У середньому такі діти хворіють на ГРЗ від 4 разів на рік. Є й інший показник - хворіють не так часто, але довго. Іноді застуда може затягтися на два тижні і більше.
Ситуація небезпечна тим, що на тлі ГРЗ знижується імунітет, застуда та грип дають ускладнення, з'являються хронічні захворювання. А це вже значно серйозніше.
Чому дитина часто хворіє на простудні захворювання
Перш ніж говорити про причини, слід точно визначити, чи належить ваш малюк до групи дітей, що часто хворіють.
Педіатри дотримуються наступної класифікації, з якою ви можете звіритись прямо зараз. До ЧБД вони відносять:
Наскільки погано те, що дитина часто хворіє на простудні захворювання?
- немовля до року, якщо протягом 12 місяців він перехворів на ГРЗ або на ГРВІ 4 рази і більше;
- маленької дитини від 1 до 3 роківякщо він хворів більше 7 разів на рік;
- дітей від 3 до 5 років– у разі повторення рецидивів понад 6 разів;
- віком від 5 до 6 років- Більше 5 разів;
- старше 6 років, школярів молодших класів та підлітків- 4 рази і більше.
За статистикою кожен 4-й малюк до трирічного віку, особливо у великих містах, відноситься до категорії дітей, що часто хворіють.
Основна причина частих застуд – ослаблений імунітет. А ось факторів, що сприяють цьому, безліч:
| Чинник | Характеристика |
| Патології розвитку в утробі матері | Імунна система малюка страждає у разі внутрішньоутробного інфікування, народження його недоношеним або з ознаками морфофункціональної незрілості |
| Штучне годування | Немовля не отримує імунотілу матері, що містяться в грудному молоці. До півроку вони повинні захищати його від будь-яких хвороб; |
| Родові травми, гіпоксія, що супроводжуються ослабленням функцій головного мозку | Приводить до порушень обмінних процесів, згортання крові та недостатнього вироблення імунних антитіл. |
| Перенесені в ранньому віці операції чи інфекційні захворювання |
Дуже послаблюють імунітет малюка хвороби, спричинені вірусами кору, краснухи, паротиту тощо; |
| Недоліковані захворювання носоглотки | В організмі залишаються осередки інфекції |
| Недостатність функцій вилочкової залози | Відбувається через збої в роботі ендокринної системи. Дитина постійно хворітиме, оскільки вилочкова залоза не виробляє у достатній кількості головних захисників від вірусів та інфекцій – Т-лімфоцитів; |
| Збої в роботі кори надниркових залоз | Приводять до зменшення синтезу кортикостероїдних гормонів. Основний симптом – потемніння шкірних покривів на ліктях та колінах дитини. Цей стан викликає захворювання кишечника, наприклад:
І знову імунітет малюка знижується; |
Імунологічні розлади, пов'язані з:
| У цьому випадку малюк страждає не тільки на частими застудами, але ще й більш серйозними патологіями:
|
| Спадково низький імунітет | Коли порушені функції однієї з ланок імунного ланцюга, і дитина може часто хворіти на одне й те саме захворювання, у тому числі і на застуду. У цьому випадку обов'язково проводять обстеження малюка у спеціалізованих медичних центрах |
| Стресові ситуації або психологічні травми, що часто повторюються. | Можуть призвести до послаблення імунітету |
| Несприятлива екологічна ситуація | Негативний вплив шкідливих речовин на первинний (генному рівні) та вторинне стан імунодефіциту |
| Незбалансоване харчування, білковий дефіцит | Послаблюють імунітет, як і щоденний прийом газування, солодощів, ковбас чи сосисок. До досягнення 5 років раціон малюка повинен переважно складатися з білкової їжі. Включайте в харчування молочні продукти, яйця, куряче м'ясо, рибу, каші, овочі та фрукти. |
Інші фактори:
- рахіт у грудному віці, кишковий дисбактеріоз, нестача необхідних вітамінів в організмі, гіповітаміноз;
- часте та тривале застосування антибіотиків, стероїдних гормонів, імуномодуляторів, інших медикаментозних препаратів;
- порушення обмінних процесів у організмі;
- недостатня рухова активність малюка, особливо на свіжому повітрі;
Часто дитина починає хворіти після відвідин дитячого садка Що робити, якщо дитина часто хворіє?
Давайте розберемося, що робити, щоб дитина не хворіла часто на простудні захворювання. Щоб імунна система не постраждала ще в материнській утробі, думати про це потрібно починати під час планування вагітності. Тим більше, якщо народження малюка є для вас довгоочікуваною та бажаною подією.
Змінюйте місце проживання, якщо ви переконані, що живете у несприятливих екологічних умовах.
Змінюйте місце роботи. Вагітна жінка, особливо в першому триместрі, в жодному разі не повинна мати справу з фарбами, розчинниками, важкими металами, особливо свинцем, електромагнітним випромінюванням.
