Суха шкіра – це не страшно, вона така від природи. Це як жирна чи комбінована, лише суха. Така шкіра тонка, матова, частіше схильна до лущення і іноді виглядає тьмяною. Все це тому, що у шкірі міститься мало жиру.
Як боротися
Раз і назавжди позбавитися сухої шкіри у вас не вийде: ви з нею народилися, тут нічого не зміниш. Але надати їй здорового вигляду просто: потрібно користуватися зволожуючими кремами та масками, наносити після душу лосьйон і застосовувати ті косметичні засоби, які підходять саме (уважно читайте етикетки!).
Часто суху шкіру можна переплутати із зневодненою, проте друга відрізняється сильно вираженими зморшками та помітними судинами. Зневоднена шкіра – це зовсім інший випадок.
Зневоднена шкіра
Зневодненою може стати будь-яка шкіра, і це вже не тип, а тимчасовий стан. Чому шкіра такою стає? По-перше, через нестачу води. Недостатнє позначається як на загальному стані організму, а й у зовнішньому вигляді. Свою роль грає і рідкісний догляд: зволоження обов'язково, особливо в осінньо-зимовий період. До сезонних факторів зневоднення шкіри відносяться переохолодження, сухе повітря та надмірне захоплення природною засмагою та солярієм.
Крім того, недолік вологи може викликати часте вживання алкоголю, куріння, стреси, недосипання, неправильне харчування та природне старіння.
І якщо від віку не втечеш, то харчування варто змінити, а від шкідливих звичок – відмовитись. Лікувати зневоднення потрібно, тому що через це шкіра втрачає пружність, з'являються дрібні зморшки, почервоніння, загальне почуття дискомфорту і навіть свербіж.
Як боротися
Насамперед зневоднення - це нестача води. Тому почати варто з налагодження питного режиму. Потім підключити здорове харчування та міцний сон. Все це допоможе вашому організму насититися вологою.
Внутрішнього зволоження при зневодненні буде недостатньо, потрібно додати зовнішній вигляд. Правильний догляд включає зволожуючі креми, термальну воду і маски для зневодненої шкіри. І жодного мила! Воно ще сильніше висушить шкіру, привівши до лущення та стягнутості. Замість нього варто використовувати молочко для вмивання. Також варто на якийсь час відмовитися від очищаючих, вони тільки сильніше травмують шкіру.
Як правильно вибрати крем для зневодненої шкіри
У його складі мають бути:
- гіалуронова кислота або гліцерин - вони мають пом'якшувальну дію, прибирають лущення;
- віск, рослинні олії, жирні кислоти - утримують вологу;
- вітаміни С, Е, В - надають тонізуючу дію;
- магній та кальцій - заспокоюють, знімають запалення;
- еластин та колаген – повертають пружність;
- сонцезахисні фільтри – захищають від ультрафіолету.
Дотримуйтесь цих простих правил, і ваше тіло виглядатиме здоровим та свіжим. Будь-яка шкіра, незалежно від типу, потребує догляду, не забувайте про це!
Неправильне визначення типу шкіри - одна з найпоширеніших помилок, яку роблять багато хто і через яку догляд не тільки не приносить користь, а й іде на шкоду. І найчастіше плутають суху шкіру та зневоднену, як їх відрізнити один від одного я якраз і розповім;).
А взагалі це пост за вашими заявками, нагадаю, що залишати заявки можна ось (Посилання на нього завжди є у верхній правій частині блогу).
За відчуттями ці типи шкіри можуть бути дуже схожі - і одному, і другому явно чогось не вистачає, але вони абсолютно різні! Дуже важливо зрозуміти, що сухий тип шкіри постійний, тобто ви швидше за все народилися з ним, а зневоднена - це не постійний тип, це стан шкіри, який може бути викликаний різними факторами, що залежать або незалежні від вас.
