Терапія камінням, як називається. Основи та застосування стоунтерапії: масажу гарячим та холодним камінням

З часом людство починає розуміти, вірніше, згадувати, що здоров'я тіла та умиротворення душі можна досягти лише хоча б трохи наблизившись до природи, взаємодіючи з нею на паритетних правах. Результатом такого усвідомлення часто стає використання природних матеріалів щодо різних терапевтичних методик. Найпоширенішим прикладом цієї взаємодії стала стоунтерапія. Так називається техніка масажу із застосуванням каміння.

Масаж камінням полюбили усі, хто випробував на собі цю чудодійну процедуру. Методика прийшла до нас із давніх-давен. За часів зниклих цивілізацій така терапія була не просто методом релаксації, а й потужним інструментом лікування. Її використовували всі високорозвинені народи та цивілізації: Стародавній Рим, Месопотамія, американські індіанці, японські ченці, китайські цілителі. Східна медицина в еволюції не припиняла використовувати для лікування різних хвороб спеціальні теплі камені. Сьогодні така терапія наближається до піку своєї популярності у всьому світі, зокрема серед міських жителів. У нас з'являється все більше її справжніх шанувальників та поціновувачів.

Стоунтерапія - це масаж гарячим і холодним камінням, шматочками вулканічних порід і мармуру, що накопичили за довгі роки формування корисні речовини. Під час процедури можуть застосовуватись різні техніки масажу. Це залежить від ефекту, якого потрібно досягти.

Головне завдання такої терапії – релаксація організму та тонізування м'язів.Однак вона успішно використовується в лікуванні цілого ряду хвороб і розладів, для підтримки органів і систем організму, поліпшення здоров'я в цілому. Процедура має протипоказання, з якими перед проведенням вас має ознайомити майстер масажу.

Види каменів

Для стоунтрапії використовуються натуральні камені, що утворилися з вулканічних порід діючих вулканів. Такі породи повільно нагрівалися і остигали, накопичуючи корисні мікро- та макроелементи. Як відомо, каміння може накопичувати в собі інформацію та енергетику, яку віддають при взаємодії з людським тілом.

Для терапії використовують гладке сплющене каміння різного діаметра. Є білі (мармур) і чорні (базальт) каміння, якими роблять масаж.

Базальтове каміння для масажу дуже довго зберігає тепло, що сприяє розслабленню м'язів, пом'якшенню тканин, зігріванню тіла. Базальтові камені видобувають в Індонезії, Перу, Аргентині, Гавайських островах. Масаж гарячим камінням використовують і для заспокоєння розуму та душі, вони відкривають енергетичні канали.

Білі використовуються у холодному вигляді для зняття жару, збалансування температур. Їх відшліфовують вручну, оскільки ця порода, що видобувається з надр Землі, у первозданному вигляді є великими брилами з гострими піками.

У деяких випадках для стоунтерапії використовують жадеїт – напівдорогоцінний мінерал. Він сприяє звільненню енергії та відкриття чакр. Через вивільняються при нагріванні мікроелементів, він благотворно впливає на центральну та вегетативну нервові системи.

Лікувальний ефект подібної терапії полягає у дії різних температур, активізації біологічних точок організму та обміні інформацією.

Спочатку камені нагрівали під прямим сонячним промінням, щоб вони ввібрали енергію сонця. У сучасній косметології та при проведенні SPA-процедур камені нагрівають у воді або за допомогою спеціальних нагрівачів.

Показання

Стоунтерапія - це не тільки приємна процедура, що дає можливість забути про повсякденні турботи на деякий час. Вплив камінням має низку інших сприятливих сторін та видів впливу на організм.

Стоунтерапію використовують для усунення та лікування:

1. Мігрені
2. Хронічної втоми
3. Безсоння
4. Депресії
5. Надмірної ваги
6. Целюліту
7. У реабілітаційному періоді
8. Захворювань суглобів
9. Болі в спині, шиї
10. Порушення обміну речовин
11. Локальної напруги м'язів
12. Болючих шрамів
13. Затяжних простудних захворювань
14. Захворювань шлунково-кишкового тракту
15. Часті перепади настрою
16. Гормональних порушень

Після кількох сеансів ви можете розраховувати на:

• покращення кровообігу
• підвищення імунітету
• відчуття приємного тепла, що пронизує тіло
• усунення болів у м'язах та суглобах
• очищення пор та виведення шлаків
• виведення зайвої рідини та токсинів з організму, зниження ваги

Вже після першої процедури ви відчуєте потужний приплив енергії, легкість та приємне тепло у всьому тілі. Масаж гарячим камінням з холодними, що чергуються, тонізує і знімає напругу м'язів.

