Користуючись книгою, ви навчитеся:
Випробовувати багаторазові оргазми, не втрачаючи ерекції; ці оргазми тривають довше, вони інтенсивніші, ніж звичайні, і охоплюють все тіло.
використовувати свою сексуальну енергію для поліпшення загального стану здоров'я; підвищити і сексуальну енергію, і життєздатність.
Розпізнавати знаки бажань вашого партнера; допомогти партнеру навчитися багаторазовим оргазмам.
Користуватися найбільш досконалою технікою вступу члена для повного задоволення партнера.
Використання сексуальності для поглиблення своєї духовності.
Безпечно практикувати будь-який вид сексу.
Позбутися передчасних еякуляцій.
Подолати імпотенцію.
Збільшити розміри та силу свого пеніса.
Поліпшити контроль за кількістю сперми.
Попереджати (чи вирішити) проблеми із простатою.
Підвищити сексуальну здатність у середньому та похилому віці.
Підтримувати любовні стосунки, коли ви старієте вдвох.
БАГАТОКРАТНІ ОРГАЗМИ У ЧОЛОВІКІВ? - ТАК ТАК ТАК!!!
У цій книзі викладена проста система фізичної та психологічної підготовки, що дозволяє чоловікові будь-якої вікової категорії здійснити свою мрію – та задовольнити жіночу фантазію: рішуче підвищити якість – та кількість – любовних ігор. Для цього не потрібно забивати голову складними, заплутаними теоріями, пропонується проста, доступна та напрочуд ефективна техніка, яку ви можете почати практикувати сьогодні ж.
Пізнаючи свій справжній сексуальний потенціал, чоловіки навчаться відчувати багаторазові повноцінні оргазми, а водночас і задовольняти багаторазові потреби своїх коханих. Для жінок, які прочитають та зрозуміють сутність цієї техніки, відкриються секрети чоловічої сексуальності, відомі лише небагатьом чоловікам. Ще краще читати цю книгу удвох, удвох осягати розкіш сексуального екстазу, задоволення та близькості, про які більшість людей і не підозрює.
Книга розкриває зовсім несподівані факти:
Чоловіки здатні на багаторазові оргазми так само, як і жінки, і можуть практикувати цю техніку регулярно.
Навчившись розділяти оргазм та еякуляцію (два різні фізіологічні процеси), чоловіки можуть трансформувати короткочасне задоволення в тривалу серію оргазмів, що охоплюють все тіло, притому без ослаблення ерекції.
Чоловік, який володіє технікою багаторазового оргазму, не тільки сильніше збуджує та задовольняє жінку, але й зберігає підвищену життєздатність та тривалість життя, оскільки зводить до мінімуму втому та виснаження, що настають після еякуляції.
Книга поєднує останні наукові здобутки з мудрістю давніх сексуальних традицій.
Даються докладні описи простих вправ з необхідними чіткими ілюстраціями; на диво змістовні розділи про жіночу сексуальність і те, як приносити задоволення партнеру.
Включено розділ про чоловічу гомосексуальність. Розглянуто проблеми передчасної еякуляції, імпотенції, безплідності та зниження сексуальної потреби. Даються рекомендації жінкам – як допомогти партнеру (і собі) опанувати техніку багаторазових оргазмів.
Зрозуміла, компетентна та розважальна, ця книга стане гарним путівником для чоловіків, які бажають по-справжньому опанувати власний, зазвичай прихований, сексуальний потенціал. Автори Мантек Чіа та Дуглас Абраме Арава поділяють успіхи десятків чоловіків, чиє сексуальне життя благотворно змінилося в результаті навчання цій техніці.
Результати воістину разючі, і, можливо, навіть не так фізіологічними аспектами, як впливом на відносини між учасниками. Повноцінні уроки протягом століть, доведені до досконалості майстрами-практиками та вчителями Дао в Китаї, розкажуть кожній парі, як використовувати сексуальність для зміцнення та поглиблення духовного зв'язку та близькості, як закласти основи невгасаючої пристрасті та насолоди на багато років. Зміцнення здоров'я, надзвичайні сексуальні враження та несподівано благотворний поворот у ваших особистих стосунках – ось який захоплюючий експеримент дарує вам ця книга.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ
Це не просто ще одна книга з сексу. Зараз так багато розмов про секс і разом з тим так багато непорозумінь, що важко визначити, кому вірити і чи варто слухати. Вам, без сумніву, зустрічалися оголошення «секспертів» з обіцянками зробити вас найбільшим коханцем у світі, навчити цілодобовому оргазму та сексуальному екстазу – і все це без будь-яких зусиль. Оскільки ця книга заснована на тритисячолітній традиції реального сексуального досвіду, то автори добре обізнані про те старання, нехай навіть приємне, яке знадобиться, щоб змінити ваше сексуальне життя. Вивчити сексуальні секрети – це одне, а користуватися ними – зовсім інше.
Прийоми, описані в цій книзі, випробовувалися та вдосконалювалися мільйонами коханців упродовж тисяч років у лабораторіях дійсного життя. Ми постаралися уявити ці прийоми якомога простіше і виразніше, але якщо ви хочете по-справжньому освоїти їх, немає іншого шляху, крім систематичної практики.
Практика ця надзвичайно ефективна.Описана в цій книзі техніка внесе глибокі та благотворні зміни і у ваше здоров'я, і сексуальне життя. Однак ми тут утримуємось від діагнозів чи лікувальних приписів. У разі підвищеного кров'яного тиску, серцевих захворювань або загальної слабкості слід входити в нову практику поступово. За наявності будь-яких медичних обмежень, ви повинні консультуватися з лікарем.
Мантек Чіа, Дуглас Абрамс
ДАОСКІ СЕКРЕТИ КОХАННЯ, ЯКІ СЛІД ЗНАТИ КОЖНОМУ ЧОЛОВІКУ
ВСТУП
Вже понад три тисячі років тому китайці знали, що чоловік може відчувати багаторазові оргазми, затримуючи еякуляцію або навіть не допускаючи її. Це можливо тому, що оргазм та еякуляція - два різні фізіологічні процеси, хоча на Заході вони тривалий час ототожнювалися. Нехай не так точно, як це роблять сучасні вчені, але так само детально древні китайці описували свої сексуальні відкриття для майбутніх поколінь сексуальних і духовних шукачів.
І лише у 1940-х роках піонерські роботи на цю тему опублікував Альфред Кінсі. З того часу минуло півстоліття, його відкриття підтверджені в лабораторіях, - і все ж більшість чоловіків нічого не знають про свою здатність до множинних оргазмів. Без цього знання і без простої технічної підготовки чоловік не здатний вловити різницю між наростанням оргазму та спазмом еякуляції.
Чоловіча сексуальність у західних уявленнях, як і раніше, зосереджена на помилковій меті - еякуляції, а не на оргазмічній стороні любовного акту.
У цій книзі ми навчаємо чоловіка відокремлювати у своєму тілі оргазм від еякуляції; це дозволить йому перетворити короткочасне задоволення на тривалу серію оргазмів, у яких бере участь усе тіло. Один чоловік, який опанував техніку багаторазових оргазмів, описує це так:
«При звичайній, нормальній еякуляції моє задоволення швидко минає. Зовсім інша річ при багаторазових оргазмах. Насолода, що виникає в них, залишається зі мною весь день; мені здається, що він не має фінального сплеску. Ця практика є додатковим джерелом енергії, і я просто ніколи не втомлююся. Зараз я можу дозволити собі стільки сексуальних розваг, як захочу; я керую ними, а не вони мною. Чого ще може побажати чоловік?
МАНТЕК ЧІА
Меніван Чіа, Дуглас Абрамс, Рейчел К. Абрамс
Даоські секрети кохання для двох
Даоське сексуальне мистецтво - це традиція, що існує вже п'ять тисяч років і знає секрети чоловічого та жіночого багаторазового оргазму. Призначення цієї системи знань — допомогти людям, які люблять один одного, зробити секс більш приємним і корисним для здоров'я заняттям. Справжня книга є продовженням міжнародного бестселера «Даоські секрети кохання, які слід знати кожному чоловікові» і пропонує теорію і практику мультиоргазмічного зцілення, як вона викладається в школі сучасного даоського майстра Мантека Чіа.
Передмова
ВСТУП
Багаторазовий оргазм длявсіх чоловіків
Сексуальна гармонія
Втрата сексуальної мудрості
Пошуки сексуальної мудрості
Секс - це здоров'я
Нова сексуальна еволюція
ЧАСТИНА I
Глава 1
Оргазм та еякуляція
Природа оргазму
Примноження оргазмів
РОЗВИТОК СЕКСУАЛЬНОЇ СИЛИ
Зупинка струменя
Зупинка струменя
РОЗВИТОК СЕКСУАЛЬНОЇ ЧУТЛИВОСТІ
СЕКСУАЛЬНЕ ПОРУШЕННЯ І СЕКСУАЛЬНА ЕНЕРГІЯ
СТАДІЇ ПОРУШЕННЯ
УПРАВЛІННЯ СВОЇМ ПОРУШЕННЯМ
ГЛИБОКЕ ДИХАННЯ
ЧЕРЕВНЕ ДИХАННЯ ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ
Стримування еякуляції
СЕКС «СОЛО» І ОДИННЕ КУЛЬТИВУВАННЯ
ЗМІСТ
РОЗДІЛ ОРГАЗМУ І ЕЯКУЛЯЦІЇ
КОЛИ Зупинитися
КОЛИ ЕЯКУЛЮВАТИ
Від генітальних оргазмів до оргазм всього тіла
Розділ 2
Сила бажання: багаторазовий оргазм для жінок
Бажання – це енергія життя.
ОСНОВНА МЕТА - НАСОЛОДЖЕННЯ
ІДЕАЛ КРАСИ
Посилення бажання: дослідження своїх еротичних можливостей
ВАШ ЕРОТИЧНИЙ ТИП
ЕРОС І ПОСЕРЕДНІСТЬ
Впізнайте своє тіло
ПОЛЮБИТЕ СВОЄ ТІЛО
БЛИЗКИЙ ЗНАЙОМСТВО
Самозадоволення
ЧЕРЕВНЕ ДИХАННЯ ДЛЯ ЖІНОК
ДОСЛІДЖЕННЯ СВОГО ТІЛА
Розкриття оргазмічного потенціалу
КЛІНІЧНИЙ ОРГАЗМ
ПОРУШЕННЯ
ПОМОЧНИКИ
Розслаблення та почуття гумору
ПОШУК ОРГАЗМУ
Ваш сексуальний м'яз
ЗМІЦНЕННЯ ЛК-М'ЯЗИ
Стиснення вологи
НАТЯГАННЯ ЛК-М'ЯЗИ
Шлях до багаторазового оргазму
ЩО ЦІ ЖІНКИ РОБИТЬ НЕ ТАК, ЯК ВИ?
