Подумайте над одним цікавим фактом! Де хвороби збираються у вашому тілі, ліворуч чи праворуч? Яка половина тіла у вас більше страждає?
Якщо ви явно не можете це побачити, то, можливо, згадайте, де у вас більше забитих місць і травм, ліворуч чи праворуч? Яка половина тіла страждає більше за життя, ліва чи права?
Ми з вами виявили, у чому полягає причина хвороб людини. Давайте трохи обговоримо ситуацію залежності захворювань людини від наявності чи відсутності у її житті чоловічої та жіночої енергій.
Якщо хтось із вас вивчав китайську філософію, то ви знаєте, що 
у цій філософії є два основні поняття, на яких по суті вся ця філософія будується. Ці поняття дуже чітко зображені у вигляді монади «Велика межа», яка є дуже точною графічною ілюстрацією духовного розвитку.
З малюнка зрозуміло, що все різноманіття світу складається тільки з двох початків, чорного та білого кольору, і вся світобудова, всі події у ньому виникають із взаємодії цих двох сил.
Кожна половина існує у Всесвіті, тільки завдяки іншій половині. Вони різні, але прагнуть єдності. Між ними стала боротьба. Вони послаблюють, заперечують, а й підтримують одне одного. Що це? Це чоловіча та жіноча енергії – ІНЬ та ЯН.
Насправді вся світобудова, всі події світобудови виникають із взаємодії цих двох основних енергій чоловічої та жіночої.
Будинок взаємини з оточуючими людьмими проживаємо всю ось Всесвітню ситуацію взаємодії чоловічої та жіночої сили.
І ми не можемо побудувати правильні взаємини у ній, ми можемо знайти щастя , ми успішні, насправді, у сім'ях оскільки ми знаємо законів чоловічої та жіночої сили. А це щось глибше, ніж просто навички, що жінка має більше посміхатися, а чоловік більше заробляти грошей.
Це більш глибокі закономірності, про які ми говорили на сторінках сайту, і не лише говорили, а й навчалися цього.
Отже, жіноча та чоловіча енергія, жіноча та чоловіча сила!
У стародавніх трактатах з йоги згадується, що всередині нашого організму, нашої особистості є безліч тонких каналів, якими тече внутрішня енергія. І є два основні канали, які йдуть уздовж хребетного стовпа, ліворуч та праворуч.
Так от чоловіча енергія вона тече праворуч від хребетного стовпа, потік жіночої енергії зліва від хребетного стовпа.
Ви запитаєте, яке це стосується хвороб, про які ми почали говорити. Ще трохи інформації.
Якщо ви хоч трохи знайомі з астрологією, то знаєте, що є дві основні позитивні планети, які впливають на наш гороскоп. Що це за дві позитивні планети? Це сонце і відповідно місяць. Навіщо ми згадали про це?
Чоловіча енергія це енергія активна, енергія, що експансує, енергія добиватися чогось у світі. Це енергія Сонця. Сонце хоче світити, воно експансує, воно дає це тепло, воно дає заступництво, у тому числі покровительство своїй сім'ї та заступництво жіночому розуму. Чоловіча енергія – це сонячна енергія. Джерело чоловічої енергії це Сонце.
Джерело жіночої енергії місяць. Зверніть увагу на дію місяця зовсім інше. Вона не експансує, вона пом'якшує, вона забирає якісь наші проблеми. Подивіться вночі на місяць, і ви відразу відчуєте заспокоєння, ось так діє жінка, вона заспокоює, пом'якшує.
Ця енергія не активна, вона не пов'язана з волею, вона пов'язана з гармонією, утихомирити, заспокоїти, дати якусь м'якість.
А тепер, як це стосується наших хвороб?
Вся річ у тому, що ми з вами приходимо в це життя через батька та матір. Батько і мати це кармічна брама і через ці ворота ми приходимо в цей світ. При цьому через батька у наше життя приходить вплив сонця, інакше кажучи, чоловіча енергія, а через матір у наше життя приходить вплив місяця, жіноча енергія.
Якщо у вас розірвані стосунки з батьком, якщо у вас є якісь образи, ненависть, суперництво, якесь невдоволення чи щось ще, хочете ви цього чи ні, але права половина тіла у вас страждатиме. Перевірте будь ласка! Не має значення хто ви, чоловік чи жінка.
Ви розриваєте цей тонкий кармічний канал взаємодії із сонцем, просто неправильно ставлячись до батька. Права половина тіла страждатиме, тут будуть хронічні хвороби, тут будуть забиття і травми, і коли ви падатимете, ударятиметеся про життя, саме правою половиною.
Якщо у вас розірвані стосунки з матір'ю, якщо є образи, невдоволення і все інше, ви розриваєте, буквально блокуєте канал надходження жіночої енергії. Це означає, що зв'язок із джерелом жіночої енергії просто зникне, а значить, прийдуть хвороби по лівій половині тіла.
Необхідно відновлювати блоковані, втрачені канали, якими у ваше життя надходить жіноча та чоловіча енергія. Це можливе лише шляхом духовного визволення, лише шляхом прощення. І в цьому нам допоможуть вправи. Прощення самого себе», « Прощення батьків» та інші вправи рубрики «Медитації, вправи»
Але на цьому вплив жіночої та чоловічої енергії на наше життя не закінчується. У чому ще виявляється жіноча та чоловіча сила? Ви дізнаєтеся в наступній статті.
Наше тіло є інструментом для сприйняття світу, в якому ми живемо. Воно безпосередньо відображає наші переконання та наші думки. Ми самі створюємо хвороби. І хвороби – це сигнали, які наше тіло надсилає нам. Потрібно навчитися їх слухати та розуміти.
Наше тіло реагує на кожну нашу думку. Здоров'ям та прекрасним самопочуттям – на добрі думки та прояви любові та турботи до нього. А болем та стражданнями – на руйнівні думки.
Ми самі обираємо собі тіло. Тому безглуздо і навіть небезпечно висловлювати невдоволення своєю зовнішністю. Наш вищий розум зробив вибір саме на користь того тіла, яке зараз маємо. І воно є найвідповіднішим інструментом для нашого життя, для виконання певних функцій у цьому світі. 
Наше тіло – віддзеркалення наших думок. Тому, якщо ми хочемо змінити наше тіло, наприклад зробити його більш струнким, красивим, необхідно змінити в підсвідомій програмі наші думки. Дуже важливо полюбити і прийняти своє тіло і свою зовнішність такими, якими вони є. І лише потім діяти.
Ліва сторона тіла
Символізує сприйнятливість, поглинання, жіночу енергію, жінку, матір.
