- Як зробити декольте гарним
- Огляд коштів
Особливості шкіри в зоні декольте
Шкіра в зоні декольте, на відміну від шкіри обличчя та тіла, має більш тонкий жировий шар, а значить, швидше зазнає всіх видів вікових змін:
Проте, активно доглядаючи обличчя, ми часто забуваємо про шию і зону декольте.
Навіть при жирній або комбінованій шкірі обличчя, шкіра декольте внаслідок впливу несприятливих факторів та відсутності належного догляду може стати сухою та чутливою.
Поширена проблема – комедони та чорні крапки.
Чистити їх механічно в жодному разі не потрібно, оскільки через особливості будови шкіри в зоні декольте будь-які пошкодження обертаються червоними плямами, що не проходять подовгу.
Ще одна неприємність – схильність до пігментації.
Вона обумовлена тим, що шкіра в зоні декольте в літній час відкрита і схильна до впливу УФ-випромінювання.
Шкіра зони декольте ніжна, вразлива і потребує делікатного догляду. © iStock
Догляд за зоною декольте у різному віці
Вічним змінами піддається не тільки особа, тому так важливо ретельно доглядати область декольте.
Після 30 років
У цей період вік поки що не дається взнаки явними проявами. Так, на обличчі з'являються перші зморшки, але зона декольте все ще виглядає молодо, і все, що їй потрібне, - гарне зволоження. Єдине, що може докучати, - забиті пори та пігментація.
Щоб уникнути закупорки доби, не забувайте про ексфоліацію: використовуйте делікатний гоммаж раз на тиждень. Відлущення допомагає впоратися і з другою проблемою, але для відбілювання краще використовувати тоніки та маски з кислотами (у низькій концентрації).
Обов'язково використовуйте фотозахисні засоби у літній період.
Після 40 років
У 40 років суттєве уповільнення вироблення колагену загрожує появою зморшок у зоні шиї та декольте. Пам'ятайте, що очищення шкіри в цій ніжній ділянці має бути максимально щадним: якщо любите потерти спину жорсткою мочалкою, то цю зону таким випробуванням краще не піддавати.
Очищайтешкіру в ділянці грудей так само, як і шкіру обличчя, - м'яким нелужним засобом.
Активно живітьшкіру шиї та декольте: підійде як крем для обличчя, так і спеціальний засіб для цієї зони.
Після 50 років
Щоб продовжити молодість зони декольте, підключайте засоби з позначкою anti-age. Як правило, вони містять:
ударні дози антиоксидантів;
компоненти, що стимулюють синтез колагену;
амінокислоти;
зволожуючі та ліпідовосповнювальні агенти.
Проти видимих вікових змін, таких як зморшки, найкраще працюють ретиноїди та вітамін С. Але з ними слід бути обережнішими: у високій концентрації ці речовини можуть викликати подразнення на фотоушкодженій та чутливій шкірі. Якщо раніше ваша шкіра негативно реагувала на якісь косметичні засоби, перед застосуванням ретиноїдів та вітаміну С варто проконсультуватися у косметолога.
Профілактика старіння шкіри – масаж, гімнастика, салонні процедури © iStock
Косметичні засоби для шкіри декольте
Грамотний догляд за шкірою за допомогою косметичних засобів допоможе відкласти видимі вікові зміни.
Креми
Основна причина передчасного старіння шкіри – зневоднення. Правильний крем для зони декольте містить велику кількість зволожуючих компонентів, таких як гіалуронова кислота, антиоксиданти (вітаміни Е та С) та олії.
Оскільки ліпідний шар у шкіри декольте тонкий, не бійтеся використовувати живильні креми.
Маски
Робити маски для цієї зони жінки не люблять: комусь захочеться ходити з жирним шаром крему на грудях, якщо навіть на зволожуючу процедуру для обличчя не завжди знаходиться час. Проте постарайтеся викроїти 5–10 хвилин у своєму розкладі для догляду за шкірою декольте. Ця порада особливо корисна для жінок у віці.
Рішення для тих, хто завжди поспішає: після використання тканинної маски для обличчя нанесіть її на шию та зону декольте. Як правило, просочення на тканинній основі залишається в надлишку.
Пілінги та ексфоліанти
Відлущування – необхідна шкірі процедура. До 35 років із цим завданням чудово справляються м'які гомажі, після – бажано перейти на хімічну ексфоліацію. За допомогою, наприклад, кремів із невеликим відсотком кислот.
Захист від сонця
Сонцезахисні креми в місті не мають великого попиту, а дарма: захист від сонячних променів не тільки знижує ризик меланоми, а й продовжує молодість шкіри. Для літніх міських прогулянок у сукні з відкритою зоною декольте використовуйте засоби із фактором захисту не нижче 30, а для пляжу – всі 50.
Майте на увазі: шкіра плечей, спини та зони декольте швидше згоряє. Якщо опинилися на пляжі без сонцезахисного крему, сховайтеся хусткою або парео.
