Віз норми зростання та ваги. Норми зростання та ваги

Зростання та вага дитиниє основними показниками його розвитку. Саме тому відразу після народження малюка обов'язково вимірюють масу його тіла та довжину тулуба і продовжують щодня зважуватись в один і той же час аж до виписки з пологового будинку.

Існує безліч факторів, що впливають на фізичний розвиток дитини, наприклад:

• спадковість (не варто чекати у невисоких батьків сина-баскетболіста)
• харчування (ні для кого не секрет, що при дефіциті поживних речовин, вітамінів та мінералів уповільнюється ріст та розвиток дитини)
• фізичні навантаження (наприклад, заняття тенісом, волейболом, баскетболом сприяють збільшенню зростання)
• здоров'я дитини (діти, що мають хронічні захворювання найчастіше відстають у фізичному розвитку від своїх однолітків)
• психологічна ситуація у ній, у шкільництві, брак сну тощо.

Як зрозуміти, що норма?

Всеросійською організацією охорони здоров'ярекомендовані спеціальні таблиці відповідності зростання та ваги дітей, або, як їх називають, центильні таблиці. При кожному огляді педіатр вимірює зростання та вагу дитини, порівнює отримані значення з нормативними показниками. Такі таблиці дозволяють виявити явні патології, для точного аналізу лікар розраховує додаткові показники за спеціальними формулами.

Таблиця ваги та зростання немовляти по місяцях (до 1 року)

У таблиці представлені усереднені значення зростання та ваги немовлят (віком до 1 року) по місяцях для хлопчиків та дівчаток.

Таблиця ваги та зростання дитини за роками (від 1 до 18 років)

У таблиці представлені усереднені значення зростання та ваги дитини за роками віком від 1 до 18 років для хлопчиків та дівчаток.

Відхилення ваги чи зростання від табличних значень

Не потрібно при мінімальному розбіжності із зазначеними значеннями в таблиці, панікувати, і ось чому:

1. Насамперед, таблиці зростання та ваги дитини містять еталонні показники, то яким в ідеалі має бути вага та зростання дитини, без урахування безлічі інших факторів. Іноді батьки недоношених малюків помилково використовують порівняння стандартну таблицю, тоді як з оцінки розвитку дітей, народжених раніше терміну, існують спеціальні таблиці.
2. Темп зростання та набору ваги для кожної дитини унікальний. У перший рік життя діти розвиваються стрибками. Наприклад, у період введення прикорму вага малюка може не дотягувати до норми через адаптацію до нового виду їжі, а не через патологію.

Це не означає, що відхилення від норми слід ігноруватиАле краще розцінювати їх як привід звернути увагу і проконсультуватися з фахівцем з метою виявити можливі проблеми зі здоров'ям, або переконатися, що їх немає.

Із чим можуть бути пов'язані явні відхилення від норми?

Раніше йшлося про незначні відхилення від норми і про те, що не потрібно лякатися, якщо ваша дитина росте і набирає вагу не строго по таблиці. Але що робити, якщо значення суттєвого вийшли за межі допустимих параметрів, чи перебувають у стику норми та патології?

Причини можливих відхилень можна розділити на дві групи:

1. Неендокринні:

• Конституційна затримка зростання. Або інакше, синдром пізнього пубертату. Один із варіантів норми, коли пубертатний стрибок настає пізніше, ніж у решти дітей.
• Сімейна низькорослість. Має спадкову схильність, у ній таких дітей є родичі з низьким зростанням. Затримка зростання проявляється із раннього дитинства.
• Недоношеність, внутрішньоутробні та післяпологові травми.
• Генетичні синдроми. Як правило, мають безліч клінічних проявів, одним із яких є відставання в зростанні.
• Хронічне захворюваннясерцево-судинної, бронхолегеневої систем, шлунково-кишкового тракту, а також анемія.
• Голодування.
• Прийом деяких лікарських засобів.

2. Ендокринні:

• Недостатність гормону росту. Біологічно активної речовини, яка є головним регулятором процесу зростання після 2 років.
• Нестача гормонів щитовидної залози. Найчастіше вроджений характер, клінічно характеризується затримкою фізичного та інтелектуального розвитку від народження.
• Цукровий діабет 1 типу. Захворювання, у якому внаслідок дефіциту інсуліну порушено надходження глюкози до клітин організму, т.зв. " голодування " клітин, у результаті темпи зростання уповільнюються.
• Хвороба (або синдром) Іценко-Кушинга. При цьому підвищена продукція гормонів кори надниркових залоз - глюкокортикоїдів, які у великих дозах призводять до порушення секреції гормону росту.
• Рахіт. Нестача вітаміну Д призводить до руйнування кісток та деформацій скелета, що у свою чергу проявляється у тому числі й зменшенням зростання.
• Інші поодинокі порушення ендокринної системи.