Протипоказання

При всіх своїх цілющих властивостях має стоунтерапія протипоказання, як і будь-яка косметична або процедура, що доглядає.

Протипоказання до проведення стоунтерапії:

1. Онкологічне захворювання
2. Інфекційні захворювання у період загострення
3. Вагітність та лактація
4. Нечутливість до температури (зустрічається вкрай рідко)
5. Ушкодження хребта
6. Тромбоз
7. Деякі стадії цукрового діабету
8. Загострення бронхіальної астми
9. Акне, псоріаз

Протипоказання виключають можливість проведення терапії, однак у деяких випадках досвідчений майстер може сформувати спеціальну індивідуальну програму, яка може бути використана.

За наявності деяких хвороб масажист підбирає каміння, яке не матиме негативного впливу, визначає, якого вони мають бути діаметра і температури, яких точок потрібно уникати.

Як виглядає процес стоунтерапії

Для того, щоб масаж камінням мав потрібний ефект, сеанс потрібно проводити в провітряному приміщенні, ввімкнувши легку музику, що розслаблює. Можна запалити свічки та включити аромалампу з улюбленим ароматом.

Один сеанс стоунтерапії триває від 45 до 90 хвилин. Починається він із умащування тіла аромамаслами за принципом, який застосовується і при звичайному масажі.

Спочатку робиться масаж гарячим камінням, починаючи зі стоп. Потім масажист просувається до колін, стегон, рук, плечей, шиї. Після цього масаж роблять на спині, по хребті та попереку. Камені потрібно викладати в певному порядку, дотримуючись необхідного діаметра та температури.

Наступний етап - майстер робить масаж холодним камінням, яке чудово тонізує організм. Поступово межа між холодом і тілом зникає, з'являється відчуття польоту. Ви відчуваєте потужний приплив енергії, якої вистачає на тиждень наперед.

Після цього камені викладаються на активні точки тіла у статичному стані.

Масаж камінням будинку

Базовими елементами стоунтерапії в домашніх умовах можуть стати такі вправи:

1. Покладіть на долоню кілька невеликих каменів, накрийте їх іншою долонею і поводьте нею за годинниковою стрілкою протягом 20 хвилин. При активних рухах організм прийде в тонус, підбадьориться, а за повільних – розслабиться, нервова система заспокоїться.
2. Походьте кілька хвилин на викладених на підлозі камінні середнього розміру. На ногах та руках розташовано безліч біологічних точок, які швидко активізуються.

Стоунтерапія в домашніх умовах проводиться з використанням великої гальки, гематиту, авантюрину, алмазу, місячного каменю, гірського кришталю, бірюзи, гладких морських камінців, перлів, лазуриту.

Для проведення процедури створіть необхідну атмосферу: приглушіть світло, увімкніть улюблену спокійну музику. Нанесіть на обличчя тонкий шар легкого крему, а на тіло - олію. При проведенні масажу потрібно впливати великими і маленькими каменями, гарячими та холодними. Масаж обличчя можна робити двома каменями.

Для того щоб стоунтерапія будинку принесла позитивні результати, потрібно володіти хоча б базовими знаннями про те, як робити масаж правильно, про біологічні точки організму, вміти розраховувати силу та час дії каменів.

Упорядковуючи тіло, не варто забувати про душу. Внутрішній спокій робить людину красивою зовні.

Найкращий відпочинок - це той, що проведений для користі свого організму. Якщо ви хочете поєднати приємне з корисним, зробіть вибір на користь унікальної процедури – стоунтерапії, яку можна провести у будь-якому гарному косметичному салоні чи спа. Стоунтерапія – це масажна процедура, вона здійснюється за допомогою гарячого каміння в приємній розслаблюючій атмосфері, з грамотно підібраними ароматами, музикою, масажними маслами та кремами. У стоунтерапії найчастіше застосовують не просто камені, а мінерали, які несуть у собі додаткову користь – вони чудово зігрівають, покращують кровообіг у тканинах, знімають запалення, мають потужний релаксуючий ефект. У цій статті поговоримо про корисні властивості процедури, дізнаємося, кому вона показана, як її грамотно провести, а також розберемося, кому варто відмовитися від стоунтерапії.

