Или нет очень легко: это те представители, которые зачастую на женщину поднимают руку. Однако есть среди них такие, которые отравляют самооценку и жизнь своей спутницы постепенно и не спеша. Как же правильно распознать - как выглядят опасные мужчины.

Согласно ВОЗ данным, минимум одна из трех женщин в возрасте от пятнадцати до сорока девяти лет становится жертвой злоопастного мужчины, либо сексуального насильника. Однако тех женщин, которые живут в вечном насилии и не понимают этого гораздо больше.

Вас могут не тронуть ни единого раза, но регулярно эмоционально разрушать. Ирина Чеснова (психолог) перечислила десять признаков психологического насилия от близкого мужчины.

Признаки опасного мужчины

Мужчина критикует. Ваши взгляды, поведение, манеру одеваться, внешность и в целом вас. Подчеркивает недостатки и ищет ваши ошибки. Обесценивает ваши достижения, планы, надежды, эмоции. Насмехается над вами, позволяет себе злые и едкие шутки, уничижительные замечания, и даже в присутствии посторонних людей. Сравнивает, уничтожая в вас личность. “Ты никчемная, холодная, толстая и вообще, ты такая не нужна ни кому. На что ты способна без меня?”. Тиран старается нащупать уязвимые места, для окончательного добивания. И вызвав тем самым ощущение своего несовершенства и вины у вас.

Обвиняет во всем. В собственных негативных чувствах, неприятностях и проблемах: “Ты не поддерживаешь и не понимаешь меня!” “Все это из-за тебя! Ты виновата! Ты провоцируешь!” В том, что вы справляетесь и стараетесь недостаточно, не угадывайте желания и настроение его. Проклинает, называет плохими словами, ругает, вымещая свою неудовлетворенность и злость на вас.

Игнорирует ваши просьбы, желания и потребности. Если вы говорите “мне больно, мне не нравится, так не делай”, он продолжает. Может отказать вам в сексе или принудить к нему. Ваши слезы раздражают его, либо вовсе не трогают.

Он не желает с вами разговаривать и скрывается от каждой попытки с вами поговорить об отношениях: “Ты хочешь со мной поссориться? Зачем ты выносишь мне мозг ?”

Наказывает за плохое поведение, за неповиновение и сопротивление против его контроля. Плохим поведением при этом может вообще оказаться все, что не нравится мужчине. Наказывает молчанием, презрением, холодностью, гневом. Отказывает финансово помогать, если вы зависите от него. Вы чувствуете постоянно виноватой себя и извиняетесь без конца. Вы права не имеете подвергать сомнению его поведение и слова, что-то от него требовать, злиться на него, быть недовольной им. Вы обязаны удовлетворять его потребности, выполнять его нереалистические часто требования, смотреть снизу вверх на него. И должны быть при этом благодарной.

Он контролирует. Ограничивает социальное общение: необходимо спрашивать у него разрешение с кем-то встретиться, либо он накажет. Он запрещает поддерживающую среду - друзей, родителей. Объясняя часто такую изоляцию заботой, говоря, что они на вас влияют плохо.

Он груб, ревнив и подозрителен. По отношению к вам и ваши детям, а бывает и к животным. Запугивает и угрожает: “Если ты бросишь меня, я тебе шею сломаю”. В качестве аргумента применяет силу - может прижать к стене, ущипнуть, толкнуть, схватить за руки, придушить даже немного. Может ломать мебель, швырять вещи и колотить по стенкам.

У него постоянные перепады настроения. Взрывной, легко оскорбляется, поэтому на ровном месте может устроить скандал.

Уверен, что он прав. Оправдывает и рационализирует собственное поведение чем угодно, а вас заставляет в самой себе сомневаться: “Ты скандалистка. Я нормальный, а у тебя едет крыша!” Если кто-то должен над собой работать, так это именно он. Тиран-мужчина показывает свое превосходство, старается всеми методами повысить значимость, заслуги и достоинства свои: “Я работаю круглосуточно и зарабатываю деньги, а ты…” Уверен, что имеет полное право занимать главную позицию и из данной позиции учить окружающих, говорить, что им в себе стоит что-то изменить. Это такая вывернутая и извращенная система ценностей: “Как хочу, так и живу. Многие так живут”.

Посылает манипуляторные, противоречивые и двойные послания. Как на них реагировать, вы не знаете. С его стороны всегда будет исходить негативная реакция, несмотря ни на что: “Мне надоела твоя забота”. А через время: “Никто даже от головной боли не предложит таблетку”. Он твердит: “Я знаю лучше, что для тебя хорошо”. Может все сказанное вами выворачивать наизнанку, и очевидное отрицать: “Ты сама все устроила, никто не оскорблял тебя, и теперь ты меня обвиняешь”.

Периодически дарит надежду. Существует некий цикл насилия. Вы мирно и спокойно живете, однако у тирана все это время нарастает напряжение изнутри. Потом происходит насилие, либо большой скандал, наступает разрядка и напряжение сбрасывается. Затем тиран раскаивается: “Если сможешь прости меня, я снова обидел тебя”. И наступает время медового месяца: у вас замечательный секс, мужчина дарит много помощи, заботы и доброты. Вам кажется, это будет происходить всегда. Но в неожиданный момент цикл снова запускается.

Все вышеперечисленное называется психологическим насилием, партнер так себя ведет постоянно. Если он даже демонстрирует два или три описанных признака, нужно срочно насторожиться. Поделитесь данной статьей в социальных сетях с подругами, дабы их уберечь от опасных отношений.

Часть II. Жестокий мужчина в отношениях с женщиной

Глава 5. Как начинается жестокое обращение

― Не понимаю, что пошло не так. Мы были так близки.

– Не знаю, в нем ли что-то нарушилось или во мне.

– Он по-настоящему внимателен ко мне. Он хочет, чтобы мы каждую секунду были вместе.

– Мои подруги жалуются, что совсем перестали меня видеть.

«Сад Эдема» – так я называю начало отношений с жестоким мужчиной. Первые несколько недель, месяцев – и даже дольше – женщина витает в облаках. Помните Кристен

и Маури, с которыми мы встречались в главе 1? Маури был ослепителен – веселый, интересный, энергичный, – и Кристен была сражена. Больше всего ей нравились в нем то, что он был без ума от нее . Он добивался ее жадно, казалось, что ему в ней нравится абсолютно все

и он не может насытиться ею. Он чувствовала, будто попала в 40 лучших песен о любви – туда, где «все стало вокруг голубым и зеленым». Такая схема развития событий типична для отношений, в которых присутствует жестокое обращение. Жестокий мужчина часто бывает необычайно хорош в начале отношений и может заставить вас чувствовать себя совершенно особенной и избранной – будто вы единственная на свете, кто когда-либо столько значил для него.

