час ви зрозумієте, коли він сумує, коли злиться.
Допоможіть дитині привласнити цього почуття ім'я: «ти зараз злишся», «можливо, тобі страшно», «ти ревниш». Це дозволяє дітям надати чомусь незнайомому, неприємному та страшному певних форм та кордонів. Коли дитина знає, що відчуває, вона вже не боїться: емоції стають нормальними людськими проявами.
Здрастуйте, мене звуть Оля. Проблема в тому, що я думаю про суїцид скільки себе пам'ятаю, з дитинства мріяла померти і все через те, що моїм батькам наплювати на мене. Мама-постійно вся в роботі, їй не до мене, тато взагалі сказав що він хотів сина, сильно бив у дитинстві, для нього тільки брат існує, батько завжди казав що я недолуга, хоча не курю, не п'ю, працюю, навчаюсь. ЙОГО образи настільки мені образливі, що хочеться з мосту стрибнути, він ніколи мене не обіймав, жодного разу не розмовляв зі мною як батько з дочкою, матеріальної підтримки жодної. Ми часто переїжджали з одного міста до іншого (тато військовий), друзів небагато, але мені вистачає. Я не знаю, що мені робити, я хотіла зняти квартиру, але мені не потягнути. Він ніколи не зміниться, краще померти
Підтримайте сайт:
оля, вік: 20 / 15.07.2011
Відгуки:
Здрастуйте, Олю!
І для кого краще померти? Для твого тата, а якщо йому все одно? Для тебе, але потім починається найстрашніше- пекло, і немає жодної можливості все змінити ... Ти це вважаєш кращим?
Знаєш, ти перестань доводити всім, що ти хороша, і відпусти їх. Краще піди до церкви, і помолися за те, щоб Господь допоміг тобі полюбити себе такою, якою ти є. Проси Господа, щоб наповнив твоє життя змістом і послав у твоє життя тих людей, які тебе любитимуть і сприйматимуть таким, яке ти є, і їм не треба буде нічого доводити. Іди до Господа, і Він обов'язково тобі допоможе.
Нехай Бог благословить тебе!
Алеана, вік: 41 / 15.07.2011
Доброзичник, вік: 18 / 16.07.2011
Здрастуйте, Олю! Я як і ти, тільки раніше хотіла померти. У мене є молодший брат. У дитинстві мені здавалося, що мої батьки люблять його більше за мене. Та й із особистим життям усе не складалося. Але зараз я про смерть не думаю, як би тяжко мені не було. У мене зростають троє діток! Вони стали сенсом мого життя, тією віддушиною, тією радістю, тією любов'ю, якої мені завжди не вистачало. Ти живи, Оленько, життя налагодитися, батьки тебе в глибині душі люблять, просто не вміють це показати. І ще. Звернись до Бога, він завжди допомагає. Пиши.
Капа, вік: 36 / 16.07.2011
А мама що говорить із цього приводу? вона що, нічого не бачить що? Якщо все так як ти описала, то немає в тебе батьків, в старості не треба ні за ким доглядати, нехай цим займається брат, потерпи маленько, відучишся, підеш на робітку і поїдеш
Юлія, вік: 31 / 17.07.2011
Попереднє прохання Наступне прохання
Повернутися на початок розділу
