Жіночий оргазм- річ загадкова і залежить від багатьох факторів, але на тілі жінки є точки, стимулювання яких може призвести до максимальної насолоди.
Точка G
Про цю загадкову точку чули всі, але мало хто знає, де вона знаходиться. Насправді, G - це не точка, а ділянка діаметром близько 5 см. Розташована вона на передній стінці піхви на глибині 3,5-7 см. Найлегше її промацати в стані збудження. Точка Gтрохи випукла і на дотик нагадує шкаралупу волоського горіха. Для отримання задоволення необхідно впливати не тільки на цю зону, а й на область, що розташована навколо неї.
Стимулювати точку Gможна як із партнером, так і самостійно. У першому випадку жінка повинна лягти на спину і підняти ноги так, щоб коліна опинилися на рівні плечей, чоловік перебуває зверху. Також ефективні пози Doggy style і «Наїзниця».
Якщо партнера не виявилося поряд, то для стимуляції точки GНеобхідно лягти на спину і ввести в піхву вказівний палець і намацати область, дотик якої викликає збудження. Після цього необхідно зробити такий рух, ніби когось пальчиком кличеш – кілька разів зігнути та розігнути палець. Також можна масажувати точку Gкруговими рухами. Через деякий час після початку стимуляції може з'явитися позив до сечовипускання, але поступово дискомфорт поступиться місцем насолоди.
Крапка AFE
Про цю ерогенну зону знають небагато, деякі називають її просто « точка А». Вона розташована над точкою G, майже у шийки матки
Впливати на цю зону можна лише за допомогою партнера чи вібратора. Про досягнення точки AFE свідчить активне виділення мастила за кілька хвилин після початку стимуляції.
Крапка U
Така назва має вхід до уретри. Її можна почергово ніжно погладжувати та злегка натискати. А під час статевого акту жінка має широко розсунути ноги і, рухаючи таз до стегон партнера, притиснутись точкою U до пеніса. Чоловік повинен тертися про цю ерогенну зону. Задоволення настане приблизно за п'ять хвилин.
Крапка C
Крапка Сбільше відома як клітор. Щоб ця зона приносила ще більше задоволення, треба стимулювати не її, а малі статеві губи. Багатьом подобаються легкі натискання на основи клітора та натяг шкіри навколо нього. Під час орального сексу чи петтингу жінка повинна прислухатися себе і подумки перенести відчуття з вершини клітора протягом усього промежину.
Точка М
Ця зона знаходиться між піхвою та анусом. Не в усіх жінок її стимуляція викликає захоплення. Щоб зробити оргазм ще яскравішим, безпосередньо перед його наближенням потрібно впливати на цю точку, чергуючи ритмічні натискання та легкі кругові рухи.
Досягти сильнішого задоволення допоможе хвильова стимуляція. Потрібно впливати на одну з точок, але на порозі оргазму зупинитися на хвилину, пестячи тіло. Потім знову повернутися до обраної точки і, не дійшовши кінця, перерватися на півхвилини. Втретє перерва становить 10 секунд, а четвертий вже можна отримати оргазм.
Щоб завоювати серце обранця, зміцнити стосунки та надовго зберегти пристрасть у спальні, необхідно навчитися приносити партнеру задоволення. Ерогенні зони чоловіків мають безліч локалізацій. Існують загальноприйняті ділянки, чутливі в більшості людей (статеві органи, губи), і типові кожному за конкретної людини, зумовлені досвідченим шляхом. Кожна точка потребує індивідуального підходу з боку жінки. Найбільш чутливі місця можна стимулювати шляхом погладжувань, масажу, поцілунків та деяких інших технік.
Що таке ерогенні зони?
Ерогенні зони - місця на тілі людини, при дотику яких виникають певні емоції, підвищують сексуальне бажання. Це пов'язано з тим, що у даних ділянках сконцентровано дуже багато нервових закінчень, які блискавично подають сигнали у мозку. При їх правильному стимулюванні вдається досягти розслаблення та приємного збудження.