Но не каждый жестокий мужчина кидается в отношения очертя голову, как Маури. Фрэн (см. главу 1) вначале был тихим и замкнутым, и Барбара добивалась его. Ее привлекали в нем мягкость и чувствительность, а также захватывающая задача – заставить его раскрыться. Какой был триумф, когда она наконец-то достигла этого! Печаль и недоверие разъедали его сердце, и она видела это, но она видела и себя – исцеляющей его, как заботливая сестра милосердия. Она была счастлива от своей уверенности в том, что может вывести на свет ту настоящую личность, которой он способен был стать.

Идиллическое начало характерно практически для всех отношений с жестоким обращением. Как бы иначе жестокие мужчины вообще нашли партнерш? Женщины не глупы. Если вы идете в ресторан на головокружительное первое свидание и после десерта мужчина называет вас «эгоистичной стервой» и швыряет стакан с водой через весь зал, вы не скажете ему: «Послушай, а как насчет следующих выходных?» Обязательно нужен крючок. Очень немногие женщины настолько ненавидят себя, что будут встречаться с мужчиной, который начнет хамить на первом же свидании, хотя они могут ужасно относиться к себе позже , когда жестокому мужчине хватит времени шаг за шагом разрушить их самооценку.

Власть тех прекрасных первых дней

Партнерши моих клиентов рассказали мне о множестве способов превращения сияющего начала отношений с жестоким мужчиной в ловушку для женщины. В частности:

♦ Как любой влюбленный человек, она рассказывала всем близким, какой он замечательный парень. Расхвалив его, женщина смущается рассказывать о его плохом обращении с ней, поэтому долгое время держит это в себе.

Л. Бэнкрофт. «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость»

♦ Она считает, что его жестокость происходит из-за какого-то нарушения в нем – к какому еще заключению она может прийти, тем более в начале он был таким замечательным! – поэтому она уходит в попытки понять, что случилось.

♦ Ей трудно отпустить свою собственную мечту, поскольку она думала, что нашла великолепного мужчину.

♦ Она не может перестать думать о том, что она сама сделала что-то не так или у нее есть какой-то серьезный личностный недостаток, разрушивший их воздушный замок, поэтому она пытается найти проблему в себе.

ВОПРОС 7 : КОГДА ОТНОШЕНИЯ ТОЛЬКО НАЧИНАЮТСЯ И ОН ЕЩЕ ТАКОЙ ХОРОШИЙ, ОН УЖЕ ПЛАНИРУЕТ БЫТЬ ЖЕСТОКИМ ВПОСЛЕДСТВИИ?

Чаще всего я слышу этот вопрос: когда жестокий мужчина столь обаятелен, он уже думает о том, как будет третировать ее? Он все это планирует? Он намеренно цепляет ее на эмоциональный крючок, чтобы иметь возможность быть с ней грубым потом? Обычно нет. Жестокий мужчина не рисует себе картину того, как он орет на женщину, унижает ее или бросает в нее тяжелые предметы. Влюбляясь, он, как и женщина, мечтает о семейном рае.

Тогда что же происходит в его мозгу? Во-первых, он с вожделением смотрит в будущее, где женщина удовлетворяет все его потребности, такая прекрасная и сексуальная в любое время дня и ночи, где у нее нет своих потребностей, и она преклоняется перед его умом и обаянием. Он страстно желает женщину, которая будет обслуживать его, никогда не будет жаловаться – чего бы он ни сделал – и омрачать его жизнь своим разочарованием или недовольством собственной жизнью.

Жестокий мужчина не выдает этих эгоистичных фантазий своей новой партнерше. Да он во многом и сам не осознает их. Поэтому у нее нет возможности узнать, что он ищет скорее прислугу, нежели партнера. Фактически в период свиданий жестокая личность, как правило, использует язык взаимности:

― Мы очень подходим друг другу.

– Я хочу все время быть с тобой.

– Я ради тебя на все готов.

– Теперь ты можешь уйти с работы, чтобы закончить учебу, а жить мы будем на мои деньги.

– Я помогу тебе подготовиться к экзамену, чтобы ты могла получить эту должность.

Он может искренне верить в свои обещания, поскольку ему хочется видеть себя щедрым и заботливым партнером. Позже, когда он начнет управлять женщиной и использовать ее в своих целях, он найдет способы убедить себя, что быть щедрым и заботливым невозможно или что она виновата в том, что он не может быть таким. Не жестокость его цель, а контроль , на который, по его мнению, он имеет законное право.

С другой стороны, определенное количество моих клиентов с самого начала сознательно прибегают к манипулированию. Люди такого типа понимающе улыбаются мне, подразумевая, что каждый мужчина использует одни и те же уловки, и говорят: «Конечно, вы должны очаровывать леди и слушать их болтовню – им это нравится. Вы ведете приятный разговор, вы приглашаете их танцевать. Вы знаете, как это делается». Но даже такие обычно не просчитывают возможность применения жестокости к женщине в дальнейшем. Используя свой шарм, они создают нужный им тип отношений и ожидают, что будут продолжать в том же духе бесконечно. Жестокие личности этого типа воспринимают манипулирование как достойное средство, но не считают таковым унижающие достоинство высказывания или физическое запугивание. Когда позднее они начнут в пух и прах разносить женщину или

Л. Бэнкрофт. «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость»

внушать ей страх, они обвинят в этом ее. Так, они могут счесть ее «стервой» за то, что она не позволяет им врать и манипулировать собой в их собственных целях. И они не считают манипулирование жестокостью.

Жестокий мужчина не монстр и не жертва

Мы, наконец, подошли к двум наиболее важным концептам, касающимся жестоких мужчин. Во-первых:

Жестокий мужчина – это человек, а не злобный монстр, но у него есть весьма сложная и деструктивная проблема, которую нельзя недооценивать.

Распространенный стереотип, согласно которому жестокий мужчина – злобный, расчетливый изверг, затрудняет распознавание проблемы. Женщина склонна думать: он забо-

тится обо мне, и у него есть хорошие стороны; у него есть чувства, он не садист, – не понимая, что наличие всех этих качеств не гарантирует ее от жестокого обращения.