Крім того:
| Що робити | Характеристика |
| Перед зачаттям необхідно пройти огляд у гінеколога та андролога | Допоможе виявити захворювання, якщо вони є, та пройти курс лікування |
| Обстеження майбутньої матері в інших фахівців | Дуже важливий момент. обстеження, у тому числі у стоматолога |
| Під час вагітності берегтися від інфекцій | Слід уникати вірусних захворювань, застуди і тим більше грипу, берегтися і намагатися не контактувати з носіями інфекції. |
| Грудне годування | Намагайтеся годувати малюка материнським молоком хоча б до 4-6 місяців, інакше ви позбавляєте його материнського захисту, і він відразу потрапляє в групу ризику дітей, що часто хворіють. |
| Якщо ви помітили, що малюк став часто хворіти, одразу звертайтесь за допомогою до фахівців | Для початку до свого дільничного педіатра, який дасть направлення до вужчих спеціалістів:
Вони проведуть діагностику та визначать причину зниженого імунітету. |
| Багато фахівців можуть порадити вам звернутися до психолога | Не ставтеся до цього легковажно. Психологія та імунологія вже давно йдуть пліч-о-пліч і мають між собою нерозривний зв'язок. І сьогодні таких фахівців можна знайти навіть у дитячому садочку та школі. |
| Намагайтеся зберігати мир у своїй сім'ї, не сваритися у присутності дитини | Він майже завжди приймає це на свій рахунок і сильно засмучується. А це прямий шлях до ослаблення захисних сил. Навчіть себе ставитися спокійно до будь-яких життєвих ситуацій, уникати стресів |
| Не опікуйте занадто сильно, не створюйте навколо нього стерильні умови | Це може викликати у нього почуття ущербності, неповноцінності. |
| Приділяйте йому більше уваги, створіть навколо атмосферу душевного комфорту та теплоти | Намагайтеся проводити з ним більше часу, грайте, гуляйте, залучайте до домашніх справ |
| Гартуйте і правильно годуйте малюка | У цьому випадку лікар повинен допомогти скласти раціон і порадити процедури, що гартують. |
Згідно з відгуками лікарів, багато матусь бувають в шоці через те, що їм радять починати із загартовування, коли аналізи у їх чада показують погані результати.
Думка Комаровського
Знаменитий лікар Комаровський упевнений, що жодних чарівних пігулок для того, щоб діти не хворіли так часто на простудні захворювання, не існує. Підвищити його захисні сили можна і потрібно, усунувши конфлікт із навколишнім середовищем. А лікувати застуди та грип слід лише природними способами.
Здебільшого всі діти народжуються зі здоровим сильним імунітетом. Але під впливом навколишніх умов та зовнішнього середовища набуває ознак вторинного імунодефіциту.
Боротися з пригніченням захисних сил можна двома способами: пристосуватися до навколишнього середовища за допомогою медикаментозних препаратів або змінити це навколишнє середовище, щоб воно не діяло на малюка пригнічуючим.
Зовнішнє середовище те, що ми називаємо способом життя: повітря, харчування, рух, питво, сон.
І батькам маленької дитини слід якнайшвидше визначитися, що для неї добре, а що – не дуже.
Цим питанням доктор присвятив свої книги і телевізійні передачі, які користуються величезною популярністю, незважаючи на те, що відгуки батьків, бабусь і дідусів на спеціалізованих форумах, присвячених дитячому здоров'ю, різні.
Корисне відео: Комаровський про дітей, що часто хворіють
Важко оцінити методи Комаровського, не застосувавши та не відчувши їх результатів на своїй дитині. Але ще важче взяти повну відповідальність за здоров'я своїх дітей на себе, минаючи бабусині методи, поради подруг, погані дитячі садки, недбайливих педіатрів та педагогів.
Багато батьків нарікають на те, що немовлята та діти дошкільного віку практично не вилазять із болячок. У більшості випадків таке послаблення захисних сил організму є наслідком неправильного харчування, відсутності режиму дня та недостатньої кількості сну. Якщо дитина часто хворіє на простудні захворювання після відвідування людних місць і колективів (наприклад, дитячого садка), – це сигнал організму, що у нього знижений імунітет.
Хто такі діти, що часто хворіють
Проблема, коли малюк більше часу проводить удома, а не в дитячому закладі, відома багатьом батькам. Головне, у такому разі не почати панікувати та вживати всіх профілактичних заходів відразу. Такий стан у переважній більшості ситуацій – тимчасове явище, яке не потребує спеціального лікування дитини. Це не стосується ситуацій, коли у немовляти настільки знижений імунітет, що найменше ГРЗ може спричинити серйозні та небезпечні бактеріальні ускладнення, які погано піддаються лікуванню.
Залежно від віку та частоти захворювань, спеціалістами виділено кілька груп ЧБД (часто хворіють дітей):
- діти до 12 місяців, що хворіють на простудні недуги частіше 4 разів на рік;
- хлопці віком 1-3 роки, які хворіють 6 і більше разів за 12 місяців;
- дошкільнята (вікова група 3-5 років), які страждають від застуди більше 5 разів на рік;
- діти шкільного віку, які хворіють понад 4 рази на рік;
- маленькі пацієнти, які мають тривалість лікування простудного захворювання становить понад 2 тижнів.
Чому дитина часто хворіє
Причин, чому малюки часто хворіють на простудні захворювання кілька. Як наполягають педіатри, швидке рішення більшості залежить від самих батьків. Дорослі можуть впливати на режим життя, і від їх дій залежить, наскільки міцним і несприйнятливим до інфекцій стане імунітет дітей. В організмах деяких дітей є активні осередки інфекції, які негативно впливають на захисні функції. При збільшених аденоїдах, постійному кашлі чи нежиті необхідно зробити бактеріальний посів, щоб з'ясувати природу збудника.
У деяких випадках зниження імунітету дитини викликано одразу кількома факторами:
- неправильний спосіб життя - відсутність правильного режиму дня, сну в денний час, прогулянок, погане харчування, недолік процедур, що гартують, прогулянок на свіжому повітрі;
- зниження захисних сил організму внаслідок бездумного самостійного прийому антибіотиків, імуномодулюючих чи противірусних препаратів;
- недотримання гігієни;
- зниження захисних сил після перенесеної недуги (пневмонії, ангіни, бронхіту);
- не підходящий температурний режим, параметри повітря (низький рівень вологості);
- зараження інфекцією від хворих дітей та дорослих у дитячому колективі;
- недостатність рухової активності, сидячий спосіб життя.
