Помните ваше бракосочетание? «В богатстве и бедности, в горе и радости…» Увольнение может случиться неожиданно, выбив из колеи не только мужчину, но и всех членов его семьи. И здесь очень многое зависит от женщины. Как действовать, если мужа уволили
?
Поддержка
Не секрет, что мужчины переносят увольнение сложнее женщин. Увольнение часто заставляет мужчин думать о себе, как о неполноценных и бесполезных членах общества. В лучшем случае это может вылиться в кратковременную депрессию, в худшем – в увлечение алкоголем и даже развод. Чтобы избежать возможных последствий, женщине нужно взять себя в руки с первого дня увольнения. Вспомните о прекрасном времени, что вы провели вместе, всех случаях, когда муж поддерживал вас, делал подарки, не скупился на мелочи для дома и т.д. Продолжайте уважать своего мужа, и он не сможет не почувствовать это. Чем больше вы сами будете верить в то, что скоро все будет хорошо, тем быстрее муж выйдет из депрессивного состояния. Но пока это не произошло, не пытайтесь подталкивать его на активные действия: лучше дайте понять, что любите его. Изображать из себя воительницу, которая отныне все возьмет на свои плечи, тоже не нужно. Это не понравится ни одному мужчине, более того, может только усугубить положение.
Смена обстановки
Если простое человеческое внимание и участие не помогают, попробуйте найти другой подход. Чаще всего благотворно влияет на мужчину смена обстановки. Только не нужно устраивать затратных мероприятий – ресторанов, концертов, - это может напомнить мужу, что денег он сейчас не зарабатывает. Гораздо лучше помогут прогулки на свежем воздухе, активные игры, бассейн. Физические нагрузки повышают жизненный тонус, дарят осознание своей силы и возможностей, а значит, влияют и на самооценку. Отличный и совсем незатратный вариант смены обстановки – семейный поход. Возьмите отпуск на несколько дней или отправляйтесь в горы или в лес на выходные. Возьмите палатку, удочки, все необходимое для организации костра и приготовления еды на огне, и муж забудет о своем увольнении, как о дурном сне. Можете быть уверены, что после возвращения домой он начнет предпринимать активные действия по поиску новой работы.
Общение
Живой человеческий голос и обсуждение простых бытовых ситуаций возвращают в действительность и отвлекают от плохих мыслей. Не забывайте и про тактильное общение: чаще обнимайте и целуйте мужа, делайте ему расслабляющий массаж, обязательно занимайтесь сексом – все это не менее важно, чем участливые разговоры.
Что касается стороннего общения, то на период поиска работы лучше оградить мужа от приема гостей и прочих ситуаций, когда разговор поневоле коснется его увольнения. Исключением может стать настоящий друг мужа, который точно не будет давать ненужных советов и тем более поучений. Выпить пива или посмотреть футбол в компании такого человека – отличный способ расслабиться и прийти в себя.
Вдохновление
Если мужа уволили, то большой ошибкой будет демонстрация жалости к нему или чрезмерная опека – это либо раздражает, либо окончательно выбивает из колеи. Но делать вид, что ничего не произошло, тоже не стоит. Обязательно поговорите с мужем о своих переживаниях и предложите помощь. В поиске работы мужчины часто оказываются менее расторопны, чем женщины, поэтому возьмите часть работы на себя. Составьте вместе яркое и интересное резюме либо обновите старое, зарегистрируйтесь на сайтах о работе и подпишитесь на горячие вакансии, сделайте рассылку резюме по тем организациям, где муж хотел бы работать. Не ждите быстрых откликов и не спрашивайте ежечасно, есть ли ответы: наверняка муж ждет почту так же нетерпеливо, как и вы. Часы ожидания можно скрасить каким-нибудь приятным занятием, например, спортом, прогулкой или совместным приготовлением ужина.
Экономия
Поиск работы после того, как мужа уволили, может занять несколько месяцев, поэтому нужно с самого начала решить, как распоряжаться финансами. Хорошо, если на этот случай в вашей семье есть неприкосновенный запас. Если же сбережений нет, рассчитайте имеющийся доход максимально экономно. Отодвиньте в сторону ненужные траты и оставьте деньги на продукты, проезд, оплату коммунальных услуг, лекарства и прочие первоочередные нужды. Возможно придется брать кредит – это бытовая ситуация, с которой может столкнуться каждый, к тому же это обязательно подтолкнет мужа к активным действиям. Ни в коем случае не жалуйтесь, что вам нужны новые духи или вы скучаете по походам в кино. Настоящее счастье с любимым человеком не строится на деньгах, к тому же все, что вы любите и к чему привыкли, обязательно вернется. Нужно лишь верить в это и ни на секунду не переставать любить своего мужа.
