За даними медичної статистики, приблизно 98% новонароджених малюків з'являються на світ зі здоровими ногами. У той же час деформації стоп або пальців ніг виявляються більш ніж у 60% дорослих людей. І однією з найпоширеніших причин таких неприємних змін є неправильно підібране взуття.
Особливо актуальним питання носіння «правильного» взуття є в ранньому дитинстві, з моменту перших кроків і до віку 5-6 років, коли стопи дитини ще повністю не сформувалися і не зміцніли, а отже, найбільш схильні до деформацій. MedAboutMe розповість, що є зручним і безпечним взуттям для найменших, і розкриє головні секрети його вдалого та ефективного вибору.
Більшість лікарів-ортопедів схиляються до думки, що купувати дитині перше взуття слід не раніше, ніж у віці 9-12 місяців, тобто у той період, коли малюк починає ходити. До цього моменту дитячий взуттєвий «арсенал» бажано обмежити традиційними шкарпетками та пінетками.
Що стосується правильного вибору першого взуття для дитини – при покупці обновок для свого чада батькам рекомендується приділяти увагу наступним нюансам:
- Дитяче взуття повинне бути легким і виготовленим з дихаючих матеріалів - натуральної шкіри або бавовняного текстилю (включаючи внутрішнє оздоблення та устілки). Не варто купувати дитині м'які тапочки, а також сандалі/туфлі/черевики із занадто жорстких матеріалів: носіння такого взуття може спричинити розвиток плоскостопості, призвести до виникнення вальгусної або варусної деформації.
- Конструкція моделі повинна забезпечувати надійну фіксацію стопи та гомілковостопного суглоба. Цьому посприяють, зокрема, жорсткий, високий задник і застібка, що щільно фіксує ногу в області щиколотки.
- Для «правильного» взуття обов'язково наявність невеликого широкого каблучка, що сприяє рівномірному розподілу ваги на стопу. Оптимальна висота каблучка для перших туфельок малюка – 3-5 мм; на момент досягнення дитиною дворічного віку рекомендовані показники зростають до 5-10 мм.
- Відсутність супінатора (якщо взуття не ортопедичне). З погляду фахівців у галузі дитячої ортопедії, носіння взуття з супінаторами віком до двох років небажане. У цей період на ступнях малюка ще присутні жирові подушечки, які виконують роль природних супінаторів. Крім того, супінатор повинен бути строго під певною ділянкою стопи, а оскільки багато батьків купують для своїх чад взуття «на виріст», розташування цієї деталі під дитячою ступнею з часом може виявитися неправильним. Таким чином, має місце ймовірність розвитку деформації стоп. Ще один аргумент фахівців проти взуття з супінаторами в ранньому віці - підтримуючи собою місце, де має формуватися склепіння ступні, супінатор заважає тим самим тренуванню власних м'язів стопи.
- Окремі вимоги пред'являються до підошви: вона повинна бути жорсткою, але при цьому гнучкою, мати рельєфну поверхню і мати високі протиковзкі властивості. Добре, якщо рельєфними будуть і устілки: так стопа дитини не з'їжджатиме всередині взуття.
- Оскільки в період «перших кроків» малюки часто спотикаються, щоб уникнути травмування пальців найкраще віддавати перевагу взуттю із закритим носком. При цьому важливо, щоб носок був широким і трохи піднятим. Дотримання такої умови: а) дозволить запобігти здавлюванню пальців та пов'язаним з ним порушенням кровообігу та можливим деформаціям; б) сприятиме формуванню у дитини правильної ходи.
- При покупці дитячого взуття слід ретельно перевірити всі його проблемні ділянки. Зони швів та декоративні елементи не повинні тиснути та натирати ногу. Чим менше у взутті внутрішніх швів, тим комфортнішим буде його носіння.
І, нарешті, ще один важливий фактор: взуття для дитини будь-якого віку має бути новим. Лікарі-ортопеди попереджають: традиція, що практикується в багатьох сім'ях, передавати взуття «у спадок» або купувати для дітей речі, які були у вжитку, може обернутися на шкоду малюкові. Чому? По-перше, ношене взуття зберігає форму ступні свого власника, а отже, може не підходити іншій дитині. По-друге, таке взуття погано фіксує стопу, що часто буває пов'язане як з незручністю носіння, так і з підвищеною ймовірністю розвитку деформацій ступнів.
Якщо в процесі носіння дитиною взуття ви помітили, що деякі її частини швидко деформуються (наприклад, у нових туфельок через місяць-півтора стоптався внутрішній край підбору або підошви), негайно покажіть малюка лікарю-ортопеду. Обстеження у дитячого фахівця допоможе своєчасно виявити чи виключити ймовірність розвитку патології.
ГОСТ 23251-83 відносить до ортопедичного взуття, конструкція якого розроблена з урахуванням патологічних змін у стопі, стегні або гомілки. З цього визначення можна дійти невтішного висновку: вироби цієї категорії призначені не кожному за малюка і мають купуватися виключно за рекомендацією дитячого ортопеда.
Однак варто відзначити, що в ортопедичних салонах і аптеках нерідко пропонується до продажу один з різновидів ортопедичного взуття - профілактичний. Головне її призначення - забезпечення максимально комфортних умов при ходьбі та запобігання розвитку деформаційних змін у стопах. Носіння такого взуття піде на благо здоров'ю дитини, за умови, що момент її першого придбання припадає на вік старше трьох років.
Одне з найважливіших правил вибору дитячого взуття - його максимальна відповідність розміру ступні дитини як за довжиною, так і за шириною. Туфельки або сандалії не повинні сидіти занадто щільно або, навпаки, «бовтатися» на ніжці; в іншому випадку, носіння взуття буде пов'язане з ризиком розвитку деформаційних змін стопи.