Користь стоунтерапії та показання до проведення процедури

Масаж камінням спрямовано рішення двох основних завдань. Перша – це пасивна робота м'язів та покращення стану здоров'я. За допомогою гарячого та холодного каміння можна реально покращити роботу організму, відновити кровотік, впоратися з деякими діагнозами та симптомами. Друге глобальне завдання – це релаксація. Після масажу камінням людина дійсно розслаблюється, це дуже важливо для нервової системи тих людей, які змушені працювати в режимі нон-стоп. Крім того, стоунтерапія часто застосовується в косметології - це делікатний, але ефективний догляд за шкірою. Отже, кому рекомендовано процедуру?

1. Камені чудово зігрівають, що має протизапальну дію при будь-яких м'язових болях та розтягненнях. Стоунтерапія рекомендована при артриті та ревматизмі.
2. Вплив на біологічно активні точки чудово впливає на стан імунної системи людини, захищає його від частих ГРВІ та застуд, це відмінна профілактика хвороб в осінньо-зимовий період.
3. Дуже часто масаж призначається каменями при психологічних навантаженнях, стресах, серйозних переживаннях і втратах. Якщо ви не можете налагодити своє психоемоційне тло, пройдіть курс стоунтерапії.
4. Одне з найчастіших призначень стоунтерапії у косметології – це боротьба з целюлітом. Апельсинова кірка – це результат застійних процесів лімфоїдної тканини у жирових прошарках. Вплив гарячого і холодного каміння дозволяє посилити кровообіг, покращує відтік лімфи в ділянці стегон. Стоунтерапію застосовують як самостійний масаж у боротьбі з целюлітом або як підготовчий розігріваючий етап до більш серйозних процедур.
5. Інтенсивний масаж камінням використовується для розбивання жирових відкладень. Регулярний вплив камінням допомагає жінкам без особливої ​​участі позбавитися пари зайвих сантиметрів в об'ємах.
6. Контрастна дія гарячим і холодним камінням дозволяє покращити циркуляцію крові, це надає потужний ліфтинг-ефект. Курс стоунтерапії допоможе вам підтягнути шкіру, зробити овал обличчя більш оформленим, а епідерміс пружним. Це чудова процедура для зрілої шкіри.
7. Вам просто необхідна стоунтерапія, якщо ви часто мучаєтеся від головного болю або безсоння. Усього один курс масажу камінням, і ваше самопочуття покращиться, з'явиться бадьорість духу, а працездатність помітно підвищиться.
8. Перед тим, як здійснити процедуру масажу камінням, у хорошому салоні запропонують відвідати терапевта або, як мінімум, повідомити про свої хронічні захворювання. Адже в деяких випадках здійснювати процедуру вкрай небажано та навіть небезпечно.

Протипоказання до проведення масажу камінням

Нагрівання та охолодження активних біологічних точок камінням – це далеко не нешкідлива процедура, яка може бути протипоказана при деяких діагнозах.

1. Стоунтерапію не можна проводити при будь-яких ураженнях шкіри - алергія, висипання, порізи, рани, акне і т.д. Безпосередній вплив каменю може лише посилити дерматологічні захворювання.
2. Процедура суворо протипоказана при вагітності – вплив на деякі точки, особливо гаряче, може призвести до кровотечі та навіть викидня.
3. Будь-які пошкодження хребта – це суворе протипоказання до проведення процедури, нагрівання тканин може завдати шкоди.
4. За наявності пухлин та гнійних процесів процедури нагрівання тканин також робити не можна, тепло лише погіршить стан хворого.
5. При цукровому діабеті слід заздалегідь проконсультуватися зі своїм лікарем про можливість проведення стоунтерапії.
6. При деяких неврологічних порушеннях людина може бути нечутливою до температурних впливів, у цьому випадку від «теплого» масажу також слід відмовитись.

При частих і сильних головних болях не можна сподіватися тільки на масаж камінням. Процедура допоможе вам розслабитися і позбутися болю, який викликаний нервовим перенапругою. Якщо ж причина нападів серйозніша, потрібно обов'язково здатися лікарю.

Щоб процедура вийшла успішною, а пацієнт розслабився і набрався сил, дуже важливо правильно вибрати каміння, олію та всю супутню атрибутику. Зазвичай у стоунтерапії використовуються не просто камені, а мінерали, які чудово тримають тепло, тривалий час зігрівають тканини. Як правило, у стоунтерапії використовується базальт та мармур. У Східній медицині часто в масажі застосовують жадеїт – твердий камінь із зеленуватим відтінком. При нагріванні камінь починає виділяти особливі лікарські пари та кислоти, які наповнюють повітря, а також всмоктуються у шкіру та надають безпосередній лікувальний вплив.

