Сообщение уход за кожей волосами и ногтями. Личная гигиена кожи, волос, ногтей и полости рта

В своей книге «Искусство жить просто» француженка Доминик Лоро, уже 20 лет живущая в Японии, рассказывает о том, как простота и минимализм обогащают жизнь и делают человека счастливым. Одна из глав посвящена тому, как обойтись минимумом средств в уходе за телом. Взамен почти всей косметики Доминик Лоро предлагает использовать масло.

Уникальное масло для кожи, волос, ногтей

Выберите одно-единственное, но идеальное масло, которое будете использовать для лица, волос, тела и ногтей. Большинство кремов содержит глицерин. А глицерин закупоривает поры, мешает коже дышать. Не допускайте скопления ненужных предметов в несессере и на столике в ванной. Освободите место для того, чтобы ухаживать за телом, чтобы делать его максимально чистым и красивым. Ваша ванная комната будет отражать то, как вы ухаживаете за собственным телом. Тело нуждается в масле как снаружи, так и внутри.

Внутри. Для здоровья необходимо съедать в день по меньшей мере одну ложку качественного масла холодного отжима, так как оно размягчает и поддерживает стенки желудочно-кишечного тракта.

Снаружи. Масло, наносимое на тело, быстро впитывается и проникает вглубь вплоть до костей, помогая предотвращать переломы, которые часто преследуют пожилых людей. Увы, кости тоже со временем становятся хрупкими. Массаж с применением масла, который практикуется со времен античности, — это не просто роскошное удовольствие. Это еще и хорошая профилактика.

Масло авокадо особенно хорошо для тела и лица. Оно предотвращает возникновение крошечных морщинок вокруг глаз и делает кожу эластичной и гладкой. Оно не приводит к возникновению угрей и богато витаминами B и E. Его также используют в масках для волос: оно способно растворять кожный жир, который затем легко удаляется шампунем.

Периодически (один или два раза в месяц), принимая ванну, нанесите на тело масло, прежде чем войти в горячую воду. Вопреки опасениям, масло (не больше столовой ложки) не сделает воду в ванне жирной, — тело его полностью впитает, причем проникать в него оно будет легко благодаря тому, что поры расширятся от тепла. После ванны ваша кожа будет мягкой и шелковистой, как у младенца.

Полностью очистить лицо можно с помощью того же масла. Это просто: нанесите его на сухие ладони и начните массировать лицо, уделяя особое внимание тем частям, где больше всего макияжа, затем смочите руки и вновь массируйте, после чего умойтесь проточной водой (теплой или холодной, возможно, с мягким мылом). Вытритесь и ощутите мягкость и чистоту кожи: ее поры очистились, и ей больше ничего не требуется, — даже крема или питательного или смягчающего лосьона. Это и есть минималистический уход, который совершенен сам по себе!

Все масла отличаются друг от друга, поэтому выберите сами то, которое подходит вам лучше всего. Одно из самых насыщенных — масло авокадо, а если в него добавить несколько капель эфирного масла, то тело будет очень приятно пахнуть.

Вы также можете попробовать миндальное масло, которым мажут младенцев, скваленовое масло или норковый жир. В то же время, у некоторых масел слишком сильный запах, например, у кунжутного или оливкового, поэтому ими пользоваться не так приятно.

Минималистический уход за волосами

Состояние волос во многом зависит от питания. Целебными эликсирами для них служат водоросли и кунжут.

Мойте волосы не слишком часто, только если на улице влажно или жарко. Используйте как можно меньше шампуня. Сначала разведите его водой в небольшой чашке, вспеньте и только потом наносите на волосы, иначе он останется на коже головы, что обычно и происходит.

Последнее ополаскивание волос после мытья должно состоять из стакана чистой воды, в которую добавлена ложка яблочного уксуса. Научитесь массировать определенные точки головы, когда моете волосы шампунем, как если бы вы делали себе иглоукалывание.

Люди редко обращают внимание на состояние кожи головы, между тем под влиянием стресса кожа сокращается и не дает волосам правильно расти. Необходимо оттягивать кожу от черепа, регулярно массируя ее всеми десятью пальцами. Затем нанесите на волосы одну-две капли своего уникального масла и высушите естественным образом. Так волосы будут блестеть и надолго останутся чистыми.

