Ефірні олії від целюліту, масаж, обгортання, ванни, рецепти застосування олій. Застосування ефірних та базових масел у лікуванні целюліту – які з них найефективніші

Особливості та переваги

Так нелюбима всіма жінками «апельсинова скоринка» може з'явитися у проблемних місцях у будь-якому віці. Приємного в цьому мало, оскільки це призводить до виникнення різних комплексів, поганого настрою та депресивного стану. Найчастіше целюлітні утворення проявляються у вигляді нерівностей живота, стегон та сідниць.

Ручний та вакуумний масаж вважається найефективнішим засобом у боротьбі з целюлітом. При цьому по-справжньому результативним він стає лише із застосуванням спеціальних антицелюлітних масел для масажу. Використовуються такі засоби і в таких косметичних процедурах, як обгортання.

Ефірні олії надають стимулюючу дію на кровоносну та лімфатичну систему, каталізуючи процес позбавлення організму від токсинів. Певні масляні склади від целюліту працюють на встановлення гормонального балансу та виведення зайвої рідини. Впливаючи у комплексі, вони допомагають вирішити проблему целюлітних утворень та нормалізувати водно-жировий баланс.

Кращі олії

Лляне

Лляна олія, отримана шляхом холодного пресування, вважається найціннішою, тому що в ній зберігаються всі цінні компоненти. У своєму складі лляне насіння містить чимало фітоестрагенів – гормонів рослинної природи, які допомагають злегка регулювати кількість та результати впливу естрогену (один з основних жіночих гормонів, наявність якого і зумовлює появу целюліту).

Апельсинове

Апельсиновою олією прийнято розтирати шкіру перед антицелюлітним масажем. При нанесенні на шкіру воно змушує на повну силу працювати обмін речовин, упорядковує обмін жирів і вуглеводів, каталізуючи процес розщеплення жирів. Шкіра стає більш пружною та підтягнутою, зменшуються, а потім зникають целюлітні горбки. До того ж такий масаж – це відмінний сеанс аромотерапії, що покращує настрій.

Кокосове

Кокосова олія є базовою для інших, що входять до складу засобів від целюліту. Воно сприяє зменшенню обсягів, розгладжуванню целюлітних горбків, зволожує шкіру, роблячи її більш пружною та еластичною і має приємний солодкуватий запах. До його складу входять такі корисні компоненти як: лауринова, каприлова, олеїнова та інші кислоти.

Як обрати

Для результативного масажу потрібна тільки якісна олія, що розігріває.Бажано вибирати продукцію виробників, що зарекомендували себе, які чесно вказують всі інгредієнти в маркування упаковки. Слід враховувати, що в них повинні бути відсутні компоненти, що викликають у вас алергію. Як правило, будь-який масляний антицелюлітний склад підійде і для боротьби проти розтяжок.

Косметична антицелюлітна олія для масажу складається з двох частин: з основи та активних компонентів. Слід врахувати, що якщо ви плануєте користуватися банками для здійснення баночного масажу, то в якості основи слід вибирати інгредієнти, що поєднують у собі такі якості: легке ковзання банки по шкірі, підтягування шкіри та зменшення ліпоїдних утворень. Це такі олії, як: абрикосова, кокосова, персикова, авокадо, мигдальна, виноградна.

Для посилення антицелюлітної ефективності до складу косметичного засобу повинні входити антицелюлітні ефірні олії цитрусових, ялівцеві, коричне та розмарину. Усі вони насичені активними компонентами, дія яких спрямовано руйнування целюлітних утворень. Наприклад, лимонниковий антицелюлітний масаж дуже ефективно допомагає боротися з підшкірними жировими відкладеннями, розгладжує шкіру та зменшує «апельсинову кірку».

Пропонуємо подивитись вам відео-курс антицелюлітного масажу з маслами від досвідченого масажиска-косметолога.

Як зробити в домашніх умовах

Антицелюлітний засіб цілком під силу виготовити своїми руками. Хороший домашній антицелюлітний склад для масажу складається з трьох компонентів:

• база (олія);
• ефіри (ароматична олія);
• зволожуючий або зігріваючий інгредієнт.

Для того, щоб приготувати якісний антицелюлітний засіб, дуже важливо не помилитися з вибором базового інгредієнта, він стане основою для засобу. Косметологи рекомендують використовувати олію зародків пшениці, авокадо, оливкову та мигдальну. При цьому фахівці звертають увагу, що база – це основна активна складова антицелюлітного засобу і її якість слід поставитися з особливою увагою. Перевагу слід віддавати продукції холодного або гарячого віджиму і не використовувати продукт, що пройшов рафінування та дезодорування.

