Статеве життя після пологів: коли можна? Статеве життя після природних пологів: відгуки. Секс після пологів: коли можна? І чи варто оберігатися

Більшість жінок цікавить питання, через скільки можна займатися сексом після пологів. На відновлення статевого життя впливає фізичний та психологічний стан.

Визначальним фактором служить фізичний стан і чим вдаліше пройшов процес дітонародження, без ускладнень, тим раніше настає повноцінне статеве життя. Розглянемо види фізичного стану і яким займатися сексом у кожному окремому випадку.

Секс після пологів при благополучному розродженні

Благополучні пологи – без розривів, тріщин та геморою, це мрія жінки. Починати статеве життя, за рекомендацією лікарів, можна вже за місяць. Чому так?

• Протягом місяця відбувається скорочення та очищення слизової матки, а також загоєння «дитячого місця», рани на місці плаценти.
• Підвищено ризик появи додаткової інфекції.
• Через два тижні після пологів повертається чутливість м'язів піхви та шийки матки, які супроводжуються ниючим болем до 2 двох місяців.
• Повноцінно не сформувалася внутрішня слизова оболонка. Заняття сексом травмує незміцнілі тканини.
• За шість тижнів жінка приходить до гінеколога на огляд. За результатами ув'язнення лікар скаже, через який час повертатися до статевого життя.

Під час сексу можуть виникнути неприємні відчуття та дискомфорт через фізіологічний аспект – сухість у піхву. З'являється через гормональну перебудову, низький рівень вітаміну А і зниженого лібідо. Відбувається зниження чутливості під час сексу через злегка розтягнутих м'язів піхви – допоможуть вправи Кегеля, зміцнюють м'язи промежини.

Як тільки м'язи прийдуть у норму, то виникне підвищена чутливість, і багато жінок відчують повноцінний спектр перших сексуальних насолод. В результаті вагітності та пологів, кількість рецепторів - чутливих нервових закінчень, зростають у десятки разів, і з'являються нові ерогенні зони.

Думка лікарів щодо питання — чи можна займатися сексом після пологів: «Починати статеве життя після пологів потрібно. До 40-го дня жінка вже повністю готова для сексуальних стосунків. У неї завершується процес загоєння та відновлення тканин. Після цього терміну можна входити до нового етапу свого сексуального життя», — каже акушер гінеколог Наталія Волкова.

Секс після пологів при розривах промежини

Розрив промежини - часте явище. Статистика показує, що кожна 10 жінок стикаються з неприємною проблемою. Головний дискомфорт приносить заборону ведення сидячого життя, можна лише стояти чи лежати. Розрив зашивають нитками, що розсмоктуються, і тому запобіжні заходи дотримуються не менше одного місяця.

У цей час не можна вести статеве життя. Коли починає гоитися шов на промежині, то виникають тягнучі, ріжучі болі, постійна сверблячка. До неприємних моментів відносять розростання тканини у вигляді вузликів, які можна пошкодити, при інтимній близькості це викликає біль.

Для швидкого загоєння необхідно використовувати спеціальні мазі та свічки. Шви розсмоктуються загалом 10 місяць. На швидкість загоєння впливає глибина розриву та особливості організму: у когось швидше, у кого повільніше проходить відновлювальний період, за яким судять, коли можна кохатися після пологів з розривами.

Слід дотримуватись правил особистої гігієни, щоб не занести інфекцію — це головна небезпека.

Тому секс після пологів при розривах промежини, якщо є шви, починається за наступних факторів:

• загоєння розриву на 60%. Візуально оцінюється площа розсмоктування ниток та ступінь відновлення тканин;
• відсутність ниючих болів та неприємних запахів.

Інтимну близькість починають не раніше ніж через 3 місяці, але слід виконувати перед статевим актом наступні заходи, щоб уникнути неприємних відчуттів:

1. Наносити на шов промежини мазі, що пом'якшує, підійде дитячий крем з Д-пантеном, вазилін, декспантен і т.п. Вони здатні покращити еластичність тканин, особливо при порушеній внутрішній секреції, а також сприяють найшвидшому загоєнню.
2. Займаються пози в сексі, особливо вперше, максимально щадні - місіонерська або поза наїзниці, щоб відчувати і контролювати весь процес. Це дозволять знизити болючі відчуття.
3. Уникати різких рухів, тому що можна травмувати ще не до кінця сформований рубець.

Іноді складається ситуація, коли жінка фізіологічно готова, а психологічно ні.

Основні причини:

1. Страх. Побоювання що буде боляче і всередині все змінилося. Але боятися не варто, головне позитивний настрій та розслаблення.
2. Знижений статевий потяг. Спостерігається лише першого місяця після пологів. Адже організм зазнав величезного стресу і йому потрібно відновитися, тому спрацьовує захисний механізм. З другого місяця спостерігається збільшення статевого потягу.
3. Невпевненість у собі та власному тілі, через втрачену пружність та зайві кілограми. Підвищити самооцінку допоможе лише статевий партнер, виявляючи турботу та терпіння.

Секс після пологів при розривах шийки матки

Розрив шийки матки при пологах – неприємна та небезпечна травма. Виникає внаслідок порушення періоду розкриття при великому плоді або його тазовому передлежанні, недостатній еластичності тканин.

Терміни загоєння становить 3 - 4 місяців, через скільки можна після пологів займатися сексом. За результатами досліджень, 80% пар повертаються до інтимного життя, використовуючи засоби контрацепції.

Дотримується обережності, щоб повторно не травмувати тканини та шов не розійшовся. Статевий акт відбувається без різких рухів, бажано в одній позі. Адже повне загоєння настає за рік.

Секс після пологів при кесаревому розрізі

Кесарів розтин - це хірургічне втручання в черевну порожнину, при якому робиться розріз в 10 см на матці та зовнішніх тканинах, потім витягується дитина. Розріз складається з двох видів горизонтальний, розташований над лобком, або вертикальний - проходить від пупка до лобка.