Дев'ять кроків до багаторазового оргазму для будь-якої жінки
КРОК 1: ВИ ПОВИННІ ВЕРИТИ
КРОК 2: ВИКОРИСТОВУЙТЕ УВАГУ
КРОК 3: ЗОНИ ЗАДОВОЛЕННЯ
КРОК 4: ШЛЯХ МОВИ
КРОК 5: КЛІТОР, КЛІТОР, КЛІТОР
КРОК 6: G-3 OHA
КРОК 7: ЛК-МИШЦЯ
КРОК 8: ПІДРІЗНЕННЯ
КРОК 9: МИЛИЙ, ДАЙ МЕНІ РУКУ
БАГАТОКРАТНИЙ ОРГАЗМ ДЛЯ ЖІНОК
Як не пропустити Великий Вибух: подолання аноргазмії
РОЗДІЛІТЬ ОРГАЗМ З ПАРТНЕРОМ
СИТУАТИВНА АНОРГАЗМІЯ
МЕНОПАУЗА
Вагітність і післярядовий період
ПРОТИЗАПОЧАТКОВІ ЗАСОБИ
ЛІКИ
СЕКС І СПОСІБ ЖИТТЯ
Розділ 3
Краще, ніж шоколад, краще, ніж кава:
Ваша енергія
Енергія у вашому тілі
РУХ ЕНЕРГІЇ
Сексуальна енергія
Генерування, перетворення та збереження енергії
ТЕ, ЩО ПІДНИМАЄТЬСЯ, ПОВИННО ОПУСКАТИСЯ
ЩО ПІДКАЗУЄ ВАМ ВАШ ВНУТРІШНІЙ ГОЛОС
ВНУТРІШНЯ посмішка
ВНУТРІШНЯ посмішка
НЕСПРАВЛЕННЯ ЕНЕРГІЇ З ВНУТРІШНЬОЮ УСМІШКОЮ
Оргазмічне витягування вгору
ОРГАЗМІЧНЕ ВИТЯГУВАННЯ Вгору
ПІДНЯТТЯ ЕНЕРГІЇ ВГОРУ З ДОПОМОГЮ ОРГАЗМІЧНОГО ВИТЯГУВАННЯ ВГОРУ
НАКАЧУВАННЯ ЕНЕРГІЇ Вгору
ОПУСКАННЯ ЕНЕРГІЇ ВНИЗ
ІНШІ ПОБОЧНІ ЕФЕКТИ
ПОГЛИНЕННЯ ЕНЕРГІЇ
ВИДУВАННЯ
Важливість сексуальної енергії
ЧАСТИНА II
ДУЕТ: Пристрасть, зцілення, наближення
Розділ 4
Приносити задоволення один одному
Вогонь і вода
Чоловіки - Ян, жінки - Інь
Порушення: кипіння води та буяння вогню
Гармонія бажань
ЛЮБИТИ РОЗУМОМ І СЕРЦЕМ
РОЗІГРІВАННЯ ПАРТНЕРА
ПІДГОТОВКА СВЯЩЕНОГО ПРОСТОРУ
Вивчення механізмів нашого тіла
ЕЛЕКТРИКА ДОТРИМАННЯ
ЛЕГКЕ, ЯК ПЕРІШКА
Частини тіла
ГУБИ ТА МОВА
ГОЛОВА
Вуха
ДЗВІНЕЧНИК
КІСТКИ І СТОПИ
РУКИ І НОГИ
ГРУДЬ
ЖІНОЧІ статеві органи
САМОЗАДОВОЛЕННЯ У ПРИСУТНІ ПАРТНЕРА
Ласкі пальцями
ЗОНИ А, В І С
ЧОЛОВІЧІ статеві органи
Ласкі пальцями
МИСТЕЦТВО ПОгладжування
Гунфу мови: оральний секс для чоловіків
Гунфу рота: оральний секс для жінок
МИСТЕЦТВО КУННІЛІНГУСУ
МИСТЕЦТВО ФЕЛЛЯЦІЇ
Глибокі та неглибокі рухи
Пошук оптимального ритму
Глибина, напрямок та швидкість
Вгвинчування
Вершина збудження
Розділ 5
Сексуальне лікування
Джерело молодості
Сексуально-енергетичне цілительство
МИСТЕЦТВО СЕКСУАЛЬНОГО ЦІЛЮВАННЯ
Дослідження своїх статевих органів
Даоський масаж вологи
МИСТЕЦТВО ДАОСЬКОГО МАСАЖУ ВОЛОГАЛИЩА
ДАОСЬКИЙ МАСАЖ ПЕНІСУ
Лікуючі пози
МИСТЕЦТВО ДАОСЬКОГО МАСАЖУ ПЕНІСА
ЧОЛОВІК Зверху
ЖІНКА Зверху
Навколо світу за одну ніч
ЧОЛОВІК ЗЗАДУ
НА БОЦІ
Сидячи
СТОЯ
Циркуляція сексуальної енергії
НАПРЯМОК ЕНЕРГІЇ ВВЕРХ І ВНИЗ
ОРГАЗМІЧНЕ ВИТЯГУВАННЯ ВГОРУ ПІД ЧАС ЗАНЯТТЬ КОХАННЯМ
Мультиоргазмічні марафони та швидкий секс
Еякуляція та втрата енергії
Зміцнення статевих органів
ЗМІЦНЕННЯ ПРОСТАТИ І МАТКИ
Безпечний секс та сексуальне здоров'я
МИСТЕЦТВО І НАУКА КОРИСТУВАННЯ ПРЕЗЕРВАТИВОМ
Енергія творення та руйнування
Розділ 6
Любити по-справжньому
Розвиток любові до себе
ЯК СПОЛУЧИТИ КОХАННЯ І ВОЖДЕННЯ
МЕДИТАЦІЯ «ДОТИК ДЕВ'ЯТИ КВІТКІВ»
Любов до партнера
ВИСЛУХАТИ З КОХАННЯМ
Дотик
Любовю теж можна керувати
ПЕРЕРОБКА НЕГАТИВНИХ ЕМОЦІЙ
Сила та співчуття
БУДЬТЕ ПРИРОДНІ
Розділ 7
Сексуальність та духовність
«Ранкова молитва»
«РАННЯ МОЛИТВА»
Союз: злиття та оргазми душ
ЗЛІТТЯ ДУШ (ОБМІН СЕКСУАЛЬНОЇ ЕНЕРГІЄЮ ТА ОРГАЗМИ ДУШІ)
Всесвітнє кохання
Трансформація сексуальної енергії на духовну
Співчуття та інші чесноти духовного життя
Розвиток співчуття
ЦИКЛ СОЧУТТЯ
Прояв себе
Розділ 8
Як кохатися протягом усього життя
Наростання та спад бажання
Гармонія бажань
Сексуальність без сексу
ЗАДОВОЛЕННЯ РТОМ І (АБО) РУКАМИ
МАСТУРБАЦІЯ В ОБСЯГИ ПАРТНЕРА
МАСТУРБАЦІЯ В САДИНІ
МАСАЖ
ДОТИК
КОХАННЯ ДО САМІЙ СТАРОСТІ
Кохання стає все сильнішим і сильнішим
Сексуальне здоров'я для жінок похилого віку
ДО «ПАУЗИ»
МЕНОПАУЗА
Сексуальне здоров'я для чоловіків старшого віку
М'ЯКИЙ ВХІД
ЕЯКУЛЯЦІЯ І СТАРШІ
Сексуальне здоров'я для пар
Збереження сексуального заряду
Не перетворюйте секс на спорт
Головний секрет сексуальності
Таємниці, відкриті для всіх
ПОПЕРЕДЖЕННЯ:Ці практики дуже ефективні.Описані в цій книзі прийоми і вправи здатні вплинути на ваше здоров'я і сексуальне життя. Однак ми утримуємось від діагнозів та лікувальних приписів. Якщо ви на щось хворі, насамперед звертайтеся до лікаря. Якщо у вас підвищений кров'яний тиск, хворе серце чи слабкий організм, вам не слід надмірно навантажувати себе.
Практика приносить задоволення.Ця книга заснована на трьох тисячах років реального сексуального досвіду, і авторам добре відомо, скільки зусиль, хай навіть приємних, потрібно зміни сексуального життя. Вивчати сексуальні секрети – це одне, а користуватися ними – зовсім інше. Прийоми, представлені в цій книзі, випробовувалися та вдосконалювалися мільйонами коханців упродовж багатьох століть. Ми постаралися описати ці методи якомога простіше і ясніше, але для того, щоб отримати з них користь, потрібна систематична практика.
ПЕРЕДМОВА
Можливо, деякі відомості про авторів допоможуть вам краще зрозуміти цю книгу та переваги багаторазового оргазму. Почну з того, як ми вирішили взяти участь у написанні цієї книги спільно з Мантеком і Меніван Чіа, оскільки взагалі ми ніколи не збиралися писати книгу про секс.
Ми випадково зацікавилися даоської сексуальністю, коли Рейчел вступала до медичного інституту, а Дуг навчався і працював десять годин на день. Ми з подивом виявили, що завдяки деяким даоським прийомам наші заняття любов'ю стали приносити нам набагато більше задоволення, ніж раніше; крім того, у нас з'явилося набагато більше енергії для роботи та життя взагалі.
Даоське сексуальне мистецтво, також зване «мистецтвом спальних покоїв», — це традиція, що існує вже п'ять тисяч років і містить вичерпну інформацію про чоловічий багаторазовий оргазм та інші секрети сексуального задоволення. Призначення цієї системи знань — допомогти людям, які люблять один одного, зробити секс більш приємним і корисним для здоров'я заняттям. Враховуючи сором'язливість і хибну інформацію, які у більшості з нас із раннього дитинства пов'язані з сексом, даоське сексуальне мистецтво є для західної культури справжнім одкровенням.
Ми дали почитати книги про даоську сексуальність нашим друзям; вони сказали, що багато здається їм чудовим, але не зовсім зрозуміло, з чого і як слід починати. На жаль, раніше не існувало простої книги-керівництва, яка зрозуміло пояснювала б чоловікам і жінкам, як випробувати багаторазовий оргазм і відкрити для себе лікувальні, емоційні та духовні аспекти сексу. Зрештою, після численних прохань наших друзів ми вирішили спробувати написати таку книгу.
Після ретельного дослідження існуючої літератури ми дійшли висновку, що найбільш компетентними і заслуговують на довіру фахівцями в цій галузі є Мантек і Меніван Чіа. Мантек Чіа багато років навчався у даоських майстрів і на основі отриманих знань розробив унікальну систему, яку назвав «Люкою, що зцілює». Ця система дозволяє посилити лікувальний ефект сексу, а також задоволення та пристрасть. Мантек Чіа навчив тисячі людей по всьому світу, підготував сотні наставників і по праву вважається чудовим фахівцем у галузі даоської сексуальності, а також у таких ефективних даоських практиках, як тайцзі та цигун.
Ми відразу ж зрозуміли, що даоські майстри були відмінними лікарями та досліджували сексуальність за допомогою точних наукових методів. Нас насамперед цікавила практична користь, яку сучасні читачі можуть отримати з цього стародавнього вчення. Ми хотіли поєднати даоські ідеї та техніки, які вдосконалювалися протягом кількох тисяч років, із останніми досягненнями сучасної науки.