«Правильна» довжина першого взуття для малюка – розмір дитячої ніжки плюс 0,5 см. У спеку такий запас дозволить уникнути здавлювання ноги у разі її невеликого набряку, у холод – забезпечить усередині взуття наявність простору для теплого повітря.
Дитяче взуття, яке купується «на виріст», здатне негативно позначитися на ході дитини або призвести до серйозних ортопедичних порушень.
Гарантія найбільш вдалого «влучення в розмір» при покупці дитячого взуття – відвідування магазину разом із малюком. При цьому важливо, щоб дитина не тільки приміряла обновку, а й зробила в ній кілька кроків. Такий захід допоможе визначити, чи правильно підібрано розмір взуття і наскільки комфортним буде його носіння.
За відсутності можливості взяти малюка з собою в магазин, батькам потрібно буде попередньо зняти виміри будинку. Заміряти потрібно обидві ноги, оскільки довжина стоп у малюка може трохи відрізнятися (у такому разі за основне значення береться вищий показник).
Оскільки дитяче взуття носитиметься не на босу ногу, перед початком вимірів рекомендується одягнути на малюка шкарпетки. Порядок дій щодо розміру стопи дитини:
- За допомогою кравецького метра або звичайної лінійки заміряйте ступню малюка від п'яти до кінчика великого пальця.
- Визначте розмір: довжина 10,5 см відповідає 17-му розміру, 11 см - 18-му, 11,5 см - 19-му і т.д. (Кожний наступний розмір становить плюс 0,5 см).
Примітка: позначена формула розрахунку застосовується лише виробів від вітчизняних виробників. Щоб визначити розмір взуття зарубіжного виробництва, скористайтесь спеціальною таблицею відповідності.
- Взуття російських виробників: "Котофей", "Капіка", "Скорохід", "Тотто", "Фламінго", "Алігаша", "Антилопа".
- Дитяче взуття зарубіжного виробництва: SuperFit (Австрія); "Elefanten" (Німеччина), "ECCO" (Данія), "Minimen", "Tico", "Rabbit", "Cansucan Bebe" (Туреччина).
На думку користувачів, дитяче взуття перелічених вище марок максимально відповідає критеріям «якість-комфорт-безпека» і, разом з тим, відрізняється гідними естетичними характеристиками.
Приблизні розцінки на дитяче ортопедичне взуття
ВАТ «Єгор'євськ-взуття»
Орієнтовні ціни (сандалії 1400р., туфлі 1400р., черевики 1800р.)
Орієнтовні ціни (сандалії 1600, туфлі 1800, черевики 1700)
Російський бренд, виробник Китай
Орієнтовні ціни (сандалії 1400, туфлі 1400, черевики 1400)
Коли малюк робить перші кроки, важливо забезпечити його якісним взуттям. Єдиної думки про те, якою вона має бути, не існує навіть серед спеціалістів. Але всі вони сходяться в одному - взуття повинно бути зручним і безпечним, щоб не завдати шкоди здоров'ю дитини. Як правильно вибрати перше взуття, читайте в нашій статті.
Кісткові та хрящові тканини ніг малюка досить пластичні, тому легко піддаються деформації під впливом зовнішніх факторів.
Неправильно підібране для перших кроків взуття призводить до деформації стопи дитини.
Зробити правильний вибір вам допоможуть відповіді фахівців на запитання, що часто задаються батьками:
| Поширені запитання | Корисні поради |
| Коли починати користуватися взуттям | Одягати на малюка сандалі чи черевики потрібно тоді, коли він почне самостійно ходити. До цього часу вдома достатньо одягати шкарпетки. Ортопеди радять одягати взуття не раніше, ніж у 9-12 місяців. |
| Чи потрібне малюкові, що робить перші кроки, ортопедичне взуття | Специфічне взуття потрібно замовляти суворо за рекомендацією лікаря-ортопеда , а ортопедичні устілки робити на замовлення під стопу дитини Одягати ортопедичну для профілактики не потрібно. |
| Чи потрібен каблук на першому взутті, і якої висоти він має бути | Перші черевики малюка повинні мати досить гнучку підошву і невеликий (5-7 мм) каблучок . До 2-х років каблучок повинен бути 1-1,5см. Взуття на підборах дозволяє рівномірно розподіляти вагу дитини по стопі. |
| Які загальні вимоги до дитячого взуття | Взуття малюка для перших кроків має:
Щоб уникнути травми пальчиків ніг, для перших кроків набувають модель із закритим миском . Для нормального розвитку стопи потрібно, щоб взуття не було звуженим до носіння. Пальчики малюка повинні вільно ворушитися всередині черевика. |
| Чи може неправильно обране взуття завдати шкоди дитині |
|
А ось ще кілька корисних порад щодо вибору першого дитячого взуття:
- При покупці перевірте всі проблемні ділянки . Прошиті місця та декоративне оздоблення не повинні тиснути та натирати ногу дитини. Внутрішніх швів має бути якнайменше.
- Взуття на перший крок має бути легким і не обмежувати рух дитини . За день малюк протопає не одну тисячу кроків, і весь цей час ніжкам має бути комфортно та зручно.
- Крім усього іншого, вона повинна мати зручний підйом , щоб можна було вдягати та знімати її без проблем.
Важливо! Приміряючи взуття, дайте малюкові можливість трохи бути схожим на неї. Крихітка не повинен проявляти занепокоєння і намагатися зняти черевики. Якщо він чимось незадоволений, значить йому незручно, і від цієї пари слід відмовитися, навіть якщо модель відповідає всім перерахованим параметрам.