Ознаки сухої шкіри:
~ знижений зміст жируу шкірі, шкіра виробляє його дуже мало;
~ у такої шкіри дрібні пори (думаю, що це перша ознака, за якою можна зрозуміти, істинно у вас суха шкіра чи ні! У мене є знайома, яка була переконана, що шкіра у неї дуже суха, при цьому пори в т -зоні були досить розширені/помітні.
~ після миття навіть просто водою її стягує;
~ матова, без блиску та сяйва;
~ може лущитися;
~ виглядає втомленою та тьмяною;
~ повторю: це постійний тип шкіри;
Ознаки зневодненої шкіри:
~ знижений зміст водиу шкірі;
~ часто проявляється на жирній та проблемній шкірі, це тимчасовий стан,викликане надмірно висушуючим доглядом. Ось тут часто буває помилка - багато хто, перестаравшись у боротьбі з прищами і отримавши відчутну сухість - вирішують, що їхня шкіра тепер суха і біжать купувати живильний крем, і в результаті отримують забиті пори та жирний блиск. А потрібно було щойно? Всього лише м'якеочищення, антибактеріально-відлущувальну дію плюс хороше зволоження, тоді не було б ні першої проблеми, ні другої);
~ при цьому типі шкіри пори можуть бути широкими або вузькими, тут немає постійності;
~ на дотик вона може бути сухою і шорсткою, але при цьому може жирніти і на ній можуть з'являтися прищі (таке часто зустрічається на зневодненій комбі-шкірі);
~ можливі лущення;
~ може виявлятися в холодну погоду (зима, мороз!), при сухому повітрі (батареї взимку!), при перельотах, стресах і т.п.;
~ повторю, це важливо: це не постійний тип шкіри, а її стан.
Ось так. Суха шкіра це саме тип, а зневоднена - стан, і цей стан може бути і у жирної, і у комбі, і у нормальної шкіри.
Як доглядати за сухою шкірою:
1. Сухій шкірі необхідно заповнювати недолік жиру, плюс потрібний захист, тому звертайте увагу на інгредієнти, які і живлять, і утворюють захисну плівку/мантію - це жирні олії (масло ши одне з кращих, воно практично як віск, і масло жожоба - це і є рослинний віск), бджолиний віск, сквален, жирні спирти (Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Cetearyl Alcohol), кераміди - одні з найкращих поживних та відновлюючих компонентів.
2. Найкращі друзі - це масляні сироватки та щільні креми.
3. Найбільший ворог сухої шкіри - це пінні очищувачі, навіть досить м'які видалятимуть усе те корисне, що потрібно шкірі. Тому , що очищає молочко і "сопливі" пінки, які багато хто не любить (хоча у REN вони такі славні, я) - має стати єдиним застосовним.
4. Для такої шкіри ідеальний багатоступінчастий догляд - можна трохи наносити шар за шаром (тонік, масло, сироватка, крем) і шкіра сприйматиме все з подякою.
5. Така шкіра любить ніжневідлущування, поєднане з харчуванням, тому поживнімаски з м'якими частинками, що відлущують - чудово (наприклад, м'який пілінг з гранулами воску жожоба від REN ), або підійдуть креми з сечовиною для сухої шкіри, як, наприклад, Eucerin Dry Skin Replenishing Face Cream 5% Urea .
6. При такій шкірі ДУЖЕ-ДУЖЕ важливе вживання всередину жирних омега-3-6-9-ненасичених кислот, це може бути і риб'ячий жир, і олія криля, і жирні олії в капсулах.
7. На упаковці шукаємо слова – dry skin та nourishing.
Приклади масляних сироваток
Посилання на одні з кращих олій:
- Pai Rosehip BioRegenerate Oil
- Sukin Rose Hip Oil
- Trilogy Certified Organic Rosehip Oil
- Sukin Botanical Hydration Booster
- (Піст)
- (Піст)
- (Піст)
Як доглядати за зневодненою шкірою:
1. У складі косметики для такої шкіри повинні бути зволожуючі компоненти, шукайте цих товаришів - гіалуронова кислота, гліцерин (так!), пропіленгліколь (так! Також в цілому від гліцерину далеко не пішов, а взагалі зволожує і сприяє кращому засвоєнню інших компонентів) , натрію піролідонкарбонат (теж страшна назва, але друг шкіри, на упаковках значиться як Sodium PCA), водорості, хітозан.