Для того, щоб засіб став більш ефективним, його збагачують ефірними оліями, такими як:

• цитрусові (лимонне, грейпфрутове, апельсинове), що підсилюють циркуляції крові та дренаж зайвої рідини;
• олії-активатори ліполізу (кориці, часнику, орегано, імбирне, гвоздики, червоного перцю), що розщеплюють жири;
• олії, що виводять токсини (розмаринове, шавлія, мигдальне, сандалове).

Якість ефірів також не повинна бути сумнівною. У рецепт домашнього антицелюлітного масла може входити одне з них або кілька. Співвідношення бази до ефірів має бути наступним: дві великі ложки базового на дві-три краплі ефірного. Змішування необхідно проводити безпосередньо перед використанням, а основу трохи підігріти на водяній бані.

Наступні на черзі – компоненти, що розігрівають-жироспалювачі. Їх необхідно додати у кількості однієї чайної ложки у вигляді імбирного, гірчичного чи перцевого порошку. Після того, як нанесете такий мікс на шкіру, робіть масаж доти, поки не відчуєте печіння, ще трохи помасажуйте і обов'язково змийте. Маленьке доповнення: якщо не додавати в антицелюлітний засіб компоненти, що розігрівають, то його можна залишати для більш тривалого впливу і не змивати.

Рейтинг найкращих

Planeta Organica

Одне з перших місць займає антицелюлітний мікс "Planeta Organica". У своєму складі засіб містить олію авокадо, багату поліненасиченими жирними кислотами, вітамінами А і Е. Апельсинова олія, що також використовується при приготуванні міксу, містить у собі цілий вітамінний комплекс (А, С, Р, В, Д) і мікроелементи (залізо та мідь) ). Завдяки своєму найбагатшому складу апельсинове масло вважається найсильнішим інструментом для боротьби з целюлітом і зі старінням клітин. Кайєнський перець та абассинська гірчиця, удосконалюють процес циркуляції крові та гальмують процеси відмирання епідермісу.

Зелена Аптека

Ще одним популярним засобом вважається масажна олія антицелюлітна «Зелена аптека». Воно дозволяє позбавити шкіру «апельсинової кірки», покращує рельєфну поверхню шкіри і коригує обриси фігури. До його складу входить мигдальне масло, яке забезпечує бездоганне ковзання по шкірі, ефективніше проникнення поживних речовин, має тонізуючу та зволожуючу дію. Ефективність засобу обумовлена ​​додаванням до нього цілого комплексу ефірних олій, таких як: кипарисова, ялівцева, лаймова та лавандова. Завдяки цьому зі шкіри виводяться токсини, зайва рідина, посилюється кровообіг.

ГаленоФарм

Олія антицелюлітна ГаленоФарм є одним з найдоступніших. Лимонне масло, що входить до його складу, пожвавлює шкіру і руйнує жир, а апельсинове дарує шкірі еластичність і каталізує процеси регенерації клітин. Ефірне масло грейпфрута дарує шкірі пружність, а витяжки морських водоростей розріджують жирові утворення та нормалізують обмін речовин. Перед застосуванням засіб необхідно підігріти, а після масажу не змивати і дозволити повністю вбратися в шкіру.

Рецепти Бабушки Агафії

Антицелюлітна олія для тіла «Масаж лимонниковий» Рецепти Бабусі Агафії надає можливість негайно порадіти здобуткам. Головний компонент засобу – олійна композиція нанайського лимонника – виступає у ролі стимулятора мікроциркуляції крові, виводить шлаки, тонізує та підтягує шкіру. До складу засобу входить також лимонна олія та вітамін Е. Масляний мікс від Рецепти Бабусі Агафії активізує процедуру згоряння ліпідів, оптимізує клітинний обмін, розрівнює та полірує поверхню шкіри.

Червона лінія

Крем-гель для тіла антицелюлітний збалансований догляд має легку та танучу структуру. Випускається у вигляді крему має іншу структуру, швидше вбирається. За інформацією виробників до складу крему входять: рослинний антицелюлітний комплекс, який сприяє руйнуванню жирових утворень та забезпечує дренажні процеси та зволожуючий комплекс, що сприяє збереженню оптимального гідробалансу, а також вітамінний комплекс та ефірні олії.