Як бачите, причин досить багато.

При затримці зростання дитини батьки повинні звернутися до лікаря для виявлення причин низькорослості та своєчасної корекції.

Пам'ятайте, що для нормального зростання дитини необхідне повноцінне, збалансоване харчування з достатньою кількістю вітамінів та мікроелементів, а також дозовані фізичні навантаження.

Фізичне формування та розвиток дитини після року більше не домінує над інтелектуальним, і суттєво зменшує оберти. Тому зростання і вага дитини від року до трьох років не суттєво змінюватиметься. Цей вік – період активного розвитку мозку, м'язів та перерозподіл жирової тканини дитини, яка з пухенького кріпця потроху починає перетворюватися на зменшену копію дорослої людини.

інформаціяЗріст і вага складає близько 75 см, а вага – у середньому 10,5 кг. дитина повинна набрати лише 2 кг і близько 10 см.

Але, незважаючи на це, зовнішність вашого чада зазнає суттєвих змін:

• починають зменшуватися щічки;
• змінюється пропорція між тулубом та кінцівками;
• животик потроху зникає;
• відносно короткі ручки та ніжки, які пристосовані більше для повзання, подовжуються та збільшують м'язову масу.

До дворічного віку дитина досягає половини свого «дорослого» зростання, а розмір голови становить практично 90% від максимуму.

Таблиця зростання та ваги хлопчиків по місяцях

Таблиця зростання та ваги дівчаток по місяцях

Відхилення від норми

Як і немовлята, дуже різні. Одна дитина - висока і худа, інша - низькоросла і пухка. Як розпізнати, чи нормально розвивається дитина, чи є патологія?

інформаціяЩоб знати напевно, ваш лікар буде продовжувати регулярно оглядати малюка, але вже не раз на місяць, а одного разу на квартал, порівнювати результати з нормами та вивчати. Якщо є стабільне зростання кривої, то все гаразд.

• Якщо малюк очевидно занадто товстенький для свого віку(Маса тіла набагато більше допустимої різниці), для початку потрібно подумати, чи не перегодовує ви його, адже в цьому віці потреба в калорійному харчуванні суттєво знижується. Така ситуація може призвести до ожиріння у дітей, і вимагає лікарського втручання та суворої дієти.
• Якщо ви відзначили, що дитина практично не їстьобов'язково проконсультуйтеся з вашим педіатром.

Питання зростання малюка також часто турбують батьків. Оскільки ми живемо у вік акселерації, часто діти сильно випереджають вікові норми. А батьки дрібніших малюків переживають, чи не страждає їхнє чадо на якесь захворювання.

Дуже високий зріст (на 6-7 см вище від різниці) може мати дві причини:

1. – коли батьки малюка також є рослими, а зростання малюка дуже швидко прогресувало.
2. Патологічні причини:
   • Ендокринні – надмірна робота щитовидної, підшлункової залози, раннє статеве дозрівання, висока вироблення гормону росту (у деяких пухлинах).
   • Неендокринні – асоційовані з різними генетичними синдромами (Марфана, Вайдмана та ін.).

Чіткий діагноз може поставити виключно лікар, ґрунтуючись на загальному огляді та високотехнологічних дослідженнях.

Дуже низьке зростання (на 6-7 см нижче від різниці) також має кілька можливих причин:

1. Конституційні особливості– коли члени всієї сім'ї мають зростання нижче середнього, це не є хворобою, а варіацією норми.
2. Вторинна затримка зростання. Трапляється на тлі хронічних захворювань, метаболічних проблем. У цьому випадку, щоб з упевненістю говорити про патологію, здійснюється рентген кисті дитини (досліджується так званий «кістковий вік»), і лікар дивиться, чи вона відповідає нормативам за віком. При вторинній затримці зростання знімок наближений до нормального, і це означає, що при адекватному коригуванні малюк може наздогнати своїх однолітків.
3. Ендокринні причини. Недостатність щитовидної залози чи гормону росту часто є винуватцями затримки росту.

