Розпорядок дня з немовлям. Режим дня новонародженого: індивідуальний підхід

Часто молоду маму легко впізнати за втомленим, сонним обличчям та підвищеною дратівливістю. Якщо ви хочете, щоб народження малюка принесло у ваш будинок тільки радість та щастя, потрібно з перших днів привчати немовля до правильного режиму дня. Чим швидше ви привчите новонародженого до зручного для вас графіка годівлі, сну та прогулянок, тим радіснішим буде ваше материнство.

Переваги режиму новонародженого першого місяця

Режим новонародженої дитини в перші дні життя здається хаотичним, адже вона лише починає звикати до нової обстановки. Деякі батьки дотримуються думки, що дитина повинна сама визначати свій графік їсти, коли йому цього захочеться, спати і грати за своїм бажанням. Таке ставлення дуже подобається немовляті, адже воно почувається комфортно, коли за першим його покликом батьки виконують будь-яке бажання. Самі ж мама і тато при цьому відчувають постійну втому через недосипання. Вони не можуть планувати власний час, адже немовля у будь-який момент може зажадати груди або заснути.

З погляду вироблення раціонального розпорядку дня всім членів сім'ї, новонародженого потрібно м'яко, але впевнено привчати до режиму з перших тижнів життя.

Час підйому, годування, прогулянок та відходу до сну визначатимуть батьки, а не малюк. Потрібно вибрати підходящий час для підйому, щоб він максимально збігався у всіх членів сім'ї. Відштовхуючись від нього, ви зможете розподілити годування протягом дня, підібрати найкращий час для прогулянок і денного сну, за час якого ви встигатимете вирішувати завдання, не пов'язані з малюком.

Що повинен включати щоденний режим немовляти?

Новонароджена дитина більшу частину свого часу проводить уві сні. Щоденна тривалість сну у перші два тижні життя становить 18-20 годин, але до п'ятого тижня вона знижується в середньому до 16 години. Зазвичай немовля проводить уві сні безперервно 1,5-2 години, а нічний сон немовля може тривати до 6 годин.

Годування- Другий важливий етап щоденного режиму місячного малюка. У середньому дитина відчуває почуття голоду кожні три години, тому кількість годівель в перший місяць досягає 6-8 разів на добу.

Прогулянкитакож є обов'язковою складовою порядку дня. Лікарі рекомендують розпочинати прогулянки після другого тижня життя новонародженого. Перші прогулянки мають тривати не більше 10-15 хвилин, але з часом їх тривалість потрібно збільшувати до 2-3 годин на день. Бажано проводити прогулянки, коли температура повітря на вулиці не нижче -10 та не вище +30 градусів.

Час неспанняновонародженого дуже обмежено, але за ці кілька годин немовля має встигнути пограти і навіть трохи побути на самоті, вивчаючи обстановку своєї дитячої. Більше того, мати повинна встигнути зробити малюкові масаж, організувати гімнастику, провести купання.

На перший погляд здається, що кількість маминих турбот занадто велика, і весь свій час їй доведеться витрачати на догляд за дитиною. Але, якщо ви правильно розплануєте день свого малюка, у вас залишиться достатньо часу та сил на інші справи.

Наприкінці статті ми підготували вам додатковий матеріал. Дізнайтеся скільки має спати дитина в нормі, завантаживши таблицю режиму сну! Дивіться відео сомнологу як правильно з нею працювати!

Приклад режиму новонародженого першого місяця щогодини

Підйом та перше годування можна призначити на 6 годин ранку
Маля, швидше за все, знову засне, а ви зможете проводити чоловіка на роботу, поснідати або зробити зарядку.
Наступний підйом новонародженого відбудеться близько 9 години ранку, його можна вмити, провести необхідні гігієнічні процедури (чистка вух та носа, стрижка нігтів).
За вмиванням слідує друга годівля і прогулянка на свіжому повітрі, під час якої малюк може спати або спати.
Третє годування можна планувати на 13:00, адже після прогулянки новонароджений матиме чудовий апетит.
Після четвертого годування близько 16:30 можна знову вирушити на прогулянку або пограти з малюком удома.
Близько 20:00 найкраще приступати до масажу, гімнастики та занять на фітболі, після яких добре поплавати з крихіткою у ванній 15-30 хвилин та погодувати.
На завершення такого вечірнього ритуалу малюк спокійно проспить до ранку.