Ми вирішили спочатку написати книгу для чоловіків і назвали її «Мультіоргазмічний чоловік»*, тому що ефективність Люби, що зцілює, багато в чому залежить від здатності чоловіка розвивати свою сексуальність і, в ідеалі, відчувати багаторазовий оргазм. Ця книга виявилася дуже актуальною та була прочитана сотнями тисяч людей більш ніж у дванадцяти країнах світу.
Після виходу тієї книги читачі постійно запитували нас, коли ж ми напишемо книгу для пар, яка дозволить і жінкам освоїти метод Люби, що зцілює. Нарешті, після кількох років творчих пошуків та роботи, ми пропонуємо читачам даоські секрети кохання для пар. Сподіваємося, що ми не відступили від основ давньої даоської традиції і водночас надали нашим читачам інформацію, яка виявиться необхідною та дуже корисною у сучасному світі сексуального хаосу. Бажаємо вам і вашому партнеру (або майбутньому партнеру) випробувати за допомогою прийомів і вправ, описаних у цій книзі, радість і насолоду, які випробували ми самі завдяки методу Лікуючої Любові.
У російському виданні: "Даоські секрети кохання, які слід знати кожному чоловікові"; таку назву ми підставили за текстом у всі посилання цієї книги. -Прим. ред. Мантек Чіа
Меніван Чіа
Дуглас Абраме
Рейчел К. Абраме
ВСТУП
Можливо, багатьох це твердження шокує, але чоловіки здатні відчувати багаторазовий оргазм не меншою мірою, ніж жінки. За допомогою цієї книги ви і ваш партнер навчитеся досягати багаторазового оргазму всього тіла. Навчившись відчувати багаторазовий оргазм, ви зможете отримувати від сексу набагато більше задоволення, ніж раніше. Ви також зможете досягти сексуальної гармонії та вищих рівнів емоційної близькості та екстазу.
Багаторазовий оргазм для всіх чоловіків
Мало хто знає, що чоловіки здатні відчувати багаторазовий оргазм. Хоча на Сході цей факт відомий уже протягом кількох тисяч років, а на Заході був доведений Альфредом Кінсі та іншими вченими-сексологами ще у 1940-х роках, він досі сприймається з подивом більшістю чоловіків та жінок.
У попередній книзі, «Даоські секрети кохання, які слід знати кожному чоловікові», ми розглянули досягнення сучасної науки та представили давні техніки досягнення багаторазового оргазму для чоловіків. Ми, таким чином, постаралися написати посібник із розвитку сексуальності для чоловіків. Ця, нова книга є спробою написати керівництво для обох партнерів, яке дозволило б їм отримувати більше задоволення та користі від сексу.
Багаторазовий оргазм для всіх жінок
Хоча той факт, що жінки здатні відчувати багаторазовий оргазм, добре відомий, більше 50% жінок ніколи не відчували багаторазовий оргазм або відчувають оргазм лише час від часу. У цій книзі ми пояснюємо всім жінкам, як досягти багаторазового оргазму, а тим, хто вже вміє його відчувати, - як поглибити і посилити приємні відчуття, що супроводжують його.
Сексуальна гармонія
Якщо обидва партнери вміють відчувати багаторазовий оргазм, вони можуть досягати вершин сексуального задоволення разом. Ця здатність дозволяє чоловікам та жінкам синхронізувати їх сексуальні ритми та бажання, що сприяє досягненню гармонії як у сексуальних, так і у загальнолюдських відносинах.
Але чуттєве задоволення, хоч би яким вишуканим і прекрасним воно було, — це лише початок.
Фізичне здоров'я, емоційна близькість та духовне зростання
Ми використовували в цій книзі сексуальний досвід безлічі поколінь для того, щоб показати, як за допомогою сексуальної енергії можна розвивати різні аспекти життя і відносин з партнером — фізичне здоров'я, емоційну близькість і навіть духовність. Сучасна людина позбавлена цілісності: вона сприймає свої статеві органи окремо від решти тіла, а своє тіло окремо від духу. У цій книзі ми пояснюємо, як об'єднати ці елементи для досягнення таких рівнів здоров'я, близькості та духовного єднання, про існування яких багато хто навіть не підозрює.
Втрата сексуальної мудрості
Ми втратили більшу частину своєї сексуальної мудрості. Наш час характеризується як великою сексуальною свободою,
і великим сексуальним хаосом. Сексуальність використовується повсюдно, щоб впливати на наше сприйняття, проте з нею ще пов'язано безліч помилок та хибна сором'язливість. Багато читачів просто соромляться попросити в книгарні книгу про секс (тим більше про багаторазовий оргазм!). На жаль, у цьому немає нічого дивного, оскільки більшість релігій розглядають секс крізь призму страху та моралізму. В результаті у більшості з нас із сексуальними потребами і бажаннями пов'язане занепокоєння, що глибоко вкоренилося, якщо не сором.
У багатьох людей йдуть роки на те, щоб позбавитися цього помилкового сорому і розкрити свій сексуальний потенціал. Навіть люди зі «здоровим» ставленням до сексу соромляться говорити з партнером про свої бажання та фантазії. Ви без жодних сумнівів кажете партнеру, де він повинен помасажувати вам спину, але чомусь соромтесь сказати йому, де помасажувати ваші статеві органи. Основний момент у подоланні хибного сорому, що стримує нашу сексуальність, — визнати, що наші сексуальні потреби та бажання є цілком природними, і прийняти більш здорове та холістичне ставлення до них.
Пошуки сексуальної мудрості
У книзі ми викладаємо основи даоського сексуального вчення. Спочатку даосами називали себе вчені та філософи Стародавнього Китаю (приблизно в VI віці до нашої ери), які займалися дослідженням питань, пов'язаних зі здоров'ям та духовністю. Ми називаємо даоську сексуальну традицію «Люкою, що зцілює», так як даоси вважали секс ефективним засобом для зцілення себе і партнера. Цю систему знань також часто називають "сексуальним гунфу". Китайське словогунфу (часто вимовляється якКунг фу і т. п.) перекладається як «практика», відповідно, «сексуальне гун-фр - це просто сексуальна практика (а не рукопашний бій, що розгортається в ліжку).
Секс - це здоров'я
Даоси були відмінними лікарями, тому фізичне здоров'я цікавило їх не менше, ніж сексуальне задоволення. Секс для даосів насамперед пов'язаний саме зі здоров'ям, а не з мораллю.
Даоси ретельно досліджували цілющу силу сексу. Даоські лікарі іноді прописували своїм пацієнтам не традиційні ліки, а заняття коханням у тій чи іншій позі залежно від типу хвороби.
Даоське сексуальне вчення -або, як ми називаємо його в цій книзі, «Люка, що зцілює» -виникло як важлива галузь китайської медицини, і активне сексуальне життя в Давньому Китаї вважалася запорукою здоров'я і довголіття. Сучасні медичні дослідження показують, що це так. У західній культурі до сексу в літньому віці ставляться як до чогось не цілком пристойного: «старі, а туди ж...». Даоси завжди ставилися до сексу в похилому віці зовсім інакше. Вони вважали, що секс є дуже важливим елементом нашого життя на всьому його протязі.
Даоси вивчали секс не менш серйозно та ретельно, ніж інші галузі медицини, тому їх цілком можна назвати першими сексологами. Якщо ми вивчаємо кулінарне мистецтво, щоб отримувати задоволення від смачної їжі, чому б нам не вивчати сексуальність, щоб отримувати задоволення від занять коханням?
Сексуальна гармонія та любов до самої смерті
Даоси вважали, що без сексуальної гармонії неможливе подружнє щастя, і керувалися саме цією ідеєю, розвиваючи сексуальне мистецтво. Як і будь-який сучасний лікар, вони знали, що проблеми у ліжку здатні повністю зруйнувати стосунки між чоловіком та жінкою. Але сексуальної гармонії не так легко досягти. Дуже часто сексуальні потреби партнерів сильно різняться за характером та силою. Це не лише індивідуальними відмінностями, а й тим, що механізми сексуального збудження жінок і чоловіків діють по-різному.
Даоси пов'язували ці відмінності з існуванням чоловічої та жіночої сексуальної енергії (Ян та Інь відповідно). Ми пояснимо, яким чином ці енергії впливають на вашу сексуальність і якими ними можна маніпулювати для задоволення потреб обох партнерів.
Необхідно зауважити, що хоча даоси розглядали в першу чергу сексуальну гармонію між чоловіком і жінкою, описані нижче практики можуть бути використані і гомосексуальними парами. З даоської точки зору, у кожному з нас є і чоловіча, і жіноча енергія, тому основна мета партнерів — різної чи однієї статі — досягнення енергетичної гармонії.
Нова сексуальна еволюція
Хоча багато даоських практик, описаних у цій книзі, розроблено понад дві тисячі років тому, вони актуальні та ефективні до сьогодні. Останні два десятиліття, відколи секрети даоського сексу, які довгий час були відомі лише присвяченим, стали доступні сучасним парам, у спальнях західного світу відбувається глибока сексуальна еволюція. Ми сподіваємося, що сексуальне мистецтво та сексуальна наука, представлені в цій книзі, допоможуть вам, як вони допомогли тисячам інших людей у всьому світі.
Перш ніж насолодитися радощами Люби, що зцілює, ви повинні розкрити ваш сексуальний потенціал. У першій частині цієї книги ми спочатку пояснимо, як навчитися відчувати багаторазовий оргазм. Потім, у розділі 3, ми розповімо у тому, як керувати сексуальної енергією, щоб випробувати оргазм всього тіла. Вміння керувати енергією свого тіла дуже важливе для правильного виконання вправ, описаних у другій частині книги.
ЧАСТИНА I
СОЛО: ПРИМНОЖЕННЯ ТА ПОСИЛЕННЯ ОРГАЗМІВ
Глава 1
Феєрверк: багаторазовий оргазм у чоловіків
З цього розділу ви дізнаєтесь:
Як відокремити оргазм від еякуляції
Як розвинути в собі сексуальну силу та сексуальну чутливість для оргазму без еякуляції
Як навчитися відчувати багаторазовий оргазм
Будь-який чоловік може відчувати багаторазовий оргазм. Для цього йому потрібно лише розуміння чоловічої сексуальності та знання кількох простих прийомів. Багаторазові оргазми не лише посилюють задоволення від статевої близькості, а й відкривають новий сексуальний світ для партнерів. На жаль, сексуальність більшості чоловіків ґрунтується на прагненні до еякуляції, а не до тривалого оргазму. Чоловік, який навчився відчувати багаторазовий оргазм, здатний повністю задовольнити не лише себе, а й партнерку. Багаторазовий оргазм - один із найпрекрасніших подарунків, які чоловік може зробити своїй партнерці і собі самому. Жінкам цей розділ — якщо вони її читають — допоможе краще розібратися в цій маловивченій здатності, яку їхні партнери розвивають.
Оргазм та еякуляція
Щоб навчитися відчувати багаторазовий оргазм, ви повинні знати основи своєї анатомії. Найважливіша ідея цього розділу полягає в тому, що оргазм та еякуляція – зовсім окремі явища.