2. Кращі друзі - водні сироватки та креми-емульсії, а також олії, але не всі, треба дивитися дуже вибірково, краще вибирати готові варіанти в яких зібрані суміші олій (переважно легень) і які виробник рекомендує для всіх типів шкіри! Приклад: CODAGE Serum N.01 Intense Moisturizing .
3. При такому типі дуже важливо швидко наносити один засіб за іншим, особливо після того, як вмилися: тут же наносимо тонік, і відразу після нього наступний догляд, інакше шкіра дуже швидко втрачає дорогоцінну вологу, а нам треба її запечатувати в шкірі, тому догляд відразу після вмивання (правило 30 секунд тут найбільш актуально).
4. Тут як і з сухою шкірою - важливо застосовувати якомога м'якше очищення, хоча воно може бути трохи "глибшим", але все одно гелі з СЛС в топку, а вибираємо щось з м'яких пінок/гелів (наприклад, ) .
5. При такій шкірі небажано часте та агресивне відлущування, особливо у випадку, якщо є прищі – пілінги та скраби можу посилити зневоднення та запалення. Тому лущимо по мінімуму, і віддаємо перевагу м'яким кислотним безабразивним пілінгам, наприклад, або ось цієї або чимось подібним, але скрабити нічого не треба.
6. Дуже важливо поповнювати вологу зсередини - пийте більше води, це обов'язкова умова. І риб'ячий жир/олії в капсулах так само корисні, як і при сухій шкірі.
7. На упаковці шукаємо слова – dehydrated skin та moisturising.
Зневодненість і втрату тургору не можна визначити лише за тьмяністю та нерівним рельєфом. Спробуйте зібрати шкіру на щоці тонку складку, не захоплюючи м'язову тканину.
Влаштувавши перевірку особі, протестуйте і кисті рук - на їх тильній стороні шкіра теж легко втрачає вологу.
Зневоднення може статися зі шкірою будь-якого типу.
Жирна шкіра реагує на нестачу вологи посиленим виділенням себуму, тому починає блищати ще сильніше.
Суха стає чутливою, з'являються лущення, роздратування.
Спровокувати дегідратацію може низка факторів.
Все перелічене вище згубно впливає на захисний гідроліпідний бар'єр шкіри, йому важче виконувати свої функції, відповідно, вода з епідермісу просто випаровується.
Як відновити зневоднену шкіру
Перша допомога при дегідратації шкіри будь-якого типу – зволоження. У призначених для цього засобах догляду присутні:
гідрофільні речовини: гіалуронова кислота та інші полісахариди, амінокислоти, мінерали, екстракти водоростей, хітозан;
компоненти, що створюють захисний шар підтримки епідермального бар'єру: сквалан, природні воски.
Не користуйтеся продуктами, які травмують шкіру: тоніками, що містять спирт, агресивними скрабами.
Як повернути шкірі вологу
Над вирішенням цього завдання працюють і маски, але за умови, що використовуються вони не замість кремів, а разом з ними. І, звичайно, знадобляться зволожуючі креми для денного та нічного догляду.
Перша допомога при дегідратації шкіри будь-якого типу – зволоження. © iStock
Денний крем
Нічний крем
«У складі нічних засобів шукайте термальну воду, вітаміни С, Е, групи В, гіалуронову кислоту, карагенан та інші похідні водоростей, екстракти меду та ягід», - каже Олена Єлісєєва, експерт Vichy.
Огляд косметичних засобів
Система Hydrovance забезпечує глибоке та тривале (на добу) зволоження нормальної та комбінованої шкіри. Засіб містить екстракт термального планктону у високій концентрації.
Інтенсивно зволожуючий засіб Hydraphase Intense Riche, La Roche-Posay
Низькомолекулярна гіалуронова кислота інтенсивно насичує шкіру вологою, термальна вода дає антиоксидантний захист сухій шкірі.