Права сторона тіла
Символізує чоловічу енергію, чоловіка та батька.
Не забувайте, що людина – істота цілісна. У ньому циркулює як чоловіча, і жіноча енергія. У східній філософії приділялося дуже багато уваги правильної циркуляції та гармонії енергій чоловічого початку – ян та жіночого початку – інь. Обмін цих двох видів енергій має бути врівноважений. Тобто між чоловічим початком та жіночим має існувати гармонія.
Як дізнатися, чи є рівновага між чоловічою та жіночою енергією у вашому тілі? Це дуже легко. Ваші взаємини із жінками/чоловіками у житті відображають взаємодію внутрішніх енергій. Проаналізуйте свої стосунки із протилежною статтю. Починайте зі своїх батьків. Якщо у вас є хоч найменші негативні думки щодо 
батьків та протилежної статі, то це означає, що рівновага порушена, а це, у свою чергу, призводить до всіляких страждань: сколіозу, хвороб статевої сфери та інших.
Перегляньте своє ставлення до батьків, оскільки батько в житті дитини символізує чоловічий початок Всесвіту, а мати - жіночий. Позбавтеся негативних думок щодо самого себе та протилежної статі. Таким чином, ви врівноважите чоловіче та жіноче у своєму житті, у своєму тілі, ліве та праве.
Повнота, надлишок ваги, ожиріння
Я вже писав вище про те, що стан нашого тіла в даний момент часу - це відображення 
наших думок, почуттів та емоцій. Якщо у вас є зайва вага, то не поспішайте шукати чудодійну пігулку. Зверніться до себе – причини там. Не треба ґвалтувати себе і своє тіло. Виснажувати його голодом та різними дієтами. Звичайно, таким чином можна досягти певного результату на деякий час. Але якщо ви кардинально не зміните свого ставлення до себе, то повнота знову повернеться.
Ось деякі думки та почуття, відображенням яких може бути повнота.
Страх та потреба у захисті. Часто повні люди почуваються незахищеними. А жир виконує захисну, буферну функцію.
Повні люди дуже чутливі, але оскільки вони не можуть впоратися зі своїми почуттями, жир символічно допомагає їм притупити небажані емоції і переживання.
Повнота – це один із проявів невдоволення та ненависті до себе. Ви настільки сильно незадоволені собою і так часто критикуєте і лаєте себе, що ваше тіло змушене захищатися.
Історія жінок з ожирінням.
До однієї моєї знайомої до перукарні приходила одна жінка неймовірних розмірів. Вона ненавиділа і зневажала товстих людей.
– Ці потворні жирні люди, жахливі жирні складки, дивитись гидко. Та я їх просто ненавиджу, - говорила вона, як тільки бачила собі подібних.
Усіх людей із зайвою вагою поєднує одна якість – нелюбов до себе.
Коли до мене приходять такі пацієнти, спочатку я їх навчаю любити себе, приймати своє тіло.
Багато жінок починають набирати вагу після пологів. Вони пов'язують це з гормональною перебудовою організму, та й лікарі говорять те саме. Але хіба в цьому є причина? Адже є жінки, які народжують і двох, і трьох дітей, і навіть більше, але залишаються стрункими. Звичайно, гормональні зміни в організмі жінки, що народжувала, відбуваються: змінюється вміст кальцію в кістках, розширюється таз, на частку міліметра подовжується ніс, трохи важчає підборіддя та ін Але не в цьому причина повноти. Причина в тому, що з народженням дитини жінка приділяє менше уваги. Уся увага – дитині. І це груба помилка.
Я вважаю, що після народження дитини жінка повинна приділяти собі уваги вдвічі більше, ніж до її народження. Вона має розпочати робити це вже під час вагітності. Причому увага повинна приділятися не так своєї зовнішності (хоча і це обов'язково), скільки своїм думкам, почуттям, своїй поведінці. Адже здоров'я дитини цілком залежить від стану думок та емоцій її батьків. Тому, чим більше кохання та спокою буде в матері, тим здоровішою буде дитина. А значить, буде менше безсонних ночей.
На прийом до мене прийшла жінка, яка кілька місяців тому народила дитину. Відразу після пологів вона почала одужувати. Звернувшись до підсвідомості, ми з'ясували, що причина її повноти негативно ставиться до себе.
– Так, – погодилася жінка, – це так. Я завжди була незадоволена собою. Ще до народження дитини. Навіть ще до заміжжя. Я завжди шукала і знаходила в собі якісь недоліки. 
- Думаю, - сказав я, - повнота змусить вас інакше ставитися до себе.
- Ви маєте рацію.
- Чи є ще якісь причини повноти? - Попросив я її поставити питання підсвідомості.
- Так, лікарю, є, - відповіла пацієнтка, виходячи зі стану трансу. Вона хотіла щось сказати, але сльози потекли в неї з очей. Після того, як заспокоїлася, вона продовжувала: - Після народження дитини наші стосунки з чоловіком змінилися, - розповідала вона, витираючи очі хусткою. – Він став якимсь іншим. Вже немає любові та задоволення в наших відносинах. Тому я намагаюся отримати задоволення хоча б від їжі.
— Але ж ви самі не любите себе, а хочете, щоб вас любив чоловік. Ваш чоловік лише відображає ваше ставлення до себе самої. Все дуже просто! Почніть любити себе, і ви побачите, як чоловік змінить ставлення до вас.
Далі ми створили нові способи поведінки у підсвідомій програмі. Потім я розповів про правильне харчування та підібрав гомеопатичні ліки для нормалізації обміну речовин.
За місяць до мене на прийом прийшла зовсім інша жінка: гарна, струнка, підтягнута.
- Лікарю, ви знаєте, чоловіка свого не впізнаю. Таке відчуття, що ми маємо медовий місяць. Завтра до вас приведу свою подругу. Вона теж хоче схуднути.
Полюбити та прийняти себе – це дуже важливо. Якщо ви незадоволені собою, то обов'язково має бути зовнішній прояв цього невдоволення. Зовнішнє відбиває внутрішнє. Давно помічено, що коли людина любить себе, її тіло приймає ідеальну вагу і форму. Дуже часто людина дефіциту любові і задоволення в житті намагається замінити їжею, тому що душа не терпить порожнечі.
Одна моя пацієнтка великої комплекції розповідає мені:
- Лікарю, ви знаєте, як тільки я захоплююся якимось чоловіком, тобто коли у мене в житті виникає любовний роман, я відразу худну і знаходжу свою ідеальну вагу. Але після розриву стосунків знову повнішаю.