Камені повинні бути абсолютно рівними, гладкими, без зазубрин та гострих частин. До речі, поверхня каменю може бути трохи шорсткою, якщо камінь використовується в косметичних цілях. Масаж обличчя, делікатне скрабування, боротьба з целюлітом, дроблення жирових відкладень – все це виконується за допомогою каменів із різним ступенем зернистості поверхні. А ось розслаблення та прогрівання окремих зон спини та ніг виконується строго гладким камінням.

Щоб максимально знизити тертя між каменем та шкірою, можна використовувати будь-які креми, а краще взяти масажні та рослинні олії. Вони не лише покращать процес проведення масажу, а й наповнять приміщення приємними ароматами. Наприклад, ефірні олії цитрусових покращать кровообіг, допоможуть відновити пружність та еластичність шкіри. Олія герані надає сприятливий вплив на нервову систему - воно добре заспокоює і розслаблює. Олія лаванди проникає у підшкірні шари епідермісу, стимулює спалювання жиру. Важливо враховувати індивідуальні особливості пацієнта – деякі запахи переносяться добре, від інших може нудити і навіть паморочитися в голові.

Обов'язково зверніть увагу на атмосферу в приміщенні, де робиться масаж. У хорошому салоні неодмінно звучить тиха музика, що розслаблює, або імітація природних звуків. Бажаєте досягти схожого ефекту вдома – створіть цю атмосферу за допомогою звуків, запахів, напівтемряви та повністю розслабленого стану. Головне, не заснути – все найцікавіше лише починається!

Як провести стоунтерапію самостійно в домашніх умовах?

На жаль, користь процедури така висока, як і ціна на гарячий масаж камінням. Але не варто через це засмучуватися - процедуру цілком можна провести в домашніх умовах, самостійно або за допомогою близької людини (якщо йдеться про спину, стегна, сідниці). У салоні не забудьте переконатися в тому, що камені після кожного клієнта та сеансу промиваються та дезінфікуються. Найчастіше для масажу використовують чорні та білі камені – чорні нагрівають, а білі охолоджують, це правило застосовується для зручності масажиста. Нагрівають каміння на сонці або просто у гарячій воді. Сильно каміння не гріють, вони не повинні обпікати, а лише зігрівати – не більше ніж 40 градусів.

Перед початком процедури потрібно нанести на очищену шкіру трохи масажу, ретельно розтерти і зігріти масажем спину або ступні – залежно від обраної зони масування. Як правило, стоунтерапія спрямована на зону спини, шийного або поперекового відділу хребта, долонь чи ступнів. Гарячі камені використовуються для лікування уражень суглобів, запалення м'язів і т.д. Гарячі камені викладаються вздовж хребта чи область уражених м'язів. Камені потрібно залишити на 15-20 хвилин, протягом цього часу вони віддають тепло шкірі, що проникає на 3-4 см углиб. Холодне каміння, як правило, використовується для посилення кровообігу, найчастіше застосовується в косметичній сфері – для лікування целюліту, відновлення колагенової сітки і т.д. Після нагрівання можна взяти інші теплі камені, які не охолонули, водити ними масажною зоною, ретельно розтираючи проблемні ділянки тканин, зігріваючи і впливаючи на біологічно активні точки.

Після процедури потрібно накрити пацієнта чистим простирадлом і дати сеансу завершитися природним чином. Ще 30-40 хвилин після масажу камінням усі запущені в організмі процеси продовжують функціонувати. На завершення потрібно обов'язково прийняти теплий чи контрастний душ. Стоунтерапія – це чудовий спосіб повернути собі силу духу та втрачену енергію тіла.

Відео: навчальний майстер-клас зі стоунтерапії

Стоун-терапія - масаж за допомогою гладкого базальтового каміння. Знання про користь такого способу оздоровлення людського тіла зародилося 2000 років тому в Індії. Сьогодні ця приємна процедура приваблює все більше людей можливістю відпочинку, розслаблення та оздоровлення.