Щоб бути впевненими у здоровому розвитку свого малюка, не пропускайте регулярні перевірки у лікаря, а також забезпечте своїй дитині сприятливі умови для зростання.

Таблиці та графіки ваги та зростання складені за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).

На зріст та вагу дитини впливає безліч факторів та особливостей. Кожна дитина розвивається по-різному. Проте важливо стежити і вчасно попередити відхилення у розвитку. Наведені на нашому сайті таблиці та графіки допоможуть вам визначити чи є зростання та вага дитини в межах норми. У жодному разі не потрібно панікувати чи хвилюватися раніше часу. Можливо відхилення від середніх значень це особливість розвитку чи, наприклад, спадковість. Але так чи інакше, якщо ви не бачите позитивної динаміки, слід обов'язково проконсультуватися з досвідченим лікарем!

Таблиці зростання та ваги дозволяють визначити чи є у дитини відхилення показників від середніх значень. Графіки на нашому сайті дозволяють наочно уявити фізичний розвиток дитини щодо норми.

Історична довідка (таблиці та графіки ВООЗ)

З кінця 1970-х років використовували довідкові показники розвитку, ухвалені Національним центром медико-санітарної статистики / Всесвітньої організації охорони здоров'я (НЦМС/ВООЗ).

У 1993-1994 році ВООЗ дійшла висновку, що довідкові показники, що використовуються, не відображають адекватним чином розвиток дитини в ранньому віці і мають безліч недоліків. Недоліки були дуже серйозні, і це заважало оптимальному веденню годівлі дітей раннього віку. Потрібно було дослідити нові норми розвитку.

З 1997 по 2003 р. ВООЗ проводила великі дослідження показників розвитку, щоб побудувати нові криві для оцінки розвитку дітей грудного та раннього віку. Дослідження отримало назву - Багатоцентрове дослідження з розробки довідкових показників зростання (MGRS). Загальна кількість досліджуваних дітей була 8440. Деякі з них були виключені з дослідження через хворобу або інші ускладнення. Дослідження проводились на дітях у Бразилії, Гані, Індії, Норвегії, Омані, США. Таким чином вдалося зібрати статистичні дані з країн із різним кліматом, культурою та іншими особливостями.

У ході дослідження було прийнято Сдандартні показники розвитку дитини:

• довжина тіла (зростання) - вік
• маса тіла (вага) - вік
• маса тіла - довжина тіла
• маса тіла - зростання
• індекс маси тіла (ІМТ) – вік

Тут варто звернути увагу на відмінності у поняттях довжина тіла та зростання. Довжина тіла вимірювалася у дітей віком від народження до 2 років у положенні лежачи. Зростання вимірювалося у дітей від 2 до 5 років у положенні стоячи. У остаточних статистичних даних для дітей віком від 18 до 30 місяців враховуються обидві величини. У наших таблицях та графіках ми для простоти використовуємо слово «зріст».

Вчені всього світу досліджують фактори, що впливають на зростання та вагу людини у будь-якому віці. Найсучасніші дані кажуть, що характеристики співвідношення у вазі та зростанні дітей до п'яти років залежать не тільки від спадковості та генетичної схильності, а й характеризують якість життя сім'ї загалом: харчування, клімат, психологічний спокій у сім'ї. Якщо торкатися норм зростання і ваги дітей — це безпосередньо залежить не тільки від фізичного розвитку дитини, а й показує особливості життя її сім'ї.

Зріст

Низьке зростання для дитини до 5 років може означати відставання в розвиток, говорити про наявність певних захворювань та свідчити про недоношеність дитини, яка з часом не була компенсована. Високе зростання, як правило, не є проблемою, але занадто велике зростання може свідчити про присутність ендокринного захворювання (подібна підозра виникає, якщо батьки занадто високої дитини мають зростання звичайне або нижче середнього).

Шкала оцінки зростання:

• Надто низький – необхідна допомога лікаря;
• Низький – бажано звернутися до лікаря;
• Нижче за середній – варіант норми;
• Середній – норма;
• Вище середнього – варіант норми;
• Високий;
• Занадто високий.

Вага

Характеристика ваги менш інформативна для лікаря та дає вельми поверхове уявлення про розвиток дитини. Однак при низькій або дуже низькій вазі варто звернутися до лікаря для проведення додаткових аналізів.