– Я знаю один такий випадок, – розповідаю я їй. - Одна моя знайома, дуже повна жінка, відпочиваючи влітку в Ялті, познайомилася з одним відомим співаком. Провела з ним лише одну ніч.
Але це дуже позначилося на її зовнішності.
Усього одна ніч! А схудла, повернувшись додому, кілограмів на двадцять. Перебуваючи під враженням від цієї зустрічі, вона зайнялася собою: поміняла зачіску, почала стежити за харчуванням, стала ходити на шейпінг і масаж.
– І в мене така сама історія, – підтвердила пацієнтка. – Тільки артисти ще не траплялися.
– Навіщо ж потрібна у такому разі моя допомога? – питаю я. – Познайомтеся з чоловіком та закохайтеся – і проблему вирішено.
- Ну, це важко, то відразу, - відповідає вона. – Спершу треба зустріти такого чоловіка. 
– Так я навряд чи зможу стати героєм вашого любовного роману, – говорю їй. - Ви, звичайно, приваблива жінка, але мені подобається інша. У моєму житті вже почався роман любові, і я його не збираюся переривати.
Жінка сміється:
- Лікарю, ну ви ж знаєте, що я мала на увазі.
- Звісно. Ми оберемо інший спосіб. Ми викличемо у вас стан хронічної закоханості і зайві кілограми зникнуть. Ви будете завжди стрункою та красивою, незалежно від того, є у вас чоловік чи ні.
Прихований гнів та небажання прощати також можуть бути причиною повноти. Помічено, що повні люди дуже уразливі. Образи сприяють накопиченню жирових відкладень. Якщо ви пам'ятаєте з першої книги, образа – це прагнення змінити ставлення себе, тобто прагнення любити, поважати і цінувати себе. І знову все зводиться до кохання, до зміни ставлення до себе.
Одна моя пацієнтка, молоденька дівчина після першого сеансу схудла на чотири кілограми, але потім процес зупинився. З спілкування з підсвідомістю ми з'ясували, що їй заважають схуднути її образи на свого батька і на його нову дружину. Справа в тому, що коли моїй пацієнтці було чотирнадцять років, батько розлучився з матір'ю і пішов жити до іншої жінки. Саме тоді дівчинка і стала одужувати.
Усвідомивши причини та змінивши ставлення до свого батька та його особистого життя, дівчина змогла набути ідеальної ваги.
Занепокоєння матері щодо здоров'я дітей може призвести до ожиріння. Це тому, що часто пов'язуються такі поняття, як здоров'я і хороше рясне харчування.
У мене був один цікавий випадок. До мене на прийом прийшла повна жінка. Одужувати вона почала під час вагітності, а після пологів погладшала ще більше.
- Лікарю, - попросила вона мене, - врятуйте мене від обжерливості. Я вже ненавиджу себе. Ховаюся від знайомих, щоб їх не лякати своїм виглядом.
Пацієнтка виявилася чудовим гіпнотичним суб'єктом. Зі спілкування з підсвідомістю ми з'ясували, що та частина підсвідомості, яка викликала надмірний апетит, дбала про здоров'я її сина, якому нещодавно виповнилося дев'ять років. Виявляється, що, як тільки жінка завагітніла, її мати постійно вселяла їй: «Якщо хочеш, щоб твоя дитина була здорова, їж як слід». Усі дев'ять місяців вагітності вона прожила в будинку матері, і та щодня робила їй відповідні навіювання. До речі, сама мати цієї жінки була дуже товста. У всій цій історії цікаво те, що пацієнтка справді могла похвалитися здоров'ям свого сина. Але якою ціною! Її підсвідомість просто не знала інших способів поведінки для піклування про здоров'я дитини.
Дуже часто обжерливість є невротичним способом здійснення позитивних підсвідомих намірів. Ненажери наділяють їжу якимись спеціальними властивостями, крім того, що пов'язане із задоволенням фізіологічного голоду. Наприклад, за допомогою їжі людина прагне заповнити емоційну порожнечу.
У підсвідомості встановлюється зв'язок: наповнення шлунка – наповнення емоційної порожнечі, досягнення повноти емоційного стану. Це може означати пов'язане з людьми, бути коханим і цінним. Відсутність любові та задоволення в житті призводить до того, що людина використовує їжу як засіб для швидкого та миттєвого отримання задоволення. Але оскільки це самообман, організм постійно вимагає нових і нових порцій. 
Хотілося б сказати ще ось про що. Сподівайтеся лише на свої внутрішні ресурси, а не на чарівні ліки. Якщо ви розраховуєте на допомогу хімічних засобів, ви заперечуєте свою внутрішню силу. Процес набуття ідеальної ваги – це перш за все робота над собою: внутрішня та зовнішня. Внутрішня – це приведення своїх думок та намірів у стан гармонії та рівноваги. Зовнішня – це очищення організму від шлаків, зміна обміну речовин, правильне харчування, регулярне фізичне навантаження підтримки м'язів у тонусі.
Докладніше: http://bookap.info/okolopsy/sinelnikov_vozlyubi_bolezn_svoyu/gl35.shtm
Ми самі обираємо собі тіло. Тому безглуздо і навіть небезпечно висловлювати невдоволення своєю зовнішністю. Наш вищий розум зробив вибір саме на користь того тіла, яке зараз маємо. І воно є найвідповіднішим інструментом для нашого життя, для виконання певних функцій у цьому світі.
Наше тіло – відображення наших думок. Тому, якщо ми хочемо змінити наше тіло, наприклад зробити його більш струнким, красивим, необхідно змінити в підсвідомій програмі наші думки. Дуже важливо полюбити і прийняти своє тіло і свою зовнішність такими, якими вони є. І лише потім діяти.
Ліва сторона тіла
Символізує сприйнятливість, поглинання, жіночу енергію, жінку, матір.
Права сторона тіла
Символізує чоловічу енергію, чоловіка та батька.
Не забувайте, що людина – істота цілісна. У ньому циркулює як чоловіча, і жіноча енергія. У східній філософії приділялося дуже багато уваги правильної циркуляції та гармонії енергій чоловічого початку – ян та жіночого початку – інь. Обмін цих двох видів енергій має бути врівноважений. Тобто між чоловічим початком та жіночим має існувати гармонія.