Кесарів розтин робиться тільки за медичними показаннями: протипоказання за станом здоров'я породіллі, великий плід та його неправильне розташування, передлежання плаценти. Незважаючи на те, що зовнішні статеві органи не деформовані, це не означає, що можна відразу починати порожнє життя.

Коли починати статеве життя після кесаревого розтину, впливає успішність відновлення організму:

• Повне очищення слизової матки від лохій. Відбувається її скорочення, що супроводжується кров'яними. Поступово світлішають і проходять, що свідчить про прийняття маткою первісного розміру.
• Загоєння швів. Зняття відбувається на 7 день, а за місяць сформується тонка рубцева тканина. Протягом відновлювального періоду потрібно уважно дивитися, як гояюся шви.
• Відсутність кров'янистих виділень, згустків та болів унизу живота.
• Чи не хворобливе самопочуття. Немає запаморочень, слабкості та млявості. Гарний психоемоційний настрій.

Коли можна починати статеве життя індивідуально кожної жінки. Середній термін становить 2 – 3 місяці. Точний час скаже лікар, за результатами аналізів, попереднім оглядом та результатами УЗД малого тазу.

Секс після кесаревого розтину складається з ряду особливостей:

• Відмова від складних поз потрібно знизити навантаження на прес. Використання відповідної та безпечної пози – класична місіонерська.
• У сексі не виявляти різких рухів та напружень м'язів, щоб не спровокувати розрив маткової порожнини. М'язи не мають необхідного тонусу, що ще зберігає дії гормону релаксину.
• Дозволяється лише одна поза, без глибокого проникнення та зберігати максимальну обережність.
• Використовувати засоби контрацепції – презервативи, хоч би вперше півроку, це захистить не лише від небезпечної інфекції, здатної викликати запальне захворювання, а й від незапланованої вагітності. Якщо жінка годує грудьми, то вживання оральної контрацепції небажане, оскільки гормони потрапляють у грудне молоко.

І головне – якщо під час або після інтимної близькості відчувається дискомфорт, біль унизу живота, або йдуть виділення, то слід припинити та звернути до лікаря Здача необхідних аналізів та додатковий огляд дозволять виявити та усунути причину дискомфорту.

Анальний секс після пологів

Через небажані протипоказання до початку класичної інтимної близькості, багато пар вважають безпечним варіантом анальний секс після пологів.

Даний варіант вкрай небажаний, з наступних причин:

1. В результаті потуг з'являється геморой і набряклість - через це виникають біль та дискомфорт, що супроводжуються незначною кровотечею.
2. Постійні запори та поява анальних тріщин. З'являються відкриті рани, які потрапить інфекція.
3. Порушено роботу м'язів.
4. При швах на промежині, через розрив при пологах, можливе повторне розбіжність або розрив.

Виникає таке питання, як, чи можна займатися анальним сексом. Через хворобливі відчуття починати через 5 місяців після пологів. Весь цей час займає відновлювальний період та лікування.

Висновок

Підсумуємо статтю думкою лікаря акушера-гінеколога Наталії Мороз про те, через скільки після пологів займаються сексом : « Починати статеве життя можна не раніше ніж через два місяці. У цей час триває процес відновлення.

Після огляду гінеколога, який констатує факти про нормальну слизову оболонку піхви. Немає ушкоджень, немає грануляцій після швів, немає деформацій. Слизова після пологів і під час годування витончена, немає зволоження, а це порушує нормальне статеве життя.

Тому треба прийти до гінеколога та поговорити про подальше інтимне життя», — каже вона. Поспішати не потрібно, організм має правильно відновитися. Післяпологовий період, що проходить без ускладнень, дозволить швидше повернутися до статевого життя.

Потрібно враховуватися, що народження дитини самостійно та шляхом кесаревого розтину мають деякі особливості у впливі на подальше статеве життя.

Коли можна?

Всі тяготи пологів позаду, і тепер, коли мама і малюк вже вдома, необхідно налагоджувати звичне життя, в якому важливе місце належить не лише дитині, а й її батькам.

Якщо жінка не мала проблем під час пологів, лікарські рекомендації, на початку статевого життя такі: через 6-8 тижнівпісля пологів можна починати вести сексуальне життя, за умови, що в нього припинилося .

До післяпологової кровотечі слід ставитися спокійно. При дотриманні лікарських рекомендацій щодо прийому ліків для відновлення здоров'я воно припиниться саме.

Якщо ж воно припинилося, а після сексуального контакту знову відновилося зновуце привід відвідати гінеколога.

Ми говорили про те, коли жінка народила сама без розривів і частої процедури епізіотомії (розрізання промежини). Якщо вам довелося перенести на собі неприємні процедури накладання швів, з початком сексуального життя, можливо, доведеться почекати, поки повністю не заживуть. Відвідуйте лікаря, який при огляді обов'язково розповість вам, як справи.

Дуже важливимє увага до власних відчуттів. Ви, як ніхто інший, найкраще відчуваєте, що відбувається усередині. Тому якщо болючі відчуття є, краще пояснити це коханій людині.

Часто жінки турбуються і з приводу сухостіу піхву, при якій статеве життя може перетворитися на тортури. За такий стан справ «відповідальний» гормон естроген, вірніше, його нестача. Не варто переживати – його рівень прийде до норми.

Вихід із такої ситуації досить простий. Зараз у магазинах досить великий вибір інтимних гелів-мастил, серед яких варто вибрати розігріваючу. Вони нешкідливі, і своєю дією допоможуть вам розслабитися та отримати задоволення від спілкування з коханою людиною.

Також прекрасною дією, яка стимулює додаткове вироблення природного мастила, є активний петтінг. Попросіть чоловіка зробити вам еротичний масаж, не гидуйте афродизіаками у вигляді пахощів.