Більше половини ерогенних зон у чоловіків і жінок мають однакову локалізацію, але є ділянки на тілі, які характерні не тільки для певної статі, але й для кожної людини. Якщо жінка знає про найчутливіші місця свого статевого партнера, сексуальне життя пари завжди буде повноцінним і насиченим.
Схема розташування ерогенних точок на тілі чоловіка
Сексологи давно виявили найпоширеніші ерогенні зони на тілі чоловіків. Вони характерні для багатьох чоловіків, але є лише опорною інформацією в інтимному житті конкретної пари. Жінки часто стикаються з тим, що партнери байдужі до стимуляції вказаних ділянок. У такому разі знайти найчутливіші місця жінці належить самостійно, досвідченим шляхом.
Типове розташування
Пошук точок задоволення потрібно починати зі звичних місць, з кожним разом досліджуючи нові ділянки. Серед найпоширеніших ерогенних зон виділяють:
- губи;
- мова;
- статевий член;
- потилицю;
- руки;
- стопи;
- анальну область.
Нервові закінчення у цих точках максимально сконцентровані, і за стимуляції в кожного чоловіки у тому мірою відбувається збудження. На пенісі складно виявити найбільш чутливі точки, оскільки вся область має нервові закінчення.
Жінці необхідно визначити чутливість кожної ділянки та виділити найбільш ерогенні зони для попередніх ласок.
Способи впливу
Чутливість кожної ерогенної зони визначає шкірний покрив.В одних місцях шкіра тонка, в інших є більш щільною структурою і містить шар підшкірно-жирової клітковини. Ділянки, вистелені слизовою оболонкою, вимагають найбільшої акуратності, тому що при незручних рухах партнеру можна заподіяти біль.
Методи на ту чи іншу зону описані в таблиці:
| Зона | Опис | Методи впливу |
| Губи та мова | Покриті слизовим епітелієм, мають високу концентрацію нервових закінчень. Зона з досить високою чутливістю, оскільки містить не більше 5 шарів епітелію | Допускаються лише легкі ласки - будь-яка інтенсивна дія призведе до неприємних і навіть больових відчуттів. Рекомендуються ніжні лагідні дотики язиком, кінчиками пальців, шкірою обличчя. Допускаються легкі покусування |
| Потилиця та шия, вуха | Для більшості чоловіків ця зона асоціюється з материнською ласкою та турботою. Дозволити обійняти себе за голову здатний не кожен чоловік, тому що в даному випадку він втрачає контроль над ситуацією | Сексологи рекомендують розпочинати попередні ласки саме з цієї зони. Легкими масажними рухами за допомогою кінчиків пальців і навіть нігтів можна спровокувати помірне збудження. У процесі необхідно перейти до більш інтенсивної дії у вигляді розтирання долонями та поцілунків. Розтираючи кінчиками пальців мочки вух, можна також стимулювати бажання партнера |
| Руки | На долоні чоловіків є одночасно два значних місця, які дозволять стимулювати сексуальне бажання. Перше розташоване під горбками середнього та безіменного пальців – в області, на яку проектується пахова область. Друге знаходиться між вказівним і великим пальцями з тильного боку, у місці переходу внутрішньої чутливої шкіри до зовнішньої, грубішої | Масаж долонь допоможе чоловікові розслабитися, відсторонитися від важливих справ та поринути у приємну атмосферу. Починаючи з легких погладжень і поступово збільшуючи інтенсивність дії, можна спровокувати ерекцію. Менш чутливими місцями є ліктьові та пахвові западини. У багатьох чоловіків стимуляція цих точок викликає лоскіт, що відволікає від процесу збудження |
| Груди | Не більше 30% чоловіків мають чутливі соски, нерідко їх стимуляція викликає неприємні і навіть болючі відчуття. | Використовувати попередні ласки в зоні сосків можна лише за умови розташування там ерогенної зони. В інших випадках це місце рекомендується ігнорувати, щоб не спровокувати неприємних відчуттів. Якщо чоловікові приємна стимуляція даної області, жінка може починати з великих рухів, масажу навколишньої шкіри та м'яких тканин, поступово наближаючись до сосків. У процесі статевого акту для збільшення сексуального потенціалу ступінь впливу можна збільшувати, застосовуючи покусування та пощипування. |