Як дізнатися, чи є рівновага між чоловічою та жіночою енергією у вашому тілі? Це дуже легко. Ваші взаємини із жінками/чоловіками у житті відображають взаємодію внутрішніх енергій. Проаналізуйте свої стосунки із протилежною статтю. Починайте зі своїх батьків. Якщо у вас є хоч найменші негативні думки щодо батьків та протилежної статі, то це означає, що рівновага порушена, а це, у свою чергу, призводить до всіляких страждань: сколіозу, хвороб статевої сфери та інших. Перегляньте своє ставлення до батьків, оскільки батько в житті дитини символізує чоловічий початок Всесвіту, а мати - жіночий. Позбавтеся негативних думок щодо самого себе та протилежної статі. Таким чином, ви врівноважите чоловіче та жіноче у своєму житті, у своєму тілі, ліве та праве.
Повнота, надлишок ваги, ожиріння
Я вже писав вище про те, що стан нашого тіла в даний момент часу – це відображення наших думок, почуттів та емоцій. Якщо у вас є зайва вага, то не поспішайте шукати чудодійну пігулку. Зверніться всередину себе - причини там. Не треба ґвалтувати себе і своє тіло. Виснажувати його голодом та різними дієтами. Звичайно, таким чином можна досягти певного результату на деякий час. Але якщо ви кардинально не зміните свого ставлення до себе, то повнота знову повернеться.
Ось деякі думки та почуття, відображенням яких може бути повнота.
Страх та потреба у захисті. Часто повні люди почуваються незахищеними. А жир виконує захисну, буферну функцію.
Я виявив, що повні люди дуже чутливі, але оскільки вони не можуть впоратися зі своїми почуттями, жир символічно допомагає їм притупити небажані емоції та переживання.
Повнота - це один із проявів невдоволення та ненависті до себе. Ви настільки сильно незадоволені собою і так часто критикуєте і лаєте себе, що ваше тіло змушене захищатися.
До однієї моєї знайомої до перукарні приходила одна жінка неймовірних розмірів. Вона ненавиділа і зневажала товстих людей.
Ці потворні жирні люди, жахливі жирні складки, дивляться гидко. Та я їх просто ненавиджу, - говорила вона, як тільки бачила собі подібних.
Усіх людей із зайвою вагою поєднує одна якість – нелюбов до себе.
Коли до мене приходять такі пацієнти, спочатку я їх навчаю любити себе, приймати своє тіло.
Багато жінок починають набирати вагу після пологів. Вони пов'язують це з гормональною перебудовою організму, та й лікарі говорять те саме. Але хіба в цьому є причина? Адже є жінки, які народжують і двох, і трьох дітей, і навіть більше, але залишаються стрункими. Звичайно, гормональні зміни в організмі жінки, що народжувала, відбуваються: змінюється вміст кальцію в кістках, розширюється таз, на частку міліметра подовжується ніс, трохи важчає підборіддя та ін Але не в цьому причина повноти. Причина в тому, що з народженням дитини жінка приділяє менше уваги. Вся увага – дитині. І це груба помилка.
Я вважаю, що після народження дитини жінка повинна приділяти собі уваги вдвічі більше, ніж до її народження. Вона має розпочати робити це вже під час вагітності. Причому увага повинна приділятися не так своєї зовнішності (хоча і це обов'язково), скільки своїм думкам, почуттям, своїй поведінці. Адже здоров'я дитини цілком залежить від стану думок та емоцій її батьків. Тому, чим більше кохання та спокою буде в матері, тим здоровішою буде дитина. А значить, буде менше безсонних ночей.
На прийом до мене прийшла жінка, яка кілька місяців тому народила дитину. Відразу після пологів вона почала одужувати. Звернувшись до підсвідомості, ми з'ясували, що причина її повноти негативно ставиться до себе.
Так, – погодилася жінка, – це так. Я завжди була незадоволена собою. Ще до народження дитини. Навіть ще до заміжжя. Я завжди шукала і знаходила в собі якісь недоліки.
Думаю, - сказав я, - повнота змусить вас по-іншому ставитися до себе.
Ви маєте рацію.
Чи є ще якісь причини повноти? -Попросив я її поставити питання підсвідомості.
Так, лікар, є, - відповіла пацієнтка, виходячи зі стану трансу. Вона хотіла щось сказати, але сльози потекли в неї з очей. Після того, як заспокоїлася, вона продовжувала: - Після народження дитини наші стосунки з чоловіком змінилися, - розповідала вона, витираючи очі хусткою. - Він став якимсь іншим. Вже немає любові та задоволення в наших відносинах. Тому я намагаюся отримати задоволення хоча б від їжі.
Але ж ви самі не любите себе, а хочете, щоб вас любив чоловік. Ваш чоловік лише відображає ваше від носіння до себе самої. Все дуже просто! Почніть любити себе, і ви побачите, як чоловік змінить ставлення до вас.
За місяць до мене на прийом прийшла зовсім інша жінка: гарна, струнка, підтягнута.
Лікарю, ви знаєте, чоловіка свого не впізнаю. Таке відчуття, що ми маємо медовий місяць. Завтра до вас приведу свою подругу. Вона теж хоче схуднути.
Полюбити та прийняти себе – це дуже важливо. Якщо ви незадоволені собою, то обов'язково має бути зовнішній прояв цього невдоволення. Зовнішнє відбиває внутрішнє. Давно помічено, що коли людина любить себе, її тіло приймає ідеальну вагу і форму. Дуже часто людина дефіциту любові і задоволення в житті намагається замінити їжею, тому що душа не терпить порожнечі.
Одна моя пацієнтка великої комплекції розповідає мені:
Лікарю, ви знаєте, як тільки я захоплююся якимось чоловіком, тобто коли у мене в житті виникає любовний роман, я відразу худну і знаходжу свою ідеальну вагу. Але після розриву стосунків знову повнішаю.
Я знаю один такий випадок, – розповідаю я їй. - Одна моя знайома, дуже повна жінка, відпочиваючи влітку в Ялті, познайомилася з одним відомим співаком. Провела з ним лише одну ніч.
Але це дуже позначилося на її зовнішності.
Усього одна ніч! А схудла, повернувшись додому, кілограмів на двадцять. Перебуваючи під враженням від цієї зустрічі, вона зайнялася собою: поміняла зачіску, почала стежити за харчуванням, стала ходити на шейпінг і масаж.
І в мене така сама історія, – підтвердила пацієнтка. - Тільки артисти ще не траплялися.
Навіщо ж потрібна у такому разі моя допомога? -Запитую я. - Познайомтеся з чоловіком і закохайтеся – і проблему вирішено.
Ну, це важко, то відразу, - відповідає вона. -Спочатку треба зустріти такого чоловіка.