Ця ідея здається дивовижною для більшості чоловіків (і жінок), тому ми повинні її пояснити. Давайте спочатку визначимо поняття «оргазм» та «еякуляція». Фізіологічно, оргазм — це скорочення та пульсація, які більшість чоловіків відчувають у своєму пенісі, простаті та тазовій ділянці. Ці явища супроводжуються почастішанням серцебиття та дихання, підвищенням кров'яного тиску і, насамкінець, раптовим спадом напруги*.
* У цьому розділі ми коротко підсумовуємо інформацію, подану внашої першої книги. Докладніше про чоловічий багаторазовий оргазм див. у перших трьох розділах «Даоських секретів кохання, які слід знати кожному чоловікові». -Прим. авторів.
Звичайно, оргазм є чимось набагато більшим, ніж просто механічні фізіологічні зміни. Для більшості людей це кульмінація сексуальних стосунків, одне з найінтенсивніших і найприємніших переживань. Якщо ви коли-небудь відчували оргазм, а майже всі його чоловіки відчували, ви знаєте, що ми намагаємося тут описати.
Еякуляція ж - це просто рефлекс, що виникає в основі хребта і завершується виверженням насіння. Коротше кажучи, це просто мимовільний спазм м'язів, хоча і дуже приємний.
Багато чоловіків вважають, що оргазм - це те, що вони відчувають під час еякуляції, але насправді більшість приємних відчуттів, що пов'язуються з еякуляцією, можлива і без неї.
Нижче ми розглянемо наукові докази того, що чоловіки можуть відчувати багаторазовий оргазм, але почнемо з вашого особистого досвіду. Цілком можливо, що ви вже колись у своєму житті відчували багаторазовий оргазм. Відомо, що багато чоловіків відчувають його у дитячому та підлітковому віці, ще до того, як починають еякулювати.
Як ви, можливо, знаєте, хлопчики починають виробляти сперму (і, таким чином, знаходять здатність еякулювати) у підлітковому віці, зазвичай, років у тринадцять. Тим не менш, більшість з них починають мастурбувати раніше і відчувають оргазм без еякуляції.
Багато хлопчиків продовжують мастурбувати після одного оргазму, оскільки за відсутності еякуляції ерекція не слабшає. Альфред Кінсі, піонер у дослідженні сексу, пише у своїй відомій книзі «Сексуальна поведінка чоловіка», що половина хлопчиків препубертатного віку (дванадцять років і молодше) здатні зазнати двох оргазмів поспіль, а майже третину — п'ять і більше оргазмів поспіль. Кінсі приходить до висновку, що «оргазм без еякуляції цілком можливий».
Але багаторазовий оргазм зовсім не обмежений рамками юнацтва. Кінсі також вивчив групу дорослих чоловіків і дійшов такого висновку: «Оргазм може відбуватися без сім'явипорскування... Ці чоловіки відчували справжній оргазм, який розпізнавали без зайвих зусиль, навіть якщо не відбувалася еякуляція». Сексопатолог д-р Херант Качадурян, професор Стенфордського університету та автор підручника «Основи людської сексуальності», пояснює це так: «Деякі чоловіки здатні утримувати насіння [уникати еякуляції] при оргазмічних скороченнях; інакше кажучи, вони відчувають оргазми без еякуляцій. Такі оргазми не супроводжуються послабленням ерекції, що дозволяє цим чоловікам випробовувати їх по кілька разів поспіль, подібно до жінок». Хоча про чоловічий багаторазовий оргазм було відомо досить давно, його вивчення мало неорганізований характер. Перші лабораторні дослідження цього явища провели вчені-сексологи Вільям Хартман та Мерілін Фітіан. У випробуваннях брали участь тридцять три чоловіки, які могли випробовувати два або більше оргазмів без послаблення ерекції.
Під час статевих актів досліджуваних чоловіків з партнерками Хартман і Фітіан вимірювали їхній пульс, який змінювався від 70 ударів на хвилину у стані спокою до 120 ударів на хвилину у стані оргазму (див. рис.). Вони також вимірювали інтенсивність і частоту скорочень в області тазу (найбільш зручні для контролю мимовільні стискування ануса, що починаються під час оргазму). Результати виявилися разючими: крива збудження при багаторазовому оргазмі у чоловіків не відрізнялася від кривої збудження при багаторазовому оргазмі. v жінок.
Мантек ЧІА, Дуглас АБРАМС
ДАОСКІ СЕКРЕТИ КОХАННЯ ЯКІ СЛІД ЗНАТИ КОЖНОМУ ЧОЛОВІКУ
ВСТУП
Вже понад три тисячі років тому китайці знали, що чоловік може відчувати багаторазові оргазми, затримуючи еякуляцію або навіть не допускаючи її. Це можливо тому, що оргазм та еякуляція – два різні фізіологічні процеси, хоча на Заході вони тривалий час ототожнювалися. Нехай не так точно, як це роблять сучасні вчені, але так само детально древні китайці описували свої сексуальні відкриття для майбутніх поколінь сексуальних і духовних шукачів.
І лише у 1940-х роках піонерські роботи на цю тему опублікував Альфред Кінсі. З того часу минуло півстоліття, його відкриття підтверджені в лабораторіях, - і все ж більшість чоловіків нічого не знають про свою здатність до множинних оргазмів. Без цього знання і без простої технічної підготовки чоловік не здатний вловити різницю між наростанням оргазму та спазмом еякуляції.
Чоловіча сексуальність у західних уявленнях, як і раніше, зосереджена на помилковій меті – еякуляції, а не на оргазмічній стороні любовного акту.
У цій книзі ми навчаємо чоловіка відокремлювати у своєму тілі оргазм від еякуляції; це дозволить йому перетворити короткочасне задоволення на тривалу серію оргазмів, у яких бере участь усе тіло. Один чоловік, який опанував техніку багаторазових оргазмів, описує це так:
«При звичайній, нормальній еякуляції моє задоволення швидко минає. Зовсім інша річ при багаторазових оргазмах. Насолода, що виникає в них, залишається зі мною весь день; мені здається, що він не має фінального сплеску. Ця практика є додатковим джерелом енергії, і я просто ніколи не втомлююся. Зараз я можу дозволити собі стільки сексуальних розваг, як захочу; я керую ними, а не вони мною. Чого ще може побажати чоловік?
"У мене було три коханки за ці три місяці, і всі три визнавали, що я в них найкращий. Так, буквально, лежачи зі мною в ліжку, кожна казала: "Мені ніколи ще не було так добре".
Жінки, які прочитають цю книгу, дізнаються про чоловічу сексуальність такі секрети, яких не знають не лише жінки, а й більшість чоловіків. Ще краще читати книгу удвох і удвох осягати розкіш сексуального екстазу, задоволення та близькості, про які більшість людей не підозрює. Ось як про це говорить жінка, чоловік якої навчився багаторазовим оргазмам:
«Нам з ним завжди було добре, але тепер наша фізична близькість стала незрівнянно багатшою, ми знайшли рівновагу, в якій кожен відчуває багаторазові хвилі оргазму. Але ці оргазми – лише початок глибоких змін, що настали в нашому житті: наше кохання стало глибшим, ми по-справжньому близькі».
Факт, що чоловік може мати багато оргазмів, для більшості з нас є настільки несподіваним, що не кожен може в нього повірити. У зв'язку з цим доречно згадати, що не минуло ще й сорока років відколи були «узаконені» і визнані нормальним явищем багаторазові оргазми у жінок. Ще дивніше те, що сталося з жінками, коли вони дізналися, що це можливо: якщо в 50-ті роки, коли Кінсі вивчав жіночу сексуальність, всього 14% жінок відчували багаторазові оргазми, то зараз таких жінок більше 50%! сексологів Вільяма Хартмана та Мерилін Фітіан, 12% чоловіків, яких вони обстежили у 80-х роках, були поліоргазміками. Коли чоловіки дізнаються, що багаторазові оргазми їм доступні, і отримують деякі прості інструкції, вони теж стають поліоргазміками, і їхня кількість неухильно збільшується.
Ми ґрунтуємось сьогодні однаково на давній даоській практиці та на останніх наукових результатах, коли розповідаємо вам, як відокремити оргазм від еякуляції, як відчувати багаторазові оргазми та як покращити загальний стан вашого здоров'я.
Спочатку близько 500 років до н. е., у Стародавньому Китаї існувала група вчених-даосів, які надзвичайно серйозно цікавилися питаннями здоров'я та духовності. Хоча багато із сексуальних прийомів були розроблені ще тоді, вони нітрохи не втратили своєї ефективності і сьогодні, відколи прийоми, описані в цій книзі, стали відомі у нас на Заході (близько 50 років тому), тут сталася тиха революція, що захопила звичайних чоловіків, які стали ці прийоми випробовувати – переконалися, що вони працюють. Ми, однак, вважаємо, що єдиним серйозним доказом для вас буде ваше власне тіло. Ми сподіваємося, що ви приймете – або відкинете – викладену в цій книзі інформацію, ґрунтуючись лише на вашому власному досвіді.
Багаторазові оргазми не є привілеєм підлітків, рідкісних щасливчиків старшого віку, і релігійних представників. Тридцятип'ятирічний торговець комп'ютерним обладнанням, звичайний, за його власним висловом, «задовбаний і цинічний городянин», вирішив одного вечора випробувати вправи, які описані в нашій книзі, – і випробував шість оргазмів поспіль: «Вони йшли один за одним і ставали дедалі потужнішими. Нічого подібного я раніше не відчував. Але найдивовижніше – я дуже багато працював того дня і відчував – хворію. А наступного ранку прокидаюся здоровим і енергійним як ніколи!» Згідно з даоською теорією сексуальності, багаторазові оргазми без еякуляції допомагають чоловікам досягти оптимального тілесного здоров'я і навіть – хочете вірте, хочете ні – продовжити своє життя.
Даоська сексологія, що називається також Сексуальним Кунфу (це означає буквально «сексуальна практика»), починалася як гілка китайської медицини. Давні були самі собі лікарями і приділяли однаково серйозну увагу і загальному фізичному благополуччю тіла, і сексуальному задоволенню. Сексуальне Кунфу підвищує життєздатність і тривалість життя чоловіків, оскільки усуває втому та виснаження, що настають після еякуляції, і, в буквальному значенні, не дає їм виходити насінням.
У розділі 1 ми викладаємо східні та західні докази наявності та природного характеру багаторазових оргазмів у чоловіків. Тут же обговорюються нові наукові результати, що збігаються із давніми даоськими положеннями про важливість оргазмів без еякуляції. Розповідаючи про ці дивовижні дослідження, Нью-Йорк Таймс укладає: «Вироблення сперми виявляється набагато складнішим процесом, ніж припускали вчені; вона вимагає витрати ресурсів, які б забезпечити чоловікові більш тривале життя».
Теорія без практики, однак, марна. Тому розділи 2 і 3 присвячені вашим індивідуальним вправам, які допоможуть вам розвинути здатність до багаторазових оргазм незалежно від наявності партнера. Багато чоловіків починають практикувати такі оргазми вже за один-два тижні; більшість опановує техніку досконало протягом трьох-шості місяців.