Мировая практика давно доказала, что увольнение мужа и неприятности, связанные с этим, только сближают семью и делают отношения крепче и доверительнее.
Вы когда-нибудь задумывались, о чем чаще всего говорят мужчины? Конечно, о работе. После этого они могут немного поболтать о женщинах, футболе, машинах, рыбалке, охоте, пиве… Но работа несравнимо важнее. Для многих она всю жизнь остается самой соблазнительной любовницей и единственным средством, с помощью которого они могут утвердиться в жизни, завоевать авторитет, материально обеспечить себя и семью. Именно работа (а не марка автомобиля, не количество детей и денег) определяет мужскую индивидуальность, будь то индивидуальность ученого или электрика. Даже если этот ученый (электрик) слывет прекрасным семьянином, все равно это лишь фон его основной деятельности.
Дом и семья остаются для него тылом, местом, где можно передохнуть, расслабиться, набраться сил, повозиться с детьми, заняться сексом, поесть и поспать, а утром снова отдаться любимому делу. И бурчание насчет «опостылевшей, бестолковой» работы еще ни о чем не говорит. Весь мир удивляется японскому феномену: оказывается, 70%японцев не знают, что такое отпуск. А если и появляются свободные дни, то мужская часть населения тратит их на то, чтобы совершенствовать квалификацию и обойти конкурента.
На вопрос психологов: что бы вы сделали, если бы в дороге вас застало землетрясение, сорок человек из ста уверенно ответили: «Позвонил бы шефу», и лишь 9% решили сообщить домой. Притом что ненависть к шефу и напряженному рабочему графику порой захлестывает их, лишь работа дает жителям страны Восходящего солнца ощущение востребованности.
Это характерно не только для японцев. Благополучие мужчины, его физическое и нравственное здоровье напрямую зависят от того, насколько успешно у него идет бизнес и насколько он востребован и признан в своем коллективе. И не нужно быть психологом, чтобы понять, что случается с нашими сильными мужчинами, которых неожиданно лишают этого стержня.
Увольнение, по данным психологов, самое сильное потрясение для мужчин (мы говорим об ответственных индивидиумах, к «мотылькам» это не имеет никакого отношения). В американских учебниках по психологии представлена шкала мужских стрессов. Согласно ей, даже смерть близких людей сильный пол переносит спокойнее, чем кризис на служебном поприще. Вероятность потерять работу для большинства мужчин является основным источником страха.
При вынужденном увольнении человек подавлен не только морально. Событие тянет за собой целый «букет» нервных, сердечных, желудочно-кишечных, эндокринных нарушений. Язва, гипертония, головные боли, нарушение сна, импотенция — постоянные спутники подобных ситуаций. Образование, должность, профессия, наличие кубышки с деньгами и недвижимости в данной ситуации не имеют абсолютно никакого значения. Страдают все: и богатые, и бедные. И даже те, кто не любил свою работу: на деле оказывается, что и для них она была смыслом жизни. Для женщин увольнение с работы никогда не было синонимом краха личности, потому что в ее жизни параллельно существуют множество ценностей и интересов. Работа — лишь одно из звеньев этой цепи.
Исчезни она, женщина, если даже и расстроится, то быстро заполнит пустующую нишу занятиями с детьми, домом, цветами, вышиванием, курсами вождения автомобиля, уроками в спортивном зале, болтовней с подружкой, в конце концов. А чем может заполнить эту пустоту мужчина? Вопрос, согласитесь, почти риторический. «Кормилец» сдуется, как лопнувший воздушный шарик. Это будет крахом, бедой, катастрофой! И никакие обнадеживающие увещевания не смогут вывести его из этого состояния.
Личная трагедия
Знакомая ситуация: мужу предлагают работу более интересную и лучше оплачиваемую. После колебаний (всякому известно, что лучшее — враг хорошего) он соглашается. Но на «перспективной» работе еще не отлажены все механизмы, хозяева сами не знают, чего хотят, денег для зарплаты, как выясняется, у них нет, и в результате — муж оказывается на улице.