Так навряд чи зможу стати героєм вашого любовного роману, - кажу їй. – Ви, звичайно, приваблива жінка, але мені подобається інша. У моєму житті вже почався роман любові, і я його не збираюся переривати.
Жінка сміється:
Лікарю, ну ви ж знаєте, що я мала на увазі.
Звісно. Ми оберемо інший спосіб. Ми викличемо у вас стан хронічної закоханості і зайві кілограми зникнуть. Ви будете завжди стрункою та красивою, незалежно від того, є у вас чоловік чи ні.
Прихований гнів та небажання прощати також можуть бути причиною повноти. Помічено, що повні люди дуже уразливі. Образи сприяють накопиченню жирових відкладень. Якщо ви пам'ятаєте з першої книги, образа – це прагнення змінити ставлення до себе, тобто прагнення любити, поважати та цінувати себе. І знову все зводиться до кохання, до зміни ставлення до себе.
Одна моя пацієнтка, молоденька дівчина після першого сеансу схудла на чотири кілограми, але потім процес зупинився. З спілкування з підсвідомістю ми з'ясували, що їй заважають схуднути її образи на свого батька і на його нову дружину. Справа в тому, що коли моїй пацієнтці було чотирнадцять років, батько розлучився з матір'ю і пішов жити до іншої жінки. Саме тоді дівчинка і стала одужувати.
Усвідомивши причини та змінивши ставлення до свого батька та його особистого життя, дівчина змогла набути ідеальної ваги.
Занепокоєння матері щодо здоров'я дітей може призвести до ожиріння. Це тому, що часто пов'язуються такі поняття, як здоров'я і хороше рясне харчування.
У мене був один цікавий випадок. До мене на прийом прийшла повна жінка. Одужувати вона почала під час вагітності, а після пологів погладшала ще більше.
Лікарю, - попросила вона мене, - врятуйте мене від обжерливості. Я вже ненавиджу себе. Ховаюся від знайомих, щоб їх не лякати своїм виглядом.
Пацієнтка виявилася чудовим гіпнотичним суб'єктом. Зі спілкування з підсвідомістю ми з'ясували, що та частина підсвідомості, яка викликала надмірний апетит, дбала про здоров'я її сина, якому нещодавно виповнилося дев'ять років. Виявляється, що, як тільки жінка завагітніла, її мати постійно вселяла їй: «Якщо хочеш, щоб твоя дитина була здорова, їж як слід». Усі дев'ять місяців вагітності вона прожила в будинку матері, і та щодня робила їй відповідні навіювання. До речі, сама мати цієї жінки була дуже товста. У всій цій історії цікаво те, що пацієнтка справді могла похвалитися здоров'ям свого сина. Але якою ціною! Її підсвідомість просто не знала інших способів поведінки для піклування про здоров'я дитини.
Дуже часто обжерливість є невротичним способом здійснення позитивних підсвідомих намірів. Ненажери наділяють їжу якимись спеціальними властивостями, крім того, що пов'язане із задоволенням фізіологічного голоду. Наприклад, за допомогою їжі людина прагне заповнити емоційну порожнечу. У підсвідомості встановлюється зв'язок: наповнення шлунка - наповнення емоційної порожнечі, досягнення повноти емоційного стану. Це може означати пов'язане з людьми, бути коханим і цінним. Відсутність любові та задоволення в житті призводить до того, що людина використовує їжу як засіб для швидкого та миттєвого отримання задоволення. Але оскільки це самообман, організм постійно вимагає нових і нових порцій.
Хотілося б сказати ще ось про що. Сподівайтеся лише на свої внутрішні ресурси, а не на чарівні ліки. Якщо ви розраховуєте на допомогу хімічних засобів, ви заперечуєте свою внутрішню силу. Процес набуття ідеальної ваги - це перш за все робота над собою: внутрішня та зовнішня. Внутрішня - це приведення своїх думок та намірів у стан гармонії та рівноваги. Зовнішня - це очищення організму від шлаків, зміна обміну речовин, правильне харчування, регулярне фізичне навантаження підтримки м'язів у тонусі.
Символізують зміну напрямів у житті та легкість рухів.
Артрит, ревматизм
Ця хвороба здобувається від постійної критики себе та інших. Люди з хворими на суглоби завжди і в усьому прагнуть бути «досконалістю» і хочуть, щоб навколишній світ був досконалий. І це стає «нестерпною ношею» для них. Хіба можна критикою та осудом зробити щось чи когось краще? Чи можна злом перемогти зло?
Я помітив таку особливість: люди з ревматизмом зазвичай притягують до себе людей, які постійно критикують їх, бо вони самі дуже критично налаштовані до оточуючих. Пам'ятаєте? Подібне притягує подібне.
У думках таких людей дуже багато насильства, але вони дуже критично налаштовані стосовно різним проявам сили. Вони відчувають сильний дефіцит любові до себе і навколишнього світу, не люблять себе і відчувають, що їх теж не люблять.
Ці люди ставляться до життя так, ніби життя тяжке і нестерпне. Вони відчувають, що на них навалилося надто багато. Але це вони самі звалюють він непосильну ношу.
Як заявила мені одна пацієнтка з хворими на суглоби:
Я терпіти не можу, коли на мене тиснуть. Я не ви ношу цього.
Чому артрит часто зустрічається у людей похилого віку? Тому що вони «застоюються», «твердіють» у своїх переконаннях, стають негнучкими.
Іноді артрит – це фізична перешкода перед запуском гніву, агресії та ненависті. Коли людина хоче когось чи щось вдарити, підсвідомість стримує її так.
До мене на прийом прийшла жінка з артритом. Хвороба з'явилася в неї кілька років тому. За допомогою гормонів та протизапальних засобів вдавалося пригальмувати розвиток хвороби, але хвороба все одно неухильно прогресувала. Сама пацієнтка розповіла мені, що хвороба з'явилася після стресу.
П'ять років тому я пережила сильний стрес, - розповідала жінка. - Ми тоді із чоловіком жили в іншому місті. Якось мого сина сильно побили підлітки. Коли він увійшов до будинку, то дивитись на нього було боляче. Мій чоловік був мисливцем, і він мав рушницю. Він схопив рушницю і з криком: «Я вбив цих мерзотників!» - підбіг до дверей квартири. Але я вчепилася в нього мертвою хваткою і не випускала доти, доки він не «охолов». І буквально за тиждень у мене почало крутити суглоби.
Звернувшись до підсвідомості, ми з'ясували ту поведінку, яка призвела до створення такої стресової ситуації. Усвідомивши причини ситуації, а отже, і причини хвороби, жінка відчула себе набагато краще. На додаток я підібрав для неї гомеопатичні ліки. І вже за кілька місяців поступово зникли всі симптоми хвороби, яка тривала багато років.