Дитина до року часто хворіє на простудні захворювання
У такому віці дитина ще не має частого контакту з однолітками, тому це не основна причина зниження імунітету. Схильність до частих захворювань на застуду може мати іншу причину - вроджене інфікування немовляти або недоношеність. Велике значення для правильного розвитку захисних сил організму немовляти має спосіб годування – діти на грудному вигодовуванні, як правило, хворіють набагато рідше і легше за «штучників». За наявності дисбактеріозу чи гіповітамінозу ймовірність зниження імунітету збільшується.
Дитина постійно хворіє у дитячому садку
Установи для дітей дошкільного віку в більшості випадків викликають у батьків малюка страх і паніку, оскільки найчастіше в початковий період адаптації до дитячого садка дитина хворіє щомісяця. Така ситуація справді має місце, адже дитячий колектив – розсадник інфекцій. Як тільки малюк починає відвідувати ігровий майданчик або групу саду, соплі та кашель стають частими явищами в житті, і якщо ці симптоми не викликають ускладнень, спеціальної терапії такий стан не потребує.
Що робити, якщо часто хворіє дитина
Перш ніж розпочати лікування, необхідно з'ясувати причину частого погіршення стану здоров'я дитини:
- осередки інфекції в носоглотці;
- аденоїдит;
- родова травма, енцефалопатія;
- проблеми з ендокринною залозою;
- порушення обміну речовин;
- стресовий стан;
- наслідок тривалого прийому ліків;
- екологічна ситуація.
Як зміцнити імунітет
Міжсезоння - найпідступніша пора року. У цей час за рахунок ослаблення природного імунітету починається розгул респіраторних інфекцій. Якщо восени або взимку дитина постійно хворіє на простудні захворювання (ГРВІ, грип), що супроводжуються високою температурою, болем у горлі та нежиттю, слід подумати про методи поліпшення захисту організму. Формування імунітету – це процес, який починається відразу після народження дитини і закінчується ніколи. Якщо дитина дуже часто хворіє на застуду, настав час зайнятися здоров'ям всій родині.
живлення
Оскільки до 70% імунних клітин перебуває у шлунково-кишковому тракті, раціон харчування має значення для здоров'я. У ньому має бути необхідна кількість білків, жирів, вуглеводів, мінералів і вітамінів. Вважається, що у немовлят на штучному вигодовуванні імунітет нижче, ніж у малюків, які харчуються грудним молоком, тому особливу увагу потрібно приділяти підбору продуктів під час підгодовування. Їх потрібно вводити поступово та обережно. Меню, що складається з однотипних страв – ворог дитячого здоров'я.
У раціоні всіх дітей мають бути каші, овочі, фрукти та м'ясо. Дітям старшого віку (від 3 років) для покращення імунітету лікарі рекомендують включати в щоденне меню такі продукти:
- часник та цибуля;
- кисломолочка (кефір, йогурт, кисле молоко)
- горіхи;
- лимон;
- свіжі соки з фруктів і овочів;
- цілющі трав'яні чаї та ягоди;
- риб'ячий жир.
Загартовування
Дитина, що часто хворіє, вимагає особливого догляду, що включає профілактичні заходи. Загартовування – один із найпопулярніших методів підвищення опірності організму різним інфекціям. Багато батьків починають з того, що щодня довго гуляють із малюками на свіжому повітрі, часто провітрюють дитячу кімнату. Але такий ритм життя швидко набридає і все повертається на звичне проведення часу за екраном телевізора або планшета. Це найголовніша помилка, адже гартування – не набір процедур, а здоровий спосіб життя всіх членів сім'ї.
У процесі зміцнення здоров'я дітей керуйтеся такими порадами:
- Не варто надмірно загортати малюка, хоча терморегуляція ще не повністю розвинена, це не означає, що вона весь час мерзне.
- Температура в кімнаті не повинна перевищувати 22 градуси, повітря не повинно бути надто вологим (до 45%) або сухим.
- Не можна забувати про щоденні прогулянки та активні ігри на повітрі, у будь-яку погоду діти повинні проводити на вулиці не менше 2 годин.
- Регулярне провітрювання також дуже важливе для здоров'я.
- Якщо батьки вирішили доповнити режим дня процедурами, що гартують, вони повинні проводитися щодня, в один і той же час і тільки при абсолютному здоров'ї малюка.
Водні процедури
Чомусь багато батьків думають, що водні процедури – це купання немовляти в холодній, крижаній воді, на зразок моржування. Хоча самі по собі купання, обтирання та обливання водою з температурою, що поступово знижується, – чудовий метод зміцнення здоров'я та імунітету. Фахівці рекомендують розпочинати процедури з 33 градусів, щотижня знижуючи температуру води на 1 поділ. Таке проведення часу часто дуже подобається дітям, покращує їх настрій і апетит.
Повітряні ванни
Свіже повітря – чудовий помічник у сфері загартовування. Така процедура абсолютно безпечна і не потребує спеціальних навичок та великих зусиль. Для прийняття повітряних ванн необхідно роздягнути немовля і на певний проміжок часу залишити голим. За допомогою цих нехитрих маніпуляцій можна «розбудити» імунітет організму та прискорити розвиток системи терморегуляції, що допоможе малюкові менше та рідше хворіти. Найголовніше, що проводити таку процедуру можна з перших днів малюка.
Найпоширеніші способи прийняття повітряних ванн:
- провітрювання у кімнаті (3-4 рази на день, по 15 хвилин);
- перебування голим у провітряному приміщенні;
- прогулянки на вулиці, сон та активні ігри.
Корисне полоскання
Якщо дитина хворіє в садку щотижня, тоді потрібно обов'язково вводити в режим час полоскання. Це чудова профілактика недуг, особливо якщо малюк хворіє на ангіну, тонзиліт та інші хвороби носоглотки. Звикання до частої регулярної дії прохолодної води загартовує горло і носоглотку, воно починає менше реагувати і рідше хворітиме. Для дітей віком до 3 років для процедури використовують кип'ячену воду кімнатної температури. Старшим дітям і підліткам, для посилення ефекту, можна приготувати часниковий розчин.