Режим дня новонародженого у перший місяць має бути складений з урахуванням індивідуальних особливостей малюка та побажань інших членів сім'ї. Якщо після купання малюк хоче пограти і загалом виявляє бурхливу активність, краще перенести купання на середину дня. Масаж і гімнастику можна проводити і після годування, але не раніше, ніж через півгодини. А ранкову прогулянку з новонародженим можна поєднати з проводженням старшої дитини до школи чи садочка.

Як привчити немовля до режиму?

Щоб налагодити розпорядок дня новонародженого, вам доведеться неухильно слідувати запланованому графіку по годинах.

Чим чіткіше ви організуєте свій режим, тим швидше до нього звикне немовля.

Навіть якщо ваш новонароджений прокидався вночі, розбудіть його у призначений для першого пробудження час. Такої ж тактики потрібно дотримуватись і в годуванні. Якщо малюк нещодавно поїв, але знову просити груди, спробуйте дати йому трохи води, але не годуйте до наступного запланованого їди.

Новонароджений тільки починає звикати до нашого світу, тому для вироблення звички йому може знадобитися кілька тижнів. Для налагодження режиму немовляти в 1 місяць дійте ласкаво, будьте з ним особливо добрі та уважні.

Гарною підмогою в організації режиму немовляти стануть ритуали . Наприклад, ранкове вмивання та гігієнічні процедури дадуть малюкові зрозуміти, що розпочався новий день. Підготовка коляски або слінгу допоможе розпізнати час прогулянки, а зміна яскравого світла на нічник, включення музичного автомобіля або вечірня казка допоможуть немовляті швидше заснути.

Здорова та щаслива мама – це одна з головних умов правильного розвитку немовляти, тому режим немовляти потрібно поступово вибудовувати вже на першому місяці життя. Привчивши новонародженого спати ночами та їсти за графіком, ви зможете планувати свій час і продуктивно витрачати його не тільки на малюка, а й на інші домашні справи.

Дізнайтеся скільки має спати дитина в нормі, завантаживши таблицю режиму сну! Дивіться відео сертифікованого консультанта з дитячого сну про те, як правильно працювати з цією таблицею.

Правильний режим дня дуже важливий як для немовляти з перших днів його життя, так і для його молодих батьків. Коли малюк тільки пристосовується до нових умов поза маминим животом, йому необхідно створити максимально сприятливі для життя умови, які неможливі без чітко організованого щоденного розпорядку.

Грудничок, який від народження звикає до певного режиму, повноцінно і всебічно розвивається і, крім того, росте спокійним і врівноваженим. Надалі така дитина стає впевненою в собі, зібраною і дисциплінованою, завдяки чому вона досягає поставлених цілей набагато краще і швидше за своїх однолітків.

У цій статті ми розповімо вам, як правильно організувати режим дня дитини у віці 1 місяця та наведемо його зразковий варіант.

Режим сну дитини на 1 місяць

Головні завдання місячного карапуза – це спати та їсти. Крім того, у цьому віці малюк вже повинен почати встановлювати зоровий та слуховий контакт із батьками.

Щоб малюк міг повноцінно розвиватися, він повинен тільки з'явившись на світ, хлопчики і дівчатка сплять практично весь час і прокидаються тільки для того, щоб тривалість нічного сну місячних малюків складає близько 8-9 годин, а денного - близько 7 годин, проте, він може бути поділений на 3-4 періоди.

Час неспання малюка в цьому віці не повинен тривати більше години, тому, якщо ви помітили, що малюк не спить вже досить давно, його краще укласти, щоб уникнути перевтоми.

Режим годування дитини на 1 місяць

Питання, чи варто годувати новонароджену дитину щогодини – надзвичайно складне. Зазвичай кожна мама має з цього приводу свою власну думку, яка досить часто не збігається з позицією лікаря-педіатра, що спостерігає дитину. Проте більшість сучасних лікарів і молодих матусь сьогодні обирають спосіб годування «на вимогу».

Так чи інакше, але малюк повинен обов'язково отримувати від 6 до 8 годівель на добу. Годувати малюка в цьому віці можна виключно грудним молоком або адаптованою молочною сумішшю. Кількість рідкої їжі, яку ваше чадо повинне отримувати за один раз, варіюється від 50 до 90 мл і залежить від індивідуальних особливостей дитини.