У догляд за шкірою декольте увімкніть маскінг © iStock
Косметологічні процедури для догляду за шкірою.
Крім пілінгів та масок, косметологічні кабінети пропонують інші ефективні процедури.
Мезотерапія без ін'єкцій
Безін'єкційна мезотерапія виконується косметологом за допомогою мезоролера - спеціального девайсу з безліччю мікроголок. Голки незначно ушкоджують шкіру, завдаючи їй мікротравми, що прискорює оновлення клітин та сприяє засвоєнню попередньо нанесеного препарату (наприклад, гіалуронової або пептидної сироватки).
Плазмоліфтінг
Плазмоліфтинг стимулює регенерацію шкіри, в результаті відбувається інтенсивне зволоження, підвищується щільність та еластичність тканин. Для проведення плазмоліфтингу у пацієнта забирається кров із вени, яка міститься у спеціальну центрифугу для отримання плазми. Потім плазма вводиться у шкіру обличчя з допомогою ін'єкцій.
Плазмоліфтинг проводиться курсом по 4-5 процедур 1-2 рази на рік, залежно від початкового стану шкіри та її потреб.
Як зробити декольте гарним
Регулярний косметичний догляд та процедури у лікаря-косметолога, безумовно, важливі, якщо ваша мета – зберегти молодість шкіри в області декольте на максимально тривалий час. Крім цього, ми можемо порадити вам деякі хитрощі, які не вимагають ні вкладення грошей, ні великих витрат часу.
Правильна постава
Пряма спина – профілактика ранньої появи «венериних кілець» на шиї. А сутулі плечі зовсім не додають краси.
Контрастний душ
Чергування струменів гарячої та холодної води зберігає пружність та тонус шкіри.
Самомасаж зони декольте
Масажу можна навчитися самостійно - дякую інтернету: вам не знадобляться складні інструкції, достатньо подивитися кілька навчальних відеоуроків на youtube.
Будь-який масаж виконується тільки після нанесення жирного лосьйону чи олії. Без них можна травити шкіру та отримати зворотний ефект.
Антивіковий мультиактивний флюїд Rénergie Multi-Lift Ultra SPF 25, Lancôme
Засіб з екстрактом льону та сонцезахисним фільтром служить профілактикою вікових змін шкіри і доглядає її: робить більш еластичною і сяючою, живить і вирівнює тон.
Сироватка для погруддя та зони декольте Super Bust Tense-in-Serum, Biotherm
Підвищує тонус та еластичність шкіри в ділянці декольте та грудей. Вже після першого застосування шкіра стає більш пружною, через 4 тижні використання – більш підтягнутою.
Крем для шкіри обличчя, шиї та зони декольте «Вік Експерт 45+», L’Oréal Paris
Завдяки комплексу з проретинолу та ретинопептидів засіб ефективно бореться з ознаками віку після 45 років: скорочує зморшки, підтягує шкіру, надає пружності.
Комплексний догляд-скульптор «Вік Експерт 55+», L’Oréal Paris
Працює у трьох напрямках: живить та оживляє шкіру, бореться зі зморшками, повертає шкірі зайва, шиї та декольте втрачений об'єм. Все це стає можливим завдяки вмісту у формулі комплексу олій та флороглюцинолу.
Бути привабливою жінці хочеться у будь-якому віці. Тому з юних років ми приділяємо багато уваги своїй зовнішності та здоров'ю. З роками у нас виробляються корисні звички, які покликані зберегти нашу молодість і красу. Але вік, на жаль, не шкодує. Чому так відбувається? Просто дбати про шкіру обличчя потрібно відповідно до біологічного паспорта.
Як багато сил було витрачено на те, щоб звикнути зустрічати новий день і проводити його в один і той же час, не менше семи годин на добу відводити на сон, щовечора і балувати шкіру обличчя масками кожні вихідні! А ще – бігати вранці, тричі на тиждень потіти у спортзалі, щомісяця відвідувати косметолога та раз на півріччя – гінеколога. І невже все це дарма? Чи не бути нам красунями, незважаючи на докладені зусилля? Корисні звички не працюють? Працюють, упевнені експерти краси. Але якщо йдеться про догляд за шкірою обличчя, коригувати свої бьюті-уподобання потрібно кожен ювілей.
20 років
Це здається дивним, але процеси старіння організму запускаються відразу ж після появи людини на світ. Але у косметології «точкою неповернення» називають вік 21 рік. Цей той період, коли ми ще не бачимо явних змін на своєму обличчі та тілі, але ризик появи пігментних плям, мімічних зморшок, потовщення епідермісу та розширення судин уже великий.
Що робити?Спочатку відключіть свою міміку, наскільки це можливо. Звички хмурити обличчя, здивовано високо піднімати брови, складати губи в трубочку на кшталт селфі і морщити ніс, коли парфуми колеги не відповідає очікуванням, до корисних віднести дуже важко. Всі вони сприяють погіршенню стану шкіри та якнайшвидшому прояву вікових змін.