Проситься на старое место — гордость не позволяет. К тому же хорошее место пусто не бывает — и в его кресле уже сидит новый человек. Друзья, к которым обращается бедолага, что-то обещают узнать и исчезают, как улитки в раковинах. Жене кажется, что ничего ужасного не произошло: подумаешь, остался без работы и ищет новую. Но для мужчины, тем более, долгое время проработавшего на одном месте и не привыкшего к переменам, происходящее — настоящая трагедия. И если жена предлагает временно передохнуть, взять тайм-аут, заняться творчеством, муж смотрит на нее, будто она во время стихийного бедствия предлагает ему сыграть в шашки.
Насколько ему тяжело, она понимает лишь тогда, когда видит, что он не спит вторую, третью, четвертую (и так далее) ночь подряд. Лежит и смотрит в потолок. Это и называется депрессией. После десяти-двадцати лет успешной работы человек понял, что его не оценили, выбросили, как ненужную вещь — к такому повороту судьбы он был не готов. Казалось бы, можно остановиться, проанализировать ситуацию, заглянуть в себя, сделать выводы и выйти победителем. Но, к сожалению, немногие на это способны.
Как показала практика, внутри каждого сильного и умного мужчины до сих пор живет маленький мальчик. Мальчик этот иногда может до смерти испугаться непредвиденных обстоятельств или обидеться. Он чувствует себя неудачником, потерпевшим поражение. Но сочувствию, женской ласке и нежности непременно дает отпор. Должен же он хоть кого-то припугнуть! Не обращайте на это внимание. И тем более, не обижайтесь. Иначе можно ввести «малыша» в глубокую депрессию и уничтожить остатки его чувства собственного достоинства.
Период поисков новой работы чрезвычайно болезнен для этой категории мужчин. Это совсем не то же самое, когда человек неудовлетворен работой и параллельно подыскивает новое местечко. В сложившейся ситуации «отвергнутый» специалист общается с «удачниками», «победителями», людьми, которые не знают вкуса поражения. К тому же мужчины никогда не признают своей зависимости от кого-либо. Даже зависимость от начальника они таковой не считают. Им кажется, что можно в любую минуту уйти, хлопнув дверью. Вынужденные поиски нового места разрушают эту теорию.
Сила ваша в вашей верности
Ну а что же жены? Мы говорим о тех, которые стремятся понять мужа и помочь. Оказывается, большинство психологически не готовы даже к тому, чтобы проводить с супругом больше времени, чем раньше. Жена вроде и понимает, что хорошо бы временно свободного мужа загрузить домашними делами, но когда они вместе отправляются в магазин или на рынок, не может скрыть раздражения. И помидоры он не те купил, и колбасы много взял, и в сумку все не так сложил. Постоянное присутствие в доме «на ее территории» еще одного лица выводит из себя самую терпеливую хозяйку. В столь нервной ситуации нужно беречь не только душевное состояние супруга, но и свое.
Обязательно ли идти за покупками вдвоем? Отправьте его одного, а сами настройтесь на то, что, действительно, будет куплено не совсем то, что вам хотелось. Ваше недовольство и замечания лишь усугубят положение, а похвала, пусть и лицемерная, способна воодушевить. В конце концов, стоит ли из-за пары гнилых помидоров или черствого хлеба портить отношения? Это мелочь по сравнению с тем, что творится в душе настоящего мужчины. Вот и получается, что слабым, хрупким женщинам приходится поднимать и поддерживать пошатнувшуюся «опору».
Только любовь, мудрость и преданность будут в этом верными помощницами. А если закончатся силы и иссякнет любовь к опустившему руки взрослому, пожалейте и полюбите маленького, беззащитного мальчика, который живет в его душе. Сделать это не так трудно. Нужно только суметь увидеть того, кто в вас нуждается.
Мужа уволили с работы… Казалось, что такого никогда не случиться. Так хороша стабильная жизнь. А тут такое! И что же теперь делать?
Если Вам знакома ситуация: вас или члена вашей семьи уволили с работы , то нижеприведенная информация будет вам полезна.
Мы рассмотрим две стороны этого вопроса: моральную и практическую. В этой статье рассмотрим моральную сторону проблемы .
Материал, для удобства восприятия, приведен в двух статьях:
1. Если мужа уволили с работы! Что же делать? (1 – Моральная сторона).