Лікувальні камені: від витоків давнини до наших днів

У давнину жителі Індії, Центральної Америки та Тибету були впевнені в тому, що всередині каменів сконцентрована енергія зародження Землі. Для лікування використовували походження, оскільки в них є сила стихій природи: води, землі, повітря та вогню. Способи використання каменів для лікування людини від багатьох хвороб були відомі шаманам, які мали таємне знання.

У практиці східної медицини вважається, що з допомогою масування камінням можна домогтися відкриття чакр наповнення тіла енергією. На схожому принципі засновано також стоун-полярну терапію.

У сучасному світі терапія за допомогою каменів набула широкого поширення в 1993 році завдяки Мері Нельсон, лікарю-масажисту, яка почала застосовувати розігріті камені для зменшення болю в м'язах. На сьогоднішній день стоун-терапія доступна в багатьох SPA та масажних салонах, вона проводиться різними за температурою камінням.

У чому особливість стоун-терапії?

Для проведення масажу використовуються гладкі камені сплющеної форми. Їх кількість: для гарячої терапії – 40-50 чорних каменів (їх температура становить близько 50 градусів), і для холодної – 18-20 білих (охолоджених від 0 до +10 градусів та однієї кімнатної температури). Камені для стоун-терапії повинні мати пористу структуру, бути плоскими, гладкими для комфортного ковзання по тілу та довго зберігати тепло. Злегка пориста поверхня сприяють глибокому очищенню шкіри та виведенню токсинів. Для загального масажу використається ідеально гладка поверхня.

Можуть бути використані такі види каменів:

• Горний кришталь;
• базальт;
• жадіт;
• мармур;
• рожевий кварц.

Можна придбати у вигляді набору каменів для пропонування купити їх у спеціалізованих магазинах «Зелений ельф», Axiom Cosmetologi, «Мега Спа».

Чим корисний масаж

Стоун-терапія є загальнозміцнювальною процедурою, при її використанні відчуваються такі результати:

• обмін речовин стає стабільним;
• лімфострум і кровообіг стимулюються;
• сприятливий вплив на нервову систему, та нервової напруги;
• завдяки використанню масел шкіра стає еластичною та м'якою;
• знімаються м'язові болі, втома в ділянці хребта, тяжкість у ногах.

Для використання такого способу масажу, як стоун-терапія, базальтові камені різної температури чергуються між собою. Гарячі прогрівають тіло, розслаблюючи м'язи та знімаючи спазми. Застосування холодного каміння під час процедури не викликає негативних емоцій, тому що тіло за допомогою дій масажиста підготовлено до впливу зниженої температури. Стоун-терапія бадьорить, тонізує м'язи.

Показання для стоун-терапії

• Безсоння, депресивні стани.
• Болі у м'язах.
• Зайва вага, порушення обміну речовин.
• Хронічна втома.
• Захворювання підшлункової залози, жовчнокам'яна хвороба, проблеми із травною системою.
• Захворювання сечового міхура.

Також успішно масаж за допомогою каменів може застосовуватися при стресах для профілактики простудних захворювань (регулярне проведення стоун-терапії сприяє підвищенню імунітету).

Протипоказання

Незважаючи на безліч позитивних моментів, закладених у використанні масажу, існує низка протипоказань до його застосування:

• хвороби шкіри;
• вагітність;
• наявність забитих місць, переломів, ран;
• гіпертонія.

Принцип на організм

Стоун-терапія ґрунтується на термолікуванні та рефлексотерапії у поєднанні з принципами фізіотерапевтичної дії. При використанні каміння приплив крові збільшується, активізується робота клітин, через пори шкіри виводяться шлаки та токсини. За сеанс масажу тривалістю від 45 хвилин до півтори години всі тканини збагачуються киснем. Стійкий ефект від процедур, що проводяться, досягається після декількох сеансів, їх кількість залежить від індивідуальних особливостей організму.

Етапи терапії

• Попередня підготовка тіла. Розслаблюючі розтирання олією. Навколишнє оточення має сприяти максимальному умиротворенню.
• Укладання каменів різної величини (гарячих або холодних, залежно від виду терапії) на різні частини тіла відповідно до певних точок.
• Масаж за допомогою каменів. Починається зі стоп та закінчується масажем обличчя.

Після проведеної стоун-терапії необхідний спокій та відпочинок деякий час, щоб відчути загальну гармонію. Ідеально випити чашку ароматного чаю на травах.