Щоб не зустріти старість раніше терміну, підберіть косметику, що відповідає вашому віку та типу шкіри. Не забувайте дотримуватися трьох важливих канонів краси у догляді за шкірою: очищення, тонізування та зволоження.
Якщо шкіра жирного типу, виключіть спиртові лосьйони, користуйтеся засобами із триклозаном, саліциловою та молочною кислотою. Ніколи не тисніть удома, довірте лікування акне професіоналу.
25 років
Ви виглядаєте ще свіжо і юно, але у вашій шкірі вже сповільнюються відновлювальні процеси, регенерація відбувається з меншою динамікою, а ліпідний прошарок шкіри починає руйнуватися. Сонячне випромінювання, поверхнево-активні речовини, що входять до складу багатьох продуктів краси, та препарати для глибокого очищення шкіри завдають останньої відчутної шкоди.
Що робити?Подбайте про захисний бар'єр своєї шкіри, купуйте доглядові засоби із SPF-фактором. І утримайтеся від покупки розрекламованої косметики anti-age без погодження з косметологом. Такі засоби, безумовно, покращують стан шкіри, але почати їх застосовувати передчасно – значить передплатити серйозний догляд з ранніх років. Ваша шкіра почне «лінуватися» і перестане виконувати свої відновлювальні функції, як результат, ви швидше старітимете.
Якщо вам довелося зіткнутися вже з «зморшками усмішки» - заломами шкіри в нижній частині носогубних складок, вдайтесь до результату, протримається кілька років. А ось оновити стан шкіри допоможуть поверхневі косметичні пілінги.
30 років
На жаль, зморшки стають видно неозброєним поглядом. Дрібні «подряпини» під очима, заломи у куточках очей, складочки у верхній частині області губ, а також нерівномірний тон шкіри та можлива поява пігментних плям безапеляційно говорять про те, що молодість не вічна.
Що робити?Зволожувати, зволожувати та ще раз зволожувати шкіру. Це дуже важливо! Придбайте окремо нічний та денний креми та користуйтеся ними постійно. За погодженням із косметологом проводьте кілька курсів лікування шкіри сироватками на рік.
У салоні вам можуть запропонувати (3-4 процедури) та біоревіталізації (2-3 рази на рік). Професійний догляд та глибока участь косметолога у розробці вашої програми краси – тепер норма життя.
35 років
Стан, в якому зараз перебуває ваша шкіра, можна назвати «втомлене обличчя». Тонус шкіри втрачається, зморшки стають різкішими і чіткішими, в області повік відзначаються сухість і стягнутість. Пігментні плями можуть розсипом «прикрасити» ваше обличчя.
Що робити?Повернути молодість і яскраві фарби допоможуть зволожуючі і поживні сироватки. Їх слід застосовувати курсами. Зморшки можна прибрати у салоні, користуючись перевіреним методом – ін'єкціями ботулотоксину. А відновити зразковий рівень зволоженості шкіри покликана гіалуронова кислота. Нею повинна бути збагачена ваша косметика догляду і її ж можна ввести в шкіру за допомогою «уколів краси».
40 років
Контур обличчя, як у народі, «пливе». Пори стають помітними, капіляри розширюються, кількість пігментних плям збільшується, зморшки поглиблюються. Вікові зміни тепер зачіпають не лише шкіру обличчя, а й шию, та .
Що робити?Той догляд, який ви виконували раніше, варто доповнити кількома позиціями. Відповідно до рекомендацій косметолога регулярно застосовуйте маски на основі аквагелю з високим відсотком гіалуронової кислоти. Спробуйте косметичні продукти з ретиноїдами, вони стимулюють поділ клітин, тим самим покращуючи стан шкіри.
Що стосується салонних процедур, вам варто подумати про ін'єкції мезококтейлів, процедури ліфтингу та контурну пластику для ефекту свіжості обличчя.
45 років
У цей час стан шкіри, що погіршується, стає не головною проблемою, гормональна функція яєчників згасає, з'являються провісники клімаксу. І все це відбивається на шкірі, вона стає тоншою і сухішою, пігментація пригнічує своєю стійкістю, а набряклість повік переходить у розряд постійної.
Що робити?Щоб продовжити молодість та зберегти здоров'я, добре б відвідати гінеколога-ендокринолога, він скоригує гормональні порушення. У кабінеті косметолога можна провести глибокі хімічні пілінги, вони діють у комплексі, скорочуючи зморшки, зменшуючи пігментацію, стимулюючи поділ клітин.
А ось домашній догляд слід урізноманітнити засобами з фітоестрогенами, антиоксидантними сироватками з вітамінами та . Всі засоби догляду у вашій колекції тепер повинні містити позначку anti-age.
50+ років
Перетворення на гормональному рівні не пройшли безвісти. Шкіра стає дуже чутливою, більш сухою та пігментованою. Еластичність, пружність та тонус знижуються, тон стає неоднорідним, а зморшки явно вираженими.
Що робити?Доповніть косметичку засобами для стимуляції активності фібропластів. Такі ви знайдете у професійних косметичних лініях. Якщо вас турбує набряклість обличчя, придивіться до кремів із кофеїном або екстрактом каштану.