Ароматика

Олія для масажу Ароматика масажна антицелюлітна у своєму складі містить: жожоба, винограду, мигдалю, персика, а також ефіри: лаванди, герані, ялівцю та вітамін Е. Результатом регулярного використання засобу є набуття шкірою гладкості, пружності та підтягнутості. Жінки, які випробували його на собі, дійшли висновку, що це чудовий варіант за невеликі гроші.

Прекрасними помічниками у боротьбі за гладку, пружну та здорову шкіру можуть стати ефірні олії від целюліту. І не треба витрачатися на дорогі процедури в салонах краси, виснажувати себе на тренажерах у спортзалі, застосовувати інші, часом радикальні, заходи для позбавлення від ненависної «апельсинової кірки».

Такий прояв, як целюліт, може бути у будь-якої жінки чи дівчини. Не має значення, скільки їй років, яка в неї вага і комплекція. Збільшені від накопиченого жиру клітини, що стискають лімфовузли та кровоносні судини, можуть бути на ногах, сідницях, животі.

Ефірні масла від целюліту за допомогою одного лише аромату ефективно допомагають позбавити нас від стресу. А стрес, як відомо, одна з головних причин появи апельсинової кірки на стегнах та сідницях.

Антицелюлітна аромотерапія спрямована на:

• руйнування жирових клітин;
• виведення зайвої вологи з проблемних зон та позбавлення від набряклості.

Як результат – значне підвищення пружності та еластичності шкіри.

Ефективність аромапроцедур безпосередньо залежить від компонента, що використовується. Правильний вибір позбавить целюліту і вирішить проблему схуднення, якщо вона актуальна.

Найбільший ефект мають масляні суміші: різні компоненти не тільки доповнюють дію один одного, але й підсилюють його.

Однак у багатокомпонентних сумішей є одна особливість: ефірні олії від целюліту додають у порядку збільшення їх обсягу, а останнім додають базове (апельсинове або мигдальне).

Чому саме мигдальне масло від целюліту використовують як основу ароматичних сумішей? Воно наділене унікальною здатністю розчиняти у собі різні масляні речовини. Плюс власний сприятливий вплив на шкіру, що виявляється у її підтягуванні, прискоренні обміну речовин, активізації процесів регенерації.

Пам'ятайте: суміш має бути свіжоприготовленою. Від впливу з повітрям корисні властивості ефірних речовин губляться. Ємності з компонентами зберігаються щільно закритими та у темному місці.

Дія ефірних олій

Які ефірні олії проти целюліту можна використовувати? Це:

• ліполітичні (до цієї групи належать цитрусові);
• лімфодренажні (хвойні та парасолькові).

Ліполітичну дію надають:

Ефірне масло апельсина частіше виробляють із шкірки і рідше з цілих плодів шляхом холодного пресування. В результаті виходить рідина оранжевого, жовтого, іноді коричневого кольору, яка при охолодженні злегка каламутніє.

1. Апельсинова ефірна олія. Тим дівчатам і жінкам, хто не знає, яку олію вибрати, можна порадити почати саме з апельсинової. Воно займає чільне місце з метою схуднення та боротьби з целюлітом. Олія добре «розбиває» апельсинову кірку, стимулює струм лімфи, зменшує набряки, пом'якшує та підтягує шкіру.
2. Ефірна олія мандарину. Особливо рекомендується використовувати до і після вагітності, тому що вона запобігає появі розтяжок і перешкоджає розпливанню контурів тіла.
3. Ефірна олія лимона. Його часто застосовують для домашніх обгортань та масажу. Воно прибирає видимий малюнок судин (сіточку), спалює жир, усуває розтяжки і робить шкіру напрочуд гладкою. Використовується і в аромапроцедурах для схуднення.
4. Грейпфрутове. Прискорює мікроциркуляцію лімфи, виводить зайву воду, відновлює живлення клітин, а також нормалізує жировий обмін та бореться із зайвими кілограмами.
5. Бергамотове. Допомагає від целюліту та використовується для схуднення, тонізує та освіжає шкіру.

Олії з лімфодренажною дією:

1. Кедр. Підвищує тургор шкірних покривів та регенерацію, нормалізує ліпідний обмін, підтягує фігуру. Шкіра виглядатиме молодою та здоровою.
2. Сосна. Розгладжує зморшки, підвищує бар'єрні функції шкіри. Впливає на чутливі рецептори шкіри, нормалізуючи їхню фізіологічну сприйнятливість.
3. Ялівець. Його дія спрямована на покращення циркуляційних процесів у всіх шарах шкіри. Має потужну ранозагоювальну дію. Виводить зі шкіри токсини та вільні радикали.
4. Кіпаріс. Покращує циркуляцію крові та повертає їй еластичність, усуває шкірні нерівності. Має антицелюлітну та антиварикозну дію.
5. Кмин. Використовується з метою схуднення та нормалізації обміну речовин.
6. Фенхель. Оновлює шкіру та прибирає в'ялість. Виконує «контурну пластику» тіла та обличчя.
7. Кріп. Знімає набряки та покращує мікроциркуляцію крові.