за допомогою каменів

• Стоун-масаж класичний. Чергуються камені різної температури або застосовуються лише теплі. Ефект: релаксація м'язів, поліпшення локального кровообігу, прискорення обміну речовин, емоційне розслаблення.
• Масаж для всього тіла, що моделює, складається з декількох загальнозміцнювальних процедур, у тому числі і стоун-терапії. Одночасно з нею використовується точковий. Надає антистресовий вплив.

• Масаж по шоколадному крему, що коригує. Для насичення шкіри мінералами на початку процедури необхідно прийняти мінеральну ванну з ефектом гідромасажу. Після цього слід стоун-масаж із застосуванням гарячого та холодного каміння. Такий вплив сприяє зниженню ваги та формуванню стрункого силуету. Потім шкіра обробляється скрабом із вмістом солей і мінералів Мертвого моря, що покращує мікроциркуляцію крові та надає протизапальну та очищувальну дію. Після цього застосовується обгортання всього тіла з використанням базальтових кристалів та екстрактів лікувальних рослин. Ця процедура розгладжує шкіру та сприяє виведенню токсинів.
• Масаж тіла кристалами омолоджує. Застосовується оригінальна техніка з використанням напівдорогоцінного каміння авантюрин, спеціальної форми. Ефект релаксація, зменшення об'ємів тіла.
• Масаж обличчя кристалами омолоджує. Ліфтинг шкіри обличчя забезпечується ковзанням спеціально підібраних гладких каменів по особливих лініях та точках.

SPA-салони Москви

Розглянемо список салонів краси, де надається професійна стоун-терапія (Москва):

• Ла Гранд Спа знаходиться за адресою: Великий Тишинський провулок, 10, стор 1.
• Спа-салон "Макао" на вул. Маршала Рибалка, 3, недалеко від метро «Жовтневе поле». Годинник роботи: з 10 до 22.
• Салон краси Evita studio of beuty розташований на вул. Петрозаводський, буд. 22, кв. 1. Працює без вихідних із 10 до 22 години.
• Салон краси «Галерея №1» на д. 5/13. (Станція метро «Смоленська»).
• Салон краси "Ла титус" за адресою: Севастопольський пр-т, буд. 2. Метро "Нагатинська", "Тульська". Працює з 10 до 22 год.
• Студію краси RAI можна знайти за адресою: Сокольницький вал, буд. 15. Станції метро: «Красносільська», «Сокільники». Годинник роботи: з 10 до 21.

Середні ціни в салонах (стоун-терапія тривалістю 60 хвилин): від 2700 до 3500 рублів. Є можливість масажу окремих зон, наприклад, особи (ціна становить близько 800 р.), стоп (приблизно 500 р.). Ціна антицелюлітного стоун-масажу в середньому становить 5000 рублів.

Поєднання стоун-терапії з іншими процедурами

Методи стоу-терапії можуть застосовуватися як у профілактичних, так і з лікувальною метою. Досить ефективним є поєднання з такими видами рефлексотерапії, як гірудотерапія, масаж, голкорефлексотерапія, вакуумний масаж. Естетичний ефект може бути посилений за допомогою різних обгортань: шоколадного, із блакитною глиною, з водоростями чи медом.

Безперечною перевагою стоун-терапії є те, що при її застосуванні використовуються лише природні матеріали: каміння, ефірні олії, аромати. Ця процедура максимально комфортна та безболісна, приносить тілу відчуття відпочинку та забезпечує приплив сил.

У сучасному світі теплим камінням практикують лікування простудних захворювань, неполадки пов'язані зі шлунково-кишковим трактом, імунних та обмінних порушеннях, гінекологічних та урологічних систем. Крім того, стоунтерапія є відмінним рішенням по роботі з психологічними та нервовими проблемами. А в косметології – чудово справляється з целюлітом, зайвою вагою, зниженням еластичності шкіри обличчя та всього тіла.

У стоун терапії можуть використовуватися камені та породи лише вулканічного походження - це можуть бути і базальт, і жадеїт, яшма, шунгіт, можлива навіть морська галька. Вони довго зберігають тепло і за східними переказами містять у собі величезні сили енергію вогню, води, металу, землі та дерева.

При симпатичному лікуванні використовується метод комбінування гарячого та холодного каміння, наприклад холодний мармур чергують з теплою морською галькою. П'ятдесят чотири чорні теплі камені та вісімнадцять холодних білих (температура може досягати до мінус десяти). Цей контрастний варіант застосовується при знятті стресу, у косметології для підвищення тонусу шкіри.