Серед салонних процедур варто вибрати курси фотоомолодження, які повернуть вашій шкірі яскраві фарби та здоров'я. Забути про пігментні плями дозволять відбілюючі пілінги. Але найголовніше, пам'ятайте: у 50 – життя лише починається.
Будьте молоді та красиві!
Неправі ті, хто стверджує, що молода шкіра не потребує догляду – починати доглядати шкіру обличчя потрібно з наймолодшого віку, практично з дитинства і тоді з віком на неї доведеться витрачати в рази менше зусиль та коштів. Але якщо молоду шкіру досить своєчасно очищати і зволожувати (звичайно, якщо з нею немає особливих проблем), то в старшому віці шкірі потрібно все більше додаткового харчування, їй буде потрібно тонізуючий, антивіковий, догляд, що відновлює.
Для того, щоб коректно доглядати шкіру обличчя в тому чи іншому віці, необхідно розуміти, які зміни характерні для неї 25, а які 50 років. Розберемося?
Після 25 років.
Що відбувається?
Сумно визнавати, але саме після 25 років у жіночій шкірі розпочинаються процеси старіння. Насамперед це виявляється у тому, що її здатності утримувати вологу погіршуються, і вона стає сухішою. Звичайно, цей процес не такий інтенсивний, як у 40 років, але саме в 25 потрібно починати підтримуючі процедури, які допоможуть надалі уникнути (або якнайдалі відтягнути) появи зморшок, лущення, витончення шкіри. Як результат деяких гормональних змін, у цьому віці може почати змінюватися структура шкіри: вона стає жирнішою в Т-зоні, починає втрачати еластичність, пружність. Можуть завдавати неприємностей і слідів від юнацьких прищів (постакне), з якими теж потрібно вміти правильно боротися.
Що робити?
Для того, щоб якнайдовше зберігати молодий, свіжий вигляд, доведеться постаратися. Так, вкрай небажано тривале перебування на сонці без спеціальної захисної косметики (та й з нею під сонячним промінням краще довго не сидіти). Ця порада стосується всіх жінок (не тільки двадцятип'ятирічних) – адже всім відомо, наскільки негативно ультрафіолет позначається на стані шкіри! Підтримувати нормальний водний баланс допоможе правильна косметика (про це трохи нижче), щоденне використання термальної води, а також рясне питво протягом дня та корисна дієта.
У 25 років вже потрібно починати стежити за своєю мімікою: занадто часте та інтенсивне розтягування шкіри неминуче призведе до її обвисання, з'являтимуться зморшки. Відмінний варіант - почати робити спеціальну гімнастику для обличчя, застосовувати контрастні вмивання, легкий масаж.
Деякі косметологи радять починаючи з 25 років задуматися про серйозні салонні процедури, такі як ін'єкції гіалуронової кислоти або мезотерапія. Не варто поспішати - до 30 - 35 років шкіра здатна "працювати" на власних ресурсах. Це стосується і косметики з «anti age» ефектом. У плані салонних процедур поки можна обмежитися пілінгами і чистками, зволожуючими масками і масажами.
Правильний догляд.
Шкірі, звичайно, в обов'язковому порядку необхідне очищення. До 25 років потрібно зовсім відмовитися від вмивання з милом - не потрібно зайвий раз пересушувати шкіру. Добре працюють різні пінки та гелі для вмивання, що містять натуральні олії та рослинні екстракти. Відмовитися варто і від спиртових тоніків – тонізувати шкіру краще натуральними, природними засобами, робити компреси з відварів лікарських трав, протирати обличчя кубиками льоду з них. Перевірте, щоб у вашому зволожуючому кремі були корисні вітаміни (С, Е, А, Р), фітоестрогени. Підсилити догляд можна за допомогою сироваток, що стимулюють вироблення колагену в шкірі, кілька разів на тиждень варто порадувати обличчя зволожуючими масками. Неодмінно потрібно підібрати хороший крем для шкіри навколо очей – її старіння відбувається найшвидше.
Після 30 років.
Що відбувається?
Регенераційні процеси в клітинах шкіри після 30 років різко уповільнюються, виробляється недостатня кількість колагену та еластину, ліпідний шар стає тоншим, тоді як роговий навпаки ущільнюється. Через погіршення постачання тканин кров'ю та киснем погіршується колір обличчя, а через зниження тонусу м'язів шкіра обвисає та з'являються зморшки. Загалом шкіра може стати ще сухішою, пористою, тьмяною, біля очей практично неминуче з'являються «гусячі лапки».
Що робити?
Головне – не засмучуватись і не опускати руки. Комплексний, ретельний догляд допоможе чудово виглядати! Не будемо повторювати пораду щодо захисту від сонця – вона підходить для будь-якого віку. Дуже важливо після 30 років дотримуватися правильного збалансованого харчування, вживати достатньо рідини (але не зловживати нею, щоб не було набряків), звести до мінімуму вживання алкоголю і, звісно, не курити (і навіть не перебувати у прокуреному приміщенні), висипатися. Після 33 - 35 років саме час антивіковим кремам з'явитися на поличці з косметикою.