Відео
З настанням осінньої доби відкривається сезон простудних захворювань. Чому деякі діти часто схильні до простудних захворювань і постійно хворіють? Причому деякі малюки не можуть до кінця погладшати, у них постійно закладений носик і періодично запалюється горло. Вкрай небезпечні ускладнення на вушко після перенесених застуд. Якщо дитина часто хворіє на простудні захворювання що робити?
Основна причина частих простудних захворювань – ослаблений імунітет. Чому в одних дітей імунітет не ослаблений, а в інших дає збій? Імунна система дитини закладається ще у внутрішньоутробному періоді. На неї впливає:
- застуди матері під час вагітності;
- перенесені пологові травми;
- інфікування плода;
- тяжкий токсикоз у матері;
- недоношеність.
Знижують імунітет застосування лікарських препаратів, оперативне втручання, антибіотики та імунодепресанти. Якщо малюк переніс вірусне захворювання, необхідно сприяти відновленню та зміцненню імунітету.
Ослаблення імунітету дитини до трьох-семи років сприяють і хвороботворні бактерії, що викликають інфекційні захворювання. Порушення мікрофлори кишечника (дисбактеріоз) також сприяє зниженню імунного захисту, адже корисна мікрофлора активує імунітет.
Також зниженню імунного захисту сприяє:
- харчування молочними сумішами замість грудного молока;
- незбалансоване харчування;
- нестача рухової активності;
- спадковий фактор.
На зниження імунного захисту пряма дія має тютюновий дим. Захистіть дитину від дихання від сигарет.
Небезпека частих застуд
Що робити, якщо малюк до трьох років постійно застуджується? Чи це небезпечно, і до яких наслідків може призвести? Якщо дитина часто застуджується, це збиває проведення планових щеплень. Несвоєчасна імунізація не сприяє виробленню активної специфічної імунної відповіді до певних вірусів, а значить, дитина схильна до ризику захворіти на небезпечні інфекції.
Систематичні застуди утворюють замкнене коло: ГРЗ послаблює імунітет, який може захистити від нової застуди і ще більше слабшає. Дитина, якій мало років, ніяк не може вийти з цього хибного кола і хронічно хворіє. На тлі зниженого імунного захисту та частих ГРЗ можуть розвинутися мляві хронічні захворювання:
- хронічний гайморит;
- хронічний тонзиліт;
- постійні бронхіти;
- алергія та ін.
Часті застуди та хронічні захворювання гальмують розвиток дитини, знижують її соціальну активність і можуть призвести до почуття власної неповноцінності. Діти шкільних років через застуди пропускають уроки, а потім погано засвоюють матеріал. Часті перепустки уроків знижують успішність і призводять до нервових зривів.
Постійна закладеність носа (гайморит, аденоїди) порушує кисневе харчування мозку, внаслідок чого діти не можуть сконцентруватися на навчальному матеріалі та починають боятися уроків у школі. Щоб позбавити дитину незавидної долі, необхідно зміцнювати імунітет і загартовувати.
Зміцнення імунітету
Чому малюк до трьох-семи років часто хворіє на простудні захворювання? Імунітет буває двох видів - природний та специфічний. Специфічний розвивається після вакцинації та спрямований на захист від конкретних вірусів (правець, кір, поліомієліт та ін.). Природний імунітет надано дитині від народження, саме її необхідно зміцнювати. Що потрібно робити?
Міцна імунна система залежить від наступних факторів:
- стан внутрішніх органів;
- харчування повноцінне;
- психологічна атмосфера
Чому сила імунітету залежить стану внутрішніх органів? Якщо якийсь орган погано функціонує, то сили організму та його ресурси спрямовані на підтримку цього органу у прийнятному стані. Тобто на зміцнення імунітету енергії не залишається.
Тому дуже важливо вилікувати хронічні та спадкові захворювання, щоб організм виділив енергію на формування імунного захисту. Цьому сприятиме і збалансований харчовий режим малюка – повний набір вітамінів, мікроелементів та мінералів. Нестача навіть одного мікроелемента підриває та знижує імунітет.
Психологічний дискомфорт дуже впливає на здоров'я та імунітет малюка до семи років.
Нездорова атмосфера у школі/сім'ї підриває захисну функцію організму. Діти з неблагополучних сімей частіше хворіють. Малюкові необхідна турбота, любов і ласка дорослих.
Загартовувальні процедури
Як зміцнити імунний захист дитини без таблеток для імунітету? Насправді зміцнити імунний захист можна найпростішими діями та народними засобами:
- повноцінний денний/нічний сон;
- гімнастика та фізкультура;
- прогулянки повітрям;
- контрастний душ;
- загартовувальні процедури;
- повноцінне харчування;
- фрукти, свіжа зелень та овочі.
Діти до семи років потребують денного сна, а деякі малюки сплять і до восьми років вдень. Під час сну організм відновлює витрачену енергію та працює на зміцнення імунного захисту, тому денний відпочинок дуже корисний для дітей.
Дозоване фізичне навантаження, піші прогулянки та плавання у басейні активно зміцнюють захисні функції організму. З чотирьох років можна розпочинати гартування за допомогою контрастного душу. Однак проведення такої процедури необхідно спочатку обговорити з педіатром: можуть бути протипоказання.
Будь-які процедури, що гартують, повинні бути узгоджені з дільничним педіатром. Різке зниження температури тіла може несприятливо позначитися на непідготовленому організмі.
На імунітет сильно впливає правильне (повноцінне) харчування. Його називають збалансованим. До поняття збалансованого харчування входить комплекс різноманітних продуктів із високою харчовою цінністю. Слід скоротити вживання випічки, солодощів та лимонаду, якщо ви бажаєте зміцнити імунітет дитини. Важливо щодня включати в меню малюка овочі/фрукти. У період епідемій слід давати цитрусові, ківі, яблука та мандарини. Слідкуйте, щоб у малюка не було алергії на ці продукти.