Регулярно ходите в парикмахерскую. Не пренебрегайте этими визитами, чтобы состояние волос не портило вам настроение. В парикмахерской никогда не давайте мастеру карт-бланш: в точности объясняйте, чего вы хотите.

Расчесывайте волосы, опустив голову (это способствует притоку крови к коже головы), но делайте это очень аккуратно и никогда не расчесывайте влажные волосы. Используйте деревянную расческу с широкими зубцами.

Маска из оливкового масла или масла авокадо. Подогрейте небольшую (в зависимости от объема ваших волос, разумеется) чашку оливкового масла или масла авокадо, не доводя до кипения. Нанесите его на высушенные волосы и оберните их горячим и влажным полотенцем, чтобы дать маслу впитаться. Когда полотенце остынет, окуните его в таз с горячей водой и повторите операцию пять или шесть раз. Затем вымойте волосы мягким шампунем.

Теперь ваши волосы станут менее сухими и будут блестеть. В масло можно добавить яичный желток и немного рома. Американки используют две-три столовые ложки майонеза. Результат тоже хороший. По возможности устраивайте такой домашний восстанавливающий уход один раз в неделю.

Красивые ногти — с помощью масла

От ногтей зависит, к какой категории вас отнесут окружающие. Красивые ухоженные ногти способны волшебным образом влиять на моральный настрой и на то, какое представление о вас сложится у окружающих.

Пройдя несколько сеансов в салоне красоты у профессиональной маникюрши, вы научитесь приемам ухода за ногтями. Задавайте как можно больше вопросов и старайтесь запомнить, как это делается. Затем станьте своей личной маникюршей; все инструменты и чашку с горячей водой — на поднос, поставьте хорошее видео, приготовьте вкусный напиток, включите автоответчик на телефоне и полностью погрузитесь в процесс.

Как действовать:

Подпилите ногти.
Смочите кутикулу маслом (чтобы размягчить ее) и подержите пальцы в чашке с горячей водой в течение четверти часа.
Отодвиньте кутикулу с помощью деревянной палочки, смоченной в вашем уникальном масле. Удалите частички отмершей кожи с помощью пинцета. Если вы часто обрабатываете ногти щеткой, то эти частички будут появляться реже. Так что хорошая щеточка для ногтей с жесткой щетиной вам совершенно необходима.
Отполируйте ногти специальным инструментом.
Массируйте и полируйте ногти с помощью своего уникального масла. Больше усилий прилагайте к основанию ногтя, откуда он растет. Два врага ногтей: вода и жидкость для снятия лака, которые их пересушивают и делают хрупкими. Капелька масла, нанесенная на основание ногтя один или два раза в день, по возможности перед тем, как их мочить, защитит ногти, даже если руки часто вступают в контакт с водой. Хотя это не отменяет использование резиновых перчаток, когда приходится долго держать руки в воде.
Промокните избыток масла бумажной салфеткой (хлопок оставляет ворсинки), затем нанесите один-два слоя лака-основы, и после — цветной лак. Вопреки устоявшемуся мнению, правильно нанесенный лак может держаться почти неделю, защищая ноготь.

Найдите форму и длину ногтей, которые подходят вашим рукам, и все время поддерживайте ногти в этом состоянии. Ногти на красивых руках могут довольствоваться лаком, чуть менее прозрачным, чем лак-основа. А вот приятные яркие цвета на ногах будут доставлять вам тайное удовольствие всякий раз, когда вы снимете обувь.

Обсуждение

Комментировать статью "Красота волос и уход за кожей без косметики: только масло"

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Уход за волосами. Мода и красота. Волосы и раньше были не ах, но после последней беременности/кормлений, не восстановились и уже, видимо Наверху совсем коротко, даже...

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. У меня кожа тоже очень сухая, от всяких пенок и гелей жуткое ощущение стянутости. Недавно открыла для себя гидрофильное масло, совсем другие ощущения.

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Конференция "Мода и красота " "Мода и Посоветуйте хороший уходовый крем за лицом. Посоветуйте хорошую косметику для ухода за кожей лица. Уход за кожей и волосами...

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Насколько понимаю, задача по уходу на руками и ногтиками достаточно усложняется из года в год. Понимаю что наши предки природными средствами обходились.

Уход за ногтями. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. много лет хожу с нарощенными. без них не могу - неудобно, некрасиво и много забот прибавляется;-) на чужие руки смотрю и зацениваю;-) 03.10.2012 20:38:07, хатуль мадан...