Антицелюлітні аромапроцедури

У боротьбі з целюлітом застосовують:

1. Антицелюлітний масаж з ефірними оліями. Він здійснюється втирання круговими рухами речовин у проблемні зони. Напрямок масажу – знизу нагору, саме так спрямований рух лімфи. Масаж прискорює струм лімфи та крові, позитивно впливає на обмінні процеси. Поліпшується живлення клітин, а жирові клітини розщеплюються. Відбувається значне покращення стану шкіри. Застосовується і для схуднення. Для масажу береться базове масло від целюліту або масляна суміш, наприклад: масло герані, апельсинове та розмаринове (по 2 краплі).
2. Аромаванни. Це теж дуже ефективний і дуже приємний метод. Температура води має бути близько 40 гр., а тривалість процедури – півгодини. Ванна з ефірними оліями допоможе розслабитися, а активні речовини впливатимуть на вашу шкіру, роблячи її красивою та пружною. Рецепт ванни: взяти апельсинове або мигдальне масло (5-7 крапель), додати його в невелику кількість оливкового, перемішати та вилити у приготовлену воду.
3. Обгортання. Це нанесення на целюлітні місця ефірних сумішей та подальше обгортання їхньою харчовою плівкою. Потім потрібно лягти в ліжко, сховатися пледом. Через годину змити залишки суміші водою, а на тіло нанести живильний крем. Курс процедур – 10-14 разів. Обгортання – чудовий спосіб і для схуднення.

Суміші для обгортань:

• взяти апельсинову олію (10 крапель), оливкову (1 ч. л.), мед (4 ст. л.) та какао-порошок (10 ст. л.), змішати;
• змішати олії лимона, лаванди, розмарину та кориці в рівних кількостях, за основу взяти апельсинову олію.

Важливо: процедури проти целюліту проводяться висококонцентрованими мастилами або практично нерозбавленими. Це робиться для досягнення ефекту по максимуму. Тому тест на переносимість зробити необхідно, причому кожного компонента окремо та суміші, якщо вона буде використовуватися.

Проблема целюліту в наш час знайома навіть юним дівчатам, причому необов'язково із зайвою вагою. Целюліт не тільки завдає маси неприємностей і прикрощів представницям прекрасної статі, але й може надовго позбавити їх впевненості в собі.

Весна і літо – це чудова пора, коли кожна жінка прагне ідеальної зовнішності. Красива гладка шкіра та ідеальна фігура – ​​це те, про що мріє та чого хоче досягти кожна з нас. Ненависна «апельсинова кірка» може надовго зіпсувати весняний настрій, зазвичай вона спостерігається в області стегон, сідниць та живота, причому незалежно від віку. Целюліт характеризується втратою пружності шкіри та виникненням на ній невеликих опуклостей та ямок, зовні схожих на кірку апельсина. Причиною розвитку целюліту вважається патологічний розподіл жиру, води та продуктів обміну. До причин його появи також відносять генетичну схильність та гормональні порушення в організмі. У часи, коли жили наші пращури, про целюліт ніхто нічого не чув, адже він є результатом сидячого способу життя, низької фізичної активності, неправильного харчування та наявності шкідливих звичок. Сьогодні розглянемо доступні способи його усунення.

Зазначу, що дорогі креми та гелі з антицелюлітною дією, звичайно, можуть дати результат, якщо застосовувати їх комплексно у поєднанні з фізичними навантаженнями, правильним та здоровим харчуванням, косметологічними процедурами. Однак часто така програма не по кишені більшої частини наших жінок, а тим часом за допомогою недорогих, але ефективних засобів можна значно покращити зовнішній вигляд шкіри та розгладити целюліт навіть у домашніх умовах. Такими недорогими засобами є ефірні олії. Про їх цілющі властивості стало відомо досить давно, їх застосовували для збереження краси шкіри та волосся, а також підтримки здоров'я.