Багато мам дуже переживають, що їхнє маля не наїлося. Насправді, для маленьких дітей набагато небезпечніше переїдання. Обов'язково враховуйте вищезгадані рекомендації і намагайтеся не перегодовувати своє чадо.

Зрештою, не варто забувати про такі важливі процедури, як купання та прогулянки на свіжому повітрі. Купати місячну дитину слід безпосередньо перед останнім годуванням і відходом до нічного сну в маленькій ванни з додаванням відварів лікарських рослин.

Гуляти з малюком потрібно обов'язково, причому за хорошої погоди найкраще зробити так, щоб малюк спав на вулиці.

Організувати свій власний режим дня для місячної дитини вам допоможуть зразкові варіанти, запропоновані в таблиці:

Інструкція

Протягом перших трьох місяців життя малюка організація режиму дня полягає у постійному часі купання дитини та укладання на нічний сон. Новонароджений ще дуже малий, щоб висмоктувати достатню кількість молока за один прийом їжі. Він швидко втомлюється, засинає. До того ж грудне молоко дуже швидко перетравлюється, залишаючи почуття голоду. Тому педіатри сходяться на думці, що годування дитини має відбуватися на її першу вимогу.

У перші місяці не намагайтеся виробити рівні проміжки між годуваннями малюка. Примушуючи чекати потрібної години, ви підштовхуєте дитину до криків та істерики. По-перше, це негативно позначається на психічному стані малюка. По-друге, після кількох хвилин постійного плачу вам буде складно заспокоїти реву. У той же час намагаючись нагодувати дитину, яка ще не зголодніла, ви ризикуєте спровокувати виникнення кольк від переїдання.

Починаючи з трьох-п'яти місяців, слідкуйте за активністю своєї дитини. Багато дітей допомагають мамі в організації режиму дня: встають приблизно в той же час, вирівнюють проміжки між годуваннями. Для зручності можна завести табличку та відзначати в ній час пробудження, годівлі, сну тощо. За тиждень ви помітите певну послідовність.

Якщо режим не встановлюється природно, доведеться батькам взяти все у свої руки. Збільште порції пропонованої їжі та інтервали між годуваннями. У віці 3-6 місяців дитина може витримувати 3-3,5 години без їжі. Відволікайте малюка іграми, пляшкою з водою. Якщо нічого не допомагає, і малюк вимагає їжі, погодуйте його невеликою кількістю молока або суміші, залишивши більшу частину порції на запланований прийом їжі. Намагайтеся виходити на прогулянки в один і той же час. Продовжуйте дотримуватись режиму купання та відходу до сну. Вночі необхідно продовжувати годувати дитину на вимогу.

Ближче до півроку до дитячого раціону вводиться прикорм. За своєю калорійністю він перевершує грудне молоко, тому інтервали між годуваннями можна збільшити до 4 годин. У дитини з'являються сніданки, обіди, вечері та їжа перед сном. У проміжках пропонуйте малюку соки, воду та компоти. Нічні годування груддю можна поступово замінювати кефіром.

Щоб маленька дитина не плутала денний сон з нічним, покажіть їй різницю. Не обов'язково вимикати звукове тло від телевізора або радіо вдень, достатньо лише зробити гучність тихіше. Також не слід зашторювати вікна. Готуючись до нічного сну, необхідно створити тиху та темну обстановку, добре провітрити кімнату. Допоможуть вироблені ритуали, які повторюються день у день, наприклад, купання – їжа – читання книги – сон.

Перший місяць життя дитини – найважливіший. У цей період дитина адаптується до життя в нових умовах, вчиться самостійно дихати, харчуватись, відчувати себе окремо від мами. Саме тому важливо створити для новонародженого оптимальні умови для полегшення складного періоду адаптації. Важливе значення має правильна організація режиму дня дитини на 1 місяць життя, харчування, купання, прогулянок. Правильно організований розпорядок дня новонародженої дитини в перший місяць життя впливає на її самопочуття та подальший розвиток. При налагодженому режимі дитина поводиться спокійно, проявляє активність і радує гарним настроєм. Він не вередує, висипається, із задоволенням контактує з батьками. Молоді матусі, своєю чергою, не нервуються через «втрату часу і просторі», а насолоджуються радістю материнства.