Якщо, вирушаючи за покупкою, немає можливості взяти малюка із собою, щоб приміряти, потрібно правильно зняти розмір зі стопи дитини. Про те, як правильно виміряти ніжку малюка і визначити, який розмір йому потрібен, можна прочитати.
Помилки батьків при виборі взуття на перший крок
- Купівля взуття на виріст або носіння вже тісного для дитини взуття
І те, й інше негативно позначається на формуванні ноги дитини і може призвести до деформації стопи, виправляти яку доведеться дуже довго.
Відстань від великого пальчика до стінки має перевищувати 0,5 див.
Ступня малюка містить хрящової та жирової тканини більше, ніж кісткової. Це відбувається тому, що часом малюк не відчуває болю при носінні незручної моделі, але його ступні при цьому піддається поступовій деформації, що призводить до патологій стопи.
Важливо! Купувати перше взуття дитини потрібно відповідно до розміру ноги. Кожні 3 місяці після покупки першої пари потрібно вимірювати ногу малюка, тому що приблизно цей час ступня малюка підростає.
- Вибір першого взуття малюкові без консультації у лікаря - ортопеда
Хоча за статистикою 98% дітей народжуються зі здоровими, ніж вимагають корекції, ніжками, консультація з фахівцем не буде зайвою, адже йдеться про здоров'я вашого малюка.
Ортопеди з великим досвідом роботи стверджують, що більшість хвороб, пов'язаних з деформацією стопи та викривленням постави, виникає через неправильно обране дитяче взуття.
Звичайно, одна неякісна пара, яку малюк носитиме не більше ніж півроку, не призведе до серйозних наслідків. Але якщо мама воліє купувати модну, красиву, але незручну для дитини модель регулярно, наслідки можуть бути плачевними.
- Придбання високих та твердих черевиків, які заважають нормальному розвитку стопи дитини
Модель має бути пластичною та м'якою, як ніжки малюка.
- Одягання взуття малюкові (особливо вдома), який ще не вміє ходити
Навіть добре крихітному крихті будинку потрібно бігати босоніж.
Одягати взуття в приміщенні слід лише за рекомендацією лікаря-ортопеда за наявності патології стоп.
- З метою економії коштів малюки доношують взуття (особливо для перших кроків) за старшими дітьми
Ніжки будь-якої дитини індивідуальні, а старі черевики вже стоптани певним чином.
Провідні виробники взуття для дітей на перший крок
Велика кількість взуття на перший крок ускладнює вибір.
У таблиці наведено фірми, продукцію яких успішно використовують більшість батьків, не побоюючись завдати шкоди здоров'ю дитини:
| Фірма | Опис | Середня ціна взуття (руб.) |
| Котофей (Єгор'євськ – взуття) | Марка належить одному з найбільших виробників взуття для дітей у Росії. Висока якість поєднується з доступною ціною . ТМ Котофей відповідає всім ортопедичним вимогам і випускається, починаючи з 17 розміру. Гарні зовні, черевики, сандалі або чобітки, дуже зручні та практичні. Більшість моделей має супінатор що важливо для дитячих ніжок. |
|
| Мінімен (Туреччина) | Відрізняється внутрішньою формою, яка забезпечує дитині максимальний комфорт. Підошва хоч і жорстка, але в носовій частині легко згинається. що забезпечує зручність при бігу та ходьбі. |
|
| Скорохід (Росія) | Марка добре зарекомендувала себе на російському ринку. Зроблена з натуральної шкіри, вона добре фіксує ніжку малюка . У взуття вставлені рельєфні устілки, що дихають. До недоліків можна віднести важкість. |
|
| Суперфіт (Австрія) | Має м'яку прокладку спеціальної форми, яка, амортизуючи під час ходьби, зміцнює стопи дитини. Ущільнені подушечки, присутні у взутті Суперфіт, створюють ефект ходіння босоніж. , що дуже корисно для того, хто робить перші кроки малюка. Виготовляється із натуральних матеріалів високої якості. |
|
| Тотто (Росія) | Високоякісне взуття для перших кроків відповідає всім ортопедичним вимогам. Високий задник, продовжений до стопи, добре фіксує ногу дитини . Має супінатор, а зручний каблучок перешкоджає завалюванню малюка та кручення ноги. Підошва черевиків досить жорстка, але для зручності ходьби, вона має перекат. . |
|
| Фламінго (Росія) | Фламінго зручна для дітей, які починають ходити. Хороша фіксація ноги та зручність надягання забезпечує комфорт ніжці з високим підйомом . Торгова марка заслужено виборола визнання на російському ринку. |
|
| Таші - орто (Туреччина) | Марка є однією з найпопулярніших у виробництві взуття на перший крок. Вклеєні ортопедичні устілки дозволяють ніжкам зручно розміститися в сандаликах або черевиках. Зроблені із натуральної шкіри моделі дозволяють нозі дихати. Взуття з оптимальним розміром каблучка та гнучкою підошвою ідеально підходить для перших кроків. . Незважаючи на назву, Таші є не ортопедичною, а скоріше профілактичною. |
|
Найчастіше наші дитячі травми відбиваються на стосунках з людьми у дорослому віці (невміння дружити, налагоджувати контакт, довіряти) або на стосунках із собою – людина може бути не в контакті зі своїм тілом та емоціями. На запитання «що ти відчуваєш?» або «чого ти хочеш?» може часто відповідати «не знаю». Порушення харчової поведінки також можуть бути пов'язані з якимись дитячими подіями: людина не дуже добре чує себе, коли наїлася чи коли голодна, - розповідає психолог, гештальт-терапевт Юлія Вороніна. - Багато наших дорослих страхів теж з дитинства. Боязнь лікарів, крові, висоти, темряви чи якихось несподіваних речей…
- Я в дитинстві боялася плоскогубців, бо колись прищемила пальця. Це вважається?