Після 30 років дуже бажано відвідувати косметолога раз на пару місяців, в цьому віці вже цілком можна вдатися до перших серйозних салонних косметологічних процедур. Лімфадренажний масаж, мезотерапія, біоревіталізація, озонотерапія, глибинні пілінги - косметолог порадить яка з процедур найкраще допоможе боротися з наявними проблемами. Після 35 років можна задуматися і про ін'єкції ботоксу та/або гіалуронової кислоти. До речі, деякі косметологи вважають, що у 30 – 35 років варто відмовитися від мімічної гімнастики та від самомасажу або, як мінімум, робити їх максимально акуратно.
Правильний догляд.
Традиційні етапи догляду за шкірою – очищення, тонізація, зволоження – ніхто не скасовував, але до них тепер потрібно додати ще й харчування. Креми – і денний, і нічний – повинні стати інтенсивнішими, до їх складу, крім вітамінів, повинні входити коензим Q10, біостимулятори, амінокислоти. Можна додати до щоденного догляду ліфтинг-сироватку, яка допоможе активізувати вироблення колагену та освіжить шкіру. Поживні та зволожуючі маски після 30 років можна робити двічі на тиждень, після 35 – до трьох разів.
Після 40 років.
Що відбувається?
У 40 років фізіологічне старіння організму стає дедалі чіткіше помітно в очах. Клітинна активність ще більше сповільнюється, прискорюються процеси руйнування структурних елементів дерми, продукти розпаду повільніші і не повністю виводяться з організму, покриви шкіри недоотримують поживні речовини. В результаті шкіра ще більше втрачає еластичність, провисає, стає в'ялою, під очима, крім зморшок, з'являються ще й темні кола, проявляються носогубні складки, збільшується пористість шкіри, може з'явитися пігментація, судинні зірочки.
Що робити?
Як кажуть косметологи, до 40 років жінка отримує таку шкіру, на яку заслуговує, тобто її стан залежить від якості попереднього догляду. Але навіть доглянутій шкірі обличчя після 40 років потрібен ще більш уважний, більш інтенсивний догляд. Правильне харчування стає ще більш важливим, у щоденне меню обов'язково потрібно ввести рибу та морепродукти, свіжі фрукти та овочі, а також дуже бажано регулярно пропивати курс вітамінів, більше дихати свіжим повітрям.
Крім стандартного очищення, тонізування, зволоження та живлення, для яких тепер вже точно потрібно використовувати тільки високоякісну антивікову косметику (можливо, що включає гормони), після 40 років вже зовсім неможливо обійтися без постійного відвідування косметичного салону та інтенсивних косметологічних процедур. RF-ліфтинг, контурна пластика за допомогою філерів, мезотерапія, біоревіталізація, фототермоліз творять справжні дива. Єдиний мінус цих ефективних процедур у тому, що їхня дія триває не дуже довго (до 8 – 12 місяців), а коштують вони чимало.
Правильний догляд.
До 40 років у кожної жінки явно виявляються її слабкі місця: у когось більш яскраво виражені носогубні складки і провисає нижня частина обличчя, хтось страждає від пігментних плям і куперозу, для когось основною проблемою стають зморшки навколо очей та повіки, що нависають. . Звичайно, крім повноцінного основного догляду, додаткову увагу потрібно приділяти своїм проблемним зонам.
Не варто нехтувати різними косметичними засобами: використовуйте різнопланові креми (і зволожуючі, і поживні, і підтягуючі, і відновлюючі), спеціальні сироватки, маски, компреси та протирання (з лікарських трав). До складу антивікової косметики обов'язково повинні входити фруктові кислоти, гіалуронова кислота, рослинні екстракти, компоненти, що відбілюють. Можливо (після консультації з косметологом) варто звернути увагу на засоби, до складу яких входять стовбурові клітини. Відмінно зарекомендували себе та препарати з равликовим секретом.
Після 50 років.
Що відбувається?
Необоротні гормональні зміни, що відбуваються в жіночому організмі на рубежі 40 - 50 років (клімакс), призводять до того, що всі описані вище деструктивні процеси ще більше активізуються, набуваючи лавиноподібного характеру. До зморшок, в'ялості та тьмяності шкіри, до підвищеної пористості та куперозу, додаються старечі пігментні плями, поява рослинності на обличчі, надмірна сухість шкіри (пергаментна шкіра). До того ж, та косметика, яка раніше була ефективною та приносила миттєвий результат, тепер діє не так інтенсивно.
Що робити?