С другой стороны диапазона мы находим столь же распространенное – и столь же неверное – мнение: тонкая натура жестокого мужчины лишь прикрыта налетом жестокости, его можно изменить любовью, сочувствием и пониманием. Однажды утром он проснется и поймет, насколько пагубным было его поведение, и отречется от жестокости, особенно если с ним будет любовь доброй женщины. Такой взгляд поддерживается песнями, фильмами, романами и сериалами. Увы, вызвать перемены в жестокой личности очень трудно . Жестокий мужчина глубоко закопал свое сострадание, чтобы избежать врожденного неприятия, которое человеческое существо испытывает при виде страданий другого. Он должен прочно держаться своих оправданий и обоснований своих действий, развивать разрушительную способность изолировать себя от боли, которую он причиняет, и научиться наслаждаться властью и контролем над женщиной. Нереалистично ожидать, что такая сложная структура, на формирование которой ушло 15–20 лет, исчезнет как дым. Тем не менее на женщин часто давят друзья, родственники и специалисты, призывающие «дать ему шанс измениться» или «иметь немного веры в людей».

Второй важнейший концепт:

Поведение жестокой личности в основном сознательное – он действует скорее намеренно, нежели по воле обстоятельств или в результате потери контроля над собой, но мышление, лежащее в основе его поведения и движущее его поступками, по большей части неосознанное.

Жестокий мужчина учится манипулированию или контролирующему поведению с юных лет (см. главу 13). Повзрослев, он интегрирует в себя манипулирующее поведение на таком глубоком уровне, что действует большей частью автоматически. Он знает, что он делает, но не обязательно понимает почему. Вот что рассказала мне Келси, партнерша одного из моих клиентов:

Лэнс позвал кататься на лыжах, а мне хотелось посидеть с подругами. Я отказалась, а он сказал, что я не стала хорошей лыжницей потому, что не занималась этим регулярно, что я не хочу поработать, что я ленива и поэтому ничего не умею делать хорошо и так далее… Это было ужасно… Но, может, я и впрямь ленюсь?

Неужто Лэнс действительно забеспокоился о том, что Келси «опускается»? Нет. Мужчина не уничтожает самооценку партнерши, если хочет ей помочь. Реальная причина в том, чего Лэнс хочет для себя: он хочет, чтобы Келси составила ему компанию. Он возмущен ее решением сделать дружеские отношения центром своей жизни – обычное дело для жесто-

Л. Бэнкрофт. «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость»

кого мужчины – и уверен, что она обязана быть рядом и сосредоточиться только на нем. Он громил ее всеми способами, чтобы заставить поехать с ним (и ведь заставил ее сомневаться

в себе!). На следующем занятии, когда некоторые члены группы усомнились в искренности Лэнса, его реальные мотивы и психологические установки стали очевидны: большая часть моей работы как консультанта состоит в том, чтобы помочь жестоким мужчинам смотреть

в лицо реальным причинам выбора собственных действий.

Первые тревожные признаки

Услышав о том, каким обаятельным может быть жестокий мужчина (или испытав это на себе), женщины оказываются в полной растерянности. Они спрашивают: «Значит, нет никакого шанса избежать жестоких отношений? Как узнать, чего мне ожидать от моего парня?» К счастью, большинство жестоких мужчин подают предупреждающие сигналы до того, как их жестокость наберет полные обороты. Эти сигналы должны быть известны каждой девушке.

ВОПРОС 8 : КАК УЗНАТЬ, СТАНЕТ ЛИ ЖЕСТОКИМ МУЖЧИНА, С КОТОРЫМ Я ВСТРЕЧАЮСЬ?

Следующие сигнальные флаги означают, что жестокость маячит на горизонте, а возможно, находится уже совсем близко:

♦ Он неуважительно отзывается о прежней партнерше.

Определенная злость и негодование в отношении бывшей партнерши – нормально, но опасайтесь слишком сосредоточенных на своей обиде и тех, кто неприемлемо рано начинает говорить об этом на свиданиях. Будьте особенно внимательны к мужчинам, говорящим о женщинах из своего прошлого в дискредитирующей или высокомерной манере, а также тех, кто называет себя жертвой жестокости со стороны женщин. Будьте настороже, если он говорит, что его «бывшая» выдвинула ложное обвинение в жестоком обращении: подавляющее большинство сообщений о жестоком обращении соответствуют действительности. Услышав о том, что другая женщина считает его жестоким, найдите способ узнать ее точку зрения на ситуацию. Если даже вы ей не поверите, вы хоть будете знать, чего опасаться – на всякий случай. Будьте внимательны также к мужчинам, которые признают жестокое обращение с бывшими партнершами, но уверяют, что таковы были обстоятельства, валят вину на женщин или называют в качестве причины алкоголь или собственную инфантильность.

Будьте осторожны с мужчинами, которые говорят, что вы не похожи на других женщин, с которыми они встречались, что вы первая, кто хорошо к нему относится, или что другие женщины его не понимали. У вас возникнет соблазн удвоить свои усилия, чтобы доказать ему, что вы совершенно не такая, как «другие», – и вы одной ногой уже в ловушке. Пройдет немного времени, прежде чем он заявит, что вы «такая же, как все». Его система восприятия гарантирует, что ни одна женщина не может быть хорошей, если состоит с ним в отношениях.

Некоторые мужчины имеют прямо противоположный подход: возвышают и прославляют своих прошлых партнерш, так что вы чувствуете, что вы им не соперница. Если он сетует, что вы не настолько сексуальны, атлетичны, хозяйственны или успешны, как те, что были до вас, я могу вас заверить, что вас не станут ценить выше впоследствии, как бы вы ни старались. Он хочет чувствовать преимущество над вами, чтобы всегда быть хозяином положения.

Обратите внимание, принимает ли он на себя хоть какую-то ответственность за то, что привело к развалу предшествующих отношений. Если все всегда происходило по вине

Л. Бэнкрофт. «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость»

женщин, вас вскоре также обвинят во всех проблемах, которые возникнут у него в ваших отношениях.

♦ Он проявляет неуважение к вам.

Неуважение – это та почва, на которой произрастает жестокость. Если мужчина унижает вас или презирает ваше мнение, если грубит вам при посторонних, говорит с сарказмом, он демонстрирует неуважение. Если подобное поведение повторяется или если он защищает его, когда вы жалуетесь на это, в недалеком будущем вас ждут контроль и жестокость. Неуважение может также принять форму идеализации, возведения вас на пьедестал как идеальной женщины или богини. При этом с вами обращаются так, как, скажем, с дорогой фарфоровой вазой. Мужчина, который поклоняется вам в такой манере, не видит вас . Он видит собственную фантазию, и когда вы не сможете соответствовать ей, он может стать отвратительным. Таким образом, между мужчиной, который говорит с вами свысока, и тем, кто возвышает вас, разница может быть невелика. И тот и другой демонстрирует неспособность видеть в вас реального человека, что не сулит ничего хорошего.

♦ Он делает вам одолжения, которых вы не хотите, или демонстрирует показную щедрость, которая заставляет вас ощущать дискомфорт .