У розділах 4 і 5 ви знайдете опис практики вдвох; розділяючи Сексуальне Кунфу з вашою коханою, ви принесете їй задоволення, про можливість якого вона і не підозрювала.
Глава 7 адресована чоловікам-гомосексуалістам; в ній описані специфічні прийоми, які їм необхідно вивчити, щоб забезпечити собі приємне та здорове сексуальне життя.
Глава 8 присвячена таким чоловічим проблемам, як передчасна еякуляція, імпотенція та безплідність. Даоська школа зовсім інакше, ніж західна, трактує ці проблеми та способи їх вирішення.
В останньому 9-му розділі містяться рекомендації щодо того, як чоловікам і жінкам зберегти екстатичну сексуальну близькість протягом усього життя. Вона починає розділом для чоловіків середнього та похилого віку, у яких зазвичай спостерігається спад сексуального апетиту та потенції.
Ми наводимо результати досліджень багаторазового оргазму, які суперечать існуючій думці, що пік чоловічої сексуальності припадає нібито на юні роки, а далі слідує поступовий спад. Даоси завжди знали, що й чоловік розуміє справжню природу своєї сексуальності, вона лише зміцнюється з віком. У цьому розділі є також розділ про те, як допомогти нашим синам розпочати здорове та радісне сексуальне життя. Як шкода, що цього не знали наші батьки.
Перші у світі, до того ж найповніші та найдокладніші, підручники з сексу були видані в Китаї. Наша книга продовжує цю давню традицію прямої практичної допомоги чоловікам та їхнім коханим у проблемі трансформації сексуальності. Хоча даосизм не поділяє сексуальність і духовність, ми розуміємо, що деяких читачів цікавлять виключно практичні рекомендації, тоді як інші бажають дізнатися більше про священну сторону своєї сексуальності. Починаючи з елементарної техніки, необхідної кожному читачеві, який бажає опанувати множинний оргазм, ми поступово будемо вводити більш тонкі вправи для тих, хто бажає покращити загальний стан здоров'я та збагатити свою духовність.
Слід наголосити, що ця книга не є викладом даосизму як філософії чи релігії. (Один з авторів, Мантек Чіа, вже написав більше десяти книг, в яких дуже докладно представлені практичні навчальні дисципліни цієї стародавньої традиції; на їх основі він розробив єдину і всеосяжну програму здоров'я, що називається Дао, що зцілює Даго.) У цій книзі ми пропонуємо практичний комплекс даоських прийомів, підтверджених сучасною наукою, тим читачів, які шукають не нової релігійної системи, а глибшого оволодіння власної сексуальністю.
Ми сподіваємося також, що ця книга стане поштовхом для нових наукових пошуків; нехай вони підтвердять або вдосконалять запропоновану тут теорію та практику. Ми віримо, що часи таємності та культурного шовінізму минули. Схід і Захід можуть об'єднати свої знання і допомогти всім тим, хто живе тим, хто любить знайти сексуальну повноту замість загальних плотських помилок.
Розділ 1. Доказ знаходиться у ваших штанах
Цілком можливо, що ви вже відчували багаторазовий оргазм. Як не дивно це звучить, але багато чоловіків були поліоргазміками в підлітковому віці, ще до того, як у них почалися еякуляції.
Дослідження Кінсі показують, що більше половини хлопчаків у пізньому підлітковому віці здатні викликати у себе другий оргазм і майже третину - п'ятий і більше оргазмів один за одним. Це привело Кінсі до висновку, що «кульмінація без еякуляції цілком можлива».
Але багаторазові оргазми зовсім не обмежені рамками юнацтва. Кінсі продовжує: "Ця здатність у деяких чоловіків зберігається і надалі, іноді до тридцяти або сорока років і навіть старше". Доктор Герант Качадурян в «Основах людської сексуальності» пише: «Деякі чоловіки здатні втримати насіння під час оргазмічних скорочень; інакше кажучи, вони відчувають оргазми без еякуляцій. Такі оргазми, очевидно, немає рефракторного періоду [спаду ерекції], що дозволяє цим чоловікам відчувати послідовні багаторазові оргазми, подібно жінкам».
Чому ж більшість чоловіків втрачають здатність до багаторазових оргазмів? Можливо, тому, що у багатьох враження від процесу еякуляції настільки сильне, що вона заступає собою відчуття власне оргазму, і, як наслідок, чоловіки перестають розрізняти ці два різні процеси. Ось як описує свою першу еякуляцію один чоловік, котрий навчився відчувати багаторазовий оргазм: «Я і зараз чітко пам'ятаю, як це було. Оргазм відбувався як завжди, але раптом з мене бризнув білий струмінь. Я подумав, що вмираю. Я поклявся перед Богом, що ніколи більше не мастурбуватиму, – клятва, звичайно, протрималася лише один день». Так як оргазм і еякуляція відбуваються в межах кількох секунд, їх легко сплутати. Для того, щоб опанувати практику багаторазових оргазмів, ви повинні навчитися (або, можливо, згадати), як розділяти різні відчуття при збудженні та входити в оргазм, не переступаючи порога еякуляції. Якщо ви зрозумієте, що оргазм і еякуляція - різні процеси, то вам легше буде розрізняти їх і у власному тілі.
Енцефалограми та рефлекси
Оргазм - одне з найсильніших і найсолодших людських переживань, і якщо у вас колись був оргазм - а він буває майже у всіх чоловіків, - то немає потреби давати йому визначення. Не всі оргазми, однак, схожі один на одного. Вони трохи різняться у різних людей і навіть у однієї людини в різний час. Тим не менш, є деякі загальні риси у всіх чоловічих оргазмів: це ритмічні рухи тіла, посилення серцевої діяльності, м'язова напруга і потім швидкий спад напруги, включаючи м'язові скорочення в тазовій області. Усе це супроводжується приємними відчуттями. Зазначаючи, що «оргазм – найменш зрозумілий із усіх сексуальних процесів», тринадцяте видання «Загальної урології» Сміта повідомляє далі, що оргазм включає «мимовільні ритмічні скорочення анального сфінктера, гіпервентиляцію [прискорене дихання], тахікардію [прискорене серцебиття] тиску».
У цих визначеннях враховуються зміни, які у всьому тілі. Однак тривалий час оргазм вважався суто генітальним процесом; багато чоловіків так думають і сьогодні. Вільгельм Райх, перший на Заході, у своїй суперечливій книзі "Функція оргазму" заявив, що в оргазм залучається все тіло, а не лише геніталії. На Сході даосам давно відомо, що оргазм може відчувати все тіло, і вони розробили спеціальні прийоми для розширення оргаїстичної насолоди.
Зараз багато вчених-сексологів вважають, що оргазм насправді є більшою мірою функцією мозку, ніж мускулатури. Енцефалографічні дослідження виявляють, що перші ознаки оргазму можуть з'являтися у мозку. Те, що оргазм може настати уві сні, без будь-якого тілесного контакту, мабуть підтверджує цю теорію. Те саме можна сказати про досліди невролога Роберта Дж. Хіта: електростимуляція деяких ділянок мозку викликає таку ж сексуальну насолоду, як і фізична стимуляція.
Багато сексопатолог люблять повторювати, що секс розміщується в мозку. У цьому афоризмі є частка істини – особливо щодо оргазму.
На відміну від оргазму, який є кульмінацією емоційного та фізичного переживання, еякуляція – це просто рефлекс на підставі хребта, що завершується виділенням насіння. Майкл Вінн, старший викладач зцілюючого Дао і співавтор книги «Даоські секрети кохання: як культивувати чоловічу сексуальну енергію» пише: «Багато чоловіків пирхають при одній лише згадці про оргазм без еякуляції, тому що вони давно, десятиліттями, практикують еякуляторний секс. Тому в першу чергу необхідно розвінчати еякуляцію, яка не є нічого більшим, ніж простий мимовільний м'язовий спазм».
Практикуючись, ви навчитеся відчувати кульмінацію оргазму, не допускаючи включення механізму спускового еякуляції. У двох наступних розділах ми поступово та докладно розповімо, як відокремлювати оргазм від еякуляції та як поширювати оргазм на все тіло. Але спочатку давайте переконаємося, що чоловіки, так само, як і жінки, можуть відчувати багаторазові оргазми.
Випробуйте це
Здається, найбільш ґрунтовні лабораторні дослідження чоловічого багаторазового оргазму провели вчені-сексологи Вільям Хартман та Мерілін Фітіан. У випробуваннях брало участь тридцять три чоловіки, які заявили, що володіють технікою мультиоргазму, тобто здатні відчувати два або більше оргазмів без ослаблення ерекції.
Хартман і Фітіан контролювали частоту серцевих скорочень у ході статевих актів, які здійснюють ці чоловіки з партнерками в лабораторних умовах, як найчіткіший показник оргазмів. Звичайна частота серцевих скорочень дорівнює приблизно 70 ударів на хвилину; під час оргазму вона майже подвоюється, досягаючи 120 ударів. Після оргазму серце повертається до свого вихідного режиму (рис. 1).
Вимірювалися також скорочення тазових органів (найзручніші для контролю мимовільні стискування ануса), які виникають при максимальній частоті серцебиття.
Результати виявилися разючими: графіки порушення у цих чоловіків не відрізнялися від графіків при багаторазових оргазмах у жінок.
Чоловіча і жіноча сексуальність, зважаючи на все, значно менше різняться між собою, ніж прийнято думати. Це цілком логічно і з точки зору органічного розвитку, оскільки і чоловічі, і жіночі геніталії формуються з однієї й тієї зародкової тканини. У своїй знаменитій книзі «Зона G та інші новітні відкриття в сексології людини» Еліс Лейдас, Беверлі Віппл та Джон Перрі доводять, що чоловіча та жіноча сексуальність майже ідентичні. Крім свого гучного відкриття зони G у жінок (ми обговорюватимемо його в розділі 4), вони висунули припущення про можливість таких же багаторазових оргазмів у чоловіків, як і у жінок.
У дослідженнях Хартмана та Фітіан середня кількість оргазмів у чоловіків-поліоргазміків становила чотири. Деякі чоловіки відчували два оргазму, зате в одного з них було цілих шістнадцять! У роботах Маріон Данн та Жана Треста наводяться цифри від двох до дев'яти оргазмів за один раз.
Тут доречно нагадати, що даоські уявлення про сексуальність зосереджені не так на підрахунку «разів» та інших кількісних параметрах, але в культурі насолоди. Ви можете отримати задоволення від одного оргазму, а можете від трьох. Або шістнадцяти. Культура вашої сексуальності зростатиме в міру того, як ви осягатимете насолоду всім тілом, усвідомлюватимете глибину злиття з коханою». Кожна особистість і кожен сексуальний досвід неповторні, і «правильна» кількість оргазмів повинна залежати від вашого та її бажання в даний момент часу. Коли ви освоїте багаторазовий оргазм, вам більше не доведеться турбуватися про те, як довго ви зможете протриматися і скільки оргазмів потрібно партнерці, ви обоє завжди матимете їх стільки, скільки вам захочеться.