Навіть якщо до 50 років вам якимось дивом вдавалося підтримувати чудовий зовнішній вигляд без допомоги косметолога, то в цьому віці це, на жаль, практично неможливо. З іншого боку, треба радіти, що сучасна косметологія цілком дозволяє навіть у 50 виглядати не гірше, ніж у 35 без оперативного втручання! На допомогу жінкам у віці приходять RF-ліфтинг, біоревіталізація, мезотерапія, різні філери, мезоніти, фотоомолодження, глибокі пілінги та інші процедури. Звичайно, не скасовується і ретельний щоденний догляд, правильне харчування та активний спосіб життя теж важливі. А ось самомасаж тепер протипоказаний - цю процедуру може виконувати лише косметолог, інакше є ризик остаточно розтягнути шкіру. Натомість варто більше уваги приділити щоденним (можливо навіть двічі на день) компресам на основі цілющих відварів.
Правильний догляд.
Після 50 абсолютно точно варто забути про використання звичайної водопровідної води для вмивання – для цього краще підійдуть відвари з трав у рідкому або замороженому вигляді. Креми, що використовуються щодня, повинні містити максимум активних речовин, ретинол, гіалуронову кислоту, амінокислоти, полісахариди, еластин, вітамінні комплекси та ін. Також обов'язково застосовувати сироватки з ліфтинговим ефектом, і різноманітні маски (деякі навіть можна робити через день).
Як відомо, жінці стільки років, скільки вона виглядає. А те, як вона виглядає, залежить, в першу чергу, від того, як жінка піклується про свою зовнішність, одним словом, як вона себе любить.
Шкіра обличчя у будь-які моменти життя потребує значного догляду. Необхідно захищати вашу шкіру обличчя від шкідливих впливів навколишнього середовища, зволожувати та живити. Як вважають фахівці, у віці жінки є п'ять основних етапів, коли шкірі потрібен різний догляд. Догляд за шкірою обличчя у зрілому віці – запорука гарної шкіри без зморшок та видимих ознак старіння.
Перший етап – до 25 років.
У цей час шкірі не потрібний спеціальний догляд, необхідно лише очищення, зволоження та тонізування. Оскільки клітини шкіри досить пластичні, шкіра виглядає чудово. Вона гладка, бархатиста, пружна та еластична. Якщо з'явився вугровий висип, то найкраще відвідати ендокринолога. Лосьйони для проблемної шкіри бажано використовувати кілька разів на день. Зараз досить різних засобів для догляду за проблемною шкірою. Можна вибрати найоптимальніший для вас варіант і починати «лікувати» проблемну шкіру. Також можна відвідати салон краси, якщо є кошти, там вам допоможуть впоратися з цією проблемою фахівці.
Не забувайте, що правильний спосіб життя так само важливий. Якщо ви правильно харчуватиметеся, відмовитеся від шкідливих звичок, і ваш сон триватиме не менше 8 годин, то ви збережете молодий і квітучий вигляд шкіри обличчя надовго. Дотримуючись цих простих істин, у зрілому віці вам не доведеться настільки часто використовувати спеціальні засоби для повернення шкіри обличчя молодості та свіжості.
Другий етап – 25 – 30 років.
У цьому віці шкіра обличчя починає старіти: з'являються перші дрібні зморшки. Шкіра ще плодить багато молодих клітин, і тому потребує захисту. Вам будуть потрібні кошти, в яких містяться мінеральні речовини і вітаміни для того, щоб допомогти шкірі виробляти найбільшу кількість молодих клітин і колагену. Також необхідно пити багато мінеральної води - це виведе шлаки з організму.
Третій етап – 30 – 40 років.
Починаємо боротися зі зморшками, як тільки вони з'являються. Не варто чекати, поки вони стануть глибшими і, природно, помітнішими для оточуючих.
Вчені розробили спеціальні засоби для боротьби зі зморшками, які містять у собі гілауронову кислоту.
Цю кислоту виробляють із природних матеріалів. Процес наповнення шкіри гілауроновою кислотою називають мезотерапією. Для цього потрібно звернутися до салону. Це дуже ефективний метод боротьби з зморшками.
Можна вибрати як трохи неприємний і болісний спосіб, так і безболісний. У безболісному способі препарати впорскуються в шкіру тиском кисню, а не голочками. Але врахуйте, що безболісний спосіб коштує трохи дорожче.
П'ятий етап – 50 років і після.
Шкіра втрачає свої життєві сили. У цей же момент організм гормонально перебудовується, і необхідні засоби, адаптовані до цих перебудов. Також тут допоможе мезотерапія і фотоомолоджування лазерними апаратами.
Давайте детальніше зупинимося на зрілій шкірі.
Вік жінки "видають" руки, шию, а головне зморшки. Дуже важливо, якою мірою уважний догляд за шкірою обличчя в літньому віці. У літньому віці змінюється структура обличчя, шкіра обличчя має такі недоліки як "мішки" під очима, зморшки в ділянці очей, губ і чола, а також обвисла, в'яла шкіра. Навіть якщо ви пильно стежили за шкірою весь попередній час, то ці ознаки все одно будуть у вас присутні тією чи іншою мірою.
Але чому, спитайте ви.
По перше,
сальні залози не можуть працювати, як і раніше, а поступове зниження темпів призводить до позбавлення природного захисту шкіри.