| Живіт | Пестини живота на підсвідомому рівні пов'язані у чоловіка з початком статевого акту. Особливо чутливою є шкіра в проекції білої лінії: посередині від пупка до лобкової зони | Живіт немає великого скупчення нервових закінчень, шкіра у ньому досить щільна, тому допустимі всі види впливу. Для досягнення сильного збудження та стимуляції ерекції жінці можна гладити торс партнера, цілувати, пестити мовою. Рухи потрібно починати зверху, поступово спускаючись у пахвинну область |
| Ноги | Чутливими місцями на ногах чоловіка є стопи та підколінні ямки. Останні вважаються справді ерогенними зонами, оскільки шкіра у цій галузі тонка і рідко піддається контакту з чимось. На стопах сконцентровано велику кількість нервових закінчень, також проектуються інші частини тіла. Через стимуляцію даних точок можна досягти розслаблення, збудження та багатьох інших позитивних ефектів | Погладжування, постукування, розтирання, вібрація та інші методи впливу оптимально підійдуть для цієї галузі. У процесі статевого акту рекомендується легкими дотиками стимулювати підколінні ямки, посилюючи лібідо партнера. Надалі навіть у невимушеній обстановці дотик до цієї галузі призведе до сплеску емоцій та допоможе збудити чоловіка. |
| Спина | Протягом дня спина напружується, м'язи стають затиснутими та перешкоджають розслабленню. Часто прелюдію рекомендують починати із загального масажу, але найбільш чутливими вважаються точки по ходу хребців у шийному відділі, між лопаток та в попереково-крижової області. | Шкіра спини досить щільна, тому допускається інтенсивна дія. Рекомендується починати збуджуючий масаж з шиї, поступово спускаючись донизу, до анальної області. Пощипування та розтирання попереково-крижової зони допоможуть активізувати кровообіг тазової області |
| Пахвинна та періанальна зони, статевий член | Промежину має високу концентрацію нервових закінчень та судинних сплетень. У всіх чоловіків вона є ерогенною зоною | Існує маса сексуальних методик, що дозволяють принести чоловікові задоволення шляхом стимуляції даної галузі. Допускаються оральні ласки, стимуляція перианальної області, погладжування тощо. Методи впливу та їх інтенсивність можуть відрізнятися у кожного конкретного чоловіка, тому жінці необхідно підібрати найбільш оптимальні дослідним шляхом |
Сексологи рекомендують складати так звану карту чутливих місць партнера, з кожним разом досліджуючи нові зони тіла. У цьому важливо як знайти заповітні точки, а й підібрати до них правильні методи впливу.
Ерогенні зони - це ділянки шкіри або слизової оболонки (напр., в області статевих органів, молочних залоз, губ, ротової порожнини), подразнення яких викликає сексуальне збудження або оргазм.
Майже всі ерогенні зони жінки викликають позитивні емоції в основному при ласках і поцілунках, сідниці складають виняток.
Як визначити, де знаходяться ерогенні зони збудження? Для цього потрібно створити умови, щоб дівчина могла розслабитися та почувала себе комфортно.
Майже всі ерогенні зони жінки викликають позитивні емоції, в основному при ласках та поцілунках, сідниці становлять виняток.
Не лише початківці, а й досвідчені коханці прагнуть знати, де криються найерогенніші зони у дівчат. Адже бути справді добрим коханцем - значить вміти принести жінці справжнє задоволення!
Ерогенніми зонами називаються ділянки шкіри та слизових оболонок, подразнення яких у правильно обраний момент веде до наростаючого статевого збудження. Слід звернути увагу на вираз «у правильно обраний момент», тому що аж ніяк не в будь-який час і не в будь-якій послідовності роздратування ерогенної зони призводить до відповідної реакції
Дотик у жінок тонший і сильніший, тісніше пов'язаний із сексуальністю. Багато жінок у розмові з чоловіками мають звичку торкатися їхніх грудей, рук, а якщо сидять, то до ноги. Торкаються олівцями, пальцями, але тільки того чоловіка, який їм симпатичний
Жіночі ерогенні зони часто неоднозначні і в багатьох жінок не збігаються між собою. Але все ж таки, де найзначніші ерогенні зони у жінки?