В современном мире потеря работы не является, к сожалению, уже чем-то удивительным и нереальным. Нам конечно же не хочется верить в то, что когда-то это может случится в нашей семье. И когда такое событие приходит в нашу жизнь, часто мы оказываемся не готовыми принять его достойно: морально, финансово и практически. А в случае, если работает только муж, а жена домохозяйка, то давление на семью еще больше возрастает.
Рассмотрим возможные варианты действий в этой тяжелой, но не безвыходной ситуации, когда мужа уволили с работы .
Моральная сторона вопроса
1. Не паникуйте.
Знаю, это бывает сложно, наша семья через это тоже проходила. Но нужно очень постараться держать себя в руках, ведь паника влечет за собой необдуманные действия, а это может только ухудшить ситуацию.
Найдите способы, которые смогут вас отвлечь от переживаний и поднять настроение. Когда прошла первая волна эмоций, и вы немного успокоились, можно принимать определенные решения.
Если позволяют финансы, будет хорошо наконец-то всей семьей отправиться в долгожданный отпуск, и с новыми силами и идеями, которые почерпнете на отдыхе, приступить к решению проблемы, а именно к поиску работы . И не обязательно лететь в далекие страны. Можно навестить родственников или друзей в деревне, в соседнем городе…
Сходите вместе в кино, театр, в бассейн, на каток….Вы лучше меня знаете, как поднять себе настроение.
О финансовой стороне более детально рассказано во второй части статьи (Практическая сторона).
2. Не обвиняйте друг друга.
Обвинять мужу и жене друг друга – плохо в любой ситуации, а особенно теперь, когда муж безработный . Все уже случилось, и теперь нужно достойно справиться с трудной ситуацией . Совместно пережитые проблемы помогут укрепить отношения в браке! Ситуации в жизни разные бывают, а вам еще жить вместе!
Обстоятельства и причины увольнения могут быть разными, и, если в этом есть вина мужа, то не упрекайте ему в этом. Постарайтесь вместе решить проблемы.
3. Поддерживайте друг друга.
В ситуации потери работы сложно и мужу и жене.
Муж-лидер и кормилец семьи. И для него является большим стрессом то, что он не может реализовать одну из важнейших своих функций – заботу о семье . Один мужчина может скрывать свои чувства и делать вид, что ничего не произошло, но все равно будет чувствовать всю боль ситуации в душе. А другой – замыкаться в себе, проявлять панику, агрессию, гиперактивность… В любом случае, женщины, отнеситесь с пониманием к поведению мужа и проявляйте сочувствие, понимание и заботу! Также говорите мужу, что вы сами чувствуете, чтобы он смог выразить вам свою поддержку. Мужчины намеков не понимают!
4. Помогайте друг другу.
Займитесь вместе поиском работы, поработайте над резюме и сопроводительным письмом, распределите обязанности – станьте одной сплоченной командой! Когда мы вместе, мы сильны!
Пусть муж, на время безработицы , возьмет часть домашних обязательств на себя, таким образом поможет вам и почувствует свою важность и причастность к семье. Но не много и не все сразу! Это будет тяжело мужчине, а вы будете раздражаться из-за несделанных вовремя (как вы привыкли) или не так сделанных дел.
Более детально о практических шагах поиска работы, читайте во второй части статьи (Практическая сторона).
5. Не «пилите» мужа.
Фразы типа: «Ты безработный, иди хоть что-то полезное по дому сделай!», «Не работаешь – сиди и молчи!», «Давай быстрее работу ищи, а то сидишь целыми днями перед телевизором и ничего не делаешь!», «Кто не работает, тот не ест!», «Вот видишь, какой сосед молодец – работяга. Бери с него пример!»….не меняют ситуацию к лучшему, а разрушают ваш брак!
6. Не «сюсюкайтесь» с мужем, как с ребенком, и не преуменьшайте степень проблемы.
Это может повлечь за собой искаженное восприятие всей серьезности ситуации и отбить охоту к действиям! А с другой стороны – не преувеличивайте. Это приведет к панике и еще большему напряжению в семейных отношениях.
7. Не теряйте веры и надежды!
Мы никогда не знаем, сколько времени будут продолжаться трудности в нашей жизни. Но когда-то они обязательно должны закончиться.
8. Молитесь.
Я серьезно. И этот пункт должен быть первым. Даже, если вы не верите в Бога, все равно молитесь! Это Вам даст ощущение наличия дополнительного источника помощи, вот увидите.