По-друге,
всередині шкіри є колагенові волокна, які допомагали вам природно зволожувати нашу шкіру. З часом вони втрачають здатність вбирати велику кількість вологи, а значить, що ваша шкіра позбавляється зволоження.
По-третє,
погіршується кровопостачання шкіри та знижується кількість нових клітин, що виробляються шкірою. У результаті, ваша шкіра стає тонкою і сухою, а, отже, вам належить її зволожувати та захищати від шкідливих факторів довкілля ретельніше.
Повністю усунути ці недоліки можливо лише хірургічним способом. Але не кожна жінка може дозволити собі дорогі операції, та й ні до чого це. Адже існують простіші способи догляду за шкірою обличчя в літньому віці.
Важливе значення у зрілому віці для шкіри мають правильне харчування та сон. Спати потрібно не менше восьми годин. За цей час шкіра відпочиває та набирається сил для нового дня.
Для підтримки свіжості та еластичності шкіри необхідно їсти більше овочів і фруктів, а також горіхи та жирні сорти риби- у них містяться необхідні вітаміни та мікроелементи.
Пийте не менше 1,5 літрів водив день. Це дозволить вивести шкідливі шлаки та токсини з вашого організму.
У будь-якому випадку необхідно додаткове зволоження для шкіри. Існує безліч кремів, які допоможуть шкірі у цьому випадку.
Необхідно користуватися кремом вранці та ввечері. Найбільшу увагу приділяйте областям щік та лоба.
Для видалення косметики не слід вмиватися водою з милом.Від мила взагалі краще відмовитись. Використовуйте спеціальне молочко та м'яку туалетну воду для обличчя. Уважно простежте, щоб туалетна вода не містила спирту, інакше шкіра стане сухішою.
Використання нескладних масокдозволить вам освіжити та розгладити шкіру обличчя.
Я розповім вам про деякі такі маски. Нічого складного вам робити не доведеться, а приділяючи 15 хвилин на день для своєї шкіри, зробите її м'якшою і привабливішою.
Для зволожуючої маски
знадобиться:
- одна чайна ложка вершків,
- одна чайна ложка морквяного соку
- одна чайна ложка сиру.
Усі компоненти змішуємо та наносимо на шкіру обличчя. Залишаємо на 15 хвилин, а потім змиваємо.
Так само добре допоможе маска з яблук та моркви
. Для приготування цієї маски змішуємо терті моркву та яблука у рівних пропорціях. Наносимо на шкіру обличчя на 15 хвилин, а потім змиваємо водою.
Якщо у вас запалена шкіра, то добре допоможуть дві маски.
Для першої маски необхідно взяти
- 250 грам цибулі,
- 200 грам цукру,
- дві столові ложки меду
- півлітра води.
Цибулю дрібно ріжемо і змішуємо з цукром. Додаємо воду та варимо на невеликому вогні близько 1,5 години. Потім остудити і додати мед. Проціджуємо і перша маска у нас готова.
Для другої маски нам знадобиться
Цибулю натираємо і змішуємо з борошном у рівних кількостях, потім суміш наносимо на обличчя і накриваємо серветкою, просоченою соком цибулі. Тримаємо 15 хвилин, а потім змиваємо молоком, яке попередньо розводимо водою.
Для маски, яка освіжить та розгладить шкіру обличчя
, знадобиться:
- три моркви,
- одна столова ложка картопляного пюре,
- половина яєчного жовтка.
Морквину натираємо на тертці, потім додаємо пюре та жовток. Ретельно все змішуємо. Наносимо на обличчя та залишаємо на 15 хвилин. Після цього змиваємо.
Повторювати процедури необхідно 2-3 рази на тиждень і ваша шкіра зберігатиме відмінний вигляд протягом тривалого часу.
Дуже корисні для шкіри обличчя, що в'яне. щоденні ранкові вмивання холодною кип'яченою водою з додаванням лимонного соку:
15-20г на склянку води.
Обтирання обличчя шматочками льоду з води чи молока, розведеного водою 1:1
.
Хороший ефект для догляду за шкірою обличчя дають контрастні вмивання та примочки
, причому починають із теплих процедур, закінчують холодними (всього 5 чергувань).
У літньому віці для активізації кровообігу, покращення еластичності шкіри, а також для запобігання появі нових зморшок добре використовувати лосьйони, приготовані з лікарських рослин:
У літр білого вина засипати
- 20-30г м'яти,
- 40г ромашки,
- 10г розмарину
- 20 грамів нігтик.
Залишити на два тижні. Потім процідити. Увечері протирати цим лосьйоном обличчя та змащувати жирним кремом.
У 500г гарної горілки натерти 400-500г огірків. Додати 20г пелюсток білої лілії, 30-40г пелюсток троянди. Змішати. Наполягти три тижні і потім процідити. На 200г настоянки додати 200г кип'яченої води та по 30г гліцерину та лимонного соку.