Маленька смерть
Будучи лікарями, даоські вчителі завжди розглядали сексуальність як частину загальної проблеми здоров'я організму загалом. Вони практикували сексуальне Кунфу, тому що переконалися, що еякуляція виснажує чоловічу енергію. Ймовірно, ви також помічали втрату енергії та загальне почуття втоми після еякуляції. Як би не хотілося вам бути уважнішими до сексуальних та емоційних потреб партнерки, ваше тіло наполегливо вимагає сну. Як сказав один поліоргазмік: «Якщо я еякулював, то подушка стає привабливішою, ніж подружка».
Образ незадоволеної жінки, на якій сіпається, еякулює, крехтить і затихає горе-коханець, настільки популярний, що став улюбленим об'єктом жартів; разом з тим спустошення, яке відчуває чоловік після еякуляції, таке ж давнє, як і перший стогін сполучення. Бен-Цзе, сексуальний радник знаменитого Жовтого Імператора, повчав близько п'яти тисяч років тому:
«Після еякуляції чоловік стомлений, у вухах у нього галасує, очі заплющуються, його тягне на сон. Жага мучить його, руки та ноги слабшають і не слухаються його. Під час еякуляції він відчуває коротку насолоду, але потім розплачується за нього годинами втоми».
Народна мудрість Заходу не відрізняється від східної у питаннях збереження сексуальної енергії. Спортсмени давно знають про слабкість та сонливість після еякуляції і перед «великою грою» утримуються від сексуальної активності. Розслаблюючу дію сексу на якість своєї роботи відчувають люди мистецтва. Відомий джазовий музикант Майлз Дзвіс одного разу дав таке інтерв'ю журналу «Плейбой»:
Девіс. Не можна закінчити, а потім битися чи грати. Не можна це робити. Якщо мені так хочеться, то я закінчую. Але якщо я скінчив, то вже не граю.
Плейбой: Поясніть це непрофесіоналам.
Девіс: Та спитайте хоча б Мухаммеда Алі. Якщо він скінчить, то й дві хвилини бою не витримає. Та чого там, він мене навіть не покладе.
Плейбой: Ви б вийшли на бій з Алі за таких умов? Щоб довести вашу правоту?
Девіс: Чорт забирай, я б погодився! Тільки нехай він спочатку потрахається, інакше я не битимуся. Ви розумієте, на цю справу йде вся енергія. Я серйозно говорю, там викладаєшся весь! І якщо ти збираєшся лізти на бабу перед справою, то що ж ти робитимеш, коли настане момент бити в яблучко?
Сказано, звичайно, не дуже витончено, зате без натяків. Один із найбільших тромбоністів світу, Девіс добре знав, наскільки еякуляція знижує життєву енергію та знесилює творчість. На жаль, він, як і більшість чоловіків, уявлення не мав про те, що можна досхочу займатися сексом і навіть відчувати оргазми перед будь-якою «справою», якщо не допускати еякуляції. Можливо, він навіть краще «бив би в яблучко».
Вплив еякуляції більш відчутний для професійних музикантів чи рекордсменів, але його іноді відчувають усі чоловіки. Один поліоргазмік висловився так: «Якщо в мене відбувається еякуляція, я завжди це відчуваю вранці. Я ледве ноги тягну і до обіду вже втомлююся. Якщо ж я відчуваю багато оргазмів без еякуляції, то почуваюся бадьорим і швидше висипаюся».
Інший чоловік, одужуючи після тривалої хвороби, розповідав: «У мене завжди було сильне сексуальне бажання, і тому еякуляції відбувалися часто, зазвичай, один-два рази щодня. І з кожною еякуляцією я відчував себе все гірше і гірше, бо втрачав масу енергії». Багато чоловіків, особливо молоді, можуть спочатку не помічати цих втрат, доки їх еякуляції не співпадуть із періодом хвороби чи тяжкої роботи.
Ми, західні люди, вважаємо, що еякуляція – необхідна кульмінація чоловічого збудження та завершення любовної ласки. У Китаї, однак, лікарі давним-давно вважали lе petit mort (фр. «маленька смерть»), тобто еякуляцію, підступним супутником чоловічої насолоди, який руйнує життєву силу, але якого можна і потрібно позбутися.
Донжуани, ченці та поліоргазмічні черв'яки
На першій сторінці Нью-Йорк Таймс від 3 грудня 1992 року повідомляється про вражаюче наукове дослідження, що явно підтверджує давню даоську здогад про ту важку данину, яку платить чоловічий організм за виробництво сперми. «Коли я розпочинав цей експеримент, я зовсім не очікував нічого подібного, – зізнався Уейн Ван Вуріс з університету Арізони. – Результати виявилися настільки приголомшливими, що я повторював роботу чотири рази, щоби переконатися, що немає помилки. Головний висновок: наші упереджені уявлення [про чоловічу сексуальність] майже всі неспроможні».
Доктор Ван Вуріс вивчав нематод – простих, але дуже показових хробаків. Ви маєте право запитати: «Що спільного між хробаками та моєю сексуальністю?» Справа в тому, що це не звичайні земляні черв'яки. "Гени та біохімічні процеси у нематод, - пояснює доктор Філіп Андерсон з Вісконсінського університету, - такі ж, як у людини та інших ссавців". Тому нематоди часто використовують у наукових дослідженнях замість людського об'єкта.
Ван Вуріс випробовував три групи хробаків-самців. Черв'яки першої групи мали можливість вільно і постійно злягатися, що вимагало підвищеного виробництва сперми. У середньому ці донжуани жили по 8,1 днів (нематоди взагалі живуть недовго). Черв'яки другої групи зовсім були позбавлені можливості злягатися; ці ченці жили у середньому 11.1 дня. Але найдивовижнішою виявилася третя група - поліоргазмічні черв'яки: їм не потрібно було постійно продукувати сперму, але злягатися вони могли вільно, як і в першій групі; ці черв'яки жили майже 14 днів - більш ніж в 1,5 рази довше, ніж ті черв'яки, яким доводилося постійно продукувати сперму!
Таймс пише на закінчення: «Ця нова робота показує, що безперервне продукування сперми є тягарем для чоловічого організму і, можливо, вимагає вироблення складних ензимів та біохімічних процесів з утворенням шкідливих метаболічних продуктів». Далі Таймс дозволяє собі зробити ще сміливіше припущення: «Відмінність у тривалості життя чоловіків і жінок (останні живуть в середньому на шість років довше), можливо, саме і пов'язане з виробництвом сперми». Існують й інші теорії, що пояснюють різницю в очікуваній тривалості життя між чоловіками та жінками – наприклад, за рахунок відмінностей у способі життя чи у складі гормонів. Не можна сказати з упевненістю, чи справді скорочує вироблення сперми ваше життя, але ваші сили вона виснажує безперечно.
Понад дві тисячі років тому, задовго до експериментів на нематодах, даоси розкрили значення еякуляції в «Трактаті про Вищий Дао в Піднебесній»: "Якщо чоловік мав зносини і не вилив своє насіння, його життєва сутність зміцніє. Якщо він зробить це двічі, його Якщо тричі – його фізична хвороба зникне, вчетверте він відчує внутрішній спокій, після п'ятого разу кров потече в його жилах з новою силою, після шостого разу його геніталії знайдуть нову досконалість.
Після сьомого разу його стегна та сідниці стануть твердими. Після восьмого разу його тіло сяятиме здоров'ям. Дев'яте продовжить йому життя". Старовинні тексти нерідко перебільшують для переконливості; навряд чи перелічені блага прийдуть у зазначеній вище послідовності або в точно призначений час. Очевидно, що даоси давно знали, наскільки важливо зберігати насіння.
Нащадок та задоволення
Проста арифметика продукування сперми допомагає зрозуміти причини того, що еякуляція лягає важким тягарем на ваше тіло. Середня еякуляція дає від 50 до 250 мільйонів насіннєвих клітин. (Теоретично, однієї гарної еякуляції достатньо, щоб населити ще одні Сполучені Штати!) Кожна з цих клітин готова створити половину нової людської істоти. Будь-яка фабрика, що виробляє від 50 до 500 мільйонів виробів, потребує сировини; в даному випадку сировинним матеріалом є ви самі. Ваше тіло щодня виробляє величезну кількість насіння, але це не означає, що цінність сперми невелика. Відповідно до Дао, якщо вашому тілу не потрібно буде поповнювати втрати сперми, воно зможе використовувати вивільнену енергію для фізичного і духовного зміцнення. Даоська практика якраз і використовує цю енергію для поліпшення здоров'я, творчих здібностей та духовного розвитку.
Щоразу, коли у вас відбувається еякуляція, ваше тіло передбачає, що воно бере участь у створенні нового життя. Згідно з Дао, всі органи та залози вашого тіла віддають свою найкращу енергію, яка називається оргазмічною енергією. У багатьох видів живих істот тіло починає руйнуватися, коли ця енергія віддана і насіння випущено. Лосось, наприклад, гине незабаром після нересту. Ті, хто захоплюється квітництвом, знають, що рослини гинуть або засинають після того, як дозріло їхнє насіння. Якщо рослинам не давати виношувати насіння, то вони живуть довше, ніж зазвичай. На щастя для нас, ми не вмираємо після еякуляції. Але даоси знають, що ми є частиною Природи, і що нам слід розуміти закони Природи.
Згідно з «Сексуальною поведінкою самця людини» (зазвичай цю роботу називають «Доповіддю Кінсі»), середній чоловік переживає у своєму житті близько п'яти тисяч еякуляцій; У деяких чоловіків ця цифра набагато вище. Протягом усього свого сексуального життя, включаючи час, проведений у замкненій ванні, середній чоловік виливає близько трильйона насіннєвих клітин. Якщо деякі з еякуляцій відбуваються з партнеркою, то можна припустити, що має непогані шанси запам'ятатися в генетичному фонді. Але здебільшого, коли ми кохаємося не заради потомства, а заради задоволення, нас ніщо не змушує виливати свою сперму і виснажувати свої сили. Отже, якщо ви кохаєтеся тільки тоді, коли хочете зачати дитину, то вам нема чого практикувати Сексуальне Кунфу. Якщо ж ви хочете вести здорове сексуальне життя і відчувати багато оргазмів – тоді продовжимо читання.
З найдавніших часів і до сьогодні даоські вчителі виглядають напрочуд юними та здоровими. Судячи з їхнього вигляду, активності та рухливості, їм можна дати років на двадцять менше, ніж насправді.
Один із способів збереження такої життєздатності полягає в омолодженні за допомогою Даоського Самомасажу. Використовуючи цю методику, даоси застосовували внутрішню енергію, або ци, для зміцнення та омолодження органів чуття (очей, вух, носа, язика, зубів, шкірного покриву) та внутрішніх органів.
Дао – пробудження світла. Книга 1
Космічний сплав. Сплавлення восьми сил
Навчаючись у багатьох відомих даоських майстрів, Мантек Чіа зміг зібрати по крихтах отримані знання та об'єднати їх у цілісний, логічно завершений метод – Космічне сплавлення.
Теорія та медитаційні практики, що містяться в цій книзі, пояснюються простою мовою та супроводжуються безліччю малюнків та діаграм. Сама книга складена так, щоб ви могли використовувати її як для своєї домашньої практики, так і для практики у будь-якому іншому місці.