Это могут быть признаки того, что мужчина пытается создать у вас ощущение, что вы

у него в долгу. Мой клиент Алан, например, в первые два года жизни с Тори провел много времени, помогая ее брату чинить машину, ее сестре – ремонтировать квартиру, а также возил ее отца к врачам. Когда семья Тори начала беспокоиться по поводу того, как Алан с ней обращается, он смог убедить ее, что ее близкие пользовались им, а теперь, «когда им больше не нужна моя помощь, они хотят убрать меня с дороги, чтобы вернуть тебя себе». Алану удалось вызвать у Тори сочувствие к себе и тем самым вбить клин между ней и ее семьей. Тори долго не могла разглядеть этих манипуляций.

Роберт сочетал в себе два этих тревожных признака: он говорил Лане, что его бывшая жена ложно обвинила его в физическом насилии, чтобы запретить ему видеться с детьми. Он сказал: «Если женщина просит, чтобы посещения отца проходили под наблюдением, суд дает ей это право автоматически». Лана всем сердцем переживала за Роберта. Но нечто заставило ее забеспокоиться. Во-первых, однажды Роберт позвонил после снегопада и предложил ей расчистить выезд из гаража. Она ответила: «Нет, пожалуйста, не надо», – поскольку не была уверена в серьезности своих чувств и не хотела подавать ему надежду. Возвращаясь в тот день с работы, она увидела расчищенную дорожку. Затем, по случайному совпадению, подруга Ланы разводилась с мужем, подвергшим ее жестокому обращению, и от нее Лана узнала, что суд требует серьезных доказательств применения физического насилия, чтобы принять решение о надзоре при посещениях детей отцом. Она всерьез задумалась над тем, что может рассказать ей бывшая жена Роберта.

♦ Он контролирует .

Поначалу вам может быть крайне приятно находиться рядом с мужчиной, который берет на себя ответственность за принятие решений. Вот типичная история партнерши одного из моих клиентов:

Первые свидания были волнующими и веселыми. Он приезжал ко мне с готовыми планами на целый вечер: «Мы пойдем в «Parker House» чтонибудь выпить, потом будет ужин в китайском ресторане, а на потом я купил билеты в комеди-клаб». Все шло согласно плану. Поначалу мне нравилось, как он планировал наш досуг. Но потом я стала замечать, что он редко обращает внимание на то, что хотела бы сделатья . Мы продолжали ходить с ним туда, где ему нравилось бывать, например на хоккей. Я не против хоккея,

Л. Бэнкрофт. «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость»

но это не самый главный мой интерес. Через несколько месяцев он начал раздражаться, когда у меня не было настроения делать то, что он хочет.

Контроль обычно начинается незаметно. Он роняет замечания по поводу вашей одежды или внешнего вида (слишком сексуально или недостаточно сексуально). Несколько негативно отзывается о вашей семье или об одной из ваших подруг. Начинает давить на вас, чтобы вы проводили с ним больше времени, или бросили работу, или нашли работу, на которой больше платят. Начинает давать слишком много советов относительно организации вашей жизни и проявлять признаки нетерпения, если вы не следуете его рекомендациям. Или он проявляет беспокойство оттого, что вы не во всем разделяете его вкусы.

♦ Он проявляет собственническое отношение.

Ревнивое поведение – один из наиболее верных знаков, что жестокость приближается к вам. Собственничество маскируется под любовь. Мужчина может сказать: «Извини, что я взбесился, увидев, что ты говоришь со своим бывшим парнем, но я никогда раньше так не сходил с ума от женщины. Мысль о том, что с тобой рядом другой мужчина, невыносима». Он может звонить по пять раз в день, проверяя, чем вы заняты, или настаивать, чтобы вы проводили с ним каждый вечер. Его чувства по отношению к вам, вероятно, по-настоящему сильные, но не поэтому он хочет постоянного контакта. Он следит за вами, в сущности представляя вас своей собственностью. В зависимости от того, какие у него друзья, он может также пытаться произвести впечатление на них тем, как он держит вас в руках. Все эти действия происходят отсобственничества , а не от любви.

Ревность и ревнивое поведение – не одно и то же. Мужчина с внутренней неуверенностью действительно может ощущать тревогу из-за вашего общения с другими мужчинами, особенно с бывшим партнером, и может хотеть заверений с вашей стороны. Но если его поведение указывает на ожидание того, что вы откажетесь от собственной свободы, чтобы успокоить его ревность, вам грозит жестокий контроль. Ваша жизнь не должна изменяться из-за его неуверенности.

Ревность может быть льстивой. Приятно чувствовать, что он безумно влюблен в тебя, что он хочет тебя так сильно. Но мужчина может сходить от вас с ума и не будучи ревнив. Собственническое отношение говорит о том, что он любит вас не как независимого человека, а скорее как охраняемое сокровище. Со временем вы начнете задыхаться от его беспредельной бдительности.

♦ Он никогда ни в чем не виноват.

Он обвиняет что-либо или кого-либо во всем, что происходит неправильно. С течением времени его обвинения все чаще направляются в ваш адрес. Мужчины этого типа также склонны давать обещания, которых они не выполняют. Он постоянно выдает поток оправданий того, почему он огорчил вас или повел себя безответственно, и, вероятно, что будет эксплуатировать вас экономически.

♦ Он эгоцентричен.

В первые несколько месяцев отношений эгоцентризм жестокой личности не всегда проявляется со всей очевидностью, но есть симптомы, которые вы можете заметить. Вам следует насторожиться, если он говорит больше, чем позволяет регламент, и хронически переводит тему разговора на себя. Эгоцентризм очень трудно поддается изменению, его корни уходят либо в глубинную позицию высокого правомочия (у жестоких личностей), либо в тяжелые детские эмоциональные травмы (у нежестоких личностей), либо и в то, и в другое (у нарциссических жестоких личностей).

♦ Он злоупотребляет наркотиками или алкоголем.

Будьте особенно осторожны, если он давит на вас, чтобы вы вместе с ним принимали алкоголь или наркотики. Психотропные вещества сами по себе не становятся причиной жестокого обращения, но часто эти вещи идут рука об руку. Он может подцепить вас на

Л. Бэнкрофт. «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость»

крючок убежденности в том, что вы поможете ему стать чистым и трезвым: алкоголики и наркоманы всегда находятся в состоянии «собираюсь завязывать».

♦ Он оказывает давление, чтобы склонить вас к сексу.