Якщо зараз у вас цього страху не залишилося, схоже, що ви співвіднесли дитяче переживання з реальністю і побачили, що нічого, що лякає в плоскогубцях, немає. Але буває інакше: отримавши досвід у дитинстві, що травмує, ми не можемо спиратися на дорослу реальність. Найчастіше ми стикаємося з дитячими травмами, пов'язаними з іншими людьми, а ніс речами, але суть схожа. Наприклад, людина має страх представників професій. Хтось боїться гучної розмови, коли у дитинстві багато кричали.
- Які події можуть бути травматичними?
Насамперед усе, що пов'язане з насильством – фізичним чи емоційним. Для дитини, яка не зазнавала, але була свідком насильства, ці події теж можуть стати травмою. Тож усі історії про те, як тато бив маму, а дітей не чіпав, і на них насильство не вплинуло, не працюють. Травмуючим подією можуть стати медпроцедури на кшталт видалення аденоїдів, довгі госпіталізації без батьків (можливо страх лікарів і відсутність довіри до батьків).
- Частіше, коли мова заходить про дитячі травми, чую про насильство, розлучення батьків та смерть близьких. Чи є щось менш явне?
Перша травма, яку ми переживаємо, – травма народження. Те, як людина народжувалась, може впливати на характер дорослого. Наприклад, «застрягли» діти, коли під час пологів дитина не могла вибратися. Людина подібний сценарій поведінки мешкає і подорослішавши: вона має енергію, а далі рухатися не виходить.
Я клієнтів часто прошу розпитати у рідних, як жила сім'я, коли мама була вагітна, як минуло дитинство. Наприклад, якщо у мами був стрес у той період, дитина може переживати це як власну травму та не мати жодних ідей, звідки це взялося. Начебто не відбувалося нічого особливого: ніхто не розлучався і не хворів... Якщо у матері на початку життя дитини сталося якесь горе (помер хтось із близьких, наприклад), жінка стає емоційно недоступною, хоча й піклується про дитину. Це називається "синдром мертвої матері". Тоді людина може зрости з постійним незрозумілим почуттям провини, тривоги, сорому чи неможливістю будувати добрі стосунки.
- А якщо немає можливості поговорити з батьками, то ніколи й не дізнаєшся?
- Зараз скажу те, що може здатися дивним, але в психотерапії є методи, які виявляють травми народження. Тіло пам'ятає все, що відбувалося навіть до народження та під час нього. Це більша робота тілесних психотерапевтів. У гештальт-терапії людині можуть приходити образи в голову - уривчасті та невиразні. І коли ми починаємо їх розгортати, стає зрозуміло, що це історія з ранніх переживань. І, мабуть, щось про народження. Є така техніка, що називається «реструктуризація травматичного досвіду». Психолог пропонує людині: "Будь ласка, згадуй своє життя від сьогоднішнього дня і назад". Людина транслює, як кіно, і може дійти до дуже ранніх спогадів, про які навіть не думала ніколи. Іноді навіть скручується в позу ембріона. Так можна знайти ситуації, в яких людина переживала травматичні події. І переосмислити, пережити їх наново, спираючись на ресурси дорослого.
УВИЖИВ У КОНЦЛАГЕРІ, А У СВІТНИЙ ЧАС ПІДКРИНИВ ЖИТТЯ САМОВбивством»
- Як зрозуміти, що ти маєш дитячі травми?
Дитячі травми можуть призводити до дисоціації. Дуже у важких випадках це історії Біллі Міллігана з десятками особистостей. Але ні я, ні мої колеги, з якими ми ці питання обговорюємо, таких випадків наживо не бачили. А так люди досить часто дисоціюються від своїх переживань. Є тіло, емоції, поведінка та знання. Людина це ніби функціонує окремо. Наприклад, людина розповідає про те, як тато бігав за мамою з сокирою, як про повсякденні речі, бо переживання відщеплені кудись. Є ще така особливість – схильність впадати у транс. Для психолога це один із критеріїв, який говорить про те, що у людини інфантильні травми. Начебто розмовляєте з людиною, але не в контакті з нею, і це не залежить від того, цікавий вам співрозмовник чи ні. Ще одна особливість, що говорить про те, що є дитячі травми, - виникає часто і так одне і те ж відчуття. Наприклад, знерухомлюючий, токсичний сором. А чого – незрозуміло, жодних явних причин. Почуття можуть бути різні: страх, агресивність, почуття провини… А ще ознаками того, що потрібно дослідити своє минуле, можуть бути часте відчуття безпорадності, невіра у свої сили, відчуття внутрішньої порожнечі, бажання нашкодити собі, фантазії про можливі досягнення без реальних дій.
- Чи є люди, у яких немає жодних дитячих травм?
Неможливо, щоб дитина зовсім не мала жодних травматичних подій. Питання в тому, що роблять із цими подіями далі. Хтось, переживши найважчі ситуації у дитинстві, виросте досить здоровим та адаптованим, якщо травматична ситуація буде перероблена. Часта ситуація – розлучилися батьки. І якщо дорослі далі взаємодіють з дитиною адекватно, пояснюють, що люблять її та залишаються мамою та татом, незважаючи на те, що вони тепер не чоловік та дружина, дитині простіше пережити розлучення. Звичайно, залишаться якісь шрами, але це не рана, яка болить та гниє. Ну і, звичайно, все залежить від влаштування нервової системи. В одній сім'ї двоє дітей: одна й та сама подія одна дитина переживає як травму, друга - як стрес. Це означає, що все переробилося, і надалі людина живе без наслідків.