Шкала оцінок ваги:

• Вкрай (дуже) низька вага – дитина виснажена;
• Низька вага (недовага) - виснаження;
• Менше середнього – варіант норми;
• Середній – норма;
• Більше середнього – варіант норми;
• Дуже великий.

Зростання та вага у співвідношенні один до одного

Зростання та вага у співвідношенні один до одного прийнято називати Індексом Маси Тіла. Саме за цим параметром слід визначати, як розвинена дитина, наскільки вона фізично здорова. При цьому важливо пам'ятати, що показники ІМТ для дітей залежать від віку та сильно відрізняються від показників ІМТ для дорослих.

Що можна діагностувати з ІМТ:

• Виснаження у дитини (необхідне лікування);
• Наявність недостатньої ваги;
• Наявність зниженої ваги (різновид норми);
• Норма ваги;
• Вага підвищена (різновид норми);
• Зайва вага;
• Ожиріння (необхідне лікування).

Запобігання зайвій вазі та ожиріння

Зайва вага – це проблема як дітей, так і дорослих. Рекомендації щодо нормалізації ваги для всіх однакові – правильне харчування, спорт. Тобто. саме спосіб життя дитини та її сім'ї безпосередньо регулюють вагу у всіх.

• Важливо зробити фізично активний відпочинок та правильне харчування захопленням сім'ї. Плануйте корисне меню разом із дітьми, займайтеся активними видами спорту усією родиною.
• Ніколи не заохочуйте дітей солодощами та шкідливою їжею, якщо вони добре поводяться або отримують хороші оцінки. Похвалу чи покарання не пов'язуйте з їжею.
• Не варто змушувати дитину доїдати, якщо вона наїлася.
• Не варто весь час говорити про корисні та шкідливі продукти і тим більше зовсім виключати солодощі та смакоти з раціону. Така заборона може підштовхнути дитину їсти багато шкідливої ​​їжі потай від вас - про запас.

Не потрібно нагадувати, як може бути небезпечна зайва вага для дитини. Тому дуже важливо виявити причини, що змушує дітей переїдати та вибирати більш калорійну їжу. Часто діти, як і дорослі, знімають стрес і заміщають розчарування солодким та іншими шкідливими продуктами тоді, коли могла б допомогти увага та підтримка з боку дорослих.

• «Як відучити дитину від солодкої. Перевірена, безпечна та проста програма» Тейтельбаум, Кеннеді.Всі розуміють, наскільки шкідливий цукор для здоров'я і як він впливає на зайву вагу, тому ця книга буде корисною і батькам, і дітям. До того ж вона вже набула безліч захоплених шанувальників.
• Книга Євгенії Макарової «Як позбавити дитину від зайвої ваги»допоможе зрозуміти психологічні проблеми зайвої ваги та допомогти дитині з ними впоратися.
• Книга Смирнової, Картелішева, Румянцева «Ожиріння у дітей та підлітків. Причини та сучасні технології терапії та профілактики»присвячена всьому колу питань ожиріння у дітей та призначена для широкого кола читачів як батьків, так і лікарів.

Особливості зростання та ваги від 1 року до 10 років

До 10 років дитина активно росте. Як і у малюків до року, зараз необхідно враховувати безліч факторів: генетична схильність, наявність вроджених чи набутих патологій, можливі захворювання. Також дуже важливе харчування та спосіб життя сім'ї в цілому. Також слід враховувати особливості метаболізму.

Вага дівчаток від 1 року до 10 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Зростання дівчаток від 1 року до 10 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Вага хлопчиків по роках від 1 до 10 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Зростання хлопчиків по роках від 1 до 10 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Ріс і вага від 11 до 18 років

У цьому віці спектр норми дуже широкий як для чоловіків, так і для дівчат. Час статевого дозрівання в дівчаток характеризується появою округлих форм, як у той час хлопчики ще низенькі і маленькі. Необхідно психологічно підготувати дитину до змін, що відбуваються в її тілі. В цей час дівчатам категорично заборонено дієти.

Вага дівчат від 11 до 18 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Зростання дівчаток від 11 до 18 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Вага хлопчиків віком від 11 до 18 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Зростання хлопчиків віком від 11 до 18 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Особливості періоду статевого дозрівання

• Дівчатка починають рости раніше, з 10 до 18.
• Зростання чоловіків стартує пізніше, близько 15 і триває до 18-22 років.
• Найінтенсивніший період зростання дівчинки починається в 10 років і триває до 13 років.
• Найінтенсивніший період зростання у хлопчиків починається в 13 років і триває до 16 років.
• Саме гормональна активність пояснює різкий стрибок зростання.
• Норми параметрів хлопчиків та дівчаток, які показує таблиця зростання та ваги дітей, – усереднені, тому необхідно враховувати індивідуальні особливості організму та генетику.