Сироватка-концентрат, що інтенсивно зволожує шкіру та розгладжує її текстуру, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl's
Технологія «рідкої сироватки» дозволяє рослинному гліцерину та екстракту листя шисо проникати глибоко в епідерміс, забезпечуючи шкіру вологою та не даючи воді випаруватися. Помітно розгладжує, прибирає сліди втоми, бореться з ознаками старіння, що викликані зневодненням.
Суха та зневоднена шкіра – непросте випробування для її численних власниць, адже вона потребує особливої уваги та потребує особливого догляду. При цьому важливо розуміти, що суха шкіра і зневоднена шкіра - це далеко не одне і те ж, адже зневодненою цілком може бути і комбінована, і навіть жирна шкіра. Однак і в тому, і в іншому випадку необхідно забезпечити своїй шкірі належний догляд. Чим же суха шкіра відрізняється від зневодненої, і яких правил догляду слід дотримуватися власниць сухої та зневодненої шкіри?
Суха та зневоднена шкіра: у чому різниця?
Суха шкіра найчастіше дається людині від природи, тобто вона є самостійним типом шкіри, що вимагає спеціального догляду. Така шкіра зазвичай дуже тоненька, матова і тьмяна, крім того, вона значно більшою мірою, ніж всі інші типи шкіри, схильна до лущення.
Зневодненою ж цілком може виявитися шкіра будь-якого типу: і суха, і жирна, і комбінована. І з зневодненням шкіри обов'язково потрібно боротися! Найчастіше це лише тимчасовий стан, проте, якщо його запустити, шкіра поступово втратить колишню пружність, і на ній почнуть проступати добре помітні судини, почервоніння та сильно виражені зморшки, що явно не додасть привабливості власницям такої шкіри. А часом загальний дискомфорт може супроводжуватися ще й свербінням. Одним словом, нічого хорошого!
Існує кілька причин, через які шкіра може стати зневодненою. Найголовнішою причиною, зрозуміло, є нестача води - ні для кого не секрет, що недостатнє вживання рідини далеко не найкраще позначається як на загальному стані, так і на зовнішності. На друге місце, мабуть, можна поставити вкрай рідкісний або неналежний догляд: важливо не забувати про те, що належне зволоження потрібне шкірі протягом усього року, у тому числі й осінньо-зимовий сезон. У ряді випадків зневоднення шкіри стає і наслідком впливу таких сезонних факторів, як сухе повітря, часте переохолодження, а також безконтрольне захоплення солярієм або природною засмагою. А ще дефіцит вологи можуть провокувати недосипи, стреси, неправильне харчування, а також куріння, систематичне вживання алкоголю та природні для людського організму старіння.
Як доглядати суху шкіру?
Позбутися сухої шкіри навіки, на жаль, неможливо, проте, якщо забезпечити шкірі даного типу правильний догляд, вона завжди виглядатиме відмінно. Щоб суха шкіра завжди виглядала гідно, необхідно використовувати якісні зволожуючі та поживні креми, робити відповідні маски для обличчя та намагатися наносити на шкіру тіла після душу гарний зволожуючий лосьйон. При цьому всі косметичні засоби обов'язково повинні бути призначені для сухого типу шкіри!
Суха шкіра потребує не тільки зволоження (з яким важливо не переборщувати, щоб шкіра не втратила здатність самозволожуватися і утримувати вологу), а й інтенсивного харчування, а також постійного зміцнення найважливішого гідроліпідного бар'єру. Активність роботи сальних залоз у власниць сухої шкіри відносно невисока (а з роками вона ще більше знижується), саме тому і необхідно намагатися заповнити дефіцит власних ліпідів за допомогою кремів, що підходять для цих цілей. І якщо в літню спеку жінки з будь-яким іншим типом шкіри почуваються комфортно лише при використанні косметики з легкими гелеподібними текстурами, то власницям сухої шкіри навіть у спеку більше підійдуть гелево-кремові або повністю кремові засоби. Особливо добре підійдуть для підтримки захисного бар'єру креми з досить значним обсягом ліпідів (тригліцеридів, фосфоліпідів, церамідів і т. д.), нікотинаміду (іншими словами, нікотинової кислоти), рослинних олій та інших компонентів, наділених здатністю стимулювати в шкірі синтез з білками, що є так званими «цементуючими» речовинами, відповідальними за міцність і цілісність рогового шару шкіри (не варто забувати про те, що у власниць сухої шкіри він не просто тонкий, а дуже тоненький).