Лікарські засоби
Які медичні препарати підвищують імунний захист? Якщо малюк часто застуджується, за порадою педіатра можна застосовувати такі засоби:
- препарати групи інтерферон;
- бактеріальні препарати;
- рослинні препарати;
- вітамінні комплекси
Інтерферон - це біологічно активна речовина, що блокує розвиток інфекції. До цієї групи препаратів належать:
- Грипферон;
- Віферон;
- індуктори ендогенних інтерферонів
Самостійно застосовувати ці медикаменти не можна. Якщо малюк здоровий, інтерферони не принесуть користі.
Ця група розрахована на застосування під час початку захворювання на ГРЗ/ГРВІ. Індуктори ендогенних інтерферонів застосовуються для активації вироблення власних інтерферонів організмом малюка і не поєднуються з препаратами інтерферону.
Бактеріальні препарати застосовують лише за рекомендацією дільничного педіатра. Ця група препаратів (Лікопід, Біостим) містить мікродози збудників інфекції, тому самостійне лікування заборонено.
Рослинні препарати є нешкідливими. Добре активують імунний захист препарати:
- Женьшень;
- Лимонник;
- Ехінацея;
- Імунал.
Дані препарати використовують як профілактичний захист перед навчальним роком. Курс профілактики становить 2 місяці.
Вітамінні комплекси сприятливо впливають на організм дитини. Якщо дитина часто застуджується, необхідно погодити з дільничним педіатром потрібний вітамінний комплекс. Влітку прийом полівітамінів можна не застосовувати, якщо малюк отримує надміру свіжі ягоди/фрукти.
Якщо дитина часто хворіє на застуди, це не говорить про збій імунного захисту. Діти можуть часто застуджуватися через недотримання безпеки: вибігли на перерві без пальта, стояли біля відчиненого вікна. Про збій імунного захисту говорять хвороби, що переходять у хронічну форму, або спадкові особливості організму.
Що робити у разі частих застуд без ускладнень та хронічної форми? Необхідно налагодити повноцінне харчування, вилікувати дисбактеріоз (якщо він є) і організувати процедури, що гартують.
Що робити, щоб зберегти малюка в період сезонних епідемій грипу? Для цього слід виключити контакти з великою кількістю людей. Непоганими народними засобами є звичайні цибуля та часник. Що з ними робити? Зубчики часнику потрібно на тарілочці ставити в узголів'я ліжечка, наступної ночі їх можна замінити свіжими. Також за народними повір'ями допомагає захистити малюка від вірусів зубчик часнику, повішений на шию в ладанці.
Добре активує захисні сили відвар шипшини, медова або лимонна вода. Шипшину заливають окропом у термосі на ніч, вранці проціджують. Ложечку лимона/меду розводять у кип'яченій воді (теплій). Слідкуйте, щоб у малюка не було алергії на мед. Чим ще допомогти малюкові? Добре активує імунітет ромашковий і липовий чай, свіжі соки з овочів/фруктів. При часті застуди можна робити інжир: варити 2-3 ягоди в молоці. Після молока потрібно випити, а ягоди з'їсти.
Як позбутися від розтяжок після пологів?
На слуху сучасних батьків знаходиться таке поняття, як дитина, що часто хворіє. Але що воно означає, до ладу ніхто не знає. Скільки разів на рік має хворіти малюк, щоб лікар зарахував його до категорії ЧБД? Це питання цікавить усіх, хто піклується про здоров'я дітей.
Які діти відносяться до ЧБД?
У медицині пацієнтами, що часто хворіють, вважаються:
- малюки віком до 1 року, у яких випадки захворюваності на ГРВІ становлять 4 і більше за час життя;
- діти 1 – 3 років, які страждають на ГРЗ 6 і більше разів на рік;
- пацієнти 3 - 5 років, які звертаються до педіатра з простудними захворюваннями 5 і більше разів за 1 рік;
- діти віком 5 років і більше – 4 і більше звернень щодо ГРЗ на рік.
Буває, що дитина хворіє не часто, але довго – це якщо з кожним випадком ГРЗ доводиться боротися понад 14 днів. Діти, що довго хворіють, також входять до числа ЧБД.
Загальні ознаки ГРЗ виражаються слабкістю, нежиттю, підвищенням температури, кашлем, проблемами з горлом.
У ЧБД-малюків може спостерігатися тільки один, але симптом, що тривало не проходить. Наприклад, при нормальній температурі тіла маленька людина може постійно покашлювати або шморгати носом. Якщо у малюка відзначається підвищена температура без симптоматики простудних захворювань, вона може сигналізувати про наявність прихованої інфекції в організмі.
Причини частої захворюваності дітей
Основними причинами того, що дитина часто хворіє, можуть бути різні моменти:
- мікроклімат;
- живлення;
- патології;
- спосіб життя;
- екологія;
- спадковість та ін.
Розберемо кожен пункт докладніше.
Мікроклімат
Мікроклімат як фактор підвищеної захворюваності усувають шляхом створення сприятливих умов проживання. Діти до року не повинні контактувати з великою кількістю людей, хай це навіть родичі. У дитячій кімнаті має бути світло, свіжо та чисто. У період розвитку малюка важливо, щоб він не ставав свідком сварок між батьками. Якщо дитина часто хворіє, не виключено, що проблема має психологічне коріння.
живлення
Коли постійно хворіє малюк, який не досяг однорічного віку, це може говорити про важке сприйняття штучного вигодовування. Материнське молоко від самих витоків людства вважається найкращим противірусним засобом, адже воно багате на антитіла. Таким чином, запобігти частому ГРВІ допомагає тривале грудне вигодовування. При можливості не відлучайте дитину від грудей до 1,5 років.