Позу для інтимного життя після пологів мають деяке обмеження, яке, втім, ви можете виставити самі. Як зазначають деякі жінки, після пологів їм складно виконувати «акробатичні трюки», тому можна розпочати з місіонерської пози чи пози «чоловік ззаду». Так навантаження на ослаблені м'язи живота та стегон мінімізується.

Але будьте уважні до своїх відчуттів: тиск на різні стінки піхви в різних позах відрізняється, і намагайтеся підібрати таку, щоб болю не виникало.

Сексуальне життя після кесаревого розтину

Через тиждень після природних пологів багато жінок вже готові згорнути гори, а кесарів, що пережили, все ще ходять, зігнувшись і тримаючись за стінку.

Порожниста операція, якою і є, змушує думати про що завгодно, але тільки не про секс. Тим не менш, гінекологи також виставляють термін утримання приблизно 6-8 тижнів. За цей період кровотеча має повністю припинитись, а шов – зажити.

Існують деякі нюансиз початком статевого життя після пологів, про які говорять жінки, які пережили операцію.

У принципі, їм знайомі ті самі проблеми – сухість, млявість м'язів, болі «як уперше». Але через розріз на очеревині та області матки їм важче буває підібрати зручну позу для занять коханням.

До певної міри їм пощастило, що піхва не перенесла розтягування під час пологів, але навіть жінки, які народжували самі, не підтверджують того міфу, що родові шляхи розширилися до неосяжних розмірів.

Але кесарів не залишає травм на стінках шляхів, що значно скорочує термін помірності. Також корисні для тренування та скорочення вагінальних м'язів.

Щодо поз: для таких жінок найкраще порадити ті, де активно рухається чоловік, не чинячи тиску на живіт. А ось поза, коли жінка зверху, буде спочатку неприємною через необхідність рухати попереком та стегнами. Від цього може сильно захворіти область шва.

Існує й інша делікатна проблема, з якою стикаються жінки після оперативного розродження: оргазм доставляє надто болісні відчуття. Якщо такі зберігаються, краще трохи почекати з інтимним життямщоб не викликати кровотечу.

Поговоримо про методи контрацепції

Далеко не всі пари мріють про дітей-погодок, і цей страх часто заважає жінці, що недавно народила, вести статеве життя. Варто сказати, що різноманітність контрацептивних засобів, придатних навіть для мам, що годують, безліч.

Як правило, найпоширеніший метод- Бар'єрний. З одного боку, з презервативом спокійніше, а з іншого – багато чоловіків та жінок скаржаться на неприємні відчуття після його використання. Також ви з подивом можете виявити, що вони з'явилися саме після пологів.

Не варто переживати, зараз існують гормональні препарати, які застосовуються навіть під час лактаційного періоду. Лікар вам обов'язково підкаже, які підійдуть вам, та як виробити графік їхнього прийому. Сміливо можете користуватися ними, переборіть страх, що раптом не спрацює.

Також можна встановити спіраль, але багато лікарів вказують, що це можливо тільки після п'яти місяців після пологів. Такий термін чекати не варто, якщо ви хочете відновити статеве життя після пологів якнайшвидше.

А от вірити відомому міфу про те, що годування груддю перешкоджає вагітності, не варто, Так само як довіряти і народним методам перерваного статевого акту.

Як каже медична практика, вже через місяць після пологів жінка здатна до зачаття. Так, гормон пролактин, що виробляється під час постійного і часто годування, деякий час перешкоджає вагітності, але як тільки рівень падає хоч трохи (стали рідше годувати, ввели догодовування), його дія припиняється.

Найкраще стосовно підбору контрацепції почуваються жінки, які з різних причин ввели штучне харчування для дітей. Вони можуть підібрати собі гормональні контрацептиви, застосовні для будь-якої жінки.

Психологічні аспекти

Навіть якщо ви фізіологічно повністю готові до відновлення інтимного життя, все одно ваші страхи та невпевненість у собі можуть перешкоджати насолоді нею. У цьому відношенні дуже важлива допомога та підтримка вашої коханої людини.

Як правило, жінки першою причиною відмови від сексу називають власну непривабливість. Обвислий живіт, безформні груди, зайва вага – все це не сприяє бажанню показати чоловікові без одягу.

Не варто панікуватиЦе піде, варто лише трохи зайнятися собою, активно залучаючи до догляду за дитиною його батька. Тоді у вас звільнитися час, щоби піти на фітнес, зробити маску або педикюр.

Також багато хто зазначає, що їм просто не хочеться статевого життя після пологів. У такому разі можна порадити намагатися налаштовувати себе на романтичний лад: викроювати час на побачення з чоловіком, дивитися любовні фільми, або щось відверте. Згодом бажання повернеться до вас.

Як можна бачити, відновлення статевого життя після пологів вимагає деяких зусиль та часуАле воно обов'язково призведе до того, що ви знову насолоджуватиметеся спілкуванням з коханою людиною.

Звичайно, після пологів в організмі жінки відбуваються фізіологічні зміни, які накладають відбиток на сексуальний бік взаємин подружжя. У перші 6-8 тижнів після народження малюка гінекологи не рекомендують займатися сексом після пологів. Це пов'язано з тим, що протягом цього часу відбувається зворотний розвиток (інволюція) всіх органів і систем, які зазнали змін у зв'язку з вагітністю та пологами. Виняток становлять молочні залози, функція яких досягає розквіту саме у післяпологовий період.

Найбільш виражені інволюційні зміни відбуваються у статевих органах, особливо у матці. Після народження посліду в ній залишається велика ранова поверхня, для загоєння якої потрібно приблизно 4-6 тижнів. Протягом цього періоду виділяються лохії - в перші дні вони кров'янисті, поступово їх забарвлення змінюється з червоним до коричневого, до 4-го тижня виділення майже припиняються і незабаром зникають повністю. Статеве життя після пологів може сприяти проникненню інфекції через відкриту шийку в матку, а кров, що виділяється, і відкрита ранова поверхня будуть тільки сприяти швидкому розвитку запалення.