Попросите ваших верующий друзей помолиться за ваши поиски работы
и за благоприятную атмосферу в семье.
У многих церквей на сайтах и в социальных сетях есть раздел о молитвенных нуждах. Обратитесь туда, если вы не хотите лично обращаться за помощью к друзьям.
Увольнение мужа становится большим ударом для семьи. Пара лишается основного источника дохода, кроме того, в отношениях возникает сильное психологическое напряжение. Не всегда мужчина способен самостоятельно справиться с проблемой. Он может потерять веру в себя и даже уйти в депрессию. Задача жены в такой ситуации – правильно поддержать любимого.
Суть проблемы
Модель семьи, в которой женщина является «добытчиком» и обеспечивает семью, а мужчина занимается домом – довольно редкое явление. Зато мужчины-карьеристы встречаются часто. Если в жизни вашего мужа карьера занимает одно из главных мест, потеря работы будет для него очень болезненна.Иногда жена не понимает, насколько трудно супругу справиться с такой ситуацией. Увольнение бьет по самооценке мужчины, лишая уверенности в себе. Перестав быть кормильцем, пусть даже временно, он не представляет, чем помочь своей семье. Потеряв себя, он может стать агрессивным и вспыльчивым, а женщина, на плечи которой ложится груз ответственности по добыче денег, сильно устает и срывается на муже.
В результате семейные скандалы становятся частым явлением. Если не помочь любимому поскорее найти новую работу, отношения будут все больше ухудшаться. Постепенно муж начинает уходить от реальности: постоянно сидит перед телевизором, проводит весь день за компьютерными играми или топит проблемы в алкоголе. Как помочь ему избежать этих проблем?
Моральная поддержка
Если мужа уволили, на некоторое время жизнь станет существенно сложнее. Но даже в таких условиях не нужно снова и снова говорить об этом, жаловаться на жизнь и особенно ругать мужчину. Жалеть его тоже не стоит, ведь перед вами не ребенок, а взрослый человек. Излишняя жалость отобьет всякое желание работать.Важно сохранять спокойствие и постараться не напоминать о потере работы, чтобы дать любимому возможность адаптироваться. Только холодный рассудок поможет не испортить отношения с мужчиной в этот тяжелый для него момент. Удержитесь от оскорблений и унизительных высказываний. Дайте мужу понять, что это не его личная трагедия, а семейная трудность, выход из которой вы будете искать вместе.
Решительные действия
Не всегда получается найти новую работу через месяц после увольнения, даже если действительно вкладывать в поиски много сил. В этот период нужно поручить любимому другие занятия, например, по дому. Ему стоит оставлять как можно больше дел, с которыми он вполне может справиться. Таким образом муж поймет, что от потери работы он не перестал быть мужчиной, он все так же необходим в семье, в нем нуждаются и без него не могут обойтись.Помогайте мужчине в поисках, просматривайте вакансии, ищите работу у знакомых и друзей, помогите составить резюме. Новое место работы может находиться дальше от дома, чем предыдущее, возможно, там предложат меньшую зарплату и немного другой вид деятельности. Убедите мужа, что это не повод отказываться от предложения. Временная работа позволит сохранить привычный уровень жизни, при этом позволит спокойно продолжать поиски более выгодной вакансии.
Ничего не помогает
Не каждый мужчина выходит из депрессии через две недели после увольнения. Бывает, проходят месяцы, но он даже не пытается искать новую работу, а продолжает лежать на диване и сетовать на судьбу. Что делать? В таком случае стоит ограничить его в финансах: выдавать немного карманных денег словно подростку, а оставшийся семейный бюджет хранить у себя и распоряжаться им самостоятельно.Также ни в коем случае не выполняйте за мужа работу по дому, не обслуживайте его. Пусть сам убирает, стирает и готовит. Если даже это не давит на его самолюбие и не заставляет собраться и побежать по собеседованиям, остается лишь поставить ультиматум: «либо ты ищешь работу, либо мы идем подавать на развод». Да, достаточно жестко. Но что делать? Нельзя позволять мужчине бездействовать. Без работы он не сможет реализовывать потенциал, доказывать свою значимость, и будет все глубже уходить в депрессию. Но если принятые меры, даже жесткие, помогут мужу справиться с проблемой, его любовь к вам только укрепится.