Декоративная косметика, макияж. Мода и красота. Уход за кожей лица без косметики - только вода, натуральное масло и яблочный уксус. Массаж лица, маски для лица, очищение и увлажнение кожи до домашним Практически все свежие продукты из холодильника имеют...

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. без содержания эфирных масел, токсичных трав, экстрактов, красителей, отдушек, наполнителей животного происхождения типа ланолина, животного сквалана и т.д. санблок на...

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Им нужно пользоваться сразу после эпиляции, чтобы масло попало в незакрытые волосяные мешочки, пользоваться нужно долго и нудно как кремом на ночь.

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Ну и, значит, не все так страшно. Когда моя кожа начинает раздражаться и шелушиться - какие там тоны-пудры. Как мне нарастили волосы. Нарощенные ногти - что после снятия.

Мода и красота. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Пиллинги нужны, дневной уход летом без масел и тоники без спирта. Правильно ухаживать за кожей лица и тела очень непросто - особенно во время беременности.

Красота волос и уход за кожей без косметики: только масло. Уход за телом, лицом, волосами и ногтями с помощью масла: рецепты красоты. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Ногти острижены короче некуда.

Уход за лицом. Мода и красота. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Это слишком для лица. Я это масло мажу только на пятки-локти-коленки, где кожа самая сухая и грубая.

Мода и красота. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Как только гормоны приказывают коже выработать больше себума, или же пора закупорена мертвыми клетками, появляется черная точка (на жирной коже) или белая - на сухой.

Красота волос и уход за кожей без косметики: только масло. Полузуюсь сейчас персиковым маслом для кожи лица и тела. Пока мажу только лицо и грудь. Интересно, а если волосы испорченны краской и можно сказать, что это уже мертвый волос, не считая у корней, помогут...

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. оох, только при этом Payot на минеральном масле.... Мне пробник дали. я его боюсь. Одной рукой боремся с комедонами, второй их разводим 25.03.2004 22:23:46, oh3harriette.

Ваше мнение о косметике фирмы.... Мода и красота. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Могу посоветовать Вам свою любимую косметику - Фаберлик. Я недавно подруге дарила защитный крем от мороза и ветра из серии...

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. В качестве источников линоленовой кислоты используется рыбий жир, рапсовое и льняное масла (правда, льняное масло трудно применять наружно, так как пленка льняного масла быстро...

Эффект от косметики. Уход за кожей. Мода и красота. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Эффект от косметики. Тут часто, комментриуя ту или иную косметику (крема и прочее) пишут, что она на меня вообще не...

Первые индикаторы здоровья и взрослого, и детского организма — состояние волос и ногтей. Это же и первые показатели ухоженности, опрятности человека. В начале подстричь вовремя ногти, зачесать волосы сыну, завязать хвостики дочери — мамина забота. Но ребенок должен постепенно приучаться к самостоятельному уходу. Начинать нужно с гигиены — мытье головы, расчесывание волос, очистки и стрижки ногтей. С возрастом у вашего ребенка появится собственный вкус, эстетическое видение своей прически и ухоженных рук.
Как часто мыть голову? Детям достаточно мыть голову два раза в неделю. Необходимо тщательно намылить голову детским шампунем (можно один раз) и хорошенько промыть волосы водой. Вода должна быть теплой (не горячей!). Ребенок сам может участвовать в процессе. В пять лет он вполне справится с этим за-заданием. Проследите, чтобы он хорошо смывал пену. Сушить феном волосы не обязательно. Разве что в экстренных случаях и не горячим воздухом.
Пользуйтесь мягкими щетками из нейлона и щетины. От жестких щеток волос становится ломким и секутся. Нужно помнить о чистоте щетки, мыть ее с мылом, менять. Расческа — средство личной гигиены. Пусть ребенок не позволяет другим пользоваться им и сам чужую не берет.
Прическа не должна ребенку мешать во время игр, чтения книг, повседневной жизни! Она должна быть опрятной и удобной, волосы не должны падать на глаза, лезть в рот. Это первое и главное условие. Ребенок с пышным, густым волосом похожа на ангелочка. ему не нужны никакие стрижки, прически. Если же у вашего сына или дочери тонкий волос, не расстраивайтесь. Посмотрите, какие волосы у вас, у дедушек-бабушек? Возможно, ребенку не дано природой носить пышную шевелюру? Это не проблема.
Тонкие волосы можно замаскировать правильно подобранной стрижкой. В салоне парикмахер-профессионал с вашего ребенка может сделать «конфетку». И, кроме того, до 7 лет структура волос у детей меняется: они становится более густыми и блестящими. Может измениться и цвет волос. С ярко выраженного блондина ваш ребенок может превратиться в шатена.
Полезная пища для волос и ногтей. Здоровое состояние волос и ногтей в большинстве случаев зависит от правильного, рационального питания. Если волосы у вашего ребенка стали тусклыми, а ногти ломкими, — проверьте, достаточно ли ваш малыш получает кальция, железа, цинка и кремния. Это минералы красоты и здоровья. их можно получить, употребляя такие продукты: цельные злаки, молочные продукты, мед, дрожжи, хлеб, масло, орехи, огурцы, свекла, салат, петрушка. Полезно есть больше свежие овощи и фрукты. Особенно с неочищенной кожурой, так как в кожуре содержится кремний, необходимый для нормального роста волос.