Орієнтовний режим дня в 1 місяць

Основні завдання малюка в перший місяць - спати, їсти, встановлювати контакт з батьками за допомогою гукання та перших посмішок ( Див статті про те коли дитина починає і коли починає). Встановлений розпорядок дня дозволить новонародженому заздалегідь знати, що на нього чекає, і підготуватися до цього. Крім того, малюк, який живе за певним режимом дня та харчування, швидше звикає до біологічних ритмів і не плутає денний та нічний час.

Спостереження психологів показують, що діти, чий режим дня було дотримано за всіма правилами, виростають більш дисциплінованими, зібраними та впевненими у собі.

Зупинимося докладніше на основних моментах режиму дня у перший місяць.

Сон

У перші 2 тижні життя немовля спить практично весь час ( близько 18-20 годин на добу), прокидаючись тільки для того, щоб поїсти. На 3-4 тижні період, коли малюк не спить, стає тривалішим. Під час неспання дитина не тільки їсть, а й починає пізнавати навколишній світ: подовгу розглядає яскраві, великі предмети, що привертають увагу, реагують на голос мами, прислухається до навколишніх звуків.

Корисне відео: скільки має спати дитина

живлення

Кілька років тому молоді мами слухали порад лікарів, які рекомендували годувати новонародженого строго за розкладом. За такого підходу годування здійснюється через кожні 3 години. Деякі фахівці досі дотримуються цього правила.

Однак найкращим варіантом вважається годування дитини на вимогу. Особливо це стосується перших місяців життя малюка, коли харчування є для нього головною потребою.

За статистикою, більшість новонароджених потребують 6-8 годівлі на добу. Але варто зауважити, що кількість прийому молока (чи грудне молоко або штучна молочна суміш) залежить від індивідуальних потреб, так само як і споживаний за один раз обсяг. У нормі малюки за 1 місяць після народження повинні випивати від 50 до 90 мл молокачи дитячої молочної суміші. Багато матусь слідують такому правилу в годуванні: пропонують груди або пляшечку, поки малюк не наїсться.

Слід враховувати, що новонароджений, який перебуває на штучному вигодовуванні, може споживати менше молока, ніж немовлята на грудному вигодовуванні. Це з насиченістю молочних сумішей різними жирними кислотами і мікроелементами. Таким чином, «штучникам» досить невеликої кількості суміші, щоб угамувати почуття голоду. Відповідно, і проміжки між годуваннями повинні бути дещо більшими, щоб шлунково-кишковий тракт дитини встиг переварити і засвоїти молочну суміш.

Важливий момент при організації режиму харчування – не допустити перегодовування. Так як у подібних випадках можуть виникнути проблеми із травленням, кольки, часті відрижки, запори.

Купання

У 1 місяць свого життя немовля знайомиться з ще однією важливою процедурою – купанням. Режим купання слід організовувати, починаючи з перших днів життя. Купати дитину краще у вечірній час — безпосередньо перед годуванням та сном.

Новонародженого слід купати у відведеній тільки для цього ванночці. Мами обов'язково повинні стежити за температурою води для купання (оптимальною температурою вважається 36-37 градусів). Для цього можна скористатися спеціальним термометром. Через деякий час батьки навчаться визначати температуру води для купання немовляти за власними відчуттями.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

За темою купання: і

Прогулянки

Прогулянки для малюка першого місяця відіграють важливу роль. По-перше, новонародженому корисно дихати свіжим повітрям. По-друге, у весняно-літній період лікарі радять ненадовго підставляти личко дитини під сонячні промені, що сприяє виробленню в організмі вітаміну D і перешкоджає. у спекотні дні підставляти дитину під прямі сонячні промені не можна, щоб уникнути опіків!). По-третє, на свіжому повітрі діти міцніше сплять.

Тим не менш, слід дотримуватися деяких правил, перш ніж вирушити гуляти з малюком:

За порадами дитячих лікарів, починати прогулянки можна тоді, коли малюкові виповниться 10 днів (це відноситься до здорових, народжених у строк дітей);
Час прогулянок у зимовий час становить близько 10 хвилин (температура повітря не повинна бути нижчою від -10 градусів), у літнє – 20 хвилин (температура повітря – не більше 25-30 градусів).

Масаж та гімнастика

У ті моменти, коли новонароджений не спить, матусі потрібно знайти час для масажу та гімнастики.

Під масажем слід розуміти лагідні та дбайливі погладжування по спинці, ручках та ніжках дитини, а також кругові рухи за годинниковою стрілкою в області живота (для профілактики кольк та запорів).