Это имеет большое значение, но особенно в случае тинейджеров и молодых мужчин. Неуважение к вашим желаниям и чувствам в отношении секса говорит о склонности к эксплуатации, которая часто сопровождается жестоким обращением. Это также знак того, что он видит в женщинах скорее сексуальные объекты, нежели людей. Если он настаивает на сексе как вашем доказательстве любви, дайте ему отставку.

♦ Он слишком быстро переходит к серьезным отношениям.

Поскольку слишком много мужчин так боятся обязательств, женщина может испытывать облегчение, найдя партнера, который не боится говорить о семье. Но будьте настороже, если он слишком быстро приступает к планированию совместного будущего, не дав себе времени узнать вас получше и стать ближе. Это может означать, что он хочет побыстрее вас упаковать и спрятать в свой шкаф. Замедлите развитие событий. Если он не отнесется с уважением к вашим желаниям, вероятно, вас ждут впереди проблемы.

♦ Он запугивает вас, когда сердит.

Запугивание, если оно случается непреднамеренно, является признаком того, что на очереди стоит эмоциональная жестокость – или она уже началась, – а также, что со временем может последовать и физическое насилие. Любое из приведенных ниже действий должно вызвать у вас тревогу:

Он подходит к вам слишком близко, когда злится, кладет пальцы вам на лицо, тычет

в вас, толкает, преграждает вам путь или удерживает вас.

Он говорит вам, что просто «пытается заставить вас слушать».

Он замахивается кулаком, нависает над вами, кричит на вас сверху или совершает любые другие действия, которые заставляют вас вздрагивать или ощущать страх.

Он делает намеки типа: «Не стоит злить меня» или «Ты не знаешь, с кем ты связа-

Он начинает рискованно вести машину или увеличивает скорость, когда злится.

Он лупит по стене или пинает дверь.

Он швыряет вещи, даже если они не попадают в вас.

Чем теснее ваши отношения с запугивающим мужчиной, тем труднее из них выйти. К несчастью, многие женщины уверены в прямо противоположном. Они думают: «Ладно,

иногда он меня немного пугает, но я подожду и посмотрю: станет хуже – я уйду от него».

Но уйти от того, кто начал запугивать, гораздо труднее, чем думают многие, и труднее с каждым днем. Не ждите, чтобы посмотреть, что будет.

♦ Он демонстрирует двойные стандарты.

Опасайтесь мужчин, имеющих различный набор правил для своего поведения и для вашего. Двойные стандарты – важный аспект жизни с жестоким мужчиной (см. главу 6).

♦ Он плохо относится к женщинам.

В начале отношений мужчина может сказать, что смотрит на вас несколько иначе, чем на женщин вообще, но такое различие долго не протянет. Если вы женщина, зачем вам связываться с тем, кто воспринимает женщину как существо низшего порядка, глупое, коварное, годное только для секса? Он не сможет надолго забыть, что вы женщина.

Стереотипные убеждения о гендерной роли женщины также могут внести свой вклад в риск жестокого обращения. Если он убежден, что женщина должна заботиться о доме или что его карьера важнее карьеры женщины, это может стать серьезной проблемой: возможно, он будет давить на вас, если вы будете отказываться жить в рамках его ограничений. Женщины иногда считают, что трудно найти мужчину, не имеющего предубеждений относи-

Л. Бэнкрофт. «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость»

тельно женской роли, особенно в определенных культурных или национальных группах, но старания найти такого мужчину имеют важное значение.

♦ Он ведет себя с вами по-другому при посторонних.

Взрослые жестокие мужчины имеют привычку устраивать шоу, обращаясь со своими партнершами, как с золотом, когда на них кто-то смотрит, и оставляя всю свою жестокость на те моменты, когда этого никто не увидит. Жестокие тинейджеры часто ведут себя ровно наоборот. Он может быть грубым и холодным с ней в присутствии других, чтобы произвести впечатление на своих друзей, какой он «властный» и «крутой», но становится значительно мягче наедине.

♦ Его привлекает уязвимость.

Одним из путей проявления этого настораживающего признака являются случаи, когда мужчины тянутся к женщинам намного моложе их. Зачем, например, 22-летнему мужчине ухаживать за 16-летней девочкой? Потому что она возбуждает и провоцирует его? Очевидно, нет. Они находятся на разных стадиях развития, с радикальным несоответствием уровней знаний и опыта. Его привлекаетвласть, и он ищет партнершу, которая будет смотреть на него с обожанием и позволит ему быть лидером. Он, конечно, обычно говорит ей прямо противоположное: он хочет быть с ней потому, что она необычайно взрослая и неординарная для своего возраста. Он может даже сделать комплимент в отношении ее сексуального мастерства и сказать, что она обладает большой властью надним , настраивая юную жертву так, что она не сможет понять, что с ней происходит. Многих жестоких мужчин притягивают женщины с меньшим жизненным опытом, меньшими знаниями и неуверенностью в себе – даже без хронологической разницы в возрасте – такие, которые будут смотреть на мужчину как на учителя или наставника.

У меня было немало клиентов, которых привлекали женщины, уязвимые из-за недавно перенесенного травматического опыта в жизни. Многие из таких клиентов начинали с того, что помогали женщине разорвать отношения с ее жестоким партнером, а затем начинали контролировать и жестоко обращаться с ней сами. Некоторые разыскивают женщин, у которых было трудное или жестокое детство, имеющих проблемы со здоровьем или страдающих от тяжелой потери, и представляют себя как спасителя. Будьте осторожны с мужчинами, если кажется, что их привлекает силовой дисбаланс.

В то же время многие жестокие мужчины не испытывают особой тяги к уязвимости или беспомощности в женщинах. Они больше тянутся к сильным и успешным. Жестокие мужчины такого типа испытывают ощущения, будто им удалось поймать большую рыбу, если они смогли заманить в свои сети состоявшуюся, уверенную в себе женщину, чтобы доминировать над ней.

Предупреждающие сигналы жестокости

– Он неуважительно говорит о своих бывших партнершах.

– Он неуважительно относится к вам.

– Он делает вам одолжения, которых вы не хотите, или демонстрирует показную щедрость, которая заставляет вас ощущать дискомфорт.

– Он контролирует.

– Он проявляет собственничество.

– Он никогда ни в чем не виноват.

– Он эгоцентричен.

– Он злоупотребляет наркотиками или алкоголем.

– Он принуждает вас к сексу.

– Он слишком быстро переходит к серьезным отношениям.

– Он запугивает вас, когда сердит.

– Он демонстрирует двойные стандарты.

Глава 7. Жестокие мужчины и секс

― Я больше не привлекаю его, отчего мне по-настоящему больно.

– Иногда проще просто сдаться.

– Он никогда не бьет меня, но однажды заставил меня заниматься

– Он говорит, что заразился от меня . Но у меня не было других мужчин, поэтому я знаю, что это он.