Якщо у дитини дуже маленька вага або, навпаки, її надлишок, необхідно шукати причину. Це може бути:

1. захворювання;
2. спосіб життя сім'ї;
3. режим дня (їжа, сон);
4. стреси;
5. темперамент дитини і т.д.

Підсумок

Підростаючу дитину необхідно мотивувати, її не можна посадити на дієту або змусити вести активний спосіб життя. Але треба пам'ятати, що саме в цьому віці виникають небезпеки розвитку різних захворювань, як фізичних, так і психічних.

• Від 1 року до 5:з дитинства необхідно виробляти корисні звички. Правильна харчова поведінка закладається вже в перші роки життя. Пропонуйте малюкові тільки здорову та корисну їжу. Заохочуйте рухливість дитини.
• Від 6 до 12:підтримка щоденної фізичної активності. Спортивні секції, активні ігри на вулиці. Прогулянки у вихідні дні. Заохочуйте здорове харчування.
• Від 13 до 18:намагайтеся підтримувати звичку здорового харчування. Вчіть дитину самостійно готувати смачну, корисну їжу. Нехай удома будуть лише правильні продукти. Підтримуйте щоденну фізичну активність.
• Для всіх:мінімізуйте час, який ваше чадо проводить біля телевізора та комп'ютера. Не дозволяйте їсти під час прямоти фільмів або мультиків. Готуйте корисну та різну їжу. Найчастіше їжте разом. Вдома завжди має бути багато овочів та фруктів. У раціоні дитини шкідливі газовані напої. Дуже важливим є сніданок. Його не можна пропускати.

Коли ви самі правильно харчуєтеся та займаєтеся спортом, і для вас здорові звички – це норма, частина життя, то ви легко зробите здоровим та активним життя своїх дітей. Спорт та правильне харчування мають бути частиною життя, нормою для всієї родини.

Але найголовніше - любите своїх дітей незалежно від того яка у них вага і зростання.

Вже з перших секунд народження грає найважливішу роль. Це те, на що вказують новоспечені батьки, розповідаючи друзям та знайомим про свого малюка. Це те, що лікар насамперед записує до медичної карти новонародженого. Згодом цінність цих показників не зменшується. Не дарма ж родичі, які давно не бачили дитини, вигукують: "Ти так виріс! Вже маму переріс!". Та й чого лукавити, навіть дорослі між собою можуть упустити фразу: "Ти дуже схудла!"

Наші кілограми та сантиметри можуть розповісти про нас дуже багато, у тому числі і про різні проблеми зі здоров'ям. Тому зрозуміти, чи здорова ваша дитина фізично, чи існують проблеми, на які потрібно звернути увагу, найчастіше достатньо лише виміряти її зростання і вагу.

Чому одні ростуть швидше за інші?

Часто зростання та вага дитини визначається генетичними факторами. Якщо обидва батьки досить високі, то і їх малюк, найімовірніше, відрізнятиметься великим зростанням. Те саме стосується і ваги, але тут величезну роль відіграє ще й харчування. Дитина, чиї батьки страждають від зайвої ваги, може мати високу схильність до повноти. При цьому якщо він харчується правильно, його вага може залишатися в межах норми. І, навпаки, діти, генетично не схильні до набору ваги, навіть харчуючись рясно, можуть залишитися худими.

Велике значення для правильного розвитку дітей відіграють сприятливі побутові умови (чистота та догляд), правильний режим дня, щоденні прогулянки, фізичні навантаження тощо.

Як виміряти зростання дитини?

Показники росту та ваги можуть досить точно визначити, наскільки гармонійно загалом розвиток дитини. Зростання і вагу потрібно вимірювати і в домашніх умовах, не чекаючи планового походу до педіатра - цифри можуть сильно відрізнятися навіть через кілька днів.

Щоб дізнатися довжину тіла немовляти, слід покласти його на тверду поверхню так, щоб голова трималася прямо, а очі дивилися вгору. Потім потрібно максимально витягнути ніжки, не стискаючи при цьому коліна і не притискаючи ступні. Коли правильне положення для дитини знайдено, інша людина вимірює його зростання за допомогою метра. Можна придбати спеціальний ростомір для немовлят.