Цей випадок вкотре переконав мене, як важливо усунути справжні причини захворювання.
Символізує гнучкість. Здатність бачити те, що відбувається поряд і за спиною. Проблеми з шиєю (наприклад, ригідність м'язів) – це впертість, відсутність гнучкості, небажання бачити інші сторони питання.
У мене була одна пацієнтка, у якої щоразу, коли вона не погоджувалася зі своїм чоловіком, з'являлася кривошия.
Він як почне молоти всяку нісенітницю, - говорила вона, - так я демонстративно відвертаюся від нього і намагаюся не слухати.
У іншої жінки, як тільки вона виявляла впертість або починала критикувати, тут же дралася шия.
Спина – це символ опори життя. Хребет символізує гнучку опору життя.
Проблеми зі спиною та хребтом відображають відсутність опори та підтримки в житті. Ви сприймаєте життя як непосильну ношу, як постійне перенесення життєвих тягарів.
До мене на прийом прийшла жінка, яка недавно мала перелом хребта. Коли ми почали з'ясовувати підсвідомі причини травми, вона сказала:
Ви знаєте, лікарю, я ніколи не відчувала підтримки від свого чоловіка.
Підтримки у чому? - Запитав я її.
Ну, ви ж знаєте, що жінка завжди хоче відчувати у чоловікові опору. Я її не відчувала. У мене було таке почуття, що він не любить мене, а лише живе зі мною через дітей. Та й матеріальної підтримки особливої не було.
Дуже часто страх за гроші, за своє матеріальне благополуччя призводить до проблем із нижньою частиною спини.
Нещодавно зайшов до свого друга у гості.
Слухай, – питає він мене, – сьогодні цілий день поперек тягне, у ногу віддає. З чим це пов'язано?
У тебе є якісь переживання, пов'язані з грошима, - говорю я йому.
Точно! Сьогодні вранці передав велику суму грошей і не знаю, чи повернуться вони мені чи ні.
Коли до мене приходять люди з остеохондрозом хребта, часто від них можна чути такі фрази:
Я звалила все це на свої плечі.
Я беру на себе в житті надто багато.
Це для мене непосильна ноша.
У мене таке відчуття, що син сів мені на плечі і звісив ніжки.
Це мій «хрест», і я маю пронести його через все життя.
Переді мною сидить молода жінка. Причина, яка змусила її звернутися до лікаря, – біль у спині.
Лікарю, я все життя тягну на собі всіх і все. Я заробляю більше, ніж мій чоловік, і тому мене вважають «годувальницею» та «добувачкою». А ще я допомагаю своїм батькам. І ще в мене є свій «хрест». Це мій брат – інвалід. Я йому також допомагаю. Якби ви знали, як я втомилася, як мені хочеться скинути з себе цю важку ношу. Допоможіть мені! Навчіть мене піклуватися про своїх близьких із почуттям радості та легкості.
Я вважаю, що ми маємо з радістю переносити всі перипетії життя. Адже тільки наше ставлення до життя перетворює її на тягар. І тому, перш ніж брати на себе, на свої плечі чужі проблеми, розберіться спочатку зі своїм життям. Внесіть у свій світогляд нововведення: навчитеся бачити, як життя піклується про вас та підтримує вас.
Я відчув на собі, як у міру взяття на себе відповідальності за свій світ життя моє стало набагато легшим. З моїх плечей впав важкий тягар почуття провини, образ, критики та засудження.
Ми звернулися до підсвідомості пацієнта, який нещодавно сильно розтягнув зв'язки гомілковостопного суглоба.
Який позитивний намір ти для мене хотів здійснити за допомогою цієї травми? - Запитали ми його підсвідомість.
«Я дбаю про твою безпеку», - отримав пацієнт уявну відповідь.
Виявляється, напередодні травми чоловік мав укласти з однією фірмою угоду на велику суму грошей. У нього були сумніви в законності цієї угоди, але він все ж таки вирішив йти. І ось, виходячи зі свого будинку, він спіткнувся на сходах і підвернув ногу. Травма змусила його залишитися того дня вдома.
А ви знаєте, за тиждень ця фірма лопнула, - повідомив пацієнт. - Але я якось не пов'язував ці дві події. Хоч і був радий, що мене пронесло. Але чому моя підсвідомість обрала саме такий болісний спосіб піклування про мене?
Напевно, по-доброму не розуміли.
Це точно. Ще коли я познайомився з цими людьми, я вже мав передчуття чогось поганого, але я не звернув на це уваги.
Стан ніг відбиває те, як ми йдемо, просуваємося вперед життям.
Захворювання ніг, проблеми з ногами
Це сильний страх перед майбутнім. Небажання чи страх рухатися вперед життям.
У чоловіка почалося захворювання судин нижніх кінцівок. Ми з'ясували підсвідому причину – це страх за майбутнє своїх дітей.
Відсутність мети в житті або неправильно обраний напрямок може стати причиною проблем з ногами.
Захищає нашу індивідуальність. Крім того, це величезний за площею та можливостями орган сприйняття.
Захворювання шкіри
Я вважаю, що шкірних хвороб взагалі не буває. Є внутрішні хвороби із зовнішніми проявами на шкірі. Тому абсурдно і навіть шкідливо використати мазі. Замазуючи зовнішні прояви, ми цим заганяємо хворобу всередину. Використання зовнішніх засобів - це лікування, а придушення хвороби. Будь-яка хвороба - це сигнал про те, що людина у своєму житті здійснює згубні дії або допускає до своєї душі негативні думки та емоції. Тим більше, це очевидно при шкірних хворобах.
Далі:
Ліва/права сторона тіла.
У правшів – права чоловіча – активність, дії, цілеспрямованість, воля. Ліва – жіноча – пасивна – розслаблення, відпочивати, здатність відчувати.
Ліва сторона тіла.
Символізує сприйнятливість, поглинання, жіночу енергію, жінок, матір.
У мене чудовий баланс жіночої енергії.
Права сторона тіла.
Поступка, відмова, чоловіча енергія, чоловіки, батько.
Легко, без зусиль врівноважую свою чоловічу енергію.
Ліва сторона тіла – символізує сприйнятливість, поглинання, жіночу енергію, жінку, матір.
Права сторона тіла – символізує чоловічу енергію, чоловіка, батька.