- Що з цим усім робити?
Хтось любить говорити, що треба пробачити та відпустити, але це не працює. Добре, коли доросла людина зможе пережити події, що відбувалися з нею у дитинстві. Простіше це зробити зі спеціалістом. Поки дорослий не прийме, що його дитячий досвід містив страждання, але зараз життя інше і особистісних ресурсів у нього набагато більше, йому буде дуже складно, буде обмежений стереотипами. Наприклад, класика: мене били - і нічого, доброю людиною виріс, так що і я битиму.
- А ще вам скажуть, що раніше якось без психологів справлялися, ніхто не помер.
Чудово справлялися! З приводу «ніхто не помер», я б не була така впевнена, але зараз, говорячи про психологічну допомогу, ми говоримо не тільки про порятунок, але в першу чергу про якість життя. Раніше неможливо було виявити, що є травмовані люди, бо травмовані були тотально всі. Ставлення до дітей було інше: став дорослим – пішов працювати – і нормально. Плюс багато війн та важких подій. Дослідження вплив травми на особистість дорослого з'явилися лише у середині ХХ століття. Коли прийшли люди з війни, один долав і жив далі, а другий ні. Людина змогла вижити в концтаборі, а в мирний час не адаптувалася і покінчила життя самогубством.
- Чи варто обговорювати ці теми з батьками? Адже часто сприймається як закид: тебе виростили, а ти про травми…
Що б ми не робили, дітям завжди буде, що розповісти психологові. Настає час, коли людина розуміє, як це зробити, щоб не травмувати батьків. Навіть говорячи про дитячі травми, я пропоную не робити з батьків нелюдів. Це люди, які виховували, як уміли. Буває, що ми у 5 років попросили маму допомогти, а вона була зайнята. І все ми вирішили, що люди не допоможуть. І в 35 років із цією установкою живемо. Тоді чи до мами це питання? Спочатку можна говорити з близькими, які не знецінюватимуть ваш досвід. Але ті ж друзі не завжди готові перетравлювати наш досвід.
Бути батьком, безперечно, велике щастя. Будь-яка жінка, будучи вагітною, замислюється про те, що носитиме її малюк, ходить по магазинах, підбираючи йому гардероб. Як правило, це не тільки пелюшки, сорочечки та повзунки, а й взуття. Як правильно її підібрати і на що орієнтуватися при покупці?
Взуття для новонародженого – що це?
У поняття «взуття для новонародженого» входять:
- Пінетки- легке та тепле взуття без жорсткої підошви. Одягаються вони переважно для прогулянки у візку. Ніжки в пінетках не потіють і не замерзають. Існують моделі, зовні схожі, наприклад, на кеди чи кросівки.
- Капці. Вони теж без жорсткої підошви, але відрізняє їх від пінеток якісна гумка трохи вище щиколотки. Тапочки не спадають з ніжки і зазвичай виконані у вигляді мордочок різних тварин.
- Сандалії- взуття з жорсткою підошвою та кріпленням у вигляді ремінця або липучки. Мисочка буває закритим або з невеликими отворами.
- Туфлі.Вони більш закриті, ніж сандалії, тепліші та об'ємніші. Перфорація не дає ніжці запітніти.
- Черевики.Верх зазвичай виконаний із практичного матеріалу. Мають товсту підошву. Ідеальні для прохолодного осіннього чи весняного дня.
- Чоботи та дутики.Відрізняються від черевиків тим, що закриті, доходять до середини ікри і мають потовщену підошву. Варіант демісезонного взуття.
Коли можна вдягнути взуття на новонародженого?
Думки про те, з якого віку можна одягати малюкові взуття, розходяться. Хтось вважає, що це необхідно лише тоді, коли дитина починає сама підніматися на ніжки та ходити, тримаючись за предмети меблів. Інші дотримуються думки про те, що взуття можна купити і двомісячному малюкові.
Купувати чи ні такий предмет гардеробу для свого малюка – рішення суто індивідуальне. Проте, пінетки теж відносяться до взуття для новонароджених. А взимку до комбінезону додаються пінетки-дутиші. А це означає, що близько 90% усіх батьків так чи інакше одягають на своїх малюків взуття.
Скільки потрібно пар взуття новонародженій дитині та яких?
Будь-яка мама знає, що з появою малюка сімейний бюджет зазнає деяких змін. Дитині потрібні предмети особистої гігієни, одяг та, звичайно, взуття. Якого виду має бути взуття та скільки пар потрібно купити?
- Відкриті та закриті сандалії для спекотної погоди та вечірніх прогулянок влітку (по одній парі).
- Черевики або чобітки для осінньої та весняної пори, краще дві пари, звичайні та утеплені.
- Тапочки або пінетки як домашнє взуття, їх може бути скільки завгодно пар, вони, як правило, ніколи не бувають зайвими.
- Дутики або пінетки-дутиші на зиму в комплекті з гарними вовняними шкарпетками.
Важливо пам'ятати! Погано, якщо дитині доводиться носити поношене взуття. Ніжка малюка може сформуватися неправильно під впливом чужої стопи. Як наслідок поява різних ортопедичних проблем зі здоров'ям.
Як правильно підібрати потрібний розмір взуття для новонародженого?