Зростання дитини на 2 роки, коли вона вже може твердо стояти на ніжках, вимірюється біля стіни. Малюк повинен щільно притиснути до неї потилицю, сідниці та п'яти. Якщо нижній край очей знаходиться на одному рівні з вухами, то положення правильне. Попросіть дитину видихнути та трохи розслабитися. Далі над його головою робиться нотатка олівцем, і вимірюється відстань від підлоги до неї.

Як визначити масу тіла?

Дізнатися вагу дитини вдома ще простіше, ніж виміряти її зростання. Для цього можна скористатися звичайними вагами підлоги. Зараз існує безліч терезів, призначених для контролю ваги. У них можна зберігати попередні дані та пізніше стежити за динамікою розвитку малюка.

Якщо у вас ще немовля, то візьміть його на руки і встаньте на ваги разом з ним. Потім відніміть із загальної ваги свій і отримайте масу тіла малюка. Старші діти вже можуть самі залізти на ваги. Для них це буде захоплюючою грою.

Отримані дані порівнюються з таблицею, розробленою ВООЗ. У ній вказано оптимальне зростання дитини по місяцях, а також відповідна його віку вага.

Діти до 1 року

Як правило, зростання здорових новонароджених варіюється від 46 до 56 см. Хлопчики зазвичай довші за дівчаток. Хоча останні можуть сильно випереджати перших зростання, якщо мають високих батьків. Вага та тих та інших при народженні найчастіше становить 2,6-4 кг. Причому маса тіла дитини в момент, коли маму виписують з пологового будинку, може бути меншою за ту, з якої вона народилася.

Правильне співвідношення зростання та ваги дитини грудного віку показано у наступній таблиці.

Нормальним розвитком вважається, якщо в перші три місяці життя дитина додає по 3-4 см. У тримісячному віці темп зростання знижується до 2,5 см, а після півроку - ще до 2 см. Діти від 9 місяців до року ростуть помітно повільніше, тому не потрібно переживати, якщо малюк додає всього 1 см на місяць.

Що стосується ваги, то тут збільшення в першому півріччі має бути не менше 600-800 г, а в другому - 300-550 г.

Діти другого року життя

Норми зростання дітей після року стають стабільнішими, між місяцями вже не спостерігається така велика різниця, як раніше. Проте залишається важливим вимірювати зростання дитини по місяцях. Таблиця дає усереднені показники того, яким має бути здорова дитина у віці 1-2 років.

Як видно з таблиці, зростання та вага дитини в 2 роки повинні становити 87,3 см та 12,67 кг у хлопчиків та 85,8 см та 12,05 кг у дівчаток. Значні відходження у праву чи ліву сторону можуть бути сигналом поганого стану малюка.

Діти третього року життя

Несуттєво змінюються показники зростання і ваги і в період між двома та трьома роками. За цілий рік діти можуть зрости всього на 6-7 см і додати у вазі трохи більше ніж 1 кг.

Найчастіше батьки, бабусі та дідусі, не помічаючи явних змін у зростанні та вазі малюка, починають його буквально загодовувати, що, зрозуміло, докорінно невірно. Така тактика, що спостерігається сьогодні в багатьох сім'ях, призводить до того, що все більше дітей раннього віку страждають від зайвої ваги.

Як правильно оцінити результати?

Що стосується фізіологічного розвитку дітей, межі норми дуже розмиті.

Зростання і вага дитини на 2 роки може сильно відрізнятися від показників її однолітків. Приблизно в 10% дітей ці показники різняться з тими, що наведені у таблиці.

Оцінюючи вагу свого малюка, врахуйте, що відхилення на 7% цілком нормальне! Не треба бити на сполох і напихати дитину калоріями. А ось відхилення на 7-12% можуть вже говорити про схильність дитини до зайвої ваги чи недоваги. Легким відхиленням все ще вважаються показники 12-14%, тоді як різниця між реальними та табличними показниками ваги 20% вже небезпечна.

У показниках зростання нормальним вважається відхилення на 3%. Якщо дитина відстає або перевищує усереднені показники за віком на 10%, варто проконсультуватися у педіатра.