Певної кількості місць на тілі, які відповідають за порушення, немає. Крапки можуть з'являтися, змінювати розташування чи зникати. Але знання основних ерогенних зон у жінок – вірний крок до феєричного оргазму.
Починаємо пестити дівчину зверху
Рот.Французький поцілунок з використанням мови вважається одним із основних способів порушити жінку, хоча відомо, що при поцілунку збуджується лише 20% дівчат.
Повіки.Лоб і прилегла до нього область є центром накопичення нервових закінчень. Декілька пристрасних поцілунків буде достатньо, щоб активувати цю ерогенну зону дівчини.
Вухо.З найдавніших часів чоловіки знали, що жінка любить вухами. Саме для того, щоб сильна стать звернула увагу на цю ерогенну зону, жінки і стали носити сережки. Нашіптування ніжних слів здатне порушити жінку за кілька хвилин.
Шия.Поцілунки, погладжування, ніжний масаж і лоскотання язиком цієї ерогенної зони, безсумнівно, відіб'ються на зростанні бажання зайнятися коханням у дівчини.
"Котяче місце".Так називають зону між лопатками. Таку назву вона отримала через те, що коти під час статевого акту міцно тримають самку зубами у цьому місці. Тому ніжні укуси та поцілунки в ділянці спини доставлять приємні відчуття дівчатам.
Груди.Ця область є потужною ерогенною зоною не тільки у дівчат, а й у чоловіків. У "Камасутрі" описані різні способи досягнення соскового оргазму: руками чи язиком.
Зона "V".Область талії до геніталій, центром якої є пупок, у тантричному сексі є точкою енергетичного зв'язку із Всесвітом. Стимуляція цієї ерогенної зони приваблює потужний потік позитивних емоцій та налаштовує на пристрасний статевий акт.
Спускаємось ще нижче
Сідниці.Тут приємні відчуття викликають не ласки, а деяке застосування чоловічої сили. Такі способи збудження жінок, як стискання рукою та поплескування долонею описані у літературі про секс.
Внутрішня поверхня стегна.Ця точка є ключовим моментом перед переходом до геніталій. Дотики до цієї ерогенної зони досить розігріють пристрасть жінки для наступного етапу ласки.
клітор.Ця ерогенна зона широко відома чоловікам. Близько 80% жінок наголошують, що стимуляція клітора дуже швидко доводить їх до оргазму. Також клітор є запасним варіантом задоволення партнерки, якщо вона не змогла отримати достатньо задоволення при звичайному статевому акті.
Крапка G.Друга за популярністю зона підвищеної уваги чоловіків, вона знаходиться на глибині 5-6 сантиметрів на передній стінці піхви. Впливи на G виробляється як мануально, і мимовільно у певних позах.
Малі статеві губи, вхід у піхву.Найважливіша частина полового апарату жінки.
Оскільки печеристі тіла розташовані і біля входу в піхву в ділянці малих статевих губ, це місце є потужною ерогенною зоною. Окремо слід сказати про таку зону як передня стінка піхви, яка дуже чутлива у багатьох жінок.
Матка.Існує навіть матковий оргазм, який зазнають близько 20% жінок. Відсутність приємних відчуттів у цій галузі зумовлена незручним становищем партнерки при сексі, коли пеніс проходить повз матку, не торкаючись її.
Шийка матки.Роздратування шийки матки дуже важливе для деяких; жінок. Розрізняють навіть матковий (цервікальний) оргазм, який здатні відчувати приблизно 20% жінок.
У деяких випадках відсутність приємних відчуттів при дотику до шийки матки пояснюється незручним становищем жінки при статевому акті, коли пеніс або проходить повз шийку матки, або не досягає її.