Якщо у мами рано зникло молоко або малюк не наїдається його малою кількістю, або жінка змушена незабаром після пологів виходити на роботу, для харчування малюка необхідно купувати якісні суміші. У період підгодовування органічно вводите в дитячий раціон сир, рис, овочі, гречку, м'ясну продукцію, крупи.
Патології
Помічено, що із застудними захворюваннями частіше приходять до педіатра ті дітки, які мають хронічно поточні процеси у ЛОР-органах. З'ясовуючи, чому дитина часто хворіє, перевірте її аденоїди.Не виключено, що саме їхнє розростання є винуватцем регулярних застуд.
Спосіб життя
Якщо дитина часто хворіє, незалежно від віку, перегляньте її спосіб життя. Вчені багаторазово довели: діти, які регулярно страждають на ГРВІ, мало рухаються, нераціонально харчуються, мало сплять і рідко бувають на свіжому повітрі. Відсутність гарту, ліньки робити зарядку і виконувати гігієнічні процедури, порушення режиму дня неминуче призведуть до того, що все частіше і частіше мама звертатиметься до педіатра зі словами «ми знову захворіли».
Екологія
Несприятливі екологічні умови, в яких живе дитина, – ще один винуватець того, що дитина часто хворіє. Вихлопні гази від автотранспорту, електромагнітні хвилі сучасних приладів, пил, шум, шкідливі викиди у повітря здатні вплинути на здоров'я жінки та згодом відбитися на потомстві.
Якщо не вдається змінити місце проживання, хоча ідеального довкілля для людини немає ніде, для профілактики захворюваності дітей віком 3 - 7 років включайте в їхній раціон корисні продукти (кисломолочні Аципол і Біфілакт, мармелад для виведення свинцю, мед для захисту від радіації).
З вітамінних комплексів маленьким мешканцям промислових регіонів рекомендовано Тріовіт.
Вітаміни та мінерали виганяють з організму шкідливі речовини. Вони є найкращою профілактикою різних захворювань, до яких входить і постійно докучає респіраторка.
Спадковість
Патології, закладені на генетичному рівні, також можуть бути благодатним грунтом для ГРВІ. Якщо в дитячому організмі протікає якийсь хронічний процес, то всі сили йдуть на його викорінення. Ослаблена імунна система не встигає справлятися з усіма проблемами, і малюк дуже часто хворіє.
В ГРВІ винен… дитячий садок
Поширеною та нормальною ситуацією є відвідування дитячого садка дітьми 2 років. Але ненормальним мами вважають нескінченні хвороби дитини, пов'язані з впровадженням у колектив. У домашній обстановці батьки намагаються захистити малюка від усіляких болячок. Але в дитсадку він поринає в іншу атмосферу з власними мікробами.
Ровесники малюка в процесі адаптації теж постійно хворіють і, не встигнувши толком одужати, знову заражаються один від одного.
Що можна зробити у цьому випадку? Усі заходи слід спрямувати на зміцнення імунітету. Те саме свіже повітря, смачна корисна їжа, а не фаст-фуди, допустимі фізичні навантаження сприяють оздоровленню організму. Якщо малюк в черговий раз перехворів на ГРВІ, не поспішайте з виходом до дитсадка. Нехай він забуде вдома зайві 3 – 5 днів. Влітку організуйте поїздку на море.
Зміцнюємо дитячий імунітет без медикаментів
Щоб дитина не скаржилася на нездужання щомісяця, приготуйте їй вітамінний напій з наступних інгредієнтів:
- ягоди чорної смородини – 1 ст. л.;
- плоди шипшини – 3 ст. л.;
- подрібнений кропив'яний лист - 2 ст. л.
Перемішайте природну сировину та відберіть від суміші 1 ст. л. Заваріть продукт 2 склянками окропу. Наполягайте в темному місці, потім пропустіть через марлю і дайте дитині. Якщо напій здасться крихті несмачним, підсолодити його невеликою кількістю цукру.
Наступний збір надійно захистить ваше чадо від ГРВІ. Візьміть звіробій (2 частини), плоди глоду та кропиву (по 3 год.). Коріння родіоли та заманихи, а також плоди шипшини додайте до них у кількості 4 частин кожного виду сировини. Відміряйте 2 ст. л. збирання і висипте в термос. Залийте продукт півлітром окропу і дайте йому простояти ніч. На ранок введіть в настій мед з розрахунку 1 велика ложка на кожну склянку рідини і давайте дитині пити двічі на день по 1 ст. л. Цей засіб рекомендують робити для захисту дитячого організму від радіації.
Якщо ваш малюк в даний момент хворіє на ГРВІ, зробіть йому інгаляції на основі ефірних олій. Підійде продукт із полину, лимона, м'яти, базиліка, шавлії, анісу або кипарису. Налийте в миску теплої води і капніть до неї 4 крапельки ефіру. Нехай малюк подихає пором 5 – 15 хвилин (скільки витримає).
Для дитини, яка постійно страждає на ГРЗ, можна обмежитися одним лимонним ефіром. 2 – 3 краплі олії вводять у 200 мл 40-градусної рідини та усаджують хворого над ємністю на 7 хвилин.
Профілактика ГРВІ
На думку доктора Комаровського, найкращою профілактикою застуд при епідемії є обробка носових ходів Оксолінової маззю.Якщо потрібно вийти в місця підвищеного скупчення людей, потенційно небезпечну пору року препаратом змащують ніс зсередини.
Після повернення з прогулянки носик малюка промивають розчином морської солі. Дитині, яка вміє полоскати горло, такий соляний розчин роблять для захисту ротоглотки від вірусів. Співвідношення інгредієнтів – 0,5 год. морської солі на склянку теплої кип'яченої води.