Після пологів через природні родові шляхи досить часто бувають ускладнення у вигляді розрізів чи розривів промежини, стінок піхви чи шийки матки. Для загоєння швів після пологів також потрібен час. Навіть якщо розривів під час пологів був, тонус м'язів піхви і промежини після природних пологів значно знижується. Процес відновлення після пологів залежить від стану цих м'язів до вагітності, від того, чи тренувала їх жінка в період очікування малюка, від віку та генетичних особливостей.

У жінок після кесаревого розтину, стінки піхви не змінюються, проте відновлення після пологів матки відбувається повільніше. Крім того, потрібен час для загоєння та формування повноцінного рубця на животі.

Отже, через 6-8 тижнів після пологів бажано відвідати гінеколога, який визначить стан матки, шийки, швів на промежині або стінках піхви, рубця після кесаревого розтину, візьме мазок на флору для виявлення ознак запалення. Після цього лікар дасть рекомендації про те, коли можна відновлювати інтимні стосунки.

Секс після пологів. Можливі проблеми

При відновленні статевого життя після пологів пара може мати справу з такими проблемами:

Сухість піхви. Після пологів більшість жінок відзначається різке зниження рівня жіночих статевих гормонів – естрогенів. В результаті цього зменшується кількість природного вагінального мастила, що виробляється. Тому статевий акт може бути дискомфортним і навіть болючим для жінки. На цей випадок варто запастися спеціальним мастилом (лубрикантом), яке можна купити в аптеці. Тільки потрібно уважно стежити за складом цих засобів і не використовувати ті, що містять гормони, якщо жінка годує грудьми.

Болючість сексу після пологів може бути пов'язана з наявністю швів і рубців на промежині і піхву. Іноді через шви може змінюватися і конфігурація піхви. Болючість нерідко відзначається також в області рубця на животі після кесаревого розтину. Звичайно, згодом, у міру повного загоєння тканин в області розривів та розрізів, ці відчуття пройдуть. Але поки цього не сталося, щоб уникнути дискомфорту або усунути його, потрібно під час статевого контакту вибрати позу, коли на рубець чиниться мінімальний тиск. Можна порадитися з гінекологом, який спостерігає вас, який порекомендує місцеві препарати для прискорення відновлення після пологів тканин в області швів, дозволені для застосування мамам, що годують.

Послаблення тонусу м'язів піхви та його розширення можуть накласти свій відбиток на відчуття під час перших статевих контактів. Однак це явище тимчасове, і протягом кількох місяців проблема піде, особливо якщо жінка зможе знайти зовсім небагато часу для виконання вправ Кегеля, які полягають у скороченні тазових м'язів, що підтримують піхву. Ці м'язи можна відчути при довільному припиненні сечовипускання або напруження піхви.

Для швидкого відновлення після пологів їхнього тонусу бажано виконувати вправи щогодини протягом 3 тижнів. Техніка дуже проста: протягом 5 секунд потрібно напружити м'язи промежини і заднього проходу (начебто дуже хочеться в туалет), потім 5 секунд слід утримувати їх у стані максимальної напруги, далі ще протягом 5 секунд поступово їх розслаблювати. Потім після 5-ти секундного відпочинку вправа повторюється. За один раз необхідно зробити не менше 30 скорочень – це триватиме лише кілька хвилин.

Потрібно сказати ще й про те, що багато жінок не мають жодних проблем із сексом після пологів – навіть, навпаки, говорять про те, що потяг до чоловіка став сильнішим і оргазм – яскравішим.

Обійдемося без сюрпризів

Дуже важливим моментом сексуальних стосунків після народження малюка є питання запобігання вагітності. Лікарі вважають, що мінімальний інтервал між пологами має бути не меншим за 2 роки. За цей час організм жінки повністю відновлюється.

Вибір способу контрацепції залежить від регулярності статевих контактів, годування груддю та переваг подружжя. Дбати про запобігання вагітності необхідно і у випадках, коли менструальний цикл ще не відновився, оскільки навіть за відсутності менструації овуляція, тобто вихід яйцеклітини з яєчника, може відбуватися. Розглянемо основні методи контрацепції після пологів.

Перерваний статевий акт.Застосування перерваного статевого акту – неефективний спосіб контрацепції. По-перше, не кожен чоловік здатний чітко відчувати настання еякуляції та контролювати себе в цей момент. По-друге, кілька сперматозоїдів виділяється під час статевого акту. За деякими даними, саме вони найрухливіші та життєздатніші, що, відповідно, робить ймовірність зачаття дуже високою. Крім того, при повторних статевих актах у піхву може потрапляти сперма, що залишилася на стінках сечівника після першої еякуляції. Ефективність цього методу контрацепції всього 70-75%.

Метод лактаційної аменореї.Цей спосіб контрацепції ґрунтується на відсутності овуляції під час грудного вигодовування. Під час годування малюка відбувається виділення гормону пролактину, що збільшує вироблення молока і має контрацептивний ефект за рахунок придушення функції яєчників жінки.

Щоб метод контрацепції працював успішно, мають бути дотримані такі умови:

• дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні, без застосування догодовування та допоювання водою;
• малюк смокче груди не рідше, ніж кожні 3 години на день;
• проміжок між нічними годуваннями не повинен перевищувати 6 годин (що частіше відбуваються годування, тим ефективніший метод контрацепції);
• відсутність менструацій;
• після пологів минуло трохи більше 6 місяців.