Ефірні масла сприяють зміцненню мембран клітин, покращують процеси обміну, регенерації, стимулюють виведення з тканин надлишкової рідини з токсинами, що накопичилися в ній. Після їх використання значно перетворюється зовнішній вигляд шкіри, покращується кровопостачання, а разом з ним і живлення клітин покращується м'язовий тонус.

Застосування ефірних олій практично не має протипоказань, крім індивідуальної непереносимості, вагітності та захворювань молочних залоз. У всі часи ефірні олії позбавляли жінок надлишкових жирових накопичень. При використанні ефірних олій від целюліту особливе значення має дотримання пропорцій при виготовленні сумішей з використанням цих олій, адже у надмірній кількості деякі з них можуть спричинити сильний опік.

Масаж з ефірними оліями проти целюліту.
Ефірні олії часто застосовують під час антицелюлітного масажу, який стимулює обмінні процеси у шкірі та тканинах, нормалізує кровопостачання та прискорює лімфоток. На тлі цього активізуються регенеративні процеси, усуваються запалення та очищаються клітини.

Олію для антицелюлітного масажу готують наступним чином: у будь-яку базову олію (жирна олія – персикова, мигдальна, абрикосова, оливкова, виноградних кісточок тощо) у кількості 30 мл додати десять-п'ятнадцять крапель ефірних олій. Наприклад, 30 мл оливкової олії змішати з трьома краплями ефірної лимонної олії, такою самою кількістю ялівцю, додати по дві краплі апельсинової і лавандової олії. За допомогою приготовленої суміші необхідно масажувати проблемні ділянки попередньо очищеної шкіри (після душу) протягом двадцяти хвилин. Такий масаж з маслами рекомендується проводити не менше двох-трьох разів на тиждень.

Відмінна антицелюлітна властивість властива маслам грейпфрута, герані, сандала, лимона, неролі, пачулі, рожевого дерева, лімету, розмарину, жасмину, фенхелю, ялівцю, а також петитгрейнове та імбирне масло.

Олія грейпфрута стимулює активізацію лімфотоку та процес виведення надлишку рідини з організму, нормалізуючи тим самим кровотік та харчування клітин.

Апельсинове, грейпфрутове та лимонне ефірні олії дають особливий ефект при ожирінні та целюліті. Вони також покращують обмінні процеси в тканинах, покращують кровообіг і роблять шкіру рівною, гладкою та пружною.

Мандаринова олія та олія рожевого дерева є відмінним профілактичним засобом від розтяжок та целюліту.

Олія жасмину має омолоджуючу дію на шкіру, підвищує пружність.

Петітгрейнова олія та масло пачулі запобігають появі розтяжок (особливо під час вагітності), зміцнюють м'язовий тонус і сприяють підвищенню пружності шкіри.

Олія ялівцю покращує венозний кровообіг і стимулює виведення зайвої рідини, олії пачулі та розмарину активізують процеси кровообігу та сприяють виведенню токсинів, а також покращують жировий обмін.

Олія фенхелю стимулює активне виведення шлаків зі шкіри.

Олія лімету підвищує пружність м'язів живота, грудей та стегон.

Олія неролі перешкоджає появі розтяжок або стрій після вагітності та пологів, а також внаслідок різкого схуднення.

Щоб застосована суміш дала бажаний ефект, важливо правильно змішувати ефірні олії. Пам'ятайте, змішувати ефірні олії найкраще в скляному посуді, причому по зростаючій, тобто спочатку капається олія, яку найменше в рецепті, а наприкінці – яку найбільше (за обсягом). Тільки коли всі ефірні масла будуть змішані, до них слід додавати базове масло, тобто жирну основу. Якщо після застосування залишилася трохи суміші, вдруге її використовувати не можна, оскільки вона вже втратила свої властивості.

Рецепти масажних сумішей з ефірними оліями проти целюліту.
Змішати по три краплі лимонної олії і додати чотири краплі грейпфрутової олії. В якості основи або бази взяти будь-яке жирне масло (оливкова, мигдальна, персикова, лляна, абрикосова і т.д.) в кількості 30 мл.

З'єднати по три краплі олії кипарису та герані і додати чотири краплі олії ялівцю та 30 мл базової олії.

Наступна суміш ефірних олій у поєднанні посилюють властивості один одного. Змішати краплю олії кориці з трьома краплями лемонграсу, такою ж кількістю олії петітгрейну та кропу, додати дві краплі олії чорного перцю. Суміш стимулює процес розщеплення жирових клітин, виведення надлишкової рідини, покращує процеси обміну.