– Кажется, что единственное время, когда мы чувствуем близость, это занимаясь любовью.

Либби хмурится, мускулы на ее лице и шее напрягаются, когда она рассказывает о бойфренде, с которым рассталась три года назад. «Арналдо никогда не бил меня, но казалось, что ему ужасно нравится быть таинственным и пугающим. Однажды он описывал в подробностях, как собирается мучить мою кошку, поскольку он знает, как я люблю своих животных. В другой раз он оставил мне сообщение, говоря своим гипнотическим голосом, идущим как бы издалека: «Когда я проходил подготовку в спецназе, я узнал об одном месте на шее. Если в него ткнуть, то можно парализовать человека навсегда». Позже Либби узнала, что Арналдо никогда не был в армии. Он рассказывал ей выдуманные истории, например, о том, что его смертельно больная бабушка собирается оставить ему 30 000 долларов. Но все эти истории звучали так убедительно. «Он сделал так, что я содержала его целый год и дала еще взаймы кучу денег». Обида послышалась в ее голосе, когда она начала набирать обороты. «Я купилась на его обещания вернуть мне деньги в любой день, на бесконечные повторения, что деньги вот-вот будут. Артист!» И она рассказала, как Арналдо говорил ей, что она слишком худа, и она стала стесняться своего тела…

Внезапно в уголках ее рта промелькнула тень улыбки, глаза слегка засветились… «Но… как любовник Арналдо было великолепен. Он полностью погружался в это, пылкий и страстный. Ничего подобного со мной не было никогда прежде. И после, если честно. Если б я могла помнить только это! Все остальное было ужасно».

История Либби не является чем-то необычным. Я всегда спрашиваю партнерш моих клиентов, были ли у них эпизоды плохого обращения, связанного с сексом. Не так уж редко голос женщины утрачивает напряжение, и я слышу: «О, ну, вэтом отношении проблем не было», – и смущенный смешок. На деле воспоминания о лучших сторонах сексуальных отношений могут отчасти служить причиной того, почему женщина, покинувшая жестокого партнера, испытывает такой соблазн дать ему еще один шанс.

Но существует и другая крайность. У меня были клиенты, для которых единственным интересом в сексе были доминирование и унижение. Быть в постели с жестоким мужчиной такого типа – сущий кошмар. Он хочет секса, когда он его хочет, и такого, какого он хочет, и ему нет дела, как она себя чувствует и чего ей хочется. Партнерша одного из моих клиентов сказала: «Я не хочу даже вспоминать. Это просто отвратительно».

Сексуально жестокие мужчины не обязательно насилуют партнерш в буквальном смысле, используя физическую силу или угрозы ее применения (хотя некоторые делают именно это). Вместо этого они могут оскорбить ее, когда она отклоняет его предложение, обозвать ее «фригидной» или «лесбиянкой», обвинить: «Ты, наверное, получаешь свое гденибудь еще, раз ты не хочешь больше делать этого со мной». Он может заставить ее чувствовать себя виноватой в своих сексуальных разочарованиях или сказать, что потребности мужчины должны быть удовлетворены. Он может пригрозить неверностью: «Что ж, если ты не будешь заниматься сексом со мной, я найду кучу других женщин, которые будут». И

Л. Бэнкрофт. «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость»

он может выполнить эту угрозу – многие мои клиенты заводили интрижки, чтобы наказать своих партнерш.

Женщина по имени Синтия рассказывала: «Если я не хочу заниматься сексом, Эрни просто преследует меня и не остановится, пока не добьется своего. Сначала он упрашивает, потом становится грубым и говорит, что пойдет и поимеет кого-нибудь еще. Затем начинаются оскорбления. Он не дает спать… Так что мне остается делать? В конце концов я сдаюсь. Как бы это ни было ужасно, но после этого он хоть дает мне поспать».

Люди представляют себе насильственный секс как действия с применением физического насилия. Поэтому если жестокий мужчина принуждает женщину к сексу путем давления, манипуляций или лишения сна, женщина не знает, как это назвать, и может обвинить себя. Десятки партнерш моих клиентов говорили: «Я сама виновата. Я не должна ему сдаваться». Но в том-то и дело, что они не несут ответственности за плохое сексуальное обращение своего партнера! Партнерша одного из моих клиентов через два года после развода сказала: «Оглядываясь назад, я понимаю, что меня насиловали более 10 лет подряд». И стала понимать, насколько разрушительными были его действия для ее души. Исследо-

вания демонстрируют, что женщины, чьи партнеры жестоко обращаются с ними в сексе, могут испытывать наибольшие среди всех женщин, подвергшихся жестокому обращению, эмоциональные проблемы, включая депрессию.

Как многие жестокие мужчины смотрят на секс

Арналдо и Эрни не столь разительно отличаются друг от друга, как кажется. Лежащая в основе их поведения ориентация на секс одинакова. Жестокий мужчина одного типа может на ранних стадиях отношений вести себя в вопросах секса абсолютно приемлемо, но в одну ужасную ночь наброситься на партнершу и изнасиловать. Женщина испытывает шок, жестокое разочарование и ощущает себя обманутой. Несколько женщин рассказывали мне, что подверглись сексуальной атаке в первую брачную ночь или через несколько дней после свадьбы, что принесло им тяжелые душевные страдания. У других мужчин такая перемена может происходить постепенно, когда к волнующей и полной любви сексуальности первых месяцев понемногу примешивается выворачивание рук и уродливые действия. В сознании жестокого мужчины роскошный любовник и губящий душу сексуальный агрессор зачастую оказываются двумя сторонами одного образа мышления.

Что же лежит в основе отношения жестоких личностей к сексу?

1. ЭТО ДЛЯ НЕГО Секс для жестокого мужчины – прежде всего удовлетворениеего потребностей. Он

может приложить доставить удовольствие своей партнерше, но, как правило, не потому, что ее удовлетворение или опыт взаимных ощущений важен для него. Он вкладывается в то, чтобы довести ее до оргазма, потому что это позволяет ему видеть в себе великолепного любовника. Он уверен, что его сексуальное мастерство позволяет ему доминировать над женщинами. Безусловно, любой партнер получает некоторый повод гордиться собой, если он доставил удовольствие партнерше. Но для многих жестоких мужчин такая гордость – единственный смысл удовлетворения женщины. Все возвращается к нему.