Харчування – головна причина

Найпершою причиною недобору ваги або, навпаки, його надмірності, а також невідповідності віковій нормі в показниках зростання, лікарі називають неправильне та незбалансоване харчування. Якщо справа стосується немовляти, то відхилення у фізичному розвитку (насамперед, вазі) можуть бути результатом штучного вигодовування. Мама, не залежна від власного молока, робить суміш концентрованішою або годує дитину частіше, ніж це потрібно. Такі діти, дорослішаючи, відстають від однолітків у рухових моментах – пізніше починають сидіти, повзати та ходити. Вони також частіше схильні до простудних захворювань та алергій.

У деяких сім'ях, на жаль, досі діти страждають від недоїдання. Як правило, це неблагополучні сім'ї, у яких батьки з тих чи інших причин не можуть надати дитині адекватне її віку харчування. Діти недоотримують вітаміни, кальцій, що позначається на їх зростанні та загальному самопочутті.

Якщо не їжа, то що?

У більшості випадків завдяки правильному харчуванню можна легко контролювати зростання та вагу дитини на 2 роки. Однак відставання у розвитку у цьому віці може бути спровоковане й іншими факторами:

Часто проблеми в зростанні або вазі дитини раннього віку можуть бути відлуннями способу життя, який вела вагітна або жінка, що годує. Нічого дивного, якщо малюк, чия мама в ці важливі періоди життя захоплювалася курінням чи алкоголем, відставатиме від однолітків у зростанні та вазі.

Буває так, що на параметри розвитку дитини впливає генетика. Тому знаючий педіатр неодмінно розпитає вас про зростання та вагу близьких родичів. Зрозуміло, якщо причина відставання у зростанні генетична, вдіяти вже нічого не можна. Натомість вага за допомогою правильного харчування можна контролювати.

Йдемо до лікаря

При перших підозрах на нестачу чи надлишок ваги чи зростання батькам слід звернутися до лікаря. У питаннях дитячого здоров'я самолікування – не найвірніший помічник. Фахівець допоможе встановити причини відхилень та, по можливості, усунути їх.

Якщо проблема в харчуванні, все просто: лікар призначає дієту, встановлює режим харчування, виписує вітаміни, якщо це необхідно. Набагато складніша ситуація з хронічними захворюваннями або гормональними збоями. У таких випадках педіатр вимагає здати аналізи і, точно встановивши причину, призначає медикаментозне лікування.

Рости великий та сильний!

Як відомо, будь-якій проблемі краще запобігти, ніж згодом із нею боротися. Те саме можна сказати і про проблеми у фізичному розвитку дітей. При цьому складно переоцінити значущість батьківської участі у житті малюка. Адже, за великим рахунком, саме від мам та тат залежить, наскільки здоровим і міцним виросте їхнє чадо.

Батьки повинні навчитися визначати правильну вагу та зростання дітей за віком та постійно здійснювати контроль цих показників. Перетворіть щотижневі виміри на ритуал. Зацікавте в цьому і саму дитину, поясніть, як добре бути великою і сильною. Обов'язково займайтеся з малюком гімнастикою, частіше виходьте з ним надвір, щоб він міг рухатися; створіть у будинку умови для тренувань у дощові та холодні дні. У дверному отворі, наприклад, можна повісити поперечину, щоб дитина могла повисіти на ній, а вздовж стіни встановити драбинку.

Висновок

Отже, регулярний контроль таких показників, як зростання і вага, має починатися від народження дитини. Нормальні параметри для немовлят – 46-56 см та 2,6-4 кг.

При цьому втрата 5-8% від загальної ваги після народження для дитини цілком нормальна.
У період до року діти значно і швидко додають у зростанні та вазі. У тих, що переступили поріг в 1 рік, ці показники можуть дорівнювати в середньому 75 см і 10 кг. У наступні місяці розвиток відбувається вже повільніше - зростання і вага дитини на 2 роки дорівнюють приблизно 86 см і 12 кг. Хлопчики, як правило, більші за дівчаток.

Виявлені відхилення від показників у таблиці, якщо вони становлять менше ніж 3% для зростання або 6-7% для ваги, вважаються прийнятними. Причину результатів, що різняться, варто шукати, в першу чергу, в харчуванні. Крім цього, неправильному фізичному розвитку можуть сприяти погані побутові умови та нестача фізичної активності, різні захворювання, гормональні збої, спадковість та шкідливі звички матері. У будь-якому випадку, при відхиленнях від норми варто звертатися до педіатра.

У той же час не слід забувати, що всі діти індивідуальні. Тому любіть їх і приймайте такими, якими вони є!