Дитина, що часто хворіє - що робити? Для початку зрозуміти, що це зовсім не діагноз. Це група диспансерного спостереження. До неї входять діти, які часто хворіють на респіраторні інфекції, і це не пов'язано з явними вродженими та спадковими патологіями. Формально група "часто хворих" визначається так:
якщо дитина віком від 3 до 4 років – хворіє частіше 6 разів на рік;
якщо дитина віком від 4 до 5 років – хворіє частіше 5 разів на рік; - якщо дитина старше 5 років - хворіє частіше за 4 рази на рік.
Коли таке відбувається, батьки часто звинувачують "поганих лікарів" і починають самостійно мучити дітей новими та новими ліками – чим можуть лише посилити проблему. Якщо дитина часто хворіє, це означає, що вона постійно стикається з джерелами інфекції. Вони можуть перебувати всередині самого організму або у зовнішньому середовищі - наприклад, при великій кількості контактів із людьми. Не випадково багато батьків пов'язують сплеск захворювань саме з початком відвідування дитиною дитячого садка. Але причини можуть бути й удома, в сім'ї.
Зовнішні чинники
- відсутність санітарної культури у сім'ї, дефекти догляду, наприклад, нераціональне харчування, з дитиною не гуляють, не займаються фізкультурою;
матеріальне неблагополуччя, погані санітарно-побутові умови, тоді як у цілком благополучних сім'ях навпаки – гіперопіка з дитиною;
безконтрольне застосування антибіотиків, жарознижувальних засобів, що порушують роботу захисних факторів організму дитини;
наявність хронічних захворювань лор-органів у батьків та інших членів сім'ї, які проживають разом із дитиною; користування спільним посудом тощо;
проведення щеплень перед початком відвідин дитячого закладу. Багато батьків часто відкладають вакцинацію до моменту надходження дитсадка, а вакцини послаблюють роботу імунної системи – в результаті дитина хворіє через кілька днів після початку адаптації до умов дитячого закладу;
батьки не провели профілактичних заходів перед початком відвідування дитсадка, в результаті організм дитини не справляється з перевтомою та перезбудженням нервової системи;
початок відвідування дитиною дитячого садка (особливо віком до 3 років). У цьому віці діти дуже сприйнятливі до респіраторних захворювань.
велика кількість контактів у місцях із масовим перебуванням людей: транспорт, супермаркети та ін.
Лор-лікар двох моїх дітей Світлана Данилова зазвичай категорично заявляє батькам, діти яких страждають на синусити, отити, аденоїдит – потрібно терміново забирати дітей із закладу додому хоча б на пару місяців. "Була б моя воля - усі садки закрила б", - категорично заявляє Світлана Володимирівна.
Але у батьків часто немає можливості залишити дитину вдома: або нема з ким, або фінансове становище не дозволяє працювати тільки татові чи мамі.
Внутрішні фактори частої захворюваності дитини:
- До- та післяпологові несприятливі сценарії розвитку дитини, наприклад, гіпотрофія, рахіт, анемія, недоношеність, гіпоксія під час пологів, енцефалопатія;
раннє штучне вигодовування впливає дозрівання імунної системи;
алергія, особливо та, що передалася у спадок;
наявність у дитини вогнищ хронічної інфекції у рото- та носоглотці;
на слизовій оболонці носоглотки дитини можуть перебувати віруси та патогенна флора;
погано працює «місцевий» імунітет слизової оболонки дихальних шляхів;
у дитини порушені процеси терморегуляції та термоадаптації;
порушення складу мікрофлори кишківника.
Коментує Іван Лєсков, отоларинголог:
“Справжня проблема починається тоді, коли дитину доводиться віддавати до дитячого садка, де у групі 20-25 осіб. З них троє-четверо завжди перебувають у продромальному періоді інфекції, або приходять у дитячий садок після лікарняного – не долікованими. І хоча 3-4-річна дитина вже може виробити антитіла до інфекції, головна ланка імунітету - Т-система ще не працює (вона формується до 5-6 років). А це означає, що з 3 до 6 років є небезпека формування у дитини хронічних бактеріальних осередків інфекції (тонзиліт, аденоїдит), або персистуючих (лат. «постійно перебувають») хронічних вірусів, до яких, зокрема, належать вірус Епштейна-Барр, аденовірусна та цитамегаловірусна. Якщо дитина часто хворіє, проста стимуляція її імунітету не дасть бажаних результатів».
Що робити?
Три грамотні кроки дозволять вам розірвати порочне коло:
1. Виявити та санувати хронічні осередки інфекції;
Здати аналізи на антитіла до вірусів;
Після виконання двох перших пунктів – розпочати реабілітацію імунної системи дитини
Треба показати дитину не лише педіатру, а й отоларингологу. Саме лор-лікар може оцінити стан мигдаликів, аденоїдів, придаткових порожнин носа та барабанної перетинки вуха. Саме захворювання лор-органів є причиною частих хвороб дітей.
Лор-лікар повинен дати направлення на аналіз – посів зі слизової оболонки зіва та носа для оцінки мікробного стану. У слизовій носоглотки у дітей, які часто хворіють, часто мирно «живуть» гриби роду Candida, стафілококи, гемофільна паличка (до речі, з минулого року дітям з групи ризику щеплення від гемофільної інфекції стали робити безкоштовно), ентеробактерії. Вони є джерелом запального процесу.
Внаслідок оцінки аналізів – призначається адекватне лікування. І лише після того, як дитина повністю одужає, можна приступати до реабілітації імунної системи.
Як проводити реабілітацію імунної системи дитини?
Сьогодні дуже часто педіатри використовують у своїй практиці препарати рослинного походженнята гомеопатичні препарати. Більшості з нас відомі рослини-адаптагени. Для стимуляції імунітету використовуються елеутерокок, ехінацея, заманиха, левка, лимонник китайський, родіола рожева, аралія маньчжурська. В аптеках продаються екстракти та настоянки цих рослин. У практиці зазвичай застосовують таку дозу: 1 крапля настоянки на 1 рік життя. В епідемічний період імуномодулятори дають дитині протягом тижня – крім вихідних – протягом місяця.