Уход за ногтями . У детей по-разному растут ногти. Кому-то нужно их стричь каждую неделю, кому-то — раз в две недели. Ножницы должны быть с тупыми концами, особенно когда ребенок сам учится срезать себе ногти. Это тоже предмет личной гигиены. Желательно, чтобы у ребенка были свои ножницы. Нельзя стричь ногти влажными, так как это приводит к их разрушению. Нельзя срезать под самую кожу, оставлять углы, чтобы ногти не врастали в кожу. Задирки лучше аккуратно срезать, чем откусывать.

Привычка грызть ногти встречается и у взрослых людей, но родом она с детства. Причина ее, конечно, лежит в сфере нашей психики. Беспокойный, тревожный, неуверенный в себе ребенок может обкусывать ногти. Устранять необходимо не следствие (пресекать попытки «закусить ногтями»), а причины. Они могут быть очень интересны и требовать консультации психолога

КГОБУ ГРАЖДАНСКАЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ (КОРРЕКЦИОННАЯ) ШКОЛА-ИНТЕРНАТ VIII ВИДА

БИНАРНЫЙ УРОК БИОЛОГИИ В 9 КЛАССЕ.

УЧИТЕЛЬ БИОЛОГИИ: НАУМЕНКО Е.Н. УЧИТЕЛЬ ЛФК: МИРОНЕНКО О.А.

ТЕМА УРОКА: «УХОД ЗА КОЖЕЙ. ВОЛОСЫ И НОГТИ. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ И НОГТЯМИ».

Цели: сформировать понятия о гигиене кожи, волос, ногтей; сформировать понятия о профилактике кожных заболеваний;
Задачи:
Обучающие:
усвоить основные понятия темы: гигиена кожи, одежды и обуви, профилактика кожных заболеваний;
сформировать представление учащихся о здоровье кожи, гигиене как необходимом аспекте здорового образа жизни;
Воспитывающие:
сформировать ценностное отношение учащихся к своему здоровью и здоровью окружающих;
воспитать эстетические чувства;
Развивающие:
развить умение слушать, наблюдать, делать выводы;
развить воображение, память, речь.

ПОВТОРЕНИЕ: «КОЖА И ЕЁ РОЛЬ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА».

1. Чем покрыто тело человека?
2. Какое значение имеет кожа для жизни человека?
3. Из каких слоев состоит кожа?
4. Из чего состоит пот?
5. Какое значение для организма человека имеет выделение пота?
6. Какое значение имеет выделение кожного жира?
7. Выберите правильный ответ: кожа является органом - кровообращения, дыхания, чувств, выделения, пищеварения.

ПРОВЕРЯЕМ СЕБЯ…… ЗНАЧЕНИЕ КОЖИ ИЛИ 5«СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ» КОЖИ:

1. Защищает внутренние органы от механических, химических и других воздействий.
2. Спасает от внутреннего перегрева.
3. Помогает организму избавиться от горько-соленых ненужных вредных веществ.
4. Хранение крови (в тонких кровеносных сосудах кожи около 1 л крови).
5. Вырабатывает витамин Д на солнце (витамин Д нужен для усвоения кальция в организме человека).

Строение кожи.

Кожа состоит из эпидермиса, дермы и

гиподермы или подкожно-жировой клетчатки.