Вибрати взуття дитині, а тим більше новонародженій, складніше, ніж самій собі. Запитати в нього чи тисне йому черевик не вийде. Що робити в цьому випадку? Як правильно підібрати оптимальний розмір?
Ось корисні покрокові дії:
- вдома потрібно поставити праву та ліву ніжки на картон і обвести їх, краще, якщо ніжки в шкарпетках,
- з двох устілок, що вийшли, потрібно вибрати велику (ніжки можуть бути різними) і піти з нею в магазин;
- при покупці взуття потрібно обов'язково поміряти, помацавши пальцями район миска та п'яти;
- важливо подивитися чи не тисне вона з боків, чи не надто вузька;
- обране взуття перевіряємо домашньою вирізаною устілкою, засовуємо її всередину сандалії або черевика і дивись як воно лягло;
- якщо купується зимове взуття, то потрібно розраховувати на вовняну шкарпетку, залишивши зайвим близько сантиметра.
Поки малюк не став на ніжки оптимальним варіантом вибору взуття для нього вважається описаний вище.
Яким має бути перше дитяче взуття чи правила взуття для новонароджених?
Дитяче взуття для новонароджених має бути зручним. Усередині неї не повинно бути твердих швів та зайвих виступів. Але яким ще правилам та критеріям має відповідати взуття для новонародженого?
- Вона має бути максимально легкою, щоб ніжка малюка не втомлювалася.
- Краще, якщо застібка на ній регульована і добре фіксується на нозі, краще віддати краще взуття на липучці.
- Підошва має бути рухомою, легко стискатися та розпрямлятися.
- Корисна наявність маленького каблучка (для тих, хто вже ходить), висота від 5 до 7 мм вважається оптимальною.
- Задник черевика має бути закругленим, м'яким (щоб не врізатися в ніжку і не натирати її) і досить жорстким.
- Підошва взуття на зиму має бути товщою і теплішою, щоб не замерзали ступні, вона не повинна ковзати, це дуже важливо при перших кроках дитини.
- Матеріал взуття повинен бути розтяжним, пластичним, не пропускаючим, але повітропроникним, здатним випаровувати вологу та натуральним (хутро, нубук, шкіра).
- Шнурівка, липучка та будь-яка інша застібка повинні міцно фіксувати черевики на ніжці в області щиколотки.
- При спотиканні, що неминуче, пальчики ніг захистить закриту шкарпетку черевика.
Чи потрібне малюкові ортопедичне взуття?
Будь-яке взуття, що запобігає деформації стопи, вважається ортопедичним. Інша її назва "профілактична". На багатьох форумах і блогах можна зустріти інформацію про те, що ортопедичне взуття потрібно носити мало не від народження. Але це помилкова думка.
Обережно! До трьох років дитині зовсім не потрібно купувати ортопедичне взуття! Насамперед вона призначена для профілактики плоскостопості. Але до трьох років це явище вважається нормальним та фізіологічним. Неможливо говорити про плоскостопість як діагноз у ранньому віці.
Ортопедичне взуття потрібне тоді, коли вже є що лікувати. Не слід зловживати нею, коли у вашого малюка прекрасне здоров'я і немає жодних проблем із ніжками. Купити новонародженому ортопедичне взуття байдуже, що лікувати яким-небудь препаратом неіснуючу хворобу.
Як вибрати взуття для новонароджених правильно?
- По-перше, при виборі взуття для новонародженого найголовніше, щоб воно не було впритул.
- По-друге, не потрібно економити на дитячому взутті, краще купити якість і віддати перевагу натуральному матеріалу штучному.
- По-третє, дизайн і конструкція першого взуття має бути простим і не химерним.
- По-четверте, для правильного розвитку стопи можна придбати взуття зі устілкою, що має невелике піднесення.
- По-п'яте, взуття має бути високим, так воно буде добре утримувати гомілковостоп.
- По-шосте, жорсткий задник не дасть п'яті з'їжджати.
- По-сьоме, щільно зафіксує ніжку спеціальна застібка, шнурівка або липучка, краще віддати перевагу останньому варіанту.
Чи може неправильно підібране взуття спричинити плоскостопість у новонародженого?
Крім спадковості, травми стоп, надмірного фізичного навантаження та рахіту плоскостопість у новонароджених може спричинити неправильно підібране взуття. Яке взуття можна віднести до цієї категорії? Неправильним вважається взуття:
- зовсім не має підборів, на абсолютно рівній підошві;
- занадто широка (бовтається) або вузька (стискає з боків).
Плоскостопість небезпечна для новонародженого, тому що при ходьбі все навантаження падає на тазостегнові суглоби та гомілку. Тому, якщо можливо, краще лікувати плоскостопість відразу ж при його виявленні.
Основні виробники дитячого взуття
Ринок російського дитячого взуття зараз набирає все більшої популярності. Обсяг продаж цього товару зростає з кожним роком на 13-15%. Топовими виробниками дитячого взуття визнано «Kapika», «Зебра» та «Скорохід».
Kapika- Підприємство раніше іменоване як «Фабрика взуття». Виробництво було запущено у 2001 році. Нинішня назва зареєстрована вісьмома роками пізніше. До каталогу дитячого взуття «Kapika» входять:
- серія «Перший крок» (сандалії, туфельки, черевики та пінетки);
- колекція весна-осінь (демісезонні чобітки, чобітки та черевики, легкі черевики, туфлі та макасини, гумові чоботи для дощової погоди);
- зимове взуття (чобітки та черевики із замші, нубука та шкіри, сноутбуси);
- спортивне взуття (кеди та кросівки, що володіють хорошими властивостями, що дихають);
- пляжне взуття (крокси, шльопанці, босоніжки та сланці різних розмірів та фасонів).