Сеанс лікування теплим камінням триває приблизно від 25 хвилин до 1.5 години залежно від стану пацієнта. Спеціально підготуватися до процедури допомагають ароматичні олії, які наносяться на все тіло, а потім слідує легкий масаж руками. Тільки після цього - масаж теплим камінням. Лікар – рефлексотерапевт водить ними по всьому тілу, активізуючи точки, які відповідають за певний орган. У косметології: камені розкладаються за певними точками вздовж хребта, руки, ноги, стопи. Камені, віддаючи тепло, збільшують обмінні процеси та підвищують приплив крові, за рахунок цього досягається детоксикація організму, тобто очищення від токсинів та шлаків. І тут організм мобілізує всі сили самовідновлення.

Як кажуть більшість фахівців: енергії, що віддають тепле каміння, дуже сприятливі для жителів поміркованого і прохолодного клімату, оскільки ми страждаємо на «холодні хвороби». Адже результат від профілактичного лікування стоунтерапії дуже ефективний, то можливо, що незабаром лікування теплим камінням займе гідну позицію в медицині, як метод перевірений століттями.

Стоун терапія – на жаль, не панацея від усіх хвороб, а відповідно має і протипоказання. Тому будьте обережні, перш ніж пройти в spa-салоні або іншому медичному закладі курс лікування теплим камінням обов'язково проконсультуйтеся у лікаря-рефлексотерапевта.

У різних установах медичних та косметичних дана процедура може серйозно відрізнятися за своїми та якостями та результатами застосування. У сучасних косметологічних центрах пропонується загальнозміцнюючий, тонізуючий та релаксуючий метод.

Результат профілактики та лікування теплим камінням залежить тільки від кваліфікаційних та грамотних лікарів. Шукати центр чи клініку, а також професіонала варто за рекомендацією. І пам'ятайте, що гарна і райдужна реклама, що вказує на те, що стоунтерапія не має протипоказань - у цьому випадку працюють не професіонали.

У світі популярна практика оздоровлення камінням. Це лікування також передбачає використання глини та металів. Всі ці природні речовини є ліками для лікування хворого тіла та душі.

Процедура полягає у впливі певних мінералів на кожну конкретну людину. Лікування відбувається за рахунок енергії, що випромінюється камінням. Енергія активується завдяки теплу організму. Віра у ці чудові властивості лише помножує позитивний результат.

Історія виникнення літотерапії

Як і багато нетрадиційних практик, літотерапія заснована на досвіді наших предків. Гірські породи вивчалися кілька століть. У давнину індійці вважали каміння живою матерією. Більше того, їх брали за дари Богів, що падають з неба. Також збереглося достатньо рецептів оздоровлення мінералами з часів давньої єгипетської медицини. Про унікальні властивості каменів згадували Аристотель та Геродот.

Тепер східна терапія досить активно використовується у багатьох країнах, застосовується у санаторіях. Незважаючи на величезну кількість аптечних засобів від різних хвороб, це лікування активно застосовують і зараз.

Як же впливають каміння на людину?

Багато з них мають справді чудові властивості:

• лікують хворі суглоби та органи;
• покращують травлення, роботу судин;
• нормалізують тиск;
• лікують захворювання шкіри;
• допомагають зберегти та покращити зір;
• сприяють омолодженню;

Їх часто застосовують для очищення аури, зняття стресу та втоми, відновлення життєвої енергії. Унікальні властивості каменів забезпечують захист від псування та пристріту, негативних впливів.

Як проводять літотерапію?

Деякі камені носять як натільні прикраси. Інші очищають воду замість фільтру. За допомогою третіх роблять масаж, а четверті подрібнюють та приймають усередину.

Цілющий еліксир одержують шляхом наполягання звичайної води на певних мінералах. Отриману воду п'ють та використовують для приготування їжі. Вона має протимікробну дію при вмиванні, знімає втому очей, якщо використовувати її як компрес.

Під час масажу використовуються камені різної форми, кольору та ваги. Застосовуючи ароматичні олії, попередньо проводять розслаблюючий масаж. Весь сеанс триває від півгодини до 60 хвилин. Таке лікування допомагає позбутися тривоги та втоми, збагачує клітини киснем та корисними речовинами.

У кожного є активні центри, що є нервовими вузлами, кровоносними судинами. Їх називають чакрами. Усього їх у людини налічується сім. Саме вони піддаються впливу за допомогою мінеральних порід.