До суміші цих олій можна додати склянку морської солі, вийде свого роду скраб, яким необхідно розтирати проблемні ділянки шкіри (стегна, живіт, сідниці). Після розтирання необхідно почекати хвилин десять, щоб увібралася ефірна олія, а потім прийняти теплу ванну. Терити шкіру або змивати з неї скраб не потрібно просто посидіти у воді. Витиратися після не потрібно, дайте можливість шкірою висохнути самостійно. Процедуру слід проводити за день. Для досягнення ефекту потрібно зробити десять процедур.

Мед є чудовим додатковим інгредієнтом для масажних сумішей. Наприклад, відмінний ефект дає суміш з двох крапель апельсинової і такої ж кількості лавандової олії з додаванням трьох крапель ялівцю масла і такої ж кількості лимонного і невеликої кількості меду. Склад нанести на ділянки з целюлітом енергійними масажними і рухами, що поплескують, протягом семи хвилин до утворення пінистої маси. Потім все це змити та зволожити шкіру кремом для тіла.

Обгортання з ефірними оліями проти целюліту, рецепти.
Антицелюлітне обгортання з додаванням ефірних олій дає приголомшливий ефект. Масляних поєднань може бути маса, слід підбирати свою, виходячи з індивідуальних особливостей шкіри та очікуваного ефекту.

Для обгортань від целюліту відмінно підходять мед та глина у поєднанні з ефірними оліями. Будь-який з описаних нижче складів слід нанести на проблемні ділянки, обернути поліетиленом, прийняти зручне положення (лежачи) і сховатися теплою ковдрою. Тривалість процедури обгортання становить середньому від сорока до шістдесяти хвилин. Після цього все змити та нанести на шкіру живильний крем. Подібні процедури слід робити курсами: десять процедур із періодичністю через день.

У глиняну миску капнути по дві краплі олій розмарину, апельсина та кедра і додати дві столові ложки меленої кориці.

Розчинити на водяній бані чотири столові ложки меду та додати по три краплі олій пачулі, троянди, кедра та апельсина.

У 30 мл будь-якого базового масла (мигдальне, лляне, жожоба, лісового горіха, оливкової або персикової) розчинити олії ялівцю і пачулі, взятих по три краплі і додати по дві краплі олій іланг-ілангу і жасмину. Або в 30 мл базової олії капнути по три краплі олії чорного перцю та імбиру і по дві краплі грейпфрутової олії та олії герані.

30 мл базової олії з'єднати з лавандовою, лимонною олією та олією ялівцю, взятих по чотири краплі.

Білу глину розвести теплою водою до утворення сметаної подібної маси, в яку додати по три краплі олії кориці та апельсина.

Чорну глину також розвести водою до утворення маси, що нагадує не густу сметану, додати дві столові ложки попередньо подрібнених водоростей, ретельно перемішати і в кінці капнути в суміш по п'ять крапель лимонної та апельсинової олії.

Водорість під назвою пухирчастий фукус подрібнити, взяти дві столові ложки і залити гарячою водою на двадцять хвилин. За цей час водорості набухнуть і охолонуть, додати збитий яєчний жовток, десять крапель лимонної олії і двадцять крапель камфорної олії.

Три столові ложки рідкого меду змішати з десятьма столовими ложками порошку какао, додати десять крапель ефірної олії мандарину.

Свій щоденний гель для душу (розводити потроху в окремій ємності) збагатити чотирма краплями олії герані та такою ж кількістю олії бергамоту. Суміш масажувати за допомогою губки проблемні ділянки шкіри спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти. Після цього прийняти душ, ретельно змити суміш, злегка промокнути шкіру рушником. Після цього нанести на шкіру суміш із молочка для тіла та чотирьох крапель олії грейпфрута.

Антицелюлітні ванни з ефірними оліями.
Ванни з ефірними оліями також є ефективним засобом боротьби з целюлітом. Для рівномірного розподілу ефірної олії у воді, перед тим, як налити воду, кілька крапель її змішують з морською сіллю (жменя). Тривалість процедури трохи більше двадцяти хвилин, активно масажуючи у своїй проблемні ділянки.

Жменю солі розчинити в 200 мл молока і додати три-чотири краплі апельсинового а (можна лимонне або грейпфрутове) вилити суміш наполовину наповнену теплою водою ванну. Таку процедуру можна робити щодня. Вона значно покращує стан шкіри.

Прискорюють кровообіг та обмінні процеси у проблемних зонах такі склад для ванн: дві краплі олій розмарину, стільки ж фенхелю та кипарису або по дві краплі олії розмарину, лимона, герані.