« УХОД ЗА КОЖЕЙ»

СЛОВАРНЫЕ СЛОВА

Дерматит
Дерматолог
Маникюр
Кутикула
Педикюр
Педикулёз

Кожа выделяет пот, на поверхности скапливается жир, к ним прилипают пылинки, кожа становится грязной. На грязной коже быстро размножаются болезнетворные бактерии, появляется неприятный запах. При загрязнении кожи резко снижается её способность к выделению защитных веществ, убивающих возбудителей различных болезней. Проникновение микробов через трещины или царапины, попадание на кожу химических веществ, тесная, давящая одежда, обувь, укусы насекомых, иногда вызывают воспаление кожи или иначе – дерматит.
Врач, который лечит болезни кожи, называется дерматологом.

Экзема-аллергия

Микоз кожи лица (грибок на лице)

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ?

- Лицо, шею и ноги ежедневно мыть с мылом;

- руки мыть несколько раз в день;
- всё досуха вытирать;
- не реже одного раза в неделю мыть всё тело горячей водой с мылом или гелем для душа и мочалкой;
- для защиты кожи лица и рук от ветра и холода использовать специальные кремы или лосьоны, летом – защитный крем от солнца;
- необходимо следить за чистотой одежды: нижнее бельё менять ежедневно, постельное – не реже 1 раза в 10 дней; верхнюю одежду регулярно чистить и проветривать.

ФИТНЕС ЛИЦА – УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ. (ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ ПРОВОДИТ УЧИТЕЛЬ ЛФК МИРОНЕНКО О.А.)

Упражнение «Гусь» - нижней челюстью, а именно подбородком вытягиваемся вперед.
Упражнение «Полукруг». Рисуем подбородком полукруг справа налево, и слева направо до плеча.

Если шея устала, сделайте легкий полукруг, при этом нужно расслабить мышцы лица.

3. Чтобы укрепить мышцы и кожу шеи, а так же контур лица – необходимо выполнить следующее упражнение.

Открываем рот, запрокидываем голову назад и вверху смыкаем челюсть.

4. Для расслабления нижней части лица выполняется упражнение «Собачка». Голову наклоните вниз, полностью расслабьте лицо и встряхните его.

ПРОИЗВОДНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ КОЖИ

3. кожные железы, которые включают в себя:

сальные железы потовые железы молочные железы
сальные железы
потовые железы
молочные железы

СТРОЕНИЕ ВОЛОСА

Видимая часть волоса называется стержнем. Часть волоса, находящаяся под кожей, называется волосяным корнем (или волосяной луковицей). Луковица окружена волосяным мешочком - фолликулом.

ТИП ВОЛОС

На теле человека два типа волос:

пушковые - тонкие, часто бесцветные, покрывают всё тело стержневые - растут на голове, у мужчин на лице
пушковые - тонкие, часто бесцветные, покрывают всё тело
стержневые - растут на голове, у мужчин на лице

Физкульминутка

(физкультминутку проводит учитель ЛФК Мироненко О.А.)

Ветер, ветер (качаем головой).
Дождик, дождик (бьем подушечками пальцев во волосам).
Волосам покоя нет (круговые движения головой).
Расчешу я их, помою (массаж головы).
Укладу и вреда нет (поглаживание волос).

СВОЙСТВА ВОЛОС

Для человека волосы играют большую роль.
Во-первых, они являются прекрасным украшением, позволяющим подчеркнуть очарование, скрыть недостатки.
Во-вторых, они выполняют ряд важных функций. Волосы предохраняют голову от перегревания и от переохлаждения. Пушковые волосы участвуют в осязании, ресницы защищают глаза, волосы в носу и ушах задерживают пыль.

ВОЛОСЫ МОЖНО УСЛОВНО РАЗДЕЛИТЬ НА ТРИ ГРУППЫ:

1) волосы сухого типа - тонкие, тусклые, ломкие, легко рвутся, секутся, после мытья через 1-2 дня появляется мелкая сухая перхоть;

2) волосы жирного типа - сальные, склеиваются, с неприятным запахом, с жирной перхотью;

3) волосы нормального типа - прочные, эластичные, с красивым натуральным блеском. Встречаются главным образом у молодых, практически здоровых людей.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ И НОГТЯМИ.