А щоб не пошкодити найтонший захисний бар'єр, слід уникати дуже частого очищення, так і постійного вмивання гарячою водою. Власницям сухої шкіри не варто вмиватися більше двох разів на день, і при цьому слід відмовитися від застосування будь-яких агресивних засобів для очищення шкіри. А якщо шкіра не тільки суха, але ще й чутлива, то гелі для вмивання, виготовлені на основі сульфатів, краще замінити засобами, виготовленими на основі більш делікатних і м'яких очищувальних інгредієнтів (кокамідопропілбетаїна або м'яких ПАР, одержуваних з жирних кислот, що омиляються, містяться в цілому ряді натуральних масел (наприклад, кокосу, какао і т. д.) Що стосується власниць занадто чутливої шкіри, яка дратується навіть від звичайної водопровідної води, то краще віддати перевагу спеціальному очищаючому молочку або хорошу міцелярну воду А закінчувати процес очищення у всіх випадках слід. тонізуванням (зрозуміло, у складі використовуваних тоніків не повинно бути спирту).
Взимку суху шкіру обов'язково потрібно захищати від холоду, а влітку важливо не забувати про належний захист від ультрафіолету. Не варто забувати і про процедуру глибокого очищення такої шкіри – для цього краще підійдуть ензимні пілінги, а також маски з фруктовими кислотами (особливо з мигдальною або молочною кислотою). І, звичайно ж, необхідно подбати про повноцінний раціон, який неодмінно повинен включати багаті омега-кислотами, а також вітамінами E і A продукти - жирні сорти риби, корисний у всіх відносинах риб'ячий жир, різні рослинні олії, а також бобові, горіхи та печінка. Це дозволить наситити суху шкіру ще й зсередини!
Як доглядати за зневодненою шкірою?
Щоб догляд за зневодненою шкірою призвів до бажаних результатів, насамперед важливо налагодити питний режим – в ідеалі слід постаратися щодня випивати до двох літрів рідини. При цьому останній келих рідини повинен бути випитий не раніше, ніж за півтори години до того, як вирушити спати, інакше дуже великий ризик прокинутися з опухлим обличчям. Харчування не завадить змінити у бік правильного, від шкідливих звичок - відмовитися і, звичайно ж, у жодному разі не забувати про таке важливе поняття, як здоровий сон. І лише після цього до внутрішнього зволоження можна починати додавати і зовнішнє!
Для догляду за зневодненою шкірою обов'язково стануть у нагоді якісні креми, хороша термальна вода і всілякі маски для зневодненої шкіри (їх рекомендується робити хоча б раз на тиждень, намагаючись по можливості уникати глиняних масочок). А для вмивання в жодному разі не можна використовувати мило (навіть рідке) – воно ще більше висушить і без того постраждалу шкіру, «нагороджуючи» такими неприємними «бонусами», як стягнутість та лущення. Найкраще віддати перевагу милу спеціальне молочко для вмивання або пінку або гель із вмістом знімають подразнення та зволожуючих компонентів (екстракту ромашки, соку алое і т. д.). Не завадить хоча б на деякий час відмовитися і від використання скрабів, що очищають, так як вони можуть досить сильно травмувати шкіру.
Потребує зневоднена шкіра і тонізування – тонік для догляду за нею краще купувати без вмісту спирту. А ще не завадить постійно носити із собою флакончик із термальною водою – вона дозволить освіжати та зволожувати шкіру в міру необхідності. Термальною водою рекомендується користуватися кожні три години, а в літній сезон – щогодини.