При виборі суміші для ванни важливо, щоб до неї входили олії, які вивільняють жири, виводять рідину та покращують відтік лімфи. Також можна додавати олію із заспокійливими властивостями, для запобігання стресам – головному ворогові красивої та гладкої шкіри.

Для поліпшення кровообігу можна використовувати олії ялівцю, кипарису, гірського кедра, останнє до того ж сприяє виведенню рідини.

Стимулюють вивільнення жирів ефірні олії шавлії, індійського та атлантичного кедра.

Сандалове масло активізує лімфоток.

Перед використанням тих чи інших ефірних олій слід проконсультуватися з лікарем на наявність протипоказань, особливо за наявності хронічних захворювань та вагітності.

Пам'ятайте, що боротьба з целюлітом повинна вестися постійно, гарне тіло і шкіра вимагають регулярної роботи над собою. Обгортання, масажі, скраби, ванни - все це повинно проводитися щотижня, ну і, звичайно, не варто забувати про здоровий спосіб життя, правильне харчування і фізичні навантаження, в іншому випадку всі зусилля будуть марні, а позитивні ефекти дуже швидко зійдуть нанівець .

Ароматичні олії мають велику кількість корисних властивостей, їх активно використовують у косметології та медицині. Ефірні олії користувалися особливою шаною з незапам'ятних часів. Одна з давніх шанувальниць аромамасел – цариця Клеопатра була переконана, що красу та молодість своєї шкіри вона зберегла завдяки ароматерапії.

Одна з головних переваг ефірних олій – здатність ефективно боротися з целюлітом. При нанесенні аромамасел у сфері проблемних зон його активні компоненти розігрівають шкіру, покращують кровообіг унаслідок стимуляції струмів лімфи.

Ароматичні олії проти целюліту.

Олія проти целюліту можна використовувати для розтирання проблемних зон, для масажу та ванн. Антицелюлітний масаж з ефірними оліями розігріває жирові клітини, прискорює обмін речовин, покращує процес регенерації шкіри. В результаті целюліт ефективно усувається, шкіра розгладжується.

Найчастіше застосовуються в комплексному лікуванні целюліту наступні аромамасла:

лимонна, апельсинова, олія грейпфрута, бергамоту, герані, мускату, кориці, розмарину, кипарису, ялівцю, фенхелю, лаванди.

Ці олії можна додавати в антицелюлітний крем для того, щоб посилити його ефект.

Масаж з ефірною олією проти целюліту

Відмінним засобом у боротьбі з целюлітом у домашніх умовах є масаж з ефірними оліями. Для отримання ефективних результатів масаж необхідно робити двічі на день. Ця процедура не просто корисна, але ще й дуже приємна, оскільки окрім лікувального антицелюлітного ефекту ви занурюєтеся в сеанс ароматерапії.

Антицелюлітний ефект мають багато ефірних олій. Для масажу можна взяти якесь одне масло, наприклад, особливу популярність набуло апельсинове масло проти целюліту. Але краще приготувати суміш аромамамасел проти целюліту.

Щоб отримати ефективне масажне масло з ефірних олій, необхідно взяти масло-основу (це може бути будь-яка рослинна олія, але краще - мигдальне), і розчинити в ньому по 3-5 крапель кількох аромамасел з антицелюлітним ефектом.

Ефективний рецепт олії від целюліту:

Склад: 5 чайних ложок олії-основи, олія грейпфрута та бергамоту – по 10 крапель, олія герані – 8 крапель, олія мускату та кориці – по 3-4 краплі.

Якщо ви хочете змінити кількість інгредієнтів у рецепті, то пам'ятайте, що кожне з аромамасел має бути змішане з однієї чайної несправжньої олії-основи.

Як робити антицелюлітний масаж з ефірними оліями?

Нанесіть масажне масло на ділянку шкіри з целюлітом і масажуйте шкіру протягом 15 хвилин. Змивати масло зі шкіри не потрібно, достатньо промокнути залишки паперовим рушником.

Мигдальне масло - Оптимальний компонент для основи масажної олії проти целюліту. Воно повністю розчиняє в собі будь-які ароматичні олії, крім того має ніжний ненав'язливий аромат, що дозволяє його використовувати як основу для будь-яких аромапроцедур. Мигдальне масло має омолоджуючий ефект, тому що прискорює процес регенерації тканин, живить шкіру, розгладжує і робить її пружною.