Гімнастика новонародженого полягає у виконанні найпростіших рухів: акуратні згинання ніжок та ручок. Можна також вставити великий палець руки в долоні малюка і після того, як він ухопиться, легенько піднімати. Новонароджені, як правило, дуже люблять таку вправу і самі починають підтягуватися.

Мами повинні знати, що масаж та гімнастику бажано проводити за 30 хвилин до годування. Перед нічним сном не рекомендується виконувати вправи та масаж.

За темою масажу: і

Відео: Щоденний масаж для дітей у 1-3 місяці

Спілкування з малюком

Мамочки повинні обов'язково включити в режим дня місячної дитини спілкування та ігри з нею. Не треба думати, що малюк такого віці цього не потребує. Для нього це так само важливо, як харчування та сон. Саме в цей час у дитини, на думку психологів, формується базова довіра до світу.

Чим ласкавіше буде мама зі своїм малюком, чим більше уваги і турботи вона йому приділить, тим впевненіше і гармонійніше розвиватиметься немовля.

Спілкування та ігри з малюком повинні протікати в спокійній обстановці, коли він ситий і не спить. Мама може ласкаво розмовляти з малюком, читати йому дитячі віршики та потішки, співати пісеньки. Для ігор підійдуть. Нехай малюк навчається утримувати їх, а мама має хвалити і підтримувати його.

А чи потрібен взагалі порядок?

Багаторічний батьківський досвід свідчить, що так, потрібен. Без режиму погано, насамперед, дорослим, які доглядають крихту. Наприклад, якщо малюк засинає щоразу у різний час, мама не може спланувати свої справи. А найважливіший для всієї родини нічний сон може бути перерваний о 2-й, 3-й годині, і тоді тато не зможе відпочити перед важким робочим днем.

Налагоджувати всі важливі моменти дня – сон, неспання, годування, прогулянки, харчування – це означає отримати певну впевненість та передбачуваність, можливість запланувати та зробити важливі справи.

Від чого залежить режим немовляти?

Від способу вигодовування. Порядок дня новонародженого, якщо жінка дає йому груди, з першого погляду не помітний. Годування на вимогу часто спільний сон з мамою в перші три місяці можуть бути дещо безладними. Однак пізніше, коли малюк починає не спати більше, годівлі відбуваються у важливі моменти щоденного розкладу. Режим сну дитини на природному вигодовуванні характеризується більш короткими проміжками, оскільки молоко швидко перетравлюється.

Годування сумішшю передбачає зовсім інший графік. Його необхідно здійснювати щогодини, проміжки виходять більше, ніж у немовлят. Найчастіше малюка годують десь о 12-й ночі, а потім уже о п'ятій-шостій ранку (в 1 місяць). У цьому сенсі мамам штучників легше налагодити режим дня грудного малюка.

Від спільного чи окремого перебування з мамою. Звичайно, привчити чадо спати самостійно у своєму ліжечку непросто. Знадобиться терпіння та багато часу. Однак такі діти сплять, як правило, краще за тих, хто знаходиться в маминому ліжку.
Від стану новонародженого. Для немовляти характерні тимчасові складнощі з налагодженням травлення – коліки, здуття живота, занепокоєння під час прорізування зубів, метеозалежність. У такі моменти діти можуть порушувати навіть налагоджений режим – багато спати чи не спати взагалі. Потрібно просто запастися терпінням та ніжністю до свого малюка.

Життя малюка від народження до року

Пропонуємо до вашої уваги системний опис змін у житті дитини по місяцях. Особливості порядку дня для новонародженого кардинально відрізняються від того, яким буде режим через 10-12 місяців. Отже, який режим новонародженого дня в різні періоди?

Від народження до 1 місяця маленька людина спить до 20 години на добу. Це необхідно для того, щоб він ріс і набирав вагу. Прокидається малюк, щоб поїсти. Його органи почуттів ще не працюють на повну, хоча лагідний голос, обійми та тепло мами, безсумнівно, необхідні. У цей час батькам потрібно дбати про якість сну малюка. Важливим моментом порядку дня у карапуза стає щовечірнє купання, після якого його щільно годують та укладають.

Відповідь на питання, який потрібен режим для новонародженої дитини під час годування груддю, проста: графіка в цьому випадку практично не буває.

У кожного різна потреба в маминому молоці та сні: одні смокчуть мало і багато сплять самі, інші закривають очі лише з грудьми у роті.