Не менш важливо правильно вибрати крем для догляду за зневодненою шкірою. Бажано, щоб у його складі були присутні вітаміни B, E і C, що надають тонізуючу дію, утримують в шкірі вологу жирні кислоти, всілякі рослинні олії або віск, що повертають шкірі пружність колаген і еластин, допомагають впоратися з лущенням і надають на шкіру пом'якшувальну дію кислота, що захищають шкіру від згубного впливу ультрафіолету цінні сонцезахисні фільтри, а також запалення, що знімають, і заспокійливі шкіру кальцій і магній. Не будуть зайвими в цьому випадку й антиоксиданти. В ідеалі крем наносять на зневоднену шкіру приблизно за півтори години до того, як піти спати - в даному випадку він встигне не тільки повністю вбратися, а й почне діяти. А залишки крему завжди можна видалити за допомогою серветки.
Дотримання найпростіших наведених вище правил обов'язково допоможе підтримувати шкіру в ідеальному стані і завжди виглядати молодо і свіжо!
Фото: Evgeny Atamanenko/Rusmediabank.ru, Evgeny Atamanenko/Rusmediabank.ru, Vitaly Valua/Rusmediabank.ru, paolopagani/Rusmediabank.ru
Причини появи властивостей зневодненої шкіри обличчя та причини недосконалості істинно сухої шкіри – відрізняються. А, значить, відрізнятиметься і відповідь на питання, що робити, якщо дуже суха шкіра обличчя лущиться у разі справжньої сухості та у разі зневоднення.
Розгорнуто пояснити, як доглядати «різну сухість» шкіри обличчя, ми попросили нашого постійного співрозмовника, директора косметичного центру «Твоє обличчя», Інну Марківну Івлєву (див. текстове розшифрування інтерв'ю нижче під слайдером).
А ось читачкам, які потрапили на цю сторінку після проходження тестування за опитувальником Л. Бауманом, ймовірно, буде цікавіше перейти до одного з 8 підтипів сухої шкіри. див. слайдер).
Втім, одне одному не заважає. Можна спочатку прочитати інтерв'ю з нашим улюбленим косметологом, а потім повернутись до класифікації західного фахівця.
Суха шкіра обличчя: причини та фізіологічна відмінність від зневодненої шкіри
Інно Марківно, давайте одразу прояснимо. Суха і зневоднена шкіра - адже це різні характеристики?
Суха – це характеристика. А зневоднена - це стан, що виник. Такий стан може виникнути і за жирної шкіри.
Так-так, я таке пояснення вже чула, але все одно не зрозуміла. Точніше окремо зрозуміла, а ось принципову різницю між станом та характеристикою…
На рівні фізіології там діють різні механізми, що приводять до подібних проявів: стягнутості, тьмяності, лущення, неможливості рівномірно розподілити тональний засіб, чутливості.
- Істинно суха шкіра - це недостатня вироблення шкірного сала.
- Зневоднення шкіри – це нестача вологи.
Ну, і потім - стан приходить і йде, а характеристика сприймається як така собі даність, яку потрібно постаратися вдосконалити.
Добре, тоді фізіологічно… Зараз постараюся правильно поставити запитання… У нас є суха шкіра обличчя – причини цього?
Причина – у специфічному механізмі роботи сальних залоз та ліпідів. Чинить це так:
- Сальні залози виробляють недостатньо сального секрету.
- Це призводить до того, що на поверхні шкіри не може утворитися стійка ліпідна плівка, яка виникає при змішуванні секрету сальних залоз з ліпідами, що продукуються кератиноцитами. Там у цій ліпідній плівці багато чого намішано, але важливіше зараз те, що ліпідна плівка перешкоджає надмірному випаровуванню води та служить бар'єром, який зупиняє проникнення інфекційних агентів.
- Одночасно з цим дається взнаки нестача і скріплюючих ліпідів у роговому шарі епідермісу. Клітини рогового шару, звичайно, відлущуються постійно і без того, але при нестачі ліпідів, лущення посилюється.