Анус (задній прохід).Область промежини та заднього проходу з давніх часів вважалася дуже сильною ерогенною зоною. Цю ж думку дотримуються і багато сучасних сексологів. Зустрічаються жінки, які мають ректальний і проміжний оргазм. Широке користування цією ерогенною зоною характерне в основному для південних та східних країн. Так, в Індії дуже часто при статевій близькості чоловік додатково дратує пальцем область заднього проходу або навіть пальця вводить у пряму кишку. Відомо, що на острові Сіфносі (один з Цикладських островів) у давнину і чоловіки, і жінки онанірували, вводячи палець у задній прохід
Коліна.Під колінною кісточкою знаходиться область, яка дуже чутлива до будь-якого ніжного дотику.
Ступні.Стимулювати це місце слід обережно. Для одних жінок – це потужна ерогенна зона, для інших – заборонене місце, оскільки вони бояться лоскоту.
Сексологи виділяють такі додаткові ерогенні зони, як лікті та волосся на голові. Накручування та інші дотики до пасм руками викликають приємні відчуття не тільки у партнерки, а й у чоловіка, який це робить.
Периферійні ерогенні зони у жінок значно чутливіші, ніж у чоловіків і тому грають більш важливу роль у сексі. Тильна сторона долоні, внутрішній бік передпліччя - теж відноситься до слабких ерогенних зон. Деякі дівчата доводять себе до оргазму лоскотанням своїх сосків. Ерогенні зони у жінок набагато індивідуальніші, ніж у чоловіків.
У кожної жінки, звісно, свої ерогенні зони. Знайти їх — завдання як чоловіка, так і дружини.
Сексопатолог І. Блох писав, що дотик до шкіри коханої людини вже половина статевих зносин. Ці дотики дають хтиві відчуття, що передаються статевим органам.
Дотик у жінок тонший і сильніший, тісніше пов'язаний із сексуальністю. Багато жінок у розмові з чоловіками мають звичку торкатися їхніх грудей, рук, а якщо сидять, то до ноги. Торкаються олівцями, пальцями, але тільки до того чоловіка, який їм симпатичний.
Існує також еротика м'язів. Тертя, масаж руками та ногами широко застосовувалися ще в давній Індії, у греків та римлян. З метою виклику сексуального збудження та хтивих відчуттів на Сході і зараз дуже поширений масаж у лазнях під водою, що виконується переважно красивими юнаками чи дівчатами.
Скажімо більше: ерогенні зони у жінок мають незвичайну властивість – згодом вони можуть мігрувати.
Жіночий оргазм - штука куди більш заплутана, ніж чоловічий оргазм. Натомість жіночий оргазм більш чуттєвий, адже на нашому тілі розташовані «таємні» місця, від торкань до яких ніби вмикається кнопка сексуальності та бажання. Збудити дівчат дуже просто, треба лише знати ці самі «кнопки»
1. Між лопатками
Так зване котяче місце. Не тільки кішки, а й люди (а особливо жінки) люблять, коли пестять цю зону. Попроси свого партнера зробити легкий масаж між лопатками. Гарантую, що якщо він проведе долонями чи мовою по хребту, одним масажем справа не закінчиться.
2. Внутрішня частина стегна
Погладжування, покусування, поцілунки та дотик зверху вниз однозначно тобі сподобаються. У цій зоні знаходиться безліч нервових закінчень, тому вона така чутлива і сприйнятлива до чоловічих пестощів.
3. Навколо пупка
Із зоною навколо пупка і нижче можна зіграти у гру: твій партнер повинен плавними рухами водити внизу живота пером, а потім рукою. За класикою еротичного жанру можна доповнити гру їстівними солодкими інгредієнтами: шоколадом, збитими вершками, гарячою (не надто) карамеллю. Чудові відчуття від облизування області біля пупка тобі гарантовані!
4. Крапка М
Розташована ця загадкова точка між піхвою та анусом. Активна стимуляція цієї зони допоможе наблизитись до оргазму та зробити його кульмінацію ще яскравішою. Стовідсотковий ефект гарантований, якщо твій хлопець круговими не дуже сильними рухами простимулює точку М.
5. КрапкаU
Ця точка знаходиться біля входу в канал сечовипускання. Зона дуже чутлива, але одразу її можна і не виявити. Під час мастурбації спробуй торкнутися області входження в уретру. Погладжуй і натискай, тільки не надто інтенсивно. Найкраще точка U стимулюється під час сексу у позиції, коли ти знизу, тому що твої ноги широко розставлені.