Как правило, у жестокого мужчины практически отсутствует сердечная привязанность к партнерше, поскольку мужчина не может быть по-настоящему близок женщине, к которой проявляет жестокость. (Хотя его партнерша может ощущать себяпривязанной к нему, и он может чувствовать себя оченьпривязанным к тому, что она удовлетворяет всяческие его потребности. Привязанность и близость – разные вещи.) В результате он компенсирует недостаток искренней интимности, поднимая секс на высшую ступень, нагружая его обя-

Л. Бэнкрофт. «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость»

занностью обеспечивать ему все эмоциональное удовлетворение, которое он не получает больше ни от каких аспектов отношений.

2. ОНА ДОЛЖНА ЕМУ СЕКС Мои клиенты в массе своей уверены, что женщина утрачивает право отказываться от

секса, как только вступает в серьезные отношения. В ее обязанности входит заниматься сексом с мужчиной, чтобы он чувствовал себя любимым, удовлетворять его сексуальные потребности, или просто потому, что это ее работа. Момент, когда она теряет право сказать нет, каждый определяет по-разному. Для некоторых воротами к сексуальному доминированию является первая близость. Иначе говоря, она сохраняет право сказать нет, покавсегда говорит нет , но с самого первого сексуальной близости она утрачивает свое право отказывать ему. Это особенно распространено среди моих молодых клиентов. Другие считают ее тело своей собственностью с момента заключения брака. Для третьих демаркационной линией является начало совместного проживания.

Большинство моих клиентов, кажется, уверено, что женщина теряет право отказать ему, если мужчина определяет, что секс у них был «слишком давно». Террорист смотрит на свои внутренние часы и ожидает открытого доступа, когда прозвонит будильник. Ее решение не заниматься сексом может приниматься во внимание до этого момента, но после него его позиция правомочия, как правило, одерживает верх.

В типичном для жестоких личностей выворачивании ситуации наизнанку мои клиенты часто пытаются убедить меня, что они являются сексуальными жертвами. Один заявил: «Моя партнерша использует секс, чтобы контролировать меня . Именно женщины имеют власть над нами, поскольку знают, что у них есть то, чего мужчина больше всего хочет. Моя жена хочет, чтобы я был ее собачкой, попрошайничал, распускал слюни и вилял хвостом, только так я могу получить секс». Его отношение к вещам сквозит через эти слова: он уверен, что его жена прячет от него что-то принадлежащееему , когда она не хочет вступать в интимную связь. Сексуальное право для него сродни праву добычи полезных ископаемых на своей земле – и он владеет им.

3. СЕКС КАК СПОСОБ УСТАНОВИТЬ СИЛУ И ВЛАСТЬ Мы рассматривали жестокое отношение, выражающееся словами: «Мы занимаемся

сексом, потому что я имею власть над тобой». Верно и обратное: «У меня есть власть над тобой, потому что мы занимаемся сексом». В этом контексте сексуальные действия аналогичны действиям кота, метящего территорию. Как только он «прошел весь путь» с женщиной, он чувствует, что овладел ею или, по крайней мере, овладел ее частью. Как более добрые, так и более грубые аспекты сексуальности жестокого мужчины помогают ему установить свое доминирование.

Не менее четверти моих клиентов многократно изменяли партнершам. Похоже, они получают удовольствие от установления своей власти над женщинами вообще. Жестокий мужчина создает образ сногсшибательного любовника; говоря каждой очередной женщине, что он влюблен в нее и планирует бросить свою партнершу ради нее «как только я смогу смягчить эту неприятную новость, но мне нужно время, чтобы подвести ее к этому»; используя алкоголь и наркотики, чтобы лишить женщину способности сопротивляться, или принуждая, или запугивая. Такой мужчина сильно сфокусирован на «счете», и реальный эффект, который он оказывает на жизни этих женщин, от невыполненных обещаний до половых инфекций, судя по всему, никак его не задевает.

Многочисленные связи позволяют ему чувствовать свою силу и власть не только в отношении женщин, с которыми он спит, но и в отношении других мужчин. Если он ощущает мужскую конкуренцию, он может продемонстрировать свое превосходство количе-

Л. Бэнкрофт. «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость»

ством звездочек на фюзеляже, «коллекционируя» женщин, как охотничьи трофеи. Он может окружить себя мужчинами, которые разделяют его точку зрения, что высокий статус в иерархии стаи достается тем, кто может контролировать и эксплуатировать больше женщин (см. раздел «Игрок» главы 4).

Для тех жестоких личностей, которые не отличаются хронической неверностью партнершам, такое соревнование с мужчинами также может существовать, например, в форме желания иметь наиболее красивую и сексуальную партнершу, чтобы при этом другие мужчины видели, как он обладает ею и контролирует ее. Его партнерше может поначалу льстить его гордость, но постепенно она начинает ощущать, что ее используют как выставочный образец, игнорируя ее как человека.

4. ОН ВОСПРИНИМАЕТ ЕЕ КАК СЕКСУАЛЬНЫЙ ОБЪЕКТ Жестокий мужчина, проявляющий одну из вышеописанных позиций в отношении

секса – или все три, – дистанцировался от мыслей и чувств партнерши, дабы избежать чувства вины из-за того, что он сексуально использует и травмирует ее. Один из способов сделать это – воспринимать партнершу как объект для секса, как если бы она была не человеком, а порнографической фотографией, лишенной эмоций и амбиций. Подобный тип жестоких мужчин смотрит на свою партнершу как на секс-машину. Такая деперсонализация наносит столь же серьезную психологическую травму партнерше, как и любое другое жестокое действие. Партнерши моих клиентов иногда говорят:

― Иногда я чувствую омерзение.

– Меня будто растоптали и облили грязью.

– Я чувствую себя дешевкой.

– То, что он делает во время секса, рушит мою самооценку.

– Уже много лет у меня не было секса, в котором бы ощущалось любовь

и добровольность. С ним это больше похоже на то, будто он побеждает в войне или типа того. Как нашествие. Я ненавижу это.

Эксплуататорский, грубый секс по своему эффекту подобен физическому насилию и может быть хуже во многих отношениях. Женщина чувствует страшное унижение, понимая, что партнер не воспринимает ее как человеческое существо.

Жестокие мужчины с подобного рода психологической установкой сексуального обладания иногда отказываются пользоваться контрацептивами. У меня было множество клиентов, которые зачинали детей при сексуальных нападениях. Последствия подобного рода сексуальной жестокости для женщин – и для их детей – очень серьезные.