« Коли наші з вами давні предки були волохатими, шкірне сало призначалося для змащування вовни, а тепер у нормі розподіляється по поверхні шкіри, як жировий крем».
Це цікаво. До питання про істинно суху шкіру обличчя
Тобто, і справді суха шкіра пов'язана з нестачею ліпідів, і втрата вологи – зневоднення – теж як би наслідок нестачі ліпідів та вироблення шкірного сала?
Один із наслідків. Але зневоднення має й інші причини.
У клітинах епідермісу міститься т. зв. природний зволожуючий фактор. Його основні компоненти – вільні карболові кислоти та амінокислоти, лактати, цитрати, сечовина, мінерали. Ці речовини крім ліпідів відповідають за здатність рогового шару утримувати воду.
Сухість шкіри може відчуватися і як наслідок нестачі вологи (окремо), і як наслідок нестачі ліпідів. При цьому якщо страждає ліпідна плівка, це лише посилює проблему з зневодненням. Але проблема зневоднення шкіри може виникнути без зниження кількості ліпідів.
Зневоднена шкіра обличчя: що робити?
Ви кажете, що зневоднення та недостатнє вироблення шкірного сала – це різні процеси. Чому тоді в обох випадках постійно рекомендують заходи для відновлення вологи?
- При зниженому виробленні сального секрету та нестачі ліпідів рекомендують насамперед заповнювати їх недолік – накладати більше жирних фракцій та мазати креми з ліпідами.
- При зневодненні з нормальним виробленням сального секрету рекомендують зволожувати шкіру і насичувати її вологою, у міру сил усуваючи фактори, що призводять до зневоднення.
- Але знижена вироблення сального секрету та нестача ліпідів, як правило, призводить і до одночасного посилення зневоднення. Отже, при зневодненні в цьому випадку мова все одно заходить і про відновлення гідроліпідної мантії, яка запобігатиме втраті води.
Загалом, комплекс заходів щодо запобігання зневодненню дещо відрізняється, залежно від того, яка шкіра – жирна чи суха – схильна до зневоднення.
Суха шкіра обличчя: що робити і як доглядати?
Я так зрозуміла, щоб запобігти зневодненню сухої шкіри треба, в першу чергу, відновити захисний бар'єр?
Так, але захисний бар'єр це, за великим рахунком, не так засіб, як мета. Я розумію, що жінки ставлять на чільне місце косметичну проблему. Але для безпеки організму "відчуття стягнутості шкіри" - це не загроза, а симптом. А загроза те, що при порушенні бар'єру збільшується ймовірність проникнення різних алергенів у внутрішнє середовище організму, що дає нам алергійну відповідь із клінічними проявами у вигляді шкірних захворювань чи підвищеної чутливості. Відновлення водного балансу та допомога захистом ліпідної плівки – це питання здоров'я.
А як відновлювати гідроліпідний баланс?
Усунути зовнішні фактори, які діють негативно, та попрацювати з внутрішніми факторами, які покращать стан.
- Так вплив кисню та ультрафіолету провокує реакцію ланцюгового окиснення ліпідів. Тобто їм і так «не солодко», а тут ще наші дами починають підставляти обличчя сонячним променям. Тому бажано уникати тривалого сонячного впливу, а також: сухого повітря, низьких температур (які теж «сушать» повітря), сильного вітру.
- Потім, бажано не застосовувати косметичні засоби, що підсушують, і не старатися в частому миття з поверхнево-активними речовинами, милом.
- Відмовитися від дієт, в основі яких лежить знежирене харчування. Організм повинен отримувати будівельний матеріал для синтезу жирних кислот та холестерину. Не допускати авітамінозу (особливо важливі вітаміни А, Е).
- Близько 15% у ліпідах поверхні шкіри – це сквален (від латинського слова Squalus – акула). Печінка акули багата на цю сполуку, але багата на сквален і оливкову, пальмову, амарантову олії, олії із зародків пшениці та рисові висівки. З їжі сквален засвоюється та транспортується за допомогою ліпопротеїдів дуже низької щільності по всьому організму у різні тканини. Так як сквален відносно легко окислюється, в косметиці використовують більш стабільну форму - сквалан, який зараз отримують шляхом хімічного синтезу з жирних органічних кислот, так що акули не страждають.