Знавці бджолиної продукціїстверджують, що імунітет можна підняти маточним молочком, бджолиним молочком, прополісом.
Якщо дитина постійно мучиться нежитями, отитами, необхідно стимулювати місцевий імунітет. Необхідне застосування препаратів (за рекомендацією лор-лікаря та після здачі аналізів), які нормалізують імунітет у слизовій оболонці верхніх дихальних шляхів. Ці ліки містять лізати бактерій. Вони допомагають запобігати інфекціям у носоглотці. Відомі рибосомальні імуномодулятори, бактеріальні лізати та мембранні фракції та їх синтетичні аналоги. Спеціально не називаю самі препарати, їх має призначити лише лікар, бажано хороший імунолог.
Коментує Федір Лапій, імунолог-інфекціоніст:
Перед тим, як призначити препарат, необхідно оцінити стан здоров'я дитини. Для початку виглядає загальний аналіз крові - чи в нормі вміст клітин-лімфоцитів. Їхня кількість свідчить про те, чи є у дитини грубе порушення імунної системи (норма для дітей віком від 4 років - 6,1 – 11,4х109/л). З'ясовується, чи перенесла дитина пневмонію, гнійні отити, менінгіт та інші тяжкі захворювання. Після цього можуть знадобитися інші дослідження – імунограми. Вони бувають різними. Іноді для того, щоб правильно оцінити те, що відбувається з дитиною, та призначити адекватне, ефективне лікування – імунолог може призначити дуже вузькоспрямований тест. При цьому сама імунограма показуватиме норму. Але це не означатиме, що проблему знято».
Добре проводити інтерферонопрофілактику. Навіть новонародженим педіатри призначають у період сезонної захворюваності нативний лейкоцитарний альфа-інтерферон (в ампулах). Є рекомбінантні види інтерферону – грипферон та віферон (свічки), анаферон та афлубін. Індуктором інтерферону є арбідол, крім цього, це ще й противірусний препарат. Не варто забувати оксолінову мазь. Вранці та ввечері після того, як очистили ніс дитини від слизу та просто від скоринок – акуратно змащувати слизову ватяною паличкою з нанесеною на неї маззю.
Є також фізіотерапевтичні варіанти відновлення імунітету. У багатьох пульмонологічних відділеннях та в центрах здоров'я дітей є так звані галакамеривони моделюють основні параметри соляних печер. Дуже рекомендуються дітям з бронхолегеневими захворюваннями, алергікам, та й дітям, що просто часто хворіють. Знаходження в галокамері активізує Т-клітини, підвищується синтез ендогенного інтерферону та рівень імуноглобулінів. Зазвичай проводять два курси на рік. Наприклад, восени та навесні.
Ароматерапія– фізіотерапевтична процедура з використанням летких біологічно активних речовин. Залежно від використання ефірної олії певної рослини – буде й відповідний ефект. Широко відомі протизапальні та антибактеріальні властивості олії хвої, лаванди, лавра, фенхелю та базиліку. В ароматерапії обов'язково суворо індивідуальний підбір ефірної олії.
Трохи призабуте УФО – ультрафіолетове опромінення. Фізіотерапевтичні кабінети дитячих поліклінік зазвичай обладнані цими апаратами. Внаслідок впливу ультрафіолетових променів не тільки зростає бактерицидна активність крові, також посилюється фагоцитарна активність, відбувається зростання антимікробних антитіл.
При цьому слід не забувати виконувати інші «немедикаментозні» заходи щодо оздоровлення. Про них усі знають чи хоча б чули, але виконання цих абсолютно грамотних інструкцій вимагає від дорослих педантичної постійності. Правила мають стати нормою життя.
- Дуже хороша традиція – хоча б раз на рік вивозити дитину на моребажано на два тижні (не менше). Якщо такої можливості немає – вирушайте до села, відкривайте нині також модний дачний сезон. Дитині треба надати можливість прочистити бронхи від міського повітря, квартирних алергенів. Літо для початку процедур, що гартують - найсприятливіший час. Що може бути краще - облити ніжки малюка холодною водою на траві або пробігтися з ним уздовж берега річки, а потім і викупатися із сонячними бризками.
Правильно організувати режим дня дитини.Він має і погуляти, і пограти, і вчасно лягти спати.
Уникати стресів.Загасити всі конфліктні ситуації у ній. Як правильно зауважують психологи: дуже часто дитина хворіє у тих сім'ях, де є невирішені ситуації між батьками. Малюк таким чином привертає увагу протиборчих сторін на себе. В іншому варіанті –імунітет дитини падає через постійний стрес у зв'язку з ситуацією в сім'ї.
Зробити правилом кілька разів на день промивати нісрозчином кухонної солі (0, 9%) або фізрозчином (коштує копійки). Багато батьків купують спреї, наприклад, «Аква Маріс». Щоб заощадити - після того, як розчин у покупному препараті закінчується, можна акуратно зняти плоскогубцями кришку і залити в пляшечку фізрозчин. Дешево й сердито. Інші спрей системи не дозволяють використовувати їх повторно.
Вони допоможуть дитині відновити імунітет.
- Забезпечити доступ до чистого повітря.Найчастіше провітрюйте, хоча б перед сном робіть у кімнаті дитини вологе прибирання підлоги. Якщо є можливість – приберіть килими-пилозбірники. Або часто та дуже ретельно чистіть їх.
- Скласти графік відвідування спеціалістів.Для дитини, що часто хворіє, дуже важлива така педантичність. Основні – педіатр, отоларинголог, стоматолог, фізіотерапевт. За додатковими показаннями: лікар ЛФК, алерголог, імунолог, невропатолог.