Початкові практики Кань та Лі
Просвітлення та Народження Безсмертного Зародка.
Подана в книзі практика допомагає народженню духовного тіла, пробудженню тієї частини себе, яка вільна від навколишніх обставин та кармічної обумовленості.
Народження духу – це не метафора. Це реальний процес перетворення енергії на тонке тіло. Новонароджений дух дозріває відповідно до ваших енергетичних здібностей. Якби ви мали померти, то енергія, зібрана в духовному тілі, не розсіялася б просто так.
Початкові практики ведуть до перших кроків подолання реінкарнації.
Високі Практики Кань та Лі
Збирання Космічного Світла.
Ця книга містить інструкції медитацій кінцевих Кань та Лі, Великих Кань та Лі.
Суть найвищих практик Кань і Лі - встановлення котла в серцевому центрі та подальше очищення Душі та Духа. Саме у серцевому центрі проводяться найвищі практики Кань та Лі. Центральна формула - це з'єднання енергій у серцевому центрі, включаючи макро- та мікрокосмічну енергетику.
Лікування космосом 2
У наш час, коли більшість людства витрачає майже всю свою життєву силу виключно на біосоціальне виживання, нагальною проблемою стає оволодіння новими джерелами енергії, у тому числі космічними.
Система тренінгу, що пропонується в новій книзі відомого даоського майстра Мантека Чіа, допоможе вам, підключившись до лікувальних енергій Всесвіту, знайти шлях до свого власного внутрішнього Витоку. Ці давньокитайські практики цигун і медитації тісно пов'язані з даоської космологією та астрологією - вченнями про будову Всесвіту та про вплив її на життя та долю людини.
Медитація всесвітнього зв'язку
У процесі безпосереднього приєднання до Джерела, Космосу, Початкової творчої сили, людина набуває незалежності. Завдяки цьому процесу ми можемо досягти внутрішнього спокою та щастя. Будь-яка людина може розвинути у собі здатність зцілювати як себе, а й інших.
Звичайно, перший крок на шляху до досягнення цієї мети – досягнення внутрішнього спокою та щастя. Тому я розробив цю медитацію, яка стає особливо глибокою, коли її дію підсилюють тисячі інших медітуючих, об'єднавшись у Колі свідомості та усвідомлення. Це і є Всесвітній зв'язок Всесвітнього Цілющого Дао.
Секрети Даоде-Цзіна
Чи існувало коли-небудь на землі щось більш заповітне і бажане для людей, ніж фізичне і духовне безсмертя? Адже древні писання безперечно свідчать про мудреців-довгожителів, які вміли заспокоювати свій розум, зцілювати тіло і володіти власним его.
Сьогодні всесвітньо визнані майстри та цілителі Мантек Чіа та Дао Хуань представляють західному читачеві живу та сучасну даоську філософію фізичного та духовного безсмертя – цілісний комплекс ідей та практичних вправ, який варто пропрацювати, навіть якщо ви поки що не “плануєте” досягти його кінцевої мети…
Внутрішня посмішка
Внутрішня посмішка - це щира посмішка всім частинам тіла, включаючи всі органи, залози та м'язи, а також нервову систему. Вона виробляє енергію високої якості, яка може лікувати, і згодом вона перетворюється на ще більш високоякісну енергію.
Щира посмішка посилає енергію кохання, яка має силу, щоб зігрівати та зцілювати. Просто згадайте час, коли ви були засмучені чи хворі фізично, і хтось, можливо, навіть незнайомий, вам щиро посміхнувся – і раптово ви відчули себе краще.
Даньтянь цігун - порожня сила, енергія промежини та другий мозок
Даньтянь-цигун - одна з даоських практик цигун, яка використовується для розвитку Даньтяня та сили промежини. Нам необхідна енергія Ці та її тиск у Даньтяні як основа для більшості практик Цілющого Дао, особливо таких, як Цигун "Залізна Сорочка", Тайзці-цигун та медитації.
Дао – пробудження світла. Книга 2
Книга `Дао - пробудження світла` являє собою основи психоенергетичного тренінгу та повний послідовний виклад даоських технік світлової медитації, а також деякі традиційні методики їх застосування у практиці інтегральної саморегуляції та цілительства.
Китайський Майстер Мантек Чіа та його дружина пані Меніван Чіа стали першими представниками цієї традиції, яких Вчителі підготували спеціально для того, щоб світ людей отримав повноцінний та компетентний виклад із перших рук її езотеричної практики та теорії.
Даоські секрети кохання - Сексуальні секрети, які слід знати кожному чоловікові
У цій книзі викладена проста система фізичної та психологічної підготовки, що дозволяє чоловікові будь-якої вікової категорії задовольнити жіночу фантазію: рішуче підвищити якість – і кількість – любовних ігор.
Для цього пропонується проста, доступна та напрочуд ефективна техніка, яку ви можете почати практикувати сьогодні ж.
Для жінок, які прочитають та зрозуміють сутність цієї техніки, відкриються секрети чоловічої сексуальності, відомі лише небагатьом чоловікам.
Ще краще читати цю книгу удвох, удвох осягати розкіш сексуального екстазу, задоволення та близькості, про які більшість людей і не підозрює, крім того, люди, які володіють даоської техніки Сексуального Кунфу, зберігають підвищену життєздатність і збільшують тривалість життя.
Даоські секрети вдосконалення жіночої сексуальної енергії
Залізна сорочка
"Я маю намір написати серію книг, яка відобразила б світогляд даоських майстрів загалом. Таким чином, кожна з моїх робіт розкриває певні сторони даоського вчення та відповідні аспекти практики.
Кожна книга присвячена якійсь із даоських систем самовдосконалення людської істоти. І якщо Ви забажаєте. Ви можете обмежитися практикою тільки того, що описано в цій книзі. Однак мені здається, що не слід забувати: усі даоські системи самовдосконалення є гранями одного й того ж дорогоцінного кристала єдиної традиції даоської Йоги, всі вони здавна практикувалися разом.
Тому найдоцільніше інтегрувати матеріал, викладений у кожній з моїх книг, у загальний потік практики. Це зробить Ваше тренування гармонійним і всебічним, дозволить Вам найбільш повно поєднати фізичний, енергетичний, психотехнічний та духовний його аспекти, що, звичайно ж, не забариться позначитися на його ефективності та результаті."
Нейгун - мистецтво омолодження організму
«Нейгун – мистецтво омолодження організму» – ще одна робота Мантека Чіа, книги якого з таким теплом та ентузіазмом були прийняті в Америці, Європі та нарешті, після їх появи російською мовою, у нас.
Китайський майстер Мантек Чіа та його дружина пані Меніван Чіа стали першими представниками нової традиції, яких Вчителі підготували спеціально для того, щоб світ людей отримав повноцінний та компетентний виклад її досі секретних теорій та практик з перших рук.
У цій книзі представлені деякі практичні аспекти психоенергетичного тренінгу, що дозволяють по-новому поглянути на неймовірні можливості тіла та розуму.
Пробудження цілющої енергії дао
Ця книга є практичним посібником з оволодіння найнижчими рівнями єдиної "Системи Цілющого Дао", розробленої Вчителем "практичного даосизму" на основі синтезу багатьох навчань Східної та Південно-Східної Азії.
На вищих рівнях цієї системи учні вдосконалюють свої цілющі здібності, які можна спрямовувати як всередину себе, так і на інших, опановують навички управління внутрішніми енергіями, досягають різних "рівнів просвітлення".
Надможливості чоловіка, доступні кожному
Книга «Надможливості чоловіка, доступні кожному» стоїть дещо окремо в порівнянні з рештою книг серії «Даоські секрети».
Автори, натхненні успіхом (у тому числі і в нашій країні) двох основних книг цієї серії «Удосконалення чоловічої сексуальної енергії» та «Удосконалення жіночої сексуальної енергії» та накопичили великий теоретичний та практичний досвід за роки роботи в мережі навчально-тренувальних центрів Системи лікувального Дао , створеної однією з авторів, дійшли висновку, що багато викладені ними ідеї та методи могли б значно краще сприйматися більшістю людей, якби вони були ускладнені деякими філософськими і езотеричними ідеями даосизма.
У зв'язку з цим книга вигідно відрізняється від її вищезгаданих попередників: по-перше, вона простіша і доступніша для більшості читачів; по-друге, вона охоплює ширше коло практичних проблем; й у третіх, описані у ній практики можуть призвести до вищим, специфічно сексуальним, рівням досконалості, задоволення та задоволення.
Сексуальна рефлексологія Дао кохання та сексу
Методи, представлені в цій книзі, засновані на інформації, викладеної в перших чотирьох книгах Майстра Чіа про цілющу енергію любові: «Даоські секрети любові», «Зцілююча любов», «Удосконалення чоловічої сексуальної енергії» та «Даоські секрети любові для двох».
У цій книзі Майстер Чіа і В. Ю. Вей роз'яснюють суть сексуальної рефлексології, використовуючи свої знання про акупунктурні точки і про мистецтво масажу ступні. Вони перенесли ці знання в сферу внутрішніх енергетичних каналів і в область сексуальності співпереживання, щоб зробити свою методику максимально зрозумілою та доступною.
Вдосконалення жіночої сексуальної енергії
Основою всієї даоської йоги є робота із сексуальною енергією. Даоси навчилися майстерно підкоряти собі цього «крилатого дракона». Адже сексуальна енергія - найпотужніша і найдоступніша сила організму. Якщо людина змінює навіть небагато у цій сфері, він відчуває різке поліпшення здоров'я, самопочуття, сприйняття світу, творчих можливостей, відносин із іншими людьми.
Перед вами – глибоко особиста подорож у світ жіночої пристрасті та близькості, про яку мріє кожна жінка.
Воно не тільки допоможе вам зрозуміти особливості власної, єдиної у своєму роді жіночої природи і повністю розкрити свій потенціал, але й навчить більше радіти власному тілу, водночас покращуючи своє здоров'я.
Тайцзі-цигун I
Форма «Тринадцять Рухів».
Книга розповість вам про систему бойової та духовної підготовки форми «Тринадцять рухів», давню даоську практику.
Містить підготовчі, основні та заключні рухи, які наочно пояснюються численними ілюстраціями. Містить ілюстрації.
Трансформація стресу у життєву енергію
З погляду даосизму, гармонія та врівноваженість надзвичайно важливі для здоров'я. Тіло сприймається як ціле; тому забій чи пошкодження органу, залози чи системи послаблює організм загалом. Тіло є також саморегулюючою системою і здатне саме приходити в стан рівноваги, якщо тільки з'явиться можливість.
З найдавніших часів і до сьогодні даоські вчителі виглядають напрочуд юними та здоровими. Судячи з їхнього вигляду, активності та рухливості, їм можна дати років на двадцять менше, ніж насправді.
Один із способів збереження такої життєздатності полягає в омолодженні за допомогою Даоського Самомасажу. Використовуючи цю методику, даоси застосовували внутрішню енергію, або ци, для зміцнення та омолодження органів чуття (очей, вух, носа, язика, зубів, шкірного покриву) та внутрішніх органів.