Це, до речі, до питання про те, що робити, якщо суха шкіра обличчя лущиться. Зменшення концентрації сквалену («гасника» синглетного кисню) може супроводжуватися лущенням епідермісу. Крім того, якщо говорити про речовини, що відновлюють ліпідний баланс, то це ще олії ши, енотери, жожоба, сої, какао, оливи, зародків пшениці, жирні кислоти.
«Акули зі своєю цінною печінкою та американські бобри (у шкірі яких знайдено високу концентрацію сквалену) можуть спати спокійно (хоча, акули, здається, не сплять). Більш стабільний сквалан зараз одержують шляхом хімічного синтезу з органічних жирних кислот».
Це цікаво. До питання про компонент у косметиці, від концентрації якого залежить лущення сухої шкіри обличчя
При цьому є, звісно, фактори, на які прямо вплинути важко. Порушення гідроліпідного балансу можуть бути наслідком захворювань: гіпотиреоз, цукровий діабет, гематологічних захворювань печінки, онкології. При старінні шкіра зменшує вироблення шкірного секрету.
Зневоднена жирна шкіра обличчя: комплекс повсякденних заходів та застосування косметичних засобів
При нестачі вологи жирна шкіра теж стає тьмяною, млявою, стягнутою, втрачає еластичність. Що робити, щоби цього не відбувалося? Чи треба, наприклад, пити воду, приймати ванни?
Ну ... Так - втрата вологи організмом відбувається з постійним потовиділенням, особливо під час значних активних фізичних навантажень ... Якщо займатися спортом, то треба пити воду або, як варіант стратегії, можна переключитися на фізичні вправи, які не пов'язані з сильним потовиділенням. Перейти на йогу, наприклад.
Але – і «але» тут велике – вживання води пов'язане зі станом шкіри опосередковано. Від того, що ви почнете пити багато води, шкіра не стане миттєво добре зволоженою. Пити треба, щоби бути здоровою, але треба й відновлювати шкірні покриви. А тривале перебування у воду, навпаки, підриває здатність шкіри утримувати вологу. Відвідування басейну не покращує стан сухої шкіри. Тут, звісно, важливу роль відіграє хлорована вода. Вона, як і гаряча вода або вода з високим вмістом вапна, стає погіршуючим фактором. Але тривале перебування навіть не у хлорованій воді може сприяти зневодненню.
Враховуючи, що активність сальних залоз при жирній шкірі залишається на високому рівні, важливо дати організму відновити ліпідну плівку, яку багато хто старанно знищує спиртовими лосьйонами. Застосовувати очищувальні пори процедури.
Щодо косметичних засобів із зволожуючим фактором хочу попередити про необхідність стежити за рівнем вологості навколо. Якщо вологість повітря низька, компоненти зволожуючих кремів часто починають «тягнути воду» зі шкіри, ніж посилюють ситуацію. Тому зволожуючі креми при сухому повітрі краще прикривати жирними фракціями.
У літаку – в салоні – дуже сухе повітря.
Та й на землі є де на граблі наступити:). Багато опалювальних приладів висушують повітря. Деяким матусям тільки для дітей доводиться, замість зволожуючої косметики, купити зволожувач повітря, і це тільки на користь усім у підсумку йде. Хоча, звичайно, краще мати під рукою і крем, і апарат.
У зволожувачі ми заглядати не будемо. А ось як «влаштована» косметика для сухої та дуже сухої шкіри обличчя, що бореться з ознаками зневоднення та лущенням, можемо подивитися. І зробимо це на прикладі найкращих кремів, які представлені у двох незалежних рейтингах. Незалежних, але тих, що перетинаються.
Натисніть на кнопку, щоб побачити Топ-3 для сухої шкіри та Топ-3 для зневодненої.А який би засіб вибрали?