Однак при збільшенні інтервалів між годівлями, введенні догодовування спосіб контрацепції стає неефективним. Крім того, чим більше часу пройшло після пологів, тим вища ймовірність настання незапланованої вагітності. У деяких жінок, навіть незважаючи на грудне вигодовування, вже через 1,5-2 місяці після пологів можливе відновлення роботи яєчників, внаслідок чого відбувається овуляція і може настати вагітність. Якщо у жінки відновилися менструації, навіть якщо минуло менше 6 місяців після пологів, необхідно вибрати інший спосіб контрацепції після пологів. Ефективність методу залежить від проміжку після пологів: у перші 6 місяців за дотримання всіх умов вагітність настає приблизно в 1–2% випадків, з 6 до 12 місяців – у 4,5–7%.

Бар'єрні методи контрацепції- Презерватив, діафрагми, шийкові ковпачки. Бар'єрні методи контрацепції не впливають на процес грудного вигодовування та стан дитини. Тому можуть застосовуватися без обмеження у будь-який період після пологів. Ефективність становить від 90-98% при застосуванні презервативу, до 70-80% для ковпачка шийки і 77-98% при застосуванні діафрагми.

Сперміцидиіснують у різних формах – піна, губки, гелі, розчинні плівки, пігулки, мазь чи свічки. До складу сперміцидів входить хімічна речовина, що руйнує сперматозоїди, та основа, за допомогою якої засіб поширюється у піхву. Вони не містять гормони, діють лише місцево, тому можуть застосовуватись у період грудного вигодовування. Крім того, сперміциди мають зволожуючу дію, що є позитивним моментом для жінок, у яких у післяпологовому періоді виділяється недостатньо мастила.

Серед недоліків сперміцидів можна назвати такі: деякі форми випуску сперміцидів вимагають почекати певний час на початок статевого акта; у деяких жінок, особливо в післяпологовому періоді, можлива поява подразнення шкіри та алергічних реакцій на сперміцид. Ефективність сперміцидів становить трохи більше 60%.

Внутрішньоматкова спіраль (ВМС)- Внутрішньоматковий контрацептив, що є невеликим пристосуванням з пластику з міддю, сріблом або золотом. ВМС вводиться лікарем-гінекологом у матку. Механізм дії внутрішньоматкової спіралі полягає в тому, що вона гальмує просування сперматозоїдів у порожнину матки, зменшує термін життя яйцеклітини та перешкоджає прикріпленню заплідненої яйцеклітини до стінки матки. Введення внутрішньоматкової спіралі можливе через 6 тижнів після пологів. Перед цим потрібно пройти обстеження у гінеколога. ВМС не впливає на утворення молока, тому її застосування безпечне при грудному вигодовуванні. Окрім звичайних внутрішньоматкових спіралей існує гормональна внутрішньоматкова система. Вона виділяє невелику кількість гормону, аналога прогестерону, який додатково блокує ріст ендометрію та перешкоджає прикріпленню плодового яйця в матці. Під час лактації гормональну ВМС можна застосовувати через 6 тижнів після пологів.

Негативними моментами цього методу контрацепції після пологів є підвищення ризику розвитку запального процесу в матці; підвищення ймовірності розвитку позаматкової вагітності (на фоні застосування гормональної спіралі цей ризик дуже малий); досить велика кількість протипоказань, основними з яких є хронічні запальні захворювання органів малого тазу.

Для негормональних ВМС індекс Перля1 становить близько 1–1,5, для гормональних – близько 0,5.

Гормональні контрацептиви.У період годування груддю молода мама може приймати далеко не всі гормональні контрацептиви, а лише ті, що не містять естрогенів – гормонів, які проникають у грудне молоко та можуть потрапити до дитини. Мамам, що годують, можна використовувати гормональні контрацептиви, що містять тільки гестагени – аналоги гормону прогестерону. Ці речовини надходять до організму жінки в дуже невеликій кількості, ще менше їх проникає в молоко. Для малюка ці гормони є безпечними. Такі контрацептиви можуть бути у вигляді таблеток (міні-пили), ін'єкцій (уколів, найчастіше тривалої дії) або імплантатів, що вживлюються під шкіру на кілька місяців. Ці кошти можна використати через 6 тижнів після пологів.

До плюсів цих коштів можна віднести їхню високу ефективність. Індекс Перля для сучасних контрацептивів становить від 0,1 до 0,5. До мінусів – необхідність щоденного прийому в певний час і наявність протипоказань – тому перед початком прийому даних препаратів обов'язково проконсультуйтеся з гінекологом.

Хірургічна стерилізація- Перев'язка маткових труб. Це незворотній спосіб контрацепції після пологів. Найчастіше проводиться в ході операції кесаревого розтину або після пологів за бажанням жінки. Може бути рекомендований жінкам старше 35 років та за наявності двох і більше дітей.

Для того, щоб при відновленні інтимних відносин після такого важливого етапу вашого життя, як вагітність і народження дитини, все прийшло в норму, немає універсального рецепту – все дуже індивідуально. Але, виявляючи терпіння і взаєморозуміння, можна домогтися того, щоб секс після пологів приносив навіть більше задоволення, ніж раніше.

Кесарів розтин, проведений в результаті неможливості природних пологів, передбачає розтин черевної порожнини і надріз на матці. Таке хірургічне втручання зачіпає статеві органи жінки, отже їм потрібен певний період відновлення.

Рани гояться повільно, зовнішні та внутрішні шви нерідко кровоточать і доставляють дискомфортні та болючі відчуття. У зв'язку з цим статеве життя після кесаревого розтину можливе далеко не відразу. Організму необхідно дати достатньо часу для повної реабілітації, щоб уникнути інфікування та розриву швів. На це можуть піти тижні і навіть місяці - щодо термінів інтервал відновлення після операції дуже індивідуальний.