Ароматні ванни проти целюліту

Ефірні олії дуже корисно додавати у ванну. 5-10 крапель ефірної олії слід розвести у вершках і додати у теплу воду. Олію також часто наносять на жменю морської солі, а потім розчиняють у воді. Така процедура допомагає покращити кровообіг шкіри та усунути целюлітні горбки. Ванну приймають 15-20 хвилин 2-3 рази на тиждень загальним курсом – 15 процедур.

Як позбутися целюліту: ефективні засоби

Обгортання з гірчицею для схуднення та від целюліту

19-07-2016

4 571

Перевірена інформація

Ця стаття заснована на наукових даних, написаних експертами та перевірених експертами. Наша команда ліцензованих дієтологів та косметологів прагне бути об'єктивною, неупередженою, чесною та подати обидві сторони аргументу.

Стреси, неправильне харчування, малорухливий спосіб життя – все це є чудовим ґрунтом для появи целюліту. А так хочеться мати стрункий і підтягнуте тіло без будь-яких вад! Але не варто зневірятися! З «апельсиновою кіркою» можна і треба боротися. А допоможуть вам у цьому ефірні олії від целюліту.

Їх особливість у тому, що вони містять високу концентрацію активних компонентів, які швидко проникають в епідерміс шкіри і практично миттєво починають працювати. Усього 5 крапель ефірної олії може легко замінити сучасні антицелюлітні креми.

Ефірні олії проти целюліту використовують для проведення ароматерапевтичних процедур. Їхня ефективність безпосередньо залежить від того, яке саме масло буде використовуватися під час них. Однак відразу ж хотілося б зазначити, що не варто покладати на аромотерапію великих надій. Навіть якщо ви оберете найефективнішу олію, ви не досягнете бажаного результату, якщо не будете поєднувати цю процедуру з і

Адже саме відсутність рухової активності та неправильне харчування є найголовнішими причинами появи целюліту. І якщо ці фактори не усунути, то вони й надалі постійно впливатимуть і «апельсинова кірка» з'являтиметься знову і знову.

Найбільш ефективними у боротьбі з целюлітом вважаються ліполітичні ефірні олії, які сприяють руйнуванню жирових клітин. Однак варто зазначити, що ці олії не безпечні. Вони у своєму складі містять агресивні, а іноді й токсичні речовини, які не можна використовувати при вагітності та годуванні груддю.

Як правило, ефірні олії від целюліту та для схуднення використовують у комплексі з іншими засобами. Це дозволяє досягти високого ефекту в їх застосуванні та викликати дійсно системні зміни в організмі, які також часто стають причиною появи «апельсинової кірки». Але використовуючи їх, слід обов'язково дотримуватися суворих правил і не допускати передозування.

Враховуючи небезпеку ароматерапії з ліполітичними маслами, процедуру необхідно проводити під наглядом професіонала, а якщо ще й є захворювання хронічного характеру, необхідно запросити ще й лікаря.

Через годину просто промийте своє тіло теплою водою і витріть його рушником. Якщо ви плануєте зробити таку процедуру, то вам не можна нічого їсти і пити за 2 години до неї і 2 години після.

Обгортання слід проводити курсами по 10 сеансів. При цьому максимальна перерва між ними – 2 дні. Після повного курсу слід зробити перерву в 1-2 тижні і за необхідності її можна повторити.

Аромовани також вважаються ефективними у боротьбі з целюлітом та зайвою вагою. Але щоб дійсно досягти бажаного ефекту, необхідно дотримуватися деяких правил їх застосування.

Вода у ванній не повинна бути вище 40 С. При цьому необхідно стежити, щоб під час процедури вона не знижувалася нижче 35 С (тобто її слід постійно розбавляти гарячою водою). Час одного сеансу становить приблизно 15-20 хвилин.

Для проведення аромавани використовують ефірну олію лимона від целюліту, яка розлучається не в базових оліях, а в кефірі чи йогурті. У цьому використовується воно одне. Для підвищення ефективності процедури, потрібно в отриману суміш обов'язково додавати трояндову олію та олію фундука.

Такі ванни слід робити кілька разів на тиждень. Після прийняття шкіру потрібно обробити антицелюлітним кремом.

Пам'ятайте, що застосування ефірних олій від целюліту є лише допоміжним засобом, який сприяє покращенню процесу розщеплення жирів та підвищенню тонусу шкіри. Якщо ви при цьому вестимете малорухливий спосіб життя і харчуватимось «чим попало», ви зможете досягти лише незначних результатів.

Відео про ефірні олії для догляду за тілом