6. Піхва
Природно, це найчутливіша зона жіночого тіла! Чи ти знала, що існує навіть спеціальна техніка піхвового масажу? Якщо ні, обов'язково перегляньте з хлопцем короткі ролики з нехитрою інструкцією. Головний секрет цього масажу – концентрація та повне розслаблення. Адже будь-якій ерогенній точці потрібна насамперед увага, а потім уже інтенсивність дій.
Зексологи вчать нас приносити задоволення чоловікам, розповідаючи про їхні ерогенні зони. Але, як показують численні дослідження, багато жінок поняття не мають, де знаходяться їхні власні "точки задоволення". Passion.ru допоможе заповнити цю прогалину у знаннях.
Що таке ерогенні зони? Як свідчать численні довідники, це ділянки тіла людини, вплив на які приносить приємні відчуття сексуального характеру. Стимуляція цих зон викликає збудження та допомагає досягти оргазму.
Ерогенні зони займають 15% дерми. На поверхні шкіри кожної жінки знаходиться 1,5 млн. нервових рецепторів, які відповідають за сексуальне збудження (тільки на кліторі їх 8000!).
Кожна представниця слабкої статі має свої ерогенні зони. Наприклад, когось сильно збуджує погладжування живота, а хтось «заводиться» лише стимуляції клітора.
Незнання власних ерогенних зон може спричинити багато проблем інтимного характеру. До речі, фахівці запевняють, що саме ця нестача знань є найпоширенішою причиною відсутності оргазму у жінки.
Отже, де і як шукати свої ерогенні зони?
Існує три види ерогенних зон.
Первинні
До них відносяться ділянки тіла, за стимуляції яких можливе досягнення оргазму. У жінок це:
Клітор
- стінки піхви
Від того, яка з цих зон у жінки найчутливіша, залежить вид оргазму, який вона може відчувати – кліторальний чи вагінальний. У деяких жінок чутливі обидві зони.
Найсприйнятливішою зоною піхви є точка G.
Вторинні
Стимуляція цих зон викликає сексуальне збудження, збільшує задоволення, але не обов'язково забезпечує досягнення оргазму.
До них відносяться:
Губи,
- вуха,
- груди
- Соски,
- малі, великі статеві губи,
- Вхід у піхву,
- шийка матки,
- сідниці,
- Анус.
Цікаво, що близько 25% жінок можуть випробувати оргазм завдяки стимуляції грудей і сосків. Але це трохи інший оргазм – як називають його спеціалісти, сенсорний чи периферійний.
Потенційні
Вплив на ці зони викликає сексуальне збудження, ерекцію сосків та виділення мастила. Але їхня головна особливість у тому, що ці зони - індивідуальні. Вони пов'язані з особистим досвідом жінки і можуть бути де завгодно - навіть на долонях.
Стимуляція цих ділянок тіла може активізувати вторинні та первинні ерогенні зони.
"Міграція" ерогенних зон
Деякі ерогенні зони присутні на тілі жінки з моменту народження, інші ж з'являються з часом. Причому згодом ці зони можуть «блукати» тілом жінки.
Переміщення чутливих сексуальних точок може бути викликано такими причинами:
Вагітність та пологи,
- Зміна гормонального фону,
- Менструація.
Багато фахівців запевняють, що ерозони жінки змінюються навіть за зміни статевого партнера.
Особливо чутливими ерогенні зони стають перед початком статевого акту. Під час сексуальної прелюдії їх стимуляція приносить жінці найбільше сексуальне задоволення.
А от вплив на ці зони після статевого акту може викликати неприємні відчуття і навіть біль. Такий самий ефект може спостерігатися, якщо жінка переживає стрес.
Згідно з даними статистики, найпоширенішою та найактивнішою ерогенною зоною є клітор. До 70% жінок запевняють, що саме стимуляція клітора приносить їм найбільше задоволення. Далі за популярністю - соски та шийка матки (15-25%).
Як знайти ерогенні зони?