У будь-якому випадку, впадати у відчай не варто: приблизно до трьох місяців, коли зросте потреба пізнавати навколишній світ і збільшаться періоди неспання, розпорядок потихеньку нормалізується.

Двомісячні дітки в нормі повинні спати близько 6 години вночі і приблизно 4 рази на день по 2 години. Тут велику роль починають грати прогулянки. Батьки часто приурочують вихід з дому на момент, коли дитина втомлюється. Іноді денний сон малюка проходить на балконі – це зручно для мами, яка може зробити якісь домашні справи.
Три місяці – важливий момент, коли особливості дня немовля набувають зрозумілих рис. Режим сну новонародженого трохи змінюється, періоди неспання збільшуються. У цей момент важливого значення набувають невеликі традиції та звички, такі, як щовечірнє купання перед годуванням або ранковий масаж та гімнастика.
Четвертий – шостий місяць. Те, як налагодити режим дня, вирішується саме в цей період, тому що у малюка закріплюються звички спати, їсти і гуляти одночасно. Якщо потрібно перебудувати розпорядок, пересунути сон, наприклад, збільшити період неспання, щоб нічний відпочинок став тривалішим, варто робити це поступово, але послідовно та з м'якою наполегливістю.

Для зручності деякі мами заводять спеціальний зошит, де в особливій таблиці відзначають час, коли засинає і прокидається крихта.

Для того щоб їжа засвоювалася правильно і приносила користь, режимні моменти дуже важливі.

Сьомий – десятий місяць. Маля стає все активніше, починає повзати, пізнавати навколишні речі, поступово вставати і рухатися, тримаючись за опору. Сон, окрім нічного, триразовий. Важливо не пропускати його час, щоб дитина не «перегуляла», оскільки сильна втома може спричинити істерику та порушення графіка.
Одинадцятий – дванадцятий місяць. Найчастіше малюки в цей період уже ходять, удень лягають відпочивати двічі. Активні та тривалі прогулянки сприяють гарному апетиту та здоровому сну.

Як вибудувати режим для новонародженої дитини?

Щоб сім'ї з малюком жилося спокійно, щоб усі встигали відпочивати та виконувати необхідні домашні обов'язки, розпорядок необхідно створювати – він навряд чи з'явиться. Є кілька важливих режимних моментів та нюансів:

Звичайно, грудне годування здійснюється на вимогу. Однак потрібно намагатися, щоб проміжки були приблизно однакові, або прив'язувати їжу до основних моментів розпорядку.
Особливості режиму дня новонародженого до місяця такі, що легко може переплутати час доби. Мамі слід не допустити того, щоб ніч та день помінялися місцями. Тобто чим більше малюк спить у темний час, тим легше буде надалі. Коли періоди неспання збільшуються, пізно ввечері треба готувати дитину до сну – так порядок сформується правильно.
Обов'язково створіть свій особливий обряд перед сном. Найчастіше це купання. Наприклад, ним займається тато, який приходить із роботи. Потім слідує легкий заспокійливий масаж (якщо, звичайно,), одягання на ніч, годування. Дітям дуже важливі такі моменти, вони дають їм відчуття добробуту та непорушності життя.
Створюйте такий режим, який є зручним саме вам. Наприклад, якщо малюк у п'ять-шість місяців може і спати, і пильнувати в колясці, пристосовуйте прогулянку під свої потреби. Якщо вам зручно, щоб він дрімав на вулиці – йдіть на прогулянку після періоду спілкування та ігор. Якщо мамі потрібно спокійно зайнятися чимось вдома, перенесіть одне з денних снів у стіни квартири.
Протягом першого року життя порядок змінюватиметься, і не раз. Це нормально, залежить від зростання та розвитку дитини, її інтересу до навколишнього світу, яка збільшується постійно. Не варто панікувати, якщо зник один із трьох денних снів у 8-10-місячного малюка. Проаналізуйте ситуацію, не тисніть, вибудуйте режим так, щоб було вам зручно обом.
Періоди хвороб, кольк, прорізування зубів є непростими для всієї родини. У такі моменти малюкові важко, погано, страшно, і єдине, що йому потрібне – мама поряд. Не варто насильно укладати дитину, що заходить від плачу - вона все одно не засне. Проте після складного періоду режим можна налагодити знову без зайвих труднощів. А це чудово і для мам, і для новонароджених!