Одні жінки вважають, що статеве життя після кесарева може початися лише через півроку, коли організм повністю прийде в норму, тому не поспішають із цим. Інші, навпаки, з нетерпінням хочуть знову випробувати всі радощі сексу і надто рано здаються на вмовляння чоловіка. В ідеалі тут потрібна золота середина: є лікарські рекомендації, які визначають коли після КС можна відновити інтимне життя.

1. Після кесаревого розтину потрібно від 6 до 8 тижнів. Саме по завершенні цього періоду парі можна і потрібно поступово повертатися до своїх подружніх обов'язків та статевого життя.
2. 6-8 тижнів - термін дуже умовний, оскільки один жіночий організм відновиться після кесаревого розтину вже на 4-му тижні після операції, а іншому та 8-ми виявиться мало. Тому молода мама має бути уважною до власного здоров'я як у фізіологічному, так і психоемоційному плані.
3. Лікарі стверджують, що починати статеве життя після кесарева можна, якщо закінчилися післяпологові лохії (кров'янисті) і немає проблем зі швами.
4. Щоб переконатися в останньому, потрібно обов'язково пройти УЗД, щоб знати, в якому стані знаходяться шви і чи не загрожує заняття сексом їх розбіжністю. Після обстеження лікар професійно порадить, чи потрібно з цією справою ще трохи почекати чи вже можна порадувати чоловіка довгоочікуваною новиною.
5. Подумайте, чи готові ви до відновлення статевого життя психологічно? Якщо ви знову відчуваєте потяг до свого чоловіка, хочете цього, значить, час вже настав і боятися нічого.

Питання, коли можна жити статевим життям після кесарева, у кожному окремому випадку вирішується індивідуально. 6-8 тижнів - умовний термін, який можна лише орієнтуватися. Лікар після ретельного обстеження може сказати вам напевно, настав час чи варто ще трохи почекати. Тим більше, що він може враховувати лише фізіологічну підготовленість організму, тоді як не менш важливу роль тут відіграє психологічний настрій жінки.

Трохи про терміни. Згідно зі статистикою, близько 10% жінок після 4-тижневого терміну після кесаревого розтину вже повністю відновлюються і готові до статевого життя з точки зору фізіології. Ще 10% матусь не встигають реабілітуватися навіть до 8 тижнів після пологів через ускладнення та індивідуальні особливості. Інші 80% укладаються в інтервал з 6 до 8 тижнів.

Фізіологія

Щоб інтимне життя після кесаревого розтину принесло задоволення і не призвело до ускладнень (загноєння, інфікування, розходження швів і т. д.), потрібно чуйно прислухатися до організму і знати, чи готовий він вже повернутися до статевих стосунків чи ні. Декілька корисних порад допоможуть молодим парам відновити повноцінні заняття сексом і не нашкодити при цьому здоров'ю жінки.

1. Перш ніж розпочати статеве життя, дочекайтеся, поки післяпологові лохії закінчаться.
2. Після цього пройдіть УЗД. Лікар повинен дати висновок про те, що задовільний і статеве життя не загрожує їх розбіжністю.
3. Продумайте питання про контрацепцію, щоб статеве життя після кесарева не закінчилося незабаром ще однією вагітністю. У лактаційний період більшість протизаплідних таблеток молодій мамі протипоказано. Внутрішньоматкову спіраль можна буде поставити лише через півроку після кесаревого розтину. Доведеться вибирати між презервативом та вагінальними свічками (супозиторіями, таблетками, мазями тощо).
4. Чоловік повинен розуміти, що всі його рухи при заняттях сексом повинні бути максимально акуратними, плавними, ніжними, щоб не пошкодити тільки поверхню, що нещодавно загоїлася. Глибоке проникнення, грубість, різкість, натиск у перші місяці у статевому житті виключаються.
5. Протягом півроку насолоджуйтесь лише класичними позами, які унеможливлюють глибоке проникнення.
6. У першу інтимну близькість, яка відбувається після операції, молода жінка може відчути дискомфорт і навіть біль, але вони природні, тому не варто з цього приводу комплексувати та переживати. Тканини, зв'язки, м'язи – все має розтягнутися та прийти у тонус. Дайте своєму організму трохи часу - і вже скоро він прийде до норми.
7. Деякі нетерплячі пари, прагнучи якнайшвидше відновити статеве життя, незважаючи на кесарів розтин, намагаються замінити класичні форми сексу іншими. Це недопустимо. По-перше, будь-яке проникнення (навіть пальцями або язиком) у піхву раніше загрожує проникненням туди інфекції. По-друге, жіночий оргазм, якщо він буде надто бурхливим, може спровокувати напругу в органах малого тазу, і шви розійдуться.

Так що займатися інтимним життям після завершення реабілітаційного періоду після кесарева потрібно гранично акуратно, відповідно до цих рекомендацій та дозволу лікаря. Категорично забороняється секс за наявності статевих інфекцій та запалень у обох партнерів, затяжних лохій та кровоточивості швів.

Крім того, пара повинна розуміти, що до моменту першого статевого контакту після кесаревого розтину чоловік теж повинен пройти обстеження і бути абсолютно здоровим. Іноді відновленню повноцінного статевого життя заважають психоемоційні чинники.

Науковий факт. Як з'ясували вчені, у жінки під час годування дитини грудьми виділяються гормони, які за своєю дією аналогічні гормонам, які виробляються організмом при заняттях сексом. Саме цим пояснюється зниження лібідо та небажання відновлювати статеве життя (найчастіше це відбувається саме після кесаревого розтину).

Психологічні моменти

Нерідко початок статевого життя після кесарева ускладнюється зовсім не фізіологічними труднощами та проблемами. Ось начебто і лохії припинилися, і шви загоїлися, і лікар дав дозвіл, але щось постійно заважає. Причому подружжя часто не розуміє, що відбувається. Через це стосунки в парі можуть засмутитися. А причина здебільшого криється в психологічному дискомфорті, який відчуває жінка після кесаревого розтину. Тому їй доведеться попрацювати над собою і відновити душевну рівновагу, від якої багато в чому залежить сексуальний потяг до партнера та інтимне життя пари. Як це зробити?