Не забувайте, що людина є цілісною істотою. У ньому циркулює як чоловіча, і жіноча енергія. У східній філософії приділялося дуже багато уваги правильної циркуляції та гармонії енергій чоловічого початку – ян та жіночого початку – інь. Обмін цих двох видів енергій має бути врівноважений. Тобто між чоловічим початком та жіночим має існувати гармонія.
Як дізнатися, чи є рівновага між чоловічою та жіночою енергією у вашому тілі? Це дуже легко. Ваші взаємини із жінками/чоловіками у житті відображають взаємодію внутрішніх енергій. Проаналізуйте свої стосунки із протилежною статтю. Починайте зі своїх батьків. Якщо у вас є хоч найменші негативні думки щодо батьків та протилежної статі, то це означає, що рівновага порушена, а це, у свою чергу, призводить до всіляких страждань: сколіозу, хвороб статевої сфери та інших. Перегляньте своє ставлення до батьків, оскільки батько в житті дитини символізує чоловічий початок Всесвіту, а мати - жіночий. Позбавтеся негативних думок щодо самого себе та протилежної статі. Таким чином, ви врівноважите чоловіче та жіноче у своєму житті, у своєму тілі, ліве та праве.
Все, що болить праворуч, пов'язане із жіночою енергією. Якщо закладено праву ніздрю, знімайте образу на жінку. Якщо ж ниє щось ліворуч – це пов'язано зі ставленням до чоловіків. Звільняйте негатив із сильною статтю, і біль зникне.
Права сторона тіла відповідає світла, об'єктивності, знання, ліва - темряві, суб'єктивності, інтуїції. Темрява первинна, вона духовна (серце знаходиться в лівій частині), світло вторинне, життєдайне, матеріальне.
Під час битв людина боролася правою рукою, а захищалася (несла щит) лівою. Права половина служить для нападу і вважається чоловічою, а ліва - для захисту жіночою.
Права сторона тіла як у чоловіків, так і у жінок відбиває чоловічий принцип. Вона відповідає за здатність давати, панувати та самостверджуватись. Це авторитарна та інтелектуальна частина нашої істоти, яка має відношення до зовнішнього світу: роботи, бізнесу, конкуренції, соціального стану, політики та влади. Як у чоловіків, так і у жінок права сторона тіла є зв'язком з внутрішнім чоловічим принципом.
Проблеми з правою стороною у чоловіків можуть означати конфлікт, пов'язаний із вираженням чоловічих якостей, відповідальністю за сім'ю, труднощами конкуренції на роботі, недоліком самоповаги чи невизначеністю із сексуальною орієнтацією. У жінок права сторона відбиває конфлікт між материнством і кар'єрою, складнощі з виявом впевненості та наполегливості на посаді, яку зазвичай обіймають чоловіки. Деяким матерям доводиться інтенсивно розвивати саме чоловічу сторону, годувати сім'ю та приймати рішення, що також може призвести до внутрішнього конфлікту.
Крім того, права сторона відображає стосунки з чоловіками: з батьком, братом, коханою людиною, сином - і всі конфлікти, які можуть бути пов'язані з цими стосунками.
Прикладом цього є доля Еллі, яка звернулася до мене зі скаргами на легке оніміння правої сторони тіла, яке переслідувало її з підліткового віку. У дитинстві вона була справжнім шибеником. У процесі розмови з'ясувалося, що оніміння з'явилося незабаром після того, як батько висловив наполегливе бажання, щоб вона стала справжньою леді і вивчилася на секретаря, тоді як єдине, чого хотілося Еллі, стати військовим льотчиком. В результаті їй довелося відсікти свою напористість або, точніше, розірвати зв'язок з цією своєю частиною, що й викликало нездужання, а саме оніміння правої сторони. Щоб зцілитися, Еллі знадобилося пробачити батька за нав'язування їй своєї волі, повністю повірити в себе, щоб наслідувати власні бажання, і знову оживити в собі ту пригнічену, невизнану частину. Коли я бачила її востаннє, вона навчалася на льотчика, хоч і не на військового.
Ліва та права сторона тіла. Ліва сторона тіла як у чоловіків, так і у жінок відбиває жіночий принцип. Вона означає здатність просити допомогу, приймати, підкорятися, годувати та піклуватися про інших, виявляти творчі, художні здібності, слухати та довіряти власної мудрості. Ця сторона пов'язана з будинком та внутрішнім світом рефлексії та інтуїції.
У чоловіків проблеми з лівою стороною відображають складнощі з проявом турботи та чуйності, умінням плакати та показувати власні почуття, звертатися до власних творчих можливостей, інтуїції та внутрішньої мудрості. Хлопчикам з дитинства твердять, що хоробри чоловіки не плачуть, тому так багато дорослих чоловіків так і не знаходять дотику зі своєю чуйною стороною.
У жінок ліва сторона відображає проблеми з виразом ранимості, жіночності, проявом турботи та материнських почуттів, конфліктом між чуйністю та відповідальністю.
Крім того, ліва сторона відображає стосунки з жінками: матір'ю, сестрою, коханою людиною, дружиною, дочкою - і всі конфлікти, які можуть бути пов'язані з цими стосунками.
Ось що пише фахівець із лікувального масажу Дженні Бріттон: «Девід прийшов на масаж зі скаргами на біль у попереку з лівого боку. Коли я почала масажувати йому спину, він почав розповідати мені, що зовсім недавно скасував весілля, яке мало відбутися через два місяці. Вже був призначений день вінчання, пошита сукня, і вони з нареченою навіть купили будинок. Девід сказав, що був би щасливий продовжувати жити з нею, але вона наполягала на вінчанні чи повному розриві. Девід зважився на розрив, і це було непросто. Його спина - зліва внизу, у зоні емоційної підтримки/відстоювання своїх прав/зв'язку з жінками - була стягнута і напружена. Він розповів, що від життя з матір'ю одразу ж перейшов до життя з нареченою, і тільки тепер зрозумів, наскільки йому потрібно стати на власні ноги».
У жінок права сторона відбиває конфлікт між материнством і кар'єрою, складнощі з виявом впевненості та наполегливості на посаді, яку зазвичай обіймають чоловіки. Деяким матерям доводиться інтенсивно розвивати саме чоловічу сторону, годувати сім'ю та приймати рішення, що також може призвести до внутрішнього конфлікту.
Від себе за цим обзацом додам - все так і є у мене. Доводиться зараз працювати, щоб забезпечувати сина і себе всім, що потрібно. Дуже переживаю, що доводиться надовго їхати від дитини. Проте йому треба показати, чого можна домогтися у житті, коли немає підтримки, показати наполегливість у прагненнях. Ось він у мене внутрішній конфлікт очевидний, тобто на ноги - права нога періодично ниє... Це як приклад.