Як знайти ерогенні зони на своєму тілі? Є кілька способів.
Обчислити
Психологи стверджують, що як чоловіки, так і жінки прагнуть сховати і захистити свої найчутливіші зони. Наприклад, якщо у жінки дуже чутливі соски та груди, то вона усвідомлено чи несвідомо намагатиметься завжди носити бюстгальтер.
Взагалі стиль одягу жінки може багато розповісти про її сексуальні уподобання. Якщо жінка носить одяг з довгими рукавами, то, ймовірно, у неї дуже чутлива внутрішній бік ліктьового згину, а переважання в гардеробі штанів говорить про чутливість стегон.
Крім того, багато жінок «видають» свої ерогенні зони своєю поведінкою, несвідомо роблячи на них акцент.
Так, якщо жінка часто схрещує ноги та любить затискати складені долоні між ніг – це свідчить про чутливість її клітора. Постійне покусування та облизування губ говорить про їхню особливу сприйнятливість.
Поспостерігайте за своєю поведінкою, особливо коли ви нервуєте: якщо ви не виявите у такий спосіб у себе нові ерогенні зони, то напевно помітите багато цікавих збігів.
Спільні пошуки
Ще один спосіб і, мабуть, найправильніший, - пошуки ерогенних зон разом із партнером. Чому найправильніший? Тому що така практика буде корисною не тільки для вас, а й для ваших сексуальних стосунків із коханим чоловіком.
Попросіть свого партнера допомогти вам знайти найчуттєвіші зони на вашому тілі. Пробуйте різні види стимуляції та уважно прислухайтесь до реакції свого тіла при вплив на ту чи іншу зону.
"Пошуки" можуть зайняти достатню кількість часу, але в той же час вони привнесуть різноманітність у ваше сексуальне життя. Щоправда, вони вимагають особливої відвертості та відсутності сорому з боку обох партнерів.
Самостійне вивчення
А ось самостійні пошуки ерогенних зон можуть увінчатися успіхом набагато швидше, ніж у компанії з партнером, хоча це не завжди буває так.
Як самостійно знайти чуттєві зони на своєму тілі? Для цього вам знадобиться трохи знань про те, де приблизно можуть знаходитися ерогенні зони, навички мастурбації, терпіння та час. Також можна скористатися дзеркалом.
Як запевняють сексологи, акт самозадоволення - чудовий спосіб вивчити своє тіло, хоч би як некрасиво це звучало.
І дійсно, наодинці з собою ви, нікого не соромлячись, зможете до дрібних подробиць вивчити своє тіло та його реакцію при вплив на ті чи інші ерогенні зони.
Не соромтеся користуватися всілякими секс-іграшками.
Способи впливу на ерогенні зони
Способів на ерогенні зони так само багато, як і самих ерогенних зон. Стимулювати чутливі ділянки тіла можна за допомогою:
Погладжування,
- пощипування,
- ляпанців,
- кругових рухів,
Здавлення,
- дихання,
- поцілунків,
Мова, губ,
- пеніса,
- тепла,
- Холоди.
Вибір способу впливу залежить знову ж таки від індивідуальних особливостей кожної жінки. Комусь неймовірне задоволення принесуть ніжні ласки сосків мовою, а комусь досить сильні пощипування.
Але що робити, якщо вам так і не вдалось знайти свої ерогенні зони? Це може статися в тому випадку, якщо ваша чуттєвість «притупилася» внаслідок стресів та втоми. Отже, ерогенні зони необхідно активувати. Як це зробити?
Можна застосувати афродизіаки та аромотерапію. Так, приготуйте на вечерю страви із морепродуктів (устриці, креветки), горіхів, шоколаду з додаванням спецій. Також фахівці радять наповнити кімнату важким збуджуючим ароматом шавлії, іланг-ілангу, жасмину, пачулі або герані.
Ще один спосіб пробудити чуттєвість – масаж. Особливо ефективний масаж, під час якого приділяється увага області живота, попереку, грудей, потилиці, внутрішньої поверхні стегон. Рухи при цьому мають бути ніжними, м'якими та неквапливими.
Анастасія ВОЛОДИКІНА