Комплекси щодо зовнішнього вигляду

Дуже часто після кесарева молоді матусі соромляться швів та розтяжок на своєму тілі. А якщо справа ускладнюється ще й зайвою вагою з проявами целюліту, то внутрішні комплекси розвиваються з космічною швидкістю. При цьому повноцінно не можна через операцію, дієти протипоказані через лактацію. Все це виливається у відмову коханому чоловікові у сексі.

Якщо подібна проблема зі статевим життям є, її потрібно вирішувати за допомогою психолога. Адже чоловік вас, напевно, любить не лише за гарне тіло? Тим більше, що невдовзі ви зможете починати займатися спортом і швидко прийдете в норму.

Любов до дитини

Іноді материнський інстинкт у жінки так сильно розвинений, що з народженням малюка вона практично забуває про існування чоловіка. Усю свою турботу, ласку, кохання вона віддає новому члену сім'ї. Цілком зрозуміло, що в такій ситуації навіть після реабілітаційного періоду після кесаревого розтину чоловіка не поспішає відновлювати статеве життя. Настав час зупинитися і задуматися: невже ви готові стати матір'ю-одиначкою? Адже жодний чоловік не витримає тривалої відсутності сексу.

Синдром хронічної втоми

Поле кесаревого розтину молодій мамі рекомендується багато та повноцінно відпочивати, щоб відновитися після операції. Насправді їй доводиться займатися дитиною і одночасно продовжувати господарювати в будинку. Готування, прибирання, прання, магазини, годування, прогулянки, дитячі консультації - все це звалюється на тендітні плечі жінки.

І ось начебто післяпологові виділення вже відійшли, припинилися, зі швом ніяких проблем немає, а статевого життя як не було, так і немає. І річ навіть не у фізичній втомі, а в моральній. Щоб знову захотіти інтиму, потрібно розслабитися, купити собі гарну еротичну білизну, влаштувати вдома романтичну вечерю при свічках - все це допоможе налаштуватися на потрібний лад.

Щоб відновити статеве життя після кесаревого розтину, терпіння та увага потрібна від обох подружжя. Відсутність проблем зі здоров'ям та ускладнень після пологів – лише половина вирішення проблеми. Потрібно, щоб жінка почувала себе комфортно та в психоемоційному плані. Якщо чоловік дасть їй відчути, що вона кохана, як і раніше, і навіть більше, із сексуальним потягом навряд чи виникнуть труднощі.

Доброго дня! Як настрій? Вас вже можна привітати з випискою з пологового будинку? Прекрасно! Попереду багато клопоту з дитиною, стомлюючих, зате дуже приємних. Тільки увага вимагатиме не один малюк, а й молодий тато.

І багато мами цікавляться, через скільки після пологів можна займатися сексом? Адже й самим хочеться якнайшвидше повернутися до повноцінного життя, як до народження малюка. Які проблеми можуть чатувати? Що треба знати, щоб уперше пройшов добре? Про це і не тільки я хочу поговорити в сьогоднішній статті.

Це питання ставлять усі жінки без винятку. Але типової відповіді немає. Пологи у всіх проходять по-різному. Хтось це переносить легко, комусь роблять надрізи, накладаючи шви, а буває розродження шляхом кесаревого розтину. Але скільки знаю породіль, усім у виписках писали одне: через 4-6 тижнів. А після кесарева цілих 6-8.

Читайте також про те, навіщо потрібно і як правильно вибрати.

Це залежить від того, наскільки добре відбуватиметься відновлення організму. Перед випискою породіллям повинні робити планове УЗД, щоб подивитися, як поводиться матка. На жаль, багато хто на цьому свої обстеження припиняє. Безсонні ночі, годування за графіком, підгузки… Ох! Ще й кудись тягнеться на перевірку? Ні! Так роблять більшість. Але ж через місяць - півтора потрібно знову з'явитися в жіночу консультацію. Треба контролювати свій організм. Навіть найлегші пологи це стрес. У будь-якому випадку потрібне відновлення. Лише після цього лікарі рекомендують близькість.

Ще один момент – лохії. Виділення крові, що нагадують місячні. Знаєте скільки днів вони йдуть? Від 21 до 45! Тому закінчення таких виділень буде ще однією вісточкою, що можна відновлювати статеве життя! Але, повторюся, лікар обов'язково має подивитися та дати свої рекомендації.

То навіщо треба йти до гінеколога і чому секс під забороною майже 2 місяці?

Чому не можна займатися сексом одразу після пологів?

Мільйони жінок ставлять це питання. І не тому, що до остраху хочеться з пологового крісла кинутися в обійми чоловіка. Ні звичайно. Просто, якщо є заборона, то має бути обґрунтування! А раптом у організмі щось не так? Чому не можна? На те є кілька причин:

• Слабшає імунітет. Навіть якщо почуваєшся добре, всередині відбувається шалена кількість різних процесів. На їхньому тлі наша імунна система слабшає. Відновиться, звичайно, але потрібен час. Інше питання в тому, що при такому розкладі є ризик занесення інфекцій до сечостатевої системи жінки. Тоді, пиши - пропало! Хіба Вам потрібний такий ризик? У Вас тепер малюк, треба берегти себе!
• Ризик кровотечі. Якщо малюк народився шляхом природних пологів, пошкоджуються стінки піхви. І кровоносні судини починають рухатися до поверхні. Виникає ризик травмування стінок піхви, відповідно, кровотечі. Тоді терміново треба відправляти матір за швидкою допомогою.
• Шви. Багатьом моїм знаком накладали однієї навіть 8 штук зовні і стільки ж усередині. Тому, поки не розсмоктуються, ні-ні-ні.
• Лохії. Якщо ви вже зіткнулися з цим терміном, ви уявляєте, що це таке. Поки матка не загоїться, вони виходитимуть. Хіба тут отримаєш задоволення?
• Емоційний настрій, причому обох. Є чимало чоловіків, які бояться, що завдадуть болю другій половині. Звичайно, є й протилежний тип, які чіпляються в незалежності від ситуації. Так би мовити, свою потребу задовольнити. А наш настрій не завжди користується мужикам.