Дао – пробудження світла. Книга 1
Космічний сплав. Сплавлення восьми сил
Навчаючись у багатьох відомих даоських майстрів, Мантек Чіа зміг зібрати по крихтах отримані знання та об'єднати їх у цілісний, логічно завершений метод – Космічне сплавлення.
Теорія та медитаційні практики, що містяться в цій книзі, пояснюються простою мовою та супроводжуються безліччю малюнків та діаграм. Сама книга складена так, щоб ви могли використовувати її як для своєї домашньої практики, так і для практики у будь-якому іншому місці.
Початкові практики Кань та Лі
Просвітлення та Народження Безсмертного Зародка.
Подана в книзі практика допомагає народженню духовного тіла, пробудженню тієї частини себе, яка вільна від навколишніх обставин та кармічної обумовленості.
Народження духу – це не метафора. Це реальний процес перетворення енергії на тонке тіло. Новонароджений дух дозріває відповідно до ваших енергетичних здібностей. Якби ви мали померти, то енергія, зібрана в духовному тілі, не розсіялася б просто так.
Початкові практики ведуть до перших кроків подолання реінкарнації.
Високі Практики Кань та Лі
Збирання Космічного Світла.
Ця книга містить інструкції медитацій кінцевих Кань та Лі, Великих Кань та Лі.
Суть найвищих практик Кань і Лі - встановлення котла в серцевому центрі та подальше очищення Душі та Духа. Саме у серцевому центрі проводяться найвищі практики Кань та Лі. Центральна формула - це з'єднання енергій у серцевому центрі, включаючи макро- та мікрокосмічну енергетику.
Лікування космосом 2
У наш час, коли більшість людства витрачає майже всю свою життєву силу виключно на біосоціальне виживання, нагальною проблемою стає оволодіння новими джерелами енергії, у тому числі космічними.
Система тренінгу, що пропонується в новій книзі відомого даоського майстра Мантека Чіа, допоможе вам, підключившись до лікувальних енергій Всесвіту, знайти шлях до свого власного внутрішнього Витоку. Ці давньокитайські практики цигун і медитації тісно пов'язані з даоської космологією та астрологією - вченнями про будову Всесвіту та про вплив її на життя та долю людини.
Медитація всесвітнього зв'язку
У процесі безпосереднього приєднання до Джерела, Космосу, Початкової творчої сили, людина набуває незалежності. Завдяки цьому процесу ми можемо досягти внутрішнього спокою та щастя. Будь-яка людина може розвинути у собі здатність зцілювати як себе, а й інших.
Звичайно, перший крок на шляху до досягнення цієї мети – досягнення внутрішнього спокою та щастя. Тому я розробив цю медитацію, яка стає особливо глибокою, коли її дію підсилюють тисячі інших медітуючих, об'єднавшись у Колі свідомості та усвідомлення. Це і є Всесвітній зв'язок Всесвітнього Цілющого Дао.
Секрети Даоде-Цзіна
Чи існувало коли-небудь на землі щось більш заповітне і бажане для людей, ніж фізичне і духовне безсмертя? Адже древні писання безперечно свідчать про мудреців-довгожителів, які вміли заспокоювати свій розум, зцілювати тіло і володіти власним его.
Сьогодні всесвітньо визнані майстри та цілителі Мантек Чіа та Дао Хуань представляють західному читачеві живу та сучасну даоську філософію фізичного та духовного безсмертя – цілісний комплекс ідей та практичних вправ, який варто пропрацювати, навіть якщо ви поки що не “плануєте” досягти його кінцевої мети…
Внутрішня посмішка
Внутрішня посмішка - це щира посмішка всім частинам тіла, включаючи всі органи, залози та м'язи, а також нервову систему. Вона виробляє енергію високої якості, яка може лікувати, і згодом вона перетворюється на ще більш високоякісну енергію.
Щира посмішка посилає енергію кохання, яка має силу, щоб зігрівати та зцілювати. Просто згадайте час, коли ви були засмучені чи хворі фізично, і хтось, можливо, навіть незнайомий, вам щиро посміхнувся – і раптово ви відчули себе краще.
Даньтянь цігун - порожня сила, енергія промежини та другий мозок
Даньтянь-цигун - одна з даоських практик цигун, яка використовується для розвитку Даньтяня та сили промежини. Нам необхідна енергія Ці та її тиск у Даньтяні як основа для більшості практик Цілющого Дао, особливо таких, як Цигун "Залізна Сорочка", Тайзці-цигун та медитації.
Дао – пробудження світла. Книга 2
Книга `Дао - пробудження світла` являє собою основи психоенергетичного тренінгу та повний послідовний виклад даоських технік світлової медитації, а також деякі традиційні методики їх застосування у практиці інтегральної саморегуляції та цілительства.
Китайський Майстер Мантек Чіа та його дружина пані Меніван Чіа стали першими представниками цієї традиції, яких Вчителі підготували спеціально для того, щоб світ людей отримав повноцінний та компетентний виклад із перших рук її езотеричної практики та теорії.
Даоські секрети кохання - Сексуальні секрети, які слід знати кожному чоловікові
У цій книзі викладена проста система фізичної та психологічної підготовки, що дозволяє чоловікові будь-якої вікової категорії задовольнити жіночу фантазію: рішуче підвищити якість – і кількість – любовних ігор.
Для цього пропонується проста, доступна та напрочуд ефективна техніка, яку ви можете почати практикувати сьогодні ж.
Для жінок, які прочитають та зрозуміють сутність цієї техніки, відкриються секрети чоловічої сексуальності, відомі лише небагатьом чоловікам.
Ще краще читати цю книгу удвох, удвох осягати розкіш сексуального екстазу, задоволення та близькості, про які більшість людей і не підозрює, крім того, люди, які володіють даоської техніки Сексуального Кунфу, зберігають підвищену життєздатність і збільшують тривалість життя.
Даоські секрети вдосконалення жіночої сексуальної енергії
Залізна сорочка
"Я маю намір написати серію книг, яка відобразила б світогляд даоських майстрів загалом. Таким чином, кожна з моїх робіт розкриває певні сторони даоського вчення та відповідні аспекти практики.
Кожна книга присвячена якійсь із даоських систем самовдосконалення людської істоти. І якщо Ви забажаєте. Ви можете обмежитися практикою тільки того, що описано в цій книзі. Однак мені здається, що не слід забувати: усі даоські системи самовдосконалення є гранями одного й того ж дорогоцінного кристала єдиної традиції даоської Йоги, всі вони здавна практикувалися разом.
Тому найдоцільніше інтегрувати матеріал, викладений у кожній з моїх книг, у загальний потік практики. Це зробить Ваше тренування гармонійним і всебічним, дозволить Вам найбільш повно поєднати фізичний, енергетичний, психотехнічний та духовний його аспекти, що, звичайно ж, не забариться позначитися на його ефективності та результаті."
Нейгун - мистецтво омолодження організму
«Нейгун – мистецтво омолодження організму» – ще одна робота Мантека Чіа, книги якого з таким теплом та ентузіазмом були прийняті в Америці, Європі та нарешті, після їх появи російською мовою, у нас.
Китайський майстер Мантек Чіа та його дружина пані Меніван Чіа стали першими представниками нової традиції, яких Вчителі підготували спеціально для того, щоб світ людей отримав повноцінний та компетентний виклад її досі секретних теорій та практик з перших рук.
У цій книзі представлені деякі практичні аспекти психоенергетичного тренінгу, що дозволяють по-новому поглянути на неймовірні можливості тіла та розуму.
Пробудження цілющої енергії дао
Ця книга є практичним посібником з оволодіння найнижчими рівнями єдиної "Системи Цілющого Дао", розробленої Вчителем "практичного даосизму" на основі синтезу багатьох навчань Східної та Південно-Східної Азії.
На вищих рівнях цієї системи учні вдосконалюють свої цілющі здібності, які можна спрямовувати як всередину себе, так і на інших, опановують навички управління внутрішніми енергіями, досягають різних "рівнів просвітлення".
Надможливості чоловіка, доступні кожному
Книга «Надможливості чоловіка, доступні кожному» стоїть дещо окремо в порівнянні з рештою книг серії «Даоські секрети».
Автори, натхненні успіхом (у тому числі і в нашій країні) двох основних книг цієї серії «Удосконалення чоловічої сексуальної енергії» та «Удосконалення жіночої сексуальної енергії» та накопичили великий теоретичний та практичний досвід за роки роботи в мережі навчально-тренувальних центрів Системи лікувального Дао , створеної однією з авторів, дійшли висновку, що багато викладені ними ідеї та методи могли б значно краще сприйматися більшістю людей, якби вони були ускладнені деякими філософськими і езотеричними ідеями даосизма.
У зв'язку з цим книга вигідно відрізняється від її вищезгаданих попередників: по-перше, вона простіша і доступніша для більшості читачів; по-друге, вона охоплює ширше коло практичних проблем; й у третіх, описані у ній практики можуть призвести до вищим, специфічно сексуальним, рівням досконалості, задоволення та задоволення.
Сексуальна рефлексологія Дао кохання та сексу
Методи, представлені в цій книзі, засновані на інформації, викладеної в перших чотирьох книгах Майстра Чіа про цілющу енергію любові: «Даоські секрети любові», «Зцілююча любов», «Удосконалення чоловічої сексуальної енергії» та «Даоські секрети любові для двох».
У цій книзі Майстер Чіа і В. Ю. Вей роз'яснюють суть сексуальної рефлексології, використовуючи свої знання про акупунктурні точки і про мистецтво масажу ступні. Вони перенесли ці знання в сферу внутрішніх енергетичних каналів і в область сексуальності співпереживання, щоб зробити свою методику максимально зрозумілою та доступною.
Вдосконалення жіночої сексуальної енергії
Основою всієї даоської йоги є робота із сексуальною енергією. Даоси навчилися майстерно підкоряти собі цього «крилатого дракона». Адже сексуальна енергія - найпотужніша і найдоступніша сила організму. Якщо людина змінює навіть небагато у цій сфері, він відчуває різке поліпшення здоров'я, самопочуття, сприйняття світу, творчих можливостей, відносин із іншими людьми.
Перед вами – глибоко особиста подорож у світ жіночої пристрасті та близькості, про яку мріє кожна жінка.
Воно не тільки допоможе вам зрозуміти особливості власної, єдиної у своєму роді жіночої природи і повністю розкрити свій потенціал, але й навчить більше радіти власному тілу, водночас покращуючи своє здоров'я.
Тайцзі-цигун I
Форма «Тринадцять Рухів».
Книга розповість вам про систему бойової та духовної підготовки форми «Тринадцять рухів», давню даоську практику.
Містить підготовчі, основні та заключні рухи, які наочно пояснюються численними ілюстраціями. Містить ілюстрації.
Трансформація стресу у життєву енергію
З погляду даосизму, гармонія та врівноваженість надзвичайно важливі для здоров'я. Тіло сприймається як ціле; тому забій чи пошкодження органу, залози чи системи послаблює організм загалом. Тіло є також саморегулюючою системою і здатне саме приходити в стан рівноваги, якщо тільки з'явиться можливість.