- Тонка система людини.
Практичні вказівки та інформація побутового характеру.
Мозок поділений на дві півкулі, ліву та праву, які надають зовсім різний вплив на організм людини. Люди з провідною лівою півкулею зазвичай логічні, раціональні, добре говорять і розуміють. Вони обробляють інформацію послідовно, вивчаючи її частинами, і потім складають отримані знання в цілісну картину.
Люди з провідною правою півкулею, як правило, візіонери, які обробляють інтуїтивно інформацію. Вони спочатку вловлюють картину в цілому і тільки потім вдаються до подробиць. Крім того, вони більш інтровертні та чутливі, особливо до світла, звуку та критики.
Наша освітня система орієнтована на дітей із розвиненою лівою півкулею, оскільки вони мислять лінійним чином, якому легше навчити. Правопівкульні діти адаптуються гірше, оскільки схильні до візуалізації і їм необхідні візуальні образи, щоб зрозуміти ту чи іншу теорію. Через це їм часто ставиться діагноз розсіяної уваги або дефіциту уваги. Однак такі діти просто засвоюють матеріал інакше, і коли отримують таку можливість, жодних проблем з навчанням не виникає.
Коли мозковий стовбур переходить у спинний мозок - нерви біля основи черепа, що відходять від двох півкуль, перехрещуються. У результаті права сторона нашого тіла пов'язана з раціональною, логічною частиною, а ліва сторона – з творчими якостями та почуттями.
Права сторона тіла як у чоловіків, так і у жінок відбиває чоловічий принцип. Вона відповідає за здатність давати, панувати та самостверджуватись. Це авторитарна та інтелектуальна частина нашої істоти, яка має відношення до зовнішнього світу: роботи, бізнесу, конкуренції, соціального стану, політики та влади.
Проблеми з правою стороною у чоловіків можуть означати конфлікт, пов'язаний із вираженням чоловічих якостей, відповідальністю за сім'ю, труднощами конкуренції на роботі, недоліком самоповаги чи невизначеністю із сексуальною орієнтацією. У жінок права сторона відбиває конфлікт між материнством і кар'єрою, складнощі з виявом впевненості та наполегливості на посаді, яку зазвичай обіймають чоловіки.
Деяким матерям доводиться інтенсивно розвивати саме чоловічу сторону, годувати сім'ю та приймати рішення, що також може призвести до внутрішнього конфлікту. Крім того, права сторона відображає стосунки з чоловіками: з батьком, братом, коханою людиною, сином - і всі конфлікти, які можуть бути пов'язані з цими стосунками.
Правий (Сонячний) канал – Пінгала нади.
Божества: Шрі Махасарасваті. Шрі Хануман (Архангел Гавриїл), Шрі Сурья (Сонце)
Хід каналу: від правої Свадіштани праворуч до Агнії з переходом там на ліву сторону і до его.
Колір: світло-оранжевий, при виснаженні стає темно-крановим.
Температура 0 тепла, при виснаженні стає гарячою.
Фізичний аспект - права симпатична нервова система.
Якість: майбутнє, чоловічі якості, змагальність, інтелект, лінійне мислення, аналіз, планування, активність, канал наших дій.
Як підтримувати правий канал у порядку.
Правостороннім людям не рекомендується довго перебувати на сонці.
Не слід «прив'язуватися» до годинника.
Не живіть майбутнім, не плануйте – тільки тепер можна бути щасливим.
Читайте поезію (хорошу), від щирого серця співайте гімни богам, або інакше вихваляйте Божественність.
Не слід багато займатися спортом, інтенсивними фізичними вправами. Хатха йогою.
Припиніть давати вказівки іншим.
Намагайтеся уникати перченої їжі. Найменше вживайте м'ясних продуктів.
Ліва сторона тіла як у чоловіків, так і у жінок відбиває жіночий принцип. Вона означає здатність просити допомогу, приймати, підкорятися, годувати та піклуватися про інших, виявляти творчі, художні здібності, слухати та довіряти власної мудрості. Ця сторона пов'язана з будинком та внутрішнім світом рефлексії та інтуїції.
У чоловіків проблеми з лівою твердою, чуйною стороною.
У жінок ліва сторона відображає проблеми з виразом ранимості, жіночності, проявом турботи та материнських почуттів, конфліктом між чуйністю та відповідальністю.
Крім того, ліва сторона відображає стосунки з жінками: матір'ю, сестрою, коханою людиною, дружиною, дочкою - і всі конфлікти, які можуть бути пов'язані з цими стосунками.
Лівий (місячний) канал – Іда наді.
Божества: Шрі Махакалі, Шрі Бхайрава (Архангел Михайло), Шрі Чандра (Луна).
Хід каналу: від муладхари по лівій стороні до Агнії з переходом там на праву сторону і до суперего.
Колір: світло-блакитний при виснаженні стає чорним.
Температура: холодний. При виснаженні стає крижаним.
Фізичний аспект: ліва симпатична нервова система.
Якості: минуле, жіночі якості, пам'ять минуле, евристичний розум, образне мислення, емоції. Радість канал наших бажань.
Як підтримувати Лівий канал у порядку.
Лівостороннім людям рекомендується більше перебувати на сонці.
Використовуйте у розумних межах фізичні вправи.
Сидіть під час міжітації так, щоб сонце освітлювало задню Агнію.
Їжте більше м'яса та білкової їжі. Переважні гострі страви.
Центральний канал – Сушумна нади.
Божества: Шрі Махалакшмі, Шрі Ганеша.
Хід каналу – від Муладхари до Сахасрари.
Колір – золотий.
Фізичний аспект: парасимпатична нервова система.
Якості: сьогодення, канал нашої еволюції, духовного сходження. Встановлення зв'язку з Божественністю.
Перебувати у стані рівноваги – найбільше благо. У світі володіння собою – це результат духовних практик. Для повноцінної, продуктивної діяльності потрібно постійно перебувати у стані рівноваги, чи, скажімо інакше, - у балансі.
Щоб збалансувати свої лівий і правий канали, найкраще - це виконувати дихання, коли ви вдихаєте повітря через одну ніздрю, затримуєте його на якийсь час, а потім дозволяєте йому виходити через іншу. Потім вдихаєте його через другу ніздрю, затримуєте дихання і Видихає його через першу. Але це необхідно робити дуже повільно. Не поспішно і не надмірно ". Шрі Матаджі Нірмала Шрівастава