Креми, що забезпечують догляд за шкірою обличчя жінок похилого віку. можна також приготувати в домашніх умовах:
- Заливаємо склянкою окропу цедру трьох середніх лимонів та наполягаємо до 12 годин. Проціджуємо через марлю і добре віджимаємо. Настій з'єднати з|із| 1 чайною ложкою меду і 20г оливкової олії. Додаємо 100-120г соку лимонів, 20-30г вершків, 40-50г одеколону та 100г настою пелюсток троянди. Можна жасмину або білої лілії. Добре змішуємо. Цей рідкий крем втирають у шкіру обличчя проти ночі.
- 15г бджолиного воску та 30-50г кісткового мозку розчинити на водяній бані. Розім'яти шматочок (з ніготь мізинця) червоного стручкового перцю з 20г рослинної олії. Обидві суміші з'єднати. Цей крем призначений для блідої, сухої шкіри, що в'яне. Він сприяє припливу крові до шкіри обличчя.
Для очищення та харчування шкіри обличчя жінок у похилому віці слід 2-3 рази на тиждень робити косметичні маски:
- Листя салату, лопуха, редьки, оливкова олія, чайна ложка лимонного соку. Листя дрібно рубають, змішують з рештою компонентів, ретельно перемішують і накладають на обличчя на 20 хвилин, після чого маску змивають за допомогою екстракту петрушки.
- 1 банан, 1 чайна ложка молока чи вершків. Банан розім'яти, змішати із молоком. Нанести на очищену шкіру обличчя на 20 хвилин. Маску змивають теплою кип'яченою водою. Для отримання найбільшого ефекту від застосування кремів та масок їх слід чергувати.
Також крім масок можна використовувати косметичні засоби для шкіри обличчя.
Наприклад, ампули. Вчені розробили спеціальні ампули, які містять біогіалуронова кислота. Вона допомагає накопичити вологу.
Після очищення шкіри обличчя нанесіть кілька крапель рідини на шкіру, акуратно утріть, потім нанесіть живильний крем.
Пам'ятайтеампули слід використовувати в крайніх випадках - коли шкіра виглядає в'ялою і з'являється сітка з зморшок.
Креми найкраще використовувати, збагачені вітамінами
. Вони роблять вашу шкіру більш гладкою, пружною, свіжою та еластичною.
Також можна раз на тиждень використовувати креми, які містять вітамін Е. Завдяки своїй м'якій дії відбувається стимуляція росту нових клітин шкіри.
Пам'ятайте,що креми необхідно використовувати після процедур, що очищають.
Масаж обличчя також необхідний для вашої шкіри
. Він має тривати від 3 до 5 хвилин.
Масажувати необхідно починати від центру чола до скронь та від носа до щок. Рухи мають бути плавними. Не слід сильно натискати на шкіру, оскільки це може вплинути на результат. При правильному масажі, шкіра обличчя стане більш пружною та еластичною.
Також ефективна процедура гідромасажу
Його можна проводити під час ухвалення душу. Сильним струменем води потрібно масажувати нижню частину обличчя для усунення обвислості на вилицях.
При вертикальних зморшках навколо рота та на переніссі
у жінок похилого віку корисно використовувати такі прийоми самомасажу: слід розташувати пальці паралельно один одному і перпендикулярно зморшку.
Потрібно стиснути шкіру пальцями, при цьому пальці не повинні стикатися. Потім, пересуваючи руку знизу нагору, потрібно робити натиски, вигинаючи зморшку в інший бік, тим самим розгладжуючи її.
Є кілька негативних факторів, що впливають на вигляд нашої шкіри.
КурінняЯк відомо, ні до чого хорошого не приводить. Для шкіри це найбільш згубно, оскільки кровоносні судини звужуються під впливом нікотину. А це впливає на колір та утворення нових клітин шкіри.
Слід зовсім відмовитись від куріння. На жаль, не всі можуть це зробити. Ті, хто не може, повинні хоча б обмежити вживання цигарок до п'яти на день.
І обов'язково треба збільшити кількість вітамінів С, оскільки вони є основними утворювачами колагенів – білків, які дозволять вашій шкірі залишатися молодою та свіжою.
Також нічого хорошого вам не принесе ультрафіолет. Як відомо, ультрафіолет руйнує складові
клітин, висушують колагенові та еластичні волокна. Отже, ми отримуємо зморшки і сухість шкіри. Щоб цього уникнути, перед виходом на сонце намажтеся спеціальним захисним кремом із високим фактором захисту.
Так само важливим фактором є те, скільки ви п'єте рідини. При її нестачі наш організм починає забирати її з клітин шкіри, тим самим руйнуючи їх. Тим самим сприяючи появі зморшок. Щоб такого не сталося, пийте не менше трьох літрів води на день.
Спорттакож благотворно впливає на вашу шкіру. Фахівці радять займатись спортом на свіжому повітрі. Приділяйте три години на тиждень для занять - це дозволить вам залишатися в тонусі, а ваша шкіра насичуватиметься киснем, що дозволить їй залишатися пружною та молодою надовго.
misis-x.ru, allwomens.ru