Зебра- Спільне виробництво російських взуттьовиків з європейськими дизайнерами та технологами. На ринку взуття цієї марки з'явилося 2004 року. Відмінна риса продукції цієї марки - використання екологічно чистих та натуральних матеріалів. До каталогу дитячого взуття «Зебра» входять:
- чобітки та черевики з утеплювачем;
- кеди та кросівки витонченого та неординарного фасону;
- сандалії та босоніжки (у деяких моделях використовуються швидковисихаючі матеріали);
- гумові чоботи з гуми та ПВХ (у комплекті підкладка з текстилю, що служить утеплювачем);
- туфлі та макасини із замші та натуральної шкіри;
- валянки, унти та уггі (зимове взуття, що відмінно зберігає тепло, має густе натуральне хутро);
- мембранне взуття з використанням високотехнологічного матеріалу, що не пропускає вологу, але сприяє природному випаровуванню тіла.
Скорохід - підприємство, що реалізує на рік близько півтора мільйона пар дитячого взуття. Пошиття та виготовлення відбувається у Санкт-Петербурзі на сучасному обладнанні. Фабрика була заснована у 1998 році. До каталогу дитячого взуття «Скорохід» входять:
- зимова колекція (черевики та чобітки зі шкіри та повсті з натуральною вовною або хутром);
- Осінній та весняний асортимент (чобітки, черевики та черевики);
- літня колекція (сандалії та туфлі з натуральної шкіри зі шнурівкою та липучками);
- чешки із щільною вкладною устілкою;
- домашні текстильні капці з пружною, легкою підошвою та каблучком.
, (Не хвилюйтеся, ненадовго), і поговоримо на тему, яка завжди викликає живий інтерес. І насамперед не професійний, а особистий. Адже багато хто з вас має діток, а багато хто планує їх мати, і питання вибору дитячого взуття у когось уже стояло, у когось стоятиме.
А найбільше пощастило тим, хто якраз зараз ставить запитання:
- Яким має бути правильне дитяче взуття?
- Чому в дітей віком розвивається плоскостопість, і як цього уникнути?
- Чи правда, що перше взуття для малюка має бути «ортопедичним»?
- Чи має дитина вдома ходити у взутті?
- Яким має бути домашнє взуття для дитини?
- Чи обов'язково в дитячому взутті має бути супінатор?
Тема актуальна: дуже часто зовсім малюкам призначають ортопедичну взуття, причому нерідко лікарі-ортопеди суперечать один одному. Один ставить дитині в 2 роки плоскостопість і спрямовує за ортопедичним взуттям, інший каже, що, мовляв, ваш малюк абсолютно здоровий, і радить мамі попити собачу кропиву, а дитині бігати, стрибати і радіти безтурботному дитинству. Один каже, що обов'язково у дитячому взутті має бути супінатор, інший категорично з цим не згоден.
Як ви пам'ятаєте, я до лікарів-ортопедів не належу, тому щоб розібратися в цьому питанні, я вам пропоную, як завжди, включити логіку.
Увімкнули? Тоді давайте розбиратись разом.
Як формується стопа дитини?
Якось ми з вами вже говорили, що є стопа. Якщо забули, почитайте ось. Погляньмо, як вона розвивається.
Отже, перше, що потрібно усвідомити: дитина народжується із плоскою стопою. Згадайте, дорогі матусі, як виглядали стопи ваших діток, коли вони ще навіть під стіл пішки не ходили.
Як бачите, місце, яке потім стане поздовжнім склепінням, зараз заповнене жирком. І це вірно. Адже склепіння – це що? Це ресора, яка пружинить, коли ми ходимо, щоб погасити ударні навантаження і не «розбомбити» суглоби ніг та хребет. А навіщо такому дитинча ресора? Він ще не ходить. Логічно?
Згадаймо ще один важливий момент: аркова форма склепінь підтримується м'язами гомілки та стопи. Але м'язи ще не розвинені, оскільки наше маля поки не ходить, не бігає, не стрибає. А коли він встає на ніжки і робить свої перші кроки, жирова подушечка стоп дуже навіть знадобиться.
- По-перше, вона збільшує площу опори і підвищує стійкість нашого героя, щоб він зрозумів, що ходити, виявляється, прикольно! І більше побачиш, і більше помацаєш, і мамку не треба кликати, можна до неї дотопати. Спочатку по стінці, потім короткими перебіжками, і ось уже «йде бичок, хитається». 🙂
- По-друге, підошовний жирок потрібен для амортизації, поки що немає повноцінної ресори.
Така об'ємна жирова подушечка зберігається у дітей до 3-річного віку, а потім починає поступово розсмоктуватися. До 5 років вимальовується поздовжнє склепіння, а 7-10 років ми вже бачимо стопу, дуже схожу на дорослу. А повністю формування стопи людини закінчується приблизно 20-21 рік, у дівчаток - на 2-3 роки раніше. Це означає, що цього віку відбувається окостеніння всіх хрящових структур стопи.
Але поки малюк ходитиме впевнено, він пройде складну школу еквілібристики. Як тільки він встає на ніжки, він спирається більше на зовнішні склепіння стопи. Це називається "варусна установка стоп". Вона буває у дітей приблизно до 1,5 років.