Ефективність терапії

Наукою та медициною ефективність цієї практики не доведена. Саме тому літотерапія перестав бути загальновизнаним методом оздоровлення. Проте сучасні дослідження вкотре доводять можливість природних мінералів зберігати інформацію, накопичувати енергію. Багато хто, пройшовши це лікування, говорять про покращення фізичного та душевного стану.

Які камені корисні?

Майже всі мінерали. Їх використовують у чистому, необробленому вигляді, як прикраси. Щоб зрозуміти, який підходить людині, за старих часів використовували простий метод. Перед сном камінь прив'язували до зовнішньої частини руки біля лівого плеча. Якщо вночі снився жах чи поганий сон – значить, не підходить. Якщо наснився приємний добрий сон - камінь принесе щастя та удачу, допоможе зберегти здоров'я. Якщо сон не наснився взагалі – впливу немає, ні позитивного, ні негативного.

Спробуйте затиснути твердий мінерал у руці. Якщо він стане теплим – він вам підходить, холодним – ні. Вважається, що людина відчуває «свій» камінь інтуїтивно, відчуває його силу. Напевно, багато хто має улюблені сережки, браслети, амулети з різних порід.

Дуже важливо правильно вибрати природну речовину залежно від проблеми. Краще звернутися до справжнього літотерапевта, щоб, навпаки, не зашкодити собі.

Виявляється, навіть найвідоміші камені, мають приголомшливі властивості:

І це не весь перелік мінералів та їх приголомшливих властивостей.

Особливості лікування камінням, побічні дії та протипоказання

При виборі лікувальних мінералів необхідно врахувати два моменти:

1. Вони мають бути здобуті в екологічно чистій місцевості.
2. Важлива правильна їхня обробка. Свердлити та порушувати цілісність не слід.

Повноцінний лікувальний процес потребує проведення кількох сеансів. Для складних хвороб знадобиться більш тривалий час. Бувають такі побічні ефекти:

1. Розлад шлунку.
2. Втрата чутливості.
3. Головні болі та запаморочення.
4. Негативні емоції.

В основному побічні ефекти мають нетривалий характер. Вони виявляються суто індивідуально. Необхідно скоригувати схему оздоровлення.

Незважаючи на те, що доказів негативного ефекту від лікування камінням немає і вони не викликають алергічних реакцій, цілителі радять відповідально підходити до їхнього використання. Важливо точно знати свій діагноз, щоб використати той чи інший камінь.

Щодо масажу, то подібне лікування не можна проводити вагітним, діабетикам, при варикозі вен, а також іншим пацієнтам, кому заборонено теплові процедури. Не рекомендується вдаватися до методів літотерапії гіпертонікам.

Шкода чи користь?

Говорячи про плюси, слід виділити:

• безпека складу природних речовин;
• відсутність протипоказань;
• лікування не приносить болю, і навіть навпаки приємні відчуття;
• носіння прикрас не вимагає зусиль, надає краси зовнішньому вигляду.

З мінусів варто зазначити:

• висока вартість деяких порід;
• літотерапія не має наукових доказів, не визнана офіційно у традиційній медицині;
• у нашій країні мало справжніх фахівців у цій галузі. Є ризик потрапити на лікування до шарлатану.

Навіщо потрібні амулети?

Амулети з каменів є оберегами від нещасть, недуг, небезпек, а талісмани підвищують ці захисні якості. Обереги можна зробити самому. У виготовленні амулетів використовують різні гірські породи. Наприклад, оберіг з

Спробуйте звертатися думками до талісмана, тоді, можливо, вдасться повністю відчути його магічну силу.

Про що потрібно знати та пам'ятати пацієнтам?

Літотерапія – це лише вид альтернативної медицини, але не панацея. Не варто фанатично ставитися до такого способу лікування. Краще звертатися до справжніх фахівців, які мають достатні знання у галузі даної терапії. Не слід самим використовувати подібне лікування за відсутності медичної грамотності, не розуміючи до кінця принципів дії каменів на організм.

Для початку при виявленні проблем необхідно звернутися до лікаря та пройти лікування традиційним способом. Потрібно розуміти, що у багатьох випадках потрібна допомога класичної медицини та лікарський контроль.

Нині проводиться багато семінарів на тему зцілення камінням. Будь-який може відвідати навчання і дізнатися про дивовижні властивості природних речовин та їх вплив на людину. У будь-якому разі пізнання методики магічного оздоровлення принесе лише позитивний результат та сприятливі емоції.