Вернемся к мистеру Великолепному

Теперь вернемся к Арналдо, сексуально привлекательному мошеннику. По иронии судьбы, часть его сексуального динамизма состоит в том, что он абсолютно эгоцентричен. Он может создать чрезвычайно чувственные любовные переживания из-за своего сильно преувеличенного самовосприятия как личности, внушающей обожание. (Вот почему эгоцентрики вообще, не только жестокие, могут часто быть харизматичными и соблазнительными.) Когда мистер Великолепный зажигает свечи, выбирает музыку и говорит мягким, вкрадчивым голосом, создавая сексуальное настроение, вы можете думать: «О, это удивительно глубоко, и мы делаем это вместе». Но на самом деле жестокий мужчина втайне уходит в свой мир и привлечен больше своими фантазиями, чем вами.

Мистер Великолепный находит захватывающим обладание. Он чувствует, будто входит в магическое пространство, где он – повелитель, а вы – его рабыня. Короче говоря, он жаждет сексуальной партнерши без разума и собственной воли.

Согласно данным ВОЗ, как минимум 1 из 3 женщин в возрасте от 15 до 49 лет становится жертвой физического и/или сексуального насилия со стороны своего партнера. Но тех, кто живет в атмосфере насилия психологического и часто даже не отдает себе в этом отчета, — еще больше.

Вас могут ни разу не тронуть пальцем, но постоянно разрушать эмоционально. Психолог Ирина Чеснова перечислила 10 признаков психологического насилия со стороны близкого мужчины.

1. Он критикует

Вас, вашу внешность, манеру одеваться, поведение, взгляды. Подчеркивает недостатки, ищет ошибки. Обесценивает ваши эмоции, надежды, планы, достижения. Осуждает, насмехается, позволяет себе едкие, злые шуточки, уничижительные замечания, в том числе на людях.

Унижает, сравнивая с другими, тем самым убивая вашу самооценку. «Ты располневшая, холодная, никчемная и вообще кому ты такая нужна? На что ты без меня способна?» Тиран нащупывает самые уязвимые места, чтобы давить именно на них. И вызывать у вас чувство вины и ощущение собственного несовершенства.

Одного такого взгляда достаточно, чтобы создать в семье нервную, угнетающую атмосферу

2. Он обвиняет вас во всем

В своих проблемах, неприятностях и негативных чувствах: «Ты меня не понимаешь и не поддерживаешь!», «Все из-за тебя», «Это ты меня довела! Ты провоцируешь! Ты виновата!» В том, что вы недостаточно стараетесь и справляетесь, не угадываете его настроение и желания.

Ругает, называет обидными словами, проклинает, вымещая на вас свою злость и неудовлетворенность.

3. Он игнорирует ваши потребности, желания и просьбы

Когда вы говорите «мне не нравится, мне больно, не делай так», он продолжает. Может принуждать к сексу или отказывать в нем. Ваши слезы его либо не трогают, либо раздражают. Он закрывается от любых ваших попыток прояснить отношения, объяснить, как ранит и обижает его поведение: «Мне надоел этот вынос мозга!», «Ты что, хочешь поссориться?»

4. Он наказывает вас за «неповиновение», сопротивление его контролю или «плохое» поведение

При этом «плохим поведением» может оказаться вообще все, что мужчине не нравится. Наказывает гневом, холодностью, презрением, молчанием. Отказом в деньгах, если вы от него финансово зависите. Вы постоянно чувствуете себя виноватой и без конца извиняетесь.

Вы не имеете права подвергать сомнению его слова и поведение, быть им недовольной, злиться на него, что-то требовать. Он претендует на то, чтобы быть центром вашей вселенной. И вы должны удовлетворять его потребности, выполнять его часто нереалистичные требования, смотреть на него снизу вверх. И при этом должны быть благодарной!

Физическое насилие явно, определенно, выраженно. А вот психологическое насилие распознать намного сложнее

5. Он контролирует вас

Ваши передвижения и траты. Ограничивает социальные контакты: у него надо спрашивать разрешение встретиться с кем-то где-то, иначе «накажет». Он отсекает вашу поддерживающую среду — родителей, друзей. Часто объясняя эту изоляцию заботой: «Они на тебя плохо влияют».

6. Он подозрителен, ревнив и груб

И не только по отношению к вам, еще и к детям, животным. Угрожает, запугивает: «Если ты меня бросишь, я сломаю тебе шею» . Применяет силу в качестве аргумента — прижимает к стене, может придушить, схватить за запястья, толкнуть, ущипнуть. И, конечно, может крушить мебель, колотить по стенам, швырять вещи.

7. Ему свойственны внезапные перепады настроения

Повышенная «взрывчатость». Он легко оскорбляется, и поэтому может устроить скандал на ровном месте.

8. Он уверен в своей правоте

Рационализирует, оправдывает свое поведение чем угодно, а вам отказывает в адекватности, заставляя сомневаться в самой себе: «Ты истеричка», «Со мной все в порядке, это с тобой что-то не так, это у тебя крыша едет!»

Если кто-то и должен «работать над собой» и менять себя, то точно не он. Мужчина-тиран демонстрирует свое превосходство, всеми способами старается повысить свою значимость, достоинства и заслуги: «Я целыми сутками вкалываю и деньги зарабатываю, а ты...» , и преуменьшить ваши.

Убежден, что имеет право занимать позицию «над» и из этой позиции учить других жизни, говорить, что в них не так и как им следует измениться. Это такая извращенная, вывернутая наизнанку система ценностей: «то, как я поступаю, правильно, допустимо, я имею на это право», «все так живут».

Домашний тиран довольно часто применяет силу в качестве аргумента: прижимает к стене, может придушить, схватить за запястья, толкнуть, ущипнуть

9. Он посылает вам двойные, противоречивые, манипулятивные послания

И вам неясно, как на них реагировать. Что бы вы ни сделали, с его стороны всегда будет негативная реакция: «Мне осточертела твоя навязчивая забота!» А через какое-то время: «Ну правильно, никто таблетку от головной боли даже не предложит» .

Он утверждает: «Я лучше знаю, что хорошо для тебя». Может выворачивать все сказанное вами наизнанку, отрицать очевидное: «Никто тебя не оскорблял, ты сама все затеяла, а теперь обвиняешь меня».

10. Он периодически дарит надежду

Существует так называемый цикл насилия. Вы живете мирно, спокойно, но все это время у тирана нарастает внутреннее напряжение. Затем происходит акт насилия (или крупный скандал с обвинениями) и наступает разрядка, напряжение сброшено. После этого тиран раскаивается: «Прости меня, если сможешь, я опять тебя обидел!» И наступает стадия медового месяца: мужчина дарит много доброты, заботы и помощи, у вас прекрасный секс.

Вам кажется, что так будет вечно. Но в какой-то момент цикл запускается снова.

Все вышеперечисленное можно назвать психологическим насилием, если ваш партнер ведет себя так регулярно. Даже если ему свойственно демонстрировать 2—3 признака из вышеописанных, стоит обратить на это внимание.