Це типові обмеження. А ще бувають усі ускладнення… Там взагалі доходить час очікування статевого акту і до 3-4 місяців. Але, певна, у Вас все добре! І лікар дає добро. Що робити далі?

Перша близькість

У кожного вона відбувається з різних причин. І тут треба враховувати не лише наші можливості, а й бажання. Більшості молодих матусь просто не хочеться близькості. І довго. І на це є низка підстав:

Але борг платежем червоний, особливо подружній. Тому багато хто йде на цей крок на догоду чоловікові. Хоча самі б ще зачекали. У будь-якому випадку цей момент має бути обумовлений подружжям. Але є й такі жінки, у яких прокидається бажання. І відчуття у них стають яскравішими, ніж до вагітності (коли стануть смаком). Чим пояснюється такий момент, не знаю. Тільки навіть за наявності бажання чекати чогось особливого від статевої близькості з чоловіком не варто. Що ж відчуває більшість із нас?

Відчуття

Якщо Ви тільки наважуєтеся на відновлення статевих стосунків, можливо, Вас відвідують купа думок! Серед них є і страх, навіть невпевненість у собі. Комусь здається, що через замучений вигляд вони вже не потрібні дружині. Ця проблема сидить усередині голови. Тут допоможе короткий перепочинок. Потрібно постаратися знайти час для себе коханої. Я не говорю про салони краси, але накласти, подбати про можна. Ось побачите, цими простими діями, Ви повернете свою впевненість, а отже, і привабливість.

Якщо у Вас вже відбулася перша близькість після народження малюка, напевно, відчуття були не ті, що раніше. Не хвилюйтеся! Так буває майже з усіма. Дуже мало серед нас таких, хто не зазнав би бодай якогось болю. Звісно, ​​буває вона різного характеру. У когось болить сама піхва, ніби м'язи перетягнуті і не хочуть розслаблятися. В інших болить живіт, що також вважається нормою, особливо після кесарева. Адже тут шви не лише на шкірі, а й на самій матці.

Виходить, що болючість є нормою. Але це пройде поступово, але пройде. До речі, якщо у Вас перші пологи, болючість сильніша. За статистикою, вдруге це відбувається трохи легше. Але чому виникає цей біль?

Чому виникає біль?

Ось і настав той довгоочікуваний вечір, дитина куплена і покладена спати. А Ви з чоловіком вирішили відновити сексуальні стосунки. Начебто й лікар дав добро, але звідки не візьмись, виник біль. Несподівано, правда? Не лякайтеся, так трапляється часто. Причин тому кілька:

• Сухість піхви. Якщо у Вас немає бажання, то це процес природний. Скрізь радять застосовувати лубриканти, але тільки спочатку. Через кілька місяців відкладіть їх убік.
• Післяпологові шви. Хоч вони й затяглися, та турбувати можуть ще довго. І те, що болить живіт, може бути нормою. Звичайно, при виникненні сильного болю краще звернутися до лікаря. Тим більше, якщо час пройшов 2 місяці.
• Фізіологічні зміни у організмі. Навіть у тих, хто пройшов через кесарів, скорочується не лише матка, а й піхва. Такий процес і викликає болючі відчуття. Виникає почуття, що це відбувається вперше.

Крім больових почуттів, ще завжди боїшся, що прокинеться дитя. Ну хіба мало? Загалом до цього треба звикнути. Адже вас тепер не двоє, а троє. А на це потрібен час та дотримання деяких правил. Вони допоможуть повернути, а, можливо, і примножити колишні почуття!

Правила поведінки

Я вже писала, що для багатьох післяпологовий секс порівняв перший досвід. А вся справа в комплексі причин не лише фізіологічного, а й психологічного характеру. Ну то що робити? Тим більше багато хто вбиває собі в голову, що якщо чоловік зачекає ще кілька тижнів, то збере вузлик, та й звалить до іншого. Не хвилюйтеся, це вже крайні заходи. Але факт залишається фактом. І якщо вже Ви готові подарувати дружину задоволення, нехай і він дотримається кількох простих правил. Адже від нього дуже багато залежить!

• Спочатку відвідайте лікаря. Хоч у виписці і стоять цифри через 4-6 тижнів, будьте впевнені у своєму здоров'ї.
• Намагайтеся набратися сил і поспати. Тим більше, якщо ініціатором виступає чоловік, нехай у вихідний посидить з малюком, а Ви відпочинете.
• Незалежно від того, що з перших днів у Вас може спостерігатися бажання, будьте готові до неприємних відчуттів. Причини ми вже розібрали з Вами.
• Просіть другу половину бути дуже обережним. Не треба набирати розгону, як раніше. Нехай пригальмовує. І пози вибирайте щадні.

Є ті, хто має і зі здоров'ям порядок. Але нормальні відчуття повертаються лише за півроку. Не дивуйтеся, і так можливо. Головне, щоб не було неясних виділень та болів, які не зменшуються. Як правило, навіть якщо боляче вперше, на другий та третій ці почуття притуплюються. Можливо, і задоволення не буде поки що, але й болючість теж з кожним разом стає меншою.

Поділіться своїм досвідом. Розкажіть, як проходить післяпологове відновлення? Що відчуваєте? Чи наважилися вже на першу близькість? Залишайте свої коментарі! А ще підписуйтесь на оновлення блогу. Всього найкращого. Бувай!