Волосы и ногти лишены нервных окончаний, поэтому их можно безболезненно стричь и красить. За волосами и ногтями нужно ухаживать. Волосы тщательно расчесывать, вовремя подстригать, регулярно мыть с применением шампуней, бальзамов, которые соответствуют вашему типу волос. На грязной голове могут развиться кожные болезни, которые нередко приводят к выпадению волос; быстро размножаются насекомые (вши) – педикулёз.

«гнездовое» облысение

сухой волос

МАССАЖ ГОЛОВЫ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ИХ ВЫПАДЕНИЯ. (ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ ПРОВОДИТ УЧИТЕЛЬ ЛФК МИРОНЕНКО О.А.)

Опустить голову вниз и прочесывать волоса от корней к кончикам.
Прочесывать волоса только вправо.
Прочесывать волоса только влево.
Прочесывать волоса только назад.
Подергивание корней волос по 3 раза.

Убрать волосы в сторону начать самомассаж

Круговые движения пальчиками пальцев от шеи к волосяной части головы. (Движения должны быть мягкими).
Поглаживание волос.
Сдвигаю кожу – тем самым массирую от лба к волосам (Круговые движения).
Меняю положение рук (Одна рука сверху, другая снизу).
Рисую нолик и крестик.
Закачиванием процедуру поглаживаниями.

ГИГИЕНА ВОЛОС

Волосы мыть в горячей воде по мере необходимости. Перед мытьем волосы массировать кончиками пальцев. Полезно расчесывать волосы жесткой щеткой, что способствует приливу крови к волосам и очищает их.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ

Отвар из ромашки придаст волосам золотистый оттенок.
Каштановый оттенок способна придать волосам настойка из грецких орехов.
Избавиться от седины можно, применяя отвар луковой шелухи.
Для осветления волос используют сок лимона.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Жительница Волгограда попала в Книгу рекордов Гиннеса, увековечив свое имя в этом почетном фолианте благодаря своим волосам, длина которых достигает 2-х метров 65 сантиметров. Процесс расчесывания шевелюры занимает около трех часов.

ВЫВОД:

Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.
И это касается не только женщин.

ГИГИЕНА НОГТЯ

Ногти должны быть подготовлены ежедневным уходом и постоянно проводимым гигиеническим маникюром, который включает в себя, главным образом, правильную стрижку ногтя и основательную чистку передних участков ногтевого желобка.

Маникюр - косметическая процедура по обработке ногтей на пальцах рук и самих пальцев рук. Маникюр выполняется как в салонах красоты или косметологических кабинетах квалифицированными специалистами, так и в домашних условиях.
Педикюр - специальный уход за пальцами ног (например, удаление мозолей, полировка ногтей). По сути он представляет собой аналог маникюра для ног.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА НОГТЯМИ

Разные варианты ванночек для ногтей:

Можно разрезать лимон на половинки
С растительным маслом
Настой шалфея

НОГТИ - ПОКАЗАТЕЛИ БОЛЕЗНИ

Бледные желтоватые ногти являются результатом:

курения
плохого кровообращения

Бороздки на поверхности ногтевой пластинки появляются при:

анемии
несбалансированном питании
грибковом поражении ногтя

Если вмятины и углубления придают ногтю вид наперстка - это сигнал, предупреждающий о псориазе

Изменение цвета свидетельствует о развитии патологии внутренних органов

ЗАКРЕПЛЕНИЕ ТЕМЫ УРОКА.

- Почему необходимо следить за чистотой кожи?
- Как надо следить за чистотой кожи?
- Докажите, что несоблюдение правил ухода за кожей может привести не только к кожным, но и другим заболеваниям.
- Для чего человеку нужны волосы?
- Из чего состоит волос?
- Назовите типы волос.
- Почему человек не испытывает боли, когда стрижет волосы или ногти?
- Как надо ухаживать за волосами?
- Почему ногти надо содержать в чистоте?

Биологический диктант (+, -)
1. Кожа является органом чувств.
2. В коже различают 4 слоя.
3. Нижний слой кожи называется эпидермис.
4. Кожа помогает сохранить постоянную температуру тела, предохраняет организм от перегрева, переохлаждения.
5. Волосы и ногти – видоизменённый верхний слой кожи.
6. Различают 2 вида волос – пушковые и стержневые.
7. Корни волос, сальные и потовые железы, нервные окончания и кровеносные сосуды находятся в жировой клетчатке.
8. Врач, который лечит болезни кожи, называется терапевт.