У міру того, як малюк навчається ходити, він намагається утримати рівновагу, широко розставляючи ніжки. У збереженні рівноваги йому допомагає саме та сама жирова подушечка, про яку ми говорили вище, і на яку він починає спиратися. Виходить деякий завал стоп усередину. Це називається вальгусною установкою стоп. Ось як це виглядає:
Такий стан відзначається, як правило, у 2-4 роки. Далі, у міру зміцнення м'язово-зв'язувального апарату стоп, форма ніжок зазвичай вирівнюється: гомілка, коліна та стегно вишиковуються по одній лінії. І якщо в нормі кут вальгусного відхилення кістки п'яти в 3 роки становить 5-10°, то до 7 років він дорівнює 0-2°.
Отже, робимо висновки:
Плоскостопість є у всіх дітей віком до 5 років.
Вальгусна установка стоп до 4-5 років – це варіант норми
Тому якщо вашій двох-трирічній дитині поставили діагноз «плоскостопи», знайте, що все йде за планом, і турбуватися нема про що. І абсолютно нема чого бігти за ортопедичним взуттям. Ну і що, що лікар призначив? Ви мати чи хто? Краще сконцентруйте свою увагу на зміцнення м'язів стоп і гомілок кровіночки, і буде вам усім щастя: і батькам, і малюкові, і його стопам. 🙂
Назад у минуле
У 60-ті роки минулого століття співробітники Ленінградського інституту протезування ім. Альбрехта провели дослідження, у якому брало участь близько 5000 дітей. Вони оцінювали «дозрівання» склепінь стопи.І дивіться, що вийшло: у 2 роки плоскостопість було виявлено у 97,6% дітей, а у 9 років воно залишилося лише у 4% спостережуваних.Звичайно, якщо провести це дослідження в наші дні, показники будуть більш плачевними.
Я іноді думаю: якщо прибрати зараз усі комп'ютери, гаджети, телефони, що робитимуть діти? А дорослі?Цікаво, а скакалки зараз продаються чи це вже раритет? А сучасні діти знають гру «вишибали»? А у бадмінтон грають?
Себе в дитячі роки пам'ятаю виключно з намазаними зеленкою колінами. Ми вдома не сиділи, особливо у вихідний. Весь час бігали, стрибали, тож діагноз «плоскостопи» в моїй дитячій пам'яті не відклався.
********************************************************************************************************
Як тренуються м'язи склепінь стопи?
Ви бачили колись на картинах Адама та Єву у взутті? Ви думаєте, Богу шкода було їм зварганити якісь штиблети? Чи в нього фантазії цього не вистачило?
Нічого подібного!
Просто стопа, щоб бути здоровою та щасливою, має працювати. А для цього потрібно більше ходити, причому, босоніж і по нерівній поверхні, щоб м'язи стопи та гомілки скорочувалися, намагаючись зберегти на ній рівновагу, тренувалися і виконували свою велику місію: дотримуватися здоров'я нашої ресори. Якщо весь час ходити по рівній жорсткій поверхні, та ще й закувати стопу у взуття, м'язи її ослабнуть, перестануть утримувати склепіння, і вони почнуть сплощуватися.
Висновок:
Потрібно створити для дитини такі умови, щоб м'язово-зв'язувальний апарат стопи якнайбільше працював. Якщо є така можливість, нехай дитина, хоч би вдома, ходить босоніж.
Щоправда, у цьому питанні лікарі-ортопеди розходяться у думках. Одні кажуть, що діти повинні обов'язково носити вдома взуття, інші — щоб вони, по можливості, вдома бігали босоніж.
Я схиляюся до другої думки.
- По-перше, виходячи зі свого педіатричного досвіду. У дітей із багатодітних сімей набагато рідше зустрічається плоскостопість. 🙂
- По-друге, нормальна дитина, у якої шило в попі, вона не просто ходить квартирою. Він сідає на коліна, збираючи якусь пірамідку, повзає, граючи з машинкою, танцює, присідає і робить безліч інших рухів, які допомагають стопі формуватися. А взуття цьому лише заважає.
Якщо підлога холодна, то надягайте малюку теплі шкарпетки. Зараз бувають навіть на «підошві», що не ковзає. Для тих дітей, хто робить свої перші кроки, ідеально підійдуть звичайні тоненькі пінетки (якщо босоніж з якихось причин їм переміщатися небажано).
- По-третє, зі свого особистого досвіду. Раніше наші батьки і чутно не чули про ортопедичне взуття, і ми вдома ходили або у звичайних м'яких тапочках, або босоніж. І здоровішими були.
Що ще потрібне для тренування м'язового апарату стопи?
- Якщо засоби та місце дозволяють, придбайте шведську стінку та м'який килимок поряд на випадок падіння. Нехай дитина вже з 2-3 років освоює її.
- Купуйте велосипед, і нехай ваше дитинча крутить педалі: вдома босоніж або в шкарпетках, на вулиці - у взутті з м'якою підошвою.
- Придбайте в ортосалоні або у себе, в аптеці, масажний килимок і покладіть там, де найчастіше пробігає дитина. Щось на кшталт цього:
- Є й економ. варіант: знайдіть у себе в «засіках» шматок тканини, покладіть його на підлогу, розкидайте по ньому бусинки або гудзики. Можна дати завдання вашому малюку пальчиками ніг зібрати намистинки в коробочку.
- А можна зробити так:
6. Знайдіть в інтернеті вправи для стопи та робіть разом з дитиною. Згадайте, як раніше на фізкультурі вчитель говорив: «Йдемо на шкарпетках, тепер на п'ята, на внутрішній стороні стопи, на зовнішній». І це класне тренування м'язів!
Пишіть, коментуйте, поділіться своїм досвідом.
До речі, я виклала правильні відповіді на тест із препаратів від . Дивіться унизу сторінки.
З любов'ю до вас, Марино Кузнєцова
